Люблю тишину и спокойствие: Статусы про тишину

Содержание

Спокойствие и внутренний покой. Мир, тишина и гармония. Цитаты и афоризмы.

Счастливая жизнь начинается со спокойствия ума. Цицерон

Спокойствие — не что иное, как надлежащий порядок в мыслях. Марк Аврелий

Мудрость приходит вместе со способностью быть спокойным. Просто смотри и слушай. Больше ничего не нужно. Экхарт Толле

Если вы сможете дышать медленно, ваш ум успокоится и вновь обретет жизненные силы. Свами Сатьянанда Сарасвати

Поиск спокойствия — один из способов молитвы, которая рождает свет и тепло. Забудьте ненадолго о себе, знайте, что мудрость и сострадание лежат в той теплоте. Когда вы идете по этой планете, старайтесь заметить истинный вид небес и земли; это возможно, если вы не позволите себе быть парализованными страхом и решите, что все ваши жесты и позы будут соотноситься с тем, что вы думаете. Морихэй Уэсиба

Наше душевное спокойствие и радость бытия зависят не от того, где мы находимся, что мы имеем или какое положение в обществе занимаем, а исключительно от нашего умонастроения.

 Дейл Карнеги

Никто не может побеспокоить другого – только мы сами лишаем себя спокойствия. Ирвин Ялом.

Ничто так не успокаивает дух, как обретение твёрдой цели — точки, на которую устремляется наш внутренний взор. Мэри Шелли

Величайшим спокойствием сердца обладает тот, кто не заботится ни о похвалах, ни о хуле. Фома Кемпийский

Если кто обидел тебя, отомсти мужественно. Оставайся спокоен — и это будет началом твоего мщения, затем прости — это будет концом его. Виктор Гюго

Если трудности и преграды встают на твоём пути, недостаточно оставаться невозмутимым и сохранять спокойствие. Смело и радостно устремляйся вперёд, преодолевая одно препятствие за другим. Действуй, как говорит пословица: “Чем больше воды, тем выше корабль.” Ямамото Цунэтомо. 

Господи, дай мне спокойствие принять то, чего я не могу изменить, дай мне мужество изменить то, что я могу изменить, и дай мне мудрость отличить одно от другого. Ф. К. Этингер

От спокойного размышления толку гораздо больше, чем от порывов отчаяния. Франц Кафка.

Спокойствием можно достичь большего, чем излишним волнением и нервозностью. Артур Хейли.

Только в спокойных водах вещи отражаются неискаженными. Только спокойное сознание пригодно для восприятия мира. Ганс Марголиус

Сильней всего на свете лучи спокойных глаз. Ахматова А. А.

Ничто не дает столько преимуществ перед другими, как способность оставаться спокойным и хладнокровным в любой ситуации.  Томас Джефферсон

Спокойствие — важная составляющая успеха, без него невозможно продуктивно думать, действовать и общаться с людьми. Спокойствие души позволяет разуму владеть над чувствами. Анна Дуварова

В диспутах спокойное состояние духа, соединенное с благожелательностью, является признаком наличия известной силы, вследствие которой рассудок уверен в своей победе. Иммануил Кант

Всякое достоинство, всякая сила спокойны – именно потому, что уверены в самих себе. Белинский В.Г. 

Надо спокойно разбираться в себе, не торопиться с выводами, жить, как подобает, а не гоняться, как собака за собственным хвостом. Франц Кафка.

А в душе моей тишь и спокойствие, 
словно озеро зазеркальное… 
Свою жизнь проживу с удовольствием, 
ведь она у меня — уникальная!!! Анжелика Кугейко

Когда живешь в согласии с собой, тебе по силам ладить и с другими. Михаил Мамчич

Тот, кто владеет собой, владеет миром. Галифакс Джордж Сэвил

Живи, сохраняя покой. Придёт весна, и цветы распустятся сами. Китайская пословица

Если не получается спокойно реагировать на все, хотя бы реагируйте спокойно на собственную реакцию.

Никогда ни о чем не жалей! Все что было должно было быть и ничего изменить невозможно. Эмоции вырываясь наружу, оставляют спокойствие и удовлетворение, очищая нас.

Может быть, и в нас, и на земле, и на небе страшно только одно — то, что не высказано вслух. Мы обретем спокойствие не раньше, чем раз и навсегда выскажем все; тогда, наконец, наступит тишина, и мы перестанем бояться молчать.  Луи-Фердинанд Селин.  

Неподвижность цветов нравится мне лишь потому, что она наступила после того, как их только что колебал ветерок. Ясность неба нас поражает единственно потому, что мы не раз видели его в грозовых тучах. А луна никогда не бывает так величественна, как среди тесняихся вокруг нее облаков. Разве отдых может быть по-настоящему сладок без усталости? Непрерывная неподвижность — это уже не отдых. Это — небытие, это — смерть. Жорж Санд.  

Заботьтесь, не беспокоясь. Вадим Зеланд.

Что бы не было — успокойся.
Успокоишься — посмеешься.

Посмеялся, и снова дыши. 
Будь в тиши.
Наслаждайся одним мгновением.
Откровением или забвением.
Все равно.
Об одном.
Вдох.
Выдох.
Спокойствие.
Ом.

Философия так и не смогла найти такой путь к спокойствию, который был бы хорош для всех, и всякому приходится искать его на свой лад. Мишель Монтень

Ни при каких обстоятельствах не следует терять надежду. Чувство отчаяния — вот истинная причина неудач. Помните: вы можете преодолеть любую трудность. Будьте спокойны, даже оказавшись в сложной и запутанной ситуации: это мало повлияет на вас, если ваш ум невозмутим. Напротив, если ум позволяет вам гневаться, то вы утратите покой, даже если окружающий мир будет безмятежным и уютным. Далай-Лама. 

Спокойствие и внутренний покой. Мир, тишина и гармония. Цитаты и афоризмы.

Оцените статью:

 

Еще по теме:

Расслабиться при помощи медитации, релаксации и самогипноза. Упражнения, техники.

Полюби себя: повышение самооценки по методу Луизы Хей.

Путь к себе. Лучшие притчи.

Сильнее любви, веры и покоя. Притча о том, что живет в нас всегда.

Заповеди счастья. Притчи Соломона.

 

  • Назад: Дети и родители: статусы и высказывания, цитаты и афоризмы.
  • Вперед: Статусы про счастье с любимым. Статусы про любовь, расставания и счастливые отношения.

Цитаты о тишине — статусы про тишину и счастье со смыслом

Статусы › Высказывания и цитаты о тишине и спокойствии со смыслом

Молчание — это тяжелейший труд, которому непросто научиться. Если с кем-то ты не произносишь ни слова и нет чувства неловкой паузы, а есть взаимное понимание мыслей, то ты владеешь этим искусством в совершенстве.

Представьте себе, какая была бы тишина, если бы люди говорили только то, что знают.

Статусы про молчание позволяют понять, в какой именно ситуации лучше ничего не говорить, а в какой такое поведение может стать совершенно неуместным. Отменные статусы заставляют проникнуться идеей того, что говорить без остановки нельзя в некоторых ситуациях, когда необходима тишина и полное умиротворение.

Мне не нужно ничего.. только тишина, понимающий человек рядом и крепкий кофе.

Тишина, горячий кофе и никаких желаний, ну здравствуй жизнь.

В жизни я слышал многое — клятвы, обещания, комплименты, но лучшее, что я слышал — тишина. В ней нет лжи.

В некоторые мгновения жизни лучшая подруга — тишина, а лучший друг одиночество.

Тишина — лучший друг. Проверенный. Ей от тебя ничего не нужно. Она просто сидит рядом и не мешает.

Записать бы тишину и врубить на полную громкость!

«Мам, мам, мам, мам, маааам, мам!», — итак все утро, весь день, и весь вечер, а бабушке оставишь, сидишь в тишине и думаешь зачем отдала.

Только представьте себе, какая бы кругом была тишина, если бы люди говорили только то, что знают.

Я боюсь на свете одного, что я приду однажды домой, скажу «Мам, я дома», а в ответ услышу только тишину.

Любое сердце хочет весны, уютного и нежного заката, одной, но общей с кем-то тишины, любимых глаз сейчас, а не когда-то…

В звуках моря — самая красивая тишина.

Я тишина, но не твоя.Твоё безумство я и радость. Подарок я, но не тебе. Тебе я дорого достанусь!

Я слышала в жизни общения, комплименты, но лучше, что я слышала — это тишина.. она не обманет.

Мы забыли о том, о чем все ещё помнят горы, растения и звери. Забыли быть — быть в тишине, быть собой, быть там, где жизнь — Здесь и Сейчас!

Самая любимая музыка для меня — это слышать твой голос в тишине.

Радую своим присутствием, убиваю тишиной, выношу мозг, оставляю следы в памяти, разбиваю сердца — короче, вся в делах!

Тишина — это тоже музыка, вот только услышать её дано не каждому.

Счастье любит тишину — в мире полно завистников.

Иногда мне кажется, что я овладел приемом «Смертельное Сообщение». Напишешь человеку — и тишина. Надеюсь сдох.

Я слышал много клятв и обещаний.. но лучшее, что я слышал — тишина… в ней нет лжи..

Когда пришли за библиотекарями — я молчал, — ведь в библиотеке должна быть тишина.

Кто-то делает другому больно, даже не сознавая этого. Кто-то остаётся один в тишине, кто-то любит того, кого любить нельзя. Кому-то плевать на любовь, а потом он боится ее потерять.

Только ночью. Оставаясь в тишине и наедине со своими мыслями. Понимаешь все то, чего бы ты ни за что не понял бы утром.

Если очень долго сидеть в интернете, то в тишине можно расслышать крики. Это ваши одноклассницы рожают очередного ребёнка.

Хочу выбраться из паутины, чтоб научиться заново дышать.. Я всё больше люблю тишину квартиры, ведь тишина не умеет лгать…

Убивают не децибелы крика, не звон бьющейся посуды, не стук двери, яростно захлопнувшейся убивают тишина, немое молчание, глубокое безразличие и фраза: как хочешь.

Не говорите, если это не изменяет тишину к лучшему…

Нет ничего хуже, когда заглядываешь внутрь себя, а там только тишина.

Иногда помолчи. Посмотри на звёзды и цени то, что ты живёшь. Порой тишина позволяет узнать больше, чем самые упорные старания.

Уровень тишины 1 января: слышно, как у соседей сверху вибрирует телефон.

Только тогда понимаешь что встретил особенного человека, когда можешь замолчать и разделить с ним тишину.

Статусы для социальных сетей, короткие высказывания, мудрые цитаты великих людей, а также фразы и мысли от пользователей сайта про тишину. Перед вами — цитаты, афоризмы и остроумные высказывания про тишину. Это достаточно интересная и неординарная подборка самых настоящих «жемчужин мудрости» на данную тему. Здесь собраны занимательные остроты и изречения, умные мысли философов и меткие фразы мастеров разговорного жанра, гениальные слова великих мыслителей и оригинальные статусы из соцсетей, а так же многое другое.

Новые прикольные ржачные статусы, смешные короткие цитаты, красивые афоризмы, лучшие приколы, фразы, стихи и хорошие трогательные высказывания со смыслом для вк и одноклассников.

Актриса Янина Мелехова: «Люблю парк: тишина и спокойствие» | Покровское-Стрешнево | Мой район

Газета «Мой район» продолжает рассказ о наших известных людях. Актриса Янина Мелехова, сыгравшая в более чем двух десятках фильмов и сериалов («Стиляги», «Кухня», «Гадалка», «Любовницы»), прогулялась с корреспондентом нашей газеты по любимому Покровскому-Стрешневу.

«Только я и природа…»

Ольга Шаблинская, «Мой район»: — Янина, чем вам в первую очередь нравится район Покровское-Стрешнево?

Янина Мелехова: — Я человек, которому жизненно необходимы тишина и спокойствие. Люблю бывать наедине с собой на природе. И такой парк рядом с домой, как в Покровском-Стрешневе, — сказка. Летом можно выйти из дома, просто сесть под дерево, думать о своём. Может, даже и не думать, а отдыхать от всего. Тут лес, рощи, пруды. Рядом набережная, водохранилище. Здесь здорово — можно кататься на велосипеде, самокате, зимой играть в снежки.

Одно время и моя сестра жила в районе, мы с ней постоянно гуляли в местном парке. На набережной отмечали её свадьбу: природа, река — очень красиво.

«Трагедия маленькой девочки» – один из любимых спектаклей актрисы Янины Мелеховой. Фото: Из личного архива/ Я. Мелехова

— Вы замечаете изменения в нашем районе?

— Конечно. Покровское-Стрешнево в последние годы невероятно похорошело: благоустроены парки, появились отличные спортивные и детские площадки. Район расцвёл. Для меня очень важно, что происходит в месте, в котором живу я, вся моя семья, растёт и развивается моя дочка! Я участвовала в программе «Активный гражданин» — не только голосовала, но и высказывала экспертное мнение. Так что, да, я активный гражданин!

— Есть у вас любимые места в районе?

— Усадьба Покровское-Стрешнево. Раньше, когда я проходила мимо неё, мне, с одной стороны, становилось грустно от того, в каком она запустении. Но красиво! Были моменты, когда, гуляя там, читала с телефона историю тех мест, представляя кареты с лошадьми, балы, дам в кринолинах. У актёров богатая фантазия! (Смеётся.)

Отрадно, что в этом году начались работы по восстановлению усадьбы. Это очень греет. А ещё скажу, что места вокруг усадьбы прекрасны своей природой. И не надо там ничего трогать. Говорю, конечно, преимущественно о водоёмах, парке. Пусть урбанизация обходит их стороной. Москва большая, есть где строить.

Ещё в Покровском-Стрешневе отличный конный клуб. Превосходное место, чтобы почти в центре города покататься на лошади — это же мечта! Когда-то я даже занималась вольтижировкой — любительски, конечно. Мне это казалось интереснее, чем просто выездка. И, может, это звучит странно, безопаснее: если лошадь понесёт, можно получить более серьёзные травмы, нежели при акробатике. Падения, конечно, были. Раз пять я, наверное, летела с лошади, три из которых достаточно серьёзно. И это учитывая, что я не скачу на скорости. Все эти районные тренировки, которые были сначала для души, пригодились мне в этом году. Летом я снималась в полнометражном фильме Александра Прошкина «Сарматы», куда набирали актрис, умеющих держаться в седле.

Сериал «Балабол» скоро выходит на экраны. Фото: Из личного архива/ Я. Мелехова

«Жду выхода на экраны нескольких сериалов»

— А в каких проектах вы заняты сегодня?

— Не так давно закончила съёмки в сериале «АдвокатЪ Ардашев» для канала ТВЦ. Жду выхода сериалов «Фемида видит», «Балабол», фильма «Нефутбол». Что касается театральных работ, то в театре «Экспромт» репетируем «Слугу двух господ», где я играю главную женскую роль, Беатриче. Ну и мои любимые: «Маяковский», «Оркестр», «Насмешница Фаина», «Трагедия маленькой девочки» — все они в репертуаре, приходите! Кроме того, близится Новый год, а вместе с ним гастроли в Дании и Швеции, где мы вот уже 4 года подряд играем детские спектакли для русскоговорящих деток этих стран.

В комедийном телесериале «Мылодрама» Янина Мелехова играет жену главного героя в исполнении Сергея Бурунова. Фото: Из личного архива/ Я. Мелехова

— В мюзикле «Маяковский» вы играете возлюбленную поэта Лилю Брик. А есть реально существовавшие женщины, которых вы хотели бы сыграть в кино?

— У меня есть мечта сыграть в автобиографическом романе Евгении Гинзбург «Крутой маршрут». Это одно из первых литературных произведений, рассказывающих о сталинских репрессиях в СССР. Посмотрев этот спектакль в «Современнике», я поставила себе цель сыграть Гинзбург. В театре взяли лишь часть произведения — оно слишком объёмное для одной постановки, и осталось ещё много материала, из которого может получиться полноценный сериал.

Янина Мелехова в спектакле «Попутчики» по пьесе Людмилы Ивановой в Московском музыкальном театре для детей и молодёжи «Экспромт». Фото: Из личного архива/ Я. Мелехова

— Посмотрите на это, миссис Хадсон. Тишина, спокойствие, умиротворение Разве это не отвратительно?

ПОХОЖИЕ ЦИТАТЫ

ПОХОЖИЕ ЦИТАТЫ

Паника — это половина болезни. Спокойствие — это половина здоровья. Терпение — это начало выздоровления.

Авиценна (Ибн Сина) (30+)

Люблю тишину. Тишина — это особое состояние мира и души.

Евгений Павлович Леонов (10+)

Идеальная музыка — это тишина, а музыканты занимаются созданием красивой рамки вокруг этого совершенства.

Стинг (1)

— Скажите, Холмс. Я много лет Вам комнату сдавала,
Но, чтоб Вы с женщиной пришли, ни разу не видала.
Как Вы обходитесь без них? – спросила Миссис Хадсон.
А Холмс с улыбкой говорит, — Элементарно Ватсон!

Альберт Кожевников (50+)

Помните, тишина — иногда самый лучший ответ на вопросы.

Далай-лама (50+)

Приходишь домой, делаешь кофе, садишься, а вокруг тишина… и каждый из нас сам выбирает, что это: одиночество или свобода.

Неизвестный автор (1000+)

Спокойствие и терпение – это величайшие проявления внутренней силы. А имеющий такую силу сможет достигнуть всего, чего захочет.

Бенджамин Франклин (100+)

Самая высокая степень человеческой мудрости — это умение приспособиться к обстоятельствам и сохранять спокойствие вопреки внешним грозам.

Даниель Дефо (20+)

Я хочу, чтобы люди не думали, что тишина — это неловко, наслаждайтесь ею. Не каждое пространство должно быть наполнено словами.

Неизвестный автор (1000+)

Если вы хотите знать, что делали в прошлой жизни, — посмотрите на свое нынешнее состояние.
Если вы хотите узнать свое будущее, посмотрите на свои сегодняшние действия.

Будда (100+)

Цитаты про природу со смыслом

Природа вокруг нас такая сказочная и такая хрупкая. .. Воспетая писателями и поэтами. Творческие люди просто не в состоянии не обратить на нее внимания. Мы же очень часто не обращаем внимания на ее очарование и силу. Поэтому подготовили цитаты про природу красивые со смыслом, чтобы напомнить, что мы неразрывно связаны, и что о природе необходимо заботиться для того, чтоб наслаждаться ее красотой!

Цитаты про красоту природы

   Природу нельзя застигнуть неряшливой и полураздетой, она всегда прекрасна.
Ральф Эмерсон 

   Природа так обо всем позаботилась, что повсюду ты находишь, чему учиться.
Леонардо да Винчи 

   Все совершенствует природа.
Лукреций 

   Пойми живой язык природы, и скажешь ты: прекрасен мир!
Иван Никитин 

   Природа! Она совершенна и вечно творит новое. Она неиссякаемый источник всего живого и реального. Все в ней, она полнота бытия. Она всесильна и могуча, постоянно сокрушает и непрерывно создает. Все вещи в ней и она во всем, и все одна и та же. Она вечная и бесконечная, питающая дух одной только радостью.
Спиноза 

   Природа и есть тот источник красоты, которого достается на всех, из которого каждый черпает по мере разумения.
Климент Тимирязев 

   Когда же будет в людях то же, что и в природе? Там борьба, но честная и красивая. А тут подлая.
Лев Толстой 

   Если каждый человек на кусочке своей земли сделал бы все, что он может, как прекрасна была бы земля наша.
Антон Чехов 

   Природа подобна женщине, которая, показывая из-под нарядов то одну часть своего тела, то другую, подает настойчивым поклонникам некоторую надежду узнать ее когда-нибудь всю.
Дени Дидро 

   Человек-то лучше становится на лоне природы.
Михаил Булгаков 

Окружающая нас красота дарит нам столько теплых и светлых эмоций, а в ответ просит всего-навсего немного заботы, благодарности и уважения. И тогда окружающий мир с радостью подарит нам все, на что способен, отдаст нам все свои ценные подарки. Цитаты про природу именно об этом.

Про природу цитаты и высказывания

   Вся природа, начиная от мельчайших частиц ее до величайших тел, начиная от песчинок и кончая солнцами, начиная от протистов и кончая человеком, находится в вечном возникновении и исчезновении, в непрерывном течении, в неустанном движении и изменении.
Фридрих Энгельс 

   Природа одинаково управляет всеми своими творениями. Человек может погибнуть так же легко, как вянет раздавленное чьим-то каблуком растение.
Эрик Хадспет 

   Как ты относишься к природе и животным – так у тебя и жизнь будет складываться.
Александр Лукашенко 

   Человек, оторванный от природы, черствеет душой.
Наринэ Абгарян 

   Природу побеждают, только повинуясь ее законам.
Фрэнсис Бэкон 

   Природа способна привести тебя к тишине и спокойствию. Это ее дартебе. Когда ты воспринимаешь природу и соединяешься с ней в этом поле тишины, то твоя осознанность начинает пронизывать это поле. Это твой дар природе.
Экхарт Толле 

   В природе нет ни воздаяний, ни наказаний, а только последствия.
Роберт Ингерсолл 

   Природа может обойтись без человека, а он без нее — нет.
Али Апшерони 

   Деревья — это стихи, что пишет земля на небе. Мы валим их и превращаем в бумагу, чтоб записать на ней свою пустоту.
Джебран Халиль Джебран 

   Природа покрывается порой ядовитыми пятнами отвращения к нам.
Борис Андреев 

Когда человек смотрит на красоту природы, в его сердце наступают мир и покой. Природа наполняет душу человека силой, как дождь насыщает землю после жары. Именно поэтому люди так любят проводить время на природе — это придает им энергии и здоровья. И именно поэтому красивые цитаты про природу должны настроить вас на позитив.

Красивые слова об окружающем мире

   Бывают пейзажи, от которых любой смертный хоть на миг, но почувствует себя богом.

   На земле хватает поводов очаровываться, вот только очарованных мало.

   Нет ничего, что противоречит природе.

   Любовь к природе — признак морального здоровья в человеке.

   Природа проста и не роскошествует излишними причинами.

   Наблюдай внимательно за природой, и ты будешь все понимать намного лучше.

   Окажитесь в сердце природы, остановите ход мыслей и посмотрите вокруг. А потом подумайте снова.

   Оказывается, природа может отнять у нас все. Все снова будет принадлежать ей.

   Сама природа решила, что слабость — грех.

   Нас учили, что есть материальный мир, что человек царь природы, а он не царь, он её дитя.

Ощущение природы, стремление жить в гармонии с ней отразилось во многих цитатах и афоризмах. Причем, во многих из них отражена мудрая философия жизни, прежде всего, — жить в согласии с природой. Ведь мы все вышли из природы. Природа — в нас самих.

О природе цитаты со смыслом

   Когда тебе плохо — прислушайся к природе. Тишина мира успокаивает лучше, чем миллионы ненужных слов.
Конфуций 

   Искусство завершает то, что не в состоянии завершить природа. Художник даёт нам возможность познать неосуществленные цели природы.
Аристотель 

   Изучение природы показывает, насколько просты и естественны законы, которым она следует.
Артур Шопенгауэр 

   Природа всегда возьмет свое.
Уильям Шекспир 

   Когда природа хочет что-либо сотворить, она создает для этого гения.
Ралф Эмерсон 

   Природа всегда права; ошибки же и заблуждения исходят от людей.
Иоганн Гёте 

   И стебелек травы достоин великого мира, в котором он растет.
Рабиндранат Тагор 

   Богу недурно удалась природа, но с человеком у него вышла осечка.
Жюль Ренар 

   Человек – часть природы, только и всего. Многие ученые, подходя к концу жизни, вдруг прозревают в понимании того, что они ничего не знают.
Виктория Токарева 

   Природа нравится, влечет к себе и воодушевляет только потому, что она естественна.
Вильгельм Гумбольдт 

Сколько бы новых законов не открывала наука, природа все же остается своеобразной тайнописью. Природа — загадка, и природа — вдохновение. Разве не так? Может быть, прочитав эти цитаты, вы и сами захотите отправиться на природу и набраться сил.

Цитаты про природу короткие

   Природа всегда побеждает.

   Великая красота природы становится ещё прекрасней, если не принадлежит никому.

   Природа выходит из своих тупиков самыми безжалостными путями.

   Человек овладевает природой, еще не научившись владеть собой.

   Природа полна добрых намерений, но она не в состоянии их исполнить.

   Невозможно передать красоту природы никакими изобретениями.

   Все картины — слабое подражание природе.

   Искусство — это человек плюс природа.

   Природа не терпит пустоты.

   Природа — как фокусник: за ней нужен глаз да глаз.

Фразы, цитаты о молчании и сдержанности

Не суди, о чем не знаешь, — правило простое:
Промолчать гораздо лучше, чем сказать пустое.
— Носир Хисроу

Совсем не знак бездушья – молчаливость. Гремит лишь то, что пусто изнутри.
— Уильям Шекспир

Где мало слов, там вес они имеют.
— Уильям Шекспир

Не слишком разжигайте печь для своих врагов, иначе вы сгорите в ней сами.
— Уильям Шекспир

Успех острого слова зависит более от уха слушающего, чем от языка говорящего
— Уильям Шекспир

Самое важное в общении — услышать то, что не было сказано.
-Питер Друкер

Мудрец держит рот закрытым, он знает, что и свеча от языка сгорает.
— Чжуан-цзы

Ты можешь пройти тысячи километров, перечитать множество книг, услышать несчётное количество слов, и не найти того, что ищешь. А можешь прекратить поиск, «остановиться», и послушать Сердце. Услышав его, найти всё, что искал, в собственном вздохе.
— Аму Мом

Почему люди, как правило, избегают одиночества? Потому что наедине с собой лишь немногие наслаждаются приятным обществом.
— Карло Досси

Воистину тот славен и велик, кто в гневе удержал язык.
— Расул Гамзатов

Человека делает человеком в большей степени то, о чем он умалчивает, нежели то, что говорит.
— Альбер Камю

Лучшие мои чувства, боясь насмешки, я хоронил в глубине сердца: они там и умерли.
-Михаил Лермонтов

Смирением и молчанием мы побеждаем гнев… если кто-нибудь заденет тебя словом, не отвечай. Молчанием ты обезоруживаешь человека.
— Старец Паисий Святогорец

Помните, тишина — иногда самый лучший ответ на вопросы.
— Далай Лама XIV

Будьте почаще в тишине, чтобы услышать себя…

Чем тише ты становишься, тем больше слышишь…
— Рам Дасс

Люблю тишину. Тишина — это особое состояние мира и души. Вне тишины нельзя понять красоту. Всё великое совершалось в тишине.
— Евгений Леонов

Когда тебе плохо — прислушайся к природе. Тишина мира успокаивает лучше, чем миллионы ненужных слов.
— Конфуций

Ты никогда не пройдешь свой путь до конца, если будешь останавливаться, чтобы бросить камень в каждую тявкающую собаку.

В Ведах говорится, что самый страшный вид оружия, глубоко ранящие стрелы – это слова. Потому что время никак даже не может помочь, настолько память наша восприимчива к вибрациям. Мы услышали, и очень трудно эти стрелы выдернуть. У них такой наконечник, как у стрелы. Туда входит легко, а обратно не выдернуть. Поэтому в отношениях самой главной аскезой или ограничением является аскеза речи.
— Р. А. Нарушевич

..Умей понять, что сказано без звука.
Глазами слышать — вот любви наука..
— Шекспир, Сонет 23

Истинная сила человека не в порывах, а в нерушимом спокойствии.
— Лев Толстой

Я люблю простые вещи — книги, одиночество, либо побыть с тем, кто тебя понимает…
— Дафна дю Морье

Тот, кому есть что сказать, всегда молчит.

Умные не столько ищут одиночества, сколько избегают создаваемой дураками суеты.
— Артур Шопенгауэр

Оставь мутную воду в покое, и она станет чистой и прозрачной.
— Древняя мудрость

Твой дом там, где спокойны твои мысли.
— Конфуций

В жизни я слышала многое — клятвы, обещания, комплименты, но лучшее, что я слышала — тишина. В ней нет лжи.

Иногда лучше оставить всё как есть, шагая в безликом одиночестве, среди пустых улиц, куда глаза глядят… Завидовать свободному ветру, одиноким звёздам, мудрому солнцу и немой луне.
— Коэльо

Мне плохо с людьми, потому что они мешают мне слушать мою душу или просто тишину.
— Марина Цветаева

С моими взглядами на жизнь, первое дело — избегать общения с людьми. Чем меньше мне их попадается, тем лучше я себя чувствую.
— Чарльз Буковски

Мой Друг, иногда можно без слов сказать намного больше, чем ими. Внутренняя тишина не значит молчание. Внутренняя тишина — это гармония внутри…
— Вселенная

Молчи. Молчи, пока ты не окажешься в состоянии сказать нечто такое, что будет полезнее твоего молчания.
— Архимед

Язык у человека мал, а сколько жизней он сломал.
— Омар Хайям

В конце концов мы сами убедимся, что самое лучшее для нас — хранить молчание…
~ Рамана Махарши

У короткого ума — длинный язык.
— Аристофан

Наиболее глубокие реки текут с наименьшим шумом.
— Курций

Глубокие реки неслышно текут…
— Японская пословица.

Тот, кто не понял вашего молчания, вряд ли поймет и ваши слова.

Самое тихое и безмятежное место, куда человек может удалиться, — это его душа… Почаще же разрешай себе такое уединение и черпай в нем новые силы.
— Марк Аврелий

Тишина — язык Бога, все остальное — плохой перевод.
~ Руми

Уйди в тишину и ты увидишь, кому ты нужен.

Тот, кто может быть счастливым в одиночестве, является настоящей личностью. Если твое счастье зависит от других, то ты раб, ты не свободен, ты в кабале.
— Ошо

Бог дал человеку два уха и один рот, чтобы он больше слушал и меньше говорил.

Больше кается людей за слова, чем за молчание.

Если бы вы знали, как редко нас понимают правильно, вы бы чаще молчали.
— Гете

Когда тебе плохо — прислушайся к природе. Тишина мира успокаивает лучше, чем миллионы ненужных слов.
— Конфуций

Уединение — лучшее место, где ты можешь найти себя настоящего…

Если тебе ответили молчанием, это еще не значит, что тебе не ответили.
— Сократ

Самое лучшее, чем ты можешь помочь миру, — это успокоить свой ум.
— Аджан Чаа

Сила никогда не проявляется в шуме и крике — она в покое.
— Кауман

Большая сила в человеке, который сможет промолчать, даже если он прав.
— Оскар Уайльд

Не верь тому, кто говорит красиво, в его словах всегда игра. Поверь тому, кто молчаливо, творит красивые дела.
— Омар Хайям.

Не говорите, если это не изменяет тишину к лучшему.
— Китайская мудрость

… каждое слово, каждое действие… говорится и совершается либо во имя Добра, либо во имя Зла. Прежде чем что-то сказать или совершить, ты непременно должен узнать цену, которую за это заплатишь!
— Урсула Ле Гуин

Громче всех лают дворняжки, молчаливость и выдержка — признак породы.

Иногда сдержаться в течении минуты значит избежать раскаяния в течение ста дней.
— Китайская мудрость

Жизнь человека — это одиночество. Перед каждым стоит только своя задача, и каждый должен сам ее решить. Ты совсем один, пойми это, раз и навсегда. Один во Вселенной.
— Рэй Брэдбери. «Вино из одуванчиков».

Презрение должно быть самым молчаливым из всех наших чувств.
— А. Ривароль

Если почувствуешь, что силы потрачены сверх положенного и равновесие нарушено, удались в тишину молчания своего внутреннего мира и в нем, отделившись от внешней суеты, силы вновь почерпнешь, и равновесие восстановишь, и снова сильным почувствуешь себя. Ибо там, в глубине духа, скрыт источник огненной мощи. От него черпать и учись.
— Агни йога

Молитва без слов, но чувствами — сильнейшая вещь на свете, которая может изменить любые обстоятельства.
— Аму Мом

Если долго молчать, люди попросту перестают тебя замечать. Перестань болтать — и станешь человеком-невидимкой. Окружающие замечают не нас, а наши реакции на них. Стоит никак не реагировать на их поступки или слова, ты исчезнешь.
— Мацуо Монро

Научись видеть, где все темно, и слышать, где все тихо. Во тьме увидишь свет, в тишине услышишь гармонию.
— Чжуан-цзы

Чье сердце полно молчания, совсем не таков, как тот, чье сердце исполнено тишины
— Милорад Павич

Иногда сдержаться в течении минуты значит избежать раскаяния в течение ста дней.
— Китайская мудрость

В Ведах говорится, что самый страшный вид оружия, глубоко ранящие стрелы – это слова. Потому что время никак даже не может помочь, настолько память наша восприимчива к вибрациям. Мы услышали, и очень трудно эти стрелы выдернуть. У них такой наконечник, как у стрелы. Туда входит легко, а обратно не выдернуть. Поэтому в отношениях самой главной аскезой или ограничением является аскеза речи.
— Р. А. Нарушевич, из лекции «Секреты благополучия в семье»

Никогда не стоит никому ничего объяснять. Тот кто не хочет слушать, не услышит, а тот, кто слушает и понимает, не нуждается в объяснениях.

В Ведах говорится, что самый страшный вид оружия, глубоко ранящие стрелы – это слова. Потому что время никак даже не может помочь, настолько память наша восприимчива к вибрациям. Мы услышали, и очень трудно эти стрелы выдернуть. У них такой наконечник, как у стрелы. Туда входит легко, а обратно не выдернуть. Поэтому в отношениях самой главной аскезой или ограничением является аскеза речи.
— Р. А. Нарушевич, из лекции «Секреты благополучия в семье»

Любое однажды сказанное грубое слово,даже если вам удастся вымолвить прощение,все равно повлечет реакцию.
— Шрила Радханатха Свами

Удивительно, насколько разными бывают люди: одни не слышат, что ты говоришь, а другие слышат то, о чем ты думаешь.

Совсем не знак бездушия — молчаливость,
Гремит лишь то, что пусто изнутри.
— Уильям Шекспир

Лучший ответ безумцу — молчание. Каждое слово ответа отскочит от безумца на тебя. Отвечать обидой на обиду — все равно, что подкидывать дров в огонь.
— Лев Николаевич Толстой

Большая река течет тихо, умный человек не повышает голоса.
— Китайская пословица

Да, всё, что есть в мире великого, живёт в молчании. И говорит тишиною.
— И. Ильин

Уметь выносить одиночество и получать от него удовольствие — великий дар.
— Бернард Шоу

Когда тебе плохо — прислушайся к природе. Тишина мира успокаивает лучше, чем миллионы ненужных слов.
— Конфуций

Воздержание — это первая ступень добродетели, которая и есть начало нравственного совершенства.
— Лао-цзы

Кто много говорит, тот часто терпит неудачу.
— Лао-цзы

Большая река течет тихо, умный человек не повышает голоса.
— Китайская пословица

«Все хранители — собственники». Сотрудники музеев — о своей работе

Они знают о музейном экспонате все: кому он раньше принадлежал, как попал в коллекцию и при каких температуре и влажности должен содержаться. Их рабочие дни проходят в тишине фондов, где они порой совершают важные открытия.

Музеи временно закрыты, но это не мешает познакомиться с их самыми загадочными сотрудниками. В совместном материале mos.ru и агентства «Мосгортур» хранители фондов семи столичных музеев делятся мыслями о своей работе и ее особенностях. 

Юлия Харькова, заведующая отделом фондов и научной работы Мемориального музея А.Н. Скрябина

Хранитель — голубая кровь музея. Это человек высокообразованный, обладающий соответствующими специальными знаниями и уважающий объект своей деятельности — музейный предмет. Обязательные качества — дисциплина и ответственность, терпеливость и усидчивость. И очень важно, чтобы человек, ставший хранителем, имел высокую нравственную планку. Это аксиома. Я считаю обоснованной традицию советских музеев брать в фонды сотрудника только после того, как он поработал в других, смежных отделах музея — в учете или в выставочном — и таким образом прошел определенную проверку. Я сама прошла этот путь.

Нередко мне доводилось сталкиваться с нелепым мнением, будто хранитель — это просто кладовщик с ключом, знающий, где и что в музее лежит. Другое искаженное представление заключается в том, что роль хранителя лишь исполнение воли экспозиционера: найти и выдать предмет на выставку, а затем принять и поставить на полку. К сожалению, такое понимание до сих пор встречается даже внутри музеев. Отчасти оно сформировалось из-за закрытости и некой кастовости профессии хранителя.

Я — вещевик. Моя стихия — декоративно-прикладное искусство, предметы быта. Меня занимает все, что связано со способом, технологией производства предмета и его назначением, применением, бытованием. Если бы я не была хранителем, хотела бы выполнять работу реставратора или экскурсовода. Первое помогает лучше понять предмет. Второе восполняет некоторый недостаток в общении с внешним миром.

Анна Чукина, старший научный сотрудник, хранитель фондов «Графика» и «Фотография» Московского музея современного искусства

Во всем я люблю порядок. И в работе хранителя мне больше всего нравится чувство, что от моих действий порядка станет больше. Мне доставляет удовольствие ухаживать за произведениями — находить для них оптимальное место хранения, систематизировать топографию (местонахождение экспоната), заворачивать вещь в специальную микалентную бумагу и помещать в папочку.

Но не меньше нравится и творческая часть работы. Имея дело с большим количеством произведений одного автора, погружаешься в мир этого художника и невольно становишься специалистом, экспертом по его творчеству. Больше его уже никогда ни с кем не спутаешь — глубокое погружение дает такое знание.

Курьезные случаи, конечно, тоже в нашей практике бывают. Например, прежние хранители не знали, как правильно собрать многосоставное произведение, а сейчас оказывается, что оно должно выглядеть совсем не так, как было принято раньше. Или мы находим новые произведения на задниках из картона, которые художники использовали как твердую подложку. Тогда мы обретаем еще один шедевр.

Часто у абстрактной композиции трудно определить, где верх, где низ, а где боковая сторона. Поэтому иногда долго думаем, но так и не можем прийти к единому мнению, как правильно ее экспонировать. Еще бывают случаи, что произведения современного искусства просто не помещаются в музее — не проходят ни в дверь, ни в окно, ни на этаж. Это особенность работ именно современных авторов.

Любимчиков хранителю трудно выделить, когда долго работаешь с вещами, начинаешь любить их все. Я храню фонды «Графика» и «Фотография» и даже внутри этих категорий не могу определиться, что мне нравится больше. Мне посчастливилось хранить и прекрасные акварельные рисунки к «Маугли» Мая Митурича-Хлебникова, и работы многих известных фотографов конца ХХ века, и дореволюционные рисунки Клавдия Лебедева, и снимки блокадного Ленинграда, и еще несколько тысяч прекрасных и интересных вещей. Как из этого выбирать?

Александра Меньшова, хранитель рукописно-документального фонда Государственного музея В.В. Маяковского

Для меня хранитель — это человек, который не просто следит за физическим состоянием музейных предметов и коллекций, протирает пыль и заполняет карточки в программе. Хранитель обеспечивает связь поколений. Все наши музейные предметы когда-то были созданы руками человека, и за ними всегда стоит какая-то человеческая история. А я, как хранитель, оберегая предметы, сохраняю и эти истории, словно провожу множество нитей, соединяющих прошлое с настоящим и даже с будущим.

Мои фавориты — лица рукописно-документального фонда, персональные архивы. Например, архивы поэтов-футуристов Сергея Боброва и Василия Каменского. Также одна из любимых коллекций моего фонда — архив записок с выступлений Владимира Маяковского в разных городах страны. В этих записках слушатели обращались к поэту с вопросами или просто делились своим мнением о его творчестве. Встречаются обращения забавные, трогательные и даже нахальные, но в любом случае изучать их — одно удовольствие.

Я люблю тишину и спокойствие своего хранилища. Но при этом мне часто не хватает общения с другими людьми, поэтому я с удовольствием попробовала бы себя в роли преподавателя или лектора. Также мне было бы интересно поучаствовать в создании выставки не только в роли хранителя, помогающего с подбором материала, но и в роли автора.

Жельберта Баздырева — специалист по учету и хранению музейных предметов московского Музея космонавтики

Музейной деятельностью я начала заниматься в Центральном музее революции СССР в 1963 году. Проработала в отделе фондов 15 лет. В этом музее был научно-методический отдел всесоюзного масштаба, и фондово-хранительскую работу я осваивала и познавала там. В 1977 году меня пригласили в Музей космонавтики на должность главного хранителя. Я пришла уже подготовленной, зная работу всех отделов. В штатном расписании музея должности хранителя не было, а были научные сотрудники, которые занимались хранением коллекций книг, фотографий, изобразительного искусства, филателии, медалей и орденов, скульптуры, прикладного искусства, вещевого фонда и других.

Сотрудник фондового отдела должен обладать терпением, аккуратностью, дотошностью, усидчивостью. Наша работа начинается с описания предметов. Когда я только пришла в Музей революции, мне дали восемь тысяч газет периода НЭПа. Было интересно их изучать.

Фондовая работа очень увлекательная. Можно изучать музейные предметы с утра до вечера — и этого времени не хватит, чтобы исследовать все. Не каждый человек сможет работать в фондах, потому что это достаточно рутинная работа. Ее нужно любить. Есть люди, которые умеют изучать материал, а есть те, кто умеет его комплектовать. Сотрудники должны делать то, что принесет музею наибольшую пользу.

Самое сложное для меня в работе сейчас — отсутствие рядом человека, который знал бы больше меня хранительскую работу, у которого я могла бы учиться, потому что знать все невозможно.

Ксения Немова, хранитель фондов изобразительного искусства музея-усадьбы «Кусково»

Мои рабочие дни не похожи один на другой. В маленьких музеях (или в достаточно больших, но с небольшим штатом, как наш) хранитель — это еще и научный сотрудник, и куратор выставок, и экскурсовод. При всем калейдоскопе дел у хранителей есть один ритуал — он происходит из «Инструкции по учету и хранению музейных ценностей»: дважды в день я захожу в фонд, чтобы проверить и зафиксировать температуру и влажность. И это несмотря на то что у нас уже давно есть система дистанционного контроля, которая сама фиксирует показатели каждые три часа и строит графики.

Сфера моего научного интереса — гравюра. Графическая коллекция музея небольшая, тиражной графики в ней чуть меньше 400 листов, но и здесь можно встретить настоящие шедевры. Мне кажется, в исследовании гравюры, как нигде, актуальны слова немецкого историка искусства Аби Варбурга: «Бог живет в деталях». Здесь внимание к мелочам, второстепенным элементам и дефектам может дать больше, чем все авторские подписи на листе. Так что мне очень нравится сидеть с цифровым микроскопом над одним из оттисков, просвечивать бумагу на световом столе, снимать водяные знаки и искать аналоги.

Самое трудное в работе с музейными фондами — уйти домой вовремя. Работа с предметами затягивает, часто теряешь счет времени. А музей, как известно, учреждение почти режимное, все фондовые ключи должны сдаваться вовремя. Так что меня не раз искали и практически выгоняли из фонда домой.

Если бы на один день можно было поменяться местами с кем-то из сотрудников музея, я бы хотела стать реставратором. Конечно, предварительно окончив художественную школу, училище, получив профильное высшее образование! Потом один день побыть реставратором — и вернуться обратно в фонд.

Реставратор работает с предметами не только снаружи, но и изнутри. Это как врач, в руках которого жизнь пациента. На мой взгляд, это самая ответственная работа в музее. Без реставраторов мы никогда не рассмотрели бы творческий замысел автора ни под слоями пожелтевшего лака, ни в осколках разбитых ваз и скульптур, а многие предметы и вовсе были бы утрачены.

Ирина Чупина, главный хранитель Музея М.А. Булгакова

Я перфекционист, работа в фондах — для меня. Мне нравится систематизировать, описывать предметы, раскладывать их по местам, следить за сохранностью, оцифровывать, вводить новую информацию о предмете в базу данных, заниматься учетными документами. Я получаю огромное удовольствие, когда новые предметы поступают в коллекции.

Хранители — собственники, и я считаю это хорошим качеством для работы с музейными предметами, потому что первая задача моих коллег — сохранить предмет в таком виде, в котором он поступил в музей.

Хранителями становятся не сразу и не все музейные сотрудники. Это крайне ответственная должность, требующая определенного опыта и уровня профессионализма. Чтобы стать хранителем, необходима готовность учиться. Работа в фондах — последовательная, методичная, аккуратная. Хранитель должен иметь системный склад ума, быть настойчивым, уметь добиваться поставленной цели: если увидел, что вещь нуждается в реставрации, — привлечь к ней внимание и добиться соблюдения необходимых климатических и санитарных условий.

Всегда интереснее работать с подлинными и мемориальными предметами, связанными с жизнью и деятельностью конкретной личности. Каждый предмет, будь то фотография или живопись, несет информацию своего времени. Когда к нам в музей поступают новые предметы, мы сразу стараемся записать легенду поступления и самого предмета для будущих сотрудников. Любая выставка или постоянная экспозиция будет более интересной и ценной, если на ней выставят подлинные экспонаты.

Без творческого подхода в работе с музейными предметами не обойтись. Хранитель постоянно взаимодействует с выставочным отделом и подбирает предметы не только по списку, но и визуально, он должен понимать заранее, как с эстетической точки зрения будет выглядеть предмет. Также современный хранитель участвует в создании каталогов, виртуальных выставок — это требует творческого подхода и умения работать в различных программах для обработки фото или верстки.

Ирина Пахомова, главный хранитель Музея К.Г. Паустовского

Хранитель всегда был, есть и остается экспертом по вверенной ему коллекции. Это сотрудник, отвечающий и за физическую сохранность музейных предметов коллекции, и за изучение предметов. Хранитель — это тот, кто всегда должен находиться со своей коллекцией, должен не только хорошо владеть знаниями по ее профилю, но и разбираться в смежных областях.

Любовь к музейному делу мне привила работа в Государственном музее-заповеднике С.А. Есенина. Студенткой я трудилась там экскурсоводом, с большим удовольствием рассказывала посетителям о жизни и творчестве поэта. После этого опыта решила, что хочу работать в музее. Как филолог, я искала учреждение по своему профилю и нашла уютный музей писателя Константина Паустовского. В фондах я начала работать в качестве младшего научного сотрудника, помощника в экскурсионном отделе. История моего прихода к Паустовскому — скорее личная: Паустовский, как и Есенин, непосредственно связан с моими родными местами.

Музейные предметы часто преподносят сюрпризы. В наши фонды однажды поступил аппарат, предназначение которого мы поначалу не очень понимали. Долго не могли разобраться, консультировались с коллегами, изучали специальную литературу. Спустя некоторое время выяснилось, что это аппарат для просмотра слайдов и негативов на стекле, принадлежавший известному фотографу Виктору Молчанову (1910–2003), в советское время работавшему в Литературном музее и снимавшему встречи писателей. Он изобрел новый жанр, который назвал фоторассказом. Несколько фоторассказов Молчанова, посвященных жизни Паустовского, хранится и в нашем собрании.

В работе хранителя очень много монотонной, однообразной деятельности. Главное — не потерять интерес, не закоснеть, не выгореть. Я для себя нашла рецепт: необходимо все время учиться, совершенствоваться, узнавать новое, посещать музеи, смотреть и примечать. Многие годы я училась и до сих пор учусь этому трудному искусству.

55 лучших тихих цитат, когда вам нужен тишина и покой

Мы всегда ценили тишину среди резкого шума движения и болтовни друзей.

«Мир — не высшая цель жизни; это самое фундаментальное требование », — как сказал Садхгуру, мир помогает нам укреплять и подпитывать нашу умственную силу. Тишина, спокойствие и тишина всегда помогают нам в достижении.

Это помогает нам больше думать, а иногда и помогает выявить лучшие идеи. Это не только помогает нам курировать идеи, но и дает нам вечный покой разума и души.Вот лучшие тихие цитаты о тишине, чтобы дать вам душевное спокойствие и тихое удовольствие для вашей души.

Если вам нравятся эти цитаты из тишины, не забудьте проверить наши застенчивые цитаты, и действие говорит громче, чем слова цитаты.

Самые красивые тихие цитаты

Внутренняя тишина и душевный покой — это то, к чему стремится каждый мудрый человек. Вот несколько лучших цитат тихих людей вместе с мощными цитатами о тишине, на которые вы должны обратить внимание и наслаждаться спокойной атмосферой, чтобы искать мудрость.

1. «Мое воображение работает намного лучше, когда мне не нужно разговаривать с людьми».

— Патрисия Хайсмит.

2. «Тишина — это мир. Спокойствие. Тихо — это убавление ручки громкости на жизни. Тишина нажимает кнопку выключения. Выключение его. Все это.»

— Халед Хоссейни.

3. «Только позвольте движущейся воде успокоиться, и солнце и луна отразятся на поверхности вашего существа».

— Дипак Чопра.

4. «Слушайте тишину.Он так много говорит ».

— Руми.

5. «Чем тише ты становишься, тем лучше слышишь».

— Руми.

6. «Наступило короткое молчание. Кажется, я слышал, как падает снег ».

— Эрих Сигал.

7. «Все человеческие страдания происходят от того, что они не могут сидеть в одиночестве в тихой комнате».

— Блез Паскаль.

8. «Не стоит недооценивать решительность тихого человека».

— Иэн Дункан Смит.

9. «От тихих домов и первого начала до неизведанных концов — нет ничего, что стоило бы потратить на победу, кроме смеха и любви к друзьям.”

— Hilaire Belloc.

10. «Тишина подобна реке благодати, приглашающей нас без страха прыгнуть в свои манящие глубины. Темно и таинственно в водах благодати. Однако в безмолвной тьме нам открываются новые глаза. В самом сердце божественного мы можем более ясно увидеть, кто мы есть. Мы обновлены и очищены в этой реке тишины ».

— Макрина Видеркер.

11. «Когда тебе нечего сказать, ничего не говори».

— Чарльз Калеб Колтон.

12.«Бог — друг тишины. Посмотрите, как природа — деревья, цветы, трава — растет в тишине; увидеть звезды, луну и солнце, как они движутся в тишине ».

— Мать Тереза.

13. «Я много думаю, но мало говорю».

— Анна Франк.

14. «Все, что больнее, чем тишина».

— Трой Сильван.

15. «У тихих людей самый громкий ум».

— Стивен Хокинг.

16. «Молчание в надлежащее время — мудрость и лучше всякой речи.»

— Плутарх.

17. «В конце концов, мы будем помнить не слова наших врагов, но молчание наших друзей».

— Мартин Лютер Кинг младший

18. «Молчание — один из самых сложных аргументов, которые нужно опровергнуть».

— Джош Биллингс.

19. «Иногда хорошо окунуться в неизвестность. Практикуйтесь в прыжках ».

— Макрина Видеркер.

20. «Быть ​​тихим не означает пассивности. Это означает быть более терпимым, понимающим и сосредоточенным.”

— Ремез Сассон.

21. «Самые важные разговоры в нашей жизни происходят в тишине».

— Саймон Ван Буй.

22. «Поскольку наше общество приравнивает счастье к молодости, мы часто предполагаем, что печаль, тихое отчаяние и безнадежность идут рука об руку со старением. Они этого не делают. Эмоциональная боль или онемение — это симптомы неправильной жизни, а не долгой жизни ».

— Марта Бек.

23. «Любовь — это дружба, которая загорелась. Это спокойное понимание, взаимное доверие, взаимопонимание и прощение.Это верность в хорошие и плохие времена. Он довольствуется меньшим, чем совершенство, и делает поправку на человеческие слабости ».

— Энн Ландерс.

Лучшие цитаты о спокойном человеке

Внутренний покой — это ступенька к тому, чтобы обрести столь необходимые в жизни мудрость и любовь. Вот некоторые из лучших тихих цитат, которые вам обязательно понравятся. Читайте и обретите душевный покой в ​​своей жизни.

24. «Научиться быть тихим, успокаивать и умиротворять свой разум и искать моменты тишины в повседневной жизни — это самое важное для счастливой и разумной жизни.”

— Ремез Сассон.

25. «Быть ​​тихим — значит не тратить время, энергию и мысли на бессмысленные дела. Это означает внутренний мир, безмятежность и умиротворение ».

— Ремез Сассон.

26. «Любящее сердце понимаешь даже в тишине».

— Шеннон Л. Олдер.

27. «Мудрецы, сомневаясь, говорить ли им или молчать, пользуются сомнениями и хранят молчание».

— Наполеон Хилл.

28.«Недостаточно молчать. Тишина — это отсутствие шума. Нам нужен мир, присутствие справедливости и быть — чтобы люди здесь могли сосуществовать и жить вместе ».

— Джесси Джексон.

29. «Тишина — начало добродетели. Молчать — значит быть красивой. Звезды не шумят ».

— Джеймс Стивенс.

30. «Молчание распространяется само по себе, и чем дольше разговор прерывается, тем труднее найти, что сказать».

— Сэмюэл Джонсон.

31. «Я всегда считал, что мое молчание по нескольким темам будет преимуществом в долгосрочной перспективе».

— Айшвария Рай.

32. «Молчание говорит громче, чем гневные слова. Молчание — сильный аргумент, с которым трудно бороться ».

— Д-р Т. Чиа.

33. «Все, что создано, исходит из тишины. Мысли возникают из небытия тишины. Слова выходят из пустоты. Сама ваша сущность возникла из пустоты. Любое творчество требует некоторого покоя.”

— Уэйн Дайер.

34. «Что касается меня, тишина и пустота настолько велики, что я смотрю и не вижу, — слушаю и не слышу — язык движется, но не говорит… Я хочу, чтобы вы молились за меня — чтобы Я позволил Ему развязать руки ».

— Мать Тереза.

35. «Иногда быть другом означает овладеть искусством измерения времени. Пришло время для тишины. Время отпустить и позволить людям броситься на волю своей судьбы. И время готовиться собирать осколки, когда все закончится.»

— Октавия Батлер.

36. «За пределами идей о проступках и правильных поступках есть поле. Я тебя там встречу. Когда душа ложится в эту траву, мир слишком полон, чтобы говорить о нем ».

— Руми.

Красивые цитаты о спокойном уме

Тихий и умиротворенный ум — это то, что хотел бы иметь каждый мудрый человек. Вот некоторые из самых красивых цитат о важности спокойного ума.

37. «Не тратьте слова на людей, которые заслуживают вашего молчания.Иногда самое сильное, что вы можете сказать, — это вообще ничего ».

— Мэнди Хейл.

38. «Не нужно торопиться. Не нужно сверкать. Не нужно быть никем, кроме самого себя ».

— Вирджиния Вульф.

39. «Жизнь — это больше, чем просто увеличение скорости».

— Мохандас Ганди.

40. «План не всегда нужен. Иногда нужно просто дышать, доверять, отпускать и смотреть, что произойдет ».

— Мэнди Хейл.

41. «Молчание красноречивее слов.”

— Томас Карлайл.

42. «Это как все эти тихие люди, когда они теряют самообладание, они теряют их с удвоенной силой».

— Агата Кристи.

43. «Джордж Харрисон был известен как тихий битл. Тихие люди часто молчат, потому что они глубокие мыслители ».

— Луч Комфорт.

44. «Если ниже определенного уровня вы будете слишком молчать, люди больше не будут видеть вас задумчивым или глубоким; они просто забывают тебя ».

— Дуглас Коупленд.

45. «Молчание — источник великой силы».

— Лао-цзы.

46. «Когда слова станут нечеткими, я сосредоточусь на фотографиях. Когда изображения становятся неадекватными, я буду довольствоваться тишиной ».

— Ансель Адамс.

47. «Будь одиночкой. Это дает вам время задуматься, найти истину. Имейте святое любопытство. Сделай свою жизнь достойной того, чтобы жить ».

— Альберт Эйнштейн.

48. «Я много думаю, но мало говорю».

— Анна Франк.

49. «Говори, только если это улучшает тишину».

— Ганди.

50. «Не все ли зависит от нашей интерпретации тишины вокруг нас».

— Лоуренс Даррелл.

51. «Персонаж нельзя развивать в легкости и спокойствии. Только через опыт испытаний и страданий можно укрепить душу, вдохнуть амбиции и добиться успеха ».

— Хелен Келлер.

52. «Глупый по речи узнается, а мудрый по молчанию.»

— Пифагор.

53. «Речь — серебро, молчание — золото».

— Томас Карлайл.

54. «Иногда ничего не сказать говорит о многом».

— Эмили Дикинсон.

55. «Если бы я мог, я бы всегда работал в тишине и безвестности и позволял своим усилиям узнавать их результаты».

— Эмили Бронте.

Здесь, в Kidadl, мы тщательно составили множество интересных предложений для семейного просмотра , чтобы всем понравилось! Если вам понравились наши предложения по тихим цитатам, то почему бы не взглянуть на цитаты о различиях или [качественные цитаты].

«Люблю уединение, люблю тишину и покой, люблю тишину» | Новости Великобритании

Большую часть времени я хочу выпотрошить его. Мы переехали вместе шесть месяцев назад. Во всяком случае, думаю, шесть. Время кажется растянутым, когда вы каждое утро встаете в тумане отчаяния, проводите день, обезумев от гнева, и каждую ночь опускаетесь в постель под сокрушительной тяжестью разочарования.

Итак, единственное, что я могу сделать по поводу того факта, что к 2021 году ожидается, что 35% людей будут жить в одиночестве, — это то, что я подозреваю, что это прискорбно недооценивать, и что я всем своим разгневанным сердцем надеюсь, что я один из них. их.

Обыденные различия, изменения и дополнения к распорядку дня, который я выработал за счастливое десятилетие жизни в одиночестве, достаточно плохи — хотя необходимость опустить сиденье в туалете никогда не казалась мне слишком обременительной задачей, и я более заинтригован очевидной неспособностью мужчины допить чашку чая, чем в результате раздражала необходимость собирать по 80 кружек каждый день. Но складывать оставшиеся сосиски в холодильник, не ставя их предварительно на тарелку? Это одно из нескольких тысяч действий, которые пересекают черту, отделяющую терпимое раздражение от расплавленного слабоумия.

Какое-то время я пытался увидеть в них простое доказательство того, что полы устроены по-разному, и не тратить свою энергию на борьбу с генетикой. Но постоянное поведение, которое то бесит, то ошеломляет меня своим идиотизмом, подорвало мою сдержанность.

У меня есть подруга, которая целыми днями плачет от ярости и тащит своего съежившегося парня к месту последнего греха и умоляет его объяснить «размышления», стоящие за его решением, и, боюсь, я не могу отстать.

Но больше всего меня возмущает потеря других свобод. Свобода блуждать, стоять и смотреть, не спрашивая, что я ищу, выходить, не объясняя, где, почему и как долго, свобода читать в течение огромных периодов времени. Прежде всего, свобода от постоянного голоса в моей голове, учитывающего его присутствие и его требования в каждом решении, большом или маленьком, которое я когда-либо принимал, которое загрязняет ход моих мыслей и разрушает мою концентрацию.

Во многом это связано с тем фактом, что я — как непропорционально большое число из тех 35%, которых я подозреваю, — одиночка.Мне нравится уединение, мне нравится тишина и покой, мне нравится тишина. Для меня большое несчастье — влюбиться в человека, которому ничего из этого не нравится. Он говорит. Постоянно. На самом деле, я не думаю, что он дышал с июня.

Мой дом когда-то был райским уголком, мирным местом, в котором я работал, читал книги, развлекал друзей и в целом жил непринужденной и безмятежной жизнью. Теперь я чувствую, что моя самодостаточная крепость взломана. Все ли кажущиеся счастливыми сожительствующие женщины, которых я вижу, действительно страдают своего рода супружеским стокгольмским синдромом? Могу ли я парализовать его голосовые связки? Мне нужно знать.Я умираю здесь буквально на дюйм.

За пределами тишины и покоя | Жизнь и стиль

Я прожил очень шумную жизнь. На самом деле все мы живем очень шумно. Но для всех, кто жалуется на низколетящие упражнения RAF, фоновую музыку в общественных местах, шумных соседей и пьяные дебоши на улицах, найдутся сотни людей, которые знают, что им нужен мобильный телефон, которые предпочитают, чтобы в их дома звучал непрерывный звук. их уши, и которые чувствуют себя некомфортно или напуганы, когда им приходится противостоять настоящей тишине.«Общение» (что всегда означает разговор) — непременное условие «хороших отношений». «Одинокий» и «одинокий» стали почти синонимами; хуже того, возможно, «молчаливый» и «скучающий», кажется, тоже сближаются.

Моя жизнь была более шумной. Я родился в 1950 году, второй ребенок в семье из шести человек. Мои родители были очень общительными, и дом постоянно был заполнен их и нашими друзьями. Самоанализ, уединение, тишина или уход от стада не допускались.Позже меня отправили в школу-интернат, место, где весь дух зависел от того, чтобы никому никогда не позволяли тишину или уединение, кроме как в качестве наказания, и где постоянный шум, создаваемый 200 молодыми женщинами, усиливался голыми коридорами и гулкими комнатами. Из школы я пошел в Оксфорд, где высказываться (и, честно говоря, кричать противников) было не только дозволено, но и добродетельно. В 1972 году я вышла замуж за англиканского викария: дом священника — это наименее тихое место, какое только можно представить — дом, который никогда не будет вашим собственным, никогда не будет пустым или тихим.

Понравилась моя шумная жизнь. Все эти разговоры. Я люблю разговаривать. Я имел обыкновение говорить, что если бы я был когда-нибудь в Who’s Who, я бы поставил деипнософию как свое хобби. Deipnosophy означает «любовь или умение разговаривать за обеденным столом». И это была чрезвычайно счастливая жизнь. Я добился своих личных амбиций. У меня было двое прекрасных детей. Я чувствовал себя уважаемым, полезным и довольным.

Потом, в самом конце 80-х, эта скважина иссякла. Мой брак распался. Как писатель я выдохся.В начале 90-х я неожиданно впервые в жизни жил один в небольшой деревне в Нортгемптоншире. Совершенно неожиданным было то, что мне это понравилось.

Я открыл для себя безмолвную радость садоводства: клетки делятся, выделяются соки, размножаются бактерии, энергия бежит по земле, но без шума. Садоводство дало мне возможность работать в тишине; не «в тишине», а «в тишине» — это было безмолвное творчество. Еще одним делом, которым я начал заниматься в это время, было то, что буддисты обычно называют «медитацией» или, говоря христианским языком, «созерцательной молитвой».Оно стало моим любимым хобби вытеснить дейпнософию.

Самое главное, что произошло, это то, что меня заинтересовала сама тишина. Все наши современные представления о тишине рассматривают ее как отсутствие или недостаток речи или звука — совершенно отрицательное состояние. Но я этого не испытывал. Вместо этого я все чаще определял внутреннее измерение тишины, своего рода покой сердца и разума, который является не пустотой, а богатым пространством.

Молчание сопротивляется попыткам объяснить это.Действительно, невыразимость — одно из ключевых испытаний мистического опыта. Я могу даже сказать, что «лучшие» отшельники — это те, кому меньше всего об этом говорить. Единственное, что Тензин Палмо, британская буддийская монахиня, которая провела три года в Гималаях в полном молчании, кажется, когда-либо говорила — по крайней мере публично — о своем личном опыте: «Ну, это не было скучно».

Я решил создать жизнь, в основе которой лежит тишина, но было ясно, что в Нортгемптоншире этого не может произойти.Как ни странно, деревенская жизнь, хотя и мирная и зачастую безмятежная, является одним из наименее тихих способов жизни. Вы можете быть одиноким в дикой природе и невидимым в городе; в деревне вас знают, видят и участвуют. Меня привлекало пространство, широкое, дикое пространство — «огромное ничто» высоких вересковых пустошей. Я хотел там жить в тишине.

Меня спрашивали, почему. Люди до сих пор спрашивают меня, почему. Зачем уезжать с юга, где вы так долго были счастливы, где ваши друзья, ваши дети и ваша работа? Женственный выход на пенсию ради сельской тишины и покоя имеет смысл, но зачем идти на такие крайности? Иногда я шутил: «Это тяжелая работа, но кто-то должен ее делать», или говорил — как Мэллори — «Потому что это есть».«Но, честно говоря, я был серьезен.

Меня воодушевили другие люди, которые искали крайнего уединения. Ричард Берд, американский адмирал и полярный исследователь, сказал о своем решении провести зиму в одиночестве в Антарктике:« Я хотел ради опыта: желание одного человека познать такой опыт в полной мере, побыть наедине с собой и испытать тишину, покой и уединение достаточно долго, чтобы понять, насколько они хороши на самом деле … Я чего-то хотел больше, чем просто конфиденциальность в географическом смысле.Я должен был быть в состоянии жить именно так, как я выбрал, подчиняться никаким потребностям, кроме тех, которые навязываются ветром, ночью и холодом, и не подчиняться никаким законам, кроме моих собственных ».

Я искал нечто подобное. Если бы я сказал людям , «Я люблю кого-то, и мы собираемся жить на уединенном болоте», я сомневаюсь, что кто-то сказал бы «Почему?» Таким же образом. Но я влюбился в тишину, и, как и большинство людей, новая любовь, я становился все более одержим — желанием знать больше, идти дальше, лучше понимать.Итак, летом 2000 года я переехал на север, в графство Дарем, в дом на болоте высоко над Уирдейлом. Я начал много ходить. Я чувствовал себя все более урезанным, поджарым, подтянутым и тихим, как бы скованным ветром, тишиной и холодом.

Однако я также начал понимать, что Ричард Берд был прав, когда предположил, что «ни один человек не может надеяться быть полностью свободным, если он остается в пределах досягаемости знакомых привычек и неотложных потребностей». В современном западном мире трудно долго молчать — люди звонят, приходят в гости, чтобы проголосовать, почтальону нужна подпись, Свидетели Иеговы вежливо стучат, кто-то должен читать счетчик, у вас заканчивается молоко и мне нужно пойти и купить еще, и женщина в деревенском магазине начинает болтать.На самом деле это невозможно. Более того, есть то, что Бэрд называет «срочными задачами» — срочность экономики, чтобы зарабатывать на жизнь, и эмоциональная срочность любви и дружбы. Я жил более тихо, чем раньше, но я все еще баловался на краю того глубокого океана, который, как я чувствовал, был там. Я решил, что уйду и проведу какое-то время, ничего не делая, кроме как молчать и думать об этом. Сорок дней казалось подходящим количеством времени.

Снял коттедж на Скае: маленький, уединенный, без телевизора.В конце октября моя машина, нагруженная снаряжением для плохой погоды и запасом еды на шесть недель, я покинула дом своей сестры недалеко от Сент-Эндрюса и поехала с востока на запад через Шотландию. Это была долгая поездка, и все время у меня росло чувство того, что я уезжаю — дороги сужались, дома реже ходили, города больше походили на деревни, а деревни — крошечные. К тому времени, как я приехал и поселился, я был измотан, но у меня также было сильное чувство волнения и оптимизма. Я был в начале приключения.Я чувствовал себя странно хитрым — я снял поводок и убежал.

С одной стороны, Оллт Дирг никогда не был полностью молчаливым. Ветер более или менее непрерывно дул с гор. Когда шел дождь, а это происходило очень часто, я слышал, как он хлестал по окнам в крыше наверху. Даже когда ветер и дождь прекратились, ожога не было. Сразу за домом он резко спускался серией небольших водопадов, и они звучали, как двигатели далеких самолетов. Однако я чувствовал, что ни один из этих шумов не имеет значения; они не нарушили тишину, которую я мог прислушиваться и слышать позади них.

Первые несколько дней я пребывал в свободе: ни телефонных звонков, ни писем, ни соседей. Я попытался утихомирить тишину и как-то снизить свои ожидания — как можно меньше планировать, планировать, управлять, управлять днями. В отличие от звука, который ударяется о ваши уши, тишина неуловима. Чем больше и дольше вы молчите, тем больше вы слышите крошечные шорохи в тишине, так что сама тишина всегда ускользает, как робкое дикое животное.

Меня спрашивают, чем я занимался весь день.Я молился и медитировал. Читаю немного. Я много гулял, но меня сдерживала ужасная погода и очень ранняя ночь на севере в ноябре и декабре. Я работал над очень сложным шитьем. И я слушал тишину, и я слушал себя.

Первым эффектом, который я заметил к концу первой недели, было необычайное усиление физических ощущений. Мое чувство температуры тела стало более острым — если я был мокрым, холодным или теплым, я испытал это очень непосредственно и полностью.Я никогда не был так физически устал, так осведомлен о погоде, звуках и разнообразии цветов дикой природы. Вскоре мои эмоции переросли в огромные волны чувств — потоки слез, хихиканья, возбуждения или беспокойства, часто совершенно несоразмерные случаю. Это было нормально. Это не были новые или необъяснимые чувства; они были старые почувствовали сильнее.

Я был весьма шокирован, обнаружив, как быстро и легко я отказался от многих повседневных занятий, которые я считал «естественными» или необходимыми, например, мытье или расчесывание волос.Было любопытно узнать, насколько я усвоил запреты на такие вещи, как крик, смех, пение, пердеть, снимать всю одежду, ковыряться в носу во время еды и так далее. Эти запреты исчезли с разной скоростью. Мне казалось, что тишина снимает кожу с меня. Я вернулся в младенчество, в дикую природу, «за пределы бледности». Меня, например, охватили причудливые сексуальные фантазии и мстительные гнева, в которых я никогда не осмеливался признаться.

Почти каждый рассказ о продолжительном молчании, который я когда-либо читал, содержит упоминания о «слышании голосов», будь то в форме божественного вмешательства или языков безумия.В своем дневнике я неоднократно записывал свое ощущение, что я слышу пение. Однажды вечером я услышал в спальне мужской хор, исполняющий латинскую равнину. Почти сразу я понял, что это смешно; акустика была неправильной. Но я мог слышать пение и иногда подбирать слова.

В один необычайно светлый день я поднялся на костер над домом и вышел в коридор с крутыми склонами. Он был там укрыт и великолепен — горы с обеих сторон, а внизу крохотные водоемы, похожие на горсти брошенных блестящих монет.Я сел на камень и ел бутерброды с сыром. И тут совершенно неожиданно я переключил передачу. Не было меня и ландшафта, а было своего рода единство: как будто молекулы и атомы, из которых я состоит, воссоединились с молекулами и атомами, из которых состоит остальной мир. Это было очень кратко, но я не могу припомнить, чтобы я чувствовал это необычайное чувство единства с детства.

По прошествии шести недель мне стало все труднее сохранять ощущение времени. Это явно то, что многим людям в тишине и одиночестве трудно.Снова и снова я находил рассказы о людях, которые находили способы заменить часы и дневники — отмечая каждый проходящий день насечкой на палке или камнем на пирамиде из камней, изобретая или, по крайней мере, придумывая «задания». Однако я наслаждался этим ощущением; это дало мне чувство свободы в сочетании с чем-то вроде детского озорства.

Позже у меня была серия очень странных переживаний, когда я перестал легко различать то, что происходило в моем сознании, и то, что происходило «снаружи».Один, на четвертой неделе, выделяется: я услышал, как по рельсам выехала машина, а белый фургон пересек окно. Потом ничего не произошло. Я был в ярости из-за того, что меня прервали. Но ничего странного не происходило — ни стука в дверь, ни звука снаружи. Потом была серия пронзительных свистов. Я прятался от любого вторжения в спальню и, глядя в окно, увидел на дальнем берегу ожога овчарку. Я натянул куртку и вышел — завывал ветер и хлестал дождь. Я стоял у двери.У овчарки было четыре овцы, сбившиеся в кучу по другую сторону от ожога, а с моей стороны сидел пастух, неряшливый парень в синей шерстяной шапке. Увидев меня, он позвал собаку, которая отпустила овцу и, плескаясь, шлепнулась по ожогу. Пастух улыбнулся мне и сказал: «Я искал заблудшего». Затем я вернулся в дом, а он снова сел в белый фургон (у которого была большая вмятина в двери со стороны водителя) и уехал. Я никогда ничего не говорил.

Пугает то, что я не уверен, произошло ли это на самом деле или я это себе вообразил.Я попытался «проверить реальность»: моя куртка была высохла, но тогда я не покинул укрытие в дверном проеме. Если это была галлюцинация, то она была и причудливо приземленной, и смехотворно детализированной. Но зачем кому-то гнать бездомного в такую ​​погоду — или, решив это сделать, так быстро отказаться от проекта?

Читая свой дневник, я понимаю, с какой беззаботностью я, кажется, рассматривал такие эпизоды, которые в моей жизни до молчания напугали бы меня как признаки зарождающегося безумия. У меня был только один по-настоящему пугающий опыт, пока я был на Скай.Однажды утром я решил прогуляться от Луиба до озера Лох-Слапин — от моря до моря по хорошо обозначенной тропе между горами. Это был странный день, очень тихий, безветренный. Я вышел из машины и пошел вверх по тропинке, и через пару сотен ярдов она повернула на холм, и я вошел в узкую, крутой лощину, из которой я не мог видеть. Никуда. Никто. Ничего такого. Путь был заболоченным и тяжелым. Я подошел к небольшому озеру с камышами, стоящими в совершенно чистой воде, которая отражала холмы, резко поднимающиеся с обеих сторон.Сначала я был очарован, потом внезапно испугался.

В тишине и тумане мне становилось все тревожнее. Я убедился, что за мной наблюдают. На холме надо мной были две черные фигуры. Я думал, вернее, чувствовал, что они живы, хотя рационально решил, что они, должно быть, скалы. Я чувствовал, как тишина раздирает меня. Я слышал крики тишины. Авантюрист Августин Курто, который провел шесть месяцев в одиночестве в палатке в Арктике, записал странные и необъяснимые крики и впоследствии сказал, что это единственное, что его действительно пугало.

Я побежал и выскочил из долины, как будто что-то темное преследовало меня. Вернувшись в машину, я обнаружил, что промок до нитки и весь в грязи, хотя я не помнил, как упал. Здравомыслящий я сказал: «Это глупо», но я тоже был во власти ощущения. Одна часть меня обрадовалась и заверила меня, что это так же плохо, как и на Скай — очевидно, что молчание меня устраивало. На другом уровне я чувствовал себя немного обманутым. Я хотел испытать всю тишину: темный распад, вой пустоты, демонов пустынных отшельников.

Затем той зимой, дома в Уирдейле, я попал в снег. В начале 2001 года произошла крупная вспышка ящура. Это было ужасно. Рынки были закрыты, люди не хотели посещать другие фермы или иметь людей на своих. Болота, как и вся остальная сельская местность, были закрыты для пешеходов.

В конце марта был сильный снегопад и метели. Сельские дороги графства Дарем обычно засыпаны снегом фермерами, но из-за эпидемии они были ограничены своими фермами, поэтому дорога к моему дому и обратно вскоре стала непроходимой.С небольшой подготовкой я остался один и был вынужден замолчать. Телефонные линии были отключены, и без радио и телевидения я понятия не имел, что происходит в «реальном мире» и как распространяется эпидемия. Я становился все более напуганным. Некоторая часть беспокойства была реалистичной — не кончится ли у меня в конечном итоге еда (или, что более серьезно, в моем случае, сигареты)? Что было бы, если бы погода не улучшилась? Была ли моя семья в порядке? Но в большей степени это было эмоционально — несмотря на то, что я якобы жаждал тишины, я все больше чувствовал себя вторгшимся.

Я понял, что снег производит особый акустический эффект: он заглушает соседние шумы, но заставляет далекие звуки распространяться дальше с поразительной четкостью. К тому же снег визуально все сглаживает. Эффект дезориентирует. Однажды, идя к своим воротам, воротник моей куртки взорвался у меня на затылке, и я громко закричала, уверенная, что на меня напали сзади. Это было непонятно. Почему шесть недель вдали от дома и при почти такой же неблагоприятной погоде наполнили меня восторгом — даже экстазом — в то время как всего десять дней в моем собственном доме с моими собственными вещами вокруг меня довели меня до полуистерии? Теперь я считаю, что определяющим фактором того, станет ли молчание позитивным или негативным, является то, было ли оно выбрано свободно или нет.Избранная тишина может быть творческой и генерировать самопознание, интеграцию и глубокую радость; молчание может свести людей с ума.

Я предполагал, что тишина монотонна; что он будет очень чистым, очень красивым, но каким-то плоским, недифференцированным. Но чем больше я встречал тишины, чем больше я жил в безмолвных местах, тем больше я осознавал, что существуют плотные, переплетенные нити разных тишин. Молчание может быть спокойным или пугающим, одиноким или радостным, глубоким или тонким. Существует религиозное молчание; самоопустошающееся молчание и романтическое молчание — то, что Вордсворт называл «блаженством одиночества».

После белого дождя я решил снова переехать. Я хотел больше тишины, мне не нужны были такие ближайшие соседи и столько места. Мне был нужен отшельник.

Сколько вещей мне действительно нужно, чтобы жить счастливо? Сначала я избавился от шумов. У меня никогда не было мобильного телефона, телевидения давно не было, равно как и радио. Следующими пошли звуковые программы на компьютере. Я держал автомагнитолу дольше, но в конце концов она сломалась, и я не стал ее заменять.

Вскоре я обнаружил, что одинокому человеку, живущему в деревне, не нужен дверной звонок или микроволновая печь, а также сушильная машина. Однако некоторые современные изобретения значительно упрощают молчание. Электронная почта — это удивительно ненавязчивый инструмент связи, автоответчик означает, что я могу отключить телефон, никому не доставляя неудобств, а покупки в Интернете решают множество дилемм. Прежде всего, в моем случае компьютер имеет очень большое значение для решения финансовых трудностей, связанных с жизнью в крайней сельской уединенности: сейчас я живу, в основном, обучая творческому письму в Интернете.

Постепенно я начал понимать, что я пытаюсь сделать. Я не сторонник выживания «назад к природе». Я не хочу выращивать все свои овощи, жить без сигарет и кофе, вязать или ткать собственную одежду или писать гусиным пером. Я не хочу каждый день бороться за то, чтобы доить козу или добывать дрова. И даже если бы я это сделал, все равно остался бы муниципальный налог. Я хочу жить в тишине, насколько это возможно на данном этапе нашей истории.

Я провел несколько месяцев в поисках своего дома в районе Шотландских границ.Я знал, чего хочу: маленький дом с большой комнатой. Я хотел объединить жизнь, работу и молитву в единое целое, и мне не нужны были комнаты, которыми я не пользовался. Я также хотел получить очень особенный пейзаж: высокая вересковая пустошь, огромное и тихое отсутствие торфяного болота, грубая трава, папоротник, сломанные стены, не окружающие полей, и резкий крик кроншнепа. Мне нужна кухня и ванная. Мой аскетизм не доходит до раздевания.

Наконец-то выставлен на продажу заброшенный пастуший домик.Пустой почти полвека, без крыши, без водопровода, два фута овечьего навоза на полу и дерево, растущее перед стеной. Конечно купил.

Великолепная интенсивность этих шести недель в Скай не является устойчивой в долгосрочной перспективе. Но вы можете делать удивительное количество вещей, не говоря ни слова. Одно из редко упоминаемых преимуществ супермаркетов заключается в том, что вы можете делать покупки, не обмениваясь ни словом, улыбаясь механическим приветствиям персонала и не сводя глаз со своего списка, чтобы избежать зрительного контакта с кем-либо.Однако в этом есть что-то фальшивое и грубое.

Скажем, я иду один высоко по узкой тропе. День был тихим, если не считать шума ручьев и далекого карка вороны — и вот, навстречу мне идет группа веселых пешеходов. Я знаю, что они скажут «Привет», и что мне делать? Утка за скалой? Увеличивать темп и быстро улыбаться, когда я прохожу мимо? Сказать «Привет» в ответ менее «шумно» и более рационально.

Вопросы действительно стали о том, сколько повседневной тишины я могу создать.На данный момент я нацелен на 80%. Два дня в неделю я отключаю телефон, а вместе с ним Интернет и электронную почту. Я стараюсь ограничить всю социальную активность максимум шестью днями в месяц, но это может быть сложно, потому что случаются неожиданные вещи, а у других людей есть потребности и желания.

Я молюсь около трех часов в день. Я зарабатываю себе на жизнь, гуляю, читаю, шью. Я безмерно счастлив в своем маленьком домике, но я все еще нахожу тишину глубоко таинственной — конечно, не отсутствием, а во многих случаях чем-то очень позитивным.В конце ночного кормления между матерью и младенцем наступает близость. Есть те благоговейные отклики на «естественный» мир, в которых слова терпят неудачу или, скорее, отступают от опыта. Это позитивное психоаналитическое молчание, которое, кажется, допускает новый вид самопознания. Есть последствия действительно хорошего секса. Это тишина мистического опыта. Особое молчание характерно для некоторых видов чтения, когда писатель и читатель вместе работают над созданием смысла. При прослушивании музыки царит тишина.

Молчание не кажется потерей или отсутствием языка; это даже не кажется противоположностью языка. Я обнаружил, что это целый мир сам по себе, наряду с языком и культурой, но независимый от них. Это происходит совсем из другого места.

Итак, я сижу на пороге на солнышке и смотрю на свое огромное ничто. Я не беспокоюсь о том, что упаду с края бездонной пропасти, скорее у меня есть ощущение, что я поднимаюсь на уровень выше, в более тонкий и чистый воздух.

© Сара Мейтленд, 2008

Это отредактированный отрывок из «Книги тишины» Сары Мейтленд, опубликованной Granta 13 ноября по цене 17,99 фунтов стерлингов. Чтобы заказать копию за 16,99 фунтов стерлингов, включая p & p на материковой части Великобритании, перейдите на theguardian.com/bookshop или позвоните по телефону 0870 836 0875.

Давайте уменьшим шум и сделаем мир и покой

Недавно на странице отзывов о New В York Times была статья под названием «Я думаю. Пожалуйста. Будьте спокойны». В статье упоминаются обычные виновники, включая все машины, с которыми мы живем, производящие такой объем шума, который затопляет нас, когда мы бодрствуем и спим.Да, в статье описываются недавние исследования, в которых частота пульса и артериальное давление повышаются при пролете самолетов, даже когда мы спим. Что меня поразило, так это то, что, несмотря на весь этот шум, трудно думать, а как насчет нашей способности чувствовать? Если мы с трудом можем найти покой, чтобы ясно мыслить, что происходит с нашим более глубоким существом, нашим духом, нашей радостью? Стоит ли удивляться тому, что мы теряем осознание своего сердца и души, несмотря на весь этот шум, обрушивающийся на нас днем ​​и ночью?

Проблема не только в шуме, но и в отсутствии тишины и покоя.Если в нашей повседневной жизни нет мира и покоя, как мы можем познать мир и покой внутри себя? Большинство людей приспособились к шуму современной жизни, оставив их с шумом собственного умственного движения, как будто это нормально. Я не знаю, в скольких ресторанах я был, где я просил, пожалуйста, выключите музыку, чтобы я мог слышать людей, с которыми я нахожусь. Большой объем, с которым мы живем, отделил нас от нашего ясного ума, нашего спокойного сердца. Отсутствие тишины и покоя влияет на все, что мы делаем, на наши отношения и, самое главное, на нашу способность слушать и знать свое сердце и душу.Именно наш потенциал к самоанализу делает нас уникальными как вид. Именно осознание своего сердца и души создает в каждом из нас художника, поэта и мечтателя.

Отключение от всех наших устройств и шум повседневной жизни — частая тема в The Huffington Post и в средствах массовой информации в целом. Люди выражают свой страх отказаться от своих удобных гаджетов. Им нужно подтолкнуть, чтобы они провели некоторое время в тишине. Эта нерешительность — свидетельство того, насколько редкими стали мир и покой в ​​нашей жизни и насколько мы привыкли к суеты нашего мира.Мне нравится представлять жизнь, в которой все было с точностью до наоборот. Если бы мы жили в тишине и покое и искали добровольцев, чтобы отправиться в шумный мир, наши страхи и колебания имели бы смысл! Нет никакого смысла сопротивляться тому, чтобы тратить время на то, чтобы наслаждаться тишиной и покоем. Фактически, это пугающее отражение того, как далеко мы ушли от покоя собственного сердца, тишины спокойного ума.

Постоянно обстреливающий нас шум привел к тому, что наш сложный и переполненный ментальный мир стал более тесным. Отсутствие тишины и покоя удерживает нас от множества даров простоты и простого бытия.Вместо этого мы постоянно думаем, чем заняться. Шум отделяет нас от основы нашего бытия. Эта основа — наше сознание, мягко покоящееся в тишине внутри нас. Это повседневная жизнь в тишине нашего сердца. Когда у нас есть основа существования, мы естественным образом резонируем, и нас привлекает время, чтобы посидеть рядом с океаном или посмотреть в мягкое лицо друга.

Мне нравится представлять себе мир и покой, царящие в нашем мире. Гнев, жадность и страх будут расти и распространяться гораздо медленнее.В атмосфере покоя этим чувствам труднее оторваться от земли. В тишине мы быстрее замечаем внутреннее беспокойство, прежде чем оно выйдет из-под контроля. Мир и покой ослабляют корни гнева, жадности и страха, которые растут в нашей психике. Тишина и покой успокаивают психику, снимают чрезмерное мышление и чувство собственной важности. В тишине и покое мышление замедляется, и начинает расти что-то еще. В каждом из нас есть жизнь с великим сердцем, которая возникает, когда есть пространство, понимание и любовь.

Жизнь может включать ежедневное принятие ванны в тишине и покое. Если мы сидим и впитываем достаточно долго, покой становится нашей кожей. Тишина проникает в наши мускулы, наши кости. Тишина внутри и вокруг нас длится вечно. Это мир, в котором царит тишина и покой, а не самый громкий шум, привлекающий наше внимание. Купание в тишине и покое — прекрасное лекарство, прекрасное лечение от всего, что нас огорчает.

Уединение и медитация — это наша возможность снова сделать мир и покой нормальным в нашей жизни.Осведомленность слишком драгоценна, чтобы ее шуметь. Если мы найдем время для тишины и покоя, возможно, мы уменьшим шум и примем решения и выборы, которые принесут больше мира и тишины в мире. Тишина и покой — это гораздо больше, чем просто слова, которые нужно пройти мимо нас. Это семена надежды для жаждущего сердца, голодной души. Тишина и покой, и другой мир открывается в каждом из нас. Вместо шума, затуманивающего наш разум, в нашем сердце ждет много света. Мне нравится представлять мир сердца, вдохновляющий, направляющий и предлагающий убежище каждой уязвимой, достигаемой и отдающей части нас.

Мы приглашаем вас присоединиться к нам в тишине и покое в Silent Stay Retreat Home & Hermitage недалеко от Напы, Калифорния, и Ассизи, Италия

Чтобы узнать больше от Брюса Дэвиса, доктора философии, нажмите здесь.

Чтобы узнать больше о духовном развитии, щелкните здесь.

Я единственный, кто снова полюбил тишину во время изоляции?

Мальте МюллерGetty Images

Есть ли слово для того неожиданного чувства облегчения, которое испытываешь, когда наконец выключаешь вытяжной вентилятор? Возможно, мне стоит посоветоваться с датчанином — у них есть слова для всего.Я чувствую много. Это также случается, когда стиральная машина наконец завершает свое грохочущее крещендо. Когда наступает тишина, создается впечатление, что с моих усталых старых плеч свалилась огромная тяжесть.

У меня мурашки по коже не только от бытовой техники. От полифонического будильника в семь утра до звона десятичасовых новостей — наша жизнь пропитана звуком. Музыкальная тема моей улицы в южном Лондоне состоит из сирен, автомобильных гудков, мотоциклов, промышленных тренировок и самолетов, парящих над головой.

Но в марте мир затих. Это было похоже на то, как будто земной вытяжной вентилятор внезапно выключился, и мы все сбросили слои напряжения, о которых и не подозревали. Сверла перестали грохотать, двигатели перестали набирать обороты, а полет по воздуху упал на 90%. По данным консалтинговой компании 24 Acoustics, звук, создаваемый человеком, упал до восьми децибел на пике блокировки.

Мальте МюллерGetty Images

Даже мое домашнее существование стало приглушенным.Не было ни утреннего будильника, ни фена, ни поездок на работу. Это означало, что не будет ни грохота кастрюли, несущейся по шатким рельсам, ни гудков, когда я взял свою жизнь в свои руки, въезжая и выезжая из пробок на велосипеде.

В этом странном новом мире звук тишины был приправлен только пением птиц и легким ветерком, шевелящим только что сформировавшиеся листья. Было приятно, что изоляция началась, как только дикая природа проснулась от зимней спячки — птицы начали петь как раз в тот момент, когда стих утих, как будто чтобы убедить нас, что жизнь, в конце концов, продолжится.

Наука тишины

Теперь, когда суета повседневной жизни возобновляется, природа снова отступает. Но шумовое загрязнение — это не только проблема окружающей среды — оно также влияет на здоровье человека. Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ) заявляет, что это «вторая по значимости экологическая причина проблем со здоровьем» только после загрязнения воздуха. Чрезмерный звук вызывает стресс и бессонницу, и данные свидетельствуют о том, что длительное воздействие способствует целому ряду проблем со здоровьем, от гипертонии до сердечных приступов, нарушения сна до инсультов и даже ожирения и диабета второго типа.

Дорожный шум особенно опасен. По оценкам ВОЗ, 1,8% сердечных приступов в Западной Европе могут быть связаны с этим, и что грохот на обочинах дорог приводит к потере как минимум миллиона лет здоровой жизни ежегодно.

Любой, кто испытал на себе раскаленную ярость, когда автомобилист, стоящий на статике, без видимой причины набирает обороты в своем двигателе, знает, что шум тоже делает странные вещи с нашим разумом. По данным ВОЗ, более 22 миллионов из нас страдают от « сильного раздражения », и многочисленные исследования связывают шумовое загрязнение с тревогой и депрессией (одно обнаружило, что у людей, живущих на оживленных дорогах, вероятность депрессии на 25% выше, чем у тех, кто жил на дорогах). более приглушенные улицы).Те, кто живет рядом с железнодорожными путями, также чаще борются с концентрацией внимания и дневной усталостью.

Объемный звук

Тем не менее, многим из нас нравится звук. Это часть яркости современной жизни. Тысячи людей выбирают звуковую стимуляцию в течение всего дня — в наушниках они заглушают шум своими собственными темами. Быть громким — значит быть живым: удар баса в переполненном баре. Усиленное гитарное соло на фестивале. Подпеваю ABBA в машине.

Некоторые звуки успокаивают даже душу: дайте мне стук сильного дождя, рокот грома или грохот волн в любой день. Когда дело доходит до шумового загрязнения, природа может дать часть ответа. Известно, что густая растительность заглушает грохот на обочинах дорог, и одно исследование показало, что зеленые стены могут снизить уровень внутреннего шума на 15 децибел. Даже водные элементы помогают заглушить нежелательный шум.

Мальте МюллерGetty Images

Звук тишины

Никогда бы не подумал, что стану жалобщиком на шум.Но звук, я думаю, мы все можем согласиться, творит с нами странные вещи. Раньше я был тем, кто шумел: увеличивал громкость своего потрескивающего автомобильного радио, когда мчался по проселочным дорогам по пути в колледж. Или играть одни и те же три песни на повторе весь день своим многострадальным родителям. Теперь я ловлю себя на том, что говорю: «Эээ, папа, ты же не мог бы немного уменьшить его, не так ли? Я не слышу своих мыслей ».

Конечно, шум необходим для развития. Это знак того, что мир (в буквальном смысле) работает.От строительных площадок до деловых поездок — шум напрямую связан с экономической деятельностью. Прогресс никогда не остановится. Молчать — значит быть статичным. Но иногда приятно постоять немного и полюбоваться видом.

Для меня тишина была серебряной подкладкой ужасной пандемии — и, поскольку современная жизнь начинается снова, со всеми ее грохочущими механизмами, я жажду тишины и покоя больше, чем когда-либо. Возможно, однажды я буду жить в уединенном коттедже, вдали от главной дороги, с гектарами листвы между мной и ближайшей машиной, достаточно большой, чтобы стиральную машину можно было безопасно убрать за пределы звукового диапазона.Или даже лучше — весь мир превратится в утопию, полную электромобилей и бесшумных посудомоечных машин. А пока, возможно, пора купить беруши.

Понравилась статья? Подпишитесь на нашу рассылку, чтобы получать больше подобных статей прямо на ваш почтовый ящик.

ПОДПИСАТЬСЯ

Этот контент создается и поддерживается третьей стороной и импортируется на эту страницу, чтобы помочь пользователям указать свои адреса электронной почты.Вы можете найти больше информации об этом и подобном контенте на сайте piano.io.

Почему я люблю … Тишина и покой

Когда я был совсем маленьким, я любил шумные вещи. Мне нравился рев моего мотоцикла, когда он разгонялся до скорости, которая разозлила бы мальчиков в синем, будь они там, чтобы быть свидетелями этого, мне нравились вечеринки, на которых вы могли вожделеть объект своей … ну, вожделения, хотя это было невозможно чтобы поддерживать настоящий разговор, и мне нравились концерты, на которых моя грудная клетка ощущалась как внутренняя часть большого барабана.

Но когда я стал старше, я начал ценить моменты спокойствия, возможность поддерживать разговор с удивительно красивой женщиной, которая была достаточно глупа, чтобы принять мои ухаживания, и возможность слышать все инструменты, на которых играют мои любимые группы. Я также научился любить цифровой звук, который, будучи далеким от дьявольского изобретения какого-либо дьявола, продвигаемого вашим конкретным суеверием, оказался прорывом в четкости, который сделал музыку намного более приятной. И я полюбил цифровое шумоподавление, которое после неутешительного старта позволило мне заново открыть для себя и насладиться доцифровыми записями и живой музыкой в ​​такой степени, которая раньше была невозможна.Цифровые ревербераторы, которые позволили самому маленькому кинотеатру звучать роскошно и дорого? Любите их. Цифровые столы с загружаемыми сценами для каждого трека в наборе? Любите их. DAW, которые позволяют микшировать бесчисленное количество треков с кристальной чистотой? Любите их.

Шум — это не круто. Это шум.

Но потом кто-то подумал, что написать программу для генерации шума — это довольно круто. Ваши записи тоже 21 века? Без проблем. Всего за несколько фунтов вы можете добавить к своим стерильным записям щелчки, потрескивание, шум поверхности, гул, жужжание, треск, стук и шипение, и снова заставить их звучать круто! Чья это была дурацкая идея? Это все равно что пойти к врачу в отличном состоянии здоровья, чтобы кто-то мог заразить вас множеством неприятных болезней и сломать пару конечностей для хорошей меры.

Шум — это не круто. Это шум. Это неприятно. Это мешает вашей способности слышать то, что кто-то (можно надеяться) годами практиковал, чтобы иметь возможность создавать для вас. Голос ангела? Быстро, похорони это в поверхностном шуме. Самое изящное гитарное соло, сыгранное за десятилетия? Быстро, добавь шума и гула, как в 60-е. Самый пробивной грув за многие годы? Быстро, добавляйте щелчки и треск, так что, когда он ограничен звуковым эквивалентом куска свинца, это неслышимая каша сжатых битов и переходных процессов.Будьте предметом зависти своих друзей и коллег; нет ничего, что вы не смогли бы испортить с помощью нашего программного обеспечения!

В последние годы мир делал все возможное, чтобы сойти с ума, а теперь вы тоже хотите сделать его более шумным? Кто-нибудь найдет мне тихое место, где нет новостных каналов, социальных сетей, потоковой музыки и небольшого участка, где я могу выращивать свои собственные овощи. И если ты попытаешься добавить к этому шум, я забью тебя до смерти своей дубинкой. Безмолвно, конечно.

Почему всем нам нужен тишина и покой | The Independent

Silence — это золото, как пели The Tremeloes, но действительно ли оно намного реже, чем золото? Я определенно чувствовал это по дороге на работу сегодня утром, когда пытался договориться с агентом по недвижимости на своем мобильном телефоне, при этом отвечая на звонок жены и блокируя шум лондонского движения в час пик.Что эта эпидемия суеты и шума делает с нашими телами и душами?

Эти вопросы рассматриваются в новом сериале «Большое молчание», эксперименте по детоксикации слуха, проведенном религиозной программой BBC под руководством аббата Кристофера Джемисона из аббатства Уорт, Западный Суссекс. Как бенедиктинский монах, Джеймисон пропитан католической традицией созерцательной жизни, но он убежден, что каждый в «реальном» мире также может извлечь выгоду из тишины. «Люди боятся или избегают тишины», — говорит он.«Жизнь изменилась бы к лучшему, если бы мы могли принять тишину».

В сериале пять британцев — Кэрри, Дэвид, Хелен, Джон и Триш — все из которых имеют тяжелую работу и беспокойную жизнь в окружении белого шума Интернета, текстовых сообщений, мобильных телефонов и мультимедиа — добровольно проводят восемь дней. в иезуитском ретрите в Северном Уэльсе. За исключением одного ежедневного разговора с духовным наставником и когда они диктуют видеодневник, они погружаются в полную тишину.

«Им не с кем встречаться, кроме самих себя», — говорит Джеймисон.«Некоторые люди ломаются под давлением. Люди часто думают, что это будет чудесно освежающе. Но на самом деле все совсем иначе — если мы проводим время в тишине, мы натыкаемся на самые глубокие наши« я »».

Действительно, каждый из добровольцев в той или иной степени «треснет». На смену сварливым жалобам на одиночество и скуку приходит бунт и, наконец, неожиданно разрушительный эмоциональный / духовный опыт, обещающий навсегда изменить их жизнь.

Не все добровольцы стремятся натолкнуться на Всевышнего — большинство из них упущены или настроены скептически, в то время как 50-летняя бывшая директор отдела кадров Хелен не верит в божество.В поисках нового направления после потери работы Хелен испытала глубокое духовное прозрение. Бизнесмен Дэвид идет на прогулку с Иисусом («Я знаю, что звучит безумно»), и хотя созерцательная тишина присуща многим религиям, она также является неотъемлемой частью психотерапии и медитации.

«Нет необходимости использовать язык Бога, если он не приветствуется», — говорит Кристофер Титмасс, всемирно известный буддийский учитель медитации. «Молчание часто ассоциируется с наказанием, но любовь к тишине, погружение в тишину очень важны.«

Титмусс проводит пешие каникулы, или Ятру (санскрит для паломничества), при которой походы проходят в тишине. Оливия Бецалель отправилась на один в Пиренеи и говорит:« С одной стороны, вы открываете чувства к внешнему миру — звукам и запахам — а с другой стороны, вы открываете осознание самого себя ».

Бецалель, который преподает« внимательность и психотерапию, ориентированную на тело », использует тишину для лечения пострадавших от травм и уверен в своем здоровье «Когда вы отключаете свои чувства из-за шума или чего-то неприятного, вы немедленно заставляете мышцы сокращаться», — говорит она.«Глубоко дыша, вы можете страдать от высокого кровяного давления, сердечнососудистого напряжения и мышечного напряжения. Вот почему медитация используется для снижения стресса и контроля панических атак».

Но разве продолжительное молчание не противоречит человеческой природе? «Мы запрограммированы на общение и разговоры», — говорит Бецалель. «Но если вы слишком много общаетесь или бесконечно слушаете информацию, это путь к бегству от самого себя. Это зависит от человека, в какой ситуации он собирается замолчать.Это может быть чудесно — или кошмаром для человека, имеющего проблемы с психическим здоровьем и не подозревающего о них ».

Ни у одного из добровольцев в« Большом молчании »нет проблем с психическим здоровьем, но двое, Кэрри и Триш, оплакивают своих отцов — или, скорее, использовать занятость, чтобы не оплакивать их. «Это вполне объяснимое избегание эмоциональной реакции, — говорит Кристофер Титмасс. — Иногда с потерей отца компенсацией является, так сказать, поиск трансцендентной фигуры отца — того, кого называют Богом.»

Большое молчание начинается 22 октября на BBC2

РУКОВОДСТВО ПО ТИШИНЕ

* Выделите час каждый день для полной, непрерывной тишины.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.