Как и где найти подработку: 28 вариантов

Как и где? Найти подработку можно где угодно. Если есть потребность в дополнительном заработке, нужно всего лишь расширить свой кругозор. На рынке труда сейчас много вакансий, предлагающих работу по выходным (в свободное от основной деятельности время).

Что выбрать? Вариантов так много, что можно растеряться и выбрать совсем не то, к чему лежит душа. Но даже подработка может приносить удовольствие не только в финансовом плане. Нужно только тщательно отсортировать свои требования, чтобы ускорить поиски.

В статье рассказывается:

1. Суть подработки
2. 13 способов как и где найти подработку
3. 15 вариантов подработки удаленно в Интернете
4. Чек-лист для поиска подработки

5. Пройди тест и узнай, какая сфера тебе подходит:
   айти, дизайн или маркетинг.

   Бесплатно от Geekbrains

Суть подработки

Подработкой принято называть дополнительные по отношению к главному источнику дохода способы зарабатывания денег (обычно в свободное время или по выходным). Это не противоречит Трудовому кодексу РФ, если работать по трудовому договору или контракту. Однако на практике подработка обычно оплачивается неофициально, прямо в карман работнику. Сегодня у трудящихся есть возможность самим, без участия работодателя, легализовать такие теневые доходы, получив статус самозанятого.

А вот в СССР подрабатывать было официально запрещено, но люди всё равно пытались этим заниматься. Когда Союз развалился, зарплаты повсеместно задерживались, а инфляция достигала космических масштабов, огромной части населения пришлось задуматься над вопросом, где и как найти подработку, чтобы поправить своё финансовое положение.

Вчерашние голодающие сотрудники госпредприятий — инженерные кадры и бюджетники — превратились в целую армию менеджеров. Благодаря Интернету возможности поиска мест, где сегодня можно найти «халтуру», существенно расширились.

13 способов, как и где найти подработку

Работать водителем в доставке продуктов

Доставка продуктов питания и готовых блюд прочно вошла в нашу жизнь, спрос на неё всё выше, и, при наличии водительских прав, вы вполне можете подрабатывать водителем в доставке. Недавно появились новые предложения, дающие возможность работать на удобных условиях: «СберМаркет», «Яндекс Еда» и т. д.

Преимущество этого способа заработка в том, что пик заказов приходится не на будни (когда все работают), а на выходные и вечер пятницы. Таким образом, можно без особых проблем зарабатывать в час по восемь долларов, просто развозя еду.

Подрабатывать водителем такси

У водителей Lyft, Uber и аналогичных фирм доход ещё выше, чем у курьеров: в час порядка 15-30 долларов. По выходным люди не только заказывают пиццу на дом, но и ездят в гости к близким, возвращаются поздно ночью из баров и ресторанов, наконец, ходят в кино, занимаются шоппингом и медицинскими процедурами. Для всего этого необходимы услуги такси. При наличии прав и смартфона можно стать водителем в любой из крупных таксомоторных компаний.

Преимущество этого вида подработки, помимо неплохих заработков, заключается в гибком графике, позволяющем совмещать сидение за баранкой с основной работой.

Обслуживающий персонал для мероприятий

Большинство мероприятий проходят в выходные, и у вас есть возможность помочь организаторам, а заодно и немного улучшить своё финансовое положение, найдя подработку где-то поблизости. Особенно удобно тем, кто живёт возле концертных или банкетных залов, конференц-центров и других аналогичных мест, которые арендуются для торжеств: можно найти временную подработку и не тратиться на дорогу.

При удачном раскладе можно заработать 10-15 долларов в час. Потрудиться четыре-пять часов — и результат вполне ощутим. Ещё выгоднее устраиваться подрабатывать на спортивные соревнования и крупные фестивали: у вас будет возможность и насладиться шоу, не платя за билет.

Работа в кейтеринге

Если вы думаете, где и как найти подработку поближе к дому и исключительно на выходные, то этот вариант вам не подойдёт.

Работа в кейтеринге

Ке́йтерингом (от англ. catering – «организация питания») называется направление в общепите, специализирующееся на обслуживании удалённых точек. Кейтеринг включает в себя все компании и службы, предлагающие в формате подряда услуги по выездному обслуживанию, обслуживанию мероприятий разного масштаба, организации питания персонала и частных лиц внутри помещений, розничную торговлю кулинарией.

Тем, кто неравнодушен к кулинарному искусству и обожает готовить, есть смысл попробовать свои силы в кейтеринге. Начните с маленьких скромных мероприятий. Позже, если всё пойдёт хорошо, будут клиенты и спрос, область деятельности можно расширить.

Топ-30 самых востребованных и высокооплачиваемых профессий 2023

Поможет разобраться в актуальной ситуации на рынке труда

Подборка 50+ ресурсов об IT-сфере

Только лучшие телеграм-каналы, каналы Youtube, подкасты, форумы и многое другое для того, чтобы узнавать новое про IT

ТОП 50+ сервисов и приложений от Geekbrains

Безопасные и надежные программы для работы в наши дни

pdf 3,7mb

doc 1,7mb

Уже скачали 21752

Подработка официантом

Это самый удобный и хорошо оплачиваемый вариант подработки на выходные.

В течение какого-то периода жизни официантами были многие «звёзды» и успешные предприниматели. Эта профессия так популярна, потому что официантам неплохо платят, а чаевые от посетителей обеспечивают дополнительный доход. Не стоит недооценивать и бесплатное вкусное питание прямо на работе.

Можно работать по нескольку часов либо брать целую дневную смену, смотря какие у вас потребности. Официант в среднем зарабатывает за час десять долларов. Всего четыре часа работы позволят вам компенсировать некоторые бытовые расходы.

Убирать чужие дома

У многих людей основная часть времени в сутках занята работой, и на качественную уборку квартиры его просто не хватает. Однако они готовы делегировать эту задачу другим за небольшие деньги, чтобы как-то поддерживать чистоту в жилище. Час уборки в доме может оцениваться в 25-50 долларов.

Не каждый способен подрабатывать уборщиком. Но если вы знаете способы, как сохранить дом чистым, и любите делать уборку, то можете сделать это занятие своей подработкой на выходные и тратить на это даже не целый день.

Преподавать фитнес

Если вы завсегдатай спортзала и не представляете жизни без физических нагрузок, это может дать вам ответ, где и как найти подработку. Можно превратить хобби в профессию и стать фитнес-тренером. Необязательно даже лично находиться в зале всё время, есть вариант вести занятия онлайн. Такой контент очень популярен среди людей, предпочитающих заниматься дома в одиночестве или попросту не имеющих возможности куда-либо выйти.

Час работы инструктора стоит свыше 20 долларов. При наличии большой клиентской базы можно зарабатывать и больше. Но совсем вольного графика не будет: многим людям нужны тренировки только рано утром или по вечерам.

Вести экскурсии

Живя в туристическом и популярном месте, можно попробовать освоить профессию гида и сделать из этого себе подработку. Как правило, люди совершают туристические поездки по выходным, и именно на эти дни приходится пик спроса на услуги экскурсоводов. Час работы может принести вам до 15 долларов. Труд гида заключается в том, чтобы показывать людям локальные достопримечательности вроде дворцов, музеев, парков, крепостей или просто красивые места.

Чтобы преуспеть как гид, нужно прекрасно ориентироваться и знать историю своего края, чтобы развлечь туристов любопытными байками и ответить на вопросы любопытных.

Преподавать вокал или игру на музыкальном инструменте

Работа учителя музыки творческая и увлекательная, но порог входа в профессию высок. Это как минимум умение играть (или петь) и знание своего инструмента, будь то флейта, скрипка, ударные или клавишные, в совершенстве. Занятия можно вести у себя на дому или через Интернет.

Фиксированного оклада у частных преподавателей музыки нет. Но опытные специалисты берут до 50 долларов в час. Новичку есть смысл рассчитывать на заработок порядка 20-25 долларов в час.

Заниматься ландшафтным дизайном

По выходным можно подрабатывать ландшафтным дизайнером, тратя на это лишь несколько часов в день. Кроме дизайна, можно выполнять множество садово-огородных работ вроде кошения, прополки, посадки, обрезки, окультуривания, озеленения и т. п. Если вас не пугает перспектива копаться в земле и вы ищете варианты проведения времени на свежем воздухе, а также озабочены вопросом, как и где найти подработку, то это отличное решение.

Творческие люди могут попробовать свои силы в креативном дизайне ландшафта. За подобные услуги специалисты берут по 15-20 долларов за час. Поищите вакансии в Интернете, в крайнем случае расклейте по своему району объявления, чтобы заказчики обратились к вам напрямую.

Подработка грузчиком

Надёжный и неустаревающий вариант «халтуры» в свободное время, особенно для крепких мужчин, это работа грузчиком. При переезде услуги грузчиков очень актуальны. Как правило, люди стараются подгадать переезд под выходные. Платят таким работникам щедро, но труд этот довольно тяжёлый: нужно перенести тяжёлые предметы (мебель и т. п.), не уронив и не повредив.

Если подъём тяжёлых вещей и перетаскивание чужого имущества вас не пугают, то попробуйте подработать грузчиком на выходных. Можно откликнуться на вакансии на сайтах, предлагающих услуги по перевозке вещей и расстановке мебели.

Коммерческая фотосъёмка

Люди любят красивые фото с собой в главной роли. Обычно фотосессии тоже назначают на выходные. Если у вас есть фотоаппарат и вы умеете делать симпатичные снимки, попробуйте перевести это хобби в разряд подработок. Можно снимать дни рождения или свадьбы, концерты, городские праздники. А можно предложить свои услуги агентству по недвижимости и, например, отснять интерьеры.

Коммерческая фотосъёмка

Фотографу нужны не только верный глаз и развитое чувство пропорций, но и хорошая камера с набором объективов и осветительной техники. Всё это недёшево, но и отдачу можно получить очень неплохую. Если вам не хватает опыта в фотографии, посмотрите видеоуроки в Интернете, потренируйтесь бесплатно на знакомых и друзьях — сделайте фотосеты для них.

Перепродавать товары

Где бы и как бы найти подработку удалённо, да так, чтобы контролировать весь рабочий процесс? Перепродажа товаров — не только источник дополнительного дохода по выходным, но и азартное хобби, которое увлекает само по себе.

Перекупщики в свободное время ходят по гаражных распродажам, блошиным рынкам и другим аналогичным местам, скупая там интересные вещи за копейки и затем перепродавая их с любой наценкой. Чтобы получить больше прибыли, можно расширить объёмы продаж, это позволит повысить выходной чек.

15 вариантов подработки удаленно в Интернете

Писатель, копирайтер

Один из самых удобных вариантов подработок для выходных. Никаких инвестиций не требуется, работать можно из любой точки земного шара в любом часовом поясе, лишь бы был доступ к Интернету. Достаточно грамотности, хорошего слога и экспертных знаний хотя бы в одной области (если вы хотите специализироваться и работать за более высокий процент).

Если вы любите работать с текстами, рассмотрите для себя идею поработать копирайтером хотя бы в выходные. Одна статья может стоить от 5 до 150 долларов. Можно брать разовые заказы на копирайтерских биржах в Интернете либо постараться обзавестись постоянными клиентами (такими как владельцы сетевых блогов, онлайн-СМИ и других популярных порталов).

Блогинг

Ведение личного блога уже давно перестало быть графоманским хобби. Для многих блог превратился в основной источник дохода. Заработать на блоге можно сколько угодно. Идея проста и очевидна: постить материалы на интересующую тему (про спорт, моду, феминизм, новинки в IT и т. д.).

Для получения трафика нужно постоянно выкладывать новые публикации и стараться, чтобы контент получался привлекательным, полезным и уникальным. Набрав много подписчиков, вы можете начать зарабатывать как инфлюенсер — рекламой и спонсорством. Доход известных блогеров составляет 400 и более долларов в день.

Редактура и корректура

Ещё одна подработка на выходные, найти которую можно в Сети и не требующая особых знаний — это корректирование текстов. В этой сфере можно неплохо зарабатывать, тратя всего по несколько часов в неделю.

Если вы много читаете и не можете пройти мимо грамматической ошибки, чтобы не исправить её, вам идеально подойдёт профессия корректора, по крайней мере в качестве дополнительного источника дохода. Как правило, заказчики и работодатели не требуют никаких дипломов и сертификатов, опыт тоже неважен. Каждый день рунет пополняется гигабайтами новых текстов, а ведь их кто-то должен вычитывать и править.

Корректор вычитывает чужие тексты, исправляет грамматические, смысловые и синтаксические ошибки, следит, чтобы текст был правильно структурирован.

Онлайн-игры

Причём здесь игры, спросите вы? Вам ведь нужно найти подработку, тут не до развлечений… Но на некоторых играх люди тоже зарабатывают (если в ней начисляются вознаграждения, которые можно вывести на банковскую или подарочную карту). Для геймеров и тех, кто просто любит поиграть в свободное время, это отличный вариант!

Дизайн

Работа дизайнера вполне допускает удалённый формат сотрудничества, особенно если это внештатный специалист. График вы будете назначать себе сами (с учётом дедлайнов, разумеется). Дизайнер, помимо технических навыков (владения соответствующими программами), должен обладать насмотренностью и широким кругозором, развитым вкусом.

Чем больше развивается Интернет, тем меньше люди склонны читать тексты, особенно длинные. А вот картинки или видеоролики посмотреть — это всегда с удовольствием. Поэтому творческие люди, имеющие хотя бы минимальный талант и склонность к дизайну, без подработки не останутся. Можно обеспечить себе весьма существенный доход, занимаясь дизайном только по выходным.

Если вы любите общаться в соцсетях и проводите там целые часы и дни, то почему бы не стать профессионалом — менеджером по социальным сетям? Это очень востребованное направление: многие бизнесы, от крупных до самых крохотных, приходят в соцсети, и всем им нужны люди, которые будут вести аккаунты и генерировать контент.

Возьмите стольких заказчиков, скольких будете успевать обслуживать, никакого потолка тут нет. SMM-щику на старте не требуется опыт или сертификаты, можно оттачивать свои умения на практике, подрабатывая в свободное от основной деятельности время. Это прекрасный заработок для студентов.

Переводы с иностранных языков

Вы билингв или в совершенстве выучили какой-либо иностранный язык? Пора монетизировать свои знания! Рынок переполнен вакансиями переводчиков, и деньги в этой сфере крутятся немалые. Международная торговля и ведение бизнеса в нескольких странах требуют наличия грамотных людей, которые умеют синхронно переводить речь прямо на переговорах или готовить тексты.

Переводы с иностранных языков

Если, живя в России, вы хотите заключить сделку с американскими партнёрами, вовсе необязательно нанимать в штат переводчика — проще найти фрилансера. Спрос на переводчиков с английского и других популярных языков очень велик. Главное — уметь не только писать на интересующем языке, но и бегло разговаривать.

Интернет-маркетолог

Работа маркетолога, в отличие от SMM, требует специальных знаний и сертификатов. Если вы уже прошли курсы и стали сертифицированным специалистом, то пора начинать зарабатывать на этом. В противном случае сперва озаботьтесь обучением (онлайн или очно, в местных вузах или колледжах), а потом решайте, где и как найти подработку или фриланс.

Реклама, которая попадается вам на глаза в соцсетях, придумана и создана маркетологами. В крупных корпорациях функционируют целые отделы маркетинга, поэтому с ними так трудно тягаться мелким бизнесам. Заказчики готовы раскошелиться, чтобы им правильно настроили рекламную кампанию и затем вели её. Один такой клиент может приносить интернет-маркетологу до тысячи долларов в месяц.

Репетиторство

Хорошо разбираясь в какой-либо учебной дисциплине (физике, математике, литературе и т. д.), вы можете сами организовать себе подработку. Где и как найти учеников? Например, на специальных онлайн-платформах для репетиторов. Частные преподаватели могут назначать уроки на удобное им время, вложения для этого бизнеса не требуются, а оплата почасовая, порядка десяти долларов в час.

Расценки на услуги репетитора определяются разными факторами: вашим опытом, выбранным предметом и уровнем подготовки, наконец, платформой, с помощью которой вы ведёте уроки.

Бухучёт

Зарплаты бухгалтеров обычно средние или высокие, если брать по рынку в целом. Можно устроиться на такую работу даже без опыта и не имея сертификатов. Бухгалтера-фрилансеры, выполняющие отдельные заказы и не требующие оформить их в штат, сегодня весьма востребованы. Если вы разбираетесь в бухучёте и можете рассчитать баланс, не упустите возможность подзаработать!

Внештатные бухгалтеры часто помогают ИПшникам и руководителям мелких фирм следить за финансовыми потоками и вести документооборот. Час работы бухгалтера стоит 10-20 долларов. Не так уж и мало, правда? Главное при поиске — откликаться только на вакансии с частичной занятостью или удалёнкой, а не на полный день в офис.

Хендмейд

Любите работать руками? Вяжете, шьёте, расписываете деревянные сувениры, плетёте корзины или делаете необычные украшения? Попробуйте выгодно продать результаты своего творчества! Это можно сделать на многих платформах в Сети, а можно даже запустить собственный веб-ресурс. Офлайн можно предлагать такие товары местным магазинчикам сувениров или торговать на выставках.

Изделия ручной работы сегодня в тренде: люди хотят украсить себя и свой дом, причём уникальными, оригинальными вещицами. Если вам удастся найти собственный рынок сбыта, то есть все шансы сделать этот бизнес весьма прибыльным.

Ввод данных

Эта простая подработка по выходным и вечерам не требует никаких дипломов, специальной подготовки и т. д., график вы выбираете себе сами так, чтобы успеть выполнить весь объём до конечного срока. Правда, и платят за такую работу не сказать чтобы щедро.

Ваша задача — готовить и сортировать документы для последующего ввода данных и наполнять этими данными базы. Основное требование — точность и внимательность. Если информация в документах не будет соответствовать базе, придётся переделать часть работы.

Удалённый помощник

Став удалённым виртуальным помощником (руководителя, частного предпринимателя и т. п.), можно заработать большие деньги, потенциал у этой профессии просто огромный (при условии, что вы соответствуете требованиям клиента). От помощников обычно не требуют какого-то узкоспециализированного опыта и дипломов.

Многим руководителям нужен ассистент, который будет бронировать гостиницы и приобретать билеты, планировать встречи, возьмёт на себя всю SMM-работу и приём входящих звонков. В общем, если вам под силу стандартные обязанности секретаря и некоторые другие задачи, можно попробовать стать виртуальным помощником. Ищите вакансии только с частичной занятостью, чтобы не приходилось быть на связи в режиме 24/7!

Разработка сайтов

Веб-разработчики тоже могут подрабатывать в своей отрасли, берясь за отдельные проекты или почасовую работу с фиксированным объёмом задач. Работайте столько, сколько будете успевать. Разработчики-фрилансеры создают, обновляют и поддерживают клиентские сайты. Иногда на них также возлагаются обязанности SEO-специалиста (оптимизировать сайт, привлечь трафик) и веб-дизайнера.

Разработка сайтов

Чтобы войти в эту профессию, нужен не только опыт работы, но и подтверждённая квалификация, хотя бы сертификат курсов. Доход начинается от 35 долларов в час и не ограничиваются этой цифрой.

Раскрутить свой интернет-магазин

Если ваша мечта — не найти где угодно и как угодно подработку, а запустить собственный бизнес, то можно попробовать создать свой магазин. Готовьтесь хорошенько потрудиться и потратить много времени на старте. Потенциал дохода неограничен, опыт не требуется, лишь настойчивость и активность.

Владельцы маленьких магазинчиков в Сети обычно работают по дропшиппингу, чтобы не содержать собственный склад с запасами. То есть, сотрудничают прямо с поставщиками, которые доставляют покупателям заказанные товары.

Схема проста: потребитель оформляет заказ на вашем сайте, оплачивает его, вы сообщаете поставщику, тот шлёт свой товар сразу же конечному клиенту. Ваша прибыль — это разница между конечной и закупочной ценами с каждой единицы продукции.

Чек-лист для поиска подработки

• Какова главная, основополагающая причина, заставляющая вас искать подработку?

Ответы на этот вопрос бывают разными: не только дополнительные деньги, но и, например, способ сохранить навыки (в период декрета), возможность профессионального роста путём пополнения портфолио новыми кейсами, нетворкинг, обретение опыта в сфере, в которую вы пытаетесь «вкатиться», или просто борьба со скукой.

В период пандемии и строгой изоляции в Москве для многих офисных работников, изнывавших на удалёнке в квартирах, подработка курьером вечером и в выходные стала едва ли не единственной возможностью легально выйти на улицу, размяться, подышать свежим воздухом.

Ответ на вопрос, зачем вам «халтура», поможет приоритезировать критерии выбора работы и определиться, где и как проще всего найти подработку или фриланс в вашем случае. Конечно, хочется, чтобы все полезные факторы сочетались в одной работе, но это крайне редкое везение. Поэтому опирайтесь на главный критерий, чтобы охватить как можно больше подходящих вакансий.

Если основным мотивом поиска подработки является финансовый, то можно рассматривать абсолютно любые виды деятельности, даже неквалифицированные — вы же не карьеру идёте строить по своей специальности на полный день. Главное, чтобы вас устраивали оплата и график и можно было за меньшее время заработать побольше денег.

• Важно ли для вас работать по профессии или вы готовы заниматься и другими видами деятельности?
• Какой формат работы вам подойдёт: очный на рабочем месте, разъездной, удалёнка? Или это неважно и нужна любая подработка?
• Для тех, кто готов работать очно: как много времени вы можете себе позволить тратить на дорогу? В некоторых случаях целесообразно искать подработку в том районе, где вы живёте или куда ездите на основную работу.
• В каком графике вы бы хотели трудиться?
• Вы хотите найти подработку где-нибудь поблизости, чтобы как-то сочетать её с основной работой или обучением? Или у вас временно нет основной работы (вы в простое, отгуливаете отпуск или каникулы)? А может быть, вы планируете увольняться или уже уволились и сейчас набираете заказчиков как фрилансер, чтобы планировать свою загрузку самостоятельно?
• Что вам предпочтительнее — разовые заказы или длительное сотрудничество с одним и тем же работодателем?

Ответы на эти вопросы помогут вам сформулировать три критерия поиска:

• Специальность — любая или только та, по которой вы уже работаете.
• Занятость: проектная (фриланс), постоянное сотрудничество, временная подработка.
• Условия: удалённо или с личным присутствием, с поездками или без, график, расстояние от дома или главного места работы.

Точно зная, что вы ищете и что вам подойдёт, вы сможете эффективно отсеивать явно не подходящие предложения и готовиться к вопросам работодателя об условиях, графике, типе занятости.

На свете достаточно возможностей для тех, кто готов трудиться, поэтому где-нибудь и как-нибудь вы обязательно найдёте подработку. Главное — быть настойчивым и чётко понимать, где ваши компетенции и личные качества будут востребованы работодателями. Иногда дополнительные заработки, даже скромные, приносят человеку удовлетворения намного больше, чем основное место занятости, и постепенно выходят на первый план, если он занимается любимым делом и оно его радует.

Продвижение блога — Генератор продаж

Рейтинг: 5

( голосов 2 )

Поделиться статьей

10 идей для подработки в кризис: лучшие варианты

Делимся десятью идеями для подработки в свободное время.

Варианты временного или дополнительного заработка для мужчин, женщин и подростков.

Во время кризиса безработица увеличивается: в пандемийном 2020 году в России фиксировали её рост в 1,5–2 раза, а что будет с рынком труда после событий 2022 года, только предстоит узнать.

Если вы потеряли работу или доход упал, а новой подходящей работы пока нет, попробуйте найти дополнительный заработок. Вот несколько идей.

Даже в кризис можно заработать, если превратить ваши навыки в источник дохода. Для этого нужно понять, какие услуги сейчас востребованы.

На сервисе «Яндекс.Еда» курьеры могут зарабатывать до 120 000 ₽ в месяц, в Delivery Club платят от 600 до 5000 ₽ в день. Ежедневный заработок зависит от количества выполненных заказов. Если принять средний возможный доход в день за 2000 ₽, то при пятидневной рабочей неделе можно заработать 40 000 ₽ в месяц. Самозанятым обещают более частые выплаты, вплоть до ежедневных.

Чтобы начать работать, нужно оставить заявку, заключить договор с курьерской службой, получить доступ к приложению и экипировку курьера.

Можно обратиться в один из сервисов доставки и получить постоянную работу. Так, в сервисе Dostavista при полном рабочем дне в Москве курьер зарабатывает до 40 000 ₽, курьер с автомобилем — до 60 000 ₽. Заявка на работу оформляется онлайн в приложении.

Также можно брать разовые курьерские заказы на YouDo. Оплата одной доставки начинается от 400 ₽.

Для подработки в Яндекс.Такси нужно быть старше 21 года, иметь стаж вождения от трех лет и водительское удостоверение. Если нет своего автомобиля, его предоставит таксопарк, который сотрудничает с сервисом. Получение заказов происходит через приложение. Посчитать заработок можно с помощью калькулятора (нужно выбрать город). Например, в Санкт-Петербурге при загрузке 5 дней в неделю по 8 часов в день будет выходить до 92 000 ₽ в месяц до вычета комиссии службы такси.

Аналогично зарабатывать можно с Uber.

Чтобы начать прием заказов, нужно зарегистрироваться в Uber, активировать аккаунт и получить доступ к приложению.

По отзывам таксистов, средний заработок в день составляет 3000 ₽ при восьмичасовом рабочем дне. Но нужно учитывать, что в случае аренды машины вы будете вычитать из дохода примерно 1500 ₽ в день; расходы на бензин составят 500−1000 ₽ в день.

В кризис у людей точно так же ломается техника, возникает необходимость врезать новый замок, прибить полку или собрать шкаф. Поэтому помимо основной работы можно устроиться в компанию, которая предлагает людям помощь в «мужской» работе в доме. Такие сервисы есть во всех крупных городах. Вот, например, Муж на час в Москве.

Обычно это сдельная или почасовая работа. Часто для быстрого выполнения заказов мастеру дают заказы от клиентов в его районе или в соседних. Час работы мастера стоит на таких сервисах 800−900 ₽. Что касается отдельно взятых услуг, то, например, замена смесителя стоит 750 ₽, установка жалюзи — 800 ₽, сборка платяного шкафа — 1300 ₽, установка стиральной машины — 2500 ₽.

После выполнения работ мастер получает около 50 % от общей суммы заказа. Если предположить, что мастер выполняет по 7 заказов в неделю и получает в среднем 1000 ₽ за каждый, то в течение месяца можно заработать 30 000 ₽. При полной загрузке объявления с вакансиями обещают заработок от 70 000 ₽.

Чтобы не отдавать большой процент за свою работу посредникам, можно зарегистрироваться в качестве исполнителя на Profi.ru или на Youdo. Например, за выполнение задачи прикрутить полки можно заработать 3000 ₽, за частичную сборку кухни и подключение вытяжки — 7000 ₽. Но на сервисе большая конкуренция среди уже проверенных мастеров, к которым заказчики возвращаются за новыми услугами, поэтому для набора положительных отзывов и хорошего рейтинга поначалу придется браться и за заказы подешевле.

Репетиторство — один из самых распространенных способов дополнительно заработать деньги, а также возможность монетизировать ваши знания. Если вы переводчик или лингвист, можно стать преподавателем в языковой школе типа Skyeng, Englex, Yes Online и др. Такую работу удобно совмещать с постоянной. Заниматься с учениками можно, например, по вечерам или в выходные.

Чтобы стать преподавателем в Skyeng, нужно подать заявку

Для ученика стоимость одного занятия в языковой школе — 700−1300 ₽. Преподаватель получает от этой суммы не более 50 %. Если ученик долго занимается с одним преподавателем, то учитель получает бонусы «за удержание», и его гонорар за один урок увеличивается. Так, имея трех учеников и занимаясь с каждым по три раза в неделю, можно заработать от 13 000 ₽ в месяц.

Чтобы не отдавать часть денег посредникам, можно искать учеников самостоятельно, например на Profi. ru. Если вы начинающий преподаватель, то за одно онлайн-занятие можете заработать около 500 ₽ в час, если уже есть опыт — 800–1200 ₽, если у вас большая практика — до 2500 ₽ в час.

Другие варианты подработки — преподавать музыку, танцы, йогу. На Profi.ru можно предлагать и эти услуги. Но прежде чем приступить к работе, придется подтвердить квалификацию дипломами или сертификатами.

Такие виды работ можно выполнять на сервисах Profi.ru, YouDo или биржах фриланса Fl.ru, Upwork и других. Цена на услуги будет зависеть от платформы (на зарубежных расценки выше), от опыта исполнителя и качества его работы.

Копирайтеры зарабатывают от 200 ₽ за 1000 знаков текста, далее всё зависит от сложности темы, опыта автора и отзывов заказчиков, которые постепенно повышают рейтинг, а за ним и ценник. Коммерческие и продающие тексты могут оплачиваться из расчета 1 ₽ за знак и выше.

На сервисе фриланса можно найти разовые задачи или большие проекты в зависимости от ваших навыков, опыта и времени, которым вы располагаете.

Страница перевода с русского на английский язык обычно стоит 200−300 ₽. Более редкие языки оплачиваются лучше. Например, перевод с русского на китайский стоит около 700 ₽, а с японского — 1200 ₽ за страницу. Транскрибация (расшифровка аудио- или видеозаписи в текст) стоит около 1500 ₽ за час записи.

Платные опросы — довольно простая подработка для тех, кто временно остался без дохода. Деньги за участие в опросах обычно платят маркетинговые компании, которые выступают от лица производителей продуктов и услуг. Работает это так: человек отвечает на вопросы о продуктах или технике и зарабатывает от 500 ₽ до нескольких тысяч. Чем более узкая тема, тем выше оплата.

Такие опросы проходят как в реальной жизни, так и онлайн. Они ориентированы на разные целевые группы: например, опросы для мужчин или женщин, специально для мам, для владельцев животных, для автовладельцев, для курильщиков. Так, за прохождение опроса «интернет-покупки» можно получить 1000 ₽, за участие в фокус-группе о витаминах — 2000 ₽, о кредитных картах — 2000 ₽. На некоторых ресурсах вознаграждение возможно в виде товаров.

Для участия нужно зарегистрироваться на одном из таких ресурсов: ОпросМосква.ру, Anketka.ru, ВсеОпросы.ру и др.

Еще один способ получить дополнительный доход — проверить, что у вас есть ценного из того, чем вы редко пользуетесь, и сдать в аренду. Если в квартире есть пустующая комната, можно сдать её. В Москве аренда комнаты стоит от 15 000 ₽ в месяц. Такие объявления обычно размещаются на сайтах по поиску недвижимости, например Циан, Домофонд, Локалс или Airbnb.com.

На сервисах Avito и Юла можно сдать в аренду профессиональный спортивный инвентарь или оборудование для ремонта. Обычно такие вещи занимают много места, стоят дорого, а пользуются ими только по случаю или чтобы попробовать. Поэтому часто люди предпочитают их арендовать: например, палатку, спальник, SUP-борд, бетономешалку, электролобзик и даже свадебное платье.

Там же можно продать вещи, которые вы больше не используете, но которые могут пригодиться другим людям, например велотренажер, который покрылся слоем пыли, или электронное пианино.

Если вы ладите с детьми и у вас есть опыт присмотра хотя бы за младшими братьями и сестрами или племянниками, можно подрабатывать в качестве бебиситтера. Как правило, для этого не требуется специальное — педагогическое или психологическое — образование. Бебиситтеры и временные няни могут провожать и забирать ребенка из школы или сада, отвозить на кружки, играть с ним, пока родители отлучились по делам. Услуги присмотра стоят в среднем 200–400 ₽ в час. Ищите подработку через специальные сервисы, например Kids Out, или размещайте анкету на сайтах по подбору домашнего персонала, например Наша няня, Помогатель

Чтобы стать бебиситтером через сервис Kids Out, понадобится отправить заявку, пройти собеседование и тестирование у психолога.

Чтобы помогать с уборкой квартир, не нужны опыт и специфические навыки. Через сервис Qlean можно брать 1–2 заказа в день и получать за это около 1700 ₽. Клинеры перед стартом проходят инструктаж в офисе, а затем ищут клиентов и планируют уборки в приложении. По похожему принципу можно работать через Домовенок. Максимальный доход за полный день составляет до 45 000 ₽ в Санкт-Петербурге и до 72 000 ₽ в Москве. Но можно просто брать несколько заказов в неделю. Как и в Qlean, там выдают инвентарь и моющие средства.

Найти клиентов и при этом не отдавать большой процент в качестве комиссии можно на сервисах поиска специалистов: Profi.ru, Яндекс Услуги, Youdo. Например, в Санкт-Петербурге за поддерживающую уборку квартиры платят в среднем 2000–2500 ₽.

Дополнительные деньги может принести выгул собак — в случае если у вас нет аллергии. Если позволяют домашние условия, то можно брать домашних питомцев на передержку на срок от суток до нескольких недель. Также существует вариант, когда догситтер или котоняня живут в квартире клиента.

Через сервис Догси в среднем зарабатывают 650 ₽ в сутки в Москве и 400–500 ₽ в других городах. Для этого нужно пройти бесплатное онлайн-обучение и тест. Доход помощников в Москве через сервис Собака-гуляка может доходить до 60 000 ₽ в месяц. Догситтеры должны прослушать онлайн-курс, а выгульщики помимо курса проходят стажировку с наставником.

Как работать эффективно: 13 стратегий, чтобы работать эффективнее

Производительность на работе — это то, что меняется приливами и отливами. У всех нас есть выходные, когда мы чувствуем, что могли бы сделать больше. Но важно помнить, что продуктивность — это привычка — это то, что вы можете вырабатывать со временем и становиться лучше каждый день, выбирая методы и приемы, которые работают для вас.

Независимо от вашей работы или отрасли, мы все хотим научиться быть эффективными на работе и достигать наших профессиональных целей. Но настоящая продуктивность — это больше, чем просто вычеркивание задач из списка дел — это значит делать больше того, что действительно важно. К счастью, все, что нужно, — это внести некоторые коррективы в свои повседневные рабочие привычки, чтобы увидеть улучшения, поэтому начните с этих простых советов и наблюдайте, как растет ваша продуктивность.

13 способов повысить эффективность работы 

Сократите свой список задач 

Все мы знаем, как парализует начало большого проекта или выполнение сумасшедшего списка дел. Так что не перегружайте себя огромным списком задач! Дайте себе от трех до пяти важных дел , которые вам нужно выполнить за один день, и сосредоточьтесь на них. Если вы сделаете их раньше, вы всегда можете добавить еще несколько дел в свой список, но если вы будете держать его под контролем, вы будете продуктивнее, а не просто будете заняты.

Замените свой список дел расписанием

Сядьте, посмотрите на доступное вам время в течение дня и реалистично оцените, что вы можете сделать. Затем составьте план игры: запланируйте определенные промежутки времени для каждой из ваших важных задач и обязательно включите перерывы. Выделяя время и структурируя свой день, вы можете воспользоваться временем дня, когда вы, естественно, более сосредоточены и мотивированы, добиться ощутимого прогресса в важной работе и сделать необходимые перерывы, чтобы оставаться мысленно свежим.

Остановитесь, пока вы еще на ходу

Одна из главных причин, по которой мы все откладываем, заключается в том, что мы просто не знаем, с чего начать. Но если вы перестанете работать над задачей на день, точно зная, что вам нужно делать дальше, вам будет намного проще снова начать работу. Завершайте каждую задачу определенным «следующим шагом», чтобы быстро вернуться в зону в следующий раз.

Будьте организованы

У высокоэффективных людей есть системы, помогающие им находить точную информацию, которая им нужна, именно тогда, когда она им нужна. Простая система, такая как метод «Getting Things Done» (GTD) Дэвида Аллена, может облегчить умственную нагрузку, связанную с хранением напоминаний и идей, и освободить место в мозгу для более значимой и эффективной работы. Получите 20-секундный обзор знаменитого метода GTD здесь.

Затруднить потакание вредным привычкам

Постоянные отвлекающие факторы снижают вашу производительность и IQ, и вы не сможете эффективно работать, если не работаете в полную силу. Поэтому создайте несколько простых барьеров, которые помогут вам сосредоточиться. Если вы постоянно вытаскиваете телефон во время работы, чтобы написать другу или проверить социальные сети, например, положите свой телефон в запертый ящик стола и держите ключ в шкафу наверху или попросите надежного коллегу подержать его до обеда.

Расставьте приоритеты 

Чтобы быть эффективным на работе, нужно научиться говорить «нет». Выясните, что действительно важно — какие задачи на самом деле продвигают ваши основные цели? Какие проекты оказывают наибольшее влияние на вашу прибыль? Откажитесь от рутинной работы, которая на самом деле ни к чему не приводит. Использование методов постановки целей на основе данных, таких как OKR (цели и ключевые результаты), — это практичный способ сосредоточить свои повседневные усилия на четко определенных, измеримых целях, которые напрямую способствуют достижению более крупных бизнес-целей.

Решайте самые важные задачи в первую очередь

Утром ваша мотивация и креативность находятся на пике. Поэтому вместо того, чтобы начинать день с проверки электронной почты (что может быстро разрушить ваши планы, поскольку то, что вы намеревались выполнить, будет отодвинуто или потеряно среди входящих запросов), подождите несколько часов, чтобы проверить свой почтовый ящик и поработать над более важным проектом, пока ваша умственная энергия еще высока.

Планируйте завтра вечером

Хотя вы не должны ложиться спать, мучаясь из-за всей работы, ожидающей вас завтра, создание короткого списка простых дел на ночь может помочь вам взяться за дело утром, создав продуктивный импульс, который поможет вам продержаться до конца дня. Попробуйте включить в свой список хотя бы одну задачу средней сложности — по словам доктора Михая Чиксгентмихайи, есть благоприятная зона, в которой ваш мозг легче входит в состояние «потока», когда ваш мозг гудит, а вы выполняете свою работу наилучшим образом. Это происходит, когда степень сложности и ваши способности пересекаются в высшей точке. (Если задание недостаточно сложное, вам станет скучно, а если оно слишком сложное, вы будете нервничать и испытывать стресс).

Используйте время простоя для выполнения административных задач

Ожидание в очереди в продуктовом магазине, на автобусной остановке, в банке и т. д. не должно быть потрачено впустую. Принесите книгу, которую вы давно хотели прочитать, очистите несколько электронных писем или следите за обновлениями статуса. Или просто позвольте своему разуму блуждать и наблюдать за миром вокруг вас. Вы никогда не знаете, когда вам придет в голову следующая отличная идея!

Назначьте встречи с самим собой

Создайте зону, свободную от отвлекающих факторов, куда вы сможете при необходимости сфокусироваться. Выделите время в своем календаре, чтобы вас никто не беспокоил, отключите электронную почту и уведомления о сообщениях (или, что еще лучше, полностью отключитесь от Интернета) и сосредоточьтесь на одной важной задаче на час или два.

Измените свой внутренний диалог 

Вместо того, чтобы говорить: «У меня сегодня слишком много дел!» и «Я сейчас в таком стрессе!» скажите: «Это две вещи, на которых мне нужно сосредоточиться сегодня». Простое изменение точки зрения может творить чудеса с вашей мотивацией и уровнем энергии. сделать это правильно с первого раза, и вы сэкономите массу времени и умственной энергии, пересматривая и переделывая задачи. 

Найдите способы делать больше работы, которая вам нравится

Когда вы заинтересованы в своей работе, испытываете трудности и хорошо справляетесь с ней, вы более вовлечены и более эффективны. Подумайте, каких аспектов своей работы вы ждете с нетерпением, за какие навыки вы получаете наибольшую похвалу и в каких типах проектов ваши коллеги просят вас помочь.

Хотя не все, что вы делаете на работе, может быть увлеченным проектом, при небольшом творчестве даже утомительные задачи могут быть интересными или сложными. В следующий раз, когда вам нужно будет создать табель учета рабочего времени или отчет о расходах, засеките время и посмотрите, сможете ли вы побить свой личный рекорд. Делайте все возможное, чтобы узнавать что-то новое каждый день, или заставьте себя попробовать что-то, чего вы раньше не пробовали.

Дополнительные советы и ресурсы для повышения эффективности работы

Независимо от того, работаете ли вы в сфере маркетинга, управления проектами, разработки программного обеспечения или в любой другой области, наша коллекция советов и инструментов по повышению производительности и мотивации поможет вам научиться работать более эффективно.

Использование такой системы управления работой, как Wrike, поможет вам поднять свою продуктивность на новый уровень, выполняя небольшие задачи, чтобы вы могли сосредоточиться на больших идеях. Такие функции, как более 400 интеграций приложений для совместной работы на разных платформах, интуитивно понятная автоматизация, позволяющая высвободить время, затрачиваемое на администрирование, а также настраиваемые рабочие процессы и рабочие представления в соответствии с вашими потребностями — все это позволяет выполнять лучшую работу в вашей жизни с программным обеспечением, которое работает для вас. Попробуйте прямо сейчас с бесплатной двухнедельной пробной версией.

12 советов по достижению и поддержанию хорошего баланса между работой и личной жизнью

Чувствуете, что все, что вы делаете, это работа? Ты не один. Некоторые статистические данные показывают, что более 60 процентов сотрудников в США считают, что их баланс между работой и личной жизнью нарушен. Но как вы совмещаете свою работу и личную жизнь с такой большой работой дома? И как вы балансируете свою рабочую нагрузку, чтобы быть более эффективным?

Это больше, чем просто еженедельные занятия йогой? И, самое главное, в мире, где границы между работой и домом все больше стираются, как понять, что работает?

Так много людей пытаются найти гармонию между работой и семейной жизнью, что кажется неизбежным чувствовать себя подавленным и переутомленным. Но это не обязательно.

Здесь мы определим нарушения здорового и нездорового баланса между работой и личной жизнью, а также то, как отдельные лица и менеджеры могут найти более эффективные способы управления ими.

Как улучшить баланс между работой и личной жизнью

По правде говоря, не существует рецепта, который подходил бы всем. И вам, возможно, придется поиграть с тем, какая временная шкала кажется вам наиболее актуальной. Попытка найти баланс в любой отдельный день может разочаровать, но баланса может быть легче достичь в течение недели или более.

Лучший способ определить наилучший для вас баланс — научиться сверяться со своим внутренним компасом и своими результатами.

Проявив целеустремленность и немного творчества, вы сможете изменить свои ожидания и восстановить баланс между работой и домом.

Вот 12 советов, как сохранить баланс между работой и личной жизнью:

1. Планируйте заранее

Планируйте заранее совмещать работу с отдыхом, общением или фитнесом. Если вам предстоит несколько виртуальных встреч подряд, попробуйте провести их во время прогулки. Вы также можете позвонить на улице (если окружающий шум позволяет!) или пригласить друга поработать с вами.

2. Примите во внимание то, как работает ваш мозг

Используйте лайфхаки для повышения производительности, такие как таймер Pomodoro, чтобы работать короткими, сфокусированными импульсами. Заблокируйте все другие отвлекающие факторы, чтобы максимально использовать свое время.

3. Установите блоки времени для различных задач

Назначьте время для проверки сообщений (и ответов на них), время для проведения встреч и время для умственной работы. Это помогает привязать эти задачи к тому времени, когда вы лично более продуктивны.

4. Окончание работы в определенное время

Есть поговорка, что «работа расширяется, чтобы заполнить отведенное время», а когда вы работаете из дома, еще проще позволить работе перетекать в личное время. Установите время окончания работы на день и подкрепите его, выключив устройства, связанные с работой, заблокировав свой офис или запланировав что-нибудь на потом.

5. Используйте технологию, которая поможет вам отключиться от сети

Используйте приложение, чтобы блокировать отвлекающие веб-сайты в течение дня, а затем блокируйте рабочие инструменты в нерабочее время. Если можете, ограничьте работу одним устройством или старайтесь оставить одно устройство свободным для работы, чтобы можно было полностью отключиться.

6. Сходите пообедать или пообедайте с коллегами

Даже если вы работаете из дома, вы можете выйти на обеденный перерыв или пообщаться с коллегами. Смена темпа освежит и, конечно же, напомнит вам, что пора что-нибудь съесть.

7. Возьмите отпуск

Когда вы все время дома, вы, как правило, пытаетесь справиться с болезнями, которые, безусловно, не давали бы вам работать дома. Свободное время, в том числе время болезни, личное время, отпуск и тяжелая утрата, являются важными способами поддержания вашего благополучия.

8. Практикуйте внимательность

Внимательность затрудняет игнорирование дисбаланса. Когда вы практикуете техники осознанности, такие как медитация или осознанное дыхание, вы становитесь более гармоничным со своими эмоциями и физическими ощущениями. Обращая внимание на эти чувства, вы научитесь замечать, когда вы, возможно, подавляете потребность в работе. Трудно вернуться к этой таблице после того, как вы заметите урчание в животе.

9. Найдите себе занятие по душе вне работы

Если у вас есть что-то, чем вы хотите заняться после работы, вам будет проще отключиться от рабочих сообщений или закончить день в заранее определенное время. Наши увлечения повышают нашу энергию и жизненные силы. Когда мы играем и чувствуем себя творчески, мы возвращаемся к работе свежими силами.

10. Пересмотрите работу, которая заставляет вас стремиться к равновесию

Если ваша работа кажется совершенно не связанной с деятельностью, которая пробуждает ваш интерес, энтузиазм, энергию и чувство смысла, возможно, вам следует подумать о том, как вы можете изменить свою работу или способ ее выполнения. В то время как работа не должна (и не может) удовлетворять все ваши потребности в цели, смысле, социальных связях и задачах, мы можем ожидать, что работа принесет моменты удовлетворения, достижений и связи.

11. Свяжитесь со своим руководителем

Плохой баланс между работой и личной жизнью часто усугубляется страхом, что мы делаем недостаточно. Разговор с вашими лидерами может помочь вам расставить приоритеты, где проводить время. Если дел действительно слишком много, возможно, пришло время поговорить о найме дополнительной помощи или упрощении определенных задач.

12. Работа с коучем или терапевтом

Если вы чувствуете себя подавленным, застрявшим или не знаете, с чего начать отключение, работа с профессионалом может оказаться бесценной. Тренер или консультант может задать правильные вопросы и помочь вам определить, какие изменения окажут наибольшее влияние и с чего начать.

Один совет: начните с малого. Хотя вы можете беспокоиться об улучшении баланса между работой и личной жизнью, ваши рабочие привычки формировались с течением времени и, вероятно, не изменятся в одночасье. Если ваша цель, например, состоит в том, чтобы сократить время, проводимое за экраном, попытка ограничить себя определенным количеством часов, вероятно, только разочарует вас. У вас больше шансов придерживаться новой привычки, если вы начнете с меньшей цели — скажем, один пятиминутный перерыв в день без технологий.

7 способов, которыми менеджеры могут поддерживать баланс между работой и личной жизнью своих сотрудников

Принятие необходимых мер для достижения здорового баланса между работой и личной жизнью может быть затруднено. Как менеджер и чуткий лидер, вы можете помочь своим сотрудникам (и себе), создав для них пути к этим изменениям. Вот семь способов, которыми менеджеры могут помочь своим сотрудникам наладить баланс между работой и личной жизнью:

1. Напомните вашей команде отключиться от сети

Попросите вашу команду оставить свои ноутбуки и рабочие телефоны дома, когда они уезжают в отпуск. Вы можете подумать, что об этом не нужно говорить, но они оценят явное разрешение.

2. Предоставьте сотрудникам пространство для общения

Организуйте виртуальные счастливые часы, дни рождения, книжные клубы и другие возможности для общения в социальных сетях. Внесите обеденный перерыв в свой календарь, чтобы они тоже видели, что вы едите.

3.

Информируйте сотрудников об их льготах

Напомните своим сотрудникам, что больничный и отгулы являются частью их компенсации, и не забудьте воспользоваться ими сами! Когда дело доходит до отпуска, действия говорят громче слов.

4. Встреча с непосредственными подчиненными

Выделите время во время регистрации, чтобы спросить о самочувствии сотрудников. Возможно, вам придется читать между строк, чтобы понять, о чем не говорится. Пропущенные сроки или отсутствие реакции могут указывать на перегрузку.

5. Подайте пример своей команде

Проводите собрания во время прогулки, представляйте их своим детям в Zoom (мы уже знаем, что они там) или разносите собрания, чтобы у них была передышка.

6. Помните о культуре и нормах компании

Старайтесь не нормализовать культуру обмена мгновенными сообщениями. Дайте понять, что сообщения, отправленные в нерабочее время, не требуют немедленного внимания, и избегайте интерпретировать отзывчивость как вовлеченность.

7. Соблюдайте рабочее время

Не назначайте встречи до или после рабочего дня. Это может быть сложно при работе в разных часовых поясах. Поощряйте своих сотрудников заканчивать работу в назначенное время каждый день и связывайтесь со всеми, кто, как вы заметили, постоянно работает в нерабочее время.

Поиск баланса между работой и личной жизнью при удаленной работе

Можно подумать, что удаленная работа облегчит достижение баланса между работой и личной жизнью. Однако удаленная работа имеет свои особенности. Работа вне офиса, как правило, означает многозадачность, отвлекающие факторы и трудности с соблюдением строгого графика — все это плохие новости для производительности, а также для разделения работы и жизни.

До пандемии коронавируса примерно 20 процентов рабочей силы в США работали из дома. Буквально за одну ночь это число подскочило почти до 70 процентов. Дома стали местом для работы, учебы, приема пищи, отдыха и даже тренировок.

Есть несколько очевидных преимуществ. Еще никогда не было так легко взять с собой обед на работу, час пик остался в прошлом, а чтобы закинуть белье перед следующей встречей, требуется всего минута.

Однако, если вы занимаетесь несколькими видами деятельности в одном и том же пространстве, вашему мозгу становится сложнее различать работу и отдых. Нам не хватает обычных сигналов людей, выходящих из офиса, чтобы сигнализировать о том, что пора заканчивать работу.

Когда ваш «офис» находится в углу вашей спальни или обеденного стола, вам трудно перестать думать о работе, когда работа сделана, и легко проверить свою электронную почту еще раз. И хотя мы выигрываем время от поездок на работу, многие люди упускают это пространство и время для перехода от домашней жизни к работе и от рабочей жизни к дому.

В эпоху социального дистанцирования баланс между работой и личной жизнью уже нарушен. Для многих наша работа в значительной степени приспособилась к пандемии, но многие из наших досуговых мероприятий и любимых мест — нет.