Сервис «Туту.ру» первым подключился к системе, которая сократит «серый» сегмент в автобусных перевозках

Интеграция Внедрения 11 Декабря 2020 11:5211 Дек 2020 11:52 | Поделиться

Сервис поездок и путешествий «Туту.ру» первым подключился к Единой федеральной системе мониторинга и контроля пассажирских перевозок автобусами (ЕФС МКПП). С декабря автобусные билеты снабжаются метаданными, которые можно будет проверить через эту систему: пассажир будет уверен в перевозчике, маршруте и его официальности. В перспективе это должно привести к сокращению «серого» сегмента в автобусных перевозках. По оценкам экспертов «Туту.ру», рынок покинут до 80% нелегальных перевозчиков.

Официальный рейс от неофициального отличается несколькими важными вещами: гарантиями пассажирам, обязательностью исполнения, медосмотром водителя, техосмотром транспортного средства, наличием карт маршрутов и лицензией.

То есть водитель прошел медосмотр, смена у него достаточно короткая, чтобы он не уснул за рулем, на длинных расстояниях есть второй водитель, автобус не разваливается. Если уедет не вовремя или без вас — перевозчик заплатит за это и понесет ответственность по закону о защите прав потребителя. Разумеется, «серые» перевозчики могут этого не соблюдать.

«Серый сегмент автобусных перевозок — это бич транспортной системы нашей страны. Речь про широкий спектр от «Ларгусов» и ПАЗиков, которые маскируются под частные перевозки на сервисах поиска попутчиков, до просто целых больших автобусов, водители которых никому ничего не должны. Сервис «Туту.ру» помогает рынку автобусных перевозок стать более цивилизованным. Мы начали с оформления электронных билетов, доля которых в этом сегменте по-прежнему очень мала. В ж/д доля электронных билетов 60%, в авиации — 65%, а в сфере автобусных перевозок — около 6-7%. Сейчас «Туту.ру» первым запустил в тестовую эксплуатацию интеграцию с МКПП», — сказал

Владислав Телепов, продакт-менеджер вертикали Автобусы в «Туту. ру».

Что такое МКПП?

Это Единая федеральная система мониторинга и контроля пассажирских перевозок автобусами (ЕФС МКПП). Система разрабатывалась по поручению Президента России. Цель — снижение доли нелегальных перевозчиков, что сокращает уровень ДТП, улучшает собираемость налогов и цивилизует рынок.

Делает МКПП следующее: когда билет бронируют в системе продаж, данные отправляются в эту систему, где формируется уникальный идентификатор билета. МКПП отвечает QR-кодом, который нужно нанести на бумажный или электронный билет, чтобы пассажир мог проверить данные рейса на сайте НелегаловНет.РФ. При покупке и выписке билета на «Туту.ру» повторно проверяется идентификатор билета в системе, и пассажир получает маршрутную квитанцию с QR-кодом и гарантией успешной проверки в МКПП.

Таким образом, теперь билет на автобус становится полноценным электронным (запись хранится в едином реестре). Пока все равно надо распечатать билет для ряда рейсов, но скоро это станет атавизмом.

Если что-то пойдет не так (в первую очередь, если рейс будет без регистрации в МКПП), то на первой же проверке документов автобус заметят. Работает это так: если при пересечении границы между регионами у пассажирского автобуса нет правильного набора документов (МКПП или «чартерного»), то придется оплатить штраф. Второй раз — еще штраф. Третий раз — отзовут лицензию или «арестуют» автобус. Пока системой не контролируются внутрирегиональные и международные рейсы.

Что можно проверить?

Конкретный автобус: допуск на пассажирскую перевозку именно этому ТС с конкретным номером. То есть никаких замен автобуса без официальных документов. Автобус точно пройдет техосмотр (с этим в официальных перевозках строго) и точно будет нормальным.

Грузовые дроны и воздушные такси: какой будет Москва будущего

Инновации и стартапы

Что за перевозчик: без лицензии на пассажирскую перевозку просто нельзя получить запись МКПП. Это отсеивает существенную долю перевозчиков по России.

Список регулярных маршрутов перевозчика и конкретно свой рейс: куда именно вы едете и как.

Что еще можно сделать?

Можно отправить жалобу на любую неприятность, которая случился в дороге. Если водитель курил в автобусе, отказывался сажать пассажиров, автобус шел не по расписанию или было еще что-то плохое, например, нет ремней безопасности, сломано кресло, то раньше об этом приходилось писать перевозчику. Если перевозчик крупный, ситуация обычно решалась в пользу пассажира, но чаще пассажир оставался без комментариев и решения проблемы. Теперь, при наличии жалоб пассажиров, относительно перевозчика будут приняты реальные меры со стороны регулирующих органов.

Сейчас «Туту.ру» отключает ненадежных перевозчиков от выдачи вручную и по отзывам. Теперь это будет автоматизируемый поток.

Будет ли билет дороже?

Нет, считается, что новые меры помогут улучшить загрузку официальных рейсов. «Официальные рейсы и так достаточно дороги из-за высокой себестоимости процедур (медосмотр, смены водителя), поэтому за счет перераспределения потока на них для перевозчика в конечном итоге будет выгода. Для работы с ЕФС МКПП не надо никакое новое оборудование на борт. Таким образом, предполагается, что для пассажира цена останется прежней, перевозчик окупит дополнительные издержки за счет увеличения пассажиропотока», — сказал Владислав Телепов.

Аналитики Туту.ру выяснили, о каких странах мечтают россияне

Аналитический центр сервиса поездок и путешествий Туту.ру выяснил, в какие страны путешественники чаще всего ищут авиабилеты. Рассматривались поиски, сделанные в мае, по билетам с вылетом в течение лета 2021 года из Москвы. По данным аналитиков Туту.ру, 24% поисков приходится на зарубежные направления и 76% — на российские. Два года назад соотношение было 35% и 65%. При этом по совершенным бронированиям доля зарубежных направлений на лето гораздо ниже и по-прежнему не превышает 5%.

По данным аналитиков Туту.ру, чаще всего билеты ищут в страны ближнего зарубежья: Узбекистан, Киргизию, Армению, Азербайджан, Таджикистан, Белоруссию, Казахстан, Молдавию и Украину.

Суммарно на них приходится около 70% поисков авиабилетов на лето.

Также в топ-20 по числу поисков авиабилетов на лето входят Турция, Греция, Грузия, Египет, Болгария, Кипр, Черногория, Объединенные Арабские Эмираты, Сербия и США.

Топ-20 стран, куда ищут авиабилеты на лето

Страна назначения	Позиция в рейтинге, 2019	Позиция в рейтинге, 2021	Доля в поисках, 2019	Доля в поисках, 2021
Узбекистан	1	1	12,85%	16,97%
Киргизия	5	2	6,29%	10,47%
Армения	4	3	6,61%	8,29%
Азербайджан	8	4	4,02%	7,96%
Таджикистан	2	5	8,89%	7,55%
Белоруссия	19	6	1,48%	5,73%
Казахстан	10	7	3,40%	5,34%
Молдавия	7	8	4,32%	5,15%
Украина	12	9	3,14%	3,79%
Турция	6	10	5,50%	3,64%
Греция	17	11	1,58%	2,56%
Грузия	3	12	7,06%	2,43%
Египет	28	13	0,46%	1,91%
Болгария	15	14	2,82%	1,66%
Кипр	18	15	1,53%	1,65%
Черногория	9	17	3,56%	1,50%
ОАЭ	29	18	0,44%	1,11%
Сербия	32	19	0,40%	1,00%
США	21	20	1,11%	0,72%

Источник: аналитический центр сервиса поездок и путешествий Туту. ру.

Далее по популярности идут такие страны Европы, как Германия, Италия, Франция, Испания, Великобритания, Польша. А кроме того, россияне ищут билеты, к примеру, на Шри-Ланку, Мальдивские острова, Кубу, в Китай, Мексику, Израиль и Южную Корею.

Сервис поездок и путешествий Туту.ру собирает статусы по открытию международного сообщения специальной странице. Здесь публикуется информация о том, можно ли полететь в ту или иную страну, какие страны ожидают «открытия» в ближайшем будущем, какая ситуация с распространением коронавирусной инфекции, дается справка о требованиях к туристам, ограничениях в работе туристических объектах, а также контакты для экстренной связи.

Перед покупкой билета за рубеж Туту.ру рекомендует изучить список категорий граждан, которым разрешен въезд в страну, а также специфические требования к туристам: нужен ли тест, за какой срок он должен быть сделан, как должна быть оформлена справка, есть ли послабления для вакцинированных, нужно ли сдать повторный тест в стране назначения, есть ли карантин, есть ли специфические требования по оформлению страховки сейчас.

Также рекомендуем следить за данными о заболеваемости, чтобы принять решение о поездке. Полезно посмотреть новости об отменах рейсов.

Топ-20 направлений по России, куда ищут авиабилеты на лето

Город назначения	Позиция в рейтинге, 2019	Позиция в рейтинге, 2021	Доля в поисках, 2019	Доля в поисках, 2021
Симферополь	1	1	19,17%	19,27%
Сочи	2	2	17,71%	18,41%
Анапа	3	3	10,65%	18,06%
Санкт-Петербург	4	4	5,19%	6,18%
Геленджик	6	5	3,15%	5,18%
Калининград	7	6	2,88%	3,76%
Краснодар	5	7	3,52%	3,39%
Махачкала	8	8	2,59%	2,42%
Минеральные Воды	9	9	2,48%	1,61%
Ростов-на-Дону	10	10	1,82%	1,41%
Казань	14	11	1,12%	1,16%
Новосибирск	11	12	1,27%	0,88%
Уфа	15	13	1,11%	0,76%
Екатеринбург	18	14	0,98%	0,68%
Омск	19	15	0,87%	0,66%
Красноярск	16	16	1,05%	0,65%
Волгоград	20	17	0,81%	0,64%
Иркутск	13	18	1,13%	0,64%
Саратов	34	19	0,48%	0,59%

Источник: аналитический центр сервиса поездок и путешествий Туту. ру.

Также аналитики Туту.ру выяснили, куда чаще всего ищут авиабилеты по России. Точно так же рассматривались поиски, сделанные в мае, по билетам с вылетом в течение лета 2021 года из Москвы. На первом месте по популярности Симферополь, туда ищут каждый пятый билет, далее следуют Сочи и Анапа: доля каждого из этих двух направлений около 18%. Таким образом, на топ-3 популярных курортов приходится более 55% поисков.

На четвертом месте по популярности сейчас Санкт-Петербург, далее следуют Геленджик, Калининград, Краснодар, Махачкала, Минеральные Воды и Ростов-на-Дону. Также в топ-20 входят Казань, Новосибирск, Уфа, Екатеринбург, Омск, Красноярск, Волгоград, Иркутск и Саратов.

По данным аналитиков Туту.ру, цены на авиабилеты из Москвы по России на лето при покупке в мае по сравнению с 2019 годом снизились на 23,5%.

Tutu.ru (Туту.ру) — российский сервис путешествий №1 (данные кросс-медийной панели GfK, март 2018), где можно купить билеты на поезда, самолеты и автобусы, посмотреть расписание пригородных поездов, найти туристические путевки, забронировать отели, оформить командировку, выбрать тематические туры, экспедиции или экскурсии. Туту.ру работает с середины 2003 года и насчитывает ежемесячную аудиторию посетителей сайта в 20 млн уникальных пользователей. По данным SimilarWeb за январь 2021 года, Туту.ру входит в топ-20 самых популярных сайтов в мире в категории Travel.

Авторские права на данный материал принадлежат сайту «Туту.ру». Цель включения данного материала в дайджест — сбор максимального количества публикаций в СМИ и сообщений компаний по авиационной тематике. Агентство «АвиаПорт» не гарантирует достоверность, точность, полноту и качество данного материала.

Авиабилеты онлайн Туту ру

 

Поиск дешевых билетов на самолет через Всемирную сеть через Туту ру. 

Большинство людей, собравшихся путешествовать на самолете, не хотят переплачивать за билеты и ищут пути их выгодного приобретения. Возможно, это будут далеко не самые качественные авиабилеты, зато подешевле. Это заложено в психологии практически любого человека.

Сравнивая стоимость авиабилетов в различных авиалиниях, можно найти действительно выгодные предложения. Быть может, это будут распродажи, или агентство получило бонус от большой авиационной компании и может предлагать авиабилеты со скидками. Но даже если Вы об этом узнали и ринулись приобретать авиабилеты на необходимый рейс, не факт, что по приезду свободные места или низкие тарифы еще будут. Как следствие, Вам нужно будет разыскивать информацию где-то еще и снова тратиться на поездки. Тем не менее, можно сделать проще — купить дешевые билеты на самолет при помощи портала  avia .pro.

Различные варианты поиска недорогих билетов на самолет в Сети.

Как Вы уже могли догадаться, чтоб найти авиабилет в сети Интернет, Вам не придется куда-либо ехать, теряя время. Единственное, что от Вас требуется, — сопоставить цены на страницах нескольких авиакомпаний. Рекомендуем Вам посетить специализированный портал  avia .pro, где Вы сможете найти удобную систему подбора выгодных предложений. Система быстро выдаст результат в соответствии с определенными требованиями. Только представьте, сколько времени придется затратит на поиск билетов, если заходить на страницу каждой авиакомпании по отдельности. Мало того, веб-страницы некоторых перевозчиков Вы вовсе не найдете.

Опасно ли покупать авиабилеты через интернет?

Как бы то ни было, множество людей по сей день с подозрением относятся к интернету. Они считают, что проще и надежнее делать покупки в реальности, избегая интернет-технологий. Тем не менее, достаточно много и тех, кто хорошо понял выгоды интернета и уже давно бронирует авиабилеты на проверенных ресурсах. Одним из таких и считается портал  avia .pro.

 

Современные сервисы, осуществляя торговлю авиабилетами, обеспечивают хорошую защиту личных данных. К примеру, при использовании платежных карт, процесс защищен системой безопасности международных платежных систем.

Помните! При заказе авиабилета в интернете обходите стороной предложения от частных лиц, так как часто они являются жуликами, которые зарабатывают деньги путем афер. Как правило, такие «уникальные» предложения встречаются в разных .

Авиабилеты по низким ценам бывают разные (Туту ру).

Существует еще один момент, на который следует указать — само определение дешевых авиабилетов. Действительно: перелет Москва — Токио и Санкт-Петербург — Киев попросту не должны стоить одинаково из-за различного расстояния маршрута. Поэтому и недорогие билеты на данные рейсы различаются.

Кроме того, стоит отметить, что самые дешевые билеты, по большей части, на тех маршрутах, где работают серьезные перевозчики, высока периодичность полетов и более вместительные самолеты. Также считается, что цена авиабилетов будет меньше, если приобрести их заблаговременно. Это правило сегодня соответствует действительности лишь частично, поскольку с ростом конкуренции авиационные компании часто предлагают покупку билетов по выгонной стоимости перед вылетом, чтобы по максимуму загрузить рейс.

Где бронировать билеты на самолет, решать Вам.

Напоследок приведем еще несколько доводов в пользу сервиса на сайте  avia .pro. Плюсы данного сайта очевидны: приятный и интуитивно понятный интерфейс, множество предложений от авиакомпаний, быстрота подбора, высочайшая безопасность, различные варианты платежа.

 

 

Авиабилеты стоимость

Как устроен бизнес крупнейшего туристического сайта России — Секрет фирмы

По данным Comscore, Tutu.ru — самый посещаемый сайт по продаже железнодорожных и авиабилетов в России. В январе аудитория достигла почти 4 млн пользователей. У РЖД — 2,5 млн, у Aviasales — 1,5 млн.

Сайт Tutu.ru появился в 2003 году, а сама компания — чуть позже. На сайте люди смотрели расписание электричек, затем поездов, а теперь — когда месячная аудитория давно перевалила за миллион посетителей — Tutu.ru превратился в платформу по продаже билетов, номеров гостиниц и туров. Её основатели никогда не рассказывали прессе о своём бизнесе. «Сейчас приходят сотрудники, которые хотят что-то знать о нас, поэтому мы решили дать интервью», — говорит основатель компании Дмитрий Храпов, когда я спрашиваю, почему он решился открыть карты. У Храпова есть и другая причина заявить о себе: долгое время у Tutu вообще не было конкурентов, но в последнее время рынок торговцев, продающих билеты и гостиницы, просто-таки переполнен онлайн-сервисами.

Начало

В 2003 году Дмитрий Храпов и его одногруппник по мехмату МГУ Юрий Титов делали сайты, чтобы заработать на жизнь. Партнёры жили в общежитии, Храпову часто приходилось ездить к родным в Раменское на электричке, а Титов наезжал в Подмосковье к друзьям. Бумажные книжки с расписанием были всегда с собой.

Однажды вечером Титов пришёл с идеей: есть тысячи других людей, которые тоже ездят на электричках и хотят получать расписание в удобном виде. Простой сайт партнёры нарисовали там же, в общежитии на Ломоносовском проспекте. Туда они вручную внесли расписание электричек. Альтернатив у него не было, и пользователи рассказывали о проекте друг другу, каждый день на Tutu заходило всё больше людей. Вскоре партнёры начали ездить на вокзалы, фотографировать изменения и отмены поездов и вносить их в базу данных.

Вокруг Tutu формировалось сообщество. Люди делали снимок и отправляли на указанный электронный адрес фотографии (тогда ещё с фотоаппарата) с изменениями времени. Особенно компании помогали агенты, присылающие расписания из отдалённых точек. Так продолжалось, пока у Tutu не появилась договорённость с ЦППК — пассажирской пригородной компанией, публикующей расписания.

В 2004-м цифра в 1000 человек в день казалась космической. Люди благодарили, что было приятно, но на спасибо бизнес не построишь. Партнёры пытались продавать рекламу. Первым крупным клиентом в том же году стала Coral Travel: туристическая компания долгое время поддерживала Tutu. Несмотря на то что в электричках самая разная аудитория, рекламодатели не стремились размещаться в этом блоке. Авиараздел, запущенный на Tutu позже, привлекал их внимание куда больше.

Параллельно Tutu у партнёров существовало агентство по разработке сайтов Mindbridge. Заработать на b2b созданием сайтов очень сложно, кроме того, им намного больше нравилось создавать продукт «для обычных людей». В 2006 году партнёры закрыли интернет-агентство, сохранили несколько сотрудников и вместе с ними полностью переключились на Tutu.

Развитие

Храпов любит книги: «Дорога в будущее» Билла Гейтса, «Позиционирование» Джека Траута, «Маркетинг на 100%» Игоря Манна, — в компании даже есть специальный шкаф с бизнес-книгами, которые сотрудники читают и рецензируют. Книги, которые он читал, часто транслировали мысль — нужно сделать что-нибудь хорошее, и тогда люди сами потянутся. Эта идея импонировала Храпову, который создавал полезный проект, ещё не представляя, что он превратится в серьёзный бизнес.

Возьмите два часа в сосновом лесу и позвоните мне утром

Я должен был слушать цикады и звук текущей ручья, когда фургон «Митсубиси» с грохотом проехал по небольшому стальному мосту чуть ниже по течению. Вероятно, он отправлял отдыхающих в соседний палаточный поселок, где дети бегали со своими удочками и розовыми подушками для кроватей. Это была природа в японском стиле. Я был в национальном парке Титибу-Тама-Кай, в 75 минутах езды на поезде к северо-западу от Токио, с полдюжиной других туристов, которые отправились за дозой шинрин-ёку, или купанием в лесу. Японцы сходят с ума от этой практики, которая здесь является стандартной профилактической медициной. По сути, это времяпрепровождение в лесу. Дело не в дикой природе; речь идет о гибриде природы и цивилизации, который японцы культивировали на протяжении тысячелетий. Вы немного прогуляетесь, возможно, напишете хайку, расколите веточку куста пряностей и вдохнете ее древесный, дерзкий аромат.

Внешний вид RX

Шесть естественных рецептов для улучшения тела и разума.

Бесплатная медицина

Как исследования подтверждают терапевтические преимущества игры на свежем воздухе.

The Nature Cure

Достаточно просто взглянуть на фотографии природы, чтобы почувствовать себя лучше.

«Люди выходят из города и буквально душятся зеленью», — пояснил наш гид Кунио. «Таким образом они могут расслабиться». Чтобы помочь нам, Кунио — рейнджер-доброволец — заставил нас стоять на склоне холма лицом к ручью, положив руки по бокам. Я огляделась. Мы были похожи на землян, завороженных светом корабля. Или массовки в фильме о волшебном королевстве.Кунио мог быть одним из семи гномов. Эльфин, с заметно большими ушами, он сказал нам вдохнуть на счет до семи, задержать дыхание на пять, расслабиться. «Сконцентрируйтесь на животе, — сказал он.

Нам это нужно. Большинство из нас были городскими офисными жокеями, в том числе 41-летний токийский бизнесмен Ито Тацуя, стоявший рядом со мной. Как и у многих японских однодневных туристов, у него было несметное количество снаряжения, большая часть которого болталась на поясе: сотовый телефон, фотоаппарат, бутылка с водой и связка ключей. Из японцев получились бы великие бойскауты, и, вероятно, именно поэтому они стали такими пылкими офисными работниками, которые трудятся дольше, чем кто-либо другой в развитом мире.Они даже придумали термин кароши, , означающий смерть от переутомления. С тех пор, как он начал клевать ртом в лесу и устраивать пикники на осьминогах, плечи Ито, казалось, с каждой минутой разжимались.

«Когда я здесь, я ни о чем не думаю», — сказал он.

«Как по-японски слово» стресс «?» Я спросил.

«Стресс», — сказал он.

С САМОЙ БОЛЬШОЙ КОНЦЕНТРАЦИЕЙ широколистных вечнозеленых растений в Японии горный Чичибу-Тама-Кай — идеальное место для воплощения в жизнь новейших принципов оздоровительной науки.В роще из прямой японской красной сосны Кунио вытащил термос из своего массивного рюкзака и подал нам чай из корня васаби, выращенного в горах, со вкусом коры. Идея шинрин-ёку, термин, введенный правительством в 1982 году, но вдохновленный древними синтоистскими и буддийскими практиками, состоит в том, чтобы позволить природе проникнуть в ваше тело через все пять чувств, и это была вкусовая часть. Я растянулся на вершине прохладного замшелого валуна. Крякнула утка. Я чувствовал себя довольно расслабленным, и тесты скоро подтвердили это: между началом и концом двухчасового похода мое кровяное давление упало на пару пунктов.Ито упал еще больше.

Мы знали об этом, потому что были на одной из 48 официальных троп лесной терапии Японии, обозначенной Агентством лесного хозяйства Японии для шинрин-ёку . Стремясь принести пользу японцам и найти неэкстракционные способы использования лесов, которые покрывают 67 процентов суши страны, с 2004 года правительство профинансировало около 4 миллионов долларов на исследования в области купания в лесах. Оно намеревается выделить в общей сложности 100 участков лесной терапии. в течение 10 лет. Посетителей обычно отвозят в каюту, где рейнджеры измеряют кровяное давление, что является частью усилий по предоставлению еще большего количества данных для поддержки проекта.

У японцев есть веские основания требовать расслабления: в дополнение к этим длинным рабочим дням давление и конкуренция за школы и рабочие места помогли Японии достичь третьего по величине уровня самоубийств в развитом мире (после Южной Кореи и Венгрии). Десять процентов из 128 миллионов жителей страны живут в Большом Токио, где в час пик так многолюдно, что рабочие в белых перчатках заталкивают людей в поезда метро, ​​что ведет к другой чеканке монет, цукин-дзигоку — компьютерному аду. Вдобавок ко всему этому маленькое островное государство дрожит и трясется от более чем 1500 землетрясений в год.Цунами, обрушившееся в 2011 году, унесло жизни 20 000 человек, атомная электростанция «Фукусима-дайити» потерпела тройное крушение, и теперь в некоторых из дорогих в стране риса содержится радиоактивный цезий.

Так что логично, что японские ученые находятся в авангарде понимания того, как зеленые насаждения успокаивают тело и мозг. Хотя небольшая, но впечатляющая полка психологических исследований последних десятилетий показывает, что времяпрепровождение на природе улучшает познавательные способности, снимает тревогу и депрессию и даже усиливает сочувствие, ученые в Японии измеряют, что на самом деле происходит с нашими клетками и нейронами.Под руководством Йошифуми Миядзаки из Университета Чиба и Цин Ли из Медицинской школы Ниппон в Токио они используют полевые тесты, гормональный анализ и новую технологию визуализации мозга, чтобы раскрыть, как магия работает на молекулярном уровне. Как только мы это узнаем, мы сможем использовать новости.

«Японская работа важна, это розеттский камень», — говорит Алан С. Логан, соавтор недавней книги Your Brain on Nature. «Мы должны подтвердить идеи с научной точки зрения, с помощью физиологии стресса, иначе мы все еще застряли в Уолденском пруду.«Американцы часто относят природу к романтическому царству Торо и Аббатства. Считать это лекарством все еще в значительной степени чуждо. «Изучение влияния естественного мира на мозг — на самом деле скандально новая идея», — говорит Ричард Лув, автор бестселлера 2008 года «Последний ребенок в лесу » — книги, в которой был введен термин «синдром дефицита природы» — и . Принцип природы, его продолжение 2010 года о взрослых. «Это должно было быть изучено 30–50 лет назад».

Но японские доказательства появляются вовремя.Такие книги, как «Лув», в сочетании с появлением новых цифровых отвлекающих факторов и недугов помогают определить культурный момент, то, что можно было бы назвать новым движением медленного характера. Мы заново открываем присущую нам биофилию — то, что энтомолог из Гарварда Э. О. Уилсон и социальный эколог Йельского университета Стивен Келлерт определили близость человечества к природе. И теперь мы видим, что стали тем, кого Джон Мьюир назвал «усталыми, нервными и сверхцивилизованными людьми».

Действительно, в 2008 году мир достиг любопытной вехи: в городских районах проживало больше людей, чем за их пределами.В США в 2010 и 2011 годах городские районы росли быстрее, чем пригородные районы, впервые с 1920-х годов. Согласно книге Николаса Карра The Shallows от 2010 года, средний американец тратит не менее восьми часов в день, глядя на какой-то электронный экран. Затем мы пытаемся расслабиться, смотря телевизор. Плохая идея. Исследования показывают, что это только делает нас раздражительнее. Логан утверждает, что со времен Интернета североамериканцы стали более агрессивными, более самовлюбленными, более рассеянными, более депрессивными и менее подвижными в умственном отношении.Ах да, и толще.

И не думайте, что вы сорваны с крючка, если тренируетесь на свежем воздухе. Скорее всего, вы все еще привязаны к цивилизации. Возможно, вы привязаны к кардиомонитору или гарнитуре. Признайтесь: вы принесли свой телефон? Вы учитываете ветровые спринты? Конечно, вы получаете некоторые умственные и физические преимущества, но растет количество доказательств того, что для того, чтобы получить максимум от природы, вам действительно нужно присутствовать в ней, а не отвлекаться на свою собственную великую историю о себе.

Я отражаю большинство этих тенденций.Я слишком много времени провожу внутри. У меня есть несколько социальных сетей, и я недавно переехал из идиллического Боулдера, штат Колорадо, в Вашингтон, округ Колумбия. Теперь моя утренняя прогулка проходит прямо под траекторией полета в национальном аэропорту Рейгана. Я уклоняюсь от угрюмых велосипедистов и профессиональных собачников, а затем пересекаю забитый машинами бульвар, который заставляет меня ворчать и зацикливаться на своей судьбе, моих отношениях и новом расписании моих детей, которое требует военной точности и евклидовых расчетов движения.Когда я иду под мостом, чтобы добраться до чего-то похожего на тропу, я прохожу мимо граффити с надписью PUSSY FUDGE. Я немного чувствую. На. Край.

ЕСЛИ ЯПОНСКИЙ ОБЪЕМ лесотерапии можно отнести к одному человеку, то это Миядзаки, физиологический антрополог и заместитель директора Центра окружающей среды, здоровья и полевых наук Университета Тиба, расположенного недалеко от Токио. Миядзаки считает, что, поскольку люди эволюционировали в природе, именно здесь мы чувствуем себя наиболее комфортно, даже если мы не всегда об этом знаем.«На протяжении всей нашей эволюции мы проводили 99,9% времени в естественной среде, — говорит он. «Наши физиологические функции еще адаптированы к этому. В повседневной жизни можно достичь ощущения комфорта, если наши ритмы синхронизируются с ритмами окружающей среды ».

Чтобы доказать это, с 2004 года Миядзаки взял в лес более 600 объектов исследования. Он и его коллега Джуён Ли, также из Университета Чиба, обнаружили, что неторопливые прогулки по лесу по сравнению с прогулками по городу дают 12 баллов.Снижение уровня гормона стресса кортизола на 4 процента, снижение активности симпатических нервов на семь процентов, снижение артериального давления на 1,4 процента и снижение частоты сердечных сокращений на 5,8 процента. На субъективных тестах участники исследования также сообщают о лучшем настроении и меньшем беспокойстве.

Как заключает Миядзаки в своей статье 2011 года: «Это показывает, что стрессовые состояния могут быть сняты с помощью лесной терапии». И японцы съедают это, причем почти четверть населения тем или иным образом принимает участие. Ежегодно по тропам Лесной терапии проходят от 2,5 до 5 миллионов посетителей.

Наука настолько убедительна, что другие страны следуют примеру Японии в изучении и продвижении природы как лекарства. Ли только что нанял правительство Южной Кореи, которое вкладывает более 140 миллионов долларов в новый Национальный центр лесной терапии, строительство которого ожидается в 2014 году. Финляндия, империя северной ели и сосны, также финансирует многочисленные исследования. «Япония показала нам, что может быть сотрудничество между лесным хозяйством и медициной», — говорит Лийза Тырвайнен из Финского института исследований леса.«Сейчас мы проводим аналогичные исследования».

Я встретился с Миядзаки в новейшем терапевтическом центре страны, Дзюнико, зеленой сети троп и озер недалеко от гор Сираками на севере Японии. Ученый сбивал комаров с лица и аккуратно подстриженных седых волос. На самом деле он совсем не выглядел расслабленным. Он беспокоился, что след может быть слишком грязным для его последнего эксперимента, который положит начало новой полевой версии спектрометра для измерения содержания кислорода в мозгу в ближнем инфракрасном диапазоне.Он убирал камни с дороги и наблюдал за установкой мини-лаборатории с навесом и сеткой. На следующее утро он и Ли приведут сюда 12 студентов мужского пола, чтобы измерить их мозговую активность и жизненные показатели после прогулки, сидения и купания в лесу. Они повторили эксперимент в центре Хиросаки, города с населением 175 000 человек, примерно в двух часах езды. Я буду одной из подопытных кроликов Миядзаки.

Когда детали были проработаны, некоторые из нас удалились в тихий ресторан напротив Хиросаки Dormy Inn.Мы сняли обувь и сели на пол, скрестив ноги, в то время как Миядзаки раздавал непонятное множество блюд с жидкими яйцами, водорослями и студенистыми шариками.

«Почему японцы так много думают о природе?» Я спросил Миядзаки, который готовился съесть свой скромный кусок ската манты.

«Разве американцы не думают о природе?» он спросил меня.

я считал. «Некоторые делают, а некоторые нет».

«Что ж, — размышлял он, — в нашей культуре природа является частью нашего разума, тела и философии.В нашей традиции все относительно чего-то другого. В западной мысли все абсолютно ».

Может быть, это было ради, но он начал меня терять.

«Разница в языке», — продолжил он. «Если я спрошу вас:« Человек — это не собака, не так ли? », Вы ответите:« Нет, человек — это не собака ». В Японии мы говорим:« Да, человек — это не собака »». Великий сенсей естествознания смотрел на меня поверх своих палочек. Мне вспомнилась история ученика дзен, который спрашивает своего учителя: «Как ты так много видишь?» Учитель отвечает: «Я закрываю глаза.”

Миядзаки, как я понял, был похож на коан, непроницаемый. Но нужно было верить, что этот парень что-то понял.

НА УТРОМ лесного эксперимента мы с ребятами из колледжа по очереди сидели в мобильной лаборатории у начала тропы. Мальчики были худыми, с сонными глазами и неизменно вежливыми. Как будто мы принимали причастие, мы поместили цилиндры из твердой ваты под язык на две минуты, а затем выплюнули их в пробирки. После анализа в лаборатории эти образцы покажут наш уровень кортизола в слюне, гормона стресса, вырабатываемого в коре надпочечников и отправляемого в мозг.Ли, источая спокойствие и эффективность, подключил нас к другим электродам и устройствам, которые отслеживали изменения артериального давления, частоты пульса и частоты сердечных сокращений, измеряя наши физиологические реакции на лес и город.

Это стандартные измерения, которые команда использовала в течение многих лет. Но сегодня они также вытащили новый спектрометр с батарейным питанием, который при развертывании давал мне ощущение, как пиявки прилипают ко лбу. Он разработан для измерения уровня гемоглобина (заместителя крови и кислорода) в префронтальной коре головного мозга.Это география мозга, которая занимается когнитивными и исполнительными функциями, такими как планирование, решение проблем и принятие решений. В совокупности эти показатели рисуют картину нашей раздвоенной нервной системы.

Исследователи хотят знать, дает ли отдых этим лобным долям столь необходимый отдых на природе. Когда мы расслаблены и чувствуем себя непринужденно в окружающей среде, срабатывает наша парасимпатическая система, иногда называемая ветвью отдыха и переваривания пищи, стимулируя аппетит. Вот почему еда на открытом воздухе вкуснее, — объяснил Миядзаки.Но постоянный стимул современной жизни запускает нашу симпатическую нервную систему, которая управляет поведением «сражайся или беги». И запускает его, и запускает. Долгие исследования, проведенные еще в 1930-х годах, показывают, что люди с хронически высоким уровнем кортизола и артериальным давлением более склонны к сердечным заболеваниям и депрессии.

Когда подошла моя очередь бродить по лесу 15 минут, я был счастлив освободиться от проводов. Громкий пульс цикад эхом разнесся по лесу.Свет мягко просачивался сквозь буки и японские конские каштаны, и земля пахла землей. Мимо прошла пожилая пара, которой помогали трости и медвежий колокольчик. Я был на короткое время очарован желтой бабочкой. Я мог понять, почему Юнико является кандидатом на место следующей лесотерапевтической станции в стране. Местные власти и официальные лица парков добиваются этого, потому что там, где есть лесная терапия, есть туристы и их иены. У Миядзаки может быть мистическая сторона, но то, что им движет, — это данные, которые он получает из этих парков.Удобное расположение.

Это не совсем новая идея. Начиная с 1970-х годов исследователи из Мичиганского университета во главе с Рэйчел и Стивеном Капланами заметили, что психологический стресс часто связан с умственной усталостью. Современная жизнь требует того, что Капланы называют постоянным пристальным вниманием к задачам, как важным, так и обыденным — проверке электронной почты, работе за столом, поиску места для парковки. Что приводит к отдыху функции направленного внимания нашего мозга? «Мягкое очарование», — объясняет Рэйчел Каплан из своего университетского офиса, наполненного растениями.Вот что происходит, когда вы смотрите на бабочку, закат или дождь. Вы ничего не можете поделать, но прекратите многозадачность или сплетни. Вот почему Каплан рекомендует явно не заниматься спортом на открытом воздухе, по крайней мере, время от времени.

«Когда вы занимаетесь спортом, вы получаете баллы сердца, но не обязательно баллы природы», — говорит она. Исследования ее коллеги Джейсона Дювалла показывают, что, когда вы отвлекаетесь на улице — например, работаете с iPod, — вы можете позже становиться более раздражительным и нетерпеливым, менее способным сосредоточиться на задаче, сосредоточиться и планировать, чем ваши увлеченные природой сверстники.

Исследования Капланов и других показывают, что после коротких прогулок по зелени или даже периодов наблюдения за изображениями природы в лаборатории способности субъектов, по крайней мере, частично восстанавливаются — люди значительно лучше справляются с когнитивными тестами и чувствуют себя более счастливыми. Они ведут себя менее эгоистично, играя в компьютерные игры. Отключение диско-шара переднего мозга также, кажется, улучшает творческие способности. И чем больше времени на природе, тем лучше. Недавнее пилотное исследование, проведенное психологами Полом и Рут Энн Эчли из Канзасского университета и Дэвидом Стрейером из Университета Юты, показало, что после трех дней походов и кемпинга в дикой местности участники курса Outward Bound улучшили свои оценки на тестах на творчество. на 50 процентов.«Признаюсь, я верю в то, что происходит что-то глубокое», — говорит Страйер.

Тем не менее, было трудно заглянуть в мозг, чтобы наблюдать за этими процессами в действии. Нейробиологам нужны количественные визуальные эффекты. Это начинает происходить, в основном в лабораториях Южной Кореи и США.Исследования показали, что, когда испытуемые смотрят на изображения природы, уровень гемоглобина в префронтальной коре головного мозга падает, а это означает, что основная основа исполнительной функции отключила несколько источников света. (Подобные эффекты наблюдались в мозгу тибетских монахов, которые, кажется, снижают мощность своего мозга посредством медитации.)

А где же действие вместо этого? К другим частям мозга, таким как островок и базальные ганглии, говорит протеже Каплана Марк Берман, ныне работающий в Исследовательском институте Ротмана при Университете Торонто. Это области, которые иногда ассоциируются с эмоциями, удовольствием и сочувствием.

Берман недавно начал использовать функциональную МРТ для наблюдения за мозгом людей, когда они смотрят на изображения природы через очки виртуальной реальности. «Мы пытаемся выяснить, как выглядит восстановленный мозг и как он выглядит в процессе восстановления?» — говорит Берман.В реальном мире, наполненном настоящей природой, он ожидал, что эффекты будут еще более выраженными. Миядзаки и Ли со своим спектрометром для измерения гемоглобина намерены выяснить это.

ДВА НЕДЕЛИ ПОСЛЕ НАШИХ экспериментов в Джунико и Хиросаки Ли прислал мне предварительные результаты спектроскопии моего мозга. Яркие волнистые линии на графике показывают, что моя концентрация оксигемоглобина действительно оказалась ниже в лесу, чем в городе. Ли сказал, что результаты, полученные мной и мальчиками из колледжа, потребуют более тщательного анализа, но в отношении первой полевой работы он был оптимистичен.«Я очень взволнован, — сказал он.

Результаты меня не удивили. Мое странствие по городу было далеко не таким приятным, как мягкие зеленые тропы Джунико. Центр города Хиросаки, как и многие другие города среднего размера, скорее функциональный, чем привлекательный. Прогуливаясь по горячему асфальту, я миновал четыре стоянки, две стоянки такси, автобусную остановку и два громко работающих на холостом ходу автобуса, изрыгающих пары. Результаты показали, что моя нервная система отреагировала. Мое систолическое артериальное давление упало на шесть пунктов после прогулки по лесу; К счастью, после прогулки по городу он поднялся на шесть пунктов.

Но как долго длится приятное для себя воздействие природы? Их просто стерли с лица земли первые пробки или частушки сотовых телефонов?

Один из сотрудников Миядзаки, Цин Ли, иммунолог из отделения гигиены и общественного здравоохранения Медицинской школы Ниппон в Токио, задал тот же вопрос. Председатель Общества лесной медицины, небольшой, но растущей международной группы ученых, Ли интересуется влиянием природы на иммунную систему человека. Естественные иммунные клетки-киллеры человека (сокращенно NK-клетки), как и кортизол и гемоглобин, можно надежно измерить в лаборатории.Тип белых кровяных телец, NK-клетки удобно иметь под рукой, поскольку они посылают сообщения о самоуничтожении опухолям и инфицированным вирусом клеткам. Давно известно, что такие факторы, как стресс, старение и пестициды, могут снизить количество NK, по крайней мере, временно. Итак, подумал Ли, если природа снижает стресс, может ли она также увеличить ваши NK-клетки и тем самым помочь вам бороться с инфекциями и раком?

В 2005 и 2006 годах Ли увел в лес группу токийских бизнесменов среднего возраста. Три дня они ходили пешком утром и снова днем.К концу анализы крови показали, что количество их NK-клеток увеличилось на 40 процентов. Месяц спустя их количество НК все еще было на 15 процентов выше, чем когда они начали. Напротив, во время пеших прогулок по городу уровень NK не изменился.

Поскольку большинство из нас не может три дня в неделю гулять по лесу, Ли было любопытно узнать, может ли однодневная поездка в пригородный парк иметь такой же эффект. Это произошло, повысив уровни как NK-клеток, так и противоопухолевых белков, по крайней мере, на семь дней после этого.

Что происходило? Ли подозревала, что деревья важны. В частности, он задавался вопросом, подвержены ли NK-клетки «ароматическим летучим веществам», также известным как запахи, иногда называемые фитонцидами. Это пинены, лимонены и другие аэрозоли, выделяемые вечнозелеными и многими другими деревьями. Ученые определили от 50 до 100 этих фитонцидов в сельской местности Японии и практически ни одного в городском воздухе, который не находится непосредственно над парком.

Это была не совсем левая идея.Исследования приписывают полезные свойства почвенным соединениям, таким как актиномицеты, которые человеческий нос может обнаружить в концентрациях 10 частей на триллион. А с середины 1990-х годов исследователи изучали пинен на предмет его антимикробных свойств и лимонен, который выделяется цитрусовыми и другими деревьями, в качестве возможного супрессора опухолей у онкологических больных.

Чтобы проверить теорию фитонцидов, Ли поместил 12 субъектов в гостиничные номера. В некоторых комнатах он установил увлажнитель воздуха для испарения стеблевого масла с обычных кипарисов Хиноки; другие номера ничего не получили.Результаты, достижения? У обитателей кипарисовика количество NK-клеток увеличилось на 20 процентов за время их трехдневного пребывания, и они сообщили, что чувствуют себя менее утомленными. В контрольной группе изменений почти не произошло.

«Это похоже на чудодейственное лекарство», — сказал Ли.

Звучит банально, что вечнозеленые ароматы — такие, которые исходят от картонных деревьев, свисающих с зеркал заднего вида такси, — могут помочь нам жить дольше. Но Ли обнаружил аналогичные результаты с NK-клетками в чашке Петри: они увеличивались в присутствии ароматических молекул кипариса.Так же поступали противораковые белки и протеазы, называемые гранулизином, гранзимы A и B и перфорин, которые действуют, заставляя опухолевые клетки самоуничтожаться. Теория обоняния Ли нетрадиционна, но в ней есть часть мудрости пяти чувств дзэн. В то время как американские исследователи в основном показывают людям изображения природы, японцы вливают их в каждое отверстие.

Ли пригласил меня в свою лабораторию понюхать. Здание было практически пустым — студенты-медики были на перерыве — и было устрашающе темным из-за перебоев в электроснабжении после ядерной катастрофы на Фукусиме.

Он поднял маленькую стеклянную бутылку цвета корицы, наполненную маслом. «Это очень токсично!» — сказал он, хихикая. «Это очень хорошо, но очень токсично». Фитонциды, от греческих и латинских слов «растение» и «убийца», представляют собой противомикробные соединения, которые защищают от вредителей. Однако на низких уровнях мы находим их приятными, а иногда вообще не замечаем их сознательно. Ли считает, что, хотя большие деревья в лесу приносят нам наибольшую пользу, флора других ландшафтов и, возможно, даже комнатные растения также выделяют эти вещества.

Прежде чем затянуться, я засунул правую руку в еще один аппарат для измерения артериального давления. Потом мы отвинтили колпачок лесного эликсира, и я вдохнул. Масло издавало приятный смолистый, смутно терпентиновый запах. Мы снова надеваем колпачок и снова считываем мое кровяное давление. Он упал на 12 пунктов.

Я посмотрел на Ли, которая радостно кивнула. «Это очень большой эффект, больший, чем у людей, получаемых от фармацевтических препаратов», — сказал он. «На самом деле, зимой я почти каждую ночь использую увлажнитель с кипарисовым маслом.«Вам не нужно собирать урожай самостоятельно, — сказал Ли. Стандартные ароматерапевтические масла из магазина здоровья работают нормально.

«Чем еще вы занимаетесь?» — спросил я мужчину средних лет со стрижкой «чаша».

Очевидно, Ли часто об этом спрашивают. У него был небольшой список. «Если у вас есть время на отпуск, не езжайте в город. Идите в естественную зону. Постарайтесь проводить один уик-энд в месяц. Посещайте парк хотя бы раз в неделю. Садоводство — это хорошо. Во время городских прогулок старайтесь ходить под деревьями, а не через поля. Идите в тихое место. Рядом вода тоже хорошо.”

Моя утренняя прогулка по округу Колумбия изменилась на моих глазах.

НАМ НЕ НУЖНО Ученый, который сказал нам, что цветы и щебетание птиц заставляют нас чувствовать себя хорошо. Но если преимущества выхода на улицу настолько интуитивно понятны, почему многие из нас не делают этого? По данным Proceedings of the National Academy of Sciences , количество отдыхающих на природе в США за последние четыре десятилетия сократилось на 35 процентов. Мы недооцениваем лечебный эффект или, возможно, слишком легко обманываемся простыми технологиями.Но соблазнит ли нас в лес наличие дополнительных данных о том, как природа воздействует на наши тела? Мы знаем, что должны есть больше листовой зелени, но большинство из нас этого не делает.

Аналогия с капустой довольно уместна, потому что оказывается, что даже когда нам не нравится проводить время на природе, например, в плохие зимние условия, мы все равно получаем от этого пользу. По крайней мере, это то, что Берман из Торонто обнаружил, когда участники исследования гуляли в дендрарии ветреным зимним днем. Ходункам не очень понравилось, но они все же намного лучше справились с тестами, измеряющими кратковременную память и внимание.

Японские исследователи понимают нашу тягу к природе, но американские исследователи понимают нашу отдачу от нее — наши отвлечения, инерцию и пристрастия. Они хотят помочь нам мотивировать, сделать наши дозы природы настолько приятными и эффективными, что мы их почти не замечаем. Это следующий рубеж в науке о лесной терапии, чему способствуют изображения мозга.

Берман, например, хочет выяснить, какие именно особенности (пруды, деревья, биоразнообразие) вызывают наибольший удар по мозгу.Идея состоит в том, что, как только исследователи узнают больше о том, что делает наш мозг счастливым, эту информацию можно использовать для принятия решений в области государственной политики, городского планирования и архитектурного проектирования. Исследование имеет большое значение для школ, больниц, тюрем и государственного жилья. Представьте себе большие окна, больше деревьев в городах и обязательные щели для лежания на траве.

Это, конечно, классический западный подход. Управлять окружающей средой; чувствовать природу, даже не пытаясь. Что касается меня, я буду искать подход, в большей степени ориентированный на встречу Востока и Запада.Я буду изо всех сил стараться перестать проверять свои текстовые сообщения и вместо этого буду смотреть, как рок-бас прыгает на канале C&O. Почешите и понюхайте сосновые шишки. Провожу руками по мху. Может быть, даже выпить немного чая из коры.

В конце концов… да, я не собака.

Сотрудник редактора Флоренс Уильямс (@flowill) является автором книги Грудь: естественная и неестественная история .

The Morning Show Season 2 Новости, актеры, спойлеры

В 2019 году новый потоковый сервис AppleTV + рискнул, представив свою дорогую и долгожданную оригинальную драму The Morning Show .Их риск окупился.

Сериал, в котором снимались Риз Уизерспун, Дженнифер Энистон и Стив Карелл, стал хитом как у зрителей, так и у критиков, возможно, очарованных сюжетом утреннего телевидения и движения #MeToo. Первоначально он дебютировал со смешанными рецензиями, но по мере развития сюжета зрители с теплотой смотрели на сериал, и сезон в конечном итоге получил три номинации на «Золотой глобус»: две отдельные актерские награды Энистон и Уизерспун в дополнение к номинации за лучшую драму.

«Вы знаете, я думаю, что мы были новым шоу. Я думаю, что люди не знали, чего ожидать. От шоу было много ожиданий. И я действительно рад, и счастливые люди откликнулись на шоу, так что мощно и с большой энергией «, — сказала The Hollywood Reporter продюсер Мими Ледер.

Пока мы готовимся к премьере второго сезона сериала, вот все, что мы знаем о второй главе The Morning Show .

AppleTV + подтвердила, что

Утреннее шоу будет иметь второй сезон.

Подтверждение второго сезона не стало неожиданностью, так как The Morning Show с самого начала имел заказ на два сезона. Продюсеры и сценаристы уже работают над десятью новыми сериями.

«У нас есть его форма. Мы сняли первые три серии », — рассказала шоураннер Керри Эрин Variety . «Сейчас мы пишем шоу; снимем этим летом; и мы будем в ноябре следующего года ».

Съемки второго сезона возобновились осенью 2020 года.

После месяцев задержек, Утреннее шоу вернулось в производство в октябре.

Перед началом съемок Уизерспун взволнованно написал в Твиттере, с нетерпением ожидая возобновления съемок. Она сказала: « И мы Bacccckkkkk! 🤗»

Этот контент импортирован из Twitter. Вы можете найти тот же контент в другом формате или найти дополнительную информацию на их веб-сайте.

Премьера второго сезона состоится 17 сентября.

В июне 2021 года Apple объявила, что шоу вернется в пятницу, 17 сентября 2021 года, на Apple TV +.Новый 10-серийный второй сезон будет больше похож на сетевое телевидение, с выпуском одной новой серии каждую неделю по пятницам. Стример также представил новый трейлер, представленный выше.

Второй сезон будет включать в себя несколько новых актеров.

В этом сезоне будут представлены новые персонажи, и поэтому новые актеры присоединятся к актерскому составу шоу. Согласно Variety , трехкратная обладательница премии Эмми Джулианна Маргулис является одним из таких дополнений. Актриса, наиболее известная по работе над ER и The Good Wife , сыграет Лору Петерсон, ведущую UBA News.

Джулианна Маргулис будет ведущей UBA News во втором сезоне шоу.

Стивен Фердман, Getty Images

Хасан Минхадж, из шоу Patriot Act с Хасаном Минха j, также был задействован для повторной роли. Сценарист-комик, также известный своим стендапом, сыграет Эрика, харизматичного восходящего звезды новостной индустрии, который присоединится к команде Morning Show.

Хасан Минхадж также присоединится к актерскому составу в роли Эрика, восходящей звезды новостной индустрии.

Джон Лампарски, Getty Images

Лауреат премии «Эмми» Холланд Тейлор также должна появиться в роли как «Сибил Ричардс», сообразительного председателя правления UBA. Новые участники не останавливаются на достигнутом. Грета Ли ( Русская кукла, ) и Руайри О’Коннор ( Испанская принцесса, Заклятие: Дьявол заставил меня сделать это ) также появятся в сериале. Согласно Deadline , Ли сыграет Стеллу Бак, «амбициозного лидера интернет-медиа компании, обслуживающей миллениалов и поколение Z».Тем временем О’Коннор будет изображать Тая Фицджеральда, «харизматичную и сообразительную звезду YouTube».

Второй сезон шоу был отложен из-за пандемии коронавируса.

Второй сезон «Утреннего шоу » первоначально должен был состояться в ноябре прошлого года. ; однако производство было приостановлено из-за карантина COVID-19.

«У нас было четыре недели, и нам пришлось закрыть производство», — сказала Риз Уизерспун Реджине Кинг в интервью Variety в июне 2020 года. собираюсь вернуться, как только люди позволят нам вернуться к работе.«

Второй сезон был переписан, чтобы решить сегодняшние« более крупные, глобальные »проблемы.

С учетом основных изменений, происходящих в современном мире, шоу было переписано, чтобы отразить текущие события. Переписывание не является чем-то новым для команды The Morning Show , поскольку первый сезон шоу был реструктурирован, чтобы отразить движение #MeToo.

По словам кандидата на премию Эмми Марка Дупласса, который играет продюсера Чипа Блэка: «Я знаю, что [сценаристы] переписывают текст, что безумие, потому что именно это произошло в первый сезон.У них был целый набор сценариев [тогда], и они переписали все, чтобы включить движение #MeToo, и теперь у нас есть другое, более крупное, глобальное явление, с которым нужно иметь дело. Я не знаю, что они делают, но знаю, что они переписывают ».

К таким текущим событиям могут относиться пандемия коронавируса, движение Black Lives Matter и президентские выборы 2020 года. Дженнифер Энистон недавно выразила волнение по поводу включения COVID-19 во второй сезон, высоко оценив «человечность» нового письма.«

» Действительно интересно посмотреть, в каком направлении пошла эта пандемия [создатель и писатель Керри Эрин] во втором сезоне, потому что я верю в то, что мы все отняли за эти месяцы на карантине, и в состояние мира как таковое. существует прямо сейчас, много созерцаний, много раскопок и много внутренней работы. И что такое излишество? »- сказала Энистон Deadline . « Наше правительство накрывается — все это дерьмо — и все, что разоблачается.Такое ощущение, что происходит обновление ».

Стив Карелл вернется на шоу.

Теперь подтверждено, что Карелл действительно вернется на Утреннее шоу . Хотя были некоторые сомнения относительно статуса Карелла в во втором сезоне, поскольку у актера изначально был годичный контракт, он снова появится в сериале. Карелл продолжит играть опального ведущего новостей Митча Кесслера.

Среди сотрудников шоу был большой спрос на возвращение Карелла. .Первоначально Эрин сказал The Hollywood Reporter : «Мы хотели бы, чтобы он вернулся во втором сезоне. Он в разработке, но еще не решен. Это все, что я могу сказать. Но мне бы очень хотелось, чтобы он был таким, и я считаю, что продолжение этой истории действительно важно ».

Стив Карелл в роли Митча Кесслера.

Предоставлено AppleTV +

Во втором сезоне «есть еще много чего интересного».

Описывая второй сезон, Эрин сказал: «Это похоже на то, как огромное здание упало на всех, и речь идет о спасении от обломков».

Действительно, второй сезон будет собирать фрагменты хаотичного конца первого сезона. Уизерспун прокомментировал этот расчет во время выступления на панели Ассоциации телевизионных критиков.

«Я чувствую, что в конце этих десяти серий наступает совершенно новый мировой порядок. Это хаос. На данный момент никто не знает, кто главный и что означает лидерство », — сказал Уизерспун. «Я думаю, что это то, что мы исследуем в культуре прямо сейчас, когда она идет вверх ногами, что является новой нормой? Я рад, что нам есть что исследовать.

Эрин также заявил, что второй сезон будет больше посвящен отношениям между Алексом и Брэдли, Энистон и персонажами Уизерспун. «Они вместе пережили два по-настоящему травматических опыта, которые в некотором роде сковали их души», — сказал Эрин. «Но они все еще не знают друг друга как людей, поэтому мы сыграем кое-что из этого в следующем сезоне».

С точки зрения тематики, «Утреннее шоу» имеет большие амбиции относительно того, куда пойдет второй сезон, расширяя свое внимание за пределы #MeToo.«Мы исследуем расизм, сексизм, гомофобию — все, что в настоящее время происходит в средствах массовой информации», — сказал Уизерспун. «Мы только начинаем, потому что существует совершенно новый мировой порядок. Это хаос. Никто не знает, кто главный. Что означает здесь лидерство? И я думаю, что это то, что мы исследуем в этой культуре, когда говорим ».

Дженнифер Энистон и Риз Уизерспун в роли ведущих новостей Алекса Леви и Брэдли Джексона.

Предоставлено AppleTV +

Шоу получило признание критиков.

Помимо ранних похвал критиков и номинаций на «Золотой глобус», шоу теперь номинировано на восемь премий «Эмми». Дженнифер Энистон и Стив Карелл получили признание за свои роли Алекса Леви и Митча Кесслера, в то время как Билли Крадап и Марк Дюпласс номинированы в категории «Лучший актер второго плана в драме». Мартин Шорт получил награду «Лучшая приглашенная звезда», а режиссер Мими Ледер была номинирована на финальный эпизод сериала «Интервью» — десятую номинацию Ледера на Эмми в карьере.

В воскресенье, 20 сентября, мы увидим, заберет ли кто-нибудь из звезд The Morning Show домой одну из тех желанных золотых статуй.

Как я могу смотреть?

К счастью, у вас есть достаточно времени, чтобы наверстать упущенное в первом сезоне и эмоционально подготовиться ко второму сезону. Шоу транслируется исключительно на AppleTV +, потоковом сервисе Apple. Ежемесячная подписка обойдется вам в 4,99 доллара в месяц, но Apple также предлагает 7-дневную бесплатную пробную версию. Кроме того, вы можете получить год бесплатного использования AppleTV + при покупке любого устройства Apple, поэтому обязательно примите это во внимание, когда думаете об обновлении iPhone.

Энни Голдсмит Писатель новостей Энни Голдсмит — писатель новостей для Town & Country, где она освещает культуру, политику, стиль и британскую королевскую семью.

Этот контент создается и поддерживается третьей стороной и импортируется на эту страницу, чтобы помочь пользователям указать свои адреса электронной почты. Вы можете найти больше информации об этом и подобном контенте на сайте piano.io.

Уменьшить утреннюю боль при артрите: 30 советов и хитростей

Перемена погоды, поздняя ночь в городе, неожиданная командировка, звонок свекрови — как только вам поставили диагноз воспалительный артрит, вы внезапно начинаете осознавать все странные вещи, которые могут спровоцировать вспышка.Но хотя некоторые триггеры артрита индивидуальны, есть один, который кажется общим почти для всех, кто страдает ревматоидным артритом, псориатическим артритом, анкилозирующим спондилитом и другими типами воспалительного артрита: рассвет.

Утренняя скованность, боль и неподвижность настолько распространены, что наличие этих симптомов в течение часа или более после пробуждения является частью диагностических критериев ревматоидного артрита (РА).

Почему у людей с артритом утро так несчастно?

Одна из причин может заключаться в том, что воспаление создает в организме порочный круг.Воспаление вызывает отек. Этот отек в неподвижном суставе в течение ночи заставляет окружающие мышцы и ткани сжиматься, что, в свою очередь, вызывает боль и скованность.

Другая причина заключается в том, что при воспалительном артрите иммунная система атакует синовиальную оболочку или слизистую оболочку сустава, в результате чего она воспаляется и опухает. Ночью, пока ваши суставы не двигаются, воспалительные вещества могут вызывать скопление суставной жидкости внутри и вокруг сустава, что вызывает еще больший отек, что приводит к боли и скованности, которые вы чувствуете с утра.

Расстраивает то, что именно то, что может помочь предотвратить и уменьшить симптомы — движение — это то, что симптомы могут сделать невозможным, — говорит Нельсон Э. Далла Тор, доктор медицины, врач семейной медицины в PIH Health, который лечит многих больных артритом.

И как только вы приступите к такому трудному началу, все остальное в вашей утренней рутине станет намного сложнее.

«Утро — худшее, особенно для моих рук и пальцев», — говорит Энджи Кинастон, мама восьми лет и медсестра из Юты.«Когда у меня обостряется артрит, я не могу готовить детям обед, помогать им одеваться, кормить их завтраком или чистить зубы, не говоря уже о том, чтобы позаботиться о себе. Этого достаточно, чтобы в некоторые дни мне вообще не хотелось вставать с постели. (Попробуйте эти упражнения для рук при артрите.)

Энджи — не единственная больная артритом, которая ненавидит утро. На самом деле, это такая проблема, что утренняя боль и скованность были симптомом артрита, оказавшим наибольшее негативное влияние на качество жизни человека, согласно исследованию, опубликованному в журнале Journal of Medical Economics .

Итак, утро с артритом — отстой. Что теперь? Мы попросили экспертов и пациентов с артритом поделиться советами и приемами, которые имеют наибольшее значение в их утренние часы.

1. Надевайте перчатки с подогревом.

«Мои руки невероятно болезненны по утрам, и единственное, что действительно помогает, — это тепло. У меня есть теплые варежки, которые можно использовать в микроволновой печи, и я первым делом разогреваю их и ношу их ». — Энджи К.

2. Принимайте лекарства перед тем, как встать с постели

«Перед сном я кладу на тумбочку бутылку с водой и лекарство от РА.Затем я установил два будильника на свой телефон. При первой же тревоге я принимаю лекарства и снова засыпаю. Ко второму будильнику, через час, мои лекарства сработали, и я могу встать без проблем ». — Марселла Дж.

3. Больше придерживайтесь противовоспалительной диеты

«Изменение моей диеты, чтобы я ел больше продуктов, таких как лосось и орехи, и меньше продуктов, таких как хлеб и сахар, сильно повлияло на то, насколько опухшие мои суставы по утрам. Меньше отеков — меньше боли — пока я придерживаюсь их ». — Аннетт Х.

4. Принимайте добавки с куркумой

«Я принимаю капсулы с куркумой первым делом, когда просыпаюсь каждое утро, и мне кажется, что они очень помогли мне с утренней скованностью, особенно когда я постоянно. Если вы не любите добавки, вы также можете приготовить чай из куркумы ». — Мелинда П.

5. Сделайте растяжку в постели

«Потянитесь в постели перед тем, как встать. Обязательно растягивайте все, включая более мелкие суставы. Это может уменьшить боль и скованность, которые могут возникнуть позже.” — Доктор Далла Тор

6. Поговорите со своим начальником о гибких условиях работы

«Иногда у меня настолько болят суставы, что я даже не могу обхватить пальцами руль, чтобы ехать на работу. Наконец-то я поговорил со своим боссом, и он согласился разрешить мне работать по утрам из дома. Просто избавление от стресса тоже помогло ». — Лиза Б.

7. Расслабиться в горячем душе

«Я включаю душ настолько горячим, насколько могу. Затем я остаюсь в течение как минимум 10 минут.Сочетание тепла и пара действительно помогает расслабить мои суставы по утрам ». — Анжела А.

8. Разогрейте одежду в сушилке

«Я говорю своим пациентам бросить одежду в сушилку на несколько минут. Тепло помогает ослабить скованность ». — Доктор Далла Тор

9. Принесите перец чили

«Капсаицин является активным ингредиентом перца чили, и его можно использовать местно на суставы с симптомами первым делом утром, чтобы облегчить боль.Не для всех это работает, но некоторые находят его полезным. Будьте осторожны, сначала он немного подгорает !! » — Дон Р. Мартин, доктор медицины, ревматолог с Sentara RMH Rheumatology

10. Натереть эфирными маслами

«Я клянусь эфирными маслами. По-настоящему суровым утром я использую комплекс полифенолов темно-синего цвета, ладан, лаванду и имбирь. Я делаю смесь и натираю ими руки ». — Элизабет Л.

11. Спросите своего врача о смене лекарства

«Celebrex оказал для меня большое значение.Это может показаться слишком очевидным советом, но, пока я не нашел это лекарство, ничто другое не помогало мне, и утро было мучительным. Поиск подходящего лекарства изменил жизнь ». — Марша В.

12. Увлажнение конопляным лосьоном

«Я смешиваю немного конопляного масла с лосьоном и втираю его в суставы, это определенно помогает встать с постели». — Барбара С.

13. Сон в специальных перчатках

«Я сплю в инфракрасных перчатках, сделанных Back on Track специально для лечения артрита, особенно если погода меняется и я чувствую приближение приступа ревматоидного артрита.Они поддерживают мои суставы в тепле и расслаблении, поэтому утром они не выглядят ужасно ». — Маркус Дж.

14. Переместите спальню на первый этаж

«Технически я сплю в« офисе », потому что он находится на первом этаже моего дома. Поскольку мне поставили диагноз анкилозирующий спондилит, я обнаружил, что вообще не могу подниматься по лестнице, когда вспыхиваю. Так что отсутствие необходимости спускаться по лестнице первым делом по утрам сделало мою жизнь намного проще ». — Екатерина К.

15.Легкие завтраки под рукой

«Мой любимый завтрак — овсяные хлопья. Накануне вечером вы складываете все ингредиенты в банку, накрываете ее полиэтиленовой пленкой и оставляете в холодильнике на ночь. В Интернете есть масса вкусных рецептов. Легкий, здоровый завтрак, который не нужно готовить, делает мое утро намного более гладким «. — Екатерина К.

16. Расфасованные ингредиенты для смузи

«Другой мой любимый завтрак — это протеиновые смузи.Я беру йогурт, ягоды (или любые другие фрукты, которые вам нравятся), шпинат и протеиновый порошок и замораживаю их вместе в пакетах для сэндвичей. Затем все, что мне нужно сделать утром, это вылить замороженную смесь в блендер, добавить воды и перемешать ». — Екатерина К.

17. Облегчите приготовление завтрака с помощью подходящих инструментов

«Существует ряд эргономичных инструментов, которые могут помочь с болезненными утренними руками. Ищите кухонные инструменты, которые уменьшают нагрузку на суставы, установленные открывалки для банок вместо того, чтобы пытаться скручивать их, ножи с ручками типа «пилы».Чем больше вы ими пользуетесь, тем больше вы можете дать отдых руке и тем меньше у вас будет боли ». (Ознакомьтесь с лучшими вспомогательными устройствами, которые сделают вашу жизнь проще здесь.) — А. Ли Остерман, доктор медицины, профессор хирургии кисти и ортопедической хирургии и президент Филадельфийского центра рук

18. Возьмите НПВП

.

«Это не долгосрочное решение, но по утрам, когда мои лодыжки очень сильно срослись, прием некоторых противовоспалительных обезболивающих, таких как ибупрофен, может иметь значение, между возможностью ходить на работу и необходимостью звонить по болезни.Другой вариант — мелоксикам. Это НПВП, как и ибупрофен, но действует намного дольше, до 24 часов. Но это рецепт, так что поговорите со своим доктором. ” — Джоселин Т.

19. Пропустить счастливый час

«Я на собственном горьком опыте узнал, что употребление алкоголя является самым худшим средством от утренней скованности, затуманенности мозга и общей боли. Даже одна рюмка превратит мое следующее утро в ад. Мне пришлось полностью отказаться от алкоголя, даже от вина, и я учусь в колледже, так что это о многом говорит! Но это стоит того.” — Мишель Г.

20. Держите тюбик крема Bengay на прикроватной тумбочке

«Особенно болезненным утром попробуйте использовать крем Bengay, натирая им суставы перед тем, как встать с постели». — Доктор Далла Тор

21. Примите теплую ванну с английской солью

«Принятие ванны с солью Эпсома накануне вечером, кажется, сделает для меня менее болезненным на следующее утро». — Энджи К.

22. Положите ключи в держатели ключей

«Обложка прорезиненных держателей ключей вокруг клавиш может помочь снизить стресс от утренней суеты, помогая вам лучше держать ключи и уменьшая риск их падения.” — Доктор Остерман

23. Попробуйте масло CBD

«Использование масла CBD [каннабидиола] на руках по утрам — единственное домашнее средство, которое когда-либо помогало моему ревматоидному артриту. Это не марихуана, и от нее не кайф (хотя иногда мне так хочется!) ». (Подробнее о приеме CBD от боли при артрите читайте здесь.) — Steve J.

24. Сон под электрическим одеялом

«У меня есть электрическое одеяло, которое я ношу всю ночь. Постоянная жара помогает защитить мои суставы от блокировки.Они все еще опухшие по утрам, но не такие жесткие и болезненные, и это определенно облегчило мне утро «. — Элеонора О.

25. Пропустите тосты

«Безглютеновая диета может уменьшить признаки и симптомы воспалительного артрита у некоторых людей, даже если вы не думаете, что чувствительны к глютену. Глютен может вызвать воспаление, и его устранение может помочь уменьшить боль, жесткость, покраснение и увеличить подвижность ». — Анка Асканасе, доктор медицины, ревматолог и руководитель клинических исследований ревматологии в Медицинском центре Колумбийского университета

26.Добавьте немного сырого чеснока в яичницу-болтунью

«Я знаю, это звучит странно, но мой врач сказал мне есть сырой чеснок, а добавление измельченного зубчика к яйцам во время завтрака, похоже, изменило мои утренние симптомы». — Элеонора О.

27. Купите наматрасник с подогревом

«Если у вас болит и сковывает все тело, как у меня, то матрас с подогревом меняет правила игры. Он может согреть не одну или две проблемные зоны ». — Джилл М.

28.Стать совой

«У меня плохое утро, что бы я ни делал, поэтому я научился переносить все, что могу, на вечера. Я занимаюсь спортом, работаю и общаюсь после полудня, а в идеале — после 16:00. Потом я обычно встаю примерно до 2 часов ночи ». — Джоанн С.

29. Сахар вырезать

«Мое тело не реагирует немедленно, но если я ем воспалительные продукты, особенно сахар, я знаю, что на следующее утро у меня будет очень сильная боль. Чем точнее я придерживаюсь диеты с низким содержанием сахара, тем лучше становится мое утро.” — Мишель G .

30. На утреннюю прогулку

«Движение важно для здоровья суставов, но вам не нужно делать ничего, что кажется вам слишком сложным. Например, вам могут помочь занятия тай-чи, йогой, растяжкой или упражнениями в бассейне. Если вы сделаете это первым делом утром, это поможет вам расслабиться, но если это слишком много, то вы можете сделать это позже днем ​​». — Д-р. Далла Тор

Продолжайте читать

Определение утра по Merriam-Webster

утро | \ ˈMȯr-niŋ \ 1а : рассвет ворочался всю ночь, пока наконец не настало утро

б : время от восхода до полудня Ей нравилось делать дела рано утром.

c : время с полуночи до полудня Было десять часов утра.

2 : период первой разработки : начало Война началась утром его правления.

Книга утренних собраний | Адаптивный класс

Кэрол Дэвис, Роксанна Крите

Содействовать атмосфере доверия, академического роста и позитивного поведения , открывая каждый учебный день собранием всего класса.Эта исчерпывающая, удобная книга покажет вам, как проводить Responsive Classroom Morning Meetings, мощное средство обучения, используемое сотнями тысяч учителей в школах K – 8.

В новом 3-м издании этого основного текста вы найдете:

• Пошаговое практическое руководство по планированию и проведению Отзывчивый класс Утренние встречи в классах K – 8
• Описание «Утреннего собрания» в действии в реальных классах
• 100 идей для поздравлений, обмена сообщениями, действий и сообщений: некоторые проверенные временем и некоторые новые
• Обновленная информация по обмену
• Руководство по адаптации компонентов собрания для разных возрастов и способностей, включая старшие классы и учащихся, изучающих английский язык.
• Объяснение того, как Morning Meeting поддерживает овладение Общими основными государственными стандартами, навыками 21-го века и ключевыми компетенциями, перечисленными Совместным комитетом по академическому, социальному и эмоциональному обучению (CASEL).

Третье издание книги «Утреннее собрание», K-8 , представляет собой хорошо проработанное, легкое для чтения и готовое к применению руководство по философии Responsive Classroom и прекрасное дополнение к руководству любого учителя. книжный шкаф. . . вложение в детей, которое окупается многократно!
— Линда Бионди, учитель 4-го класса и участник MiddleWeb

Книга утренних собраний — одна из четырех книг, которую должен иметь каждый учитель Отзывчивого класса.

Образцы:
(в формате PDF)

Количественная скидка

5+ копий: 21,60 доллара США за штуку

Авторские права © 2014 Center for Responsive Schools, Inc

Номер товара: 169

.

Длина: 232 страницы

ISBN: 978-1-892989-60-4

Страница 404 не найдена

Страница 404 не найдена Диалог сообщений Показать сообщение об обновлении

Канада

Мексика

Общая информация

Наши продукты доступны по всей Южной Америке, см. Адреса ниже или свяжитесь с нами по адресу globalsales @ sherwin.com.

Аргентина

Наши продукты доступны по всей Южной Америке, см. Адреса ниже или свяжитесь с нами по адресу [email protected].

Бразилия

Наши продукты доступны по всей Южной Америке, см. Адреса ниже или свяжитесь с нами по адресу [email protected].

Чили

Наши продукты доступны по всей Южной Америке, см. Адреса ниже или свяжитесь с нами по адресу [email protected].

Колумбия

Наши продукты доступны по всей Южной Америке, см. Адреса ниже или свяжитесь с нами по адресу globalsales @ sherwin.com.

Эквадор

Наши продукты доступны по всей Южной Америке, см. Адреса ниже или свяжитесь с нами по адресу [email protected].

Уругвай

Наши продукты доступны по всей Южной Америке, см. Адреса ниже или свяжитесь с нами по адресу [email protected].

Общая информация

Наши продукты доступны по всей Центральной Америке, см. Адреса ниже или свяжитесь с нами по адресу globalsales @ sherwin.com.

Коста-Рика

Наши продукты доступны по всей Центральной Америке, см. Адреса ниже или свяжитесь с нами по адресу [email protected].

Сальвадор

Наши продукты доступны по всей Центральной Америке, см. Адреса ниже или свяжитесь с нами по адресу [email protected].

Гватемала

Наши продукты доступны по всей Центральной Америке, см. Адреса ниже или свяжитесь с нами по адресу globalsales @ sherwin.com.

Гондурас

Наши продукты доступны по всей Центральной Америке, см. Адреса ниже или свяжитесь с нами по адресу [email protected].

Мексика

Наши продукты доступны по всей Центральной Америке, см. Адреса ниже или свяжитесь с нами по адресу [email protected].

Никарагуа

Наши продукты доступны по всей Центральной Америке, см. Адреса ниже или свяжитесь с нами по адресу [email protected].

Панама

Наши продукты доступны по всей Центральной Америке, см. Адреса ниже или свяжитесь с нами по адресу [email protected].

Общая информация

Наши продукты доступны по всему Карибскому региону, см. Адреса ниже или свяжитесь с нами по адресу [email protected].

Багамы

Наши продукты доступны по всему Карибскому региону, см. Адреса ниже или свяжитесь с нами по адресу [email protected].

Bermuda

Наши продукты доступны по всему Карибскому региону, см. Адреса ниже или свяжитесь с нами по адресу globalsales @ sherwin.com.

Бонайре, Синт-Эстатиус и Саба

Наши продукты доступны по всему Карибскому региону, см. Адреса ниже или свяжитесь с нами по адресу [email protected].

Каймановы острова

Наши продукты доступны по всему Карибскому региону, см. Адреса ниже или свяжитесь с нами по адресу [email protected].

Доминиканская Республика

Наши продукты доступны по всему Карибскому региону, см. Адреса ниже или свяжитесь с нами по адресу globalsales @ sherwin.com.

Гаити

Наши продукты доступны по всему Карибскому региону, см. Адреса ниже или свяжитесь с нами по адресу [email protected].

Ямайка

Наши продукты доступны по всему Карибскому региону, см. Адреса ниже или свяжитесь с нами по адресу [email protected].

Пуэрто-Рико

Наши продукты доступны по всему Карибскому региону, см. Адреса ниже или свяжитесь с нами по адресу [email protected].

Сент-Китс и Невис

Наши продукты доступны по всему Карибскому региону, см. Адреса ниже или свяжитесь с нами по адресу globalsales @ sherwin.com.

Острова Теркс и Кайкос

Наши продукты доступны по всему Карибскому региону, см. Адреса ниже или свяжитесь с нами по адресу [email protected].

Виргинские острова (Британские)

Наши продукты доступны по всему Карибскому региону, см. Адреса ниже или свяжитесь с нами по адресу [email protected].

Другие островные страны Карибского бассейна

Наши продукты доступны по всему Карибскому региону, см. Адреса ниже или свяжитесь с нами по адресу globalsales @ sherwin.com.

Общая информация

Наши продукты доступны во всем Азиатско-Тихоокеанском регионе, см. Адреса ниже или свяжитесь с нами по адресу [email protected].

Китай

Наши продукты доступны во всем Азиатско-Тихоокеанском регионе, см. Адреса ниже или свяжитесь с нами по адресу [email protected].

Индонезия

Наши продукты доступны во всем Азиатско-Тихоокеанском регионе, см. Адреса ниже или свяжитесь с нами по адресу globalsales @ sherwin.com.

Япония

Наши продукты доступны во всем Азиатско-Тихоокеанском регионе, см. Адреса ниже или свяжитесь с нами по адресу [email protected].

Малайзия

Наши продукты доступны во всем Азиатско-Тихоокеанском регионе, см. Адреса ниже или свяжитесь с нами по адресу [email protected].

Сингапур

Наши продукты доступны во всем Азиатско-Тихоокеанском регионе, см. Адреса ниже или свяжитесь с нами по адресу [email protected].

Южная Корея

Наши продукты доступны во всем Азиатско-Тихоокеанском регионе, см. Адреса ниже или свяжитесь с нами по адресу globalsales @ sherwin.com.

Таиланд

Наши продукты доступны во всем Азиатско-Тихоокеанском регионе, см. Адреса ниже или свяжитесь с нами по адресу [email protected].

Вьетнам

Наши продукты доступны во всем Азиатско-Тихоокеанском регионе, см. Адреса ниже или свяжитесь с нами по адресу [email protected].

Общая информация

Наши продукты доступны по всей Европе, см. Адреса ниже или свяжитесь с нами по адресу [email protected].

Хорватия

Наши продукты доступны по всей Европе, см. Адреса ниже или свяжитесь с нами по адресу globalsales @ sherwin.com.

Кипр

Наши продукты доступны по всей Европе, см. Адреса ниже или свяжитесь с нами по адресу [email protected].

Чешская Республика

Наши продукты доступны по всей Европе, см. Адреса ниже или свяжитесь с нами по адресу [email protected].

Дания

Наши продукты доступны по всей Европе, см. Адреса ниже или свяжитесь с нами по адресу [email protected].

General Industrial Coatings

Danske

Industrial Wood Coatings

Danske

Упаковочные покрытия

Английский

Защитные и морские покрытия

Danske

Финляндия

свяжитесь с нами по адресу globalsales @ sherwin.com.

General Industrial Coatings

Suomi

Industrial Wood Coatings

Suomi

Packaging Coatings

English

Protective & Marine Coatings

Suomi

France

Наши местоположения доступны ниже или по всей Европе. свяжитесь с нами по адресу [email protected].

Германия

Наши продукты доступны по всей Европе, см. Адреса ниже или свяжитесь с нами по адресу globalsales @ sherwin.com.

Венгрия

Наши продукты доступны по всей Европе, см. Адреса ниже или свяжитесь с нами по адресу [email protected].

Италия

Наши продукты доступны по всей Европе, см. Адреса ниже или свяжитесь с нами по адресу [email protected].

Литва

Наши продукты доступны по всей Европе, см. Адреса ниже или свяжитесь с нами по адресу [email protected].

Норвегия

Наши продукты доступны по всей Европе, см. Адреса ниже или свяжитесь с нами по адресу globalsales @ sherwin.com.

General Industrial Coatings

Norsk

Industrial Wood Coatings

Norsk

Packaging Coatings

English

Protective & Marine Coatings

Nynorsk

Польша

Польша свяжитесь с нами по адресу [email protected].

General Industrial Coatings

Polski

Industrial Wood Coatings

Polski

Упаковочные покрытия

Английский

Защитные и морские покрытия

Polski

Португалия

свяжитесь с нами по адресу globalsales @ sherwin.com.

Румыния

Наши продукты доступны по всей Европе, см. Адреса ниже или свяжитесь с нами по адресу [email protected].

Россия

Наши продукты доступны по всей Европе, см. Адреса ниже или свяжитесь с нами по адресу [email protected].

Сербия

Наши продукты доступны по всей Европе, см. Адреса ниже или свяжитесь с нами по адресу [email protected].

Словакия

Наши продукты доступны по всей Европе, см. Адреса ниже или свяжитесь с нами по адресу globalsales @ sherwin.com.

Словения

Наши продукты доступны по всей Европе, см. Адреса ниже или свяжитесь с нами по адресу [email protected].

Испания

Наши продукты доступны по всей Европе, см. Адреса ниже или свяжитесь с нами по адресу [email protected].

Швеция

Наши продукты доступны по всей Европе, см. Адреса ниже или свяжитесь с нами по адресу [email protected].

Украина

Наши продукты доступны по всей Европе, см. Адреса ниже или свяжитесь с нами по адресу globalsales @ sherwin.com.

Великобритания

Наши продукты доступны по всей Европе, см. Адреса ниже или свяжитесь с нами по адресу [email protected].

Ближний Восток

Наши продукты доступны по всему Ближнему Востоку, см. Адреса ниже или свяжитесь с нами по адресу [email protected].

Австралия

Наши продукты доступны по всей Австралии, см. Адреса ниже или свяжитесь с нами по адресу [email protected].

сгенерировано: Вт, 17 августа, 20:03:09 UTC 2021

Хост: tsapp-d7dc745c4-kwhcj

Порт сервера: 443

Локальный порт: 5443

Экземпляр: server1

Создание этой страницы заняло 1 миллисекунду.

Критический анализ «того утра»

Интерес к животным заставляет Теда Хьюза писать о них стихи. Он любит животных и любит изображать их образы в своих стихах. Именно поэтому его называют поэтом животных. «То утро» — это четкий анализ психики животного, с помощью которого Тед Хьюз изображает критическую тему насилия. В этом стихотворении поэт делится своим опытом рыбалки и своим сыном. Из биографии Теда Хьюза видно, что он прекрасно знал психику животных.Это стихотворение — одно из двух стихотворений о лососе (разновидности рыб); другой — «Гулкана». Поэма из сборника «Река».

Тед Хьюз вместе со своим сыном Никоулсом отправился на рыбалку, где и решил написать это стихотворение. Он не мог исключить животных и не мог исключить из нее тему насилия. С детства интересовался животными. Большую часть времени он проводил с ними в долине Колдер. Мир животных был его собственным миром. Он знал их природу; он хотел изучить их.Редко можно встретить стихотворение Теда Хьюза, в котором он не говорил о животных. Даже объясняя процесс написания стихов, он использовал лису как символ. В этом стихотворении поэт показывает нам мир рыб. Неважно, принадлежит ли животное морю или десерту, Тед Хьюз хочет знать об этом. Это стихотворение раскрывает тему насилия через рыб и медведей. Он превратил свой рыбный опыт в красивое стихотворение.

Щелкните, чтобы прочитать «То утро» вместо его критического анализа.

Критический анализ стартовых линий «Этого утра» показывает, что он начинается с описания лососевых рыб. Поэт подошел к реке. Он наблюдает за движением лососей и внимательно за ним наблюдает. Описание климата также есть в начальных строках стихотворения.

Начальные строки стихотворения о погоде. Читателям были представлены и лососи. Иллюстрация красивых изображений увеличивает очарование стихотворения. Поэт смотрит на группу лососей.Ему кажется, что они проводят какой-то ритуал. Ему они кажутся невероятно красивыми. Он чувствует, что лососи получают райское удовлетворение, совершая какой-то ритуал. Яркость переполнила их, и они сияют в глубокой воде. Тед Хьюз создал замечательный набросок рыб.

Не только поэт чувствует святость рыб; его сын тоже чувствует то же самое. Поэтому он везде использует слово «мы» вместо «я».Тем не менее ритуальная церемония ловли рыб еще не закончена; с каждой секундой поэт и его сын могут ощущать нарастание святости лососей. Помимо рыб, благословен и разум поэта. Хотя ритуал совершают только лососи, но и поэт благословлен. Его разум был наполнен мыслями. Благо, которое он чувствует, на самом деле является его воображением. Увидев рыб, его разум соединяется с природой.

«Как будто мы медленно летели, свои отряды»; эта линия указывает на то, что поэт представляет себе собственный мир, в котором он чувствует мир, гармонию и благословение.В его уме также есть страх, что любая неправильная мысль может положить конец этому благословению. «Одна неправильная мысль может омрачить. Как будто упавший; Мир и лосось кончились »; эти строки показывают, что поэт не может думать [думать] ни о чем другом. Это означает, что он не может отвлечь свое внимание на какой-либо другой предмет, иначе он потеряет свое мирное воображение. Строка «Который позволил миру исчезнуть…» показывает превосходство рыб над всем, потому что поэт считает, что эти рыбы вечны.Это в высшей степени иронично. В конце концов, мы станем свидетелями преходящей жизни лососей.

Лосось прекрасно наслаждается своим миром преданности. Они находились в чудесных горах в форме лука вместе с зелеными растениями. Но внезапно поэт и его сын становятся свидетелями ужасного момента. Откуда-то прилетели два медведя, разорвали лососей на куски и съели. Это был конец их путешествия.

Критический анализ символического значения «того утра» обнаруживает, что начало и конец стихотворения полностью противоположны друг другу.Тема насилия очевидна в последней части стихотворения. Все стихотворение — символ жизни. Он изображает реальность жизни. Тед Хьюз хочет сказать, что жизнь продолжается именно так. В жизни много хороших дней, но внезапно из-за происшествия мы теряем все. Это также показывает жестокость сильных над слабыми. Это закон природы: «Уничтожайте более слабого ради удовольствия; если не для удовольствия, то для нужды ». В этом случае лосось слабый, а медведь сильный; поэтому они едят лосося для своих нужд.Жизнь полна очарования и в то же время полна трагедий. Внезапная перемена может унести человека из рая в ад и из ада в рай. Жизнь также полна чудес. Каждый день люди становятся свидетелями множества чудес. Так и продолжается жизнь. Поэма очень близка к реальности. Это показывает правду. Поэт представляет действительность жизни. Некоторые люди в жизни подобны лососям, которые не причиняют вреда другим, но все же некоторые медведи едят [вредят] им. Жизнь — смесь хорошего и плохого.

Короче говоря, стихотворение — прекрасное изображение жизни.В нем есть собственное очарование, но оно также ужасно. Красота заключается в глазах смотрящего. Каким он их видит, зависит от смотрящего. Точно так же жизнь заключается в уме. Если человек свободен от забот, он обретет покой и гармонию, глядя на лососей, но если он был свидетелем жестокости медведей, то его разум видит жестокость во всем. Страх никогда не оставит его. Тед Хьюз показывает два основных аспекта жизни; хороший аспект и плохой аспект. «Это утро» — очень символичное стихотворение о реальности жизни.

Связанные вопросы:

• Напишите критический анализ «Утро Теда Хьюза».
• «То утро» показывает критический анализ жизни? Разрабатывать.

  No related posts.