Мне нравится жить одной. Почему многие этого не понимают и не верят, что одиночество может быть осознанным выбором?
Мне нравится жить …
Назад
1
…
…
4
Вперёд
155 ответов
Последний — Перейти
#1
#2
Мила
И все бы нормально, но достали осуждающие знакомые!
#3
#4
Гость
не понятно почему к вашей самодостаточности не прилагается способность игнорировать мнение окружающих о вашей жизни.
#5
#6
#7
#8
#10
#13
Гость
не понятно почему к вашей самодостаточности не прилагается способность игнорировать мнение окружающих о вашей жизни….
#15
#16
Гость
что мешает послать их на-х и жить спокойно? Они не изменятся.
#17
Гость
Присоединяюсь к 1 гостю! Вы сами написали, что сузили круг общения, так какие проблемы? общайтесь с теми, кто Вам в радость и живите так, как считаете нужным.!
#18
viictoriana
а мне кажется вы просто замыкаетесь в себе, не бывает людей, которые любят одиночество, бывают люди, которые к нему просто привыкли и по другому не хотят
#19
Мила
Ну могу я себе позволить жить без всей этой крысиной возни!
Мила
книги, хорошие фильмы, в тч документальные, прогулки.. Общение с самыми близкими и любимыми людьми. 2-3 раза в неделю встречаюсь с мужчинами,
не еще бОльшая крысиная возня?
Я не понимаю, если вас все так замечательно устраивает, зачем этот пост? Или вы сомневаетесь и чувствуете, что с вами что-то не то?
#21
#22
#24
Корюшка
Мне тоже очень нравится жить одной.
Вы интроверт, интровертов много, можете вступить в их жж сообщество, например. Там вас осуждать никто не будет)
#25
Гость
Вы уж определитесь, или Вам окружающие до феньки, или Вам им надо что-то отвечать.
По существу… Вы просто не встретили своего мужчину. Может, и не встретите. Со своим жить ненапряжно. У меня такое было, чот не больше пары дней могу пробыть с мужчиной, а потом бегу подальше. Но когда встретила своего, поняла, что с ним могу быть постоянно.
#27
Жучка
Наверное ты разочаровалась в людях, и своим одиночеством убегаешь от реальности. Твой личный выбор.
#28
котик
я тоже устаю от общения. Обожаю, когда муж на работе а мы с дочкой (10 мес) остаемся одни дома… людей не люблю. даже замуж в 29 лет только вышла. Все дома сидела, компании для меня были , да и сейчас тоже, в тягость.
#29
Эксперты Woman.ruБогат Вячеслав
Дипломированный практикующий…
278 ответов
Никита Носов
Практикующий психолог
17 ответов
Максим Сорокин
Практикующий психолог
616 ответов
Мария Бурлакова
Психолог
3 ответа
Специалист восточных практик
29 ответов
Дарья Горбунова
Практикующий психолог
142 ответа
Новикова Ольга Дмитриевна
Практикующий психолог по.
..13 ответов
Егор Мазурок
Клинический психолог
11 ответов
Алла Бурая
Психолог
34 ответа
Ниделько Любовь Петровна
Практикующий психолог
226 ответов
..#30
#31
#32
Гость
Мила, забейте болт на окружающее вас непонимание.
#33
Непридуманные истории
Меня бесит муж со своими детьми и внуками…
331 ответ
Мужчина сразу предупредил, что всё имущество записано на детей
501 ответ
Такая зарплата — не хочу работать
321 ответ
Ложь длинною в 22 года. Как разрулить?
660 ответов
Ушел муж, 2 месяца депрессия.
.. Как справится, если ты осталась совсем одна?153 ответа
.. Как справится, если ты осталась совсем одна?#34
Сара Барабу
А мне кажется, у вас просто апатия, а то и вообще депрессия. Отдохнуть от всякой суеты, конечно, стоит. Но стоит также и разобраться, действительно ли вам хорошо одной или просто жизнь вообще не радует и живете на автопилоте. Если в одиночестве действительно комфортно и вкус к жизни не потеряли — так живите как хотите, все в порядке. А если вообще ни от чего не получаете удовольствия и все не то и все не так- может, с этом пора что-то делать?
#35
#36
Гость
Автор, если вы так сократили своё общение, то откуда взяться осуждающим знакомым?
#37
Мила
Я сократила круг БЛИЗКИХ подруг,
а от знакомых-то куда денешься?
#38
нет, ты не одна такая.
я мужчина, уже три года в разводе, после почти двадцатилетнего брака, живу один, своя квартира, машина, разные увлечения, плюс иногда охота и рыбалка, вредные привычки, в том числе и женщины в меру, дети выросли. Это осознанный кайф что никому ничего не должен, и никто ничем не напрягает и ни от чего не отвлекает. Кайф неописуемый. Правда у меня был тяжелый трехлетний развод, который меня вымотал. Больше не хочу отношений.
#39
#40
#41
Настя
автор, понимаю вас как никто другой. Мне тоже эта семейная жизнь ***** не упала. Вся эта байда по поводу «не встретила своего мужчину»-у меня лично и цели такой нет. Я прекрасно себя чувствую как есть.
С чего бы мне кого-то искать? Потому что так надо? Пффф…ребёнок у меня есть, больше не хочу детей. захочу мужского общения-схожу на свидание, а жить с кем-то, кто будет каждый день глаза мозолить-не надо мне такого счастья. Только мне никто не верит) одна подруга уже всю плешь проела «ну что, есть у тебя жОних?» и этот вопрос задаётся каждую неделю. хочется уже по башке дать
#43
Гость
Вы замкнутая, не любите общение, и при этом у Вас сразу 4 любовника?!!!
Не обманывайте себя, Вы обыкновенная ш….а.
#44
Новые темы
Как поменять никнейм?
Нет ответов
Курение при температуре
Нет ответов
Отношения и вера
Нет ответов
Здоровье.
Задержка месячныхНет ответов
Женское внимание
Нет ответов
Задержка месячных#45
Гость
не понятно почему к вашей самодостаточности не прилагается способность игнорировать мнение окружающих о вашей жизни….
#46
#47
Гость
Вы замкнутая, не любите общение, и при этом у Вас сразу 4 любовника?!!!
Не обманывайте себя, Вы обыкновенная ш….а.
#48
#49
Гость
Которым она не нужна, как человек.
И она это знает.
Поклонники — это те, кто тобою восхищается и кто хочет связать с тобой свою жизнь, быт, будущее. А называть объекты, осуществляющие спермослив по режиму с другими половыми партнерами, не брезгующими бесплатными половыми актами……смешно.
#50
Гость
Человек не способный ладить с людьми, не умеющий иметь семью, обладающий повышенной нетерпимостью к другим, и случающийся сразу с несколькими партнерами, как животное, всегда будет вызывать жалость и логичное отрицание такого образа жизни.
Больше всего в таких семьях жалко детей, которые наблюдают подобную бракованную схему построения семьи и отношений между мужчиной и женщиной.
Назад
1
…
…
4
Вперёд
Следующая тема
Девушки с физическими недостатками, как сложилась ваша жизнь?
94 ответа
Предыдущая тема
Муж ушел к другой.
У меня совсем нет шансов?66 ответов
У меня совсем нет шансов?Я люблю одиночество. Нормально ли это?
#1
#2
#3
2
я такая же…но осознаю, что это плохо
Вам плохо? или кому?
#4
#5
#6
Гость
значит, у нее никого нет и она никому не нужна. Если бы был — не стремилась бы она.
Самоутешение «мне хорошо одной» придумал неликвид.
#7
#8
#9
#10
#11
#12
Гость
значит, у нее никого нет и она никому не нужна. Если бы был — не стремилась бы она. Самоутешение «мне хорошо одной» придумал неликвид.
Ущербная о в ц а, зашоренная и тупая.
#13
#14
#15
.
…или у меня такая депрессия незнаю, сегодня суббота, после работы сейчас накупила себе всяких вкусностей и буду смотреть телек и фильмы. Мне больше ничего не надо. Хотя надо признать, это не есть нормально, но я так уже привыкла
#16
#17
Дьявол
Ваш текст
Ущербная о в ц а, зашоренная и тупая.
По теме — люди разные бывают, если не врёт сама себе и действительно не хочет мужского плеча рядом, то это ненормально, но жить можно.
#18
Мужчина
Семью и детей хочет каждая женщина!
#19
#20
#21
#22
Эксперты Woman.
ru
Богат Вячеслав
Дипломированный практикующий…
278 ответов
Никита Носов
Практикующий психолог
17 ответов
Максим Сорокин
Практикующий психолог
616 ответов
Мария Бурлакова
Психолог
3 ответа
Никитина Анна Викторовна
Специалист восточных практик
29 ответов
Дарья Горбунова
Практикующий психолог
142 ответа
Новикова Ольга Дмитриевна
Практикующий психолог по.
..13 ответов
Егор Мазурок
Клинический психолог
11 ответов
Алла Бурая
Психолог
34 ответа
Ниделько Любовь Петровна
Практикующий психолог
226 ответов
..#23
#24
Киска
И я такая! Очень люблю одиночество, я в нем как рыба в воде)) Когда дома одна — это счастье для меня! Не хочу отношений, не хочу кого-то постороннего в своем доме, не хочу расставаться с одиночеством)) Я счастлива сама с собой на все 100%))
#25
#26
Да, социопатов и пограничных личностей всё больше — такая эпоха.
Планета перенаселена и происходит «сдавливание субъектности» — человек замыкается сам на себе, стараясь стать незаметным, не передвигаться и занимать как можно меньше места в пространстве.
Но ваш внутренний дискомфорт с годами будет нарастать.
Мир не должен восприниматься, как враждебный. Отгораживаясь, вы лишаете себя гармонии и путей к развитию. Развитие личности, в любом случае, происходит через людей и через общественную деятельность. Изгои быстро деградируют и очень тяжело переносят старость. Нарастание аутистических тенденций — очень тревожный симптом во многих синдромах: это могут быть и шизоидные патологии, и психопатии, и банальная депрессия. А социализация — это самый первый и самый важный этап любой психической реабилитации.
Не замыкайтесь тет-а-тет со своими тараканами! Это очень опасно для психики. И во все времена в камерах-одиночках люди сходили с ума. Пусть это будут вначале 2-3 человека, с которыми вы чувствуете себя безопасно и комфортно, но круг по-возможности необходимо расширять.
..
Непридуманные истории
Меня бесит муж со своими детьми и внуками…
331 ответ
Мужчина сразу предупредил, что всё имущество записано на детей
501 ответ
Такая зарплата — не хочу работать
321 ответ
Ложь длинною в 22 года. Как разрулить?
660 ответов
Ушел муж, 2 месяца депрессия… Как справится, если ты осталась совсем одна?
153 ответа
#27
Асса
Нет, это не патология. У такой женщины будет гораздо меньше проблем внешнего характера. Неизвестно, что гнездится у нее внутри, но если там присутствует самодостаточность, то одиночество это замечательно. Это одно из высших благ.
Избегайте понятия самодостаточность, это же все равно, что я сам себя удовлетворяю по всем параметрам, мне себя одного и достаточно.
Очевидно, что это бред. Не надо так. Человек не может жить один.
#28
риша
я тоже люблю одиночество…понимаю что надо замуж, детей…возраст то уже критический, хочу этого, но не получается. А может просто внутрене к этому не готова, не знаю. Знаю, только лишь одно, одной быть дома это очень классно, я чувствую себя очень защищенно и уютно, тебя никто не может обидеть, причинить боль, тебе ненадо что то из себя представлять, я дома такая какая есть…иногда звонит телефон и я неподхожу, даже разговаривать не с кем не охота. Это не всегда конечно, но очень часто
….или у меня такая депрессия незнаю, сегодня суббота, после работы сейчас накупила себе всяких вкусностей и буду смотреть телек и фильмы. Мне больше ничего не надо. Хотя надо признать, это не есть нормально, но я так уже привыкла
а может Вы себя не защищенно чувствуете, а просто боитесь выйти на улицу.
Я образно разумеется. Но и что, что кто-то обидит, не убьет же, зато может Вы найдете для себя смысл и радость. Не надо прятаться в свой кокон. Имхо. Не судите меня строго.
#29
#30
Старая ведьма
Интроверт. Скорее всего — флегматик или меланхолик. Всё в порядке, живите так, как Вам удобно.
Не обязательно. У меня миллион приятелей и знакомых. В силу профессиональных обязанностей могу начать разговор с любым человеком. Плюс, когда гуляю с собакой, очень часто разговор как-то сам собой завязывается с другими собачниками, или просто с людьми, которым понравилась моя собака. Т.е. общения мне хватает. При этом близких подруг у меня нет (были до замужества, а потом они сами повыходили замуж и общение свелось к звонкам пару раз в год) и не хочется )) Я очень комфортно себя чувствую в одиночестве, люблю погулять одна.
Пожалуй, одной мне даже лучше, чем с кем-то. Не люблю галдеж и крики. Вернее, они могут быть на улице или где угодно, но не в моем доме.
Но и поболтать люблю, когда есть с кем. С мужем, бывает, всю ночь болтаем о том, о сем. По характеру я сангвиник.
#31
Гость
риша
тебе ненадо что то из себя представлять, я дома такая какая есть…иногда звонит телефон и я неподхожу, даже разговаривать не с кем не охота.
Вот-вот! И у меня такое бывает. Как-то гостей все меньше и меньше хочется последние несколько лет. Одиночество — это клево )) Набрать вкусняшек и засесть за компом — это тоже здорово ) А захотелось пообщаться — можно выйти на улицу ))
#32
Я самодостаточна и мне хорошо с собой, любимой.
#33
#34
риша
я тоже люблю одиночество.
..понимаю что надо замуж, детей…возраст то уже критический, хочу этого, но не получается. А может просто внутрене к этому не готова, не знаю. Знаю, только лишь одно, одной быть дома это очень классно, я чувствую себя очень защищенно и уютно, тебя никто не может обидеть, причинить боль, тебе ненадо что то из себя представлять, я дома такая какая есть…иногда звонит телефон и я неподхожу, даже разговаривать не с кем не охота. Это не всегда конечно, но очень часто
….или у меня такая депрессия незнаю, сегодня суббота, после работы сейчас накупила себе всяких вкусностей и буду смотреть телек и фильмы. Мне больше ничего не надо. Хотя надо признать, это не есть нормально, но я так уже привыкла
#35
#36
Новые темы
Как поменять никнейм?
Нет ответов
Курение при температуре
Нет ответов
Отношения и вера
Нет ответов
Здоровье.
Задержка месячныхНет ответов
Женское внимание
Нет ответов
#37
#38
вроде как и с подругами/друзьями весело,очень даже…но вот общаться на темы,на которые мне охота никто не хочет:/
сижу дома почти все время,только если на улицу не вырвут звонком и какими то предложением заманчивым:)
зарываюсь в книги,в интернет..в тырнете читаю статейки всякие интересные,книги опять таки..
а люди,люди достали:)
часто хожу на море рано утром)мир так прекрасен в 5 утра,когда на улице никого нет:)
#39
#40
#41
Не могу сказать что я замкнутый человек просто нет потребности что ли.
..
#42
#43
#44
#45
Пастернак : «Лучшее, что я слышал в своей жизни — это тишина».
#46
#47
#48
#50
Почему мне так нравится одиночество? [19 возможных причин]
На этой странице могут быть партнерские ссылки, что означает, что мы получаем небольшую комиссию за все, что вы покупаете.
Будучи партнером Amazon, мы зарабатываем на соответствующих покупках. Пожалуйста, проведите собственное исследование, прежде чем совершать какие-либо покупки в Интернете.
Вы когда-нибудь задавались вопросом: «Почему мне так нравится одиночество?» Когда социальные сети и средства массовой информации показывают счастливых людей… они обычно с другими людьми, а не в одиночестве.
Хотя я доволен собой, бывают моменты, когда я не хочу быть один. Эта двойственность и контраст между моей жизнью и медийными образами заставили меня искать ответы, которыми я поделюсь с вами здесь.
В этом посте я расскажу о важности понимания того, почему вам нравится одиночество, о положительных и отрицательных причинах, а также о советах по смягчению отрицательных.
Чему вы научитесь
- Почему мне нравится быть одному?
- 19 возможных причин, по которым вам нравится одиночество
- Плюсы
- 1. Вы интроверт.
- 2. Вы можете заниматься тем, что вам действительно нравится.
- 3. Вы глубоко думаете.
- 4. Вам нужно меньше стимуляции.
- 5. Лучше всего работать в одиночку.
- 6. Вы удовлетворяете свои собственные эмоциональные потребности.
- 7. Вы довольны.
- 50/50
- 8. Вам комфортно со своими мыслями.
- 9. Вы соединяетесь со своими чувствами.
- 10. Вы предпочитаете тишину и покой.
- 11. Вы не ведете светских бесед.
- 12. Вам не нравятся драмы.
- Негативы
- 13. Вас тяготят чужие проблемы.
- 14. У вас низкий уровень энергии.
- 15. Вам не нравятся многие люди.
- 16. Вы не любите близких отношений.
- 17. Ты не можешь быть собой с другими.
- 18. Вы сожалеете о том, что говорите или делаете в социальных ситуациях.
- 19. Вы не чувствуете себя такими, как другие.
- Заключительные мысли о том, почему мне нравится быть одному
Вы можете заниматься тем, что вам действительно нравится.Почему мне нравится быть одному?
Я уверен, что у всех нас есть моменты, когда мы хотим побыть наедине с собой.
Некоторые из нас хотят побыть одни больше, чем другие. Некоторые из нас одиноки чаще, чем нам хотелось бы. У других есть семьи и работа, из-за которой они слишком заняты, чтобы проводить время в одиночестве, и они хотели бы уединиться на несколько минут.
Когда вы решите побыть в одиночестве из позитивных соображений, это может быть очень позитивным опытом. Это способствует саморазвитию, так как может помочь вам понять, кто вы есть, давая вам время обдумать свои чувства. Одиночество может предоставить вам тихое место, чтобы глубоко подумать о вещах и позволить вам спокойно планировать жизнь, которую вы хотите.
Но если вы не одиноки по своему выбору или если вы одиноки, потому что чувствуете себя неадекватным рядом с другими, застенчивы или избегаете чего-то, это может быть проблематичным и нездоровым.
Важно знать, почему вы хотите побыть в одиночестве . Это может помочь вам максимально использовать это время и ценить это качество.
Или, если вы одиноки по негативным причинам, это может помочь вам решить проблемы в вашей жизни, которые, возможно, необходимо изменить.
В этой статье PsychologyToday обсуждаются положительные и отрицательные причины, по которым люди хотят побыть в одиночестве. Хотя исследование, упомянутое в посте, было проведено среди подростков и молодых людей, я думаю, что оно универсально для всех возрастов.
Согласно статье, людей, оставшихся в одиночестве по негативным причинам, как правило, испытывают больше одиночества, депрессии и беспокойства, чем те, кто остался один по позитивным причинам.
Используйте время, проведенное в одиночестве, чтобы понять, что вы чувствуете по поводу одиночества. Практика осознанности и ведение дневника — отличный способ помочь вам понять, почему вам нравится быть в одиночестве . Сосредоточьтесь на том, что вы чувствуете в данный момент. Вы довольны, грустны, одиноки? Вы чувствуете себя отвергнутым, наделенным полномочиями, духовным и приближаетесь к своей цели в жизни?
Помните, что внимательность — это принятие того, что вы чувствуете, без осуждения.
Не пытайтесь оправдаться или понять это прямо сейчас. Просто запишите это.
Теперь самое главное. После того, как вы подавите свои чувства, если они отрицательны, постарайтесь вспомнить, что могло непосредственно предшествовать вашему желанию побыть одному.
Кто-то сказал или сделал что-то, что заставило вас почувствовать себя обделенным? Вы внезапно почувствовали себя переполненными нервозностью и надвигающимся чувством страха, находясь в социальной ситуации?
Негативные причины одиночества могут указывать на то, что пришло время обратиться к специалисту по психическому здоровью или в программу. В конце концов, вы без колебаний обратитесь к врачу, если у вас постоянная головная боль или другие физические симптомы, которые мешают вашей жизни, не так ли? Думайте о психическом здоровье так же.
19 Возможные причины, по которым вам нравится одиночество
Я расположил их от положительных до 50/50 , до минус причин.
Положительные стороны
1. Вы интроверт.
Мозг интроверта реагирует на раздражители иначе, чем мозг экстраверта. Вы чувствуете себя лучше всего или чувствуете себя лучше всего, когда вы одни, потому что именно так вы перезаряжаетесь и восполняете силы. Поэтому имеет смысл проводить много времени в одиночестве. Мы все хотим чувствовать себя здоровыми, свежими и в лучшем виде.
2. Вы можете заниматься тем, что вам действительно нравится.
Когда ты с другими, ты должен идти на компромисс. Хотя иногда это может быть нормально, обычно вы делаете то, что хотят другие, а не то, что вы действительно предпочитаете. Когда вы одни, вы получаете больше удовольствия, потому что занимаетесь делами, которые действительно делают вас счастливыми.
3. Вы глубоко думаете.
Вам нравится размышлять о смысле жизни или какой-либо другой философской идеологии. Может быть, вам нравится по-настоящему сосредоточиться и подумать о своих целях или поразмышлять о своем прошлом и о том, как вы можете использовать его в качестве урока, чтобы сделать лучший выбор для своего будущего.
Другие дела или просто их присутствие прерывают вашу энергию и вибрации. Весь тот самоанализ, которым вы так радостно и естественно занимаетесь, происходит в более контролируемой среде.
4. Вам нужно меньше стимуляции.
Там, где экстраверт питается постоянным пребыванием среди людей, вам не нужно быть окруженным толпой, чтобы чувствовать себя энергичным и удовлетворенным. Это перевозбуждение.
Вы вознаграждены по-другому. Ваша награда и топливо исходят от хорошей книги или других занятий по уходу за собой в одиночку или с небольшой группой близких.
5. Вы лучше всего работаете в одиночку.
Большую часть жизни мы проводим на работе или работая. Если вы делаете свою лучшую работу в одиночку, конечно, большую часть времени вам хочется уединения.
Возможно, это поможет вам лучше сосредоточиться или проявить творческий подход. Вмешательство других людей или просто их присутствие в вашем пространстве может нарушить естественный поток продуктивной энергии.
6. Вы удовлетворяете свои эмоциональные потребности.
Вы получаете одобрение, признание и любовь от себя. Вы не полагаетесь и не чувствуете, что нуждаетесь в этом от других, чтобы чувствовать себя довольным.
7. Вы довольны.
Вы довольны своей жизнью, как она есть, , и вы не хотите добавлять новых людей или материальные блага. У вас нет страха что-то упустить. Вы чувствуете, что у вас уже есть то, что вам нужно, или вы чувствуете, что можете дать это себе.
Легче быть одному, когда вы не ищете удовлетворения, которое может исходить от внимания других, или других вознаграждений, которые могут дать социальные взаимодействия.
50/50
8. Вам комфортно со своими мыслями.
У тебя все в порядке со своими чувствами и мыслями. Вам не нужно отгораживаться от них или подавлять их отвлекающими разговорами, мыслями или жизнями других людей.
9. Вы соединяетесь со своими чувствами.
Одиночество помогает понять и оценить себя.
Это поможет вам осмыслить свою жизнь — прошлое, настоящее и то, что вы надеетесь сделать своим будущим.
Вы можете решать проблемы. Одиночество помогает вам расти и становиться лучше, что, в свою очередь, помогает вам стать лучшим другом или присутствием в чьей-то жизни.
10. Вы предпочитаете тишину и покой.
Вы можете быть подавлены или чрезмерно возбуждены компанией других людей. Находясь наедине со своими мыслями или выполняя действия, которые приносят вам чувство физического или психического спокойствия, вы заправляетесь и чувствуете себя лучше.
11. Вы не ведете светских бесед.
Ты просто глубже этого. Вам нравятся содержательные разговоры, и вы не видите причин говорить только для того, чтобы вас услышали.
Вы можете быть подавлены или чрезмерно возбуждены компанией других людей. Вы искренни. Когда вы задаете вопрос или разговариваете, вам действительно интересно, что говорит другой человек. И, конечно же, вы хотите того же взамен.
12. Вам не нравятся драмы.
Сплетничать, болтать за чьей-то спиной и создавать проблемы — не ваше дело. У вас нет терпимости к токсичности, возникающей из-за возникновения проблемы там, где ее не должно быть.
Поскольку вы ничего из этого не получаете, вы избегаете возможных ситуаций, в которых может произойти драма. И вы определенно избегаете людей, которые создают драму в первую очередь.
Негативы
13. Вас тяготят чужие проблемы.
Вы слишком сильно переживаете чужие проблемы. Это угнетает вас и заставляет вас чувствовать себя измотанным, когда вы слышите о них. Вы чувствуете себя истощенным, когда пытаетесь помочь другим справиться с их проблемами или решить их.
Это может быть потому, что вы очень чуткий или вы эмпат, и вы не можете отделить чувства других от своих. В результате вы усваиваете их негативные чувства.
14. У вас низкий уровень энергии.
Социальные взаимодействия истощают вас. У вас нет бесконечного запаса, который, кажется, есть у некоторых людей.
Вы можете почувствовать потребность отдохнуть или заняться чем-то спокойным и умиротворенным после социальной или физической стимуляции.
Возможно, вы так устроены, и вы совершенно здоровы. Или это может быть из-за основной проблемы с физическим здоровьем или психических или эмоциональных проблем.
Если вы думаете, что это последнее, вы можете немного поразмышлять над собой. Заведите дневник и отслеживайте свою энергию в течение дня. Записывайте время суток, чувства и ситуации, которые соответствуют вашему энергетическому уровню. Если вы заметили тревожный паттерн (например, депрессия может вызвать упадок сил), обратитесь к врачу или специалисту в области психического здоровья.
Если вы не чувствуете или не видите никаких тревожных признаков того, что это связано с проблемами со здоровьем, просто продолжайте расслабляться. Разные штрихи для разных людей.
15. Вам не нравятся многие люди.
Вам кажется, что с большинством людей не стоит знакомиться.
Это может быть по положительным или отрицательным причинам. Вы можете подумать, что большинство людей ниже вашего интеллектуального уровня. Их интересы и цели могут показаться поверхностными. Вы получите удовольствие от этой статьи, в которой говорится, что вы одиноки, потому что вы умнее других.
С другой стороны, у вас может быть плохой опыт в прошлом, и вы чувствуете, что не можете доверять людям. Или вам может казаться, что вы просто не можете пройти мимо человеческих недостатков и несовершенств. Может быть, ваши ожидания слишком высоки?
16. Вы не любите близких отношений.
У вас могут быть близкие отношения, но только с избранными, позволяющие узнать вас только очень большому количеству людей. Вы чувствуете себя комфортно только с теми, кому действительно можете доверять.
Это защитит вас. Ваша проницательность наделила вас надежными доверенными лицами, с которыми вы действительно чувствуете себя эмоционально здоровым.
Обратной стороной является то, что вы можете подпускать к себе лишь немногих, потому что боитесь интимных отношений.
Под интимной я подразумеваю эмоциональную близость. Вы боитесь, что вас обидят или разочаруют другие, поэтому вы не даете им шанса узнать вас поближе.
Или наоборот. Вы чувствуете, что вас не стоит знать или что вы не оправдаете ожиданий другого человека. Вы можете чувствовать, что люди не захотят быть рядом с вами, как только они действительно узнают вас, когда вы будете уязвимы с ними.
Если вы одиноки по негативным причинам, продолжайте читать. В конце этого списка я дам несколько советов о том, что вы можете сделать, чтобы изменить свою ситуацию.
17. Ты не можешь быть собой с другими.
Круг ваших друзей невелик, и вы, возможно, мало общаетесь, но у вас есть люди, с которыми вы можете проводить время, когда захотите.
Вы чувствуете себя более непринужденно, когда остаетесь одни. Необходимость подчиняться или вести себя или говорить то, что другие считают приемлемым, вызывает у вас дискомфорт. Вы бы предпочли быть в одиночестве, потому что тогда вы можете по-настоящему быть собой без осуждения со стороны других или давления, чтобы соответствовать.
С другой стороны, ощущение, что вы не можете быть собой, может быть связано с чувством неполноценности, застенчивостью или верой в то, что вы недостаточно хороши.
Это может быть признаком социального беспокойства. Это проблема, если это негативно влияет на вашу жизнь и причиняет вам несчастье.
19. Вы не чувствуете себя такими, как другие.
Наслаждаться собственной компанией — это нормально. Но чувство обделенности или того, что другие не любят вас, может привести к одиночеству.
Вы можете изолироваться по негативным причинам, потому что у вас низкая самооценка, прошлые травмы или негативный прошлый опыт. Возможно, над вами издевались или оскорбляли.
Эмоциональное насилие или пренебрежение тоже травматичны. Возможно, в детстве вы не получали любви, признания и одобрения, в которых нуждались, чтобы чувствовать себя уверенно и достойно.
Негативные причины одиночества могут привести к тревоге, стрессу или депрессии или могут быть вызваны тревогой или депрессией.
Если эта или любая из предыдущих отрицательных причин является причиной вашего одиночества, это может нанести вред вашему счастью, психическому здоровью и общему качеству жизни.
Поговорите с близким человеком или коллегой. Узнайте от них все привлекательные и приятные вещи о вас.
Иногда нам может казаться, что мы не нравимся другим, потому что нас учили, что нас нельзя любить. Где-то в жизни мы получили сообщение о том, что с нами что-то не так.
Сейчас самое время сломать это вредное, несправедливое представление о себе. Возможно, вы захотите обратиться к специалисту в области психического здоровья.
Консультант может помочь вам справиться с этими чувствами, выяснить, почему вы так себя чувствуете, и начать лечение, которое поможет вам увидеть, что вы заслуживаете того уровня общения, которого желаете. Вот несколько аффирмаций, чтобы начать процесс любви к себе.
Будь то постоянное общение с другими, как экстраверт, или одиночество, вы заслуживаете выбора.
Заключительные мысли о том, почему мне нравится одиночество
Надеюсь, эта статья повысила ваше самосознание и самооценку. Быть в одиночестве иногда полезно. Но если вы одиноки по негативным причинам, я молюсь, чтобы эта статья побудила вас внести изменения, чтобы улучшить свое счастье.
Время от времени оставаться в одиночестве может быть полезно для вашего психического благополучия и отличной практики заботы о себе. В «времени для себя» нет ничего плохого. На самом деле, попробуйте рассмешить себя в следующий раз, когда будете одни. Почитайте хорошую книгу, посмотрите фильм или послушайте подкаст! Смех может сделать время, проведенное в одиночестве, более счастливым и здоровым, поскольку он выделяет химические вещества, улучшающие настроение. Не верите мне? Прочтите эту статью о некоторых из самых забавных подкастов, которые гарантированно доведут вас до слез. Не волнуйтесь, я говорю о хорошем.
Наконец, если вы хотите увеличить свое счастье и удовлетворенность жизнью, тогда посмотрите это бесплатное видео, в котором подробно рассказывается о 7-минутной привычке планировать свой день, чтобы сосредоточиться на том, что важно .
Крутые личности людей, которые любят одиночество
Источник: Eugenio Marongiu/Shutterstock
Есть люди, которые любят одиночество, может быть, даже любят это. Как вы думаете, какие они? Ваш разум сразу же перескакивает на мизантропа или жуткого одиночку, который где-то прячется, замышляя очередное убийство? Как рассказала нам Аннели Руфус в своих замечательных Party of One: The Loners’ Manifesto , эти стереотипы не захватывают настоящих одиночек. Истинные одиночки — это люди, которые обнимают время, проведенное в одиночестве. Те, кто набрасываются, обычно остаются одни против своей воли. Они хотят быть включены. Они хотят, чтобы их любили объекты их желаний. Но вместо этого они были исключены и отвергнуты. Это исключение и неприятие (среди прочего) питают их враждебность и гнев.
Что правда о людях, которые любят одиночество? Благодаря недавно разработанным шкалам для измерения отношения к одиночеству у нас теперь есть ответы, основанные на исследованиях.
Прежде всего нам нужно понять, что значит как быть одному. Одно из значений слова «один» относится к тому, чтобы проводить время в одиночестве. Это измеряет шкала «Желание одиночества», разработанная Бирком Хагемейером и его коллегами.
Люди с высоким показателем желания побыть в одиночестве соглашаются с такими пунктами, как:
- Когда я один, я чувствую себя расслабленным.
- Мне нравится быть в полном одиночестве.
Они не согласны с такими пунктами, как:
- Мне некомфортно, когда я одна.
- Одиночество быстро становится для меня невыносимым.
Второе использование слова «один» относится к одиноким людям. (Я думаю, что такое использование вводит в заблуждение и неуместно, но я отложу этот аргумент на другой день.) Думая об одинокой жизни как о чем-то, чего боятся некоторые люди, Стефани Шпильманн и ее коллеги разработали шкалу «Страха одиночества». Меня интересуют личностные характеристики людей, которым 9 лет.
0003 не боится одиночества, поэтому я просто перевернул их шкалу.
Люди, которые не боятся одиночества не согласны с такими пунктами, как:
- Я чувствую тревогу, когда думаю о том, чтобы быть одиноким навсегда.
- Если я останусь один в жизни, я, вероятно, почувствую, что со мной что-то не так.
Детали исследований
Личностные характеристики были измерены для двух групп людей в исследованиях «Страх одиночества». Одна группа состояла из 301 человека, набранных онлайн, средний возраст которых составлял 29 лет.. Только 33 были женаты; 131 были одиноки и не встречались, а остальные встречались. Другая группа состояла из 147 канадских студентов со средним возрастом 19 лет. Только двое были женаты, 105 были одиноки и не встречались, а остальные встречались. Результаты усреднялись по обеим группам.
В исследованиях «Желание быть одиноким» участвовали две группы взрослых немцев, и, к сожалению, для таких людей, как я, интересующихся одинокими людьми, все участники были парами: они состояли в серьезных сексуальных отношениях не менее года.
. В первом исследовании приняли участие 476 человек (средний возраст: 35 лет), а результаты были усреднены для мужчин и женщин. Второе исследование включало 578 гетеросексуальных пар (средний возраст: 42 года). Результаты сообщались отдельно для мужчин и женщин.
Характеристики личности
Характеристики личности «Большой пятерки» были измерены для всех участников обоих наборов исследований:
- Невротик : напряженный, капризный, много беспокойный.
- Открыть : оригинальный, любопытный, изобретательный.
- Экстраверт : общительный и общительный, разговорчивый, напористый.
- Приятный : внимательный и добрый, доверчивый, готовый к сотрудничеству.
- Добросовестный : надежный, организованный, основательный.
Исследования людей, которые любят проводить время в одиночестве, также включали измерение их общительности , измеряемой такими пунктами, как «Я нахожу людей более стимулирующими, чем все остальное».
Исследования людей, не боящихся одиночества, включали измерения еще шести характеристик:
- Самооценка, зависящая от отношений : Степень, в которой самооценка человека зависит от того, как развиваются его романтические отношения (когда они Имеется).
- Потребность принадлежать : Люди с высоким уровнем «потребности принадлежать» особенно склонны соглашаться с такими утверждениями, как «Мне нужно чувствовать, что есть люди, к которым я могу обратиться в трудную минуту».
- Склонность к обидам : Это люди, чьи чувства легко обидеть.
- Чувствительность к отвержению : Люди, особенно чувствительные к отвержению, чаще всего ожидают быть отвергнутыми и испытывают тревогу по этому поводу.
- Одиночество : Измеряется по таким пунктам, как «Как часто вы чувствуете, что вам не хватает общения?»
- Депрессия : Измеряется по таким пунктам, как «Я чувствовал, что не могу избавиться от хандры даже с помощью моей семьи или друзей».
Выводы
Если бы наши стереотипы о людях, которым нравится одиночество, были правдой, то мы должны были бы обнаружить, что они невротичны и ограниченны. На самом деле верно как раз обратное: люди, которые любят проводить время в одиночестве и не боятся одиночества, особенно вряд ли невротик. Они не напряженные, капризные, тревожные типы.
Люди, которые любят проводить время в одиночестве, и люди, которые не боятся одиночества, также чаще других непредубеждены . Люди, которые не боятся одиночества, более приятны , чем люди, которые боятся одиночества. (Люди, которые любят проводить время в одиночестве, не более и не менее приятны, чем те, кто этого не делает.) И люди, которые не боятся одиночества, также более добросовестный чем те, кто боится. (Результаты для людей, которые любят проводить время в одиночестве, не совпадают.)
Вопрос, который мне чаще всего задают о личности одиноких людей, заключается в том, являются ли они более интровертами.
Одно соответствующее исследование предполагает, что они, вероятно, есть. Но исследование одиноких людей обычно включает всех одиноких людей, независимо от того, хотят они быть одинокими или нет. Исследования, которые я здесь описываю, рассказывают нам о людях, которые не боятся одиночества (или которым нравится проводить время в одиночестве).
Люди, которые не боятся одиночества, более экстравертны, чем те, кто боится одиночества. Возможно, этот вывод согласуется с исследованиями, показывающими, что у одиноких людей в среднем на 90 003 больше друзей, чем у женатых, и они делают больше для поддержания отношений с друзьями, соседями, братьями, сестрами и родителями. Но опять же, исследование социальных связей одиноких людей включает всех одиноких людей, а не только тех, кто не боится одиночества.
Люди, которые любят проводить время в одиночестве, не были более или менее экстравертными, чем те, кто этого не делает, но они оказались менее общительными. Эти две шкалы (экстраверсия и общительность) измеряют схожие вещи, поэтому странно, что они не дали последовательных результатов.
Все остальные характеристики личности измерялись только в исследованиях людей, не боящихся одиночества, — и результаты оказались убедительными. Люди, которые не боятся одиночества, , а не чрезмерно чувствительны к отказу, и их чувства не так легко обидеть. Когда они находятся в романтических отношениях, их собственная самооценка , а не зависит от того, как идут эти отношения. У них , а не есть особенно сильная потребность принадлежать. А их меньше вероятно одиночество или депрессия.
Соедините все это с их открытостью, покладистостью, добросовестностью, экстраверсией и низким уровнем невротизма, и люди, которые не боятся одиночества, выглядят совершенно крутыми.
Люди, которые не боятся одиночества, не просто говорят о хорошей игре. В других исследованиях изучалось их поведение, и эти результаты также подтверждаются. У людей, которые не боятся одиночества, есть стандарты. Например, на мероприятиях для быстрых свиданий они дают свою контактную информацию меньшему количеству людей.