Жертвы подобны владельцам эмоциональных кредитов, которые ожидают, что другие люди заплатят за боль, которую они испытывают. Будь то физическая компенсация, эмоциональное отпущение грехов или какая-либо другая форма оплаты, жертвы просят других сначала возместить их часть вины. Другими словами, они не предпринимают достаточных действий, поскольку не берут на себя достаточно ответственности и не предпринимают действий для решения своей жизни.

Чтобы исправить это, американский предприниматель Грант Кардоне рекомендует предпринять в 10 раз больше действий, чем мы думаем, что нам нужно предпринять. Он считает, что причина, по которой кто-то не достигает своих целей, заключается в том, что они никогда не тратят достаточно времени, денег или энергии на реализацию своих желаний. Затем они не могут прийти в себя и начинают винить свою жизнь или других за короткий конец палки, которую им вручили.

Итак, увеличьте свою жизнь в 10 раз прямо сейчас, предприняв в 10 раз больше действий, чем сейчас, и посмотрите, как все ваши проблемы будут медленно, но неуклонно решаться и исчезать.

Сравнение — самый быстрый путь в депрессию, и если вы хотите найти кого-то, у кого дела идут лучше, вы их найдете. В частности, никто не может быть хорош во всем, как бы мы ни старались, поэтому сравнение себя с другими — это всегда верный путь к депрессии.

Лучший способ жить — видеть в других образцах для подражания, и если у кого-то есть больше, чем у нас, мы должны подбодрить их за этот успех, поскольку это просто означает, что мы можем делать то же самое, но с должным уровнем ответственности. и действие.

Каждый день я становлюсь свидетелем войны между двумя моими соседями, которые пытаются заблокировать проезд друг друга в отместку за то, что другой сделал в прошлом. Я не уверен, что кто-то из них помнит, из-за чего началась эта война, но теперь это не имеет значения, и они вцепились друг другу в глотки.

Теперь зрелым способом решить эту проблему было бы, если бы один из них извинился, и чтобы они оба попытались решить это, найдя золотую середину в своем компромиссе. Для этого один из них должен проглотить свою гордость и забыть о прошлой обиде, какой бы она ни была, чтобы извиниться первым, и, надеюсь, другой человек тоже преодолеет себя.

Суть в том, что их война не приносит пользы ни одной из сторон, затрагивая их жизни и время от времени устраивая сцену на нашей улице.

Люди говорят «я», «мне» или «мой», что создает чувство эго, подкрепленное чувством собственности, и поэтому причиняет боль, когда это право собственности не уважают. Тем не менее, все меняется, включая нашу жизнь, наше имущество и другие ситуации.

Это означает, что цепляние за наше эго не служит нам, так как в конечном итоге оно может и будет страдать. Тем не менее, та же логика может освободить нас, поскольку, став больше, чем наше эго, мы можем преодолеть нашу боль и жить более счастливой жизнью.

Положительный результат и отрицательный результат!

Шесть вещей, которые вы можете сделать, чтобы преодолеть себя и стать счастливым

Вы читаете Entrepreneur Middle East, международное издание Entrepreneur Media.

Быть счастливым в нашей культуре почти навязчивая идея. У нас есть это негласное убеждение, что каждый имеет право быть счастливым и что мы должны делать все, что в наших силах, чтобы действительно быть счастливыми. Но сколько людей на самом деле достигают этой цели?

Несмотря на все внимание к этому, кажется, что мы становимся несчастнее с каждым днем. Уровень психических заболеваний, кажется, растет, люди работают сверхурочно и жалуются, как сильно они ненавидят свою работу, а полки людей заполнены книгами по самопомощи больше, чем когда-либо прежде.

В какой-то момент вы просто должны спросить: что, если эта сосредоточенность на собственном счастье на самом деле делает нас несчастными? Что, если наши попытки найти счастье на самом деле уводят нас еще дальше от него?

И если это правда, что мы можем сделать по-другому? Вот несколько идей:

1.

2. Практикуйте доброту В Интернете много говорят о троллях, людях, которые, кажется, живут так, что всем, кто попадается под их прицел, кажутся ужасными.

Но дело не в этом. Это жестокость. Что-то в анонимности Интернета дало людям право быть жестокими, когда они этого хотят. Люди могут вечно спорить об этом явлении, но вопрос для этой статьи: считаете ли вы людей, которые выбирают такую ​​жестокость, счастливыми людьми? Вроде бы глупый вопрос, но он важный. Думаешь, эта жестокость делает тебя счастливым? Или вы думаете, что это делает людей несчастнее? Каждый раз, когда вы решаете напасть на кого-то, чтобы сбить кого-то, вы также унижаете себя.

3. Взгляните в лицо своему страху Страх, кажется, преобладает в нашем обществе. От беспокойства во всех его формах до страха перед физическими нападениями, до страха перед террористами, до страха перед быстрыми изменениями в нашем мире — в наши дни страх движет столькими людьми и столь широким выбором. Но это все под поверхностью.

И он оставляет после себя только жертв. Боязнь не повод нападать или очернять то, чего вы боитесь. Это не помогает вам, не помогает ситуации и делает мир темнее и страшнее. Вместо этого постарайтесь противостоять своему страху. Узнайте о том, чего вы больше всего боитесь. Людям нравится чувствовать себя под контролем, и чем больше мы знаем о чем-то, тем больше мы чувствуем, что все под контролем. Итак, взгляните на то, чего вы боитесь, с любопытством и непредубежденностью и спросите себя: что я могу сделать, чтобы улучшить эту ситуацию, а не ухудшить ее? И действовать в зависимости от ответа.

4. Знайте, чего вы действительно хотите Не того, чего хотят от вас другие люди, не того, что общество запрограммировало вас хотеть, и не того, чего хотят ваши друзья. Чего вы действительно хотите? Это более сложный вопрос, чем вы думаете, и вы, вероятно, будете преследовать его всю свою жизнь. Вы можете решить, что хотите чего-то, получить это и понять, что это не то, чего вы ожидали, и на самом деле вы этого больше не хотите. Или вы можете отвлечься на пути к тому, чего хотите, и осознать, что новое место назначения лучше. Будьте открыты для всего этого. Попытка навязать себе шаблоны, создаем ли мы их сами или это делают другие люди, почти наверняка сделает вас несчастными. Итак, когда вы спрашиваете себя, чего вы хотите, попытайтесь решить, откуда на самом деле исходят ваши желания.

5. Перестаньте пытаться быть счастливым Погоня за счастьем нелепа. Счастье — это эмоция, а эмоции нельзя измерить, зафиксировать или гарантировать. Если вы считаете счастье чем-то, чего вы хотите больше всего на свете, чем-то, без чего вы не можете быть удовлетворены, то каждый раз, когда вы смотрите грустный фильм или теряете друга, вы не достигнете своей цели. На самом деле, думайте об этом как о постановке целей. В наши дни большинство источников говорят нам, что нам нужно ставить разумные цели. Они должны быть конкретными, измеримыми, достижимыми, актуальными и своевременными. Является ли цель счастья какой-либо из этих целей?

Оно крайне неспецифично, его нельзя измерить, нельзя гарантировать, что к нему приведет, и обычно оно через какое-то время исчезает, как будто его и не было вовсе. Это делает ее плохой целью, которая приведет только к неудаче и еще большему несчастью. Убедитесь, что ваши цели — это те, которых вы действительно можете достичь, и те, которые, как вы надеетесь, приведут к большему счастью в вашей жизни. Таким образом, у вас будет больше шансов на успех и все хорошие чувства, которые приходят вместе с ним.

6. Хватит думать о только себя Люди от природы эгоцентричны. Отчасти это естественный механизм выживания, но в наши дни мы, кажется, продвигаемся все дальше и дальше. Есть старая история о том, что в авиакатастрофе нужно сначала надеть кислородную маску, и идея в том, что вы не можете никому помочь, если вы не в безопасности. Но сегодня люди, кажется, используют это как оправдание эгоистичного поведения. Они используют его, чтобы делать все, что хотят, независимо от окружающих их людей и независимо от вреда, который они причиняют. Но в этой истории не упоминается то, что эта идея верна только в ситуациях жизни и смерти.

Первое, что вы можете извлечь из этого: счастье мимолетно и часто недостижимо. Сосредоточившись на этом, мы ограничиваем реальные изменения и действия, которые мы можем предпринять в мире, а также способы, которыми наше собственное стремление к этому вредит миру. Если вы действительно хотите быть счастливым, вам нужно сделать шаг назад. Вам нужно взаимодействовать с окружающими вас людьми и с остальным миром.