Самореализация 📚 – топ лучшей литературы по теме
Самореализация 📚 – топ лучшей литературы по теме | Читайте и слушайте онлайн на MyBookЧто выбрать
Библиотека
Подписка
📖Книги
🎧Аудиокниги
👌Бесплатные книги
🔥Новинки
❤️Топ книг
🎙Топ аудиокниг
🎙Загрузи свой подкаст
📖Книги
🎧Аудиокниги
👌Бесплатные книги
🔥Новинки
❤️Топ книг
🎙Топ аудиокниг
🎙Загрузи свой подкаст
- Главная
- Библиотека
- Темы
- самореализация
Сортировать
Фильтры
Фильтры
НИ СЫ.
Будь уверен в своих силах и не позволяй сомнениям мешать тебе двигаться вперед
Джен Синсеро
Премиум
Эта книга – культовый бестселлер – дерзкая и невероятно искренняя, она заставляет проснуться, засунуть свои страхи куда подальше и начать действовать. Джен Синсеро испытала на себе все известные методики личной трансформации, выбрала 25 подходов, которые дали результат, и превратила их в систему …
Тонкое искусство пофигизма. Парадоксальный способ жить счастливо
Марк Мэнсон
Премиум
Современное общество пропагандирует культ успеха: будь умнее, богаче, продуктивнее – будь лучше всех. Соцсети изобилуют историями на тему, как какой-то малец придумал приложение и заработал кучу денег, статьями в духе «Тысяча и один способ быть счастливым», а фото во френдленте создают впечатлени…
Тонкое искусство пофигизма. Парадоксальный способ жить счастливо
Марк Мэнсон
Премиум
Современное общество пропагандирует культ успеха: будь умнее, богаче, продуктивнее – будь лучше всех.
Соцсети изобилуют историями на тему, как какой-то малец придумал приложение и заработал кучу денег, статьями в духе «Тысяча и один способ быть счастливым», а фото во френдленте создают впечатлени…
НИ СЫ. Будь уверен в своих силах и не позволяй сомнениям мешать тебе двигаться вперед
Джен Синсеро
Премиум
Эта книга – культовый бестселлер – дерзкая и невероятно искренняя, она заставляет проснуться, засунуть свои страхи куда подальше и начать действовать. Джен Синсеро испытала на себе все известные методики личной трансформации, выбрала 25 подходов, которые дали результат, и превратила их в систему …
Красная таблетка. Посмотри правде в глаза
Андрей Курпатов
Премиум
Книга о том, как мозг нас обманывает, и как с ним договориться.Вам понравится эта книга, если…вы чувствуете, что мир не так прост, как о нём рассказывают в кругу дилетантов;вы понимаете, что вы – это ваш мозг, и необходимо научиться использовать его в собственных целях;вы хотите понять, как ваш м.
..
Красная таблетка. Посмотри правде в глаза!
Андрей Курпатов
Премиум
Книга о том, как мозг нас обманывает, и как с ним договориться.Вам понравится эта книга, если…вы чувствуете, что мир не так прост, как о нём рассказывают в кругу дилетантов;вы понимаете, что вы – это ваш мозг, и необходимо научиться использовать его в собственных целях;вы хотите понять, как ваш м…
Поток: Психология оптимального переживания
Михай Чиксентмихайи
Премиум
В своей культовой книге выдающийся ученый Михай Чиксентмихайи представляет совершенно новый подход к теме счастья. Счастье для него сродни вдохновению, а состояние, когда человек полностью поглощен интересным делом, в котором максимально реализует свой потенциал, Чиксентмихайи называет потоком. А…
Захотел, представил, получил. Практический курс визуализации желаний
Шакти Гавэйн
Премиум
Творческая визуализация – техника, позволяющая успокаивать разум, избавляться от стресса и притягивать в жизнь то, чего вы хотите больше всего на свете.
Любовь, здоровье, самореализацию, новую квартиру или машину. В этой классической книге Шакти Гавейн собрала в стройную систему самые действенные…
Монах, который продал свой «Феррари»
Робин Шарма
Премиум
Что такое подлинный успех, и как его достичь? Можно ли обрести счастье, которое не зависит ни от карьерного роста, ни от мировых кризисов? Как избавиться от бесконечной заботы о завтрашнем дне и начать получать удовольствие от каждого прожитого дня? Существуют ли простые рецепты, позволяющие обре…
Всё хреново
Марк Мэнсон
Премиум
Никогда еще в человеческой истории мы не жили так хорошо: победили кучу болезней, получили доступ к мировым знаниям и окружили себя комфортом технологий. Однако чем лучше становится жизнь, тем больше мы тревожимся и переживаем. Живем с ощущением, что все хреново. Планета нагревается, экономическо…
Фильтры
Фильтры
В данном разделе представлен топ лучших книг и аудиокниг по теме «Самореализация».
Полный список из 972 популярных книг и аудиокниг по теме, рейтинг и отзывы читателей. Читайте книги или слушайте на сайте онлайн, скачайте приложение для iOS или Android, чтобы не расставаться с любимыми книгами даже без интернета.
О проекте
Что такое MyBook
Правовая информация
Правообладателям
Документация
Помощь
О подписке
Купить подписку
Бесплатные книги
Подарить подписку
Как оплатить
Ввести подарочный код
Библиотека для компаний
Настройки
Другие проекты
Издать свою книгу
MyBook: Истории
12 самых полезных книг по самореализации
На сайте могут фигурировать ссылки на внешние ресурсы, которые мы не администрируем и не контролируем. Политика конфиденциальности, практикуемая другими сайтами, не находится в сфере нашего влияния. Как только вы осуществляете переход на другие ресурсы, вы должны найти информацию об их политике конфиденциальности, прежде чем вводить на них свои данные.
Профайлы
Для того чтобы найти свое предназначение, построить карьеру мечты и стать успешным и счастливым, не обязательно пытаться изменить мир вокруг. Можно попробовать начать с себя. Составили список литературных новинок и бестселлеров по саморазвитию, которые вдохновят вас каждый день становиться лучше, чем вчера.
Tatler
Проблема поколений была актуальна во все времени. Но сегодня, в век развития технологий, расцвета новой этики и трансформации взглядов на жизнь, кажется, что родителям и детям особенно сложно понять друг друга и поддерживать гармоничные отношения. Блогер Эллина Дейли успела пожить в семи странах, прежде чем понять, где она действительно хочет остановиться. Изучила семь языков до того, как определилась, на каком из них хотела бы общаться каждый день.
Она построила успешную карьеру сразу в двух сферах. Лучший учитель ведь тот, кто испытал на себе все, о чем говорит. Эллина объясняет миллениалам, как находить дело, которым они, правда, хотят заниматься, как не зависеть от мнения общества и понимать свои истинные, никем не навязанные желания. Считайте, краткий курс счастливой жизни.
Купить
Только подумайте, как изменится ваша жизнь, если просмотр ленты в соцсетях будет навевать скуку, а проекты, которые вы прежде откладывали, начнут доставлять удовольствие?
Писатель и бизнес-тренер Грег МакКеон создал руководство по достижению целей, в котором собраны советы о том, как получить желаемые результаты, не выгорев на пути, как делать важное, при этом не заставляя себя, как превращать рутинные дела в приятные ритуалы, как упрощать любую работу, избегая ненужных действий, или решать проблемы раньше, чем они возникнут.
Если вы никак не успеваете завершить то, что действительно важно, эта книга поможет вырваться из порочного круга.
Купить
Автор более 20 книг по менеджменту Джо Оуэн приготовил очень понятное и наглядное пособие, в котором перечислил почти сотню навыков, которые помогут современному лидеру успешно справляться со своими задачами, не растеряв по пути уверенность в себе, поддержку коллег и время на отдых. Книга разделена на несколько тематических частей — навыки мышления, профессиональные навыки, навыки общения, решающие навыки, повседневные навыки и прочие. Так что вы легко сориентируетесь и сможете подтянуть именно ту сферу, которая проседает лично у вас.
Это уже четвертое издание работы Джо Оуэна, так что можете не сомневаться, что найдете здесь актуальную информацию с учетом требований времени.
Купить
Чтобы построить карьеру, нужно быть акулой, а работа нужна только для того, чтобы заработать на «настоящую жизнь». За 14 лет карьерный коуч и стратег, основательница и CEO платформы карьерного развития Ольга Лермонтова убедилась, что это совершенно не так: работа может приносить удовольствие, наполнять жизнь смыслом и помогать реализовывать свои мечты без режима 24/7 и подковерных игр.
В книге Ольга делится результатами глубокого анализа пяти тысяч кейсов тех, кто сумел прийти к успеху через любовь к работе. А еще разбирает ограничивающие убеждения и негативные установки, рассказывает, как работать не на износ, а головой, и дает инструкции по планированию профессиональной жизни.
Купить
Чьим примером вдохновляться на новые свершения, как не резидента рейтингов Forbes и Time, основателя международной инвестиционной компании, миллиардера, филантропа и примерного семьянина. Все это о нем — о Рэе Далио, Стиве Джобсе мира инвестиций. Он основал компанию Bridgewater в 1975 году и с тех пор стабильно входит в списки самых успешных и обеспеченных людей мира. В своей книге Рэй делится принципами, в соответствии с которыми живет сам, а еще подробно и последовательно рассказывает о своей жизни. Фактически эта книга «два в одном» — автобиография и мощная мотивационная работа.
Купить
Если очень долго бежать и не останавливаться, работать и не заботиться о себе, то рано или поздно вы столкнетесь с ним — выгоранием.
И тогда вам больше не будет хотеться не только бежать, но и вообще чего-то хотеть. Что делать? Можно все бросить, взять творческий отпуск или перетерпеть. Только поможет ли…
Эксперт в области карьерных стратегий и автор бестселлера «Никогда-нибудь» Елена Резанова уверена: все, что с вами происходит, — это норм! Развитие человека циклично, поэтому проблемы с самоопределением возникают регулярно. Вопрос в том, как на них реагировать.
В новой книге автор рассказывает о выгорании и кризисах в карьере и призывает не тратить энергию на копания в себе. Вы узнаете, где взять мотивацию и найти возможности, как стать востребованным и нащупать свой путь. И конечно — реальные истории из практики, результаты научных исследований и советы карьерного стратега.
Купить
Профессор Гарвардской школы бизнеса Борис Гройсберг составил подробную и обстоятельную инструкцию о том, как достичь выдающихся показателей в работе и жизни. Достаточно ли врожденных способностей и хорошего образования, чтобы демонстрировать выдающиеся результаты? Автор уверен, что немалую роль в успехе играет мобильность – из книги вы узнаете, какие у нее могут быть грани и как она сочетается с талантом.
Купить
Не любить работу невыгодно: демотивированные люди зарабатывают меньше и болеют больше. Эта книга написана для тех, кто каждое утро с трудом отрывает голову от подушки и понуро идет на работу, которую не любит. Под обложкой — вдохновляющие советы и практики, которые помогут превратить работу в удовольствие. А еще дорожная карта поиска себя и личная история автора, прошедшего путь от ненавистной работы к состоянию потока.
Сейчас Филипп Гузенюк — профессиональный коуч и стратегический консультант. Он помогает находить в работе смысл и счастье (не только в новой, но и в нелюбимой) и получать удовольствие от того, чем занимаешься.
В основе методики автора лежит теория американского мифолога Джозефа Кэмпбелла, согласно которой на пути к переменам мы должны пройти 12 этапов: от признания реальности к поиску союзников, преодолению препятствий и обретению мастерства. Авторские ироничные иллюстрации помогут пройти этот путь с улыбкой.
Купить
Похудеть, перестать есть сладости, заняться спортом, найти новую работу… Сколько понедельников прошло с тех пор, как вы решили исполнить обещания, на которые снова не хватило силы воли? И что на самом деле скрывается за нашими «я хочу» и «я не хочу», «я буду» и «я не буду»?
Профессор Стэнфордского университета, психолог и доктор наук Келли Макгонигал обобщила результаты новейших исследований и объяснила, как заменить вредные привычки полезными, перестать откладывать дела на последний момент, научиться справляться со стрессом и, наконец, начать делать то, что для нас важно.
Из ее книги вы узнаете, что силу воли можно натренировать как мышцы: чем чаще занимаешься, тем проще ее использовать.
Купить
В формуле счастья каждого человека семь ингредиентов, и автор книги Лариса Парфентьева готова ими поделиться. Она знает этот путь как никто другой — несколько лет назад Лариса успешно выбралась из жизненного тупика и поменяла свою реальность на 180 градусов.
«100 способов изменить свою жизнь» — сборник вдохновляющих историй, из которых вы узнаете, как двигаться вперед даже в тех ситуациях, когда это кажется невозможным.
Под обложкой вы найдете ответы на волнующие многих людей вопросы: как найти свое предназначение и уйти с нелюбимой работы? Где искать поддерживающее окружение? Что сделать, чтобы победить свои страхи и заняться тем, что нравится? И многие другие.
Купить
Не каждый из нас понимает, чем хочет заниматься, и ставит перед собой четкие цели. Эта вдохновляющая книга от знаменитого мотиватора Барбары Шер стала продолжением бестселлера «Мечтать не вредно».
Она поможет определиться с собственными желаниями, поставить правильные цели, преодолеть барьеры на пути к успеху и прийти к карьере мечты, открывающей ваши лучшие стороны.
В глубине души вы знаете, чего вам по-настоящему хочется, нужно только победить внутреннего критика и позволить себе двигаться своим путем.
Купить
Эта яркая книга вдохновит вас отправиться на поиски своего призвания. Оказавшись на перекрестке между «надо» и «хочу», придется сделать выбор: свернуть в сторону указателя «надо» и продолжать делать то, чего ждут другие, или прислушаться к зову «хочу» и начать воплощать все то, о чем мечтается. О разнице этих направлений Эль Луна написала в своей книге. Она придется по душе любому человеку, который хочет изменить свою жизнь к лучшему.
Страницы этих книг написаны в поддержку вашего внутреннего голоса, который твердит, что в ваших силах достичь невероятного успеха и подарить этому миру нечто особенное. И даже если прямо сейчас вы не знаете, куда приведет дорога, на которую вы ступаете, по ней прошли уже очень многие.
А значит, и у вас получится. Главное — разрешите себе забыть все, что надо делать, чтобы вспомнить, чего вы действительно хотите.
Купить
ТегиКниги
Лучшие книги о самореализации, любознательности и исследованиях
Ральф ЛамсонКто я?
Во время интенсивного продуктивного периода в качестве лицензированного клинического психолога я изобрел терапию с погружением в виртуальную реальность, описанную в патенте США 6425764, и написал Виртуальную терапию: профилактика и лечение психических состояний путем погружения в среду виртуальной реальности . Клинический профессор психиатрии Калифорнийского университета в Сан-Франциско, доктор Лоуренс Лурье писал: «Видение Ральфа — это весь мир, контекст — это история с начала времен. Автор цитирует Эмерсона, Данте, Чосера, Юнга и многих других до и после изобретения печатного станка. Оригинальность, язык и мировоззрение делают эту книгу интересной для чтения.
История хорошо рассказана в стихах, картинках, цитатах и многом другом. Я наслаждался обширностью истории и подробностями жизни многих людей».
Shepherd поддерживается считывателем.
Мы можем заработать
партнерская комиссия
при покупке по ссылкам на нашем сайте. Так мы финансируем проект для читателей и авторов.
Пожалуйста, присоединяйтесь к нашей программе членства
чтобы поддержать наше стремление.
Книги, которые я выбрал и почему
К Альберт Бандура,
Почему эта книга?
Эта книга помогла мне обрести надежду и путь от тревожных мыслей и пагубных убеждений. И это помогло мне сосредоточиться на академических исследованиях, которые привели к ценной карьере клинического психолога. Осуществление контроля — это модель, которая утверждает, что ежедневные мысли, эмоции и поведение находятся под контролем каждого человека. Модель обучения приуменьшает значение патологии человека. В Осуществление контроля , я обнаружил, что определенные стратегии помогают избавиться от сомнений, замешательства и страха.
К Альберт Бандура,
Почему я должен это читать?
1 автор выбрал Самоэффективность как одна из их любимых книг, и они делятся почему вы должны это прочитать.
О чем эта книга?
Теория известного психолога Альберта Бандуры состоит в том, что люди с высокими ожиданиями в отношении самоэффективности (вера в то, что можно достичь того, что они намереваются сделать) более здоровы, более эффективны и, как правило, более успешны, чем люди с низкими ожиданиями в отношении самоэффективности. Автор начинает с обсуждения теории и метода, а затем исследует, как вера в свои способности влияет на развитие, психическое функционирование и здоровье, на примерах из области психопатологии, спорта, бизнеса и международных проблем. Книга идеально подходит для курсов старшего уровня по социальной психологии, психологии развития, клинической или организационной психологии, а также по бизнесу, образованию, консультированию и политологии.
Исследовать
- Книги, похожие на «Самоэффективность.
- Списки книг с этой книгой
- Почему людям нравится эта книга?
Темы
- Психолог
- Клиническая психология
Жанры
- Скоро!
- Предварительный просмотр
- Книжный магазин.org
- Амазонка
К Бернард Шоу,
Почему эта книга?
Saint Joan – история юношеской самореализации. Мне понравилось описание его персонажей, безумие лидерства и признание темы решительного утверждения. Диалоги его героев перекликаются со словами Бернарда Шоу. Она была «девушкой», чьи столкновения с сильными мира сего привели к ранней смерти. Я зашел на страницы и обнаружил, что «Святая Иоанна» — это привлекательная и осторожная история о личном тщеславии, самоуверенности и столкновении с властью. Любопытным предстоит решить, какие уроки можно извлечь из этой истории.
Книга о протесте человека против угрозы власти. Джоан: «Да, мне сказали, что вы дураки (обращаясь к инквизиторам). Ты обещал мне мою жизнь, но ты солгал… Я до сих пор слышу ветер в деревьях, жаворонков… ангельские голоса плывут ко мне. Но без этих вещей я не могу жить; и по твоему желанию отнять их у меня или у любого человеческого существа я знаю, что твой совет — совет дьявола, а мой — Бога». уменьшить ее мышление, убеждения и образ жизни.
К Бернард Шоу,
Почему я должен это читать?
2 авторы выбрали Святая Джоан как одна из их любимых книг, и они делятся почему вы должны это прочитать.
О чем эта книга?
‘По какому другому суждению я могу судить, кроме своего собственного?’ Описывая стремительный взлет и падение Жанны д’Арк и ее миссию по изгнанию англичан из Франции, «Святая Жанна» Шоу опирается непосредственно на средневековые записи, чтобы прорваться через чувства, характерные для предыдущих литературных трактовок ее истории.
Мощный пример нового вида исторической пьесы, ее инсценировка инакомыслия и социального принуждения, личной ответственности и женского самоутверждения, а также горячая приверженность делу придали ей мощную современность в свое время и постоянный резонанс в наши дни. Признанный во всем мире, этот современный…
Исследовать
- Книги, похожие на «Святая Иоанна»
- Списки книг с этой книгой
- Почему людям нравится эта книга?
Темы
- Франция
- Святые
- Жанна д’Арк
Жанры
- Скоро!
- Предварительный просмотр
- Книжный магазин.org
- Амазонка
К Ирвинг Стоун,
Почему эта книга?
Ирвинг Стоун замахнулся, рассказывая нам историю Микеланджело. Появление во все времена года не ограничивается временем, личностью, психологией или философией. Микеланджело сказал: «Жизнью нужно наслаждаться.
Жизнь должна работать. Рассвет, день, закат и ночь». Ирвинг «Его скульптура, Дэвид, был молод, зная, что он может победить все, за чем он намеревался; Моисей был зрелым в годах, но обладал внутренней силой, чтобы свернуть горы. Он всегда хотел, чтобы его фигуры представляли что-то важное. Микеланджело хотел, чтобы его мрамор появлялся с эмоциями, как он появлялся в искусстве, разуме и жизни.
К Ирвинг Стоун,
Почему я должен это читать?
3 авторы выбрали Агония и экстаз как одна из их любимых книг, и они делятся почему вы должны это прочитать.
О чем эта книга?
Классический биографический роман Ирвинга Стоуна о Микеланджело — бестселлер №1 по версии New York Times, в котором и художник, и человек предстают перед яркой, захватывающей жизнью.
Его время — бурное Возрождение, годы отравления принцев, враждующих пап и всемогущей семьи Медичи…
Его возлюбленная — хрупкая и прелестная дочь Лоренцо Медичи, пылкая любовница Марко Альдовранди, и его последняя любовь, его самая большая любовь — прекрасная, несчастная Виттория Колонна.
Его гений — богомощная ярость, из которой он вырвал блестящую работу, покорившую небо, не имеющую себе равных за полтысячелетия…
Его имя — Микеланджело Буонарроти. Создатель Давида, живописец потолка…
Исследовать
- Книги, похожие на «Агония и экстаз».
- Списки книг с этой книгой
- Почему людям нравится эта книга?
Темы
- Италия
- Художники
- Микеланджело
- Ренессанс
Жанры
- Скоро!
- Предварительный просмотр
- Книжный магазин.org
- Амазонка
К Артур Дж. Дейкман,
Почему эта книга?
Эта книга знакомит читателей с скрытым источником силы. Медицина установила существование мозга. Психиатрия и психология представляют модели разума. Религия фокусируется на духе. Одной из функций ума является его способность наблюдать за мышлением по мере его развития.
К Артур Дж. Дейкман,
Почему я должен это читать?
1 автор выбрал Наблюдающее Я как одна из их любимых книг, и они делятся почему вы должны это прочитать.
О чем эта книга?
В «Наблюдающем я» известный психиатр Артур Дж. Дейкман доходчиво рассказывает о том, как мистическая традиция может помочь западной психологии прийти к соглашению с существенными проблемами смысла, самости и человеческого прогресса.
Исследовать
- Книги, похожие на «Наблюдающее за собой»
- Списки книг с этой книгой
- Почему людям нравится эта книга?
Темы
- Мистика
- Психотерапия
- Психология
Жанры
- Скоро!
- Предварительный просмотр
- Книжный магазин.
org - Амазонка
orgК Терон К. Дюмон,
Почему эта книга?
Сила концентрации — это практическое руководство по развитию концентрации. Мне понравилась эта книга, потому что она помогла мне в аспирантуре, когда был сильный стресс. Книга способствует обсуждению позитивной психологии. Концентрация находится в пределах досягаемости каждого человека. Автор связывает концентрацию с развитием желаемых привычек при одновременном преодолении вредных привычек». Терон К. Дюмон отметил: «Концентрация — это уделение внимания выбранной мысли».0018
К Терон К. Дюмон,
Почему я должен это читать?
1 автор выбрал Сила концентрации как одна из их любимых книг, и они делятся почему вы должны это прочитать.
О чем эта книга?
Этот курс занятий будет стимулировать и вдохновлять вас на достижение успеха; это приведет вас в совершенную гармонию с законами успеха. Это даст вам более твердое представление о ваших обязанностях и ответственности.
Весь ваш реальный прогресс должен исходить от ваших индивидуальных усилий. Успех обеспечен, когда вы способны концентрироваться, потому что тогда вы можете использовать во благо все конструктивные мысли и блокировать все деструктивные. Величайшая ценность — уметь думать только о том, что принесет пользу.
Исследовать
- Книги, похожие на «Сила концентрации»
- Списки книг с этой книгой
- Почему людям нравится эта книга?
Темы
- Позитивная психология
- Психология
- Магия-сверхъестественное
- Разум
Жанры
- Скоро!
- Предварительный просмотр
- Книжный магазин.org
- Амазонка
5 списков книг, которые, как мы думаем, вам понравятся!
Лучшие книги, в которых одинокие женщины побеждают злых противников, чтобы спасти мир
Лучшие книги об искусстве и Италии
Лучшие книги 1930-х годов о женщинах, которые поступали по-своему
Лучшие книги о трансгрессивных матерях
Лучшие книги для изобретателей с большими идеями
Увлекающийся Франция, Италия, и Париж?
Более 7000 авторов порекомендовали свои любимые книги и то, что им в них нравится.
Просмотрите их подборку лучших книг о Франция, Италия,
и Париж.
Франция
Исследуйте 722 книги о Франции
Италия
Исследуйте 278 книг об Италии
Париж
Исследуйте 268 книг о Париже
И 3 книги, которые, как мы думаем, вам понравятся!
Мы думаем, вам понравится Леонардо да Винчи , Масло и мрамор , и Жизнь Анны Кингсфорд V1 если вам нравится этот список.
10 лучших книг по самосознанию для развития размышлений
Как часто вы уделяете время размышлениям о своих мыслях и эмоциях?
Вы когда-нибудь исследовали глубинные причины своего поведения?
Самосознание приближает нас к себе. Это позволяет нам прояснить наши эмоции и помогает определить сильные и слабые стороны, которые скрыты внутри нас.
Самосознание является побочным продуктом перцептивного опыта. Мы не можем осознать себя, не сосредоточившись на том, что происходит с нами прямо сейчас, и на том, как мы на это реагируем.
Юнг сказал:
Кто смотрит наружу, видит сны; кто смотрит внутрь, просыпается.
Дэниел Гоулман, один из пионеров теории эмоционального интеллекта, заявил, что последние достижения в позитивной психологии сделали самосознание гораздо более доступным, чем когда-либо. В своей книге «Эмоциональный интеллект 2.0» Гоулман предположил, что самосознание является одним из четырех основных столпов эмоционального интеллекта и необходимо для достижения успеха в любой области.
Самосознание изменяет то, как мы смотрим на себя и других; это явление существовало веками. Греческое изречение «познай самого себя» имеет вековую историю, и культивированию самосознания уделяется должное внимание во всех областях обучения, независимо от меняющихся времен.
Прежде чем вы продолжите, мы подумали, что вы можете бесплатно загрузить три наших упражнения на самосострадание.
Эти подробные, научно обоснованные упражнения не только помогут вам повысить уровень сострадания и доброты, которые вы проявляете к себе, но также дадут вам инструменты, которые помогут вашим клиентам, студентам или сотрудникам проявлять больше сострадания к самим себе.
Эта статья содержит:
- 6 лучших книг по самосознанию
- 4 бестселлера на Amazon
- Сообщение на вынос
- Ссылки
6 лучших книг по самосознанию
Есть несколько замечательных размышлений о самосознании выдающихся авторов и специалистов в области психического здоровья, каждое из которых представляет уникальный подход к предмету. В этой статье описаны некоторые из наиболее полезных, которые способствуют осознанию и помогают нам полностью усвоить эту концепцию.
1.
Самоосознающая Вселенная: как сознание создает материальный мир – Амит Госвами Основная концепция этого просветительского литературного произведения заключается в том, что самосознание является ядром человеческого существования.
В этой книге известный физик Амит Госвами создал духовную реальность.
Он показал, что только познав свои мысли и эмоции, мы можем по-настоящему ощутить свое существование.
В его произведениях наука и вера сочетаются уникальным образом, и в нем приводится множество причин, по которым наша основная цель должна заключаться в том, чтобы лучше узнать самих себя.
Найдите книгу на Amazon.
2.
Алхимия 365: Учебное пособие по самосознанию – Бренда Лайтфезер МарройИспользуя метафору алхимика, который превращает любой элемент в золото, писательница Бренда Маррой показала, как самосознание может полностью преобразовать нашу сущность. Она называет эту книгу «дорожной картой» к достижению полноценной жизни.
Бренда объясняет понятия страсти, возможностей, самовыражения, размышлений и мира и помогает читателям использовать эти атрибуты осознания, чтобы лучше понять себя.
Книга интересно разделена на 12 месяцев, каждый из которых представляет определенный аспект сознания и содержит советы по его развитию.
Помимо того, что Alchemy 365 является источником информации, она также прекрасно работает как руководство по самопомощи для всех, кто пытается достичь окончательного знания о себе.
Найдите книгу на Amazon.
3.
Самосознание: скрытый двигатель успеха и удовлетворения — Трэвис БрэдберриТо, кто мы есть, во многом зависит от того, какой выбор мы делаем и какие действия предпринимаем. Доминирующие черты личности в основном определяют наши жизненные решения. Эта книга вращается вокруг того факта, что самосознание необходимо для достижения любого желаемого результата.
В нем объясняется, что, оценивая свои склонности, мы можем сделать шаг к осмысленному самопониманию на всех этапах жизни.
Автор представил результаты крупномасштабного исследования с участием более 50 000 человек и указал, что профилирование личности, несомненно, является исключительным способом проницательности. В книге тщательно изучается взаимосвязь между личностью и самосознанием и признается неотъемлемый потенциал, способствующий психическому благополучию в каждом типе личности.
Найдите книгу на Amazon.
4.
7 навыков высокоэффективных людей: важные уроки личностных изменений – Стивен Р. Кови«7 навыков очень успешных людей» – книга о позитивной жизни, которую всегда рекомендуется читать. Она помогла тысячам читателей понять, где они ошибались в жизни.
Книга закладывает основу для того, чтобы быть ответственным за наше счастье. Он исследует характеристики, которые определяют успешных и счастливых людей, и пытается понять, что происходит, когда мы учимся правильно ориентироваться в жизни.
Эта книга является всеобъемлющим ресурсом для развития самопринятия и позитивного мышления. Дополнительный компонент успеха делает его более привлекательным и понятным для читателей. Книга содержит жизненно важную информацию о том, как познать себя и использовать эти знания, чтобы изменить свою жизнь к лучшему.
Найдите книгу на Amazon.
5.
Эмоциональный интеллект: почему он может иметь большее значение, чем IQ – Дэниел Гоулман Работы Дэниела Гоулмана открыли новую дверь к самосознанию.
Он популяризировал важность эмоционального интеллекта и показал, что просто иметь высокий IQ недостаточно, чтобы добиться успеха в современном мире.
Книга содержит радикальные примеры, подкрепленные передовыми открытиями по самосовершенствованию посредством эмоционального самосознания. Это частично теория, частично приложения и частично руководство по самопомощи для понимания и развития самосознания на разных этапах жизни.
Найдите книгу на Amazon.
6.
Проницательность: сила самосознания в самообманном мире – Таша ЭйрихВ работах Таши Эйрих о самосознании это рассматривается как метакогнитивный навык. В ее книге уникально показано, как мы живем в мире, где легко потерять фокус на самих себе. Автор призывает читателей задавать вопросы и искать ответы внутри себя, поскольку именно здесь лежит ключ к чистому самосознанию и смыслу.
‘ Прозрение: сила самосознания в самообманном мире » изучает роль межличностных связей в развитии сознания.
Эйрих говорит, что люди «удивительно плохо судят о себе», поэтому нам нужно приложить дополнительные усилия, чтобы познать себя. Книга оправдывает свое название и закладывает прочную основу для самоанализа и понимания.
Найдите книгу на Amazon.
4 бестселлера на Amazon
Amazon предоставляет отличный способ узнать, что публика называет отличными книгами по самопознанию, и мы перечисляем четыре бестселлера.
1.
7 установок для самосознания – Элизабет ДаймондСоздание позитивного мышления – первый шаг к самосознанию. Это позволяет нам расширить свой кругозор и посмотреть на вещи с более открытой точки зрения.
« 7 образов мышления для овладения самосознанием » рассказывает о семи таких ментальных структурах, которые гарантируют лучшее понимание и осознание. Автор представил яркое описание желаемых установок и объяснил их в связи с энергетическими центрами в теле, которые ими управляют.
Книга отправляет нас в вдохновляющее путешествие самопознания и помогает сосредоточиться на позитиве.
Рекомендуется к прочтению специалистам в области психического здоровья и читателям, которые хотят осветить свой разум самосознанием.
Найдите книгу на Amazon.
2.
Самосознание: руководство к успеху в работе и жизни – Роберт Пасик, доктор философии. и Данри Грейлинг, доктор философии.Самосознание — это понимание того, что у нас есть отдельная личность от наших мыслей и чувств. Эта книга об инсайтах и саморефлексии идеально подходит для лайф-коучей и терапевтов. У автора есть структурированные упражнения и групповые занятия, которые мы можем использовать для себя и других.
Каждый раздел книги исследует важные сферы жизни, которые самосознание может изменить к лучшему, включая разум, тело, отношения, карьеру, цели и духовную сущность. В книге освещаются аспекты познания других и рассматривается эмпатия как жизненно важный элемент самосознания.
Это отличное чтение для прояснения наших целей, понимания того, что мы на самом деле ищем, и определения способов достижения правильного баланса в жизни.
Найдите книгу на Amazon.
3.
Книга пробуждения: Иметь жизнь, которую вы хотите, присутствуя в той жизни, которая у вас есть – Марк НепоИсследователи внимательности считают, что самоосознание надежно связано с настоящим. Мы можем полностью осознавать наш внутренний и внешний мир только в том случае, если мы полностью присутствуем в «сейчас». Его путешествие и битва открыли ему философию жизни, которая, по его словам, «заключается в глубоком познании себя» 9.0013
Эта книга имеет духовное измерение. В нем рассказывается о колеблющемся цикле счастья и боли и объясняется, как, преодолевая эти взлеты и падения, мы продолжаем осознавать себя.
Непомнящий говорит о самопознании через жизненный опыт, как хороший, так и плохой. Он призывает читателей почувствовать силу эмоций и использовать их для дружбы со своим внутренним миром. Книга снабжена примерами, мудрыми словами и простыми упражнениями, все из которых направлены на то, чтобы полностью пробудить разум.
Найдите книгу на Amazon.
4.
Книги о счастливой жизни: свобода, изобилие и самореализация: взять на себя ответственность за свою жизнь (Книга о самосознании для лучшей жизни 2) – Айелет ПоратКниги о счастливой жизни является продолжением книги ‘ Радость быть собой Айелет Порат. Книга представляет собой выдающуюся подборку лучших лайфхаков и стратегий для продвижения к жизни, полной радости, понимания и веры в себя.
Эта книга соответствует списку тем, изучаемых на кафедре практических и духовных наук, и помогает читателям создать реальность, которая может помочь им процветать.
В поддержку каждого объяснения в книге есть упражнения. Эта книга с передовыми инструментами самопомощи, примерами из реальной жизни и научными данными — всезнайка для самосознания и самоанализа.
Найдите книгу на Amazon.
Загрузить 3 бесплатных набора инструментов для самосострадания (PDF)
Указав свое имя и адрес электронной почты ниже.
Важная информация
Становление самосознания не полностью зависит от того, к каким знаниям мы можем получить доступ. Это также результат того, насколько внимательно мы относимся к нашим сенсорным переживаниям.
Книги, упомянутые в этой статье, помогут вам лучше узнать себя. Самосознание не в том, чтобы быть идеалом или не совершать ошибок в жизни. Это не гарантирует защиты от печали и боли. Но процесс осознания освобождает нас от ментальных препятствий, о которых мы, возможно, не знали до сих пор.
Как только мы ослабим бдительность и решим задуматься о себе, мы автоматически подпишемся на повышенное сознание, большую уверенность в себе и рвение к процветанию в жизни. И как говорится
Когда вы знаете себя, вы обретаете силу. Когда вы принимаете себя, вы непобедимы.
Если вы нашли наш обзор лучших книг по самосознанию полезным, но хотели бы продолжить его, взгляните на наш мастер-класс по самопринятию©, который может помочь вам или вашим клиентам преодолеть нездоровую низкую самооценку.
Для дальнейшего чтения вы можете прочитать наш пост об использовании теории самосознания и навыков в психологии.
Надеемся, вам понравилась эта статья. Не забудьте бесплатно скачать три наших упражнения на самосострадание.
- Брэдберри (2009 г.): Самосознание: скрытый двигатель успеха и удовлетворения.
- Кови, Коллинз (2004): 7 навыков высокоэффективных людей: мощные уроки личных изменений.
- Diamond (2010): 7 образов мышления для овладения самосознанием.
- Eurich (2017): Insight: сила самосознания в самообманном мире.
- Госвами (1993): Самоосознающая Вселенная: Как сознание создает материальный мир.
- Джабр, Феррис (2012): Самосознание с помощью простого мозга.
- Маррой (2015): Алхимия 365: Рабочая тетрадь по самосознанию.
- Непо (2000): Книга пробуждения: иметь жизнь, которую вы хотите, присутствуя в той жизни, которая у вас есть.
- Оберман, Рамачандран, (2009): «Размышления о системе зеркальных нейронов: их эволюционные функции помимо моторики.
Джен Синсеро испытала на себе все известные методики личной трансформации, выбрала 25 подходов, которые дали результат, и превратила их в систему …
Только тот, кто перестал сетовать на судьбу, может стать богатым
Вам понравится эта книга, если…вы чувствуете, что мир не так прост, как о нём рассказывают в кругу дилетантов;вы понимаете, что вы – это ваш мозг, и необходимо научиться использовать его в собственных целях;вы хотите понять, как ваш м…
А…
Лучший учитель ведь тот, кто испытал на себе все, о чем говорит. Эллина объясняет миллениалам, как находить дело, которым они, правда, хотят заниматься, как не зависеть от мнения общества и понимать свои истинные, никем не навязанные желания. Считайте, краткий курс счастливой жизни.
Книга разделена на несколько тематических частей — навыки мышления, профессиональные навыки, навыки общения, решающие навыки, повседневные навыки и прочие. Так что вы легко сориентируетесь и сможете подтянуть именно ту сферу, которая проседает лично у вас.
Вопрос в том, как на них реагировать.
Под обложкой — вдохновляющие советы и практики, которые помогут превратить работу в удовольствие. А еще дорожная карта поиска себя и личная история автора, прошедшего путь от ненавистной работы к состоянию потока.
Из ее книги вы узнаете, что силу воли можно натренировать как мышцы: чем чаще занимаешься, тем проще ее использовать.
А значит, и у вас получится. Главное — разрешите себе забыть все, что надо делать, чтобы вспомнить, чего вы действительно хотите.
В этой статье описаны некоторые из наиболее полезных, которые способствуют осознанию и помогают нам полностью усвоить эту концепцию.
Она называет эту книгу «дорожной картой» к достижению полноценной жизни.
Это позволяет нам расширить свой кругозор и посмотреть на вещи с более открытой точки зрения.
0003
