Книги для саморазвития | Блог 4brain
Что, на ваш взгляд, является самым лучшим способом самостоятельно развиваться и интеллектуально расти? Наверняка вы ответите, что это разные курсы, тренинги, семинары, мастер-классы, общение с успешными людьми. И нет сомнений, что среди ваших ответов будет еще и чтение книг. И вы, конечно же, правы! Книги на протяжении столетий считались ценнейшим источником знаний, и, если с головой выбирать для себя произведения, можно действительно многому научиться и развить свой интеллект до небывалых высот. В этой подборке вы найдете полезные и интересные книги для саморазвития. Думаем, что на какое-то время вопрос о том, что почитать полезного, для вас перестанет быть актуальным.
1
Не казалось ли вам, что многие нон-фикшн книги на тему успеха в бизнесе, продуктивности или лидерства весьма однообразны? И что действительно полезных произведений с хорошими и применимыми советами не так много? Все, конечно, субъективно, но зачастую в художественной литературе можно найти идеи, в плане саморазвития ничем не уступающие жанру нон-фикшн, а то и превосходящие его.
В этой статье мы познакомим вас с десятком таких книг, а среди их авторов вы встретите Михаила Булгакова, Антуана де Сент-Эксзюпери, Айн Рэнд и других мудрых людей. Читать подробнее…
2
Сегодня редко удается встретить по-настоящему полезные и интересные книги по саморазвитию. Иногда красивая обложка скрывает за собой посредственное содержание и не менее посредственную форму изложения. Чтобы вам было чуть проще ориентироваться в многообразии развивающей литературы, мы приготовили обзор 10 полезных книг конца 2013 – начала 2014 гг. Несмотря на то, что сегодня их уже вряд ли можно считать новинками, это нисколько не умаляет их достоинств. Уверены, среди них вам встретятся действительно стоящие работы, которые, вполне возможно, станут вашими настольными книгами. Читать подробнее…
3
Пожалуй, не найти лучшей мотивации к действию, чем искренняя и правдивая рекомендация какого-то человека, пусть даже и незнакомого. И вопроса чтения это тоже касается, ведь как хорошо, когда уже изначально знаешь, что будешь читать на самом деле классную книгу, изменившую жизнь кого-то другого.
В этой статье вы найдете список книг, составленный на основе отзывов и мнений нашего интеллектуального клуба. Возможно, в их числе будет и то произведение, которое перевернет и ваше сознание. А если вы захотите поделиться своим мнением или напишете обзор на какую-то книгу, присылайте его нам для публикации. Читать подробнее…
4
Существует множество книг и учебников по саморазвитию, но часто очень сложно понять, что стоит прочитать именно вам. Данная статья направлена на то, чтобы рассеять подобные сомнения. Книги сгруппированы по категориям: бизнес, быстрое чтение и память, коммуникации, ораторское искусство, творчество и эвристика, лидерство. Это далеко не все книги и не все тематики, связанные с самосовершенствованием и личностным ростом, но они являются наиболее популярными и обсуждаемыми. Рейтинг книг был сформирован, исходя из их присутствия в топах интернет-обзоров, а также личного мнения авторов 4brain.ru. Кроме того, в списке книг вы найдете полезные ссылки, перейдя по которым, можно бесплатно скачать, прочитать онлайн или купить нужную вам книгу.
Читать подробнее…
5
Книги бывают разными: развлекающими, обучающими, очаровывающими. А есть такие, что безжалостно рушат стереотипы и заставляют усомниться в безукоризненности собственных убеждений. Эти книги еще долгое время после прочтения не выходят из головы. В статье мы расскажем о литературных шедеврах, которые способны запустить глубинные процессы изменений в вашем внутреннем мире. А среди авторов вам встретятся Жан-Доминик Боби, Жан-Поль Сартр, Элин Сакс, Элинор Портер и другие мастера слова, проникающие своими строками в самые глубины сознания. Читать подробнее…
6
Книги – прекрасный источник знаний, практических советов и полезного опыта. Регулярно читая книги для самообразования, вы приближаете позитивные изменения в своей жизни. Узнавая новое и применяя это на практике, вы совершенствуете себя. Если вы не знаете, что почитать, и у вас глаза разбегаются в разнообразии современной литературы, посвященной разным полезным навыкам, то эта статья вам поможет.
В ней собрано 6 книг, каждая из которых определенно заслуживает вашего внимания. Берите на заметку любое произведение и не сомневайтесь в том, что оно будет действительно полезным. Читать подробнее…
7
Быть развитым, умным и интеллектуальным человеком желает, пожалуй, каждый, кто стремится к личностному росту и успеху. Особенно это важно в современном мире, где требуется гибкий ум, высокий IQ, умение принимать быстрые и правильные решения, самые разносторонние знания. Развивать ум и интеллект можно совершенно разными способами, однако одним из самых популярных и эффективных по праву считается чтение книг – интересных и самих по себе развивающих, а также специализированных. Эта статья посвящена именно такой литературе. Читать подробнее…
8
Философия ищет ответы на вопросы, которые, так или иначе, могут интересовать или быть актуальными для любого человека. И хоть разные течения зачастую противоречат друг другу, это лишь добавляет им ценности, поскольку позволяет посмотреть на предмет с разных точек зрения.
Мы приготовили список философских книг, с которых можно начать свое знакомство с этой прекрасной дисциплиной. Они, безусловно, понравятся всем любителям качественной и полезной литературы. К тому же они уже сами по себе развивают интеллект, расширяют кругозор и способствуют саморазвитию. Читать подробнее…
9
За всю историю человечества было написано огромное количество книг. Каждый год выходит столько книг, сколько человек не сможет прочитать за всю жизнь. Как выбрать, что стоит читать, а что нет? Какую книгу стоит прочесть в первую очередь, а какую можно не читать вовсе? Как не потеряться в списках обязательных к прочтению произведений? Эта статья призвана помочь вам найти ответы на эти вопросы. По сути, в наших советах нет ничего экстраординарного, да и сами они довольно банальны. Однако именно простейшие вещи очень часто недооцениваются и игнорируются. Мы постараемся это исправить. Читать подробнее…
10
Если вы хотите читать как можно больше, предлагаем специальную онлайн-программу.
Всего за 4 недели вы существенно увеличите скорость чтения, повысите качество работы с информацией и закрепите умение запоминать изучаемый материал. С помощью специальных игр и техник вы сформируете навык быстрого чтения и запоминания, который сможете применять в работе и учебе, а расписание и режим занятий будут адаптироваться под ваш уровень и прогресс; вы будете просто открывать курс и следовать инструкциям. Все легко, просто и эффективно! Узнать подробнее…
У нас не так много времени в этой жизни, и уж точно не стоит тратить его на чтение бесполезного чтива. Выбирайте лучшие книги, а мы будем вам в этом помогать!
Ключевые слова:1LLL, 1Быстрочтение
Что почитать для саморазвития женщине
Привет! Я много читаю литературы по саморазвитию и личностному росту и замечаю, что большинство книг – не универсальны и помогут вам только в том случае, если вы – мужчина. Но что почитать для саморазвития женщине? Ведь женское саморазвитие – не то, что мужское, и книги нам нужны совсем другие.
В этой статье я собрала список книг, которые помогли мне вырасти как Личность. В конце я напишу, как девушкам читать книги, чтобы они принесли максимум пользы.
Содержание
- 12 лучших книг для саморазвития женщины
- 1. «Проект Счастье». Гретхен Рубин
- 2. «Предназначение быть женщиной». Ольга Валяева
- 3. «Бегущая с волками». Кларисса Пинкола Эстес
- 4. «К дзену на шпильках». Елизавета Бабанова
- 5. «Хорошие привычки, плохие привычки». Гретхен Рубин
- 6. “Магическая уборка”. Мари Кондо
- 7. «Пять языков любви». Гэри Чепмен
- 8. «Как хочет женщина». Эмили Нагоски
- 9. «Мужчины с Марса, женщины с Венеры». Джон Грэй
- 10. «Просто космос». Катерина Ленгольд
- 11. «Секрет» («Тайна»). Ронда Берн
- 12. «Игры, в которые играют люди. Люди, которые играют в игры». Эрик Берн
- Как читать книги женщине, чтобы извлечь максимум пользы
- Выделите время на чтение
- Не читайте сразу много
- Записывайте
- Напишите рецензию на книгу
- Примените полученные знания
12 лучших книг для саморазвития женщины
В этот список я собрала 12 разнообразных книг, которые дадут вам пищу для размышлений.
Можно читать по 1й книге в месяц — и тогда за год вы прочтёте все 12. Большинство этих книг можно найти в сети бесплатно. Отрывки из книг помогут вам убедиться, что это именно то, что вам сейчас нужно.
1. «Проект Счастье». Гретхен Рубин
Уверена, что вам понравится, как пишет Гретхен Рубин. Эта книга – очень женская, она про исследование себя и поиски счастья. Потому что стать счастливее все хотят, но в чём это счастье заключается, знают не все. Книга построена в виде дневника – в ней 12 глав, и каждая чему-то посвящена – жизненной сил, браку, работе, дружбе…
В процессе чтения неизбежно всплывут мысли: «А как у меня? А что мне приносит счастье? Как я могла бы стать еще немного счастливее?» Именно эти, наши личные мысли и приводят к саморазвитию, а вовсе не содержание книги.
В книге «Проект счастье» каждая найдёт что-то своё2. «Предназначение быть женщиной». Ольга Валяева
Ольга Валяева — адепт ведической культуры так, как её понимают в России (потому что Веды у нас мало кто читал, а интерпретирует где-то услышанное каждый второй).
Эту книгу я рекомендую не как руководство к действию, а как одну из точек зрения. А что, если ваша женская тактика поведения с мужчинами неверная? А что, если попробовать так, как рекомендует Ольга? Вдруг сработает?
О себе скажу, что у меня был период «длинных юбок», в который я прошла марафон и прочла данную книгу. Научилась не сотрясать воздух своим мнением, когда оно никого не интересует, и давать мужчине право решать в мелочах. Отношения с мужем стали более ровными и открытыми.
Почитайте страничку книги Ольги Валяевой — вдруг вам откликнется? (кликабельно)3. «Бегущая с волками». Кларисса Пинкола Эстес
Позволяет покопаться в себе и понять, что такое Дикая, Первозданная Женщина, и как вернуть себе — себя. Книга чисто женская, очень магическая и довольно сложная для понимания. Я сама принималась читать её 3 раза – на 3й всё же дочитала.
Читательницы всех возрастов — от 25 до 50 лет — делятся на 2 категории: те, которые не дочитали, и те, которые в восторге. Они рекомендуют следующее: “Если есть настроение неторопливо покопаться в себе, откройте книгу на любой странице и начните читать.
Возможно, вы не сразу поймёте суть”.
4. «К дзену на шпильках». Елизавета Бабанова
Книга написана нашей, русской женщиной, которая многого добилась, нашла себя и сейчас ведёт тренинги для женщин. Начинается как увлекательная история успеха, а уже потом к ней присоединяется практическая психология.
Для меня смысл книги в том, что успеха действительно можно достичь, стоит только очень захотеть, но будешь ли ты счастлива?
Страница книги (кликабельно)5. «Хорошие привычки, плохие привычки». Гретхен Рубин
Ещё одна замечательная книга от Гретхен Рубин. И она очень привлекает, ведь кто из нас не мечтал заиметь хорошие привычки и избавиться от плохих? В ней действительно много любопытного и поучительного, а истории из жизни рассказаны таким образом, что мы следим за развитием событий в течение всей книги.
Уверена, что кое-что с вашими привычками прояснится — как это стало со мной. Я поняла, что для одной из привычек в моём расписании просто нет места! Тогда как не очень значительной я уделяю большое внимание.
В конце приведён опросник, чтобы выяснить, кто вы в привычках — «поборник», «скептик», «должник» или «бунтарь»? Я подтвердила, что «скептик».
Цитаты из книги «Хорошие привычки, плохие привычки» (кликабельно)6. “Магическая уборка”. Мари Кондо
Пожалуй, самая известная книга про наведение порядка от Конмари, и вы обязательно должны её прочесть — хотя бы для того, чтобы быть в курсе. Но я не видела ни одного человека, который бы остался равнодушным в процессе чтения. Неслучайно 2е название книги — “Японское искусство наведения порядка дома и в жизни“, ведь многие из нас мечтают победить хаос не только дома, но и во всей жизни тоже. Есть продолжение этой книги — “Искры радости. Простая счастливая жизнь в окружении любимых вещей“, в котором красивые иллюстрации показывают, как складывать и хранить одежду. Существует и мотивирующий фильм “Жизнь — волнующее волшебство уборки (2013)”, в котором мы можем увидеть саму Конмари в 30 лет.
Лично на меня Конмари оказала сильное влияние — я разобрала гардероб и храню множество вещей по её методике.
7. «Пять языков любви». Гэри Чепмен
Если ответить на вопрос, какие книги стоит прочитать для саморазвития женщине, там будут книги про отношения. “5 языков любви” — всемирно известная книга и интересный взгляд на любовь в паре. Она пригодится даже тем, у кого пока нет любимого, потому что проливает свет на то, как нам выражали любовь родители. В результате придёт понимание, как сказать им о своей любви так, чтобы они поняли.
Книга «Пять языков любви» определённо раскроет вам глаза на многие вещи8. «Как хочет женщина». Эмили Нагоски
Книга рассказывает женщинам про «это самое», но… очень нестандартно. Поднимаются такие вопросы женской физиологии и психологии, о которых никто даже не упоминает. Очень интересно было узнать, почему никогда не изобретут «виагру» для женщин. Данные книги основаны на нейробиологии и прочих научных изысканиях.
Главный посыл книги: ты как женщина абсолютно нормальна, просто все мы слишком разные.
Книга не самая простая — некоторые вещи типа «кольца всевластия» я так и не поняла. Думаю, если бы я прочла её лет этак в 14, а не в 35, то многие вещи не мучили бы меня всю жизнь.
9. «Мужчины с Марса, женщины с Венеры». Джон Грэй
И вновь всемирно известная книга по психологии. Если вы хотите вырасти как личность в отношениях, обязательно почитайте её! Мужчина и женщина отличаются не только содержимым трусов — у нас есть много различий в голове, которые делают общение не таким простым делом. Многие жалеют, что не прочли эту книгу раньше, и перечитывают её время от времени. Другим она даже спасла отношения. Но даже если вам уже 40, не поздно её прочесть. Лучше всего читать книгу в паре, ведь не только женщина должна знать про особенности мужчин, но и наоборот.
Одна из культовых книг нашего времени — «Мужчины с Марса, женщины с Венеры» (кликабельно)10. «Просто космос». Катерина Ленгольд
Я не случайно включила “Просто космос” в лучшие книги для саморазвития личности женщины.
Если вы планируете не только расти как личность, но и улучшить свои успехи в бизнесе и по другим направлениям, а также делаете первые шаги в планировании, эта книга может стать вашей путеводной звездой.
Здесь — концентрация полезностей без воды, приправленная личным опытом. Вода в книге другая — это страницы с вопросами, чек-листами и просто «для заметок». Ну честно: меня бесит писать в книге, для этого есть другие места! (у Катерины есть и отдельные ежедневники под её систему). С книгой нужно работать, чтобы извлечь пользу — просто прочесть недостаточно.
«Просто космос» — книга для успешной и продуктивной женщины (кликабельно)11. «Секрет» («Тайна»). Ронда Берн
Красочное издание, которое так и хочется взять в руки, чтобы узнать, что за тайну оно в себе скрывает. А скрывает она очень простую истину — наши мысли играют в жизни роль гораздо бОльшую, чем мы себе представляем.
Читатели книги разделились на 2 лагеря — первые в восторге от применения написанного (есть даже книга “Как Тайна изменила мою жизнь.
Реальные люди, реальные истории”), а вторые считают всё это бредом и спорят с пеной у рта (вышла в свет “Анти-тайна”). К чему склоняетесь вы? Почитайте и решите сами!
12. «Игры, в которые играют люди. Люди, которые играют в игры». Эрик Берн
Ещё один Берн — и ещё одна книга, ставшая классикой психологии. Не самая простая для понимания, но точно пригодится вам для понимания себя и окружающих людей.
Книга надолго остаётся в памяти — например, я читала её более 15 лет назад и всё равно, разговаривая со знакомой, замечаю: “Ага, она играет в игру “Да, но…” Значит, давать ей советы бесполезно. Надо просто выслушать. Вероятно, она просто хочет с кем-то об этом поговорить”.
В книге встречаются очень интересные диалоги (кликабельно)Как читать книги женщине, чтобы извлечь максимум пользы
Скорее всего, вы уже поняли, что читать ради чтения – занятие бесполезное. Заглатывание на скорость – это путь к «цифровой интоксикации» — когда в голове роятся буквы, и одновременно ничего не понятно, скучно и хочется заняться чем-то другим.
Поэтому я дам несколько советов, как извлечь самое полезное из этого чтения.
Выделите время на чтение
В женской жизни это непросто, но всё же найдите кусочек времени, когда и вас не отвлекают, и вы не отвлекаетесь. Только в таких условиях возможно сосредоточиться. Про то, сколько времени нужно читать для саморазвития, у меня написана целая статья.
Не читайте сразу много
Вот вы скачали лучшие книги для саморазвития личности женщины и пытаетесь “заглотить” всё и сразу. Но слишком много информации одновременно — плохая затея. Вы хаотично пытаетесь в этом разобраться, а в итоге переключаетесь на что-то более простое.
Не надо так! Лучше не спешить при чтении особенно сложных мест и усваивать новое по маленьким кусочкам. За вами ведь никто не гонится!
Записывайте
Самое ценное в книгах по саморазвитию — наши личные мнения и мысли, которые всплывают по мере чтения. Но они не должны уйти в небытие. Заведите красивую тетрадочку или дневник,куда можете записывать свои мысли.
Если книга бумажная, можно подчёркивать и делать пометки на полях. Поможет и телефон: делайте заметки или наговаривайте на диктофон.
Можно записывать не только краткое содержание и собственные мысли, но и незнакомые термины и их значение — так они быстрее запомнятся.
Напишите рецензию на книгу
Это может быть что-то лично для вас (запись в дневнике) или для всех (пост в соцсети). Потом будет интересно перечитать, что вы думаете о прочитанном, какое впечатление оставила книга, что вы из неё взяли. Возможно, решите перечитать саму книгу или порекомендовать её подругам!
Примените полученные знания
Прочесть книгу — хорошо, записать новое — отлично, но применить на практике — это высший класс! А иначе зачем читать?!
Какую бы книгу вы ни выбрали для саморазвития, постарайтесь критически оценивать её содержимое и не смотреть на автора как на “супер-эксперта”. Возьмите всё, что вам нужно больше всего. Помните — нельзя объять необъятное, но если вы будете читать по 1 книге в месяц, то сделаете существенный вклад в саморазвитие!
Подписывайтесь на мои соцсети, чтобы не пропустить полезные посты и сториз! Очень вам рада!
https://vk.
com/olga_grizlova
https://www.instagram.com/olga.grizlova/
https://t.me/olgagrizlova
Лучшие чтения по самопомощи и личному развитию
4.3
(221)
С помощью различных партнерских программ мы получаем комиссию за соответствующие покупки, когда вы переходите по партнерским ссылкам. Это не требует дополнительной оплаты для вас и компенсирует наши затраты на создание этого контента.
Поиск лучших книг по самосовершенствованию может быть разочаровывающим. Многие пользующиеся спросом книги по самопомощи читаются с удовольствием, но они редко приносят нам заметные изменения. Мы по-прежнему застреваем в одном и том же месте в жизни.
Поначалу это звучит как то, чего не хватает в нашем стремлении к самосовершенствованию. Мы покупаемся на шумиху, но вскоре понимаем, что эту концепцию трудно адаптировать в нашей жизни. Книга хорошо рассказывает нам, что нам нужно, но не говорит нам, как это реализовать.
И это главная причина, почему большинство книг по самопомощи не действуют на нас.
Сортировать хорошие книги по самосовершенствованию от бесполезных — трудная часть. Если вы все еще ищете те неуловимые книги по самопомощи, которые принесут реальное изменение , есть хорошие новости.
Содержание
- 1. Сила позитивного мышления: практическое руководство по решению проблем повседневной жизни
- 2. Гипотеза счастья: поиск современной истины в древней мудрости
- Влиять на людей с помощью публичных выступлений
- 4. Одураченные случайностью: скрытая роль случая в жизни и на рынках (Incerto)
- 5. Как потерпеть неудачу почти во всем и все же выиграть по-крупному: что-то вроде истории моей жизни
- 6. Переключатель: как изменить ситуацию, когда изменить ситуацию сложно
- 7. Как перестать беспокоиться и начать жить
- 8. Влияние, новое и расширенное: психология убеждения
- 9.
Выиграйте дело: как представить , убеждать и побеждать – везде и всегда - 10. Лучшее «я»: будь собой, только лучше
- 11. Переломный момент: как мелочи могут иметь большое значение
- 12. Как завоевывать друзей и оказывать влияние на людей
- 13. Пробудите в себе великана: как взять под немедленный контроль свою умственную, эмоциональную, физическую и финансовую судьбу!
- 14. Магия масштабного мышления
- 15. Невозможно игнорировать: создание запоминающегося контента для влияния на решения
- 16. Чары: искусство изменять сердца, мысли и действия
- 17. Целеустремленная жизнь: что дальше Земля, ради которой я здесь?
- 18. Ваша лучшая жизнь сейчас: 7 шагов к тому, чтобы жить в полной мере
- 19. Сила привычки: почему мы делаем то, что делаем в жизни и бизнесе
- 20. Положительная сторона иррациональности: неожиданные преимущества неповиновения Логика на работе и дома
Выиграйте дело: как представить , убеждать и побеждать – везде и всегда Но сначала нам нужно разобраться, почему многие книги по самосовершенствованию такие сложные и неэффективные.
Влиятельный книги по самопомощи трудно найти среди грязного беспорядка. Слишком много авторов пишут книги в этой популярной области. Кроме того, пространство постоянно замусорено последними выводами из популярного выступления TED. Стал вирусным в основном потому, что спикер был харизматичным и рассказал захватывающую историю. А теперь вышла книга-бестселлер, которую, по вашему мнению, стоит потратить на чтение. Но действительно ли это помогает вам?
Еще один тип популярных книг по личному развитию, который неизменно выбирается книжным клубом вашей компании, посвящен навыкам и привычкам известных предпринимателей, бизнес-лидеров или генеральных директоров. Опять же, эти книги редко бывают для нас продуктивными. Выдающиеся навыки, которым вас здесь учат, обычно вписываются в историю этого человека. Они не учитывают счастливые случаи, которые они получили в начале своей карьеры.
Многие книги по самопомощи сосредоточены на том, чтобы объяснить вам, в чем заключается проблема. Но понимание проблемы само по себе не поможет вам решить ее.
Не тратьте время на покупку или чтение этих книг. Подарите их своим конкурентам.
Как определить лучшие книги по личному развитию для чтенияЧтобы определить хорошие книги по саморазвитию, нужно посмотреть, были ли известны и применялись древними в той или иной форме основные моменты. Проверенные временем принципы — это единственные принципы, которые вы должны попробовать в своей жизни для самосовершенствования.
Книги по самопомощи, которые действительно стоит прочитать, также содержат ясный и простой смысл. Ничего необычного и никаких выдуманных психологических уравнений успеха. Автор даст вам действенные планы, которые легко понять и реализовать в вашей жизни.
На самом деле, некоторые из них могут показаться вам слишком упрощенными. И вы можете сначала отклонить их.
Но настоящие перемены происходят благодаря ряду небольших и простых решений. Как только вы примените то, чему научились в них, вы почувствуете себя заметно счастливее. И вам будет ясно, что эти методы имели значение. Не будет никаких сомнений.
Приведенный ниже список поможет вам разобраться и очистит мутные воды от так называемых популярных книг по самосовершенствованию. И мы откроем для себя лучшие книги по самопомощи, чтобы окончательно изменить нас. Они принесут мотивацию и удовлетворение не только в нашу жизнь, но и будут вдохновлять окружающих нас людей.
Версию этой статьи для Visual Web Story можно найти ниже:
Лучшие книги по саморазвитию, выдержавшие испытание временем Норман Винсент Пил, Touchstone (Simon & Schuster), Нью-Йорк, Нью-Йорк, 1952 (2015).
Сила позитивного мышления – это старая школьная книга по самопомощи, которая была продана тиражом более 5 миллионов экземпляров по всему миру и переведена более чем на 40 языков. Миллионы людей клянутся эффективностью этих техник в преодолении препятствий в своей жизни. Пил учит нас, как достичь постоянного состояния оптимизма с помощью аффирмаций и визуализаций.
Это обязательная книга по самосовершенствованию, которую любят многие, но ненавидят ученые. Парадоксально разоблачающая черта весьма влиятельной и полезной книги.
Джонатан Хайдт, Basic Books, New York, NY 2006.
The Happiness Hypothesis — еще одна выдающаяся книга по самопомощи. Хотя она написана недавно, в ней основное внимание уделяется десяти великим идеям, открытым древними цивилизациями. Хайдт показывает нам, как эти старые идеи были заново открыты в современных психологических исследованиях.
Простая, но очень мощная книга о самосовершенствовании и мотивации.
Дейл Карнеги, Gallery Books, Нью-Йорк, NY 1926 (2018).
Публичные выступления обычно занимают первое место в списке людей, стремящихся к самосовершенствованию. Нет ничего лучше для развития ваших разговорных и презентационных навыков, чем курс Дейла Карнеги. Но если вы не можете посетить его лично, лучше всего подойдет его книга-бестселлер, которая помогает миллионам людей с 1920-х годов.
Эта версия обновлена для текущего языка и контента. Но шаги и советы по-прежнему являются квинтэссенцией Дейла Карнеги. Если вы еще не знакомы с этим подходом, он изменит вашу жизнь.
Книги по самосовершенствованию, чтобы понять, что на самом деле движет успехом и личным развитием Следующие две книги в этом списке не являются теми, что большинство считает традиционными для личного развития.
Тем не менее, они научат вас, как выявлять непродуктивные советы по самосовершенствованию и избегать их.
Нассим Николас Талеб, Random House, New York, NY 2004.
Одураченные случайностью — это гораздо больше, чем просто изучение событий «черного лебедя». Это книга, которая изменит ваше отношение к успеху в себе и других. Журнал Fortune назвал ее одной из самых умных книг всех времен по уважительной причине. Это открывающая глаза книга. И это лучшая книга по саморазвитию, которая покажет вам, как определить другие продуктивные книги и техники по саморазвитию.
Талеб учит нас тому, что люди в большинстве случаев слепы к вероятности. Они видят закономерности и причинно-следственные связи там, где их нет. Книги по самосовершенствованию, основанные на способностях известного основателя или генерального директора, не помогают остальным из нас, потому что они не учитывают предвзятость выживания и удачу.
Они не учитывают ключевых проигравших в игре — людей, которые обладали таким же набором навыков, но не смогли добиться такого же успеха. Таким образом, удача или случайность играют гораздо большую роль в результатах, чем различия в индивидуальных способностях людей.
Скотт Адамс, Penguin, New York, NY 2013.
Книга Адамса — хорошее напоминание о том, что даже из проектов, которые не увенчались успехом, вы все равно извлечете ценные уроки. Если вы мудро действуете в соответствии с тем, чему научились, вы можете использовать это, чтобы увеличить вероятность того, что ваши следующие усилия принесут положительные результаты. Даже если в другой сфере.
Если вы определите набор из 3-5 навыков, объединенных вместе — стек талантов — ваш уровень производительности будет значительно выше, чем у ваших коллег.
Развивайте себя примерно до 80% эффективности в каждой из этих областей. Вам не нужно чрезмерно тренироваться и достигать самого высокого уровня.
Руководство по изучению стеков талантов и некоторую помощь в определении мощной комбинации можно найти здесь.
Лучшие книги по личностному развитию, которые помогут реально изменить вашу жизнь внесите устойчивые изменения в свою жизнь. Многие из нас знают, какие части себя нам нужно изменить. Но поиск пути к успешному преодолению естественных препятствий может быть проблемой.Эта книга объяснит глубокие психологические причины того, почему нам трудно измениться. Как наше сознание и подсознание борются друг с другом и мешают нам проводить изменения, которые, как мы знаем, полезны для нас. Авторы красиво сводят дискуссию к простым людям и делают ее легкой для понимания.
Дейл Карнеги, Pocket Books, New York, NY 1984.
Нас постоянно тянут конкурирующие мыслительные процессы в нашем сознании, но мы полностью не осознаем их влияние на нас. Одна часть нас хочет стать лучше. Мы составляем план, но часто трудно придерживаться курса. Эта борьба в первую очередь связана с тем, как наше подсознание и сознание перетягивают канат друг с другом.
Лучшее место для понимания этого — изучение влияния и убеждения в рамках более широкой области социальной психологии. Если вы хотите вести за собой других и заставить их слушать вас, это лучшие книги по самосовершенствованию, чтобы узнать, как влиять на других.
Еще одним преимуществом знания о том, как работает влияние, является то, что вы можете использовать его для убеждения себя. И улучшить области, в которых вас сдерживают.
Лучшие книги по самопомощи для обучения влиянию и убеждению следуют ниже.
Роберт Б. Чалдини, исправленное издание, Collins Business Essentials, New York, NY 2007.
Самая лучшая книга для изучения «настоящего» искусства убеждения. Шесть принципов влияния Чалдини, о которых вы узнаете из этой книги, изменят ваш образ жизни. Вы будете поражены тем, насколько легче будет убеждать других и добиваться своего в жизни. Пока вы используете их этично.
Influence — это потрясающая книга по саморазвитию, которая повысит вашу общую способность преуспеть как личность как минимум в 10 раз.
Джерри Спенс, St. Martin’s Press, New York, NY 2005.
Win Your Case научит вас устанавливать эмоциональную связь с людьми, прежде чем пытаться их в чем-то убедить.
Спенс — один из самых известных судебных адвокатов в Америке. Хотя эта книга больше о представлении дела в зале суда, ее можно легко экстраполировать на вашу жизненную ситуацию.
Если вы хотите получить наилучшие впечатления, получите аудиоверсию, озвученную самим Спенсом в его неподражаемом ковбойском стиле Вайоминга. Это настоящее очарование.
Лучшие книги о самообучениях, которые можно продвинуть и получить свой путь в Lifeот Майка Байера, Харперколлинс, Нью -Йорк, Нью -Йорк 2019.
от Malcolm Gladwel Нью-Йорк, 2000.
Переломный момент — увлекательная книга по саморазвитию, которая научит вас распространять идеи. Если вы предприниматель и пробуете новую бизнес-модель, эта книга поможет вам понять, как распространяются отличные идеи.
Это отличная книга для самосовершенствования, потому что она учит нас относиться к другим с добротой и уважением. Если вы будете следовать простым шагам, которые он описывает, вы станете более влиятельными в своей жизни и найдете самореализацию в том, что вы делаете.
Тони Роббинс, Simon & Schuster, New York, NY 2013.
Тони Роббинс заслуживает места в любом списке лучших книг по самопомощи. Вероятно, один из самых известных авторов «самопомощи» и «позитивного мышления» на сегодняшний день. Его подход является мощным и даст вам много полезных советов для улучшения вашей жизни.
Дэвид Дж. Шварц, Саймон и Шустер, Нью-Йорк, Нью-Йорк, 1987.
Кармен Саймон, Макгроу Хилл, Нью-Йорк, штат Нью-Йорк, 2016 г.
Гай Кавасаки, HarperCollins, Нью-Йорк, штат Нью-Йорк, 2009 г.
Лучшие христианские книги по самопомощиРик Уоррен, Зондерван , Гранд-Рапидс, Мичиган, 2012.
Книга «Жизнь, движимая целью» была продана тиражом более 35 миллионов экземпляров и является одной из самых влиятельных христианских книг по самопомощи всех времен. Пастор Рик Уоррен ведет вас по духовному пути, как никто другой. Воодушевляющая и наполненная отличными советами о том, как полностью раскрыть свой потенциал и обрести счастье в Божьем свете.
Джоэл Остин, FaithWords, New York, NY 2014 .
Бонусные чтения: лучшие книги по психологии самосовершенствованияЧарльз Дахигг, Random House, New York, NY 2012. формировать положительные привычки. Дахигг обсуждает психологическую и неврологическую основу наших привычек. И в занимательной форме он описывает, как некоторые корпорации использовали эту информацию, чтобы лучше продавать и продавать нам потребительские товары.
Дэн Ариели, HarperCollins, New York, NY 2015.
Шон Мендонса, доктор философии, влиятельный эксперт и лидер в области фармацевтических разработок. Он пишет на темы влияния и убеждения, а также разрабатывает лекарства нового поколения для фармацевтики человека, консультируя международных фармацевтических CRO и CMO.
С ним можно связаться по адресу [email protected].
Ключевые слова
Лучшие книги по самопомощи; Лучшие книги по самосовершенствованию; Мотивационные и вдохновляющие книги; Лучшие книги по личностному развитию; книги по самопомощи для женщин; христианские книги по самопомощи; Развитие карьеры; Развитие лидерских качеств; Управление талантами
Как партнер Amazon мы зарабатываем на соответствующих покупках.
Рекламируемый бизнес-контент
Amazon и логотип Amazon являются товарными знаками Amazon.com, Inc или ее дочерних компаний.
Насколько полезен был этот пост?
Нажмите на звездочку, чтобы проголосовать!
Действие: Идентификатор сообщения: Одноразовый номер сообщения: ☆ ☆ ☆ ☆ ☆
Обработка вашего рейтинга…
Средний рейтинг {{avgRating}} / 5.
Подсчет голосов: {{voteCount}}
{{successMsg}} {{#errorMsg}} {{.}} {{/errorMsg} }
Произошла ошибка оценки этого сообщения!
Средняя оценка 4.3 / 5. Всего голосов: 221
Голосов пока нет! Будьте первым, кто оценит этот пост.
Метки:АффирмацииВлияниеНастрой МотивацияПозитивное подкреплениеСписок для чтенияСамосовершенствованиеВизуализация
Лучшие книги по самосовершенствованию для развития личности в 2023 году
IВ последние годы понятие заботы о себе стало синонимом масок для лица, горячих ванн и ужина из пасты с бокалом вина. Теперь не поймите нас неправильно, мы абсолютно здесь для этого определения заботы о себе и предаемся этому, по крайней мере, раз в две недели.
Однако, когда Новый год уже в самом разгаре, мы подумали, что было бы полезно вернуться к методам ухода за собой оле. Верно, ваши старые добрые книги по самопомощи. С появлением подкастов, короткометражных медиа и приложений для улучшения психического здоровья мы, кажется, забыли об универсальной силе чтения фантастической книги.
Наткнулись ли вы на произведение литературы, которое неожиданно повергло вас в состояние глубокого самоанализа, или вы активно искали книги, которые заставят вас сделать глубокую паузу, потрогав подбородок единственным пальцем, — вы, возможно, знаете о насколько жизнь может изменить некоторые тексты. Вы знаете, такая книга, которая после прочтения требует, чтобы вы медленно и тихо положили ее, глядя в пространство.
Если вы хотите воссоздать это чувство или, возможно, испытать его впервые, мы собрали для вас подборку наших любимых книг по самопомощи, которые вы сможете приобрести в 2023 году. Продолжайте прокручивать, чтобы познакомиться с новым собой.
Сила настоящего, Экхарт Толле
Namaste PublishingЭтот основополагающий текст был написан в 2001 году и до сих пор оказывает огромное влияние. Учась в Лондонском и Кембриджском университетах, Экхарт Толле зарекомендовал себя как один из ведущих современных учителей духовности и самопомощи.
Всего на 192 страницах Толле ведет нас в путешествие в изменяющую жизнь природу признания и существования в настоящем моменте.
Если вы когда-либо пытались приступить к простому пятиминутному сеансу медитации и манифестации, но сочли это совершенно невозможным (как это делает большинство), вам стоит приобрести копию этой книги.
Купить сейчас £ 7,69, Amazon {{#hasItems}}Сравнение цен
- {{/hasItems}}
{{#items}}
- {{ продавец }} £{{ цена }} Купить сейчас {{/предметы}} {{#hasItems}}
Почему никто не сказал мне об этом раньше? Автор: Доктор Джули Смит
Penguin Random HouseМы не говорим, что вы должны обменять годы терапии на эту прекрасную книгу клинического психолога доктора Джули Смит, но она может изменить все.
Вы когда-нибудь мечтали о том, чтобы ваш терапевт просто записывал все свои лучшие советы, приемы, признания, суждения и подтверждения в один блокнот? Вручали, хлопали по плечу и провожали в закат — легкий и воздушный, как облачко.
Именно это и сделала доктор Джули Смит. Давая простые, но опытные советы, Смит опирается на свой опыт в области психологии, чтобы составить набор инструментов терапевта для оптимизации вашего психического здоровья. Эта прекрасная книга с разделами о том, как справляться с тревогой, справляться с критикой, плохим настроением, проблемами с уверенностью в себе и, что, пожалуй, наиболее важно, научиться прощать себя, — это теплые объятия, в которых мы все нуждаемся, когда мы вступаем в 2023 год.
Купить сейчас £ 9, Amazon {{#hasItems}}Сравнение цен
- {{/hasItems}}
{{#items}}
- {{ продавец }} £{{ цена }} Купить сейчас {{/предметы}} {{#hasItems}}
Мышление быстро и медленно Даниэля Канемана
Фаррар, Штраус и Жиру Если ваш метод самоанализа включает в себя метафорическое антропологическое зрелище, вам стоит взять экземпляр книги Канемана. Хотя технически речь идет о поведенческой экономике и о том, как можно анализировать определенное человеческое поведение, чтобы сделать другой или лучший выбор, мы также утверждаем, что Канеман является обычным кантианским ученым.
Исследуя природу человеческой рациональности и иррациональности, Канеман не воплощает философию Иммануила Канта, а критикует ее. Да, мы утверждаем, что критика Канемана Критика чистого разума , потерпите нас. В то время как Кант утверждает, что человеческая чувствительность и разум по своей сути различны, Канеман углубляется во множество способов, которыми они на самом деле не являются.
Предлагая нам совершенно новый взгляд на то, как работает наш разум, Канеман анализирует, как мы можем отделить себя от «быстрого» или иррационального мышления, чтобы вести лучшую, более логичную жизнь.
Сравнение цен
- {{/hasItems}}
{{#items}}
- {{ продавец }} £{{ цена }} Купить сейчас {{/предметы}} {{#hasItems}}
Quiet Сьюзен Кейн
Crown Publishing Воспринимайте эту книгу как настоящее любовное письмо всем нашим замечательным интровертам. В Quiet, Каин обращается к дескриптору личности, который десятилетиями пропитывал современное общество.
Вы интроверт или экстраверт? Многим из нас задавали этот страшный вопрос, и многие из нас отвечали на него какой-то запутанной комбинацией этих двух вопросов.
Каин исследует этот устаревший двоичный код, чтобы вдохнуть новую жизнь в определение интровертов и экстравертов. Практикуя корпоративное право в течение семи лет и основав компанию, которая обучает людей переговорным и коммуникативным навыкам, вы можете быть уверены, что книга Каина оставит вас с совершенно новым взглядом на человеческое поведение и социальность.
Купить сейчас £ 8,35, Amazon {{#hasItems}}Сравнение цен
- {{/hasItems}}
{{#items}}
- {{ продавец }} £{{ цена }} Купить сейчас {{/предметы}} {{#hasItems}}
Я рад, что моя мама умерла от Дженнет Маккарди
Саймон и Шустер Броское название, верно? Не пугайтесь шокирующего имени, которое Дженнет Маккарди дала этим фантастическим мемуарам. Рассказывая о своих чрезвычайно сложных отношениях с матерью, расширенной семьей и своем отношении к славе в детстве, Дженнет прокладывает свой путь через борьбу с самооценкой и межличностными отношениями со зрелостью и мудростью, далеко не по годам.
Погрузившись в ее книгу, вы почувствуете себя в эмоциональном горниле, но вы выйдете с другой стороны, почувствовав себя гораздо менее одиноким в этом мире.
Купить сейчас £ 20, Waterstones {{#hasItems}}Сравнение цен
- {{/hasItems}}
{{#items}}
- {{ продавец }} £{{ цена }} Купить сейчас {{/предметы}} {{#hasItems}}
Atomic Habits от Джеймса Клира
Penguin Random HouseПопрощайтесь с вредными привычками в 2023 году благодаря фантастической книге Джеймса Клира по борьбе с вредными привычками. Эксперт по формированию привычек, Клир описывает практические стратегии, которые помогут вам научиться формировать хорошие привычки и избавляться от плохих.
С Новым годом часто приходит множество нереалистичных новогодних обещаний. Подумайте: «Я буду тренироваться каждый день в течение всего года» или «Я не собираюсь есть ни унции сахара в 2023 году». Эти возвышенные заявления почти никогда не срабатывают и приводят к огромному чувству разочарования и ненависти к себе.
В Atomic Habits Clear раскрывает природу формирования привычек, чтобы предоставить более реалистичное руководство по достижению ваших целей. Если вы ищете простое, но чуткое руководство, как стать лучшей версией себя в этом году, приобретите экземпляр этого бестселлера.
Купить сейчас £ 9, Amazon {{#hasItems}}Сравнение цен
- {{/hasItems}}
{{#items}}
- {{ продавец }} £{{ цена }} Купить сейчас {{/предметы}} {{#hasItems}}
«Мальчик, крот, лисица и лошадь» Чарли Макки (в твердом переплете)
Харпер КоллинзЭта иллюстрированная книга Чарли Макки изначально кажется детской книгой или сказкой на ночь. Несмотря на то, что он абсолютно подходит для этого, любой взрослый должен быть в восторге от того, чтобы погрузиться в чудо, которое Мальчик, Крот, Лиса и Лошадь.
После серии разговоров между маловероятными друзьями, упомянутыми в названии, книга Макки рассказывает о приключениях Весны, времени обновления и возрождения.