Самое важное — взять с собой полотенца! и в одном лодже (доме) на треке их НЕ выдают. Также нужны резиновые шлепки для душа, комплект домашней сменной одежды, в чем ходить в лоджах и спать — удобные и теплые вещи. Все 10 вечером нас еще согревали вязаные шерстяные носки. А вот трекинговые носки не понравились, было в них жарко, нога потела и натиралась. Обычные длинные носки были куда удобнее, я их брала много!

Спальники! У нас было 2 на разные температуры, половину ночей спали на одной кроватке под одеялами и между спальниками, грея друг друга. В дорогих лоджах порой можно встретить электропростыни, но цена за комнату — 30 баксов вместо 5-10, советую захватить из дома.

Горные очки с защитой 3, я купила их в Катманду в магазине Sherpa, за 135 евро. Без них ты просто слепнешь на больших высотах и при виде заснеженных пиков. Также может помочь кепка с козырьком от солнца, но мне неудобно. В итоге у Кала Патара я встретила пару поляков, страдавших от солнца, горные очки их не спасали, глаза болели, они искали кепку у шерпов, купить там негде… Я подарила свою

Взять с собой фен, там где доступно электричество, можно высушить вещи, голову, согреть комнату

Меня очень спасла мини подушка, стыренная в самолете Туркиш Эйрлайнс, спала все восхождение в Непале на ней, не могу высыпаться на каменных огромных подушках…

Также кипятильник, кружку, одноразовую посуду, чай, орехи, кофе, консервы, копченое мясо или колбасу — местами это вас будет спасать при скромном и невкусном питании в лоджах на больших высотах. На фото — 4700 м, уличная забегаловка, Андрей взял жареный рис с овощами, а черногорским пршутом заедал. Я ела булочку с корицей,  заранее купленную в «Эверест Бейкери» В Намче Базаре

Шелковая юбка или платье — важная вещь в походе в горы! Какие кадры можно сделать, а веса мало. Многие берут с собой флаги компании или страны. У нас был Черногорский и Андреевский

Также не забудьте про увлажняющий крем и от солнца с макс. защитой, капли в нос, таблетки, пластыри и пр. Мы ежедневно мерили температуру электронным градусником, пульс и содержание кислорода в крови — на телефонах Самсунг. В Катманду или Намче купите таблетки от горной болезни — Даймакс, мы начали пить с высоты 3500 м утром и вечером по пол таблетки (так заставил портер)

Обязательно купите дома таблетки для снятия напряжения с мышц, а лучше — снотворное. Мы купили в Намче потрясающие таблетки Clonaz без побочных эффектов на утро — расслаблялись и высыпались супер! До них я первые 2 ночи мучилась от болей в мышцах и страдала от бессоницы.

Маршрут в Базовый лагерь Эвереста

Маршрут к Базовому Лагерю Эвереста можно найти в Интернете за 5 сек, с пути вы не собьетесь, да и указатели, люди, англоговорящий портер всегда помогут. По ходу трека можно докупить все необходимое, к примеру, мы покупали в Намче-Базаре интернет-карту для работы во всех деревнях, шапки, сникерсы, булочки с корицей, воду, чай и даже подпопники🤣

Перелет Катманду Лукла — Намче-Базар (2 ночевки) — Дингбоче — Лобуче — Горакшеп — Базовый лагерь Эвереста — Фериче — Намче-Базар — Лукла -перелет в Катманду.

Замечу, что мы выкинули одну ночевку на акклиматизацию и пробный выход на 5000 м у Дингбоче, и были правы, а обратно спустились за 3 суток. Выходили поздно и шагали днем и темным вечером с фонариками по 19 км последние 2 дня, с перепадами у рек это достаточно тяжело, но можно. В инете нашла картинку нашего трека, но без паузы на Dughla. Слева есть поворот на озера Гокио, я не хотела удлинять маршрут на 5 дней, к тому же на перевале нужны кошки для ботинок, да и горными озерами меня не удивишь, в Черногории их много. Если нужно — вышлю файл для карты maps.me

Многие не понимали, почему мы не покорили сам пик Эвереста? Но не стоит путать треккинг и альпинизм. Плюс это не дешевое удовольствие — от 65 тыс баксов на человека стоит организация тура + 10 тыс — снаряжение. Второй по популярности вопрос был — Как мы готовились к походу? Спортом мы не занимаемся, но в течение 6 месяцев ведем очень активную жизнь, работа у нас такая. Плюс раз в месяц уходили в треки по Черногории, тренируя себя и заодно отдыхали от туристов в диких местах.

Для 5660 м этого оказалось достаточно👣 Но не забывайте, что у всех организмы и здоровье разное, горная болезнь даже у местных портеров бывает! Еще в пример привожу братьев Кличко, знаю, что кто-то из них пытался сходить в наш трек к Эвересту, но не дошел… Но самое главное — не спортивная подготовка, а твоя моральная устойчивость, способность выхода из зоны комфорта и любовь к горам 😘 

Где найти портера в Непале

Свои рюкзаки общим весом 25 кг мы не тащили, это делал наш портер, встретились в аэропорту Лукла 💂‍♂️ Мы не искали никого заранее, не обращались в турагенства, понимая о переплате. Носильщики сами поджидают туристов по прилету, им была предложена цена — $20 в день, еда и жилье у него по идее бесплатно во всех домах, но так бывает не всегда. К примеру, я искала жилье получше, а там его не знали, не хотели все опции давать нахаляву, я доплачивала ему.

В конце треккинга портеру полагается бакшиш, если все ОК 💰 В итоге я заплатила 200 евро за 10 дней за работу, дала чаевых 50 евро, отчего он стал негодовать — типа все дают 100 баксов. Не ведитесь на разводы непальцев! Максимум за 2 дня работы можно накинуть. Всю дорогу он плакался на тяжелую работу, на отсутствие страховки, что он гид по всем параметрам, а агенства с ним не работают, интернета он не знает, английский плохой — приходится быть носильщиком… Я в последний день не выдержала, рассказала ему как нам тяжело зарабатывать, сколько пенсия у моей мамы в Украине, что страховки дома иностранцы тоже не всегда делают, не все у нас в шоколаде.

Утром, когда он встал в 6 утра проводить нас в аэропорт и донести сумки, я сжалилась, докинув ему 25 баксов за то, что впервые в жизни пришлось ему тащить сумки темными вечерами с фонариком. Подарили еще пару вещей и попрощались. Впечатления о Бисну остались двоякие…

Он вечно лез в решение наших вопросов, хотя я гида не искала… Ну и человек с узким мышлением, без знания интернета — что может? Ну вышло у меня с ним пара конфликтов о жилье, да о покупке обратных билетов в Катманду, он всячески пытался взять этот вопрос на себя, бесил! Все-таки посторонний человек 10 дней находится бок о бок с вами в тяжелых условиях

Когда  увидела, куда он нас заселяет — стала просить лучшего комфорта, теплую комнату, туалет, электричество и душ в номере, такое периодически на треке встречается, за 20-30 баксов, порой и 100… Но таких познаний лоджей у него было мало, либо не вел по своим причинам.

Андрей, кстати, тоже нес немного вещей, чтобы переодеваться, когда днем становилось жарко, в термосе чай, воду — около 7 кг. Мы встречали туристов, таскающих свои рюкзаки на плечах самостоятельно к Эвересту — выглядели они жалко, все время пялились в пыльную дорогу с какашками, а не на красоты вокруг. Но главная причина нанять портера — у нас не было опыта высокогорных восхождений, а там каждый килограмм имеет значение, идти с вещами очень тяжело. А непальцам из горного региона — единственный заработок 4 месяца в году

Стоимость похода к Базовому лагерю Эвереста

Бурные реки, высоченные сосны, заснеженные пики одновременно с цветами и туда-сюда идущие караваны яков, лошадей с грузами 🐎 как и людей, таскающих на спине вес в 2 раза больше собственного…😯 Этот регион в Гималаях по сей день живет за счет носильщиков! Автомобильные дороги построить здесь нереально из-за оползней☝️ Чем выше вы находитесь, тем дороже еда, вода, одежда и другие товары. Поэтому готовьтесь в этом треке к высоким ценам и большим материальным потерям.

✔10 дней трека нам обошлись около 1700 евро на двоих, с учетом самолетов Катманду-Лукла (650 е на 2 чел), 270 евро — оплата портеру с чаевыми, остальные траты — еда, жилье и вода. Учтите, что в Намче Базаре 1 л питьевой воды стоит 100 рупий (1 бакс), то на 5200 м — 4 бакса 😳 Воду из горных ручьев, рек нашему организму там пить запрещено. Это я еще не посчитала наши билеты в  из Черногории в Непал и покупку горной одежды, обуви и прочего👖 А она стоит дорого.

✔Хотела бы я повторит опыт?
❌Никогда в жизни 😁 такая идея рождается спонтанно и исполняется однажды в диком азарте — Хочу увидеть самую высокую гору мира! 🤗 Во второй раз идти по той же тропе мне не интересно, да и дикая природа в Черногории мне нравится больше. У нас леса пахнут хвоей и грибами, а в Непале на тропах -запах пыли и какашкек яков 😏

Почему я выбрала ноябрь для треккинга

Для трекинга к Эвересту я специально выбрала вторую половину ноября 😉 Уже был удачный опыт
✔Меньше людей на тропе, чем в октябре
✔Ясное голубое небо, с маловероятными дождями
✔Реально купить быстро билеты в Луклу даже за сутки, откуда старт трека
✔Конец сезона — лучший выбор лоджий (домиков)

Днем температура поднималась до +10 +18, порой я шла в термокофте, но чаще в пуховике. Утром наряжалась как капуста, с учетом, чтоб через 2 ч сняла с себя 1 штаны и флиску

Интернет, жилье, питание и пермиты

Интернет во многих лоджах на треке к Эвересту есть, но чаще — за отдельную плату. Лучше купите в одной из деревень карточку Everest Link, хороший инет объемом 10 Гб работал во всех деревнях на пути! Я ее купила в Намче за 2000 рупий (20 баксов). Работает только на 1 телефоне. Кстати, вела прямой эфир в Инстаграме на 5200 с деревни Горак Шеп — отлично тянул

На  треке пару раз идет проверка разрешений и билетов в нацпарк Sagarmatha, не потеряйте их, спросят много раз и на обратном пути тоже🗝 Мы сделали что-то заранее в Катманду, но можно не парится — сделать все в походе. Заплатили 3000 + 2000 рупий, это около 40 евро с человека. Бюрркратия в этой бедной стране процветает, ноутбуки я в госорганах не встречала, зато им все над знать про тебя и записывать ручкой в журнал 😆

Проживание в любой деревне — спартанское, спишь в спальнике в куче одежды или под одеялами многоразового использования. Единственное место, где нам понравилось — В Намче Базаре взяли номер подороже в Alpine Lodge — за 25 баксов была теплая комната с супер панорамой, со своим туалетом и бесконечным горячим душем, хорошим питанием (за доплату) и чистыми одеялами. У них же есть сауна!

Самое ужасное место было в Тенгбоче напротив монастыря. Старайтесь не ночевать там, несмотря на дешевизну и кучу людей. За стенами всю ночь бегали крысы, слышимость отличная, мороз в номерах и коридоре, жуткий. Туалет общий на длинный этаж, еда отвратительная. Спуститесь минут 20 в деревню Deboche — там не продувают холодные ветра, т.к. низина, и есть домики получше, даже с электропростынями

Если гид или портер предлагают вам плохое жилье, ищите сами, как делала я. Гуглите, смотрите на букинге или смотрите глазами, пройдясь по деревне. Так на 4200 м в Денгбоче я нашла отличный вариант с металопластиковыми окнами, одеялами, широкими кроватями, душем и туалетом. Портер хотел же отвести в своё место похуже, но был послан! Tashi Delek Lodge высмотрела заранее на букинге, отдых после перехода различался кардинально!

Учтите, что все лоджи выше 3800 м питание получают от аккумуляторов, которые заряжаются солнечными панелями. Все освещение на сберегающих лампах. Это я к чему — 2 раза я вырубала пробки своим феном 🙂 Поэтому если голову хочется помыть, то сушить придется у дровяной печи в столовой.

Еда на всём треке к базовому лагерю Эвереста присутствует, тащить специально горелку с провизией не стоит. Важно понимать, что там где вы ночуете обязаны ужинать и завтракать — такое правило в лоджах, поэтому цена за ночлег моет быть 5 баксов, а вот на еде-чае-воде они как раз и заработают.

Это слайд-шоу требует JavaScript.

Воду или кипяток для термоса мы покупали задорого… Был вариант взять таблетки для фильтрации местной воды, которую пьют портеры, но видела ее в столовых всего пару раз. Да и мне так спокойнее было.

Самое главное, о чем нужно подумать — страховка с эвакуацией вертолета до 6000 м. На больших высотах случается всякое, поэтому страховка на треке к Эвересту обязательна! Мы страховались в международной компании Word Nomads — мне 64 евро за 13 дней, Андрею- 71 евро, видимо разница в гражданстве повлияла😋 Эта компания, как уверяют наши трекеры, действительно спасает🚑 вертолет высылают до высоты 6000 м 🚁 Проверять лично не пришлось

Среди российских страховых знаю «Согласие», люди писали недавно, что спасли парня на 4800 м на вертолете. Подобрать их страховку можно тут, обязательно указав в графе «Активный отдых» — треккинг.

Если боитесь, что сил на спуск не хватит, договоритесь  в Намче или Лукле о вертолете с базового лагеря. Мы встретили русскую девушку, которая именно так и поступила, улетев с Горак Шеп до Луклы вертолетом, а оттуда самолетом в Катманду.

Что нас объединяет с Андреем и почему мы удачно сходили в трек — это  патологическая неспособность сидеть на месте, любовь к приключениям и авантюрам, доверие и забота друг о друге. Главное — никогда не лезть в область компетенции твоего партнера в горах. К примеру, я полностью организовываю маршрут, покупку авиабилетов, места ночевок, что мы едим и пьем. Андрей классно пакует рюкзаки, варит чай и решает все «мужские» вопросы, не подходящие для слабого пола.

Вывод у меня такой: треккинг и альпинизм в Непале — это скорее психологический вид спорта. Физическая подготовка и выносливость второстепенны. Высоко в горах вне зоны комфорта ты открываешь себя по-новому, прислушиваешься к организму на больших высотах, узнаешь о его возможностях, включаешь концентрацию, логику, мышление на все 300%. Если слабак — ты пожалеешь себя или заболеешь и не дойдешь.

5 книг о Непале и восхождениях в Гималаях

Если вы только готовитесь к треккингу в Непале, советую вдохновиться книгами
✔ «Тигр на Завтрак» Мишель Пессель — показывает Катманду в 50-х годах, каким его открыл для мира одессит Борис Лисаневич👨 Также у Песселя почитайте про Мустанг и Бутан
✔ «Семь лет в Тибете» Генри Харрер — реальная история, на которой основан одноименный фильм 📽 Кстати, 3 г назад я вдохновившись ими отправилась в гималайскую #Дарамсала в Индию, куда из Тибета переехал жить Далай Лама и много тибетских беженцев 🏯
✔ «Хрустальный горизонт» Райнхольд Месснер — любителям альпинизма понравится
✔ «Тигр снегов» Тенцинг Норгей — первый шерпа, покоривший Эверест 🗻
✔ «Восхождение» Анатолий Букреев — та самая трагическая история 1996 г, о которой фильм «Эверест» глазами нашего альпиниста, спасшего троих человек  после собственного восхождения

Вконтакте

Facebook

Twitter

LiveJournal

Одноклассники

E-mail

Это тоже интересно!

sasha0404.me

с чего начать подготовку к самостоятельному походу

Все начинается в Катманду. Вот статья как в Катманду добраться из Алматы?

Подготовка к самостоятельному треккингу в Непале

Поскольку я целиком и полностью за самостоятельность, трек к базовому лагерю Эвереста мы решили тоже полностью организовать сами.

Для этого нам понадобились:

1. Карточка треккера ( TIMS card ) — оформляется на 1 трек в Nepal Tourist Board. цена — 2000 непальских рупий (20 USD)
2. Пермит на маршрут ( trek permit ) — выдается там же в Nepal Tourist Board. Стоимость для национального парка Сагарматы 3000 неп.рупий, на треккинг вокруг Аннапурны — 2000
3. Авиабилет Катманду-Лукла-Катманду — дешевле всего покупается в официальном офисе Tara Airlines на Thamel Chowk, цена 154 USD на 1 человека, в одну сторону (очень дорого за 30 минут полета). Кроме Tara Airlines в Луклу летает еще Simrik Airlines. Если возникает трудность с покупкой билетов в официальных офисах, можно воспользоваться услугами бесчисленного множества турагенств в Катманду.
4. Карта региона- цена 300-400 рупий. Старайтесь выбирать карту с наименьшим масштабом (наиболее детализированную). Приятно, что в каждой карте дается примерная раскладка по времени между населенными пунктами. Не смотря на кажущуюся медлительность, мы шли почти по графику карт.
5. Предварительная информация, изученная непосредственно перед путешествием.
6. ну а как собрать рюкзак для такого мероприятия я уже писал

Никаких гидов и портеров мы не брали.

Как добраться в Луклу?

Старт треккинга начинается от городка Лукла, расположенного на высоте 2800 над уровнем моря. В каком-то смысле, его можно назвать местным мегаполисом: масса кафешек, гостиниц, интернетов и банкоматов. Однако, самый прикол состоит в том, что доехать по земле до Луклы невозможно. Варианты только лететь или идти пешком:

1. Перелет Лукла-Катманду. Билеты покупаются в многочисленных турагенствах Тамеля. Дешевле всего на Thamel-Chowk в офисе Tara Airlines, цена около 300 долларов в обе стороны (дохреновастенько за 30 минут страха), но вариантов нет. Есть еще Simrik Airlines, цен на них точных не знаю, но думаю примерно такие же. Минусы этого способа заброски на трек к Эвересту — большая вероятность форс-мажора, связанного с задержками и отменами рейсов (см. цветную сноску ниже)
2. Переход из Деревни Саллери, куда можно добраться на джипе из Катманду за 14-16 часов. Стоимость джипа ок 22-25 долларов за человека. Хардкорнейший из вариантов, ибо джипы забиваются до состояния селедочности (видели когда-нибудь уазики, в которых едет 11 человек?). Дорога — жуткая! Если есть предрасположенность к укачиванию — 100% вероятность отчаянно проблеваться. Далее, из Саллери до Луклы 2-4 дня пути через перевал Таксинду (Taksindu La Pass), высотой 3200 м. Из плюсов — очень красивые ландшафты. Почитать можно тут.
3. Переход из Джири (Jiri, Jiri-Bazaar), куда можно из Катманду доехать местным автобусом за 8-9 часов. Трек до Луклы занимает ок 5 дней, частично совпадает с маршрутом через Саллери. Минус очевиден: время на треке растягивается до 20-25 дней.

Полезная информация для треккера

Ниже приведу полезную общую информацию, помогающую при подготовке.

Погода

На мой взгляд, лучшее время — февраль—март, хотя путеводители упорно называют высокими сезонами треккинга в Непале апрель-май или же октябрь—ноябрь.

Поясню: да, поздней весной или осенью теплее, цветут рододендроны или опадают желтые листья… Однако, готовьтесь к тому, что билетов на самолет не будет на неделю вперед, в лоджах будут аншлаги,а на тропах — пробки. Количество туристов в хай-сизн достигает невероятных пределов, а вот подготовка их зачастую оставляет желать лучшего + растут цены.

В феврале же — отличная видимость, очень мало туристов и вполне себе приемлемые цены. Однако, достаточно холодно. Ночью в комнате температура может опускаться ниже нуля, а многие лоджи закрыты. Я лично не привязан к комфорту, поэтому предпочту холодные ночевки и пустые тропы  огромным толпам зевак и отсутствию мест в лоджах.

 

Важно: погода в горах — очень нестабильна, а аэропорт в Лукле — один из самых сложных в мире. Поэтому, задержки и отмены рейсов при перелете из Катманду в Луклу — дело привычное. Имейте в запасе несколько дней! Нам удалось улететь в Луклу только на 5-й день. А вот из Луклы до Катманду мы выбирались наземным транспортом через Саллери, поскольку в момент нашего прибытия Луклу, аэропорт был закрыт, стоял плотный туман и самолеты не летали третий день (но, об этом позже). Ясно, что в таких случаях количество народа в Лукле увеличивается колоссально, и вполне может так быть, что найти жилье будет очень и очень сложно.

Читал о недельной задержке рейсов в хайсизн (высокий сезон): лоджи были заняты вплоть до Пакдинга ( 2.5 часа ходьбы от Луклы)

О гидах и портерах на треке

По данным за 2014 год, гид на треке к Эвересту не нужен. Однако, не исключено, что скоро это послабление снимут (были неприятные прецеденты) и придется раскошеливаться еще на 20-30 долларов в день за гида. Кстати, если Вы все-таки сомневаетесь в маршруте, гида можно намного дешевле найти в Намче-Базаре (ок 15 долларов).

Портеров можно найти практически в любой лодже на маршруте. Однако, если Вы физически здоровы и можете свои 8-10 кг нести сами, портеры Вам не нужны.

О ценах

Трек к Эвереста считается самым дорогим в Непале. Поэтому, на еду и ночлег рассчитывайте 15-20 долларов в день на человека. Внизу, до Намче-Базара цены более-менее терпимые, выше — очень дорого (цена за блюдо достигает 600 рупий). У нас было ок 27 долларов на человека с запасом.

Цены же на проживание в лоджиях — очень низкие, можно сказать символические и составляют порядка 100-200 рупий (1-2 доллара) с человека. Если у Вас большая группа и Вы кушаете в том же месте, где живете — можете смело просить скидку за жилье.

О состоянии здоровья и акклиматизации: горный туризм требует хорошей физической формы, и для треккинга к Эвересту этого вполне достаточно. Однако, не забывайте про горную болезнь, смену воды, акклиматизацию и удаленность от цивилизации. Имейте при себе аптечку; а в случае форс-мажоров обращайтесь к местным жителям! Шерпы очень отзывчивы и добродушны.

Об ответственности и страховке:

всю ответственность за сохранность своего имущества и состояния здоровья вы берете исключительно на себя. Будьте внимательны к себе и окружающему пространству. Не пожалейте денег на медицинскую страховку, особенно если идете в первый раз или без гида, ибо спасработы в горах — дело дорогостоящее и достаточно частое: при нас из Лобуче на высоте 4950 эвакуировали вертолетом группу.

Ну а если же все-таки у меня «много-букаф» и читать нет сил и времени, к вашим услугам  все те же тур.агенства, готовые предложить полные пакеты сопровождения на трекке, сопоставимые по ценам с космическими.

Оформление пермитов и TIMS-карт для треккинга в Непале

Оcобенности треккинга в Непале

Вообще, непальские Гималаи славятся не только своими раздвигающими сознание пейзажами, но и относительно демократичными ценами для треккеров. Почти во всех треккерских районах вдоль маршрутов можно без труда найти себе ночлег и горячее питание, поэтому, зачастую необходимость в кэмпинговом оборудовании, типа палаток, горелок и т.д. отпадает.

Проживание — в лоджах ( logde ), по принципу устройства напоминающие т.н. горные приюты, где за символическую плату можно переночевать. Однако, питание в таких лоджах очень дорогое, и, порой, достаточно скудное, ввиду того, что все продукты приходится доставлять по земле лошадьми/яками или на спинах шерпов. Еда — это главный пункт расходов на трекке.

Так же, на треках в Непале действует негласное правило (трек к Эвересту — не исключение): кушать там же, где останавливаешься на ночлег. Конечно, ежели Вам так отчаянно хочется сэкономить 1-2 доллара в день и нажить себе недоброжелателей среди местного населения, можете ему и не следовать: никто в зиндан вас не посадит. Однако, на мой взгляд, следует все-таки уважать труд и усердие шерпов, а они, поверьте, того заслуживают!

Зачастую, можно вообще договориться о бесплатном ночлеге, если Вы сразу даете понять что Вас несколько человек и кушать Вы будете там же, где и ночевать. Во время же дневного перехода обед можно найти в чайных шерповских домиках (sherpa tea house), где цены будут значительно ниже, чем в лоджах.

Все, практическая часть отчета закончена! Вся дальнейшая писанина будет с легким налетом романтизма и идеализма, которых мне избежать весьма тяжело, особенно, когда речь идет о Гималаях.

Напоследок, мое видео снятое под впечатление от Гималаев

Карта Катманду с указанием всех необходимых точек

Карта трека в районе Базового Лагеря Эвереста

idea37.info

Треккинг к базовому лагерю Эвереста по дням

Прежде чем отправиться на Треккинг в Непал без сопровождения, гида и портера, мы изучили множество информации, потому что сомневались до последнего.  Если вы переживаете о том, как идти в базовый лагерь Эвереста самостоятельно, то эта статья для вас. Я поделюсь своим опытом о треккинге в национальном парке Сагарматха.

Полезные советы про треккинг в Непале можете прочитать здесь.

Сколько стоит треккинг  базовый лагерь Эвереста и как экономить здесь.

Также мы вели видеоблог в Непале. Смотрите на нашем YouTube канале InTraveLife.

О страховке на треккинге и эвакуации вертолетом смотрите здесь.

Начну с того, что высота базового лагеря Эвереста  5364 м. И, начинать треккинг к Эвересту   лучше всего от городка Лукла, находящегося на высоте 2860 м.

Добраться из Катманду до Луклы можно двумя способами:

—  Автобус до Джири и 6 дней пешком до Луклы(долго и дешево)

— Самолёт Катманду Лукла (35 минут и 150 долларов в одну сторону).

Учитывая, что у нас было не так много времени на треккинг в Непале, мы выбрали второй вариант. Билет возможно купить на сайтах авиакомпаний Yeti Airlines и Tara Air  Но если вдруг его на вашу дату и время уже нету, то купите билет компании Sita Air в Катманду уже по прилёту в туристическом центре. Не тратьте время на поиск более дешёвого варианта. Цены везде одинаковые. Мы проверили.

Обратно из Луклы билет на самолет мы не взяли. Потому что не были уверены, улетим ли в Луклу вовремя из-за погодных условий. Но, есть такая опция – купить билет из Луклы в Катманду  у начальника аэропорта. Его лоджия находится тут:

Теперь поведаю вам план нашего треккинга к Эвересту по дням. Он может меняться, в зависимости от вашего самочувствия и сил. Но в среднем, примерно такой. И ещё, не пренебрегайте днями акклиматизации. На высоте  очень важно давать организму привыкать к ней.

1. Переход до Пхакдинга

Утренний вылет в Луклу. И оттуда начинается пеший поход в сторону Эвереста. Первую ночёвку запланировали в Пхакдинге. Путь до туда порядка 4х часов не спеша. Великолепные виды. Весной повсюду цветущие рододендроны.

В Пхакдинге останавливаемся в одной из лоджий. Мы ничего заранее не бронировали. Просто заходили в первую попавшуюся. 3$ с человека за ночь. Но, на треккиге в Непале есть такая особенность, что если вы будете кушать в  лоджии, то проживание будет бесплатно. Не забывайте об этом, и торгуйтесь. Скажу честно, прокатывало не везде.

 2. Переход до Намче-Базара

Позавтракав утром, и послушав пуджу, которая проходила у хозяев нашей лоджии, мы выдвинулись в сторону Намче-Базара. Изначально, путь казался не сложным. Доходим до пропускного пункта в Национальный парк Сагарматха в посёлке Монжо, где необходимо приобрести пермит. Его стоимость составляет 20$. Избежать покупки не удастся. Потому что при входе в парк у каждого его спрашивают. Но, мы сэкономили на покупке специального билета-входа в регион Кхумбу , который является заменой TIMS(они стали необязательными в регионе в Кхумбу). Когда получали пропуск в парк, сказали что у нас этот листочек уже есть. По идее, его можно приобрести еще в Лукле.

После прохождения контроля начинается большой подъем на высоту в 1 км. Один из самых больших подъемов треккинга к базовому лагерю Эвереста. Он будто змейкой идет по горе. И подниматься, реально, тяжело, но возможно. Просто будьте готовы, что это не самый простой путь. Именно на этом пути вам предстоит пройти по известному высокому подвесному мосту. Этот путь не для слабонервных. Особенно, когда тебе на встречу начинают идти ослики или яки. Лучше их пропустить.

В Намче мы пришли измотанными. Но! Ложиться спать было нельзя. После завершения дня треккинга к базовому лагерю Эвереста, лучше совершать небольшие прогулки по местности, чтобы дать организму освоится с новой высотой. Так мы и сделали. Сняли лоджию, и отправились осматривать окрестности, и забрались повыше, откуда весь Намче-Базар как на ладони!

3.  Акклиматизация в Намче-Базар

Намче-Базар — идеальная остановка, во время которой можно отдохнуть и дать организму привыкнуть в высоте. Это место, где стоит выйти на акклиматизацию, и набрать высоту, чтобы следующий подъём прошел более комфортно.

Мы поднялись к отелю Everest view (Эверест вью). Попили чай на веранде, но Эвереста так и не увидели. Он спрятался в облаках. В горах, вообще, погода не предсказуемая. Дальше мы отправились в Кунджунг, в монастырь, где лежит знамениты скальп «Ети».

Во Внутрь храма мы не заходили, т.к. экономили деньги. Но, рядом прогулялись. Прошлись по посёлку, шли мимо знаменитой школы Хилари. Затем спустились уже другой дорогой обратно. И Еще прогулялись по самому поселку. Советуем посетить его центральную улицу, украшенную фонтанами и рододендронами.

 4. Переход до Тенгбоче

Весь путь состоит из большого спуска и долгого-долгого изнуряющего подъема треккинга к базовому лагерю Эвереста. Но! Оно того стоит.

Виды в Тенгбоче превосходны. Дойдя до места, мы арендовали лоджию, и пошли на прогулку по округе. Стоит подняться на холм над тенгбоче, откуда откроются живописные виды. В том числе и Эверест. Хоть и за стеной Нупцзе.

Тенгбоче находится на вершине горы, окруженной чередой других гор по кругу.  Я бы назвала это местечко колыбелью трека к базовому лагерю. Здесь же находится монастырь – главное священное место долины Кхумбу, то, что сделает ваш треккинг к базовому лагерю более духовным. Можно присутствовать на утренних и вечерних молитвах в монастыре. Мы ходили на утреннюю, перед уходом.

5. Переход до Дингбоче (Периче).

Следующая остановка могла быть в двух на выбор населенных пунктах – Дингбоче или Периче. Мы выбрали второе, в силу того, что там поменьше народа, и есть очень хорошие варианты размещения. Нам на треке посоветовал один парень. И мы не пожалели.

 6. Акклиматизация в Периче (Дингбоче).

Выход на прогулку, откуда открываются красивейшие виды треккинга к Эвересту. Высота 4800 м. Можно подняться и выше. Будьте готовы к тому, что на этой высоте уже ветрено и прохладнее, чем на предыдущих высотах.

7. Переход до Лобуче.

Достаточно пологий путь до Лобуче. При входе в Лобуче стоит будка-пост, где необходимо купить пропуск в деревню. Стоимость 5$. Но, это считается платой за жильё. Такой вот у них централизованный сбор, нигде не встретишь такого больше на треккинге к Эвересту.  Вам выдадут пропуск, который вы в лоджии поменяете на койко-место. В окрестностях Лобуче можно прогуляться по леднику.

8. Треккинг к базовому лагерю Эвереста. Переход до Горакшепа.

В этот день предстоит пересечь перевал Лобуче пасс, и спуститься в Горакшеп.

Заселившись в лоджию, и при наличии сил и хорошей погоды дойдите до Базового лагеря. Идти порядка 2-3 часов, в зависимости от темпа.

На пьянящей высоте 5365 метров над уровнем моря находится Южный Базовый лагерь, куда каждый год доходит лишь 40 000 человек. Многие при этом не знают, что в лагере на самом деле не ночуют, а делают это в самом Горакшепе. Вернувшись из лагеря, советуем отдохнуть перед утренним подъёмом на Кала-Патар.

 9. Подъём на Калапатар. Спуск до Периче.

С утра можно совершить факультативный трехчасовой подъем на Кала-Патар (5643 метра) – чтобы встретить восход. От вершины Кала-Патхар будто рукой подать до Эвереста!

Будьте  готовы к температурам ниже минус двадцати, то встаньте пораньше и потратьте три часа на подъем – в качестве награды вас ждет лучший восход в вашей жизни с видами на Эверест.

Дальше, берём рюкзак и начинайте спуск в направление Луклы. За несколько  часов вы дойдете до Периче, там и заночуйте.

 10. Переход до Тенгбоче.

Спускаемся  до Тенгбоче. И ночуем там. Хотя, эту остановку можно пропустить. И идти целый день до Намче-Базара.

11. Переход до Намче-Базара.

Спускаемся до населенного пункта. И ночуем там.

12. Переход до Луклы.

Спустившись в Луклу, лучше там переночевать, а утром улететь в Катманду.

В заключении, скажу, что треккинг в базовый лагерь Эвереста не такой сложный, как может показаться, если вы в хорошей физической форме, идёте, не торопясь, и останавливаетесь на акклиматизационные дни. Также советуем больше пить воды, алкоголь лучше не употреблять. И не ложитесь сразу после длительного пешего похода. А еще хорошо кушайте, и не простужайтесь.

Также мы вели видеоблог в Непале. Смотрите на нашем YouTube канале InTraveLife.

Полезные советы про треккинг в Непале можете прочитать здесь.

О том, как сэкономить в Непале читайте здесь.

intravelife.ru

Самый легкий треккинг к базовому лагерю Эвереста в Непале

Нить легкого треккинга к базовому лагерю Эвереста

Трибхуван — Лукла — Пхакдинг — Монджо — акклиматизация в Намче-Базаре — Кумджунг — Тенгбоче — акклиматизация в Дингбоче — Дугла — Лобуче — Горак-Шеп — БЛЭ — Горак-Шеп — Кала-Патар — Лобуче — Фериче — Намче-Базар — Лукла — долина Катманду

День 1. Сбор участников, экскурсионная программа

Этот день посвящен сбору участников в аэропорту Трибхуван, оформлению виз и поселению в отель. Столица Непала очень шумная, на улицах царит настоящий хаос. Разобраться самостоятельно здесь сложно — именно поэтому мы встречаем своих треккеров сразу по прилету :). Отель наш находится в самом туристическом районе города — Тамеле. Здесь есть все: достопримечательности, рестораны, лавки и магазины со снаряжением. Вечером прогуляемся, докупим недостающее снаряжение.

Высота над уровнем моря 1355 метров.

День 2. Летим в Луклу. Пхакдинг-Монджо

Этот перелет станет первым незабываемым впечатлением для непосвященных :).  Из окна открываются красочные пейзажи Гималаев, а посадочная полоса весьма экстремальная. Сперва идем в деревушку Пхакдинг (2827). Тропа поднимается через лес, который выводит на берег очень красивой речушки. Далее путь будет пролегать у подножья горы Кусум Кангру (6367) и мимо хребта Гат (2550). Здесь нас окружают прекрасные и памятные уголки дикой природы… Следующая наша цель – Монджо, врата нац. парка Сагарматха. Вдоль реки Дуд Коси ютятся небольшие непальские деревеньки и красивый водопад. Трек утопает в густых магнолиевых и рощах рододендронов. Также в этих краях водится редкий ценный вид – мускусный олень. Среди такого-вот великолепия мы остановимся на ночлег.

2835 м над уровнем моря. Трек 12 км. Сброс высоты 250 м. Набор — 200 м.

День 3. Намче-Базар

Маленькая деревенька Монджо граничит с Национальным парком Сагарматха и расположена в живописном месте слияние двух рек. Поднимемся на крутой хребет, где нашему взору впервые откроется красота и величие Джомолунгмы… Ведь именно туда ведет нас треккинг к базовому лагерю Эвереста. К обеду начинаем подъем в  городок Намче-Базар, расположенный на высоте 3440 м над уровнем моря. Он лежит над крутым ущельем реки Боте Коси, с обеих сторон окруженный монументальными вершинами: Конгде-Ри (6187 м) и Тхамсерку (6623 м). Осмотрим достопримечательности, коих здесь немало. Вечером ужинаем и отдыхаем.

3440 м н. ур. м. Трек 7 км. Подъем 650 м.

День 4. Акклиматизация. Кумджунг, скальп Йети

Гуляем по окрестностях Намче-Базара. Проходим акклиматизацию, запасаемся необходимым для похода и сувенирами для близких ;). При желании можно посетить монастырь в поселке Кумджунг на высоте 3780м. А известен он тем, что внутри находится настоящий скальп снежного человека. Для скептиков отсюда открывается шикарный вид на Ама-Даблам. По пути назад посетим школу, основателем которой был Эдмунд Хиллари, также музей Национального парка Сагарматха.

3440 м н. ур. м. Трек 7 км. Набор 340 м. Сброс — 250 м.

День 5. Тенгбоче

После хорошего завтрака выходим на маршрут. Любуемся прекрасными пейзажами и величественными мощными скалами, вдыхая полной грудью настоящий горный воздух. Поднимаемся к Тенгбоче (Тьянгбоче). Наш путь будет пролегать через святыни шерпов – гору Кхумбила к монастырью Тенгбоче. Если повезет, увидим необычную пуджа-службу. Арати пуджа в индуизме и буддизме символизирует поклонение божеству и сопровождается преподнесением ему фруктов, лепестков, огня. Останавливаемся на ужин и ночлег в местной лоджии.

3870 м н. ур. м. Переход 10 км. Поднимемся на 340 м.

День 6. Дингбоче

Продолжаем свой треккинг к базовому лагерю Эвереста через зеленые заросли рододендронов. Идем в поселение Пангбоче. Здесь много веков живут монахи самого древнего и самого высокорасположенного монастыря Непала – Кхумбу. Красочную зелень пейзажа сменит бурая земля и серые камни. Шесть часов пути – и мы приходим в Дингбоче (4360 м). Здесь насладимся прекрасными видами вершин Ама-Даблам, Айленд Пик и Лхоцзе. Ночуем в одной из лоджий.

Бивуак на 4360 м. Переход 10 км. Подъем 490 м.

День 7. Акклиматизация. Смотровая площадка Нанкартшанг

Сегодняшний день посвятим акклиматизации. Понемногу проходя мимо Буддийских ступ, разнообразных туров, оставленных нашими предшественниками (а также добавляя новые для последователей ;)), мы впервые преодолеем отметку в 5000 и поднимемся на вершину Нанкартшанг (5073 м). Здесь нам откроется потрясающий вид на одну из красивейших гор региона Кхумбу – Ама-Даблам, и на небольшое ледниковое озеро у его подножия. Налюбовавшись видом и сделав фотографии, спускаемся вниз, гуляем, отдыхаем.

Отметка в 4360 метров. Трек 6 км. Набор и спуск — 710 м.

День 8. Лобуче

Акклиматизировавшись, снова выходим на маршрут. Треккинг к базовому лагерю Эвереста пролегает через долину Пхалунг Карпо на высоте 4340 метров. Привал запланирован на 4600 м н. ур. м. в Дугле. Здесь стоят несколько сезонных хижин, рядом находится прекрасное горное озеро Чолатзе, притаившееся среди суровых и величественных скал, а вокруг — захватывающие панорамы гор Таваги, Ама-Даблам. От красоты этих мест буквально сбивается дыхание. Кульминацией грандиозного зрелища станет ледник Кхумбу, который миллионы лет свисает с Джомолунгмы. Поднимаемся на 4930 м в Лобуче, где падаем на ночлег.

Ночевка на 4930 м. н. ур. м. Прошагаем 9 км. Поднимемся на 580 м.

День 9. Радиальный выход в БЛЭ

Наступило долгожданное утро. Просыпаемся очень рано и идем в сторону деревеньки Горак-Шеп (5140). Оставив вещи в лоджии, продолжаем путь. На высоте 5365 м уже сказывается недостаток кислорода и низкое давление. Но он того стˊоит, ведь это место священно для многих альпинистов. Вот и БЛЭ… Мгновенье воплощенной мечты!

Запоминаем, восхищаемся, фотографируем и спускаемся в Горак-Шеп.

5170 м н. ур. м. Пройдем 12 км. Наберем 430 м. Спустимся на 200 м.

День 10. Кала-Патар. Фериче

Сегодня взойдем на наивысшую точку нашего похода – гору Кала-Патар (5643 м). Отсюда мы сможем увидеть сногсшибательные панорамы вершин Ама-Даблам, Чолатзе, Кантега, Пумори, Нупце. И, конечно же, на гору Сагарматха, она же Джомолунгма. Миг величия, победы, гармонии…

Цели достигнути, но треккинг к базовому лагерю Эвереста еще не закончек — время спускаться :). На высоте 4240м есть одно не самое уютное ветреное местечко Фериче. Оно полно яков – местных быков. А еще, когда нет тумана, из него отлично видна вершина Ама-Даблам. Здесь мы и остановимся на ночь.

Бивуак на 4240 м. Переход 15 км. Набор 480 м. Сброс 1400 м.

День 11. Намче-Базар

Потихоньку спускаемся все ниже в царство зеленых рододендронов мимо знакомого монастыря Тянгбоче. Ночуем в Намче-Базар.

Треккинг — 18 км. Спуск 1050 м. Подъем 150 м.

День 12. Лукла

Держим курс на юг. Любуемся прекрасной природой Гималаев, с которой так скоро придется прощаться. Останавливаемся в Лукле, где проведем последнюю незабываемую ночь в треккинге к базовому лагерю Эвереста.

Протопаем 18 км. Спустимся на 610 м.

День 13. Катманду

Рано утром вылетаем в столицу, рассвет встречаем уже в самолете. Немножко грусно, но впереди — заслуженный отдых. В столице расслабляемся. Мы заслужилы, ведь треккинг к базовому лагерю — дело нешуточное. Осматриваем жемчужины непальского зодчества, ступы, построенные еще до нашей эры, приобщаемся к безумному ритму жизны, экзотическим ритуалам, кушаньям и обычаям.

День 14. Боднатх-Пашупатинатх-Сваямбунатх

Посетим известные и памятные места столицы. Первый в нашем списке – храм Пашупатинатх. Каждый истинный индуист мечтает умереть именно здесь. Осмотрим еще одну тибетскую святыню – ступу Боднатх. Она знаменита тем, что из ее основания на все стороны света смотрит Будда. А венцом ее служит 13-и ступенчатый шпиль. Число 13 – неспроста, оно символизирует количество уровней, которые нужно преодолеть на пути в Нирвану. Дальше идем к храму Обезьян – Сваямбунатху, который обязан своим оригинальным названием макакам из храмовой рощи. Сваямбунатх находится на вершине холма. Чтобы до него дойти, придется преодолеть 365 ступеней. Каждая из них означает один день года. В центре храмовой площади стоит буддийская ступа, которой 2500 лет! Этот город кипит жизнью и энергией: рынки, уличная еда, мотопрогулки, разнообразные лавки… найдется чем заняться ;).

Прощай, Непал!

Треккинг к базовому лагерю Эвереста закончен. Сегодня мы разлетаемся по домам, пропитанные атмосферой высоких гор и буддийской гармонии с миром. Но в одном можно быть уверенным: эта страна, эти вершины, эти люди оставят в наших сердцах светлый и чистый след. Такое путешествие забыть невозможно.

Обратите внимание: Над нитью маршрута похода есть вкладки «Информация» и «Экипировка», где Вы найдете информацию по дополнительных расходах, необходимых документах и список снаряжения для этого похода. Обязательно ознакомьтесь!

pohod-v-gory.com

Трекинг в Непале самостоятельно +подробно о треке к Базовому лагерю Аннапурны

Как самостоятельно сходить в трекинг в Гималаях Непала? На самом деле всё просто и даже проще, чем ходить по диким горам Алтая или Тянь-Шаня, где вроде бы все говорят на русском, но никого в округе нет.

В Непале существует очень много треков, которые проходят по определенным маршрутам-тропинкам, прописанным в картах, путеводителях, да и прописывать их не обязательно, потому что на самих тропинках всегда встречаются люди и указатели, а через каждые 30-100 минут пути гостевые дома с ночлегом и едой (даже пиццу можно заказать прямо у подножья священной горы Мачапучаре) — заблудиться невозможно. Давайте же узнаем как сходить в непальский трек самостоятельно и грамотно.

Общая информация: когда и как ехать в Непал

Непальский трек — это не туристический поход в обычном понимании этого слова: вам не нужно брать с собой еду, котелок, палатку и даже не обязательно спальник (не во все треки), потому что как только вам надоест идти, вы можете остановиться на ночлег в любом из попутных гест-хаусов.

Когда лучше идти в трек? Однозначно это октябрь и самое начало ноября. Кто не боится холода — весь ноябрь. Также высоким сезоном считается апрель-май, но я не очень люблю это время из-за дождей и облачности. Больше люблю ходить в треки в марте — это еще не общепринятый сезон, но по мне так уже не холодно и дождей сильных еще нет.

Летом в Непале дожди: на тропах вода (и пиявки лезут в ваши кеды), а на небе тучи (а должны быть горные вершины). Зимой в Непале холодно. Конечно здорово пойти в трек в феврале, когда на тропах нет пробок из туристов, небо чистое, а на утренней воде для умывания похрустывает корочка льда, но холод — он ведь такой, с ним ничего не сделаешь, особенно в Непале, где нет отопления. Кстати, посмотреть непальскую температуру в градусах можно тут.

Итак, поехали. Первое что нужно сделать, чтобы начать трек — прилететь в Катманду. Ищем дешевые билеты тут — ну как дешевые, в сезон они стоят примерно $500 туда-обратно Мск-Ктм-Мск (из Бангкока примерно так же). По прилёту покупаем визу в аэропорту на нужный срок (сколько стоит виза) и офигеваем от этого пыльного, шумного и невероятно душевного города (тут смотрим интересные места Катманду и какой отель выбрать).

Треки в Непале — какой лучше и какие бывают (коротко)

Дальше нам нужно определиться в какой трек пойти. Не обязательно идти к нижеописанному АВС (Аннапурне) — треков много и если зайти в любой книжный магазин или лавочку, где продают карты, то можно выбрать карту с любым понравившемся названием и пойти туда, куда вдруг захотелось. Если коротко про треки, то получится так:

✔Если есть время: Базовый лагерь Эвереста (от 2-х недель и дольше), Горы Лангтанга (один из самых красивых и диких!), Кольцо вокруг Аннапурны (до 30 дней, но сейчас здесь проложили дороги и трек можно значительно сократить), Нижний Долпо (от 2-х недель и больше) и многие другие.

✔Если есть деньги: Верхний Мустанг — тут нужны и время и деньги, один пермит в этот трек стоит $500. Трек к Базовому лагерю Эвереста — на самом деле недорогой, но и не короткий (от 2-х недель), по стоимости выходит чуть дороже чем обычный трек ($200 закладываем в расходы на самолёт до точки старта).

✔Если времени нет: Смотрим все остальные треки, коротких довольно много и даже их можно сокращать. Короткий и высокий трек — встреча рассвета на ПунХилле (4 дня), Джомсом можно сделать довольно коротким, ну и трек к Базовому лагерю Аннапурны — некоторые проходят его за 20 дней, а можно пойти другим путём и сделать это за неделю. И вот теперь подробнее про АВС.

Трек АВС — к базовому лагерю Аннапурны. Описание и подготовка

Путь — около 80 км, набор высоты с 1300м до 4123м. В пути 6-7 дней. Если на обратном пути заскочить на ПунХилл, то путь получится длиннее, может быть в районе 100 км (8-9 дней).

Подготовка к треку: пермиты, портер, транспорт

Для начала трека из Катманду нужно добраться до Покхары (автобусом — 10$, такси — 150$ или самолетом — 100$).

Оформить пермит и тимс в Покхаре (разрешения на посещение территории Аннапурны) можно самостоятельно. Стоит это 40$ для индивидуальных путешественников оформляется за полчаса тут: 28.198867,83.969007 — идти пешком от отеля на Лэйксайде 15-30 минут.

Либо оформить групповой пермит, который стоит $35 для каждого, если брать для группы портера или гида (можно одного на 10 человек). В этом случае пермиты оформляются через агентство, в котором вы берёте портера.

Стоимость услуг портера — около $15 в день, включая еду и проживание на треке. Портер может нести до 15 кг ваших лишних вещей. На самом деле вещей нужно так мало, что портер может понадобиться только как ещё один человек в команде, плюс хорошая скидка на пермиты — особенно интересно группам от 5 человек.

Хорошее недорогое агентство, которое могу рекомендовать для брони транспорта, оформления пермитов и обмена долларов: «Four brothers», находится прямо напротив God’s Father Pizzeria (пицца там плохая, несмотря на отзывы в Трипадвайзере) тут: 28.215587, 83.958344.

Выходим в трек

Стартовать из Покхары лучше рано утром — около 6 часов. Первый пункт — Наяпул. Добраться до него можно несколькими способами:

1. Заказать места в минибасе в любой туристической лавочке на Лэйксайде в Покхаре. Стоимость 500 рупий/место (примерно).
2. Добраться рано утром на автобусную станцию на такси за 500 рупий (вам нужна Bus Station to Nayapul в Покхаре). И оттуда на местном автобусе за 200 рупий до Наяпула.
3. На такси ЛэйкСайд Покхара — Наяпул (2,5-4 тыс рупий в зависимости от ситуации с бензином).
4. На джипе от ЛэйкСайда сразу до Siwai (за Наяпулом) — место, от которого оптимальнее всего начинать трек. Стоимость джипа — 7 тыс рупий.

Обратно из Siwai до Покхары уехать проще — на местном автобусе, либо на попутных джипах.

Расходы на треке: еда, жильё

Еда в Покхаре довольно дешевая, цены в кафе ниже чем в Российских. Еда на треке по стоимости примерно как в российских кафе (дороже чем внизу). Посмотреть фото еды и меню можно тут.

Гест-хаусы на треках стоят 100-500 рупий за номер (еда дороже). Если вы только ночуете, но не покупаете еду, то платить за номер придется не 300 рупий, а 800.

Ежедневные расходы на треке в среднем: 1000-2000 рупий в день (плюс минус может быть очень разным, в зависимости от индивидуального аппетита).

С собой можно взять Сникерсов, разводную лапшу (иногда хочется похлебать горячего и бессмысленного, а на треке она стоит 400 рупий за пачку), лаймов — если вы любитель пить горячую воду с настоящим лимоном, орешки, яблоки, сухофрукты по желанию — всё это продается в непальских магазинах Покхары и Катманду, а на треках в разы дороже.

Кстати, про гестхаусы на треке. В высокий сезон после обеда на ночевках все места могут быть заняты. Но вы можете звонить в первой половине дня и бронировать для себя места заранее. Важно, что сотовая связь есть только до Bamboo, дальше нет, но можно пользоваться рациями в попутных гестах. Если вы идёте с портером или гидом, то эту проблему решит он, главное успевать согласовывать места ночёвок заранее. Если группа маленькая (2-3 человека, то можно не заморачиваться и бронировать места уже по приходу).

Номера телефонов гестов по ходу трека:

Sinuwa:

Hotel Hill Top, ☎ +977 974 6041595.
Sinuwa Lodge, ☎ +977 974 6041611.
Sinuwa Guest House, ☎ +977 974 6028007.

Bamboo:

Bamboo Guest House, ☎ +977 984 6290080.
Green View, ☎ +977 984 6257879.
Bamboo Lodge, ☎ +977 984 6257488.
Trekking Guest House, ☎ +977 974 6065966.
Buddha Guest House, ☎ +977 974 6015194.

Dovan:

Annapurna Approach, ☎ +977 975 6000321.
Hotel Tip Top, ☎ +977 984 6303417.
Dovan Guest House, ☎ +977 974 6041130.

Himalaya:

Himalaya Guest House, ☎ +977 974 6027283.
Himalaya Hotel, ☎ +977 974 6046109.

Deurali:

Deurali Guest House, ☎ +977 974 6005200.
Sangrila Guest House, ☎ +977 974 6041597.
Panorama Guest House, ☎ +977 974 60228014.
Dream Lodge, ☎ +977 974 6045694.

MBC:

Fishtail Guesthouse, ☎ +977 984 6037924.
Shankar Guest House, ☎ +977 984 6293225.
Gunung Co-operative, ☎ +977 984 6513606.
Machhapuchhre Guest House, ☎ +977 984 6303435.
Gangapurna View Lodge, ☎ +977 984 6396621.

ABC:

Hotel Paradise Garden, ☎ +977 994 610003.
Hotel Snow Land Lodge, ☎ +977 994 610002.
Annapurna Guest House, ☎ +977 994 610001.
Annapurna Sanctuary Lodge, ☎ +977 994 610000.

Что взять из вещей

Весь трек я прошла в кедах, футболке и лёгких штанах (иди жарко, а вот ночевать холодно). Возле базового лагеря Аннапурны самая холодная ночёвка и утром идти нужно в минусе (на земле снег либо иней, где-то -5С). Список вещей (блин, ненавижу это писать, но наверное надо):

• Обувь: ботинки или кеды. Я хожу на все треки в кедах Палладинах (фирма) — они у меня и по жаре и по снегу отлично ходят. Кто-то ходит в шлёпках и носках вообще, а большинство заморачиваются треккинговыми ботинками. Ботинки тяжелые и теплые — учтите, что большую часть трека идти придется по жаре и возможно тащить ботинки в рюкзаке.
• Шлёпки для ночёвок и душа на стоянках (пол холодный и каменный).
• Футболки — количество зависит от интенсивности вашей потоотдачи), я беру 2 штуки, но кому-то мало 5.
• Лёгкие штаны или длинные шорты на каждый день — идти жарко,
• Штаны тёплые — они должны быть как можно более тёплыми и максимально лёгкими (можно взять тёплые подштанники и верхние штаны отдельно). По вечерам холодно и наверху ноль и минус.
• Рубашка с длинным рукавом.
• Тёплая кофта (лёгкая по весу).
• Тёплая пуховая но лёгкая куртка.
• Шапка, перчатки (я их постоянно забываю взять, ничего нормально), носков пар несколько (в дороге можно стирать, но иногда не успевают высохнуть).
• Вкладыш в спальник — если вы брезгливый человек и не хотите укрываться одеялом, в которое уже кто-то дышал, то можно взять ну не спальник (не тащить же его), а вкладыш — это такая лёгкая штука, в которую можно залезть и сверху укрываться уже чем угодно.
• Таблетки я обычно с собой не беру (но многие заморачиваются) — я думаю это опасно — лопать таблетки на высоте. Чтобы не было поноса — не объедайтесь, чтобы не было горнячки — лучше не есть мясо (в треках это написано на туристических табличках) и не торопиться, не бежать, идти медленно, не сбивая дыхание, дышать как спящий ребёнок, поднимаясь по каменным лестницам…
• Сникерсы, ролтон (ой, это не одежда.., но всё равно — очень хоршие вещи в треке).
• Ничего лишнего набирать не надо, потом будете тащить и думать вот я дура, зачем тащу с собой этот наряд штатив.

В трек с палаткой, спальником и котелком

Это тоже можно. Тогда рюкзаки будут тяжелые, туристические — всё по-настоящему. Но идти всё равно придется среди обычных людей и ночевать тоже рядом с гестами. Воду так же придется покупать и вечерами захочется сидеть на кухне в свете электричества, а там уже и заказать что-нибудь из местной еды, которая и есть самый большой расход на треке.

В общем — тащить палатки и котелки актуально только если вы совсем нищеброд (такое бывает, ничего плохого не вижу, даже наоборот — больше приключений и хардкора). Но это вряд ли сильно поможет, расходы всё равно неизбежны.

Фотографии из трека к Базовому лагерю Аннапурны

Теперь трек к Аннапурне в фотографиях. Поехали. Трек начинается в Покхаре. Это моё самое любимое место, потому что горы, свежевыжатые соки и спокойствие.

Есть несколько вариантов пути из Покхары на АВС — через Наяпул, через Пхеди, заходом с Кольца вокруг Аннапурны и тд. Первый же маршрут удобнее тем, что вам не нужно с первого же дня корячиться по каменным ступеням отрезок пути, который можно проехать на джипах.

От Наяпула до Сиваи можно доехать на джипах за 7 тыс рупий за машину.

Бесконечные каменные ступени в Гималаях — так выглядит большая часть троп на треках. Ступени в этих местах существуют очень давно, местные жители пользовались ими еще до появления туристов. С развитием туризма их просто стало больше.

Примерно так выглядят гест-хаусы по большинству треков в Гималаях.

Немного еды из моих треков:

На высоте после 2 тысяч метров в треках встречаются таблички, на которых написано, что с этого момента не нужно употреблять в пищу мясо. Мясо сгущает кровь и если его не есть, то вы будете лучше себя чувствовать на высоте и возможно даже не почувствуете «горнячку».

На остановке, которая называется Джину (перед Чомронгом), можно искупаться в горячих источниках. И несмотря на то, что к ним нужно спускаться минут 30 (и подниматься обратно) — они того стоят! Только лучше это сделать на обратном пути.

Лайфхак — утром на источниках мало людей, а после обеда и вечером жесть — очень много.

Такие таблички висят по трекам почти на каждом гест-хаусе: количество часов для переходов от геста к гесту.

В ноябре в районе базового лагеря Мачепучаре уже может быть снег (а может и не быть).

Вот он — главный момент всего трека. Когда вы выходите в пять утра из Базового лагеря Мачепучаре в АВС (Базовый лагерь Аннапурны). Это великолепие лучше ощутить, чем пересмотреть сотни фотографий.

Если на обратном пути от ЧомРонга повернуть и зайти на ПунХилл (дополнительные 2-3 дня), то можно полюбоваться вот таким рассветом на ПунХилле:

Обратный путь с ПунХилла через деревню Гандрук. После Гандрука будет деревушка, с которой ходят автобусы прямо до Покхары. Либо пешком до Наяпула и оттуда в Покхару.

Рекомендую заглянуть:

(c) Ольга Салий. Копирование материала запрещено.

Понравилась статья? Буду очень благодарна, если вы расскажете о ней друзьям:

www.free-writer.ru

Треккинг к базовому лагерю Эвереста 2019 Непал

1 день Катманду

Прилет в Катманду утром, переезд в отель, встреча группы, знакомство с гидом, подготовка документов, проверка снаряжения и прогулка по туристическому району Тамель.

Ночевка в отеле.

2 день Катманду — Лукла

Начало треккинга к базовому лагерю Эвереста.

Утром перелёт в Луклу (2850 м) — один из самых необычных и интересных аэропортов в мире — аэропорт Тенцинга-Хиллари (первые восходители на вершину Эвереста в 1953 году).

Несложный переход в Пхадинг 2640 м (около 3 часов в пути). Эта деревушка практически полностью состоит из туристических лоджей.

В пути 8 км, сброс высоты 190 м

3 день Пхадинг — Намче-Базар (3500 м)

Рано утром выход на трек к Эвересту — сегодня предстоит небольшой километраж, но приличный набор высоты — с непривычки может быть сложновато. Тропа будет проходит по навесным мостам через бурную реку. И сегодня мы попадем на первую смотровую площадку с видом на Эверест!
Намче-Базар — столица шерпов. Отсюда открывается потрясающий вид на гималайские вершины: Эверест, Лхотзе и пр.

В пути 10 км, набор высоты 850 м

4 день Акклиматизация в Намче-Базар

Так как Намче-Базар находится на высоте 3500 метров, то здесь могут начать проявляться признаки горной болезни. Поэтому, чтобы улучшить нашу адаптацию к высоте, мы проведём здесь дополнительный день. Это день отдыха, но для лучшей акклиматизации мы сегодня будем много гулять. Можно посетить монастырь, где хранится скайп снежного человека йети или монумент Хилари.

5 день Намче-Базар — Тянгбоче (3860 м)

Продолжение нашего похода к базовому лагерю Эвереста — несложный переход по хорошей тропе с панорамными видами на восьмитысячники.
В деревеньке Тянгбоче располагаемся отдыхать в лоджии.
Можно сходить на пуджу (вечернюю молитву) в местный монастырь. Здесь неподалёку находится крупнейший в регионе монастырь Кхумбу.

В пути 10 км, набор высоты 360 м



6 день Тянгбоче — Дингбоче (4350 м)

Сначала тропа будет проходит через живописный рододендровый лес и монастырь Кхумбу. Далее растительность начнёт исчезать, пейзаж становится более каменистым, местность — засушливой.
Дингбоче — маленький уютный посёлок, из местных лоджий открывается вид на гималайские вершины.

В пути 10 км, набор высоты 500 м

7 день Акклиматизация в Дингбоче

Ещё один день отдыха для лучшей адаптации к высоте.
Для активной акклиматизации сходим в буддисткую гомпу (уединенное место для молитв) на высоте 4650 м. И будем много фотографировать — именно здесь, на этой высоте открываются очень живописные виды на Гималаи.

8 день Дингбоче — Лабуче (4940 м)

А горы все выше, а горы все круче! На этой высоте уже физически ощущается разреженность воздуха — организм быстрее устает. И сегодня будет ночевка практически на 5000 м! Очень интересный опыт. И, благодаря нашей правильной постепенной акклиматизации, безопасный.
Здесь виды на гималайские исполины уже не закрывают более низкие горные хребты. И здесь начинаются границы ледника Кхумбу, который спускается со склонов Эвереста.

В пути 8 км, набор высоты 600 м



9 день Лабуче  — Горак Шеп (5175 м) — базовый лагерь Эвереста (5330 м) — Лабуче

Утром делаем небольшой переход в Горак Шеп, где размещаемся в одной из немногочисленных лоджей. Обедаем и выходим базовый лагерь Эвереста — он расположен на языке ледника Кхумбу — каждую весну здесь ставится базовый лагерь, поэтому в весенней программе можно наблюдать суету альпинистов, а осенью лагерь покинут и в этом есть своя особая атмосфера. Из базового лагеря вершину Эвереста, к сожалению, не видно — ее загораживает гора Нупзе.

Вечером возвращаемся в Горак Шеп. Будет ранний отбой, чтобы затемно встать для восхождения на гору Кала-Патар.

В пути до Горак-Шеп 4,5 км, набор высоты 235 м

В пути до Базового лагеря Эвереста от Горак-Шеп 3,5 км в один конец, набор высоты 155 м

10 день Восхождение на Кала-Патар, переход в Дингбоче (4350 м)

Рано утром радиальное (без вещей) восхождение на Кала-Патар (5648 м), чтобы посмотреть на Эверест во всей красе — вершина этой горы — отличная смотровая площадка, откуда на рассвете видно окрашенные лучами склоны Джомолунгмы!

После восхождения с Кала-Патра завтрак, сбор и начало обратного пути — цель достигнута — посмотрели базовый лагерь и Эверест! Начинаем возвращение в Луклу. Обратный путь будет проще — останутся практически одни спуски. Сегодня дойдем до Дингбоче.

Восхождение на Кала-Патар 4 км туда-обратно, набор и сброс высоты 480 м

В пути до Дингбоче 12 км, сброс высоты 825 м

ВНИМАНИЕ! По решению гида план 9 и 10 дней треккинга может быть изменен из-за состояния участников — все зависит от переносимости высоты и скорости акклиматизации каждого члена команды. Возможно гид остановится на варианте ночевок в Лабуче и радиальных выходов к базовому лагерю Эвереста и на гору Кала-Патар, тем самым исключив ночевки на большей высоте в Горак-Шеп.

11 день Дингбоче — Санаса (3530 м)

Продолжаем спускаться до деревеньки Санаса. В Непале чем ниже, тем больше цивилизации и тем дешевле ее блага! Так что начинаем обратное погружение. Горы отступают — засушливая и каменистая местность сменяется рододендроновыми лесами!

В пути 15 км, сброс высоты 830 м

12 день Санаса — Зампхути (2750 м)

В пути 13 км, сброс высоты 220 м

13 день Зампхути — Лукла

Последний подъем на треке по пути в Луклу, чтобы не расслабляться! Нас ждет долгожданный отдых в цивилизации.

В пути 10 км, набор высоты 200 м

14 день Лукла — Катманду

Перелёт Лукла — Катманду, прощальный ужин, ночевка в отеле в Тамеле.

15 день Катманду

Можно улетать домой в любое время. Но мы рекомендуем задержаться для осмотра достопримечательностей Катманду. Катманду (древний город Кантипур) — столица Непала и город контрастов, которому без малого 3 тысячи лет. Город находится в горной долине на высоте 130 метров. Издревле город был прибежищем буддистов — сюда они бежали от притеснений индуистов и мусульман

Что можно посмотреть в Катманду:

• историческую площадь Дурбар
• дворец Хануман Дхока
• башню Базантапур
• храм Таледжу
• восьмиугольную пагоду Кришна Мандир
• храм Кумари Гхар
• неварский город
• достопримечательности района Тундикхель
• дворец Сингха
• Будханилканта
• храмовый комплекс Сваямбунатх
• ступа Бодднатх
• сафари парк Гокарна

Программа тура не является окончательной и может корректироваться в зависимости от погодных условий, состояния здоровья участников и других обстоятельств. Решение о выходе участников на маршрут, о времени выхода, изменения тактического плана прохождения маршрута принимает гид единолично. Все изменения направлены на обеспечения комфорта и максимальной безопасности группы.

Цена трека к Эвересту 700 $

из них для бронирования места в группе вносится 30%

Полная оплата за 30 дней до начала.

Треккинг к базовому лагерю Эвереста с турклубом MyWay это:

•  продуманный маршрут: его компоновка предполагает треккинг в разных климатических зонах — субтропиках и высокогорье, а также соприкосновение с богатой и древней духовной культурой Непала;
• оптимальная длительность позволит полностью погрузиться в атмосферу страны и гор, а также получить акклиматизацию, которая хорошо сказывается на физическом состоянии, позволяет не беспокоиться о горной болезни и необходима для успешного прохождения маршрута;
• даты, подобранные основываясь на нашем опыте — именно в ноябре и апреле лучшее время для прохождения маршрута по погодным условиям
• опытный горный гид клуба, который безопасно проведет вас по маршруту, заботясь о всех организационных нюансах, с ним вы можете не беспокоиться ни о языковом барьере, ни о бытовых проблемах, и в любой момент найдете поддержку
• информационное сопровождение — помощь в поиске и покупке билетов, оформлении страховки, информированность о всех нюансах путешествия
• помощь в подготовке — как быть готовым к треккингу так, чтобы чувствовать себя отлично во всех условиях — каждому участнику мы высылаем программу физической и фармакологической подготовки, которая пригодится не только в путешествии, но и в обычной жизни; а также помогаем выбрать и приобрести со скидками лучшее снаряжение для треккинга
• оформление всех необходимых для треккинга документов — вам не придется лично сталкиваться с нюансами непальской бюрократии, потому что мы все проблемы возьмем на себя
• безопасность — вся наша команда работает над тем, чтобы вы вернулись из трека в целости и сохранности, в еще более лучшем виде, чем отправились туда
• комфорт — мы выбираем лучшие горные гостиницы — лоджии, самые уютные, с самой вкусной едой и гостеприимными хозяевами-непальцами
• появление новых друзей, близких вам по духу, а может быть и нечто большего

В стоимость входит:

• консультации по приобретению билетов, страховки, снаряжения, оформления документов
• работа гида турклуба (русско- и англоговорящего) и местного гида, в случае, если участников более 9 человек
• проживание в отеле в Катманду (2 ночи) — в случае, если вам необходимо одноместное размещение, можно забронировать его заранее за доп.плату
• проживание в отеле в Лукле (1 ночь) — в случае, если вам необходимо одноместное размещение, можно забронировать его заранее за доп.плату
• проживание на треке в лоджиях (2-4-местные номера)
• все необходимые пермиты и сборы для треккинга: ТИМС, пермиты национальных парков
• спутниковый телефон на группу на случай экстренной связи
• групповая медицинская аптечка для оказания первой помощи
• завтраки (в отеле) в Катманду и Лукле

В стоимость не входит:

• перелет в Катманду (400-650$ — смотря какие билеты выбирать и когда покупать)
• перелет Катманду-Лукла-Катманду  (300-350$)
• непальская виза — 25 $ на 15 дней, оформляется в аэропорту Катманду
• такси по городу
• питание (кроме завтраков в отелях Катманду и Луклы) 20-25 $ в день
• личные расходы: питьевая вода 0,2-2$ за 1л, душ 2-5$, зарядка аккумуляторов
• страховка с опцией горный треккинг (выше 1500 м) и вертолетной эвакуацией (запросите у менеджера или оформите самостоятельно здесь) не менее 35000$
• дополнительные траты не указанные в программе

Дополнительные траты по опыту составляют около 1300$ с учетом авиабилетов.

По желанию участники могут воспользоваться услугами портеров-носильщиков. Стоимость услуг 1 портера на весь трек 300 $, портер несет 20 кг. Но нужно понимать, что помимо веса есть ограничения по объему — 1 баул портера примерно 80 литров объема. Можно договориться с участниками группы и скооперироваться на 1 портера на двоих.  Данный трек вполне можно пройти без портера, если ограничиться 10 кг личных вещей. Также участник, который пользуется услугами портера оплачивает билеты портера на автобусы и ночевки в гостиницах в Бесисахаре и Покхаре (еще около 50$ на портера). Чаевые портерам 50$ — это принятый в Непале размер чаевых, так как портеры получают не всю сумму за работу — часть забирает фирма, которая их предоставляет. О желании воспользоваться портером необходимо сообщить заблаговременно, а также в этом случае необходимо прилететь в Катманду утром 1 дня программы, чтобы успеть передать вещи.

В случае, если у вас нет опыта горных походов с рюкзаком, мы рекомендуем воспользоваться услугами портеров.

Если пользоваться услугами портера индивидуально, то расходы составят порядка 400$, если вдвоем, то порядка 250$.

Билеты:

Прилетать в город Катманду в 1 день программы утром.

Улетать можно из Катманду в последний день программы в любое время.

Участие:

В данном треккинге может участвовать любой человек со средним уровнем физической подготовки. Желательно иметь опыт нахождения на высоте более 3000 м. Верхняя граница возраста не ограничена, но участие в возрасте 55 лет и более обсуждается индивидуально. Детям в такой треккинг можно с 14 лет при условии адекватности и хорошей физической формы в сопровождении одного из родителей или опекунов.

Физическая форма должна быть достаточно хорошая — с возможностью проходить до 20 км в день по пересеченной местности.

Виза:

Оформляется в аэропорте Катманду. На 15 дней стоит 25$, на 30 дней — 40$.

Для треккинга по Непалу не нужны прививки от каких-либо экзотических болезней — в этом вопросе там безопасно.

Так как питание на треке довольно однообразно и преимущественно углеводное и дорожает с набором высоты, мы рекомендуем брать с собой немного дополнительных перекусов (орехи, сухофрукты, колбасу), протеиновые батончики, изотоник).

Билеты для перелета из Катманду в Луклу и обратно (откуда начинается треккинг к базовому лагерю Эвереста) нужно покупать самостоятельно (или же мы можем приобрести их для вас) на указанную нами в рассылке участникам дату и время. Билеты приобретаются на сайте авиакомпании Yeti airlines.

mwtravel.ru

Треккинг к базовому лагерю Эвереста. Непал. 19 дней

Гималаи. Треккинг к Базовому лагерю Евереста. К подножию самой высокой горе в мире — 8848 м.н.у.м.!

Трек популярен у народов всего мира, обзорен, логичен для прохождения, удобен на удобства приютов-лоджий и различных коммуникативных опций (портеры-носильщики, питание, оборудованные тропы), проходящий на средних высотах 3000-5000 метров и предназначен для любителей активных путешествий, имеющих достаточный опыт походной жизни. Это пеший маршрут в высокогорных условиях к одной из самых привлекательных гор, существующих на планете.

— Эверест и мы?

— Да! И только своими глазами, душой и телом!

Даты старта и финиша: 11 октября — 29 октября 2019

Нитка маршрута: Катманду – Лукла – Намче-Базар – Кумджунг – Дингбоче – Чукунг – Лобуче – Горак Шеп – Кала Паттар – Базовый лагерь Эвереста – Фериче – Намче-Базар – Лукла – Катманду.

Условия и рекомендации по треккингу к Эвересту:

• Пожалуйста внимательно ознакомьтесь с условиями и полным описанием маршрута.
• Продолжительность треккинга: 18-19 дней с учётом прилёта и вылета.
• Стоимость путешествия: $650
• Ведущий группу на треке – опытный инструктор, грамотно проводящий акклиматизацию на маршруте. Это очень важно в данном путешествии в условиях высокогорья. График акклиматизации более продолжительный, нежели у соседей. )) Отсюда и увеличение дней путешествия.
• Фотки и видео вам гарантировано пришлют после похода. Есть неплохая фотокамера. )
• Перед путешествием двигайтесь побольше, бегайте, ходите на длинные дистанции за городом и где-либо ещё. В общем, готовьтесь активно. Потому как гораздо более половины (80%) пути мы будем проходить там, где кислорода будет гораздо меньше, нежели на равнинах.
• У нас есть изюминка трека – радиальный выход в базовый лагерь Амадаблам. Интересен на обзорки плюс дополнительная акклиматизация.
• Внимательно ознакомьтесь со списком снаряжения, рекомендуемого для этого треккинга.
• Существует скидка – 20%, от двух-трёх и больше человек.
• По прибытию в Катманду, в аэропорту, купите SIM карту (10$), если вам будут нужны интернет и связь на треке. Зона покрытия в районе Эвереста довольно-таки хорошая и даже есть мобильный интернет. Нужен будет паспорт и 1 фото 3х4. Точка продажи по выходу из терминала аэропорта Катманду, направо. 
• Более подробные условия читаем-изучаем внизу, после полного описания маршрута к базовому лагерю Эвереста.

Описание маршрута треккинга по дням.

1 день. День вылета в Непал.

Привычный и недорогой вариант для многих трекеров, кто уже не раз летал в Непал, это: авиакомпании AirArabia или FlyDubai с пересадкой в ОАЭ. Стоимость перелёта от 500 дол., туда-обратно. Немного длинная по времени стыковка в ОАЭ. Этот небольшой недостаток можно компенсировать взятыми с собой ковриками и лёгкими спальниками, чтобы спокойно провести ночь перед следующим вылетом. Для тех, у кого есть мат. возможности:  — В аэропортах есть комнаты отдыха, где всё включено. Стоимость такого отдыха – 20-25 дол на 4 часа. Тихо, комфортно, народу мало, еды много, ну и т.д. )

2 день. Прилёт-прибытие в Катманду, столицу Непала.

Итак, прилёт в Катманду. В аэропорту Вам будет необходимо заполнить визовую анкету прибытия. Затем оформить визу: стоимость — 40 долларов + 1 фотография 3х4. По выходу из терминала ловим такси – 7 дол, не больше, и едем в Тамель, район Катманду, где живут все туристы мира, по указанному адресу (присылается визитка отеля). В отеле встреча с инструктором, осмотр снаряги на предмет необходимого. Если докупка недостающей снаряги, в Тамеле много магазинчиков, где можно будет купить то, что вам нужно. Инструктор подскажет и покажет, где получше и побюджетней. Цены приятны на вкус и цвет. ))

Ближе к вечеру общий сбор группы. Знакомство, рассказы о треке, совместный ужин.  

3 день. Катманду – Лукла (2800м) – Пакдинг (2652 м).

Старт. 1 день трека.

Утро нового! Завтракаем, пакуемся, сдаём лишние вещи в камеру хранения гостинцы, мы туда вернёмся после трека, и едем в аэропорт.  Мы летим в Луклу, столицу шерпов, откуда начнётся наш треккинг к Эвересту.  Вес багажа строго ограничен до 10 кг, ручная кладь до 5 кг. Аэлёт махонький, отсюда и жёсткие требования на перелёт. Ждём посадку и верим в удачу! В Лукле бывают частые непогоды и облака.

Полчаса и прилетели. ) В Лукле встреча с соратниками-помощниками по треккингу – шерпами, обед и перепаковка снаряги. Что побольше, шерпам, что поменьше, в треккинговые рюкзачки и… Потопали!

Сегодняшний переход составляет около четырёх часов движения до деревни Пакдинг, с перепадом высот всего 200 метров и вниз.  Первые впечатления высокогорья Непала никого не оставляют равнодушными: яки, мохнатые, симпатичные, торная тропа, дома местных жителей в новом для нас, террасы полей рисовых, горы, жители в приветливом Намастэ,  трекеры всех мастей и флагов, и мы, идущие к небу. ))

4 день. Пакдинг (2652 м) – Намче Базар (3440 м)

2 день трека.

Регион Непала, в котором проходит наш трек, носит название Соло Кхубму, собранный воедино из двух горных областей, где живут народности шерпов. Мы топаем к Намче Базару (Китайская контрабанда) –  перевалочной базе всех трекеров мира, идущих к Эвересту и озёрам Гокио. Большой посёлок с множеством магазинчиков и отелей на любой вкус. Здесь можно докупить тёплые вещи для дальнейшего путешествия, испытав на себе первые холода высокогорья Непала.

Переход немного сложен из-за перепада высот. 1000 метров по вертикали. Но мы не торопимся, идём потихоньку, расхаживаемся.  Эвереста ещё пока не видно, он покажется нам через пару дней пути. Дойдя до деревни Монжо, здесь у нас по плану будет обед, оформляем пропуска в национальный парк Сагарматха и продолжаем движение. Сагарматха (небесный лоб) – непальское имя Эвереста, красивое слово санскрита, совершенного в буквальном смысле, языка древних, которым пользуются до сих пор живущие здесь люди. Намче Базар появляется перед нами после затяжного подъёма, на склонах горного амфитеатра, в  живописном обустройстве своего настоящего.   

Время в пути: 6 часов.

5 день. Намче Базар (3440 м). Акклиматизация. День радиального выхода в Кумджунг (3780 м).

3 день трека.

Встаём пораньше и потопали в радиальный выход. Дело в том, что частенько, во второй половине дня приходят облака и туманы, поэтому, чтобы увидеть всё, что можно, встаём пораньше.

Перепад высот сегодня составит 600 метров туда-обратно.  Дышим, поднимаемся, чувствуется высота в нехватке кислорода, но мы не торопимся, идём вверх. Это необходимо для будущих подъёмов на высотах около 5000 метров и выше.

Преодолев сотни метров вертикали, выходим на великолепные обзорки этого района, к деревне Кумджунг, с видом на вершину Ама-Даблам (6814 м), считающейся одной из красивейших гор Гималаев. В Кумджунге родилось и живёт много шерпов-восходителей, не раз поднимавшихся на высочайшую вершину планеты. Эдмунд Хилари – первый человек, поднявшийся на Эверест, устроил здесь среднюю школу для непальских детей, чем вызвал немалое уважение местных жителей. Здесь же, есть буддийский монастырь-гопма, где хранится скальп снежного человека и находится самая длинная молитвенная стена «мани». Мы всё посмотрим и даже больше. Если позволят время и погодные условия, мы поднимемся ещё на 200 метров близ монастыря, с головокружительными видами на окрестности с целью – Терпение и труд всё перетрут – грамотной и адаптивной акклиматизации. Это важно. Вы уж поверьте. Инструктор внимательно следит за процессом и делает необходимое в движении группы.

На спуске будет уже полегче, и мы вернёмся в Намче Базар после 8 часов общего ходового времени, пройдя местный аэродром Сянгбоче, предназначенный для перевозки грузов экспедиций на Эверест, по пути осмотрев ферму, где разводят яков, незаменимых помощников высокогорья, мохнатых и неторопливых существ, являющихся неизменным атрибутом в пейзажах Гималайских гор. )

6 день. Переход Намче Базар – Тенгбоче  (3860 м) – Дебоче (3710 м)

4 день самого трека и 800 метров высоты красивых троп высокогорья.

Сначала ненапряжный траверс с небольшими перепадами высот через подвесные мосты живописных ущелий реки Дудх-Коси, с великолепными видами на ледяные, сверкающие в лучах солнца, вершины шеститысячников Ама-Даблам (6814 м) и Тамсерку (6623 м) и вкусный обед в деревне Пхунки Тенга. Затем хороший АП на 600 метров вверх к деревне Тенгбоче, живущей на стрелке рек Дудх-Коси и её притока Имджа-Кхола, где хорошенько отдохнём и дождёмся всех у входа в известный всему миру буддийского монастырь Тьянгбоче (3870 м), главную обитель шерпов, созданный сравнительно недавно, но получивший мировую известность благодаря Тенсингу Норгею – шерпу, жившему неподалёку от монастыря, ставшему первым человеком, покорившим Эверест вместе с Эдмундом Хилари. Мы непременно сходим в монастырь на экскурсию и осмотрим его. Если повезёт, увидим тамошнюю службу и как творят из цветного песка, собранного в различных местах гор Непала, живую мандалу вечности. Деревня Тенгбоче считается красивым местом на панорамы Гималаев у трекеров всего мира.

Отсюда, через полчаса ходу, спускаемся (400 м) в небольшую деревню Дебоче (3710 м), где и остановимся на отдых в одном из лоджей посёлка.

Общее ходовое время:  6-7 часов неспешности.

7 день. Переход Дебоче (3710 м) – Пангбоче (3930 м) + радиальный выход к базовому лагерю Амадаблам (4500 м).

5 день трека.

Скоро, уже совсем скор мы увидим Эверест во всём его великолепии. Но сначала грамотная акклиматизация плюс прекрасные виды реки Имджа-Кхола, которая и приведёт нас к мощному и грозному леднику Кхумбу, откуда начинаются альпинистские восхождения на Эверест с южной стороны. 

Идём всё время вверх, но совсем не долго, к деревне Пангбоче. Здесь устраиваемся в лодже, собираемся (термоса, тёплые вещи, фонарики) и топаем далее вверх радиальным выходом налегке к высотным пастбищам Рала Кхарка и Лхабарма (4200 м). Здесь проводим некоторое время и топаем дальше вверх к базовому лагерю Ама-Даблам, расположенному на высоте 4500 метров. Если мы сможем подняться на эту высоту, тогда цель достигнута. Мы акклиматизируемся в хорошей и логичной последовательности, необходимой для достижения нашей мечты – увидеть Эверест своими глазами!

Перепад высот: 800 метров. Общее ходовое время: 5-8 часов.

8 день. Переход Пангбоче (3930 м) – Дингбоче (4360 м) + радиальный выход к горе Нагартсанг.

6 день трека.

Как треки, что ведут к Аннапурне, трек к базовому лагерю Эвереста также проходит вдоль горных рек, наиболее удобных путей, что избрали для себя люди, издавна населяющих эти суровые, но такие прекрасные места, где теперь ходим мы, чтобы увидеть по полной всю красоту и живую мощь матушки планеты.

Мы идём в деревню Тенгбоче, характерное для этих мест поселение на предмет рисовых полей и обустройства самой деревни, расположившееся на широкой и просторной горной террасе у стрелки рек Имджа Кхола и Лобуче Кхола. Дотопали, поселились, заказали ужин и пошли в радиалку к горе Нагартсанг (5551 м), на один из её отрогов. Если получится, поднимемся на высоту 5000 метров. Красивые обзорки нам гарантированы.  

Перепад высот 600 метров. Общее ходовое время 5-6 часов.

9 день. Днёвка. Радиальный выход в Чукунг (4750 м).

7 день трека.

Сегодня мы остаёмся в Дингбоче, для того, чтобы «закрепить высоту». Но сидеть дома мы не будем. Мы пойдём в радиальный выход в деревню Чукунг, живущую недалеко от ледника Лхоцзе, как раз на пути к великолепному Айленд-пику (6165). Если не устанем, то можно будет продолжить путь и сходить в сторону базового лагеря Айленд-пика на 5000 метров. Красивые виды на вершины Айленд-пика, Макалу (8485 м) и Чукунг Ри (5559 м) нам гарантированы. 

Перепад высот – ап-даун –  600 метров. Общее ходовое время 9 часов.

10 день. Переход Дингбоче – Дугла (4600 м) – Лобуче (4940)

8 день трека.

Этот день можно разбить на несколько этапов:

1. Два часа с небольшим траверс с лёгким подъёмом к деревне Дугла.
2. 300 метров подъёма по вертикали к переднему краю морены ледника Кхумбу.
3. Продолжительный отдых на перевале Тхокла у мемориала погибшим альпинистам (много каменных туров, молитвенных флажков и памятных табличек). Высота 4808 метров. Здесь, за перевалом, начинаются вечные снега Гималаев. Достаём горные башмаки, что лежали в наших рюкзаках за ненадобностью бесснежных троп предыдущих дней трека (топали в кроссовках – легко и удобно), и переобуваемся.
4. Час ходу и мы в деревне Лобуче (4940 м). Лодж, здесь у нас очередная ночёвка, небольшой отдых, термосы, чай и снова радиалка на 200-300 метров вверх в сторону горы Лобуче Восточный (6119 м). Или более щадящий вариант – выход на близ лежащий моренный гребень.

Высота, высота, высота. Да, мы уже в зоне высокогорья, где остро чувствуется недостаток кислорода. Поэтому следующие два дня пути будем внимательны к себе и к своему самочувствию. Все нюансы по состоянию здоровья обязательно рассказываем и делимся с инструктором.

Перепад высот: 800 метров. Общее ходовое время: 5 часов.

11 день. Переход Лобуче – Горакшеп (5170 м) – Кала Паттар (5550 м)

9 день трека.

«Ad augusta per angusta» – К высокому через трудное.

Пожалуй так можно определить сегодняшний день, день перехода и день самой высокой точки на нашем маршруте.

Перепад высот небольшой – около 300 метров. Тропа полога и удобна, но чувствуется высота, поэтому идём совершенно не торопясь, шаг за шагом преодолевая каменный хаос ледника Кхумбу. Скоро мы увидим Эверест целиком и полностью, скоро, придя к обеду в посёлок Горакшеп (5170 м), построенному специально для трекеров и альпинистов.

Селимся в лодж, отдыхаем и… Собрав рюкзаки (термоса, тёплая одежда – вся + рукавицы) топаем в радиалку на гору Кала Паттар (5550 м), на южный отрог горы Пумори (7161 м), высшую точку нашего треккинга к базовому лагерю Эвереста.

Холодно, не то слово, холодрыга конкретная. )) Перепад высот от посёлка до вершины составляет где-то около 400 метров по вертикали. Трудных четыреста метров, но стоящих того, чтобы увидеть своими глазами мечту – прекрасную Джомолунгму  (8848 м.н.у.м. – Божественную мать, с тибетских языков).

Забрались, увидели и получили то, что хотели! Да-а-а, что только не приходит в голову человеку, смотрящему на Эверест… ) Расскажете потом свои ощущения? )) У всех они разные, но едино одно – сила и мощь земли и восторг того, что ты сделал это, победил себя и свои слабости, превозмог и стал частью всего, что тебя окружает! Это ли не здорово?! ))

С вершины Кала Паттар открывается вид на практически весь ледник Кхумбу, где у края мощного ледопада виднеются палатки базового лагеря Эвереста, куда мы с вами завтра сходим ненадолго, оставив собранные рюкзаки в нашем лодже, освободив места для нвовоприбывающих. Завтра у нас большой, по времени, ходовой день – радиалка в гости к восходителям (5136 м) и затяжной спуск в деревню Фериче (4270 м).

12 день. Горакшеп (5170 м) – Базовый лагерь Эвереста (5316 м)  –  Фериче (4270 м)

10 день трека.

Сегодня у нас трудовой денёк. Встаём очень рано и, не торопясь топаем в радиалку к базовому лагерю Эвереста. Перепад высот небольшой (200 м), но всё-таки чувствуется высота. Холодно, одеваемся потеплее. Идём, смотрим, любуемся чудным миром гор Непала, преодолевая метры подъёма морены ледника Кхумбу, а затем и самого ледника, красивого и как-то притягивающего к себе, где недалеко от нагромождений ледяного хаоса расположился базовый лагерь восходителей.  

Погуляли, посмотрели, сказали спасибо Эвересту, и потопали вниз. Спуск предстоит долгий (900 метров по вертикали), по долине реки Лобуче Кхола. В деревне Дугла (4620 м) обед, затем продолжение движения вниз. Всё время перед нами красавица Амадаблам – великолепное зрелище на закате дня. 12 часов общего движения и мы в деревне Фериче. Отдых и проснувшийся аппетит от обилия кислорода вокруг. ))

13 день. Фериче (4270 м) – Намче Базар (3440 м)

11 день трека.

Продолжение спуска вниз. Будут предложены два варианта спуска: Через Тенгбоче, где мы шли сосем недавно, или же через Пхортсе, красивому на виды маршруту. Оба варианта не слабы по километражу (только по вертикали сброс высоты будет 1000 метров), поэтому к этому нужно приготовиться. Здесь уже много зелени, тепло, но сыровато. ))  Как правило, вторую половину дня всё затягивает облаками. Особенности климата высокогорья на этих высотах. Но тем не менее, это Непал и это тропа, ведущая нас в тепло и уют лоджей Намче Базара.  

По приходу в посёлок узнаём о погоде в Лукле (аэропорт) и подтверждаем бронь в авиакомпании.

14 День. Намче Базар (3440 м) – Лукла (2800 м).

12 день трека. Финиш.

Одиннадцать дней трека позади. Это много или немного для нашего путешествия в Непале? ) Хоть мы и топаем вниз (ещё 1000 метров спуска по вертикали), накопившаяся усталость за все дни треккинга к Эвересту даёт о себе знать. Но мы идём вниз, среди тенистых лесов, тепло, много трекеров, яков, портеров. Интерес ко всему ещё не пропал – Намастэ! Привет, а вы откуда, куда идёте, а мы уже прошли, видели, да, это незабываемо, класс!!!, тяжело?, да, но потихоньку всё проходимо, главное не бежать в гору, потеплее одевайтесь, спасибо, приняли, удачи и лёгкой тропы!, вам тоже… )) И так далее и всё в таком же духе можно услышать здесь, где заканчивается, а у кого-то начинается,  наш треккинг к базовому лагерю Эвереста, Сагарматхе по непальски, горе, самой высокой и классной в мире!

Придя в Луклу, селимся, узнаём, как обстоят дела с погодой, подтверждаем бронь на аэлёт и отдыхаем.

Общеходовое время в пути: 8 часов. Ап-даун (спуск-подъём): 300 – 1000 метров.

15 день. Лукла – перелёт в Катманду.

Аэропорт Луклы. Взлётная полоса, заканчивающаяся у края пропасти, мы, в ожидании полёта, сам полёт, если погода позволит (у нас есть запасной день на это случай) и прилёт в жаркое, душное с непривычки, шумное столицы Непала – Катманду.  А, мы прилетели! ))

16 день. Катманду и достопримечательности города.

Пашупатинатх – индуистский храмовый комплекс, это первое, что мы осмотрим в этот день, затем полчаса хода по улочкам города и мы в чистом и светлом неба – у буддийской ступы Боднатх, в красивой прогулке вокруг вечности белоснежной. Отсюда на такси едем в Обезьяний храм (Сваямбунатх) великолепное обзорное место Катманду. А вечером непременно сходим (недалеко от Тамеля, всего 10-15 минут) к королевской площади Дурбар. В вечерних подсветках, храмы площади и дома выглядят живописно и таинственно.

17 день. Домой. Вылет на Родину.

Сегодня день прощания со страной, где были мы долго-недолго, но где узнали и познакомились с ещё одной стороной медали многогранной и великолепной планеты нашей. Мир людей и гор Непала, быт, культура, всё было здесь захватывающе интересно. Мы вернёмся сюда непременно, если захотим, а это точно произойдёт, уверяю вас. Много троп интересных в Непале, куда можно ещё пойти и увидеть новое. К Аннапурне, Манаслу или ещё куда. Горы зовут, а что ещё надо! ))

Билеты на самолёты у всех разные, но вы всегда сможете выбрать время и походить по сувенирным магазинчикам, выбрать для себя что-то своё, что напоминало бы об этой стране, живущей совсем  рядом с небом.

Такси, аэропорт и… Полете-е-е-е-е-л-и! )) Опять же, не забывайте взять в ручную кладь коврики и лёгкие спальники. Это для тех, у кого длинные стыковки.

18 день. Прибытие домой.

Всё, вот мы и дома. Прилетели. У нас в карманах куча фоток и видео, сделанных на треке, море впечатлений лежит за пазухой, в рюкзаках сувениры, память путешествия и память ещё об одной классной движухе в просторах нашей любимой планеты, но… ))

Внимание, есть предложение!

Поле трека к базовому лагерю Эвереста будет организован тур в Читван, на 16 день путешествия — двё ночёвки, где можно будет отдохнуть в компании слонов, катании на каноэ, прогулках в настоящие джунгли.

Читван находится почти на границе с Индией. Там тепло и есть солнце, много солнца. Есть повод отогреться перед поездкой домой. Стоимость этого тура $150. Тогда вылет домой нужно планировать на 19 день пребывания в Непале.  

Примечание: В аэропортах, по дороге домой, где происходит пересадка, сверяйте своё время с местным, иначе можете опоздать следующий рейс. Будьте бдительны! )

Стоимость тура: 650 долларов.

Способ и порядок оплаты: на этот тур существует предоплата в размере 195 долларов. Бывают случаи, когда участник будущего похода не может поехать, по независящим от нас причинам. Тогда предоплата не возвращается, но остаётся в копилке сайта, т.е. сохраняется для оплаты других наших путешествий. Остальное, вы оплачиваете на месте, по прибытию в Катманду, инструктору похода. Если осуществляется преждевременный сход с маршрута участником похода, деньги не возвращаются.

Что входит в стоимость тура:

• Услуги опытного гида-проводника.
• Консультации при подготовке к треку.
• Оформление пермитов – пропуск в наиональный парк Сагарматха, и TIMS карты – паспорта трекера на маршруте.
• Проживание на всём протяжении горного треккинга (лоджи).

Что не входит в стоимость тура:

• Перелёты в Непал и обратно – от 500 дол.
• Перелёт Катманду-Лукла-Катманду  (местные авиалинии) – 340 дол.
• Непальская виза – 40 дол.
• Питание – 20-30 дол в день.
• Носильщики – по желанию: в среднем, на двоих человек – 20 дол. в день.
• Медицинская страховка.
• Посещение достопримечательностей в Катманду – 30-50 дол.
• Поездка в Читван, где живут слоны – 150 дол. (проживание, транспорт, экскурсии).
• Такси аэропорт Каманду-Тамель, туда-обратно – 14 дол.
• Отель в Катманду – 7 дол. с человека.

Общая сумма расходов (перелёты, стоимость тура, питание, достопримечательности) приблизительно составит 2400 долларов на одного человека.

Дополнительные материалы.

Даты старта и финиша: 11 октября — 29 октября 2019

Приглашаем в путешествие!

olegovpohod.ru