Вдохновляющие книги для саморазвития: 10 лучших мотивационных книг для саморазвития

Содержание

10 лучших мотивационных книг для саморазвития

  • ForbesLife
Фото Getty Images

Forbes Life собрал лучшие мотивирующие книги, которые стоит прочитать всем, кому нужно собраться с силами и выйти на новый жизненный этап. Это антикризисные стратегии для руководителей компаний и тех, кто строит собственный бизнес, а также мотивационная литература, которая помогает определить личные цели и найти пути их достижения

Ицхак Адизес «Управление в условиях кризиса.

Как выжить и стать сильнее»

Три поведенческие стратегии «Бей — беги — замри» в период кризиса определяют действия не только человека, но и компании. Доктор Ицхак Калдерон Адизес — один из лучших бизнес-консультантов мира. Он создал теорию жизненных циклов компании и типологии руководителей. В ее основе лежит идея о том, что компания функционирует как живой организм.

В кризис для бизнеса опаснее всего замереть от ужаса и бездействовать. Адизес предлагает перестать обвинять во всем внешние силы и нападать друг на друга, а вместо этого посмотреть на процессы внутри компании и вычленить структурные проблемы. Четкая методика Адизеса по выходу из кризиса помогает собраться и действовать в период турбулентности. И надо сказать, что книга помогает не только в бизнесе, если рассматривать как компанию собственную семью.

Доктор Адизес — признанный специалист в области эффективного управления бизнес-процессами, к нему за консультациями обращаются руководители ведущих компаний мира (от Coca-Cola до Bank of America) и главы многих государств.

Он напоминает, что в китайском языке понятия «проблема» и «возможность» обозначаются одним иероглифом, и учит, как использовать сложные обстоятельства с умом.

Виктор Франкл «Сказать жизни «Да!»

За эту весну продажи книги философа и психолога Виктора Франкла, который выжил в концлагере, выросли в несколько раз. И это понятно: когда земля уходит из-под ног и привычная реальность начинает стремительно и неконтролируемо меняться, девиз Виктора Франкла — «Тот, кто знает, «зачем» жить, преодолеет почти любое «как» — действительно очень поддерживает.

В истории психотерапии Франкл остался как создатель так называемой логотерапии (исцеления смыслом). В лагере он учил людей объективно смотреть на происходящее, держаться за жизнь, не поддаваться мыслям о смерти, не опускать руки. Ощущение бессмысленности жизни — самое опасное для человека состояние, считал Франкл. Он помогал людям искать рациональное зерно во всех проявлениях жизни, даже самых страшных, потому что именно это понимание дает импульс жить.

Сейчас опыт Франкла и его пациентов снова актуален.

Ник Вуйчич «Жизнь без границ»

История жизни Ника Вуйчича сама по себе могла бы стать мотивационным бестселлером. Врачи, которые принимали роды у его матери, едва ли поверили бы, что ребенок, который родился без рук и ног, сможет стать успешным писателем, востребованным во всем мире мотивационным оратором, счастливым мужем и отцом. Но Ник доказал себе и другим, что обстоятельства — ничто по сравнению с силой воли, дисциплиной и желанием жить. Выход есть всегда. Главное — сосредоточиться не на препятствиях к счастью, а на том, что действительно можно изменить.

«Жизнь часто кажется нам несправедливой», — пишет Вуйчич. Он объясняет, что трудные времена и обстоятельства часто заставляют сомневаться нас в самих себе и ведут к отчаянию. Но он уверен, что лучшая стратегия при столкновении с трудностями — находить в них повод для радости. В книге Вуйчич не просто рассказывает о себе, он дает конкретные и вполне действенные советы.

Екатерина Сигитова «Идеальный шторм. Как пережить психологический кризис»

Психотерапевт и автор курса «Жизнь без выгорания» Екатерина Сигитова написала эту книгу во время пандемии, чтобы помочь людям в ситуации, когда под влиянием неконтролируемого глобального кризиса обостряются внутренние проблемы. Это последовательная, разбитая по неделям, стратегия адаптации к глобальному коллапсу и подробный комплекс упражнений и заданий, которые помогают переосмыслить свой опыт и использовать его для преодоления кризиса и личного развития.

«Кризисы меняют нас навсегда: хорошо это или плохо, но так устроена жизнь. Однако я абсолютно уверена, что, даже если вы не станете как новенькие, вы сможете пересобрать себя так, чтобы жить дальше без мучительной боли и без натуги», — обещает автор. И уже после первой работы со списком потерь начинаешь верить, что так и будет. Во всяком случае, каждое новое задание из «Идеального шторма» помогает чувствовать себя чуть увереннее в условиях стремительно меняющейся реальности.

Шерил Сэндберг «Не бойся действовать. Женщина, работа и воля к лидерству»

Когда эта мотивирующая книга для женщин вышла в 2013 году, она немедленно стала бестселлером. Собственная карьера главного операционного директора Facebook и ее призывы не сдерживать свои амбиции, рисковать и с энтузиазмом добиваться своих целей наравне с мужчинами, нашли отклик у миллионов женщин и стали для них источником вдохновения.

Книга год возглавляла список бестселлеров New York Times, и ее купили 4,5 млн человек. А движение Lean In (в официальном русском переводе — «Не бойся действовать», но можно перевести как «Поднажми») объединило множество женщин и стало, по сути, целой философией успеха и в семье, и в карьере. Сэндберг настаивает, что женщины должны активнее занимать руководящие должности, тогда «будут созданы более справедливые возможности для всех». Не менее вдохновляющей стала и вторая, очень актуальная сейчас, книга Сэндберг, написанная в соавторстве с бизнес-консультантом Адамом Грантом — «План Б.

Как пережить несчастье, собраться с силами и начать жить снова».

Расс Хэррис «Когда жизнь сбивает с ног»

У книги по мотивации психотерапевта Хэрриса говорящий подзаголовок: «Преодолеваем боль и справляемся с кризисами с помощью терапии принятия и ответственности». Его методика основана на том, что нельзя просто избавиться от того, что причиняет боль или вызывает тревогу, и заменить ощущением радости и счастья. Но можно управлять своим телом и контролировать собственные действия. Поэтому первый антикризисный шаг — взять свои действия под контроль и составить план заботы о себе. «Признать, настроиться и вовлечься» — упражнение из области психологии, с которого Хэррис предлагает начать возвращение к реальности, если жизнь сбивает с ног.

Барбара Шер «Мечтать не вредно»

Барбара Шер, которую называют матерью лайф-коучинга, написала свою первую книгу «Мечтать не вредно» в 44 года (позже в этой серии появились еще шесть книг). И следующие 40 лет бывшая официантка и мать-одиночка рассказывала, как открыть свои таланты, определить жизненные цели и воплотить мечты в реальность. Суть метода Шер в том, чтобы из абстрактных хотелок и расплывчатых мечтаний сформулировать конкретные цели и желаемые результаты, — получается отличный инструмент для самомотивации. Методика Шер позволяет  обнаружить свои сильные стороны и навыки, заставить страхи и опасения работать на себя, поставить конкретные и реальные сроки и не сбиваться  с пути.

Айн Рэнд «Атлант расправил плечи»

Бестселлер Айн Рэнд — одна из главных мотивационных книг в мире, она неизменно входит в топ книг для саморазвития. Хотя по форме это художественное произведение — роман-антиутопия, на который у эмигрантки Алисы Розенбаум из Санкт-Петербурга ушло 12 лет, «Атланта» не надо оценивать с позиции литературы. Это облеченный в форму романа философский объективистский бизнес-трактат, где Рэнд исследует темы рационализма, индивидуализма, капитализма и государственного принуждения.

Действие происходит в США, где правительство по-робингудовски берет курс на «равные возможности», частный бизнес все сильнее страдает от невыносимых законов, конкуренция уничтожена, а самые успешные предприниматели таинственным образом исчезают, оставив свое дело. С 1957 года роман нисколько не устарел, потому что Рэнд хорошо понимала, как устроены экономические и бизнес-процессы. Для многих предпринимателей «Атлант расправил плечи» — настольная книга. В мире она периодически занимает второе место по продажам после Библии, причем во время каждого экономического кризиса продажи книги Рэнд стремительно растут.

Михаил Лабковский «Хочу и буду»

Опыт Михаила Лабковского, чья книга для саморазвития в 2017 году стала беспрецедентным бестселлером, показывает, что рациональная и пошаговая мотивация подходит не всем. Многим нужны не мягкие стратегии Барбары Шер, а жесткий императив «Соберись, тряпка!». «Человек имеет право быть счастливым!» — безапелляционно заявляет в своей книге Лабковский и показывает, что для этого нужно следовать шести постулатам. Тем, кто готов без лишних сантиментов «брать и делать», очень подходит.

Джен Синсеро «Ни Сы»

Джен Синсеро — женский переводной вариант Лабковского. Полноватая неудачница из Калифорнии сперва сама освоила принципы финансового мышления, а потом стала делиться ими с другими так убедительно,  что каждая ее книга становится бестселлером.

Синсеро не скрывает, что хотела просто заработать побольше денег, а в итоге полностью изменила свою жизнь. «Если даже такая нищебродская тушка, как я, сумела поправить свое финансовое положение, сможет кто угодно!» — утверждает она, показывая собственным примером,  что плакать с подружками и психотерапевтом можно годами, но денег от этого не прибавится, пока не начнешь действовать. Свою стратегию Синсеро расписывает подробно,  подбадривая грубоватыми шуточками на каждом этапе, — в принципе, это мотивирует действовать и зарабатывать прямо сейчас.

  • Наталья Ломыкина

    Автор

#литература #книга #мотивация

Рассылка Forbes

Самое важное о финансах, инвестициях, бизнесе и технологиях

11 книг по саморазвитию, которые у меня реально сработали

Я читаю много всякого нон-фикшена, и сегодня хочу рассказать про книги по саморазвитию и личностному росту, которые у меня реально сработали. Да, я уже писал про книги, которые обязательно стоит прочитать тем, кто интересуется саморазвитием, а этот пост — немного другое. Это глубоко субъективный список, потому что каждая из этих книг каким-либо образом повлияла на мою жизнь.

Оговорюсь, что в списке — только практические книги по личностному росту.

Практические — значит, здесь нет чисто мотивационных книг, которые вдохновляют и мотивируют, но не дают практических решений. Именно поэтому здесь нет, например, потрясающей книги Брэнсона «К чёрту всё, берись и делай». Единственное исключение — это «Без суеты», которую можно воспринимать 50/50 — и как вдохновляющие истории, и как практическое руководство.

По личностному росту — значит, здесь нет книг о спорте и правильном питании. Их можно считать «развивающими» книгами, но для меня это совершенно отдельная тема, достойная своего собственного поста. Про лучшие, с моей точки зрения, книги о здоровье я писал отдельный пост.

Рассказывать о книгах я буду в хронологическом порядке. Здесь есть и новые книги, и матёрый олдскул, в общем, полная гармония 🙂

«Как перестать беспокоиться и начать жить» — Дейл Карнеги

Моя первая книга по саморазвитию, которая на первом курсе университета просто перевернула все мои представления о взрослой жизни. Если до неё я был нервным, вечно всего боящимся подростком, то после стал более спокойным, расчётливым и хладнокровным.

Все мои базовые жизненные принципы — не волнуйся о том, чего не можешь изменить; о завтрашних проблемах думай завтра, а не сегодня; о чём бы ты не волновался, всё равно всё получится не так, как ты ожидал и так далее — пришли ко мне из этой книги Карнеги, которую я прочитал в составе трёхтомника (вместе с «Как завоёвывать друзей и оказывать влияние на людей» и «Как выработать уверенность в себе и влиять на людей, выступая публично», которые тоже по-своему на меня повлияли).

Особенно мощное впечатление на меня произвели слова о том, что
«наша главная задача — не заглядывать в туманную даль будущего, а действовать сейчас, в направлении, которое нам видно». Я перестал переживать из-за того, что могло и не случиться и, как ни странно, ничего плохого и не случалось. Как говорится, хочешь рассмешить Бога — расскажи ему о своих планах.

Забавно, что я долгое время не связывал эти изменения с книгами Дейла Карнеги, пока через несколько лет не перечитал их и не обнаружил, что все концепции мне давно знакомы, и я их успешно применяю. Бинго!

Книга Дэйла Карнеги на OZON


«Язык телодвижений» — Аллан Пиз

Долгое время я был скромным и малообщительным человеком. В средней школе доходило до того, что я боялся выйти во двор, где в беседке сидела местная компания, переживая, что они будут прикалываться, а я в ответ не смогу найти нужных слов, буду мяться и мычать.

«Язык телодвижений» стал для меня той книгой, которая помогла научиться понимать других людей и общаться без страха.

Это книга о том, как:

  • читать сигналы тела других людей и понимать, что они чувствуют и как относятся к тебе
  • влиять на других людей с помощью собственных сигналов тела

Я всегда вспоминаю книгу Аллана Пиза, когда вижу, как человек трогает ухо или прикрывает рот во время разговора, а также стараюсь как можно реже общаться с людьми, скрестив руки на груди. А уж сколько пользы она мне принесла в деле общения с противоположным полом, уххх! 🙂

«Язык телодвижений» на OZON


«Мужчины с Марса, женщины с Венеры» — Джон Грэй

В продолжение темы общения — ещё одна суперкнига, из которой я узнал много нового о том, как общаться с женщинами, и почему они так или иначе реагируют на мои действия. В общении с противоположным полом я до какого-то момента был большим скромнягой, а «Мужчины с Марса…» помогли мне почувствовать себя более уверенным и раскованным.

Ладно, чего уж там, эта книга стала для меня первым и последним моим руководством по пикапу.

Если вам интересен женский взгляд на ту же тему, то могу посоветовать ещё одну толковую книгу — «Скрытые женские сигналы» Лейл Лаундес. Я её тоже читал, но не проникся, всё-таки книга для женщин.

«Мужчины с Марса, женщины с Венеры» на OZON


«Психология счастья» — Соня Любомирски

Счастье в жизни человека — это абстрактное понятие. Ну счастье и есть счастье, чего там рассуждать. О счастье принято писать скорее духовные или религиозные тексты.

Но Любомирски сделала, кажется, невозможное — она взяла «счастье» и разложила его по полочкам, используя результаты многочисленных исследований и экспериментов. Результатом стала конкретная программа того, как сделать свою жизнь лучше и привнести в неё больше счастливых и радостных моментов. Без философии, без эзотерики — сугубо научный подход.

Отсюда я узнал про такое понятие, как уровень счастья, и стал в мелочах повышать качество своей жизни. Более того, книга настолько меня впечатлила, что я задумал написать свою собственную книгу о счастье. И сделал это.

«Психология счастья» на OZON


«Как работать по 4 часа в неделю» — Тим Феррис

Также известна как «Четырехчасовая рабочая неделя».

Книга, которая открыла для меня новый мир и показала, что можно добиться успеха, занимаясь тем, что тебе нравится и не занимаясь тем, что тебе глубоко противно. Один из рассказов внутри книги — о том, как Тим работал менеджером и избавлялся от клиентов-мудаков, перевернул мои представления о том, как нужно делать дела на работе.

Используя его подход, я реально улучшил свои показатели и стал больше зарабатывать, и это реальная история, не хвастовство. Проанализировав обязанности, из которых складывается моя зарплата (я получал сдельно), я нашёл те самые 20% из принципа Парето, пообщался с руководством и перераспределил свою работу так, чтобы больше времени тратить на то, что приносит больше пользы мне (и компании), а не наоборот.

Здесь же я прочитал о том, как построить свою работу полностью удалённо, и не в общих словах, а со всей конкретикой — цифрами, названиями, ссылками. Феррис говорил об интернет-заработке и инфобизнесе, когда об этом ещё никто не говорил.

А ещё о том, как построить план на жизнь. А ещё — как работать меньше, а получать больше. Максимум полезностей, и я никогда не пожалел о том, что купил его довольно дорогую книгу в бумажном варианте (и с тех пор всегда покупаю его только в бумаге).

За что я люблю книги Ферриса, так это за то, что он пишет их как гик — конкретно и дотошно, никакой пустой болтовни. Этот человек обогнал время, написав десять лет назад о том, что сейчас стало трендом.

«Как работать по 4 часа в неделю» на OZON


«Психология влияния» — Роберт Чалдини

«Психологию влияния» нередко называют в числе своих любимых книг маститые авторы из сферы маркетинга. Это книга о том, как подталкивать окружающих принимать нужные вам решения — но не с помощью сигналов тела, как в «Языке телодвижений», а играя на шаблонах поведения, присущих всем людям.

Чалдини описывает несколько таких базовых шаблонов, на которых сейчас успешно играют и продавцы, и маркетологи, и рекрутеры. Если вы склонны совершать импульсивные покупки, и вам легко что-то впарить — обязательно почитайте, чтобы понимать, почему так происходит.

Скажем так, Чалдини сэкономил мне кучу денег.

В последний раз я вспоминал его книгу, когда ко мне на проспекте подошёл кришнаит и сначала вручил подарок, а потом попросил за него пожертвование. В голове сразу щёлкнуло: грамотный чувак, это же правило взаимного обмена, я ж вот только недавно читал. Сектант ушёл ни с чем.

А ещё Чалдини — единственный зарубежный автор из области саморазвития, с которым мне повезло пообщаться лично и пожать руку (это было в 2015 в книжном на Новом Арбате, куда он приезжал пиарить свою новую книгу).

«Психология влияния» на OZON


«Самый богатый человек в Вавилоне» — Джордж Клейсон

Под видом древней притчи Клейсон рассказывает о том, как правильно распоряжаться деньгами. Для меня финансовый вопрос всегда стоял очень остро, и пока я не начал применять советы из книги, деньги уходили в какую-то бездонную дыру. «Самый богатый…» перекрыл этот краник, и, благодаря этому я, в определённом смысле, стал богаче (точнее, не стал беднее).

С тех пор я перечитал массу книг о ведению личной бухгалтерии и управлению финансами, но большинство их советов сводились к тому, что я уже прочитал в «Самом богатом человеке в Вавилоне».

Сейчас я не могу назвать себя финансово прокачанным и прошаренным, но, как минимум, после книги Клейсона я стал вести домашнюю бухгалтерию, записывать все траты, откладывать на чёрный день и анализировать доходы и расходы.

«Самый богатый человек в Вавилоне» на OZON


«Сила воли. Как развить и укрепить» — Келли Макгонигал

Это книга из той же категории, что и «Психология убеждения», только в ней меньше маркетинга и больше науки. Если Чалдини рассказывал, как на нас можно влиять, то Макгонигал дала просто взрывную информацию о том, как противостоять соблазнам и научиться принимать решения, приводящие к успеху в долгосрочной перспективе, жертвуя мелкими сиюминутными удовольствиями.

Помню, я с удовольствием испытывал описанные Макгонигал техники. Мне, как человеку с зависимостями, книга очень помогла. Я стал есть более здоровую пищу, меньше тратить денег и принимать меньше импульсивных решений. Знаю парня, который с «Силой воли» бросал курить, а я с ней худел.

«Сила воли. Как развить и укрепить» на OZON


«Без суеты» — Карл Оноре

Книга идеолога «медленной жизни», которая заставила меня задуматься о том, что я неправильно живу в целом. Слишком тороплюсь, слишком часто пытаюсь куда-то успеть, слишком много нервничаю и вообще слишком многое на себя беру. После «Без суеты» я попросту забил на некоторые вещи, и жизнь стала проще.

«Без суеты» стала для меня Книгой Года — 2014, и подробно о ней и о её влиянии на мою жизнь я писал здесь.

«Без суеты» на OZON


«Мечтать не вредно» — Барбара Шер

Признаюсь, её я начинал читать с мыслями о том, что «вот очередная книга о поисках призвания». Закончил же, думая: «Обалдеть! Похоже, это первая работающая книга о поисках призвания».

До «Мечтать не вредно» я читал самые разные книги о смысле жизни, предназначении и подобных вещах, но в большинстве своём они рассказывали о том, как меняли свою жизнь другие. «Мечтать не вредно» показала, как изменить свою собственную жизнь, причём не просто показала, а разжевала до мельчайших подробностей. Просто бери, садись и делай.

Да, будет трудно, да, ты потратишь много сил, времени и других ресурсов, но твои старания будут вознаграждены.

В принципе, это же можно сказать о любой другой книге Барбары Шер. Читай, бери и делай. Просто шикарно.

Именно с Барбары Шер я начал копаться в теме поиска призвания, что привело к моей собственной второй книге.

«Мечтать не вредно» на OZON


«Хватит быть славным парнем» — Роберт Гловер

И напоследок снова о личном. Завершает этот топ лучшая книга для современного мужчины.

«Хватит быть славным парнем» должен прочитать каждый парень, который хоть раз задумывался, что в его рабочей / семейной / личной жизни что-то не так.

Гловер берёт тебя за шиворот и вежливо, но настойчиво вытряхивает из тебя дерьмо, все твои страхи и сомнения. Читая про «славного парня», я постоянно ловил себя на мысли, что читаю книгу о себе — и это просто непередаваемые ощущения, когда ты знаешь, что у тебя что-то не так, и тебе просто и понятно объясняют, в чём твои проблемы, и что тебе нужно делать.

После «Хватит быть славным парнем» я серьёзно пересмотрел своё отношение к окружающим меня людям, в частности, к своей семье, и решил несколько серьёзных проблем (или договорился с собой о компромиссе). Мне трудно оценить влияние, которое эта книга может оказать на жизнь современного мужчины, но если он прочитает и проникнется, то точно многое захочет поменять.

Единственное, о чём я жалею — что эта книга не попала ко мне в руки лет десять назад (первое издание — 2003 год).

«Хватит быть славным парнем» на OZON


Что-нибудь ещё?

В список не вошли несколько практических книг о саморазвитии, которые произвели на меня впечатление, но я не могу сказать, что они сильно изменили мою жизнь. Тем не менее, их я тоже хочу порекомендовать:

  • «Жизнь на полной мощности» + «То, как мы работаем, не работает» — Тони Шварц (о личной энергетике и правильном подходе к организации работы)
  • «Развитие мозга» — Роджер Сайп (о поиске призвания)
  • «Хватит мечтать, займись делом» — Кэл Ньюпорт (о правильном отношении к работе)

Если что-то вспомню, то напишу ещё.

25 лучших книг по саморазвитию в 2022 году, по мнению участников Goodreads

Вернуться к началуБелый круг с черной рамкой вокруг направленного вверх шеврона. Это означает «нажмите здесь, чтобы вернуться к началу страницы». Наверх

Обучение

Значок «Сохранить статью» Значок «Закладка» Значок «Поделиться» Изогнутая стрелка, указывающая вправо.

Скачать приложение

Книги таких авторов, как Малкольм Гладуэлл, Экхарт Толле и Мари Кондо, возглавляют наш список лучших книг по самопомощи, составленный читателями Goodreads. Амазонка; Алисса Пауэлл/Инсайдер

Когда вы покупаете по нашим ссылкам, Insider может получать партнерскую комиссию. Учить больше.

  • Книги самопомощи призваны улучшить один из аспектов нашей жизни.
  • Это могут быть книги по бизнесу, книги по психологии или мемуары.
  • Мы использовали Goodreads, чтобы составить рейтинг лучших книг по самопомощи для чтения в 2022 году.
LoadingЧто-то загружается.

Спасибо за регистрацию!

Получайте доступ к своим любимым темам в персонализированной ленте, пока вы в пути.

Книги могут служить самым разным целям, от развлечения до образования, но книги по саморазвитию предназначены для того, чтобы помочь нам улучшить определенный аспект нашей жизни. Хотя сама идея книг о самопомощи раньше вызывала в воображении образы дрянных лекций и непрактичных советов, лучшие книги по самопомощи на самом деле предлагают читателям новую перспективу для изучения формирования привычек, эмоционального роста или более глубокого понимания мир.

Goodreads — это крупнейшая в мире платформа, на которой читатели могут оценивать и рецензировать книги, поэтому мы обратились к обозревателям Goodreads, чтобы составить рейтинг лучших книг по саморазвитию, которые стоит прочитать в 2022 году. От классики вроде «Как завоевывать друзей и оказывать влияние на людей» до Книга Сьюзан Кейн «Тихо» включает в себя книги по бизнесу, мемуары, книги по философии и многое другое.

25 лучших книг по саморазвитию по версии Goodreads

«Тонкое искусство пофигизма» Марка Мэнсона

Амазонка

Доступен на Amazon и в книжном магазине по цене от 11,60 долларов США

Марк Мэнсон — популярный блогер, стремившийся бросить вызов норме «позитивности» в книгах по самопомощи, признав, что иногда жизнь — отстой! В своей книге Мэнсон призывает читателей понять, о чем стоит заботиться, и скорректировать наши взгляды на основе наших целей.

«Атомные привычки» Джеймса Клира

Амазонка

Доступно на Amazon и в книжном магазине по цене от 11,98 долларов США

«Атомные привычки» — это практическая книга по самопомощи, которая помогает читателям избавиться от вредных привычек и развить полезные. С обилием практических примеров любой читатель может разработать систему изменений с помощью предложений Джеймса Клира и мотивационного письма.

«Как завоевывать друзей и оказывать влияние на людей» Дейла Карнеги

Амазонка

Доступен на Amazon и в книжном магазине по цене от 10,99 долларов США

С более чем 700 000 оценок и средней оценкой 4,21 звезды «Как завоевывать друзей и оказывать влияние на людей» является лучшей книгой по саморазвитию по мнению участников Goodreads. Книга Дейла Карнеги, проданная тиражом более 15 миллионов экземпляров с момента ее первоначальной публикации в 1936 году, включает его проверенные временем принципы, которые помогут читателям в их личной и профессиональной жизни. Есть шесть принципов, которые помогут таким людям, как вы, 12 — помогут людям понять ваш образ мыслей и девять — побудят других измениться.

«7 навыков высокоэффективных людей» Стивена Р. Кови

Амазонка

Доступно на Amazon по цене от $12,53

С момента первой публикации в 19 году было продано более 15 миллионов копий.89, в этой книге по саморазвитию используются 7 основных привычек, которые ведут читателей к независимой, успешной и полноценной жизни. Используя психологические принципы, эту книгу хочется открывать снова и снова, освежая читателей жизненными мантрами, которые приведут их к величию.

«Сила привычки: почему мы делаем то, что делаем в жизни и бизнесе», Чарльз Дахигг

Амазонка

Доступен на Amazon и Bookshop по цене от 10,95 долларов США

Изучив закономерности в различных историях успеха, Чарльз Дахигг рассказывает, почему существуют привычки и что мы можем сделать, чтобы их изменить. Он утверждает, что ключ к достижению любой из наших целей лежит в понимании того, как формируются привычки, и использует исследованные принципы, чтобы помочь читателям изменить привычки, чтобы изменить свою жизнь.

«Магия уборки, которая меняет жизнь» Мари Кондо

Амазонка

Доступен на Amazon и Bookshop по цене от 8,58 долларов США

С книгой и сериалом Netflix, которые изменили то, как мы организуем и поддерживаем порядок, Мари Кондо — профессиональный консультант по организации, которая представляет метод организации KonMari. В «Магия уборки, которая меняет жизнь» Кондо знакомит читателей со своим подходом к уборке, в том числе с идеей хранить только те вещи, которые «вызывают радость».

«Ты крут: как перестать сомневаться в своем величии и начать жить потрясающей жизнью», Джен Синсеро

Амазонка

Доступно на Amazon и в книжном магазине по цене от 8,45 долларов США

В этом бестселлере по саморазвитию используются анекдоты и упражнения, которые помогут читателям разрушить ментальные барьеры, мешающие им достичь своих целей. Это вдохновляющее, мотивационное и забавное чтение, которое призвано вселить уверенность в себя и дать читателям почувствовать себя обновленными и готовыми ко всему.

«Четыре соглашения» Дона Мигеля Руиса

Амазонка

Доступно на Amazon и в книжном магазине по цене от 7,74 долл. США

В этой книге о духовной самопомощи Дон Мигель Руис опирается на мудрость Толтеков, чтобы представить четыре принципа, которые, если их применять в гармонии друг с другом, могут предложить новый опыт и счастье в нашей жизни. жизни. Эта книга предлагает читателям применить четыре простые истины в своей жизни: будьте безупречны в своих словах, ничего не принимайте на свой счет, не делайте предположений и всегда делайте все возможное.

«Сила настоящего», Экхарт Толле

Амазонка

Доступно на Amazon и в книжном магазине по цене от $7,51

«Сила настоящего» — это книга о духовной самопомощи, в которой провозглашается, что жизнь «сейчас» — это окончательный путь к счастью. Будучи скорее практическим руководством, чем традиционным повествованием, Толле стремится вдохновить читателей осознать мысли и проблемы, которые мешают нам жить настоящим моментом.

«Тихо: сила интровертов в мире, который не может перестать говорить», Сьюзен Кейн

Амазонка

Доступен на Amazon и в книжном магазине по цене от 13,89 долларов США.

Интроверты часто игнорируются в американском обществе. В этой книге по психологии, названной обозревателями Goodreads любимым пособием по самосовершенствованию, Сьюзен Кейн использует истории успешных интровертов, чтобы объяснить, насколько интроверты бесценны для нашего сообщества и помочь интровертам больше ценить себя. Чтобы узнать больше об этой книге, ознакомьтесь с нашим обзором «Тихо».

«Дары несовершенства» Брене Браун

Амазонка

Доступен на Amazon и в книжном магазине по цене от 8,47 долл. США

Бестселлер Брене Браун по самопомощи 2010 года до сих пор остается фаворитом среди рецензентов Goodreads за откровения и влияние ее размышлений на их жизнь. В этой книге Браун исследует психологию, стоящую за освобождением от наших ожиданий «идеальной» жизни, и предлагает читателям 10 ориентиров, которым они могут следовать, чтобы вести более настоящую жизнь.

«Большая смелость: как мужество быть уязвимым меняет наш образ жизни, любовь, воспитание и лидерство», Брене Браун

Амазонка

Доступно на Amazon и в книжном магазине по цене от 9,99 долларов США.

Основанная на 12-летнем исследовании книга «Великие отваги» — это книга самопомощи, которая побуждает читателей воспринимать уязвимость как силу, а не слабость. Эта книга с личными анекдотами и множеством примеров демонстрирует, как уязвимость может открыть новые пути к смелости, взаимопониманию и творчеству.

«Углубленная работа: правила сфокусированного успеха в рассеянном мире», Кэл Ньюпорт

Амазонка

Доступен на Amazon и в книжном магазине по цене от 14,9 долларов США.9

«Углубленная работа» — это книга по самопомощи о продуктивности, цель которой — помочь читателям понять, как достичь состояния «глубокой работы», когда мы можем сосредоточиться на умственной задаче, не отвлекаясь — навык, который стал сложнее и сложнее. труднее освоить во все более отвлекающемся мире. Кэл Ньюпорт доказывает важность глубокой работы и предлагает читателям четыре правила, которым они могут следовать, чтобы изменить свои продуктивные привычки и достичь более целенаправленного успеха.

«5 языков любви» Гэри Чепмена

Амазонка

Доступно на Amazon и Bookshop по цене от $7,57

«5 языков любви» — это книга самопомощи, концепции которой проникли во многие отношения по мере роста ее популярности. В этой книге доктор Гэри Чепмен предлагает выделить пять основных способов, которыми люди дарят и получают любовь. Поняв свой язык любви и язык любви своего партнера, вы сможете обогатить свои отношения, более эффективно проявляя любовь.

«Кто убрал мой сыр» доктора Спенсера Джонсона

Амазонка

Доступно на Amazon и Bookshop по цене от 10,17 долл. США

Впервые опубликовано в 1998, «Кто убрал мой сыр?» это книга самопомощи в форме мотивационной басни о четырех персонажах, которые живут в лабиринте в поисках сыра. Представляя все, что мы можем хотеть в жизни, сыр постоянно движется, и только когда один персонаж успешно перемещается по пути изменения, чтобы добраться до сыра, читатель узнает, как ориентироваться в изменениях в своей собственной жизни.

«Секрет» Ронды Бирн

Амазонка

Доступен на Amazon и в книжном магазине по цене от 11 долларов США. перенаправить всю жизнь человека. С помощью этой концепции Бирн призывает читателей найти в себе силы применить «Секрет» к каждому аспекту жизни и достичь практически всего.

«Думай, быстро и медленно» Даниэля Канемана

Амазонка

Доступно на Amazon и Bookshop по цене от 11,29 долларов США

Эта книга по психологии помогла читателям понять, как мы думаем, разделив наши мыслительные процессы на две системы: интуитивную и преднамеренную. Зная, как эти две системы работают по отдельности и вместе, мы можем лучше понять, как мы делаем выбор и думаем о мышлении. Чтобы узнать больше об этой книге, ознакомьтесь с нашим обзором «Думая быстро и медленно».

Богатый папа, бедный папа Роберт Т. Кийосаки

Амазонка

Доступно на Amazon и в книжном магазине по цене от 7,18 долл. США

Хотя «Богатый папа, бедный папа» обычно рассматривается как книга о бизнесе или финансах, рецензенты Goodreads любят ее как книгу по самопомощи, а также за уроки о том, как зарабатывать деньги. ваши деньги работают на вас. Писатель Роберт Т. Кийосаки вырос с двумя отцами — его собственным и отцом его лучшего друга, — которые совершенно по-разному сформировали его взгляды на деньги и инвестирование. В этой книге Кийосаки объясняет различные финансовые теории, чтобы изменить взгляды многих читателей на финансы.

«Проект «Счастье: или почему я целый год пытался петь по утрам, убираться в шкафу, бороться правильно, читать Аристотеля и вообще получать больше удовольствия» Гретхен Рубин

Амазонка

Доступен на Amazon и в книжном магазине по цене от 11,19 долларов США.

Когда Гретхен Рубин поняла, что не сосредотачивается на том, что действительно имеет значение в ее жизни, она решила посвятить год своему «проекту счастья». Эта автобиографическая книга о самопомощи представляет собой 12-месячную хронику ее путешествия, когда она пробовала новые вещи, сосредоточилась на самосовершенствовании и обретала счастье, поощряя других не торопиться и делать то же самое.

«Большое волшебство: творческая жизнь вне страха», Элизабет Гилберт

Амазонка

Доступен на Amazon и в книжном магазине по цене от 9,38 долларов США

В книге по самопомощи, призванной вдохновить на творчество, Элизабет Гилберт предлагает честный взгляд на творческий процесс — со всеми его проблемами и нереалистичными ожиданиями. Эта книга напоминает читателям, что творчество не является линейным или чистым, и мы можем быть художником, писателем или музыкантом в любой степени, которая удовлетворяет нашу душу.

«Человек в поисках смысла» Виктор Э.

Франкл

Амазонка

Доступен на Amazon и в книжном магазине по цене от 11,99 долларов США

«Человек в поисках смысла» — это мемуары, начинающиеся с рассказа психолога Виктора Э. Франкла об Аушвице во время Второй мировой войны и о том, как он справлялся со страданиями, чтобы не просто выжить. , но двигаться вперед с целью. Это трогательное чтение с психологическим, философским и социологическим влиянием предлагает советы по самопомощи через вдохновляющий личный рассказ автора о поиске ведущего смысла жизни. Это также книга, которую терапевты рекомендуют прочитать, если вы хотите развить больше эмпатии.

«4-часовая рабочая неделя» Тимоти Ферриса

Амазонка

Доступен на Amazon и в книжном магазине по цене от 13,39 долларов США

Стремление помочь читателям выйти за пределы 9-5 работа, «4-часовая рабочая неделя» поощряет реструктуризацию нашего образа жизни, чтобы найти удовлетворение сейчас, а не после выхода на пенсию. Эта книга по самопомощи, появившаяся после трехнедельного перерыва автора в своей компании, создана по образцу серии его лекций о предпринимательстве, прочитанных в Принстонском университете.

«Как привести дела в порядок: искусство продуктивной работы без стресса», Дэвид Аллен

Амазонка

Доступен на Amazon и в книжном магазине по цене от 10,29 долл. США

В то время как многие книги по самопомощи побуждают читателей работать усерднее, «Как привести дела в порядок» предполагает, что наша продуктивность напрямую связана с нашей способностью расслабляться, поскольку мы можем достичь только наибольший потенциал, когда наши умы ясны и организованы. Эта книга предлагает основные принципы, приемы и советы, которые помогут читателям повысить свою эффективность, преодолеть сложные ситуации и избежать эмоционального выгорания, которое часто возникает при чрезмерной рабочей нагрузке.

 

«Мышление: новая психология успеха», Кэрол С. Двек

Амазонка

Доступно на Amazon и в книжном магазине по цене от 8,55 долларов США

Д-р Кэрол Двек — психолог, которая после десятилетий исследований обнаружила, насколько сильным и действенным может быть наше мышление во всех аспектах нашей жизни. В этой книге она демонстрирует, как мы можем повлиять на наш успех, приняв установку на рост, и как изменение мышления сообщества или организации может вдохновить на невероятный успех.

 

«Выбросы: история успеха», Малкольм Гладуэлл

Амазонка

Доступно на Amazon и Bookshop по цене от 15,94 долларов США

В этом чтении о личном развитии Малкольм Гладуэлл рассказывает об успешных «выбросах», лучших и самых ярких представителях нашего общества — от «Битлз» до Билла Гейтса — и о том, что делает их такими успешными. Гладуэлл представляет истории наших героев, их восхождение к совершенству и то, как их начинания тщательно подготовили их к успеху.

Кэтрин Фиорилло

Кэтрин Фиорилло — внештатный писатель, специализирующийся на книгах, образе жизни и электронной коммерции. получил степень бакалавра журналистики в Marist College, а ранее писал статьи для BuzzFeed’s Shopping and Products beat. Она ветеран армии, заядлый читатель и создает наклейки на книжную тематику для своего магазина на Etsy. Передайте привет Кэтрин по адресу [email protected]

ПодробнееПодробнее

Подпишитесь на еженедельный информационный бюллетень Insider Reviews, чтобы получать дополнительные советы по покупкам и выгодные предложения.

Вы можете приобрести логотип и лицензию на эту историю здесь.

Раскрытие информации: Написано и исследовано командой Insider Reviews. Мы выделяем продукты и услуги, которые могут вас заинтересовать. Если вы купите их, мы можем получить небольшую долю дохода от продажи от наших партнеров. Мы можем бесплатно получать продукты от производителей для тестирования. Это не влияет на наше решение о том, рекомендован ли продукт или нет. Мы работаем независимо от нашей рекламной команды. Мы приветствуем ваши отзывы. Пишите нам по адресу [email protected]

Функции Обзор IP-адресов Инсайдерские выборы

Подробнее…

13 лучших книг по самосовершенствованию, которые можно выиграть в жизни (издание 2022 г.)

Купить сейчас

Мы все хотим быть счастливыми и побеждать в этой жизни, и книги по самосовершенствованию могут стать жизненно важным катализатором многих таких побед.

Книги по самопомощи содержат драгоценные самородки, написанные экспертами и людьми, которые любят делиться стратегиями, которые сработали для них. Вы можете почерпнуть из них мудрость, чтобы катапультировать вас на следующий уровень жизни.

Контрольная цена

Будь то борьба с депрессией, брак в упадке, проблемы с воспитанием детей или дилемма по поводу выбора профессии. Назови это. Книга по терапевтической самопомощи окажется почти такой же ценной, как лайф-коуч.

Издаваемое так много книг, что выбор правильной книги по саморазвитию может стать проблемой, добавленной к той, которую вы пытаетесь решить. Но не волнуйтесь. Мы поможем вам сориентироваться в лабиринте множества публикаций и предложим вам лучший выбор лучших книг по самосовершенствованию как для мужчин, так и для женщин.

Как мы выбрали лучшие книги по самосовершенствованию

Введите «лучшие книги по самосовершенствованию» на Amazon. Что вы получаете? Страницы и страницы книг, обещающих помочь вам помочь себе. На данный момент вы, вероятно, избалованы выбором. И это правильно. Есть так много вариантов на выбор, не так ли?

К сожалению, не все варианты хорошо читаются. Некоторые из них представляют собой набор переработанной информации, извергнутой не вдохновляющим образом. Некоторые обещают, но доставляют воздух. А некоторые больше деморализуют, чем воодушевляют.

Дополнительная литература: Как завести друзей взрослому

К счастью, мы здесь, чтобы помочь вам просеять зерна от плевел.

  • Выбор книги по самосовершенствованию зависит от проблемы, которую вы пытаетесь решить. Есть тексты, посвященные решению денежных проблем, другие предлагают советы по любовным вопросам, а некоторые говорят о семейных проблемах среди других областей. Поэтому, прежде чем совершить покупку, убедитесь, что книга по самосовершенствованию решает ваши проблемы.
  • Затем проведите проверку биографических данных авторов, чтобы проверить их опыт, биографию или профессиональные знания по предмету. Например, книга, авторитетно обещающая сделать вас миллионером, написанная человеком, переживающим банкротство, должна быть тревожным сигналом.
  • Наконец, выберите книгу, написанную в стиле, подходящем для вашего чтения. Возьмите книгу, содержание которой легко для понимания, понятно и содержит применимые примеры или принципы. Ищите полезный контент, не требующий лишнего внимания и имеющий ценные отзывы от подлинной аудитории.

Лучшие книги по самосовершенствованию

Вот наш список из 13 лучших проверенных средств повышения уверенности от лучших авторов по самосовершенствованию. Садитесь поудобнее, читайте и наслаждайтесь.

#1 – Если ты такой умный, почему ты несчастлив? – Радж Рагунатан

Контрольная цена

Эта поучительная книга основана на исследованиях. Исследование, которое пытается ответить на проверенный временем вопрос: если вы умны, почему вы несчастливы.

Радж проанализировал жизнь своих бывших однокурсников по программе MBA через пятнадцать лет после их выпуска, чтобы выяснить, повлияли ли их успехи в учебе на успехи в карьере. Результаты показали довольно небольшую корреляцию между ними.

Он пошел еще дальше, чтобы выяснить, ведет ли успех в карьере к «жизненному успеху» или к счастью. Он обнаружил, что отношения здесь были еще более мрачными. Отсюда возникает вопрос: «Почему мужчины так успешны в бизнесе, но не счастливы?»

Люди обычно предполагают, что умные люди способны принимать более правильные решения в жизни. Решения, которые должны привести к более счастливой жизни. Но реальность, согласно выводам Раджа, доказывала обратное.

Он углубляется в семь общих тенденций, которых должны опасаться успешные люди, и предлагает семь альтернативных привычек, которые они должны принять.

Автор приходит к выводу, что щедрость и понимание неопределенности могут значительно повысить уровень счастья. Он также утверждает, что успех редко определяет уровень счастья.

Получите эту книгу по самосовершенствованию, чтобы по-новому взглянуть на то, как сделать жизнь более счастливой уже сегодня.

Узнать последнюю цену на Amazon.

Адмирал Виллиан Х. МакРейвен, отставной морской котик, приводит страстные аргументы, основанные на доступных и достоверных примерах строительных блоков успешной жизни.

Он подчеркивает, как маленькая победа в мирских задачах повседневной жизни приводит к вашему целостному успеху.

Подход книги сострадательный и реалистичный. Он призывает вас побеждать в мелочах, например, застилать постель, чтобы уверенно идти по пути к успеху. Подход демистифицирует успех как недостижимый идеал в далеком будущем, делая его доступным для всех, кто осмелится попробовать.

В книге перечислены 10 простых задач, которые могут изменить вас и, возможно, повлиять на мир. Вы можете изменить мир шаг за шагом, сделав первый шаг у своей постели.

Хорошее чтение для тех, кто ищет вдохновения и победы в повседневной жизни.

Проверить последнюю цену на Amazon. Но не так сложно для Джеймса Клира.

В «Атомных привычках» он рисует четкую дорожную карту, как избавиться от старых привычек и установить успешный распорядок дня.

Являясь экспертом в области развития привычек, Клир использует научную реальность, щедро приправленную юмором, чтобы помочь вам понять, как избавиться от старых привычек.

Он дает практические советы, как избавиться от токсичной привычки и как приобрести более желательную привычку.

Крайне важно по-новому взглянуть на привычку, которую вы намереваетесь вычеркнуть из своей жизни. Будь то необходимость перейти на новую диету, заняться фитнесом или бросить пить или курить, он предлагает лучший способ добиться прорыва.

Его подход практичен и убедителен.

Дело не в том, что ваши цели недостижимы или что вы не в состоянии достичь желаемой максимальной производительности. Это система, которую вы используете, чтобы связаться с ними, нуждается в исправлении.

Джеймс Клир приводит убедительные доводы в пользу своей стратегии, используя ряд тематических исследований опытных олимпийских спортсменов, мировых бизнес-магнатов, успешных комиков и врачей мирового класса.

Читать с осторожностью; ты, возможно, уже никогда не будешь прежним.

Проверить последнюю цену на Amazon. в 1936 году. Должны быть веские основания для того, чтобы текст с тех пор оставался таким популярным.

Суть Карнеги в том, чтобы быть добрым к людям, и вы будете нравиться им и иметь на них влияние. Звучит довольно заурядно. Не так ли?

Он продолжает демонстрировать, как это на самом деле работает. Вот где резина встречается с дорогой. В этом тексте, который концентрирует классическую мудрость, Дейл раскрывает принципы создания влияния и воздействия, которые кажутся скрытыми на виду. Он призывает людей не критиковать, не осуждать и не жаловаться, чтобы понравиться.

Дейл предлагает вам 6 правил, которые понравятся людям, и 12 советов, как заставить людей следовать вашему образу мыслей. Затем он предлагает 9 способов повлиять на людей, чтобы они делали то, что вы хотите, чтобы они делали добровольно.

Изменив свои привычки, можно сделать более счастливую жизнь дома, в офисе, в управлении командой, в бизнесе или политике.

Уоррен Баффет — один из бенефициаров мудрости Дейла, благодаря которой он добился успеха в своей жизни и бизнесе.

Наставления Дейла были сварены в котле из реальной жизни успешного бизнесмена. Он был опытным оратором и плодовитым продавцом.

Эта книга является одним из величайших бестселлеров всех времен; обязательный к прочтению.

Проверить последнюю цену на Amazon.

Эта книга лучше всего подходит для тех, чья жизнь полна бесконечных тревог. Скотт и Барри основывают свои рассуждения на научной основе, чтобы сделать вывод, что ваши тревоги являются порождением захламленного ума.

Авторы предписывают практические шаги, которые вы можете предпринять, чтобы очистить свой разум. Вы начинаете с того, что концентрируетесь на тех аспектах своей жизни, которые заслуживают вашего внимания; правильно расставить приоритеты. Вы начинаете наводить порядок в своем уме, отмахиваясь от тех мыслей, которые не вызывают вашего беспокойства.

Причина, по которой вы погрязли в мыслях, беспокойстве и стрессе, заключается в том, что разум забит ненужными вещами, которые нужно выбросить в мешок для мусора. Научившись применять эти принципы, вы освобождаете «свободное» пространство в своем уме для внутреннего спокойствия. С таким мышлением вы можете сохранять спокойствие и принимать лучшие решения в жизни.

Важный ресурс, который научит вас избавляться от ненужной умственной нагрузки беспокойства и беспокойства… вместе с сопутствующими эмоциональными последствиями.

Проверить последнюю цену на Amazon. Марс, женщины с Венеры». Книга выделяется как одна из лучших книг по самосовершенствованию, когда-либо написанных об отношениях.

Хотя основой книги являются романтические отношения, понимание уникальности общения женщин и мужчин нашло применение в формальном деловом общении.

Со временем отношения развивались. Традиционные определения мужчин и женщин в отношениях претерпели определенные изменения. В этой книге Джона Грея делается попытка обновить эти изменения.

Женщины учатся оптимизировать свои мужские способности, а мужчины также учатся использовать свой женский потенциал. Эти комплексы несут с собой новые проблемы, поскольку партнеры в романтических отношениях ищут не просто «вторую половинку», но и «родственную душу».

Мужчина научится лучше вести романтические отношения, оставаясь при этом более внимательным и надежным по отношению к своей партнерше.

Проверить последнюю цену на Amazon. Он мастер-мастер самопомощи.

У Роббинса есть способ спровоцировать вас на величие. Вот почему его книги горячие пирожки. Дико популярный. Одна из лучших книг по самосовершенствованию, которые вы когда-либо читали.

Страницы этой книги приглашают вас к величию, пробуждая вас от дремоты посредственности. Проверенный гуру пиковой производительности и всемирно известный оратор, Тонни демонстрирует, что вам нужно сделать, чтобы управлять своими эмоциями, финансами, телом и отношениями.

Методы раскрытия лучшего, чем вы можете быть, практичны и эффективны. В этом пошаговом руководстве вы узнаете, для чего вы здесь, возьмете на себя ответственность за свою жизнь и станете активным участником своей судьбы.

Возьмитесь за жизнь СЕЙЧАС.

Проверить последнюю цену на Amazon. злоупотреблять. Он вышел из тени, чтобы стать мощным мотивационным оратором и автором, который не только говорит нам, что это можно сделать, но и демонстрирует, что в этом чтении это, возможно, одна из лучших книг по самосовершенствованию.

Дэвид сочетает в себе выносливость, стойкость и мотивацию. Он отличный марафонец и бывший морской котик. Добродетели, которые он демонстрирует, кажутся заразительными, когда вы читаете содержание этой вдохновляющей книги.

Эта книга вытолкнет вас из кокона жалости к себе и поможет преодолеть ограничения извращенного мира.

Проверить последнюю цену на Amazon.0003

Нанесите смертельный удар своим ограничивающим привычкам. Вот оружие.

Доктор Марк Гоулстон, психиатр, и Филип Голдберг дадут вам действенные советы, проверенные временем.

На страницах этой книги по самосовершенствованию они помогут вам преодолеть 40 пагубных привычек и выйти победителем. Решая общие проблемы, с которыми мы все сталкиваемся изо дня в день, текст является практичным, актуальным и понятным.

Некоторые из пороков, с которыми книга поможет вам справиться, включают страх, прокрастинацию, вялость, жалость к себе, гнев, чувство вины, одержимость, бунт, ревность и многие другие.

Проверить последнюю цену на Amazon. в 1989 году. Тираж более 4 миллионов экземпляров, безусловно, является незаменимым ресурсом, который стоит прочитать.

Извлекая многие из своих уроков из библейских ссылок, Патрик М. Морли призывает мужчин взглянуть на себя в зеркало, чтобы исправить все недостатки. Когда вы смотрите в зеркало и вносите поправки, вы становитесь лучшим человеком в семье и обществе.

Патрик увеличивает изображение 24 проблемных областей у мужчин. Обладая проницательной мудростью и практическими советами, он помогает мужчинам решать самые разнообразные проблемы, которые являются обычными наземными минами для мужчин; финансы, выбор, ответственность, проблемы с темпераментом и улаживание разорванных отношений.

Когда вы будете читать эту книгу, вы поймете, почему она появлялась в списке бестселлеров почти 20 раз и была напечатана тиражом более 4 миллионов экземпляров.

Проверить последнюю цену на Amazon

# 11 — Ты крутой — Джен Синсеро

Контрольная цена

Джен представляет это освежающее руководство из 27 глав, приправленное юмором. Развлекаясь, вы превращаетесь в этого замечательного человека, который берет на себя ответственность за свою жизнь.

Книга глубоко затрагивает неуверенность и ее коренные причины.

Создайте жизнь, которой вы хотели бы жить. Научитесь смиренно принимать то, что вы не можете изменить, работая над тем, с чем вы не хотели бы жить.

В конце концов, эта книга, одна из лучших книг по самосовершенствованию на рынке, поможет вам достичь большего личного успеха и удовлетворения, поскольку вы увеличиваете свой заработок. Кто бы этого не хотел?

Проверить последнюю цену на Amazon

#12 – Кто переместил мой сыр? – Spencer Johnson

Контрольная цена

Веселый золотой старичок с интересным подходом к управлению изменениями. Эта книга должна быть у каждого, кто переживает серьезные перемены в жизни.

Простая история приносит глубокое откровение об изменениях. Он вращается вокруг 4 персонажей, живущих в лабиринте, который изображает наш мир. Они заняты погоней за сыром, чтобы оставаться счастливыми. Сыр является эквивалентом предметов первой необходимости, которые мы ищем; деньги, власть, отношения, работа, статус и тому подобное.

Суть истории основана на их реакции, когда непредвиденные изменения лишают их сыра. Из их реакции можно извлечь важные уроки, которые помогут нам справиться с изменениями в нашей повседневной жизни.

Единственное, что постоянно в нашем быстро меняющемся мире, — это перемены. Книга дает отличный урок по управлению изменениями.

Вместо того, чтобы зацикливаться на прошлом, определите перемены и подготовьтесь к ним, чтобы максимально использовать их с меньшим стрессом.

Проверить последнюю цену на Amazon.

Вы поблагодарите себя за понимание, предложенное Кови для решения личных и профессиональных проблем.

Книга посвящена внутреннему качеству, которое порождает положительную привычку.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *