Тип поездки: Экспедиция, треккинг (тур)
Длительность: 16 дней/15 ночей
Даты:
3-18 апреля 2021 (набор еще не начат, доступна предварительная запись)
24 апреля — 9 мая 2021 (набор еще не начат, доступна предварительная запись)
2-17 октября 2021 (набор еще не начат, доступна предварительная запись)
Цена: 1750 евро + авиаперелет (от €500)
Команда: 18 girls only
Возраст: от 18 лет

Горы покоряются не только альпинистам. Непал – одна из лучших в мире стран для треккинга. А трек к базовому лагерю Эвереста — один из самых культовых треков планеты. Ведь именно здесь можно идти по тропе бок о бок с участниками экспедиций на Эверест, а в конце маршрута – посетить их базовый лагерь на высоте 5400 м.

Тащить с собой палатку и еду не нужно – каждые 4-5 часов на маршруте будут встречаться деревни с гестхаузами, где можно переночевать и попробовать блюда местной кухни. Нести тяжелый рюкзак не надо – в стоимость входит местный портер-носильщик, а вам остается только наслаждаться пейзажами.
Это маршрут с фантастическими видами и завораживающими панорамами. Мы летим из Катманду в аэропорт Лукла, расположенный на высоте 2800 м. Отсюда начинается наш трек: 9 дней вверх к вершине Калапатар (5545 м и лучший вид на Эверест) и 3 дня на обратную дорогу в Луклу. Оттуда улетаем в Катманду на небольшом турбовинтовом самолете (12-18 пассажиров).

Каждый день мы плавно набираем высоту и постепенно акклиматизируемся к условиям высокогорья. На маршруте запланированы два акклиматизационных дня: в Намче Базар и Дингбоче. В эти дни мы будем делать акклиматизационные вылазки: подниматься повыше и возвращаться спать ниже. Так тело быстрее привыкает к высоте.

Кульминация похода – ни с чем не сравнимый рассвет на вершине Калапатар (5545 м) с видом на самую высокую гору планеты – Эверест (8848 м). Потрясающие пейзажи Гималаев и развевающиеся на ветру тибетские флажки остаются в памяти навсегда. А по-настоящему прочувствовать Непал и Гималаи можно только пешком, как настоящий паломник.

12 дней нашего маршрута мы проведем в горах – это максимум, который можно успеть за двухнедельный отпуск. Оставшееся время уйдет на долину Катманду: буддистские ступы, сакральные места, бурлящие жизнью улицы и средневековая архитектура.

Кстати, мы также организовываем тур в Непал «Девичник на крыше мира».

Как это было раньше?

Фотоотчет о треке к базовому лагерю Эвереста через Гокио, октябрь 2019

Фотоотчет о треке к базовому лагерю Эвереста по классическому маршруту, октябрь 2019

В ноябре 2015 Girls in travel уже ходили в этот трек. Как это было: «Дорога к мечте».

А в октябре 2016 мы отправились вокруг Аннапурны.

А потом повторили базовый лагерь Эвереста в 2017: фотоотчет.

Отчет о треке к базовому лагерю Аннапурны, октябрь 2014

Чем отличаются путешествия Girls in travel

Программа

Привет, Катманду.

1-й день. 9 октября / 26 октября

• Прибытие в Катманду. Мы будем ждать вас в городе с романтичным названием Катманду. Советуем прилетать как можно раньше.

Наиболее бюджетные варианты перелета из Киева, Москвы, Харькова и других городов Украины и России: FlyDubai, AirArabia, Turkish Airlines, Qatar Airways. Встреча в аэропорту, заселение в отель.

• На этот день у нас запланирована покупка недостающего снаряжения для трека и отдых.
• Вечером все наконец-то соберемся за совместным ужином в ресторане и познакомимся.

Приключения начинаются.

2-й день. Лукла (2800 м) – Пхакдинг (2610 м).

3 часа в пути

• Рано утром мы прощаемся с Катманду на целых две недели. Сегодня у нас  вылет в Луклу (30 минут полета).
• Сначала вы летите между холмами, а потом то тут, то там начинают выглядывать заснеженные вершины, а ты просто не можешь оторваться  от иллюминатора и боишься моргнуть, настолько захватывающее зрелище перед глазами.
• Доставит нас туда маленький самолетик сквозь облака и горные вершины. Поверьте, этот полет вы не забудете никогда. Приключения начинаются. В Лукле, на высоте 2850 м, один из самых опасных аэропортов в мире. И самая короткая полоса. По сути, самолетик едва сев, должен шустро свернуть вбок на стояку, иначе въедет в скалу. Зрелище это настолько захватывающее и необычное, что счастливчики, удачно приземлившиеся и еще не отошедшие от шока, еще минут 15 снимают на камеру взлеты и посадки шустрых самолётиков.
• Лукла — горная деревушка, очень цивилизованная по местным меркам, высота здесь уже 2800 м, вокруг заснеженный вершины, горный прохладный воздух, есть даже кофейни!!!, где мы завтракаем и отправляемся в путь. В этой точке начинается и заканчивается наш трек.
• Сегодня простой день. Через 3 часа мы в поселке Пхакдинг, где и проведем первую ночь в горах.

Проживание на треке

Ночуем в лодже, как и во все дни на треке (12 ночей). Лодж – это очень простая гостиница. Комнаты на двоих и троих человек, кровати раздельные. Туалет и душ – в коридоре или во дворе. Отопления нет, но есть одеяла. В лоджах есть розетки, можно подзаряжать технику (чаще всего за $1-2). Горячая вода – обычно тоже за доплату ($1-2). Палатка, коврик и сидушка не нужны. Нужен спальник – комфорт минус 5 – минус 15.

Столица шерпов — легендарный Намче Базар.

3-й день. Пхакдинг (2610 м) – Намче Базар (3440 м).

5 часов в пути

• Два дня пути отделяют Луклу от столицы региона Кхумбу легендарного Намче Базар. Это самая большая деревня здесь, и да, в Намче цивилизация. В кофейнях вай фай, сносный капучино, яблочные пироги. В лоджах бывает горячий душ. Настоящий, не из ведра и не с напором в три капли. В ресторанах вкусно кормят. А в магазинах можно купить все необходимое, начиная от влажных салфеток и сникерсов и заканчивая шапками из шерсти яка, ботинками, консервированным тунцом и другими усладами треккерской жизни.
• Ночь в Намче Базар.

Первый взгляд на Эверест.

4-й день. Намче Базар (3440 м). Акклиматизация

• Сегодня первый из двух в нашей программе акклиматизационных дней. Мы не собираем рюкзаки на рассвете и даже выспимся и позавтракаем, не торопясь. Главная задача этого дня — адаптироваться к высоте в Стране шерпов. Делаем акклиматизационную вылазку – в округе множество интересных однодневных радиальных маршрутов.
• Мы поднимемся к японскому отелю Everest view point, в комнаты которого подается кислород, а с террасы ресторана в первый раз можно увидеть Эверест.
• Вот это я называю обед с видом. Джомолунгма собственной персоной, немного спрятавшись за тучку. Момент, который хочется запомнить.
• Ночь в Намче Базар.

За благословением к Ламе.

 5-й день. Намче Базар (3440 м) – Тенгбоче (3867 м).

5 часов в пути

• Когда район Кхумбу еще не был местом паломничества трекеров и альпинистов, самым высоким постоянно обитаемым поселением в районе было Пангбоче (3901 м). В ближайшие дни мы будем идти через места удивительной и первозданной красоты. Остановка в Тенгбоче – это не просто очередная ночевка. Это место, где находится главный религиозный центр страны Кхумбу – монастырь Тенгбоче (1919 г.). Это место с потрясающей энергетикой. Все альпинисты, собирающиеся покорять главную вершину мира, обязательно получают благословение от ламы и присутствуют на службе в монастыре. Мы сделаем тоже самое:)
• А еще в Тенгбоче находится одна из самых высокогорных кофеен, где подают настоящий капучино Lavazza. Про него даже пишут в солидных тревел-изданиях. Раньше это вообще была самая высокогорная булочная в Гималаях. Чем еще примечательно это место? Ах да, прямо над крышей гордо высится Эверест. Не много мест, где на треке его можно увидеть во всей красе.
• А какое здесь ночное небо, а какие звезды, вы никогда не сможете забыть эту картину.
• Ночь в Тенгбоче.

Дорога в облаках.

6-й день. Тенгбоче (3867 м) — Дингбоче (4343 м).

5-6 часов

• Мы уходим все выше и выше. С сегодняшнего дня начинаются серьезные высоты, а заснеженные вершины теперь станут нашими постоянными спутниками.
• Наш путь лежит в живописную деревню Дингбоче, где мы проведем две ночи.

7-й день. Акклиматизация в Дингбоче (4343 м)

• Привыкаем к новой высоте. Исследуя окрестности, забираемся повыше, после чего спускаемся и ночуем в Дингбоче.

Кладбище альпинистов.

8-й день. Дингбоче (4343 м) – Лобуче (4910 м). 6 часов

• В этот день мы подойдем к морене знаменитого ледника Кхумбу. Фантастические пейзажи. Любой шерп расскажет вам, что в окрестностях живут снежные леопарды и, конечно, снежные люди — йети.
• Недалеко от Лобуче есть кладбище альпинистов. Вернее, мемориалы им. Место очень впечатляющее. Для тех, кто смотрел «Эверест» и читал «восхождение» и «в разреженном воздухе»,  знаком мемориал Скотту Фишеру.
• Ночь в Лобуче.

В базовом лагере Эвереста.

9-й день. Лобуче (4910 м) – Горак Шеп (5140 м)

• За три часа поднимаемся в самое высокое селение в регионе – Горак Шеп. Это бывший базовый лагерь итальянской экспедиции на Эверест. Отдыхаем и обедаем.
• Затем поднимаемся налегке в культовое место для каждого, интересующегося горами: Базовый лагерь Эвереста. В мае здесь как раз будут стоять палатки многочисленных альпинистских экспедиций – спортивных и коммерческих.
• Возвращаемся в Горак Шеп, ночуем. Кто не хочет идти в базовый лагерь – может остаться отдыхать в лодже в Горак Шеп.

На Крыше мира.

10-й день. Горак Шеп (5140 м) – вершина Калапатар (5545 м) – спуск в Фериче (4240 м ).

7 часов

• Кульминация всего трека. Мы встанем рано утром, чтобы встретить рассвет на вершине Калапатар. Отсюда открывается лучший вид на Эверест и при этом не надо платить $65000 за восхождение длиной два месяца. После этого – начинаем спуск к цивилизации.
• Ночь в Фериче.

11-й день. Фериче (4240 м ) — Тенгбоче (3867 м).

• Ближайшие три дня уйдет на спуск. Сегодня мы дойдем до уже полюбившегося нам монастыря высоко в горах и сходим на службу.
• И еще выпьем кофе в той самой булочной и помашем рукой Эвересту.
• Ночь в Тенгбоче.

Родной Намче.

12-й день. Тенгбоче (3867 м) — Намче Базар (3440 м).

• Приятно возвращаться в родные места. Мы снова в Намче. Идем по знакомым улочкам, улыбаемся хозяевам отелей и кофеен, высота уже почти не чувствуется, всего один день пути отделяет нас от Луклы и самолета, который доставит нашу веселую компанию в родной Катманду.
• Ночь в Намче Базар.

13-й день. Намче Базар (3440 м) – Лукла (2800 м).

• Мы стартуем из Намче с самого утра, а доберемся до Луклы уже на закате, но этот день стоит таких усилий, ведь это наша последняя ночевка в горах.
• Ночь в Лукле.

14-й день. Лукла – Катманду.

• Рано утром вылетаем в Катманду. Рейсы могут задерживать или отменять из-за плохой погоды.
• Приходим в себя и наслаждаемся благами цивилизации.
• У кого хватит сил и будет желание — отправимся по любимым местам в Катманду.

15-й день. Улицами Катманду

• Катманду — наш любимый город. Здесь мы встретились однажды с Антоном, здесь влюбились в путешествия и горы, именно сюда тянет возвращаться снова и снова.  Да, он пыльный, шумный, не всеми понятый и оцененный по достоинству. Но сегодня мы погрузимся в калейдоскоп ступ, площадей, двориков, будд, молитвенных флажков, живых богинь, велорикш, обезьян…. Это все смешивается в единую реальность здесь — и оставляет незабываемые впечатления.
• Обязательно заглянем в сакральный индуистский храмовый комплекс Пашупатинат. Это непальский аналог священного индийского города Варанаси, место ритуального сожжения умерших. Следующий пункт – главная святыня Непала, буддийская ступа Будданат.
• После обеда – исторический центр Катманду, площадь Дурбар. Если повезет – увидим живую богиню Кумари. Ночуем в аутентичном уютном отеле.

Пора домой.

16-й день. Катманду.
24 октября / 10 ноября

• Сегодня все разъезжаются по домам, но мы соберемся на уже ставший традиционным завтрак (попытаемся, по крайней мере)
• Свободное время на шопинг или посещение любимых мест. Вылет домой.
• Слезы, сопли, прощание и обещание, что мы, конечно же, встретимся вновь. Возможно в Непале, возможно в Киеве или еще где-нибудь на этой планете, ведь она уже не кажется больше такой огромной, а прилететь самой, скажем, в Бомбей — чем-то из ряда вон выходящим, ведь правда?

7 причин поехать с Girls in travel

Цены

В стоимость (1750 евро) включено:

• Индивидуальная карточка треккера
• Пермит для национального парка
• Отель 4* в Катманду, 3 ночи с завтраком, проживание двухместное
•  Проживание в гестахаузах на треке (12 ночей)
•  Весь транспорт по программе
•  Трансферы из аэропорта и в аэропорт
•  Экскурсии по Катманду и окрестностям
•  Внутренний авиаперелет Катманду-Лукла-Катманду (от $360)
•  Внутренние аэропортовые сборы.
•  Входные билеты в долине Катманду по программе.
•  2 опытных непальских горных гида на треке.
• Услуги портера-носильщика — один на двоих участников. Портер несет 20 кг.
• Групповая аптечка.
•  Всегда с вами — наши опытные Supergirls.

В стоимость не включено:

•  Авиабилеты в Катманду и обратно.
• Виза Непала на 30 дней ($50), делается по прилету в аэропорту (1 фото + анкета).
• Страховка с опцией «спорт: $60-70. Обязательно оформляется в стране проживания.
• Питание (примерно $20 в день в Катманду, $20-30 в день во время трека). Всего за маршрут – примерно $400, можно меньше.
• Чаевые непальским портерам и гидам ($75 с участницы — одноразовая выплата в конце трека).
• Расходы на эвакуацию при несчастном случае (их может покрыть страховая компания).

Бронирование

Забронировать для вас место в группе мы можем только после внесения предоплаты — €900. Остальные €850 можно заплатить уже в Катманду. Мы едем в Непал в высокий сезон, поэтому важно купить авиабилеты заранее. Чем раньше мы все купим, тем будет дешевле — Непал очень популярен осенью. Чем дольше вы будете тянуть с покупкой авиабилетов, тем они будут становиться дороже. Авиабилеты покупаются самостоятельно на сайте авиакомпании при помощи банковской карты. Мы проконсультируем вас по поводу нужных рейсов. Если надо – мы поможем с бронированием билетов для вас.
Количество мест в группе ограничено, и многие из них уже забронированы. Это люди, которые уже ходили с нами в Непале, и знают, какой у нас высокий уровень организации и безопасности.

Детали

Фотоотчет о треке к базовому лагерю Эвереста через Гокио, октябрь 2019

Фотоотчет о треке к базовому лагерю Эвереста по классическому маршруту, октябрь 2019

В ноябре 2015 Girls in travel уже ходили в этот трек. Как это было: «Дорога к мечте».

А потом повторили в 2017: фотоотчет.

Как это было в ноябре 2015. Дорога к Мечте. Отчет о треке к базовому лагерю Эвереста

7 причин поехать с Girls in travel

Чем отличаются путешествия Girls in travel

Фотоотчет о нашем треккинге вокруг Аннапурны, Непал (май 2013). Часть 1.

Фотоотчет о треккинге вокруг Аннапурны, Непал (май 2013). Часть 2.

Фотоотчет о треке к базовому лагерю Эвереста, май 2014

7 мифов о трекинге в Непале

Преимущества и нюансы маршрута

• Золотая классика азиатских путешествий. Один из двух самых главных и популярных непальских треков.
• Походный опыт необязателен, но желательна средняя физическая подготовка. Хорошую форму можно набрать за 2-3 месяца подготовки к треку.
• Во время всего путешествия вас сопровождают опытные горные гиды.
• Группа набирает высоту плавно. Маршрут выстроен так, чтобы избежать горной болезни. Мы проконсультируем вас, какие превентивные меры нужно принять, чтобы этого не случилось.
• Предусмотрены два дня для горной акклиматизации в Намче Базаре и Дингбоче. Вторым днем многие пренебрегают, а зря.
• Мы увидим все интересные достопримечательности долины Катманду.
• Группа 15-18 человек.
• На треке мы живем в гестхаузах (двухместные и трехместные комнаты) и питаемся в ресторанах. В гестхаузах условия базовые, туалет и душ – не в номере. Горячую воду греют по требованию, иногда – за дополнительные деньги. В некоторых гестхаузах вода нагревается от солнечной энергии.
• В гестхаузах есть электричество, можно подзаряжать технику. Иногда за пользование розеткой берут дополнительные деньги ($1-2).
• В цену 1750 евро включены два внутренних перелета Катманду – Лукла – Катманду ($360) и два внутренних аэропортовых сбора.
• Относительно недорогой (от $500) перелет лоукостами FlyDubai и AirArabia из многих городов России и Украины.
• Не нужно нести свой рюкзак самому — носильщик входит в стоимость (10 кг на человека).
• Визу Непала не надо делать заранее, ее ставят всем в аэропорту за $40 (при себе иметь 1 фото 3х4 см).

Треккинг к базовому лагерю Эвереста по дням

Прежде чем отправиться на Треккинг в Непал без сопровождения, гида и портера, мы изучили множество информации, потому что сомневались до последнего.  Если вы переживаете о том, как идти в базовый лагерь Эвереста самостоятельно, то эта статья для вас. Я поделюсь своим опытом о треккинге в национальном парке Сагарматха.

Полезные советы про треккинг в Непале можете прочитать здесь.

Сколько стоит треккинг  базовый лагерь Эвереста и как экономить здесь.

Также мы вели видеоблог в Непале. Смотрите на нашем YouTube канале InTraveLife.

О страховке на треккинге и эвакуации вертолетом смотрите здесь.

Начну с того, что высота базового лагеря Эвереста  5364 м. И, начинать треккинг к Эвересту   лучше всего от городка Лукла, находящегося на высоте 2860 м.

Добраться из Катманду до Луклы можно двумя способами:

—  Автобус до Джири и 6 дней пешком до Луклы(долго и дешево)

— Самолёт Катманду Лукла (35 минут и 150 долларов в одну сторону).

Учитывая, что у нас было не так много времени на треккинг в Непале, мы выбрали второй вариант. Билет возможно купить на сайтах авиакомпаний Yeti Airlines и Tara Air  Но если вдруг его на вашу дату и время уже нету, то купите билет компании Sita Air в Катманду уже по прилёту в туристическом центре. Не тратьте время на поиск более дешёвого варианта. Цены везде одинаковые. Мы проверили.

Обратно из Луклы билет на самолет мы не взяли. Потому что не были уверены, улетим ли в Луклу вовремя из-за погодных условий. Но, есть такая опция – купить билет из Луклы в Катманду  у начальника аэропорта. Его лоджия находится тут:

Теперь поведаю вам план нашего треккинга к Эвересту по дням. Он может меняться, в зависимости от вашего самочувствия и сил. Но в среднем, примерно такой. И ещё, не пренебрегайте днями акклиматизации. На высоте  очень важно давать организму привыкать к ней.

1. Переход до Пхакдинга

Утренний вылет в Луклу. И оттуда начинается пеший поход в сторону Эвереста. Первую ночёвку запланировали в Пхакдинге. Путь до туда порядка 4х часов не спеша. Великолепные виды. Весной повсюду цветущие рододендроны.

В Пхакдинге останавливаемся в одной из лоджий. Мы ничего заранее не бронировали. Просто заходили в первую попавшуюся. 3$ с человека за ночь. Но, на треккиге в Непале есть такая особенность, что если вы будете кушать в  лоджии, то проживание будет бесплатно. Не забывайте об этом, и торгуйтесь. Скажу честно, прокатывало не везде.

 2. Переход до Намче-Базара

Позавтракав утром, и послушав пуджу, которая проходила у хозяев нашей лоджии, мы выдвинулись в сторону Намче-Базара. Изначально, путь казался не сложным. Доходим до пропускного пункта в Национальный парк Сагарматха в посёлке Монжо, где необходимо приобрести пермит. Его стоимость составляет 20$. Избежать покупки не удастся. Потому что при входе в парк у каждого его спрашивают. Но, мы сэкономили на покупке специального билета-входа в регион Кхумбу , который является заменой TIMS(они стали необязательными в регионе в Кхумбу). Когда получали пропуск в парк, сказали что у нас этот листочек уже есть. По идее, его можно приобрести еще в Лукле.

После прохождения контроля начинается большой подъем на высоту в 1 км. Один из самых больших подъемов треккинга к базовому лагерю Эвереста. Он будто змейкой идет по горе. И подниматься, реально, тяжело, но возможно. Просто будьте готовы, что это не самый простой путь. Именно на этом пути вам предстоит пройти по известному высокому подвесному мосту. Этот путь не для слабонервных. Особенно, когда тебе на встречу начинают идти ослики или яки. Лучше их пропустить.

В Намче мы пришли измотанными. Но! Ложиться спать было нельзя. После завершения дня треккинга к базовому лагерю Эвереста, лучше совершать небольшие прогулки по местности, чтобы дать организму освоится с новой высотой. Так мы и сделали. Сняли лоджию, и отправились осматривать окрестности, и забрались повыше, откуда весь Намче-Базар как на ладони!

3.  Акклиматизация в Намче-Базар

Намче-Базар — идеальная остановка, во время которой можно отдохнуть и дать организму привыкнуть в высоте. Это место, где стоит выйти на акклиматизацию, и набрать высоту, чтобы следующий подъём прошел более комфортно.

Мы поднялись к отелю Everest view (Эверест вью). Попили чай на веранде, но Эвереста так и не увидели. Он спрятался в облаках. В горах, вообще, погода не предсказуемая. Дальше мы отправились в Кунджунг, в монастырь, где лежит знамениты скальп «Ети».

Во Внутрь храма мы не заходили, т.к. экономили деньги. Но, рядом прогулялись. Прошлись по посёлку, шли мимо знаменитой школы Хилари. Затем спустились уже другой дорогой обратно. И Еще прогулялись по самому поселку. Советуем посетить его центральную улицу, украшенную фонтанами и рододендронами.

 4. Переход до Тенгбоче

Весь путь состоит из большого спуска и долгого-долгого изнуряющего подъема треккинга к базовому лагерю Эвереста. Но! Оно того стоит.

Виды в Тенгбоче превосходны. Дойдя до места, мы арендовали лоджию, и пошли на прогулку по округе. Стоит подняться на холм над тенгбоче, откуда откроются живописные виды. В том числе и Эверест. Хоть и за стеной Нупцзе.

Тенгбоче находится на вершине горы, окруженной чередой других гор по кругу.  Я бы назвала это местечко колыбелью трека к базовому лагерю. Здесь же находится монастырь – главное священное место долины Кхумбу, то, что сделает ваш треккинг к базовому лагерю более духовным. Можно присутствовать на утренних и вечерних молитвах в монастыре. Мы ходили на утреннюю, перед уходом.

5. Переход до Дингбоче (Периче).

Следующая остановка могла быть в двух на выбор населенных пунктах – Дингбоче или Периче. Мы выбрали второе, в силу того, что там поменьше народа, и есть очень хорошие варианты размещения. Нам на треке посоветовал один парень. И мы не пожалели.

 6. Акклиматизация в Периче (Дингбоче).

Выход на прогулку, откуда открываются красивейшие виды треккинга к Эвересту. Высота 4800 м. Можно подняться и выше. Будьте готовы к тому, что на этой высоте уже ветрено и прохладнее, чем на предыдущих высотах.

7. Переход до Лобуче.

Достаточно пологий путь до Лобуче. При входе в Лобуче стоит будка-пост, где необходимо купить пропуск в деревню. Стоимость 5$. Но, это считается платой за жильё. Такой вот у них централизованный сбор, нигде не встретишь такого больше на треккинге к Эвересту.  Вам выдадут пропуск, который вы в лоджии поменяете на койко-место. В окрестностях Лобуче можно прогуляться по леднику.

8. Треккинг к базовому лагерю Эвереста. Переход до Горакшепа.

В этот день предстоит пересечь перевал Лобуче пасс, и спуститься в Горакшеп.

Заселившись в лоджию, и при наличии сил и хорошей погоды дойдите до Базового лагеря. Идти порядка 2-3 часов, в зависимости от темпа.

На пьянящей высоте 5365 метров над уровнем моря находится Южный Базовый лагерь, куда каждый год доходит лишь 40 000 человек. Многие при этом не знают, что в лагере на самом деле не ночуют, а делают это в самом Горакшепе. Вернувшись из лагеря, советуем отдохнуть перед утренним подъёмом на Кала-Патар.

 9. Подъём на Калапатар. Спуск до Периче.

С утра можно совершить факультативный трехчасовой подъем на Кала-Патар (5643 метра) – чтобы встретить восход. От вершины Кала-Патхар будто рукой подать до Эвереста!

Будьте  готовы к температурам ниже минус двадцати, то встаньте пораньше и потратьте три часа на подъем – в качестве награды вас ждет лучший восход в вашей жизни с видами на Эверест.

Дальше, берём рюкзак и начинайте спуск в направление Луклы. За несколько  часов вы дойдете до Периче, там и заночуйте.

 10. Переход до Тенгбоче.

Спускаемся  до Тенгбоче. И ночуем там. Хотя, эту остановку можно пропустить. И идти целый день до Намче-Базара.

11. Переход до Намче-Базара.

Спускаемся до населенного пункта. И ночуем там.

12. Переход до Луклы.

Спустившись в Луклу, лучше там переночевать, а утром улететь в Катманду.

В заключении, скажу, что треккинг в базовый лагерь Эвереста не такой сложный, как может показаться, если вы в хорошей физической форме, идёте, не торопясь, и останавливаетесь на акклиматизационные дни. Также советуем больше пить воды, алкоголь лучше не употреблять. И не ложитесь сразу после длительного пешего похода. А еще хорошо кушайте, и не простужайтесь.

Также мы вели видеоблог в Непале. Смотрите на нашем YouTube канале InTraveLife.

Полезные советы про треккинг в Непале можете прочитать здесь.

О том, как сэкономить в Непале читайте здесь.

Трекинг в Непале самостоятельно +подробно о треке к Базовому лагерю Аннапурны

Как самостоятельно сходить в трекинг в Гималаях Непала? На самом деле всё просто и даже проще, чем ходить по диким горам Алтая или Тянь-Шаня, где вроде бы все говорят на русском, но никого в округе нет.

В Непале существует очень много треков, которые проходят по определенным маршрутам-тропинкам, прописанным в картах, путеводителях, да и прописывать их не обязательно, потому что на самих тропинках всегда встречаются люди и указатели, а через каждые 30-100 минут пути гостевые дома с ночлегом и едой (даже пиццу можно заказать прямо у подножья священной горы Мачапучаре) — заблудиться невозможно. Давайте же узнаем как сходить в непальский трек самостоятельно и грамотно.

Общая информация: когда и как ехать в Непал

Непальский трек — это не туристический поход в обычном понимании этого слова: вам не нужно брать с собой еду, котелок, палатку и даже не обязательно спальник (не во все треки), потому что как только вам надоест идти, вы можете остановиться на ночлег в любом из попутных гест-хаусов.

Когда лучше идти в трек? Однозначно это октябрь и самое начало ноября. Кто не боится холода — весь ноябрь. Также высоким сезоном считается апрель-май, но я не очень люблю это время из-за дождей и облачности. Больше люблю ходить в треки в марте — это еще не общепринятый сезон, но по мне так уже не холодно и дождей сильных еще нет.

Летом в Непале дожди: на тропах вода (и пиявки лезут в ваши кеды), а на небе тучи (а должны быть горные вершины). Зимой в Непале холодно. Конечно здорово пойти в трек в феврале, когда на тропах нет пробок из туристов, небо чистое, а на утренней воде для умывания похрустывает корочка льда, но холод — он ведь такой, с ним ничего не сделаешь, особенно в Непале, где нет отопления. Кстати, посмотреть непальскую температуру в градусах можно тут.

Итак, поехали. Первое что нужно сделать, чтобы начать трек — прилететь в Катманду. Ищем дешевые билеты тут — ну как дешевые, в сезон они стоят примерно $500 туда-обратно Мск-Ктм-Мск (из Бангкока примерно так же). По прилёту покупаем визу в аэропорту на нужный срок (сколько стоит виза) и офигеваем от этого пыльного, шумного и невероятно душевного города (тут смотрим интересные места Катманду и какой отель выбрать).

Треки в Непале — какой лучше и какие бывают (коротко)

Дальше нам нужно определиться в какой трек пойти. Не обязательно идти к нижеописанному АВС (Аннапурне) — треков много и если зайти в любой книжный магазин или лавочку, где продают карты, то можно выбрать карту с любым понравившемся названием и пойти туда, куда вдруг захотелось. Если коротко про треки, то получится так:

✔Если есть время: Базовый лагерь Эвереста (от 2-х недель и дольше), Горы Лангтанга (один из самых красивых и диких!), Кольцо вокруг Аннапурны (до 30 дней, но сейчас здесь проложили дороги и трек можно значительно сократить), Нижний Долпо (от 2-х недель и больше) и многие другие.

✔Если есть деньги: Верхний Мустанг — тут нужны и время и деньги, один пермит в этот трек стоит $500. Трек к Базовому лагерю Эвереста — на самом деле недорогой, но и не короткий (от 2-х недель), по стоимости выходит чуть дороже чем обычный трек ($200 закладываем в расходы на самолёт до точки старта).

✔Если времени нет: Смотрим все остальные треки, коротких довольно много и даже их можно сокращать. Короткий и высокий трек — встреча рассвета на ПунХилле (4 дня), Джомсом можно сделать довольно коротким, ну и трек к Базовому лагерю Аннапурны — некоторые проходят его за 20 дней, а можно пойти другим путём и сделать это за неделю. И вот теперь подробнее про АВС.

Трек АВС — к базовому лагерю Аннапурны. Описание и подготовка

Путь — около 80 км, набор высоты с 1300м до 4123м. В пути 6-7 дней. Если на обратном пути заскочить на ПунХилл, то путь получится длиннее, может быть в районе 100 км (8-9 дней).

Подготовка к треку: пермиты, портер, транспорт

Для начала трека из Катманду нужно добраться до Покхары (автобусом — 10$, такси — 150$ или самолетом — 100$).

Оформить пермит и тимс в Покхаре (разрешения на посещение территории Аннапурны) можно самостоятельно. Стоит это 40$ для индивидуальных путешественников оформляется за полчаса тут: 28.198867,83.969007 — идти пешком от отеля на Лэйксайде 15-30 минут.

Либо оформить групповой пермит, который стоит $35 для каждого, если брать для группы портера или гида (можно одного на 10 человек). В этом случае пермиты оформляются через агентство, в котором вы берёте портера.

Стоимость услуг портера — около $15 в день, включая еду и проживание на треке. Портер может нести до 15 кг ваших лишних вещей. На самом деле вещей нужно так мало, что портер может понадобиться только как ещё один человек в команде, плюс хорошая скидка на пермиты — особенно интересно группам от 5 человек.

Хорошее недорогое агентство, которое могу рекомендовать для брони транспорта, оформления пермитов и обмена долларов: «Four brothers», находится прямо напротив God’s Father Pizzeria (пицца там плохая, несмотря на отзывы в Трипадвайзере) тут: 28. 215587, 83.958344.

Выходим в трек

Стартовать из Покхары лучше рано утром — около 6 часов. Первый пункт — Наяпул. Добраться до него можно несколькими способами:

1. Заказать места в минибасе в любой туристической лавочке на Лэйксайде в Покхаре. Стоимость 500 рупий/место (примерно).
2. Добраться рано утром на автобусную станцию на такси за 500 рупий (вам нужна Bus Station to Nayapul в Покхаре). И оттуда на местном автобусе за 200 рупий до Наяпула.
3. На такси ЛэйкСайд Покхара — Наяпул (2,5-4 тыс рупий в зависимости от ситуации с бензином).
4. На джипе от ЛэйкСайда сразу до Siwai (за Наяпулом) — место, от которого оптимальнее всего начинать трек. Стоимость джипа — 7 тыс рупий.

Обратно из Siwai до Покхары уехать проще — на местном автобусе, либо на попутных джипах.

Расходы на треке: еда, жильё

Еда в Покхаре довольно дешевая, цены в кафе ниже чем в Российских. Еда на треке по стоимости примерно как в российских кафе (дороже чем внизу). Посмотреть фото еды и меню можно тут.

Гест-хаусы на треках стоят 100-500 рупий за номер (еда дороже). Если вы только ночуете, но не покупаете еду, то платить за номер придется не 300 рупий, а 800.

Ежедневные расходы на треке в среднем: 1000-2000 рупий в день (плюс минус может быть очень разным, в зависимости от индивидуального аппетита).

С собой можно взять Сникерсов, разводную лапшу (иногда хочется похлебать горячего и бессмысленного, а на треке она стоит 400 рупий за пачку), лаймов — если вы любитель пить горячую воду с настоящим лимоном, орешки, яблоки, сухофрукты по желанию — всё это продается в непальских магазинах Покхары и Катманду, а на треках в разы дороже.

Кстати, про гестхаусы на треке. В высокий сезон после обеда на ночевках все места могут быть заняты. Но вы можете звонить в первой половине дня и бронировать для себя места заранее. Важно, что сотовая связь есть только до Bamboo, дальше нет, но можно пользоваться рациями в попутных гестах. Если вы идёте с портером или гидом, то эту проблему решит он, главное успевать согласовывать места ночёвок заранее. Если группа маленькая (2-3 человека, то можно не заморачиваться и бронировать места уже по приходу).

Номера телефонов гестов по ходу трека:

Sinuwa:

Hotel Hill Top, ☎ +977 974 6041595.
Sinuwa Lodge, ☎ +977 974 6041611.
Sinuwa Guest House, ☎ +977 974 6028007.

Bamboo:

Bamboo Guest House, ☎ +977 984 6290080.
Green View, ☎ +977 984 6257879.
Bamboo Lodge, ☎ +977 984 6257488.
Trekking Guest House, ☎ +977 974 6065966.
Buddha Guest House, ☎ +977 974 6015194.

Dovan:

Annapurna Approach, ☎ +977 975 6000321.
Hotel Tip Top, ☎ +977 984 6303417.
Dovan Guest House, ☎ +977 974 6041130.

Himalaya:

Himalaya Guest House, ☎ +977 974 6027283.
Himalaya Hotel, ☎ +977 974 6046109.

Deurali:

Deurali Guest House, ☎ +977 974 6005200.
Sangrila Guest House, ☎ +977 974 6041597.
Panorama Guest House, ☎ +977 974 60228014.
Dream Lodge, ☎ +977 974 6045694.

MBC:

Fishtail Guesthouse, ☎ +977 984 6037924.
Shankar Guest House, ☎ +977 984 6293225.
Gunung Co-operative, ☎ +977 984 6513606.
Machhapuchhre Guest House, ☎ +977 984 6303435.
Gangapurna View Lodge, ☎ +977 984 6396621.

ABC:

Hotel Paradise Garden, ☎ +977 994 610003.
Hotel Snow Land Lodge, ☎ +977 994 610002.
Annapurna Guest House, ☎ +977 994 610001.
Annapurna Sanctuary Lodge, ☎ +977 994 610000.

Что взять из вещей

Весь трек я прошла в кедах, футболке и лёгких штанах (иди жарко, а вот ночевать холодно). Возле базового лагеря Аннапурны самая холодная ночёвка и утром идти нужно в минусе (на земле снег либо иней, где-то -5С). Список вещей (блин, ненавижу это писать, но наверное надо):

• Обувь: ботинки или кеды. Я хожу на все треки в кедах Палладинах (фирма) — они у меня и по жаре и по снегу отлично ходят. Кто-то ходит в шлёпках и носках вообще, а большинство заморачиваются треккинговыми ботинками. Ботинки тяжелые и теплые — учтите, что большую часть трека идти придется по жаре и возможно тащить ботинки в рюкзаке.
• Шлёпки для ночёвок и душа на стоянках (пол холодный и каменный).
• Футболки — количество зависит от интенсивности вашей потоотдачи), я беру 2 штуки, но кому-то мало 5.
• Лёгкие штаны или длинные шорты на каждый день — идти жарко,
• Штаны тёплые — они должны быть как можно более тёплыми и максимально лёгкими (можно взять тёплые подштанники и верхние штаны отдельно). По вечерам холодно и наверху ноль и минус.
• Рубашка с длинным рукавом.
• Тёплая кофта (лёгкая по весу).
• Тёплая пуховая но лёгкая куртка.
• Шапка, перчатки (я их постоянно забываю взять, ничего нормально), носков пар несколько (в дороге можно стирать, но иногда не успевают высохнуть).
• Вкладыш в спальник — если вы брезгливый человек и не хотите укрываться одеялом, в которое уже кто-то дышал, то можно взять ну не спальник (не тащить же его), а вкладыш — это такая лёгкая штука, в которую можно залезть и сверху укрываться уже чем угодно.
• Таблетки я обычно с собой не беру (но многие заморачиваются) — я думаю это опасно — лопать таблетки на высоте. Чтобы не было поноса — не объедайтесь, чтобы не было горнячки — лучше не есть мясо (в треках это написано на туристических табличках) и не торопиться, не бежать, идти медленно, не сбивая дыхание, дышать как спящий ребёнок, поднимаясь по каменным лестницам…
• Сникерсы, ролтон (ой, это не одежда.., но всё равно — очень хоршие вещи в треке).
• Ничего лишнего набирать не надо, потом будете тащить и думать вот я дура, зачем тащу с собой этот наряд штатив.

В трек с палаткой, спальником и котелком

Это тоже можно. Тогда рюкзаки будут тяжелые, туристические — всё по-настоящему. Но идти всё равно придется среди обычных людей и ночевать тоже рядом с гестами. Воду так же придется покупать и вечерами захочется сидеть на кухне в свете электричества, а там уже и заказать что-нибудь из местной еды, которая и есть самый большой расход на треке.

В общем — тащить палатки и котелки актуально только если вы совсем нищеброд (такое бывает, ничего плохого не вижу, даже наоборот — больше приключений и хардкора). Но это вряд ли сильно поможет, расходы всё равно неизбежны.

Фотографии из трека к Базовому лагерю Аннапурны

Теперь трек к Аннапурне в фотографиях. Поехали. Трек начинается в Покхаре. Это моё самое любимое место, потому что горы, свежевыжатые соки и спокойствие.

Есть несколько вариантов пути из Покхары на АВС — через Наяпул, через Пхеди, заходом с Кольца вокруг Аннапурны и тд. Первый же маршрут удобнее тем, что вам не нужно с первого же дня корячиться по каменным ступеням отрезок пути, который можно проехать на джипах.

От Наяпула до Сиваи можно доехать на джипах за 7 тыс рупий за машину.

Бесконечные каменные ступени в Гималаях — так выглядит большая часть троп на треках. Ступени в этих местах существуют очень давно, местные жители пользовались ими еще до появления туристов. С развитием туризма их просто стало больше.

Примерно так выглядят гест-хаусы по большинству треков в Гималаях.

Немного еды из моих треков:

На высоте после 2 тысяч метров в треках встречаются таблички, на которых написано, что с этого момента не нужно употреблять в пищу мясо. Мясо сгущает кровь и если его не есть, то вы будете лучше себя чувствовать на высоте и возможно даже не почувствуете «горнячку».

На остановке, которая называется Джину (перед Чомронгом), можно искупаться в горячих источниках. И несмотря на то, что к ним нужно спускаться минут 30 (и подниматься обратно) — они того стоят! Только лучше это сделать на обратном пути.

Лайфхак — утром на источниках мало людей, а после обеда и вечером жесть — очень много.

Такие таблички висят по трекам почти на каждом гест-хаусе: количество часов для переходов от геста к гесту.

В ноябре в районе базового лагеря Мачепучаре уже может быть снег (а может и не быть).

Вот он — главный момент всего трека. Когда вы выходите в пять утра из Базового лагеря Мачепучаре в АВС (Базовый лагерь Аннапурны). Это великолепие лучше ощутить, чем пересмотреть сотни фотографий.

Если на обратном пути от ЧомРонга повернуть и зайти на ПунХилл (дополнительные 2-3 дня), то можно полюбоваться вот таким рассветом на ПунХилле:

Обратный путь с ПунХилла через деревню Гандрук. После Гандрука будет деревушка, с которой ходят автобусы прямо до Покхары. Либо пешком до Наяпула и оттуда в Покхару.

Рекомендую заглянуть:

(c) Ольга Салий. Копирование материала запрещено.

Понравилась статья? Буду очень благодарна, если вы расскажете о ней друзьям:

Треккинг к базовому лагерю Эвереста самостоятельно. День 0: Дорога из Катманду в Паплу | Александр Долженков (Дзен)

В октябре 2018 года я решил посетить Непал, страну гор, самобытной культуры и интересной истории. Ну и сходить на трек, выбрав EBC (Everest Base Camp) + Кала-Патхар.  Я имею третий разряд по альпинизму и два раза был на Эльбрусе (высшая точка Европы) и поэтому решил пройти этот трек самостоятельно без гидов и Шерпов. Весь маршрут занял у меня 13 дней и я вам расскажу и покажу как это было. Как прекрасны Гималаи и как мне было хреново на высоте, Итак день номер ноль 🙂

День 0: Дорога из Катманду в Паплу

29 октября 2018. В 4-30 от отеля в Катманду отправление на такси к автостанции чтобы в 5 утра отправится на джипе в Паплу (или Фаплу, ведь по английски пишут Phuplu). Такси от отеля до станции 600 рупий.

Ночью в Катманду периодически попадаются люди которые жгут костры прямо на улице.

На автостанции царит такой хаос.. Куча людей кто на автобус, кто на джип. Нет никого из туристов, все местные. Ничего не понятно. Расписание только на непальском языке. Когда таксист меня довез он сказал: — вот автовокзал, я поехал, удачи. На что я сказал подожди, сперва найдем мой джип который бронировали в отеле, и тогда езжай. Он сказал ок, и пошел узнавать что-то в кассу. Спустя минут 10 нужный джип мы все же отыскали. Закинули рюкзак на крышу и я сел внутрь на последний ряд. В джипе 3 ряда сидений.

Джип от станции до Паплу 2000 рупий, что в общем-то не плохо для 11 часовой поездки. Но в Паплу я спросил у местных сколько стоит билет на джип до Катманду, сказали 1500 рупий)

В Катманду мы сделали пару остановок, кто-то еще вошел, а также загрузили довольно много груза на крышу. Но, к счастью, на мой последний ряд никто не сел, несмотря на то что во втором ряду сидело 3 человека.

Поначалу дорога была хорошая и мне удалось даже заснуть, но спустя час-полтора джип начало трясти и начались крутые повороты, пришлось проснуться.

Вид салона

Уже стало светло. Мы проезжали плантации риса под мелодичные непальские песни из динамиков машины. Напомнили песни из индийских фильмов 🙂

Пешеходный мост через реку

Первые горные поселения и опять рис.

Спустя 4 часа пути (в 9 утра) мы сделали остановку на завтрак

На завтрак съел вареное яйцо, быстрорастворимую лапшу, и немного жареной картошки. Все вместе 250 рупий.

Вид на придорожное кафе:

Продавщица у прилавка

Пятнадцатиминутный перерыв и снова в путь

Довольно скоро дорога вообще закончилась и мы ехали по камням и горным речкам. «Трасса» h28 вдоль реки Сан Коси (Sun Kosi)

Иногда опять грунтовка и серпантин

Движение здесь только джипы, мотоциклы и какие-то небольшие, но видимо суровые, автобусы.

Типичная дорога в районе реки

Спустя еще 2.5 часа (в 11:30) вновь остановка. На этот раз на обед.

Наш джип:

В этом кафе все заказывали блюдо Дал-бат (дал — чечевичный суп, бат — варёный рис). Внутри кафе опять все местные, и ни одного туриста. И здесь я впервые увидел как люди едят руками рис, подливая суп, делая кусочки и в рот. Несколько необычно.

Заказал Дал-бат и я, но мне принесли с вилкой и ложкой. Обед стоит 200 рупий.

Вторая остановка была около 30 минут.

Внутри кафе:

Пообедав, снова в путь

Далее на дороге появляется асфальт и резко уходит вверх по серпантину

Проезжаем многочисленные деревушки

И в каждой на дороге есть рынок

В районе деревушки Okhaldhunga джип останавливается и всех кто на Паплу просят пересесть в другой джип. Это был только я 🙂

В новом джипе условия были суровей. На заднем сиденье, где я сидел было 3 человека, посредине еще 3 и спереди 2. Т.е. суммарно 8. И опять какие-то местные бабушки и дедушки. Ни одного туриста 🙂

И еще 2.5 часа до местечка недалеко от Саллери, где всех кто едет до Паплу попросили сменить джип. Опять ехал до Паплу только я 🙂

Несколько минут и мой рюкзак перекладывают на другой джип, где опять полный салон пассажиров.

Но это уже не важно, т.к. ехать всего пол часа. И наконец, спустя 11 часов поездки, я в Паплу. Ура!

Первым делом нужно найти ночлег. Выбрал Кират отель лодж (lodge с англ. — домик)

Вообще-то говоря на всем треке это был самый ужасный лодж . Самый первый и самый ужасный)

Внутри моей комнаты. Окна из полиэтилена, так что ночью было довольно прохладно. Пришлось достать пуховую куртку и спать в ней. Но здесь есть розетка, дальше, как оказалось, с электроэнергией напряженка и бесплатно ее не раздают)

В туалете грязно. Бачок не работает. Нужно смывать водой из бочки.

Цена за комнату 300 рупий, что в общем не дорого, но вот цены у них в кафе, да и в соседних отелях не радуют. За горячее блюдо 250-300 рупий. Т.е. основной их источник дохода не комнаты, а еда. Отдельно стоящих ресторанов нет, есть небольшие ларечки где можно купить напитки, какие-то закуски, шоколадки и др. Поэтому суммарно, комната + ужин мне обошелся в 850 рупий. Заказал куриный суп и жареную картошку с яичницей. Готовят очень долго (30-40 минут) и ужасно не вкусно)

Центральная улица Паплу. Мотобайки и моторикши основной транспорт.

Несмотря на ранний подъем, и длительную поездку ночью мне спалось плохо. Периодически просыпался. Хотя высота здесь всего 2413 м над уровнем моря. Воздух уже сухой и ночью от статики были видны искры от синтетической одежды и пуховика. Ну что же, завтра будет первый день моего маршрута до базового лагеря Эвереста!

Для самостоятельной организации путешествий рекомендую проверенные лично сервисы:

1. Авиабилеты
2. Отели
3. Страховка
4. Трансверы на такси (весь мир) / Трансверы (Юго-Восточная Азия)

! Внимание ! Это сокращенная версия статьи. В оригинальной версии на моем сайте больше фото и текста

Читать полную версию статьи>>>

Приятного дня тем кто дочитал!)

С уважением, Александр Долженков

Полное руководство по логистике — Теория Bearfoot

Поход к базовому лагерю Эвереста — идеальное решение для приключенческих путешествий. Большие горы, невероятная культура и для большинства людей достойное физическое испытание, которое заставляет вас чувствовать себя гордым и в лучшей форме, чем в начале.

Есть два способа отправиться в поход к базовому лагерю Эвереста: самостоятельно или с гидом, и оба варианта имеют свои плюсы и минусы. Планирование похода в базовый лагерь Эвереста может потребовать много работы — от разрешений, проживания, транспорта и т. Д. — до и во время похода нужно учитывать множество логистических вопросов.

Я решил совершить свой поход к базовому лагерю Эвереста с гидом Anywhere Plus, и в этом 11-дневном приключении ко мне присоединились еще 8 читателей Bearfoot Theory. В конце поездки каждый человек в нашей группе согласился, что это была одна из лучших поездок, в которых мы когда-либо были — как из-за страны, так и из-за того, насколько хорошо была организована наша поездка.

В этом подробном посте я расскажу, чего ожидать от похода в базовый лагерь Эвереста. Поделюсь важной информацией по следующим темам:

Прокрутите вниз или щелкните тему, чтобы перейти к интересующему вас разделу….

Плюсы и минусы управляемого и независимого похода в базовый лагерь Эвереста

Стандартный маршрут базового лагеря Эвереста

Лучшее время для посещения базового лагеря Эвереста

Рейсы на и обратно

Условия маршрута базового лагеря Эвереста

Разрешения на треккинг

Еда и вода

Размещение в походе к базовому лагерю Эвереста

Wi-Fi и электричество

Сохранение здоровья и предотвращение высотной болезни

Снаряжение для похода в базовый лагерь Эвереста

Знакомство с гималайской культурой во время похода в базовый лагерь Эвереста

••• Независимый поход против базового лагеря Эвереста с гидом •••

Групповая экскурсия с гидом предоставила возможность познакомиться с невероятной группой единомышленников-авантюристов.

Первое важное решение, которое вам нужно сделать, — это совершить ли вы поход к базовому лагерю Эвереста самостоятельно или в составе группы. Независимый поход к базовому лагерю Эвереста, несомненно, обойдется дешевле, но вам также придется самостоятельно решать все вопросы размещения, разрешения на треккинг, внутренние рейсы и логистику. Если вы экономный турист, желающий сэкономить, очень опытный путешественник или человек, у которого много времени в отпуске, независимый поход в базовый лагерь Эвереста может быть хорошим вариантом, с некоторыми оговорками, о которых я буду говорить в этой статье.Если вы едете самостоятельно, я бы добавил несколько дополнительных дней в ваш маршрут в начале поездки в Катманду, чтобы вы набрали все свое снаряжение, рейсы и другую логистику. Я также рекомендую немного подстраховаться от своего расписания в самом походе на случай, если у вас возникнут какие-либо проблемы (высотная болезнь, проблемы с желудком, задержки с транспортом и т. Д.).

С другой стороны, поход в базовый лагерь Эвереста с гидом может стоить в 3 раза дороже… но стоит ли оно того? Вы должны задать несколько вопросов. Сколько времени у вас в Непале? Насколько активно вы хотите принимать решения? Вы соло? Хотите спуститься пешком или на вертолете? Вы знаете, как бороться с высотной болезнью? Сколько культурного взаимодействия вы хотите иметь? Проще говоря, наличие ПРАВИЛЬНОГО гида создает стресс, связанный с планированием, для кого-то другого, поэтому вы можете сосредоточиться на том, чтобы наслаждаться походом и оставаться здоровым.

Вот Джангбу, один из наших замечательных помощников-проводников, учит меня, как правильно упаковывать яка.

Вы заметили это словечко там? ПРАВИЛЬНЫЙ гид? Качество гидов базового лагеря Эвереста варьируется от носильщиков, которые будут нести ваши сумки, до полноценных гидов.И даже между профессиональными компаниями есть различия в том, что они предлагают. Выбирая компанию для похода по базовому лагерю Эвереста, обязательно обратите внимание на мелкий шрифт о том, что включено, а что нет.

Наша поездка с Anywhere Plus была 100% -ной. А это значило все. ВСЯ еда и напитки в Катманду и в походе, вода, проживание, носильщики, помощники гида, культурные мероприятия, полеты внутри страны, чаевые и полет на вертолете из базового лагеря — все это было включено.Каждый человек в поездке также был связан с вещевой сумкой Anywhere Plus, которую использовали для переноски наших вещей, теплым пуховиком и флисом, которые мы должны были забрать домой в конце поездки, детскими салфетками, дезинфицирующим средством для рук, молитвенными флажками. , и еще несколько вещей, необходимых для похода. Я признаю, что поход в базовый лагерь Эвереста был довольно роскошным, и самое приятное было то, что мы были в надежных руках и нам не о чем беспокоиться. Я упомяну последний перк. Наш гид Карл был профессиональным фотографом и фотографировал всех нас на протяжении всей поездки.Это означало, что мы могли сосредоточиться на текущем моменте и меньше сосредоточиваться на наших камерах. В конце поездки все получили USB-накопитель со всеми фотографиями, а также потрясающую фотокнигу с лучшими снимками из нашей поездки. Все это стоило каждого пенни, и я бы сразу же совершил еще одну поездку с Anywhere Plus.

Карл точно знал, где взять лучшие фотографии, чтобы навсегда запомнить наше путешествие.

••• Типичный маршрут похода к базовому лагерю Эвереста •••

Общее расстояние пешего перехода, если вы идете пешком прямо от Луклы (начальная точка) до базового лагеря Эвереста, составляет всего 45 миль, но по ходу тропы вы набираете около 8 200 футов — с 9400 футов до 17 500 футов.Чтобы дать себе время акклиматизироваться к увеличивающейся высоте, большинству людей требуется от 9 до 12 дней, чтобы подняться до базового лагеря Эвереста, плюс еще 3-4 дня назад до Луклы.

Мы провели в общей сложности 11 дней в походе от Луклы до базового лагеря Эвереста. Это дало нам время акклиматизироваться, а также наслаждаться днями на тропе, не чувствуя себя слишком торопливыми.

Наш гид Карл построил для нас дни акклиматизации в Намче-Базаре и Дингбоче. В каждой из этих деревень мы совершили крутой дневной поход и ночью вернулись в базовый лагерь Эвереста, что дало нам больше времени, чтобы привыкнуть к увеличивающейся высоте.

Рад и рад, что еще один акклиматизационный выход успешно завершен!

Мы достигли базового лагеря Эвереста 10-го утра. Затем в тот же день мы поднялись на вершину ближайшего пика под названием Кала Паттар, чтобы в последний вечер увидеть закат на Эвересте.

11-го утра, вместо того чтобы идти обратно вниз, мы совершили короткий вертолетный перелет обратно в Луклу. Это было включено в стоимость нашей поездки, и было здорово получить вид с воздуха на всю тропу и всю землю, которую мы прошли за предыдущие 10 дней.

Наш полный маршрут по базовому лагерю Эвереста можно увидеть здесь, и я также начал публиковать серию ежедневных видеоблогов на моем канале YouTube:

Зайдите на мой канал YouTube, чтобы увидеть остальные влоги!

••• Лучшее время для посещения базового лагеря Эвереста •••

Лучшее время для посещения базового лагеря Эвереста — с марта по май или с конца сентября по ноябрь. Эти два сезона являются самыми засушливыми и обычно бывают ясными утром и облачными после обеда.

Весенний сезон — это когда базовый лагерь Эвереста полон альпинистов, пытающихся покорить Эверест. Если вы хотите пересечь тропы с альпинистами и почувствовать шум в базовом лагере, это прекрасное время для поездки.

Осенью базовый лагерь пуст, за исключением треккеров, прибывающих в конечный пункт назначения. Во время нашей октябрьской поездки у нас была очень комфортная погода с теплым солнечным утром, пасмурным днем ​​и прохладными ночами.

Популярны как весна, так и осень, так что будьте готовы разделить тропу с другими треккерами, местными жителями, поездами яков и носильщиками.Все это часть опыта.

Сезон дождей с июня по начало сентября — худшее время для посещения базового лагеря Эвереста. В сезон дождей услуги ограничены, и есть шанс, что вы не сможете увидеть эти красивые гималайские вершины.

Отличная возможность увидеть поезд «Як» на тропе! Не то, что можно увидеть на трассах в Штатах!

••• Как добраться до тропы и от нее •••

Я слышал всевозможные истории перед нашим походом в базовый лагерь Эвереста о том, насколько страшен полет в Луклу. Аэропорт был назван «Самым опасным аэропортом мира» из-за того, что в конце взлетно-посадочной полосы находится отвесный горный склон.

Нам повезло, по дороге в Луклу была отличная погода, а наш маленький самолетик и опытные пилоты справились с полетом без проблем. Если вы нервничаете, просто помните, эти пилоты делают это изо дня в день, и они не хотят терпеть крушение больше, чем вы.

На момент написания онлайн-билеты стоили 150 долларов в одну сторону на человека.В нашу поездку Anywhere Plus все перелеты и транспортировка в аэропорт были организованы и включены. Когда мы приехали в аэропорт, все было немного беспокойно, но нам очень быстро помогли пройти регистрацию. Также имейте в виду, что существует стандартный предел веса зарегистрированного багажа в 10 кг на человека, поэтому, в зависимости от вашего гида и авиакомпании, вы должны быть готовы заплатить дополнительную плату, если ваша сумка превышает этот предел.

Мы полетели первым рейсом Tara Air в первый рейс дня, что я рекомендую. Утро обычно более ясное, и даже в случае задержек из-за погодных условий у нашей группы была бы самая высокая вероятность отъезда. Я бы также посоветовал сесть с левой стороны самолета, чтобы полюбоваться лучшими видами по дороге в Луклу.

Не забудьте — совет инсайдера — с левой стороны самолета открываются лучшие виды по дороге в Луклу.

Еще нужно помнить о том, как вы собираетесь добраться из базового лагеря Эвереста обратно в Луклу. Большинство людей ходят пешком, и вам следует выделить для этого около 3-4 дней.Другой вариант — полететь на вертолете, как мы.

Наш поход к базовому лагерю Anywhere Plus на Эверест включал обратный полет на вертолете.

••• Условия и сложность маршрута базового лагеря Эвереста •••

Я не знал, чего ожидать в отношении условий тропы на пути к базовому лагерю Эвереста, но мы обнаружили очень ухоженную трассу в отличном состоянии. Некоторые участки были явно крутыми, но большая часть тропы представляла собой хорошо обозначенную грунтовую дорогу без особых препятствий. Подвесные мосты тоже казались в хорошем состоянии, выдерживая вес полностью загруженных яков.

Декорации постоянно менялись, что делало вещи интересными. Начало тропы в Лукле было пышным и зеленым, со всевозможными водопадами, и с каждым днем ​​пейзаж становился все более резким, пока мы, наконец, не оказались над линией деревьев.

Единственным участком, который был немного сложнее с точки зрения ландшафта, был последний участок до базового лагеря Эвереста.На этом участке было несколько валунов, через которые можно было перепрыгнуть, и, оказавшись на леднике, нужно было быть осторожным, так как некоторые участки были довольно скользкими.

••• Разрешение на треккинг в базовый лагерь Эвереста •••

Есть два разных разрешения, которые вам нужны для похода в базовый лагерь Эвереста.

Первый — это разрешение системы управления информацией Trekkers (TIMS). Это стоит 10 долларов США, если вы являетесь частью группы, или 20 долларов США, если вы путешествуете самостоятельно. Также вам понадобятся 2 фотографии на паспорт. Наш гид Anywhere Plus получил их для нас перед походом.Если вы один, вам нужно будет пойти в офис Совета по туризму Непала рядом с Тамелем в Катманду перед вылетом в Луклу.

Второе разрешение — это разрешение на въезд в национальный парк Сагарматха, которое можно получить, когда вы будете на тропе в офисе в Монджо. Это стоит 30 долларов США + 13% Govt. Налог.

••• Еда и вода в походе к базовому лагерю Эвереста •••

— Продукты питания —

Маленькие деревушки разбросаны по всей тропе с множеством мест, где можно остановиться, перекусить или выпить чаю, и во всех домиках, в которых мы останавливались, подавали завтрак, обед и ужин.Завтрак обычно состоял из горячей каши или яиц, картофеля и тостов, в то время как меню обеда и ужина варьировалось в зависимости от ложи. Обычно на обед и ужин входили непальское рагу, жареная лапша, жареный рис и дал бат (местная еда шерпов, состоящая из чечевичного супа, риса и овощей).

Нет ничего лучше, чем позавтракать с видом на гору. Эверест!

Важно помнить, что все мясо нужно везти пешком из Луклы, а охлаждение ограничено.По этой причине мы избегали мяса после того, как покинули Намче-Базар, и я рекомендую вам поступить так же. Кроме того, все, что есть с сыром или маслом, будет местной версией яка. Я сам не был поклонником этого напитка из-за его сильного вкуса.

Если вы путешествуете самостоятельно или ваша еда не включена в стоимость похода, рассчитывайте заплатить где-то от 4 до 7 долларов за простую еду, и эта цена будет расти по мере продвижения по тропе.

— Вода —

Любой чай и кофе можно пить, так как он готовится на кипящей воде, но вся остальная питьевая вода должна фильтроваться.Я бы также не чистил зубы любой водопроводной водой, особенно в Катманду. Вода в бутылках доступна на тропе, но это дорого и неприемлемо, поскольку у них нет способа переработать или правильно утилизировать пластик на тропе.

Вместо того, чтобы покупать на тропе обильное количество воды (которую нужно пить, чтобы избежать обезвоживания), наш гид Anywhere Plus Карл принес пару SteriPens, которые используют УФ-лучи для уничтожения вирусов и бактерий в воде. Каждое утро и вечер у нас было большое занятие по фильтрации воды, на котором мы все наполнялись, и это был отличный способ обеспечить бесплатную и безопасную питьевую воду для большой группы.Отмечу, что многие другие экскурсии не включают питьевую воду, поэтому, если вы выберете другую компанию, вам следует проверить, следует ли вам брать с собой собственный SteriPen и / или таблетки йода. Для получения дополнительной информации о лучших фильтрах для воды для пеших прогулок ознакомьтесь с нашим руководством о том, как выбрать лучший фильтр для воды для вашего следующего приключения.

Вот небольшая деревня Намче.

••• Размещение в походе к базовому лагерю Эвереста •••

Вдоль тропы базового лагеря Эвереста есть множество вариантов жилья, и наш поход включал в себя отдельные комнаты в самых красивых домиках, доступных в каждой деревне.

Вначале наши помещения (как и наши комнаты в Намче, показанные на картинке ниже), как правило, были с душевыми кабинами, туалетами со смывом в западном стиле, одеялами с подогревом и розетками для зарядки наших вещей. Ближе к концу все стало проще — без тепла, без розеток и туалетов в коридоре. Учитывая сельский характер тропы, это лучшее, что у них есть. После 5-го дня у нас также не было душа в номере. В некоторых домиках в коридоре находился горячий душ, но на улице было очень холодно, и длинные волосы не могли высохнуть в таком климате.Так что во второй половине похода все мы были без душа.

Хотя размещение не было основным моментом, все в группе были довольны. В конце концов, мы были там не из-за отелей. Я бы посоветовал взять с собой теплую одежду для сна, беруши и позитивный настрой, и все будет в порядке. Тем не менее, это не для всех, и если это описание жилья звучит для вас ужасно, то, возможно, поход к базовому лагерю Эвереста не подходит для вас.

••• Wi-Fi и электричество в походе к базовому лагерю Эвереста •••

Удивило наличие на трассе wi-fi. Наша поездка с Anywhere Plus включала Wi-Fi во всех домиках, а также местные SIM-карты N-cell для тех из нас, у кого были разблокированные телефоны. Это обеспечивало 3G на наших телефонах везде, где есть услуги по пути, а также много минут, чтобы позвонить домой.

Для тех, кто путешествует самостоятельно или не имеет Wi-Fi в поездке, большинство домиков предлагают Wi-Fi за дополнительную плату, хотя скорость менялась, особенно в конце похода.В большинстве случаев это было достаточно быстро, чтобы загружать фотографии в Facebook или писать электронные письма с наших телефонов. Однако видео и Snapchat загружались довольно медленно, если они вообще загружались. По этой причине я бы оставил ноутбук дома, так как он только прибавит вам веса и даст вам дополнительные поводы для беспокойства.

В качестве электроники вам нужно подумать о солнечной панели, аккумуляторных батареях и запасных батареях для фотоаппаратов. У вас будет электричество только в вашей комнате и розетках для зарядки вашей личной электроники в течение первых нескольких дней.После этого вам придется заплатить, чтобы взимать плату в домиках.

••• Сохранение здоровья и предотвращение высотной болезни в походе к базовому лагерю Эвереста •••

Самая большая проблема безопасности во время вашего похода к базовому лагерю Эвереста — это высотная болезнь, и есть ряд мер, которые вы можете предпринять, чтобы свести к минимуму шансы на нее.

Во-первых, вам нужно спланировать маршрут, который позволит вам постепенно увеличивать высоту. Во-вторых, вам нужно избегать обезвоживания. Это означает, что у вас всегда должна быть вода для питья (я использовал CamelBak), и вам следует избегать употребления алкоголя по вечерам в домиках.В-третьих, вы хотите сохранить свою иммунную систему сильной, одевшись теплой, потребляя достаточно калорий и принимая витамины. Я принесла пакетики с витамином Emergen-C и положила одну в воду каждое утро за завтраком.

Забота о себе и прислушивание к своему телу очень важно во время похода!

Тем не менее, высотная болезнь непредсказуема, и даже самые приспособленные люди могут ею страдать. Если она ударит вас, это может вызвать тошноту, головокружение, рвоту и головную боль, а если вы не остановитесь и не устраните ее, горная болезнь может быть опасной для жизни.

Если вы отправляетесь в поход с гидом в базовый лагерь Эвереста, ваш маршрут будет включать пару дней акклиматизации, когда вы подниметесь и вернетесь в тот же домик во второй половине дня. Включение этих дней акклиматизации в общий поход увеличит вероятность того, что каждому удастся добраться до базового лагеря. Если вы отправляетесь в поход независимо от гида, вам следует заранее изучить его и включить в свой план несколько акклиматизационных походов.

На случай, если вы заболели высотной болезнью на тропе, у хорошо обученного и профессионального гида будет запасной план.Это может включать в себя введение Diamox, лекарства, используемого для лечения высотной болезни, или когда вы будете сидеть с помощником гида и наверстать упущенное, когда вам станет лучше пешком или на лошади. В худшем случае гид может организовать транспорт на вертолете обратно к месту отправления или в больницу, если это необходимо. У гидов также есть способы связи в случае возникновения чрезвычайной ситуации. Я говорю эти вещи не для того, чтобы вас напугать, но если вы в конечном итоге совершите поход самостоятельно, вам нужно быть готовым к таким сценариям.

Диарея — распространенное заболевание среди путешественников в Непале, и еще один ключ к сохранению здоровья на тропе — это держать руки в чистоте. Это означает, что всегда носить с собой дезинфицирующее средство для рук. Я неукоснительно употреблял его на протяжении всей поездки — после того, как сходил в туалет, перед тем, как что-нибудь съесть, после рукопожатия с людьми — и у меня никогда не было проблем с желудком на протяжении всей поездки. Это не безотказно, но чем больше вы будете осторожны с микробами, тем больше у вас шансов избежать диареи.

••• Снаряжение для похода в базовый лагерь Эвереста •••

Я составил весь свой упаковочный лист для похода в базовый лагерь Эвереста.Вы можете проверить это в этом посте или посмотрев видео ниже:

••• Знакомство с культурой во время похода в базовый лагерь Эвереста •••

Знакомство с местной культурой было одной из вещей, которые сделали поход к базовому лагерю Эвереста таким особенным. Я не могу говорить от имени других гидов, но во время нашего тура Anywhere Plus у нас была возможность пообщаться с кучей местных семей. Наш гид Карл побывал в двух экспедициях на Эверест, и за это время он построил много отношений в этом регионе.Оба наших гида-помощника — Нара и Джангбу — были из Непала. Они прекрасно говорили по-английски и были невероятным источником знаний о гималайской культуре и регионе.

Нара был из деревни Бигу, и часть расходов на поездку была пожертвована его общине, которая все еще восстанавливается после разрушительного землетрясения. Нара была постоянным источником положительной энергии на протяжении всей поездки.

Вот Нара, один из наших гидов-помощников, перед одним из наших отелей.

Джангбу, второй помощник, был 19-летним шерпом, впервые покорившим Эверест в прошлом году.Наша поездка также способствовала дальнейшему обучению Джангбу, чтобы он мог получить лицензию гида. На пятый день у нас была возможность навестить дом Джангбу. Его отец научил нас загружать яков, а его мама пригласила нас к себе домой на традиционную еду шерп из картофельных оладий и дал бат. Затем Джангбу отвел нас на встречу со своим местным ламой — ламой геше — который благословил наши молитвенные флаги и все остальное, что мы принесли с собой. Этот день был одним из самых ярких событий поездки, и это было бы невозможно без нашего гида Карла.

Это Джангбу с мамой и папой после нашего невероятного обеда в их доме.

Получение благословения от ламы геше в деревне Джангбу

Я надеюсь, что это руководство по базовому лагерю Эвереста даст вам лучшее представление о том, чего ожидать и как спланировать поход в базовый лагерь Эвереста. Собираетесь ли вы в одиночку или в составе группы, вы получите незабываемые впечатления. Опять же, огромное спасибо Карлу и команде Anywhere Plus за то, что они сделали нашу поездку такой невероятно запоминающейся, и если у вас есть какие-либо вопросы о планировании похода в базовый лагерь Эвереста, свяжитесь с нами!

ЕСТЬ СОВЕТЫ, КОТОРЫЕ МОЖНО ПОДЕЛИТЬСЯ О ПЛАНИРОВАНИИ ПУТЕШЕСТВИЯ в базовый лагерь EVEREST? ОСТАВЬТЕ КОММЕНТАРИЙ НИЖЕ, НАПИШИТЕ МНЕ В СВИТИСТУ ИЛИ НАПИШИТЕ МНЕ НА FACEBOOK

Автор Кристен Бор

Привет! Меня зовут Кристен, и это мой открытый блог. Я открыл для себя силу природы в свои 20 лет, когда мне это было нужно больше всего. Сейчас, 15 лет спустя, приоритетность этой важной связи с природой продолжает улучшать мою жизнь. Моя цель в Bearfoot Theory — дать вам инструменты и советы, необходимые для ответственного выхода на улицу.

Полное руководство по самостоятельному восхождению к базовому лагерю Эвереста

Прибыли мои новые мировые пресеты Lightroom V2!
Получите 16 профессиональных пресетов Lightroom и мгновенно превратите свои фотографии в прекрасные произведения искусства одним щелчком мыши.

После того, как в 2013 году я отправился в поход по базовому лагерю Аннарпурны, я не мог выбросить Непал из головы. Я знал, что обязательно вернусь в какой-то момент, и через 5 лет я, наконец, снова вернулся в треккинг в Непале.

На этот раз я прошел по базовому лагерю Эвереста и тропе к озеру Гокио, которая охватывает около 120 км и занимает 15 дней. Это самый длинный и самый высокий трек, который я когда-либо совершал, и один из самых запоминающихся походов, которые у меня когда-либо были за все мои 6 лет в дороге. Гималаи не разочаруют!

Увидеть Эверест своими глазами, безусловно, можно только раз в жизни, и сегодня я здесь, чтобы сделать это возможным.Это полное руководство о том, как самостоятельно пройти базовый лагерь Эвереста.

Полный маршрут, вещи, которые нужно подготовить, где остановиться, разбивка моего бюджета по дням и тонны потрясающих фотографий — вот все, что вам нужно знать, чтобы получить лучший треккинговый опыт в своей жизни.

Ищете полное руководство по трекингу в базовом лагере Аннапурны? Полное руководство по трекингу в базовом лагере Аннапурны, Непал, самостоятельно

Сохранить в Pinterest

Вы можете сохранить эту страницу на доске Pinterest для дальнейшего использования.Не стесняйтесь следить за досками блога BucketListly и получать последние новости прямо оттуда.

Сохранить для последующего чтения

Маршрутная карта похода к базовому лагерю Эвереста

Видео путешествия в базовый лагерь Эвереста

Смотреть на Youtube | Vimeo

Когда идти в базовый лагерь Эвереста

Лучшее время для похода по тропе базового лагеря Эвереста или где-либо еще в Гималаях Непала, если на то пошло, либо апрель — май (весна) , либо октябрь — ноябрь (осень) , которые считаются предмуссонными. и после сезона дождей соответственно.В эти периоды меньше шансов на дождь, и цвета сезона в разгаре.

К сожалению, тропа базового лагеря Эвереста очень популярна до такой степени, что почти невозможно избежать толпы, если вы не путешествуете зимой или не идете по боковой тропе, поэтому будьте готовы к притоку туристических групп, когда вы путешествуете в это время.

Я прошел в конце октября — ноябре 2018 года, и дождь пролился на меня только один раз за все мои 15 дней, что больше, чем я мог надеяться.Температура днем ​​теплая, когда солнце не светит, но она быстро понижается, когда солнце исчезает, почти до -12 ° C ночью, поэтому убедитесь, что вы подготовились соответствующим образом.

Стоимость похода в базовый лагерь Эвереста

Вот обновленные цены на базовый лагерь Эвереста и трек Гокио на 2019 год, с разбивкой по дням в течение всех 15 дней с ориентировочной общей суммой в конце:

День 1: Катманду — Монджо (Всего: 22 500 NPR)

Перелет в Луклу: 167 долларов США (19000 NPR)
Проживание: 300 NPR
Еда за один прием пищи: 300-500 NPR x 3 = ~ 1200 NPR
Местное разрешение: 2000 NRS

День 2: Монджо до Намче-Базара (Всего: 4800 NPR)

Проживание: 300 NPR
Еда за один прием пищи: 400 — 600 NPR x 3 = ~ 1500 NPR Разрешение на национальный парк
: 3000 NRS

День 3: Акклиматизация в Намче-Базаре (Всего: 1,800 NPR)

Проживание: 300 NPR
Еда за один прием пищи: 400-600 NPR x 3 = ~ 1500 NPR

День 4: Намче-Базар в Тенгбоче (Всего: 2 900 NPR)

Проживание: 500 NPR (фиксированный)
Еда за один прием пищи: 600 — 1000 NPR x 3 = ~ 2400 NPR

День 5: Тенгбоче — Дингбоче (Всего: 2 900 NPR)

Размещение: 500 NPR (фиксированный)
Еда за один прием пищи: 600 — 1000 NPR x 3 = ~ 2400 NPR
Выпечка (по желанию): 500 + 150 NPR (кофе)

День 6: Акклиматизация в Дингбоче (Всего: 2 900 NPR)

Проживание: 500 NPR (фиксированный)
Еда за один прием пищи: 600 — 1000 NPR x 3 = ~ 2400 NPR

День 7: Дингбоче в Лобуче (Всего: 3100 NPR)

Проживание: 700 NPR (фиксированный)
Еда за обед: 650-1300 NPR x 3 = ~ 2400 NPR

День 8: Лобуче в Горакшеп (Всего: 2 900 NPR)

Проживание: 500 NPR (фиксированный)
Еда за обед: 650-1300 NPR x 3 = ~ 2400 NPR

День 9: Горакшеп до Дзонгла (Всего: 2300 NPR)

Проживание: 500 NPR
Еда за один прием пищи: 400-800 NPR x 3 = ~ 1800 NPR

День 10: Дзонгла — Гокио (Всего: 1950 NPR)

Проживание: 150 NPR
Еда за один прием пищи: 400-800 NPR x 3 = ~ 1800 NPR

День 11: Гокио (Всего: 1950 NPR)

Проживание: 150 NPR
Еда за один прием пищи: 400-800 NPR x 3 = ~ 1800 NPR

День 12: Гокио до Доула (Всего: 2100 NPR)

Размещение: 300 NPR
Еда за один прием пищи: 400-800 NPR x 3 = ~ 1,800 NPR

День 13: Пособие на Намче Базар (Всего: 1800 NPR)

Проживание: 300 NPR
Еда за один прием пищи: 400-600 NPR x 3 = ~ 1500 NPR

День 14: Намче-Базар в Луклу (Всего: 1500 NPR)

Проживание: 300 NPR
Еда за один прием пищи: 300-500 NPR x 3 = ~ 1200 NPR

День 15: Лукла — Катманду (Всего: 19 000 NPR)

Перелет в Катманду: 167 долларов США (19000 NPR)

Распределение затрат

• Размещение: 5,300 NPR (двухместный номер)
• Еда: ~ 26 100 NPR на человека
• Транспорт: 38,000 NRP на человека
• Разрешения : 5000 NPR на человека

Общая стоимость 15-дневного похода в базовый лагерь Эвереста

Теперь, когда мы все это суммировали, мы можем суммировать все это, чтобы получить общую стоимость трекинга к базовому лагерю Эвереста и тропе Гокио за 15 дней:

Минимальная стоимость на человека: 74 400 NPR | 654 долларов США.

Дополнительные расходы (закуски, напитки, выпечка, горячий душ и т. Д.): ~ 10 000 NPR | ~ 90 долларов США на человека.

Общая стоимость на человека: 84 400 NPR | 742 долларов США

Общая стоимость для 2 человек: 138 200 NPR | 1,216 долл. США

Советы по экономии средств при походе в базовый лагерь Эвереста

Вот так я выгляжу после долгого похода, наслаждаясь восхитительным чесночным супом. 🤣

Учитывая разбивку бюджета, о которой я писал выше, есть несколько способов оптимизировать ваш бюджет, чтобы еще больше сэкономить на походе в базовый лагерь Эвереста.Вот несколько советов по экономии, которые я хотел бы знать перед походом:

• Таблетки для очистки воды : Бутылка воды там очень быстро может стать очень дорогой, и нет лучшего способа сэкономить, чем наполнить бутылку водопроводной водой и очистить ее самостоятельно. Лично я просто пил из-под крана, как местные жители, не очищая его, и со мной все было в порядке, но опять же, я родился в Бангкоке.
• Принеси свои собственные угощения : Я понимаю чувство желания «побаловать себя» после такого долгого похода, но батончик Snickers там может стоить ноги и руки, поэтому лучше принести свои закуски, чтобы побаловать себя .
• Носите с собой внешний аккумулятор на 20 000 мАч: Зарядка устройств стоит денег, так что лучше возьмите с собой собственный аккумулятор большой емкости и заряжайте его только несколько раз, когда это необходимо.
• Разделите комнату с кем-нибудь: Если вы путешествуете в одиночку, лучший способ сэкономить на проживании — это найти кого-нибудь, с кем можно жить в одной комнате, что должно снизить стоимость проживания вдвое.
• Придерживайтесь вегетарианской еды: Придерживайтесь вегетарианской пищи, поскольку это одна из самых дешевых блюд, предлагаемых чайными.

Базовый лагерь Эвереста Уровень сложности

Вся тропа разбита на 14 дней ходьбы, общая протяженность которой составляет 123 км от Луклы до базового лагеря Эвереста, до Гокио и обратно. Среднее время ходьбы составляет около 4-8 часов в день, а дни короче, когда вы находитесь на высоте более 4000 метров.

Тропа хорошо проходимая, легко управляемая и не требует технических навыков альпинизма, за исключением одной части на перевале Чола, где вы будете идти по тающему леднику.

Для этого конкретного маршрута я считаю сложность средней , так как вы будете носить рюкзак весом около 10-15 кг во время прогулки по 4-8 часов каждый день.

Высота — еще один фактор, который следует учитывать, поскольку эта тропа, вероятно, поднимет вас выше, чем вы когда-либо были (самая высокая точка находится на высоте 5643 м), и трудно предсказать, как ваше тело отреагирует, пока вы действительно не окажетесь там.

Золотое правило: как только вы достигнете высоты 4000 м, не поднимайтесь наверх и спите на высоте более 600 м каждый день .

Что нужно знать перед походом в базовый лагерь Эвереста

1. банкоматов: Последние работающие банкоматы (с огромными сборами) находятся в Намче-Базаре. Это будет ваш последний шанс получить деньги перед тем, как провести еще 10 дней в горах, поэтому не забудьте приготовить достаточно денег для поездки.
2. Наличие продуктов питания: Там есть множество блюд, доступных благодаря высоким требованиям массового туризма, но следует учитывать, что мясо трудно достать, когда вы там, и оно может быть не в лучшем состоянии для потребления поэтому лучше придерживаться вегетарианской пищи.Это тоже дешевле!
3. Высокогорная болезнь: Если есть хотя бы небольшой признак высотной болезни, вы должны кому-нибудь об этом рассказать. Продолжать смертельно опасно. Вас должен кто-то сопровождать, и вы должны немедленно спускаться вниз.
4. Wear Buff: Что-то, что я усвоил на своем собственном горьком опыте, заключается в том, что, когда вы много дней путешествуете на большой высоте, как этот, лучше всего защитить свои легкие от сухого воздуха, надев на нос и рот баф.Кхумбу Кашель — неприятный симптом от длительного вдыхания сухого воздуха, который может длиться несколько недель после того, как вы вернетесь в норму.
5. Купить или арендовать походное снаряжение в Катманду: Если вы находитесь в середине долгого путешествия и у вас нет с собой походного снаряжения, вы можете арендовать или купить его в районе Тамель, Катманду. Они дешевле и отлично работают в Гималаях.
6. Раннее начало: Облака часто накатываются днем ​​и вечером, поэтому лучше начинать поход как можно раньше, чтобы максимально проводить время под солнцем.
7. Дорогу животным: Яки и ослы бродят по тропе столько же, сколько сами туристы, и важно уступить им дорогу. Имейте в виду, что они не знают, что у них на спине, поэтому они могут неосознанно ударить вас этим. Держитесь подальше и старайтесь придерживаться горы, если идете по обрыву.

Что брать с собой для похода в базовый лагерь Эвереста

1. Ткань для походов: Солнце сильное, и вы будете сильно потеть во время походов, поэтому я бы порекомендовал что-нибудь легкое и дышащее, например, непромокаемую куртку с внешней оболочкой вместе с флисовой курткой и обычной рубашкой внутри. Вот куртки, которые я рекомендую вам взять в поездку: флисовая куртка и красивая оранжевая куртка Columbia с внешней оболочкой.
2. Одежда для чайного домика: Когда вы бездельничаете, вам понадобится что-нибудь, что согреет вас. Когда вы находитесь в чайхане, рекомендуется надевать большой пуховик. В спальнях большинства чайных нет обогревателя, поэтому вам обязательно понадобится хороший пуховик.
3. Налобные фонари: Важно ранним утром и в случае, если вам нужно отправиться в поход ночью (я не рекомендую это).Вот налобный фонарь, который я использую во время этого похода: Ultra Bright Cree Headlamp.
4. Первая помощь: Бинты при волдырях, Тайленол при головных болях, Диамокс при высотной болезни и т. Д.
5. Солнцезащитные очки: Солнце там очень яркое.
6. Buff: Чтобы согреть воздух перед вдохом, чтобы предотвратить неприятный случай кашля Кхумбу после этого.
7. Влажные салфетки: Еще одно лучшее, что можно получить от душа в горах.Вы будете благодарить себя за это после 10 дней, когда не принимали душ.
8. Хорошая прочная обувь: Я много видел (в том числе и себя) в походах в кроссовках, но делаю это, только если знаешь, что делаешь. Если нет, на случай дождя наденьте прочную водонепроницаемую обувь. На перевале Чола вы также совершите пеший поход по тающему леднику, который является довольно техническим и требует от вас высоких ботинок или, что еще лучше, кошек. У меня есть запасные кроссовки с высокой щиколоткой, но нет кошек, и все, что мне нужно было сделать, это пойти боком и поставить ноги на более неровную поверхность, избегая при этом гладкую поверхность льда.Эти ботинки Timberland — мои походные ботинки в большинстве ситуаций, и я рекомендую вам на всякий случай носить с собой туфли с высокими щиколотками, например, Columbia Newton Ridge.
9. Деньги: Получите достаточно наличных денег в Катманду на все дни, когда вы путешествуете, так как вы не сможете получить деньги по тропе, кроме Намче-Базара (огромная плата).
10. Спальный мешок: Спальни в чайных могут быть очень холодными ночью, и нет ничего хуже, чем не спать после 8-часового походного дня.Я бы порекомендовал приобрести -10 ° C в Тамеле, Катманду. Вы также можете получить спальный мешок Coleman North Rim онлайн перед поездкой.
11. Туалетные принадлежности: Влажные салфетки, салфетки, зубная щетка, зубная паста, солнцезащитные кремы, бальзамы для губ и т. Д.
12. Закуски: Приготовьте закуски, чтобы побаловать себя, чтобы вам не пришлось покупать там сникерс-бар по завышенной цене. Ты заслуживаешь это!
13. Загрузите Maps.me: Загрузите приложение Maps.me на свой телефон и загрузите карту Непала для автономной навигации.У них есть карта троп, и она довольно точна. Приложение доступно как для Android, так и для iOS.
14. Большой рюкзак (60 + L): И, конечно же, достаточно большой рюкзак, чтобы вместить все эти вещи, чтобы вы могли нести гору. Я настоятельно рекомендую рюкзак Osprey Atmos AG 65 л с их сетчатой ​​опорой на спине, которая делает ваш рюкзак легче, хорошей вместимостью для переноски всего, что вам нужно для поездки, и вы не можете превзойти пожизненную гарантию Osprey.

Страхование путешествий

Если вы ищете туристическую страховку для поездки в Непал, я бы порекомендовал WorldNomads.com, который я использую для поиска туристической страховки, подходящей для моего вида приключений. Обязательно ищите тот, который охватывает несчастные случаи на высоте не менее 5000 м.

Получите цитату от World Nomads

Как добраться до Луклы

Сначала вы должны попасть в Катманду, столицу Непала. Из США и Европы вы можете лететь через Turkish Airways, Emirates, Etihad или Qatar Airways, а если вы из Азии, рекомендуется использовать Thai Airways и Cathay Pacific.Обязательно ознакомьтесь с ценами на Skyscanner и Expedia, чтобы получить наилучшее предложение для вашей поездки.

Из Катманду в Луклу можно прилететь авиакомпанией Yeti Airlines, которые часто летают по утрам. Тем не менее, они, как известно, часто задерживаются. Стоимость билета в одну сторону составляет 167 долларов США.

Вы также можете путешествовать по суше и дойти до Луклы через Иржи примерно на неделю дополнительно. Это самый дешевый способ сделать это, и вы сможете увидеть более традиционную сторону непальской культуры, но это займет у вас на неделю больше, чем просто полет.

Для получения дополнительной информации о том, как пройти путь от Джири до Луклы: Джири до Луклы (Руководство для экспертов).

Где остановиться на тропе базового лагеря Эвереста

Катманду — Kathmandu Mantra Home — 14 USD / ночь (Двухместный номер / номер Твин + собственная ванная комната + отличный завтрак!)

Monjo — Гостевой дом Monjo — 200 NPR / ночь (номер Твин)

Namche Bazaar — Khumbu Lodge — 300 NPR / ночь (номер Твин)

Tengboche — Tash Delek — 500 NPR / ночь (двухместный номер)

Dingboche — Snowlion Lodge — 500 NPR / ночь (номер Твин)

Lobuche — Высота кислорода — 700 NPR / ночь (двухместный номер)

Горакшеп — Домик Будды — 500 NPR / ночь (номер Твин)

Dzongla — Mountain Home Zonglha — 500 NPR / ночь (номер Твин)

Gokyo — Fitzroy Inn — 150 NPR / ночь (двухместный номер)

Dole — Himalayan Lodge — 300 NPR / ночь (номер Твин)

Lukla — Ресторан и бар Everest Lodge — 400 NPR / ночь (номер Твин)

Интернет

Если вам нужен доступ в Интернет, лучший и дешевый способ — получить сим-карту NCell в аэропорту Катманду, прежде чем отправиться в Луклу. У них было надежное соединение для передачи данных от Луклы до Тенгбоче, и это немного сработало в Горакшепе, а это больше, чем я мог бы попросить для такого удаленного места, как это. Вы также можете купить доступ к Wi-Fi, но он очень дорого стоит и иногда может не работать.

Для получения дополнительной информации о сим-карте Непала: Непальская SIM-карта с предоплатой для передачи данных.

15-дневный маршрут похода к базовому лагерю Эвереста

День 1: Катманду — Лукла — Монджо

Время в пути: 5 часов
Сложность: Легко с несколькими взлетами и падениями.
Где остановиться: Гостевой дом Monjo — 200 NPR / ночь (номер Твин).

Так как большинство рейсов в Луклу утренние, по прибытии в Луклу еще достаточно дневного света. Чтобы не тратить день на безделье, мы сразу же приступим к делу и отправимся в поход в сторону Факдинга.

Тропа началась со спуска в долину, пока не пойдет вдоль реки, где вам придется перейти через несколько подвесных мостов. До вашего прибытия в Факдинг потребуется около 3 часов.

Продолжайте движение еще 2 часа, и тропа начнет подниматься, тогда вы узнаете, что прибыли в Монджо, где вы проведете первую ночь.

День 2: Монджо — Намче Базар

Время в пути: 3-4 часа
Сложность: Легкий старт, а затем все 2 часа. К счастью, Намче-Базар не так уж далеко от Монджо.
Где остановиться: Khumbu Lodge — 300 NPR / ночь (номер Твин).

От Монджо легко дойти до знаменитого двойного подвесного моста, по которому тропа ведет к Намче-Базару. Как только вы пересечете второй подвесной мост, отсюда все будет вверху.

Вы будете подниматься примерно 2 часа, пока не дойдете до контрольно-пропускного пункта, где вам нужно будет выстроиться в очередь и зарегистрироваться. Избегайте прихода на контрольно-пропускной пункт днем, так как он будет переполнен, и вам придется стоять в очереди около 30 минут, чтобы зарегистрироваться.

От контрольно-пропускного пункта всего 10 минут пешком до Намче-Базара, последнего места, где вы можете получить в последнюю минуту снаряжение, деньги и комфорт.

Удивительно, насколько туристический Намче-Базар. Сначала мне это не очень понравилось, но я оценил это после похода, так как это идеальное место для отдыха моего тела и мой последний шанс побывать в Гималаях перед отъездом.

День 3: Намче-Базар (День акклиматизации)

Время в пути: 6 часов
Сложность: Легкая прогулка по большей части ровной тропы
Где остановиться: Khumbu Lodge — 300 NPR / ночь (двухместный номер).

Теперь, когда мы находимся на высоте 3 440 метров, самое время начать акклиматизировать наше тело к предстоящим событиям, поэтому на третий день мы будем исследовать традиционные деревни вокруг Намче-Базара.

Начните свой день около 8 утра и отправляйтесь на север к деревне Кхунде. В этом селе есть местный монастырь с прекрасным видом на долину.

Если тебе повезет, ты сможешь пройти церемонию пения в монастыре, как я.

Из Кхунде вы можете ехать на восток примерно 10 минут, пока не дойдете до деревни Кхумджунг, где можно хорошо отдохнуть, пообедать и насладиться первым видом на знаменитую гору Ама Даблам. Также есть еще один местный монастырь, где вы можете заплатить, чтобы войти и осмотреть его интерьер.

После того, как вы закончите в Хумджунге, направляйтесь на юг к Everest View Hotel, и, если вам повезет, вы можете впервые увидеть гору Эверест отсюда.Но мне не повезло, потому что в полдень надвинулось облако.

После похода вернитесь на Намче Базар и расслабьтесь. Убедитесь, что у вас есть все необходимое для похода, так как это ваш последний шанс купить снаряжение или получить деньги.

День 4: Намче-Базар в Тенгбоче

Время в пути: 5 часов
Сложность: От простого к умеренному. Сначала вы спускаетесь, но потом все идет вверх.
Где остановиться: Таш Делек — 500 NPR / ночь (номер Твин).

Старт с Намче Базара как можно раньше, чтобы победить толпу. Если вы не видели Эверест в тот день, сегодня вы его увидите.

Это крутой подъем из Намче-Базара, но тропа должна постепенно достигать максимума, а затем вы будете спускаться по склону горы, откуда открывается потрясающий вид на долину, Ама-Даблам и гору Эверест, возвышающуюся над ними всеми.

Примерно через час ходьбы по открытому склону горы вы прибудете в Санаса, где тропа продолжается на северо-восток, в основном под густым лесом.

Еще час похода, и вы прибудете в Пхунки Тханга, где сможете остановиться на обед. Отсюда 2,5 часа подряд вы будете подниматься по крутой тропе через сосновый лес, а затем прибудете в Тенгбоче.

В Тенгбоче есть монастырь, самый большой в регионе, который стоит посетить. Тенцинг Норгай, один из первых людей, покоривших Эверест, родился в деревне неподалеку и был монахом в монастыре Тенгбоче.

День 5: Тенгбоче — Дингбоче

Переход Время: 4 часа
Сложность: Легко. Один из самых легких и коротких дней, но с этого момента вы начнете ощущать высоту.
Где остановиться: Snowlion Lodge — 500 NPR / ночь (номер Твин).

Сегодня это легкая прогулка, которая начинается со спуска от Тенгбоче к Пангбоче, где тропа будет постепенно подниматься в течение еще 3 часов в сторону Дингбоче. Если вы начнете в 7:30 утра, вы должны быть там до 12:00.

Так как у вас осталось почти полдня, обязательно проведите время, гуляя по деревне или поднимаясь на одну из многочисленных ступ в долине.

День 6: Дингбоче (День акклиматизации)

Время в пути: 0 — 8 часов
Сложность: Зависит от того, что вы хотите сделать. По Фериче довольно легко отправиться в поход, тогда как базовый лагерь Ама-Даблам — это поход на целый день с множеством взлетов и падений.
Где остановиться: Snowlion Lodge — 500 NPR / ночь (номер Твин).

В Дингбоче вы находитесь почти на 4400 м над уровнем моря, поэтому настало время для еще одного дня акклиматизации. Проведите еще один день в Дингбоче, отправившись пешком в деревню-сестру Фериче, или вы можете провести весь день (8 часов) в походе в базовый лагерь Ама-Даблам.

Я решил просто расслабиться, насладиться прекрасным видом на Ама Даблам и отведать хороший чизкейк с чашкой хорошего кофе в местной пекарне. 😅

Мне стало очень скучно по ночам, поэтому я вышел, завернувшись в полную зимнюю экипировку, и увидел это!

Обязательно выходите ночью и смотрите на небо, возможно, вы сможете увидеть Млечный Путь во всей его красе!

День 7: Дингбоче — Лобуче

Время в пути: 4 часа
Сложность: От средней до сложной из-за высоты и крутого подъема перед Лобуче.
Где остановиться: Высота кислорода — 700 NPR / ночь (двухместный номер).

В день 7 мы будем набирать почти 600 м высоты, что является максимальной высотой, которую следует набрать на этой высоте, но поскольку мы уже акклиматизировались в Дингбоче, мы должны быть в безопасности от высотной болезни.

Тропа постепенно поднимается из Дингбоче в течение примерно 2 часов, пока вы не прибудете в Дуклу, где тропа круто поднимается вверх. Подъем сложный, и высота 4500м тоже не помогает.

Примерно через час вы прибудете на плато, где увидите несколько святынь, посвященных тем, кто умер в Гималаях. Это пугающий момент — найти здесь святыни Скотта Фишера и Роба Холла.

Они погибли во время одной из самых смертоносных катастроф на Эвересте в 1996 году. Истории их гибели подробно описаны в книге Джона Кракауэра «В тонком воздухе». Я настоятельно рекомендую вам прочитать книгу, пока вы в пути.

После святилищ пройдет около 30 минут, пока тропа разветвляется на запад к Дзонгла и на восток к Лобуче. Здесь вам придется вернуться к Дзонгла в день 9, так что отметьте это на карте.

От перекрестка вы доберетесь до Лобуче не более 30 минут.

День 8: Лобуче в Горакшеп в Базовый лагерь Эвереста и обратно

Время в пути: 6 часов
Сложность: Умеренная, с крутым подъемом в сторону Горакшепа и легкой тропой к базовому лагерю Эвереста и обратно.
Где остановиться: Buddha Lodge — 500 NPR / ночь (номер Твин).

Сегодня день, которого вы ждали. В тот день, когда вы достигнете базового лагеря Эвереста (5380 м), но сначала вам нужно будет пробраться из Лобуче в Горакшеп. Тропа начиналась ровно около часа, а затем еще 2 часа непрерывным подъемом до Горакшепа.

Прибыв в Горакшеп, пообедайте и отправляйтесь в поход на северо-восток от деревни до базового лагеря Эвереста.

Тропа к базовому лагерю Эвереста состояла из множества подъемов и спусков по очень сухой гравийной дороге. Вам понадобится около 1 часа 15 минут, чтобы добраться до базового лагеря, где вы увидите большую груду камней, молитвенные флаги и мемориальную доску базового лагеря Эвереста, означающую, что вы, наконец, добрались до базового лагеря.

Пора праздновать! Столько же времени потребуется, чтобы добраться до Горакшепа. Горакшеп — это не большая деревня, а скорее примитивное поселение с почти полным отсутствием проточной воды или любого бассейна с природной водой, которая не заморожена в этом отношении.Не ждите здесь многого.

День 9: Горакшеп в Кала Паттар в Дзонгла

Время в пути: 7 часов
Сложность: Тяжелая и долгая (Так она сказала 🤣)
Где остановиться: Mountain Home Zonglha — 500 NPR / ночь (двухместный номер).

На следующее утро отправляйтесь в поход в 6 утра до Кала Паттар, самой высокой точки тропы (5643 м), и, вероятно, самой высокой точки можно обойти без альпинистского снаряжения.

Кала Паттар — просто большая скала, но с нее открывается прекрасный вид на пейзаж вокруг Эвереста.Гора Эверест также более видна отсюда, чем из базового лагеря.

Поход продолжается 1,45 часа по каменистой тропе, заполненной валунами. Это не особенно вдохновляющая тропа, но вид наверх того стоит. Спуск до Горакшепа займет еще 45 минут.

Это, дамы и господа, гора Эверест!

После того, как вы спуститесь в Горакшеп, начните спускаться в Лобуче до 10 утра, чтобы у вас было достаточно дневного света, чтобы добраться до Дзонгла в тот же день.Дорога до Лобуче займет около 2 часов, где можно ненадолго остановиться и пообедать.

Помните перекресток, упомянутый в 8-м дне? Это то место, куда вам придется вернуться, но вместо того, чтобы возвращаться тем же путем, поверните направо, и вы попадете в отверстие, где вам придется перейти на другую сторону.

Как только вы окажетесь на другой стороне долины, тропа начнет идти по левой стороне горы в западном направлении. Теперь вы официально находитесь на боковой тропе, вдали от толпы.

Тропа от Лобуче до Дзонгла, безусловно, одна из моих самых любимых маршрутов в этом походе, так как тропа проходит вдоль склона горы, открывая панорамный вид на долину, реку и Дуклу. Вот почему я так люблю походы!

От Лобуче до Дзонгла, довольно простой деревни, идеально подходящей для остановки перед одной из самых сложных частей похода, перевалом Чола, должно пройти около 2 часов.

День 10: Дзонгла — перевал Чола к озеру Гокио

Время в пути: 8 часов
Сложность: Сложный. Крутой подъем на перевал Чола, прогулка по леднику и множество надоедливых подъемов и спусков до Гокио.
Где остановиться: Fitzroy Inn — 150 NPR / ночь (номер Твин).

День 10 будет одним из самых длинных дней, поход в Дзонгла начнется в 5 утра. Это важно, потому что сегодня день, когда мы пересекаем перевал Чола, и для этого нам придется подняться по ледяному леднику.

Причина, по которой мы начали рано, заключается в том, что мы хотим быть на леднике в 9 утра, чтобы пересечь его, потому что чем дольше днем, тем труднее подниматься по леднику, поскольку лед начнет таять, что делает его еще более техническим.

Тропа начинается достаточно легко вдоль реки через плоскую равнину между долиной. Вам понадобится около часа, чтобы пройти, пока тропа не начнет подниматься. Здесь все становится непросто.Тропа будет круто подниматься еще в течение часа, пока вы не наткнетесь на склон горы.

Оттуда вам нужно будет подняться прямо через несколько больших валунов на вершину этого склона. Это одна из самых крутых и утомительных частей всего похода. К счастью, он не слишком высок, и вы доберетесь до плато примерно через час.

С плато поверните налево и идите по левой стороне ледника. Не ходите по леднику прямо сейчас, так как вы все равно можете перепрыгивать через валуны в течение примерно 15 минут, прежде чем вам действительно придется идти по леднику.

Тропа здесь не очень четкая, поэтому просто следуйте за кем-нибудь или держитесь скалистой части горы, пока ледник не станет неизбежным.

Вот хитрость. Ледник находится на восходящем склоне, и вам придется подняться, чтобы добраться до перевала Чола. Без кошек это становится немного сложно, но становится легче, когда вы к этому привыкнете.

Главное — идти боком, медленно и только по неровной поверхности. Избегайте попадания плоской ледяной поверхности! Вы можете сделать то же самое, что и я, и просто следовать за одним из носильщиков, медленно ступая на поверхность, чтобы убедиться, что она не скользкая, и продолжайте движение около 30 минут, пока не дойдете до перевала Чола.

Теперь, когда самая техническая часть закончена, от перевала все идет вниз примерно 1,5 часа, пока вы не доберетесь до деревни Драгнаг. Остановись здесь и пообедай. Побалуйте себя, вы это заслужили!

Потратив час на обед, вам нужно будет двигаться дальше, пока не дойдете до холма, спускающегося в каменистый ледник. Это было похоже на шаг в другой мир. Этот скалистый ледник почти подобен Луне!

Вам снова придется идти по леднику, но, к счастью, это каменистый ледник, поэтому нет необходимости ходить по ледяной поверхности. Это легкая прогулка с множеством взлетов и падений в течение примерно одного часа, а затем тропа начнет подниматься от ледника.

Как только вы дойдете до плато, пройти около 15 минут, пока вы не увидите деревню и ярко-синее озеро.Добро пожаловать в Гокио!

День 11: Озеро Гокио в Гокё Ри и обратно

Время в пути: 3 часа
Сложность: От средней до сложной. Тяжелое восхождение на Гокё Ри, а затем отдых до конца дня.
Где остановиться: Fitzroy Inn — 150 NPR / ночь (номер Твин).

Мы добрались до озера Гокио! Пора отдохнуть, но перед этим нам придется сначала подняться на Гокё Ри. Гокио Ри во многом похож на Кала Паттар, уродливая скала, на которую можно взобраться, но с вершины открывается прекрасный вид.

Подъем до вершины займет около 2 часов, и вы будете вознаграждены видом на озеро Гокио 3, ледник, который вы пересекли вчера, и гору Эверест издалека.

Отсюда вы можете ясно видеть, что гора Эверест — самая высокая среди всех, то, что вы не можете понять, когда находитесь вблизи, посмотрите вверх.

Один час до Гокио и остаток дня. расслабьтесь у озера или побалуйте себя вкусной выпечкой в ​​отеле Fitzroy Inn.

День 12: Озеро Гокио до Доле

Переход Время: 4 часа
Сложность: Легко. Все от Гокио до Доула.
Где остановиться: Himalayan Lodge — 300 NPR / ночь (номер Твин).

12-й день — это спад, и это долгожданный темп по сравнению со всеми взлетами и падениями, через которые мы прошли. Вы начнете получать все больше и больше кислорода в кровоток, что значительно облегчит походы, если только у вас не будет неприятного кашля Кхумбу, как у меня. Спуск был таким же трудным из-за того, что я постоянно кашлял, нарушая циркуляцию воздуха. Носите бафф, когда путешествуете пешком!

День 13: Доул до Намче-Базара

Время в пути: 5 часов
Сложность: Средняя. Я действительно хочу писать для вас легко, правда, но правда в том, что вам предстоит один крутой подъем, прежде чем вы попадете на Намче Базар.
Где остановиться: Khumbu Lodge — 300 NPR / ночь (номер Твин).

Ой, как бы мне хотелось, чтобы последний день прошел для нас легко, но, к сожалению, это не так.От Доула до Пхорце-Тенга можно легко добраться за один час, но от подножия горы вам придется идти 2 часа прямо до деревни Монг.

Походы в Гималаи похожи на настоящие. Когда вы думаете, что сделали это, всегда есть еще одно проклятое препятствие, которое нужно преодолеть. 😆

Хорошо, что после Монга все идет под гору. Тропа вернется на перекресток в Санасе, деревне, которую вы прошли на 4-й день, а затем вы будете идти по открытой тропе, ведущей обратно к Намче-базару.

День 14: Намче Базар в Луклу

Переход Время: 6 часов
Сложность: Легко. Простая прогулка с гораздо большим количеством спусков, чем подъемов.
Где остановиться: Ресторан и бар Everest Lodge — 400 NPR / ночь (номер Твин).

Для 14-го дня это почти то же самое, что и для дней 1 и 2 вместе взятых, но с противоположного направления. Есть много взлетов и падений, и вы все еще довольно далеко от Луклы, но ничто не будет мотивировать вас больше, чем хороший душ, вкусная еда и теплые кровати, ожидающие вас в Катманду на следующий день.

По прибытии в Луклу остановитесь в ресторане и баре Everest Lodge, чтобы оставаться ближе к аэропорту, чтобы вы могли сесть на самый ранний рейс, который вы можете купить.

День 15: Лукла — Катманду

Просыпайся, пора возвращаться к цивилизации! Получите как можно более ранний полет, так как облака часто накатываются днем, и есть больше шансов, что рейс будет отменен, когда это произойдет. После того, как вы сядете в самолет, вы должны вернуться в Катманду примерно через 30 минут.

Поздравляю, у вас получилось! Вы прошли базовый лагерь Эвереста вместе с Гокио! Если вы найдете это руководство полезным, не забудьте поделиться с друзьями или если есть что-то, что вы хотели узнать о базовом лагере Эвереста, что я пропустил, дайте мне знать в комментариях ниже.

Дополнительная литература для Южной Азии

Ищете дополнительную информацию для поездки в Южную Азию? Вот коллекция статей о Южной Азии, которые могут помочь вам в планировании поездки:

Полное руководство по самостоятельному походу к базовому лагерю Эвереста

Ответственный поход к базовому лагерю Эвереста

Куда бы мы ни путешествовали, мы стремимся делать это ответственно.Существует так много простых способов, которыми вы можете путешествовать экологически рационально, и мы настоятельно рекомендуем вам делать то же самое в хрупкой экосистеме Гималаев. мы рекомендуем вам путешествовать ответственно. Вот несколько способов осознанного похода по Непалу:

1. Пожалуйста, пожалуйста, не бросайте мусор на землю!

Если да, то мы не можем быть друзьями! Поход к базовому лагерю Эвереста в прошлом получил плохую репутацию из-за всех туристов, оставивших после себя мусор.

Тем не менее, за последние десятилетия многие организации работали над очисткой этой пустынной территории и просвещением прохожих об окружающей среде.Пока мы были там, мы не заметили большого количества мусора (кроме одного конкретного пути).

Но нам нужно много работать, чтобы так и было. Я бы даже посоветовал вам собрать мусор, который вы видите, особенно по пути вниз с горы.

2. Нанять местного гида или носильщика

Хотя мы этого не делали, это может быть отличным способом сделать значимую работу для местных жителей. Путешествие с местным гидом / носильщиком обходится дешевле, чем поездка в более крупную компанию, и вы гарантируете, что деньги пойдут на частных лиц, а не на рекламный бюджет компании или плату за аренду офиса.

3. Будьте добрыми

Скажите «Намасте» проезжающим носильщикам, будьте вежливы и не мешайте им. Будьте уважительны, если вы входите в монастыри, и уважительно относитесь к дикой природе и природе вокруг вас.

4. Учитывайте отходы, которые вы производите.

Любые обертки, пластмассы или бутылки, которые вы выбрасываете на тропе в мусорное ведро, нужно будет опустить на плечи человека. Когда вы рассматриваете это с этой точки зрения, гораздо важнее ограничивать количество создаваемых вами отходов.

Пара простых способов уменьшить количество отходов в походе EBC:

• Стерилизуйте воду с помощью SteriPen вместо того, чтобы покупать бутылки по пути (это тоже сэкономит вам деньги!).

• Дамы: принесите тампоны без аппликаторов (мне нравится бренд OB) или используйте менструальную чашу (хотя ее может быть трудно правильно очистить в пути).

• Имейте сумку для упаковок, которые вы используете. Таким образом, вы выполняете это сами, а не перекладываете эту работу на кого-то другого.

Как самостоятельно добраться до базового лагеря Эвереста без гида — волонтер в Непале | Волонтерский медицинский треккинг

Хотите самостоятельно отправиться в поход к базовому лагерю Эвереста?

Это руководство по походу к базовому лагерю Эвереста поможет вам туда добраться!

Во время походов или путешествий по Непалу всегда лучше брать местного гида, но я понимаю… иногда просто хочется сделать это самому! Если у вас такой авантюрный дух, то вот мои советы по походам в Непале для вас.

Краткое руководство по походу к базовому лагерю Эвереста, Непал

Поход к базовому лагерю горы Эверест в Непале, возможно, самый популярный поход в мире. В разгар сезона треккинговый маршрут переполнен путешественниками, желающими окунуться в величие Гималаев. Это прекрасное место, чтобы познакомиться с культурой шерпов, увидеть древние тибетские буддийские монастыри и оказаться на пешеходной тропе к своей собственной Шангри-Ла.

Чтобы получить максимум удовольствия от похода в базовый лагерь, планируйте заранее, знайте, чего ожидать, и возьмите с собой камеру.В этом регионе, который называется Солу Кхумбу, открываются одни из самых захватывающих видов Непала!

«Обязательно посетите» Гималаи — Mt. Эверест Непал

Лучший сезон для похода в базовый лагерь Эвереста

Не дайте себя обмануть рекламой; , вы можете отправиться на EBC практически в любое время года. На самом деле, он намного доступнее, чем Аннапурна или другие популярные регионы. Трекинг в небольшой межсезонье будет менее людным, а цены вокруг Катманду и Намче-Базара будут ниже.Сам поход может стоить столько же, но в межсезонье ваши дополнительные услуги будут дешевле.

Меньше переполненных месяцев похода на Эверест (ясная погода)

март, июнь, конец сентября, декабрь

Месяцы трекинга на Эверест с наименьшей посещаемостью (суровая погода)

июль — август (сезон дождей), январь — февраль (холодный, ледяной)

Самые загруженные месяцы треккинга (отличная погода)

апрель — май (как туристы, так и альпинисты на маршруте)

октябрь — ноябрь (высокий сезон треккинга в Непале)

Основные моменты похода в базовый лагерь Эвереста

• Долететь в аэропорт Лукла (самый высокий в мире).
• Проведите некоторое время в Намче-Базаре (последний форпост припасов для альпинистов).
• См. Монастырь Тенгбоче (где, как говорят, находятся настоящие останки священного йети).
• Погрузитесь в культуру шерпов Солу Кхумбу. Шерпы — потомки древних тибетцев. (Культурное примечание: пожалуйста, никогда не называйте носильщика «моим шерпа». Это уничижительный термин, принятый западными маркетологами, принижающий этих великих людей и эту удивительную культуру.)

Факты о треке
Начало: Лукла Окончание: Лукла

Тип трека: Чайхана Оценка:

Умеренно-сложная культура: шерпа

Самый высокий выход на трек: 5500 м, Гималаи

Достопримечательности: Эверест, Амадаблам, Лхоцзе и др.

Цены на EBC Trek

General EBC Trek Цена от туристического агентства: 1300 — 2300 долларов в зависимости от удобств

Рейс

Лукла продается отдельно: цена $ 300-350

Самостоятельная оценка в день: 50 $

Карта TIMS: 20 долларов (цена может измениться, но эта цена остается с 2008 года)

Разрешение на национальный парк Саргаманта: 10 долларов США (возможны изменения)

Краткое описание маршрута Поход к базовому лагерю Эвереста

Это простой маршрут. Вам нужно будет заранее позвонить в чайные в высокий сезон, если вы хотите быть уверены, что у них есть для вас кровать. Если вам нравится жить на грани, то просто зайдите в чайхану в деревне и попросите постель на ночь. У них есть простые меню а ля карт, чтобы вы могли выбрать блюда. Я рекомендую есть непальский Даал Бхат Талкали, как это делают местные жители, но решать вам.
День 01: Перелет из Катманду в Луклу 2700 м и переход в Факдинг 2600, 4 часа и ночь.
День 2: Переход Пакдинга на Намче Базар 3440 м (6 часов), ночевка.
День 03: День отдыха и ночлег на Намче-Базаре.
День 04: Переход на Намче-Базар в Тьянгбоче, 3860 м, (6 часов), ночевка.
День 05: Поход Тьянгбоче в Дингбоче, 4300 м, (6 часов) и ночь
День 06: Переход Дингбоче в Лабуче, 4930 м, (6 часов) и ночь
День 07: День отдыха Лабуче и ночевка
День 08: Переход Лабуче до Горапшепа 5170 м. , (2 с половиной часа) и ночь.
День 09: Переход Горапше в базовый лагерь Эвереста 5400 м и обратно в Горапшеп (5 часов) и ночевка или (Горапшеп Калапаттар-Горапшеп) 3 часа.
День 10: Переход Горапшеп к Фериче 4280 м (6 с половиной часов) и ночевка.
День 11: Переход Фериче в Тьянгбоче 3860 м (4 часа), ночевка.
День 12: Переход Тьянгбоче на Намчи Базар 3440 м (5 часов), ночевка.
День 13: Переход на Намче Базар до Луклы 2840 м, (7 часов) и ночевка.
День 14: Перелет из Луклы в Катманду, конец похода.

Вам нужна туристическая страховка, чтобы отправиться в поход по Непалу?

Настоятельно рекомендуется, особенно на больших высотах, таких как базовый лагерь Эвереста.Многие люди страдают острой горной болезнью (ОГБ), и некоторых необходимо быстро эвакуировать на более низкую высоту. Обычно это делается спасательным вертолетом. Когда это происходит во время наших организованных походов EBC, плата за обслуживание вертолета составляет минимум 5000 долларов США. Так что страхование стоит… на всякий случай.

Где купить карту, принадлежности и разрешения для базового лагеря Эвереста

Карты — Вы можете купить карты похода к базовому лагерю Эвереста в любом месте Тамеля (туристический район). Эти карты продаются в сотнях магазинов.

Припасы — Опять же, в Катманду есть сотни поставщиков снаряжения для треккинга. Вы можете купить все, от рюкзака до треккинговых носков и арахисового масла. Все, что вам нужно для похода в Непал, можно найти в Тамеле. Мы пользуемся услугами компании Kala Pather.

Разрешения — Вы можете получить их в TAAN в Управлении по туризму Непала. Но это немного хлопотно. Лучше просто получить их у треккингового агента (даже если они берут с вас административную плату, это лучше, чем совершить 4 поездки на такси и провести весь день в офисе TAAN.)

Контрольный список известного трека Сандры Б.К. по Непалу

Вот мой контрольный список для всех походов и путешествий в Непал. Это один из самых популярных в Интернете контрольных списков для путешествий по Непалу, поэтому я надеюсь, что вам он тоже понравится.

Щелкните здесь, чтобы получить версию для печати этого контрольного списка бесплатного маршрута

Контрольный список:

__ Хорошая обувь.

Ваша лучшая инвестиция №1. Старая пословица гласит: «Ваши ноги несут вас вперед по жизни, берегите их.«Купите пару прочных, сломанных и безошибочно удобных туфлей. Вы никогда не захотите увидеть их снова после похода, поэтому отдайте их носильщику или гиду, который может попросить их в конце вашего путешествия. Когда вы увидите сломанные ботинки и пластиковые сандалии, в которых гималайцы карабкаются по горам, вы будете рады, что это сделали. Подробнее о хорошей обуви читайте здесь: http://hardcorenepal.com/2012/04/trekking-shoes-hiking/

__ Легкий рюкзак.

Каждый грамм вашего веса будет в десять раз больше, чем вы думаете, после двух-трех дней похода в Гималаи.Это не только постоянный подъем в гору, это еще и уменьшение количества кислорода, когда вы поднимаетесь выше каждый день. Так что начните с рюкзака, который сам по себе не много весит, а затем упакуйте его как можно легче.

__ Многофункциональная одежда.

Даже для двухнедельного похода вам понадобится всего одна или две смены одежды. Носите брюки, рубашку и носки как можно больше дней подряд. Никого не волнует, как ты выглядишь. Душ ограничен или отсутствует, но в каждом чайном домике есть излив или ручей, поэтому используйте его, чтобы сохранить свое тело как можно более чистым.Так ваша одежда будет свежее. Не берите джинсовые джинсы или куртки. Они тяжелые, медленно сохнут и не очень гибкие. Возьмите одежду из неопрена или нейлона и убедитесь, что под ней есть флис и несколько теплых слоев. Гималайские перевалы замерзают. Вы можете перейти от очень жаркого к очень холодному за один день. Избегайте всего хлопка. Если вы можете купить нейлоновое нижнее белье, оно будет легким и быстро сохнет, если вам нужно его постирать, поэтому купите его. Мужчины могут найти их в большинстве спортивных магазинов. Обязательно возьмите легкий плащ, особенно в апреле, мае, сентябре и октябре.В другие месяцы треккинга может быть очень холодно, поэтому возьмите с собой не слишком громоздкое теплое снаряжение для холодной погоды.

__ Всего несколько гаджетов.

Вам понадобится небольшой фонарик / фонарик / налобный фонарь, фотоаппарат (не забудьте пленку и / или карты памяти), небольшой будильник и запасные батарейки. На крыше мира мало электричества. В некоторых деревнях вообще нет электричества, а в тех, где есть длительные перебои в подаче электроэнергии, не приносите с собой ненужную электронику. Если вы создаете блог, документальный фильм или что-то подобное, во что бы то ни стало, возьмите свои вещи и подумайте о найме носильщика, но убедитесь, что у вас есть резервные батареи для всего.

__ банкноты 100 рупий.

Прежде чем покинуть Катманду или Покхару, обменяйте свои большие банкноты на 100 рупий. Вы не найдете много людей, которые могут поменять купюры в 1000 рупий на вашем маршруте похода. Даже 500 рупий поменять бывает сложно. Если вы вытащите купюру в 1000 рупий в чайхане, на вас будут смотреть как на богатого, невнимательного туриста. Просто возьми небольшие деньги. Ваш поставщик снаряжения для треккинга обычно предоставляет вам еду и ночлег, поэтому вам не нужно много денег в пути. Однако такие вещи, как пиво, газировка и другие закуски, «дополнительные» и намного дороже, чем в Катманду. Возьмите немного веселых денег, но держите их небольшими.

__ Разрешения на треккинг

Заранее закрепите. Чтобы получить пропуск на треккинг в туристическом совете, может потребоваться от нескольких дней до недели. Вам понадобится копия паспорта и фотография.

Не забудьте:

__ Проездные документы (паспорт, дополнительные фотографии на паспорт, маршруты и др.)

__ Деньги (наличные, карты)

__ Дневной рюкзак (для ношения личных вещей в течение дня)

__ Аптечка первой помощи (включая предметы личной гигиены, рецептурные лекарства, средства от волдырей и т. Д.))

__ Очки и / или контактные линзы и раствор

__ Средство от насекомых

__ Многоразовая бутылка для воды и таблетки для очистки воды

__ Солнцезащитный крем, головной убор и солнцезащитные очки

__ Купальная одежда (шорты и рубашки с сухим фитилем или защитные кожухи рекомендуются для всех клиентов мужского и женского пола; просьба НЕ открывать купальные костюмы)

__ Легкое дорожное полотенце

__ беруши (если вы остановились в Катманду, собаки будут лаять всю ночь) / маска для глаз

__ Обувь для ходьбы удобная

__ Зонтик

__ Средства личной гигиены (женские товары, такие как тампоны, можно купить в Тамеле)

__ спальный мешок на 4 сезона (можно купить в Тамеле за 2000 рупий или арендовать за 20 рупий в сутки)

__ Носки

__ Обувь без обуви или спортивная для ношения в чайхане или лагере (отдельно от треккинговых туфель)

__ Водонепроницаемая куртка до бедра из GoreTex или аналогичного материала (можно купить в Тамеле за 1500 рупий)

__ Туалетная бумага или салфетки Kleenex

Вот список моих любимых «предварительно прочитанных» книг о Непале.

Снежный барс

Долгая прогулка: правдивая история о пути к свободе (не конкретно о Непале)

В тонком воздухе

Одинокая планета — Непал

Пока боги спали: путешествие через любовь и восстание в Непале

Гора: Мое время на Эвересте

Первый раз в Непал? — Знай, прежде чем идти

Кроме того, если вы впервые в Непале, вы должны прочитать «Узнай, прежде чем отправиться… Непал.«Это стало моим самым популярным постом на TravelPod.com в 2009 году, и я добавил его на наш веб-сайт Hardcore Nepal Adventures. Из всего, что я написал о Непале, это самый популярный, и я получаю электронные письма от путешественников со всего мира, которые готовятся к приключениям в Непале. Не стесняйтесь обращаться ко мне со своими вопросами.

Знай, прежде чем отправиться в Непал — Часть 1 — Как избежать мошенничества и заторов в Шангри-Ла

Знайте, прежде чем отправиться в Непал — Часть 2 — Как путешествовать по Непалу как местный житель

Поход к базовому лагерю Эвереста

| Intrepid Travel, США

Намасте! Добро пожаловать в Катманду, красочную столицу Непала, где богато вырезанные балконы сочетаются с красивыми святынями и храмами. Ваше приключение начнется с приветственной встречи сегодня в 14:00. Если у вас будет свободное время, возможно, посетите легендарные ступы и пагоды Сваямбунатха (Храма обезьян) или прогуляйтесь по местной площади Дурбар. Если у вас мало времени в городе, подумайте о захватывающем городском приключении, таком как Cook in Kathmandu, общественном уроке кулинарии от фермы до стола с социальным предприятием Seven Women.

АЛЬТЕРНАТИВНЫЙ МАРШРУТ ИЗ-ЗА ОТМЕНА РЕЙСОВ:
Погодные условия в Гималаях могут быстро меняться, что может привести к необходимости внесения изменений в наши намеченные маршруты.Рейсы по Непалу, особенно в высокогорных районах, часто задерживаются или отменяются из-за плохих погодных условий. Рейсы между Катманду и Луклой особенно подвержены этим задержкам, что может изменить маршрут отправления наших туров. Наши планы на случай непредвиденных обстоятельств в случае плохой погоды, препятствующей полету самолета с неподвижным крылом из Катманду в Луклу, следующие:

День 2 — Мы попытаемся сесть на наш забронированный самолет в соответствии с маршрутом. Если этот рейс будет отменен, мы вернемся в наш отель в Катманду на дополнительную ночь.

День 3 — Мы снова попытаемся сесть на наш забронированный самолет. Если этот рейс будет отменен, мы постараемся зафрахтовать вертолет для перевозки группы, при условии, что вертолеты будут доступны и погода не помешает им лететь в Луклу.

Путешественникам необходимо будет использовать свой чрезвычайный фонд для покрытия стоимости зафрахтованного вертолета. Точная стоимость будет зависеть от количества путешественников в вашей группе и может достигать 500 долларов США. Если мы доберемся до Луклы на третий день самолетом или вертолетом с фиксированным крылом, мы будем следовать по тому же маршруту к базовому лагерю Эвереста, но спустимся через один Меньше дня, чтобы вылететь из Луклы обратно на 14 день.

День 4 — Если самолеты и вертолеты не могут добраться до Луклы утром 3-го дня, то на 4-й день мы отправимся по дороге в Фаплу (примерно 9 часов езды на частном автомобиле), а затем отправимся в путь. в Тенгбоче по маршруту базового лагеря Эвереста через Луклу. Хотя мы не сможем добраться до самого базового лагеря по этому измененному маршруту, наши путешественники по-прежнему считают его очень приятным походом с великолепным видом на хребты и сам Эверест.

Мы также советуем выделить несколько дополнительных дней в Катманду в конце поездки, если обратный рейс из Луклы задерживается из-за погодных условий.

Где остановиться

Дополнительные мероприятия

• Катманду — Городское приключение «Ночной исследователь на рикше» — 68
долларов США
• Катманду — в центре внимания: повар в городских приключениях Катманду — 93
долларов США
• Катманду — Городское приключение в Катманду — 66
долларов США

Питание включено

В этот день питание не включено.

Специальная информация

Очень важно, чтобы вы присутствовали на приветственной встрече, поскольку в это время мы будем собирать информацию о страховке и информацию о ближайших родственниках. Если вы собираетесь опоздать, сообщите об этом своему турагенту или на стойке регистрации отеля. Спросите на стойке регистрации или найдите записку в холле, чтобы узнать, где будет проходить встреча.

Рейсы в Луклу и обратно могут выполняться из аэропорта Рамечхап в целях уменьшения загруженности в международном аэропорту Катманду Трибхуван Управлением гражданской авиации Непала. В таком случае, все пострадавшие от вылета должны будут проснуться довольно рано во второй день, чтобы проехать 130 километров (примерно 5 часов) от Катманду до аэропорта Рамечхап.Трансфер на частном автомобиле будет предоставлен без дополнительных затрат. Ваш местный руководитель предоставит вам самую последнюю информацию о задержках рейсов.

5 вещей, о которых никто не рассказывает вам о походе в базовый лагерь Эвереста

---

То, о чем вам никто не говорит о походе в базовый лагерь Эвереста:

• Необязательно быть сильнейшим человеком в мире

• Чем медленнее вы идете, тем выше ваши шансы добраться туда

• Не кладите в рюкзак больше 10 кг — вам не нужно все, что вы думаете

• Это дороже, чем вы думаете — чем выше вы поднимаетесь, тем дороже становится

• Не делайте этого принесите 10 рулонов туалетной бумаги, несмотря на то, что вам советуют, сэкономьте место в сумке

• Если вы находитесь там ненадолго, лучше арендовать пуховики и спальные мешки

• Сборы за банкомат в Катманду огромны

• Выбирайте местную сим-карту с данными вместо покупки Wi-Fi — это слишком дорого

• Вам придется заплатить, чтобы зарядить свой телефон и камеры

• Есть лекарства, которые вы можете принять, чтобы предотвратить явления высотной болезни

---

Каждое путешествие начинается с мечты. Я мечтала подняться на подножие самой высокой горы в мире. Меня вдохновила решимость самого молодого австралийца подняться на Эверест в 19 лет, в возрасте, когда многие думают о мальчиках и выпивке. Алисса Азар дважды пыталась покорить Эверест до восхождения на вершину в 2016 году, но оба раза была отклонена из-за событий, не зависящих от нее. Я подумал, что если она сможет посвятить каждый момент своей трехлетней подготовки к вершине Эвереста, поход в базовый лагерь должен быть «куском пирога».

Прежде чем я это узнал, я читал все, что было когда-либо опубликовано об Эвересте, и черпал вдохновение в бесчисленных людях, которые отправились в двухнедельный поход.Я проснулся с мыслями об этом, мечтал об этом во время работы и лег спать, зная, что однажды это буду делать я.

1. Вам не обязательно быть сильнейшим

Многие будут бояться не поехать, поскольку их заставят поверить в то, что вам нужно быть марафонцем. По правде говоря, вы просто этого не делаете. Если вы сможете ходить по 3-6 часов в день вверх и вниз по холму, неся легкий рюкзак, все будет в порядке! Если вы едете с туристической группой, носильщики будут нести за вас грузы, и все, о чем вам нужно беспокоиться, — это ваша вода, закуски и фотоаппарат.

Ваша самая большая проблема — это акклиматизация к большей высоте, и не было доказано, что это имеет какое-либо отношение к вашей физической форме. Фактически, чем медленнее вы идете, тем больше у вас шансов попасть туда. Вам даже не нужно быть спортсменом, когда вы, как я, хотите носить свое снаряжение самостоятельно. Я, конечно, был не в лучшей форме, но всегда старался ходить в спортзал хотя бы два раза в неделю и, возможно, иногда совершал пешие прогулки в выходные дни. За месяц до отъезда, когда большинство задумывалось о том, чтобы увеличить интенсивность тренировок, я перестал тренироваться и все же смог подняться на высоту 5364 метра над уровнем моря с 16 кг в рюкзаке.

Это, безусловно, более достижимо, чем вы думаете, но не забывайте о своей физической форме ради приятного путешествия.

2. Перед тем как отправиться в путь, потренируйтесь и отточите упаковку.

Послушайте мой совет и не кладите в рюкзак более 10 кг. Практикуйтесь в упаковке своей сумки перед тем, как отправиться в путь, и взвесьте ее, заполнив как минимум двумя литрами воды. Одна из самых сложных вещей в походе — это собрать вещи и принять правильные решения о том, что взять с собой, а что оставить.Поверьте, я совершил ошибку, упаковав вещи в самый последний момент, и в итоге мне пришлось носить с собой ненужные вещи, которые я ни разу не использовал.

3. Это дороже, чем вы думаете.

Я уверен, что большинство из вас, планирующих отправиться в этот поход, уже слышали, что чем выше вы поднимаетесь, тем дороже он становится. При отсутствии надлежащей инфраструктуры все должно быть поднято с более низких высот с помощью человеческих сил (я клянусь, что носильщики — супер люди) или, если владелец бизнеса может себе это позволить, доставить вертолетом из Катманду. Вы можете рассчитывать на 10 австралийских долларов за банку Pringles в Горак-Шепе (5164 м над уровнем моря, я купил немного, чтобы отпраздновать это в базовом лагере) или 10 долларов за кусок торта из самой высокой пекарни в мире по цене 4950 метров в Лобуче.

Вы найдете множество статей, в которых люди советуют покупать дешевое снаряжение в Тамеле, но даже это я не считаю самым дешевым, если вам нужно заранее запланировать бюджет на два следующих месяца в Азии. Мой партнер и я потратили более 1800 долларов на наши «дешевые» копии снаряжения (мне понадобилась всего пара вещей, поскольку я покупал больше всего в Австралии), авиабилеты в Луклу (около 500 долларов на человека в оба конца!) И разрешения на треккинг и для национального парка.

Пуховики и спальные мешки, несомненно, лучше брать напрокат, если вы собираетесь в горы всего на две недели. Если вы планируете поехать на месяц (что мы планировали), я бы подумал о покупке спального мешка, поскольку его аренда может обойтись дороже. С тех пор мы закладывали в бюджет 50 долларов в день на еду для нас двоих, но по большей части мы всегда превышали этот предел.

Пожалуйста, не берите с собой в поход 10 рулонов туалетной бумаги, как советуют многие. Его можно купить по дешевке (даже если у вас ограниченный бюджет) на случай, если у вас закончится.Оставьте место в сумке для других, более важных вещей, таких как влажные салфетки, которые могут быть очень дорогими. (Как звучат 15 долларов за пачку в Намче-Базаре на высоте 3440 метров?)

Никто никогда не предупреждает вас об огромных сборах в банкоматах в Катманду. Большинство из них изначально не работают, что особенно раздражает, когда вам нужно сократить свой поход, так как у вас заканчиваются наличные, а банкоматы в Намче-Базаре и Лукле не работают и просто снимают деньги с вашего счета. без раздачи.(Правдивая история!) Когда они действительно работают, вам разрешается снимать только около 125 австралийских долларов за раз, в то время как с вас взимается комиссия в размере 7 австралийских долларов в качестве комиссии за банкомат сверх комиссии, взимаемой эмитентом вашей карты. Я потерял не менее 100 долларов из-за комиссии за банкомат, не совершаю той же ошибки, что и я, и возьму с собой достаточно долларов на время вашего пребывания в Непале и обменяю их, когда вы приедете в страну.

4. Wi-Fi продается повсюду

Большинство людей в настоящее время ожидают, что Wi-Fi будет везде, куда бы они ни пошли, включая самый высокий горный хребет в мире.Телекоммуникационные компании в Непале заметили растущий рынок и активно наживаются на роскоши интернет-соединений высоко в горах. Вы найдете пароли для подключения к сети Wi-Fi, которые продаются в «колючих» магазинах по пути. Чем выше вы поднимаетесь, тем дороже 250 МБ данных. В основном этого будет достаточно для пары писем и обновления вашего статуса в Facebook, но не более того. При оплате примерно 5-10 долларов за данные убедитесь, что ваш телефон не начинает загружать обновления в фоновом режиме, чтобы использовать их все.Я видел это слишком много раз.

Я бы порекомендовал купить местную SIM-карту с тарифным планом на передачу данных из Катманду перед походом, так как прием осуществляется на расстоянии до 4000 метров, а в некоторых случаях даже в базовом лагере. Вы также можете рассчитывать на плату за зарядку телефона и фотоаппаратов, обычно 3-6 долларов в час, в зависимости от того, насколько высоко вы находитесь в горах. Все это складывается.

5. Можно использовать Diamox

Перед тем, как отправиться в путь, я нашел очень много разных мнений об использовании ацетазоламида для предотвращения и уменьшения симптомов высотной болезни.Есть несколько побочных эффектов, которые следует учитывать перед приемом Диамокса, чтобы помочь с акклиматизацией, основными из которых являются онемение, покалывание в пальцах рук, ног и губ, звон в ушах, потеря аппетита, рвота и сонливость. Поскольку это также могут быть признаки реакции вашего тела на большую высоту, узнать разницу может быть сложно.

Лекарство, однако, может уменьшить головные боли (наиболее частый побочный эффект от недостаточного употребления воды), тошноту, головокружение и одышку.Это вместе с необходимостью пить не менее трех литров воды в день заставит вас много ходить в туалет. Думаю, это часть опыта.

Diamox работает за счет уменьшения количества ионов водорода и бикарбоната в организме, что позволяет вам дышать глубже и быстрее, а также потребляет больше кислорода. Повышенный уровень кислорода будет способствовать акклиматизации.

Я пошел профилактическим путем: принял половину таблетки утром и половину ночью, когда приземлился в Лукле, и еще одну, когда почувствовал, что вот-вот упаду в обморок от острой головной боли по дороге в Лобуче.Многие «пуристы» посоветуют вам отказаться от Diamox, и если у вас есть достаточно времени для акклиматизации, в этом нет необходимости. Однако, если вы собираетесь в группу, и вам нужно придерживаться определенного расписания независимо от того, как вы себя чувствуете, или просто хотите убедиться, что вы сделали все возможное, чтобы добраться до вершины, использование Diamox в качестве профилактической меры является путь идти.

Лекарство нельзя использовать, если у вас уже есть симптомы острой горной болезни, и единственным лекарством является немедленный спуск. Кроме того, я, очевидно, не врач, и вам следует проконсультироваться со своим личным врачом, чтобы узнать, подходит ли вам использование Diamox.

Я надеюсь, что вы нашли что-то интересное и полезное из этой статьи, и я хочу, чтобы это помогло вам в вашей мечте о походе в базовый лагерь Эвереста. Я хотел бы, чтобы вы знали, что в одиночестве нет ничего невозможного и, как говорится в поговорке: «Если ты можешь мечтать, ты можешь это сделать!»

Наличие туристической страховки необходимо в таком походе на случай чрезвычайной ситуации, и хотя мне повезло, что мне не пришлось ею пользоваться, она дала мне большое душевное спокойствие: если что-то случится, обо мне позаботятся .Не только я, но и все мое оборудование и фотоаппарат были застрахованы вместе со страховкой от угона и смерти от несчастного случая!

Это вдохновило меня, когда я узнал, что если 19-летний парень из страны Квинсленд сможет подняться на вершину Эвереста, чего я могу достичь? А ты что будешь?

Поход к базовому лагерю Эвереста без гида — 2018

Вот история нашего приключения в одном из знаковых походов в Непале. В мае 2018 года мы прошли наш поход по базовому лагерю Эвереста без гида, и воспоминания об этом потрясающем опыте останутся с нами навсегда.Читайте, чтобы получить честный и подробный отчет о взлетах и ​​падениях трека! Прокрутите вниз, чтобы получить практическую информацию.

Катманду в Лукла

Нас разбудил раскат грома — совсем не то, что вам нужно, когда летите в Луклу, аэропорт, который появляется на большинстве веб-страниц типа «10 самых смертоносных аэропортов». Пройдя по изрезанным колеями, залитыми грязью улочками Тамеля, Катманду, мы смогли поймать такси, пока не стали слишком насыщенными.

Рейс из Катманду в Луклу, как известно, ненадежен, и мы не оптимистично оценивали шансы на полет — мы слышали, что все рейсы были отменены в течение 12 дней подряд из-за плохой погоды.«Может, в горах прояснится», — радостно ответил наш таксист. Что ж, по крайней мере, у нас был «упакованный завтрак», который нам предоставил наш пансион — подношение в фольге из сваренного вкрутую хлеба, сухого хлеба и пакета масла, которое больше пахло сыром.

Игра в ожидание в аэропорту Катманду

Безопасность — это то, чего вы можете ожидать от внутреннего непальского аэропорта — освежающе слабая. Охранник вопросительно посмотрел на меня, когда я снял с пояса сканер. «Нет, офицер, я не раздеваюсь, но я подумал, что вы можете проверить…» — неважно.Задержка на час превратилась в два, и зал отправления наполнился все более недовольными туристами: одни воспользовались возможностью поспать, а другие сделали агрессивную растяжку сначала промежностью. Задавшись этим вопросом, мы узнали о «Эверестском марафоне» — от базового лагеря Эвереста (также известного как EBC) до Намче-Базара (3400 м), что составляет примерно половину всего маршрута от Луклы до EBC. Достаточно справедливо, если именно так вы хотите провести свой отпуск — и вот мы, , идем , думаем, что мы экстремальные.

Наконец, в 14:00, с учетом ожидания около 6 рейсов в Луклу, действующие станции! Женщина из Tara Air, нашего избранного бюджетного авиалайнера, начала что-то громко кричать (видимо, из-за отсутствия домофона это единственный вариант), и люди выглядели взволнованными. Презентация PowerPoint, действующая как табло вылета, была поспешно обновлена, с удивительно небольшим количеством орфографических ошибок, чтобы указать, что рейсы выполнялись в Луклу — сейчас.

Полет!

Через несколько минут мы были на взлетной полосе, глядя на то, что будет нашим транспортом, на самый маленький и самый сорняк, который я видел.Я сидел за пилотом, то есть сзади. Я мог бы наклониться вперед и дать ему покалечить соску (определение) во время взлета, если бы захотел. К счастью для всех в полете, я не пожелал. Оказалось, что наш самолет способен летать, и пилоты, возможно, из-за моего предыдущего акта сострадания, были в веселом настроении. Я полагаю, лучше, чем они выглядели испуганными — это было предназначено для нас, пассажиров. Многим, похоже, неоднократно рассказывали о многих погибших в аэропорту.

После 30 минут полета мимо покрытых лесом холмов и каменистых долин, шутки пилота прекратились, и я заметил небольшое изменение настроения в кабине. Я с нетерпением ждал возможности увидеть то, на что они смотрели. Это была небольшая, прямая, тупиковая дорога, которая круто заканчивалась на склоне горы.

Пока я не вспомнил, в районе Кхумбу нет дорог. Вот дерьмо. Однако летчики были экспертами и без происшествий приземлились. На самом деле взлетно-посадочная полоса имеет уклон 12%, что позволяет сократить посадочную дистанцию ​​- общая протяженность взлетно-посадочной полосы составляет всего около 500 м.

Лукла аэропорт

Поход без гида

Мы решили отправиться в поход по базовому лагерю без гида, так как нам нужна была свобода идти в своем собственном темпе. Мы также не хотели следовать жесткому маршруту (никогда не умели в этом) или нас заставляли останавливаться в определенных гостевых домах. Трек оказался очевидным. Было также много сельских жителей, носильщиков или гидов, которые хотели спросить, не уверены ли мы.

В противном случае всегда были собаки (с которыми часто дружила Лаура), которые без всякой видимой причины вели нас в следующую деревню, выжидающе оглядываясь, если мы будем тянуть время. « Да ладно, ребята, мы только на 3000 м, у вас нет шансов на 4000… и я чувствую запах этих Орео, и я благополучно привел вас сюда, так что…» .

Лукла в Намче Базар

Первые 2 дня трекинга привели нас в Факдинг, затем в Намче-Базар — относительный мегаполис шерп. Маршрут пролегал по зеленой долине реки Дудх Коши через небольшие каменные деревни и сельскохозяйственные угодья. Это были не рисовые террасы, которые вы можете найти в более тропических странах, это были культуры, которые мог бы определить любой уважающий себя англичанин — картофель, пшеница, бобы и брассика.Хорошо проторенная, грязная тропа в сочетании с серыми облаками и изредка изморосью делала атмосферу Англии еще сильнее.

Однако, несомненно, это был Непал. Дорожки уступили место подвесным мостам через крутые обрывы, а путь был вымощен молитвенными колесами и камнями мани (мантры тибетского буддизма, тщательно начертанные на камнях). Движение по тропе состояло в основном из туристов и носильщиков, несущих на головах нелепые грузы, яков и ослов. За свои деньги мы узнали, что ослы мочатся в одном и том же месте, что можно определить по темным пятнам земли, едкому зловонию и ощущению эрозии носовой полости.Иногда приходилось прыгать с тропы, чтобы уступить место маниакально скачущему всаднику.

Общие достопримечательности — молитвенные колеса и камни Мани

Движение стало тяжелым на заключительном восхождении на Намче-Базар — пыльном урочище через сосновый лес, который, к счастью, перемежался смотровой площадкой на Эверест. К сожалению, все, что нам удалось наблюдать, — это облака, курящие носильщики и особенно ужасающий на вид «туалет». Мы знали, что идем к базовому лагерю Эвереста позже в этом сезоне (середина мая) и приближался сезон дождей, но неужели уже слишком поздно, чтобы увидеть что-либо, кроме облаков?

Трафик

Отрезвляющее напоминание

Однако мы встретили дружелюбного шерпа, который поднимался на гору Эверест (легко узнаваемый по экстремально загорелым солнцезащитным очкам), поддерживая лагеря для попыток восхождения. Он казался немного мрачным и объяснил: «Вчера друг из моей деревни умер вместе с клиентом».

В начале попытки восхождения на Эверест альпинисты должны пройти через нагромождение глыб льда размером с дом, известное как ледопад Кхумбу. Выяснилось, что, перелезая через трещину на импровизированном мосту, состоящем из двух соединенных вместе лестниц, клиент сбросил солнцезащитные очки на ледяной выступ под собой. Гид, наклонившийся, чтобы поднять их, должно быть, сдвинул лестницу, и в мгновение ока еще две жизни были потеряны для горы.Мы выразили свои соболезнования и продолжили с обновленной перспективой — может быть, этот холм до Намче-Базара не такой уж и гигантский труд.

Акклиматизация в Намче Базаре

Мы провели расслабляющий, но пасмурный день акклиматизации в относительном комфорте Намче, следуя рекомендованной прогулке до отеля Everest View Hotel (очевидно, никаких видов на Эверест не было видно). Нам было интересно увидеть большую стройку возле взлетно-посадочной полосы над городом. Судя по всему, это станет «центром переработки» — попыткой повторно использовать все пластиковые бутылки, привезенные в регион, новыми способами, такими как создание художественных выставок.

Экологические проблемы в Кхумбу

Нам также рассказали об еще одной попытке уменьшить количество пластиковых отходов — сделать всю водопроводную воду в Намче пригодной для питья. Неясно, насколько это близко к успеху, но действительно поможет снизить воздействие треккинга на окружающую среду, если это возможно. Основным источником трекинговых отходов являются бутылки, по какой-то причине многие люди выбирают воду в бутылках вместо более дешевого и более экологически чистого варианта очистки / фильтрации воды.

Дороги могут показаться чистыми, но не нужно далеко уходить от них, чтобы найти местную деревенскую свалку.Поскольку здесь нет служб по утилизации отходов, единственный вариант — сжечь или закопать их. Ситуация улучшается, но каждый, кто приходит сюда, является частью проблемы, и самое меньшее, что мы можем сделать, — это попытаться свести к минимуму наше воздействие — очистить воду и забрать с собой мелкий мусор (обертки от шоколадных плиток и т. Д.).

Отдых в Намче

Остаток дня в основном был потрачен на дегустацию местного пирожного (это образец для отдаленного горного городка — ничего из этого сухого, рассыпчатого пирожного).В номере нашего гостевого дома на самом деле были чистые простыни, поэтому мы чувствовали себя довольно самодовольными, отказываясь от спальных мешков в пользу только подкладки для спального мешка (необходимость носить все на спине действительно заставляет задуматься об этих вещах!). Нас уверили, что это исключение, и дальше по тропе не будет больше чистой подстилки.

Яркие огни Намче Базара

От Намче-Базара до базового лагеря на Эвересте

Рано на следующий день мы отправились в Тенгбоче, где находится знаменитый монастырь.Это был мой день рождения, и боги были добрые — когда мы начали путь по плоскому гребню за пределами Намче, солнце выглянуло, небо было голубым, и нас встретил фантастический вид на горы. Я знал, что они существуют здесь! Я не буду использовать слова для описания этих взглядов, поскольку они не передают их должным образом. И фото тоже. Единственный совет, который я могу дать, это GO!

Первый вид на Эверест! (просто)

Гора Эверест отнюдь не самая впечатляющая. Фактически, это больше похоже на уродливую сестру, прячущуюся за Лхоцзе, которую, в свою очередь, посрамляет Ама Даблам, могучая красивая каменная плита.Кажется, что в районе Эвереста ни одна прогулка не обходится без утомительного похода по пыльной трассе. По словам носильщика, последние 2 часа, как и положено, мы «спотыкались» по «быстрому» маршруту к Тенгбоче. Оказывается, быстро, только если вы умеете преодолевать крутые песчаные склоны и встречные полчища яков с крайним недостатком пространственного восприятия.

День рождения, который нужно запомнить

В тот вечер Лаура угостила меня кусочком фантастически сухого праздничного торта из Намче — какое удовольствие! Кроме того, она каким-то образом устроила воодушевляющее исполнение «с днем ​​рождения» от группы треккеров британской армии перед монастырем. Звучит поэтично, но (будучи англичанином) это было мучительно. Лора, однако, была полностью развлечена.

Посещение монастыря Тенгбоче

Позже мы смогли войти в монастырь, чтобы стать свидетелями вечерней церемонии. В некотором роде это напомнило мне церковную службу — пели разные мантры, перемежаясь хриплой «музыкой» — какофонией барабанных и роговых звуков. Было немного неудобно, поскольку количество наблюдающих туристов значительно превосходило количество участвующих монахов.

Однако нет никаких сомнений в том, что монахи получали прямую выгоду от преходящего туризма — гомпа была особенно богато украшена, а монахи хорошо питались пожертвованиями. Регион Кхумбу также является самым богатым в Непале, отчасти благодаря тому, что многие тысячи людей ежегодно совершают походы в базовый лагерь Эвереста.

Монастырь Тенгбоче

Запоминающийся восход

На следующее утро в 5:30 я поднялся на холм за Тенгбоче, чтобы увидеть захватывающий горный восход среди буддийских памятников и цветущих рододендронов. Для любителей природы это действительно лучшее время для походов из-за весеннего цветения — знаменитых рододендронов, но также и множества других видов, которые, в свою очередь, привлекают птиц. Высота между 3000 и 4000 м является цитаделью рододендронов, и в тот день мы путешествовали через корявые леса, покрывающие склоны долины, с цветами белого, желтого, пурпурного и малиново-красного цветов. Безусловно, изюминка для любителей растений среди нас.

Восход солнца в Тенгбоче

достигает 4000 м

Когда мы преодолели отметку 4000 м, наши легкие стали жаловаться, и, видимо, растительность тоже.Рододендроновые леса уступили место бесплодным, похожим на пустыню кустарникам с участками чрезвычайно низкорослого, обдуваемого ветром можжевельника (известного как krummholtz — упоминается в основном потому, что это отличное слово). Мы въезжали в бесплодные высокогорные альпийские земли, но впереди нас лежала природа в ее самом элементарном виде: бушующие потоки, питаемые ледниками, голые скалы и заснеженные вершины.

Выше 4000 м: низкорослые растения и пыль, много пыли

Дингбоче

Помимо того, что это поселение из сухих каменных стен (не отличавшихся от озера) и каменных построек, Дингбоче был местом, где у нас был еще один день акклиматизации.Мы могли бы потратить больше времени на изучение долины Чуккунг в этой области, включая базовый лагерь на острове Пик, Чуккунг Ри и прогулку к зияющей пасти Ама Даблам.

Виды со смотровой площадки Дингбоче: долина Чуккунг и Ама Даблам

Дингбоче также был тем местом, где к нам присоединились головные боли, связанные с высотой. Судя по всему, это не высотная болезнь, а просто факт жизни, с которой людям приходится сталкиваться на таких высотах, в том числе и местным жителям. Мы провели еще один день в надежде лучше приспособиться к высоте, а также попробовать несколько ошеломляюще большой выбор овощных гамбургеров, предлагаемых в различных пекарнях / гостевых домах.

Восхождение на вершины 6000м

Из Дингбоче (или Чуккунга) мы узнали, что восхождение на пик острова (или пик Мера или восток Лобуче) — это вариант для любых смельчаков, надеющихся присоединиться к «клубу 6000». Опыт альпинизма не требуется — для экспедиций на вершину предусмотрено все необходимое снаряжение. Все, что нужно, — это склонность к высокогорному альпинизму (на пике острова есть несколько диких вертикальных ледяных стен) и где-то в районе 500 долларов США.

Когда мы достигли годовщины нашего похода в неделю, мы отправились в Лобуче через Дугла / Тхокла (язык шерпов, на котором называются эти места, является разговорным, поэтому несколько английских написаний одного и того же слова не редкость).После приятной прогулки по долине реки Лобуче нас ждал обязательный большой подъем до перевала Дугла.

Когда мы достигли вершины, наше чувство достижения было погашено мрачным морем памятников, посвященных различным жизням, унесенным горами, включая Скотта Фишера, во время неудачной экспедиции на Эверест 1996 года. Напоминание, если оно когда-либо было необходимо, об удивительной силе этих гор.

Через 2 часа по высокому плато, усеянному альпийскими цветами, рядом с тем, что выглядело бы рекой, если бы пошел дождь, мы достигли Лобуче (4910 м). Была неожиданная политика в размере 500 NPR за комнату (целых 3,50 фунта стерлингов — как они смеют).

Потрясающие виды

Мы с Лорой ненавидим планирование. При длительных поездках это может стать утомительным (если вы не любите планировать — некоторые странные люди любят) и привести к слишком жесткому маршруту. Поэтому наше перспективное планирование похода состояло из покупки билета в Луклу и выяснения у других треккеров, что они делают (могу добавить, что это успешная политика). Поэтому, когда мы увидели людей, поднимающихся на хребет напротив деревни, мы решили последовать за ними.И мы были рады. На данный момент нас ждал лучший вид — горный пейзаж с вершинами 7000 м (Пумори, Лохтсе и Нупце) и ледник Кхумбу.

Виды с хребта на Лобуче

На следующее утро был день ЕВС! Хотя цены в меню, казалось, положительно коррелировали с высотой, что, кстати, отрицательно коррелировало с качеством, я съел сытный обед из каши и тибетского хлеба Лауры (в то время как высота привела меня в безумие сытости, на Лауру это произвело противоположный эффект, несмотря на ее способность часами соблюдать меню каждый вечер).

Заправленные завтраком и неожиданным вариантом — « настоящего кофе », Нам удалось проехать мимо 30-ти американских студентов, загромождавших дорогу (но в процессе мы превратились в тяжеловесные развалины). В основном это произошло из-за того, что я не оценил выбор музыки (Дрейк), но также из-за громких разговоров (отчасти из-за необходимости говорить поверх и без того громкой музыки). «Я просто не могу дождаться, чтобы вернуться в Намче, потому что я просто супер-зависима от внутренней сети».

Эй, чувак, прежде чем ты назовешь меня Базз Киллингтон, я понимаю, что эта земля здесь для всех, и они могут наслаждаться ею так же, как и все остальные … Я просто не хочу быть рядом с ними, пока они наслаждаются Это!

Более 5000м

В этом месте близлежащая местность напоминала лунный пейзаж с небольшими признаками жизни, если не считать вездесущих ворон.Этот участок пути был карабканьем по большим камням и единственной частью пути, где у нас был тупик. В основном из-за стоящих яков — высота казалась им такой же тяжелой, особенно с двумя канистрами с бензином на спине.

Политика водителей Яков «кричать, как маньяк», «бить палкой» или «бросать плохо нацеленный камень в голову Яка» казалась неэффективной для их движения. Это стало предельно опасным, когда як бросился навстречу туристам от прямого попадания камня.

Яктион выстрел (простите)

Почувствовав каждую из этих 5140 м, мы прибыли в Горак Шеп, «настоящую дыру», по словам друга из Бруклина, которого мы встретили ранее. Что ж, не могу с ним спорить — настойчивость в том, что вы покупаете воду в бутылках (когда мы полностью использовали очищающие таблетки) в сочетании с постельными одеялами особенно пугающего урожая, означала, что мы не ожидали отличного качества проживания. .

Также было вполне вероятно, что на этом этапе, поскольку мы не мылись много дней, наш спальный мешок защищал одеяла / клопов от нас, а не наоборот.Помимо стандартных условий проживания, мы были здесь не для роскоши — достаточно было посмотреть в окно, и все это имело смысл.

Заключительный поход в Базовый лагерь Эвереста

Отсюда до базового лагеря было всего 4-5 часов. Кусок мочи (этой фразе мы научили некоторых испанских друзей, к их большому удовольствию). Как мы ошибались. С рейтингом ультрафиолета 11/11, сухим воздухом, трескающим губы, и раздражающей температурой между «надеванием куртки» и «снятием куртки», головная боль снова была с нами, и никакое количество теплой воды не могло ее подавить.

Судя по лицам многих других людей, высоту чувствовали все (кроме шерпов, которые разбирали базовый лагерь, неся на головах разные вещи, включая кровати и генераторы).

Время от времени мы проезжали мимо кого-то, кто поднимался на Эверест, о чем свидетельствуют их беззаботные шаги по пути (по сравнению с нашей тяжелой борьбой). Воздух здесь был густым, насыщенным кислородом супом по сравнению с тем, к чему они привыкли. Однако лучшее лечение от головной боли — это вид на гору Эверест, расположенную между Нупце и Кхумбуце.

Виды из базового лагеря

Прибытие в базовый лагерь Эвереста

Наконец мы спустились на ледник . .. и мы прибыли в базовый лагерь Эвереста! Это была не ходьба по льду, как я представлял, а гравий и камни. Время от времени сквозь камни прорезался ледяной клык, напоминание о том, что вы на самом деле шли по медленно движущейся ледяной реке.

Когда мы сидели, глядя на сверкающую белую массу ледопада Кхумбу, размышляя о том, как, черт возьми, вы взбираетесь на эту штуку, Лора заметила, что некоторые люди делают именно это — или в любом случае спускаются по ней.Это был сезон восхождений на Эверест, и вполне возможно, что мы наблюдали за некоторыми успешными восхождениями, которые недавно видели вид с крыши мира.

Известный ответ Джорджа Мэллори «Потому что он есть» на вопрос о том, почему он хотел бы подняться на Эверест. Глядя на вершину Эвереста, это становилось понятнее. Я не говорю, что хочу подняться на эту штуку, но в этой горе есть неоспоримая привлекательность.

Следуя обязательным фотографиям вокруг знака «Поход к базовому лагерю Эвереста», мы взглянули на палатки (с расстояния — въезд не разрешен), которые были домом для многих потенциальных покорителей вершин в течение последних 2 месяцев. Среди других ярких моментов этого часа — отказ от использования туалета, закрытого для путешественников, и (Лаура) подружиться с собакой. Слишком рано пришло время тащиться обратно к Гораку Шепу, и именно тогда головная боль действительно увеличила его до 11.

Мы удалились в наши комнаты для столь необходимой передышки на остаток дня. Здесь, наверху, было такое чувство, что вы оказались в занятом времени. Как европейцы из страны, где можно сесть на поезд на одну из наших самых высоких «гор», нам явно не рады на этих высотах, по крайней мере, так решили наши тела.Это был день взлетов и падений (эмоционально и физически), но вид в конце похода в базовый лагерь Эвереста навсегда останется в памяти.

Путь назад

Обратный путь составлял 3 долгих дня ходьбы через Периче, Намче-Базар и Луклу. Маршрут в основном шел вверх, за исключением Виа Периче, деревни, расположенной в фантастически ветреной, широкой и фотогеничной речной долине. Это было единственное зеленое место здесь, и связанные с ним флора и фауна (в основном яки с милыми младенцами) стоили внимания. Мы взяли выходной в Намче, который теперь казался маленьким райским оазисом, и наслаждались пивом и большим количеством пирожных.

Прибыв в Луклу ближе к вечеру, мы смогли «запустить» его и утром первым делом организовать рейс обратно в Катманду. Хотя простой распорядок жизни в горах делает забавную вещь — вы, , на самом деле, , не хотите возвращаться к цивилизации со всеми ее сложностями.

Некоторые представители флоры и фауны трека

Полезная информация

Итак, аппетит к горам разогрелся? Вот некоторая полезная информация для похода в базовый лагерь Эвереста.Если вы считаете, что фотографии хорошие, они даже близко не соответствуют реальным.

Когда лучшее время для похода в базовый лагерь Эвереста?

Совершив поход в конце мая, очень рекомендую на этот раз. Да, облачности может быть немного больше, чем в «высокий» сезон (сентябрь-октябрь), но у них три преимущества: во-первых, здесь весна, и дикая природа демонстрируется. Во-вторых, тропа не так загружена, но все же достаточно загружена, чтобы встретить много хороших людей (это может быть важным соображением, учитывая растущее число туристов с каждым годом).Наконец, наступил сезон восхождения на Эверест, поэтому базовый лагерь готов к работе — у вас даже может быть возможность погреться в лучах славы смельчаков, побывавших там.

Насколько сложен поход в базовый лагерь Эвереста?

Поход был трудным, без сомнения, особенно с высотой — но это вполне выполнимо, потому что вы можете сделать, можете разбить его как хотите. Здесь много чайных, и не увидишь ни одной не прогуляешься больше пары часов. Это означает, что трек действительно можно пройти в любом темпе.Гораздо важнее, чем физическая сила, умственная сила, чтобы продолжать… Хотя физическая сила помогает, если носить с собой собственную сумку — 13 кг никогда не были такими тяжелыми!

Высота базового лагеря Эвереста — 5545м. К тому времени, как вы сделаете это, вы почувствуете каждый из этих метров, так что возьмите эти дни акклиматизации! Большинство случаев высотной болезни происходит из-за того, что люди слишком быстро набирают высоту. Практическое правило — не набирать более 400 метров в день на большой высоте.

Люди разного уровня подготовки пытались пройти трек, в том числе 70-летний парень с двумя заменами колен на его 13 ^th EBC треккинге! Как только насекомое укусит, вам просто нужно идти! Носильщики могут быть полезны для перевозки тяжелого багажа и могут быть организованы до начала похода или по прибытии в Луклу.

Вам нужен гид для похода в базовый лагерь Эвереста?

Нет. Гид абсолютно не требуется, так как по маршруту очень легко следовать, и есть много людей, которые могут спросить дорогу в более загруженное время года. Многие люди, которых мы встретили, по-прежнему брали с собой гидов и наслаждались дополнительной информацией и безопасностью, которые они предоставляли.

К сожалению, вы не знаете, что получаете, и мы встречали треккеров, для которых гид даже становился помехой, иногда выбирая неправильный маршрут! Некоторые также настаивали на проживании в определенных гостевых домах. Что бы вы ни выбрали, покупайте у местных и пройдите через агентство в Непале!

Сколько стоит поход в базовый лагерь Эвереста?

Если вы путешествуете по базовому лагерю Эвереста без гида, большую часть стоимости составляют перелеты в Луклу и обратно (179 долларов США в одну сторону). Это можно даже сделать дешевле, если вы войдете из Иржи / Саллиери (см. Ниже). Мы почти всегда договаривались о свободной комнате, если там ели (помните, всегда бартер с улыбкой на лице!). Еда дорожала по мере приближения к базовому лагерю, но мы закладывали в бюджет около 20-25 долларов США на человека в день, чего хватало на все обеды (но не на много пива!).

Как добраться из Катманду в Луклу

Самый простой вариант — летать (179 долларов США) — многие рейсы выполняются каждый день, и их можно организовать накануне, если вам повезет (у Tara air есть офисы в Тамеле, а также система онлайн-бронирования).

Для тех, кто ограничен в средствах и любит пешие прогулки, из Катманду можно добраться на автобусе до Джири, а оттуда можно начать 7-дневную прогулку до Луклы. Есть также общие джипы, которые курсируют от Иржи до Саллери, что сокращает поход до Луклы до 3 дней.

Нужен ли мне спальный мешок для похода в базовый лагерь Эвереста?

Нет, если вы путешествуете в разгар сезона вне зимы. Мы отказались от громоздких спальных мешков в пользу вкладышей для спальных мешков, и они были в порядке — в каждом гостевом доме было много одеял. Если вы не относитесь к тем людям, которые всегда мерзнут или боятся грязных одеял, спальный мешок, вероятно, не нужен! Убедитесь, что у вас есть куртка North Fake!

Сколько времени занимает поход в базовый лагерь Эвереста?

Без учета перелетов у нас ушло 12 дней — 9 дней вверх (включая выходные) и 3 дня вниз.

Прочие рекомендации

Наконец, отключитесь от цифрового мира и наслаждайтесь своим окружением. Не заряжайте свой телефон до NPR300 и не платите за плохо работающий Wi-Fi. Нам очень понравилось то, что не было в Интернете, и мы поняли, сколько времени вы тратите на бездумную прокрутку.

No related posts.