Ашрам в индии: Страница не найдена — indianochka.ru

Содержание

что это такое и для чего туда ездят?

Доброго времени суток, уважаемые читатели.

Продолжу сегодня индийскую тематику и расскажу о несколько нестандартном варианте отдыха и путешествий. Особенно это будет интересно тем, кого достала ежедневная суета и кто хочет от пассивного времяпровождения перейти к такому, которое восстанавливает душевное равновесие, укрепляет духовные силы и помогает найти себя. Сегодня я расскажу о таких местах, как ашрамы.

Никогда не слышали? С санскрита это слово можно перевести как «место без боли». Интригует? Итак, ашрам: что это такое?

Содержание статьи:

Обитель мудрецов

Ашрам — это место, в котором люди проживают вместе, подчиняясь особым правилам, ради укрепления в духовной практике и подзарядки своих внутренних батарей.

Заброшенная территория биттлз-ашрама в Ришикеше

Первые ашрамы появились в Индии многие века назад. Древние мудрецы-риши много времени проводили в размышлениях о сущности бытия. В какие-то моменты они понимали, что для лучшего познания себя им необходимо удалиться от себе же подобных. Тогда седовласые старцы (какими их описывают легенды) уходили в горы или лесные чащи. И там жили вдали от цивилизации, проводя в медитациях и занятиях йогой все свое время.

Через какое-то время ашрамы стали местом компактного проживания коммун. Наверное, мудрецы поняли, что единения с природой это хорошо, но таскать брёвна для хижин и медитационных холлов удобнее вдвоём. Да и любопытные ученики им не давали покоя. Ибо многим хотелось обрести не только глубокое душевное спокойствие, но и какие-нибудь мистические способности.

Таким образом, одинокие отшельники обрастали последователями. Кучки последователей в результате развития превращались в ашрамы. И вот, спустя сотни лет, подобные места до сих пор привлекают мудрецов и офисных работников с экзистенциальным кризисом по всему миру.

Сразу отмечу, что сама суть ашрама не является чем-то чисто индийским и религиозным. Подобные практики есть у многих народов мира. Наверняка вы слышали истории о пустынниках и отшельниках, удалившихся от мира с целью познать причины и цели всех бед и страданий этого бренного мира. В христианском мире такими местами становились т.н. «пУстони».

Однако, в родном отечестве пророков не сыщешь, поэтому голодные до вершин духа, стали активно обращать на действительно огромное сердце нашей планеты, чудесную Индию.

Ауровилль, один из проектов последователей Шри Ауробиндо

Особенности проживания

Где бы ашрам не находился георграфически, в нем обычно можно выделить следующие особенности:

  • достаточно жесткая дисциплина (график дня, разделение на М и Ж, трудовые повинности, медитации, практики и т.д.)
  • оплата проживания за донейшн или какой-то минимальный взнос
  • проживание и работа коммуной с минимальными удобствами
  • большой упор на личность гуру, вокруг которого эта община была организована
  • возможность служения через бескорыстную практику помощи другим (как внутри общины, так и за ее пределами)

Самые популярные варианты

Ашрамы, как и другие индийские практики, получили свою международную популярность в конце двадцатого века. Связано это с появлением многих гуру и мыслителей, придавших новый толчок к развитию древних верований и обрядов. Интерес запада к востоку в 60хх это все только разогревал.

Ниже приведу перечень самых известных ашрамов:

  1. Сатья Саи Баба является одним из самых известных индуистских лидеров. В юношеском возрасте его якобы укусил чёрный скорпион, вследствие чего Саи Баба обрёл сверхъестественные способности. За короткое время он стал влиятельным духовным лидером в Индии и далеко за ее пределами. Он создал целую сеть ашрамов (самый основной находится в деревне Путтапарти) , в которых трудились люди на добровольной основе. Его философское учение пришлось по душе многим жителям западных стран. В восьмидесятых годах многие европейцы внезапно бросали всё и уезжали в Индию в надежде найти себя в этой экзотической стране.
  2. Видели толпы наряженных в оранжевые мантии людей с барабанами и бесплатным печеньем? Это кришнаиты. Древний культ Кришны распространился на запад благодаря учениям Бхактиведанты Свами. В шестьдесят девять лет он без денег высадился в Нью-Йоркском порту и основал одну из самых популярных в мире религиозных организаций. Кришнаиты весьма альтруистичные и позитивные люди. Я неоднократно сталкивался с ними во время своих путешествий. И могу сказать, что вам не обязательно разделять их религиозные взгляды для адекватного общения. Поэтому их ашрамы стоит посетить хотя бы для общего развития.
  3. Ещё один мыслитель Шри Ауробиндо учил своих последователей не только бить в барабаны и петь песни, но и бороться за свою независимость. Этот философ стал одним из лидеров национально-освободительного движения в Индии. Его книги интересуют социальных и политических активистов, которые стараются изменить мир к лучшему посредством прямого действия.
  4. Наиболее же скандальной фигурой в современном индуизме является фигура Ошо. Он организовал целую сеть ашрамов по всему миру. Его книги и учения по медитации является популярными среди современной молодёжи. Однако в его общинах, помимо здорового труда и йоги, его последователи занимались ещё кое-чем. Дело в том, что Ошо, в отличие от других практиков, был не так строг к вопросу сексуальности. Более того, он считал занятие любовью в своих коммунах благим делом, которое помогало воссоединиться всем членам общины. Неизвестно, что скрывалось под выражением «сексуальная тантра», но оно однозначно привлекало многих европейцев.
  5. В Ришикеше, на севере Индии, ранее существовал так называемый «ашрам Биттлз», который основал в 60х гг достаточно известный гуру трансцендентальной медитации, Махариши Махеш Йоги. После серии скандалов ему пришлось поспешно покинуть Индии и поселиться в Нидерландах, из-за чего его индийская обитель быстро сожралась джунглями и стала одной из местных достопримечательностей.

у Саи Бабы в Путтапарти

Несмотря на заявленную строгость ашрамного распорядка, у Саи Бабы мы чувствовали себя очень вольготно и большим удовольствием продолжали работать удаленно, без необходимости участвовать во всех внутренних мероприятиях.

Ашрамы в России

Современные ашрамы располагаются не только в джунглях Индии. На территории постсоветских стран есть довольно большое количество общин различных религиозных движений. Конечно, от своих индийских собратьев они порой отличаются очень круто, но тем не менее, продолжают нести на своих плечах нелегкий груз светочей духовных знаний.

На практике, это своего рода большие хостелы или общежития, расположенные вдали от города, в живописных местах у рек, которые максимально передают природную атмосферу данного края. Таким, например, является центр йоги «Атма».

Кроме того, подобные общины могут располагаться и внутри небольших населённых пунктов, как, например, ашрам Бабаджи в Окунево, в Омской области. За проживание там Вы платите посуточно. Это связано с невысокой популярностью подобных мест в России.

Распорядок, как я уже писал, в подобных заведениях — достаточно строгий. Обычно он включает в себя несколько часов йоги и медитации. По вечерам часто проходят наставления гуру и беседы между членами коммуны . Ради прочего увеселения существуют и "трудовые повинности". Члены сообщества трудятся на благо, обретая духовное спокойствие через простой физический труд.

Не смотря на широкое распространение различных коммун в России и на постсоветском пространстве индийские варианты не шибко распространены. Поселение в Окунево, можно сказать, единственное.

Еще немного атмосферных развалин бывшей вотчины Биттлз-ашрама

Однако, будьте внимательны: под видом ненавязчивой эко-общины может скрываться тоталитарная секта! Обязательно почитайте в интернете информацию о месте, в которое собираетесь отправиться и будьте осмотрительны первое время.

Ближе всего к ашрамам экопоселения. Они могут быть под эгидой кришнаитов, экоактивистов, хиппи или автономных анархистов. Там отсутствуют разговоры об индуистской философии, но сам принцип духовного очищения тот же. Тем более, под такими поселениями точно не будут скрываться секты. Да и с правилами там полегче.

На этом, наверное, все! Буду закругляться. В завершении попрошу о небольшом одолжении — написать в комментариях: сталкивались ли Вы лично с подобными общинами и хотите ли подобный опыт приобрести?

Спасибо за внимание, берегите свою карму и духовное равновесие!

 

Ашрамы в Индии для русскоязычных путешественников

Если вы устали от беспокойной и напряженной жизни и хотите провести несколько дней в тишине и простоте, приезжайте и остановитесь в одном из  Ашрамов   Индии. Они смогут дать вам все - от хорошего жилья , здоровой пищи до омолаживающих медитаций и занятий йогой. Многие из ашрамов предлагают бесплатное пребывание, поскольку существуют за счет  пожертвований паломников и преданных.

Расположенные вдали от шума и суеты городской жизни, эти ашрамы также являются лучшими ретритными центрами  йоги в Индии. Они идеально подходят, чтобы провести некоторе время в спокойной божественной обители  всемогущего. Ашрамы в основном располагаются возле святых мест, чтобы дать своим посетителям возможность соединиться со своим внутренним состоянием   и Божественной          энергетикой.

Здесь обитают не только оставшиеся надолго  паломники и преданные, но также и почитаемые святые , которые поселились на всю жизнь. Подобно школам и другим учебным заведениям, ашрамы также в какой-то степени обучают  каждого гостя. Там проходят различные занятия по йоге, обучение духовной музыке, включая бхаджаны и пение, классический танец, религиозные беседы и медитации в традициях   лучших ашрамов йоги в Индии. Все занятия проводятся под руководством мастеров.

Если говорить об определенных направлениях в Индии, то Майсор, Ришикеш, Харидвар, Ченнай, Тривандрум и Бангалор возглавляют список городов с большим количеством ашрамов. Давайте кратко опишем основные ашрамы в Индии.

Одним из самых святых мест в Индии является Ришикеш, который также является отправной точкой  для До-Дхам Ятры.

Каждый год люди со всех концов Индии и со всего мира посещают различные святыни, которые находятся в Ришикеше. Parmarth Niketan - один из крупнейших ашрамов в Ришикеше, а также лучший центр йоги в Индии. Поскольку ашрам расположен на берегу реки Ганга, спокойствие и простая  структура ашрама привлекают преданных и паломников в большом количестве. Другим известным местом является Шивананда Ашрам, который хорошо организован и является больше центром йоги, который в основном сосредоточен на пяти учениях - расслаблении, медитации, позах, дыхании и диете. Другими важными ашрамами в Ришикеше являются Пхул Чатти Ашрам и Йога Никетан Ашрам.

Харидвар, копящий большое количество благочестия  во время Кумб Мелы, является еще одним священным местом. Прем Нагар Ашрам – также популярный ашрам в Харидваре. Спокойствие и чистота места помогают обрести  мир и силу своим посетителям. В ашраме есть зал сатсанга и отдельная комната для медитации. Ашрам Шанти Кундж также предлагает хорошие условия и в подходит в основном для тех, кто серьезно занимается медитацией, садханой и мантрами.

Если вы ищете спокойствие и умиротворение,  Ашрамы в Индии - лучший вариант для ретрита.

Ашрам – что это такое в Индии?

Ашрам – обитель мудрецов и отшельников в древней Индии, которая обычно располагалась в отдалённой местности – в горах или в лесу. В контексте современного индуизма, термин «ашрам» часто используется для обозначения духовной или религиозной общины, куда человек приходит для медитации, молитвы, совершения ритуала и духовного обновления. Основной целью ашрама, как правило, выступает духовное развитие его членов, которые занимаются изучением священных текстов, йогой, медитацией и повторением мантр.

Ашрамом в индуизме также называют религиозную организацию, основанную духовным авторитетом для распространения определённых идей и образа жизни, а также для привлечения адептов. Религиозный лидер или мистик, возглавляющий ашрам, передаёт своим последователям духовное знание, которое он сам некогда получил от своего гуру и успешно применил на практике. Основными видами деятельности ашрама, как правило, является религиозно-просветительская, издательская и благотворительная деятельность. Слово «ашрама» происходит от санскритского слова ашрая, которое означает «защита».

Ашрамы самых известных мастеров находятся на юге Индии: ашрам Сатья Саи Бабы в Путтапарти, ашрам Шри Ауробиндо в Ауровиле, ашрам Ошо Раджниша в Пуне.

Как правило, в программу входит изучение ведических текстов, культурных традиций Индии, нередко йога и музыкальные классы, но самая важная составляющая, конечно, встречи и беседы с учителем, ради этого и приезжают в ашрамы.

Как все начиналось?

Изначально ашрамы возникали вокруг просветленного учителя, гуру. Постепенно слава о подобных местах распространялось, привлекая паломников. Вся инфраструктура лагеря – дело рук самих учеников: строительство, приготовление пищи, добыча воды – все хозяйство на их плечах. В индийских семьях до сих пор существует традиция в обязательном порядке отправлять ребенка в ашрам хотя бы на несколько месяцев. Именно там он получает умение трудиться, помогать другим, духовно совершенствоваться.

Для европейцев и американцев путь в ашрамы проложили «Битлз»: в 1968 году они съездили к гуру Махараши Махеш Йоги. С тех пор популярность поездок неуклонно возрастала: если в 2005 году, по данным Всемирного совета по путешествиям и туризму, в индийских ашрамах побывали 15 000 человек, то в прошлом сезоне это число увеличилось более чем в 3 раза, а Индия как туристическое направление вышла на 5-е место в мире.

В годы экономической стабильности среди паломников было много бизнесменов: наладив процесс, они уезжали в ашрам поработать над собой. В период глобального кризиса ашрамы гостеприимно приняли многих растерявшихся и лишившихся работы. Еда и жилье здесь практически ничего не стоят, так почему бы не пожить на природе с пользой для души и тела на полученные при увольнении отступные?

Виды

  • Классические ашрамы – место для тех, кто углубленно занимается йогойи духовными практиками, кому главное – быть среди единомышленников, постоянно медитировать и общаться с гуру. Бытовые условия здесь, как правило, спартанские и даже аскетичные: спальни на 6–10 человек, матрацы на полу. Конечно, даже в самом скромном общежитии обязательно есть туалеты и ванные комнаты. Тем, кто хочет практиковать полное молчание, в некоторых ашрамах выдают специальный значок, выражающий ваше желание отрешиться.
  • Ашрамы для туристов. Самые известные больше похожи на крупные культурные центры с гостиницей, да ими по существу и являются. Например, всемирно известный центр Ошо, возникший как классический ашрам, сегодня носит статус международного медитационного курорта: здесь есть библиотека, университет, конференц-залы, интернет-холлы и даже дискотеки и безалкогольные бары. Но и в большинстве таких заведений есть главное, что делает ашрам ашрамом: известный гуру, который пару раз в день выходит пообщаться с паломниками. Состав последних очень разнородный – от студентов до международной богемы. Так или иначе, любой ашрам – это место, где можно полностью отрешиться от суеты цивилизации и заняться самопознанием и самосовершенствованием. Можно работать в огороде, оранжерее, ухаживать за животными; при некоторых ашрамах есть школа – тогда у вас есть шанс попробовать себя в роли учителя. Такой общественно-полезный труд называется карма-йогой.

Особенности проживания

Где бы ашрам не находился географически, в нем обычно можно выделить следующие особенности:

  • достаточно жесткая дисциплина (график дня, разделение на М и Ж, трудовые повинности, медитации, практики и т.д.)
  • оплата проживания за донейшн или какой-то минимальный взнос
  • проживание и работа коммуной с минимальными удобствами
  • большой упор на личность гуру, вокруг которого эта община была организована
  • возможность служения через бескорыстную практику помощи другим (как внутри общины, так и за ее пределами)

Распорядок дня

  • 4 утра – подъем. После омовения все проходят чандан – ритуал рисования на лбу полосок и точек. Желтая сандаловая паста призвана охладить ум, красным цветом отмечают третий глаз.
  • 5.45 – хаван, церемония жертвоприношения огню. Под пение мантр пламени предлагают масло, рис, цветы, фрукты. Считается, что церемония гармонизирует пространство.
  • 6.30–7.30 – коллективное пение мантр в храме (арти). Это основная духовная практика во многих ашрамах.
  • 9.00–11.40 – карма-йога (общественно полезный труд).
  • 11.40 – завтрак.
  • 12.00–15.30 – свободное время.
  • 15.30–17.30 – карма-йога.
  • 18.30–19.30 – вечернее арти.
  • 20.00 – ужин.
  • 21.00 – отбой.

5 известных ашрамов Индии

1. Сатья Саи Баба является одним из самых известных индуистских лидеров. В юношеском возрасте его якобы укусил чёрный скорпион, вследствие чего Саи Баба обрёл сверхъестественные способности. За короткое время он стал влиятельным духовным лидером в Индии и далеко за ее пределами. Он создал целую сеть ашрамов (самый основной находится в деревне Путтапарти), в которых трудились люди на добровольной основе. Его философское учение пришлось по душе многим жителям западных стран. В восьмидесятых годах многие европейцы внезапно бросали всё и уезжали в Индию в надежде найти себя в этой экзотической стране.

2. Видели толпы наряженных в оранжевые мантии людей с барабанами и бесплатным печеньем? Это кришнаиты. Древний культ Кришны распространился на запад благодаря учениям Бхактиведанты Свами. В шестьдесят девять лет он без денег высадился в Нью-Йоркском порту и основал одну из самых популярных в мире религиозных организаций. Кришнаиты весьма альтруистичные и позитивные люди.

3. Ещё один мыслитель Шри Ауробиндо учил своих последователей не только бить в барабаны и петь песни, но и бороться за свою независимость. Этот философ стал одним из лидеров национально-освободительного движения в Индии. Его книги интересуют социальных и политических активистов, которые стараются изменить мир к лучшему посредством прямого действия.

4. Наиболее же скандальной фигурой в современном индуизме является фигура Ошо. Он организовал целую сеть ашрамов по всему миру. Его книги и учения по медитации является популярными среди современной молодёжи. Однако в его общинах, помимо здорового труда и йоги, его последователи занимались ещё кое-чем. Дело в том, что Ошо, в отличие от других практиков, был не так строг к вопросу сексуальности. Более того, он считал занятие любовью в своих коммунах благим делом, которое помогало воссоединиться всем членам общины. Неизвестно, что скрывалось под выражением «сексуальная тантра», но оно однозначно привлекало многих европейцев.

5. В Ришикеше, на севере Индии, ранее существовал так называемый «ашрам Биттлз», который основал в 60х гг достаточно известный гуру трансцендентальной медитации, Махариши Махеш Йоги. После серии скандалов ему пришлось поспешно покинуть Индии и поселиться в Нидерландах, из-за чего его индийская обитель быстро сожралась джунглями и стала одной из местных достопримечательностей.

Миссия ашрама в обществе

Каждый ашрам должен вести миссионерскую просветительскую работу по распространению ведической культуры, культуры садху, Дхармы своей линии, сампрадайи, видя в этом свое предназначение.

С этой целью в ашраме для мирских людей, интересующихся, совместно с миссионерским отделом проводятся проповеди, разрабатываются миссионерские

программы поездок, издаются книги, снимаются фильмы, создаются сайты, проводятся семинары и программы, организуются паломничества.

Для осуществления этой работы в ашраме назначается отдельный ответственный за миссионерскую работу, а если такого нет, то этим направлением занимаются лично Махант и Хранитель дхармы.

Зачем люди едут в ашрамы?

В ряду паломников в период экономической нестабильности было множество бизнесменов. Заработав достаточно средств, они отправлялись в ашрам, чтобы поработать над собой. Ашрамы стали настоящим спасением во время глобального кризиса. Они приняли многих лишившихся работы и растерявшихся жителей различных стран мира. Жилье и еда здесь практически бесплатны, так почему бы не отправиться сюда на отступные, полученные при увольнении, чтобы с пользой для души и тела пожить некоторое время на природе? Конечно, основная цель, которую преследуют те, кто едут в ашрамы, – духовное развитие.

Как попасть в ашрам?

Многие классические ашрамы в Индии можно посетить без предварительной договоренности. Любому, кто постучится в ворота, найдется место в коммуне. Однако если вы не считаете себя строгим аскетом, вам лучше созвониться или списаться с выбранным заведением заранее. У крупных ашрамов имеются сайты, а у многих других – телефоны.

Если вы решили отправиться в коммуну, чтобы заняться йогой, помните о том, что в некоторых центрах необходимо записываться на курс заранее. Курсы бывают как для продвинутых, так и ознакомительные. Оплатив занятия, вы автоматически получаете место в гостинице или общежитии. Не во всех заведениях есть расценки на услуги. Однако это не означает, что вам не нужно платить за них. Обычно вас просят внести пожертвование, приблизительный размер которого вы узнаете от жителя ашрама, который будет вас сопровождать в первый день. Речь идет, как правило, о небольшой сумме.

Стоимость проживания

Условия проживания в большинстве ашрамов довольно аскетичные, а некоторых даже могут повергнуть в шок. Впрочем, не везде послушникам предлагаются комнаты, да и если не устраивают условия в ашраме, можно жить за его территорией в отеле или гестхаусе.

Цены на проживание в ашрамах колеблются от 2 до 60$ в сутки в зависимости от условий. В среднем месяц проживания в ашраме обходится в 100-150$.

В большинство ашрамов можно прийти «с улицы», без предварительной заявки, но поскольку наличие мест для проживания бывает ограничено, лучше все-таки позвонить или написать заранее. У многих ашрамов есть веб-сайты и телефоны для связи.

Ашрамы Индии

ИНДИЯ: ЙОГА В ОТЕЛЯХ КЕРАЛЫ7/10 ночейот 13045 грн + авиа
ИНДИЯ:ГРУППОВОЙ ТУР ЗОЛОТОЙ ТРЕУГОЛЬНИК ЭКСПРЕСС (4 НОЧИ ВАРИАНТ КОМФОРТ С ПОЛУПАНСИОНОМ И ОДНИМ ОБЕДОМ) ПО ЧЕТВЕРГАМ5 дней / 4 ночиот 7776 грн+авиа
ИНДИЯ: РЕКЛАМНЫЙ ТУР НЕДЕЛЯ АЮРВЕДЫ + ЭКСКУРСИИ В ЗОЛОТОМ ТРЕУГОЛЬНИКЕ И МУМБАЕ (11.09 – 24.09.2017)14 дней / 13 ночей21888 грн + авиа
ИНДИЯ: ГРУППОВОЙ ТУР НЕБЕСНЫЕ МОНАСТЫРИ СИККИМА8 дней / 7 ночейот 24048 грн + авиа
ЮЖНАЯ ИНДИЯ:ГРУППОВОЙ ТУР ВОЛШЕБНАЯ КЕРАЛА + ХРАМ МИНАКШИ (ТАМИЛ НАДУ)15 дней / 14 ночейот 27792 грн+авиа
ИНДИЯ: ВЕЛИКИЕ СВЯТЫНИ ГИМАЛАЙСКИХ ГОР12 дней / 11 ночейот 31334 грн + авиа
ИНДИЯ: ERANDIA MARARI AYURVEDA BEACH RESORT 4*+7/14 ночейот 48245 грн
ИНДИЯ: ГРУППОВОЙ ТУР СОКРОВИЩА ЮЖНОЙ ИНДИИ (30 МАРТА – 12 АПРЕЛЯ)14 дней / 13 ночей35718 грн + авиа
SPO!ИНДИЯ: АЮРВЕДА В ОТЕЛЕ UDAY SAMUDRA 4*3/5/7/14/21/28 ночейот 11462 грн + авиа
ГРУППОВЫЕ ТУРЫ ЗОЛОТОЙ ТРЕУГОЛЬНИК ИНДИИ + ГОАпо выборуот 11376 грн + авиа
ИНДИЯ: ГРУППОВОЙ ТУР КЛАССИЧЕСКАЯ ИНДИЯ + ТИГРЫ ПО СУББОТАМ9 дней/8 ночейот 20448 грн + авиа
ИНДИЯ:ГРУППОВОЙ ТУР ЗОЛОТОЙ ТРЕУГОЛЬНИК + ЙОГА И ЭКСКУРСИИ В РИШИКЕШЕ И ХАРИДВАРЕ 12 дней / 11 ночейот 18576 грн + авиа
ИНДИЯ: ТРАНСГИМАЛАЙСКОЕ ПУТЕШЕСТВИЕ + ФЕСТИВАЛЬ В МОНАСТЫРЕ ХЕМИС В ЛАДАКХЕ (7 - 19 июля 2016 года)13 дней / 12 ночейот 35280 грн + авиа
ИНДИЯ: КОРОТКИЙ ЙОГА ТУР В АШРАМ ПАРМАРТ НИКЕТАН7 дней / 6 ночейот 12096 грн + авиа
ИНДИЯ: ЗЕМЛЯ ХРАМОВ ТАМИЛ НАДУ10 дней / 9 ночейот 26352 грн + авиа
ИНДИЯ: ГРУППОВОЙ ТУР ЗОЛОТОЙ ТРЕУГОЛЬНИК + КАДЖУРАХО ПО ПОНЕДЕЛЬНИКАМ, СРЕДАМ, ПЯТНИЦАМ И ВОСКРЕСЕНЬЯМ7 дней / 6 ночейот 10512 грн + авиа
ИНДИЯ: ТАМИЛ НАДУ + АНДАМАНСКИЕ ОСТРОВА11 дней / 10 ночейЗАПРОС
КЕРАЛА - БОЛЬШОЕ ПУТЕШЕСТВИЕ10 дней/9 ночейот 23760 грн + авиа
КАРНАТАКА: ОДИН ШТАТ С МНОЖЕСТВОМ МИРОВ (БОЛЬШОЕ ПУТЕШЕСТВИЕ С ПОСЕЩЕНИЕМ ГОЛУБЫХ ГОР ТАМИЛ НАДУ И ОКОНЧАНИЕМ В ГОА)12 дней / 11 ночейот 41616 грн+авиа
ЮЖНАЯ ИНДИЯ: ПЛЯЖИ КЕРАЛЫ5|7/10 ночейот 4982 грн + авиа
ИНДИЯ: ГРУППОВОЙ ТУР СИККИМ + ТАДЖ-МАХАЛ (АГРА)10 дней / 8 ночейот 30960 грн + авиа
ВНИМАНИЕ - СПО! ГРУППОВЫЕ ТУРЫ В ЗОЛОТОЙ ТРЕУГОЛЬНИКпо выборуот 6451 грн+авиа
ИНДИЯ:ГРУППОВОЙ ТУР ЗОЛОТОЙ ТРЕУГОЛЬНИК + ПЛЯЖИ КЕРАЛЫ 13 дней / 12 ночейот 12413 грн + авиа
ВНИМАНИЕ - СПО! ГРУППОВЫЕ ТУРЫ КЛАССИЧЕСКАЯ ИНДИЯ (ЗОЛОТОЙ ТРЕУГОЛЬНИК + КАДЖУРАХО + ВАРАНАСИот 14112 грн + авиа
ИНДИЯ: ГРУППОВОЙ ТУР СОКРОВИЩА ПУСТЫНИ ТАР (ЗОЛОТОЙ ТРЕУГОЛЬНИК + РАДЖАСТАН). ВАРИАНТ КОМФОРТ С ПОЛУПАНСИОНОМ И ОДНИМ ОБЕДОМ12 дней / 11 ночейот 27216 грн + авиа
ИНДИЯ: ГРУППОВОЙ ТУР ЛЮБОВЬ И ФОРТЫ (ЗОЛОТОЙ ТРЕУГОЛЬНИК + ГВАЛИОР + КАДЖУРАХО)/ ВАРИАНТ КОМФОРТ С ПОЛУПАНСИОНОМ И ОБЕДОМ8 дней / 7 ночейот 20160 грн + авиа
ИНДИЯ: ГРУППОВОЙ ЗОЛОТОЙ ТРЕУГОЛЬНИК И ЧУДЕСА МАДХЬЯ ПРАДЕША (С ПОЛУПАНСИОНОМ И ОДНИМ ОБЕДОМ)9 дней / 8 ночейот 20592 грн+авиа
ИНДИЯ: ГРУППОВОЙ ТУР В ГОСТЯХ У ДАЛАЙ ЛАМЫ (ЗОЛОТОЙ ТРЕУГОЛЬНИК + ДАРМШАЛА/ ВАРИАНТ КОМФОРТ С ПОЛУПАНСИОНОМ 9 дней / 8 ночейот 19008 грн + авиа
ИНДИЯ: ГРУППОВОЙ ТУР ОГНЕННАЯ ПУДЖА И СВЯЩЕННЫЙ ГАНГ (ЗОЛОТОЙ ТРЕУГОЛЬНИК + ХАРИДВАР/РИШИКЕШ) / ВАРИАНТ КОМФОРТ С ПОЛУПАНСИОНОМ И ОБЕДАМИ9 ДНЕЙ/8 НОЧЕЙот 15696 грн + авиа
ИНДИЯ: ГРУППОВОЙ ТУР РЕЛИКВИИ СИКХОВ (ЗОЛОТОЙ ТРЕУГОЛЬНИК + АМРИТСАР)/ ВАРИАНТ КОМФОРТ С ПОЛУПАНСИОНОМ И ОДНИМ ОБЕДОМ8 дней / 7 ночейот 13968 грн + авиа
ГРУППОВЫЕ ТУРЫ ЗОЛОТОЙ ТРЕУГОЛЬНИК ИНДИИ + АМРИТСАР, ШТАТ ПЕНДЖАБ (ЗОЛОТОЙ ХРАМ СИКХОВ)от 11088 грн + авиа
ВНИМАНИЕ - СПО! ГРУППОВЫЕ ТУРЫ ЗОЛОТОЙ ТРЕУГОЛЬНИК + КАДЖУРАХОпо выборупо выбору
ИНДИЯ: ГРУППА НА АЮРВЕДУ В КЕРАЛЕ 8-22 СЕНТЯБРЯ 2018 15 дней / 14 ночейот 34441 грн + авиа
ИНДИЯ (ГРУППА): ТРАНСГИМАЛАЙСКОЕ ПУТЕШЕСТВИЕ В МИСТИЧЕСКИЙ ЛАДАКХ С ФЕСТИВАЛЕМ В МОНАСТЫРЕ ХЕМИС (4 - 17 ИЮЛЯ 2019 ГОДА)14 дней / 13 ночейот 42480 грн + авиа
ИНДИЯ (ГРУППА): МИСТИЧЕСКИЙ ЛАДАКХ + ФЕСТИВАЛЬ В МОНАСТЫРЕ ХЕМИС (9 ИЮЛЯ – 16 ИЮЛЯ 2019 ГОДА) 9 дней / 8 ночейот 25344 грн + авиа
ИНДИЯ (ГРУППА): МОНАСТЫРИ ЛАДАКХА С ФЕСТИВАЛЕМ В МОНАСТЫРЕ ФЬЯНГ (26 ИЮЛЯ – 6 АВГУСТА 2019 ГОДА)12 дней / 11 ночейот 37152 грн + авиа
АЮРВЕДИЧЕСКИЕ КЛИНИКИ RAJAH GROUP7/14/21/28 ночейот 13594 грн + авиа
ИНДИЯ: АЮРВЕДИЧЕСКОЕ ЛЕЧЕНИЕ В САНАТОРИИ BETHSAIDA HERMITAGE 4*7/10/14/ 21/28 ночейот 17669 грн + авиа
АЮРВЕДИЧЕСКИЙ САНАТОРИЙ SOMATHEERAM AYURVEDIC HEALTH RESORT 4*14/21/28 ночейот 54491 грн + авиа
ИНДИЯ: АЮРВЕДА И ЙОГА В ОТЕЛЕ TRAVANCORE HERITAGE 4*5/7/14/21/28 ночейот 20499 грн + авиа
ЛЕТНЕЕ СПО! АЮРВЕДА И ЙОГА В САНАТОРИИ NATTIKA BEACH RESORT 4*7/14/21/28 днейот 21258 грн + авиа
ИНДИЯ: АЮРВЕДИЧЕСКИЙ САНАТОРИЙ-КЛИНИКА KAIRALI THE AYURVEDIC HEALING VILLAGE 4*3/7/14/21/28 ночейот 7286 грн + авиа
СПО! ИНДИЯ: АЮРВЕДА, ЙОГА, ЭКСКУРСИИ В ОТЕЛЕ POOVAR ISLAND RESORT 4*7/14/21/28 ночейот 23915 грн + авиа
ЮЖНАЯ ИНДИЯ: ТАМИЛ НАДУ+ КЕРАЛА 12 дней / 11 ночейот 23760 грн + авиа
АЮРВЕДА В ИНДИИ: ВСЕМИРНО ИЗВЕСТНЫЙ ОТЕЛЬ ANANDA IN THE HIMALAYAS 5* 5/7/14/21 ночьот 70502 грн + авиа
ЮЖНАЯ ИНДИЯ: ЭКЗОТИКА КЕРАЛЫ9 дней / 8 ночейот 18864 грн + авиа
ЮЖНАЯ ИНДИЯ: НЕЗАБЫВАЕМАЯ НЕДЕЛЯ В КЕРАЛЕ7 дней / 6 ночейот 14400 грн + авиа
ЮЖНАЯ ИНДИЯ (РЕКЛАМНЫЙ ТУР НА МАЙСКИЕ ПРАЗДНИКИ) КРАСАВИЦА КЕРАЛА + ХРАМ МИНАКШИ 9 дней / 10 ночейот 15696 грн + авиа
ИНДИЯ: ГРУППА НА АЮРВЕДУ В СОМАТИРАМ НА МАЙСКИЕ ПРАЗДНИКИ. ГРУППА ПЕРЕНЕСЕНА НА СЕНТЯБРЬ!14 ночейот 34165 грн + авиа
ИНДИЯ: ГРУППОВОЙ ТУР ЗОЛОТОЙ ТРЕУГОЛЬНИК (5 НОЧЕЙ ВАРИАНТ КОМФОРТ С ПОЛУПАНСИОНОМ)6 дней/5 ночейот 7747 грн + авиа
БОЛЬШОЕ ПУТЕШЕСТВИЕ ПО СЕВЕРНОЙ ИНДИИ (С ПОЛУПАНСИОНОМ)10 дней / 9 ночейот 16128 грн + авиа
ИНДИЯ:ГРУППОВОЙ ТУР ЖЕМЧУЖИНЫ СЕВЕРНОЙ ИНДИИ (С ПОЛУПАНСИОНОМ)14 дней/13 ночейот 33811 грн + авиа
ИНДИЯ: ГРУППОВОЙ ТУР ЗОЛОТОЙ ТРЕУГОЛЬНИК (5 НОЧЕЙ С ЗАВТРАКАМИ) 6 дней / 5 ночейот 7776 грн + авиа
ИНДИЯ: ГРУППОВОЙ ТУР ЗОЛОТОЙ ТРЕУГОЛЬНИК (6 НОЧЕЙ) ВАРИАНТ КОМФОРТ С ПОЛУПАНСИОНОМ7 дней / 6 ночейот 7200 грн + авиа
ИНДИЯ: ГРУППОВОЙ ТУР ЗОЛОТОЙ ТРЕУГОЛЬНИК + КАДЖУРАХО (ВАРИАНТ КОМФОРТ С ПОЛУПАНСИОНОМ) 8 ДНЕЙ/7 НОЧЕЙот 12038 грн + авиа
ИНДИЯ: ГРУППОВОЙ ТУР ЗОЛОТОЙ ТРЕУГОЛЬНИК (с полупансионом) + ГОА (7 ночей) 14 дней / 13 ночейот 15696 грн + авиа
ИНДИЯ: ГРУППОВОЙ ТУР ЗОЛОТОЙ ТРЕУГОЛЬНИК + ГОА (5 ночей)11 дней / 10 ночейот 13680 грн + авиа
ИНДИЯ: ГРУППОВОЙ ТУР ЗОЛОТОЙ ТРЕУГОЛЬНИК + КАДЖУРАХО (ВАРИАНТ ЭКОНОМ С ЗАВТРАКАМИ)7 дней / 6 ночейот 11232 грн + авиа
ИНДИЯ: ГРУППОВОЙ ТУР КЛАССИЧЕСКАЯ ИНДИЯ (ВАРИАНТ КОМФОРТ С ПОЛУПАНСИОНОМ)8 ДНЕЙ/ 7НОЧЕЙот 13536 грн+ авиа
ИНДИЯ: ГРУППОВОЙ ТУР КЛАССИЧЕСКАЯ ИНДИЯ С ЗАВТРАКАМИ. РУС ГИД В ВАРАНАСИ И КАДЖУРАХО ПО ВОЗМОЖНОСТИ9 дней /8 ночейот 13709 грн + авиа
ИНДИЯ: ГРУППОВОЙ ТУР ЗОЛОТОЙ ТРЕУГОЛЬНИК + МУМБАЙ (ВАРИАНТ КОМФОРТ С ПОЛУПАНСИОНОМ) 8 дней /7 ночейот 14054 грн + авиа
ИНДИЯ: ГРУППОВОЙ ТУР СОКРОВИЩА МАХАРАШТРЫ7 дней / 6 ночейот 19296 грн + авиа
ЮЖНАЯ ИНДИЯ: ГРУППОВОЙ ТУР ХРАМЫ И ПЛЯЖИ ТАМИЛ НАДУ7 дней / 6 ночейот 14314 грн + авиа
ИНДИЯ: ГРУППОВОЙ ТУР СКАЗКИ РАДЖАСТАНА (ВАРИАНТ КОМФОРТ С ПОЛУПАНСИОНОМ)8 дней / 7 ночейот 13968 грн+авиа
ИНДИЯ: ГРУППОВОЙ ТУР СКАЗКИ РАДЖАСТАНА + МУМБАЙ (ВАРИАНТ КОМФОРТ С ПОЛУПАНСИОНОМ)9 дней / 8 ночейот 20678 грн + авиа
ИНДИЯ: ГРУППА СКАЗКИ РАДЖАСТАНА+ ГОРОД БРАХМЫ ПУШКАР (ВАРИАНТ КОМФОРТ С ПОЛУПАНСИОНОМ) 10 дней / 9 ночейот 20563 грн + авиа
ИНДИЯ: ГРУППОВОЙ ТУР В КЕРАЛУ (ДЛЯ КОМБИНАЦИИ С ПЛЯЖНЫМ ОТДЫХОМ ИЛИ АЮРВЕДОЙ) 6 дней / 5 ночейот 6624 грн + авиа
ИНДИЯ: ГРУППОВОЙ ТУР ЛЕГЕНДЫ ГИМАЛАЕВ12 дней / 11 ночейот 23587 грн + авиа
ИНДИЯ: ЭКСКЛЮЗИВНЫЙ РЕКЛАМНЫЙ ТУР ТАЙНЫ ХРАМОВ ТАМИЛ НАДУ + АЮРВЕДА В СЕНТЯБРЕ 15 дней / 14 ночейот 26573 грн + авиа
ИНДИЯ + НЕПАЛ: ГРУППОВОЙ ТУР ЗОЛОТОЙ ТРЕУГОЛЬНИК ИНДИИ + ДОЛИНА КАТМАНДУ (ВАРИАНТ КОМФОРТ С ПОЛУПАНСИОНОМ) 11 дней/10 ночейот 17712 грн + авиа
АЮРВЕДА В ИНДИИ: ГРУППА В СОМАТИРАМ В МАЕ 202114 дней / 13 ночейот 34165 грн + авиа
ИНДИЯ: АЮРВЕДИЧЕСКИЙ САНАТОРИЙ-КЛИНИКА ИНСТИТУТ ДОКТОРА ФРАНКЛИНА 3*7/14/21/28 ночейот 18842 грн + авиа
NEW! НОВЫЙ АЮРВЕДИЧЕСКИЙ САНАТОРИЙ-КЛИНИКА NILAYAM AYURVEDA BEACH RESORT 3*14/21/28 ночейот 29920 грн + авиа
АЮРВЕДА В САНАТОРИИ SHINSHIVA 3+*7/14/21/28 ночейот 19843 грн + авиа
ИНДИЯ: АЮРВЕДА И ЙОГА В ОТЕЛЕ CARNOUSTIE BEACH RESORT & SPA 5*7/14/21 ночьот 48845 грн + авиа
ИНДИЯ: АЮРВЕДА В ОТЕЛЕ NIRAAMAYA RETREATS SURYA SAMUDRA 5*5/7/14/21 ночьот 55123 грн + авиа
ИНДИЯ: АЮРВЕДА В ОТЕЛЕ MARARI BEACH RESORT 4*+7/14/21 ночьот 47923 грн + авиа
ИНДИЯ: АЮРВЕДА И ЙОГА В ОТЕЛЕ LEELA KOVALAM 5*7/14/21 ночейот 44294 грн + авиа
ИНДИЯ: АЮРВЕДА И ЙОГА В KALARI RASAYANA 5*14/21/28 ночейот 178141 грн + авиа
ДВОРЕЦ АЮРВЕДЫ KALARI KOVILAKOM 5*14/21/28 днейот 169272 грн + авиа
ИНДИЯ: SUPER SPO! АЮРВЕДИЧЕСКИЕ КУРОРТЫ СОМАТИРАМ И МАНАЛТИРАМ7/10/14/21 ночьот 14977 грн + авиа

Центр йоги Иша в Индии.

Одно из лучших мест для духовного развития

Наверное, каждый человек, вставший на путь духовного развития, хоть раз задумывался о посещении ашрама в Индии. Кто ещё не знает, ашрам — это такое место, где есть гуру, духовный учитель. Даже если он уже оставил своё физическое тело, его ученики, последователи, обитатели ашрама — занимаются духовными практиками, изучают древние писания, практикуют йогу, поют мантры и так далее. Часто ашрамы находятся в каком-то уединённом месте на природе, в горах или в лесу.

Мне удалось пожить как раз в таком удалённом от города месте, среди гор, в ашраме Иша на юге Индии. Он расположен в 30 километрах к западу от города Коимбатур, в штате Тамил-Наду. Вообще, это центр йоги Isha Yoga, но чаще всего его называют ашрамом. Это необычный ашрам, таких встречать мне ещё не доводилось. Скучать здесь не получится вообще. Тут есть примерное расписание, но жизнь ашрама кипит очень бурно — постоянно какие-то фестивали, праздники по случаю новолуния и полнолуния, появляются новые активности, концерты, мероприятия, что-то строится, что-то сносится, приезжают тысячи людей, и вот уже на твоей кровати лежат сумки 10 индусов, а ты переезжаешь спать на йога-коврик в общий зал для практик… Ашрам Иша — яркий пример тому, что всё временно, всё меняется и привязываться ни к чему не стоит.

За первый месяц проживания в Иша я сменила жильё 6 раз. Я была на курсе Inner Engineering, на инициации в практику сурья-крийя, волонтёрила в разных местах ашрама. В храме Дьяналинга разливала молоко для подношений Шивалингаму, раскрывала лепестки у лотосов и продавала масляные лампы, резала овощи на кухне, накладывала еду в столовой, разливала воду посетителям храма у Адийоги, огромной статуи Шивы. Также отдыхала, живя в коттеджах. А ещё соблюдала 3-недельную духовную практику с особыми правилами — Шиванга садхану. Посещала церемонию очищения 5 элементов и церемонию огня — аарти; медитировала в храмах; в течение 3 недель ежедневно окуналась в холодный бассейн и стояла под ледяным водопадом — это делается для очищения, чтобы быть восприимчивым к энергиям в храме; работала в офисе переводчиком, ну и, конечно, ежедневно делала свои утренние и вечерние практики.

Это невероятное место. А человек, который его основал, просто великолепен. Его называют Садхгуру, и он преподносит йогу как науку о внутреннем устройстве человека. Если приехать в ашрам не на курс и ничего не зная о Садхгуру, а просто так, то можно его не понять и уехать, разочаровавшись. Поначалу может быть большое сопротивление ко всему. К непонятным практикам, которые здесь выполняют повсюду, к храмам, к непривычным мантрам, к высокой стоимости курсов (Inner Engineering — 250$ за 4 дня)… Возможно, даже к бородатому гуру в тюрбане и красивой одежде со стиляжным шарфом через плечо. А если человек не проходил ни один курс, то жить в ашраме можно только 7 дней, а волонтёрить нельзя вообще, поэтому даже не получится окунуться в атмосферу ашрама как следует.

Но как только ты попадаешь на курс, как только слышишь глубокую мудрость Садхгуру о просто до невозможности очевидных вещах, о которых он напоминает тебе снова и снова, то не можешь не проникнуться этим местом и этим человеком. Многие так и остаются здесь, потому что видят смысл и значимость в той мудрости, которую несёт миру Садхгуру.

Садхгуру: «Вас просто необходимо представить самим себе. Вы слишком много внимания уделяете тому, что вокруг вас. И недостаточно тому, что внутри. Но качество вашей жизни зависит, прежде всего, от внутреннего состояния. Одежда, которая сейчас на вас; машина, припаркованная снаружи; дом, в котором вы живёте — всё это не определяет качество вашей жизни. Качество вашей жизни определяется тем, испытываете ли вы сейчас радость или нет. Но вы ничего не сделали для этого…»

В июне 2018 года Садхгуру посетил Россию и провёл встречу в Москве 3 июня в Крокус Сити Холле. Он презентовал свою книгу-бестселлер «Внутренняя инженерия» и онлайн-программу «Внутренняя инженерия» на русском языке. Купить книгу можно в интернет-магазине Ozon.ru, а узнать больше об онлайн-программе — на сайте Isha Foundation.

 

Чем хорош ашрам Иша

Что мне больше всего понравилось в ашраме Иша? Здесь все практикуют! Самостоятельно. Это не тот ашрам, где ты платишь за жильё и в эту стоимость включены пара групповых уроков йоги под руководством учителя, как во многих других ашрамах.

Здесь развивается твоя дисциплина. Никто не будет навязывать тебе практику, никто не будет стоять над тобой утром, чтобы ты обязательно встал. Нет. Но все встают. И идут практиковать. Причём, даже бабушки в сари и разные другие иностранные бабушки, у которых порой практик побольше, чем у молодёжи. Очень занимательно слушать, как они общаются между собой, описывая, какие практики делают и что им это даёт, как изменилась их жизнь.

Практикуют здесь везде — в комнате, в коридоре, в зале для практик, на поляне, в столовой, в офисе, в храме, у храма, на лестнице, под лестницей — в любом возможном месте, ведь расписание настолько насыщенное, что иногда не успеваешь дойти до комнаты, взять коврик и идти в зал.

Меня это поразило больше всего — преданность тому, что имеет для тебя значение. Без поисков оправданий и причин бездействия. Никто над тобой не стоит, но всё же ты прилагаешь усилия. Всё в ашраме благоволит этому. Здесь создана идеальная атмосфера для практики.

 

Жильё в ашраме Иша

Ашрам учит не привязываться. Из чудесного коттеджного оазиса, где я жила поначалу, переехала в волонтёрское общежитие. Многие спрашивали про жильё в ашраме. Расскажу про жильё, потому что схема бронирования здесь довольно запутанная. В «Иша» можно остановиться:

  • В коттеджах. Nadhi (850 рупий/ночь), Alayam (850 рупий/ночь), Sivapadam Tennai (750 рупий/ночь), Nalanda (2400 рупий).
  • В общей 4-местной комнате (дорме) в коттеджах Nadi (400 рупий/место).
  • В волонтёрском общежитии бесплатно, но при этом нужно выполнять разного рода работу в ашраме. Знаю про существование двух волонтёрских дормов, жила в обоих. Spanda Hall и Adiyogi Alayam.

Из всех мест, где мне удалось пожить (а это всё, кроме коттеджей Nadi), я рекомендую Sivapadam Tennai и Alayam. Из волонтёрских дормов — Adiyogi Alayam.

На курсе Inner Engineering мы жили в коттеджах Nalanda — там очень здорово, но там чаще всего живут именно участники программ. По поводу броней и свободных мест нужно уточнять на reception коттеджей, в окошках на «welcome point», где регистрируются все по приезду, и по телефону — где-нибудь, да повезет.

Если ты не проходил никакую программу, то жить в ашраме можно максимум 7 дней, а волонтёрить — нельзя. Бронировать жильё рекомендую заранее, потому что в ашраме, что ни день — то праздник. И коттеджи, и нижние кровати в волонтёрских дормах разлетаются на ура. Забронировать коттедж или комнату можно по телефону или на сайте suvya.isha.in (там нужно сначала зарегистрироваться).

Уже будучи в ашраме, тоже можно забронировать, но делают это здесь крайне неохотно, и всё время направляют то в одно окошко, то в другое, то на сайт. Здесь главное — попасть на правильного человека. Поэтому бронировать лучше заранее. Кстати, под словом «коттедж» подразумевается не целый коттедж, а комната в коттедже. Чаще всего это двухместный номер, поэтому можно разделить с кем-то жильё и стоимость. Только неженатым парам нельзя жить вместе, придётся жить в разных коттеджах.

Вообще, интересно пожить в разных местах в ашраме, испытать на себе «ашрамную» жизнь по полной. Особенно в дормах. Особенно во время праздников. И хочешь ты того или нет, так и произойдет. Через этот коварный опыт непостоянства проходят здесь все…

 

Волонтёрство в ашраме Иша

Типичный день волонтёра в ашраме «Иша» с вкраплениями стандартного и моего личного расписания.

4:45. Подъём. Часто под мантры или звонкие хлопки тех, кто встал раньше.

5:30. Гуру пуджа. Почитание учителя, пение мантр, настройка на практики.

5:40 — 7:30. Практики. Для них есть специально отведённые места, но, фактически, люди практикуют по всей территории ашрама.

6:00. Открытие храма Дьяналинга. До 20:00 можно приходить на 15-минутные сессии медитаций. Сидеть можно сколько угодно сессий подряд.

6:30. Открытие женского храма Линга Бхаирави. Перерыв с 13:20 до 16:20.

8:30. Начало рабочего дня. В моём случае до обеда я выполняла стандартную работу по ашраму — в храме, на кухне или в столовой.

9:55 — 10:40. Завтрак, а точнее бранч (от англ. breakfast — завтрак и lunch — обед). После него рабочий день продолжается. После обеда я работала в офисе переводчиком.

16:30. Поход в женский бассейн Чандра Кунд. У мужчин есть свой намного более просторный бассейн Сурья Кунд. В бассейне вода — холодная, как в проруби. Есть такой же холодный водопад, а по центру бассейна расположен Шивалингам. В индуизме перед тем, как зайти в храм, нужно омыть тело, чтобы быть восприимчивым к энергиям храма. Как раз после бассейна благоприятно зайти в храм Дьяналинга.

16:45. Игры на поле Наланда Граундс. Чтобы волонтёрам растрясти булочки. Я в это время выполняла практики, т.к. после курса Inner Engineering важно делать практики дважды в день.

18:10 — 18:45. Даршан Садхгуру. Если Садхгуру в ашраме, то время от времени он выходит на встречу с жителями и гостями ашрама, отвечает на вопросы, что-то рассказывает и между делом устраивает всем полёт в космос и обратно.

18:55 — 19:40. Ужин.

20:00. Закрытие храма Дьяналинга.

20:20. Закрытие женского храма Линга Бхаирави. Очень здорово посидеть в этом храме за полчаса до закрытия и послушать песнопения.

21:30. Отбой, спатеньки.

Всё это расписание переплетается с разными другими событиями, происходящими в ашраме ежедневно. В «Иша» что ни день, то праздник, поэтому активная жизнь здесь не прекращается.

 

16 вещей, которые полезно знать перед приездом в Иша

  • От Коимбатура до ашрама можно добраться на прямом автобусе 14D от железнодорожной станции или автостанции Гандипурам за 40 рупий. В пути — 1,5 часа.
  • Чтобы не остаться без жилья, если приезжаешь надолго или во время праздников, лучше бронировать заранее. А так как праздники здесь довольно часто, то лучше всегда бронировать заранее.
  • Кто не проходил никакой курс, может жить в ашраме лишь 7 дней и не может остаться волонтером.
  • Волонтёрство никак не сочетается с удалённой работой, если только не работаешь по 4 часа в неделю. Если хочется поволонтёрить, то лучше сделать всю работу заранее или взять отпуск.

  • В ашраме все обращаются друг к другу «анна» или «акка». «Анна» означает «брат», «акка» — «сестра».
  • К мужчинам в оранжевых одеждах обращаются «свами», а к женщинам — «ма».
  • Здесь всё можно купить на месте. Можно приезжать вообще без вещей и разных баночек.
  • Питание в ашраме двухразовое. По вечерам на ужин три вида еды: spicy (острая), non-spicy (неострая) и kanji diet (канжи).
  • Диета канжи подразумевает лёгкую еду, которая быстро переваривается. Обычно это салат, какие-то приготовленные тушёные овощи и сильно разваренная каша. Иностранцы чаще всего выбирают именно канжи. Приятный бонус — в канжи подают больше фруктов, чем в обычных типах питания — бананы, чику, гуаву, папайю, мандарины, джекфрут, ананасы — обычно по 2 вида фруктов из перечисленного.
  • Во время приёмов пищи все сидят на полу и едят руками. Есть несколько столов, но там чаще всего сидят бабушки.
  • Помимо основного питания, есть кафе, магазин и лавки с разными продуктами, кокосами, соками, мороженым и жареными вкусностями.
  • Ашрам находится в холмистой местности и зимой по ночам — прохладно. Лучше привезти с собой спальник или что-то тёплое.

  • На территории храмов мобильным телефоном пользоваться нельзя, а на территории ашрама нельзя пользоваться телефоном на ходу.
  • На территории ашрама всего один банкомат. И он берёт комиссию 200 рупий. Карты работают, но не везде.
  • В ашраме есть два русских резидента, поэтому даже если вы не говорите по-английски, то наверняка сможете узнать на месте много полезной информации.
  • Сюда нужно приехать и пожить.

 

Программа Inner Engineering

Рассказывает преподаватель йоги Роман Нарейко, прошедший в Иша 5-месячную программу обучения преподавателей.

Иннер Инжиниринг — это 4-дневная программа, регулярно проводимая в центре Иша. На ней обучают одной достаточно простой, но ОЧЕНЬ мощной крийе. Она называется Шамбхави Махамудра крийя. Крийя выполняется ежедневно в течении 21 минуты и значительно улучшает физическое и психическое здоровье. Но здоровье не самое главное с моей точки зрения. Выполнение этой крийи очень усиливает тебя на энергетическом уровне, увеличивает осознанность и способность к концентрации. И со временем ведёт к устойчивому ощущению счастья, независимо от внешних ситуаций. Ты не просто ускоренно двигаешься по духовному пути, но и становишься более эффективным во всём, что делаешь.

У этой крийи по моему мнению есть только одна проблема — она слишком доступна и из-за этого люди не относятся к ней с должным уважением. Раньше для того, чтобы получить крийю подобного уровня надо было отдать всё своё имущество и уйти в услужение учителю. И может лет через 12 ты получишь подобную практику. Сейчас — заплатил 250 долларов (это включая питание и жильё) и получил в свои руки, то что может кардинально поменять твою жизнь и вообще вектор твоего развития. Это редкий дар Садхгуру — сделать доступным для большей части людей знания, которые раньше были доступны только избранным йогинам.

Я настоятельно рекомендую всем пройти этот курс и, главное, усердно практиковать Шамбхави Махамудра крийю. Относись к ней так, как будто ты отдал бОльшую часть своего имущества и несколько лет, чтобы её получить. Попрактикуй год и сам убедись в её эффективности.

Хочется ещё сказать несколько слов насчёт центра Иша в Индии. Это место, где абсолютно всё, начиная от еды и заканчивая храмами и самим пространством, направлено на то, чтобы каждый твой шаг стал шагом на пути духовного развития. Чтобы каждый вдох и выдох были направлены на максимальное развитие твоего потенциала. Если ты на самом деле интересуешься познанием своей истинной природы, если понятие «духовное развитие» — это не просто слова или тренд, то я очень рекомендую посетить центр Иша. Проживи там так долго, как только можешь, а потом и ещё немного.


От редакции.

Благодарим Садхгуру за его мудрость и за колоссальные усилия, которые он предпринимает для улучшения качества жизни на этой планете. Благодарим Наташу Суханову и Рому Нарейко за личный опыт и вдохновение, которым они поделились. Если у тебя есть какие-либо вопросы, пожалуйста, задавай их в комментариях. Мы попросим Наташу и Рому ответить по мере их возможностей.

Напоследок — подборка полезных ссылок по теме:

  • Официальный Youtube-канал Садхгуру на русском языке: SadhguruRussia
  • Программа Inner Engineering на русском языке: isha.sadhguru.org
  • Гид по ашраму Иша на официальном сайте: isha.sadhguru.org
  • Наташа Суханова в Instagram: @natali_natanjali
  • Роман Нарейко в Instagram: @roman_nareico

P.S. 18 и 19 апреля Роман Нарейко провёл 2 прямых эфира в инстаграме, где ответил на вопросы о йоге, карме, предназначении и в целом пути духовного развития. Смонтированную запись одного из эфиров можно посмотреть на YouTube. Подобные эфиры планируются и дальше, они будут проходить в инстаграм-аккаунте @llt.club. Подпишись, чтобы не пропустить!

ЙОГА ТУР в ИНДИЮ (ашрам в Гималаях)

По желанию, можно до или после тура:
+ пляжный ОТДЫХ в ГОА, в КЕРАЛЕ, в ШРИ ЛАНКЕ
+ экскурсионный тур в Гималаи или Малый Тибет

 

 Дни Маршрут 
 День 1

Вылет из Москвы в Дели. Трансфер в отель.
Ночь в Дели отель 3* Aster Inn

 День 2

Рано утром трансфер из отеля на ж/д вокзал для переезда на поезде из Дели в один из семи сакральных (святых) городов Индии - Харидвар (Dehradun Shatabdi Express: 06-50/ 11-50ч).
По приезду небольшая экскурсия по Харидвару и переезд в Ришикеш (15 км).
Размещение и питание в ашраме.
Ночь в Ришикеше ашрам PARMARTH NIKETAN / YOGA NIKETAN

 День 3 - 12

Занятия “Beginner Foundation Yoga Course” (курс "Начальные основы йоги") в ашраме PARMARTH NIKETAN / YOGA NIKETAN.

Курс включает в себя ежедневно:

07.00-08.00ч   Пранаяма, Сурия Намаскара, Медитации
10.00-10.40ч   Ведические Песнопения / Мантры  
10.40-11.30ч   Йога в Бхагават Гите / Йога Sutras Patanjali  
15.30-16.30ч   Йога ассаны
16.30-17.00ч   Медитации 
17.30-18.30ч   Ганга пуджа и аарти  
19.00-19.30ч   Возврат после вечернего аарти в Предыдущий день  
20.00-20.30ч   Медитации / Йога Nidra  

Ночь в Ришикеше ашрам PARMARTH NIKETAN / YOGA NIKETAN

Правила пребывания в ашраме (см ниже) не подлежат обсуждению и выполняются всеми в ОБЯЗАТЕЛЬНОМ ПОРЯДКЕ.

 День 13

Рано утром трансфер из ашрама на ж/д вокзал в Харидвар для переезда в Дели на поезде (Jan Shatabdi Express 06-22/ 11-15ч).
По прибытию в Дели трансфер в отель, во второй половине дня (после размещения в отеле и небольшого отдыха) экскурсия в один из самых величественных храмовых комплексов Дели - Акшардамм.
Ночь в Дели отель 3* Aster Inn

 День 14

Трансфер в аэропорт для вылета из Дели в Москву.

ИЛИ по желанию с доплатой от $550 с чел вылет на пляжи в ГОА, КЕРАЛУ, Шри-Ланку.
ИЛИ по желанию вылет на экскурсию в НЕПАЛ.

ПРАВИЛА ПОВЕДЕНИ3 В АШРАМЕ PARMARTH NIKETAN

  

Этот ашрам открыт для пребывания только тех паломников, кто будет здесь посвящать себя медитациям и духовным практикам. Тем, кто прибывают в Ришикеш для отдыха, бизнеса, и т.д. не позволяют остаться в этом ашраме.

1. Паломники, остающиеся в этом ашраме обязаны соблюдать и твердо придерживаться истины, отказа от насилия, самодисциплины и вежливого этикета.

2. Все паломники будут участвовать в Ganga Aarti (церемония с религиозными песнями на закате).

3. Все паломники должны одеваться скромно и с уважением к традиции жизни в ашраме (не допускаются шорты, рубашки без рукавов или другая подобная одежда).

4. Паломнику позволяют остаться в ашраме максимум 15 дней на первом посещении. Этот период может быть продлен только с разрешения от властей. В случае продленного пребывания, срок размещения может быть изменен.

5. Если администрация попросит, чтобы паломник уехал (даже до завершения первых 15 дней), паломник должен освободить помещение немедленно.

6. Не позволяется приглашение и посещение комнат ашрама никакими посторонними людьми.

7. Если паломник покидает ашрам на 2-3 дня, то необходимо оставить ключи от комнаты в офисе ашрама. Если необходимо уехать больше, чем на 3 дня, то нужно освободить комнату. Блокировка комнаты без уведомления администрации ашрама запрещена, в этом случае администрация будет открывать комнату без уведомления.

8. Паломник обязан сохранять свою комнату чистой и опрятной. Комнаты должны всегда оставаться в том же самом состоянии, как они были при заселении.

9. Пожалуйста, воздержитесь от цветов и замусоривания.

10. Если Вы питаетесь в ашраме, пожалуйста будьте пунктуальным. Питание предоставляется строго в определенные часы.

11. Запрещено играть в карты и другие азартные игры, использовать радио или телевидение.

12. Запрещено пребывание любых домашних животных.

13. Строго запрещены: курение, алкогольные и иные одурманивающие напитки, яйца или другие невегетарианские пищевые продукты, игра в карты, просмотр телевидения, громкое прослушивание радио/кассет/дисков. Также рекомендуется воздержаться от пищевого лука и чеснока.

14. Никто не имеет права и лицензию аренды.

15. Каждый паломник в предусмотренный день должен вовремя освободить комнату, прежде, чем администрация попросит об этом.

16. Пожалуйста, настаивайте на выписке квитанции, если делаете пожертвование. Определите цель вашей благотворительности (например продовольствие для бедных, школ, приюта, больницы, аарти, размещения, медитации и т.д.)

17. Пожалуйста, не занимайтесь благотворительностью к кому-либо персонально, непосредственно передавая деньги, одежду или советы любого вида. Это затрагивает дисциплину и отрицательно влияет на посвященное богу чувство. Пожалуйста, жертвуйте в офис ашрама, и это будет распределено тем, кому это больше всего необходимо.

Цена в период с 01 окт'15 по 31 мар'18:
$1435
(для 1 чел)
$890 (группы от 2 до 4 чел)
$805 (группы от 5 чел)

Включено:
· все трансферы из аэропорта, в аэропорт и по маршруту в кондиционированном транспорте
· проживание в указанном отеле (завтраки) и в ашраме (завтраки и ужины - сторго вегетарианское питание) при двухместном размещении
· англо-говорящий гид-сопровождающий на эскурсиях в Харидваре и Дели (за доп плату ~$290 возможен русскоязычный гид)
· ж/д билеты Дели-Харидвар-Дели в кондиционированном вагоне

Оплачивается отдельно:
· виза $65 (однократная в паспорт) или $125 (двукратная электронная виза)
· страховка $1 в день
· авиа перелет Москва-Дели-Москва (регулярные авиалинии на минимальном тарифе от 22 000руб)
· обеды и ужины в Дели
· одноместное проживание
· дополнительные программы 
· чаевые носильщикам и прочие личные расходы

Цена туристической визы в Индию в туре:

  • Электронная версия разрешения на въезд в Индию (ETA), цены действительны с 01 сентября 2019: 
    43$ - двукратный въезд в Индию (с июля по март), коридор на въезд 30 дней с даты выхода визы, срок визы до 30 дней с даты первого въезда в страну
    55$ - многократный въезд, срок действия до 1 года с даты выхода визы (пребывание до 90 дней за 1 въезд)
    100$ - многократный въезд, срок действия до 5 лет с даты выхода визы (пребывание до 90 дней за 1 въезд)
  • Виза в загранпаспорт, оформленная Посольством Индии в Москве
    65$ - однократная виза на 3 месяца или на 6 месяцев, необходима для прибытия в страну через наземные пограничные пункты, некоторые морские порты и для посещения регионов, куда требуются отдельные разрешения (permits) на въезд.
Для оформления е-визы в Индию необходимо прислать нам по электронной почте файлы:
  • заполненный  Опросный лист (произвольный формат файла),
  • скан заграничного паспорта - страница с фото (формат файла PDF от 10 до 300 Kb),
  • 1 цветное фото 3,5 x 4,5 на белом фоне - строго без уголков, лицо на фото должно занимать не менее 80% (формат файла JPEG от 10 до 300 Kb).

Все туристические визы в Индию (включая уже выданные он-лайн визы и визы, наклеенные в паспорт) не действуют для ВСЕХ иностранных граждан при въезде в Индию c 13 марта 2020 года.
В связи с внезапным вводом этого запрета просим рассмотреть возможность переноса сроков путешествия на более позднее время, а агентов информировать туристов о невозможности посещения страны в данный период.

Прохождение в аэропорту Дели для всех иностранцев организовано в общей очереди не зависимо от типа визы, сканируют отпечатки пальцев у владельцев е-виз. На паспортном контроле по требованию пограничной службы необходимо будет предоставить:

  1. распечатанное разрешение на въезд в Индию (е-виза),
  2. загранпаспорт сроком действия не менее 6 месяцев с 2мя чистыми страницами (оригинал),
  3. заполненную на английском языке иммиграционную карту (оригинал).

404 Page not found

  • Home
  • Mexiko
    • Puerto Vallarta
    • Mexiko Stadt
    • Riviera Maya
  • Asien
    • Indonesien
    • China
    • Japan
    • Malaysia
    • Myanmar
    • Thailand
    • Singapur
    • Laos
    • Russland
    • Hongkong
    • Nepal
    • Vietnam
  • Familienreise
    • Freizeitparks
  • TripSavvy
    • Inspiration
  • Afrika und Mittlerer Osten
    • Ägypten
    • Kenia
    • Marokko
    • Südafrika
  • Kunst & Kultur
    • Museen
  • Australien & Neuseeland
    • Neuseeland
    • Australien
    • Pazifische Inseln
  • Abenteuer
    • Camping
  • Europa
    • Österreich
    • Dänemark
    • Schweden
    • Belgien
    • Italien
    • Griechenland
    • Tschechische Republik
    • Niederlande
    • Irland
    • Deutschland
    • Spanien
    • Finnland
    • Schottland
    • Polen
    • England
    • Portugal
    • Frankreich
  • Kreuzfahrten
    • Schifffahrtslinie
  • Reiseplanung
    • Tech & Gear
    • Flugreisen
    • Autovermietungen
    • Budget Travel
  • Flugreisen
    • Flughäfen
    • Planung
    • Fluggesellschaften
  • Reiseziele
    • Australien & Neuseeland
    • Mexiko
    • Europa
    • Asien
    • Mittel- und Südamerika
    • Afrika und Mittlerer Osten
  • Kanada
    • Toronto
    • Niagarafälle
    • Vancouver
    • Montreal
  • Indien
    • Gujarat
    • Delhi
    • Kerala
    • Rajasthan
    • Karnataka
    • Maharashtra
  • Mittel- und Südamerika
    • Costa Rica
    • Peru
    • Brasilien
    • Venezuela
    • Argentinien
  • Inspiration
    • Hotels
    • Strände und Inseln
    • Romantischer Urlaub
    • Nachhaltigkeit
    • Lebensmittel Reisen
    • Weird & Erstaunlicher
    • Golf
    • Familienreise
    • Abenteuer
  • Vereinigte Staaten
    • New-Mexiko
    • Alaska
    • Washington
    • Florida
    • Oregon
    • New York
    • Arizona
    • North Carolina
    • Louisiana
    • Georgia
    • Arkansas
    • Maryland
    • Texas
    • Colorado
    • Massachusetts
    • Ohio
    • Connecticut
    • Michigan
    • Kalifornien
    • Nevada
    • Utah
    • Pennsylvania
    • Alabama
    • Wisconsin
    • Tennessee
    • Missouri
    • West Virginia
    • Kentucky
    • Hawaii
    • Minnesota
    • Oklahoma
    • Virginia
    • Washington, D. C
  • Pages
    • Autofahrten
      • Tipps
    • Tech & Gear
      • In Verbindung bleiben
    • Sicherheit & Versicherung
      • Sicherheit
      • Versicherung
    • Karibik
      • St. Lucia
      • Kuba
      • Bahamas
      • Puerto Rico
      • Curacao

    g-switch.org

    Page not found

    Unseren Newsletter abonnieren

    Jetzt abonnieren

    Follow us on Instagram

    Jetzt folgenDatenschutzerklärung Nutzungsbedingungen Karriere Kontaktieren Sie uns Über uns Werbung schalten

    Auch verfügbar in:

    العربية български čeština dansk Deutsch ελληνικά Español Suomi Français हिन्दी magyar Bahasa Indonesia Italiano 日本語 한국어 Bahasa Melayu Norsk Nederlands polski português român Русский язык slovenčina српски Svenska ภาษาไทย Türkçe Українська tiếng việt

    8 популярных ашрамов в Индии и их предложения

    Индия всегда была популярным местом среди духовных искателей, которые стекаются во многие ашрамы страны. Но каждый ашрам индивидуален, так какой из них выбрать? Этот путеводитель по популярным ашрамам в Индии даст вам некоторые идеи относительно того, что предлагается.

    Также см. Эти 7 лучших центров йоги в Индии и 11 лучших ашрамов для йоги и медитации в Ришикеше.

    01 из 08

    Суйог Гайдхани / Getty Images

    Компания Art of Living, основанная в 1982 году Шри Шри Рави Шанкаром, известна во всем мире своими программами по устранению стресса и саморазвития, основанными в основном на дыхательных техниках, медитации и йоге.The Art of Living как добровольная организация также предпринимает различные инициативы, направленные на возвышение человечества и повышение качества жизни. Базовый курс в ашраме - это трехдневный семинар «Искусство Жизни, Часть I. Вы научитесь оживляющим методам дыхания, чтобы восстановить естественные ритмы тела и разума.

    • Где: На холмах Панчагири, в 36 км к юго-западу от Бангалора, недалеко от деревни Удипалья.
    • Курсы: Искусство Жизни I и II, йога, медитация, Васту Шастра, ведическая математика и учебные курсы для молодежи.

    02 из 08

    Предоставлено Ашрамом Ошо

    Ошо был, пожалуй, самым противоречивым духовным лидером Индии из-за его взглядов на секс. В ашраме Ошо больше не проводятся семинары, призывающие к раздеванию, и свободная любовь не поощряется. Тем не менее, в отличие от многих ашрамов, в ашраме Ошо нет гендерной сегрегации. Ашрам, который больше похож на курорт, призван обеспечить роскошную среду, в которой люди могут чувствовать себя непринужденно. Несмотря на обязательное ношение темно-бордовых халатов, это коммерческое явление, далеко не связанное с индийской культурой.Курсы в основном направлены на исцеление от травматических переживаний, а не на личное развитие.

    • Где: Пуна, Махараштра (4 часа от Мумбаи).
    • Курсы: Активные медитации (включая прыжки и крики), семинары по тантре, а также огромный выбор разнообразных курсов.

    03 из 08

    Предоставлено Центром Иша Йоги

    Фонд Иша - некоммерческая организация, основанная Садхгуру Джагги Васудевым в 1992 году.Его цель - способствовать духовному и физическому благополучию людей с помощью йоги и информационно-просветительских программ, таких как омоложение окружающей среды. Ядром деятельности Фонда является индивидуализированная система йоги под названием Иша Йога. 3-7-дневная вводная программа, известная как внутренняя инженерия, знакомит с управляемыми медитациями и мощным внутренним энергетическим процессом для глубокой внутренней трансформации.

    • Где: Центр Иша Йоги, у подножия гор Веллиангири в Тамил Наду.
    • Курсы: Внутренняя инженерия, Хатха-йога, йога для детей, продвинутые программы медитации, священные походы, ретриты по омоложению ума и тела, основанные на аюрведических принципах.

    04 из 08

    Адам Берри / Getty Images Новости

    Шри Мата Амританандамайи Деви, ласково известная как «Обнимающая Мать» или «Амма, Мать всего», окутывает преданных своей любовью. Она сосредотачивает свое внимание на попытках преодолеть недостаток любви и сострадания в этом мире, и преданных особенно привлекают ее успокаивающие объятия.Бесплатные публичные даршанов (аудиенции) проводятся с Аммой около 10 часов утра по средам, четвергам, субботам и воскресеньям.

    • Где: Ашрам Амритапури находится в Колламе, Керала. 110 км к северу от Тривандрама.
    • Курсы: Интегрированная техника медитации Амрита (20-минутная комбинация йоги, пранаямы и медитации). Утреннее и вечернее посредничество, молитвы и служение - все это часть жизни ашрама.

    Продолжайте до 5 из 8 ниже.

    05 из 08

    Шэрелл Кук

    Учения современного мудреца Раманы Махарши основаны на процессе самоисследования, которое он инициировал в возрасте 16 лет в 1886 году. Осознав, что его истинная природа была «бесформенным, имманентным сознанием», он покинул свой семейный дом и отправился в священное место. Гора Аруначала, где он оставался до конца своей жизни. Суть его учения можно найти в буклете под названием «Кто я?» Он содержит инструкции, которые исходят из его непосредственного опыта самореализации.Преданным, желающим практиковать его учение в ашраме, предоставляется бесплатное жилье и еда.

    • Где: Тируваннамалай, в 200 км к юго-западу от Ченнаи, в штате Тамил Наду.
    • Курсы: В ашраме есть ежедневный график мероприятий, включая пуджу (поклонение), ведическое пение и групповые чтения.

    06 из 08

    jayk7 / Getty Images

    Основанный в 1926 году Шри Ауробиндо и француженкой, известной как Мать, Ашрам Шри Ауробиндо превратился в разнообразное сообщество с тысячами членов.Ашрам видит себя работающим над созданием нового мира, нового человечества. Если вы ищете тихое убежище для уединения, этот ашрам вам не подходит. Это «оживленный центр жизни в современной городской среде». Там нет отречения от мира. Каждый день каждый день проводит время в том или ином из 80 отделений Ашрама.

    • Где: Пондичерри, в 160 км к югу от Ченнаи.
    • Курсы: Коллективные медитации проводятся, но нет предписанных практик, ритуалов, обязательных медитаций или систематических инструкций.

    07 из 08

    Анкур Даунерия / Getty Images

    Международное общество сознания Кришны (ИСККОН) широко известно как движение Харе Кришна. Он основан на учении Господа Кришны и является ветвью индуизма, известной как Гаудия-вайшнавизм, который был основан в 16 веке духовным лидером Чайтаньей Махапрабху. ИСККОН был основан намного позже, Бхактиведантой Свами Прабхупадой, в 1966 году. Бхагавад Гита является одним из основных используемых текстов.Преданные практикуют бхакти-йогу , что включает в себя посвящение всех своих мыслей и действий угождению Богу (Господу Кришне).

    • Где: Центры есть по всей Индии. Штаб-квартира мира находится в Маяпуре, Западная Бенгалия. Другие популярные центры находятся в Дели, Мумбаи (Махараштра), Вриндаване (Уттар-Прадеш), Бангалоре (Карнатака). Обратите внимание, что, хотя приветствуются представители обоих полов, помещения в ашрамах в основном предоставляются мужчинам, поскольку женщинам не рекомендуется вести аскетический образ жизни в храмах.Тем не менее, гостевые дома доступны для краткосрочного проживания.
    • Курсы: Ежедневные мероприятия включают поклонение, занятия по Бхагават Гите, празднование религиозных праздников и лекции на духовные темы.

    08 из 08

    Архивные фото / Стрингер / Getty Images

    Миссия Рамакришны - это религиозное движение, основанное на учении Шри Рамакришны. Он был основан его главным апостолом Свами Вивеканандой в 1897 году. Учения следуют системе Веданты, которая сочетает в себе индуистскую религию и философию.Считается, что каждая душа потенциально божественна, и эту божественность можно проявить через работу, медитацию, знание и преданность Богу (четыре йоги , ). Признаны и почитаются все религии, поскольку они считаются разными путями к одной и той же реальности.

    • Где: Филиалы есть по всей Индии. Штаб-квартира находится в Белур Матх недалеко от Калькутты.
    • Курсов: Зависит от отрасли. Мероприятия включают ежедневное поклонение и бхаджанов (пение религиозных песен), празднование основных индуистских фестивалей, религиозные занятия, беседы, духовные беседы и ретриты.

    Что нужно знать о пребывании в индийском ашраме

    Ешь, молись, люби… 10 вещей, которые нужно знать о пребывании в индийском ашраме

    10 вещей, которые нужно знать о пребывании в индийском ашраме - это все, что вам нужно знать об ашрамах в Индии. Это основано на моем опыте пребывания в ашраме йоги в Керале с последующей практикой йоги в Индии в рамках месячной 200-часовой программы подготовки учителей йоги в Дхарамсале.

    В 6 утра. над озером поднимался утренний туман.Благочестивая музыка радостно лилась в громкоговорителе соседнего храма и жутко эхом отражалась, как летящие птицы несли жизнь в безмятежной обстановке. Сидя в тишине, я чувствовал, как солнце распространяет свои лучи по моему телу с изысканным оранжевым и золотым оттенками. Я вдохнул. РЭ .

    Групповая медитация восхода солнца в моем ашраме йоги в Индии

    Керала была идеальным убежищем от жары, торга, пахнущих мочой пятен и безумия, которое я знаю как Индия . Пышная зелень и лес, побережье Керала было прохладнее и гостеприимнее.Тем не менее, прозрение проходило через - что в Индии есть места, которые могут быть мирными, чистыми, красивыми и безмятежными!

    Университеты, красивые дороги, пышные леса, роскошные и ярко окрашенные особняки, обеспеченные саудовскими деньгами. Да, «страна бога» (как говорится) была действительно богатой.

    Пример некоторых из наиболее обеспеченных домов в Керале.

    Содержание: Ешьте, молитесь, любите… 10 вещей, которые нужно знать о пребывании в индийском ашраме

    Найти ашрам йоги в Индии было благословением. Каждый день в ашраме Шивананда йоги в Керале (плотина Нейяр) я просыпался от утренней практики сатсанга (также известного как « молитвенного пения ») и медитации. Сначала я делал это с энтузиазмом, но к концу недели я начал утомляться и понял, что полчаса повторения - не мое дело.

    Но, пребывая в индийском ашраме, вы не задаете никаких вопросов; вы просто следуете.

    Преданность и песня Sunrise сегодня казались правильными.Я нашел идиллическое убежище с новыми друзьями-йогами, где я мог жить своей страстью к йоге и медитации в спокойной обстановке, вдали от повседневной хаотической жизни. Я не хотел покидать ашрам. Это был один из лучших опытов в моей жизни!

    Статуя Ханумана (индуистское божество обезьян), стоящее у входа в студию ашрама моей Шивананды йоги

    В Индии есть много типов ашрамов, в которых работают духовные гуру, которые хорошо известны или считаются мистическими целителями. Ашрам Sivananda Trivandrum был жемчужиной ретрита для йоги в Керале, уединенном в 12 акрах тропического заповедника.Ночью меня убаюкивали звуки сверчков, странных ночных животных и хриплых волн тигров во время брачной охоты (не шучу).

    Этот ашрам йоги в Индии предлагал проживания по системе «все включено» с двумя ежедневными занятиями йогой, чистыми комнатами в общежитии, изысканными залами для медитации, одетыми в индуистскую мифологию, двумя вегетарианскими блюдами в день и неограниченным количеством фильтрованной питьевой воды. Здесь также есть аюрведический врач и массажный кабинет, где дама натирает ваше тело теплым маслом в качестве аюрведической процедуры.(Вы должны смыть смесью нута. Немного жира, но новый интересный опыт).

    Большинство людей знают Шивананду как центр подготовки учителей йоги (прочтите, как выбрать школу в Индии для YTTC). Но если вы просто хотите продолжить свою практику йоги, узнать об аюрведических практиках или испытать более глубокое духовное очищение, тогда ашрамы Шивананда йоги предлагают многое.

    В кампусе были удивительные удобства, ориентированные на западных путешественников. Все мои потребности western были удобно обеспечены.Когда вы в Индии, это имеет огромное значение. Суровые условия путешествия часто чреваты препятствиями, связанными с безопасностью пищевых продуктов / воды и санитарии. Легкость - это роскошь, которую здесь трудно найти.

    Как и многие энтузиасты йоги, желающие практиковать йогу в Индии, меня вдохновил фильм « Ешь, молись, люби…» Но каждый ашрам индивидуален и различается правилами и кодексами поведения.

    Вот краткий обзор ашрамов в Индии и 10 вещей, которые вы должны знать, останавливаясь в индийском ашраме.

    1. Обязательно соблюдение расписания йога-ашрама

    Пребывание в ашраме в Индии - это не «отпуск», а уход в более глубокую практику и целенаправленную дисциплину; таким образом, требуется строгое соблюдение расписания. Хотя меня, возможно, не волнует или не устраивает все в меню, я здесь изучаю йогу в Индии, чтобы погрузиться в среду ашрама йоги. В свою очередь, он учит меня ритму жизни в ашраме и методологии йоги.

    У меня был напряженный график - с 5:30 утра и езда до 22:00.

    6:00 Сатсанг

    7:30 Время чая

    8:00 Класс асаны (начальный и средний уровень)

    10:00 Завтрак (вегетарианский)

    11:00 Карма Йога

    12:30 Тренерский класс (по желанию)

    13:30 Время чая

    14:00 Лекция

    15:30 Класс асаны

    18:00 Ужин (вегетарианский)

    20:00 Сатсанг (групповая медитация, переодевание, беседа)

    22:30 Отбой

    2.Индийские ашрамы занимаются духовной практикой

    Вам не нужно быть «религиозным», чтобы оставаться в ашраме, но вы должны понимать, что в Индии термин «ашрам» является синонимом индийской философии и духовности. Глупо думать о разводе этих двоих. Тем не менее, многие западные практикующие йоги могут быть сбиты с толку из-за того, что духовного учения содержится в физической йоге. Это особенно тяжело для ортодоксальных христиан, которые действительно верят в исключительность Бога, или для тех, кто рассматривает йогу как тренировку в тренажерном зале.

    Прочтите, что такое йога в Индии, а что нет.

    Независимо от того, являетесь ли вы духовным / религиозным человеком или индуистом, от вас ожидается участие в основных духовных верованиях, вдохновленных индуизмом. Вы увидите изображения индуистских божеств на произведениях искусства и статуях, посвятите огромное количество времени пению религиозных песен в честь этих диетов (и гуру вашего ашрама), медитации и участию в духовных церемониях.

    Если вы не готовы к этому, вы не готовы к ашраму.

    Фреска с изображением Кришны, руководящего практикой йоги между гуру и учеником

    Видео сатсанга (если вы не можете посмотреть видео, нажмите здесь).

    3. Снимите обувь

    Понимание индийского этикета полезно, поскольку оно может отличаться от западного. Некоторые аспекты могут проверить ваш уровень комфорта. Например, в индийских храмах вы снимаете обувь перед входом в знак уважения и чистоты; таким образом, в ашраме вы снимаете обувь, входя в здания.Для некоторых отсутствие обуви может означать освобождение; для меня я не люблю топать ногами по дорожкам, даже если они вымощены! Для меня прогулка в общественные туалеты требует непредубежденности и закрытых ног!

    Прочтите, что вы ДОЛЖНЫ знать об индийском этикете

    Базовая практика ашрама: оставьте обувь вне студии

    Туалеты в индийском ашраме

    4. Правила ашрама молчания (и еды руками)

    Пребывание в ашраме в Индии дает вам оправдание, хорошо… ешьте руками.Соблюдать тишину во время еды и есть руками - это практика, которой вы научитесь получать удовольствие. В то время как время приема пищи паузу является правилом в Шивананде, еда руками не является обязательной. Хотя у вас не всегда есть посуда, вы можете взять ее с собой.

    Но прежде чем вы потянетесь за серебряной ложкой, сначала попробуйте. Как сказал мне один Мумбаикнар: «Обычно я использую посуду, когда ем, но если я ем руками, еда становится вкуснее!»

    Открою секрет - есть!

    Едим в тишине

    Еда руками в Индии

    5.Есть ли в ашрамах интернет?

    Ашрам сосредоточен на духовном развитии, а не на вашем профиле Facebook ; таким образом, удовлетворение ваших потребностей в Интернете не является приоритетом. Время работы в Интернете ограничено. В эти часы вы можете использовать Интернет и подключить свой ноутбук к Wi-Fi. Однако Wi-Fi был очень нестабильным, и единственные три компьютера в компьютерном зале ашрама всегда стояли в длинной очереди на регистрацию. Я рад, что купил с собой индийскую SIM-карту и интернет-концентратор USB (прочтите 5 обязательных требований к поездке в Индию) и индийскую SIM-карту! Вы также можете превратить свой смартфон в мобильную точку доступа.


    6. Только вегетарианская пища

    Мясоеды могут испытывать трудности с выживанием на постной диете, поскольку им не хватает чувства вгрызания чего-то существенного. Для меня ашрам был вегетарианской мечтой. Еда была вкусной, аюрведической, здоровой и, что самое главное, безопасной для моего западного желудка. Я могла есть сколько душе угодно, не беспокоясь о том, как это готовится или как мыть посуду. Прочтите советы по безопасности пищевых продуктов при употреблении уличной еды

    Вегетарианские блюда подаются в индийских ашрамах


    7.Что такое карма-йога: насколько это часть опыта ашрама?

    Уборка кухни, сервировка еды, уборка полов в общежитии, вывоз мусора, работа в магазине, вывоз мусора…

    Каждый посетитель ашрама должен ежедневно уделять один час бескорыстному служению. Это называется карма-йогой. Для гостей это шанс сжечь часть своей кармы, совершив добрые дела. Моя работа заключалась в том, чтобы мыть шваброй коридор своего общежития, в котором я остановился.

    индийских ашрамов в целом поддерживают идею о том, что их посетители помогают поддерживать территорию ашрама.Это справедливо, так как в ашрамах не всегда много платят за комнату, питание и уроки. Но это больше, чем просто экономия. Практика карма-йоги порождает внимательную заботу и беззаветное сознание, работающее на благо.

    Если индейцы чтят бога в каждом госте, этот гость также является богом, способным убирать за собой.

    8. Йога-ашрамы в Индии имеют базовое жилье

    Ашрамы в Индии могут иметь двухместные и одноместные комнаты для гостей, но стандарт, скорее всего, это жилые помещения в стиле общежития.Однако во многих ашрамах нет шкафчиков для безопасности. Если у вас есть ценные вещи, вы можете попросить оставить их на стойке регистрации. Но это на ваше усмотрение.


    9. Подружиться в ашраме в Индии

    Подружиться с другими гостями ашрама приглашает встретить путешественников и местных жителей, которые разделяют ваши йогические, медитативные и духовные страсти. Иногда в ашраме есть запланированные мероприятия, чтобы развлечься. Например, мой ашрам йоги организовал празднование Холи на своей территории, чтобы обезопасить практикующих во время их пребывания в Индии.Участие в деятельности ашрама и отдых в расслабленном состоянии делают ваше время более живым и обогащающим.

    Примечание. Женщинам можно предостеречь от публичного празднования Холи, так как есть много пьяных мужчин, которые, как известно, используют это время, чтобы нащупать женщин. Прочтите мои советы путешественникам по Индии (НЕОБХОДИМО ЗНАТЬ перед поездкой в ​​Индию!)

    Вместо фестиваля Холи (и того факта, что мы не могли покинуть кампус ради него) ашрам подготовил для нас свой праздник.

    10.Опыт ашрама йоги и индийская культура

    Ашрам немного похож на проживание в семье. Вы познакомитесь с местными обычаями и духовными практиками, как если бы вы - инсайдер. Вам предоставят инструкции и объяснят некоторые правила религиозного этикета.

    Мы все хотим знать, почему в индийской культуре поклоняются так же, как они, и, как иностранцы, мы хотим чувствовать, что можем участвовать в этом, чтобы глубже проникнуть в наш опыт. Проводятся индийские ритуалы - хорошо, что не приходится прижиматься носом к стеклу, чтобы заглянуть внутрь.

    Священник проводит церемонию пуджи для инициирования учеников подготовки учителей йоги в ашраме Шивананда йоги.

    Получение тикки (трех видов - красного, желтого) и прассада (съедобного благословения) после пуджи.

    В Индии есть много типов ашрамов, потому что повсюду есть гуру и ложные гуру. Как вы находите лучшие ашрамы в Индии?

    Я пошел с ашрамом Шивананда йоги , потому что они имеют всемирно известную репутацию йоги на Западе, но их йога меня не так сильно вдохновила.Путешествуя по Индии, вы найдете множество ашрамов, посвященных духовным интересам, таким как йога и практики медитации. Лучше всего найти ашрам, который соответствует вашей текущей духовной практике и практике йоги. Есть Амма , Huggging Saint , ашрам которой находится в Керале. Ошо - известный гуру тантрической йоги и медитации, его главный ашрам находится в Пуне. Затем, если вам нравится медитация и вы хотите научиться раджа-йоге в ашраме на горе Абу, есть моя давняя практика в Медитация Брахмы Кумариса

    Ашрамы известны своей инклюзивностью и безопасностью.Я определенно испытал это в своем ашраме. Однако важно всегда сомневаться в безопасности любого ашрама, который вы посещаете. Причина, по которой я говорю это, заключается в том, что в ашраме вы должны практиковать определенный уровень сдачи и уязвимости. В отличие от западной традиции, практика ашрама почти не подвергается сомнению, и в Индии есть новости о духовных гуру, которые злоупотребляли своим авторитетом в отношении женщин-гостей и преданных. Такое случается. Гуру часто воспринимают как духовных учителей и учителей, но они люди, а зачастую и мужчины.Познайте себя и то, что кажется вам правильным. Если что-то кажется отрывочным или неправильным, избегайте этого. Вы можете почувствовать это нутром, когда увидите фото или веб-сайт - доверьтесь своей интуиции.

    Всегда ищите ашрамы с хорошей репутацией. Я бы начал с хорошо известных ашрамов, пока вы не наберетесь опыта и уверенности.

    Некоторые ашрамы предлагают удобные и гигиеничные помещения, в то время как другие предлагают меньше. Сначала проведите исследование, задайте вопросы, проверьте веб-сайт ашрама и попытайтесь найти фотографии, сделанные посетителями или гостями.Если он доступен, отправьте электронное письмо прошлым гостям или прочитайте отзывы, чтобы понять, чего вам следует ожидать и как подготовиться.

    Если после прочтения этого поста вы задумаетесь, действительно ли ашрам вам подходит. Для некоторых это не так, и это нормально. Многие западные путешественники путают индийских ашрамов с ретритов йоги в Индии . Ретрит может позволить получить другой опыт практики йоги, а также иметь личное время для осмотра достопримечательностей Индии.

    Останавливаясь в ашраме, я сначала думал, что это будут гибкие каникулы йоги, но это было не так.Хотя я не пожалел о своем опыте и очень рекомендую его, ашрам не для всех.

    Может быть, вы не уверены, хотите ли вы надолго посвятить себя ашраму, или, может быть, вы хотите исследовать что-то небольшое альтернативное, например, Тантра Кундалини-йога. Возможно, вы ищете школы йоги в Индии с программами сертификации учителей или уединенные занятия йогой. Если да, нажмите на эти ссылки!

    При поездке в Индию настоятельно рекомендуется оформить туристическую страховку.Некоторые школы сертификации учителей йоги в Индии делают страхование путешествий обязательным, тогда как в ашрамах можно отказаться.

    Путешествие по Индии сопряжено с очевидными рисками - речь идет не только о том, чтобы получить удовольствие от Дели. Энтузиасты йоги получают травмы, и некоторые программы обучения йоге в Индии могут ощущаться как подготовка к мини-олимпиаде по йоге. Несмотря на то, что в помещениях ашрама есть медицинские учреждения, невозможно узнать, оборудованы ли они для оказания помощи при несчастном случае или заболевании, с которым вы столкнетесь.

    Я отправился с Мировыми Кочевниками, чтобы прикрыть свое путешествие в Индию; как американец, путешествующий по Индии, это было самое дешевое, что я нашел.

    Стоимость пребывания в ашрамах йоги в Индии зависит от продолжительности вашего пребывания. Стоимость может варьироваться от дополнительных занятий по йоге и медитации до полного пансиона и проживания с полным расписанием программ в ашраме. Йога-ашрамы в Индии обычно стоят меньше, чем стоимость западного ретрита на выходных. Ашрамы для медитации могут стоить меньше, чем ашрамы для йоги.

    В ашраме Шивананда йоги в Тривандраме я заплатил 50 рупий (8 долларов) за ночь. Минимальная продолжительность пребывания составляла одна неделя, чтобы вы могли войти в ритм программы, но вы можете остаться на срок от двух до трех недель или дольше, чтобы изучать йогу в Индии.Большой популярностью пользуются курсы йоги и медитации для начинающих. В этом ашраме также предлагались каникулы по йоге и сертификация учителей йоги.

    Как добраться до Тривандрума

    На поезде: Центральный вокзал Тривандрума связан по железной дороге со всеми основными городами Индии. Когда вы доберетесь до Тривандрума, автобусная остановка находится через дорогу, откуда регулярно ходят автобусы до Каттакада / плотины Нейяр. Ашрам находится примерно в часе езды от Тривандрама (28 км). Предоплаченное такси доступно в аэропорту, а также авто рикша и такси с предоплатой за пределами железнодорожного вокзала.Они дают государственные ставки, примерно 350 рупий за авто рикшу и 800 рупий за такси.

    Как добраться до ашрама Шивананда йоги Нейярдам:

    http://www.sivananda. org/neyyardam/travel.html

    Отели в Тируванантапурам

    Где я останавливался: Hotel Regency , Majalikulam Cross Road, Thampanoor, Thiruvananthapuram, Tel: 2330377,

    Другие отели, расположенные рядом с этим ашрамом

    10 ЛУЧШИХ УЛИЧНЫХ ПРОДУКТОВ КОЛКАТЫ | ИНДИЯ

    ТОП-5 СОВЕТОВ ДЛЯ ПУТЕШЕСТВИЙ ДЛЯ ИНДИИ: ВЫЖИВАНИЕ ИНДИЙСКОЙ КУЛЬТУРЫ

    16 ЧЕМ ЗАНЯТЬСЯ В КОЛКАТЕ (Калькутта) ИНДИЯ | ПУТЕВОДИТЕЛЬ КОЛКАТЫ

    10 лучших ашрамов йоги в Индии для духовного пробуждения

    Во всем мире индийская культура широко известна своим богатством и разнообразием.Благодаря этому сотни тысяч духовных искателей со всего мира привлекаются к культуре Индии и Йога-ашрамам в Индии. Среди всего, безусловно, наиболее ценимая и привлекательная - это йога и медитация, которые представляют собой сочетание физических, умственных и духовных практик или дисциплин. Возникнув в древней Индии с упоминанием в Ригведе (одна из 4 Вед) , некоторые из самых ранних упоминаний о медитации можно найти в древних писаниях Индии и Непала.

    Йога и медитация идут рука об руку. Это помогает укрепить как физическое, так и ментальное существо, что в результате помогает объединить индивидуальное «я» с космическим сознанием, которое является более высокой формой сознания или универсальной энергией, присутствующей повсюду. За тысячи лет до того, как йога и медитация стали популярными в западных странах, Индия открыла и практиковала их.

    Есть 8 ступеней йоги, которые нужно практиковать, что помогает нам расцвести до высшей точки.Места, где происходят такие практики, - это Ашрам, куда люди ходят, чтобы исцелить тело и ум; также омолаживает себя и познает секреты тела, жизни и вселенной.

    Лучшие ашрамы йоги в Индии

    В Индии есть много ашрамов йоги, которые стремятся исцелить не только тело, но и разум. Ашрамы варьируются от пятизвездочных до простых жилищ, но каждый из них предлагает путь к просветлению для духовных искателей. Так что независимо от того, ищете ли вы Гуру или находитесь вдали от сводящей с ума гонки жизни или просто немного покоя и спокойствия, соберите чемоданы вместе с ковриками для йоги для поездки в ашрамы йоги в Индии.

    Чтобы помочь вам найти лучшие ашрамы йоги в Индии и, вероятно, лучшие центры медитации в Индии, вот список без определенного порядка.

    1. Искусство жизни Ашрам, Бангалор

    Фото Ахандипа Манна на 500px.com

    Международный ашрам «Искусство жизни» - один из лучших ашрамов в Индии. Он известен во всем мире своими программами по устранению стресса и саморазвития, основанными в основном на дыхательных техниках, медитации и йоге. Основанная Его Святейшеством Шри Шри Рави Шанкаром в 1982 году, Искусство Жизни - это добровольная организация, которая также предпринимает различные инициативы, направленные на возвышение человечества и повышение качества жизни.Он расположен в Кремниевом городе на юге Индии, Бангалор, на холмах Панчагири, то есть в 36 км к юго-западу от столицы.

    Вишалакши Мантап является центром ашрама, который является архитектурным чудом. Mantap, известный своим сложным мастерством, потрясающим освещением и элегантным декором, был построен благодаря самоотверженным усилиям 7000 рабочих и добровольцев. Стеклянный купол, возвышающийся над зданием, украшен великолепным «Калашем» высотой 15 футов 3 дюйма, который также является самым высоким в Азии.Шри Шри лучше всего описал чувство, которое человек испытывает, находясь внутри Мантапа, как «попадание на колени Богини-Матери». Никто до сих пор не смог устоять перед любовью в прекрасный Мантап, который доставляет удовольствие как для глаз, так и для сердце.

    Базовый курс в ашраме - это 3-7-дневный семинар, часть I, на котором можно изучить удивительную Сударшан Крию (основанную Шри Шри), которая представляет собой восстанавливающую дыхательную технику для восстановления естественных ритмов тела и ума, а также различные техники пранаямы, йоги, медитации, васту шастры, ведической математики, аюрведы и веды также доступны в ашраме.

    Контактная информация Ашрама «Искусство жизни», Бангалор:

    Адрес: 21st KM, Kanakapura Road, Udayapura, Bangalore, Karnataka - 560082, India
    Телефон: +91 93425 22022, +91 80 6726 2616
    Веб-сайт: artofliving.org

    2. Фонд Иша, Коимбатур

    Фото: Источник

    Фонд Иша - это добровольная некоммерческая организация, основанная Садхгуру Джагги Васудевым в 1992 году. Организация основана Садхгуру с целью создания инклюзивной культуры, ведущей к глобальной гармонии и прогрессу.Его мощные программы йоги для внутренней трансформации и вдохновляющие проекты для общества и окружающей среды ценятся во всем мире, что отражено в консультативном статусе Иши при Экономическом и Социальном Совете Организации Объединенных Наций.

    Isha Foundation - важный ресурс для тех, кто желает исследовать древнюю науку йоги во всех ее глубинах и измерениях. Предлагая разнообразные программы, которые предоставляют методы для любого человека для достижения физического, умственного и духовного благополучия, он направлен на то, чтобы позволить людям углубить свой жизненный опыт и раскрыть свой максимальный потенциал.

    Isha Foundation - один из популярных и лучших ашрамов йоги в Индии, расположенный у подножия гор Веллиангири в штате Тамил Наду. 3-7-дневная вводная программа, известная как внутренняя инженерия, знакомит с управляемыми медитациями и мощным внутренним энергетическим процессом для глубокой внутренней трансформации. Наряду с этим идут хатха-йога, йога для детей, продвинутые программы медитации, священные походы и ретриты по омоложению тела и разума, основанные на аюрведических принципах.

    Контактная информация Фонда Иша:

    Адрес: 15, Govindaswamy Naidu Layout, Singanallaur, Coimbatore, Tamil Nadu 641005, India
    Телефон: +91 422 2515 345
    Веб-сайт: ishafoundation. org

    3. Международный медитационный курорт Ошо, Пуна

    Фото: cntraveller.in

    Международный центр медитации Ошо, основанный Ошо, является известным духовным центром и одним из лучших ашрамов Индии . Расположенный посреди зеленых окрестностей в городе Пуна штата Махараштра, ретрит ежегодно посещают 200 000 человек. Osho International не похож на типичный ашрам в Индии, это один из крупнейших растущих духовных центров мира. Ретрит предлагает различные классы и семинары.

    Ашрам предлагает различные виды программ медитации. День начинается рано утром в 6 часов утра и включает в себя курсы медитации, такие как динамическая медитация, випассана и кундалини. Вечерняя сессия - это собрание Братства Белой Одежды, которое начинается в 19:00. Встреча включает музыку, танцы, медитацию и лекции на различные темы, от Будды до последних мировых событий.

    Главный центр всех медитаций и праздников Ошо - это зал Будды.Особые празднования на ретрите проводятся 19 января (смерть Ош), 21 марта (просветление Ошо), июльское полнолуние, 8 сентября и 11 декабря (День рождения Ошо).

    Контактная информация Международного центра медитации Ошо, Пуна:

    Адрес: 17, 1st Ln, Koregaon Park, Pune, Maharashtra 411001, India
    Телефон: +91 20 6601 9999
    Веб-сайт: osho.com

    4. Ашрам Мата Амританандамайи, Керала

    Фото: без багажа.com

    Мата Амританандамайи Матх - это ашрам в Амритапури всемирно известного духовного лидера и гуманиста Шри Мата Амританандамайи Деви (известного большинству людей просто как «Амма»). Ашрам Амритапури - это штаб-квартира Mata Amritanandamayi Math (MAM), духовной и гуманитарной организации Аммы, расположенной в Индии, а также международная штаб-квартира организации Embracing the World.

    Он также является домом для международного сообщества, насчитывающего более 3000 человек. Среди постоянных жителей - монашеские ученики и семьи со всей Индии и из-за границы. Вдохновленные Аммой, они посвятили свою жизнь достижению цели Самореализации и служению миру. Именно здесь они живут с Аммой, впитывая ее учение, практикуют медитацию и участвуют в бескорыстном служении.

    Амритапури также является международным центром паломничества для людей, ищущих утешения, вдохновения и внутреннего мира. Тысячи людей ежедневно приходят в ашрам, чтобы испытать безграничную любовь Аммы. Амма днём и ночью готова встретить всех, кто придёт, и дать совет ученикам и волонтерам, управляющим многими гуманитарными проектами «Объятия мира».Ежедневно Амма ведет вечерние молитвы и молитвенное пение. Несколько раз в неделю она сидит со всеми жителями в медитации и проводит открытые сессии вопросов и ответов на духовные темы.

    Ашрам Амритапури, расположенный в Колламе, Керала. В 110 километрах к северу от Тривандрума предлагаются такие курсы, как Интегрированная техника медитации Амрита (20-минутная комбинация йоги, пранаямы и медитации). Утренняя и вечерняя медитация, молитвы и служение - все это часть жизни ашрама.

    Контактная информация ашрама Мата Амританандамайи, Керала:

    Адрес: Mata Amritanandamayi Math, Amritapuri.po, Kollam, Kerala, India, 6
    Телефон: + 91-476-289-7578, + 91-476-289-6399
    Веб-сайт: amritapuri.org

    5. Центр медитации Тушита, Дхарамсала

    Фото: Йона

    Тушита - известный центр практики и изучения буддизма из популярной тибетской традиции махаяны. Это один из лучших ашрамов в Индии, если вам больше нравится буддизм.Ашрам буквально покоится в облаках, на горах над городом МакЛеод Гандж (резиденция в изгнании Его Святейшества 14-го Далай-ламы), Дхарамсала, Химачал-Прадеш.

    Главная цель

    Tushita - создать домашнюю и дисциплинированную среду, в которой люди могут изучать учения Будды. Они регулярно предлагают дополнительные мероприятия и курсы, основанные на буддийской философии и медитации. Они также проводят промежуточные курсы и групповые ретриты для обычных и опытных студентов.

    Медитационный центр Тушита следует практикам и учениям Будды через посредство духовности. Посетители Тушиты ведут очень простой образ жизни, и в центре внимания уделяется тишине как основной части своего учения.

    Контактная информация центра медитации Тушита, Дхарамсала:

    Адрес: Медитационный центр Тушита, Дхарамкот, Маклеод Гандж, Кангра, Химачал-Прадеш 176219, Индия
    Телефон: +91 8988 160988
    Веб-сайт: тушита.инфо

    6. Ашрам Шри Ауробиндо, Пондичерри,

    Фото: mouthshut.com

    Этот ашрам, расположенный в прекрасном городе Пондичерри, в штате Тамил Наду, Ченнаи, был основан Шри Ауробиндо и французской святой Миррой Альфассой, известной как Мать, в 1926 году. диверсифицированное общество с тысячами членов, включая многих иностранцев, особенно из Франции, формирующее сообщество его постоянных последователей.

    Очень современное по своему виду место для коллективных медитаций.Однако здесь нет предписанных практик, ритуалов, обязательных медитаций или систематических инструкций. Ашрам - это, по сути, оживленный центр жизни в современной городской среде, где идеально сочетаются материальный и духовный миры. В нем 80 различных отделов, и ищущие участников могут провести день в любом из них. Ашрам видит себя работающим над созданием нового мира и нового человечества. Это оживленный центр жизни в современном городском окружении.Там нет отречения от мира.

    В ашраме нет предписанных практик, ритуалов, обязательных медитаций или систематических инструкций, но он верит в то, что следует идти со свободным духом и соединяться с высшим присутствием во вселенной. В ашраме проводятся коллективные медитации.

    Контактная информация ашрама Шри Ауробиндо, Пондичерри:

    Адрес: Near Junction of Manakula Vinayagar No. 9 Marine Street, Manakula Vinayagar Koil St, Puducherry 605002, India
    Телефон: +91 4132233604
    Веб-сайт: https: // www. sriaurobindoashram.org

    7. Пармарт Никетан, Ришикеш

    Фото: parmarth.org

    Пармарт Никетан известен как самый большой ашрам в Ришикеше, который обеспечивает чистую, чистую и священную атмосферу наряду с обильными и красивыми садами. Это один из самых популярных ашрамов в Индии. Этот Ашрам, расположенный на берегу святой Ганги на лоне Гималаев, имеет более 1000 комнат, в которых прекрасно сочетаются современные удобства и традиционная духовная простота.

    Пармарт Никетан расположен в Сваргашраме, на берегу священной реки Ганг. Некоторые из повседневных мероприятий в Parmarth Niketan - это утренние молитвы, ежедневные занятия йогой и медитацией, ежедневные сатсанги и программы лекций, популярные киртаны, всемирно известный Ганга Аарати во время заката, а также природное лечение и аюрведическое лечение. Также часто проводятся специальные культурные и духовные программы. Обычно они проводятся почитаемыми святыми, известными музыкантами, духовными и общественными лидерами и другими людьми.

    В дополнение к вышеупомянутым удобствам в Ашраме также часто бывают лагеря, куда паломники со всего мира приезжают для участия в интенсивных курсах по йоге, медитации, пранаяме, управлению стрессом, точечному массажу, Рейки и другим известным древнеиндийским наукам.

    Контактная информация ашрама Пармарт Никетан:

    Адрес: P.O.Swargashram, Rishikesh, Uttrakhand, India
    Телефон: 91 135 244 00 88
    Веб-сайт: www.parmarth.com

    8. Ашрам Шри Раманы Махарши, Тамил Наду

    Фото: Деннис Копп

    Ашрам расположен в Тируваннамалае, в 200 км к юго-западу от Ченнаи, в штате Тамил Наду. Учения современного мудреца Раманы Махарши основаны на процессе самоисследования, которое он начал в 1886 году в возрасте 16 лет. Осознав, что его истинная природа была «бесформенным, имманентным сознанием», он покинул свой семейный дом и отправился в святая гора Аруначала, где он оставался до конца своей жизни.

    Суть его учения можно найти в буклете под названием «Кто я?» Он содержит инструкции, которые исходят из его непосредственного опыта самореализации. Преданным, желающим практиковать его учение в ашраме, предоставляется бесплатное жилье и еда.

    В ашраме есть ежедневный график мероприятий, включая пуджу (поклонение), ведическое пение и групповые чтения. Это один из лучших ашрамов в Индии для любого духовного искателя, особенно для тех, кто хочет исследовать внутреннее «я».

    Контактная информация Ашрама Шри Рамана Махарши, Тамил Наду:

    Адрес: Chengam Road NH 66, Thamarai Nagar, Tiruvannamalai, Tamil Nadu 606603, India
    Телефон: + 91-4175-237200, 237400, 236624 | Размещение: +91 4175 236624
    Веб-сайт: sriramanamaharshi.org

    9. Ашрам Свами Даянанды, Ришикеш

    Фото: rishikeshspirit.com

    Ашрам, расположенный в Уттаракханде, Индия, является традиционным центром веданты и санскрита.Ашрам Свами Даянанды в Ришикеше - один из лучших ашрамов Северной Индии. Центр изучения Веданты и йоги, ашрам - идеальное место для поиска мира и гармонии на лоне природы. Студия йоги полностью оборудована и идеально расположена за храмом Ашрама, с видом на потрясающие Гималаи и реку Ганга.

    Известные учителя йоги со всей страны проводят регулярные курсы в святой и безмятежной атмосфере ашрама, чтобы помочь людям достичь личного развития и самореализации.Также ежегодно проводятся регулярные лагеря Веданты, в которых посетители получают духовные учения. Основные достопримечательности: храм лорда Гангадхаресвар, студия йоги и библиотека ашрама.

    Контактная информация Ашрама Свами Даянанды, Ришикеш:

    Адрес: Near Yes Bank Atm, Asthapath, Rishikesh, Uttarakhand 249137, India
    Телефон: 0135-2430769/2438769 (международный: наберите + 91-135 вместо 0135)
    Веб-сайт: dayananda.org

    10.

    Ашрам Шри Сатья Саи Бабы (Прашанти Нилаям), Путтапарти,

    Ашрам Шри Сатья Саи Бабы или Прашанти Нилаям - духовный курорт (ашрам) Шри Сатья Саи Бабы, расположенный недалеко от деревни Путтапарти в районе Анантапур в Андхра-Прадеш. Путтапарти - это место рождения Шри Сатья Саи Бабы, где он распространял послание любви, мира и братства на более поздних этапах своей жизни.

    Прашанти Нилаям или «Обитель высшего покоя» - это место, где Сатья Саи Баба ищет утешения и просветления.Один из самых известных ашрамов в Индии, Прашанти Нилаям - популярное место, куда приезжают тысячи духовных искателей из разных культур, рас, вероисповеданий и социально-экономических слоев, чтобы испытать Его чистую любовь и благословения.

    Учение Сатья Саи Бабы, всемирно признанного его копной черных волос, в основном сосредоточено на вере в Бога, высокоморальном образе жизни и помощи нуждающимся. Духовный лидер не ограничивал преданных следовать выбранной ими религии. Люди в огромных количествах посещают ашрам из-за желания увидеть и получить исцеление от «воплощения Бога».

    Расположенный в Прашанти Нилаям, Анантапур, Андра-Прадеш, Индия, основными достопримечательностями здесь являются музей Чайтанья Джиоти, музей Санатана Самскрути, стадион Шри Сатья Саи Хилл Вью, Калпатхару, место рождения Бхагавана Шри Сатья Саи Бабы, храм Ханумана и храм Гопаласвами. .

    Контактная информация Ашрама Шри Сатья Саи Бабы, Путтапарти:

    Адрес: Sri Sathya Sai Central Trust, Prasanthi Nilayam, Dt. Анантапур, Андхра-Прадеш 515134, Индия
    Телефон: +91 8555 289799, +91 8555 289703
    Веб-сайт: srisathyasai.org.in

    В заключение

    Индия богата духовностью. Он подарил миру эти жизненно важные знания для улучшения и повышения качества жизни на века. Неудивительно, что в Индию съезжаются люди со всего мира, чтобы посетить такие удивительные ашрамы для духовного пробуждения. Вот еще несколько интересных статей, которые вы, возможно, захотите прочитать.


    Что вы думаете об этом списке лучших ашрамов йоги в Индии? Пожалуйста, оставьте комментарий ниже.

    (Последнее обновление: 10 мая 2020 г.)

    6 лучших ашрамов Индии, в которых можно остановиться бесплатно

    Решение жить в ашраме - большой шаг к совершенствованию вашего внутреннего «я».Это обогащающий душу опыт, который мы обязательно порекомендуем вам попробовать хотя бы раз в жизни. Это лучшее место, если вы хотите отдохнуть от повседневной хаотичной жизни и провести время в мирной и спокойной обстановке.

    Нажмите здесь, чтобы поговорить с нашей командой Letusgoto за бесплатными советами по путешествиям!

    Вот список ашрамов, в которых можно жить бесплатно. Конечно, само собой разумеется, что вы должны быть готовы участвовать в этих мероприятиях. Волонтерство - одна из основных идей того, как функционируют ашрамы, и отличный пример того, как содержание заключается в простых вещах в жизни.

    Чтобы прочитать об опыте людей, живших в ашраме, проверьте Опыт людей, живущих в ашраме.

    Если вы из тех, кто предпочитает расслабиться и восстановить силы на фоне заснеженных Гималаев гор, вот гималайские монастыри, в которых вы можете остановиться. Для получения более подробной информации ознакомьтесь с Топ 10 Гималаев, в которых вы можете остаться.

    Если вы хотите увидеть 10 лучших ашрамов Детокс в Индии, посетите Ашрамов Детокс.

    1. Фонд Иша
    Изображение предоставлено - https://isha.sadhguru.org/in/en

    Сеть духовных центров, созданная Садхгуру, состоит из двух жилых центров в Коимбаторе и Дели. Этот фонд почти полностью работает на добровольных началах. Есть много вариантов волонтерства, например:

    • Садханапада - Это 7-месячная интенсивная программа проживания для полного преобразования. Ежедневный график включает йогу, севу и праздничные мероприятия. Заинтересованным лицам необходимо заполнить анкету и предоставить необходимые документы.
    • На основе навыков - работа с социальными сетями, ИТ-разработчики, редактирование видео и фотографий, корректура на разных языках, графический дизайн - вот лишь некоторые из множества вариантов в этой категории.
    • Программа / мероприятие - организация программ бизнес-лидерства, работа с личными социальными инициативами Садхгуру, такими как Rally for Rivers, и другими программами иша-йоги.
    • Ашрам Волонтерство - Включает волонтерство в столовой, на кухне, служение храмовым программам. Заинтересованные лица могут присоединиться к участию в любое время года.
    • Дхьяналинга - Один день тишины следует за 8-дневным курсом Линга Севы - чтобы сделать себя более восприимчивым.

    Все вышеперечисленные варианты волонтерства включают бесплатное проживание в центре йоги и 2 вегетарианских полных обеда в день.

    2. Искусство жизни
    Изображение предоставлено - https://artofliving.org

    Их Ашрамы повсюду в Индии. Его распространение в крупных городах, таких как Бангалор, Ришикеш, Керала, Пуна, Ассам и Нагпур. Их волонтерская программа называется «Содружество по служению и йоге». Это диапазон возможностей от 2 до 12 месяцев.

    Их возможности обслуживания требуют обслуживания 35 домов в неделю. Диапазон вариантов: кулинарная помощь, обеденное обслуживание, разработка контента, органическое сельское хозяйство и координатор программы.Если вы не заинтересованы в волонтерстве, есть варианты таких мероприятий, как приключенческие походы, обсуждения знаний и вечера кино.

    Часть -1 курс рассчитан на 2 месяца. И после успешного завершения, человек имеет право на бесплатный курс Части 2. Заявление должно быть заполнено заранее. Центр обеспечивает волонтеров жильем и питанием. Подаются однополые комнаты с отдельными ванными комнатами и растительные вегетарианские блюда.

    3.Мата Амританандамайи Ашрам
    Изображение предоставлено - https://www.amritapuri.org/ashram

    У них есть филиалы в каждом крупном городе, но их главный ашрам находится в Ченнаи. У них есть варианты волонтерства: помощь при стихийных бедствиях, в области здравоохранения, охраны природы, обучения детей и услуг социального обеспечения, таких как жилье, раздача продуктов питания и возможности получения стипендий для достойных масс. Они предоставляют волонтерам жилье на любое количество дней, которое они хотят служить.

    4.Гита Бхаван
    Изображение предоставлено - http://wikimapia.com

    Это один из самых больших и известных ашрамов в Ришикеше. В этом ашраме около 1000 комнат для посетителей со всего мира. Преданные приезжают издалека, чтобы искупаться в святой воде Ганги прямо перед Бхаваном.

    Здесь в любое время дня проводится множество сеансов медитации, в которых посетители могут принять участие. Бхаван предоставляет бесплатное жилье и еду для всех, кто желает остаться.Есть и другие объекты, такие как магазины розничной торговли, храмы, книжные магазины и места для омоложения для духовного совершенствования.

    5. Ашрам Рамана Махарши
    Изображение предоставлено - www.google.com

    Это находится в Тируванамалаи, Тамил Наду. У этого места очень домашняя атмосфера. Ободряя посетителей со всего мира, в нем есть собственная библиотека, столовая, комната для медитации и многое другое.

    Посетителям разрешается бесплатно пользоваться такими видами деятельности ашрама, как йога, чтение молитв на разных языках и медитация.Им предоставляется возможность принять участие в сеансах самопознания и духовных практиках, проводимых ашрамом. Каждому, кто приезжает сюда, предоставляется бесплатное жилье максимум на одну неделю. Прибытие необходимо бронировать до одного месяца.

    6. Анандашрам
    Изображение предоставлено - https://wikipedia.org

    Этот Ашрам расположен в Касаргоде, Керала. Он был построен в 1931 году. Его Самитис распространен по всей Индии в таких местах, как Бангалор, Хайдарабад, Мумбаи, Тривандрам и так далее.Если интересно, есть множество вариантов волонтерства. Если вы хотите заниматься духовностью, не участвуя в волонтерстве, приглашаем вас остаться здесь на 2 дня абсолютно бесплатно.

    Жили раньше в ашраме? Прокомментируйте свой опыт ниже. Мы хотели бы услышать ваш опыт!

    Хотите спросить что-нибудь? По любым вопросам, связанным с путешествиями, не стесняйтесь обращаться к нам на Instagram , нажав здесь! Мы постараемся ответить вам как можно скорее.

    Также не забудьте на подписаться на на нашу еженедельную дозу путешествий в Instagram (путешествия, новости, мотивация и многое другое), нажав здесь !

    Рекомендация автора:

    Ашрамов в Индии | Лучшие ашрамы в Индии

    Если вы устали от беспокойной и напряженной жизни и хотите провести несколько дней в простом образе жизни, приезжайте и оставайтесь в ашрамах в Индии. У них есть все, чтобы служить вам; от хорошего жилья до здорового питания и омолаживающих медитаций и занятий йогой.Многие из ашрамов предлагают бесплатное проживание, так как они работают на пожертвования паломников и преданных.

    Эти ашрамы, расположенные вдали от суеты городской жизни, также являются лучшими ретритами йоги в Индии. Они идеально подходят для мирного времяпрепровождения у ног Всемогущего. В основном они устанавливаются возле святых мест, чтобы вы могли полностью соединиться со своим внутренним я и Всемогущим.

    Здесь надолго остаются не только паломники и подвижники, но и почитаемые святые поселяются здесь на всю жизнь.Подобно школам и другим учебным заведениям, ашрамов также в некотором роде чему-то учат всех. В лучших йога-ашрамах Индии проводились различные занятия по йоге, духовной музыке, включая бхаджаны и пение, классический танец, религиозные беседы и медитация. Все занятия проходят под руководством мастеров.

    Если мы говорим о конкретных направлениях в Индии, то Майсур, Ришикеш, Харидвар, Ченнаи, Тривандрам и Бангалор возглавляют список с большим количеством ашрамов .Приведем краткое описание ашрамов в Индии.

    Одно из самых священных мест в Индии - Ришикеш, который также является базой для Додхам Ятры. Каждый год люди со всех концов Индии и со всего мира приезжают, чтобы посетить различные святыни, расположенные в Ришикеше. Пармарт Никетан - один из крупнейших ашрамов в Ришикеше, а также ведущий центр йоги в Индии. Поскольку ашрам расположен на берегу реки Ганга, спокойствие и упрощенная структура ашрама привлекают преданных и паломников в большом количестве.Другой - Шивананда Ашрам , который хорошо оборудован и больше является центром йоги, который в основном фокусируется на пяти учениях: релаксации, медитации, позах, дыхании и диете. Другие важные ашрамов в Ришикеше - это Пхул Чатти Ашрам и Йога Никетан Ашрам.

    Харидвар - еще одно священное место, где проводится самое большое религиозное собрание во время Кумб Мела. Прем Нагар Ашрам - популярный ашрам в Харидваре. Безмятежность и чистота этого места предлагают посетителям умиротворение и силу.В ашраме есть зал для сатсангов и отдельная комната для медитации. Шанти Кундж Ашрам также предлагает хорошие условия и предназначен в основном для тех, кто серьезно относится к медитации, садхне и мантрам.

    Говоря о Бангалоре, Ашрам Саи Бабы является основным. Это главный ашрам Сатья Саи Бабы. Ашрам также является духовным центром для верующих и паломников, которые приезжают из разных уголков мира. Предлагаемое здесь проживание простое и вдохновляющее.

    В Ченнаи Ашрам Шри Ауробиндо в Пондичерри предлагает доступное проживание, а также имеет образовательный центр. Ашрам назван в честь Шри Ауробиндо, который был великим философом, духовным лидером, поэтом и йогом. Шри Рамамна Ашрам в Тируваннамалае , к югу от Ченнаи, привлекает преданных Шри Раманы Махарши.

    Некоторые из других ашрамов в Индии - это школа йоги Бихара (Мунгер, Бихар), Институт интегральной йоги и Центр Иша-йоги (Коимбатур), Шивананда Йога и Шивананда Кутир (Уттаркаши), а также Медитационный ретрит Ошо и Институт йоги Рамамани Айенгара (Пуна). .Если вы ищете спокойную и непринужденную атмосферу, лучше всего подойдут ашрамы в Индии.

    Лучшие 12 ашрамов йоги в Индии, рекомендованные Yoga.in - Йога в Индии

    Ашрам Сантош Пури, Харидвар. Фото: Кони Хёрлер

    Йога-ашрам: Священное место, посвященное развитию духовной деятельности в области йоги, такой как изучение священных писаний и медитация.

    Чтобы по-настоящему понять суть йоги, рекомендуется жить в ашраме в Индии.Кроме того, мы в Yoga.in настоятельно рекомендуем отдых в ашрамах, поскольку мы считаем, что ашрамы позволяют вам практиковать йогу, как никто другой.

    Таким образом, мы подумали о создании списка 12 лучших аутентичных ашрамов Индии. Одной из определяющих причин создания этого списка является тот факт, что члены нашей команды посетили большинство этих ашрамов. Рекомендовать ашрамы - это большая ответственность, и мы открыты для ваших предложений и отзывов. Мы действительно верим, что нельзя сравнивать один ашрам с другим, поскольку каждый имеет свою особую историю и родословную.У них также разные подходы к йоге, поэтому один ничем не лучше другого. Наш вопрос к вам: какой из этих 12 ашрамов подходит вам больше всего?

    У нас есть более длинная статья об ашрамах в Индии, а также 12 рекомендованных нами ашрамов. Если вы предпочитаете ярлык, вот предварительный список наших 12 лучших ашрамов йоги в Индии (в алфавитном порядке)

    1. Ашрам Аммы, Амритапури

    Необязательно быть преданным йогом, чтобы слышать об Амме.Амма, широко известная как «святая обнимающая», путешествует по миру, чтобы поделиться своим духом мира и любви. Но ее дом находится в Амритапури, и пребывание в ее ашраме означает, что вы, скорее всего, получите ее даршан - любовное объятие, которое, как говорят, изменит жизнь получателя.

    Yoga.in страница ашрама: https://www.yoga.in/centers/amrita-yoga-599.html

    Сайт ашрама: https://www.amritapuri.org/

    2. Искусство Жизни Ашрам (Шри Шри Рави Шанкар), Бангалор

    Этот спокойный ашрам был основан гуманитарным и духовным лидером Шри Шри Рави Шанкаром в 1986 году.Живописный кампус ашрама среди природы обеспечивает безмятежную атмосферу для занятий йогой, таких как медитация, асаны и другие занятия йогой. Хотя ашрам кажется маленьким городком в городе, он окружен средой, которая побуждает вас углубиться в внутренние исследования.

    Yoga.in страница ашрама: https://www.yoga.in/centers/sri-sri-school-of-yoga-2080.html

    https://www.yoga.in/centers/the-art-of-living-international-ashram-1275

    Веб-сайт: https: // www.artofliving.org/

    3. Эко-ашрам AyurYoga

    Это самый «молодой» ашрам в нашем списке. Мы называем этот ашрам «самым молодым», потому что, хотя учения происходят из традиционных линий хатха-йоги и Аюрведы, пространство ашрама относительно новое. Эко-ашрам AyurYoga окружен органической фермой площадью 18 акров, где вы можете изучать йогу в традиционной среде ашрама. Хотя ашрам преподает традиционную йогу, эти уроки адаптированы к современному миру.

    Yoga.in страница ашрама: https://www.yoga.in/centers/ayuryoga-eco-ashram-702.html

    Сайт: https://www.ayuryoga-ashram.com

    4. Школа йоги Бихара, Мунгер

    Очень аутентичный опыт в ашраме йоги. Расположен в удаленной части и в бедном районе Бихара. У вас не будет возможности покинуть ашрам, как только вы войдете внутрь. Иди туда подольше. Это тяжелый опыт для большинства жителей Запада, поэтому отправляйтесь туда только в том случае, если вы стремитесь войти в честную среду ашрама и посвятить себя правилам там.Нет места для вашей самореализации - но больше места для вашей самореализации.

    Yoga.in ашрам страница : https://www.yoga.in/centers/bihar-school-of-yoga-55.html

    Веб-сайт: http://www.biharyoga.net/

    ЛЕДЯНОЙ Ашрам, Пондичерри. Фото: Кони Хёрлер
    5. ICYER - Международный центр образования и исследований йоги, Пондичерри

    ICYER не предназначен для краткосрочного проживания, это наоборот - для длительного проживания.Вам понадобится целый год подготовки, чтобы вам разрешили войти в двери этого ашрама. И после принятия, двери закроются на 6 месяцев. Каждый год выбираются всего две горстки студентов. Это самый близкий опыт к традиционной традиции обучения в ашрамах в Индии.

    Yoga.in ашрам, страница : https://www.yoga.in/centers/international-centre-for-yoga-education-and-research-54.html

    Веб-сайт: http://www.icyer.com/

    6.Фонд Иша, Коимбатур

    Садхгуру (Джагги Васудев) - очень популярный гуру йоги с более чем миллионом последователей в Индии и большим количеством знакомых по всему миру. Как гуру, он также очень популярен в Интернете. В частности, широко распространены его онлайн-видео. Он построил целый город йоги возле Коимбатура невероятной красоты, где проводят множество курсов (в том числе Курс подготовки учителей). Тем не менее, опыт здесь неоднозначен - как и у всех очень известных гуру, которых поддерживает команда по маркетингу и связям с общественностью.Популярными программами Иша Йоги являются Внутренняя инженерия, Иша Крия, а также их курс подготовки учителей йоги. Толпа состоит как из индийцев, так и из западных людей. Если вы хотите увидеть его лично, проверьте его расписание, так как он часто путешествует.

    Yoga.in ашрам страница : https://www.yoga.in/centers/isha-yoga-center-112.html

    Веб-сайт: https://www.ishayoga.org

    7. Ашрам Кайвальядхама, Лонавала

    В 1924 году Свами Свами Кувалаянанда, испытавший на себе глубокие целительные эффекты йоги, начал проводить подробные научные исследования этой практики.Его стремление взглянуть на йогу через призму науки также было шагом к демистификации йоги, которая рассматривалась как практика мистиков. Он также известен как ученый-йога и основатель Кайвальядхамы. Ашрам предлагает множество краткосрочных курсов, дипломов PG и учебных курсов (учителей) в области йоги и аюрведы.

    Yoga.in ашрам, страница : https://www.yoga.in/centers/kaivalyadhama-lonavla-ashram-155.html

    Веб-сайт: www.kdham.com /

    8. Пармат Никетан, Ришикеш

    Больше город, чем ашрам. Парматх Никетан - один из самых больших ашрамов в Индии с более чем 1000 комнатами. В ашраме действует политика открытых дверей, согласно которой вы можете входить и выходить, когда захотите. Вам не нужно соблюдать строгий распорядок дня, и вам не нужно оставаться очень долго, хотя первоначальное пребывание ограничено 15 днями.

    Yoga.in ашрам, страница : https://www.yoga.in/centers/parmarth-niketan-ashram-2040.html

    Веб-сайт: http://www.parmarth.org/

    Йоги практикуют йогу в Парматх Никетан Ашрам во время Международного фестиваля йоги. Фото: Ашрам Парматх Никетан
    9. Ашрам Пхул Чатти, Ришикеш

    Идеальный ашрам для короткого глубокого погружения в жизнь ашрама. В ашраме можно оставаться всего 8 дней, и за эти 8 дней (которые также очень доступны) вы испытаете все аспекты традиционного ашрама индийской йоги.Настоятельно рекомендуется для новичков и тех, кто уже давно занимается йогой, которые хотят хоть немного окунуться в жизнь ашрама. В зависимости от времени года группы могут быть заполнены большим количеством жителей Запада или Индии.

    Yoga.in ашрам страница : https://www.yoga.in/centers/phool-chatti-ashram-47.html

    Веб-сайт: http://www.phoolchattiyoga.com/

    10. Ашрам Шри Рамана, Тируваннамалай

    Известный как джняна-йог, который провел всю свою жизнь на святой горе Аруначала, почти полностью в тишине и погруженный в блаженство, Рамана Махарши - один из самых известных мудрецов в храмовом городе, привлекавшем их орды на протяжении веков, и его сохранившийся ашрам является самой большой достопримечательностью после святой горы и храма Аруначалешвар 9 века.Рамана Ашрам, расположенный в южных предгорьях горы Аруначала, привлекает преданных, паломников и туристов, привлеченных мощной энергией самой горы, пещер и мест на ней, где медитировал Рамана Махарши. Действительно, посещение Рамана Ашрама должно включать в себя не только посещение зала для медитаций с самадхи (гробницей) Раманы Махарши, но и медитативную прогулку по горной тропе от задней части собственности к этим пещерам, Скандашраму и пещере Вирупакша, которые поддерживаются ашрамом.В ашраме достаточно места для путешествия внутрь, медитации и созерцания в соответствии с учением Раманы Махарши, разъясняющим путь самоисследования. Обратите внимание: в ашраме НЕ проводятся уроки постуральной йоги, но ежедневный график включает чтение книг Шри Бхагавана, пение Вед, церемонии пуджи и другие религиозные мероприятия.

    Yoga.in ашрам страница : https://www.yoga.in/centers/ramana-maharshi-ashram-2447

    Веб-сайт : https: // www.sriramanamaharshi.org/

    11. Ашрам Сантош Пури, Харидвар

    Небольшой аутентичный ашрам. К сожалению, Матаджи (немецкого происхождения) больше нет, но их дети заботятся о деятельности ашрама. Этот ашрам является хорошим мостом между подлинным индийским опытом ашрама и западным мировоззрением.

    Yoga.in ашрам страница : https://www.yoga.in/centers/santosh-puri-ashram-633.html

    Веб-сайт: https: // yoganga.org /

    12. Ашрам Шивананда Йога Веданта Дханвантари, Тривандрам

    Этот ашрам расположен в предгорьях Западных Гат Кералы, в окружении невероятной природной красоты - леса, горы и яркие цветы повсюду. Это теплое, дружелюбное место, где предлагаются инструкции по классическим техникам йоги и медитации, основанным на учениях Свами Шивананды и Свами Вишнудевананды. Ашрам, пожалуй, самый популярный ашрам Йога-ТТК в Индии, который иногда посещает до 200 студентов на одном курсе.Имейте в виду, что этот тип йоги не популярен среди западных студийных подходов к асанам, но Шивананда-йога дает вам широкий и целостный обзор йоги в целом.

    Yoga.in ашрам, страница : https://www.yoga.in/centers/sivananda-yoga-vedanta-dhanwantari-ashram-210.html

    Веб-сайт: http://sivananda.org.in/neyyardam/

    Шивананда Ашрам, плотина Нейяр. Фото: Кони Хёрлер

    Полный список со всей справочной информацией и советами по ашрамам можно найти на нашей странице «Йога-ашрамы в Индии».

    Важно: Для просмотра списка щелкните оранжевый текст с гиперссылкой.

    Нравится:

    Нравится Загрузка ...

    Связанные

    Йога, медитация и ашрамы в Индии

    Родина йоги и духовный дом самых известных мировых традиций медитации, Индия предлагает непревзойденные возможности для духовного питания, начиная от основных занятий йогой и пранаямой и заканчивая длительными уединенными медитациями в жилых помещениях.

    Йоге преподают практически повсюду в Индии, и есть несколько всемирно известных центров, где вы можете обучиться, чтобы стать учителем. Медитация аналогичным образом практикуется по всей стране, и специальные курсы доступны в храмах, центрах медитации, монастырях и ашрамах. Ашрамы - это сообщества, в которых люди работают, живут и учатся вместе, объединенные общей, обычно духовной, целью.

    Большинство центров предлагают курсы, на которые вы можете записаться в кратчайшие сроки, но многие из наиболее популярных курсов необходимо бронировать заранее.

    Йога

    Йога (санскрит для «объединять» и корень слова «иго») направлена ​​на то, чтобы помочь практикующему объединить свое индивидуальное сознание с божественным. Это достигается повышением осведомленности о себе с помощью духовных, умственных и физических упражнений и дисциплины. Хатха-йога , самая популярная форма на Западе, основана на физических позах, называемых асанами , которые растягивают, расслабляют и тонизируют мышечную систему тела, а также массируют внутренние органы.Каждая асана оказывает благотворное влияние на определенную группу мышц или орган, и, хотя они сильно различаются по сложности, последовательная практика приведет к улучшению эластичности и пользе для здоровья. Однако для серьезных практиков хатха-йога рассматривается просто как первый шаг, ведущий к более тонким стадиям медитации, которые начинаются, когда энергии тела пробуждаются и повышаются чувствительность путем растяжения и расслабления. Другие формы йоги включают раджа, йогу, которая включает моральную дисциплину, и бхакти, йогу, йогу преданности, которая влечет за собой приверженность своему гуру или учителю. Джнана йога (йога знания) сосредоточена вокруг глубоких философий, лежащих в основе индуистского духовного мышления.

    Ришикеш , в Уттаракханде, является столицей йоги Индии, с огромным количеством ашрамов, предлагающих всевозможные курсы. Однако самые известные учителя страны работают в институтах южнее. Айенгара йога - один из самых известных подходов, изучаемых сегодня, названный в честь его основателя Б.К.С. Айенгар (ученик великого учителя йоги Шри Тирумалая Кришнамачарьи), умерший в 2014 году.Его главный центр, Мемориальный институт йоги Рамамани Айенгара, находится в Пуне, штат Махараштра, но есть много филиалов и в других местах. Стиль Айенгара основан на точном физическом выравнивании каждой позы. С большой практикой и использованием таких опор, как блоки, ремни и стулья, ученик может достичь идеального физического равновесия, и, согласно теории, идеальное равновесие ума последует. Йога Айенгара обладает сильным терапевтическим элементом и успешно используется для лечения широкого спектра структурных и внутренних проблем.

    Аштанга йога - это подход, разработанный К. Паттабхи Джойсом из Мисуру, который также учился у Кришнамачарьи. В отличие от йоги Айенгара, которая сосредоточена вокруг набора отдельных асан , Аштанга объединяет различные позы в серию плавных движений, называемых виньяса , с целью развития силы и ловкости. Идеальная синхронизация движения с дыханием - ключевая цель всех этих последовательностей. Несмотря на то, что это мощная форма, она может расстраивать новичков, так как каждое движение нужно оттачивать, прежде чем переходить к следующему.

    Сын Кришнамачарьи, T.K.V. Десикачар основал третью важную ветвь современной йоги, делая упор на более универсальный и адаптивный подход к обучению, сосредоточив внимание на ситуации отдельного практикующего. Этот стиль стал известен как Viniyoga , хотя Десикачар долгое время пытался дистанцироваться от этого термина. В середине 1970-х годов он стал соучредителем Кришнамачарья-йоги Мандирам, ныне ведущего института в Ченнаи.

    Другим наиболее влиятельным индийским учителем йоги современной эпохи был Свами Вишну Девананда, помощник известного мудреца Свами Шиванды, который основал Международный центр Шивананда йоги веданты с более чем тридцатью филиалами в Индии и за рубежом.Йога в стиле Шивананда имеет тенденцию вводить элементы в порядке, отличном от порядка ее аналогов - практики обучения, которые другие считают продвинутыми по сравнению с относительными новичками. Этот быстрый подход оказался особенно популярен среди жителей Запада, которые тысячами стекаются на интенсивные вводные курсы, проводимые в центрах по всей Индии - самые известные из них на плотине Нейяр, на холмах к востоку от столицы Керала, Тируванантапурама.

    Медитация

    Медитация часто практикуется после сеанса йоги, когда энергия тела пробуждается, и является неотъемлемой частью как индуистской, так и буддийской практики.В обеих религиях медитация считается самым мощным инструментом для понимания истинной природы ума и себя, важным шагом на пути к просветлению . В Веданте цель медитации - осознать истинное я как недвойственный Брахман или божество - основу всего сознания и жизни. Мокша (или освобождение - нирвана буддистов), достигаемая с помощью дисциплин йоги и медитации, в конечном итоге помогает верующим освободить душу от бесконечных циклов рождения и возрождения.

    Медитация випассаны - это техника, изначально преподаваемая Буддой, с помощью которой практикующие учатся лучше осознавать физические ощущения и умственные процессы. Курсы длятся как минимум десять дней и являются аскетичными: начало в 4 часа утра, около десяти часов медитации в день, отказ от твердой пищи после полудня, сегрегация полов и полное отсутствие разговоров (кроме руководителей курса) . Курсы бесплатны для всех новичков, чтобы у каждого была возможность изучить эту технику и извлечь из нее пользу.Випассане преподают почти в 75 центрах по всей Индии.

    Тибетская буддийская медитация привлекает все больше и больше последователей по всему миру. С его четырьмя различными школами тибетский буддизм включает в себя огромное количество медитативных практик, включая випассану, известную как шине на тибетском языке, и различные техники визуализации с участием многочисленных божеств, составляющих сложный и красочный тибетский пантеон. Индия с ее большой тибетской диаспорой стала крупным центром для людей, желающих изучать тибетский буддизм и медицину.Дхарамсала в Химачал-Прадеше, где проживает Далай-лама и тибетское правительство в изгнании, является главным центром тибетских исследований. Другие крупные центры тибетской диаспоры в Индии включают Дарджилинг в Западной Бенгалии и Билакуппе около Мисуру в Карнатаке.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *