Я люблю одиночество

Душевно о том, как важно идти навстречу себе…

«Я люблю одиночество…

Время, когда нет детей, мужчин, родственников, когда можно выключить телефон, когда можно думать только о себе.

Можно уехать далеко-далеко за город. Уехать не туда, где детям удобно купаться, а в то место, которое сама любишь. Одеться так, как тебе нравится: голубую маечку с котиком и босоножки, которые дочка называет безумными. Не думать о том, будет ли в этом удобно носить ребенка на руках или понравится ли это мужчине. Просто одеться так, чтобы ты сама себе нравилась, чтобы тебе от самой себя было прикольно.

По дороге купить себе поесть. Не то, что хотят дети или пожелал мужчина, не то, что полезно, а то, что ты сама хочешь. И пусть тебе будет вдвойне вкусно, потому что вредно.

Где-то на пятнадцатом километре подумать пятую, самую важную, мысль и решить обязательно ее записать. И тут же забыть об этом, когда густой хвойный запах ударит в твой заложенный от городской аллергии нос.

Ты триста лет не ходила босиком по траве. Как же твои ножки соскучились по мягкому прикосновению травы!

«Лето, я иду к тебе! Я иду к себе!».

Можно без стеснения подставлять себя солнцу и не думать о том, хорошо ли выглядит твой неидеально плоский живот. А потом окунуться в прохладную воду. Ах!… Это чудесно, что ты можешь почувствовать кожей, как мир ласков и нежен с тобой.

Можно вообще ни о ком и ни о чем не думать, кроме себя. Эти минуты так редки! Никто не дергает тебя, никого не надо вытирать и намазывать, никого не надо поить и кормить. Только себя. Ты у себя самая любимая и самая родная. «Детка, я люблю тебя», — повторяй себе и доставляй максимум удовольствий.

Многие женщины боятся одиночества. От сознания того, что полтора-два часа им придется провести только с собой, у них начинается паника. Они пытаются судорожно найти себе пару: подругу, приятеля, сестру, готовы слушать бессмысленные и надоевшие, как заезженная пластинка, разговоры только затем, чтобы заглушить свой внутренний голос.

Это они, но ты ведь не такая! Ты же знаешь, что в любом одиночестве две стороны: «страдаю» и «наслаждаюсь». Для тебя одиночество — это прекрасное время, время любви к себе. Продлится оно три часа или десять лет — значит, именно столько тебе и нужно. И оно тем более ценно, потому что проходит. Все в жизни проходит.

Как только ты научишься понимать и слышать себя, научишься разделять то, что хочешь ты и что хотят от тебя другие, в твоей жизни появится человек, который будет внимателен к тебе. Будет ли это кто-то новый или тот, кто сейчас рядом с тобой, — это неважно. Ты будешь бережно относиться к его желаниям и уважать его путь, потому что знаешь, как это — любить».

Автор: Лилия Ахремчик

Люблю одиночество: как насладиться тишиной и не страдать от отчуждения | Психологические тренинги и курсы он-лайн. Системно-векторная психология

Нет ничего сложного в том, чтобы научиться жить одному – готовить себе еду, убирать в квартире, принимать самостоятельные решения. Гораздо сложнее вписаться в семью, в коллектив, в общество. И только когда мы полностью вписываемся в свое окружение, мы можем, наконец, испытать состояние счастья и наслаждения от жизни. И вместо «люблю одиночество», заявить: «Я люблю тебя, жизнь!»

1 5510 6 Октября 2017 в 02:10

Автор публикации: Ксения Войтковская, врач

Люблю одиночество, люблю подумать в тишине, когда никто не отвлекает.

Но одиночество может принести как минуты наслаждения, так и смертной тоски – все зависит от нашего внутреннего состояния. Иногда одиночество становится просто невыносимо, и так хочется, чтобы рядом оказался человек, который смог бы тебя понять, и с которым можно было бы разделить свои мысли и чувства.

Одиночество сегодня – довольно распространенная проблема, вокруг которой в современной психологии сложилось несколько устойчивых мифов. И если бы эти мифы были правдой, то никто бы не страдал от чувства одиночества, а воспринимал бы его вполне естественно. Тренинг «Системно-векторная психология» Юрия Бурлана помогает понять истинные причины одиночества и показывает, когда оно может принести человеку пользу, а когда вред.

Одиночество – мифы:

1. Одиночество – важный этап в развитии личности.

2. Одиночество создает условия для того, чтобы человек прислушался к себе и стал понимать себя.

3. Одиночество – это подготовка к любви.

Одиночество: дар или проклятье?

Почему мы по-разному воспринимаем одиночество? Все потому, что все мы разные. Например, люди со зрительным вектором обладают яркой эмоциональностью и для них очень важно разделять эмоции с близкими людьми. Именно они часто испытывают страх одиночества. Для них чувство одиночества и сопровождающей его тоски и отчаяния порой просто непереносимо. Для них жизненно важно любить. Реализованный обладатель зрительного вектора способен любить весь мир! Когда его переполняют чувства, он готов на весь мир кричать: «Люблю!»

В противоположность им люди со звуковым вектором, внешне безэмоциональные и сосредоточенные на своих внутренних переживаниях. Это они ищут уединения, чтобы поразмышлять о философских категориях, подумать о смысле жизни, помечтать о космосе и других Вселенных. Такие люди обладают мощным абстрактным интеллектом, который позволяет им решать архисложные задачи, искать разгадки научных проблем, решать теоремы, создавать новые концепции, двигать вперед прогресс.

Им порой просто жизненно необходимо одиночество, точнее, уединение, чтобы сосредоточиться на главном – на поиске решения этих сложнейших задач. Ведь трудно думать, когда тебя постоянно отвлекают разговорами, когда на рабочем месте шумно и суетно.

Однако даже когда звуковик не занят решением сложных теоретических задач, он часто остается в полном одиночестве. И просто думает-думает-думает без конца. О чем-то своем. Пытается понять себя, найти свое предназначение. И в этих абстрактных думах могут проходить дни и даже годы. А сами думы со временем окрашиваются чувством безысходности и мучительной внутренней пустоты.

Тренинг «Системно-векторная психология» развенчивает миф о том, что в одиночестве можно понять себя и найти смысл жизни. Ведь когда звуковик сосредоточен на себе, он оказывается в заложниках собственного эгоцентризма.

Люблю одиночество и ненавижу людей

Звуковик воспринимает одиночество как нормальное состояние, ему бывает тяжело с другими людьми. Они кажутся глупыми, мелочными, приземленными. Звуковику часто кажется, что ему не с кем поговорить, потому что окружающие просто не поймут его мыслей. В моменты общения он может внезапно уходить в себя, и тогда даже в толпе испытывает одиночество. И от этого он еще сильнее ощущает опустошенность.

Он привыкает к постоянному одиночеству и не понимает, что избавиться от внутренней пустоты можно именно через общение с другими.

Звуковик, не реализовавший свои желания, больше других мечтает об одиночестве – так его все достали! Всем своим видом он показывает – люблю быть один, не подходите ко мне. Чтобы сбежать от мира, в котором он себя не находит, идет на вынужденное одиночество – бежит от людей в Тибет, сидит сутками в медитациях, пытается достичь нирваны. И ничего не выходит, потому что нельзя достичь просветления в одиночестве.

Мы пытаемся отгородиться от других людей, думаем, что одиночество спасет нас от проблем и даст ощущение отдыха и радости. Но человек – социальная форма жизни. И сегодня это как никогда очевидно. Познать себя можно только в общении с другими людьми – на отличиях себя от другого. И только при общении мы начинаем черпать новые смыслы, новые знания о себе и о мире вокруг. Реализуя свой потенциал среди других людей, звуковик начинает испытывать наслаждение от жизни.

Одиночество – это этап взросления?

В психологии есть мнение, что одиночество – это этап взросления, когда человек начинает созревать как личность, самостоятельно осмысливать различные события во внешнем мире.

Так, у человека может быть множество социальных контактов, но при этом он внутренне остается одиноким и оторванным от людей – и это, как правило, проблема звуковика.

Бывает даже, что при большой интенсивности общения и реализации в профессии, человек в глубине души испытывает чувство одиночества и ненужности. Когда человек чувствует одиночество среди людей – это не показатель зрелости личности. Это признак неумения жить среди людей – главного навыка, который необходим в современном мире.

Нет ничего сложного в том, чтобы научиться жить одному – готовить себе еду, убирать в квартире, принимать самостоятельные решения. Гораздо сложнее вписаться в семью, в коллектив, в общество. И только когда мы полностью вписываемся в свое окружение, мы можем, наконец, испытать состояние счастья и наслаждения от жизни. И вместо «люблю одиночество», заявить: «Я люблю тебя, жизнь!»

Одиночество – это подготовка к любви?

В современном мире под одиночеством часто понимают узкую проблему отсутствия парных отношений.

А зачастую парные отношения не складываются, когда у человека уже есть плохой опыт. В такой ситуации действительно не стоит из одних отношений переходить в другие, потому что тогда мы повторяем один и тот же сценарий. Это, как правило, любовная зависимость, обиды на партнера, ревность и многое другое.

Чтобы создать по-настоящему крепкие отношения, важно перестать сравнивать потенциального партнера с прежними. Нужно, чтобы прошло время с момента прекращения предыдущих отношений, чтобы взглянуть на нового партнера непредвзято и совершенно искренне пойти на сближение с ним, чтобы внутри ничто не грызло – ни отголоски любовной зависимости, ни смертная тоска, ни обиды на противоположный пол.

Однако, полюбить свое одиночество, как советуют некоторые психологи – это уже чересчур. Ведь начиная любить одиночество, мы перестаем испытывать внутреннюю потребность в создании отношений. Мы начинаем думать только о себе и делать все для себя.

Но ни один человек не создан, чтобы быть один. Парные отношения – это большой потенциал взаимного наслаждения. Только раскрываясь в отношениях, мы способны в полной мере ощутить удовольствие от жизни и выполнить свое предназначение на земле. Например, для мужчины желанная женщина – это стимул к действию, тем больший, чем более серьезными и близкими становятся их отношения. Без нее он как двигатель без топлива.

Тренинг «Системно-векторная психология» Юрия Бурлана поможет научиться жить среди людей и понимать других, создавать счастливые отношения в паре и навсегда избавиться от боли одиночества.

Многие люди после тренинга перестали испытывать одиночество, смогли снова полюбить или укрепить уже имеющиеся отношения.

«Прошло три месяца с того момента, как я закончила тренинг. РЕБЯТА, Я ЛЮБЛЮ ЛЮДЕЙ : )) Вспоминаю, как полтора года назад я… чувствовала себя: оторванной от общества, никем не понятой, никем не оцененной, ни к чему не причастной… Были мужчины, но каждый разрыв отношений был подобен маленькой смерти: опять спать одной с включенным светом, опять мучаться от одиночества каждый вечер, опять истерично требовать внимания и понимания. После тренинга осознание того, что есть такие же, как я, и таких, как я, много, стало настоящим спасением. Я наладила отношения со своей самой близкой подругой… Я вышла к людям, к детям. Первые дни, когда у меня получилось забыть о себе, первые ощущения от этого – непередаваемы. Сейчас я понимаю, с кем я могу разделить свои эмоции, ощущения, ценности. Мне по-настоящему легко и спокойно от того, что я могу быть рядом с такими же людьми, что я могу приносить пользу и делать мир хоть самую малость лучше».

Анна Д., студентка

Автор публикации: Ксения Войтковская, врач

Статья написана по материалам тренинга «Системно-векторная психология»

Люблю одиночество, но меня везде окружают люди | Психологические тренинги и курсы он-лайн. Системно-векторная психология

Люди, как рой пчел, назойливы и громки. Наши отношения не очень складываются. Они много говорят, а я не люблю их слушать. Мне не привыкнуть к этому режущему слух звуку, именуемому голосом человеческим. Одиночество безмолвно и этим так привлекательно для меня.

3 2113 23 Июля 2017 в 22:43

Автор публикации: Юлия Петрова, менеджер по работе с клиентами

Что это – одиночество? Горькая участь или желанное уединение? Многие со страхом думают о нем. Одиночество схоже с медленной смертью в заточении. Не для всех, для кого-то это возможность прервать контакт с миром, полным суеты, шума и пустых разговоров. Я люблю одиночество, благодаря ему можно услышать тишину.

Я люблю одиночество, оно отвечает мне взаимностью

Человек – это социальная форма жизни, говорят они, другие люди. Мой роман с одиночеством кажется им поводом обратиться к специалисту. А я люблю одиночество. И не люблю шум. Я люблю находиться один.

Люди, как рой пчел, назойливы и громки. Наши отношения не очень складываются. Они много говорят, а я не люблю их слушать. Мне не привыкнуть к этому режущему слух звуку, именуемому голосом человеческим. Одиночество безмолвно и этим так привлекательно для меня.

Возвращаясь домой, я всегда знаю, что меня ждет мое желанное, жизненно необходимое одиночество. Читая известный роман Даниеля Дефо, начинаю испытывать зависть к положению главного героя. Но разве есть сейчас места на планете, куда не пустила свои щупальца цивилизация?

Только представьте себе: потерянный в бескрайнем океане остров, никем не изведанный, не запачканный человеческой поступью. Тишину нарушают лишь звуки естественной природы. Закройте глаза и представьте. Только вы, наедине с Миром, наедине с собой. Ничего лишнего. Я и Мир. Чувство полного одиночества, как высшая награда.

Я люблю тебя, одиночество.

Кто ты, человек, желающий обрести одиночество

Одиночество – это возможность услышать тишину, ее безмолвие, необходимую усладу для твоих ушей.

Кто вы, кто так хотят спрятаться от людей?

Системно-векторная психология Юрия Бурлана объясняет: только у человека со звуковым вектором столь чувствительные ушки, что голоса людей, громкие звуки буквально делают ему больно. Только он, обладатель абстрактного интеллекта, ищет ответы на вопросы о вечном. Возможно, вы помните, как в детстве огорошили маму вопросами о смысле жизни: «Кто я? Для чего пришел в этот мир?» Во взрослом возрасте эти вопросы становятся острее. Не находя на них ответов, звуковой человек может проваливаться в сон по 20 часов в сутки – он как спасение от отчаяния из-за непонимания своего места в этом мире. Постоянно скребутся вопросы: «Кто я? Зачем я здесь?»

Вы такой не один, нас 5% от всего населения земного шара.

Люди, обладающие звуковым вектором, имеют уникальную способность. Они способны тонко различать звуки и смыслы. Они сами создают звуки, пишут музыку. Они временно предпочитают одиночество людям, чтобы сосредоточиться и создать, например, очередной музыкальный шедевр. Именно люди со звуковым вектором были великими композиторами:

• Вольфганг Амадей Моцарт;
• Людвиг Ван Бетховен;
• Иоганн Себастьян Бах.

Наличие звукового вектора позволило им сосредоточиться на своих душевных переживаниях и вынести их наружу чувственной абстракцией – музыкальным произведением.

Также звуковой вектор наделяет человека желанием к раскрытию скрытого. Вечный поиск замысла, первопричины. Благодаря этому желанию к раскрытию, звуковики часто находят себя в психоанализе, любят постигать тайны человеческой души. Ученые, обладающие звуковым вектором, стремятся познать замысел природы. «Что, зачем, почему?» – эти вопросы становятся внутренним двигателем таких людей.

Это одна сторона медали, есть и другая. Замкнутые в себе, нелюдимые, стремящиеся стать отшельниками люди. Где произошла поломка и почему на место гениальных идей приходит состояние депрессии и желание отречься от человечества? Отчаяние, чувство одиночества и тоски становятся привычными.

Системно-векторная психология Юрия Бурлана знает, почему вы так хотите обрести одиночество.

Люблю одиночество и тишину, в детстве меня избивали… криком

Было время, когда одиночество не было необходимостью, а просто возможностью слушать звуки извне, сосредотачиваться на них, пытаясь распознать смысл, скрытый за той или иной звуковой волной.

Древний звуковик был ночным охранником. Он сосредотачивался в ночной тишине, слушал, не крадется ли хищник, чтобы обнаружить опасность, пока спят товарищи. Это его видовая роль. Невероятный слух был сосредоточен на внешнем мире.

Почему же сегодня человек со звуковым вектором ищет одиночество, чтобы не раздражать свой слух воздействием окружающего мира?

Мы все родом из детства, наши проблемы и стремление обрести одиночество – тоже.

Чем громче кричала мама, тем хуже ее было слышно. «Ты что, придурок? С одного раза не понимаешь? Иди есть, я сказала!» – истошно вопила она. Била смыслами, по самой чувствительной зоне, по ушам. Вместо «люблю» – оскорбления. Воспринимать эти смыслы не хотелось, они пробуждали чувство одиночества и ненужности самому близкому человеку.

Маме казалось, ты делаешь вид, что не слышишь, или намеренно игнорируешь ее. Это не так. Это мысли, они путаными тропами уводили куда-то вглубь самого себя, тогда внешний мир, где нет крика и оскорбительных смыслов, будто переставал существовать.

Крик сильно травмирует психику ребенка со звуковым вектором. Одиночество, к которому он будет стремиться во взрослом возрасте – это следствие того, как «били» еще ребенка по чувствительным барабанным перепонкам. Снижение способности к обучению в раннем возрасте также является следствием того, что на ребенка со звуковым вектором кричали.

Одиночество, к которому стремится звуковик – это лишь способ избавить себя от боли. Крик лишает маленького звуковичка способности воспринимать смыслы, что сказывается в дальнейшем на его взаимодействии с обществом. Если общение с людьми доставляет боль, звуки кипящей жизни давят на мозг, что остается? Уход в себя, одиночество, как способ сохранить себя, избежать неприятных ощущений.

Я люблю одиночество, но моя планета населена людьми

Можно ли перестать любить одиночество и нужно ли?

Пока другие планеты не пригодны для жизни, нам нужно сделать свое существование среди людей максимально комфортным. Деваться некуда. Чтобы понять как, важно разобраться, почему одиночество так привлекательно. Раскрыть свою психику и осознать, что это желание травмированного звукового вектора.

На бесплатном онлайн-тренинге по системно-векторной психологии Юрия Бурлана вы сможете понять себя. Понять, почему одиночество выбрало вас, а вы его, и как выйти из состояния отрешенности от жизни, по-новому ощутить вкус к ней. Многим уже удалось научиться получать удовольствие от жизни среди людей:

«Если бы я не попала на тренинг, моя жизнь бы просто закончилась».

Ирина К., Москва

«Раньше я неохотно общалась с людьми, как только кто-то обращался ко мне, я хотела, чтобы от меня поскорее отстали. «Чего вам от меня надо? Оставьте меня в покое», – вроде того. Я не ожидала такого результата, но у меня появилось желание быть среди людей и какая-то невероятная искренность в общении. Я могу улыбаться и говорить от сердца, выражать свои чувства и эмоции. Заметила, что и люди ко мне потянулись, причем такие, с которыми хочется общаться, развитые, с хорошими намерениями. Ушло чувство одиночества, я осознала, что вокруг меня всегда есть хорошие, приятные, умные, интересные люди!»

Анастасия Ж., Санкт-Петербург

Регистрируйтесь на бесплатный онлайн-тренинг по ссылке.

Автор публикации: Юлия Петрова, менеджер по работе с клиентами

Статья написана по материалам тренинга «Системно-векторная психология»

Счастливы наедине с собой: одиночество — это новый черный

В пред­две­рии Но­во­го года еще бо­лее оче­вид­ным ста­но­вит­ся раз­де­ле­ние об­ще­ства на два — пус­кай, не враж­ду­ю­щих, но едва ли пе­ре­се­ка­ю­щих­ся — кла­на: се­мей­ные и оди­но­кие. Пока одни за­ни­ма­ют­ся се­рий­ны­ми за­куп­ка­ми иг­ру­шек, нос­ков и кос­ме­ти­ки, дру­гие пы­та­ют­ся скрыть­ся от во­про­сов сер­до­боль­ных род­ствен­ни­ков о том, «ко­гда же уже ты при­ве­дешь нам вну­ков» и со­ве­тов о том, как не гру­стить в празд­ни­ки. Воз­мож­но, близ­кие та­ким об­ра­зом про­яв­ля­ют свою ис­крен­нюю за­бо­ту о неже­на­тых/​​неза­муж­них бра­тьях, сест­рах и де­тях — ведь в на­шем об­ще­стве при­ня­то вос­при­ни­мать оди­но­че­ство как про­бле­му и в го­ло­ве не укла­ды­ва­ет­ся, как че­ло­век без се­мьи мо­жет быть счаст­лив. В дей­стви­тель­но­сти же, мно­гие оди­ноч­ки чув­ству­ют себя вполне са­мо­до­ста­точ­ны­ми и счаст­ли­вы­ми людь­ми. Раз­би­ра­ем­ся со сте­рео­ти­па­ми об оди­но­че­стве.

Оди­но­че­ство как тренд

Со­глас­но ис­сле­до­ва­нию, про­ве­ден­но­му фи­ло­со­фом Эли­за­бет Брейк, в со­вре­мен­ном об­ще­стве бы­ту­ют два рас­про­стра­нен­ных сте­рео­ти­па об от­но­ше­ни­ях:

1. Все ищут ро­ман­ти­че­ские от­но­ше­ния.
2. Дли­тель­ные ро­ман­ти­че­ские и сек­су­аль­ные от­но­ше­ния — луч­ше, чем оди­но­че­ство.

Вы­хо­дит, буд­то оди­но­че­ство — это нечто неже­лан­ное, нети­пич­ное и не су­ля­щее ра­до­сти. Хотя жизнь по­ка­зы­ва­ет об­рат­ное.

Несмот­ря на тра­ди­ци­он­ные пред­став­ле­ния о се­мье как глав­ной жиз­нен­ной цен­но­сти, на деле ока­зы­ва­ет­ся, что се­го­дня все боль­ше и боль­ше лю­дей по все­му миру не со­сто­ят в бра­ке. Что­бы не хо­дить да­ле­ко, об­ра­тим­ся к мик­ро­пе­ре­пи­си на­се­ле­ния Рос­сии за 2015 год: при­мер­но 40% на­се­ле­ния РФ со­став­ля­ют оди­но­кие люди (раз­ве­ден­ные или разо­шед­ши­е­ся, ов­до­вев­шие или ни­ко­гда не со­сто­яв­шие в бра­ке).

©

Миша Надь / Цех

---

При этом к 2019-му году чис­ло раз­во­дов и сва­деб в Рос­сии упа­ло до ми­ни­му­ма за 30 лет, со­об­ща­ет Рос­стат. Спе­ци­а­ли­сты свя­зы­ва­ют этот факт с тем, что люди не спе­шат же­нить­ся и пред­по­чи­та­ют ре­ги­стри­ро­вать свои от­но­ше­ния, ко­гда они уже по­лу­чи­ли выс­шее об­ра­зо­ва­ние и сде­ла­ли ка­рье­ру. Бо­лее того, для мно­гих брак во­все не пред­став­ля­ет­ся чем-то обя­за­тель­ным.

Так что по­хо­же, оди­ноч­ки — уже не ис­клю­че­ние из пра­вил, а но­вая нор­ма. И бо­лее того, они ча­сто не нуж­да­ют­ся в со­чув­ствии и ощу­ща­ют себя вполне счаст­ли­вы­ми, ведь у оди­но­че­ства есть ряд сво­их пре­иму­ществ.

Пре­иму­ще­ства оди­но­че­ства

Креп­кие дру­же­ские свя­зи

Пси­хо­лог и ав­тор кни­ги Sin­gled Out Бел­ла Де­Па­у­ло утвер­жда­ет: вы мо­же­те не иметь парт­не­ра, но при этом не быть оди­но­ким. Люди без пары склон­ны про­во­дить боль­ше вре­ме­ни с дру­зья­ми и, в це­лом, ве­сти бо­лее ак­тив­ную со­ци­аль­ную жизнь, от­ме­ча­ют ис­сле­до­ва­те­ли в од­ной из пуб­ли­ка­ций Жур­на­ла со­ци­аль­ных и лич­ных от­но­ше­ний. У оди­но­чек по­про­сту боль­ше вре­ме­ни на рас­ши­ре­ние сети кон­так­тов и укреп­ле­ние дру­же­ских свя­зей. Кста­ти го­во­ря, чем успеш­нее вы ока­зы­ва­е­тесь в дру­же­ских ком­му­ни­ка­ци­ях, тем про­ще вам бу­дет на­ла­дить ро­ман­ти­че­ские от­но­ше­ния, если вдруг они по­явят­ся на го­ри­зон­те.

Со­глас­но ис­сле­до­ва­нию, опуб­ли­ко­ван­но­му в июле это­го года в жур­на­ле Ap­plied Re­search in Qual­ity of Life, оди­ноч­ки по­рой об­хо­дят се­мей­ные пары по по­ка­за­те­лям сча­стья. Ав­тор ста­тьи и кни­ги Happy Sin­gle­hood Элья­ким Ки­се­лёв уве­рен: вы­со­кая со­ци­аль­ная ак­тив­ность — одна из при­чин, по ко­то­рой та­кой фе­но­мен ста­но­вит­ся ре­аль­но­стью.

Креп­кое здо­ро­вье

Ре­зуль­та­ты дру­го­го ис­сле­до­ва­ния, в ко­то­ром при­ня­ло уча­стие бо­лее 13 ты­сяч че­ло­век, по­ка­зы­ва­ют: те, кто ни­ко­гда не был за­му­жем или же­нат, чаще се­мей­ных лю­дей уде­ля­ют вре­мя за­ня­ти­ям спор­том. У оди­но­ких жен­щин — ниже мас­са ин­дек­са тела, а так­же они мень­ше стал­ки­ва­ют­ся с за­бо­ле­ва­ни­я­ми, свя­зан­ны­ми с ку­ре­ни­ем и ал­ко­го­лем, со­об­ща­ет­ся в дру­гой на­уч­ной пуб­ли­ка­ции. По­ка­за­те­ли здо­ро­вья оди­но­ких муж­чин так­же выше, чем у же­на­тых: они реже стра­да­ют сер­деч­но-со­су­ди­сты­ми за­бо­ле­ва­ни­я­ми.

Луч­шее по­ни­ма­ние себя и сво­их по­треб­но­стей

Оди­но­че­ство мож­но рас­смат­ри­вать как воз­мож­ность луч­ше узнать са­мо­го себя, це­нить свою неза­ви­си­мость и на­учить­ся нести от­вет­ствен­ность за свой вы­бор и дей­ствия, по­ла­га­ет кли­ни­че­ский пси­хо­лог Рас­сел Тэ­ке­рей. Уме­ние про­счи­ты­вать по­след­ствия сво­их ре­ше­ний и по­ни­мать соб­ствен­ные по­треб­но­сти — ха­рак­те­ри­зу­ет тебя как сфор­ми­ро­вав­шу­ю­ся лич­ность. Ни­ка­кой парт­нер не спо­со­бен «до­пол­нить» вас или сде­лать це­лым, путь к лич­но­му сча­стью все­гда на­хо­дит­ся в ру­ках са­мо­го че­ло­ве­ка.

Мень­ше со­жа­ле­ний

«Неред­ко люди, у ко­то­рых не было воз­мож­но­сти изу­чить жизнь на сво­их соб­ствен­ных усло­ви­ях, ока­зы­ва­ют­ся разо­ча­ро­ва­ны сво­им опы­том и ме­стом в мире», — го­во­рит Тэ­ке­рей. Вре­мя, про­ве­ден­ное на­едине с са­мим со­бой, по­мо­га­ет нам на­сы­тить­ся по­верх­ност­ны­ми вле­че­ни­я­ми и най­ти свои на­сто­я­щие цен­но­сти и при­о­ри­те­ты. Ко­гда мы луч­ше по­ни­ма­ем свои же­ла­ния и иде­а­лы, у нас боль­ше шан­сов узнать при встре­че парт­не­ра, ко­то­рый бы раз­де­лил наши увле­че­ния, если вдруг та­кая встре­ча со­сто­ит­ся. Осо­бен­но это ка­са­ет­ся жен­щин: ко­гда у тебя есть ощу­ще­ние са­мо­до­ста­точ­но­сти, ты вряд ли бу­дешь го­то­ва рас­тво­рить­ся в сво­ем парт­не­ре и иг­рать роль при­леж­ной дом­ра­бот­ни­цы.

Нелов­кая тема

В на­ча­ле но­яб­ря ин­тер­нет пе­ре­по­ло­ши­ло ин­тер­вью ген­дер­ной ак­ти­вист­ки и жур­на­лист­ки Пэ­рис Лис со звез­дой филь­мов о Гар­ри Пот­те­ре Эм­мой Уот­сон, во вре­мя ко­то­ро­го ак­три­са упо­мя­ну­ла о сво­ем бес­по­кой­стве в свя­зи с гря­ду­щим трид­ца­ти­ле­ти­ем и рас­ска­за­ла, что счи­та­ет себя self-part­nered (в от­но­ше­ни­ях с со­бой — прим. Цеха). За­кру­ти­лись об­суж­де­ния, кто-то вы­сту­пал про­тив но­во­го тер­ми­на, кто-то хва­лил Уот­сон за при­вле­че­ние вни­ма­ния к теме и ее по­зи­цию.

---

Жур­на­лист­ка Вики Спратт и неко­то­рые дру­гие ав­то­ры вы­сту­па­ли с кри­ти­кой тер­ми­на, утвер­ждая, что жен­щи­на, не со­сто­я­щая в от­но­ше­ни­ях, не нуж­да­ет­ся ни в яр­лы­ках, ни в пуб­лич­ном от­ста­и­ва­нии сво­е­го пра­ва на оди­но­че­ство. Бо­лее того, счи­та­ет Спратт, им­па­у­ер­мент (от англ. em­pow­er­ment — на­де­ле­ние си­лой, вла­стью — прим. Цеха) и лю­бовь к себе се­го­дня апро­при­и­ру­ют­ся ка­пи­та­лиз­мом и пре­вра­ща­ют­ся в оче­ред­ную оберт­ку для то­ва­ров мас­со­во­го про­из­вод­ства. Нам пред­ла­га­ют услу­ги, бла­го­да­ря ко­то­рым мы долж­ны на­учить­ся лю­бить себя. По мне­нию Спратт, нам не ну­жен но­вый тер­мин, вме­сто это­го сто­ит пе­ре­опре­де­лить, что мы по­ни­ма­ем под здо­ро­вы­ми от­но­ше­ни­я­ми и пе­ре­стать оце­ни­вать оди­но­че­ство как нечто необыч­ное.

Ре­дак­тор Guardian US Макс Бен­велл при­дер­жи­ва­ет­ся про­ти­во­по­лож­ной по­зи­ции: нуж­но еще боль­ше слов для обо­зна­че­ния раз­ных ви­дов оди­но­че­ства, пи­шет Бен­велл. Ведь форм и взгля­дов на оди­но­че­ство су­ще­ству­ет так­же мно­го, как и ти­пов ро­ман­ти­че­ских от­но­ше­ний. Так по­че­му бы не дать волю фан­та­зии и не по­дой­ти к ре­пре­зен­та­ции сво­ей иден­тич­но­сти че­рез игру? Сре­ди ва­ри­ан­тов, ко­то­рые пред­ла­га­ет Бен­велл — че­ло­век, со­сре­до­то­чен­ный на себе, ап­по­сек­су­ал (от англ. app — при­ло­же­ние) — тот, кому нра­вит­ся об­щать­ся в при­ло­же­ни­ях, и оди­ноч­ка по­не­во­ле.

Уот­сон — ко­неч­но, не един­ствен­ная звез­да, на­хо­дя­щая пре­лесть в оди­но­кой жиз­ни. Несколь­ко дней на­зад кол­ле­га Уот­сон по пот­те­ри­ане трид­ца­ти­двух­лет­ний Том Фел­тон в ин­тер­вью Daily Mail под­дер­жал ак­три­су и за­явил, что так­же яв­ля­ет­ся оди­ноч­кой и вполне до­во­лен сво­ей жиз­нью. Или вот в недав­нем ин­тер­вью ве­ду­щий шоу Net­flix Queer Eye, спе­ци­а­лист по еде и на­пит­кам Эн­то­ни По­ров­ски опре­де­лил себя как «оди­но­ко­го и недо­ступ­но­го» (sin­gle, but not avail­able).

По­че­му тема оди­но­че­ства вне­зап­но так вско­лых­ну­ла об­ще­ство? Воз­мож­но, при­чи­на ле­жит на по­верх­но­сти: мы про­сто недо­ста­точ­но ча­сто и непред­взя­то об этом го­во­рим.

Лич­ный опыт

Во вре­мя под­го­тов­ки ма­те­ри­а­ла ре­дак­ция «Цеха» ре­ши­ла со­брать мне­ния мо­ло­дых лю­дей, жи­ву­щих в Рос­сии, и узнать у них, це­нят ли они оди­но­че­ство и по­че­му. Как ни стран­но, до­ста­точ­но му­же­ства и уве­рен­но­сти для того, что­бы рас­ска­зать свою ис­то­рию счаст­ли­во­го оди­но­че­ства, хва­ти­ло толь­ко жен­щи­нам, ни один муж­чи­на ком­мен­та­рий нам не при­слал.

Ма­ри­на, 46:

«Я дол­гое вре­мя жила в па­ра­диг­ме «ро­ман­ти­че­ской люб­ви» — жда­ла, что рано или позд­но встре­чу «того са­мо­го» и мы бу­дем жить дол­го и счаст­ли­во и умрем в один день)) Я об­ща­лась, встре­ча­лась, рас­хо­ди­лась, пе­ри­о­ди­че­ски на сай­тах зна­комств тор­ча­ла и т. д. и т. п. Мне было нор­маль­но и од­ной: я ра­бо­та­ла, име­ла хоб­би и т. д., но все ещё была уве­ре­на, что мне нуж­на се­мья. В ито­ге, вро­де бы до­жда­лась и встре­ти­ла. Вза­им­ная лю­бовь, парт­нер­ские от­но­ше­ния — и вро­де бы всё пре­крас­но. Встре­ча­лись во­семь лет, но не по­же­ни­лись (да мне и необя­за­тель­но было), а на­счет де­тей я ста­ла со­мне­вать­ся. От­но­ше­ния были хо­ро­шие, мы лю­би­ли друг дру­га. Но спу­стя шесть лет от­но­ше­ний у меня слу­чи­лась де­прес­сия (ди­а­гно­сти­ро­ван­ная пси­хи­ат­ром), ко­то­рая про­дол­жа­лась два года. Я не по­ни­ма­ла — если всё так хо­ро­шо (и ра­бо­та нра­вит­ся, и от­но­ше­ния пре­крас­ные), то по­че­му мне так пло­хо? Ни ан­ти­де­прес­сан­ты, ни пси­хо­те­ра­певт не по­мо­га­ли. Про­па­ло вле­че­ние к бой­френ­ду, я ду­ма­ла, что это из-за де­прес­сии и ан­ти­де­прес­сан­тов.

Мне по­на­до­би­лось два года жест­кой де­прес­сии, что­бы по­нять оче­вид­ную вещь — я не обя­за­на быть с од­ним муж­чи­ной всю жизнь. Че­рез три ме­ся­ца я от него ушла, хотя это было очень слож­но пси­хо­ло­ги­че­ски. Сей­час мы дру­зья и я люб­лю его как дру­га.

Неко­то­рое вре­мя я счи­та­ла, что от­но­ше­ния — это во­об­ще не для меня, я быст­ро те­ряю фи­зи­че­ское вле­че­ние. Про­бо­ва­ла one night stand несколь­ко раз, но мне не по­нра­ви­лось. Я по­ня­ла, что секс без эмо­ций не до­став­ля­ет мне удо­воль­ствия. Я не ищу от­но­ше­ний ради от­но­ше­ний и не хочу се­мью. Но я люб­лю ощу­ще­ние влюб­лён­но­сти, я эмо­ци­о­наль­ный джан­ки. Я могу жить без сек­са, но не могу жить без эмо­ций, по­это­му сей­час я живу эмо­ци­я­ми к раз­ным при­вле­ка­ю­щим меня муж­чи­нам-дру­зьям. Мое кре­до сей­час — жить сию­ми­нут­ным».

---

Алек­сандра, 30 лет:

«Я одна с мар­та это­го года. Не так дол­го, но дело в том, что до это­го я была в от­но­ше­ни­ях 12 лет и сей­час по­ни­маю: это были со­за­ви­си­мые от­но­ше­ния. У меня даже была фо­бия остать­ся од­ной но­чью в квар­ти­ре. И по­это­му, хотя мой опыт оди­но­че­ства не до­лог, он ока­зал­ся для меня ва­жен.

Мне быст­ро пе­ре­ста­ло ка­зать­ся, что это ка­та­стро­фа. Я на­ча­ла от­но­сить­ся к это­му как к по­сто­ян­но пе­ре­жи­ва­е­мо­му при­клю­че­нию. Не могу ска­зать, что мне не бы­ва­ет груст­но или что я не ис­пы­ты­ваю влюб­лен­но­стей, но я не хочу пред­при­ни­мать ка­ких-то спе­ци­аль­ных дей­ствий, что­бы это за­кон­чить. Меня до­ста­точ­но ча­сто спра­ши­ва­ют, за­ве­ла ли я тин­дер. Или го­во­рят, что вот, надо же те­перь боль­ше куда-то хо­дить, что­бы с кем-то зна­ко­мить­ся. Один хо­ро­ший че­ло­век даже на пол­ном се­рье­зе за­явил, что ду­ма­ет С КЕМ БЫ МЕНЯ ПО­ЗНА­КО­МИТЬ (не уточ­няя, во­об­ще надо ли мне это).

Сей­час мне уже на­обо­рот ка­жет­ся, что это до­ста­точ­но слож­но — жить с кем-то. Это ка­кой-то неве­ро­ят­ный рас­клад, ко­гда люди сов­па­да­ют в чув­ствах друг к дру­гу.

Еще ты вдруг по­ни­ма­ешь лю­дей, ко­то­рые го­во­рят: «Ну. у меня есть кош­ка». И это боль­ше не ка­жет­ся тебе жал­ким. У меня есть пре­крас­ная кош­ка Аме­ри­ка. И я за­ве­ла вы­ду­ман­но­го ад­ре­са­та, ко­то­ро­го зо­вут «Ми­лый от­мо­ро­зок». В его кон­цеп­ции за­ло­же­но то, что он ско­рее все­го во­об­ще не по­ни­ма­ет, что я там ему пишу. И это очень хо­ро­шо. Ты рас­ска­зы­ва­ешь обо всем, что тебе надо рас­ска­зать, от ерун­ды до са­мых пе­чаль­ных от­кры­тий, и не пре­вра­ща­ешь ни­ко­го в пси­хо­те­ра­пев­та. Даже Ми­ло­го от­мо­роз­ка».

---

Ека­те­ри­на, 20 лет:

«Оди­но­че­ство в об­ще­при­ня­том зна­че­нии сло­ва озна­ча­ет от­сут­ствие по­сто­ян­но­го ро­ман­ти­че­ско­го парт­не­ра, и ко­гда я вижу во­прос про оди­но­че­ство, я его вос­при­ни­маю имен­но как во­прос о сво­ей лич­ной жиз­ни, а не о ко­ли­че­стве дру­зей, на­при­мер. У это­го сло­ва непри­ят­ные кон­но­та­ции — за ним за­креп­ле­но ощу­ще­ние про­ва­ла, неуда­чи в лич­ных от­но­ше­ни­ях, и это меня раз­дра­жа­ет, мое „оди­но­че­ство“ — осо­знан­ный вы­бор. Для меня сло­ву „оди­но­че­ство“ си­но­ни­мич­но сло­во „са­мо­до­ста­точ­ность“, то есть тебе хо­ро­шо в первую оче­редь с са­мой со­бой, ты зна­ешь, как себя по­ра­до­вать или уте­шить, если есть еще кто-то ря­дом — здо­ро­во, это еще ка­кие-то эмо­ции и ощу­ще­ния, но не необ­хо­ди­мое усло­вие, что­бы быть счаст­ли­вой. Я бы хо­те­ла, что­бы оди­но­че­ство не вос­при­ни­ма­лось как худ­шее, что мо­жет слу­чить­ся в жиз­ни. На мой взгляд, быть в не при­но­ся­щих удо­воль­ствия или абью­зив­ных от­но­ше­ни­ях го­раз­до вред­нее. Все эти убеж­де­ния при­шли из фе­ми­низ­ма и пси­хо­те­ра­пии, и я рада, что это слу­чи­лось. Я не все­гда чув­ствую себя счаст­ли­вой, но это не свя­за­но с оди­но­че­ством — от­сут­ствие от­но­ше­ний на меня не да­вит и ни­как мою жизнь не услож­ня­ет (ну раз­ве что род­ствен­ни­ки ино­гда спра­ши­ва­ют, ко­гда уже за­муж). Не ду­маю, что мож­но убе­дить моих ба­бу­шек и даже маму, что за­му­же­ство и сча­стье не свя­за­ны, пе­ре­смат­ри­вать свои взгля­ды они не го­то­вы, но дру­зья меня по­ни­ма­ют, их ско­рее вол­ну­ет, счаст­ли­ва ли я, а не есть ли у меня кто-то».

Ка­жет­ся, глав­ный урок, ко­то­рый пре­под­но­сит нам оди­но­че­ство — это уме­ние ува­жать и це­нить са­мих себя.

Я люблю одиночество. Но.. или я убедил себя, что мне так лучше ▷ Socratify.Net

ПОХОЖИЕ ЦИТАТЫ

ПОХОЖИЕ ЦИТАТЫ

Я не люблю одиночество. Просто не завожу лишних знакомств — чтобы в людях лишний раз не разочаровываться.

Харуки Мураками (100+)

Я так боюсь потерять то, что люблю, что запрещаю себе любить.

Жутко громко & запредельно близко (Джонатан Сафран Фоер) (50+)

Я люблю осень, хотя и не люблю холод. Но зато именно в это время природа напоминает мне, насколько важно ценить тепло.

Неизвестный автор (1000+)

Я предпочитаю делать в своей жизни то, что я люблю. А не то, что модно, престижно или положено.

Москва слезам не верит (50+)

Лично я люблю землянику со сливками, но рыба почему-то предпочитает червяков. Вот почему, когда я иду на рыбалку, я думаю не о том, что люблю я, а о том, что любит рыба.

Дейл Карнеги (50+)

Я не люблю сражаться, я люблю побеждать.

Джордж Бернард Шоу (100+)

Мне когда было 14 лет, я думал, что 40 лет — это так далеко, что этого никогда не будет. Или будет, но уже не мне. А вот сейчас мне практически 40, а я понимаю: действительно не будет потому что до сих пор 14.

О чём говорят мужчины (50+)

Грусть — это глупо. Я выбираю небытие. Это не лучше, но грусть — это компромисс. А мне нужно всё или ничего.

На последнем дыхании (5)

Когда мне тяжело, я всегда напоминаю себе о том, что если я сдамся — лучше не станет.

Майк Тайсон (50+)

Мне нравится бить людей. Это именно то, что я люблю.

Майк Тайсон (50+)

Евгений Евтушенко -«Я люблю одиночество!» в этом крике — души нагота…

* * *
В Будапеште, на улице Лаци Лайоша,
В красном панцире листьев осенних есть дом.
Ни мужчины, ни кошки, ни пса, утешительно лающего,
Только женщина с русской поэзией в нем.

Этой женщине надо при жизни поставить бы памятник
За ее переводы с мычанья рязанских коров,
С завыванья сибирской метели, с подстрочников плах или папертей,
Где кричит по-венгерски несмытая русская кровь.

Это явочный дом. Здесь свиданья особые, тайные.
Под глазами хозяйки — бессонницы синяки
Пьет с ней водку Есенин, с ней курит махорку Цветаева,
Пастернак с ней играет Шопена в четыре руки.

Но невольно, сама на себя доносчица,
Забывая, что призраки рано иль поздно уходят во мглу,
— Я люблю одиночество! Я люблю одиночество! —
Защищаясь от ночи, хозяйка стучит кулачком по столу.

Ой ли, милая, ой ли?
В этом крике — души нагота.
Одиночество любят от боли,
Но от радости — никогда.

Тишину одиночество дарит,
Избавляющую от обид,
Одиночество не ударит,
Одиночество не оскорбит.

Одиночество обнимает,
Как мужчина не сможет обнять,
Одиночество понимает,
Как мужчина не сможет понять.

Но на голые нервы надето
Платье, все в раскаленных крючках.
— Я люблю одиночество! — это
«Мне не больно!» под пыткой кричать.

А ведь больно. Так, Господи, больно,
Что прижать бы к себе хоть кого…
Одиночество любят тем больше,
Чем сильней ненавидят его.

Женской боли при жизни поставить бы следует памятник,
Чтоб стояла, мужчин укоряя, стояла века…
Холодильника вздох, пахнет папироскою, пеплом и палинкой
И, стуча по ступеням, скатятся груши-яблоки с чердака…

Боль — со всех языков и с молчания переводчица.
Прокричать ненавистный подстрочник, застрявший в груди:
— Я люблю одиночество! — Я люблю одиночество!
А потом прошептать перевод, беззащитное: — Не уходи!
===
Художник: Ertca Hopper

Оригинал записи и комментарии на LiveInternet.ru

Пять мифов об одиночестве: неужели всё так плохо?

• Клаудиа Хэммонд
• BBC Future

24 февраля 2018

Автор фото, Getty Images

Одиночество часто называют главной проблемой современного человека — утверждают, что в мире оно уже переросло в настоящую эпидемию. Но правда ли, что дела становятся все хуже?

В определенный момент жизни каждый из нас чувствует себя одиноким. Для общества это может вырасти в настоящую проблему, и кое-где уже выросло: например, в правительстве Великобритании появился новый министр — по проблемам одиночества.

Одиночество — серьезная штука, от него много бед, но одновременно его окружает немало мифов. Вот пять самых распространенных.

1) Одиночество — это изоляция от общества

Одиночество — это вовсе не то же самое, что быть одному. Одиночество — это разобщенность с окружающим миром, это чувство, что никто из окружающих не понимает тебя, и у тебя нет реальных, значимых для тебя отношений с людьми.

Изоляция может играть свою роль, но далеко не только она. Вы можете чувствовать себя одиноким в толпе — и, наоборот, можете быть абсолютно счастливы, когда рядом никого нет. (Когда Би-би-си провела исследование того, как люди отдыхают, выяснилось, что пять самых популярных видов отдыха связаны с одиночеством — не в смысле ощущения, а когда человек находится один. ).

Иногда вам даже хочется побыть одному. Однако если у вас нет возможности проводить время с людьми, которые вас понимают, тут-то одиночество и обрушивается на вас.

2) В мире сейчас свирепствует эпидемия одиночества

На проблему одиночества, безусловно, стали обращать больше внимания, но это из этого не следует, что процент одиноких людей по сравнению с прошлыми годами или десятилетиями вырос.

Используя данные исследований, начиная с 1948 года, Кристина Виктор из лондонского Университета Брунеля выявила, что пропорция пожилых людей, испытывающих хроническое одиночество, остается одинаковой на протяжении последних 70 лет (от 6 до 13% признавались, что чувствуют себя одинокими всегда, либо большую часть времени).

Но правда и то, что одиноких людей все больше — просто потому, что население нашей планеты все время увеличивается. А чем больше в мире одиноких — тем больше печали.

3) Одиночество — это всегда плохо

Люди страдают от одиночества. Однако хорошо уже то, что часто такое состояние — лишь временное и далеко не всегда негативное. Оно может подавать нам сигнал о том, что пора заводить новых друзей или попытаться найти способ улучшить уже существующие отношения.

Автор фото, Christopher Furlong/Getty Images

Подпись к фото,

Действительно ли пожилые люди страдают от одиночества больше других?

Невролог Джон Качиоппо считает, что способность чувствовать себя одинокими постепенно развилась в людях — для того чтобы нам хотелось поддерживать отношения с другими.

Он сравнивает это с жаждой. Когда вам хочется пить, вы ищете воду. Когда вы одиноки, вы ищете компанию других людей.

На протяжении тысячелетий люди выживали в общинах, в сотрудничестве и взаимопомощи. Так что механизм выживания подталкивает нас к связям в обществе.

Хотя одиночество обычно — временное состояние, правда и то, что когда оно переходит в хроническое, последствия могут быть тяжелыми.

Есть доказательства, что оно влияет на наше ощущение благополучия, может ухудшать сон, ведет к унынию.

Это чувство может вовлечь вас в порочный круг: чем более одиноким чувствует себя человек, тем больше он сторонится общества, что в свою очередь делает его еще более одиноким.

Как показывают исследования, если человек чувствует себя одиноко, растет риск того, что год спустя он может испытать симптомы депрессии.

4) Одиночество ведет к проблемам со здоровьем

С этим мифом несколько сложнее. Вы, возможно, сталкивались со статистикой, согласно которой одиночество пагубно сказывается на здоровье: чуть ли не в три раза вырастает риск кардиозаболеваний и инсультов, у одиноких выше кровяное давление и ниже — ожидаемая продолжительность жизни.

Автор фото, Stephen Pond/Getty Images for Sport England

Подпись к фото,

Впервые в истории: министр по проблемам одиночества Великобритании Трейси Крауч

Всё это довольно серьезно, но многие из этих исследований берут лишь небольшой временной отрезок, и мы не можем с уверенностью говорить о непременном наступлении тяжелых последствий одиночества.

Да, возможно, выпавшие из общества люди болеют с большей долей вероятности. Но так же может быть справедливо и обратное: человек попадает в ситуацию изоляции вследствие болезни, не позволяющей ему общаться с другими.

Или же одинокие люди могут попадать в статистику в качестве менее здоровых, поскольку одиночество лишает их стимула вести здоровый образ жизни.

5) Большинство пожилых людей страдает от одиночества

Люди испытывают одиночество в пожилом возрасте чаще, чем в другие периоды своей взрослой жизни. Но, как выяснила в своем обзоре научных исследований одиночества в разном возрасте Памела Куолтер из Манчестерского университета , есть и другой пик этого состояния — в пору взросления, в подростковый период.

Между тем, исследования показывают, что 50-60% пожилых людей довольно редко испытывают одиночество.

Автор фото, Getty Images

Подпись к фото,

Хотя одиночество, как правило, — временное состояние, последствия могут быть тяжелыми, если оно становится хроническим

Мы все еще не так много знаем об одиночестве. Би-би-си решила помочь ученым и проводит онлайн-опрос, вопросы которого разработаны психологами из университетов Манчестера, Эксетера и Брунеля в сотрудничестве с Wellcome Collection (лондонским музеем, посвященным связям между медициной, жизнью и искусством. — Прим. переводчика).

Опрос открыт для людей из любого уголка планеты — неважно, стары вы или молоды, чувствуете себя одиноким или нет. Его цель — больше понять о дружбе, доверии и узнать о средствах от одиночества, которые действительно помогают.

Правовая информация. Эта статья содержит только общие сведения и не должна рассматриваться в качестве замены рекомендаций врача или иного специалиста в области здравоохранения. Би-би-си не несет ответственности за любой диагноз, поставленный читателем на основе материалов сайта. Би-би-си не несет ответственности за содержание других сайтов, ссылки на которые присутствуют на этой странице, а также не рекомендует коммерческие продукты или услуги, упомянутые на этих сайтах. Если вас беспокоит состояние вашего здоровья, обратитесь к врачу.

Прочитать оригинал этой статьи на английском языке модно на сайте BBC Future.

10 вещей, которые происходят, когда вы начинаете получать удовольствие от одиночества

Они говорят, что мы средние из пяти человек, с которыми проводим больше всего времени. На минуту подумайте о людях вокруг вас. Действительно ли они те, кем должно быть ваше «племя» или кем вы стремитесь стать в будущем? Действительно ли они искренние люди, которые хотят видеть вас в успехе? Или они фальшивые люди, которые на самом деле не хотят видеть вас счастливыми?

В этой статье я расскажу, почему так важно окружать себя настоящими людьми — теми, кто заботится, приносит что-то к нашему столу, и, прежде всего, кто оставляет позади всю фальшь.

Как распознать фальшивых людей?

Когда вы какое-то время работаете в сфере оказания помощи, обнаруживать фальшивых людей становится немного легче. Есть несколько очень четких признаков того, что человек, на которого вы смотрите, что-то скрывает, как-то действует или просто хочет куда-то добраться. Чаще всего это вторичная выгода — возможно, внимание, сочувствие или даже продвижение по службе.

Как бы то ни было, вам лучше работать по их истинным планам и держаться подальше от них. Вот несколько вещей, на которые следует обратить внимание, чтобы обнаружить поддельных людей.

1. Самостоятельные

Фальшивые люди любят выпендриваться. Им нравится смотреть на себя в зеркало. Они собирают фотографии и видео со всеми своими достижениями и каждой частью своего тела и заявляют, что они «лучшие в своем деле».

Большинство из этих людей на самом деле не так хороши в реальной жизни. Но они действуют так, как есть, и стараются выглядеть лучше, чем другой человек. Проблема для вас в том, что вы можете постоянно чувствовать себя «ниже их» и раздражаться из-за их постоянной потребности быть в центре внимания.

2.

Мурчаль в выражении эмоций

Вы когда-нибудь пробовали завязать глубокий и содержательный разговор с ненастоящим человеком? Это практически невозможно. Это потому, что у них ограниченный эмоциональный интеллект и они не знают, что они на самом деле чувствуют в глубине души, а отчасти потому, что они не хотят, чтобы их истинные эмоции раскрывались, какими бы нормальными они ни были.

Гораздо сложнее сказать: «Я лучший в своем деле», одновременно делясь «средними» эмоциями с «равными» людьми.

3. Нулевое самоотражение

Чтобы расти, мы должны принимать отзывы других. Мы должны быть открыты своим сильным и слабым сторонам. Мы должны признать, что все мы бываем в разных формах и всегда можем улучшить.

Саморефлексия требует от нас думать, прощать, признавать ошибки и учиться на своих ошибках. Но для этого мы должны быть в состоянии достичь такого уровня искренности и глубины, которого у фальшивых людей обычно нет. Фальшивый человек обычно никогда не извиняется, но когда он это делает, на следующем дыхании часто следует «но».

4. Нереалистичное восприятие

Фальшивые люди чаще всего имеют нереалистичное восприятие мира — вещи, которые они хотят изобразить другим (псевдодостижения, материальные достижения или выдуманное чувство счастья), или просто то, как они искренне относятся к жизни вне себя.

Многие фальшивые люди скрывают боль, стыд и другие причины своего поведения. Это может объяснить, почему они не могут быть аутентичными и / или испытывают трудности с объективным восприятием окружающей среды (как хорошей, так и плохой).

5. Любовное внимание

Как я упоминал ранее, главный признак того, что с чьим-то поведением что-то не так, может быть установлен по тому, насколько он любит внимание. Каждый раз, когда вы говорите, вас прерывает кто-то, кто хочет убедиться, что все внимание снова вернулось к ним? Всегда ли в центре внимания они, независимо от темы? Если да, то вы, вероятно, имеете дело с ненастоящим человеком.

6. People Pleaser

Признательность — это приятно, но даже лучше, когда все такие же, как ты. В то время как для большинства людей совершенно нереально угождать всем все время, фальшивые люди, кажется, всегда говорят «да» в погоне за постоянным одобрением.

Это проблема по двум причинам. Во-первых, эти люди просто говорят «да» ради собственного удовольствия. Во-вторых, они часто меняют свое мнение или отказываются от своего предложения по той или иной причине («Я бы с удовольствием, но моя бабушка внезапно заболела»), в результате чего вы в сотый раз в этом году оказываетесь в беде.

7. Сарказм и цинизм

За хронической застывшей улыбкой фальшивые люди хорошо известны тем, что зреют негодование, ревность или гнев. Это потому, что за открыткой они часто несчастны. Сарказм и цинизм, как хорошо известно, действуют как защитный механизм, иногда даже как отвлекающий маневр — все, что угодно, чтобы они могли оставаться на вершине мира, будь то повышение себя или подавление людей.

8. Дерьмовый друг

Фальшивые люди — плохие друзья.Они не слушают вас, ваши чувства и любые новости, которыми вы, возможно, должны поделиться. На самом деле, вы можете мигрировать от них, когда у вас есть захватывающие или плохие новости, которыми вы хотите поделиться, зная, что они всегда заканчиваются одним путем — их путем. Кроме того, вы можете обнаружить, что они недоступны, когда они вам действительно нужны, или, что еще хуже, отмените планы в последнюю минуту.

Нередко можно услышать, что фальшивый человек постоянно разговаривает за спиной людей. Давайте будем честными: если они поступают так с другими, они поступают так же и с вами.Если ваш «друг» заставляет вас постоянно чувствовать себя плохо, поверьте мне, они не достигают своей цели и просто не подходят для того, чтобы быть рядом.

Чем раньше вы научитесь замечать этих фальшивых людей, тем скорее вы сможете снова встретить значимых людей.

Как справиться с продвижением фальшивых людей?

Важно напоминать себе, что вы заслуживаете большего, чем то, что получаете. Вы достойны, ценны, драгоценны и так же важны, как и другие люди.

Есть много способов управлять фальшивыми людьми. Вот несколько советов, как с ними бороться.

1. Границы

Держите свои границы очень четкими. Как объясняется в книге «Разблокируйте свою стойкость», границы — это то, что удерживает вас в здравом уме, когда мир пытается задушить вас. Когда фальшивые люди становятся эмоциональными вампирами, соблюдайте дистанцию, ограничивайте контакты и просто заменяйте их более ценными взаимодействиями.

2. Не обращайте внимания на их поведение лично

К сожалению, они, скорее всего, вели себя подобным образом до того, как узнали вас, и будут продолжать гораздо дольше после того, как вы уедете.Дело не в тебе. Речь идет об их внутренней потребности встретить пустоту, за которую вы не несете ответственности. И, честно говоря, если вы не обученный профессионал, вряд ли вы все равно улучшите его.

3. Будьте откровенны и честны в отношении того, как вы себя чувствуете

Если ваш «друг» обиделся или был вовлечен в поведение, с которым вы боретесь, дайте ему знать — хорошо, твердо, как хотите, но дайте ему понять, что он влияет на вас. Если это сработает — отлично. Если этого не произойдет, вы почувствуете себя лучше, а когда будете готовы двигаться дальше, вы узнаете, что пытались протянуть руку помощи.Ваша совесть чиста.

4. Спросите совета

Если вы не уверены в том, что видите или чувствуете, спросите совета. Возможно, родственник, хороший друг или коллега могут поспособствовать тому, что вы слишком остро реагируете или видите какие-то искренние опасения.

Итак, не путайте просить совета со сплетнями за спиной фальшивого человека, потому что, в конце концов, вы не хотите опускаться до их уровня. Однако небольшое напоминание о том, как оставаться на своем собственном велнес-пути, никогда не повредит.

5. Копать глубже

А вот этот я предлагаю с осторожностью. Если вы эмоционально сильны, то до этого гарантировано, что вы не попадете в это дело и у вас есть навыки, чтобы справиться, возможно, вы могли бы вникнуть в причины, по которым фальшивый человек ведет себя именно так.

Перенесли ли они недавнюю травму? Были ли они отвергнуты всю жизнь? Неужели их самооценка настолько низка, что они вынуждены прибегать к тому, чтобы чувствовать себя хорошо, как только могут? Иногда понимание поведения человека может помочь в его обработке.

6. Практикуйте уход за собой!

Очевидно, что лучше всего подойти к этому фальшивому человеку и самому себе. Однако иногда требуется время, чтобы добраться туда. А пока не забывайте заботиться о себе, будьте осторожны с собой и компенсируйте это множеством положительных моментов!

Уход за собой может заключаться в простом принятии горячего душа после разговора с ним или отказе от приглашения, когда вы не чувствуете себя готовым принять вызов.

Распознать фальшивых людей не так уж сложно.Обычно они светятся желанием быть. Однако чаще всего есть причины, почему они такие. Вызов их поведения может быть первым шагом. Вторым может быть оказание им поддержки. Но если это не сработает, пора держаться подальше и окружить себя позитивом, которого вы заслуживаете.

Последние мысли

Помните, что жизнь — это американские горки. В нем есть хорошие моменты, тяжелые моменты и моменты, которые нельзя изменить для всего мира. Итак, оглянитесь вокруг и убедитесь, что у вас есть время, чтобы выбрать правильных людей, с которыми вы все это поделитесь.

Мы — среднее из пяти человек, с которыми проводим больше всего времени, так что внимательно осмотритесь и выбирайте с умом!

Дополнительные советы по работе с фальшивыми людьми

Кредит на фотографию: Присцилла Дю Приз через unsplash.com

7 типов одиночества и почему это важно

Источник: Martin Pilote flickr

Одна из главных проблем счастья — это одиночество. Чем больше я узнавал о счастье, тем больше я приходил к выводу, что одиночество — распространенное и важное препятствие, которое следует учитывать.

Чтобы быть счастливыми, нам нужны интимные узы; нам нужно иметь возможность доверять, нам нужно чувствовать, что мы принадлежим, мы должны иметь возможность получать и оказывать поддержку. На самом деле, крепкие отношения — это ключ — возможно, ключ — к счастливой жизни.

Конечно, одиночество и одиночество — это не одно и то же. Одиночество истощает, отвлекает и расстраивает; желаемое одиночество кажется мирным, творческим, восстанавливающим.

Мне кажется, что существует несколько видов одиночества.Конечно, не все испытывают одиночество в описанных ситуациях — например, не всем нужен романтический партнер. Но некоторым людям отсутствие определенных отношений приносит одиночество.

После того, как мы определим конкретный вид одиночества, с которым мы сталкиваемся, может быть легче определить способы его решения.

Вот некоторые типы, которые я идентифицировал. Что я упустил из виду?

7 типов одиночества

1.Одиночество в новой ситуации. Вы переехали в новый город, где никого не знаете, или вы устроились на новую работу, или вы поступили в школу, полную незнакомых лиц. Вам одиноко.

2. Я — другое одиночество. Вы находитесь в незнакомом месте, но чувствуете, что отличаетесь от других людей во многом, что заставляет вас чувствовать себя изолированным. Может быть, ваша вера действительно важна для вас, а окружающие вас не разделяют этого — или наоборот. Может быть, всем нравится заниматься активным отдыхом, а вам нет — или наоборот.Трудно общаться с другими о том, что для вас важно. Или, может быть, вы просто поражены одиночеством, которое иногда поражает всех нас, — одиночеством, которое является частью человеческого состояния.

3. Одиночество без любви. Даже если у вас много семьи и друзей, вы чувствуете себя одиноким, потому что у вас нет интимной привязанности, как у романтического партнера. Или, может быть, у вас есть партнер, но вы не чувствуете с ним глубокой связи.

4. Одиночество без животных. Многие люди испытывают сильную потребность в общении с животными. Если это описывает вас, то эти отношения поддерживают вас, а человеческие отношения не заменяют их. Хотя я люблю свою собаку Барнаби, я сам этого не чувствую — но многие люди чувствуют, что чего-то важного не хватает, если в их жизни нет собаки или кошки (или, что менее удобно, лошади).

5. Нет времени на одиночество. Иногда вас окружают люди, которые кажутся достаточно дружелюбными, но они не хотят делать скачок из дружелюбных к друзьям.Может быть, они слишком заняты своей жизнью или у них уже много друзей, поэтому, хотя вы хотите более тесной связи, они, похоже, не заинтересованы. Или, может быть, ваши друзья вступили в новую фазу, что означает, что у них больше нет времени на то, чем вы все делали раньше — все начали работать очень много часов или создали семью, так что ваша социальная среда изменилась.

6. Одиночество ненадежных друзей. Иногда вы попадаете в ситуацию, когда начинаете сомневаться в том, что у ваших друзей действительно добрые намерения, добрые намерения и помощь.Вы «дружите» с людьми, но не совсем им доверяете. Важным элементом дружбы является способность доверять и доверять, поэтому, если этого не хватает, вы можете почувствовать себя одиноким, даже если весело проводите время с друзьями.

7. Тихое одиночество. Иногда вы можете чувствовать себя одиноким, потому что вам не хватает чьего-то тихого присутствия. У вас может быть активный круг общения на работе или у вас много друзей и семьи, но вам не хватает кого-то, с кем можно пообщаться дома — будь то жизнь с соседом по комнате, членом семьи или возлюбленным.Просто тот, кто готовит чашку кофе в соседней комнате или читает на диване.

Важно понимать почему мы чувствуем себя одинокими, потому что только тогда мы сможем увидеть, как с этим справиться. Если вам, например, некогда для меня одиноко, возможно, решением будет поработать с людьми над проектом, в котором вы будете вместе работать над чем-то, на что все вы нашли время. Моя мама однажды заметила — и я думаю, что это правда, — легче заводить друзей, когда вы вместе работаете над проектом.

Loneliness Essential Reads

Одиночество — главный фактор несчастья, поэтому это важная область, которой нужно заняться, если вы работаете над тем, чтобы стать счастливее.

Один из ключей — может быть, то ключ — к счастью крепкие связи с другими людьми. Отсутствие этих связей, даже временное, является серьезным камнем преткновения для счастья. Вы нашли какие-нибудь хорошие способы понять и справиться с одиночеством?

Изображение в Facebook: goofyfoottaka / Shutterstock

170 цитат об одиночестве, которые заставят вас почувствовать себя спокойным

Пожалуйста, прочтите этот список из 170 цитат об одиночестве.Надеюсь, вы почувствуете облегчение и умиротворение после их прочтения. Мы все переживаем одиночество, но это не должно быть болезненным.

В толпе легко стоять, но чтобы стоять в одиночестве, нужна смелость. Махатма Ганди

Одиночество — это не недостаток компании, одиночество — это отсутствие цели. Гильермо Мальдонадо

Женщина, которая следует за толпой, обычно не идет дальше толпы.Женщина, которая гуляет одна, скорее всего, окажется в местах, где раньше никто не бывал. Альберт Эйнштейн

Одиночество добавляет красоту жизни. Он придает особый ожог закату и улучшает запах ночного воздуха. Генри Роллинз

То, что делает вас исключительным, если вы вообще есть, неизбежно делает вас одиноким. Лоррейн Хэнсберри

Время, проведенное без отвлечения и в одиночестве, в самоанализе, ведении дневника, медитации, решает нерешенные проблемы и переводит нас от умственно жирного к нормальному.Морской Равикант

Когда они одни, они хотят быть с другими, а когда они с другими, они хотят быть одни. В конце концов, люди такие. Гертруда Стайн

Цена быть овцой — скука. Цена волка — одиночество. Выбирайте одно или другое с большой осторожностью. Хью МакЛауд

Обычные мужчины ненавидят одиночество. Но мастер использует это, принимая свое одиночество, понимая, что он едино со всей вселенной.Лао-цзы

Ничто не может принести вам покой, кроме вас самих. Ральф Уолдо Эмерсон

Одиночество — это бедность самого себя; одиночество — это богатство личности. Мэри Сартон

Чувствовать себя одиноким — это нормально. Оставаться таким навсегда — нет. Максим Лагасе

Одиночество, которое вы чувствуете, на самом деле является возможностью восстановить связь с другими и самим собой. Максим Лагасе

Если вы никогда не одиноки, вы не можете познать себя.Пауло Коэльо

Нет ничего вне вас, загляните внутрь. Все, что вы хотите, есть — вы То. Руми

См. Также: цитаты молчания, цитаты о боли, цитаты об одиночестве

Загрузите бесплатный pdf

Лучшие цитаты об одиночестве и одиночные цитаты

Перейти к содержанию

Во что бы то ни стало иногда используйте время, чтобы побыть одному. Приветствуй себя; посмотри, что носит твоя душа. Джордж Герберт

Мы чувствуем себя одинокими, и в этом мы связаны.Лео Бабаута Щелкните, чтобы написать в Твиттере

Каждый живой человек в тот или иной момент испытал такую ​​боль, безнадежность и одиночество. Мы все связаны этой общей болью и борьбой. Лев Бабаута

Наша великая депрессия — это наша жизнь. Нас всех воспитывали на телевидении с верой в то, что однажды мы все станем миллионерами, богами кино и рок-звездами, но мы этого не сделаем. Мы медленно осознаем этот факт. И мы очень, очень зол.Бойцовский клуб Тайлера Дердена)

Худшая часть удержания воспоминаний — это не боль. Это одиночество. Воспоминаниями нужно делиться. Лоис Лоури

Если вы будете искать удовлетворения в других, вы никогда не достигнете истинного удовлетворения. Лао-цзы

Никогда не говорите, что вы одиноки, потому что вы не одиноки; нет, Бог внутри, а ваш гений внутри. Epictetus

Поднимитесь на уровень своих идеалов, а не на средний уровень вашего окружения.@TheStoicEmperor

Одинокий — это не один, это ощущение, что никому нет дела. Неизвестно

Какой прекрасный сюрприз обнаружить, насколько одиноким может быть одиночество. Эллен Бёрстин

Вы не можете быть одинокими, если вам нравится человек, с которым вы наедине. Уэйн Дайер Щелкните, чтобы написать в Твиттере

Если вы боитесь одиночества, не пытайтесь быть правым. Жюль Ренар

Я не против побыть одна.Я просто не хочу быть частью толпы. Морской Равикант

Реальность такова, что жизнь — это однопользовательская игра. Ты родился один. Ты умрешь один. Все ваши интерпретации одни. Все твои воспоминания одни. Вы ушли через три поколения, и всем плевать. До вашего появления никого не волновало. Это все для одного игрока. Наваль Равикант

Мы чувствуем вину, когда больше не хотим общаться со старыми друзьями и коллегами, которые не изменились. Цена и маркер роста.Наваль Равикант

Часть 1. Мы привыкли постоянно судить. Акт суждения о чем-то отделяет вас от этого предмета. Наваль Равикант

Часть 2. Со временем, как вы судите, судите, судите, вы неизменно судите людей. Вы сами себя осуждаете. Вы отделяете себя от всего, и тогда вы остаетесь одиноким. Навал Равикант

Часть 3. Это чувство разобщенности, одиночества, в конечном итоге, приводит к страданиям. Naval Ravikant

Будь достаточно сильным, чтобы стоять в одиночестве, достаточно умным, чтобы знать, когда тебе нужна помощь, и достаточно храбрым, чтобы попросить о ней.Тим Фарго

Тот, чей ум неустойчив, не находит счастья ни среди людей, ни в уединении леса. В одиночестве он жаждет компании, а в компании — одиночества. Чанакья

Хотя я типичный одиночка в своей повседневной жизни, мое осознание принадлежности к невидимому сообществу тех, кто стремится к правде, красоте и справедливости, удерживает меня от чувства изоляции. Альберт Эйнштейн

Если человек не поспевает за своими товарищами, возможно, это потому, что он слышит другого барабанщика.Пусть он подойдет к музыке, которую он слышит, какой бы размеренной она ни была. Генри Дэвид Торо

Нам не нужны ни сахар, ни мука, ни рис, ни что-нибудь еще. Мы просто хотим увидеть своих близких. Хафиз Персидский (Хафез)

Внутри меня есть место, где я живу совсем один, и там я возобновляю свои источники, которые никогда не иссякают. Перл Бак

Одинокий день — это способ Бога сказать, что Он хочет провести с вами какое-то время. Крисс Джами

Толпа отравляет, слишком много времени, и вы в конечном итоге, как они.Отступите к себе. Единственное безопасное место. Crypto Seneca

Часть 2. Одинокие цитаты, которые…

Самые известные цитаты об одиночестве и одиночестве (Эйнштейн, Мать Тереза, Торо и т. Д.)

Перейти к содержанию

Корень всех проблем человечества от неспособности человека спокойно сидеть в комнате одному. Блез Паскаль Щелкните, чтобы написать твит

Странно быть известным так широко и при этом оставаться таким одиноким. Альберт Эйнштейн

Никто не спасает нас, кроме нас самих.Никто не может и никто не может. Мы сами должны идти по этому пути. Будда

Я хочу быть с теми, кто знает секреты, или наедине. Райнер Мария Рильке

Раньше я думал, что самое худшее в жизни — остаться одному. Это не. Худшее в жизни — оказаться с людьми, из-за которых ты чувствуешь себя одиноким. Робин Уильямс

Одиночество и чувство ненужности — самая ужасная бедность. Мать Тереза ​​

Знание других — это разум; познание себя — истинная мудрость.Овладение другими — сила; овладение собой — настоящая сила. Лао-цзы

Довольствуйтесь тем, что у вас есть; радуйтесь тому, как обстоят дела. Когда вы понимаете, что ничего нет, весь мир принадлежит вам. Лао-цзы

Высший человек ищет в себе самом; то, что маленький человек ищет, есть в других. Конфуций

Музыка была моим убежищем. Я могла заползти в промежуток между нотами и выгнуться от одиночества. Майя Анжелу

Я люблю побыть одна.Я никогда не находил товарища, который был бы таким милым, как одиночество. Генри Дэвид Торо

Во мне горит огромный огонь, но никто не останавливается, чтобы согреться у него, и прохожие видят только струйку дыма. Винсент Ван Гог

Иногда нужно быть одиноким, чтобы доказать свою правоту. Владимир Путин

Не ходите туда, куда ведет дорога, идите туда, где нет тропы, и оставляйте след. Ральф Уолдо Эмерсон Щелкните, чтобы написать в Твиттере

Быть собой в мире, который постоянно пытается сделать вас чем-то еще, — величайшее достижение.Ральф Уолдо Эмерсон

Я пришел один в этот мир, я прошел один в долине тени смерти, и я уйду один, когда придет время. Махатма Ганди

Любовь и сострадание открывают нашу внутреннюю жизнь, уменьшая стресс, недоверие и одиночество. 14-й Далай-лама

Я восстанавливаю себя, когда я один. Мэрилин Монро

Я не хочу быть одна. Я хочу, чтобы меня оставили в покое. Одри Хепберн

Худшее одиночество — это не чувствовать себя комфортно с собой.Марк Твен

Как только вы окажетесь на стороне большинства, пора исправиться (или сделать паузу и задуматься). Марк Твен

Только самодостаточный человек — большинство людей следуют за толпой и подражают. Брюс Ли

Более известные цитаты

Короткие цитаты об одиночестве

Перейти к содержанию

Однострочные, короткие цитаты об одиночестве, высказывания, мысли и подписи к вашей биографии, социальному статусу, разговору с самим собой, девизу, мантре, знаки, постеры, обои, фоны.

Я здесь для вас. Thich Nhat Hanh Щелкните, чтобы написать твит

Вы не одиноки. Поверьте мне. Пауло Коэльо

Я лев в чужой стране. Крисс Джами

Где твоя воля к странностям? Джим Моррисон

Я стал сильным, потому что был одинок. Максим Лагасе

Это ваша и только ваша задача. Морской Равикант

Одиночество оживляет; изоляция убивает.Джозеф Ру

Я могу быть один, но я никогда не одинок. Меган Харт

Одиночество — это одно, одиночество — другое. Фридрих Ницше

Человек, думающий или работающий, всегда один. Генри Дэвид Торо

Большие группы — не место для умных людей. Naval Ravikant Щелкните для твита

Где вы найдете добродетельного человека? Один. @TheStoicEmperor

Мне нравится быть одному, но я ненавижу одиночество.Неизвестный

Какое одиночество более одиноко, чем недоверие? Джордж Элиот

Если кто-то другой, он обязательно будет одиноким. Олдос Хаксли

Если ты не можешь жить один, ты родился рабом. Фернандо Песоа

Шанс никогда не помогает тем, кто не помогает себе. Софокл

Не чувствуй себя одиноким, вся вселенная внутри тебя. Руми

Более короткие котировки

Популярные цитаты на WisdomQuotes:
цитат из жизни цитаты о любви цитаты о счастье мотивационные цитаты

Вдохновляющие цитаты об одиночестве (Вы не одиноки!)

Перейти к содержанию

Поскольку он принимает себя, весь мир принимает его.Лао-цзы Щелкните, чтобы написать в Твиттере

Одиночество, если его принять, — это подарок, который приведет нас к поиску цели в жизни. Пауло Коэльо

Как только вы поверите в себя, вы научитесь жить. Иоганн Вольфганг фон Гете

Все великие и драгоценные вещи одиноки. Джон Стейнбек

Как только я понял, что счастье было внутренним и что я единственный, кто за него отвечает, я перестал чувствовать себя одиноким. Максим Лагасе

Хотел бы я показать вам, когда вы одиноки или в темноте, удивительный свет вашего собственного существа.Хафиз Персидский (Хафез)

Я обязан всем, что я сделал, тому факту, что мне очень легко быть одному. Мэрилин Робинсон

Знайте, что даже если вы чувствуете себя одиноким, вы не одиноки. Я, например, связан с вами, потому что я думаю о вас, всех вас. Я связан с вами, потому что я тоже страдал подобным образом. Мы разделили боль, общую безнадежность, общее одиночество. Лео Бабаута (см. Также: Тем, кто борется, zenhabits.net)

Я не могу избавить вас от боли, но могу предложить вам два чуда: любовь, которая приходит от обращения к другим людям, и связь у нас есть со всеми на Земле.Лео Бабаута

Что я должен делать, это все, что меня беспокоит, а не то, что думают люди. Это правило, одинаково трудное как в реальной, так и в интеллектуальной жизни, может служить для полного различия между величием и подлостью. Это труднее, потому что вы всегда найдете тех, кто думает, что они знают ваш долг лучше, чем вы. В мире легко жить по мнению мира; в одиночестве легко жить по собственному желанию; но великий человек — это тот, кто посреди толпы с совершенной сладостью сохраняет независимость одиночества.Ральф Уолдо Эмерсон

Неужели так плохо быть неправильно понятым? Пифагор был неправильно понят, и Сократ, и Иисус, и Лютер, и Коперник, и Галилей, и Ньютон, и все чистые и мудрые духи, когда-либо принимавшие плоть. Быть великим — значит быть неправильно понятым. Ральф Уолдо Эмерсон

Будь собой; не подражатель другому, но самое лучшее я. Есть кое-что, что вы можете сделать лучше, чем другое. Слушайте внутренний голос и смело подчиняйтесь ему. Делайте то, в чем вы хороши, а не то, для чего вы никогда не были созданы.Ральф Уолдо Эмерсон

Если вы пойдете все глубже и глубже в свое собственное сердце, вы будете жить в мире, в котором меньше страха, изоляции и одиночества. Шэрон Зальцберг

Высшая сила жизни — быть полностью самостоятельным, полностью самим собой. Роберт Грин Щелкните, чтобы написать твит

Я предпочитаю зиму и осень, когда вы чувствуете костяную структуру ландшафта — его одиночество, мертвое чувство зимы. Что-то поджидает под ним, всей истории не видно.Эндрю Уайет

Я совершенно одиночка. В голове я хочу чувствовать, что могу быть где угодно. Есть какая-то безрассудность, которую мне позволяет одиночество. Арундати Рой

Иногда чувствовать себя одиноким — это нормально. Мы люди, и чувствовать — значит жить. Одиночество — такое же чувство, как и любое другое; счастье, радость и т. д. Если мы иногда не чувствуем себя одинокими, что бы мы чувствовали, когда мы счастливы и радостны? Счастливый философ

Нелегко быть человеком высоких стандартов; за это нужно платить.Тем не менее, он выделяет вас из толпы, и одно это делает его более ценным, чем его цена. @TheAncientSage

Если вы хотите попасть в 1% лучших в определенной области, то вы не можете руководствоваться социальными нормами 99% людей и следовать им. Это сложнее, чем кажется. Мы запрограммированы на подражание. Чем дальше вы хотите забраться, тем более тщательно вы должны построить свое племя. Джеймс Клир

Работайте в тишине. Это тихая работа, работа, выполняемая в одиночестве, выполняемая исключительно в соответствии с принципами и убеждением, движимая силой цели, разделяющей людей.Max Panzer

Я благодарен всем, кто сказал «нет». Это из-за них я сделал это сам. Уэйн Дайер

Ничто не может приглушить свет, который светит изнутри. Майя Анжелу

Великие духи всегда встречали яростное сопротивление посредственности. Альберт Эйнштейн

Ты никогда не одинок. Вы вечно связаны со всеми. Амит Рэй

Другие положительные цитаты, цитаты исцеления

См. Также: Как соединиться с человечеством, когда вы чувствуете себя одиноким (zenhabits.net)

Забавные цитаты об одиночестве (или, по крайней мере, которые могут заставить вас улыбнуться)

Перейти к содержанию

Дайте мне еще вина или оставьте меня в покое. Руми Щелкните, чтобы написать в Твиттере

В кофейне парень сидит в одиночестве и пьет кофе, как сумасшедший. Нет телефона. Нет ноутбука. Никаких умных часов. Нет книги. Просто кофе. Наедине со своими мыслями. Шейн Пэрриш

Чтобы добиться успеха, нужно быть одной из трех пчел — пчелиной маткой, самой трудолюбивой пчелой или пчелой, которая не подходит.Сьюзи Кассем

Да, я думаю, можно сказать, что я одиночка, но мне больше одиноко в переполненной комнате со скучными людьми, которых я чувствую сама по себе. Генри Роллинз

Одиночество — это хорошо, но вам нужен кто-то, чтобы сказать, что одиночество — это хорошо. Оноре де Бальзак

Ирония одиночества в том, что мы все чувствуем его одновременно — вместе. Рупи Каур

Так ты немного странный? Работай! Немного по-другому? Получите это! Лучше быть ботаником, чем одним из стада! Мэнди Хейл

Смейтесь, и мир смеется вместе с вами, храпит, и вы спите в одиночестве.Энтони Берджесс

Другие забавные цитаты

Цитаты о глубоком одиночестве (некоторые печальны 🙁)

Перейти к содержанию

Иногда крик лучше, чем диссертация. Ральф Уолдо Эмерсон Щелкните, чтобы написать твит

Одиночество можно терпеть только до определенного предела, вы знаете. Альберт Эйнштейн

Я настоящий волк-одиночка, который никогда полностью не принадлежал государству, моей стране, кругу друзей и даже моей семье, но который, несмотря на все эти связи, постоянно испытывал чувство странности и потребность в одиночестве.Альберт Эйнштейн

Я так боюсь умереть, так и не увидев меня. Ты понимаешь? Дэвид Фостер Уоллес

Мы все одиноки из-за чего-то, из-за чего мы не знаем, что мы одиноки. Как еще объяснить любопытное чувство, которое возникает вокруг ощущения скуки по кому-то, с кем мы даже не встречались? Дэвид Фостер Уоллес

После 10 лет депрессии и одиночества я понял, что больше всего мне не хватало человека, а не другого человека, а меня самого. Максим Лагасе

Люди не выносят тишины.Это значило бы, что они выдержат сами. Паскаль Мерсье

Мы все острова кричим друг другу ложь через моря непонимания. Редьярд Киплинг

Никто никогда не понимал меня должным образом, я никогда никого полностью не понимал; и никто никого не понимает. Иоганн Вольфганг фон Гете

Никто не должен вас защищать или помогать. Ты сам по себе. Роберт Грин

На самом деле никто не собирается вам помогать или указывать направление.Роберт Грин

Мы все должны умереть в одиночестве, что на самом деле означает, что наша боль — это только мы. Другие могут бросить нам слова поддержки, но в любой жизни мы находимся в океане, тоня в волнах, а другие, даже самые милые, стоят на берегу и весело машут руками. Ален де Боттон

Одиночество — это стремление к общению. Счастливый философ

Чувствовать себя одиноким — значит присоединиться к остальному человечеству в признании болезненной реальности того, что мы каким-то образом фундаментально отделены друг от друга и никогда не сможем полностью понять.Счастливый философ

Современная борьба — одинокие люди, призывающие нечеловеческую силу воли, голодание, медитацию и упражнения, против армий ученых и статистиков, превращающих обильную еду, экраны и лекарства в нездоровую пищу, новости с кликбейтами, бесконечное порно, бесконечное множество игры и наркотики, вызывающие привыкание. Морской Равикант

Реальность нейтральна. Наши реакции отражаются и создают наш мир. Судите и чувствуете себя отделенным и одиноким. Злость и душевное равновесие.Цепляйтесь и живите в тревоге. Фантазируйте и упускайте настоящее. Желайте и страдайте, пока не получите этого. Рай и ад прямо здесь, прямо сейчас. Навал Равикант

Для исключительного человека лучше быть одному (и в компании великих людей прошлого и настоящего, читающих их книги и т. Д.), Чем находиться под посредственным влиянием окружающих. Гений питается своим уединенным бунтом против обычаев общества. @TheAncientSage

Каждый человек искренен сам по себе.При входе второго человека начинается лицемерие. Патрик Ошонесси

Человек, который пытается жить один, не добьется успеха как человек. Его сердце засыхает, если не отвечает другому сердцу. Его разум сжимается, если он слышит только отголоски собственных мыслей и не находит другого вдохновения. Перл С. Бак

Вы эволюционировали, чтобы охотиться, сражаться, создавать и общаться. Не сидеть дома, смотреть телевизор и все время запихивать пиццу в кишечник.Неудивительно, что вы чувствуете грусть, одиночество и депрессию — на самом деле, было бы удивительно, если бы вы этого не сделали. Life Math Money

Большинство людей продолжают есть не потому, что они голодны, а потому, что им скучно. Математика Жизни Деньги

Человек рождается один и умирает один, и только он переживает хорошие и плохие последствия своей кармы, и он один отправляется в ад или в обитель Всевышнего. Чанакья

Если вы хотите жить несчастной жизнью, обвиняйте всех в своих проблемах и никогда не берите на себя ответственность.Thibaut

Не живите так, чтобы презирать одиночество наедине с собой. @TheStoicEmperor

Люди боятся мест, где может бродить и невнимательный разум. Многое из того, что люди называют скукой, на самом деле является страхом неподвижности. Отвлечение позволяет нам наполнить наш разум другими голосами, чтобы нам не приходилось прислушиваться к внутреннему голосу, который нашептывает истину, которой мы боимся противостоять. @TheStoicEmperor

Если человек не может понять красоту жизни, это, вероятно, потому, что жизнь никогда не понимала красоты в нем.Крисс Джами

Разве не смешно, что на Рождество что-то внутри тебя становится таким одиноким — я не знаю, что именно, но это то, чего ты не против не иметь в другое время. Кейт Л. Бошер

Самый одинокий момент в чьей-то жизни — это когда они смотрят, как весь их мир рушится, и все, что они могут сделать, это тупо смотреть. Ф. Скотт Фицджеральд

Быть одному никогда не казалось правильным. Иногда это было хорошо, но никогда не казалось правильным.Чарльз Буковски

Цена независимости часто — изоляция и уединение. Стив Шмидт

Чтобы найти себя, думайте сами. Сократ

Более глубокие цитаты, цитаты о простоте

См. Также: Почему нам суждено быть одинокими (видео на YouTube с School Of Life)

Мудрое одиночество и цитаты в одиночестве (Words Of Wisdom)

Перейти к содержанию

Одиночество — это налог, который мы должны платить, чтобы искупить определенную сложность ума.Ален де Боттон Щелкните, чтобы написать в Твиттере

Высокая степень одиночества — неотъемлемая часть чувствительного и умного человека. Это неотъемлемая черта сложного существования. Ален де Боттон

Если вы хотите идти быстро, идите один. Если хочешь далеко уйти, то иди вместе. Шейн Пэрриш

Одиночество — признак того, что вы отчаянно нуждаетесь в себе. Рупи Каур

Одиночество излечивается контактом с самим собой. Свен Шнидерс

Скука — это защитный механизм, позволяющий не сидеть наедине с нашими мыслями без внимания.Naval Ravikant

Если вы сможете учиться только у людей, с которыми вы на 100% согласны во всем, это будет темная и одинокая жизнь. Морской Равикант

В конечном итоге каждая боль — это подарок. Максим Лагасе

Чередование одинокого и социального. Будь то в одиночестве или с другими, сохраняй безмятежность. Дэн Мин-Дао

Бесплодная тишина зимы делает пение птиц и цветы весны такими очаровательными.Отдых после родов. Компания после уединения. Домой после плавания. Контрасты раскрывают природу вещей. Мир всегда в движении. Цени сезон, пока он длится. @TheStoicEmperor

Часть 1. Мудрость нашего языка уловила эти две стороны человеческого одиночества. Он создал слово «одиночество», чтобы подчеркнуть боль одиночества, и он создал слово «одиночество», чтобы подчеркнуть величие одиночества. В повседневной жизни эти слова не всегда различимы; но мы должны делать это последовательно, тем самым углубляя этими словами понимание нашего человеческого затруднительного положения.Пауль Тиллих

Часть 2. Одиночество победить в одиночку могут те, кто выносит одиночество. Осмелимся побыть в одиночестве — встретиться лицом к лицу с вечным, найти других, увидеть себя. Пол Тиллих

Лучший способ получить одобрение — не нуждаться в нем. Хью МакЛауд Щелкните, чтобы написать твит

Часть 1. Современное общество дает нам невероятную гибкость в том, что мы можем уйти от наших сумасшедших членов семьи, и нам не суждено умереть там, где мы родились, или сделать то, что сделали наши родители.Так что у нас невероятная свобода. Naval Ravikant

Часть 2. Но потом приходит это огромное одиночество, которое мы пытаемся скрыть либо с помощью наркотиков, либо алкоголя, либо вечеринок, даже пытаясь найти такую ​​миссию, как отправка людей на Марс. Но реальность такова, что одиночество во многом происходит только из-за того, что вы оторвались от взросления в своей племенной среде. Морской Равикант

На вашу мысль легко влияет присутствие другой души; человек может быть полностью свободен только тогда, когда он один.Лев Толстой («Календарь мудрости», книга Amazon)

Единственный способ выжить — это признать, что вы один, научиться принимать собственные решения и доверять своему суждению. Роберт Грин

Когда вы один, следите за своими мыслями. Когда вы добьетесь успеха, следите за своим эго. Когда у вас есть проблемы, следите за своими эмоциями. Когда вы в толпе, смотрите, что говорите. Crypto Seneca

У вас есть свой путь. У меня свой путь. Что касается правильного пути, правильного пути и единственного пути его не существует.Фридрих Ницше

Что нужно, так это то, и только это: одиночество, большое внутреннее одиночество. Уйти в себя и часами ни с кем не встречаться — вот к чему нужно прийти. Райнер Мария Рильке

Хорошо быть в одиночестве, потому что одиночество трудно; то, что что-то трудное, должно быть причиной для того, чтобы мы это делали. Райнер Мария Рильке

Другие слова мудрости

См. Также: 3 урока об одиночестве, которые принесли мне глубокий покой (huffpost.com)

Часть 3. Заключение

Перейти к содержанию

Все убеждения моей жизни теперь основаны на убеждении, что одиночество, далеко не редкое и любопытное явление, свойственное мне и некоторым другим одиноким мужчины, это центральный и неизбежный факт человеческого существования. Когда мы исследуем моменты, поступки и высказывания самых разных людей — не только горе и экстаз величайших поэтов, но и огромное несчастье среднестатистической души … мы обнаруживаем, я думаю, что все они страдают от то же самое.Конечная причина их жалоб — одиночество. Томас Вулф

Любовь — единственный разумный и удовлетворительный ответ на проблему человеческого существования. Эрик Фромм. Нажмите, чтобы написать твит.

Призыв к действию: смотрите «Одиночество — Kurzgesagt» (видео на YouTube) или «Эпидемия одиночества» (видео на YouTube с Мэттом Д’Авеллой)

Автор Биография

Максим Лагасе начал собирать котировки в 2004 году после того, как потерял свою девушку в автокатастрофе.

В поисках смысла он погрузился в мир самосовершенствования, психологии и трейлраннинга.Его целью было понять свою боль, свою депрессию, свои страхи, отсутствие мотивации и вдохновения.

Книги, блоги, цитаты и природа стали его путеводителем.

Он получил степень инженера по программному обеспечению в 2007 году в Высшей технологической школе Монреаля. Он также учился в Гонконгском политехническом университете. Несколько лет спустя он запустил свой первый веб-сайт, чтобы поделиться своей страстью к цитатам.

Максим — отец двоих детей, INFJ, а также любит бегать. Его лучший результат на 5 км составляет 17 минут 41 секунду, а его лучший марафон (42 км) — за 3 часа 33 минуты 11 секунд (с набором высоты 1800 метров).

Другие известные интересы Максима — здоровье (психическое и физическое), медитация, питание, бананы, поисковая оптимизация, человеческий потенциал, образование, обучение, продуктивность и минимализм.

Наконец, он (очень) далек от совершенства.

Вы можете найти его в Twitter, Pinterest, LinkedIn, Quora, Strava, Sportstats, Instagram, Facebook, YouTube.

Дата создания

24 июля 2019 г.

Последнее обновление

4 февраля 2021 г.

Заявление об ограничении ответственности : Эта статья может содержать партнерские ссылки на книги и продукты, которые мне нравятся.Если вы решите перейти по ссылке и совершить покупку, я получу небольшую комиссию без каких-либо дополнительных затрат для вас. Спасибо.

150 цитат об одиночестве в жизни, любви и отношениях

Одиночество — это чувство, которое может поразить любого, в любое время и в любом месте. Если вы здесь и читаете эти цитаты об одиночестве, высоки шансы, что вам знакомо чувство одиночества.

Иногда одиночество может быть очень болезненным. Вы когда-нибудь задумывались, почему одиночество так больно? Потому что чувство одиночества делает вас уязвимыми.Итак, дайте себе достаточно времени, чтобы преодолеть это.

Хотя это может показаться трудным, вы можете это сделать. Эта подборка цитат об одиночестве поможет вам преодолеть чувство одиночества. Мы составили исчерпывающий список цитат об одиночестве, чтобы помочь вам найти силы в этом временном состоянии. Прямо от цитат об одиночестве о любви до цитат об одиночестве из Библии, читайте здесь все типы цитат.

Цитаты одиночества о любви

Одиночество — это чувство внутренней пустоты.Трудно описать и еще сложнее иметь дело с делами, из-за которых человек чувствует себя подавленным и эмоционально разбитым. Возьмем, к примеру, вопросы любви. Ощущение одиночества в любви встречается гораздо чаще, чем вы думаете. Поэтому мы представляем вам некоторые из лучших цитат об одиночестве о любви, к которой вы можете относиться .

Позвольте мне сказать вам следующее: если вы встретите одиночку, что бы они ни говорили вам, это не потому, что он любит одиночество. Это потому, что они и раньше пытались слиться с миром, а люди продолжают их разочаровывать.

ДЖОДИ ПИКОЛЬТ

Одиночество и чувство ненужности — самая страшная бедность.

МАТЬ ТЕРЕЗА (больше цитат Матери Терезы)

Не плачь, потому что все кончено, улыбайся, потому что это случилось.

DR. SEUSS (больше цитат доктора Сьюза)

Раньше я думал, что самое худшее в жизни — остаться в одиночестве. Это не. Худшее в жизни — оказаться с людьми, из-за которых ты чувствуешь себя одиноким.

ROBIN WILLIAMS (больше цитат Робина Уильямса)

Ничто не делает нас так одинокими, как наши секреты.

ПОЛ ТУРНЬЕР

Худшее одиночество — это не чувствовать себя комфортно с самим собой.

MARK TWAIN (больше цитат Марка Твена)

Человек, который пытается жить в одиночестве, не преуспеет как человек. Его сердце засыхает, если не отвечает другому сердцу. Его разум сжимается, если он слышит только отголоски собственных мыслей и не находит другого вдохновения.

ПЕРЛ С. БАК

Любовь — это нечто гораздо большее, чем желание полового акта; это главное средство избавления от одиночества, от которого страдает большинство мужчин и женщин на протяжении большей части их жизни.

BERTRAND RUSSELL

Проблема не в том, что я одинок и, скорее всего, останусь один, а в том, что я одинок и, скорее всего, останусь одиноким.

ШАРЛОТНАЯ БРОНТА

Умение быть одиноким — центральное место в искусстве любви.Когда мы можем быть одни, мы можем быть с другими, не используя их как средство бегства.

КРЮЧКИ BELL

Лучший способ поднять себе настроение — это попытаться подбодрить кого-то другого.

МАРК TWAIN

В начале и в конце любви двое влюбленных стесняются оказаться в одиночестве.

ЖАН ДЕ ЛА БРЮЕР

Только в агонии разлуки мы заглядываем в глубины любви.

ДЖОРДЖ ЭЛИОТ (дополнительные цитаты Джорджа Элиота)

Я также видел, что великие люди часто бывают одиноки.Это понятно, потому что они установили для себя такие высокие стандарты, что часто чувствуют себя одинокими. Но то же одиночество — часть их способности творить.

ЮСУФ КАРШ

Все, чего я когда-либо хотел, — это протянуть руку и коснуться другого человека не только руками, но и сердцем.

ТАГЕРЕХ МАФИ

Самая страшная бедность — это одиночество и чувство нелюбимости.

МАТЬ ТЕРЕЗА

секс — это утешение, которое вы испытываете, когда не можете иметь любви.

ГАБРИЭЛЬ ГАРСИЯ МАРКЕС

Это абсолютная человеческая уверенность в том, что никто не может познать свою красоту или ощутить чувство собственной значимости до тех пор, пока оно не будет отражено ему в зеркале другого любящего, заботливого человека.

ДЖОН ДЖОЗЕФ ПАУЭЛЛ

Я почувствовал ее отсутствие. это было похоже на то, как однажды проснуться без зубов во рту. вам не нужно было бежать к зеркалу, чтобы узнать, что они ушли.

ДЖЕЙМС ДЭШНЕР

Ты расстроен, дружище? Вы не спали и беспокоились? Ну не волнуйся … Я здесь.Поток отступит, голод закончится, завтра будет светить солнце, и я всегда буду здесь, чтобы позаботиться о тебе.

ЧАРЛЬЗ М. ШУЛЬЦ

Мы рождаемся одни, мы живем одни, мы умираем одни. Все промежуточное — подарок.

ЮЛ БРИННЕР

Молитесь, чтобы ваше одиночество подтолкнуло вас к поиску чего-то, ради чего можно жить, достаточно великого, чтобы ради него умереть.

DAG HAMMARSKJOLD

Я никогда не встречал такого компаньона, который был бы настолько общительным, как одиночество.По большей части, когда мы уезжаем за границу с мужчинами, нам более одиноко, чем когда мы остаемся в своих покоях. Думающий или работающий человек всегда один, пусть будет, где хочет.

ГЕНРИ ДЭВИД ТОРО

Возможно, только люди, способные к настоящему единению, выглядят одинокими во Вселенной. Остальные имеют некую липкость, прилипают к массе.

D.H LAWRENCE

Только в доме, где человек научился быть одиноким, есть такая забота о вещах.Отношение к ним, ежедневное видение или прикосновение начинает превращаться в любовь и подвергать человека боли.

Элизабет Боуэн

Я устал жить и никого не любить. У меня нет ни одного друга — ни одного. И, что хуже всего, я даже себя не могу любить. Это почему? Почему я не могу любить себя? Потому что я никого не могу любить. Человек учится любить себя через простые акты любви и любви кем-то другим. Ты понимаешь что я говорю? Человек, неспособный любить другого, не может любить себя должным образом.

ХАРУКИ МУРАКАМИ

Мне все твердят, что время лечит все раны, но никто не может сказать мне, что я должен делать прямо сейчас. Прямо сейчас я не могу заснуть. Прямо сейчас я не могу есть. Прямо сейчас я все еще слышу его голос и чувствую его присутствие, хотя знаю, что его здесь нет. Прямо сейчас все, что я делаю, это плачу. Я знаю все о времени и заживлении ран, но даже если бы у меня было все время на свете, я все равно не знаю, что делать со всей этой болью прямо сейчас.

НИНА ГИЛЬБЕ

Если вы научитесь действительно сидеть в одиночестве и принять его за дар, который является… возможностью узнать ВАС, узнать, насколько вы на самом деле сильны, не зависеть ни от кого, кроме ВАС, в своем счастье… вы поймете, что немного одиночества имеет ДОЛГОСРОЧНОЕ значение для создания более богатого, глубокого, яркого и яркого ВАС.

МЭНДИ ХЕЙЛ

Иногда мне становится очень одиноко спать с тобой.

ХАРУКИ МУРАКАМИ

Это любовь: два одиноких человека охраняют друг друга, касаются друг друга и разговаривают друг с другом.

РАЙНЕР МАРИЯ РИЛКЕ

Цитаты об одиночестве об отношениях

Одиночество можно почувствовать по многим причинам. Это могло быть из-за того, что кто-то скучал, или просто потому, что у вас был плохой день. Причина может быть незначительной или серьезной. Поэтому мы предлагаем вам несколько тщательно подобранных цитат об отношениях в одиночестве, чтобы решить ваши проблемы и снова быть с ними.

Одиночество — это не отсутствие компании, одиночество — отсутствие цели.

ГИЛЬЕРМО МАЛЬДОНАДО

Быть одному страшно, но не так страшно, как чувствовать себя одиноким в отношениях.

АМЕЛИЯ ЭРХАРТ (больше цитат Амелии Эрхарт)

Если вы чувствуете себя одиноким в отношениях, обратите внимание на этот внутренний предупреждающий сигнал!

ДОРИН ВИРТЮ

Самый одинокий момент в чьей-то жизни — это когда они смотрят, как весь их мир рушится, и все, что они могут сделать, это тупо смотреть.

F. SCOTT FITZGERALD

Может быть, когда-нибудь в этом проклятом мире боятся друг друга.

ДЖОН СТАЙНБЕК

Никогда не казалось правильным быть одному.иногда это было хорошо, но никогда не казалось правильным.

ЧАРЛЬЗ БУКОВСКИ (больше цитат Чарльза Буковски)

Проблема не в том, что я одинок и, скорее всего, останусь один, а в том, что я одинок и, скорее всего, останусь одиноким.

ШАРЛОТНАЯ БРОНТА

Я лучше разделю с вами одну жизнь, чем в одиночку столкнусь со всеми возрастами этого мира.

ARWEN (из «Властелина колец» Дж. Р. Р. Толкина)

Нет одиночества лучше, чем одиночество мертвого брака.

ЭРИКА ДЖОНГ

Для успешного брака требуется много раз влюбляться, всегда в одного и того же человека.

МИНЬОН МАКЛАГЛИН

Я предпочитаю быть холостым, счастливым и одиноким иногда, чем женатым, одиноким и счастливым иногда.

МАРК FIORE

В конце концов, я знаю, что предпочел бы быть одиноким и иногда одиноким и несчастным, чем быть в несчастном браке и все время одиноким и несчастным.Я не против быть одиноким. На самом деле мне это нравится.

АЛАНА СТЮАРТ

Холост не является причиной одиночества, и брак не обязательно является лекарством. Есть много одиноких женатых людей.

РЕНЕ ДЖОНС

Брак. Не давите на это. Действительно ли страх одиночества больше, чем страх рабства?

СУМИКО ТАН

К счастью для женщин, большинство мужчин принимают одиночество за любовь до брака, а привычку за счастье после.

ХЕЛЕН РАУЛАНД

В тот день я узнал, что нет более одинокого состояния, чем одиночество в браке.

ДЖУЛИ МЕТЦ

В ночь зимнего солнцестояния, когда мертвые получают ежегодную отсрочку, они идут в круглосуточный магазин пончиков и свадебную часовню, чтобы жениться. Брак — хорошее и правильное занятие для умерших. На какое-то время он успокаивает мрачное, содрогающееся одиночество загробной жизни.

РЕЙЧЕЛ СВИРСКИ

Человеку всегда приходилось бороться, чтобы не быть подавленным племенем.Если вы попробуете, вам будет часто одиноко, а иногда и страшно. Но нет слишком высокой цены, чтобы заплатить за привилегию владеть собой.

FRIEDRICH NIETZSCHE (больше цитат Фридриха Ницше)

Когда выпадает снег и дуют белые ветры, одинокий волк умирает, но стая выживает.

ДЖОРДЖ Р. Р. МАРТИН

Как нам нужна другая душа, за которую можно цепляться.

ПЛАТА SYLVIA

Я хочу быть с теми, кто знает секреты, или наедине.

РАЙНЕР МАРИЯ РИЛКЕ

Разделение — Твое отсутствие прошло через меня, Как нить в игле, Все, что я делаю, вышито его цветом.

В.С. МЕРВИН

Я впервые понимаю, насколько мне было одиноко на арене. Каким утешительным может быть присутствие другого человека.

СЮЗАНН КОЛЛИНС

Я немного, но я все, что у меня есть.

ФИЛИП К. ДИК

Я всегда держался за людей, а они всегда уходили.

LILI ST. ВОРОНА

Если мужчина не может понять красоту жизни, это, вероятно, потому, что жизнь никогда не понимала красоты в нем.

CRISS JAMI

Одинокие люди, скорее, склонны к одиночеству, потому что они отказываются нести психические издержки, связанные с пребыванием рядом с другими людьми. У них аллергия на людей. Люди слишком сильно на них влияют.

ДЭВИД ФОСТЕР УОЛЛЕС

Одиночество, которое вы чувствуете с другим человеком, не с тем человеком, — это самое одинокое из всех.

DEB CALETTI

Но ничто не делает комнату более пустой, чем присутствие в ней кого-то.

КАЛЛА КУИНН

Настоящее одиночество живет среди всех этих добрых людей, которые только одного просят притвориться!

ЭДИТ УАРТОН

Дополнительная литература: 5 способов превратить свое одиночество в приятное одиночество

Цитаты из Библии об одиночестве

Одиночество — это не просто современное слово, придуманное миллениалами, оно возникло очень давно.Фактически, концепция одиночества восходит к Библии. Итак, вот несколько библейских цитат об одиночестве , которые могут с честью провести вас через этот этап.

Будь сильным и смелым. Не бойтесь и не ужасайтесь из-за них, потому что Господь, Бог ваш, идет с вами; он никогда не оставит вас и не покинет вас.

ВТОРОНОМИЯ 31: 6

Хотя отец и мать оставили меня, Господь примет меня.

ПСАЛОМ 27:10

Ради своего великого имени Господь не отвергнет Свой народ, потому что Господу было угодно сделать вас Своими.

1 ЦАРСТВ 12:22

ROMA Что же мы скажем в ответ на эти вещи? Если Бог за нас, кто против нас?

К РИМЛЯНАМ 8:31

Тот, кто не пощадил Своего Сына, но отдал Его за всех нас, — как он не может вместе с Ним милостиво дать нам все?

К РИМЛЯНАМ 8:32

Кто будет обвинять тех, кого избрал Бог? Это Бог оправдывает.

К РИМЛЯНАМ 8:33

Кто же осуждает? Ни один. Никто.Христос Иисус, который умер — более того, воскресший к жизни — находится одесную Бога и также ходатайствует за нас.

К РИМЛЯНАМ 8:34

Обратись ко мне и помилуй меня, потому что я одинок и страдаю.

ПСАЛОМ 25:16

и научил их подчиняться всему, что Я вам повелел. И, конечно, я всегда с тобой, до самого конца века.

МАТФЕЯ 28:20

Итак не бойтесь, ибо Я с вами; не унывайте, ибо Я ваш Бог.Я укреплю тебя и помогу тебе; Я поддержу тебя праведной рукой.

-ISAIAH 41:10

Возложите все свои беспокойства на него, потому что он заботится о вас.

1 ПЕТРА 5: 7

Одиноких Бог устраивает в семьях, пением выводит узников; но мятежники живут на выжженной солнцем земле.

ПСАЛОМ 68: 6

Я никогда не чувствую себя одиноким, когда читаю Библию. Ничто так не растворяет одиночество, как сеанс со Словом Божьим.

БИЛЛИ ГРЭМ

Тех, кто без друзей, Бог помещает в семьи; он освобождает тех, кто в цепях; а тем, кто отвернулся от него, дается суша.

ПСАЛОМ 68: 6

Я больше не называю вас слугами, потому что слуга не знает, что делает его господин. Но я назвал вас друзьями, потому что все, что я слышал от моего Отца, я сообщил вам.

ИОАННА 15:15

Он исцеляет сокрушенных сердцем и перевязывает их раны.

ПСАЛОМ 147: 3

Ни одно искушение не охватило вас, кроме общего для человечества. И Бог верен; он не позволит вам искушаться сверх того, что вы можете вынести. Но когда вы испытываете искушение, он также предоставит выход, чтобы вы могли его вынести.

1-е КОРИНФЯНАМ 10:13

Будьте свободны от любви к деньгам, довольствуйтесь тем, что у вас есть, потому что Он сказал: «Я никоим образом не оставлю вас и никоим образом не покину вас.«Так что мы говорим с добрым сердцем:« Господь мне помощник; У меня не будет страха: что может сделать со мной человек? »

К ЕВРЕЯМ 13: 5-6

Вот, время, да, и уже настало, что вы рассеетесь, каждый в свое место, и вы оставите меня в покое. Но я не одинок, потому что Отец со мной. Я сказал вам это, чтобы вы имели мир во мне. В мире у вас есть угнетение; но поднимите настроение! Я победил мир.

ИОАННА 16: 32-33

Ибо наша легкая скорбь, которая лишь на мгновение, производит на нас гораздо более непреодолимую и вечную тяжесть славы.

2-е КОРИНФЯНАМ 4:17

А я увижу лице Твое в правде; Я буду удовлетворен, когда проснусь в Твоем подобии.

ПСАЛОМ 17:15

Если же вы были воскрешены со Христом, ищите того, что наверху, где Христос, сидящий одесную Бога. Сосредоточьтесь на том, что выше, а не на земле. Ибо вы умерли, и ваша жизнь сокрыта со Христом в Боге. Когда явится Христос, Который есть наша жизнь, тогда вы также явитесь с Ним во славе.

КОЛОССЯНАМ 3: 1-4

Придите ко Мне все трудящиеся и обремененные, и Я успокою вас.

МАТФЕЯ 11:28

Несите бремя друг друга и так исполняйте закон Христа.

ГАЛАТАМ 6: 2

Пусть ничего не делается из эгоистичных амбиций или тщеславия, но в смирении ума пусть каждый уважает других лучше себя. Пусть каждый из вас заботится не только о своих интересах, но и об интересах других.

ФИЛИППИЙЦАМ 2: 3-4

Ибо я убежден, что ни смерть, ни жизнь, ни ангелы, ни демоны, ни настоящее, ни будущее, ни какие-либо силы, ни высота, ни глубина, ни что-либо еще во всем творении не смогут отделить нас от любви Бог во Христе Иисусе, Господе нашем.

РИМЛЯНАМ 38-39

Благословен Бог и Отец Господа нашего Иисуса Христа, Отец милосердия и Бог всякого утешения, утешающий нас во всех наших скорбях, дабы мы могли утешить находящихся в любой скорби утешением. которым мы сами утешаемся Богом.

2-е КОРИНФЯНАМ 1: 3-4

Слушайте меня в тишине, о прибрежные земли. пусть народы обновят свою силу. позвольте им приблизиться, затем позвольте им говорить; давайте вместе приблизимся к суду.

ISAIAH 41: 1

И сказал Господь Бог: не хорошо быть человеку одному; Сотворим ему помощника, пригодного для него ».

БЫТИЕ 2:18

Даже если я пойду долиной смертной тени, я не убоюсь зла, потому что ты со мной; твой жезл и твой посох утешают меня.

ПСАЛОМ 23: 4

Цитаты о преодолении одиночества

Мы говорили о цитатах об одиночестве, но не обсуждали, как его преодолеть. Что ж, легче сказать, чем сделать. Когда человек одинок, он словно болен изнутри. Впоследствии они не чувствуют желания встать с кровати или поговорить с кем-нибудь. Подводя итог, это сложно на самом деле.

Поэтому мы приводим цитаты о преодолении одиночества s , чтобы помочь вам выйти из этого этапа в жизни.

Намного лучше быть несчастным одному, чем несчастным с кем-то.

МЭРИЛИН МОНРО

Чем мощнее и оригинальнее ум, тем больше он будет склоняться к религии одиночества.

ALDOUS HUXLEY

Одиночество добавляет красоту жизни. Он придает особый ожог закату и улучшает запах ночного воздуха.

ГЕНРИ РОЛЛИНС

Если вы научитесь по-настоящему сидеть в одиночестве и принять его за дар, который является… возможностью узнать вас, узнать, насколько вы на самом деле сильны, ни на кого, кроме вас, в своем счастье… вы поймете, что небольшое одиночество имеет большое значение для создания более богатой, глубокой, яркой и яркой вас.

МЭНДИ ХЭЛ

Одиночество — это состояние человека. Развивайте это. То, как он проникает в вас, позволяет вашей душе расти. Никогда не ожидайте, что одиночество перерастет. Никогда не надейтесь найти людей, которые поймут вас, кого-то, кто заполнит это пространство. Умный, чуткий человек — исключение, очень большое исключение.

ДЖАНЕТ ФИТЧ

Одинокий день — это способ Бога сказать, что Он хочет провести с вами какое-то время.

CRISS JAMI

Интроверсия — моя самая сильная сторона.У меня такая сильная внутренняя жизнь, что мне никогда не бывает скучно и только иногда бывает одиноко. Независимо от того, что происходит вокруг меня, я знаю, что всегда могу обратиться внутрь себя.

СЬЮЗАН КЕЙН

Я считаю полезным большую часть времени быть в одиночестве. Быть в компании, даже с лучшими, вскоре утомляет и утомляет. Я люблю побыть одна. Я никогда не находил товарища, который был бы таким милым, как одиночество.

ГЕНРИ ДЭВИД ТОРО

Самые сильные мужчины — самые одинокие.

ХЕНРИК ИБСЕН

Я живу в том одиночестве, которое болезненно в молодости, но восхитительно в годы зрелости.

АЛЬБЕРТ ЭЙНШТЕЙН

Я уже обнаружил, что быть одному — нехорошо, и поэтому стал общаться с тем, что было вокруг меня, иногда со вселенной, а иногда с моим собственным ничтожным «я»; но мои книги всегда были моими друзьями, пусть все остальное потерпит неудачу.

JOSHUA SLOCUM

Душа, видящая красоту, может иногда ходить одна.

ИОГАНН ВОЛЬФГАНГ ФОН ГЕТЕ

Единственное время, которое мы тратим зря, — это время, которое мы тратим, думая, что мы одни.

МИТЧ АЛЬБОМ

Человек может быть самим собой только до тех пор, пока он один; и если он не любит одиночества, он не полюбит свободы; ведь только когда он один, он действительно свободен.

АРТУР ШОПЕНГАУЭР

Примите собственное одиночество и придерживайтесь его всю жизнь. А затем примите времена, когда пробел заполняется, когда они наступают.Но они должны прийти. Вы не можете заставить их.

D.H LAWRENCE

Самое лучшее в мире — это знать, как принадлежать самому себе.

МИШЕЛЬ ДЕ МОНТАНЬ

Мы должны стать такими одинокими, такими совершенно одинокими, чтобы уйти в свое сокровенное «я». Это способ горького страдания. Но затем наше одиночество преодолевается, мы больше не одиноки, потому что обнаруживаем, что наше сокровенное «я» — это дух, что это Бог, неделимый.

ГЕРМАН ХЕССЕ

Ты не можешь быть одиноким, если тебе нравится человек, с которым ты наедине.

УЭЙН У. ДАЙЕР

Художественная литература — одно из немногих переживаний, в которых одиночеству можно одновременно противостоять и облегчить его. Это места (для меня), где одиночество одобряется, смотрит вниз, преображается, лечится.

ДЭВИД ФОСТЕР УОЛЛЕС

Мне очень часто приходится быть одному. Я был бы очень счастлив, если бы провел с вечера субботы до утра понедельника в одиночестве в своей квартире. Вот так я заправляюсь.

ОДРИ ХЕПБЕРН

Музыка была моим убежищем.Я могла заползти в промежуток между нотами и выгнуться от одиночества.

МАЯ АНДЖЕЛОУ

Я сильнее депрессии и храбрее одиночества, и ничто меня никогда не утомит.

ЭЛИЗАБЕТ ГИЛБЕРТ

Многие люди страдают от страха оказаться в одиночестве, поэтому они вообще не оказываются.

РОЛЛО МАЙ

Все великие и драгоценные вещи одиноки.

ДЖОН СТАЙНБЕК

Чтобы жить духовной жизнью, мы должны сначала найти в себе смелость войти в пустыню нашего одиночества и нежными и настойчивыми усилиями превратить ее в сад одиночества.

АНРИ Й.М. НУВЕН

Если вы никогда не одиноки, вы не можете познать себя.

ПАУЛО КОЭЛЬХО

Если вы один, вы полностью принадлежите себе. Если вас сопровождает хотя бы один спутник, вы принадлежите себе только наполовину.

ЛЕОНАРДО ДА ВИНЧИ

Мое воображение работает намного лучше, когда мне не нужно разговаривать с людьми.

ПАТРИСИЯ ХАЙСМИТ

Ничто не может принести вам покой, кроме вас самих.

РАЛЬФ УОЛЬДО ЭМЕРСОН

Я считаю, что человеку хорошо проводить время в одиночестве. Это дает им возможность узнать, кто они.

ЭМИ СЕДАРИС

Дополнительная литература: Как пережить праздничный сезон, если вы один

Цитаты одиночества о жизни

Человек может на протяжении всей жизни испытывать множество эмоций и переживаний. Одна из таких эмоций и чувств — одиночество. С этим трудно справиться, потому что одиночество трудно объяснить словами.Как будто все внутри тебя разбито, как осколок очков, и повсюду причиняет тебе боль. Таким образом, мы представляем вам список цитат об одиночестве о жизни, которые также помогут вам пройти через это.

Существуют две возможности: либо мы одни во Вселенной, либо нет. Оба одинаково устрашающие.

АРТУР К. КЛАРК

Помните: время, когда вы чувствуете себя одиноким, — это время, когда вам больше всего нужно побыть наедине с собой. Жесточайшая ирония жизни.

ДУГЛАС КУПЛАНД

Никто так не любит одиночество.Я не изо всех сил стараюсь заводить друзей, вот и все. Это просто приводит к разочарованию.

ХАРУКИ МУРАКАМИ

Худшая часть воспоминаний — это не боль. Это одиночество. Воспоминаниями нужно делиться.

ЛОИС ЛОУРИ

Если кто-то другой, он обязательно будет одиноким.

ALDOUS HUXLEY

Не знаю, что хуже: не знать, что ты есть, и быть счастливым, или стать тем, кем всегда хотел быть, и чувствовать себя одиноким.

ДЭНИЕЛ КЕЙЗ

Было бы слишком легко сказать, что я чувствую себя невидимым. Вместо этого я чувствую себя болезненно видимым и полностью проигнорированным.

ДЭВИД ЛЕВИТАН

Странно чувствовать, что скучаешь по кому-то, кого даже не знаешь.

ДЭВИД ФОСТЕР УОЛЛЕС

Я немного, но я все, что у меня есть.

ФИЛИП К. ДИК

Некоторые ночи созданы для пыток, размышлений или наслаждения одиночеством.

POPPY Z. BRITE

Бесполезно пытаться избавиться от собственного одиночества. Вы должны придерживаться этого всю свою жизнь. Только временами, временами, пробел будет восполнен. Иногда! Но нужно дождаться времени. Примите собственное одиночество и придерживайтесь его всю жизнь. А затем примите времена, когда пробел заполняется, когда они наступают. Но они должны прийти. Вы не можете заставить их.

D.H LAWRENCE

Мое воображение делает меня человеком и делает дураком; он дает мне весь мир и изгоняет меня из него.

УРСУЛА К. ЛЕ ГУИН

Мы все острова кричим друг другу ложь через моря непонимания.

RUDYARD KIPLING

Я также считаю, что интроверсия — моя самая большая сила. У меня такая сильная внутренняя жизнь, что мне никогда не бывает скучно и только иногда бывает одиноко. Независимо от того, что происходит вокруг меня, я знаю, что всегда могу обратиться внутрь себя.

СЬЮЗАН КЕЙН

Внутри меня есть место, где я живу совсем один, и здесь вы обновляете свои источники, которые никогда не иссякают.

ЖЕМЧУЖИНА

Никто не может открыть мир для кого-то другого. Только когда мы открываем это для себя, это становится общей почвой и общей связью, и мы перестаем быть одинокими.

ВЕНДЕЛЛ Берри

Вы никогда не одиноки. Вы вечно связаны со всеми.

AMIT RAY

Но многие из нас ищут сообщества исключительно для того, чтобы избежать страха одиночества. Умение быть одиноким — центральное место в искусстве любви.Когда мы можем быть одни, мы можем быть с другими, не используя их как средство бегства.

КРЮЧКИ BELL

Тогда беспредельное чувство возбуждает такое чувство; В одиночестве, где мы меньше всего одиноки.

ДЖОРДЖ ГОРДОН БИРОН

Это красиво, бесконечно, полно и все же кажется пустым. Нам больно.

Джексон Пирс

В глубине души молодые более одиноки, чем старые.

ANNE FRANK (больше цитат Анны Франк)

Душа, видящая красоту, может иногда ходить одна.

ИОГАНН ВОЛЬФГАНГ ФОН ГЕТЕ

Слова — это одиночество.

ГЕНРИ МИЛЛЕР (больше цитат Генри Миллера)

Для кого-то вроде меня, в котором способность доверять другим настолько надломлена и сломлена, что я ужасно робок и всегда пытаюсь прочитать выражение лиц людей.

OSAMU DAZAI

Если вам одиноко в одиночестве, значит, вы попали в плохую компанию.

ЖАН-ПОЛЬ САРТР

В половине случаев я не понимаю, о чем они говорят; их шутки, кажется, связаны с прошлым, которое разделяют все, кроме меня.Я иностранец и не понимаю языка.

ДЖИН ВЕБСТЕР

Люди не могут победить свое одиночество, потому что одиночество — самая страшная боль в этом мире.

GAARA

Когда я понял, что на этом поистине темном и уединенном пути, по которому мы все идем, единственный способ зажечь свет — это наш собственный? Хотя меня воспитывала любовь, мне всегда было одиноко. Когда-нибудь обязательно все исчезнут, рассеянные во тьме времени.

БАНАН ЙОШИМОТО

Вам не обязательно быть одному. Мир никогда не навлекает на нас одиночество. Это то, что мы выбираем или отвергаем сами.

ДАРРЕН ШАН

Я слишком поздно узнал, что то, что вы называете любовью, было не чем иным, как отчаянным и иррациональным страхом жизни, прожитой в одиночестве.

БО ТАПЛИН

175 Одинокие цитаты | Ощущение одиночества и одиночество

Эти вдохновляющие цитаты об одиночестве помогут вам справиться с чувством одиночества и изоляции.

Никто не хочет быть один. Как люди, мы запрограммированы на общение, и эти цитаты об одиночестве именно об этом.

Одинокие цитаты, когда ты чувствуешь, что никто тебя не понимает

1. «Душа, которая видит красоту, может иногда ходить одна». — Иоганн Вольфганг фон Гете

2. «Время одиночества и изоляции — это когда гусеница обретает крылья. Помни об этом, когда в следующий раз почувствуешь себя одиноким ». — Мэнди Хейл

3. «Самое лучшее в мире — это знать, как принадлежать самому себе.- Мишель де Монтень

4. «Люди думают, что одиночество делает вас одиноким, но я не думаю, что это правда. Быть окруженным неправильными людьми — самое одинокое в мире ». — Ким Калбертсон

5. «Иногда нужно побыть одному. Не для того, чтобы быть одиноким, а для того, чтобы в свободное время наслаждаться собой ». — Аноним

6. «Раньше я думал, что самое худшее в жизни — остаться в одиночестве. Это не. Худшее в жизни — оказаться с людьми, из-за которых ты чувствуешь себя одиноким.»- Робин Уильям

7.« Одиночество добавляет красоту жизни. Он придает особый ожог закату и улучшает запах ночного воздуха ». — Генри Роллинз

8. «Иногда вам нужно отдохнуть от всех и провести время в одиночестве, чтобы испытать, оценить и полюбить себя». — Роберт Тью

9. «Иногда вам просто нужен перерыв. В красивом месте. Один. Чтобы во всем разобраться ». — Аноним

10. «Иногда приходится стоять в одиночестве.Просто чтобы убедиться, что ты все еще можешь. — Аноним

Однако дело в том, что не всегда можно быть среди людей. Бывают моменты, когда вам нужно сесть в одиночестве и подумать о своей жизни или просто насладиться временем, проведенным в одиночестве.

Быть одиноким не обязательно означает, что вам должно быть одиноко. Пребывание в одиночестве дает вам возможность раскрыть себя Это позволяет вам узнать больше о себе и лучше узнать себя.

Пребывание в одиночестве также может быть полезно для вашего психического здоровья, поскольку позволяет вам расслабиться.Хорошо быть с людьми, которых ты любишь и которые любят тебя в ответ, но одиночество тоже хорошо для тебя.

Ниже вы найдете нашу коллекцию вдохновляющих, мудрых и воодушевляющих одиноких цитат и одиноких высказываний, собранных на протяжении многих лет из различных источников. Наслаждаться!

Также ознакомьтесь с этими проницательными цитатами из тишины о важности размышлений.

Цитаты об одиночестве, доказывающие, что быть одному — это нормально

11. «Ничто не может принести вам покой, кроме вас самих». — Ральф Уолдо Эмерсон

12.«Внутри меня есть место, где я живу совсем один, и здесь вы обновляете свои источники, которые никогда не иссякают». — Pearl Buck

13. «Человек может быть самим собой только до тех пор, пока он один; и если он не любит одиночества, он не полюбит свободы; ведь только когда он один, он действительно свободен ». — Артур Шопенгауэр

14. «Лучше быть одиноким, чем позволять людям, которые никуда не денутся, удерживать тебя от своей судьбы». — Джоэл Остин

15.«Одиночество — это не отсутствие компании, одиночество — это отсутствие цели». — Гильермо Мальдонадо

16. «Когда мы не можем вынести одиночества, это означает, что мы не ценим должным образом единственного спутника, который у нас будет от рождения до смерти — самих себя». — Эда Дж. ЛеШан

17. «Если ты один, ты целиком принадлежишь самому себе. Если вас сопровождает хотя бы один компаньон, вы принадлежите себе только наполовину или даже меньше в зависимости от легкомыслия его поведения, а если у вас более одного компаньона, вы еще глубже попадете в такое же положение.- Леонардо да Винчи

18. «Нужен сильный человек, чтобы оставаться одиноким в мире, который привык соглашаться с чем угодно, просто чтобы сказать, что у него что-то есть». — Анонимный

19. «Мне нравится быть один. Я контролирую свое собственное дерьмо. Следовательно, чтобы меня покорить, твое присутствие должно ощущаться лучше, чем мое одиночество. Вы не соревнуетесь с другим человеком, вы соревнуетесь с моими зонами комфорта ». — Horacio Jones

20. «Есть вещи похуже, чем одиночество.Такие вещи, как быть с кем-то и по-прежнему чувствовать себя одинокими ». — M.W. Поэзия

Вдохновляющие цитаты одиночества, которые помогут вам стать сильнее

21.« Некоторые люди не выносят одиночества. Люблю уединение и тишину. Но когда я выхожу из этого, я превращаюсь в обычную говорящую машину. Для меня все или ничего. — Селин Дион
Если вам нравятся эти цитаты, обязательно ознакомьтесь с нашей коллекцией цитат об одиночестве, чтобы принести вам покой.

22. «Самое лучшее в одиночестве — это то, что тебе действительно не нужно никому отвечать.Ты делаешь то, что ты хочешь.» — Джастин Тимберлейк

23. «Пребывание в одиночестве и сидение со своими собственными мыслями может привести к такому росту и осознанию, которые редко встречаются в нашей повседневной занятой жизни». — Кортни Кардашьян

24. «По мере того, как я становлюсь старше, мне становится все комфортнее оставаться одной». — Sienna Miller
Если вам нравятся эти цитаты, вам понравится наша коллекция старых цитат, которые заставят вас принять красоту в старении.

25.«Помните: время, когда вы чувствуете себя одиноким, — это время, когда вам больше всего нужно побыть наедине с собой. Жесточайшая ирония жизни ». — Douglas Coupland

26. «Музыка была моим убежищем. Я мог заползти в промежуток между нотами и выгнуться от одиночества ». — Maya Angelou

27. «Все великие и драгоценные вещи одиноки». — Джон Стейнбек

28. «Когда мне становится одиноко в эти дни, я думаю: Так что будь одиноким, Лиз. Научитесь преодолевать одиночество. Составьте карту.Посиди с этим хоть раз в жизни. Добро пожаловать в человеческий опыт. Но никогда больше не используйте тело или эмоции другого человека в качестве когтеточки для собственных неудовлетворенных стремлений ». — Элизабет Гилберт

29. «Одиночество — это человеческое состояние. Развивайте это. То, как он проникает в вас, позволяет вашей душе расти. Никогда не ожидайте, что одиночество перерастет. Никогда не надейтесь найти людей, которые поймут вас, кого-то, кто заполнит это пространство. Умный, чуткий человек — исключение, очень большое исключение.Если вы ожидаете найти людей, которые поймут вас, разочарование приведет к убийству. Лучшее, что вы когда-либо сделаете, — это понять себя, понять, чего вы хотите, и не позволять скоту стоять у вас на пути ». — Джанет Фитч

30. «Если вы боитесь одиночества, не пытайтесь быть правым». — Жюль Ренар

Цитаты об одиночестве, которое направляет и поддерживает

31. «Если кто-то другой, тот обязательно будет одинок. — Олдос Хаксли

32.«Я немного, но я все, что у меня есть». — Филип К. Дик

33. «Если вы улыбаетесь в одиночестве, значит, вы действительно серьезно». — Энди Руни

34. «Какой прекрасный сюрприз, когда я наконец обнаружил, насколько одиноким может быть одиночество». — Эллен Бёрстин

35. «Иногда мне кажется, что моя собственная компания больше подходит для меня, чем если бы я был рядом с другими. Из-за человека, которым я являюсь ». — Кайл Лэйб

36. «Я немного, но я все, что у меня есть.»- Филип К. Дик

37.« Прерванные отношения могут заставить вас чувствовать себя более одинокими, чем когда вы были одиноки ». — PictureQuotes.com

38. «Найдите компанию внутри себя, и вы никогда не проведете ни дня в одиночестве. Найдите любовь в себе, и у вас никогда не будет одинокого дня ». — Коннор Чалфант

39. «В одиночестве нет ничего ненормального». — Паула Стоукс

Одинокие цитаты, которые помогут вам быть собой

40. «Если вы хотите упустить свою корону, следуйте за толпой.Если хочешь носить корону, иди одна и будь собой. — Israelmore Ayivor

41. «Я очарован собой и люблю слышать звук собственного голоса. Я хотел бы услышать, что я хочу сказать. Многим людям не нравится оставаться в одиночестве, потому что они действительно не любят себя, но я люблю себя ». — Джин Симмонс

42. «Мое вдохновение — это женщина, дружба и одиночество». — Энрике Иглесиас
Если вам нравятся эти цитаты, обязательно прочтите нашу коллекцию коротких цитат, которые могут иметь большое значение. разница в твоей жизни.

43. «Разорвал мое сердце и выключил его. Делать нечего, негде быть. Простой маленький вид бесплатного. Нечего делать, никому, кроме меня, и это все, что мне нужно. Я совершенно одинок. — Джон Майер

44. «Самый сильный человек в мире — тот, кто стоит в одиночестве». — Хенрик Ибсен

45. «Все человеческие несчастья проистекают из их ненависти к одиночеству». — Jean de La Bruyère

46. «Некоторые шаги нужно предпринимать в одиночку. Это единственный способ понять, куда вам нужно идти и кем вы должны быть.»- Аноним

47.« Одинокие часы — лучшее время в жизни, потому что это единственный раз, когда я делюсь своими сокровенными секретами с самым доверенным человеком в мире, СЕБЯ ». — Аноним

48. «Жизнь всегда легка для тех, кто мечтает». — DandelionQuotes.com

49. «Никогда не ищите счастья в других, это заставит вас чувствовать себя одиноким. Поищи это в себе, ты будешь счастлив, даже если останешься один ». — Awesomequotesforyou.com

50.«Гораздо лучше быть одному, чем находиться в плохой компании». — Джордж Вашингтон

Если вам нравятся эти цитаты, ознакомьтесь с нашими цитатами Джорджа Вашингтона из первого президента Америки.

Вдохновляющие и вдохновляющие цитаты одиноких

51. «Я хочу быть с теми, кто знает тайны, или наедине».
— Райнер Мария Рильке

52. «Если вы пойдете все глубже и глубже в свое собственное сердце, вы будете жить в мире, в котором меньше страха, изоляции и одиночества.»- Шэрон Зальцберг

53.« Единственное время, которое мы тратим впустую, — это время, которое мы проводим, думая, что мы одни ».
— Mitch Albom

54. «Одиночество — доказательство того, что ваш врожденный поиск связи не нарушен». — Марта Бек

55. «Странно чувствовать, что ты скучаешь по кому-то, кого даже не уверен, что знаешь». — Дэвид Фостер Уоллес

56. «В одиночестве ум обретает силу и учится полагаться на себя». — Лоуренс Стерн

57.«Одиночество, которое вы чувствуете с другим человеком, не с тем человеком, — это самое одинокое из всех». — Деб Калетти

58. «Когда все одиноко, я могу быть моим лучшим другом». — Conor Oberst

59. «Мое одиночество родилось, когда мужчины хвалили мои болтливые недостатки и обвиняли мои молчаливые добродетели». — Халил Джебран

60. «Мечты имеют только одного владельца одновременно. Вот почему мечтатели одиноки ». — Эрма Бомбек

Цитаты об одиночестве, чтобы сделать вас сильнее

61.«Я была одна больше, чем могла бы быть, если бы ушла одна» — Сильвия Плат

Если вам нравятся эти цитаты, прочтите нашу коллекцию цитат Сильвии Плат из легендарного поэта.

62. «Иногда мне бывает одиноко, но я осмелюсь сказать, что это хорошо для меня…» — Луиза Мэй Олкотт

63. «Хуже всего в одиночестве то, что оно сводит человека лицом к лицу с самим собой». Мэри Балог

64. «Вы будете жить одинокой жизнью, если будете ждать совершенства.- Саманта Янг

65. «Чувствовать себя одиноким после того, как приятные моменты прошли, — это естественно. Но по мере того, как вы испытываете новые радости, эти чувства печали начнут исчезать ». — Mizu Sahara

66.« Я заметил, что одиночество усиливается, когда мы пытаемся с ним справиться, но ослабевает, когда мы просто игнорируем его. . »- Пауло Коэльо

67.« Вам не обязательно быть одному. Мир никогда не навлекает на нас одиночество. Это то, что мы выбираем или отвергаем сами.»- Даррен Шан

68.« Иногда быть встреченным всеми — это самое одинокое, потому что ты поймешь, что тебе не к кому обратиться ». — Сорайя

69.« Занятие обучением помогло Мири игнорировать мучительный холод одиночества вокруг нее ». — Шеннон Хейл

70.« То, что делает одиночество мучением, не в том, что мне некому разделить свое бремя, а в следующем: у меня есть только свое бремя ». Даг Хаммаршельд

71.»Ты никогда не гуляешь один. Даже дьявол — властелин мух ». — Gilles Deleuze
Если вам нравятся эти цитаты, обязательно прочтите нашу коллекцию цитат из« Повелителя мух », которые напомнят вам, зачем нам нужны структура и правила.

72. «В одиночестве обнаруживается, что он не одинок». — Марти Рубин

73. «Она понимала, как мир, забитый телефонами, электронной почтой и факсом, все еще может оставить вас совершенно одиноким» — Джоди Пикоулт

74.«Люди убегают, чтобы побыть одному», — сказал он. Некоторым людям приходилось оставаться в одиночестве »- Уильям Трево

75.« Одиночество болезненно. Но страдание не является неправильным само по себе. Это часть человеческого опыта и в некотором смысле сближает нас со всеми людьми »- Джульетта Фэй

Одинокие цитаты, напоминающие вам, что вы никогда не одиноки

76.« Я никогда не забуду, как депрессия и одиночество было одновременно и хорошо, и плохо. По-прежнему делает. — Генри Роллинз
Если вам нравятся эти цитаты, вам понравится наша коллекция мощных цитат о депрессии, которые обеспечат перспективу.

77. «Умение быть одиноким — центральное место в искусстве любви. Когда мы можем побыть в одиночестве, мы можем быть с другими, не используя их как средство бегства »- Аноним

78.« Нам нужно уединение, потому что, когда мы одни, мы свободны от обязательств, мы не делаем этого. Нам не нужно устраивать шоу, и мы можем слышать собственные мысли ». — Тамим Ансары

79. «Одиночество могут победить только те, кто выносит одиночество». — Пауль Тиллих

80.«Нам нужно тихое время, чтобы исследовать нашу жизнь открыто и честно — тихое время в одиночестве дает вашему разуму возможность обновиться и создать порядок». — Сьюзен Л. Тейлор

81. «Счастливая жизнь должна быть прекрасной. размеренная спокойная жизнь, ибо только в атмосфере тишины может существовать настоящая радость »- Бертран Рассел

82.« Вы никогда не одиноки. Вы вечно связаны со всеми ». — Амит Рэй

83. «Одиночество — начало всякой свободы.- Уильям Орвилл Дуглас

84. «Если повезет, уединенная фантазия может полностью преобразовать миллион реальностей». — Майя Анжелу

85. «Мы рождены одни, мы живем одни, мы умираем одни. Только благодаря нашей любви и дружбе мы можем создать иллюзию на тот момент, что мы не одни ». — Орсон Уэллс
Если вам нравятся эти цитаты, обязательно прочитайте нашу подборку цитат о дружбе, посвященных отношениям на всю жизнь. .

Вдохновляющие цитаты об одиночестве и одиночестве

86.«Никто не бывает одиноким, и молчание не означает поражение». — Джоан Амбу

87. «Одиночество — это независимость». — Herman Hesse

88. «Иногда вам нужно одиноко посидеть на полу в тихой комнате, чтобы услышать свой голос и не позволить ему утонуть в чужом шуме». — Шарлотта Эрикссон

89. «Одиночество — сила; зависеть от присутствия толпы — слабость. Человек, которому нужна толпа, чтобы нервировать его, гораздо более одинок, чем он думает.- Пол Брантон

90. «Молитесь, чтобы ваше одиночество побудило вас найти то, ради чего можно жить, достаточно великое, чтобы умереть». — Даг Хаммаршельд

91. «Найдите время побыть одному. Ваши лучшие идеи живут в одиночестве ». — Робин Шарма

92. «Не бойтесь одиночества: если вы никогда не одиноки, вы не сможете познать себя. Но не привязывайтесь к нему слишком сильно — это может стать зависимостью ». — Пауло Коэльо

93. «Иногда лучше побыть одному, никто не может причинить тебе вред.- Tinku Razoria

94. «Я говорю вам, что одиночество — это то, что нужно преодолеть. Смелость и страх любви к смерти — лишь ее части, и впоследствии ими можно легко управлять. Если я заставлю себя справиться со своим одиночеством, наступит покой или безопасность: и, возможно, это одно и то же ». — Марта Геллхорн

95. «Раньше я думала, что худшее в жизни — оказаться в одиночестве. Это не. Худшее в жизни — оказаться с людьми, из-за которых ты чувствуешь себя одиноким ». — Робин Уильямс

Одинокие цитаты, которые помогут тебе почувствовать себя лучше

96.«Мир — прекрасное место, времена года, люди и все, что составляет жизнь. Никто не заслуживает быть одиноким в этом прекрасном мире, таком темном и уродливом ». — Неизвестно

97. «Одиноким было намного лучше, чем одному». — Тони Моррисон

98. «Будьте готовы впускать людей, потому что комната, называемая одиночеством, может открыться только изнутри. Если вы не возьмете дверную ручку, дверь останется закрытой». — Неизвестно

99.«Я совсем один, но я не одинок». — Харуки Мураками

100. «Одиночество было и всегда было центральным и неизбежным переживанием каждого мужчины». — Thomas Wolfe

101. «Если тебе одиноко, когда ты один, значит, ты в плохой компании». — Жан-Поль Сартр

102. «Одиночество — моя наименее любимая вещь в жизни. Больше всего меня беспокоит то, что я просто остаюсь одна без никого, о ком я буду заботиться или кого-то, кто будет заботиться обо мне.- Энн Хэтэуэй

103. «Все человеческие страдания происходят от того, что он не может спокойно сидеть в комнате в одиночестве». — Blaise Pascal

104. «Одиночество становится кислотой, которая разъедает вас». — Харуки Мураками

105. «Я много узнаю о себе, когда я один, и делаю то, что делаю». — Шанталь Кревязук

Одинокие цитаты для просветления

106. «Одиночество не должно лишать вас полноценного человеческого опыта, жить и любить в полной мере.Дайте себе шанс испытать все, что влечет за собой жизнь ». — Неизвестно

107. «Даже в самые одинокие моменты я был там сам». — Санобер Хан

108. «Есть предел тому, насколько вы сильны, все ломаются, когда дело доходит до изоляции, потому что нет никого сильнее одиночества, оно ломает вас без возможности восстановления». — Неизвестно

109. «Люди убегают, чтобы побыть одни», — сказал он. Некоторым людям приходилось оставаться в одиночестве ». — Уильям Тревор

110.«Да, есть радость и общение, но одиночество души в ее ужасающем самосознании ужасно и подавляюще». — Сильвия Плат

111. «Я люблю побыть одна. Я никогда не находил товарища, который был бы таким милым, как одиночество ». — Генри Дэвид Торо

112. «Боль одиночества совершенно не от мира сего, не так ли? Не знаю почему, но я настолько понимаю твои чувства, что мне даже больно. — Масаси Кисимото

113.«Не чувствуй себя одиноким, ведь всегда есть кто-то, кто любит тебя больше, чем ты можешь себе представить». — Анураг Пракаш Рэй

114. «Я не хочу быть один, я хочу, чтобы меня оставили в покое». — Одри Хепберн

115. «Мы все так много вместе, но все мы умираем от одиночества». — Альберт Швейцер

Одинокие цитаты, чтобы скрасить ваш день

116. «Быть ​​одиноким — это не одиночество, вы можете быть в большой толпе людей и все равно чувствовать себя одиноким, несмотря на это.»- Неизвестно

117.« Быть одиноким не означает быть несчастным. В мире множество интересных и приятных дел и людей, которые могут обогатить вашу жизнь ». — Майкл Джозефсон

118. «Пока что гораздо лучше быть несчастным в одиночестве, чем с кем-то». — Мэрилин Монро

119. «В одиночестве есть определенная сила». — Хизер Даффи Стоун

120. «Я не понимаю, как вы можете уважать себя, если вы должны искать счастья в сердцах и умах других.- Хантер С. Томпсон

121. «Только когда мы заглушаем рев нашей повседневной жизни, мы наконец можем услышать шепот истины, который нам открывает жизнь». — К. Чон

122. «Есть два вида одиночества:
одно, в котором ты чувствуешь себя совсем один;
другой, которого вы чувствуете в переполненной комнате,
когда вы понимаете, что вы единственный человек, который знает, каково быть вами ». — Аттикус

Если вам нравятся эти цитаты, ознакомьтесь с цитатами Аттикуса из бестселлера New York Tikes.

123. «Пока вы не освоитесь с одиночеством, вы никогда не узнаете, выбираете ли вы кого-то из любви или одиночества». — Мэнди Хейл

124. «Если вы хотели сделать что-то абсолютно честное, что-то правдивое, то всегда оказывалось, что это нужно делать в одиночку». — Ричард Йейтс

125. «Боясь, что вы останетесь один, вы делаете так много вещей, которые совсем не относитесь к вам». — Ричард Бротиган

Проницательные цитаты одиноких

126.«В ходе всех наших поисков единственное, что мы обнаружили, что делает пустоту сносной, — это друг друга». — Карл Саган

127. «Одиночество похоже на то, чтобы быть единственным человеком, оставшимся в живых во вселенной
, за исключением того, что все остальное все еще здесь »- Саймон Ван Буи

128.« Быть наедине с собой — значит быть одному. Быть в компании других — значит быть вместе наедине. Единственный раз, когда вы не одиноки, — это когда вы забываете о себе и протягиваете руку любви — линии собственного «я» размываются, и только на дикий, мерцающий момент вы испытываете чудо другого.И теперь вы знаете секрет ». — Вера Назарян

129.« Везде были люди, но никто не был моим, а я никем ». — Грегори Магуайр

130.« Одиночество — это состояние ощущение, что можно изменить.
Люди могут по-прежнему чувствовать себя одинокими даже среди толпы »- Тоба Бета

131.« Тот, кто знает, как страшно быть одному, не может не любить других ». ~ Рин Сохма »- Нацуки Такая

132.« Одиночество — это тюрьма человеческого духа.Когда мы одиноки, мы ходим взад и вперед по маленьким замкнутым мирам ». — Джон Джозеф Пауэлл

133.« Худший вид одиночества в мире — это изоляция, возникающая из-за того, что нас неправильно понимают. Это может заставить людей потерять понимание реальности. »- Shyza Chaudhry

134.« Солнце снова полюбило меня, когда увидело, что звезды не покинут меня ». — Jenim Dibie

135.« Одиночество заканчивается. С любовью »- Al Lerner
Если вам нравятся эти цитаты, обязательно прочтите нашу коллекцию печальных любовных цитат, которые помогут вам справиться с трудными эмоциями.

Одинокие цитаты, чтобы вдохновлять и учить

136. «На городской улице повсюду были люди, но незнакомец не мог бы быть более одиноким, если бы она была пуста» — Маркус Зусак

137. «У нас есть. у нас есть общие узы, ты и я. Мы оба одни в мире »- Дафна дю Морье

138.« Половину времени я не понимаю, о чем они говорят; их шутки, кажется, связаны с прошлым, которое разделяют все, кроме меня. Я иностранец и не понимаю языка.- Жан Вебстер

139. «В конце концов, мы все останемся одни». — Элли Картер

140. «Это наполнило мое время — предоставило мне тихую, стойкую компанию с теми персонажами, которых не существовало. и никогда бы не стал, но почему-то заставил меня чувствовать себя менее… одиноким ». — Сара Дж. Маас

141.« Он говорит, что он одинок, ужасно одинок из-за этой любви, которую он испытывает к ней. Она говорит, что ей тоже одиноко. Она не говорит почему ». — Маргарита Дюрас

142.«Есть люди, которые любят побыть в одиночестве, не чувствуя себя одинокими» — Тоба Бета

143. «В тот день я узнала, что нет более одинокого состояния, чем быть в одиноком браке» — Джули Мец

144. «Не знаю, почему я до сих пор чувствую эту ямку в животе, когда у меня появляется возможность подумать. Я тоже знаю, что такое яма; Я чувствую себя одиноко. Но я не одинока, я все время говорю себе »- Pittacus Lore

145.« Прощающая, вот какая она, и одинокая.Человек может многое простить, если ему нужна компания ». — Ali Land

Одинокие цитаты, чтобы просветить вас

146.« Я часто стоял перед зеркалом в одиночестве, гадая, насколько уродливым может стать человек ». Charles Bukowski
Если вам нравятся эти цитаты, обязательно прочтите нашу коллекцию цитат Чарльза Буковски, чтобы помочь вам увидеть жизнь с совершенно новой точки зрения.

147. «Когда ты какое-то время одинок, не беспокойся, если ты родился один, ты умрешь один, тогда какое-то время ты определенно сможешь жить один.»- Амит Калантри

148.« Мне было одиноко. Я глубоко и постоянно чувствовал, что это состояние моего одиночества никогда не исчезнет. Но я приветствовал одиночество, которое имело прямое отношение к анонимности. Одиночество никогда не разъедает внутренности человека, но у него нет места внутри себя, чтобы комфортно побыть одному ». — Рэйчел Зонтаг

149.« Вы не можете чувствовать себя одиноким, если рядом никого нет ». — Ямагути Кэндзи

150.«Я чувствовал себя ребенком, стоящим в величайшей в мире видео-аркаде без всякой четверти, неспособным ничего делать, кроме как ходить и смотреть, как играют другие дети» — Эрнест Клайн

151. «Интернет для одиноких людей. Люди должны жить ». — Charlton Heston

152.« Я не знала, что я одинока, — думала она, — пока я больше не была одна ». — Katherine Arden

153.« Тусоваться с людьми, которые делают тебя чувствовать себя недооцененным только ради того, чтобы казаться популярным, — это самое одинокое место.- Эллен Дж. Барьер

154. «Всегда помни, что когда-то ты был один, и толпа, которую ты видишь сегодня в своей жизни, так же ненужна, как когда ты был один» — Майкл Бэсси Джонсон

155 «Все эти люди движутся по жизни, все вокруг меня, и никто, ни один человек, не знает, через что я прохожу» — Ли Томпсон

Одинокие цитаты, чтобы вы почувствовали себя лучше

156. « Лучше гулять с другом в темноте, чем в одиночестве при свете.»- Хелен Келлер

157.« Одиночество — самое страшное ». — Джосс Уэдон

158. «Самый одинокий момент в чьей-то жизни — это когда они смотрят, как весь их мир рушится, и все, что они могут сделать, это тупо смотреть». — F. Скотт Фицджеральд

159. «Все, что я когда-либо хотел, — это протянуть руку и коснуться другого человека не только руками, но и сердцем». — Tahereh Mafi

160. «Этот мир, в котором я живу, пуст и холоден.Одиночество режет меня и мучает мою душу ».
— Уэйлон Дженнингс

161. «Я впервые понимаю, насколько мне было одиноко на арене. Каким утешительным может быть присутствие другого человека ». — Сюзанна Коллинз

162. «Молитесь, чтобы ваше одиночество подтолкнуло вас к поиску чего-то, для чего можно жить, достаточно великого, чтобы умереть за него». — Даг Хаммаршельд

163. «Если человек не может понять красоту жизни, это, вероятно, потому, что жизнь никогда не понимала красоты в нем.- Крисс Джами

164. «Жизнь полна страданий, одиночества и страданий — и все кончается слишком быстро». — Вуди Аллен

165. «Мое воображение делает меня человеком и делает дураком; он дает мне весь мир и изгоняет меня из него ». — Урсула К. Ле Гуин

Более одинокие цитаты и высказывания

166. «Когда мы действительно осознаем, что мы одни, тогда мы больше всего нуждаемся в других». — Рональд Энтони Кросс

167.«Если тебе одиноко, когда ты один, ты в плохой компании». — Жан-Поль Сартр

168. «Одиночество никогда не бывает более жестоким, чем когда оно ощущается в тесной близости с кем-то, кто перестал общаться». — Germaine Greer

169. «Мы живем так, как мечтаем — одни…». «- Джозеф Конрад

170.« Пока вы не освоитесь с одиночеством, вы никогда не узнаете, выбираете ли вы кого-то из любви или одиночества ». — Мэнди Хейл

171.«Некоторые ночи созданы для пыток, размышлений или наслаждения одиночеством». — Poppy Z. Brite

172. «Позвольте мне сказать вам следующее: если вы встречаетесь с одиночкой, что бы они вам ни говорили, это не потому, что они любят одиночество. Потому что раньше они пытались слиться с миром, а люди продолжают их разочаровывать ». — Джоди Пиколт

173. «Одиночество — это бедность самого себя; одиночество — это богатство самого себя ». — May Sarton

174. «Самая ужасная бедность — это одиночество и чувство нелюбимости.»- Мать Тереза ​​

175.« Депрессия слева. Одиночество справа. Им не нужно показывать мне свои значки. Я очень хорошо знаю этих парней ». — Элизабет Гилберт

Какая из этих одиноких цитат понравилась вам больше всего?

Быть одному — это нормально, ведь одиночество может сделать вас сильнее. Помните, что некоторые из величайших изобретений и инноваций были сделаны учеными, когда они были одни.

Надеюсь, приведенные выше цитаты помогут вам получить вдохновение, в котором вы нуждаетесь, когда вы чувствуете, что вы совсем один и никто вас не понимает.Вам понравился этот сборник «одиноких» цитат. Какая из цитат была вашей любимой? Дайте нам знать в разделе комментариев ниже.

Чувствуете себя одиноким в отношениях? Вот что делать

Одиночество — это не только эмоция, предназначенная для одиноких или одиноких людей. Но есть способы с этим справиться.

«Очень часто люди в длительных отношениях чувствуют себя одинокими», — говорит Нилу Дардашти, психолог и эксперт по отношениям из Нью-Йорка.

Люди в отношениях могут быть одинокими, потому что что-то не работает в самих отношениях, или потому, что они смотрят на своего партнера, чтобы заполнить пустоту, которую они несут в себе, согласно Дардашти.

Независимо от причины, здесь несколько экспертов объясняют, почему вы так себя чувствуете, и предлагают способы устранить корень одиночества, которое вы можете испытывать.

Почему некоторые люди чувствуют себя одинокими в своих отношениях?

Одной из причин одиночества может быть то, что ваши отношения не складываются так хорошо, как раньше.Опрос Pew Research Center в 2018 году показал, что 28% людей, недовольных своей семейной жизнью, все время или большую часть времени чувствуют себя одинокими. И число людей, которые несчастны дома, растет — последнее Общее социальное исследование, проведенное в 2016 году NORC в Чикагском университете, зафиксировало самое большое количество несчастливых супружеских пар с 1974 года.

Это чувство одиночества может иметь место часто. когда пара теряет эмоциональную связь, говорит Гэри Браун, лицензированный семейный и семейный терапевт из Лос-Анджелеса.«Даже в самых лучших отношениях будут моменты, когда один или оба партнера могут разойтись и почувствовать себя отстраненными друг от друга», — говорит он.

Нежелание быть уязвимым также может способствовать возникновению чувства одиночества в романтических отношениях, по словам Дженни Тайц, клинического психолога и автора книги Как быть одиноким и счастливым . «Один из факторов, способствующих одиночеству, — это не говорить о своих чувствах или делиться вещами, которые, возможно, немного менее безопасны и рискованны», — говорит она.«Вы можете быть близки с кем-то, но они могут не знать о вас более личного».

Хотите наладить надежную и долговечную связь? Подпишитесь на руководство TIME по отношениям.

Социальные сети также могут сыграть свою роль. По словам Тайца, сравнение ваших отношений с теми, которые вы видите в социальных сетях, может вызвать чувство одиночества. «Допустим, сегодня День святого Валентина, и вы хорошо поужинали.Но потом вы заходите в социальные сети, и другие люди получают действительно красивые украшения или цветы », — говорит она. «Это автоматически заставит вас почувствовать себя одиноким». По ее словам, когда вы сравниваете свои отношения с отношениями в социальных сетях, вы создаете «неприятную дистанцию» между вами и вашим партнером. Именно на таком расстоянии начинает возникать чувство одиночества. И чем больше времени вы проводите в социальных сетях, тем более одиноким вы себя чувствуете. Исследование 2017 года, опубликованное в Американском журнале профилактической медицины , показало, что люди, которые сообщали, что проводят более двух часов в день в социальных сетях, в два раза чаще чувствуют себя одинокими, чем те, кто проводит полчаса на этих сайтах.

Но иногда чувство одиночества могло предшествовать настоящим отношениям. Исследование 2016 года, опубликованное в Nature , показало, что одиночество может быть наследственной чертой и что есть определенные люди, которые могут быть генетически предрасположены к тому, чтобы на протяжении всей своей жизни испытывать более сильные муки одиночества. И Дардашти предупреждает, что вступление в отношения как средство излечения ранее существовавшего чувства одиночества никогда по-настоящему не сработает. «Люди надеются, что этот другой человек станет решением их экзистенциального одиночества в этом мире, но обычно это не так», — говорит она.«Нет человека, который уберет [убрать] это одиночество».

Как узнать, проистекает ли одиночество вы или ваши отношения?

Иногда бывает трудно определить причину вашего одиночества. Но первым делом нужно поговорить со своим партнером о том, что вы чувствуете, — говорит Джошуа Розенталь, клинический психолог и директор по лечению детей и подростков Manhattan Psychology Group. Если во время разговора ваш партнер может указать на конкретные примеры того, как он регулярно пытается заставить вас чувствовать себя эмоционально удовлетворенным, и все же вы все еще не можете избавиться от чувства одиночества, «это, вероятно, что-то внутреннее, а не исходящее от другого. человек », — говорит он.

Если это так, то внимательно посмотрите на свои прошлые отношения, чтобы определить, являются ли чувства, которые вы испытываете, закономерностью, а не изолированностью этих конкретных отношений, говорит Розенталь. Вы обычно чувствуете себя одиноким, как только исчезает новизна новых отношений? «Может быть, именно так вы будете себя чувствовать в любых отношениях [после] начальных стадий», — предполагает Дардашти. «Это вопрос, к которому нужно вернуться.Что в вас самих создает эту динамику? »

По словам Розенталя и Дардашти, если вы разговариваете со своим партнером, и он также испытывает чувство одиночества, скорее всего, виноваты отношения. «Скорее всего, если вы чувствуете себя одиноким, другой человек тоже чувствует себя одиноким», — говорит Дардашти. Исследование 2009 года, опубликованное в журнале Journal of Personality and Social Psychology , даже показало, что одиночество может быть заразным.

Если вы и ваш партнер чувствуете себя одинокими, Дардашти говорит, что важно смотреть на эти чувства в контексте ваших отношений.Считаете ли вы, что чувство одиночества более распространено, когда вы друг с другом? Считаете ли вы, что сейчас вам более одиноко, чем до этих отношений? Считаете ли вы, что было время, когда ваш партнер удовлетворял вас больше, чем сейчас? По словам Дардашти, если ответ на эти вопросы однозначно положительный, это может быть признаком того, что что-то не работает в ваших отношениях. «Часто может случиться так, что вы двое расстались», — говорит она.«Если раньше вам казалось, что здесь больше связи и, следовательно, меньше одиночества, то это признак того, что, возможно, вы, ребята, как бы дрейфуете в разных направлениях».

Получите последние советы о карьере, отношениях и благополучии, которые сделают вашу жизнь лучше: подпишитесь на информационный бюллетень TIME’s Living.

Как преодолеть чувство одиночества в отношениях?

Если одиночество проистекает из ваших отношений и вы надеетесь вернуться на правильный путь, пора еще раз поговорить с партнером.«Самое первое, что нужно сделать, — это осознать, что вы чувствуете, а затем подойти к партнеру и начать то, что, вероятно, будет серией разговоров», — говорит Браун. «Это должно происходить таким образом, чтобы ваш партнер не чувствовал себя осужденным; [это] больше просто рассказать им о своем опыте ».

Итак, как сделать так, чтобы ваш партнер не чувствовал себя осужденным или защищающимся? По словам Брауна, важно исходить из уязвимого места, когда вы объясняете, что вы чувствуете, и использовать не обвинительный тон и язык.Например, вы можете сказать что-то вроде: «Я хочу доверить вам то, что происходит в моем внутреннем мире — в последнее время я чувствую себя несколько забытым, и я не хочу, чтобы вы слышали это столько, сколько обвинения, а просто больше мой опыт », — говорит он. Подумайте также о том, чтобы признать любые стрессовые факторы, которые ваш партнер может иметь в своей жизни, которые могут мешать ему полностью быть рядом с вами, — добавляет Браун.

Затем прислушайтесь к точке зрения своего партнера. По словам Брауна, если они согласны с тем, что хотят наладить отношения, вы можете провести серию бесед, направленных на то, чтобы выяснить, что может быть повреждено в ваших отношениях и как это исправить.И если вам нужна небольшая дополнительная помощь в общении или поиске решений, Тайц рекомендует обратиться к семейному терапевту и не ждать, пока ситуация действительно ухудшится. «Если вы чувствуете, что застряли вокруг определенных проблем или вам трудно эффективно общаться со своим партнером, и [вы] цените свои отношения, существуют основанные на фактах методы лечения пар, которые могут помочь вам увеличить близость за определенное количество сеансов, обучая вас навыкам, — говорит Тайц. Эти навыки могут включать в себя общение таким образом, чтобы разрядить, а не нагнетать напряжение, и регулировать свои эмоции перед разговором с партнером.

Если, однако, ваш партнер действительно делает все, чтобы вы чувствовали себя удовлетворенными, а одиночество — это нечто, что существует внутри вас, вы можете быть тем, кто склонен искать внешние способы подавить свое одиночество, говорит Дардашти. Она предлагает противостоять этим чувствам самостоятельно, обратившись за помощью к терапевту, «где вас заставляют смотреть на себя и размышлять о своих вещах, своих проблемах и шаблонах.«Там вы можете работать над своими внутренними проблемами, которые могут повлиять на то, как вы себя чувствуете в ваших отношениях.

Хотя это может показаться нелогичным, решение одиночества не обязательно состоит в том, чтобы окружать себя людьми. Дардашти предлагает заниматься такими видами деятельности, как медитация, которые заставляют вас быть интроспективными. «Ключ в том, что если вы действительно хотите чувствовать себя комфортнее в одиночестве, не избегайте одиночества», — говорит она. «Сразитесь с этим и постарайтесь осознать, что именно происходит с вами, когда вы один.Вот тогда вы сможете решить, что делать, чтобы решить эту проблему ».

Получите наш информационный бюллетень о здоровье. Подпишитесь, чтобы получать последние новости о здоровье и науке, а также ответы на вопросы о здоровье и советы экспертов.

Спасибо!

В целях вашей безопасности мы отправили письмо с подтверждением на указанный вами адрес.Щелкните ссылку, чтобы подтвердить подписку и начать получать наши информационные бюллетени. Если вы не получите подтверждение в течение 10 минут, проверьте папку со спамом.

Свяжитесь с нами по [email protected].

Одиночество: желание общения — не потребность в любви к себе | Кристал Джексон

Почему нам нужно перестать стыдить одиноких людей за одиночество

Фото Али Карими на Unsplash

одиночество — признак
, что вы отчаянно нуждаетесь в себе.
~ Рупи Каур

Хотя я фанат поэзии Рупи Каур, это конкретное стихотворение заставляет меня съеживаться каждый раз, когда я вижу, что им поделились. На самом деле одиночество не является признаком того, что нам нужно больше самих себя. Это знак того, что мы хотим больше связи с другими людьми. Нам не нужно стыдиться чего-то, что каждый человек испытывает в то или иное время, независимо от статуса отношений.

Вы можете иметь всю любовь к себе в мире и при этом иметь желание быть в здоровом партнерстве с другим человеком.Нет ничего плохого в таком чувстве. Стремление к отношениям не делает вас менее независимым, самодостаточным или самолюбивым.

Даже люди в отношениях способны чувствовать одиночество. Во время брака мне было очень одиноко. Было мучительно находиться в отношениях, в которых меня почти не признавали на ежедневной основе. Когда я рассказывала друзьям о своих чувствах, они понимали, что одиночество указывает на желание большей связи в моих отношениях.Мне дадут совет о том, как лучше общаться, а не посоветуют больше любить себя.

Но когда одинокий человек выражает одиночество, все сразу же говорят, что нам просто нужно больше любви к себе или больше хобби и интересов, а не больше человеческих связей. Это настоящая борьба. Таково суждение.

Я не имею в виду созависимых людей, неспособных быть одинокими, или людей, которые перескакивают от отношений к отношениям, вместо того чтобы уделять время себе. Я говорю о тех из нас, кто жил одинокой жизнью, но также очень хочет, чтобы кто-то разделил нашу жизнь.Тот факт, что мы этого хотим, не делает нас менее самолюбивыми, чем кто-либо другой.

Любовь, как и все остальное, — это ресурс. Я считаю, что его можно возобновить, основываясь на том, сколько раз мое сердце разбивалось, поправлялось и все же мне удавалось снова любить. Но когда мы тратим большую часть времени на то, чтобы дарить любовь и быть единственными, кто возвращает ее себе, мы можем начать чувствовать себя истощенными. Он не восполняется так же, как люди, испытывающие взаимную любовь.

Сама по себе любовь к себе не заменяет желания общения или общения.Платоническая и семейная любовь также не отменяет стремления к романтической любви. Когда мы выражаем чувство одиночества, последнее, что нам нужно, — это вес суждений других людей или их благонамеренных, но, откровенно говоря, ошибочных советов.

2020 год напомнил мне о том, что я чувствовал в моем браке. Мне было слишком больно описывать то, что было одиноко. Когда я расстался с браком, я пообещал себе, что никогда больше не буду так себя чувствовать, что я сделаю все, что в моих силах, чтобы предотвратить это. Эта клятва сама себе не принимала во внимание глобальную пандемию или отношения на расстоянии.

Я одинок — и больше себялюбие — это не ответ.

Когда мы понимаем, что хотим больше общаться с другими и протягивать руку, чтобы выразить то, что мы чувствуем, нам на самом деле не нужно говорить, чтобы мы продолжали свой путь и больше любили себя. Это бесполезно и неприятно. Это вызывает чувство стыда и снижает вероятность того, что мы снова обратимся к вам.

Это чувство одиночества может означать, что мы узнаем новые способы связи с самими собой, но, вероятно, также потребует, чтобы мы выяснили другие способы поиска этой связи вне нас самих. Мы не должны быть островами. Это естественно — хотеть делиться с другими взлетами и падениями своей жизни.

В этом году я потратил много времени на то, чтобы любить и заботиться о людях и вещах вне себя. Мои дети. Мой сад. Мой щенок. Моя работа. Я участвовал в делах, в которые верил, жертвовал деньги, когда мог, и выступал против несправедливости.

Но я также звонил, чтобы поговорить с друзьями. У меня были видеочаты с группами. Несколько друзей из моего круга, которых я видела в этом году, получают долгие объятия.Мой партнер далеко, но мы каждый день общаемся.

Если мне нужно более сильное чувство связи, я знаю, что я не один. Этот год был тяжелым для многих из нас. Признание желания установить связь также требует, чтобы мы высказались и признали это — и просили о том, чего мы хотим.

Нам не нужно бояться сказать, что мы одиноки, иначе нас поразят миллионы мольб, чтобы полюбить себя еще больше. Фактически, разговор об этом может заставить кого-то почувствовать себя немного менее одиноким. Мы одиноки не только потому, что одиноки, иначе я бы не чувствовал себя так большую часть своего брака.Больше любви к себе — это не ответ. Больше связи есть.

Моя любовь к себе сильна, но в этом году я одинока. Обе вещи могут быть правдой. Мне не нужно вливать в себя больше любви. Я просто хочу больше общения.

Мне бы хотелось, чтобы разговор об одиночестве изменился, чтобы те из нас, кто не живет с нашими партнерами, могли говорить о том, что мы чувствуем, без того, чтобы тяжесть токсичного мира позитива не поражала нас словами «любите себя больше», чтобы мгновенно свести на нет наше стремление к общению или близости.

Я предпочитаю другое стихотворение Рупи Каур, которое точно передает это:

ирония одиночества
в том, что мы все чувствуем его
одновременно.