Минимализм стиль жизни: Мой стиль жизни – минимализм, что изменилось за 5 лет

Содержание

Минимализм как стиль жизни - ключ к гармонии и счастью

Минимализм как стиль жизни уже завоевал армию поклонников. Все мы устали от бесконечной гонки потребления. Слишком много товаров, слишком много рекламы. Из каждого утюга нам твердят, чего мы должны хотеть.  Всегда 1000 мыслей в голове, что надо купить, как на это заработать. В таком ритме теряется вкус жизни. Радость от действительно любимых вещей и крутых покупок, удовольствие от времени, проведенного вдвоем с мужем или прогулки с ребёнком.

Содержание статьи

Минимализм как стиль жизни: с чего начать

Минимализм как стиль жизни — это глоток свежего воздуха. Целая философия, состояние души. Тот или иной её аспект найдёт свое место в любой семье.

Принципы минимализма:

  • Избавление от ненужных вещей
  • Приобретение новых по необходимости
  • Выбор в пользу качества, а не количества
  • Окружающие вещи и предметы должны приносит Вам радость
  • Предпочтение отдыху на природе, совместно со своими близкими
  • Дистанцирование от лишней информации
  • «Порядок» в голове

Расхламление — неотъемлемая часть нового начала

Наверное, первый пункт самый простой и действенный на пути к минимализму.

Я скептически относилась к идее «расхламляться» раз в какой-то период времени. И жалко, и вдруг понадобиться, и муж тот еще «плюшкин». Но недавно, в рамках задания проходимого мной марафона, вынесла-таки из дома несколько пакетов вещей. Не все на помойку, часть отдала людям, которым эти вещи сослужат лучше, чем быть пылесборником в моем доме. Не скажу, что я испытала неимоверное облегчение, но и не пожалела точно! Через некоторое время я поймала себя на мысли, что мне не дают покоя кипы старых квитанций на холодильнике и перепутанные части пазлов. У меня даже возник какой-то чувственный трепет, когда я представила, как понесу ещё несколько туго набитых пакетов на мусорку. Это стало частью моей жизни. Главное, не становиться рабом мысли: «чтобы ещё такого выкинуть». Это та же зависимость, но в другой форме.

Стиль минимализм = баланс

Приобретение новых вещей неизбежно. Но одно дело, когда мы это делаем по велению сердца, если вещь очень нравится. А другое, когда вбито в голову надоедливой рекламой.

Новые автомобили, гаджеты — нам постоянно внушают мысль, что только с ними мы будем «лучше, выше, сильнее». А ведь на самом деле, пока машина ездит, а телефон звонит — они работают и выполняют свои функции. С другой стороны, было бы странно увидеть современного директора заводов-пароходов на машине отечественного автопрома и с нокиа с фонариком в руках. Но если не утрировать, может, это и есть цивилизованный, современный подход? Баланс между комфортным существованием и отказом от сверхпотребления.

Лучше меньше, да лучше

Тема одежды и женщины — вечная тема. Известно, что складывать некуда, надеть нечего. Недавно поняла, что некоторые вещи уговаривала себя купить. Так сейчас модно, надо сменить стиль и вообще, таких скидок больше не будет. Нормально же сидит! И вот, ворох пакетов у тебя дома, а радости на душе и денег в кошельке, как не бывало. Идти в ТЦ, чтобы купить «хоть что — нибудь» теперь не моя история. Я решительно отказываюсь заглянуть в магазин, если не собираюсь ничего покупать.

Гораздо приятнее выбрать день, может быть поехать в другой город и выбрать пару качественных вещей, которые действительно придутся по душе. Если это натуральные ткани, правильный крой, то за счёт долгой носки, такой шоппинг еще и сэкономит Вам энную сумму.

«По дороге с облаками»

Не все окружающие вещи радуют? Горшочки, подаренные свекровью или плед, преподнесённый коллегами на работе часто прячутся в шкафу, либо собирают пыль на полке, но точно не дарят радость. Выбросить половину вещей из дома слишком кардинально и непрактично для многих из нас. А вот продать через интернет вполне реально. Пусть даже за небольшие деньги. Также в наших силах, вещи, которые мы покупаем, выбирать с умом и «к душе». Окружающие нас предметы формируют нашу реальность. Когда взгляд падает на очередной сувенир, который кроме как утомительной мысли об уборке, никакой нагрузки не несет, настроение наше точно не улучшается. Хочется, чтобы дом был местом радости и отдыха, а не дополнительным источником стресса и тревог.

Вместе с тем, вещи, которые безумно нравятся, приносят положительные эмоции от их использования день за днем.

Я фанат красивого постельного белья. Обожаю сатин в нежных оттенках. Мысль о том, что моя кровать застелена им, радует меня и согревает. Но пока до меня это дошло, у меня собралась целая коллекция бязи, эко-сатина, ещё какой-то ерунды, которая теперь лежит мертвым грузом.

Минимализм как стиль жизни сегодня

В бешеном ритме современной жизни становится практически нереальным остановиться и полюбоваться кустом цветущей сирени или яркими красками заката. Когда вы в последний раз что-то разглядывали? Не документы по работе, не фото одноклассницы в инстаграм, а что-то действительно прекрасное? Свободное время с мужем мы проводим в кино, а с ребёнком на фудкорте в торговом центре. А между тем, это не дарит практически никаких эмоций! Прогулка на природе, выезд за город подарят гораздо больше впечатлений, надолго останутся в памяти.

Пару лет назад в клубничный сезон мы с дочерью оказались на берегу пруда рядом с лесом.

Увидев мелкие красные ягоды, я испытала детский восторг! Мы собирали и ели их прямо там, валялись в траве, испачкались с головы до ног. Я видела счастье в глазах ребёнка, и сама ощущаю его даже от этого воспоминания. Каждый год летом она зовет меня туда, жаль, что не всегда получается.

«Враги» минимализма

Мы ежедневно получаем огромную дозу информации. В машине, на работе, из телефона и телевизора. Чаще всего она нам не нужна. Коллега сольет Вам в уши последние сплетни, токсичная подружка снова будет жаловаться на жизнь. После такого «общения» остаётся только горькое послевкусие. Оно не приносит ничего, кроме раздражения. По дороге домой радио расскажет последние новости, а «Пусть говорят» будет фоном за ужином. За всем этим шумом невозможно услышать свои мысли, подумать, помечтать. А еще добавьте к этому бесконечный список «друзей» в лентах социальных сетей на десерт. Голова идёт кругом! Расчистить жизненное пространство от всей этой шелухи бывает просто необходимо.

Иначе приходит понимание, что ни одной СВОЕЙ мысли в голове просто не осталось.

Чисто там, где не сорят

Последний пункт самый простой. Это та трансформация, которая сама произойдёт, если Вы пустите в свою жизнь ранее изложенные принципы. Освободившись от суеты, тревог, постоянной гонки, в голову начнут приходить более продуктивные мысли. Будет шанс наконец-то поразмыслить, чем же Вам действительно хочется заниматься. Появятся время и деньги на желанное хобби, путешествия, саморазвитие.

Стиль минимализм включает в себя множество направлений. Одни приверженцы минимализма в одежде, другим близки его основы в интерьере. Распространение ныне модного правильного питания, различных форм вегетарианства, думаю, тоже является одним из видов минимализма.

Стиль минимализм в одежде

Стиль минимализм в одежде отличают простота кроя, отсутствие декора, строгие принты или монохром. Чаще всего это вещи высокого качества, которые легко сочетаются между собой.

Недавно читала про эксперимент девушки, у которой на работе был дресс-код. Она купила 10 одинаковых блузок и 10 одинаковых брюк и ходила в них каждый день целый год. По истечению времени её спросили о впечатлениях. Главное, что она отметила, было даже не освободившиеся 15 минут с утра, а облегчение! От того что не нужно каждое утро думать, что надеть. И я её понимаю. Выбрать наряд, скомпоновать между собой, подобрать туфли, сумку и шарфик. А если что-то из этого неудобное, в стирке или не по погоде… Все, начинай с начала.

Некоторым стиль минимализм в одежде может показаться скучным. Однотонные приглушенные тона и строгие силуэты — не назовешь увлекательной историей. К тому же, это направление не благоволит аксессуарам, максимум — шарфик или поясок, дополняющий образ. До этого стиля нужно «дозреть». Не стоит начинать свой путь к минимализму с одежды, должна  быть гармония и уверенность внутри. Тогда, в черной рубашке и серых брюках Вы будете выглядеть так, что люди будут оглядываться вслед.

Минимализм в интерьере

У тех, кто выбрал минимализм в интерьере, тоже есть очевидные плюсы. Все мы понимаем, где проще будет навести чистоту: в бабушкиной хрущевке или в новостройке молодожёнов. Минимум мебели и декора, закрытые системы хранения, современные материалы. Против статуэточек, салфеточек и не дай Бог ковра на стене) А если прибавить к этому высокие потолки, много света и свободного пространства, выбор минимализма в интерьере становится вдвойне привлекательным.

Читайте также: «Сканди — комфорт в гармонии с природой«

На сегодняшний день минимализм претерпел некоторые изменения. Если раньше это был в основном белый цвет, то сейчас возможны контрасты и даже яркий колер. Минимализм в интерьере все больше нравится тем, кто хочет ощущение «воздуха» в квартире. Любители лепнины, вензелей и многоярусных потолков будут чувствовать себя здесь неуютно.

«Я его слепила из того, что было»

Минимализм как стиль жизни предполагает простую здоровую пищу из натуральных продуктов. Каждая женщина, когда выходит с работы, думает только об одном. Что я сегодня буду готовить? В магазине с голодными глазами закидывает в корзину что нужно и не очень. И так изо дня в день. Домашние самодельные заготовки помогут сократить время на кухне. А если составить меню и продумать необходимые для него продукты, то поход в магазин можно осуществлять один раз в неделю. Со списком Вы уже точно не напокупаете лишних продуктов.

Чем проще еда, тем лучше. Мне очень понравилась концепция про 2-3 ингредиента. Крупа+отварное мясо, рыба+запечённый картофель, курица+овощной салат. Такие блюда не заставят Вас весь вечер проводить у плиты. А отказ от майонезных салатов, фастфуда и тортиков благоприятно скажутся на вашем весе и самочувствии.

В нашей подборке уютных книг есть книги по теме «Минимализм», которые будет интересно прочитать.

Невозможно не упомянуть про еду, которую мы выкидываем. Так бывает практически у всех. Зелень, которая завяла, подгнивший помидор, заплесневелый сыр или хлеб, скисшее молоко. Тот ресурс, который мы тратим на покупку/доставку/готовку уходит в пустоту! Не говоря о наших «кровных», которым точно можно было бы найти лучшее применение.

Минимализм как стиль жизни: в чем минусы

Конечно, при всех очевидных плюсах, можно найти и минусы данной концепции.

  • Не все члены семьи могут придерживаться одних взглядов. И это моя боль! Преодолеть сопротивление мужа, который нет — нет, да и достанет 5-летние ботинки, одно дело. Вырвать из рук дочери игрушку из которой она давно выросла, еще одна невыполнимая задача. Дети легче воспринимают новое, и если родители своим примером будут показывать как нужно относиться к вещам, это прочно войдёт в их жизнь. Например, можно завести правило — игру, раз в неделю выкидывать 20-30 ненужных вещей. Это могут быть высохшие фломастеры, сломанные игрушки, исписанные тетрадки.
  • Сначала будет очень трудно отказаться от заманчивых предложений купить 2 по цене 1 или приобрести новинку, которая «кардинально изменит вашу жизнь». Здесь есть смысл завести правила, которые помогут вам сформировать новые привычки. Ходить за покупками сытыми и со списком. Если сомневаетесь в необходимости какой-то покупки, дайте себе время. Если спустя неделю, возможность обладания этой вещью по-прежнему будет доставлять Вам удовольствие, можете смело возвращаться к ней.

  • Первое время будет казаться, что теперь нечем заняться. Это самый приятный минус минимализма как стиля жизни! Ведь настал тот самый момент, когда вы можете сделать все то, на что у вас не хватало времени. Будь то хобби, спорт или чтение книг. Когда я перестала смотреть телевизор по вечерам, было некое раздражение от непонимания, а как собственно теперь отдыхать? И вот тут пришло время лекций по психологии, занятий по гимнастике для лица и разговоров по душам с дочкой.

Счастье в тебе!

Главное же состоит в том, что покупки не делают нас счастливыми! Да, некоторые вещи добавляют комфорта в нашу жизнь, какие-то — статуса. Но настоящие эмоции нам дарит другое: красота природы, время, проведенное с близкими, новые знания и навыки.

Не часто встретишь человека у которого есть мечта. Просто поразмышлять о чем — то — роскошь для нас. А ведь если выбросить напускное, избавиться от невроза постоянного потребления, у нас будет такая возможность! Никогда не упускайте то, что действительно важно.

Книга по теме:

Меньше значит больше. Минимализм как путь к осознанной и счастливой жизни, Джошуа Беккер

Отрывок книги:

Минимализм в жизни: 7 главных правил расхламления

Автор Liza Basil На чтение 6 мин. Обновлено

Сегодня мы поговорим про минимализм в повседневной жизни. Как освободить дом от ненужных вещей, а голову от ненужных мыслей?


В своем инстаграм-профиле @baziliic я подготовила для вас более подробный и бесплатный гайд по расхламлению. Переходите, смотрите и, конечно, подписывайтесь на мой профиль! Там я во всех подробностях рассказываю о минимализме и правильном расхламлении.

А теперь вернемся к нашей теме! Как стать минималистом?

Минимализм как стиль жизни

Большой дом, успешная карьера, постоянно толстеющий кошелек, машина бизнес-класса, престиж и всеобщее уважение. Это — не обещание, чего вы добьётесь, будучи минималистом. Это — мерки современного общества, по которым заочно считают, что ты — счастлив. 

Ты — счастлив, когда у тебя есть всё! А, что, если это — не так? Есть ли на свете несчастные богачи и счастливые бедные? Конечно, это всё — крайности.

Но, суть в другом: общество часто измеряет уровень счастья по достатку человека, но это — не тот критерий.

Минимализм не зависит от кошелька. Это — не способность экономить на себе, не ограничение. Минимализм – это свобода выбирать то, что необходимо, умение отличать шелуху от сути, понимать и удовлетворять свои разумные потребности. 

И, в первую очередь, минимализм – это образ жизни, подразумевающий расхламление не только вокруг, но и внутри себя.

Минимализм способен улучшить качество жизни, помочь понять себя. Это уже гораздо ближе к пониманию счастья. Но как стать минималистом?

Мой путь к минимализму начался почти 5 лет назад. Первые два года я посвятила поиску рабочей системы расхламления, и, в итоге, все мои вещи уместились в чемодан ручной клади и небольшой рюкзак.

Я дошла до своего минимума, но он стал стеснять меня. Я чувствовала себя виноватой за каждую покупку. Это — был знак: надо что-то менять.

Следующий год я старалась строить более здоровые отношения с минимализмом, вела в своём блоге рубрику, посвященную разбору вещей, и наконец выпустила полный бесплатный гайд по расхламлению (его можно найти по ссылке в инстаграм @baziliic).

Собрав весь свой опыт, я хочу поделиться 7-ю правилами здорового расхламления, которых я придерживаюсь.

Правила расхламления дома

Итак, как правильно расхламиться?

1. Честность, как залог долгосрочного порядка

Расхламление – откровенный процесс. Чтобы довести его до конца, не пытайтесь обмануть себя. Ко многим вещам мы испытываем эмоциональную привязанность, поэтому избавиться от них трудно.

Для упрощения задачи разбирайте вещи не по комнатам, а по категориям, выстраивая их от функциональных (посуда, одежда, документы) до сентиментальных (письма, подарки).

Этот приём поможет визуально оценить количество имеющихся вещей, ведь для разбора категории придется принести все предметы, подходящие под неё, в одно место. 

Как говорила Мари Кондо, в своей книге «Магическая уборка»: «Оставляйте лишь то, что приносит вам радость». Опять же, будьте честны перед собой, иначе придётся разбирать всё заново.

2. Разбирайте «оптом»

На расхламление лучше выделить несколько дней — или даже неделю. Если вы будете заниматься уборкой лишь час после работы, то потеряете много сил, а результат будет малозначительным.

Наш мозг любит изменения, и, чем они виднее, тем заинтересованнее вы становитесь. Поднимайте свою мотивацию, разбирая по категории за раз.

3. Роль вещи и её функция

Это не одно и то же. Например, функция свитера — греть, а его роль может быть совсем иной — доставить радость от покупки. В этом случае, вы можете ни разу не надеть его, но вещь отслужит.

Если мы не воспользовались товаром, нас преследует страх потери. Отдавать новое — непозволительная расточительность, деньги на ветер.

Оставляя вещь на полке, мы довольствуемся обладанием. Но, это — ложное чувство безопасности.

Такое накопительство – «на авось» — следствие непонимания различий между функцией и ролью вещи. Часто накопительство – результат дефицитного детства, но сейчас мы живём в другом мире, и большинство нужных вещей можно найти в 500 метрах от дома.

А, по опыту, скажу честно — «авось» случается крайне редко, если вообще случается. Так что не бойтесь — освободите шкафы от ноши.

4. Минимум, аскетизм

В своё время я так увлеклась расхламлением, что в один момент обнаружила, как сплю на полу, думаю избавиться от подушки, а вместо стола у меня доска, которую я кладу на колени, чтобы писать и рисовать.

Я запрещала покупать себе что-либо, ощущала себя предательницей идей минимализма. Эта тропинка уводила меня вдаль от понимания себя — прямо к фанатизму.

Недавно я написала пост с кричащим названием – «Зачем минималисту зубная щётка, когда есть палец?». Он о том, какой минимум нужен каждому. Кто-то может быть аскетом, кто-то — коллекционером. Ни то, ни другое не исключает вас из «клана» минималистов.

Количество вещей не должно быть продиктовано кем-то свыше. Только вы сами знаете, чего и сколько вам нужно, ведь у всех нас разные потребности. Есть базовые: еда, сон, одежда, а ещё есть потребности в комфорте, увлечениях, эстетике, в конце концов. Создавайте свой КОМФОРТНЫЙ минимум.

5. Каждой вещи – своё место

Казалось бы, прописная истина, но не все её соблюдают. Часто бумаги хранятся по всей квартире: в прихожей, на журнальном столике, в ящике рабочего стола.

Такая организация хранения приводит к беспорядку. Если вы точно не знаете, что и где лежит, то поиски нужного приводят к стрессу.  

Ещё одна хитрость – хранить вещи вертикально. Это касается, например, книг, тарелок или одежды. Так вы можете видеть всё, что у вас стоит на полке, и доставать предметы, не нарушая порядок.

6. Вторая жизнь

В вопросе использования ресурсов, минимализм тесно связан с экологией. Эти две сферы ратуют за качество, а не количество, за осознанный подход к покупкам.

Избавиться от вещи – не значит отправить прямиком на свалку. Что-то можно продать, что-то — сдать в благотворительность, что-то — на переработку. Отпускайте с благодарностью, отпускайте, давая второй шанс.

В своём гайде по расхламлению, я подробно описала варианты второй жизни для каждой категории вещей.

7. Предупреждение захламления

Как бы ни было, в дом всегда будут попадать новые вещи. Для того, чтобы предотвратить беспорядок, потребуется сформировать иное отношение к покупкам. 

В покупках, как и при расхламлении, придётся различать функцию и роль вещи. Любая купленная вещь должна радовать и быть полезной.

Не покупайте только ради покупки. Часто люди стараются закрыться от проблем шопингом. Мы подпитываем иллюзию благосостояния тем, что можем позволить себе новые шмотки.

Лучше вложите эти средства в самообразование или путешествие. Это окупится.

Подводя итоги, хочу сказать: мы сами выбираем какой минимализм подходит нам. Для того, чтобы стать минималистом нет подробной инструкции, нет чисел вроде «гардероб из 30 вещей».

Минимализм проникает в каждую сферу нашей жизни: в работе, планировании, взаимоотношениях. Расхламление – первый шаг к простой жизни, жизни в балансе.

Хотите узнать все нюансы расхламления и «прикоснуться» к жизни минималиста? Подписывайтесь на мой инстаграм-профиль @baziliic!

( 7 оценок, среднее 5 из 5 )

Минимализм как стиль жизни. 5 шагов к минимализму

Минимализм был когда-то направлением в искусстве и музыке. Сегодня минимализм — это философия жизни для желающих кардинально измениться. Чем меньше, тем лучше, и вопреки расхожему мнению — больше!

Стоит попробовать сортировать вещи в пространстве, голове, шкафу. Открой свой шкаф и посмотри, сколько в нем вещей. Наверное, столько, что от самой мысли заглянуть глубже, уже не хочется даже начинать. А теперь представь, что ты открываешь свободно — ящик, шкаф для одежды, комод, а там всё продумано, каждая вещь на своём месте. Какая экономия времени и энергии, как распирает гордость и удовлетворение!

Это простой тест, показывающий, насколько много у нас вещей, которые забирают время и пространство для отдыха, вгоняют в плохое настроение. Откуда берется эта любовь собирать вещи «на потом»? Старые книги и тетради со школы «на память», чтобы показать потом детям, одежда и игрушки после первого ребёнка, материалы после ремонта — остатки краски, обоев, кафельной плитки. Ведь не выбрасывать же с трудом заработанные деньги. Так вещь к вещи и собирается пол подвала. Лежат и ждут свои годы расцвета.

Минималистский подход к жизни — это не только экономия в вещах. Это сознательный, продуманный и рациональный взгляд на жизнь. Чем меньше ожиданий, тем меньше разочарований. Чем меньше эмоций, тем спокойнее жизнь. Чем меньше еды, тем здоровее для нас. Чем меньше, тем качество растёт. И это относится к каждой составляющей жизни. Проще разобраться на примере шкафа, заполненного одеждой. Чем меньше купленных по бросовым ценам, часто мало продуманных покупок одежды, тем больше вероятность, в конце концов, во что-то одеться. Здесь главное не количество, а качество.

Как внести минимализм в свою жизнь?

Во всех изменениях двигаться медленно вперёд, начиная с маленьких ежедневных шагов.

Шаг 1 — Убираем ненужные вещи, но не все сразу, а постепенно избавляясь от ненужного хлама.

Шаг 2 — Приводим в порядок окружающее пространство. Через какое-то время обнаружится, что ваша квартира — это вовсе не такая маленькая норка, в которой с трудом можно разместиться. Что есть много ненужных вещей, которые только собирают пыль и загромождают пространство. Это вещи, купленные под влиянием импульса, которые редко используются, в них нет необходимости.

Шаг 3 — Возвращаемся к шкафу с одеждой, где мы, женщины, ежедневно стоя перед зеркалом, можем легко сходить с ума. Теряем кучу времени, одеваясь на работу или на выход. Нужно просто присмотреться к себе, своему типу внешности, цветовой гамме, которая наиболее подходит. И так же смотреть на качество покупаемой одежды.

Шаг 4 — Приобретение новой вещи — хорошее средство для временного улучшения настроения. Не лучше ли это время использовать по-другому? Время, затраченное на сумасшедшие покупки в торговом центре, можно прекрасно использовать для отдыха, встречи с друзьями или прогулки с семьей.

Шаг 5 — Систематически ежедневно продумывать все покупки, в том числе продовольственные, потому что часто покупается слишком много и выбрасывается по истечении срока годности.

Минимализму нужно учиться, его нужно практиковать каждый день. Нужно изменить перспективу восприятия мира и жизни — быть не тем, что у нас есть, а просто быть собой. Потратить время и энергию на что-то действительно важное, что придает жизни смысл.

Елена, www.garmoniazhizni.com

минимализм как основной стиль жизни

Минимализм – предлагает убрать лишнее, концентрируясь на естественности и простоте. Этот стиль отражается во многих сферах жизни: одежда, дизайн интерьера, украшения, иногда даже черты характера. Данный стиль не уменьшает, а скорее подчеркивает и выделяет то, что есть, не затмевая. Хотя и чрезмерно увлекаться не стоит, все должно быть гармонично, и сбалансировано, чтоб не было ощущения пустоты.

Отражение минимализма в интерьере

Простота и лаконичность, главные критерии минимализма в дизайне интерьера.

В основном форма мебели правильной геометрической формы, для оформления используют естественные природные материалы. Цветовая гамма чаще всего неяркая однотонная, преобладает игра на полутоне, а так же подчеркивается текстура естественных материалов (камня, дерева).

При использовании этого стиля устанавливаются большие окна, что обеспечивает пространство хорошим естественным освещением. Характерно отсутствие портьер и гардин. Так же естественной чертой является небольшое количество мебели, чем подчеркивается преобладание свободного пространства.

Мебель используется корпусная, с гладкими и ровными поверхностями, мягкая мебель же отличается простыми формами, и однотонной гаммой.

За счет хорошего доступа дневного света, освещение используется минимальное (галогенными лампами) или скрытое (неоновые подсветки). Минимализм в интерьере очень разнообразен, так как главные условия лишь простота и лаконичность форм.

Элегантность минимализма в украшениях

Украшения в стиле минимализм отличаются удобством и элегантностью. Благодаря простому дизайну в таких украшениях всегда комфортно. Формы украшений незатейливые, геометрически правильные.

Колье или подвеска – лаконичные и аккуратные. Могут быть инкрустированы камнями или просто завораживать плавностью линий.

Браслеты и кольца подчеркнут изящность, создадут ощущение легкости и открытости.

Серьги чаще всего выполнены в виде геометрических фигур, или разнообразных линий. Простые и воздушные, в то же время они могут отлично дополнить образ.

Украшения этого стиля отлично комбинируются (несколько тонких колец или браслетов одновременно) создавая загадочную композицию, что только подчеркнет выбранный образ, при этом они не будут выглядеть нагромождено и не доставят дискомфорта.

Легкость и прямота минимализма в одежде

При минимализме вид одежды может быть весьма разнообразным. Четкие прямые или мягкие изгибающиеся линии одежды подчеркнут и одновременно придадут легкости.

В этом стиле отсутствуют детали, что позволяет выделить образ в целом, не концентрируюсь на чем-то одном. Цветовая палитра часто однотонная, уделяется внимание текстуре ткани и форме самой вещи.

Минимализм в вещах выражает мобильность и простоту жизни, и при этом не теряет экстравагантность и элегантность стиля.

Простота и лаконичность минимализма напоминает, что не нужно сильно зацикливаться на количестве и мелочах, а стоит просто расслабиться и быть естественным, не теряя внутренней привлекательности.

Минимализм как стиль жизни. Расхламите свой дом и жизнь!

Минимализм — это великая вещь и стиль жизни. Каждый человек должен со здравым смыслом относиться к своему имуществу, считают его последователи. Сегодня жизнь в стиле минимум стала модной. Но к ней стоит прийти самостоятельно. Ведь это должно быть настоящее желание человека очистить жизнь от лишнего, а не решение общества, в котором человек вращается или в которое стремится попасть. С минимализмом непременно нужно знать меру и уметь вовремя остановиться.

Большинство людей, конечно, не понимают всю идею минимализма, приравнивая его к аскетизму. На самом деле такой подход к жизни не ограничивает, а наоборот помогает сосредоточиться на главном.  Минималисты уверены, что строя жизнь вокруг материальных вещей, человек забывает о самом себе, о своей душе и мыслях. Поэтому они создают вокруг себя лаконичное пространство, где чувствуют себя просторно и свободно.

Строгих и конкретных правил для минималистов нет. Одни наводят порядок дома, избавляясь от беспорядка на полках в шкафу, а другие меняют свое жилище радикально, прощаясь с ненужными вещами, оставив только самые необходимые из них. При этом кардинально меняются и пищевые потребности таких людей. Они исключают из рациона перекусы от скуки, не едят за компанию, если не голодны. Они никогда не едят вредную еду, которая не приносит пользу здоровью.

«Окружи себя теми людьми, которые будут тянуть тебя вверх». Это справедливая истина для минималистов, которые на самом деле сокращают контакты с людьми до минимума, оставляя в телефонной книге только самых полезных из них. Минималисты умеют сказать «нет» в любой ситуации, если она противоречит их интересам.

«То чем вы владеете, в конечном счёте владеет вами». Минимализм вдохновлен идеей о жизни без лишнего. Это дает настоящие преимущества тем, кто избрал такой путь. По сути, все минималисты являются не безвольными потребителями товаров и услуг, а рациональными и продуманными людьми. Их мозг перестает быть перегруженным бесполезной информацией, они более мобильны и умеют путешествовать налегке, экономя деньги и сосредоточиваясь на том, что действительно ценно.

Действительно, человеку на самом деле нужно далеко не так много вещей для счастья, как кажется. Умеренный минимализм поможет некоторым улучшить свою жизнь и даже здоровье. Избавится от ненужных вещей проще, чем может показаться на первый взгляд:

  • тратьте больше времени и денег на общение с людьми;
  • вкладывайте как можно меньше в окружающие вещи;
  • избавьтесь от страха перед потерями и попыток удержать то, что уже имеешь;
  • экономьте, и это поможет ослабить стресс.

Выкиньте 90% хлама из кладовки, гаража или чердака. Это вещи уже давно б лежали на свалке, если бы не человеческое «никогда не знаешь, а вдруг пригодится». В том-то и дело, что такие вещи могут никогда и не пригодится вовсе. Скорее всего, они дороги вам как память. Но если вы точно не будете их использовать в ближайшие полгода, то избавьтесь и больше не вспоминайте о них. Минимализм нацелен на чистоту дома и души  и умение ее поддерживать.

Избавьтесь от видеоигр. Люди тратят на них большую часть времени и денег, уничтожая свою социальную жизнь. Потом уберите из вашей жизни телевидение. Сегодня там и так много навязчивой рекламы, жестокости и глупости и поверьте, мало полезного. Жить без телевизора очень даже полезно, а книги в наше время можно читать на планшетах. Вы только окажете окружающим деревьям добрую услугу, сохранив им древесину, жизнь и получите больше кислорода. К тому же любимые книги всегда будут при вас в любом месте и ситуации. Перестаньте покупать кучу ненужных вещей, которые вы вообще можете не одеть в своей жизни, поддавшись тяге к шоппингу и изменчивой, навязываемой дизайнерами моде. Помните: счастье приносит опыт, а не вещи.

Реклама от Google

Стиль минимализм 2020-2021: одежда, образы, комплекты минимализм

Ни для кого не секрет, что сегодня в моде главенствуют максимальное удобство и комфорт в одежде, что идеально реализуются в женском гардеробе за счет простоты кроя, понятности фактур, их оригинальных сочетаний.

Такие тенденции пришлись по душе многим модницам, которые ведут динамичный образ жизни и всегда желают быть на высоте.

Если вы хотите не столько быть модными, а выглядеть всегда дорого, вкусно, эффектно, при этом не обязательно блистать модными трендами, лучшим выбором для вас может стать нейтральный, универсальный, впечатляющий стиль минимализм, что именно благодаря своей простоте стал знаковым в сезоне 2020-2021.

И хотя для многих одежда минимализм является скучным выбором, на самом деле стиль минимализм и составленные минималистические образы являются очень выгодным вложением денег, так как одежда минимализм – это всегда элегантно, легко, непринужденно, дорого.

Стиль минимализм в одежде не является новым, но образы минимализм, что предлагают нам модные блогеры, подтверждает, что именно нейтральный, легкий и утонченный минимализм не выйдет из моды никогда, так как он не требует постоянного обновления гардероба, и красивые минималистические луки вы можете составлять, имея в наличии от 10 до 20 элементов.

Одежда минимализм сегодня стала еще более интересной, ведь на ряду с хорошими и качественными тканями, что используются в создании минималистических трендов, задействованы в образах minimal сочетаются элементы разных фактур, с оригинальной геометрией фасона.

С легкой руки Коко Шанель стиль минимализм уверенно вошел, как в жизнь истинных леди, так и в гардероб офисных работниц и студенток, которые научились правильно формировать минималистические луки, не тратя для этого уйму денег.

К тому же, очень хорошо, что приобретая вещи минимализм, вам не нужно кардинально пересматривать свой гардероб из года в год, пополняя его новыми трендами.

Если вам и придутся по вкусу какие-то новые тренды одежды, вы, конечно же, можете их использовать, но помнить, что стиль минимализм в одежде имеет ряд правил, нарушив которые вы из минималистических образов получите луки в направлении приближенные к кэжуалу, офисному стилю, стрит стайлу и т.д.

Если вы хотите выглядеть дорого, минимализм в одежде приблизит вас к этому желанию безо всякого сомнения.

Стиль минимализм не обязательно должен являться философией вашей жизни. Вы можете быть, яркой, темпераментной, сложной, но при этом выбирать одежду, что не позволит отвлекать окружающих от вашей индивидуальности, при этом смотреться очень стильно в вещах, что посредством правильного сочетания создадут для вас образ уверенной и целеустремленной.

Вкратце обозначим основные принципы и тенденции стиля минимализм в одежде 2020-2021, которые позволят вам разобраться с вопросами, как лучше всего сочетать вещи между собой, чем дополнять минималистические образы, чтобы выглядеть дорого и быть всегда на высоте, не привлекая к одежде особого внимания.

Минимализм – стиль уверенных в себе женщин. Тенденции и тренды минимализма в одежде

Стиль минимализм в современной моде приемлет в большинстве случаев простые фасоны одежды, которые можно легко сочетать друг с другом, комбинировать с вещами других стилистических групп, использовать на каждый день по разным случаям.

Если ваш стиль – минимализм, вам нужно понимать, что одежда не будет привлекать к вам внимание, она только создаст нейтральный фон, на котором должны быть безупречными ваши волосы и прическа, ногти и маникюр, кожа и макияж.

Что касается этих составляющих образа, здесь также необходимо придерживаться максимально лаконичного содержания, выбирая однотонные матовые или глянцевые ногти в стиле нюд, монохром, без излишних рисунков и узоров, предпочесть, к примеру, прически без завитков, растрепанности, отдавая предпочтение гладкому низкому хвосту с прямыми прядками, аккуратному пучку, идеально выполненному плетению.

Если говорить о макияже, здесь также создавайте эффект натуральности, свежей и здоровой кожи.

С подачи скандинавских блогеров минимализм в одежде перестал ассоциироваться со скукой, наоборот образы минимализм заиграли на фоне сумасшедших трендов, как неординарно изысканные и женственные.

Если вам по душе стиль минимализм 2020-2021, который уверенно укрепился среди главных трендов не только в одежде, но и в дизайне интерьера, маникюре, прическах, вещи минимализм подбирайте в нейтральных, базовых оттенках, что легко сочетаются друг с другом, так и с яркими вещами цветового спектра.

Вам стоит запастись элегантной одеждой в бежевом, черном, синем, коричневом, бежевом, песочном, сером, кофейном, белом, бежевом, оливковом цвете и интересным интерпретациям и сочетаниям.

Если стиль минимализм и одежда в оттенках базовой группы для вас все же ассоциируются со скукой, вы всегда можете добавить в образы минимализм ненавязчивую изюминку в виде, к примеру, маленькой сумочки, чуть более насыщенного и контрастного от нейтральной цветовой базы оттенка, в частности фиолетового, марсалового, винного, изумрудного.

Стиль минимализм чаще всего – это одежда в монохромных решениях, тем не менее, минималистические образы можно составлять с участием лаконичной двухцветной полоски и клетки, что являются частыми решениями и в мужском направлении.

Одежда минимализм выполнена в лаконичном крое, где преобладают прямые линии, проверенные фасоны, минимум деталей типа всевозможных складочек, оборок, элементов, пуговок и т.д.

Характерно, что вещи минимализм направления в плане фактурности одежды могут быть слегка объемными, спадающими, мягкими по текстурах, что дает возможность получать легкие и нестандартные силуэты с присущей минимализму особой архитектурой фасонов.

Отдельно обозначим, что одежда минимализм позволит вам выглядеть дорого еще и потому, что ткани, из которых она изготовлена, смотрится просто и благородно.

Среди материалов коттон, трикотаж, утонченная вязка, кожа, костюмные ткани, твид, плащовка, кашемир и т.д.

Казалось бы, составить минималистический комплект очень просто, достаточно взять две-три вещи и объединить их в одном луке.

На самом деле стиль минимализм в одежде приветствует не только простоту сочетаний, но и правильный подход к комбинированию вещей.

К примеру, вы можете составить образ с рубашкой и брюками в духе минимализм актуальных оттенков, внедрив в комплект трикотажный свитер, завязанный на плечах.

Оригинальный образ минимализм можно получить, подобрав трендовый тандем из светлых джинсов и белой блузы, подчеркнуть который можно при помощи внедрения в минималистический лук свободного клетчатого жакета, аккуратных ботинок на подобии челси.

Стиль минимализм. Одежда для истинных леди

Давайте обозначим главные фасоны образа минимализм 2020-2021, имея которые вы сможете составлять лучшие минималистические луки на каждый день и выглядеть дорого и стильно всегда.

В вашем минималистическом гардеробе должны найти свое место такие обязательные фасоны минимализм…

Белая рубашка и вариации верха

Белая рубашка свободного кроя подойдет любой женщине, сделав ее образ женственным, стильным, освежающим.

Белая рубашка из коттона, как будто снятая с мужского плеча — это маст-хэв минимализма.

Избегайте моделей с выточками в области талии, приталенные варианты. Их лучше оставить для образов другого типа.

Также вы можете предпочесть минимализм, созданный при помощи рубашек в лаконичную голубую полоску, без рисунков и узоров, но с возможными вариациями геометрии рукава, горловины.

Позаботьтесь, чтобы у вас в шкафу была обязательно белая футболка, трикотажный свитшот или джемпер в однотонном исполнении, либо вязаный свитерок из легкой вязки в опять же базовых оттенках, что можно обыграть многослойностью в тандеме с белой рубашкой.

Брючный костюм

Брючный костюм   всегда являлся элементом гардероба, что делал женщину максимально стильной и эффектной, поскольку именно брючный костюм презентует нам уже готовый образ в офис, прогулку, учебу, встречу.

Стиль минимализм также благоволит к брючным костюмам, что в новых коллекциях дизайнеров показаны с однобортным или двубортным пиджаком, жакетами без застежек и пуговиц, брюками со средней посадкой, фасонами брюк со стрелками, подворотами, укороченными моделями штанов.

Брючные костюмы minimalism направления, что представлены в кофейном, белом, черном, сером и других базовых оттенках, можно сочетать с базовыми лонгсливами, майками, футболками, рубашками, свитшотами и аккуратными видами обуви на низком ходу или устойчивом каблуке.

Тотал лук минимализм

Именно тотал лук минимализм — это комплект, что позволит вам выглядеть дорого и вкусно.

Сочетание сродных оттенков и разных фактур позволит продемонстрировать ваше умение правильно комбинировать вещи в одном комплекте, играя с фактурами, оттенками, деталями.

Благородно смотрится бежевый и белый тотал лук, лаконично черный и синий, нейтрально — серый.

Очень интересно смотрится тотал лук в духе minimalism в осенне-зимнем периоде, ведь вы можете подключить многослойность, сочетая трикотажные и вязаные свитера, пальто из твида, шерстяные или кожаные брюки в сродном цвете, дополнительные аксессуары в виде шапочки и шарфа.

Удачные комбинации в духе сдержанности и простоты с джинсами, брюками, юбками

Без джинсов и брюк ваш минималистический гардероб не состоится. Подберите светлые и темные джинсы без излишеств типа нашивок, рваностей, потертостей, вышивки.

Фасоны джинсов выбирайте те, что хорошо будут сидеть по фигуре, со средней посадкой, слегка укороченные. Предпочтите черные, голубые, синие, белые джинсы.

Что касается брюк, здесь еще больше вариантов, ведь брюки минимализм в однотонном исполнении из костюмных тканей представлены и в фасоне с защипами, и укороченные, и свободные по крою, и кожаные, и со стрелками и т.д.

Стиль минимализм — это больше про маскулинность, поэтому юбки и платья заявлены в этом стиле по минимуму, но все же присутствуют, так как женственность импонирует и минимализму тоже.

Выбирайте юбки миди длины прямого или трапециевидного кроя, что будут цеплять цветом, тканью, фактурой, сочетаниями с другими вещами комплекта.

Верхняя одежда минимализм

Если вы хотите выглядеть дорого, выбирайте стиль минимализм и верхнюю одежду в этом направлении.

Приобретайте свободное пальто халат, оно подойдет девушгкам, как с изящными формами, так и с стандартной фигурой.

Минималистическое пальто жакет, кожаные жакеты с нейтральным кроем без излишеств, пиджаки свободного кроя — трендовые решения верхней одежды в духе минимализм, которые разнообразят ваши луки, что впечатлят сдержанностью и простотой.

Шубы, пуховики и дубленки не импонируют нашему стилю, особенно в новомодных фасонах.

Таких примеров можно составить множество. Образы минимализм 2020-2021 мы подобрали для вас в самых актуальных интерпретациях.

Среди вариантов вы увидите  минималистические луки с брюками, юбками, платьями, джинсами, как для сезона осень-зима, так и для весенне-летнего периода.

Как выглядеть дорого и стильно. Одежда минимализм 2020-2021. Фото примеры лучших образов

Что такое минималистский образ жизни? Чем не является и преимущества минимализма

Что такое минималистский образ жизни? Чем не является и преимущества минимализма

Что такое минималистский образ жизни?

В минималистском стиле жизни нет ничего нового. Это просто здравый смысл. Зачем обременять себя больше, чем нужно?

Да, я сказал обузой. Когда люди были охотниками-собирателями, носить с собой больше, чем нужно, было обузой.Это произошло с тех пор, как сельскохозяйственное движение начало постепенно увеличиваться, чем было необходимо.

Движение за сельское хозяйство предоставило людям возможность создавать полупостоянные жилища в одном месте. Теперь люди могут накапливать больше, чем можно унести, и больше, чем необходимо для выживания.

Обладая способностью безопасно хранить еду и накапливать больше вещей, чем необходимо для выживания без немедленных негативных последствий, начинается гонка ко дну.

Вскоре последовало преступление.Тогда необходимость защиты накопленного имущества и вы уже догадались. Война!

Сможет ли минималистский образ жизни предотвратить войну, голод и мир во всем мире? Конечно нет! СМЕШНО.

Чем не является минималистский образ жизни

Интерес к минимализму и минималистскому образу жизни растет уже много лет. Минималистский образ жизни - это не радикальный образ жизни. Прежде чем я отвечу на вопрос «что такое минималистский образ жизни?» давайте посмотрим, что это не так.

Минималистский образ жизни - это не жизнь только с 10, 50 или даже 100 вещами.Если человек решит это сделать, это нормально, но не обязательно.

Минималистский образ жизни - это не отсутствие машины, телевизора или каких-либо замечательных вещей, которые делают жизнь более приятной и комфортной.

Минималистский образ жизни - это не жизнь в экзотических местах и ​​путешествия по миру, живущие за счет рюкзака. Для меня это было бы хорошо, но не обязательно. LOL

Минималистский образ жизни - это не экономия, но почти во всех случаях минималистский образ жизни сэкономит деньги.

Минималистичный образ жизни не означает, что у вас не может быть хобби или иметь предметы коллекционирования.

Принятие минимализма в жизни не означает, что в вашем доме не должно быть мебели или вся ваша мебель должна быть белой и скучной.

Минималистичный образ жизни не означает, что вы должны избавляться от детей. LOL

.

Создавайте отличные воспоминания с хорошими друзьями и семьей
Не работайте 8 часов на компанию, а потом идите домой и не работайте над своей мечтой.Вы каждый день доказываете, что способны строить мечты (чужие) . Это мощное бесплатное обучение поможет вам воплотить в жизнь свои мечты для вас и вашей семьи.
[Подробнее]

Что такое минималистский образ жизни

Первое, что приходит на ум, - «Качество». Речь идет о контроле того, что входит в вашу жизнь, и обеспечении качества.

Дело не в том, чтобы сосредоточиться на меньшем, потому что обеспечение качества само по себе создает меньше.В этом смысле меньше значит больше. Речь идет о том, чтобы умышленно жить только с тем, что человеку нужно, и безжалостно устранять то, что ему не нужно.

Это добавляет элемент ясности и цели в жизнь человека. Минималисты ищут качество и только самое необходимое в своей жизни. Вы не поверите, но у людей действительно нет времени на большее.

В сутках всего 24 часа, в неделе 168 часов, а в жизни 28470 дней. Зачем преднамеренно тратить все это впустую?

Средняя продолжительность жизни американца 78 лет.Это примерно 28 470 дней.

Если вам 20 лет, у вас осталось 21 170 дней.

Если вам 30 лет, у вас осталось 17 520 дней.

40 лет, у вас осталось 13 870 дней.

Если вам 50 лет, у вас осталось 10220 дней.

Если вам 60 лет, у вас осталось 6 570 дней.

Они не возвращаются, так что вам лучше пересчитать их всех.

Минималистичный образ жизни должен быть уникальным для человека, без жестких правил. Персональный минимализм будет отличаться от моего минимализма. То, что повышает ценность жизни одного человека, может отличаться от жизни другого человека, и это нормально.

Я действительно считаю, что у каждого человека должно быть четкое представление о том, в чем заключается его минимализм и какие цели он хотел бы достичь. Человек должен уметь представить, как минимализм выглядит в его жизни.

Минимализм напоминает вам, чтобы вы бросили поезд безумного потребительства, чтобы найти удовольствие в более продуктивных местах. Не ходите по магазинам и не ходите в рестораны, потому что вам скучно.Не получайте удовольствия от покупки вещей, которые вам действительно не нужны, потому что они продаются.

Ищите удовольствие в вещах, которые действительно важны для вас. Большинство людей не помнят то, что купили неделю назад. Ищите удовольствие в отношениях с хорошими друзьями, семьей и создавайте прекрасные впечатления. Важный.

Минималистский образ жизни заставляет человека замедлиться в этом быстро меняющемся мире и обдумать то, что он хотел бы испытать в нем. Они делают выбор.Если это не делает их счастливыми или не добавляет ценности, у них есть выбор избавиться от этого.

После того, как этот человек избавился от бесполезных внутренних и внешних частей своей жизни, он освобождается от времени, потраченного на управление, хранение и обслуживание этих частей. Теперь у них есть время внимательно изучить то, что осталось. Главное, то, что человеку нравится больше всего.

Преимущества минималистского образа жизни

У минималистского образа жизни может быть много преимуществ.Главное достоинство людей - это свобода. Это позволяет людям сознательно освободиться от многих жизненных невзгод.

Если в вашей жизни есть ноша, минимализм требует, чтобы человек ее изучил и, возможно, избавился от нее. Минимализм укрепляет умственные и физические ресурсы человека, позволяя легче изучить и, возможно, избавиться от бремени.

Minimalis помогает людям. . .

  • Live Free
  • Живи здоровее
  • Поднимите важное
  • Живите настоящим
  • Расти как личность
  • Укрепляйте отношения
  • Потребляйте меньше
  • Добавьте больше
  • Живите нашими страстями
  • Избегайте стресса
  • Экономия времени
  • Сэкономьте
  • Живи больше с меньшими затратами

Как видите, минималистский образ жизни охватывает все аспекты жизни человека. Надеюсь улучшить и сфокусировать его к лучшему.

Теперь, когда я ответил на вопрос, я хотел бы знать, что вы думаете? Могли бы вы выиграть от минимализма? Вы получаете пользу от минимализма и как?

Вот мои 10 советов по минималистскому образу жизни, которые помогут вам больше наслаждаться жизнью 😉

Создавайте отличные воспоминания с хорошими друзьями и семьей
Не работайте 8 часов на компанию, а потом идите домой и не работайте над своей мечтой. Вы каждый день доказываете, что способны строить мечты (чужие) .Это мощное бесплатное обучение поможет вам воплотить в жизнь свои мечты для вас и вашей семьи.
[Подробнее]

Минимализм | Практические советы по минималистскому образу жизни

МИНИМАЛИЗМ Часто задаваемые вопросы

Что такое минимализм или минималистская жизнь?

Минималистский образ жизни - это всеохватывающий образ жизни: минималистичная, свободная от беспорядка окружающая среда - большая часть этого, но это гораздо больше. Минималистский образ жизни включает в себя взгляд на то, как вы проводите свое время, деньги и даже то, как вы думаете. Узнайте больше о том, что такое минимализм и как начать вести минималистскую жизнь.

Как убрать беспорядок в моих вещах и в доме?

Во-первых, поймите, что имущество не является плохим по своей сути, это наши отношения и подход часто ошибочны. Мы хотим быть уверены, что у нас есть только те вещи, которые мы часто используем, полезные и не приносящие никакой ценности нашей жизни. Мы хотим понять разницу между организацией вещей и расхламлением, потому что они не одно и то же, и большинство людей попадают в эту ловушку.
Начните с определения, почему вы хотите уменьшить размер или избавиться от лишнего. Если вы сумеете понять, почему это так, это поможет вам пережить трудные времена.

Начните с прохода по одной комнате за раз, разбивая вещи на три стопки: выбросить, пожертвовать и оставить. Не начинайте с вещей, которые будет сложно уменьшить, например, семейных реликвий или предметов ностальгии, начните с простых вещей и постепенно переходите к ним. Руководствуйтесь интуицией, делайте поспешные суждения, все эти вещи можно заменить, если вы допустили ошибку, так что просто продолжайте двигаться.

Как насчет одежды, как убрать мусор в шкафу или уменьшить его размеры?

Одежда - вещь очень личная, у каждого свой стиль и подход. У меня очень минималистичный гардероб, но большему количеству людей нужен более практичный минималистский гардероб. Большинство людей на самом деле регулярно носят только 20% своего гардероба, и мы склонны убеждать себя, что будем носить вещи чаще, чем мы. Так что подумайте о создании капсульного гардероба, чтобы носить все, что есть в вашем шкафу, и любить все, что носите.

Как сделать дом в минималистском стиле?

Начните с определения того, что для вас важно, каковы ваши ценности и цель. Быть минималистом - значит сосредоточиться на том, что для вас важно в вашей жизни, и сократить все остальное до самого необходимого. Минималистский дом - это дом, который спроектирован, организован и содержит предметы, которые помогут вам достичь ваших целей и избавят вас от отвлекающих факторов от важного.

По большей части речь идет об устранении беспорядка, потому что он вызывает стресс. Если мы понимаем, как беспорядок стоит на нашем пути, у нас внезапно появляется внутреннее побуждение к изменениям.Если у нас сумасшедший график и мы всегда заняты, если мы понимаем, что важно, мы быстро понимаем, что сказать «да», а что сказать «нет».

У вас должен быть пустой дом или ничего, чтобы быть минималистом?

Неа, на самом деле чаще наоборот. Минимализм - это просто жизнь с намерением. Мы сосредотачиваемся на целях и на том, что важно, и удаляем все, что не помогает нам достичь этого. Для некоторых это означает суперпростой образ жизни, у других может быть меньше, чем у среднего человека, но вы удивитесь, сколько у них есть.Дело в том, что их имущество только способствует той жизни, которую они хотят вести, а не отвлекает от нее.

Вы когда-нибудь что-нибудь покупали?

Конечно! Разница в том, что я склонен долго рассматривать товар, изучаю, чтобы найти подходящий для меня товар, и много сомневаюсь в покупке. Во многих отношениях у меня больше возможностей владеть вещами, чем у некоторых людей, обремененных долгами, потому что я живу жизнью без долгов, и когда я покупаю, я часто покупаю высококачественные товары, которые прослужат долгое время.

Сколько вещей у вас есть?

Есть такие, которые выполняют испытание на 100 или 300 предметов, но я никогда не пробовал этого. Я обнаружил, что это довольно легко уменьшить и упростить, другим может потребоваться жесткая структура, чтобы это произошло. Я сделал оценки, и если я посчитаю каждую вещь (например, каждую вилку против вилок как одну), у меня будет примерно 1068 элементов. Разбивка - Ванна: 35, Кухня: 130, Кровать: 15, Шкаф: 129, Книжная полка: 45, Место для хранения футона: 77, Площадь дивана: 15, Обувь: 5 пар, Инструменты: 270, Туристическое снаряжение: 76, Хобби: 244, Товары для улицы: 27.Инструментов столько людей, что я построил свой собственный дом, плюс мне нравится строить вещи.

Это меняется со временем, я постоянно убираю, удаляю и обновляю предметы.

Почему вы живете в стиле минимализма?

Долгое время я никогда не считал себя минималистом, но со временем я обратился к лейблу, ведь я живу на 150 квадратных футах! Для меня все началось, когда меня уволили во время рецессии 2009 года, я понял, что в жизни есть нечто большее, чем работа, деньги и материальное имущество.Я четко сформулировал свои цели и пошел к ним, минимализм - это просто результат того, что я думал о том, как я собираюсь достичь той жизни, которую хотел вести.

После этого я оставил свою работу, чтобы стать блоггером на полную ставку, я путешествовал по миру и жил в других странах, я продолжаю уделять больше времени друзьям и семье и выполнять проекты, которые меня интересуют. Освобождение от долгов было моей главной целью, и я хотел вести образ жизни, который был бы моим собственным, гибким и свободным, чтобы поступать так, как я считаю нужным.

Минималистский стиль жизни

Без долгов. Звучит здорово, не правда ли?

Быть частью минимализма означает признать, что долг действительно мешает вашему стилю - стилю минимализма. Вы должны быть без долгов. Избавьтесь от долгов!

Один из способов выбраться из долга и отличный вариант, который я лично использовал, - это так называемый «ускоренный снежный ком».

Ваш снежный ком ускоренного роста долга - это разновидность самостоятельного списания долгов, способ, наконец, избавиться от финансовых проблем. Да, это возможно , и вы почти наверняка сможете это сделать, несмотря на ваши долги.

Первое, что нужно сделать, это принять , что ваш долг не исчезнет в одночасье. Вероятно, на то, чтобы установить его, потребовалось несколько лет, и, безусловно, потребуются месяцы, а возможно, и годы, чтобы он заработал. Рим был построен не за один день. Забудьте о выигрыше в лотерею. Если вы хотите выбраться из долгов, вам нужно проявить терпение и решимость. Вы также должны запретить использование своих кредитных карт.

Затем определите, сколько вам нужно потратить. Ознакомьтесь с методами, позволяющими максимально сократить свои расходы, что, в свою очередь, увеличивает ваш доход, позволяя вам иметь достаточно средств на жизнь, оплачивать основные счета и производить минимальные ежемесячные платежи. Избавьтесь от любых повторных счетов, которые не являются строго необходимыми, например абонемента в тренажерный зал, подписки на журналы, ежедневного кофе Starbucks за 4 доллара и любых дополнительных «предметов роскоши», без которых вы реально можете жить. Сделайте ставку на снижение ВСЕХ ваших расходов.Получите как можно меньше ежемесячных «орешков»!

Подсчитайте, сколько вы сэкономили, снизив свои расходы, и используйте это как маржу ускорителя. Например, если вы смогли сократить лишние 100 долларов в месяц (давай, это всего 25 долларов в неделю), то маржа вашего ускорителя составит 100 долларов.

Тогда, с вашим новым запасом акселератора и если вы сможете найти что-нибудь еще, начинайте экономить. Прежде чем вы сможете использовать метод ускоренного долгового снежного кома, у вас должна быть минимальная экономия в 500 долларов на одного человека или 1000 долларов на пару или семью.Эти деньги предназначены для чрезвычайных ситуаций - не на еду или аренду, вы должны покрывать их из своего дохода, но, например, для ремонта вашего автомобиля, если он сломается. Как и большинству, вам определенно нужна машина для работы и заработка.

Основная причина, по которой вам нужна эта сумма сбережений, заключается в том, что в случае возникновения неотложной ситуации вы не будете занимать или использовать деньги, которые вам потребуются для выполнения ваших ежемесячных обязательств.

После этого можно запускать ускоренный снежный ком долга. Составьте список ВСЕХ долгов на ваше имя, больших и малых.Включите все , даже 5 долларов, которые вы просто одолжили у друга, который никогда не ожидал, что вы вернете. Составьте список, указав сумму вашей задолженности, начиная с наименьшей суммы (общая сумма долга по каждой, а не ежемесячный платеж). Не забудьте указать это в таком порядке. Вам следует закончить составление списка, который сначала начинается, возможно, с самой низкой суммы, а затем заканчивается ипотекой дома или любым другим, что является вашим самым большим ссудой / долгом.

Теперь вам потребуется маржа акселератора и ВСЕ свободные деньги, которые у вас есть каждый месяц, также известные как дискреционный доход. Это деньги, которые вы просто вкладываете в свои сбережения, прежде чем начать снежный ком и начать погашать эти долги, начиная с самого маленького в списке. Опять же, начните с наименьшей суммы долга ПЕРВЫМ.

Многие люди сначала попытаются начать с долга с самой высокой процентной ставкой. Теоретически это имеет смысл, но на практике это не работает, потому что, как правило, людей не мотивирует просто небольшая экономия на выплатах процентов. Нас больше мотивирует чувство достижения .Это именно то, что мы получаем всякий раз, когда можем вычеркнуть один долг из нашего списка и перейти к следующему.

При погашении одного долга возьмите маржу акселератора вместе с минимальной выплатой этого долга и добавьте все это к следующему долгу. Итак, если по одной карте у вас был минимальный платеж в размере 100 долларов плюс ваша маржа ускорителя в размере 100 долларов, вы платили на эту карту в общей сложности 200 долларов каждый месяц. Как только он будет погашен, перейдите к минимальному платежу по следующей кредитной карте ПЛЮС те 200 долларов, которые вы платили по другой карте. Вот где он становится СНОУБОЛОМ.

Выплата в первую очередь небольших долгов и работа с последующими долгами показывает, что вы можете это сделать. Выплата вашего друга, который одолжил вам небольшую сумму, которую вы откладываете погашать, тоже является вознаграждением, потому что они оценят возврат. Черт возьми, они, наверное, никогда не думали, что снова увидят деньги. Какой сюрприз. Результатом ускоренного роста долгового снежного кома является постоянная мотивация к тому, чтобы выплачивать долги один за другим, и вы получаете огромное чувство достижения.

Чтобы получить максимальное удовольствие, обязательно «побалуйте себя», если вы расплатитесь по долгу. Конечно, не позволяйте этому угощению быть слишком дорогим, но сделайте то, что вам действительно понравится. Может быть, это новый фильм, который вы давно хотели посмотреть, или что-то подобное. Если вы женаты и / или имеете семью, угощение должно быть для всех вас. Сделайте устранение долгов делом всей семьи. Вы все должны быть вместе, чтобы это сработало.

Как только вы испытаете положительное чувство того, что это такое, как выплата нескольких начальных долгов, вы действительно никогда не захотите снова иметь еще один долг.Как говорится, «погасив долг, никогда не пожалеешь!» (Собственно, это я только что придумал - LoL). Вот почему он известен как снежный ком ускоренного роста долга: вы успешно запускаете его, и он начинает катиться под его импульсом.

Используйте ускоренный «снежный ком» долга, чтобы получить самый лучший способ облегчения долгового бремени. Будьте без долгов в минималистском стиле. Освободитесь от долгов, чтобы вести минималистский образ жизни.

Меньше значит больше! ™

9 минималистских ценностей, по которым нужно жить - минимализм стал простым

Минималистский образ жизни выглядит для всех по-разному.

Для одного человека это могло относиться к искусству избавления от беспорядка, а для другого - к сокращению штата и проживанию с меньшими затратами.

Важно понять, что такое минимализм, и принятие минималистских жизненных ценностей может не только привести к значительным изменениям в счастье, но и в целом улучшить восприятие жизни.

Вы можете спросить:

Что значит вести минималистский образ жизни или какую ценность это дает? Каковы мои основные минималистические ценности?

Подумайте обо всех вещах , которые занимают ваше жилое пространство.

Неужели оно действительно живое, если вокруг валяются груды вещей?

В этой статье мы исследуем основные минималистские ценности, которым нужно жить, чтобы идти по пути к общему счастью.

9 минималистских ценностей для жизни

Подумайте о распространенной фразе: «меньше значит больше». В этих словах действительно есть сила.

Минималистичный образ жизни отражает эту концепцию и действительно пытается воплощать ее смысл каждый день.

Меньше вещей, меньше финансовых проблем и т. Д. - все это приравнивается к твердой попытке жить по минималистским ценностям.

Благодаря этому процессу весь жизненный опыт действительно становится именно таким; опыт.

Это больше о том, как взаимодействие и повседневная жизнь влияют на чувства человека из-за того, что он владеет тоннами вещей или обременен денежными проблемами.

Ниже приведены 9 увлекательных способов действительно погрузиться в этот образ жизни и найти свои минималистские ценности.

  1. Личные ценности

Первый шаг к определению вашего минималистского образа жизни включает определение личных ценностей.

У всех есть ценности, которые им дороги, и действительно изучение этих ценностей заставит любого встать на правильную ногу.

Хорошо знать, в каком направлении нужно двигаться.

Являются ли ценности, которые наиболее близки нашему сердцу, ценностями, которые мы действительно поддерживаем? Можем ли мы найти способы отстоять свои убеждения?

2. Сосредоточьтесь на потребности больше чем на желании

Заманчиво стать жертвой наших «желаний» в жизни, но наши потребности являются наиболее важными.

Одно из величайших достижений, которое минималист может преодолеть и добавить к своим основным минималистским ценностям, - это сосредоточение внимания на потребностях.

Этот сдвиг в парадигме мыслительного процесса помогает придать видение долгосрочному стремлению к счастью.

Вещи, которые необходимы, обычно не считаются чем-то, что приносит счастье, однако чистое удовлетворение от осознания того, что все, что вам нужно, доступно в любой момент, приносит абсолютное спокойствие любому.

Это делает людей смиренными и благодарными и в целом приводит к лучшему восприятию жизни.

3. Преднамеренная простота

Четкие и простые намерения помогают проложить путь к основным минималистским ценностям.

Выбор или намерение иметь более простое жилое пространство, более простые финансы и т. Д. Действительно повышает уверенность в людях, чтобы показать, что они могут достичь всего, к чему они стремятся!

Хотя некоторые утверждают, что с финансовыми ситуациями трудно справиться, можно проложить себе путь через непосильный долг.

Нет ничего вечного, и с долгами можно справиться.

Этот простейший процесс немного дольше, поскольку иногда долги могут занять некоторое время, чтобы преодолеть их.

Однако снижение сумм с функциональными планами выплат прольет свет на будущее освобождения от того, что связывает.

4. Меньшее владение

Вот где «меньше значит больше» замыкается.

Материальные вещи не обязательно приносят счастье.

Они могут помочь обрести временное счастье, но цель достижения минималистских ценностей - нацелить на долгосрочное счастье.

Чистое и незагроможденное пространство, которое содержится в чистоте и порядке, будет способствовать развитию блаженного счастья.

Поддержание такой среды будет постоянно обеспечивать такое состояние удовлетворенности, а также быть менее стрессовым.

Знание того, что пространство, в котором мы живем, поддерживается управляемым и чистым, по своей сути менее проблематично, чем что-либо, выходящее за рамки минималистских ценностей.

5. Принятие опыта

Ни для кого не секрет, что люди в современном мире одержимы миром технологий.

От социальных сетей до сайтов потребителей, ищущих бизнес, - везде.

Мы вынуждены покупать вещи, которые нам не нужны, и накапливать большое количество вещей, которые мы не используем или используем редко.

Минималистские ценности побуждают обычного потребителя положить свой телефон, выбросить ненужный барахло и посмотреть на мир вокруг него.

Есть те, кто живет вне этих ограничений, и они свободнее, счастливее и привлекательнее, чем любые технологии.

Этот опыт следует принять и получить от него во всей полноте.

6. Последовательность - ключ к успеху

Создание прочной основы для цепляния за основные минималистские ценности начинается с ключа последовательности.

В мире, где правят СМИ, и попытки угодить всем оставили во рту неприятный привкус.

Вместо того, чтобы пытаться смотреть на все с разных точек зрения, чтобы угодить каждому, важнее оставаться последовательным.

Более простой образ жизни - это рутина, структура и жизнь в данный момент, что обеспечивает постоянство качества при любом взаимодействии с другими людьми.

7. Приглушить фоновый шум

Жизнь с минималистской точки зрения требует немного усилий.

Переход не так прост, как выбросить лишние вещи и соблюдать что-либо из перечисленных в этой статье.

Это становится внутренним состоянием ума вести такой образ жизни, который в конечном итоге сделает бытие более счастливым.

Фоновый шум жизни за пределами этой концепции может отвлекать.

Речь идет не о блокировании, поскольку мы хотим прожить каждый опыт таким, какой он есть, это скорее шанс взять эти моменты шума и пройти мимо них, чтобы продолжить путь основных минималистских ценностей.

8. Свобода, свободы, свободы

В целом, минималистский образ жизни, основанный на ценностях, вовлекает людей в свободы, которые может предложить жизнь.

Свобода делать больше с меньшими затратами, свобода жить за пределами загроможденных пространств, свобода быть теми, кем мы хотим быть, - все это важные концепции для такого образа жизни.

9. Качество и количество:

Как и в большинстве случаев, качество чего-то более выгодно, чем количество.

Дело не в том, сколько у кого-то есть, а в том, каково качество того, что у него есть.

Это понятие может применяться к вещам, которыми мы владеем, или опыту, с которым мы сталкиваемся.

Находятся ли вещи, которые мы выбираем, в рамках минималистских ценностей достаточно хорошего качества, которые мы можем оценить?

Действительно ли опыт, который мы переживаем и принимаем, дает нам качественный опыт, который мы можем по-настоящему оценить?

Это важные вопросы, которые нужно задать при изучении минималистских ценностей.

В целом минималистичный образ жизни может принести личный рост и счастье.

Это лишь некоторые из вещей, которые следует учитывать при погружении в минимализм.

Вся концепция заключается в том, что делает вас наиболее счастливым, устраняя то, что связывает вас больше всего.

Более ясный ум - это более четкое сосредоточение на жизни.

8 простых способов стать минималистом

Вы слышали это снова и снова: минимализм, крошечные домики, уменьшение размеров, минималистский образ жизни.

И мысль об этом звучит хорошо - жить с меньшим количеством вещей, чтобы жить с большим сердцем, страстью и радостью.

А как насчет вашего идеально подобранного гардероба? Все игрушки для собак, которые вы только что купили? А тот тостер от тети Гертруды - это не совсем то, что вы хотели, но важна именно мысль?

И главный вопрос: «Нужно ли мне полностью уменьшать размер?»

Вот секрет:

Вы по-прежнему можете вести минималистский образ жизни и не жить в маленьком доме площадью 300 квадратных футов. Можно взять некоторые из основных идей минимализма и включить их в свою жизнь.

Назовем это минималистичным образом жизни.

Если вы ищете простые способы стать минималистом, ознакомьтесь с этими советами от Adventures with Asha. Аша - блогер по личному росту и образу жизни с миссией помочь людям убить свою жизнь и начать жить в соответствии с их собственными условиями. И сегодня она здесь, чтобы помочь вам победить минимализм.

Щелкните любую из ссылок ниже, чтобы перейти к определенному разделу:

Что такое минимализм?
Как стать минималистом

Что такое минимализм?

Минимализм - это сознательная жизнь только с тем, что вам абсолютно необходимо.В нем меньше материальных ценностей и меньше их, поэтому вы можете делать больше со своим временем и жизнью.

Подумайте об этом: когда у вас меньше посуды, вы тратите меньше времени на ее мыть и сушку. Вам не нужно бороться за место для последней стопки Tupperware (кстати, ни одна из них не подходит).

Минималистичная жизнь позволяет вам тратить меньше времени и денег на вещи и тратить больше энергии на жизнь.

Как стать минималистом

Теперь, когда у нас есть базовое представление о минимализме, давайте рассмотрим восемь простых шагов к минималистскому образу жизни!

1.Установите свои правила минимализма

Минимализм у всех разный. Некоторые люди определяют свой минималистский образ жизни, имея только определенное количество предметов (например, капсульный гардероб).

Другие люди ведут минималистский образ жизни, минимизируя фактическое пространство, которое они занимают в мире, и могут искать более мелкие жилые помещения, такие как квартира-студия или крошечный дом.

И в этом прелесть минималистской жизни: вы можете взглянуть на свою жизнь - свою работу, количество людей в семье, свой образ жизни, свои потребности и желания - и определить, как выглядит минимализм на личном уровне.

Может быть, это просто уборка вашего дома. Может быть, он переезжает в квартиру на 200 квадратных футов меньше, чем ваша нынешняя жилая площадь. Или, может быть, это полностью уменьшает вашу жизнь.

Каким бы ни было ваше определение минимализма, убедитесь, что это что-то устойчивое и достижимое для вашей жизни.

«Нет необходимости бросать пушечное ядро ​​в бассейн минимализма. Вполне нормально сначала окунуть ногу. - Аша из "Приключений с Ашей"

Твитнуть эту цитату

2.Начни с чистого листа

Как бы мы ни ненавидели это признавать, в наших домах есть некоторые предметы, которые просто хлам. Коробка, в которой пришел ваш заказ на Amazon. Ваш любимый свитер, усыхающий при стирке. Сломанные предметы, которые, как мы говорим, мы исправим, но, очевидно, никогда этого не сделаем.

На самом деле, эти предметы - потраченное впустую пространство, а минимализм - это максимальное использование пространства. Итак, первый шаг - начать с чистого листа и выбросить весь мусор.

3. Используй или потеряй

Помните, как мы узнали, что минимализм заключается в принятии менталитета «меньше значит больше» и жизни только с тем, что вам нужно?

Проверьте это, применив правило «Используй или потеряй».

В процессе первоначальной чистки вы можете наткнуться на некоторые предметы, которыми вы пользовались раньше, но не использовали в последнее время. Я называю это «предметами из прошлого». (Например: «Жили-были не так давно, когда люди носили пижамы и жили медленно, я думал, что смогу надеть леггинсы с узором.”)

Когда найдете эти предметы, воспользуйтесь правилом «Используй или потеряй шесть месяцев». Если вы не использовали его хотя бы дважды за последние шесть месяцев, то самое время выбросить его.

Если это сезонная вещь, например зимнее пальто или купальник, спросите себя, регулярно ли вы использовали их в прошлом сезоне. Если это так, вы все равно можете временно удалить его со своего места с помощью самовывоза MakeSpace и вернуть его в следующем сезоне. В конце концов, постарайтесь выбросить вещи, которыми вы не пользовались последние три месяца, а затем выбросьте предметы из прошлого месяца.

И помните, сохраняйте только то, что вам нужно сейчас, а не то, что, по вашему мнению, вам понадобится в будущем.

4. Сортировка товаров по категориям

Следующий шаг в вашем минималистском путешествии - это организовать и привести в порядок свой дом.

Некоторым нравится систематизировать все по местоположению. В этом сценарии все в гостиной будет организовано, затем все на кухне, затем все в спальне и т. Д.

Но подумайте обо всех местах в вашем доме, где вы могли бы хранить письменные принадлежности.При быстром осмотре я обнаружил пять в своей гостиной, один на кухне, три в спальне и даже один в ящике в ванной. Если бы я организовал каждое место индивидуально, у меня все равно было бы 10+ письменных принадлежностей.

Вот где приходит на помощь метод KonMari. На данный момент это один из самых популярных методов очистки, расхламления и организации, и одно из золотых правил - упорядочивать элементы по категориям, а не по местоположению.

Это позволяет легко избавиться от дубликатов.Вы точно увидите, сколько у вас ложек, полотенец, блендеров, солнечных очков, обуви и книг. Тогда вы сможете принимать более обоснованные решения о том, что оставить, а что выбросить.

Ищете рекомендации о том, сколько определенных предметов вам нужно?

Вот три практических правила:

  1. Три набора простыней на кровать (два, если вы стираете чаще)
  2. Три полотенца на человека
  3. Три кружки на человека

5. Задайте себе трудные вопросы

Иногда мы слишком эмоционально привязаны к своим сентиментальным вещам.Минимализм заставляет нас отпустить эти эмоции и сосредоточиться на функциональности.

Когда вы пытаетесь решить, следует ли оставить предмет или уйти, задайте себе эти три вопроса:

  1. Это полезно?
  2. Это единственный у меня?
  3. Это приносит мне радость или любовь?

Если вы ответите утвердительно на любой из вышеперечисленных вопросов, то можете остаться.

Вы не выбрасываете свой единственный блендер, если используете его еженедельно, и вам не нужно выбрасывать старые фотоальбомы своей бабушки (вот как хранить и хранить ваши старые фотографии).Но вы можете выбросить второй блендер, который у вас есть, или ту старую открытку от бабушки, которая хороша, но не тянет ваши сердца.

  Бесплатный бонус: Блок-схема избавления от беспорядка: наконец, избавьтесь от беспорядка из вашего дома  

6. Комбайны

Flickr / IK’s World Trip

Если вы пытаетесь иметь меньше, то имеет смысл иметь предметы, которые служат более чем одной цели. Это особенно легко сделать с кухонной утварью и приборами (например, терка четыре на одну терку или открывалка для бутылок для вина и пива).

Это также можно сделать с другими предметами, такими как эти идеи компактной мебели для каждой комнаты в вашей квартире. Вы также можете купить пододеяльник, который можно использовать без наполнения летом как легкое одеяло, а затем наполнить тяжелым одеялом зимой.

7. Минимизировать пространство

Пытаетесь минимизировать элементы? Вместо этого сведите к минимуму пространство, которое они занимают.

Повесьте рулон бумажных полотенец или кружки под шкаф. Купите проволочные стеллажи, чтобы максимально освободить место в шкафах.Вместо того, чтобы хранить все свои старые фотоальбомы, отсканируйте изображения на свой компьютер. Ваша семья, вероятно, оценит слайд-шоу из фотографий больше, чем скопление одной фотокниги.

8. Ввести меньше

Как только вы свели к минимуму количество вещей, которыми владеете, убедитесь, что вы начали ограничивать то, что вы приносите в свой дом. Вы сделали всю эту работу не для того, чтобы вас свели на нет несколько импульсивных покупок.

Старайтесь убирать из шкафа по одному предмету одежды для каждой новой покупки.Установите лимит расходов на новые предметы каждый месяц. И не забудьте отменить подписку на журналы, которые вы не читаете.

  Бесплатный бонус: 13 безболезненных способов организовать, хранить и избавиться от бумажного беспорядка  

Приняв более минималистичный образ жизни и применив его к своим будущим покупкам, вы действительно можете сэкономить деньги.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *