Великолепные статьи для саморазвития на SergeiYurev.com

На этом блоге содержится достаточно большое количество публикаций, которые рассказывают про те или иные стороны развития человека. Ниже Вы найдёте краткое описание и ссылки на лучшие статьи для саморазвития личности, раскрывающие все важные вопросы этой темы.

Скорее всего, многое из того, что Вы узнаете из моих статей, будет отличаться от того, что говорят и пишут другие люди. Заранее скажу, что это нормально, так как лично я не согласен со многим, что сегодня считается «нормальным», модным и «полезным». В частности в этом мне помог мой многолетний личный опыт в саморазвитии.

Что такое настоящее саморазвитие и для чего оно нужно?

Чем бы Вы не начинали заниматься, сначала нужно досконально разобраться в этом процессе. Разберитесь, что такое саморазвитие, которое приносит действительно пользу, а не вред, и зачем им заниматься. Быть может, это беЗсмысленный процесс, который кроме траты времени ничего не приносит?

А когда выясните, что это не просто какое-то очередное модное увлечение, а очень полезное для жизни занятие, то разберитесь в каких сферах следует развиваться.

Во всём этом помогут следующие статьи:

Что такое саморазвитие человека, которое приносит реальную пользу?

Цели саморазвития: основные задачи саморазвития личности

3 наиважнейших основы саморазвития человека

Статьи об эффективном начале саморазвития

Вы разобрались в том, что такое саморазвитие и теперь можно приступить непосредственно к самому процессу. В этом поможет статья, в которой описаны шаги от постановки целей и получения знаний до реальных действий и взаимоотношений с людьми:

С чего начать саморазвитие: 8 шагов в начале саморазвития

Также можете взять на вооружение рекомендации о том, что можно делать каждый день для того, чтобы развиваться и делать свою жизнь более гармоничной и эффективной. Об этом здесь:

Саморазвитие на каждый день: 19 ежедневных заданий для саморазвития

Тему с ежедневным развитием отлично дополнит статья о способах саморазвития, которые охватывают все сферы жизни. Изучайте:

17 эффективных способов саморазвития личности для всех

Статьи с материалами для развития человека

Одним из условий непрерывного развития человека является постоянное получение новой информации и знаний. В современном мире можно «утонуть» в потоке информации, которая предоставляется человеку, особенно, после появления интернета. На моём блоге есть статьи, в которых для изучения рекомендуются полезные материалы.

В первой статье речь идёт о нескольких книгах, в которых, по-моему мнению, содержатся уникальные знания о человеке, законах природы, Вселенной и многом другом. Эти знания помогут сделать прорыв в эволюционном развитии человека. Ссылка на статью:

4 лучшие книги для саморазвития личности (можно скачать бесплатно)

Во второй статье Вы сможете найти ряд документальных фильмов, которые рассказывают про различные сферы жизни человека и проблемы в них. Там и про алкоголь с другими наркотиками, и про историю, и про религии, и о космосе. Читайте:

Лучшие документальные фильмы для саморазвития на русском языке

Статьи для саморазвития: резюме

Я уверен, что если Вы внимательно изучите статьи, которые рекомендуются здесь, то у Вас будет большой выбор действий, которые можно будет начать выполнять. И загвоздка может быть только в одном: в Вашей лени или привычке откладывать всё на потом. Всё зависит от Вас, помните.

Вот ещё раз алгоритм по использованию материалов из данной статьи:

• Сначала выясняем, что такое настоящее саморазвитие и из чего оно состоит;
• Потом узнаём о конкретных действиях, помогающих в саморазвитии;
• Берём на вооружение полезные книги и фильмы для саморазвития;
• Начинаем действовать;
• Продолжаем получать настоящие знания и действовать на их основе.

И напоследок ещё несколько статей по саморазвитию, которые внесут определённые штрихи в понимание этой темы.

Очень рекомендую прочитать статью про этапы эволюционного развития человека от просто животного до человека высокоразвитого с возможностями творца. Статья поможет сбросить мистический и мракобесный туман с так называемых сверхспособностей людей, приписываемых богам и другим существам. Кликайте:

4 основных этапа развития человека как разумного существа

Многие сегодня связывают саморазвитие с эзотерикой, что является большой ошибкой или намеренной ложью. Для понимания того, что в эзотерике нет ничего полезного для развития человека, прочитайте эту статью:

Эзотерика и саморазвитие: в чём опасная ловушка?

Кстати, если кроме саморазвития Вы увлекаетесь так называемым духовным развитием, то и на этот случай у меня есть для Вас полезная статья. Прочитав её, Вы узнаете много интересного о духовности, религиях, духовных практиках и прочем. Ссылка:

С чего начать духовное развитие: пошаговое руководство

Надеюсь, что эти статьи для саморазвития будут для Вас полезны. Если это так, то поделитесь этой публикацией в социальных сетях, помогите другим людям развиваться правильно и с настоящей пользой для себя и окружающих.

Лучшие статьи по саморазвитию 2015 года по версии Лайфхакера

Одни из самых частых претензий к статьям и книгам о личностном росте — банальность и неэффективность содержащейся в них информации. Но после некоторых размышлений становится отчётливо видно, что проблема часто находится в самом читателе. Первая статья из нашей подборки как раз об этом.

Почему книги не меняют нашу жизнь

Africa Studio/Shutterstock.com

Да, к сожалению, даже те книги, которые меняют многих людей и их жизни, для других могут оказаться практически бесполезными. Но есть выход: понять причину и устранить её.

Читать →

Как самостоятельно найти призвание за 7 дней

Jack Frog/Shutterstock.com

Прежде чем отправиться в путь, надо точно знать место своего назначения. Если вы понятия не имеете о своём призвании или вас мучают сомнения, Эльза Утяшева — бизнес-тренер и автор проекта LovelyJob — расскажет, как решить эту проблему всего за одну неделю.

Читать →

30 вещей, с которых начинаются перемены к лучшему

Если у вас всё в порядке с пониманием своего призвания, но совершенно непонятно, с чего начать, вот 30 советов, которые помогут пробудить воображение, постепенно изменить свою жизнь и при этом получать больше удовольствия от того, что есть сейчас.

Читать →

37 сайтов для обучения чему-то новому

ideyweb/Depositphotos.com

После определения направления и первых шагов вам понадобятся новые знания и навыки, чтобы воплощать мечты и достигать поставленных целей. Предлагаем вашему вниманию подборку из 37 лучших сайтов для обучения новым вещам: начиная от программирования и заканчивая музыкой.

Читать →

22 простых способа справляться с делами быстрее

Vector Goddess/Shutterstock.com

Естественно, чтобы двигаться вперёд и вверх, надо будет успевать больше за меньшее время. Мы предлагаем вам список советов, проверенных и одобренных десятками тысяч читателей. Никакого волшебства, только практика.

Читать →

19 мудрых истин, которые научат побеждать

Пол Джарвис, веб-дизайнер, автор бестселлеров и учебных курсов для фрилансеров, написал руководство к действию, как научиться побеждать в жизни. Уникальность этого руководства в том, что все пункты связаны с нашими отношениями с другими и самим собой.

Читать →

Почему дисциплина лучше мотивации

oneinchpunch /Shutterstock.com

Для преодоления всех трудностей в пути вам понадобятся вдохновение, мотивация и дисциплина. У Лайфхакера для вас есть и вдохновение, и мотивация, но вот дисциплину вы можете найти только внутри себя. Узнайте, почему она важнее и лучше мотивации.

Читать →

33 главных правила ведения финансов в наше время

cmgirl/Shutterstock.com

Кроме времени и личных усилий для жизни и развития, нам нужны деньги. Необязательно поступать на экономический факультет, чтобы научиться с ними обращаться. Для начала можете ознакомиться со списком коротких, простых и действенных правил ведения финансов.

Читать →

12 способов изменить жизнь для тех, у кого совершенно нет сил

Jaromir Chalabala/Shutterstock.com

И, конечно же, усталость. Она будет встречаться у тебя на пути. Если с ленью нужно бороться, то к усталости стоит прислушиваться. Мы предлагаем 12 советов, которые помогут не только восстановиться, но и меньше уставать.

Читать →

Очевидные и неочевидные преимущества физического труда

rurquiza/Shutterstock.com

Эта статья попала в список в качестве небольшого исключения. Она не из самых популярных на Лайфхакере. Но важность физического труда для полноценного развития побуждает обратить ваше внимание на мощный и доступный инструмент самосовершенствования.

Читать →

Вот и всё. В комментариях вы можете поделиться своим мнением о лучшей статье по саморазвитию в уходящем году. Расскажите, какие темы вы хотите увидеть в этой рубрике в 2016 году?

С наступающим и до новых встреч!

Спонсор топа — самые ФОКСуальные смартфоны года:

с чего начать эффективный личностный рост

Еще несколько месяцев назад никто из нас не знал, что такое короновирус, и как он опасен, а сегодня из-за него наша жизнь изменилась кардинальным образом, и режим самоизоляции это подтверждает. Теперь большая часть россиян вынуждена сидеть дома в четырех стенах без свежего воздуха и практически не общаться с внешним миром. (далее…)

Из-за самоизоляции, связанной со страшным короновирусом, многие россияне столкнулись с ситуацией, когда им дома нечем заняться. (далее…)

Многие хотят построить крепкие, здоровые, счастливые отношения. Но строительство хороших отношений – дело непростое. В гармоничном союзе в паре есть тесная связь, истинная близость, они доверяют, принимают и уважают друг друга. Партнеры умеют брать на себя ответственность и не бояться обсуждать сложные вопросы. (далее…)

Курсы для детей по актерскому мастерству – полезное занятие, а, главное, интересны детям. Отправить ребенка в школу актерского мастерства можно в возрасте от 5 до 15 лет. (далее…)

Идеальные отношения – миф или реальность? Конечно миф. Как бы ни хотелось прожить с человеком душа в душу всю жизнь, «без сучка и задоринки», на самом деле это не возможно. (далее…)

Истинная женщина никогда не останется без внимания со стороны противоположного пола. Она окружена заботой, восхищением, восторженными взглядами. (далее…)

Каждые заботливые родители переживают, когда их ребенок потерял интерес к учебе, небрежно выполняет домашние задания и приносит из школы плохие оценки. Но что мамам и папам делать в такой ситуации? (далее…)

Если перед людьми поставить выбор, какую свою жизнь они хотят видеть – радостную и позитивную или скучную и тоскливую, — то практически все выберут первый вариант. (далее…)

Все люди нуждаются в любви. При этом в счастливых серьезных отношениях между мужчиной и женщиной любовь и брак являются неотделимыми понятиями. Ни один крепкий брак не сможет долгое время продержаться без любви. (далее…)

Смерть одного из родителей, безусловно, является большим горем для любого человека. Со временем многим становится легче, но вначале утрата ощущается очень остро. (далее…)

Навигация записи

Саморазвитие и самосовершенствование: с чего начать эффективный личностный рост

На саморазвитии базируется успех в жизни современного человека. Никакие деньги не способны заменить работу по самосовершенствованию самого себя, ведь богатство — отнюдь не означает успешность. Основные составляющие личностного роста в наших рубриках. Читайте авторские материалы от команды «Эвио-Клаб» о том с чего начать саморазвитие и самосовершенствование и в котором направлении следует продвигаться для достижения максимального эффекта.

Evio-club.com — интересный сайт для саморазвития

Вы пребываете на сайте уникального проекта, представляющего комплексный подход с подробными инструкциями и методиками о том, как стать счастливее. И начальным этапом на пути становления всесторонне счастливого человека является саморазвитие.

На этом интересном сайте для саморазвития вы найдете увлекательные и продуктивные статьи о том, как прожить долгую, наполненную благополучием, жизнь в единодушии с миром и собой, достичь небольших и экстраординарных целей, победить комплексы и ощутить красоту жизни во всей полноте. С чего начать саморазвитие и самосовершенствование? Конечно, с тренировки разума, характера и правильного наполнения внутреннего мира. Интересные материалы сайта для саморазвития Evio-club, помогут превратить этот процесс лёгкую и увлекательную игру.

Покорить любые вершины: методика карьерного, профессионального или личностного роста

Успех на трудовом поприще — это один из ключевых аспектов саморазвития. И на вопрос, как добиться карьерного роста, есть только один ответ — в непрерывном поединке с собственными несовершенствами. Поэтому здесь вы найдете теоретические материалы от команды психологов Evio-Club по планированию покорения трудовых вершин, из которых складывается действенная методика карьерного, профессионального, а также личностного роста. Она представляет собой статьи и описания упражнений, которые не только будут полезны для вашего саморазвития, но и подскажут, как эффективнее добиться карьерного роста.

Духовно-нравственное развитие на пути к счастливой жизни

Каждый из нас проходит свой собственный, не похожий на остальные судьбы, путь по дороге жизни. Течение жизни сталкивает нас с индивидуальными затруднениями и экзистенциальными проблемами, заставляя задуматься о том, что есть духовный рост, с чего начать принятие, освобождение и раскрытие своей сущности. Разобраться в себе, и справиться с трудностями вам помогут материалы из этого раздела «Эвио-Клаб» о духовном и нравственном развитии. Все они подобраны и проверены профессиональными психологами, что гарантирует достоверность информации.

Здоровье и здоровый образ жизни как элементы счастья

Сохранение и качественное улучшение как физического, так и психологического здоровья и самоощущения — одна первостепенных частей счастливого бытия. Здоровье и здоровый образ жизни немыслимы без применения восстанавливающих, укрепляющих и профилактических практик и методик.

Основные составляющие здорового образа жизни счастливого человека

Обилие стрессовых ситуаций, картина экологии, нехватка времени на систематический сон в правильное время, отдых и физические нагрузки, — всё это проявляется в том, насколько наполненной и благополучной будет ваша жизнь. Перестроить ситуацию в лучшую сторону и всесторонне укрепить здоровье помогут материалы о главных положениях здорового образа жизни, создаваемые профессионалами Evio-Club.

Здесь вы найдете полезную информацию об основах, которые составляют здоровый образ жизни, как то: культура пищевого поведения, активность и занятия спортом, принципы отказа от губительных привычек и др. А также статьи, помогающие понять взаимосвязь между телесным и эмоциональным самочувствием, и описания простых и безопасных способов, которые дают наилучшие результаты. При этом перечень тематических материалов и методик регулярно пополняется.

50+ приложений, подкастов, курсов и книг для саморазвития

Наталия Широкова

Саморазвитие — широкое понятие. Сюда входит развитие мозга и интеллекта, прокачка креативности и продуктивности, умение заводить полезные привычки, да и просто интерес к жизни, желание узнавать новое. Словом, это та сфера, где каждый может найти что-то интересное и полезное для себя. Выбрали 50 приложений, каналов, подкастов, курсов и книг, которые помогут развивать себя в любом из направлений. Выбирайте.

Приложения

AVE: саморазвитие и цели (для iOS и для Android)

Время — главная ценность. Приложение поможет использовать его более продуктивно: ставить цели, достигать их, развивать способности и наращивать личностную силу.

Психология и тренинги (для iOS и для Android)

Тысячи книг по психологии в аудиоформате. Удобный и обширный каталог, есть рекомендации, тематические коллекции и возможность для предварительного прослушивания.

Meditopia: Сон и Медитация (для iOS и для Android)

Более 1000 медитаций для глубокого погружения и осознания того, с чем мы имеем дело каждый день: отношения, ожидания, тело, сексуальность, жизненные цели. Поможет развить ментальную выносливость и душевное равновесие.

Motivateo (для iOS)

Поможет сформировать полезные привычки и отказаться от вредных, поставить перед собой новые цели и достигнуть их.

Бюджет, финансы, учет расходов (для iOS)

Помощник в управлении личными финансами, ведении семейного бюджета, учете расходов. Можно составить личный финансовый план, учитывать доходы и расходы, планировать погашение кредитов, инвестиции и крупные покупки.

24me (для iOS и для Android)

Приложение для объединения календарей, заданий, заметок, личных счетов и организации своего времени. Помогает прокачать продуктивность.

Todoist (для iOS и для Android)

Помогает организовывать, планировать и совместно работать над проектами. Есть возможность устанавливать дедлайны, обозначать важность задач, сотрудничать и видеть свой прогресс в личных графиках продуктивности.

Plantie (для iOS и для Android)

Приложение для управления временем, которое позволяет выращивать и собирать любимые растения, не отвлекаясь от работы.

Дневник чувств (для iOS и для Android)

Поможет отслеживать и лучше понимать собственные чувства и эмоции, видеть, почему они возникают и что за ними следует. А значит, лучше понять себя.

Moodnotes (для iOS)

Простое приложение-трекер, помогающее отслеживать изменения в настроении, анализировать мысли и работать над развитием навыков позитивного мышления. Поможет распознавать ловушки сознания, снизить уровень тревожности, стать осознаннее.

Телеграм-каналы

Бесплатное образование (@free_edu)

Канал для тех, кто хочет и любит учиться. Внутри — анонсы бесплатных лекций, курсов и образовательных программ.

Саморазвитие │ Психология │Образование (@SilaSlov)

Методики для саморазвития, техники психологов и мудрость веков. Про стресс, эго, эмоциональный интеллект, творческое мышление, общение, привязанности и многое другое.

10-минутка (@just_ten_min)

Простые упражнения и практики, которые можно выполнить за 10 минут в день. Например: как развить «мечталку», размять голос, сделать быструю растяжку или зарядку и натренировать ассоциативное мышление.

Словарный запас │Саморазвитие (@slovar_psikhologia)

Канал для тех, кто хочет стать более эрудированным. Здесь можно узнать, что такое паттерн, экзогамия, гетерохромия, аффилиация, филистер, инвектива, и услышать много других новых слов.

Лекторий (@lektorium)

Канал для самообразования. Курсы, лекции, образовательные подборки. Здесь можно найти 240 курсов от МГУ, курс Йельского университета о Древней Греции, узнавать о скидках, находить подборки обучающих программ по разным дисциплинам.

52 недели одержимости (@kurs_obrazovanie)

Автор канала каждую неделю внедряет новые привычки из сферы мотивации и самосовершенствования. И рассказывает, что у него получается.

Brainfeed (@whereTest)

Тесты, задачки, головоломки, загадки, иллюзии, — всё, что помогает развивать внимание, интеллект и мозг.

Меланхолия (@psymelancholy)

Канал с любопытными фактами, теориями, советами из сферы психологии. Что такое «принцип бутерброда», как поговорить с партнером о сексе, почему мы ошибаемся и множество коротких психологических заметок.

Дзен (@zen_education)

Материалы на тему саморазвития и личностного роста. Про критическое мышление, мозг и память, функциональную безграмотность и латеральное мышление.

Самопознание (@Samopoz)

Канал, помогающий повысить жизненный тонус. Цитаты, мотивация, мысли мудрецов, которые заставляют задуматься и по-новому посмотреть на жизнь.

Подкасты

Будет сделано

Подкаст Никиты Маклахова, автора книги «Будет сделано!», о личной эффективности, планировании и продуктивности. В каждом выпуске — гость, который делится своими рецептами.

WebSarafan

Диалоги о бизнесе и саморазвитии. Гости подкаста — предприниматели, бизнесмены и эксперты в различных областях — рассказывают о своем пути к успеху, делятся инструментами бизнеса и личной эффективности.

Аrzamas

Интервью, расследования, разговоры или разборы на темы, связанные с литературой, языком, искусством и обычной жизнью.

Давай поговорим

Ведущие подкаста Стелла Васильева и Аня Марчук обсуждают вопросы, с которыми мы сталкиваются ежедневно: о прокрастинации, финансах, сне, здоровье, хламе, путешествиях, эмоциях и книгах.

Лекториум

Проект радиостанции «Маяк». Здесь можно услышать нейробиологов, философов, социологов, врачей, историков, рассуждающих на самые разные и иногда очень неожиданные вопросы.

Дело случая

Главред «Постнауки» и редактор «Медузы» говорят о том, как меняется этика в современном мире. Частная жизнь, личное пространство, насилие, родительство и много других любопытных тем.

Книжный базар

Литературный критик «Медузы» Галина Юзефович и главный редактор книжного сервиса Storytel Анастасия Завозова говорят о книгах и дают советы, что почитать.

ЯсноПонятно

Подкаст о том, что волнует жителей большого города. От общих вопросов о карьере, самореализации, отношениях до историй о комиксах, кофе, правильном сне и удаленке.

Два по цене одного

Илья Красильщик и Александр Поливанов обсуждают, как мы тратим деньги. Брать кредиты или занимать у друзей? Жить в съемной квартире или в ипотечной? Планировать путешествия или отдыхать по вдохновению?

Говорим правильно

Подкаст о том, как правильно говорить и грамотно излагать свои мысли.

Подкаст Лайфхакера

Подкаст о том, как «взломать» всё что можно: здоровье, работу, технологии, образование, отношения, финансы. Простые решения для сложных проблем.

Курсы и лекции

Ок, что дальше

Бесплатный онлайн-курс о том, как жить и планировать будущее в эпоху перемен. Как адаптироваться к новой реальности, что делать с карьерой и деньгами, какие скиллы и инструменты прокачивать.

Мне сложно

Три вебинара, которые помогут справиться с тревожностью, стрессом и навязчивыми мыслями, помогут улучшить отношения с близкими и выстроить жизненный баланс.

Пространство развития

Бесплатный цикл онлайн-лекций от авторов книг МИФа: про личное развитие, профессию, хобби, отношения, творчество и продуктивность.

Твоя личная суперсила

Курс в письмах, который поможет разобраться, что такое нормальная самооценка, укрепить ее и перестать сомневаться в себе.

Санаторий МИФа

Бесплатный онлайн-курс из 7 писем-уроков о том, как чувствовать себя хорошо сегодня и всегда. Поможет внедрить здоровые привычки в повседневную жизнь.

Ускоритель чтения

Курс о том, как читать быстрее. Познакомит с основными техниками чтения и запоминания.

Адская неделя

7-дневный интенсив по книге Эрика Бертрана Ларссена «На пределе». Мощный челлендж для достижения любых целей: саморазвитие, бизнес, творчество, здоровье.

Эмоциональный интеллект

Курс поможет научиться лучше понимать и контролировать эмоции, чтобы избавиться от эмоционального мусора, обрести более ясное мышление, стать спокойнее и счастливее.

История и технологии выживания

Курс расскажет о том, какие угрозы окружали человека с древнейших времен и до наших дней: атмосферные опасности, микробы, животные, дикая природа, антропогенные угрозы, криминал… И как сделать жизнь безопаснее.

Гениальность, одаренность и посредственность

Что такое гениальность? Кого можно назвать посредственностью? Курс расскажет об этих измерениях человеческого бытия, а также о том, как все они вместе проявляются в вашей жизни и создают пространство для творчества.

Книги

Не мешай себе жить

Практичная книга о том, как бороться с 40 проявлениями саморазрушительного поведения — от прокрастинации до гнева. Поможет изменить модели поведения, мешающие идти вперед, и заменить деструктивное поведение тем, которое улучшит жизнь.

Беспокойный человек

Книга расскажет о таком явлении, как тревожность, и научит ею управлять. Здесь есть конкретные противотревожные инструменты и техники, которые довольно легко внедрить в жизнь.

Сила спокойствия

Райан Холидей пришел к выводу, что главный компонент успеха лидеров, мыслителей, художников, спортсменов и бизнесменов — это спокойствие. В своей книге он объясняет, как научиться не реагировать на окружающее и использовать свои способности в любых обстоятельствах.

Искусство ясно мыслить

52 распространенных ментальных заблуждения, под действием которых мы принимаем неверные решения. Книга поможет замечать искажения логики и судить о важных вещах более здраво.

Выгорание

Книга подробно объясняет, что такое выгорание и откуда оно берется. Вы узнаете, как переживать и уменьшать стресс, справляться с эмоциями, отстаивать важные для себя вещи и жить счастливей, чем прежде.

Интегральный коучинг

Интегральный коучинг — коучинг, который сфокусирован на целостном изменении образа жизни человека. Книгу можно использовать для саморазвития: внутри больше 100 техник, которые помогут сделать свою жизнь более гармоничной.

Выбор

Автор книги Эдит Ева Эгер в 16 лет попала в Аушвиц. Ей удалось выжить, а позже она получила образование психотерапевта.. В книге — ее путь и принципы, которые помогут справиться с серьезными потрясениями и по-новому осмыслить свою жизнь.

Суперобучение

9 принципов, благодаря которым можно значительно ускорить процесс познания чего угодно. Актуальная, отлично структурированная, практичная книга про развитие hard skills в эпоху, когда нужно постоянно учиться новому.

Путь джедая

Прокрастинатолог Максим Дорофеев описывает подход для проведения экспериментов над собой, которые помогут выбрать свой собственный рецепт продуктивности.

Общение с трудными людьми

Как сохранять спокойствие в напряженных ситуациях? Как справляться с агрессией собеседников и коллег? Как управлять разговором и защитить себя? Книга объясняет науку, стоящую за нашими эмоциональными реакциями на трудных людей, и показывает, как выработать эмпатию и устойчивость, чтобы сделать отношения продуктивными.

Обложка поста — unsplash.com

50 интересных идей из лучших книг по саморазвитию

Поработать на своими привычками можно в три шага. Первым делом вам нужно будет составить список тех привычек, которые у вас уже есть. Вспомните и хорошие, и плохие привычки. Затем решить, какие привычки вы хотите вычеркнуть, а какие — добавить в свою жизнь. И Запланировать, что вы предпримете, чтобы изменить дело к лучшему.

Все дело в состоянии ума, или ментальной подготовке. Она тесно связана с результатом, который вы получите в итоге. Если бы перед каждой деловой встречей готовились к ней и четко выбирали позицию, которую мы хотим на ней занять, то исход был бы совсем другой.

Для того, чтобы развить осознанность и войти в правильное состояние ума, достаточно задавать себе правильные вопросы по ходу дня. При этом совершенно неважно, насколько вы любите свою работу.

Эксперты признают, что эффективность начинается с умения остановиться посреди этой кучи дел, выделить несколько минут и спросить себя: «А куда я иду?».

Да, остановиться делать то, что делал, — непросто, но оно того стоит. Остановите все процессы и оценить ситуацию. Соберите все детали паззла и сделайте обзор задач. Как только вы упорядочите всю информацию, внести ее в календарь. Вы должны создать видение ваших дел и проектов на ближайшее время, которое поможет вам двигаться быстрее.

Наверное, самая большая проблема современного человека в том, что мы совершенно разучились отдыхать. Часто мы работаем и на работе, и во время каникул, и отпуска, и выходных. Выходит, что наш мозг и тело находятся в напряженном состоянии всегда. Мы не можем себе позволить отдохнуть полноценно даже один день.

Устройте себе «День Счастья». Этот день, когда в вашей голове должны быть только позитивные мысли. Весь день вы будете работать над тем, чтобы создать положительный внутренний диалог. Задача дня — показать, насколько образ мышления влияет на все, что с вами происходит.

Каждый раз, когда в вашей голове возникает негативная мысль, блокируйте ее. Каждый раз, когда вы чувствуете, что ваши мысли отравляют вас, меняйте их на конструктивные. Как говорил Уинстон Черчилль: «Пессимист видит трудность в любой возможности, оптимист видит возможность в любой трудности».

В конце недели найдите время, чтобы записать то, какие выводы оставила после себя эта неделя. Чему вы научились? Что поняли? Как изменилась ваша жизнь? Что нового вы узнали о себе? Какие новые качества открыли? Что для вас по-настоящему важно? Какие сложности у вас возникли?

В середине дня вы должны наградить себя особой наградой или подарком. А вечером отправиться на ужин с друзьями или второй половиной и рассказать обо всех впечатлениях «Адской недели».

Лучшие статьи по саморазвитию 2017 года по версии Лайфхакера

Простое правило 1 секунды сделает вас более популярным и уважаемым

Популярность, уважение окружающих, репутация умного человека — всего этого вы можете добиться, если научитесь правильно вести беседу. Гениальный в своей простоте лайфхак.

Читать статью →

25 жизненных уроков, которые нужно усвоить, пока не стало слишком поздно

Многие из нас живут словно на автомате, ни на секунду не задумываясь, что и зачем они делают. Жизнь обычно безжалостна к подобной беспечности. 25 несложных правил помогут вспомнить о главных жизненных ценностях.

Читать статью →

2 минуты, которые изменят вашу жизнь

Чтобы прочитать эту статью, вам понадобится от силы пара минут. Эффект же будет ошеломляющим: вы получите ответы на вопросы, которые беспокоят практически каждого из нас.

Читать статью →

Метод Фейнмана: как по-настоящему выучить что угодно и никогда не забыть

Работающий способ, который поможет досконально разобраться даже в сложных темах и надолго сохранить в памяти новую информацию. Ричард Фейнман ерунды не советовал!

Читать статью →

11 плохих привычек, которые высасывают психическую энергию

Ваша продуктивность упала ниже нуля и ни на что не хватает сил? Кажется, вы обзавелись привычками, которые незаметно уничтожают ваши ресурсы. Пора расстаться с ними!

Читать статью →

10 вещей, которые нужно сделать, если вам за тридцать

Жизнь летит невероятно быстро: всё вроде бы только начинается — бац, тебе уже тридцать лет. Узнайте, какие привычки стоит завести, чтобы как можно дольше оставаться здоровым и успешным.

Читать статью →

7 фактов из психологии, которые нужно узнать каждому

Знание особенностей мышления и поведения людей поможет вам принимать правильные решения, обрести счастье и гармонию с собой и окружающими.

Читать статью →

5 привычек, которые тянут вас вниз

Порой наш злейший враг — это мы сами. Мы потакаем своим слабостям, превращая жизнь в череду разочарований и несбывшихся надежд. Не надо так.

Читать статью →

9 вещей, которые никогда не делают умные люди

Чтобы стать мудрее и научиться принимать взвешенные решения, стоит отказаться от привычных моделей поведения. Даже если будет сложно, помните: это для вашего же блага.

Читать статью →

16 сложных навыков, приобретение которых не раз окупится в жизни

Учиться новому никогда не поздно. Чтобы освоить эти навыки, придётся потрудиться, но результат того стоит, обещаем.

Читать статью →

Саморазвитие

Саморазвитие 7 способов мотивировать себя после неудачи

02

«Неудачники сдаются после первой же ошибки. А победители ошибаются до тех пор, пока не достигнут успеха», – Роберт Кийосаки.

Саморазвитие Ученый из Стэнфорда: 12 крошечных привычек, которые мгновенно повысят вашу продуктивность

0166

Би Джей Фогг 30 лет изучает привычки. Он утверждает, что большинство из нас в попытках выработать новую привычку ставит для себя слишком высокие цели. Это, как правило, и становится причиной неудачи.

Саморазвитие Живите сегодня, потому что «потом» чаще всего приводит к «никогда»

087

Что для вас более реально: прошлое, будущее или момент, который вы проживаете прямо сейчас? На чем сфокусированы ваши мысли и энергия?

Психология Правило «5 людей» и как с его помощью добиться успеха

0280

Когда я руководил большой командой менеджеров по продажам, я часто говорил им, что повысить уровень продаж можно с помощью понимания и освоения техники, которую я назвал правилом пяти людей.

Саморазвитие 10 правил успеха от основателя сети отелей Hilton

1360

В автобиографической книге «Будь моим гостем» Конрад Хилтон делится с читателями 10 правилами достижения успеха. Книга были издана в 1957 году и до сих пор не утратила своей актуальности.

Саморазвитие 10 способов выпустить из своей головы негативные мысли (и впустить вместо них позитивные)

0440

Вы вполне можете научиться изгонять из своей головы негативные мысли, подменив их позитивными, изменив лишь некоторые из ваших привычек и шаблонов поведения.

Саморазвитие 10 способов показать людям, что вы умны, не говоря об этом вслух

0500

Почему не стоит кричать о своем интеллекте во весь голос, и почему куда лучше показывать окружающим, что вы умны, делая это мягко, ненавязчиво и изящно.

Саморазвитие 24 неприятные вещи, которые вам необходимо сделать, чтобы стать взрослым

0693

Некоторые вещи, которые давно пора было сделать.

Психология 13 вещей, которых не делают психологически стойкие люди

1992

Возьмите на вооружение упражнения, которые помогут вам стать самой лучшей версией себя.

Психология 11 признаков того, что ваша личность настолько сильна, что отпугивает слабых духом

01.2k.

Если вам кажется, что вам трудно установить контакт с окружающими людьми, это может быть следствием того, что ваша личность настолько сильная, яркая и энергичная, что большинство этих

Эзотерика Закон отражения объясняет, почему вы притягиваете в свою жизнь одних и тех же людей, места и проблемы

01.5k.

Объяснение закона отражения.

Психология 26 способов вернуть себе свою жизнь, если вы сломались

01.3k.

Если вы растеряны и разочарованы своей жизнью, предлагаем вам 26 простых способов вернуть контроль в свои руки.

Навигация по записям

статей о саморазвитии

1. Домой
›
2. Статьи о саморазвитии

Здесь вы найдете различные статьи по саморазвитию; статьи на темы, которые нельзя отнести к аффирмациям, творческой визуализации, гипнозу и т. д.

Это статьи по различным аспектам жизни, которые можно пересмотреть и улучшить. Просто прочтите и поразмышляйте над здесь приведены различные статьи. Может быть, вы найдете что-то, что применимо к ваша собственная жизнь.

Проверяйте почаще, так как новые статьи добавляются регулярно.

Закон причины и следствия: Согласно Ральф Уолдо Эмерсон, Закон причины и следствия — это закон законов. У каждого следствия есть причина, и у каждой причины есть следствие.

Другое словами, это закон отдавания и взятия. Что вы излучаете, то и получаете. Читать далее …..

Пять оболочек тела : Давайте познакомимся с пятью оболочками тела с точки зрения йоги.

Йога предоставляет нам инструменты для достижения внутреннего покоя. И внутренний мир приводит к внешнее спокойствие, счастье и радость. И когда у тебя есть эти качества, жизнь становится плавным путешествием вместо тяжелой поездки. Читать далее …..

Прощение — чтобы освободить вас : Как и большинство людей, я никогда не испытывал прощения. Это было удовольствие, помня о недовольстве, погрязнув в жалости к себе и мстительные мысли. Читать далее …..

Настойчивость — залог счастья : Напористость способность излагать свои взгляды без страха, вины или высокомерия и действовать соответственно.Это также способность НЕ молчать из-за страха или чувство вины. Читать далее …..

«Если и но» : «Если и что» но, которые мы используем в нашей жизни, решают исход нашей жизни.

Если бы только мой родители были богаты, я был бы богат сегодня. Читать далее …..

Сказать «нет» и выжить : Часто сказать «нет» — это ключ к счастью. Сколько раз в жизни случалось, что, если бы вы сказали «НЕТ» в самом начале, тогда вы были бы счастливым и беззаботным человеком сейчас, но вместо этого стали обеспокоенным и несчастным человеком сейчас, потому что вы сказали «ДА»? Продолжить чтение…..

Благотворительность — это хорошо : О том, что благотворительность — это хорошо, известно с древних времен. Когда вы даете, он убирает блоки для получения.

Есть популярная песня из хинди-фильма 1966 года «Dus Lakh» («Один миллион»), которая в переводе на английский выглядит примерно так: Читать дальше …..

6 советов по обогащению : обогащение не зависит от судьбы. Это свободная воля, но ее нужно использовать, следуя определенным правилам.Следующие советы были собраны из различных источников. Следование им обязательно направит вас на путь богатства. Читать далее …..

4 правила обогащения : Кто не хочет разбогатеть? Менее 1% населения мира богато, а точнее 0,7%. Это около 35 миллионов человек во всем мире.

Какие качества делают некоторых людей богатыми? Очевидно, что некоторые регулярные привычки необходимы, если человек хочет добиться процветания. Продолжить чтение…..

---

1. Домой
›
2. Статьи о саморазвитии

.

статей по самосовершенствованию — информация, советы и рекомендации

Как мы можем определить самосовершенствование?

Это внутренний процесс, направленный на изменение отношения человека к себе и к миру, а также на избавление от вредных привычек и формирование новых хороших привычек.

Цель этого внутреннего процесса, который включает внутреннюю работу, состоит в том, чтобы улучшить поведение и привычки, принести больше счастья и удовлетворения в свою жизнь и улучшить способность справляться с различными ситуациями, с которыми человек сталкивается в своей жизни.

Цели самосовершенствования — научиться принимать позитивный образ мышления, избавляться от негативных привычек и формировать позитивные привычки и поведение.

Это способ стать лучше и счастливее людей.

Самосовершенствование обычно начинается с того, что мы лучше осознаем себя, свое поведение и свои реакции. Для этого необходимо, чтобы мы искренне желали улучшаться и трансформироваться, улучшать свою жизнь и строить хорошие отношения с людьми.

На этом сайте вы можете найти много статей по этой теме.Однако, чтобы их было легче найти, я собрал здесь ссылки на некоторые статьи о самосовершенствовании и личностном росте.

Статьи по самосовершенствованию

Простая техника самосовершенствования
В настоящее время растет интерес к методам саморазвития и самопомощи. Растет количество книг, статей и веб-сайтов, посвященных этим темам. Кажется, что люди вращаются внутри себя, чтобы найти…

Как обрести уверенность в себе за 8 шагов
Почему уверенность в себе так важна? Это важно, потому что это дает вам смелость, чувство собственного достоинства и уверенность в себе.Когда присутствует уверенность в себе, вы не боитесь рисковать и пробовать что-то новое…

Не всегда можно изменить ситуацию, но можно изменить свое отношение
Я уверен, что в вашей жизни есть определенные ситуации и обстоятельства, которые вы хотел бы поменять. Часто вносить изменения довольно просто, но мы позволяем лени, промедлению или страху стоять на нашем пути…

Как перестать думать о негативных мыслях
Часто ли вы думаете о негативных мыслях? Беспокоит ли вас мысль о том, что вы можете потерпеть неудачу? Вы беспокоитесь о том, что с вами могут случиться плохие вещи? Вы можете перестать думать об этих плохих и негативных мыслях…

Как улучшить качество своей жизни — Советы
Вы хотите улучшить качество своей жизни? Я уверен, что да.Вы можете начать улучшать качество своей жизни прямо сейчас. Фактически, вы можете сразу увидеть результаты. Даже мелочи важны, например, раньше ложиться спать ночью, рано вставать утром…

Объявление — Продолжите чтение ниже.

Как справиться с разочарованием — шесть советов
Мы расстраиваемся, когда наши планы не сбываются, когда наши усилия не приносят плодов или когда мы слишком многого ожидаем от самих себя, но не оправдываем наших ожиданий. Разочарование происходит автоматически и естественно…

Проблема откладывания на потом
Мы все время от времени откладываем работу над неприятными или утомительными задачами.Мытье машины, выносить мусор, мыть окна или звонить по телефону — никто не представляет, как весело провести время…

Сила благодарности
Если бы я мог предложить вам волшебное зелье, которое сделает вас счастливее и здоровее , более оптимистично и более продуктивно, и скажу вам, что зелье ничего не будет стоить и потребует очень мало усилий для использования, вы бы…

Как перестать жалеть себя
Иногда вы чувствуете себя жалко и впадаете в Не в духе? Вы бы хотели знать, как перестать жалеть себя? Иногда то, что вы планируете или ожидаете, не работает должным образом.Иногда вы чувствуете себя отвергнутым…

Что такое любопытство и почему оно наиболее важно для успеха
Давайте начнем с объяснения, что такое любопытство. Любопытство — это желание учиться, понимать новое и знать, как они работают. Любопытство может проявляться по-разному, как желание читать колонки сплетен или смотреть реалити-шоу по телевизору, или как желание узнать о людях…

Почему люди нетерпеливы
Почему некоторые люди нетерпеливы? Почему некоторые люди быстро теряют терпение? Некоторые люди более нетерпеливы, чем другие.Некоторые проявляют нетерпение в определенных ситуациях, а другие — в разных…

Почему некоторые люди агрессивны — 10 причин
Посмотрите вокруг себя, и вы обнаружите, что некоторые из людей, с которыми вы встречаетесь, агрессивны. Некоторые почти всегда агрессивны, а другие проявляют агрессивность в определенных случаях и в определенных ситуациях. Вы иногда задаетесь вопросом, почему люди агрессивны, а не тактичны…

Что такое личностный рост и зачем он вам
Возможно, вы встретили термин личный рост и задались вопросом, что он означает.Личностный рост также называют самосовершенствованием и саморазвитием. Что такое личностный рост? Этот термин относится к различным техникам для…

Что означает отпустить прошлое?
Я уверен, что вы слышали фразу «отпустить» более чем несколько раз. Что значит отпустить? Что ты отпустил? Мы обычно используем эту фразу, когда видим, что кто-то заново переживает в уме прошлые боли и неудачи…

Самопринятие — что это такое?
Мы так много слышим о принятии себя от людей, которые изучают или преподают методы личностного роста.Что такое самопринятие? Означает ли это принятие своих слабостей или негативных привычек и ничего не делать с ними…

Что такое гнев и как его преодолеть
Гнев возникает как реакция на чувства неудовлетворенности, разочарования и несчастья, которые обычно возникают, когда мы не любим человека, определенный объект или ситуация…

Еще статьи о личном развитии и самосовершенствовании.

Источник изображения — DepositPhotos

Утверждения — Слова с силой

Научитесь практиковать аффирмации!
Посадите в уме слова успеха.
Узнайте, как привлечь деньги, успех и благополучие.
Найдите любовь и счастье.

Специальное предложение — скидка 45%!

См. Подробности

Об авторе

Ремез Сассон — автор и создатель веб-сайта Success Consciousness. Он является автором книг и статей, которые мотивируют и помогают людям улучшить свою жизнь, добиться успеха, обрести внутреннюю силу и душевный покой, стать более позитивными и счастливыми.

.

Персональное развитие | SkillsYouNeed

Личностное развитие — это процесс на всю жизнь. Это способ для людей оценить свои навыки и качества, рассмотреть свои цели в жизни и поставить цели, чтобы реализовать и максимизировать свой потенциал.

Эта страница поможет вам определить навыки, необходимые для постановки жизненных целей, которые могут улучшить ваши перспективы трудоустройства, повысить вашу уверенность в себе и привести к более полноценной и качественной жизни. Планируйте делать уместные, позитивные и эффективные жизненные выборы и решения для своего будущего, чтобы обеспечить расширение личных возможностей.

Хотя раннее развитие и ранний опыт формирования в семье, школе и т. Д. Могут помочь сформировать нас как взрослых, личное развитие не должно останавливаться в более позднем возрасте.

Эта страница содержит информацию и советы, которые призваны помочь вам подумать о своем личном развитии и о том, как вы можете работать для достижения целей и своего полного потенциала.

«Личное развитие» и «Расширение личных возможностей» — это две области, которые пересекаются и переплетаются, поэтому рекомендуется читать эту страницу вместе со страницей о расширении личных возможностей.

---

Почему важно личное развитие?

Существует множество идей, касающихся личного развития, одна из которых — процесс самореализации Абрахама Маслоу.

Самоактуализация

Маслоу (1970) предполагает, что у всех людей есть врожденная потребность в личном развитии, которое происходит в процессе, называемом самоактуализацией.

Степень, в которой люди могут развиваться, зависит от удовлетворения определенных потребностей, и эти потребности образуют иерархию.Только когда удовлетворен один уровень потребности, можно развить более высокий. Однако по мере того, как изменения происходят на протяжении всей жизни, уровень потребности, мотивирующей чье-то поведение в любой момент, также будет меняться.

• Внизу иерархии находятся базовые физиологические потребности в еде, питье, сексе и сне, то есть основы для выживания.
• Во-вторых, это потребности в безопасности и защите как в физическом, так и в экономическом смысле.
• В-третьих, можно продвинуться к удовлетворению потребности в любви и принадлежности .
• Четвертый уровень относится к удовлетворению потребности в самооценке и самооценке . Это уровень, наиболее тесно связанный с «самоутверждением».
• Пятый уровень относится к потребности понять . Этот уровень включает в себя более абстрактные идеи, такие как любопытство, поиск смысла или цели и более глубокое понимание.
• Шестой относится к эстетическим потребностям красоты, симметрии и порядка.
• Наконец, на вершине иерархии Маслоу находится потребность в самоактуализации .

Маслоу (1970, стр. 383) говорит, что все люди должны видеть себя компетентными и автономными, а также что у каждого человека есть безграничные возможности для роста.

Самоактуализация относится к желанию каждого « стать всем, чем они могут стать» . Другими словами, это относится к самореализации и необходимости полностью раскрыть потенциал уникального человека.

Для Маслоу путь к самоактуализации включает в себя соприкосновение со своими чувствами, полное и полное сосредоточение на жизни.

Маслоу, А. Х. (1970), Мотивация и личность, (2-е издание), Harper & Row, Нью-Йорк.

Подробнее о мотивации читайте на наших страницах: Самомотивация и мотивация других.

---

Управление личным развитием

Есть несколько шагов, которые нужно предпринять в управлении своим личным развитием.

1. Развитие личного видения

Развитие личности может быть просто развлечением. Однако большинству из нас легче мотивировать себя учиться и совершенствоваться, если у нас есть для этого цель.Развитие вашего личного видения — четкого представления о том, где вы хотите быть через несколько месяцев или лет и почему — является важной частью развития этой цели.

Подробнее об этом читайте на наших страницах Развитие личного видения , Уточнение и сужение вашего видения и Постановка личных целей .

2. Планирование личного развития

Как только вы определитесь с тем, где вы хотите быть, вы можете начать планировать, как туда добраться.Составление плана личного развития не обязательно, но оно делает процесс планирования более реалистичным.

Подробнее об этой части процесса читайте на нашей странице Планирование вашего личного развития .

Если вы изо всех сил пытаетесь определить, какие области следует развивать и улучшать, возможно, вам будет полезно прочитать наши страницы Персональный SWOT-анализ и Определение областей для улучшения .

3.Начало процесса улучшения

Есть несколько различных способов обучения и развития.

Наша страница на Повышение эффективности — некоторые специальные методы объясняет некоторые способы обучения, включая метод, называемый передачей опыта.

На нашей странице Learning Preferences показано, как различные типы учебного процесса могут быть более эффективными для определенных людей. Вы также можете найти нашу страницу Learning Styles , которая поможет вам понять, как вам нравится учиться.

4. Запись вашего личного развития

Часто бывает полезно вести записи о своем личном развитии. Записывая ключевые изменения в вашем обучении и развитии по мере их появления, вы сможете размышлять о своих успехах позже.

Подробнее об этом на нашей странице, Запись вашего личного развития .

Это размышление может помочь мотивировать вас к приобретению дополнительных навыков в будущем. Постарайтесь вести учебный журнал или дневник по мере развития своих навыков и знаний.

См. Нашу страницу Reflective Practice для некоторых идей, как это сделать.

5. Анализ и пересмотр планов личного развития

На нашей странице стилей обучения используется экспериментальный цикл обучения Кольба, чтобы показать, что обучение — это цикл. Для более эффективного обучения важно осмыслить свой опыт и понять, что вы из него узнали. Регулярный анализ ваших планов личного развития и вашей деятельности по развитию гарантирует, что вы извлечете уроки из того, что вы сделали.Это также гарантирует, что ваша деятельность будет продолжать продвигать вас к вашим целям, и что ваши цели или видение остаются актуальными для вас.

Подробнее об этом читайте на нашей странице Обзор и пересмотр вашего плана личного развития .

---

Дополнительная литература по навыкам, которые вам нужны

---

Руководство по личному развитию «Необходимые навыки»

Узнайте, как ставить перед собой эффективные личные цели и найти мотивацию, необходимую для их достижения.Это суть личного развития, набор навыков, призванных помочь вам полностью раскрыть свой потенциал на работе, в учебе и в личной жизни.

Наша электронная книга идеально подходит для всех, кто хочет улучшить свои навыки и учебный потенциал, и она полна простой и практической информации.

.

25 навыков саморазвития для формирования сильной личности

Саморазвитие, сегодняшняя потребность

Сегодняшняя эра очень конкурентная, когда только одни уникальные качества могут вывести вас в самую верхнюю категорию успешных людей. Итак, чтобы противостоять толпе, нужно работать над развитием этих особых навыков. Однако стремление и готовность человека узнавать что-то новое всегда оказывалось благом для критериев саморазвития. Вот некоторые из наиболее важных навыков развития, которые помогут вам построить сильную личность, и, как уже говорилось, «перемены начинаются с вас», поэтому начните готовиться к встрече с миром.

Уловки саморазвития

Источник изображения: pixabay.com

1. Вдохновляйтесь каждый день: Самый первый навык саморазвития — это создание вдохновляющей комнаты для себя. Эта комната поможет обеспечить вам покой, где вы сможете анализировать себя. Опрятная, чистая и аккуратная комната повысит ваш уровень положительной энергии и, таким образом, будет мотивировать вас в ответ. Эта мотивация еще больше повысит вашу концентрацию и приведет к шокирующему и удивительному позитиву в жизни.Однако грязная и неухоженная комната изменит ваше настроение с хорошего на плохое и начнет демотивировать вас.
2. Развивайте свои сильные стороны: Вы когда-нибудь играли в крикет или другие виды спорта в школьное время ?? Ваш учитель или наставник, должно быть, руководил вами фразой «практика делает мужчину совершенным». Эта фаза слишком старая, но значение все еще свежо и по-прежнему помогает многим людям укрепить свои навыки саморазвития. Кроме того, постоянная работа над своими навыками приведет к развитию способности, в которой человек станет мастером своего уникального мастерства, давайте возьмем Джеки Чана, его трудности и практика сделали его мастером кунг-фу.
3. Победите свой страх: Следующий столп развития навыков — победить свои страхи. Это ложное утверждение, что человек бесстрашен в любой ситуации. Каждый человек на этой земле испытывает некоторый страх, и этот страх тормозит общее развитие личности. Следовательно, нужно всегда работать над положительной стороной каждого аспекта, и здесь, в этом случае, нужно попытаться победить свой страх и двигаться вперед, чтобы достичь новой высоты успеха в жизни.
4. Выше зоны комфорта: Далее путешествие переходит в зону комфорта.Всегда следует рассчитывать на работу трудно, оставляя обратно все зоны комфорта. Если фермер не будет много работать, он никогда не сможет подавить голод людей во всем мире. Итак, нужно много работать, оставляя себе все удобства. Трудности, которые нужно сделать, оставив комфорт, всегда приводят к плодотворному успеху со сладким вкусом жизни. Кроме того, отказавшись от дорогостоящего и винтажного комфорта, вы станете достаточно сильными, чтобы противостоять любым поворотам жизни.
5. Имейте под рукой список дел: Чтобы выполнить все задачи на должном уровне, у человека должна быть привычка вести список дел.Этот список дел позволяет выполнить правильную работу, а также гарантирует, что создатель этого списка своевременно выполнит задачу. Такой список также напоминает исполнителю о качестве и количестве работы, которую необходимо выполнить, и гарантирует, что каждая работа выполнена. Это делает жизнь гладкой и продуктивной, обеспечивая успех в жизни.

Источник изображения: pixabay.com

6. Пора действовать: Самый простой способ научиться — выполнять или выполнять задание.Выполняя задание, человек полностью осознает, что нравится, как это делается? За каким механизмом действия следует эта концепция и все. Также будучи в действии, расскажет обо всех других способах, которыми задача не может быть выполнена. Это также порождает позитив в жизни человека: если начать действовать и продолжать работать, то через некоторое время это гарантирует успех.
7. Работа над отрицательными качествами: Следующий по важности способ саморазвития — это решение отказаться от вредных привычек.Все мы знаем, что в этом мире нет идеальных людей. У каждого есть та или иная вредная привычка, которую следует оставить позади вместе с историей. Таким образом, для саморазвития очень важно отказаться от вредных привычек, например, чрезмерного сна, грызения ногтей, курения, позднего или отложенного графика и т. Д.
8. Сосредоточение внимания на хороших привычках: С другой стороны, выяснилось, что всегда нужно стремиться к развитию новых хороших привычек. Эти привычки могут заключаться в том, чтобы рано ложиться спать и рано вставать, регулярные упражнения, привычка к йоге, чтение и т. Д.Развитие этих привычек поможет вам вырасти в яркую и удивительную личность. Эта привычка к чтению также расширит ваши знания, а занятия спортом и йога помогут вашему телу оставаться в форме.
9. Как справляться с трудными: Следующий важный момент, который учитывает саморазвитие, — это научиться обращаться с трудными людьми. Часто перед нами возникает ситуация, когда мы не можем иметь дело с особой категорией людей, которые действительно строги и непобедимы.Этих людей легко найти как коллег, начальников и других. Таким образом, нужно всегда учиться уловке, чтобы убедить их, чтобы человек не сталкивался с проблемами на рабочем месте.
10. Попытайтесь узнать новые пути: Что касается проблемы саморазвития, нужно также сосредоточиться на поиске множества способов противостоять повседневным вызовам, которые ставит перед нами жизнь. Следовательно, игры играют важную роль; такие игры, как шахматы и карамболь, учат нас различным техникам саморазвития, которые могут помочь нам выиграть игру.Точно так же эти уловки можно применять в нашей жизни для решения и растворения некоторых проблем.
11. Возьмите 30-дневное задание: Это лучший и окончательный экзамен, чтобы проверить прогресс в саморазвитии. Все, что вам нужно сделать, это поставить перед собой цель и выделить себе 30-дневный период времени, чтобы выполнить поставленную задачу. Целью может быть все, чего вы когда-либо желали, или вредная привычка, от которой вы хотели избавиться. Кроме того, выделенный период времени достаточно справедлив для того, чтобы человек мог выполнить цикл PDCA, т.е.е. Запланируйте, сделайте и проверьте действие, чтобы он мог свернуть дела в заданный период времени.

.