Как подготовиться к St. Jude Walk/Run: Просто продолжайте идти — St. Jude Inspire
Я уже начал подготовку к St. Jude Walk/Run? Моя кузина Тереза хотела знать.
Я капитан команды на ежегодном мероприятии по сбору средств для Детской исследовательской больницы Св. Иуды. В этом году он виртуальный, и к моей Team Tutu присоединились 20 человек. Я поставил цель собрать 1500 долларов.
Мм, конечно, сказал я Терезе, я тренировался. Вроде, как бы, что-то вроде.
Я надел спортивную одежду и потянулся (чтобы дотянуться до пульта от телевизора). Я делал подъемы ног (на тахту, чтобы посмотреть «Она написала убийство»). Я делал сгибания рук (о, конечно, в то время у меня в руке был бокал вина).
Может, мне стоит отнестись к этому серьезнее.
Патрик МакЭлрой был на своей первой прогулке/пробеге St. Jude Walk/Run в Гаррисберге, штат Пенсильвания, в 2014 году, когда Кевин О’Брайен обратился к толпе. Дочери Кевина Кэти было 7 лет, когда она умерла от рака в 2009 году.
Кевин поблагодарил участников за то, что они сделали, а затем спросил, могут ли все сделать еще немного. «Я принял это близко к сердцу, — сказал мне Патрик.
Он записался на прогулку как выпускник отделения Тау Каппа Эпсилон в Университете Саскуэханна. Основатель St. Jude Дэнни Томас был членом. В том же году Патрик собрал 1225 долларов. Мог ли он сделать немного больше?
В следующем году Патрик собрал 2050,99 долларов. Еще немного. В 2016 году он сделал намного больше, собрав 11 680 долларов, пообещав побрить голову, если достигнет своей цели в 11 000 долларов.
Слова отца Кэти запомнились Патрику. Мог ли он сделать немного больше?
Дебора Леви из Балтимора, штат Мэриленд, понимает это чувство. Как только она начала собирать деньги для St. Jude, ей захотелось сделать еще немного. Оказывается, это у нее в крови.
Дебора смотрела Дэнни Томаса по телевизору со своей бабушкой. Ее тетя была активным донором Сент-Джуда. Обе женщины призвали Дебору стать волонтером для других.
«Когда вы отдаете, вы получаете обратно, но вы должны отдавать», — сказала Дебора.
Преподает аутичным детям в начальной школе Седармер в Райстерстауне. Работая над получением степени магистра в Университете Нотр-Дам Мэрилендского университета, она присоединилась к отделению Zeta Omega Sigma женского общества Sigma Gamma Rho. Ее бабушка была членом.
Третий год подряд она является капитаном команды St. Jude Walk/Run.
В прошлом году ее команда собрала почти 8000 долларов. В этом году она надеется на 10 000 долларов.
«Каждый член команды готов и воодушевлен тем, что является частью St. Jude», — сказала она.
52-летняя Дебора и ее 7-летний сын Тре отвлеклись от игры в Mortal Kombat, чтобы ежедневно ходить по трассе в Milford Mill Academy. Она напоминает мне, что усилия совсем не похожи на то, через что проходят дети в Сент-Джуд. Она посетила Сент-Джуд в Мемфисе 10 лет назад, навещая семью.
Она и ее товарищи по команде регистрируют свои шаги в приложении St.
Jude Walk/Run, соревнуясь за право похвастаться. Это делает тренировки более увлекательными.
В день прогулки они встретятся в парке Дрю Хилл и прогуляются вместе.
«Вот в чем радость, — сказала Дебора, — когда ты собираешься вместе с хорошими людьми и делаешь что-то хорошее, чтобы помочь семьям святого Иуды».
Они дают этим семьям больше, чем деньги, Дебора сказала: «Вы даете им надежду».
В Коутсвилле, штат Пенсильвания, в 2017 году Патрик придумал отличный способ сделать немного больше. Он проходил 70 миль от своего дома до прогулочного бега St. Jude Walk / Run в парке City Island в Гаррисберге.
32-летний бухгалтер не был особенно спортивным, но насколько это может быть тяжело? Он подумал: «Я просто пойду, пока не доберусь туда. Это просто ходьба. Я просто пойду дальше».
Он поставил цель заработать 15 000 долларов.
Патрик стартовал в среду перед субботним событием. Его ноги горели. Его колени болели. Ночью он рухнул на гостиничные кровати и проснулся от боли.
«Прогулка сломала меня, — сказал Патрик. «Это абсолютно сломало меня».
Он остановился на 9вечера. в ночь перед событием, еще более чем за милю. На следующее утро ему потребовалось полтора часа, чтобы дойти до стартовой линии. Ему предстояло пройти еще 3,1 мили.
Патрик был поддержан толпой и волнением. Все эти люди делают немного больше.
«Просто иди», — сказал себе Патрик.
Он был последним, кто закончил 5 км через полтора часа, его семья шла с ним.
Он собрал $16 520,72 и снова побрил голову.
В следующем году, в 2018 году, Патрик прошел 100 миль до места проведения мероприятия, начиная со статуи Рокки возле Художественного музея Филадельфии, преодолевая 25 миль в день в течение четырех дней.
На этот раз он усердно тренировался, проехав тем летом более 400 миль. Он собрал 25 000 долларов.
Патрик продолжал тренироваться, гуляя рано утром и поздно вечером, иногда в утяжелителе. Просто продолжай идти, сказал он себе.
В 2019 году он прошел на мероприятие из своей альма-матер, Университета Саскуэханна в Селинсгроуве, пройдя 60 миль за один день, и собрал 12 322,9 долларов.2.
Мероприятие было виртуальным в 2020 году из-за пандемии, поэтому Патрик пообещал пройти 100 миль за один день, объехав маршрут в четверть мили по своему району. На это у него ушло 23 часа 56 минут. Он собрал 19 080 долларов.
В общей сложности Патрик собрал 92 457,63 долларов для Сент-Джуда. В этом году он надеется разбить 100 000 долларов.
Патрик, 36 лет, планирует заняться триатлоном. То есть тренироваться еще усерднее. Делаем немного больше.
«Ты можешь сделать что угодно, если постараешься», — сказал он мне. «Просто продолжай идти.»
Так что я оторвался от «Она написала убийство» и отправился на прогулку, взяв с собой собаку, а иногда и кузину Терезу.
Я приказал своей команде нести знамя, когда мы будем делать круг длиной 3,1 мили от моего дома. 20 из нас, в футболках и пачках Святого Иуды, будут нести ведра, чтобы собирать пожертвования от прохожих по пути.
Я удвоил цель своей команды до 3000 долларов.
Потому что все мы можем немного больше. Просто продолжай идти.
Колонки Карины Блэнд будут появляться каждую неделю в сентябре, поскольку она набирает членов команды и тренируется для своей первой прогулки/пробега в Сент-Джуде. Тогда следите за ней в день гонки: она будет в балетной пачке.
Пожертвовать сейчас
РЕДАКТИРУЕМАЯ Открытка на день рождения Choo Choo & Tutu Пачка с благодарностью
М А Т К И Н Г ⋆ И Т Е М С: https://www.etsy.com/shop/PaperiePrintables?ref=simple-shop-header-name&listing_id=719096218&search_query=BP116
Давайте поблагодарим вашего гостя за помощь в организации праздника вашего малыша! Мгновенная загрузка — Редактируйте прямо в браузере с помощью CORJL, программного обеспечения для онлайн-редактирования, которое позволяет персонализировать мои проекты сразу после покупки — Вам не нужно устанавливать какое-либо программное обеспечение или специальные шрифты — Это САМЫЙ ПРОСТОЙ шаблон, который вы когда-либо приобретали.
ВКЛЮЧАЕТ 2 размера — РАЗМЕР 4 x 6 дюймов и 5 дюймов x 7 дюймов —
• Вертикальное расположение
• Оборотная сторона с 1 фото
• Оборотная сторона без фото (только полосы)
• Все текстовые поля доступны для редактирования
• Графику и клипарт можно редактировать (перемещать, добавлять, удалять)
Если вам нужен другой размер, пожалуйста, оплатите мою плату за изменение размера, включите необходимый РАЗМЕР, и я добавлю его к вашему заказу Corjl:
https://www.etsy .com/listing/639425192/size-change?ref=shop_home_active_3&frs=1
———————————————— ————————————————— —————-
ПОПРОБУЙТЕ, ПРЕЖДЕ ЧЕМ КУПИТЬ — ССЫЛКА НА ДЕМО
———— ————————————————— —————————————
Скопируйте и вставьте URL-адрес в новый браузер Окно для доступа к моей демонстрации:
https://www.
corjl.com/d/12H7PP
Любой текст, который вы добавляете во время демо-версии, можно сохранить перед покупкой, чтобы вы не потеряли свою работу. Обязательно используйте кнопку «Купить сейчас» в демонстрационном режиме, чтобы воспользоваться этой функцией.
———————————————— ————————————————— —————-
КАК ЭТО РАБОТАЕТ
————— ————————————————— ———————————-
• Это ЦИФРОВОЙ ШАБЛОН, который ВЫ будете редактировать с помощью CORJL. com
• После покупки вы получите электронное письмо от CORJL со ссылкой для доступа к вашему шаблону. ИЛИ вы можете получить доступ к файлу, перейдя на CORJL.com и введя адрес электронной почты/имя пользователя и номер заказа. (Это может занять до 5 минут)
• Не нужно загружать программное обеспечение или устанавливать шрифты
• Если вы впервые пользуетесь Corjl, вам НЕОБХОДИМО создать учетную запись.
Адрес электронной почты и пароль. Corjl НЕ будет рассылать вам спам! • Файлы можно редактировать с помощью компьютера, смартфона, iPad или планшета
• Все расширенные операции редактирования должны выполняться на компьютере
• Редактировать БОЛЬШИНСТВО текста (о том, что можно редактировать, см. ниже, некоторые тексты недоступны для редактирования)
• Измените стиль, цвет и размер шрифта. Измените положение каждого текстового поля.
• Сохранить и вернуться к редактированию в удобное для вас время
• Высококачественная загрузка
• Простота и удобство для пользователя
• Файлы можно распечатать или использовать в электронном виде для отправки по электронной почте или в социальных сетях
• Возврат денежных средств невозможен для товаров с мгновенной загрузкой
• Вы можете загрузить файл 6 раз, срок его действия истечет через 60 дней
———————————- ————————————————— ————————————————————
ЕСЛИ ТЫ ХОЧЕШЬ МЕНЯ ДЛЯ ПЕРСОНАЛИЗАЦИИ ДИЗАЙНА ДЛЯ ВАС — ДОБАВЬТЕ ЭТО СПИСОК К ВАШЕМУ ЗАКАЗУ
———————————— ————————————————— ———————————————————
Если вы не хотите возиться с редактированием самостоятельно (хотя я обещаю, что это очень просто), я с радостью сделаю это для вас.
https://www.etsy.com/listing/820428062/personalize-my-corjl-instant-download?ref=listing_published_alert
——————- ————————————————— ————————————————————
ФАЙЛЫ ВКЛЮЧЕНЫ (ничего физически отправляется вам по почте)
———————————————————- ————————————————— ———————
После того, как вы войдете в CORJL, чтобы получить доступ к своему шаблону, вы можете выбрать свой РАЗМЕР и клипарт Monster Truck.
• 4″x6″ — 5″x7″ — 5,125″x7,25″ (размер Costco) — 5,25″x7,25″ (размер скрепок)
После персонализации шаблона в CORJL его можно загрузить в 3 форматах. JPG, PDF или PNG. JPG будет единственным изображением приглашения. PDF у вас есть 2 варианта. Вы можете сохранить 1 приглашение на страницу или 2 приглашения на страницу.
———————————————— ————————————————— —————-
ИНСТРУКЦИИ ПО ПРОВЕРКЕ
—————- ————————————————— ———————————-
►ШАГ ПЕРВЫЙ: добавьте товар в корзину и оформите заказ
►ШАГ ВТОРОЙ: загрузите мою благодарность и введение, включенное в эту покупку Etsy
► ШАГ ТРЕТИЙ: вы получите электронное письмо от Corjl со ссылкой для доступа к вашему заказу .
(учетная запись электронной почты, зарегистрированная на Etsy — это может занять до 5 минут)
► ШАГ ЧЕТВЕРТЫЙ: Получайте удовольствие от персонализации своей карты! Это не займет у вас больше 5-10 минут 🙂
► ШАГ ПЯТЫЙ: Пожалуйста, вернитесь в мой магазин и оставьте отзыв. Я хотел бы услышать ваши отзывы.
———————————————— ————————————————— —————-
ПЕЧАТЬ ВАШЕГО ДИЗАЙНА
—————————— ————————————————— ———————————-
Эту карту можно распечатать дома, в типографии, фото лаборатории или рассылаются в электронном виде по электронной почте, текстовым сообщениям или загружаются в социальные сети.
• Файлы JPG — это фотофайлы, которые можно использовать в таких местах, как Costco, Staples, Walmart, Walgreens, а также в Интернете на таких сайтах, как Shutterfly.com
• Файлы PDF (2 карточки на страницу) предназначены для печати дома или в местном копировальном центре, таком как Staples, Fed Ex Kinkos, Office Max и т.