Почему люди путешествуют и чем это полезно для личности
Мозг
Правильно организованные поездки делают нас счастливыми и креативными
Ольга Мягченко
погрузилась в исследования
Профиль автораАлександра Киракасянц
добавила важные детали
Профиль автораДля многих путешествия — это обязательное условие счастливой жизни.
Как показывают опросы, поездки занимают седьмое место в рейтинге источников счастья для россиян. Возможность путешествовать респонденты оценивают выше, чем, например, общение с друзьями, личную безопасность и даже богатство.
Поездки не только дают ощущение счастья, но и в целом благотворно влияют на психику и здоровье, считают ученые. Вот некоторые выводы из исследований.
Путешествия меняют нашу личность
В 2013 году немецкие психологи предположили, что путешествия за границу влияют на личность человека не меньше, чем такие серьезные события, как отъезд из дома родителей, первая работа или романтические отношения.
Характер может меняться под воздействием окружения — а поездки как раз дают возможность пообщаться с людьми, непохожими на соотечественников.
Становимся ли мы другими людьми, отправляясь в путь? Развитие личности путешественников — ResearchGate
В течение года исследователи наблюдали за 1134 студентами. Почти половина отправилась учиться в другие страны, а вторая группа провела весь год в Германии. Перед началом эксперимента все участники заполнили анкету, где отвечали на вопросы о том, насколько им присущи пять качеств: открытость новому опыту, добросовестность, экстраверсия, доброжелательность и невротизм.
Опрос повторили в конце учебного года и сравнили результаты. Они резко различались у тех, кто уехал, и тех, кто остался. Исследование показало, что студенты, которые провели учебный год на родине, стали чуть менее открытыми, в отличие от уехавших за границу. Доброжелательность у тех, кто учился в Германии, почти не изменилась, а вот у путешественников увеличилась — и к концу наблюдений была почти в пять раз выше, чем у участников, оставшихся дома.
Кроме того, поездки в другие страны сделали участников эксперимента менее тревожными.
«Я фотографировался на фоне еды»: 22 истории о первой поездке за рубеж
Исследователи считают, что некоторые черты характера меняются благодаря столкновению с культурными различиями. Поначалу это создает дискомфорт, но постепенно люди перестают нервничать и начинают воспринимать новую среду более благосклонно. Для этого необязательно уезжать учиться по обмену на целый год — достаточно в поездках общаться с иностранцами и погружаться в новую культуру.
Опыт зарубежных поездок делает нас более доброжелательными не только по отношению к иностранцам. Американские ученые обнаружили, что путешественники, посетившие много стран, в целом больше доверяют людям. Причем длительность путешествия оказалась не так важна, как количество поездок за границу: чем более разнообразный опыт получает человек, тем проще ему доверять окружающим.
Расширяют ли путешествия кругозор? Количество посещенных стран повышает общее доверие — ResearchGate
Поездки за город делают людей счастливее
Взаимодействие с природой помогает нам проявлять свои лучшие качества.
Так считают психологи из Университета Рочестера.
Они провели несколько экспериментов с участием 370 человек. Их разделили на две группы: одним показывали фотографии пейзажей, другим — брутальные виды бетонной застройки. Каждый должен был представлять, что он находится в том месте, которое видит, и воображать запахи и звуки, которые могут там быть.
Затем участники заполнили опросник, в котором оценивалось, насколько важны для них богатство, известность, чувство общности и близкие отношения. Смотревшие на фотографии города выше всего ценили богатство и славу. А те, кто любовался природными пейзажами, выше ценили отношения и чувство общности. Авторы исследования полагают, что пейзажи способствуют саморефлексии и снижают давление ценностей общества, которые отдаляют людей друг от друга.
Можно ли купить счастье: что говорит на эту тему наука
Неудивительно, что выезд на природу делает людей более счастливыми. Например, исследователи опрашивали туристов, посетивших национальные парки Австралии.
82% из них заявили, что после этих поездок стали чувствовать себя лучше. Более половины из них отметили, что посещение парков помогло им снизить уровень стресса.
Экологический туризм и психическое здоровье: как связаны национальные парки и счастье — Journal of Sustainable Tourism
Индустрия туризма использует преимущества отдыха на природе, предлагая «приключенческие туры» — обычно они включают в себя занятия вроде альпинизма, сплава по горным рекам или катания на снегоходах. Но исследователи полагают, что не менее полезными для психики могут быть спокойные виды отдыха, без таких ярких впечатлений. Длительное пребывание на природе и отдых от городского темпа жизни уже обеспечат хорошее ментальное самочувствие. Вы почувствуете себя лучше, если пойдете в многодневный поход, где будете готовить еду, устанавливать палатки и рассказывать истории у костра.
Переосмысление туристического благополучия через концепцию медленного приключения — NCBI
Если уехать на несколько дней за город нет возможности, пользу можно получить и от обычных прогулок в лесу.
Это обнаружили ученые, исследовавшие практику синрин-йоку — расслабляющих прогулок по лесу, которые популярны в Японии. Во время них рекомендуется отключить мобильные телефоны, гулять в тишине, полностью растворяясь в лесных пейзажах. По мнению японцев, такие прогулки помогают сбросить с себя напряжение, вызванное жизнью в бешеном городском ритме, восстановиться и перезагрузиться. Ученые с этим согласны: обзор 64 исследований показал, что синрин-йоку действительно избавляет от стресса и тревожности, а люди, гуляющие в лесах и парках, начинают чувствовать себя счастливее.
Синрин-йоку (лесные ванны) и природная терапия: новейший обзор — NCBI
Путешествия делают людей более здоровыми
Путешествие — это довольно серьезное испытание для мозга. Вы оказываетесь в непривычной среде, особенно если приехали в страну, где культура сильно отличается от вашей. Мозг получает много новой информации, которую нужно обрабатывать, и в результате в нем появляются новые дендриты — отростки нейронов, благодаря которым мозг может обработать больший объем данных.
Такой же механизм запускается, когда человек сталкивается с любой сложной задачей или непривычной деятельностью: изучает иностранный язык, осваивает новое хобби или ищет дорогу в неизвестном месте. Если в течение жизни постоянно устраивать себе подобные испытания, можно дольше сохранять здоровье мозга — подобный опыт считается хорошей профилактикой деменции.
Здоровье мозга не единственное, что улучшается благодаря поездкам. Например, китайские ученые обнаружили, что путешественники меньше подвержены смертельным заболеваниям, чем домоседы. Причем речь не обязательно об отдыхе на дорогих курортах — недолгие поездки к родственникам тоже считаются.
Опыт туризма и более низкий риск смертности среди пожилых людей в Китае: национальное когортное исследование — ResearchGate
Исследователи проанализировали данные национального исследования здоровья пожилых людей — в возрасте 65 лет и старше, — которых в том числе опрашивали, как часто они выезжают за пределы своего города или за границу.
Пожилых путешественников в Китае оказалось немного: только 7,85% из более чем девяти тысяч опрошенных ездили куда-то как минимум один раз за последние два года. Однако риск смертности у них оказался на 27% ниже, чем у тех, кто давно не покидал своего города. Авторы работы полагают, что поездки могут влиять на продолжительность жизни, поскольку они обеспечивают физическую нагрузку и улучшают психологическое состояние пожилых людей.
Понимание ценности туризма для здоровья пожилых людей и активного старения — MDPI
К похожим выводам пришла и другая группа китайских исследователей. В своем исследовании они отмечают, что туризм может быть одной из составляющих концепции «здорового старения» — при котором пожилые люди, сохраняя хорошее здоровье, остаются активными членами общества.
Разумеется, путешествовать полезно не только пенсионерам. Обзор 29 исследований показал, что смена обстановки влияет также на самочувствие студентов и работающих людей: например, респонденты сообщали, что после турпоездок чувствовали себя более здоровыми и энергичными, лучше спали, а их уровень стресса снижался.
Польза путешествий для здоровья и хорошего самочувствия: литературный обзор — ResearchGate
Причем полезными оказались даже виртуальные экскурсии. Канадские ученые полтора месяца наблюдали за 18 жителями домов престарелых — им было от 71 до 96 лет. Трижды в неделю участники эксперимента отправлялись в путешествие с помощью наушников и очков виртуальной реальности. После окончания исследования они сообщили, что качество их жизни значительно улучшилось, уменьшилась утомляемость и тревожность. Кроме того, выросла социальная активность: по словам участников, виртуальный туризм предоставил им повод пообщаться с друзьями и семьей.
Как я посетил кинотеатр в виртуальной реальности — и стоит ли оно того
Путешествия развивают креативность
Поездки в другие страны положительно влияют на творчество. В течение 11 лет ученые собирали данные о креативных руководителях крупнейших домов моды: их биографии, уровень образования, возраст, а также подсчитывали, сколько времени те проводили в зарубежных поездках.
Кроме того, исследователи просили экспертов индустрии оценить по 20-балльной шкале креативность каждой коллекции.
Мода с иностранным колоритом: профессиональный опыт за рубежом способствует творческим инновациям — ResearchGate
Выяснилось, что более креативными люди считают руководителей, имеющих зарубежный профессиональный опыт. Этим отчасти объясняется успех Карла Лагерфельда, полагают авторы работы. Модельер родился в Германии, а работал во Франции и Италии, часто путешествуя между этими двумя странами. В своих коллекциях Лагерфельд использовал культурные особенности этих стран, благодаря чему оставил след во всей мировой индустрии моды.
Мультикультурный опыт вообще прекрасно стимулирует когнитивные способности, в том числе творческие, считают ученые. Чтобы проверить свою гипотезу, они провели небольшой эксперимент с участием 102 иностранных студентов, учащихся в университете в Малайзии. Сначала ученые выяснили, насколько студенты открыты новому опыту, а затем опросили участников об их опыте общения с представителями разных культур: малазийцами, иммигрантами, другими иностранными студентами.
Затем перед участниками поставили задачу: прикрепить к стене восковую свечку так, чтобы, когда она будет гореть, воск не капал на пол. Из оборудования студентам выдали только саму свечку, спички и коробок с канцелярскими кнопками.
Повышает ли воздействие мультикультурного опыта способность творчески решать проблемы? — ResearchGate
Самый простой способ решить задачу со свечой — убрать кнопки из коробки, прикрепить ее к стене и поставить внутрь свечу. Источник: researchgate.netТолько 31% участников эксперимента догадались, что нужно высыпать кнопки из коробки, поставить в нее свечку, приколоть коробку кнопками к стене и зажечь огонь. Причем оказалось, что использовали коробку в качестве подсвечника те студенты, кто был наиболее открыт новому опыту и путешествовал больше других.
Исследователи полагают, что опыт жизни в других странах в совокупности с открытостью помогают посмотреть на задачу под другим углом. И в результате найти решение, которое не придет в голову другим.
Планирование поездки улучшает настроение
Даже если следующий отпуск нескоро, начните его планировать пораньше. Предвкушение будущей поездки позволит почувствовать себя более радостным и счастливым.
В 2010 году исследователи из Нидерландов провели опрос, в котором участвовали 1530 человек, больше половины из которых уезжали в отпуск. Пять раз с перерывом в несколько недель участникам исследования задавали одни и те же вопросы: получают ли они сейчас удовольствие от жизни, испытывают ли подавленность и апатию. А у тех, кто отправлялся в путешествие, еще спрашивали, сколько времени оно длилось и как прошло.
Отдыхающие счастливее, но в основном не после отпуска — Springer
Выяснилось, что у отпускников уровень удовлетворенности жизнью резко взлетал перед путешествием. Ученые связали это с тем, что в этот момент люди сильнее предвкушали будущую поездку — и чаще думали о ней. Это положительно влияло на их настроение.
Если запланировать долгое путешествие пока невозможно, психологи советуют брать мини-отпуск на пару дней.
Например, можно съездить в соседний город на выходные. Даже такое короткое путешествие обеспечит новые впечатления, позволит отдохнуть и набраться сил.
Какого отпуска вы достойны?
Сервис OneTwoTrip выяснил, как люди путешествуют
Depositphotos
Сервис для планирования путешествий OneTwoTrip спросил у россиян, как они предпочитают путешествовать. Как выснилось, среднестатистический турист больше всего любит ездить в Италию и Таиланд, выбирает поездки с насыщенной экскурсионной программой, до места назначения добирается на самолёте, а поездку организует в зависимости от направления: либо самостоятельно, либо через туроператора.
Виды отдыха
Самый популярный вид отдыха у путешественников, опрошенных OneTwoTrip, — поездки с насыщенной экскурсионной программой (их любят 29%). На втором месте евротуры — путешествия, захватывающие несколько стран Европы. Такой отдых выбирают 20% опрошенных. Замыкает тройку лидеров пляжный отдых, который по нраву 15%.
Меньше всего привлекателен горнолыжный отдых и морские или речные круизы.
Стоит отметить, что предпочтения зависят от пола и возраста путешественников. К примеру, женщины больше любят именно путешествия по Европе — они занимают вторую строку женского рейтинга. А мужчины отдают предпочтение пляжному отдыху, набравшему 20% голосов (на 2% больше евротуров). При этом мужчины больше женщин любят семейный отдых (этот вариант ответа набрал 11,7% у мужчин и 6,9% у женщин). Круизы и горнолыжный отдых тоже оказались популярнее среди мужчин, причём и тот, и другой почти в два раза.
Предпочтения характера путешествий в зависимости от пола, доля, %
OneTwoTrip
Молодые люди до 25 лет больше всего любят поездки по Европе. На втором месте — активный отдых с походами, сплавами и покорением горных вершин (интересно, что популярность такого типа отдыха резко снижается с возрастом). А вот между пляжным отдыхом и насыщенной экскурсионной программой молодые путешественники выбрать не смогли: оба варианта набрали по 14% голосов и заняли третье место.
Все остальные возрастные группы однозначно ставят на первое место путешествия, насыщенные экскурсиями. Больше всего их любят люди в возрасте 45−60 лет (этот вариант набрал 37,2% их голосов). Пляжи им интереснее, чем евротуры.
Путешественники старше 60 лет — единственная группа, которая любит семейный отдых: этот вариант выбирали так же часто, как пляжный, и в итоге он занял третье место рейтинга этой возрастной группы. Интересно, что семейный отдых им нравится в три раза больше, чем тем, кому еще не исполнилось 25.
Предпочтения характера путешествий в зависимости от возраста, доля, %
OneTwoTrip
Организация отдыха
Почти половина путешественников планирует поездки в зависимости от направления: вероятнее всего, это означает, что пакетные туры в популярные курортные страны опрошенные приобретают у туроператоров, а билеты в страны Европы покупают самостоятельно. Каждый пятый путешественник всегда организует свой отдых самостоятельно, для мужчин это характерно в большей степени.
14% всегда прибегают к помощи туроператора. А вот покупка туров через интернет — наименее популярный ответ, так делают только 5% опрошенных. Причём эта статистика незначительно зависит от пола.
Предпочтения в организации путешествий, доля, %
OneTwoTrip
А вот различные возрастные группы планируют свой отдых по-разному. Например, чаще всего самостоятельно организуют путешествия молодые люди до 25 лет (41,4% опрошенных) и возрастная группа 25−44 года (25,1%). А вот люди старше 45 чаще обращаются к туроператору Туры онлайн тоже чаще всего покупают молодые путешественники до 25 лет — этот вариант ответа выбрали 7,6% опрошенных, что в полтора раза больше, чем ответ «Через оператора».
Предпочтения в организации путешествий в зависимости от возраста, доля, %
OneTwoTrip
Транспорт для путешествий
Что касается транспорта для путешествий, то большинство (71%) однозначно выбирает самолёт. Второе место занял ответ «Всегда по-разному, выбираю подешевле» — так действуют 27% путешественников.
А 19% чаще ездят на автомобиле. Самым непопулярным транспортом оказался мотоцикл.
Мужчины в два раза чаще женщин ездят отдыхать на автомобиле: этот вариант выбрала четверть опрошенных путешественников мужского пола. Женщины же относятся к планированию поездок более практично и чаще сравнивают цены, поэтому в 28,4% случаев выбирают вариант подешевле. Кроме того, они чуть чаще путешествуют на поездах и автобусах.
Предпочтения в выборе транспорта для путешествий в зависимости от пола, доля, %
OneTwoTrip
Путешествия на самолётах предпочитают люди всех возрастов, однако молодые туристы выбирают этот вид транспорта чуть реже остальных, а путешественники в возрасте 25−44 лет — чаще. При этом молодёжь любит поезда: единственная возрастная группа, которая предпочла этот вариант транспорта личному автомобилю. Люди старше 60 лет поездки на авто ценят так, же, как перемещения на поезде, и чаще других не предают значения транспорту.
Предпочтения в выборе транспорта для путешествий в зависимости от возраста, доля, %
OneTwoTrip
Самые популярные страны
В топ-5 самых популярных стран для путешествий входят Италия, Таиланд, Испания, Россия и Франция.
Однако предпочтения зависят от пола и возраста путешественников.
Женщины больше всего любят именно Италию: эта страна набрала в два раза больше голосов, чем все остальные. На втором месте в женском рейтинге Испания, а третью строку занимает Россия. В пятёрку также вошли Таиланд и Франция. Мужской рейтинг выглядит иначе: однозначных любимчиков нет, а первое место с небольшим перевесом голосов занимает Таиланд. Далее следуют Италия и Испания. На четвёртой строке России, на пятой — США. А вот Франция находится только на восьмом месте (до неё идут Греция и Вьетнам). В целом, можно сделать вывод, что мужчины предпочитают отдыхать в тёплых курортных странах.
TOG-5 стран, в которых любят отдыхать россияне
OneTwoTrip
Если же смотреть на рейтинги по возрастам, Италия снова вырывается в лидеры: она нравится всем. Таиланд ставят на второе место молодые люди (19−24 и 25−44). Путешественники постарше (45−60) предпочитают Испанию, а пожилые люди 60+ любят ездить по России.
Россияне младше 25 лет родину для путешествий рассматривают не так часто (она занимает 6 место их рейтинга), зато в топ-5 включают Нидерланды.
TOП-5 стран, в которых предпочитают отдыхать россияне, в зависимости от возраста
OneTwoTrip
Онлайн опрос проходил с 3 по 18 октября 2019 года. В нём приняли участие более 1400 человек, живущих в российских городах. Приглашение заполнить анкету получили все подписчики рассылки OneTwoTrip (более 800 тыс. чел.).
Worldline хочет, чтобы клиенты «были сами себе турагентами»
ПОСМОТРЕТЬ | ПОДПИСАТЬСЯ
К ПИМНЦ | 5 июня 2023 г.
|
Компания, предоставляющая платежные услуги, Worldline начала сотрудничество с туристическим веб-сайтом travelplanbooker.
com.
«По сути, это новое партнерство дает возможность сегодняшним путешественникам быть собственным турагентом, планируя и адаптируя свои поездки к своим личным желаниям и бюджету», — говорится в пресс-релизе Worldline в понедельник (5 июня).
Трехлетнее партнерство объединит интерактивную туристическую платформу travelplanbooker.com, эквайринговое решение и платежные услуги Worldline для упрощения процесса бронирования, говорится в сообщении. Путешественники вводят данные и платежные реквизиты один раз через решение Worldline при поиске и планировании своих маршрутов.
«Мы хотим, чтобы наши клиенты могли наслаждаться захватывающим этапом построения своего идеального маршрута до самого конца: планировать, искать, бронировать и оплачивать все в одном, используя предпочитаемый способ оплаты», — Руеди Хесс, Travelplanbooker. com, говорится в сообщении.
Он добавил, что Worldline позволяет его компании «предоставить путешественникам простой и удобный опыт, чтобы они могли сосредоточиться на том, что действительно важно: легком бронировании путешествий с экономией времени и денег».
Исследование PYMNTS показало, что потребители по-прежнему считают путешествия важными, даже если они ищут выгодные предложения. В период с первого квартала 2022 года по первый квартал 2023 года в двух категориях, связанных с поездками, наблюдался самый высокий рост цифрового взаимодействия. Онлайн-информация о путешествиях выросла на 11%, а стоимость авиабилетов онлайн выросла на 14%.
Между тем, Иван Герреро, директор Worldline по авиакомпаниям и путешествиям в регионе EMEA – Подразделение цифровой коммерции, сообщил PYMNTS в прошлом месяце, что, поскольку международные поездки продолжают восстанавливаться, продавцы могут максимально использовать этот импульс, предлагая эффективные и локализованные трансграничные платежи.
Это «очень важно, когда мы говорим о такой отрасли, как авиаперевозки и туристическая индустрия, которая по своей сути является глобальной, но очень локальной, если вы хотите связаться с потребителями на их родном языке, в их собственной валюте, в их собственной стране.
Герреро указал на предпочтительные местные способы оплаты как на ключевое соображение, отметив исторические и культурные аспекты, которые делают локализацию мощным инструментом конверсии.
Также важно, по его словам, оптимизация конвертации валюты.
«Если я нахожусь в Таиланде, если я тайский потребитель, я хочу убедиться, что я могу платить в своей собственной валюте», — сказал он. «Это дает мне утешение, это дает мне безопасность, и это облегчает мне нажатие на кнопку покупки».
См. больше в: новости, партнерство, путешествия, платежи за путешествия, travelplanbooker.com, новости, Worldline
Вейпинг способствует резкому увеличению числа случаев плохого поведения в самолетах
Примечание редактора. Подпишитесь на еженедельный информационный бюллетень CNN Travel Unlocking the World.
Получайте последние новости об авиации, еде и напитках, где остановиться и о других событиях в сфере туризма.Си-Эн-Эн —
Была надежда, что когда закончатся обязательные маски в самолетах и люди снова привыкнут к путешествиям, поведение пассажиров самолетов может улучшиться. Возможно, все эти драки в воздухе, измененные рейсы, оскорбления и притеснения стюардесс могут прекратиться.
Согласно новому глобальному анализу, проведенному Международной ассоциацией воздушного транспорта (IATA), в 2022 году инцидентов с недисциплинированными пассажирами было более чем на треть больше, чем в 2021 году.
Авиационный орган зафиксировал рост на 37% в годовом исчислении, при этом наиболее распространенными типами инцидентов были инциденты, связанные с несоблюдением требований, словесными оскорблениями и интоксикацией.
Курение сигарет, электронных сигарет, вейпов и «затяжных устройств» в салоне или туалетах было проблемой № 1 несоблюдения, отмеченной IATA, за которой последовало непристегивание ремней безопасности по указанию, превышение нормы ручной клади. или отсутствие хранения багажа, когда это необходимо, и употребление собственного алкоголя на борту. По данным IATA, в 2022 году на каждые 568 рейсов приходилось одно происшествие с нарушением дисциплины, по сравнению с одним инцидентом на 835 рейсов в 2021 году.
Случаи физического насилия, к счастью, остаются редкими, но в 2022 году их количество увеличилось на 61% по сравнению с 2021 годом, что вызывает тревогу. Они произошли только на одном из 17 200 рейсов.
Согласно данным Федерального управления гражданской авиации США, в небе США 2021 год был худшим за всю историю плохим поведением авиапассажиров, а в 2022 году наблюдался спад.
Секреты шеф-повара суперяхты, готовящего для 1%
«Вызывает беспокойство растущая тенденция инцидентов с недисциплинированными пассажирами. Пассажиры и экипаж имеют право на безопасное и беспроблемное пребывание на борту», — сказал Конрад Клиффорд, заместитель генерального директора IATA. «Нет оправдания несоблюдению инструкций экипажа».
IATA призывает правительства и авиационную отрасль к совместной работе над подходом абсолютной нетерпимости к недисциплинированному поведению.
