Выбор велостанка для тренировок | «Meridian Bike»
Велотренажеры, велостанки.Смотря на то, как бьет по окошку проливной дождь или мокрый снег, многие велосипедисты начинают задумываться о велотренажере или тренировочном велостанке.
Велотренажер – хороший способ поддерживать форму, восстанавливаться после травм, похудеть и т.д. Велотренажеры покупают не только велосипедисты, но и те, кто никогда не ездил на велосипеде.
Велосипедный тренажер – это самостоятельная конструкция, статично стоящая на полу. Имеет педали, седло, руль и разнообразные системы создания нагрузки и считывания показателей физического состояния человека.
У велотренажера есть несколько ощутимых минусов, которые нужно обдумать сразу же:
1. Он занимает много места.
2. Велотренажеры достаточно дорогие.
3. Если вы велосипедист, вам, скорее всего, будет неудобно – не та геометрия, не то седло, не ваш руль, непривычные педали.
Если у вас есть велосипед, то существуют более удобные, компактные и бюджетные варианты решения проблемы тренировок в плохую погоду: велосипедные станки.
Тренировочные велостанки делятся на две большие категории:
Роллерные станки.
Они представляют собой конструкцию из трех роликов, по которым вы «едете» как по дороге. Два сзади, один спереди. Передний, как правило, связан с одним из задних, поэтому у вас крутятся оба колеса и нужно держать равновесие. Основное достоинство таких станков – это то, что навыки управляемости, удержания равновесия не теряются при тренировках. Из-за постоянного напряжения общая нагрузка более равномерна для организма – нужно постоянно «ловить» уезжающий велосипед. Минусом такого станка является отсутствие или неудобство регулировки нагрузки, а также возможные падения и травмы, полученные по неопытности. У нас имеется такой роллерный станок от фирмы Horst.
Трейнеры. Это станки, фиксирующие жестко заднее колесо или заменяющие заднее колесо велосипеду. По типу способа создания нагрузки бывают нескольких видов:
Воздушные. Нагрузка на колесо создается маховиком посредством сопротивления воздуха при вращении лопастей.
Такие станки дешевы, неприхотливы, зачастую автономны, но не имеют регулировки нагрузки и очень шумят. Последний пункт способен доставить наибольшие неудобства, поэтому перед покупкой дешевого станка подумайте, не помешает ли вам издаваемый лопастями и покрышкой звук.
Магнитные. Довольно популярные станки, нагрузку на которых обеспечивают, как это ясно из названия, сопротивление магнитов. Имеют линейное сопротивление. Многие из них имеют выносную регулировку нагрузки, что позволяет разнообразить тренировки и более точно подбирать нагрузку в зависимости от целей и особенностей организма. Имеют средний ценник. Так, наш магазин может предложить недорогой станок M-Wave
Жидкостные/гидравлические. Тренажеры подобного типа — самые тихие и самые дорогие. Обладают прогрессивным сопротивлением, а посему по ощущениям тренировки на них максимально близки к реальным ощущениям от велосипедной езды.
При использовании любого велостанка нужно учитывать некоторые, не совсем очевидные, на первый взгляд, вещи:
- Приобретите специальную тренировочную резину.
Нет, это далеко не ради одного лишь маркетинга придумано: тренировочные покрышки не имеют протектора, создающего неприятные и шумные вибрации, а также обладают завидной износостойкостью, так что их приобретение сэкономит вам деньги и нервы.
Нет, это далеко не ради одного лишь маркетинга придумано: тренировочные покрышки не имеют протектора, создающего неприятные и шумные вибрации, а также обладают завидной износостойкостью, так что их приобретение сэкономит вам деньги и нервы.- Тренироваться в помещении очень жарко – вас не обдувает ветром, как при движении по улице. Поэтому стоит воспользоваться вентилятором, а также специальным «потоуловителем» на раму, или хотя бы просто постелить полотенце.
- Это очень скучное занятие. Подготовьте перед тренировкой музыку, поставьте интересный фильм или послушайте аудиокнигу.
- Для комфортной посадки нужно будет приподнять переднее колесо – при установке на станок зад велосипеда приподнимается.
Велотренажеры
5 ошибок, которых стоит избегать во время занятий на велостанке
29 Май
Получите максимальную отдачу от своих домашних тренировок, избегая этих распространённых ошибок!
Холод, темнота и погода (или все эти факторы вместе) могут загнать многих из нас домой, на стационарные велостанки, помогающие сохранить физическую форму в зимние месяцы.
Не всем нравятся занятия на велотренажёрах, но их можно сделать более комфортными, а так же эффективными, воспользовавшись нашими советами.
Вот пять ошибок, которые мешают людям, тренирующимся на велостанках, и способы их решения от Исайи Ньюкирка, тренера оздоровительного центра FasCat Coaching в Боулдере. В дополнение к традиционной тренерской деятельности, Ньюкирк работал в велостудии города Сент-Луис и теперь возглавляет популярный курс домашних тренировок на велостанках. (Если вы хотите получать больше полезных советов, касающихся тренировок, читайте наш велопортал.)
Вы устанавливаете велостанок неправильно
В комплекте с некоторыми велостанками вы получаете блоки для переднего колеса (моделям вроде Kickr от Wahoo они не нужны). Если у вас их нет, убедитесь, что велосипед стоит ровно. Подложите под переднее колесо несколько больших книг, чтобы поднять его на ту же высоту, что и заднее.
Наклон седла даже на несколько градусов может превратить комфортабельную тренировку в болезненное испытание.
И не забывайте про вентилятор. Поставьте свой велостанок в прохладную часть дома, например, подвал или гараж. Одевайтесь легко (достаточно надеть шорты и безрукавку). Если вы занимаетесь не в холодном гараже, убедитесь, что помещение достаточно хорошо проветривается, говорит Ньюкирк.
«Если ваше тело нагреется до 20 градусов, но не будет обдуваться лёгким ветерком, вы быстро перегреетесь и не сможете добиться желаемых результатов», объясняет Ньюкирк. Положите неподалёку полотенце, чтобы вытирать излишки пота.
Вы забываете есть и пить
Тренировки на велостанках, обычно, длятся недолго, но вам всё равно нужно иногда заправляться, говорит Ньюкирк. «У нас есть популярный курс, начинающийся в 17:45, и люди приходят на него прямо с работы, не успев даже поужинать», сообщает он, добавляя, что видел, как люди полностью выматываются на таких тренировках.
«Они забывают, что это не обычное занятие в тренажёрном зале, а настоящая поездка». Если вы ничего не ели за три-четыре часа до тренировки, постарайтесь перекусить хотя бы за час до её начала.
И возьмите с собой много питьевой воды, поскольку без вентилятора вы будете потеть гораздо сильнее, чем на улице, особенно зимой.
Вы сразу запрыгиваете на велосипед и начинаете бешено крутить педали
Взобравшись на велостанок, люди довольно часто сразу же начинают крутить педали изо всех сил, говорит Ньюкирк. Таким образом, они стараются отвлечь себя, поскольку в помещении отсутствуют обычные визуальные ориентиры, помогающие подготовить организм к началу и окончанию поездки.
«На улице вы наслаждаетесь окружающим пейзажем, медленно набирая обороты, а ближе к концу думаете:
“Эй, я уже почти добрался до дома, так что проеду оставшееся расстояние, особо не напрягаясь”», говорит он. Даже пять минут умеренного вращения педалей в начале тренировки на тренажёре помогут вам подготовить своё тело к серьёзным нагрузкам.
А пять разгрузочных минут замедлят выделение пота, чтобы вы не промочили свою уличную одежду, после завершения занятия.
Вы забываете переключать передачи
Современные стационарные станки неплохо имитируют чувство езды по реальной дороге, говорит Ньюкирк.
«Но они всё равно предлагают постоянное сопротивление, а значит, вам приходится крутить педали без остановки». Из-за этого ваши ноги могут смертельно устать.
По словам Ньюкирка, в процессе тренировок в помещениях, велосипедисты часто используют более тяжёлые передачи, чем во время реальных поездок. Датчик частоты вращения педалей поможет вам этого избежать.
Вдобавок, вы можете воспользоваться переключателем передач на самом велосипеде. На каждом уровне сопротивления зубчатые колёса позволяют вам прилагать различные усилия.
«Не стоит полагаться только одну передачу», советует Ньюкирк. «Это приведёт только к тому, что вы быстрее устанете». На самом деле, этот хороший совет и для обычных заездов.
Вы тренируетесь бездумно
Тренировки на тренажёрах могут быть довольно скучным занятием. Вот как вы можете их оживить:
- Развлечения: Если вам просто нужно провести некоторое время в седле, посмотрите фильм во время тренировки. «Главное, чтобы вас это отвлекало», говорит Ньюкирк.
- Поставьте цель: Пытаетесь сохранить или сбросить вес? Работаете над своей техникой вращения педалей (кстати, для этого лучше подойдут роликовые станки)? Разберитесь, ради чего вы ездите, рекомендует Ньюкирк, и это поможет вам сохранять концентрацию во время тренировок.
- Структурированные тренировки: Разнообразие имеет ключевое значение. Если вы постоянно крутите педали изо всех сил, то вскоре устанете от этого, независимо от того, что смотрите. «Вы можете выполнять различные упражнения, чтобы убить время», говорит Ньюкирк. Даже простое упражнение на увеличение анаэробного порога, состоящее из трёх повторений с 10 минутами на велосипеде и 5-минутным отдыхом, складывается в 45 минут структурированной тренировки. Ньюкирк — большой фанат новых умных велостанков, с доступом к тренировочным приложениям или онлайновым сервисам вроде Zwift. «Новые программы, управляющие вашим умным велостанком — отличная вещь, поскольку вам не нужно ни о чём беспокоиться. Они автоматически изменяют сопротивление, а вам остаётся только крутить педали».
- Социальные тренировки: Вам всё ещё скучно? Попробуйте заниматься вместе с другими людьми, как в реальности, так и виртуальной среде. Некоторые клиенты Ньюкирка обожают сервис Zwift, дающий возможность соревноваться с другими пользователями. Есть и те, кому больше нравятся реальные групповые занятия. «Вам не обязательно искать специальные курсы», говорит Ньюкирк. «Достаточно собрать несколько друзей, и вы не заметите, как пролетит время».
«Главное, чтобы вас это отвлекало», говорит Ньюкирк.
Они автоматически изменяют сопротивление, а вам остаётся только крутить педали».Делаем из велосипеда велотренажёр. Премиум станок Tacx i Genius Multiplayer web racing
Рекомендуем еще почитать по теме статьи:Где можно дешево купить новый автомобиль?
Велостанок. Устройство для тренировок и восстановления спортсменов
Мало кто будет спорить, что в нашем северо-западном регионе велостанок — это очень полезная вещь.
И дело не только в длинной зиме и мерзкой погоде в межсезонье. Станок можно использовать для выполнения многих упражнений более эффективно и безопасно в сравнении с тренировкой на шоссе, для удобного разогрева перед соревнованиями. Еще он может пригодиться для восстановления после полученных травм, но лучше уж без этого…
Велостанки делятся на два вида: роллерные (rollers) и трейнеры (trainers).
Оба типа имеют свои плюсы и недостатки. Роллерный станок дает некоторое ощущение реальной езды, делает тренировку более разнообразной за счет «рулежки» на нем. Трейнер же хорош обратным: вы обладаете возможностью отпустить руль, не боясь, что уедете с «трассы», позволяет отвлечься от удержания равновесия, чтобы переключить программу телевидения, поговорить по телефону, утереться от пота, как следует, и в конце концов спокойно поковырять в носу… Как-то летом мне пригодился трейнер, когда из-за травмы не мог держаться за руль. Многое (в смысле свободы действий) с опытом будет доступно и на роллером станке, но далеко не сразу и не факт, что без проблем.
Обычно на станки можно устанавливать как шоссейные велосипеды, так и байки. Для большинства трейнеров процесс настройки станка под колеса другого диаметра сложнее.
Естественно, станки бывают «от и до», как и «приблуды» к ним: от самодельных роллерных (впрочем, нормально выполняющих свою задачу), до станков нашпигованных датчиками, компьютерными симуляторами движения и потосборниками из космических материалов.
Однако стоит понимать, что дешевое фабричное изделие может и не выдержать, если вы собираетесь поработать на станке как следует. Еще важный момент — уровень шума. У более дорогих моделей он часто ниже и значительно ниже большинства самодельных устройств. Дело в том, что этот самый шум может стать серьезной проблемой во взаимоотношениях с домашними и соседями и, как следствие, поставить под угрозу план тренировок. Не стоит этим пренебрегать, т.к. потом будет поздно и даже значительное уменьшение дицебелл не спасет спортсмена от повторной расправы.
Необходимость «приблуд», как и выбор типа станка, дело «тонкое». Например, «утяжелитель» для роллерного станка любителю (да и не только) может и не потребоваться. Даже для имитации езды в подъем вполне хватает имеющихся передач велосипеда. А вот наличие роликов со специальными, параболическими краями, судя по отзывам, вещь полезная: значительно уменьшает шанс выехать со станка.
Тем не менее, без некоторых вещей и приспособлений обычно не обойтись, т.к. тренировка на станке изрядно отличается от всего остального.
Для уменьшения шума нужны слики (Континенталь даже выпускает специальные клинчера для станков), не клеенные камеры (обычно нагрев достаточно существенный и заплатки имеют свойство отклеиваться), а под станок желательно подложить что-то аммортизирующее: туристическую пенку, резиновые прокладки, фанеру и т.п. Есть модели трейнеров, где контакт с роликами происходит не через покрышку, а напрямую к боковинам обода, и что за резина стоит на байке уже не важно.
Поскольку воздушного охлаждения при езде на месте не будет, то для борьбы с потом потребуются:
полотенце
вентилятор или два (или кондиционер + вентилятор )
специальный потосборник или клеенку, газеты или полиэтиленовые пакеты под велосипед
Скорость и пройденное расстояние на станке имеют совсем иную ценность, поэтому определять проделываемую работу придется по часам и пульсу (или датчику мощности, если он у вас есть).
секундомер или часы с секундами. Это для контроля продолжительности тренировки, упражнений и отдыха между ними, для контроля каденса (считаем одну ногу за 10 секунд и умножаем на 6) или пульса (та же арифметика)
пульсометр для точного контроля выполняемой работы или отдыха, на нем обычно есть секундомер
велокомпьютер, если у него нет датчика каденса, то датчик скорости переделывается в него на раз: крепим резинками магнит на шатун, а датчик на перо (или раму). В комп, если он показывает десятые скорости, вбиваем длину колеса равнуюю 16(6)67 и показываемый результат умножаем на 10. Если комп десятые не показывает, то, введя значние 33(3)33, можно получать значения с точностью до 5 оборотов, деля получаемую цифру на два и умножая на 10 (можно просто умножать на 5, если так проще)
Также для контроля положения стоп на педалях, натяжения цепи (что свидетельствует о качестве кругового педаляжа) желательно зеркало, которое ставится сбоку на пол под углом.
Не забывайте проверять давление в камерах. На трейнерах приспущенное колнсо может начать проскальзывать, увеличивая и без того сильный нагрев ролика. Это может испортить покрышку, как и велосипед, брошенный на горячих роликах после тренировки.
Кроме этих, весьма полезных для результата тренировок вещей, практически необходимо что-то для развлечения: плеер, что-нибудь погромче, телевизор, видеомагнитофон и т.п. Все это очень индивидуально и может заметно отразиться на качестве выполнения упражнений. Например, мне лучше всего помогал концентрироваться на выполняемой работе просмотр гонок на треке или других соревнований, где спортсмены часто показываются крупным планом в работе. Также бывало, что ни видео ряд, ни музыкальное сопровождение не требовались.
Главное — избежать однообразия, что достигается программой тренировок и музыкой, и сменой вида деятельности (лыжи, коньки, бег и т.п.)
masta
ну какаянибудь возможность потренироваться на улице присутствует всегда.
станок (помимо специфических положительных моментов) вносит разнообразие, что очень важно: денек на станке, денек в парке, денек на шоссе, денек побегал, денек отдохнул (последовательность произвольная) — и ташкент!
Как тренироваться, что делать на станках — это отдельная и очень серьезная тема. Некоторый набор упражнений обычно есть на сайтах производителей. Но и с ними надо быть осторожными, понимать, что вы в конечном счете хотите делать, какие результаты получить. Вот пара комментариев об этом с форумов.
О программах тренировок от Tacx:
BekAmk
Название программы зависит от того какая модель тренажёра имеется. К примеру, если 10 положений переключателя, то CYCLETRAINERS 10, и т.п.
Там же (на сайте) у них написано, что «… 70% занимает Endurance Aerobics. И если по ощущениям сложновато, то уменьшайте передачу или тормозную силу …».
Если у вас SWING модель, то значения программы CYCLETRAINERS 7 (положение переключателя) смело делите на два, т.
к. модель эта в основном для силовой отработки и оснащается мощным тормозным магнитом.
По личному опыту — то что там написано — интересно и разнообразит процесс. Я к примеру пользуюсь звукозаписью — сам себе надиктовываю, что когда переключать и совмещаю с просмотром ТВ. Я бы поставил на вашем месте не 100% повторение программы, а примерное следование ей. Должны быть в первую очередь готово сердце и суставы. Первый год подготовки на тренажёре вообще бы не поднимали пульс выше 130 и не увлекались силовой работой. Т.е. если пульс сильно растёт или частота педалирования падает (трудно крутить), то снижайте тормозное усилие. В летнее время ещё успеете «вломить».
Советую подкрепиться теорией спортивного здоровья — статья есть в инете — СЕРДЦЕ НЕ МАШИНА. И про суставы поищите.
Статьи Селуянова можно найти на этом сайте.
О профессиональном подходе:
alexkuz
Великий тренер современности А.А Кузнецов между прочим защитил диссертацию на тему станок- как подготовка к олимпиаде по велотреку, так вот там мысль такая, что станок — очень эффективное средство подготовки велосипедистов .
Лично я знаю много примеров, когда гонщики не имея возможности выезжать на шоссе ( январь, февраль, март) тренировались на станке и делали офп( бег ит.д) , и после этого в апреле выигрывали все российские соревнования и Сочинскую многодневку…
Другое дело , смотря как станок крутить…
От себя могу сказать , что на станке можно отработать следующие моменты:
1. скоростная выносливость
2 правильный педаляж
3. быстрый старт ( для спринтеров)
4. на роллерном станке ( с утяжелителем в 5 кг) неплохо растет и сила.
5. интервальные отрезки на скорость на станке отрабатывать лучше , чем на шоссе- не мешают машины и плохая дорога…
Еще станок хорошо подходит для разминки перед занятиями ОФП, вечерней закатки после лыжных соревнований и многих других спортивных целей. Достаточно проявить немного смекалки и фантазии:
Глеб Зверев
Несколько советов по замене велотренажера на байк или о велотренировках в фатире
Купите велостанок.
Несколько технических дополнений и методических рекомендаций (для шоссейников).
Работа на велостанке ( имеется в виду классический трёхроликовый станок свободного хода) в условиях квартиры без существенного обдува воздухом вызывает, как правило, сильное потоотделение. Поэтому, прежде чем устанавливать, велик на станок, советую тщательно закрыть консистентной смазкой и скотчем все зазоры, куда пот может попасть. Человеческий пот-это вода, в которой растворены соли жизнедеятельности организма.
Попадая на алюминиевые велосипедные части, в зазоры навесного оборудования пот вызывает почти ураганную коррозию оных! У автора, таким образом, за три зимних месяца был полностью разрушен дюралюминиевый вынос.
Особенно быстро коррозия идет в местах, где имеются разные металлы: пары титан-алюминий-дюраль, сталь — алюминий и т.д., а также в резьбе (особенно)!
Велик на станок устанавливайте так, чтобы перпендикуляр, опущенный из передней втулки на ролик, приходился внутрь станка: т.е. немного позади ролика- при такой установке велик будет иметь максимум устойчивости.
К концу сезона, наверное, у каждого уже есть наилучшие результаты, показанные или в гонках с раздельным стартом или во время тренировок на отдельных отрезках. Этот результат можно взять за отправную точку в начале подготовки. Как правило, первые две- три тренировки уходят на привыкание к специфической работе на станке. После этого можно сделать так: на велик устанавливаются самые лучшие колёса и самая быстрая резина, давление в камерах поднимается до разрешённого максимума.
Делаем разогревочный отрезок примерно 5-7 км на частоте несколько больше оптимальной. Затем ставим оптимальную передачу и проходим контрольный отрезок: длину отрезка нужно выбрать из интервала 15-25 км, интенсивность максимальная, как в гонке. Показанный результат мы запомним — он будет ориентиром. После этого снимаем боевые колеса и быструю резину и меняем всё это на тренировочный комплект, устанавливаем в начале цикла максимально разрешенное давление в камерах и начинаем тренироваться. Следующие тренировки делаем без подкачки. Довольно быстро вы обнаружите, что с каждой тренировкой нагрузка возрастает: так и должно быть, так как постепенное уменьшение давления в шинах вызывает повышение трения на роликах, что вызывает рост нагрузки. Примерно раз в цикл (как правило, это неделя-10дней) поднимайте давление в шинах до максимума и проходите контрольный отрезок. Результаты не заставят долго ждать. Примерно раз в полтора месяца ставьте боевые колёса, максимальное давление в шинах и проходите контрольный отрезок, чтобы видеть прогресс в тренировках. Длина контрольного отрезка не должна быть слишком маленькой или слишком большой. Вообще-то это зависит от квалификации, но мне представляется, что для контроля улучшения скоростных качеств достаточно 4 км (классика гонки преследования), а для контроля скоростной выносливости дистанции 20-25 км.
Так как при работе на велостанке отсутствует сопротивление набегающего воздуха, желательно использовать увеличенную передачу- это вместе с понижением давления в камерах колёс приблизит нагрузку к реальной в условиях на шоссе.
Напрягаемся не выходя из дома — удаленные тренировки профессиональных и не очень спортсменов
Наверняка вы уже знакомы с некоторыми не очень честными технологиями спортсменов (на Geektimes уже были публикации о встроенных электромоторах в велосипеды гонщиков и технологичные планы по борьбе с ними), но большинство велосипедистов тренируются в первую очередь для себя и используют вполне легальные способы тренировки.
Так как чтобы победить в велогонке, нужно проходить маршрут снова и снова, но в реальности соревнование может проходить на другой стороне планеты и невозможно даже доехать до места будущей победы — поэтому эти самые способы используются гонщиками в залах и дома, а мы, простые смертные велосипедисты, можем последовать их примеру. И ездить у себя в квартире или офисе без риска раздавить любимую черепашку.
Многие спортсмены могут делать карьеру, не отходя далеко от дивана (внимание: рядом с ним, но не на нём!). Если один ваш знакомый не занимается спортом, т.к. не решается выйти из дома — пусть остается там, но передайте ему ссылку на эту статью. Спойлер: я расскажу о том, как, не покидая зоны комфорта, накручивать километры на велике.
Меня зовут Алексей и я всю жизнь считал, что я умею ездить на велосипеде; но с этим заблуждением я расстался, попав на велотренировку петербургских триатлонистов. Как оказалось, я падаю сразу, как только сажусь на велосипед (по правде говоря, я и сесть-то на него толком не мог). Дело в том, что тренировка проводилась на велостанках и умение держать равновесие на велосипеде при езде по обычной дороге, мне здесь никак не помогло — велостанки, о которых пойдет речь, не терпят лишних движений вроде бестолкового подруливания, каковое мы обычно совершаем в начале пути.
На предложение научиться ездить на велосипеде я откликнулся сразу, хоть и звучало оно дико (не я ли когда-то делал соточку по пересеченке, особо не напрягаясь?). “Встать на велосипед” мне помогали вот эти ребята, триатлонисты (профессиональные любители как я их теперь называю):
От ближнего к дальнему:
- Олег, директор компании по аренде строительной техники, неоднократный финишер соревнований серии IRONMAN;
- Наталья, женский тренер, консультант по диетологии, сейчас готовится и готовит к прохождению дистанции IRONMAN;
- Иван, тренер и триатлонист, занявший 3 место на Чемпионате Мира по IRONMAN 2016 проходившем в Америке на острове Гавайи. И неоднократный победитель и призер соревнований этой серии;
- Алексей (мой тёзка), предприниматель, пока (как и я) падает с велосипеда.
Начинается всё без космических технологий: с роллерного велостанка. Езда на нём выглядит скучно, но попробуйте поставить на него велосипед и то что вы раньше знали о умении концентрироваться, держать равновесие и сохранять спокойствие — теперь нужно максимально использовать. Собственно, для спортсменов умение “ездить на велосипеде” и означает умение беспрепятственно работать на таком станке, т.е. научиться ездить можно только в зале (ну или у себя дома под рявканье удаленного тренера или мяуканье местного кота). Роллерные станки используются и профессиональными велогонщиками (чтобы во время гонки не отвлекаться и не тратить силы на постоянное подруливание и удержание равновесия) и любителями чтобы совершенствовать свои навыки: умение концентрироваться и сосредотачиваться.Роллерный станок, фото из интернета
На роллерном станке как в реальной жизни: сначала аккуратно, держась за стеночку, потом уже увереннее, однако периодически падая. Поэтому рекомендуется ехать между стенкой и мягким креслом, например. Как только вы научились стоять на станке (на это нужно одну-две тренировки), можно приступать к плотной работе с тренером и переходить на более интересный станок.
Вжух!
Идея довольно проста: снимаем с велосипеда заднее колесо, ставим вместо него этот станок и крутим педали. Нечто подобное вы наверняка видели у знакомых, купивших велотренажер, который скорее всего теперь только собирает пыль. На самом деле, нужно привыкать к той лошадке, на которой ты и будешь скакать в решающий момент, а велостанок позволяет тренироваться на своем велосипеде (не только на шоссере, но и на гибриде и MTB).
Электромотор, который, наоборот, делает жизнь гонщика тяжелее
Внутри станка — электромотор (вполне легальный), который создает необходимую нагрузку на кассету (набор задних звезд велосипеда) по заданной программе. Начать можно с простых упражнений и диагностики дыхательной и сердечно-сосудистой систем будущего гонщика под присмотром тренера. Но куда интереснее поиграть в Need For Speed прокатиться по виртуальной трассе. Возьмём, к примеру, Французские Альпы:
Альпы с доставкой на дом
Велостанок подключается к ЭВМ, ЭВМ к проектору или телевизору (у ребят, с которыми я тренировался, есть и то и другое, просто проектор на фотографиях почти не виден), и — оп! мы уже едем в гору или с горы. Перед нами красивые пейзажи, а педали велосипеда приходится крутить ровно с тем усилием, с которым пришлось бы крутить в реальной жизни именно на этом самом подъёме. Система позволяет имитировать езду по тому самому маршруту, по которому вы, к примеру, поедете через 4 месяца на соревнованиях или прокатиться по ближайшему серпантину с прикрепленным смартфоном к рулю и после вылить в сеть — именно так любой желающий может порадовать своих велособратьев, которым не повезло с серпантинами. Вам даже придется обгонять или пропускать проезжающие мимо него машины (образно, конечно, т.к. руль велосипеда к станку не подключен). Было бы круто ещё подключить VR-очки (полное погружение), — надеюсь, что это вопрос ближайшего будущего, а пока — едете, посматриваете на экран и не страдаете от тоскливого ощущения езды в никуда или в стенку.
Как записываются трекиТеперь не обязательно смотреть в стену
Конечно, есть ряд отличий от реальной трассы: в первую очередь, это отсутствие ветра, жаркого солнца и других погодных условий (спортсменам, когда счет идет на миллисекунды, важно любое дуновение ветерка, освещенность трассы и т.д.). Во-вторых, нужно будет “вспоминать”, как входить в повороты, уже тренируясь на улице. Чтобы воссоздать атмосферу гонок, можно поставить мощный вентилятор напротив (такие разговорчики на тренировке были, только я не понял, шутил там кто или нет) или попросить вашего товарища периодически толкать вас в бок, — всякое же может случиться на реальном маршруте. Но велоорганизм благодаря тренировкам в помещении будет полностью готов к работе на свободе, а при первой возможности надо выехать на реальную дорогу и потренироваться там. С велостанком уже нет определенных требований к трассе для тренировок — затяжные подъемы и поддержание организма в тонусе зимой с лёгкостью на нём отрабатываются.
Виртуальный финиш
Теперь о самих ребятах, которые “научили” меня ездить на велосипеде. Команда сейчас готовится к соревнованиям “Ironman” по триатлону — это мультиспортивная гонка, когда спортсмен сначала плывёт (3,8 км в открытой воде), потом активно педалирует (180 км), потом бежит на своих двоих марафонскую дистанцию (42 км). Сама гонка — событие международного масштаба, и не удивительно, что в ней принимают участие спортсмены из разных уголков планеты и разного уровня. Некоторые из них тренируются удаленно, подключив вебкамеру и наслаждаясь совместной виртуальной тренировкой и общением с товарищами. Удаленные велотренировки — еще один аргумент для того вашего знакомого, который хотя и не решается выходить из дома, но всё же желает заниматься спортом и общаться с себе подобными.
Теплая ламповая домашняя атмосфера. На фото есть подвох для внимательных
В соревнованиях по триатлону не обязательно должны участвовать только профессиональные спортсмены — в большинстве своем это любители. Последние не брезгуют использовать GoPro на своих велозаездах и отправлять весь отснятый материал своему тренеру для получения ценных указаний на следующий день тренировок. Сложнее дело обстоит с бассейном: бассейн дорогой (в одиночку не построить), а в арендованном (читай — общественном) местные тренера могут тебя попросить покинуть заведение, даже если ты будешь тренироваться со своим старшим товарищем — тут уже не до телемостов и конференций. Но тем не менее тренера сами снимают обучающий материал (в простонародии — “видеокурсы”) и наставляют своих учеников, а наша команда научилась проводить полноценные on-line тренировки.
Необычное сочетание снаряжения для триатлона
Очевидно, что тренировки на велосипеде должны проходить на ровной и сухой трассе посреди вечного лета, но что делать, когда вокруг вас 9 месяцев в году лежит снег и нет ни одного долгого и достаточно крутого подъёма, а нужно готовиться к серпантинам Мальорки?
На Geektimes уже появился Алексей sportfactory (под номером 4 на первой фотографии) — ему тоже можно задавать вопросы по триатлону.
Тренировки на велостанке в ERG-режиме
Современный велоспорт, и профессиональный и любительский, уже давно немыслим без зимнего блока тренировок на велостанке. А с приходом «умных» велостанков нам стали доступны тренировки в режиме ERG. Что это такое и почему этот режим может быть полезен для тренировок в помещении? В этой статье мы объясним вам основы ERG-режима. А также дадим вам несколько полезных советов, которые следует иметь в виду во время тренировки в режиме ERG.
Ваш велостанок может быть полезен не только в дни плохой погоды, но и может быть полезным инструментом для велосипедистов во время реабилитации после травмы. Ценность вашего велотренажера в помещении также заключается в бесконечных возможностях тренироваться в точном соответствии с вашими спортивными задачами. Это то, что мы называем спецификой человеческой физиологической деятельности, что по сути — краеугольный камень тренировок. В основном это сводится к следующему: если вы хотите стать лучшим велосипедистом, просто сосредоточьтесь на самой езде на велосипеде и на своей тренировочной цели. Звучит просто, но, что интересно, большинство людей никогда не разбивают свои тренировочные цели на основные компоненты.
Если вы попытаетесь сделать это на открытом воздухе, вы вероятно заметите, как трудно поддерживать постоянную мощность, потому что среда в который вы тренируетесь постоянно меняется: вы окажетесь в пробке, столкнетесь с ветром, который внезапно дует с другого направления, или с уклонами в гору, которые не имеют постоянного градиента…
Попробуем расписать план тренировок для циклокросса. В этом виде нам важны сила (для восхождений в подъемы), выдающаяся выносливость (выдержать все эти перепады высот, повороты, переход на бег), высокий аэробный порог (для поддержания высокого темпа езды, задействуя энергообмен жиросжигания), и конечно же высокий FTP (кликайте что бы почитать статью об FTP). Сконцентрируемся на последнем показателе и попытаемся его улучшить. Выполнение упражнений с ровными интервалами на функциональном пороге мощности давно доказало свою эффективность. Выполнение этого упражнения на улице, вы сразу заметите насколько сложно поддержать приложение силы на одном уровне из-за постоянных изменений в окружающей среде.
ERG-режим наш лучший помощник для тренировок в четко заданной интенсивности и продолжительности времени. Все что вам понадобится для этого: smart-велостанок и приложение которое может активировать данный режим тренировки. Так вы сможете тренироваться на конкретно заданном уровне мощности. Ваш велостанок будет постоянно поддерживать мощность независимо от каденса и скорости. Каждая перемена в каденсе будет автоматически подрегулирована велостанком приложением большего/меньшего сопротивления, что бы сохранить выдаваемую мощность спортсмена постоянной. Так, если вы установили в режиме ERG мощность 200 Ватт, ваш велостанок будет прилагать большее сопротивление на меньшем каденсе, и меньшее сопротивление на большем каденсе, что бы сохранить этот самый уровень мощности 200 Вт. Для таких тренировок ключевым параметром является контроль частоты педаллирования и поддержание заданного каденса что бы не перенапрячь ваши мышцы и связки. Именно тогда отклонения в Ваттах будут минимальны.
Шесть советов для начала тренировок в режиме ERG:
- Первое и главное: постоянно следите за каденсом, а не за мощностью.
- При падении каденса потребуется много усилий для его восстановления. Так же при низком каденсе сила прилагаемая на каждый оборот педалей, а соответственно и напряжение мышечных волокон высокие.
- Между текущим каденсом и регулируемым сопротивлением с тренажера всегда есть небольшой временной лаг. Если ваш каденс будет все время «плавать», у вашего велостанка не получится правильно установить уровень сопротивления. Поэтому всегда следите за поддержанием ровной частоты вращения педалей.
- ERG-режим не научит вас правильному использованию передач велосипеда, что так же является важным аспектом езды на спортивном велосипеде. Помните, что этот режим — не волшебная таблетка, а точный инструмент который нужно использовать дозировано.
- Морально тренировки в этом режиме гораздо комфортнее, нежели самостоятельный контроль темпа. Это как командная гонка, где вы не самый сильный гонщик. Как будто бы кто-то более сильный задает темп, а вы просто следуете ему. Это как раз то что вам нужно после изнурительного дня в офисе. Когда почувствуете готовность, после тренировки в режиме ERG, попробуйте несколько высокоинтенсивных интервалов.
- Ваше тело — не машина. Иногда вы с легкостью проходите всю тренировку, а порой даже разминка в тягость. Если чувствуете что сегодня не день для ERG-режима, не мучайте себя. Или же просто снизьте уровень сопротивления в ERG-режиме.
Надеемся эти простые сделают вашу велосипедную жизнь зимой легче и продуктивнее!
Все новости →
Ошибки при тренировке на велостанке и в Zwift
Зима началась.
Отвернуться от этого факта невозможно, в связи с чем некоторые велосипедисты переходят на режим домашних тренировок при помощи велостанков и турботрейнеров. Мы даже собрали подборку самых интересных моделей велостанков на 2020 год.
Итак, данные устройства позволяют поддерживать и набирать необходимую форму при относительном комфорте в помещении.
На улицу в минусовую температуру выезжать не всегда интересно. Тем более, что в некоторых регионах снег лежит уже с середины осени на улицах, а к началу сезона хочется прибыть во всеоружии. Да, есть приверженцы тренировок и покатушек только по улицам городов и их окрестностям даже в холодное время года. Для них мы собрали 16 советов для катаний осенью и зимой.
Остальным низкие температуры, слякоть, большое количество одежды, заснеженные дороги, невидимые корки льда по нраву не приходятся, а порой все эти условия просто-таки мешают выложиться на максимум.
Далеко ходить не будем и обратим внимание на необходимость одевать на себя много слоев одежды, которая, разумеется, ограничивает подвижность, какая бы свободная и гибкая она ни была. Кроме того, она ограничивает и возможность отвода лишнего тепла.
Причин крутить педали в помещении много и у каждого они свои. Наверное, если такой способ поддерживать себя в форме становится единственным, то стоит обратить внимание на распространенные ошибки, которые допускаются велосипедистами разного уровня и далеко не всегда новичками.
Итак, приступим.
1. Случайные покатушки на велостанке.Турботрейнеры являются серьезным инструментом, который позволяет существенно повысить свои “ходовые” характеристики.
Можно на станок запрыгивать и стараться выкрутить максимальные показатели мощности, скорости, учиться побыстрее выезжать в горки. Всё это, наверное, бывает очень даже весело и увлекательно.
Есть и возможность сделать тест FTP, а опираясь на его результаты расписать себе программу и установить цели. А это уже посерьезнее и не совсем про бесцельное кручение педалей, не так ли? Что такое FTP тест мы писали в отдельной статье.
Секрет эффективности и набора физической формы на велостанке заключается именно в постановке целей и составлении плана, ведь в любой момент времени доступна информация о своих показателях и есть возможность понять “где” находишься в данный момент.
Разумеется, чудеса сами по себе не происходят, а наличие теста и расписанной программы не являются панацеей.
Чтобы зима даром не прошла, есть смысл обратиться к профессиональному тренеру или установить себе одно из приложений для турботрейнеров, которые разрабатываются в тесном сотрудничестве с профессиональными тренерами.
Мы даже писали статью, где рассказывали, как начать кататься в Zwift, а это приложение является одним из самых популярных.
2. Шумность станкаТурботрейнеры являются довольно шумными устройствами. Для того, чтобы снизить негативный фактор, не стоит включать музыку погромче, ведь соседям кроме надоедливого шума станка придется слушать еще и весь ваш музыкальный репертуар. Они не оценят. Для снижения шумности используются специальные покрышки для тренажеров, подкладываются специальные маты под станок, вместо громкой музыки надеваются наушники. И, да, помните, что некоторые люди в 5 утра или после 9 вечера рассчитывают на тишину в доме.
3. Велотренажер — это скучноТак было когда-то, действительно. Говорить о тренировках лет 50 назад даже и не будем, технологии диктовали свои особенности.
Достаточно вспомнить, что тех же десять лет назад никто себе и представить не мог, что на велосипеде можно будет гоняться с другими велосипедистами не выходя из дома. Тогда тренировки представляли из себя скучное взаимодействие наедине с самим собой.
Безусловно, есть кафе и специальные клубы, куда можно прийти и покрутить педали с друзьями или знакомыми, завести новые знакомства для того, чтобы было с кем крутить педали. В любом случае требуется выходить на улицу и преодолевать какое-то расстояние пешком или на другом транспорте.
Современность предлагает возможность, когда из дома выходить не надо, а присутствие друзей, знакомых или попутчиков всё равно доступно. Речь идёт о виртуальном мире, где собираются велосипедисты разного уровня и гоняются друг с другом посредствам сети интернет.
Для этого дела нужен полноценный смарт-велостанок. Он умеет очень многое: считает скорость, расстояние, каденс, сердцебиение, мощность, имитирует подъем в гору. Некоторые параметры он получает от велокомпьютера или подключаемых датчиков.
Так или иначе, но умные велостанки, подключаемые к виртуальному миру по сети интернет позволяют забыть о скучных тренировках, так как почти всегда можно покрутить педали с кем угодно и откуда угодно.
Выставка Eurobike демонстрирует заметные успехи мировых компаний предоставляющих услуги виртуальных тренировок.
Что уж тут говорить, если даже UCI обращает внимание на эту нишу и анонсирует проведение чемпионата мира по виртуальным велогонкам.
И это еще не всё!
Некоторые профессиональные команды находят себе в приложении Zwift гонщиков, с которыми подписывают контракты!
Надеюсь, что изложенных аргументов, говорящих о нескучности достаточно.
4. Выкладываться на полнуюТренировки на турботрейнерах по своей природе довольно жесткие. Однако, выкладываться на максимум не всегда полезно.
Стоит чередовать и не доводить себя до изнеможения исключительным напряжением, ведь к результату такой надрыв быстрее не приведет.
Если за неделю к станку подходите четыре раза, то два из них сделайте в режиме немного выше среднего, а два других заезда выкладывайтесь на всю.
5. Не подготавливатьсяСамым, пожалуй, ярким недостатком домашних тренировок является быстрый перегрев. Многие знают, что FTP тесты на дороге и в помещении разные. В помещении показатели всегда ниже. Равнение на заниженный FTP в зимний период может разочаровать весной, так как существенного прироста в мощности вы не добьетесь.
Решение проблемы — большой вентилятор. Два средних вентилятора. Три поменьше. Не имеет значения сколько их будет, важно, чтобы мощный поток воздуха обдувал всё тело, прямо как на настоящей дороге. Wahoo даже сделали специальный Bluetooth вентилятор HEADWIND.
Сильный поток воздуха на улице помогает поту на поверхности тела быстро испаряться, тем самым отводя лишнее тепло. Эти условия необходимо воспроизвести и в помещении. Возможно, вы заметите лужу пота под тренажером, запотевшие окна… С последним борются открытием окна, но так, чтобы температура сохранялась комфортной.
Первое сигнализирует о быстрой потере организмом влаги, с помощью которой он охлаждается. Решается проблема потреблением воды, не менее 1 литра в час, на первых порах.
Проявите любовь к себе, помогите себе ощутить больше комфорта и позаботьтесь заранее о вентиляторах и достаточном количестве воды в прямой доступности.
Schwalbe INSIDER Performance 700x23C / Покрышка для тренировок на велостанке (11600084.02)
Данная покрышка предназначена для использования только на тренировочных станках. Нужно провести тренировку дома, или же разогреться перед важным стартом, эта покрышка отлично подойдет для этого.
INSIDER имеет дополнительное резиновое покрытие на внешней стороне которое защищает от порезов и обеспечивает равномерную окраску.
Изготовлена специально для агрессивных тренировок.
Компаунд имеет пониженное внутреннее сопротивление, делая шину пригодной для использования на тренажерах.
| Размер: | 700 x 23C |
| Исполнение: | Performance Line, Folding Bead |
| Цвет: | Blue |
| Вес: | |
| Нагрузка: | |
| Фунтов на дюйм²: | 85-145 |
| Плотность: | |
| Стандарт ECE: | |
| Тип трубки: | 15, 20 |
| Артикул: | 11600084.02 |
Велосипедные стоянки BEST 5 купить в 2021 году
В наши дни нужно рассмотреть так много производителей и моделей стоек для велосипедов, поэтому легко запутаться в выборе лучшей стойки для велосипеда, соответствующей вашим целям — как , так и для тренировок по бюджету. И поскольку большинство из нас немного больше беспокоится о каждом долларе (особенно с тех пор, как COVID-19 оказался у нас на пороге), довольно легко перестать платить за то, что, как вам вскоре может показаться, вы потратили впустую свои кровно заработанные деньги. на.
По этой причине мы составили список из 5 лучших велотренажеров 2021 года , чтобы облегчить вам процесс принятия решений!
Стойки для стационарных велосипедов, представленные в этом посте, были выбраны на основе качества и соотношения цены и качества ; они варьируются в цене от 50-60 долларов до 300 и более долларов. Но ожидайте, что вы получите очень приличную отдачу от вложенных средств, вложив средства в один из этих тренажеров для программы тренировок 2021 года по борьбе с коронавирусом!
В произвольном порядке (хотя мы их пронумеровали!)…
1.Великолепная Kurt Kinetic Road Machine
Во-первых, это один из лучших велотренажеров, которые можно купить за деньги.
Серьезно, если вы ищете долговечность и подлинное ощущение езды на открытом воздухе на стоянке для стационарного велосипеда, то вам понравится Kurt Kinetic Road Machine . Эта конкретная модель (мы рассматриваем удивительную новую модель Smart Control) возглавляет наш список в основном из-за инновационных функций, которые она предлагает, и ее сверхустойчивой рамы, которая может выдержать энергичную езду стоя (хотя и не так сильно, как ее дочерний продукт, Kinetic Rock and Roller, см. ниже).Существует даже пожизненная гарантия без каких-либо условий на платформе , что свидетельствует об уровне прочности, на который вы можете рассчитывать.
Одним из определяющих факторов для Road Machine является его огромный маховик (14,4 фунта!), Который является одним из самых тяжелых в мире и обеспечивает примерно такую же инерцию, как при езде по дороге. Кроме того, блок сопротивления имеет герметичную камеру для жидкости, спроектированную с использованием запатентованной системы герметичного магнитного привода ; В состав компонентов также входят 80 бесшумных охлаждающих вентиляторов, которые отводят тепло термодинамически нейтральной силиконовой жидкости для поддержания сопротивления.Протекающая камера для жидкости — это то, чего никогда не случится с этой велосипедной стойкой!
Еще одна замечательная особенность — совместимость Bluetooth с различными интеллектуальными приложениями. (он также поставляется с 6 месяцами бесплатного доступа к приложению Kinetic fit) — то, что раньше было потрясающим опытом бездорожья, стало еще лучше. Теперь вы можете даже испытать уклонов 10% и до 1800 Вт мощности !
Благодаря всем этим характеристикам вы можете ожидать плавного сопротивления , герметичной камеры для жидкости , прочной рамы и более естественного ощущения на дороге при использовании этой велосипедной стойки.Он подходит для велосипедов с шинами от 22 до 29 дюймов — обратите внимание, что вы также можете приобрести дополнительный колесный адаптер, чтобы сделать тренажер совместимым с горными велосипедами 16–21 дюймов.
Нажмите ЗДЕСЬ, чтобы узнать о последних скидках и обзорах на Amazon.
Читайте наш ПОЛНЫЙ обзор (старая модель) здесь!
2. Одна из лучших в отрасли: CycleOps Fluid 2
Это одна из стоек для стационарных велосипедов, которую мы полюбили за последние месяцы после покупки недавно обновленной модели.
CycleOps Fluid 2 — это велотренажер на основе сопротивления жидкости, который дает вам неуловимое ощущение езды по открытой дороге. По мере того, как ваш темп езды на велосипеде увеличивается, увеличивается и сопротивление, что дает вам наиболее естественное ощущение дороги — без шума (ну, почти!). Что помогает Fluid 2 обеспечить впечатляющую езду, так это его запатентованная технология Power Band , которая работает во многом как редуктор или регулятор частоты вращения педалей. Этот механизм генерирует мощность, варьирующуюся от 20 до 725 Вт, чтобы повысить уровень сопротивления; Независимо от того, сколько энергии вы производите, вам не придется беспокоиться о непостоянном сопротивлении из-за накопления тепла благодаря системе охлаждения Fluid 2.
Когда дело доходит до прочности рамы , тренажер CycleOps 2 Fluid не разочаровывает. У него такая же трапециевидная конструкция ног, что и у Road Machine от Kurt Kinetic (см. Выше), которая сохраняет мощность и движение только на маховике. Конструкция этой модели представляет собой прочную 2-дюймовую прочную стальную раму 16-го калибра. Он также имеет регулируемые подножки для максимального комфорта и устойчивости при езде на велосипеде по неровной поверхности.
Еще одна причина, по которой эта подставка для стационарного велосипеда вошла в наш список Best of 2021 , заключается в ее простоте использования . — установить велосипед на эту подставку очень просто.Вставьте заднее колесо, затяните ручкой сцепления, а затем поверните желтую регулировочную ручку 2,5 раза, чтобы прижать к шине. Колеса диаметром от 26 до 29 дюймов плотно прилегают, и вам не придется заново регулировать тренажер после того, как он будет зафиксирован на месте.
Нажмите ЗДЕСЬ, чтобы узнать о последних скидках и обзорах на Amazon.
Ознакомьтесь с нашим ПОЛНЫМ обзором здесь!
3. Дешево, но очень весело: стальная подставка для тренажеров Magnet Steel
FDW разработала свой тренажер Magnet Steel Bike, чтобы дать вам еще одно оправдание для отказа от велотренировки, когда наступает холодная (или очень жаркая) погода.Еще одна, возможно, даже более важная причина, чтобы взять эту стойку для стационарного велосипеда, заключается в том, что это, вероятно, САМЫЙ недорогой тренажер на рынке из-за его низкой цены (легко понять, почему Magnet Steel уже является одним из самых популярных и высоко оцененных. велотренажеры на Amazon в 2021 году — и неудивительно, что они также вошли в наш список 3 лучших кроссовок по цене менее 80 долларов ().
Как следует из названия, этот тренажер использует магнетизм для изменения сопротивления циклированию между пятью различными уровнями .Чем больше вы ездите на велосипеде, тем сильнее становится сопротивление. Эта модель также не издает слишком много шума, и ее можно выгодно сравнить с тренажерами сопротивления жидкости в этом списке Best of 2021 .
Еще одна особенность, которая делает велотренажер Magnet Steel достойным покупки, — это прочная и удобная конструкция . Прочная рама из прочной стали. Конструкция рассчитана на длительный срок службы. Он также легко складывается для хранения или в то время, когда вы хотите путешествовать со своим тренером.
Единственное предостережение относительно этой недорогой стойки для велосипедов заключается в том, что инструкции в руководстве не совсем просты в исполнении. Несмотря на это, установка проста благодаря интуитивно понятному дизайну рамы. В целом, — отличный выбор для начинающих , которым нужна функциональная подставка для стационарного велосипеда без всех причудливых функций, которые слишком часто повышают цену.
Нажмите ЗДЕСЬ, чтобы узнать о последних скидках и обзорах на Amazon.
Не пропустите наш ПОЛНЫЙ обзор здесь!
4.Недорогой и тихий: Sunlite F-2 Trainer
Sunlite F-2 (также иногда известный как Forza F2 ) — еще одна из лучших стоек для стационарных велосипедов, которую стоит рассмотреть в 2021 году (и она существует уже давно, а это значит, что должно быть что-то очень важное). правильно про этот трейнер!).
Это на несколько долларов дороже, чем тренажер Magnet Steel, о котором мы упоминали выше, но он является постоянным бестселлером на Amazon (ну, это было до того, как Magnet недавно его вытеснил!), Но определенно стоит подумать, если вы не ищите очень дешевую цену и хотите что-то, всего лишь немного больше … и с Sunlite F2 вы сможете кататься на велосипеде, не выходя из собственного дома, и вам не придется беспокоиться о неприятно громкой стойке для велосипеда, которая вам не даст ощущение настоящей езды по дороге.Все это благодаря бесшумной технологии магнитного сопротивления Sunlite F-2 .
Установить велосипед на этом тренажере очень просто. Рама рассчитана на удержание колес 26 дюймов или ниже с помощью быстросъемной шпажки. Если у вас есть оси с болтовым креплением (мы знаем, что у некоторых из вас все еще есть эти типы осей), вы можете приобрести адаптер оси отдельно для облегчения крепления.
Примерно за 100 долларов, вы не ошибетесь с этим, особенно в 2021 году, когда многие из нас будут считать гроши.
Нажмите ЗДЕСЬ, чтобы узнать о последних скидках и обзорах на Amazon.
Ознакомьтесь с нашим ПОЛНЫМ обзором здесь!
5. Непревзойденное ощущение дороги: тренажер Kinetic Rock n Roll
Несмотря на то, что цена немного выше, чем у Kurt Kinetic Road Machine (см. Выше), эта стационарная подставка для велосипеда является хорошим вариантом, если вы хотите получить еще большую отдачу от своих тренировок и совершить покачивание, которое вы обычно испытываете на подъемах.
Тренажеры Kurt Kinetic Rock n Roll оснащены всеми стандартными функциями, которые вы ожидаете от мальчиков из Kinetic (включая впечатляющую БЕЗОПАСНУЮ пожизненную гарантию ! ).Он включает в себя утяжеленный маховик (6,25 фунта!), Герметичную камеру для жидкости, систему магнитного привода и ребра охлаждения для отвода тепла. Однако на этом сходство между комнатными кроссовками Rock n Roll и Road Machine Kinetic заканчивается.
Одним из уникальных отличий данной стойки для стационарного велосипеда является конструкция рамы. На Kinetic Rock n Roller у вас более длинное основание , которое увеличивает площадь основания устройства для дополнительной устойчивости . Рама пола простирается вправо и влево, поэтому вы сможете ощутить дополнительную устойчивость при раскачивании и качении.И не волнуйтесь, изготовленные по индивидуальному заказу ножки из ПВХ легко снимаются, когда пришло время убрать тренажер.
Еще лучше с этой обновленной интеллектуальной моделью — ее совместимость с приложениями Bluetooth — это означает, что вы можете подключаться к таким приложениям, как Kinetic Fit, Zwift, Trainer Road и Fit, для идеальной езды!
Запатентованный блок Road Resistance, который Курт Кинетик использует для разработки велотренажера Rock n Roll, действительно заставляет задуматься об этом стационарном велосипеде, особенно если вы жаждете настоящих дорожных ощущений во время тренировок 2021 года.
Нажмите ЗДЕСЬ, чтобы узнать о последних скидках и обзорах на Amazon.
Читайте наш ПОЛНЫЙ обзор (старая модель) здесь!
****************************
Готово! Вышеуказанные стойки для велотренажера — 5 лучших, которые мы определенно рекомендуем на 2021 год — для любого уровня и бюджета. Конечно, есть еще больше кроссовок, которые вы можете проверить (для начала ознакомьтесь с нашим разделом Reviews ), но если вам нужны лучшие стойки для велосипедов с точки зрения качества и ценового диапазона, приведенный выше список должен быть лучшим началом. указать там!
Удачи и не стесняйтесь задавать нам любые вопросы, если они у вас есть — или ознакомьтесь с нашим руководством по покупке и страницами часто задаваемых вопросов! И самое главное, оставайтесь в безопасности!
Лучший велотренажер для вашего плана тренировки на 2021 год
Лучшая часть езды на велосипеде — это быть на улице с опущенными руками.Но если вы тренируетесь на высоком уровне, подставка для велотренажера может вам пригодиться. Это сэкономит ваше время и энергию, которую вы тратите на изменение направления движения, и защитит вас, если единственный выход — вечерняя поездка после работы.
Подставка для велотренажера — это ключевой велосипедный аксессуар, который может пригодиться каждому спортсмену. Эй, в конце концов, вы можете жаждать суровых зимних ощущений, чтобы вы могли запрыгнуть на тренажер и прогуляться по большой поездке. Даже если вы здесь только для того, чтобы покататься, и не забыли свои велосипедные туфли, тренер может изменить правила игры, когда дело доходит до фитнеса.
На что обращать внимание в велотренажере:
- Сопротивление: Оказывает ли тренер сопротивление? Если вам предстоит плавное 45-минутное вращение, никакого сопротивления не должно хватить, но если вы ищете тренировку с высокой интенсивностью, некоторое или большое сопротивление унесет вас дальше.
- Шум: Высокий жужжащий звук движущегося тренажера может быть высоким и раздражающим, поэтому обязательно выясните уровень комфорта для себя или для тех, кто находится в вашем доме. Это может быть громко!
- Место: Есть ли у вас место, где можно безопасно установить тренажер и хранить его? Установка подставки для велотренажера не займет намного больше места, чем ваш настоящий велосипед, но, тем не менее, если вы собираетесь покупать, вам следует убедиться, что у вас есть свободное место в вашем доме.
Этот тренажер может похвастаться регулятором сопротивления, установленным на руле, который усложняет педалирование. Заднее колесо достаточно легко снимается, чтобы его можно было прикрепить с помощью серебряной шпажки, и оно будет твердо стоять на земле, не царапая пол, благодаря резиновым ножкам. Достаточно простой тренажер, BalanceFrom работает с использованием кабеля, идущего от заднего колеса к контроллеру, установленному на вашем руле, во многом как обычное переключение передач, давая вам реалистичное ощущение пребывания на улице, даже если вы находитесь внутри.Отличный выбор для новичков.
Предоставлено Amazon 2. Велотренажер Saris CycleOps Fluid2 для помещенийCycleOps уже долгое время является хорошо известным брендом в велосипедной индустрии и с тех пор был переименован в новое название Saris. Их велотренажер для дома плавный под колесом, тихий (20 миль в час при 68 децибелах) и сделан из 100% переработанных материалов. Ваш велосипед прикрепляется через заднюю ось после того, как вы снимаете колесо, и плотно садится на землю, а также поставляется с подушками, если у вас неровная поверхность.Уровень сопротивления подходит для всех, от новичков до опытных велосипедистов, поэтому вы обязательно получите отличную тренировку, а не будете крутиться в одиночестве. Подставка для велотренажера работает за счет силиконовой жидкости, проходящей через тренажер, когда вы усиливаете сопротивление. Он совместим с такими обучающими приложениями, как Zwift и Rouvy.
Предоставлено Amazon3. Стенд для велотренажера Sportneer
Sportneer создал первоклассную подставку для велотренажера, которая обеспечивает устойчивость на любой поверхности, чтобы вы могли добиться надежного баланса внутри.Подставка оснащена пятью регулируемыми противоскользящими резиновыми ножками, которые могут выравнивать неровный пол, поэтому вы можете комфортно кататься в помещении. У него гладкая конструкция для снижения шума, особенно при использовании шоссейного велосипеда. Подставка поставляется с шестью различными настройками сопротивления, между которыми вы можете выбирать, а также с легким отпусканием велосипеда, когда вы снова будете готовы выйти на улицу. Он подходит для любого дорожного или горного велосипеда с колесом 26 ″ -28 ″ или 700c и осью заднего колеса между 4,92 ″ -6,57 ″.
Предоставлено Amazon 4.Велотренажер Minoura LR760Minoura — отличный выбор для новичков. Он издает ровный звук, когда вы начинаете крутить педали, его легко установить и хранить, и он имеет отполированный красно-черный дизайн. Когда вы снимете заднее колесо, протяните серебряную шпажку через ось без проблем, и вы будете готовы к работе в кратчайшие сроки. Хотя этот тренажер несовместим с какими-либо приложениями для езды на велосипеде, он проведет вас через плавный цикл вращения во время тренировки. Он имеет магнитную основу, а не жидкость, которую некоторые предпочитают из-за более легкого и тихого сопротивления.
Предоставлено Amazon 5. Стенд для велотренажера Alpcour FluidПочти бесшумный тренажер Alpcour Fluid Bike Trainer — отличный выбор для тех, кто ищет более тихий тренажер. Это эффективная форма сопротивления, которая поможет вам прийти в лучшую форму, чем когда вы начинали. Тренажер Alpcour прост в настройке и имеет хорошо функционирующий маховик, который создает сопротивление заднему колесу, создавая сопротивление, обеспечивая наилучшую возможную тренировку.Он изготовлен из нержавеющей стали, надежно сидит на земле, что обеспечивает максимальную безопасность, и его легко хранить. Это отличный вариант для тех, кто ищет флюид-тренажер.
Amazon 6. Велотренажер Topeakmart PremiumМагнитный велотренажер, Topeakmart отличается плавностью и бесшумностью с передним блоком, на который опирается переднее колесо. Созданный на основе магнитной технологии, этот тренажер окажет вам большое сопротивление, когда вы будете крутить педали на пути к фитнесу.Изготовленный из алюминиевого сплава тренажер Topeakmart — отличный выбор для тех, кто ищет стартовый тренажер.
Предоставлено Amazon 7. Велотренажер YaheetechДругой магнитный велотренажер, Yaheetech, работает плавно, с минимальным уровнем шума, легко устанавливается и даже складывается, чтобы его можно было безопасно хранить. Магнитная технология придаст вам сопротивление, необходимое для тренировки с высокой интенсивностью, и позволит вам двигаться быстрее, когда вы вернетесь на улицу.
Предоставлено AmazonЛучшие велосипедные стойки 2021 года: лучшие велотренажеры для занятий велоспортом в домашних условиях
Представленные продукты выбираются нашей редакционной группой независимо, и мы можем получать комиссию за покупки, сделанные по нашим ссылкам; розничный торговец может также получать определенные данные, подлежащие аудиту, для целей бухгалтерского учета.
Когда дело доходит до создания домашнего тренажерного зала, возможно, все, что вам понадобится, — это фитнес-трекер и качественный коврик для йоги, которые позволят вам тренироваться дома.Но что, если вам все еще не хватает изнурительного, полезного пота, который исходит только от тренажерного зала высшего класса? Вы всегда можете выбрать один из лучших велотренажеров, но высокая цена и большой размер могут заставить вас сказать «нет, спасибо». Вход: стенд велотренажера.
Если у вас уже есть велосипед, хорошая подставка для велотренажера — это простой способ получить активную и увлекательную тренировку. Конечно, вы всегда можете покататься на велосипеде на улице или по определенным велосипедным маршрутам. Но если погода не позволяет, или вы живете в оживленном районе и не хотите объезжать машины, лучшие велотренажеры могут легко превратить любой обычный шоссейный велосипед в велотренажер, не выходя из дома. .
Ищете ли вы доступную альтернативу Peloton или просто хотите попотеть в помещении, мы нашли отличные стойки для велосипедов, которые обеспечат вам всю мощность и производительность традиционного класса спиннинга.
Какие стойки для велосипедов самые лучшие?
При выборе подходящей стойки для велотренажера в помещении необходимо учитывать множество факторов; Ниже приведены наиболее важные из них, которые мы рассматривали при изучении этого списка.
Сопротивление: Некоторые стойки для велосипедов имеют встроенное сопротивление, поэтому вы можете переключать уровни, как если бы вы участвовали в классе спиннинга, когда инструктор называет холмы или вершины.Без ручки сопротивления или зажимных педалей вам, возможно, придется крутить педали сильнее, чтобы получить достойную тренировку, или выполнить ручную регулировку передач.
Простота использования: Тренировка на велотренажере должна быть именно такой — стационарной. Убедитесь, что есть механизмы блокировки, чтобы держать велосипед на месте, даже когда вы сильно крутите педали. Некоторые из них также включают механизм, создающий сопротивление при увеличении сопротивления, но он не должен сжигать ваши шины.
Сборка: Установка также не потребует тонны дополнительных инструментов и часов усилий.Вам нужна велосипедная стойка, которая может быстро устанавливаться, с рамой, которую можно сложить и легко убрать, когда вы ее не используете.
Качество : выберите стойку для велотренажера с прочной рамой, которая может выдерживать имитацию езды на велосипеде, предпочтительно из нержавеющей стали. Одним большим плюсом могут быть стойки с высококачественным колесом сопротивления, что означает, что ваша поездка будет плавной и максимально тихой.
Лучшие велотренажеры — отличная альтернатива дорогим велотренажерам, но помните, что вы все равно можете заплатить за ежемесячную подписку на виртуальные классы, если пропустите обучающую атмосферу.Если вы просто хотите сыграть несколько мелодий и крутить педали, ознакомьтесь с нашими лучшими предложениями.
1. Портативная подставка для велотренажера для помещений Alpcour
Amazon
Нам нравится гладкий и обтекаемый вид этой стойки для велотренажера от Alpcour. Этот портативный тренажер для помещений, изготовленный из прочной рамы из нержавеющей стали, оснащен функциями, ориентированными на велосипедистов, такими как маховик, который воспроизводит реальное сопротивление велосипеда, встроенное шумоподавление и магнитное сопротивление, обеспечивающие идеально прохладную, стабильную, устойчивую вибрацию. -бесплатный опыт катания.
Подставка совместима с дорожными и горными велосипедами, включая шины от 26 до 29 дюймов. Сверхширокая база и низкая посадка обеспечивают идеальный баланс при езде в любых условиях. Получите доступ к шести уровням сопротивления подставки с помощью пульта дистанционного управления, который прикрепляется к рулю для точного контроля сопротивления.
Подставка для велосипеда поставляется с противоскользящими прокладками с резиновым покрытием, поэтому она будет стоять прочно, даже если поверхность вашего пола не идеально ровная. Ваш велосипед подключается за секунды и отпускается с помощью удобного рычага.
При своих компактных размерах эта подставка для велосипедов удивительно прочная и обеспечивает стабильную и долговечную работу.
Купить: Подставка для велотренажера Alpcour для помещений в 219,95 долл. США
2. Стенд для тренажера Sportneer Fluid Bike
Amazon
Если у вас шоссейный велосипед, вы будете ехать более плавно и без шума, чем на велосипеде по тротуару. Избавьтесь от пота, не беспокоя своих недовольных соседей или соседей по дому, с плавным высококачественным колесом сопротивления Sportneer, которое обеспечивает легкое вращение и бесшумное вращение.То же колесо сопротивления также имеет конструкцию с пониженным трением, что означает, что шины вашего велосипеда останутся прочными в течение максимального времени езды. Он также имеет систему двойной блокировки, которая привинчивает ваш велосипед к месту, и небольшой подступенок, который помещается под переднее колесо, чтобы исключить раскачивание.
Что нам нравится: сверхбыстрая настройка без инструментов означает, что вам не придется долго ждать, чтобы нажать на эти педали. Рама также может быть сложена для удобного хранения и достаточно компактна, чтобы брать ее с собой, чтобы вы могли тренироваться где угодно.Эта подставка подходит для велосипедов от 26 до 29 дюймов, а также совместима с велосипедами 700C, поэтому каждый может наслаждаться более плавной и бесшумной поездкой.
Купить: Стенд для велотренажера Sportneer Fluid в 189,99 долл. США
3. Тренажер для занятий внутренними велосипедами Saris Fluid2
Amazon
Эта инновационная подставка для велосипедов от Saris имеет один из самых широких диапазонов сопротивления для настоящей езды по дороге. Большой сбалансированный маховик имеет веерообразную конструкцию, поэтому вы можете легко настраивать каждую поездку, просто переключая передачи, как если бы вы ездили на велосипеде на улице.
Несмотря на то, что он имеет универсальную посадку, велотренажер Fluid2 — отличный выбор, если у вас есть горный велосипед большего размера, поскольку рекомендуется иметь колеса для тренажеров и поддерживать шины до 29 дюймов. Механизмы самоохлаждения в самом вентиляторе позволят вашему велотренажеру работать лучше и дольше. Благодаря специальной конструкции сопротивления жидкости тренажер будет работать тише, обеспечивая при этом больший уровень сопротивления.
Большой плюс в том, что он также подключается к тренировочным приложениям, таким как Zwift, и другим приложениям для езды на велосипеде в помещении.Если вы хотите тренироваться с такими приложениями, как Zwift или Rouvy, вам понадобится датчик скорости, но в совокупности он намного доступнее, чем велотренажер и членство в спин-классе.
По впечатляющему диапазону сопротивления и еще более впечатляюще плавной езде Saris Fluid2 не может быть лучше.
Купить: Внутренний велотренажер Saris Fluid2 в 299,99 долл. США
4. Подставка для велотренажера HEALTH LINE PRODUCT
Amazon
Несмотря на то, что он может выглядеть более громоздким, чем другие модели, этот велотренажер для помещений обладает огромной мощностью, поддерживая шины 26–29 дюймов и 700C.Он также имеет восемь уровней сопротивления, что является более широким диапазоном, чем у большинства магнитных тренажеров, для эффективной и регулируемой тренировки.
Шумоподавляющее колесо означает, что мощность вашего велосипедного стенда никогда не будет превышать 65 децибел, что соответствует уровню громкости тихого разговора даже на самых высоких скоростях. Его можно использовать с быстроразъемным креплением или без него, а широкое основание и противоскользящая резиновая прокладка уменьшают общее колебание. Вы также можете настроить подушечки на разную высоту, что приятно.
Для велосипедной стойки, которая выдерживает до 350 фунтов веса, она удивительно портативна, а стальная рама может складываться всего до 6 штук.Размер 5 дюймов. Но нам нравится прочная конструкция, и с большей прочностью, чем когда-либо, это надежный вариант как для начинающих байкеров, так и для профессиональных велосипедистов.
Купить: Подставка для велотренажера HEALTH LINE PRODUCT в 129,99 долл. США
10 лучших стационарных велосипедных стоек в 2021 году [Руководство по покупке]
Езда на велосипеде — единственное занятие, которое позволяет вам оставаться в форме и одновременно получать удовольствие. Велоспорт — это отличная кардио-тренировка и одновременно снимает стресс. Кроме того, езда на велосипеде — это занятие, не зависящее от возраста.Человек может ездить на велосипеде и пользоваться преимуществами для здоровья независимо от возраста.
Однако природа жестока и в любой момент может испортить настроение. Иногда бывает слишком жарко или холодно, чтобы кататься. Из-за непогоды нельзя выходить на улицу и заставляет ноги работать на педалях.
Однако, чтобы справиться с плохими погодными условиями, в игру вступают стационарные велосипедные стойки . Стационарные велосипедные стойки позволяют ездить на велосипеде в помещении независимо от погодных условий на улице. Поэтому спровоцировать мышцы ног можно в любой момент.
С учетом сказанного, вот результат тщательного исследования 10 самых известных стендов для велотренажера . Стационарные стойки внизу — отличное соотношение цены и качества. Более того, у каждого продукта в этой статье есть свои особенности, плюсы и минусы.
Поэтому внимательно изучите детали каждой стойки для велосипедов. Подробное чтение позволит вам выбрать лучшую для вас стойку для велотренажера. Поэтому, не тратя больше времени, давайте начнем с…
10 лучших стоек для стационарных велосипедовПривет! Мы надеемся, что вам понравятся наши фитнес-программы и продукты, которые мы рекомендуем.Просто чтобы вы знали, Dr Workout поддерживается читателями. Когда вы совершаете покупку по ссылкам на нашем сайте, мы можем получать партнерскую комиссию без каких-либо дополнительных затрат для вас. Это помогает нам держать свет включенным. Спасибо.
Kinetic Road Machine 2.0 Fluid TrainerНачиная с пионера в области крытых велостоянок, вот тренажер для жидкостей от Kinetic. Дорожная машина Kinetic обеспечивает более тихую и плавную езду. Более того, благодаря прогрессивному сопротивлению кинетических дорожных машин вы почувствуете, что едете по дороге.
Кроме того, в отличие от других гидравлических тренажеров, кинетическая дорожная машина полностью герметична. Помимо функций, кинетическая дорожная машина позволяет переключать передачи и изменять скорость во время езды, чтобы почувствовать себя настоящей поездкой на открытом воздухе.
Характеристики- Реальные ощущения от езды : Кинетическая дорожная машина имеет хорошо откалиброванное гидравлическое сопротивление, которое точно воспроизводит поездку на открытом воздухе.
- Силикон хирургического класса : В кинетической дорожной машине используется силикон, предназначенный для хирургии, чтобы предотвратить истощение во время тренировки из-за нагрева жидкости.
- Приложение-компаньон : Дорожная машина Kinetic оснащена ваттметром, который поможет вам отслеживать тренировку с помощью приложения Kinetic Fit.
- Пожизненная гарантия : Дорожная машина Kinetic использует самый прочный материал для своих стоянок для велосипедов для помещений . Поэтому кинетик предоставляет пожизненную гарантию на свою продукцию.
- Кинетическая дорожная машина проста в настройке, и вы можете установить ее менее чем за 10 минут
- Эта стойка для упражнений изготовлена из высококачественных и прочных материалов.
- Кинетическая дорожная машина полностью герметична. proof
- Жидкость кинетической дорожной машины не нагревается и не увеличивает сопротивление без надобности
- Вы не можете затянуть шину в катке после определенного предела
- Цвет кинетической дорожной машины не очень привлекательно, и вариантов должно быть больше
Падение на еще один умный тренажер от кинетики, Kinetic от Kurt Road Machine — отличный инструмент, на который можно потратить деньги. .Кроме того, этот тренажер не требует особой настройки. Следовательно, вы можете установить его с минимальными требованиями.
Кроме того, он предоставляет сопутствующее приложение, которое поможет вам отслеживать все. Например, вы можете рассчитать скорость, частоту вращения педалей и даже мощность. Кроме того, машина автоматически изменяет сопротивление, чтобы вы чувствовали себя как на дороге.
Говоря о типах тренировок, с этим тренажером можно много тренироваться, например, силовые тренировки и фитнес-тренировки.
Характеристики- Встроенный датчик : Тренажер Kinetic by Kurt ride имеет встроенный датчик, который поможет вам подключиться к сопутствующему приложению.
- Приложение для тренировок Fit : Kinetic by Kurt ride machine — это приложение, в котором предварительно настроено более 100 тренировок.
- Эргономичные ручки : Ручки этой машины отлиты из резины для лучшего захвата, комфорта и долговечности.
- Высочайшая надежность : Рама этой машины изготовлена из стали с порошковым покрытием, что обеспечивает ей долговечность и прочность.
- Сопротивление изменяется автоматически по мере увеличения скорости
- Обеспечивает настоящий опыт езды на открытом воздухе
- Вы получаете пожизненную гарантию на этот продукт
- Он совместим почти со всеми велосипедами
- Ножки этой машины остаются плоскими.Более того, нет возможности изменить их любой ценой. Следовательно, невозможно использовать этот тренажер на неровных поверхностях.
- Вес устройства мог быть больше, чтобы повысить его сопротивление еще больше
Теперь плохая погода больше не проблема, благодаря велосипедной стойке Sportneer для упражнений. Эта подставка для велосипеда — отличный помощник, который не издает шума, пока вы сжигаете лишние калории.Кроме того, база этой машины стала шире, чтобы обеспечить большую устойчивость.
Кроме того, вы даже можете отрегулировать резиновые ножки по полу, чтобы поддерживать неровные поверхности. Таким образом, вы можете начать тренировку в любое время и в любом месте. Говоря о совместимости, велосипедная стойка Sportneer может установить любой велосипед 26-28 дюймов.
Наконец, эта подставка оснащена рычажным зажимом, который поможет вам освободить велосипед для настоящей езды на свежем воздухе в хорошую погоду.
Характеристики- 6 настроек сопротивления : Эта подставка обеспечивает 6 предварительно настроенных настроек сопротивления, чтобы вы могли толкать все сильнее и сильнее
- Достаточно тренировок: Эта стойка имеет шумоподавляющее колесо, которое помогает ваша тренировка проходит гладко
- Простая установка : установка этой стойки занимает всего несколько минут и обеспечивает фиксатор для мгновенного высвобождения велосипеда
- Лучшая совместимость : Эта подставка идеально подходит для всех горных велосипедов, выпущенных в 26- 28 ″
- Эту стойку проще установить, и ее можно освободить с помощью зажима
- Она имеет различные уровни сопротивления, чтобы усилить вашу тренировку
- Она также обеспечивает вертел, а также подъемник блок
- Сопротивление подставки можно контролировать дистанционно
- Используемый материал как стабильный, так и прочный
- Вам нужно будет заменять задний шампур вашего велосипеда каждый раз, когда вы выполняете тренировку, и устанавливать тот, который доступен с подставкой
- При использовании с горными велосипедами он может создавать громкие звуки
Дон ‘ t miss:
10 лучших туфлей для спиннинга для женщин
10 лучших тренажеров для троса и шкива
Лучшее оборудование и аксессуары для фитнеса
Стенд для велотренажера FDW может значительно усилить вашу тренировку с его пять уровней сопротивления.Вы можете самостоятельно регулировать сопротивление в соответствии с вашими требованиями. Более того, вы можете установить эту велосипедную стойку в любом месте, независимо от типа поверхности.
Кроме того, его технология шумоподавления позаботится о том, чтобы ваших соседей по квартире не раздражал раздражающий звук. Этот кроссовок также складывается, чтобы вы могли хранить его в любом месте, не занимая много места в доме.
Характеристики- Пять конфигураций сопротивления : Вы можете отрегулировать сопротивление этой велосипедной стойки до пяти уровней.С каждым уровнем тренировка усиливается.
- Простая установка : Запасных частей на этом стенде очень мало. Поэтому для его установки и начала использования достаточно 15 минут.
- Лучшее управление пространством : Эта подставка для велотренажера складывается и может легко переноситься или храниться в любом месте.
- Отличное шумоподавление : выше сопротивление, меньше шум — вот что следует за этой подставкой для велосипеда, чтобы она не создавала шума во время использования.
- Это очень экономичное решение для велосипедной стойки в помещении
- Эта стойка очень проста в установке и может быть установлена всего за 15 минут. требования во время тренировки
- Он сталкивается с большой вибрацией и немного громче при интенсивных тренировках
- Он становится нестабильным, когда вы едете вне своего сиденья
- Он не прочен, как другие велосипедные стойки
Тренажер Conquer Bike Trainer представляет собой идеальную подставку для катания в помещении. Это магнитная подставка, которая обеспечивает лучшее сопротивление, более плавную езду и эффективные ходы. Таким образом, вы всегда можете удовлетворить свои потребности в фитнесе с помощью этого тренажера.
Сборка этой подставки представляет собой легкую прогулку и не требует дополнительных инструментов для установки и подготовки к работе. Кроме того, у него более широкая рама, чтобы обеспечить вам большую устойчивость во время езды. Кроме того, вы можете легко хранить его где угодно благодаря его складной функции.
Характеристики- Складная до компактного размера : хранение этой велосипедной стойки никогда не будет проблемой, потому что эту велосипедную стойку можно сложить, чтобы уменьшить ее размер и легко хранить
- Стабильная рама : конструкция этого велосипеда Подставка очень тонкая и обеспечивает большую устойчивость с гарантией долговечности в течение многих лет.
- Крепежные чашки : Эта подставка для велосипеда имеет крепежные чашки, обеспечивающие надежное сцепление с задними колесами вашего велосипеда.Это значительно снижает вероятность проскальзывания. Кроме того, он также обеспечивает функцию быстрого отсоединения.
- Он имеет систему быстрого отсоединения, которая упрощает установку и демонтаж велосипеда.
- Он имеет более широкую раму, что увеличивает устойчивость при езде
- Он имеет монтажные чашки для надежного сцепления с задними шинами
- Он обеспечивает блокировку для подъема переднего колеса вашего велосипеда
- На этой стойке вы не можете изменять натяжение в соответствии с вашим комфортом
- Если у вашего велосипеда более широкие шины, вы не можете использовать его с этой подставкой
Поднимите свой опыт езды в помещении на новый уровень с помощью велотренажера Saris для помещений.Этот велотренажер может работать с большинством приложений для тренировок. Поэтому всегда можно найти попутчика, с которым можно прокатиться.
Тренажер на основе жидкости эффективно предотвращает утечку жидкости. Кроме того, он оснащен технологией настройки мощности, которая делает вашу тренировку бесшумной. Кроме того, общая рама прочная и может выдерживать вес до 300 фунтов.
Его рама стала шире, чтобы обеспечить лучшую устойчивость на поверхности и более плавную езду.
Характеристики- Бестселлер : Эта подставка для велосипедов изготовлена из нержавеющих материалов, пригодных для вторичной переработки.Поэтому в США она пользуется популярностью и является самым продаваемым продуктом.
- Повышенная устойчивость : Эта подставка оснащена регулируемыми подушечками для ног, чтобы обеспечить плавную езду по неровной поверхности. Кроме того, он не издает шума во время работы.
- Поддержка приложений : Этот стенд для велотренажера поддерживает все основные приложения для тренажеров.
- Стальная рама : Этот стенд для велосипеда обеспечивает прочную конструкцию и может выдерживать вес до 300 фунтов
- Его работа очень тихая и не производит лишнего шума
- Его сопротивление работает плавно и обеспечивает реальную езду
- Материалы, используемые для этого, прочные и высококачественные
- Установка также проста и проста в использовании
- В целом продукт тяжелый и громоздкий, потому что размера его гидравлического механизма
- Изделие не имеет возможности складывания, и переносить его также сложнее.К тому же он занимает много места.
Когда погода идет не так, Yaheetech стремится облегчить вам жизнь. Этот велотренажер входит в число самых известных стендов для езды в помещении. Велосипедная стойка выдерживает вес до 120 кг.
Кроме того, он имеет регулируемые колпачки для ножек, чтобы добиться наилучшего уровня толщины в соответствии с вашим уровнем комфорта.Кроме того, эти колпачки для ног нескользкие и предотвращают любое смещение или несчастный случай. Таким образом, вы всегда можете тренироваться безопасно и лучше.
Кроме того, в целом стенд работает очень плавно.
Характеристики- Экономит место : Эта подставка имеет складную конструкцию, что делает ее очень эффективной с точки зрения занимаемой площади. Таким образом, вы можете легко хранить его где угодно, не беспокоясь о пространстве.
- Пониженный уровень шума : Он оснащен магнитным турбонаддувом, который не производит шума при использовании.Таким образом, вы всегда можете спокойно потренироваться.
- Регулируемые колпачки : У этой велосипедной стойки есть регулируемые колпачки, которые можно использовать для определения толщины тренажера.
- Подходит к любому велосипеду независимо от его размера
- Сборка этой стойки очень проста
- Сойти с велосипеда с этой стойки — это легкая прогулка
- Во время работы она не создает большого шума
- Подставка не подходит для неровных поверхностей
- Вам нужно делать много непрерывных регулировок
- Рама этой подставки неустойчивая и непрочная
- Инструкции по ее установке немного сложны следовать
Если вы ищете стационарную стойку для велосипеда, которая обеспечивает плавное нажатие педалей и бесшумную работу, тогда велосипедная стойка Healthline — лучший выбор для вас.Эта подставка для велосипеда имеет блок переднего колеса, а также шпажку для освобождения велосипеда.
Кроме того, эта подставка для велосипеда также позволяет регулировать уровень сопротивления в соответствии с вашим комфортом. Таким образом, вы можете наслаждаться как более плавной, так и интенсивной тренировкой. Кроме того, машина полностью сделана из нейлона, чтобы обеспечить большую гибкость и долговечность.
Кроме того, рама полностью изготовлена из сверхпрочной стали и обеспечивает долгий срок службы.
Характеристики- 8 уровней сопротивления : Эта стойка для велотренажера обеспечивает 8 уровней сопротивления как для плавных, так и для интенсивных тренировок.Причем уровень сопротивления у этой стойки выше, чем у любой другой стойки.
- Легко хранить : Эта подставка для велосипеда обеспечивает быстрое снятие и легкое формирование. Таким образом, вы можете быстро разобрать его по окончании тренировки и собрать снова, когда захотите сжечь больше калорий.
- Высокая совместимость : Эта подставка легко подходит для шин размером до 26–29 дюймов.
- Обеспечивает больший уровень регулировки сопротивления
- Ролик этой стойки не перегревается, потому что у него есть специальный вентилятор для предотвращения нагрева
- Он не производит большого шума из-за своего превосходного качества. функция магнитного турбонаддува
- Может использоваться с большим количеством велосипедов размером от 26 до 28 дюймов
- Вы можете почувствовать запах резины от подставки, когда начнете ее использовать.Некоторых это может очень раздражать.
Этот велотренажер в списке самый дешевый и самый простой в использовании. Однако, несмотря на свою дешевизну, это весьма удовлетворительный продукт. Одна из его наиболее важных особенностей — вы можете увеличить сопротивление подставки, не увеличивая трение о шинах.
Кроме того, эта подставка обеспечивает вам 6 различных уровней сопротивления.Вы также получаете кабельный контроллер, установленный на руле, который дает вам возможность изменять наклон. Таким образом, вы можете получить настоящий дорожный опыт.
Характеристики- Бесшумная магнитная технология : Эта подставка имеет отличную встроенную функцию шумоподавления, которая предотвращает появление раздражающего шума
- Прочная конструкция : эта подставка полностью сделана из нержавеющей стали, которая делает его очень тонким.Кроме того, подставка также имеет подступенок передних колес для лучшей езды.
- Складное и удобное хранение : Вы можете сложить раму, чтобы легко хранить ее в любом месте вашего дома, не занимая много места. Кроме того, конструкция очень компактна, и вы можете легко носить ее с собой куда угодно.
- Цена весьма конкурентоспособна и привлекательна для многих людей
- Имеет широкое основание, что делает его очень стабильным и упрощающим переключение между уклонами
- Имеется дистанционный переключатель для изменения наклона во время движения. езда на велосипеде
- С этой подставкой вы также получаете подступенок передних колес
- Эта подставка может издавать неприятный звук
- В инструкциях по установке и использованию четко не указано
- Допускается только верхняя до 28 дюймов шин
Велосипедная стойка Sportneer — это идеальная велосипедная подставка для упражнений.Эта подставка очень универсальна по своей природе и подходит для велосипедов от 26 до 29 дюймов. Кроме того, эта подставка работает плавно и бесшумно.
Таким образом, подставка никогда не будет шуметь во время работы. К тому же эта подставка отличается очень прочной конструкцией. Это потому, что он полностью сделан из нержавеющей стали и обеспечивает годы работы.
Наконец, он очень доступен, и вы можете использовать любой велосипед 700c с этой подставкой.
Характеристики- Долговечный дизайн : Эта подставка изготовлена из нержавеющей стали и отличается высокой прочностью.Таким образом, он обеспечивает годы службы без поломок.
- Простая и быстрая установка : Вы можете быстро собрать эту подставку для велосипеда и сразу же начать ее использовать. Кроме того, эта подставка очень портативна, поэтому ее можно легко переносить в любом месте.
- Бесшумная и плавная работа : Эта подставка для велосипеда не издает много шума во время работы. Кроме того, эта стойка для велосипедов работает очень плавно.
- Он чрезвычайно безопасен в использовании и предотвращает любые несчастные случаи из-за скольжения шины
- Он имеет отличную прочную конструкцию, которая может служить годами благодаря корпусу из нержавеющей стали
- Цена этого велосипеда Подставка очень доступна и лучше всего подходит для людей, которые ищут дешевую подставку для велосипеда
- Эта подставка для велосипеда может создавать громкий шум во время работы
Велосипедные стойки для тренировок в помещении — отличный инструмент не только для кардио-энтузиастов.Это может быть очень полезно для любителей, а также для людей, которые пытаются избавиться от травмы. Кроме того, эти стенды могут принести большую пользу в местах с суровой и плохой погодой. Вот почему мы любим велосипедные стойки для катания в помещении
, упомянутые выше:
Качество велотренажеров играет очень важную роль при выборе стойки. Вы никогда не захотите покупать подставку, которая сломается на следующий день после покупки. Таким образом, упомянутые выше стенды являются первоклассными по качеству.
Стабильность — это фактор, от которого зависит эффективность вашей тренировки. Только представьте, что вы занимаетесь тренировкой, а велосипед начинает нестабильно. Это может быть очень опасно, и вы даже можете упасть. Таким образом, вышеупомянутые машины обладают большей стабильностью.
Помимо качества и стабильности, вам также необходимо убедиться, что вы можете легко собрать велосипедную стойку. Это гарантирует, что вы сможете быстрее и легче начать и закончить тренировку. Следовательно, упомянутые выше велосипедные стойки легко собрать.
Несмотря на то, что механические характеристики важны, технологические преимущества делают эти стойки для велосипедов изюминкой. Поэтому мы позаботились о том, чтобы велосипедные стойки в списке обладали технологическими преимуществами, такими как сопутствующие приложения, позволяющие легко отслеживать вашу тренировку.
Помимо всех характеристик, бюджет играет важную роль в вашем выборе. Вы должны убедиться, что вашу подставку для велосипеда можно купить, не создавая нагрузку на карманы. Таким образом, мы позаботились о том, чтобы указанные выше стойки для велосипедов предлагали конкурентоспособные цены.
Вы также можете прочитать:
Вращающийся велосипед против вертикального велосипеда против лежачего велосипеда
10 Лучшая обувь для велосипеда Peloton
Если вы все еще не уверены в Какая подставка для велосипеда лучше всего подходит для вас, тогда эти советы наверняка помогут вам уточнить свой выбор. Следовательно, вы можете принять более правильное решение о покупке с помощью следующих советов:
- Время, которое вы тратите на езду на велосипеде
Перед покупкой велосипедной стойки вы должны учитывать время, которое вы ежедневно проводите на велосипеде.Это потому, что есть тренажеры, которые обеспечивают диапазон частот. Это сделано для того, чтобы ваши тренировочные цели были легко достигнуты с этими велосипедными стойками.
Если вы человек, который хочет тренироваться перед гонкой, вы должны выбрать тренера для тяжелых условий работы, чтобы получить необходимое количество тренировок. Однако, если вы покупаете подставку для велосипеда, чтобы справиться с суровой погодой, вы можете подумать о покупке недорогой подставки для велосипеда.
- Стоимость, которую вы способны выдержать
Иногда велотренажеры стоят дороже, чем ваш велосипед.Более того, на рынке есть даже самые дешевые варианты. Однако то, что вам подходит, зависит как от ваших требований, так и от вашего использования.
Таким образом, если вам нужны сложные функции и различные тренинги, вы можете выбрать более дорогостоящее. Однако, если вы ищете базовый тренажер с ограниченными функциями и базовыми возможностями, вы можете подумать о покупке доступной стойки для велосипедов.
- Место вашей тренировки
Большинство тренеров утверждают, что они обеспечивают бесшумное использование и работу.Однако не на каждом стенде есть такая возможность. Следовательно, вы должны быть очень разборчивы с этой функцией в зависимости от вашего жилья.
Если вы живете в квартире и делите здание с другими людьми, вам необходимо убедиться, что машина действительно обеспечивает бесшумную работу. Однако, если вы планируете использовать горный велосипед со своим тренером, вам будет сложно подавить шум.
Это потому, что горные велосипеды могут издавать заметный шум, даже если подставка утверждает, что шумоподавляет.Поэтому вам нужно убедиться, что ваши упражнения никого не раздражают.
Какая велосипедная стойка лучше всего подходит для вас?Существует множество вариантов стоек для велосипедов. Поэтому в такой придирчивой ситуации преобладает замешательство. Однако, чтобы облегчить вам работу, мы уже выбрали для вас лучший.
Многофункциональный:
Бюджетный:
На вынос
Природа может быть умной, но с этими велосипедными стойками ее легко перехитрить.Поэтому наслаждайтесь сжиганием калорий даже в ненастную погоду. Это все, что у нас есть на сегодня.
Стационарная подставка для велосипеда — Советы по покупке и отзывы
Если вы ищете лучших велотренажеров 2021 года, мы сделали большую часть домашней работы за вас с помощью этого замечательного небольшого списка для потенциальных покупателей …
Мы знаем, что не всегда легко просеять всю эту информацию в Интернете, и эй, даже через все те обзоры на , нашем собственном веб-сайте , и это со всеми моделями, которые мы пробовали и тестировали на протяжении многих лет.Но мы сделали все возможное, чтобы создать окончательный список Top 5 велотренажеров , список, который, несомненно, выведет ваши тренировки в помещении на новый уровень.
И да, список может быть не идеальным, но в нем есть что-то для всех, поэтому независимо от вашего бюджета и уровня езды на велосипеде вам есть чем заняться, особенно в эти времена COVID-19. Диапазон комнатных тренажеров, которые мы включили в этот список, варьируется от очень недорогих (и доступных для стропил!) Тренажеров за 70 долларов до дорогих, но чрезвычайно стильных тренажеров, которые были переработаны для поколения умных технологий и настоятельно рекомендуются. для серьезных / профессиональных велосипедистов из вас.
Да, по нашему скромному мнению, это действительно лучших велотренажеров в 2021 году. . И да, имея в своем тренировочном арсенале один из этих тренажеров, вы можете всерьез ожидать очень приличных результатов …
Один из наших личных фаворитов: потрясающий трейнер CycleOps (Saris) Fluid 2!
(ВЫБОР РЕДАКТОРА) Этот велотренажер из CycleOps (теперь переименован в Saris ) уже давно находится в нашем личном арсенале инструментов для межсезонных тренировок.Он существует уже некоторое время, но после недавнего ремонта и перепроектирования он по-прежнему остается отличным вариантом на 2021 год.
Просто один из лучших тренеров в этом списке (стоит около 300 долларов — более старые модели стоят всего 200 долларов, отличная цена тоже!), У нас, вероятно, было больше тренировок на этом звере, чем на любом другом тренере. там. По-прежнему тихо, по-прежнему стильно и да, по-прежнему приятно кататься в помещении.
С отличным сопротивлением , новым маховиком большего размера , обладающим вдвое большей инерцией (о технологии сопротивления от CycleOps читайте здесь), технологией Powerband , обеспечивающей широкий диапазон сопротивления для работы, механизмом самоохлаждения , который сохраняет устройство работает лучше и дольше, плюс пожизненная гарантия производителя — это отличный выбор для новичков, увлеченных велосипедистов и даже опытных профессионалов.
Прочтите наш полный обзор здесь .
Обновленная классика для поколения умных технологий: Kurt Kinetic Rock n Roller!
The Kurt Kinetic’s Rock n Roller уже давно находится в нашем списке кроссовок. Благодаря недавно выпущенной обновленной версии, призванной стать конкурентом постоянно развивающегося мира кроссовок, совместимых с интеллектуальными технологиями, это может стать вашей идеальной поездкой в межсезонье.
Основным фактором при выборе этой интеллектуальной версии Rock n Roller является датчик движения Inride Sensor .Если вам нравятся ваши подробные данные и данные о производительности, этот датчик предоставит вам практически все данные для отслеживания данных и данные о тренировках, которые вам когда-либо понадобятся. И мы не можем подчеркнуть, насколько важными могут быть некоторые из этих данных (скорость и частота сердечных сокращений) для серьезного велосипедиста; пока ваши конкуренты набирают вес / теряют физическую форму в межсезонье, вы будете готовы к весне!
К датчику Inride Sensor прилагается приложение inRide , которое отлично справляется со сбором и преобразованием этих данных в предложения по тренировкам, изменяя свои встроенные программы тренировок в соответствии с данными, предоставляемыми датчиком.
Вместе с тем, что этот умный тренажер от Kinetic управляется как мечта (это качательное движение — большой плюс) и может обслуживать практически любой размер колес , его цена около 550 долларов составляет отличное соотношение цены и качества. , особенно когда некоторые из современных умных кроссовок нарушают правила. Курт Кинетик — одна из легенд индустрии, имя, которому можно серьезно доверять.
Прочтите наш полный обзор здесь .
Недорогое и УДИВИТЕЛЬНАЯ ценность для любого новичка: тренажеры Ohuhu Magnet Steel!
Этот велотренажер только недавно попал на наш радар, но мы должны сказать, что он ДОЛЖЕН быть на вашем радаре , если вы ищете тренажер с огромной ценой (мы говорим о типичной онлайн-цене около 80 долларов) .
Серьезно, если ваш бюджет ограничен или вы только начинаете покупать тренажеры для помещений, это отличный выбор. Кто-то может сказать, что это прямая копия этого бестселлера от Magnet, но мы чувствуем, что в этом есть немного больше, чтобы оправдать его выбор в качестве одного из самых лучших бюджетных кроссовок 2021 года! Мы видели, как много некачественных дешевых товаров китайского производства наводнили рынки в последний год или два, но Ohuhu определенно является лучшим продуктом по цене!
В этом тренажере есть МНОГО, что можно полюбить, в том числе сверхпрочная рама , которая также складывается, (и гарантирует, что ее можно легко хранить), регулируемые настройки внутреннего сопротивления , которые управляются с помощью руля (благодаря несколько потрясающих встроенных магнитов), противоскользящие ножки и, что, пожалуй, самое главное, это очень тихий тренажер , даже когда волки у ваших ног!
Прочтите наш полный обзор здесь .
Если вы ищете дополнительные бюджетные варианты, обратите внимание на лучших велотренажеров THREE менее чем за 80 долларов!
Еще одно добро по доступной цене: велотренажер Sportneer!
Хорошо, поэтому, если бюджет немного ограничен, но вы ищете лишь немного больше oomph , чем упомянутый выше тренажер Ohuhu , магнитный тренажер Sportneer — отличный вариант!
Этот тренажер сделал несколько серьезных вторжений в сектор бюджетных тренажеров и быстро стал одним из бестселлеров на Amazon, с сотнями и сотнями довольных клиентов (на данный момент существует буквально почти 800 отзывов, и он получил очень высокую оценку). приличный 4.4 звезды).
В этом тренажере есть что нравится, и в частности цена, так как он составляет меньше 100 долларов !
Хорошо, хорошо, но что вы получаете за свои деньги?
Ну, настройки сопротивления имеют 6 вариантов для покрытия практически всех условий езды на велосипеде, это очень тихий тренажер , а Sportneer имеет широкую базу и низкую стойку , которая работает очень хорошо.
Если вы ищете еще большую ценность, при заказе этого тренажера обратите внимание, что вы получите сам тренажер, один блок переднего колеса , один пульт дистанционного управления сопротивлением и задний вертел для легкой настройки.С учетом того, что блок переднего колеса может стоить не менее 20 долларов, это очень приятная упаковка!
Прочтите наш полный обзор здесь .
Еще один вариант умных технологий: потрясающий тренажер Tacx Vortex Smart Ergo Trainer!
Умные кроссовки в последнее время стали тенденцией, на которую нужно обращать внимание в мире велотренажеров в 2021 году, но, учитывая, что многие из недавно выпущенных моделей возглавляют грандиозные, умные кроссовки для многих недоступны. Затем появился тренажер Tacx Vortex Smart Ergo.
Что уж говорить, кроме «купи, если тебе нужен отличный умный тренажер»!
Серьезно, этот тренажер Tacx включает в себя серьезный удар smart — менее чем за 500 долларов. Благодаря быстрому и стабильному соединению, гарантирующему, что ваш тренер будет реагировать на умное приложение, которое поставляется с тренером, вы скоро будете пользоваться такими же ПО, как Zwift и другим подобным программным обеспечением (включая прилагаемое программное обеспечение Tacx).
С отличным сопротивлением (благодаря 16 встроенным магнитам), который вы можете раскрутить до колоссального максимума 950 Вт , превосходно точным расчетом тренировок и потрясающей технологией электротормоза , которая проявляет себя и регистрирует деликатные изменения скорости, это один опыт катания в помещении, для которого вам не понадобятся какие-либо мотивирующие разговоры!
Прочтите наш полный обзор здесь .
Если вы собираетесь купить один из этих отличных кроссовок, мы настоятельно рекомендуем захватить тренажерный коврик — он защитит ваш пол и избавит от запаха пота, а также поможет снизить шум !
Быстрое сравнение
Ниже приведена таблица, в которой собраны лучшие велотренажеры из этого списка бестселлеров 2021 года , так что вы можете сразу увидеть, что ставит галочки во всех ваших пунктах, прежде чем читать больше о каждом тренере … тренер, который вам действительно нужен, ознакомьтесь с нашим кратким руководством для получения помощи.
ПРИМЕЧАНИЕ. Рейтинги — это рейтинги обзоров, которые в настоящее время перечислены на Amazon
.| Изображение | Модель | Плюсы | Рейтинг | Диапазон цен |
|---|---|---|---|---|
| Kurt Kinetic Rock and Roll Trainer | Максимально реалистичный опыт катания в помещении, дорого, но качественно Прочтите наш ОБЗОР | 4.4 | $$$$$ | |
| Стальной тренажер Ohuhu Magnet | Регулируемые уровни внутреннего сопротивления, бесшумные, устойчивые к скольжению ножки, широкая рама, отличное соотношение цены и качества. Прочтите наш ОБЗОР | 4.3 | $ | |
| Sportneer Magnetic Trainer | Еще один замечательный недорогой тренажер, который наводит порядок на рынке бюджетных кроссовок! Прочтите наш ОБЗОР | 4.4 | $$ | |
| Cycleops Fluid 2 | Бесконечное сопротивление, самоохлаждение, одно из лучших! Прочтите наш ОБЗОР | 4.5 | $$$$$ | |
| Tacx Vortex Smart ErgoTrainer | Интеллектуальная технология, интуитивно понятная технология электрического торможения, интеллектуальный тренажер по оптимальной цене! Прочтите наш ОБЗОР | 4.2 | $$$$$ |
Какие типы велотренажеров появятся в 2021 году — и какой тип мне следует купить?
Итак, да, мы знаем, что это может немного запутать, когда вы пытаетесь определить, какой тип тренажеров для помещений лучше всего соответствует вашим потребностям, но мы собрали основные типы, которые вам нужно принять во внимание, если вы ищете . лучший велотренажер 2020 года1 …
Умные кроссовки
Без сомнения, умных тренажеров — это будущее тренировок в помещении.Благодаря способности подключаться к различным приложениям и датчикам, умные тренеры предназначены для профессиональных гонщиков, которым нужны дополнительные данные, или для тех, кто просто хочет кататься со своими друзьями на многопользовательских платформах, таких как Zwift. Мы уже обнаружили несколько отличных интеллектуальных тренажеров, но упомянутый выше Tacx Vortex является одним из лучших интеллектуальных тренажеров, с которыми мы сталкивались. Но следите за этим пространством, потому что мы уверены, что впереди нас ждут некоторые интересные события, и не только в 2021 году…
Кроссовки Fluid
Кроссовки Fluid настолько реальны, насколько вы собираетесь испытать настоящие ощущения на дороге.Обычно они создают сопротивление через магнитный маховик, который объединяется с камерой для жидкости внутри маховика. Таким образом, чем сильнее вы нажимаете на педали, тем сильнее нагревается жидкость в камере, а это означает, что сопротивление тренажёра становится более сложным по мере того, как вы продолжаете.
Ожидайте, что вы заплатите на несколько долларов больше, чем большинство других типов, перечисленных здесь, поскольку эти типы кроссовок (наш любимый — это тренажер CycleOps Fluid 2, указанный выше), безусловно, обеспечивают качество, поскольку большинство моделей там сегодня также доказывая, что они герметичны (хорошо известная проблема в более ранних тренажерах жидкостного типа).Если вы хотите пойти на поворотный и по-настоящему потрясающий плавный тренажер, взгляните на Kurt Kinetic Rock n Roller (см. Выше), теперь обновленный удобной версией!
Магнитные кроссовки
Magnetic Кроссовки создают сопротивление с помощью магнитного маховика, а регулируемое магнитное сопротивление создает сопротивление колесу вашего велосипеда. Как правило, они дешевле, и их легко установить и передвигать. Однако сопротивление ограничено, и для серьезного велосипедиста это может вскоре вызвать проблемы, поскольку вы довольно быстро достигнете своего максимального сопротивления.Они также имеют тенденцию быть более шумными, чем плавные кроссовки, и тем из вас, кто живет в квартирах, возможно, стоит подумать.
Хорошим недорогим примером магнитной стационарной стойки является тренажер Ohuhu Steel и тренажер Sportneer , оба из которых мы включили выше.
Катки
Ролики — это совсем другая игра с мячом; вместо того, чтобы прикреплять велосипед к тренажеру, как в вышеупомянутых моделях, вы пытаетесь кататься на велосипеде на самих роликах, стараясь не упасть лицом вниз! Конечно, нужно потренироваться, но ролики — отличный способ поработать над балансом и позицией.
Обычно они рассматриваются как вариант с хорошим соотношением цены и качества, зачастую намного дешевле, чем модели с первичной жидкостью или с прямым приводом. Некоторые люди клянутся ими, другие терпеть не могут — все зависит от вас! Не пропустите этот обзор Top 5 велосипедных роликов , чтобы узнать о самых лучших роликах.
Тренажеры с прямым приводом
Тренажеры с прямым приводом — новинка для тренировок в закрытых помещениях, но они являются отличным вариантом для серьезного велосипедиста.Вы также можете серьезно сэкономить на шинах, так как эти тренажеры работают над концепцией полного снятия заднего колеса вашего велосипеда и вставки его в прямой привод на тренажере. Быстрая и простая установка, особенно с современными велосипедами, которые теперь поставляются с быстросъемным вертелом.
Два варианта прямого привода, которыми мы очень впечатлены: CycleOps Silencer и Lemond Revolution 1.1 .
Кроссовки виртуальной реальности
Если ваш бюджет безграничен и вы действительно хотите совершить поездку в помещении, попробуйте виртуальный тренажер , который по сути превратит вашу поездку в живой опыт PlayStation / XBox! Будьте готовы заплатить серьезные $$$ — например, посмотрите это видео о Tacx iGenius Virtual Trainer , это может просто сбить вас с толку! Вы можете купить его на Amazon , но имейте в виду, что он будет стоить вам более 1000 долларов.
Мы, вероятно, должны указать, что концепция «виртуальных» тренажеров, вероятно, исчезнет, что с постоянно растущим диапазоном интеллектуальных тренажеров и с прямым приводом (см. Выше) и их способностью подключаться к целому ряду техника и программное обеспечение.
Кроссовки Wind
Честно говоря, даже не беспокойтесь о ветровых кроссовках . Как правило, они шумные, и, по нашему мнению, их превосходят плавные и приличные магнитные кроссовки.
Как превратить велосипед в стационарный
Превратить свой велосипед в велотренажер отлично, если на улице холодная погода.
Кредит изображения: FatCamera / E + / GettyImages
Если вы регулярно катаетесь на велосипеде, но холодная погода на улице мешает вам кататься, превращение обычного велосипеда в стационарный — простой способ найти два применения для одного и того же оборудования. Все, что вам нужно, — это специальная подставка, которая превращает ваш велосипед в велотренажер.Вы можете использовать его до тех пор, пока погода не станет достаточно хорошей для катания на свежем воздухе.
Существует два типа стационарных велосипедных стоек: тренажер, который зажимает заднее колесо велосипеда, в то время как переднее колесо остается включенным и может двигаться, или роликовая стойка для велосипеда, которая поднимает велосипед, позволяя обоим колесам вращаться.
Велосипедные стойки We Like
- Подставка для велотренажера SONGMICS для помещений (95,99 долларов США, Amazon.com) Подставка для велотренажера
- Health Line Product ($ 118.85, Amazon.com)
- Tacx Roller Galaxia 2016 (269,99 долларов США, Amazon.com)
Размещение стационарной велосипедной стойки
Найдите в доме место, где у вас будет достаточно места для велосипеда, а также места для установки велосипеда. По возможности выберите ровное место на поверхности без коврового покрытия.
Затем разложите детали велосипедной стойки точно так, как вы хотите, чтобы они были размещены — некоторые стойки представляют собой две части, каждая из которых должна быть установлена на велосипеде, а другие — одно целое.Размещение их в правильном месте обеспечит вам свободное пространство, а также увеличит скорость установки.
Подробнее: Тренировка на велотренажере: как долго?
Установка велосипеда
Сначала поместите заднюю часть велосипеда на подставку. Вы должны зажать заднее колесо как можно крепче. Будет некоторое пространство для маневра, пока переднее колесо не встанет на стойку.
Затем поместите переднее колесо на подставку. Плотно закрепите эту часть.После этого пора снова затянуть заднее колесо подставки, убедившись, что оно надежно закреплено, но не настолько, чтобы это могло вызвать трение или выход из строя подшипников в велосипеде.
Подробнее: Любите Пелотон? Получите велотренировку дома без затрат
Проверьте свою работу
Отойдите от велосипеда на несколько шагов, чтобы убедиться, что велосипед установлен ровно. Если вы заметили провал передних или задних колес, переместите велосипед, чтобы убедиться, что он ровный.
Затем покачивайте велосипед из стороны в сторону, убедившись, что он защищен от опрокидывания. Когда вы едете на велосипеде на полной скорости, он может раскачиваться из стороны в сторону: убедитесь, что байк позволяет достаточно перемещаться, но при этом достаточно устойчив, чтобы поддерживать вас на протяжении всей поездки.
Предупреждение
Если вы сильно потеете во время напряженной езды на велосипеде, расстелите вокруг велосипеда полотенца. В противном случае на полу могут появиться лужи пота.
Преимущества езды на велосипеде дома
Помимо того, что вы можете продолжать заниматься спортом, который вам нравится, временное преобразование вашего велосипеда в стационарный дает целый мир преимуществ.Катание на велотренажере — отличный способ сжечь калории.
Это также отличный способ выполнить — или превзойти — рекомендацию Министерства здравоохранения и социальных служб США о том, что здоровые взрослые должны получать не менее 150 минут кардио умеренной интенсивности или 75 минут интенсивных кардио в неделю, даже если на улице холодно и ветер. действительно воет снаружи.
И, наконец, такая регулярная аэробная активность может принести вам такие преимущества, как повышение выносливости, улучшение настроения, укрепление иммунной системы и снижение риска многих хронических заболеваний.Кроме того, это просто приятно.
Щелкните ниже, чтобы закрепить и сохранить эти советы на будущее!
Занимайтесь велоспортом в помещении, превратив свой велосипед в велотренажер.
Изображение предоставлено: Графика: LIVESTRONG.com Creative
Лучшие стойки для стационарных велосипедов 2021 года
Если у вас уже есть велосипед, немного затруднительно подумать о том, чтобы купить еще один, который не двигается, вызывая в воображении непрошенный образ кастрированной шпильки.Однако, как бы нам ни хотелось иного, в сегодняшних условиях необходимо иметь возможность заниматься спортом, не выходя из дома. Кроме того, для профессиональных байкеров, внезапно вынужденных оставаться в помещении, страшен страх потерять с трудом завоеванную физическую форму.
К счастью, стойки для велотренажера позволяют не только съесть свой торт, но и съесть его. Вам не только не нужно покупать новый велосипед, но и иметь велосипед, который движется, но остается неподвижным, когда вы этого хотите. Подвешивая колесо немного над полом, велосипед становится неподвижным, что позволяет выполнять упражнение, не натыкаясь на стены.
Сегодняшний рынок рекламирует бесчисленное количество моделей велосипедных стоек от разных продавцов, и при заказе через Интернет всегда трудно отличить хорошее от плохого. Поэтому в этой статье мы рассмотрим не только основные критерии, на которые важно обратить внимание при покупке стойки для велотренажера, но и 5 лучших стоек для стационарных велосипедов, доступных в настоящее время на рынке.
Продолжайте читать или сразу переходите к нашему выбору №1 на Amazon здесь.
На что следует обращать внимание при покупке стационарной велосипедной стойки?
Всегда важно знать свои приоритеты, поскольку они определяют, какие критерии имеют больший вес. Критерии покупки велосипедной стойки не отличаются от тех, кто покупает любой другой продукт.Всякий раз, когда вы совершаете покупку, цель не состоит в том, чтобы потратить больше, чем стоит вещь для вас, или больше, чем ее изначальная ценность. С этой целью мы используем 5 критериев: стоимость, функциональность, внешний вид, гарантия и рейтинги.
№1. Стоимость: до конца света или прихода небес на землю стоимость чего-либо будет различать то, что доступно, а что нет. У любого, от религиозных бюджетников до благополучно комфортных, будет предел, который они не смогут пройти, и это ограничит применимые варианты.
№2. Функция: эффективность стенда и его дизайн играют большую роль в том, насколько он полезен и насколько вы готовы его купить.
№4. Внешний вид: хотя это не более важно, чем то, что подставка действительно работает, никто не хочет покупать или хранить в доме продукт, который не выглядит так хорошо. Форма, высота, ширина и даже цвет — все это вносит свой вклад в общий вид и ощущение, которое стационарная подставка для велосипеда создает в пространстве.
№4. Гарантия: гарантия — это обнадеживающий способ узнать, насколько компания верит в свой продукт.Как правило, если продукция хорошего качества, у компаний нет проблем с улучшением гарантийной политики. Гарантия обычно не покрывает так много только в том случае, если продукт ненадежный или плохо сконструирован. Кроме того, в случае неисправности или брака товара гарантия будет важным ресурсом, позволяющим не тратить зря ваши деньги.
№ 5. Рейтинги: они рассказывают нам, как все прошло для таких же людей, как мы, просто пытающихся хорошо потренироваться. В то время как компании заинтересованы в том, чтобы думать о своих продуктах наилучшим образом, потребители обладают гораздо более честным опытом и могут рассказать нам, как продукт функционирует в реальном мире.Неисправности и раздражающие причуды — все это старательно и радостно фиксируется другими потребителями, и мы можем использовать эту информацию в своих интересах — используя ее, чтобы отделить плохое от хорошего.
Вот как мы определили для вас лучшую стационарную велосипедную стойку
Просматривая все, что может предложить Интернет, я использовал выбранные нами критерии, чтобы прочесать и исключить те, которые имели более низкие оценки по функциональности, внешнему виду, гарантии, и рейтинги, и использовали стоимость, чтобы определить, стоило ли то, что было предложено, цены.Затем, в рамках этих параметров, я дополнительно сократил список до 5, где каждый предлагал что-то отличное от других, чтобы все клиенты, ищущие разные качества, могли быть удовлетворены. Имея в виду, что приведенный ниже список не организован от лучшего к худшему, давайте рассмотрим 5 лучших стоянок для стационарных велосипедов 2021 года.
# 1: Стенд для тренеров Sportneer Bike (Лучшая стойка для обычных велосипедов)
Замените изображение ниже на Amazon SiteStripe Image
Рама велосипедной стойки Sportneer изготовлена из легированной стали и доступна в двух цветах — красном или черном.Благодаря широкой базе и 5 нескользящим резиновым ножкам с прочными стальными соединителями на стыках, Sportneer является стабильным и надежным, что позволяет вам тренироваться без стресса. Sportneer имеет классическую слегка изогнутую раму и включает опорный блок для переднего колеса, который сбалансирует вашу поездку и дает вам гораздо больше впечатлений.
С шестью уровнями магнитного сопротивления, имитирующими плоские условия и условия подъема, и уменьшающим шум колесом сопротивления в точке контакта между задней шиной и велосипедной стойкой, это маленькое вращающееся колесо снижает износ вашей шины и снижает шум от повторяющихся движений. пробуксовка шины против сопротивления.Sportneer предназначен для использования с дорожным велосипедом, поэтому, если используется горный велосипед, протектор шин сделает это упражнение намного громче. Тем не менее, вращающееся колесо с шумоподавлением по-прежнему является отличным дополнением к этой хитрости.
Подставка для велосипеда Sportneer создана с учетом удобства, поскольку ее цель позволяет легко зажимать и снимать зажимы, когда вы готовы тренироваться или выходить на улицу. Кроме того, Sportneer может вместить ряд дорожных велосипедов диаметром от 26 до 28 дюймов или колесо 700c, а также оси от 4.92 и 6,57 дюйма, что позволяет закрепить его на нескольких велосипедах и расширить совместимость. Благодаря небольшому удобному циферблату, который крепится к рулю, переключаться между уровнями сопротивления так же просто, как переключать передачи, а ваша поездка становится естественной и увлекательной, поскольку вам не нужно останавливаться, спешиваться, регулировать и затем перезагружать.
Подставка для велосипедов Sportneer продается по приличной цене — не самой дешевой на рынке, но, конечно, не самой дорогой. Кроме того, когда дело доходит до такого рода вещей, не всегда лучшая идея покупать дешевый металлолом, который сгибается на вас и приводит к травмам.В то время как при первоначальной покупке нет включенной гарантии, с небольшим дополнительным повышением цены велосипедная стойка защищена в соответствии с двухлетним планом, что более чем обеспечивает отличное обслуживание по очень доступной покупке, окупаемость в течение месяца постоянных тренировок. .
Стенд для стационарного велосипеда Sportneer получил очень высокие отзывы и был очень любим потребителями, с множеством отзывов о стабильности, удобстве и том, что он запрещает любые оправдания, чтобы не тренироваться. Что касается каких-либо жалоб, Sportneer, как и большинство велосипедных стоянок, получил жалобу на то, что он слишком громкий.Поскольку эти конструкции, по сути, представляют собой трение вашего заднего колеса о сопротивление с большей или меньшей трудностью, шум неизбежен, однако с дорожными шинами и добавлением вращающегося колеса сопротивления шум снижается. Другой негативный комментарий заключался в том, что при движении на высоких скоростях шина сильно изнашивалась. Это еще раз верно для всех велосипедных стоек, поэтому, к сожалению, Sportneer делает хорошую работу по уменьшению износа в максимально возможной степени.
Благодаря высокому общему рейтингу Sportneer является хорошим вариантом для тех, кто ищет прочную подставку для велосипеда, на которую можно положиться для постоянных и тяжелых тренировок, когда выходить на улицу неудобно или невозможно.
# 2: Alpcour Stationary Bike Trainer (Лучшая подставка для велосипеда)
Замените изображение ниже на Amazon SiteStripe Image
Alpcour — это черная рама из нержавеющей стали, в которой созданы все условия для идеального катания на велосипеде. Черный, Alpcour имеет 6 уровней магнитного сопротивления и подходит как для шоссейных, так и для горных велосипедов, что делает его универсальным и более полезным для вас, потребителя. Alpcour выглядит высококлассным и хорошо распределенным, а благодаря высококачественному маховику, который вращается во время тренировок, ваше колесо не разрушается, но по-прежнему получает хороший уровень сопротивления с минимальным шумом.
Уровень сопротивления регулируется с помощью шкалы, прикрепленной к рулю. В комплект поставки входит крепление для переднего колеса и сумка для удобного путешествия. Противоскользящие резиновые прокладки соединяются с остальными, создавая безопасное, эффективное и увлекательное упражнение, которое подталкивает вас к максимуму без стресса.
Велосипед легко зацепляется за рычаг и, как и Sportneer, вмещает колеса диаметром от 26 до 28 дюймов или 700c и оси от 4,92 до 6,57 дюйма. Когда эта стационарная подставка для велосипеда больше не используется, она легко складывается до ничтожных 7 дюймов, что позволяет легко транспортировать и не терять место на полу для этого небольшого, ненавязчивого устройства.
Что касается более дорогих стоек для стационарных велосипедов, Alpcour поставляется с годовой гарантией и был очень хорошо оценен покупателями, которые сказали, что Alpcour поставляется в предварительно собранном виде и работает бесшумно. Один пользователь сказал, что он весит более 275 фунтов. и что он чувствовал себя на этой стойке совершенно комфортно.
Одним из главных достоинств Alpcour является качество — из множества отзывов было очень мало жалоб. Несмотря на то, что каждая стационарная подставка для велосипеда издает шум, у Alpcour не было отзывов о том, что он громкий, а это означает, что в этом диапазоне он тише и менее раздражает, чем другие модели, что дает вам хороший повод потратить немного времени. более.Для тех, кто может позволить себе потратить немного больше на защиту шин и минимизацию шума, это лучшая стойка для велотренажера.
# 3: BalanceFrom Bike Trainer Stand (лучший диапазон уровней сопротивления)
Замените изображение ниже на Amazon SiteStripe Image
Велотренажер BalanceFrom — это еще одна черная стальная рама. Подставка BalanceFrom подходит для шин размером 26-28 дюймов или 700c и имеет 8 уровней магнитного сопротивления, что позволяет водителю лучше контролировать уровень сложности поездки, чем в предыдущих моделях.
BalanceFrom можно использовать на любом типе пола, не беспокоясь о царапинах. Входящие в комплект резиновые ножки добавляют поддержку и стабильность, а также защищают пол от стального каркаса. Весы могут выдерживать до 330 фунтов. и имеет простой в установке и выпускаемый дизайн. Одним нажатием рычага вы можете зафиксировать велосипед на месте или освободить его для движения.
Контроллер уровня сопротивления установлен на руле, а прилагаемый быстросъемный вертел помогает сделать все эффективным и оптимальным, позволяя вам наслаждаться движениями и упражнениями.Хотя эта модель работает, чтобы минимизировать шум, каждый раз, когда используются шины для горных велосипедов, шум будет выше из-за более толстых протекторов с выступами. Как и Sportneer и Alpcour, BalanceFrom поставляется с подступенком для переднего колеса, что помогает поддерживать горизонтальность вашего велосипеда и естественный наклон вперед.
2-летняя гарантия, предлагаемая на BalanceFrom, является всеобъемлющей и очень щедрой, гарантируя, что вы получите полную отдачу от вашего внутреннего велотренажера. Цена невысока, поэтому BalanceFrom гарантированно прослужит вам долгое время и не приведет к разорению.
Этот сверхмощный тренажер для занятий в помещении хорошо зарекомендовал себя среди покупателей, причем один из потребителей отметил, что его вес составляет 280 фунтов. парень, он чувствовал себя твердым на этой велосипедной стойке и что, хотя тренер громко вел свой велосипед, звук был управляемым и легитимным из-за шин для горного велосипеда.
Значительно дешевле, чем другие модели, и предлагает большую безопасность и высококачественную долговечность, BalanceFrom отлично подходит для тех, кто ищет надежный велосипедный тренажер, сделанный из сверхпрочной стали и предлагающий 8 уровней сопротивления для точной настройки, индивидуальное сопротивление индивидуально для вас.Подставка для велотренажера BalanceFrom — это идеальная подставка для тренировок в помещении для вас и ваших потребностей в езде на велосипеде.
# 4: Yaheetech Magnetic Bike Trainer Stand (Лучшая недорогая велосипедная стойка)
Замените изображение ниже на Amazon SiteStripe Image
Yaheetech — блестящий черный цвет, сделан из стали, железа и алюминия для максимальной прочности. , прочный каркас. Yaheetech, состоящий из толстого металла и прямых линий, обладает магнитным сопротивлением для мощной и надежной тренировки с удачным балансом между сложностью и удовольствием.
Подходит для дорожных велосипедов, Yaheetech имеет самую широкую ось из всех моделей в этом списке, эффективно блокируя любую ось от 3,7 до 7,5 дюймов. Пытаясь повысить безопасность стенда, Yaheetech применяет уникальную конструкцию двойной системы блокировки, обеспечивающей максимальную устойчивость во время езды.
Велосипедная стойка Yaheetech выдерживает максимальную нагрузку 265 фунтов. и совместим с шинами шоссейных велосипедов размером 26-28 дюймов или колесами 700c. В сложенном виде подставка для велосипеда имеет ширину 7 дюймов, что позволяет удобно вынимать ее утром, а затем убирать, чтобы начать свой день.Это тренерская стойка, подходящая для тех, кто надеется получить некоторый приток крови и движение в свой день, так как есть только одна настройка сопротивления, поэтому фокус здесь заключается в продолжительности тренировки, а не в увеличении сопротивления.
В комплект поставки входят регулируемые ножки, позволяющие выровнять пол и защитить его от царапин, вызванных подставкой и велосипедом. Магнитное сопротивление плавное и тихое, что дает вам расслабляющую тренировку, которая не мешает другим членам семьи и не расстраивает собаку.Компания Yaheetech рекомендует использовать гладкие шины и ковровое покрытие, чтобы еще больше снизить уровень шума, и в этих условиях ваша тренировка может быть эффективной и комфортной, пока идет дождь.
Велотренажер Yaheetech — самый доступный из всех перечисленных выше велотренажеров для помещений, что делает его доступным для всех без ущерба для качества покупки. И наоборот, компания не распространяется на свой продукт по гарантии. Однако об этом свидетельствует качество их продукта, который, по мнению обозревателей, является долговечным и надежным.
Это единственная модель, на которую не распространяется гарантия, что имеет смысл, потому что она дешевле. Несмотря на отсутствие гарантии, Yaheetech был включен в список отличных стендов для велотренажера из-за его отличных обзоров, которые были обширными. Хотя все согласились с тем, что это надежно, несколько недоброжелателей сказали, что Yaheetech был немного шумным, и инструкция по эксплуатации могла быть более ясной. Подставка Yaheetech Bike Stand идеально подходит для тех, кто заинтересован в составлении бюджета и получении надежного велотренажера, который даст вам хорошую тренировку за небольшую часть цены, чем более дорогие модели.
# 5: Стенд для тренировок Unisky Bike Trainer в помещении (лучше всего для горных велосипедов)
Замените изображение ниже на Amazon SiteStripe Image
Unisky Bike Trainer имеет эргономичный обтекаемый контур, доступный в черном или красном цвете с некоторыми интересными деталями. Как и другие, Unisky выполнен из стали и имеет грузоподъемность 265 фунтов. Unisky предназначен для установки колес размером 26-28 дюймов или 700c и предназначен для горных велосипедов, хотя он также может удерживать дорожные велосипеды и использует магнитное сопротивление для идеальных настроек сопротивления во время тренировок.Как и Yaheetech, Unisky имеет систему двойной блокировки, которая защищает ваши тренировки и избавляет от стресса.
Широкая рама и входящий в комплект подъемный блок для переднего колеса стабилизируют вашу тренировку, поэтому при любой интенсивности велосипед не прогнется под давлением. Кроме того, регулируемые ножки позволяют стабилизировать велосипедную стойку на неровной поверхности, обеспечивая идеальный угол наклона и положение. Шумопонижающее колесо сопротивления делает поездку более тихой, если протекторы шин не имеют выступов, что усиливает звук.
Товар доступный. Хотя это и не самый дешевый вариант, тому, кому нужна прочная рама горного велосипеда, действительно стоит инвестировать в еще одну, ориентированную на более мощную шину.
Велосипедная стойка Unisky Trainer Bike Stand снова была отличной. Потребители отметили, что это отличный продукт. Один довольный клиент сказал, что он весит более 200 фунтов. и чувствовал себя очень комфортно на этой стойке для велотренажера, счастливо уезжая на велосипеде без раскачивания или раскачивания. Кроме того, многие отметили, что шум был минимальным, а установка и свертывание были быстрыми и легкими, не вызывая лишних хлопот и не занимая слишком много времени.
Любой, кто ищет простой и отличный способ включить упражнения в распорядок дня, заблокированный погодными или правительственными ограничениями, должен рассмотреть Unisky с его способностью выравнивания и совместимостью с протекторами горных велосипедов.
Часто задаваемые вопросы
Подходит ли мне стационарная подставка для велосипеда?
Размышляя о том, подходит ли вам велосипедная стойка, вы должны задать себе один из основных вопросов: есть ли у меня велосипед? А если серьезно, для тех из вас, кто рассматривает возможность использования стационарной стойки, ваша главная дилемма — решить, что лучше для вас, например, стационарный велосипед, или вам понравится велосипедная стойка.
Стационарные велосипеды предоставляют целый ряд функций в зависимости от того, насколько дорого вы готовы пойти. Современные тренажеры отслеживают ваше время, расстояние, частоту сердечных сокращений и количество сжигаемых калорий. Для настоящего спортсмена, внимательно следящего за временем выполнения упражнений, отсутствие какого-либо интерфейса для отображения расстояния и количества сжигаемых калорий является огромным неудобством для отслеживания его результатов.
Кроме того, стационарные велосипеды обычно более доступны для людей разного уровня подготовки, в том числе для тех, кто восстанавливается после серьезной травмы.Стационарные велосипеды, входящие в диапазон настроек от вертикального до лежачего, могут вместить все вышеперечисленное и, как правило, включают больше уровней сопротивления, чтобы сделать более широкий спектр легких и сложных тренировок в зависимости от потребностей покупателя. Наконец, они более доступны для пожилых людей, которым может быть сложно садиться на классические дороги или горные велосипеды и съезжать с них, особенно тем, у кого высокая перекладина.
Тем не менее, стационарные велосипеды очень дороги и подходят только для тех, кто намеревается проводить все или большую часть своих тренировок в помещении, поскольку такие высокие расходы требуют достаточного количества тренировок, чтобы это окупилось.Если вы ищете временное решение на случай плохой погоды, то подставка для стационарного велосипеда вам подойдет гораздо лучше, так как это более доступный вариант и наиболее точно имитирует ощущение езды на велосипеде по открытой дороге.
Кроме того, для тех, кто ограничен в пространстве, велотренажер представляет собой большой тренажер, в то время как стойка для велотренажера занимает гораздо меньше места, а в сложенном виде может быть помещена в угол или под кровать, что оптимизирует тренировку. к вашему небольшому жилому пространству.
Наконец, в то время как велотренажер не имеет высококлассных технологических надстроек, которые предоставляет велотренажер, таких как монитор сердечного ритма и таймер, у него есть достаточные уровни сопротивления, чтобы обеспечить сложную тренировку.Если вы не слишком много внимания уделяете отслеживанию мельчайших деталей, это отличная альтернатива для вас, чтобы получить твердое движение в течение обычно сидячего дня, заткнувшись в закрытом помещении.
Как собрать велотренажер?
Собрать стойку для велотренажера очень просто. По сути, любая модель, которую вы покупаете, будет иметь обучающее видео, показывающее, как подключить и отсоединить велосипед от рамы стойки, а также разместить опорный блок под передним колесом для естественного угла пола.
Большинство моделей поставляется в собранном виде, поэтому настройка занимает две секунды. Все, что вам нужно сделать, это развернуть подставку для велосипеда, когда вы будете готовы к тренировке, заблокируйте заднюю ось между двумя рычагами и отрегулируйте колесо сопротивления так, чтобы оно плотно прилегало к колесу, но при этом позволяло ему плавно вращаться. Затем поместите выравнивающий блок под переднее колесо и прикрепите регулятор уровня сопротивления к рулю. Вот так, вы готовы к работе!
Вердикт: лучшая стойка для стационарных велосипедов для вас
Всегда сложно решить, какую модель от какой компании выбрать, а реклама всегда пытается обмануть нас, заставляя тратить больше денег, чем мы должны.