Грязные танцы: как непристойное аргентинское танго стало классикой
https://ria.ru/20220709/tango-1801049856.html
Грязные танцы: как непристойное аргентинское танго стало классикой
Грязные танцы: как непристойное аргентинское танго стало классикой — РИА Новости, 09.07.2022
Грязные танцы: как непристойное аргентинское танго стало классикой
Сегодня отмечается День независимости Аргентины — родины танго. Танец появился в бедных кварталах Буэнос-Айреса в конце XIX века и сильно отличался от того, что РИА Новости, 09.07.2022
2022-07-09T08:00
2022-07-09T08:00
2022-07-09T08:07
культура
культура
аргентина
буэнос-айрес (город)
папа римский
юнеско
италия
шоу-бизнес
/html/head/meta[@name=’og:title’]/@content
/html/head/meta[@name=’og:description’]/@content
https://cdnn21.img.ria.ru/images/07e6/07/07/1800968964_0:227:3087:1963_1920x0_80_0_0_3cf47551a558ee7069c3216843da6433.jpg
МОСКВА, 9 июл — РИА Новости, Екатерина Янсон. Сегодня отмечается День независимости Аргентины — родины танго. Танец появился в бедных кварталах Буэнос-Айреса в конце XIX века и сильно отличался от того, что мы видим сегодня. Почему в высшем обществе эти движения считали непристойными и за что запрещали во многих странах — в материале РИА Новости.Секс и бунтГоворя о прошлом танца, часто рассказывают байки про публичные дома и притоны — в том числе из-за содержания песен: в них говорилось о женских формах или о том, так клиенты расплачивались с партнершами («дай мне жетончик»).Так танцевали мигранты, приехавшие в Аргентину в основном из Испании и Италии. Местные традиции смешались с европейскими и африканскими ритмами. Партнерш не хватало, поэтому танго исполняли и мужские пары. ТангоманияЭлита считала танго неэстетичным и грязным, говорит Юрий Алексеев. К тому же аристократы-землевладельцы не принимали чужую и непонятную им городскую моду.В Европе танец тоже долгое время не признавали. В Италии его считали недопустимым при дворе, а в Австрии, Баварии и Германской империи — среди офицеров. В России запрет распространялся не только на военных, но и на артистов балета. Против «непристойных» па выступали и служители церкви: партнеры в танго двигаются непозволительно близко друг к другу. Несмотря на это, в Старом Свете число поклонников танца страсти только росло.В Великобритании к 1914-му появились чайные танго-салоны, затем мода перекинулась на Америку. «Есть легенда, что одна пара исполнила его перед папой римским, и он сказал: ничего страшного в этом вашем танце нет, только разговоров было много», — рассказывает Юрий Алексеев.Про любовьВ 1920-х темы песен в танго стали целомудреннее: в них говорилось о любви к женщине, мужчине, родным местам. «В 1930-1940-е годы тексты стали красивыми, со сложными аллегориями», — поясняет Юрий Алексеев.В конце 1990-х сильно изменилась и техника. Прежде ведущим в паре был мужчина, теперь партнерша не только следует за ним, но и выполняет самостоятельные па.Сейчас есть два вида танго — европейское и аргентинское. Они отличаются даже по музыке. Первое более консервативное и за 50 лет практически не изменилось.Культурное наследие В 2009 ЮНЕСКО включило танго — как совокупность музыки, танца, поэзии и самобытных традиций региона Рио-де-Ла-Плата — в Список нематериального культурного наследия человечества.Элементы и музыку танго используют в бальной (конкурсной) разновидности, в зрелищных видах спорта: фигурном катании, синхронном плавании, художественной гимнастике, отмечает хореограф.»Это хрестоматия всех современных парных направлений. Вы найдете в нем любой технический прием — от вальса до акробатического рок-н-ролла», — говорит Эдуард Жигурт, мастер спорта по бальным танцам на паркете и судья конкурсов.Ну а танго продолжает развиваться, подпитываться элементами из разных культур. Так что, возможно, лет через пятьдесят оно будет совсем другим.
https://ria.ru/20220708/svadby-1800935399.html
аргентина
буэнос-айрес (город)
италия
испания
РИА Новости
1
5
4.7
96
internet-group@rian. ru
7 495 645-6601
ФГУП МИА «Россия сегодня»
https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/
2022
Екатерина Янсон
Екатерина Янсон
Новости
ru-RU
https://ria.ru/docs/about/copyright.html
https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/
РИА Новости
1
5
4.7
96
7 495 645-6601
ФГУП МИА «Россия сегодня»
https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/
1920
1080
true
1920
1440
true
https://cdnn21.img.ria.ru/images/07e6/07/07/1800968964_219:0:2950:2048_1920x0_80_0_0_4080998472b196f7a5983774d1384c14.jpg
1920
1920
true
РИА Новости
1
5
4.7
96
7 495 645-6601
ФГУП МИА «Россия сегодня»
https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/
Екатерина Янсон
культура, аргентина, буэнос-айрес (город), папа римский, юнеско, италия, шоу-бизнес, испания
Культура, Культура, Аргентина, Буэнос-Айрес (город), Папа Римский, ЮНЕСКО, Италия, Шоу-бизнес, Испания
МОСКВА, 9 июл — РИА Новости, Екатерина Янсон. Сегодня отмечается День независимости Аргентины — родины танго. Танец появился в бедных кварталах Буэнос-Айреса в конце XIX века и сильно отличался от того, что мы видим сегодня. Почему в высшем обществе эти движения считали непристойными и за что запрещали во многих странах — в материале РИА Новости.
Секс и бунт
«
«Этот танец родился среди очень простых, бедных, необразованных людей, поэтому первые тексты были двусмысленными и порой скабрезными», — объясняет Юрий Алексеев, историк танго и танго-DJ.
Говоря о прошлом танца, часто рассказывают байки про публичные дома и притоны — в том числе из-за содержания песен: в них говорилось о женских формах или о том, так клиенты расплачивались с партнершами («дай мне жетончик»).
© Фото : Public domainМужчины танцуют танго на улице Буэнос-Айреса, чтобы потренироваться перед тем, как отправиться на бал
© Фото : Public domain
Мужчины танцуют танго на улице Буэнос-Айреса, чтобы потренироваться перед тем, как отправиться на бал
Так танцевали мигранты, приехавшие в Аргентину в основном из Испании и Италии. Местные традиции смешались с европейскими и африканскими ритмами. Партнерш не хватало, поэтому танго исполняли и мужские пары.
«
«Это был популярный вид досуга для рабочего класса и одновременно некий культурный код назревающих революционных настроений против европейских монархий», — отмечает Эдуард Жигурт, танцор международного класса, основатель школы Jenavi CLUB.
Тангомания
Элита считала танго неэстетичным и грязным, говорит Юрий Алексеев. К тому же аристократы-землевладельцы не принимали чужую и непонятную им городскую моду.
Французская актриса Анни Жирардо танцует танго с актером Кристианом Маркуаном на съемках фильма «Преступление не выгодно», 1961 год
1 из 4
Иллюстрация из книги 1914 года о танцах, на которой пара демонстрирует танцевальное движение танго
© Фото : Public domain
2 из 4
Почтовая карточка частного издательства времен НЭПа, СССР, 1920-е годы
© Фото : Public domain
3 из 4
Обложка нот
© Фото : Public domain
4 из 4
Французская актриса Анни Жирардо танцует танго с актером Кристианом Маркуаном на съемках фильма «Преступление не выгодно», 1961 год
1 из 4
Иллюстрация из книги 1914 года о танцах, на которой пара демонстрирует танцевальное движение танго
© Фото : Public domain
2 из 4
Почтовая карточка частного издательства времен НЭПа, СССР, 1920-е годы
© Фото : Public domain
3 из 4
Обложка нот
© Фото : Public domain
4 из 4
В Европе танец тоже долгое время не признавали. В Италии его считали недопустимым при дворе, а в Австрии, Баварии и Германской империи — среди офицеров. В России запрет распространялся не только на военных, но и на артистов балета. Против «непристойных» па выступали и служители церкви: партнеры в танго двигаются непозволительно близко друг к другу.
Несмотря на это, в Старом Свете число поклонников танца страсти только росло.
В Великобритании к 1914-му появились чайные танго-салоны, затем мода перекинулась на Америку.
«
«А на родине, в Аргентине, танго прижилось только после того, как завоевало любовь парижан, — уточняет Александр Вистгоф, представитель чемпионата мира по танго в Буэнос-Айресе TANGO BA. — Все, что стало популярным во Франции, начинали потом танцевать и в других странах».
«Есть легенда, что одна пара исполнила его перед папой римским, и он сказал: ничего страшного в этом вашем танце нет, только разговоров было много», — рассказывает Юрий Алексеев.
Про любовь
В 1920-х темы песен в танго стали целомудреннее: в них говорилось о любви к женщине, мужчине, родным местам. «В 1930-1940-е годы тексты стали красивыми, со сложными аллегориями», — поясняет Юрий Алексеев.
Карлос Гардель, один из самых известных певцов танго
© Фото : Public domain
1 из 3
Китайская пара танцует танго в пекинском парке в качестве утренней зарядки перед работой
2 из 3
Нина Чудоба (82 года) и Оскар Бруско (90 лет) танцуют на милонге в Буэнос-Айресе
3 из 3
Карлос Гардель, один из самых известных певцов танго
© Фото : Public domain
1 из 3
Китайская пара танцует танго в пекинском парке в качестве утренней зарядки перед работой
2 из 3
Нина Чудоба (82 года) и Оскар Бруско (90 лет) танцуют на милонге в Буэнос-Айресе
3 из 3
В конце 1990-х сильно изменилась и техника. Прежде ведущим в паре был мужчина, теперь партнерша не только следует за ним, но и выполняет самостоятельные па.
«
«Раньше многие движения создавали путем проб и ошибок, и выглядело это иногда неуклюже. Теперь это очень красивый перформанс. Своего рода терапия, реабилитация, порой — социальная помощь одиноким людям», — говорит преподаватель танго Алена Кияшко.
Сейчас есть два вида танго — европейское и аргентинское. Они отличаются даже по музыке. Первое более консервативное и за 50 лет практически не изменилось.
Танг Юджи и Жу Янжен (КНР) выступают в европейской программе бальных танцев Кубка Кремля среди любителей в рамках чемпионата Европы по латиноамериканским танцам
1 из 3
Сцена из спектакля «Танго после заката» в постановке хореографа Хермана Корнехо в рамках программы XV Международного театрального фестиваля имени А. П. Чехова.
2 из 3
На Международном фестивале танго в Бильбао
3 из 3
Танг Юджи и Жу Янжен (КНР) выступают в европейской программе бальных танцев Кубка Кремля среди любителей в рамках чемпионата Европы по латиноамериканским танцам
1 из 3
Сцена из спектакля «Танго после заката» в постановке хореографа Хермана Корнехо в рамках программы XV Международного театрального фестиваля имени А. П. Чехова.
2 из 3
На Международном фестивале танго в Бильбао
3 из 3
Культурное наследие
В 2009 ЮНЕСКО включило танго — как совокупность музыки, танца, поэзии и самобытных традиций региона Рио-де-Ла-Плата — в Список нематериального культурного наследия человечества.
«
«Аргентинское танго — это особенный мир, философия, — подчеркивает Александр Гусев, старший преподаватель кафедры хореографического искусства института музыки, театра и хореографии РГПУ имени А. И. Герцена. — Каждый может найти в нем что-то свое, поэтому оно и любимо многими народами».
Элементы и музыку танго используют в бальной (конкурсной) разновидности, в зрелищных видах спорта: фигурном катании, синхронном плавании, художественной гимнастике, отмечает хореограф.
© AFP 2023 / Ronaldo Schemidt Пара во время полуфинальных соревнований Tango Stage в рамках чемпионата мира по танго-танцам в Буэнос-Айресе
Пара во время полуфинальных соревнований Tango Stage в рамках чемпионата мира по танго-танцам в Буэнос-Айресе
«Это хрестоматия всех современных парных направлений. Вы найдете в нем любой технический прием — от вальса до акробатического рок-н-ролла», — говорит Эдуард Жигурт, мастер спорта по бальным танцам на паркете и судья конкурсов.
Ну а танго продолжает развиваться, подпитываться элементами из разных культур. Так что, возможно, лет через пятьдесят оно будет совсем другим.
Невеста в мини, жених в кедах: стилисты рассказали о свадебной моде
8 июля 2022, 08:00
Аргентинское танго — информация, уроки, музыка / Школа студия аргентинского танго El Gato Tango
Чем больше людей спрашиваешь, тем больше разнообразие ответов. Те, кто
видели танго в кино или на сцене в исполнении профессиональных танцоров,
говорят, что танго это страстный танец, эффектные шаги и позы. Танго
вызывает интерес зрителей за его красоту, страсть, драму. Но это все-таки
клише, а те, кто хотя бы раз в своей жизни ощутил настоящее танго, скажут, что
это движение, чувство и музыка все вместе, это отношения мужчины и женщины,
это маленькая жизнь пока звучит музыка и пока длится объятие. И если вы
решили приобщиться к культуре аргентинского танго, то вам можно только
позавидовать. Вы сделаете для себя настоящее открытие!
В этом руководстве предлагается краткий обзор истории танго, чего ожидать на
уроках, различных типов танго, этикета танго.
Все обучение и простроено на том, чтобы узнать этот язык общения, мужчинам научиться вести, импровизировать и создавать свой танец и женщинам следовать мужчине. Аргентинское танго импровизационный танец, построенный из шагов. Даже притом, что танцоры следуют определенным соглашениям, они никогда не знают точно, как будет построен танец, добавлены украшения или интерпретирована музыка. Неожиданности, возможные в танце, это то, что делает танец настолько увлекательным. Это действительно вовлекает двоих в танго, потому что танец не только о том, мужчина ведет, а женщина следует. Обоим партнерам есть, что вложить как в хорошей беседе. Совсем необязательно знать и исполнять множество изощренных движений. Для начала главное это слаженные, музыкальные и устойчивые шаги. Шаги по одному и вместе с партнером. Достигая гармонии и единения в паре, двое движутся как единое целое. Говорят так: две головы, четыре ноги и одно сердце.
И тогда шаги уже не важны. Это возможно только тогда, когда танцуешь танго близко. На языке танго это так и называется объятие или abrazo, танго под названием «близкое объятие» (или стиль милонгеро) или танго «салон» с немного более открытым пространством между партнерами.Референтные значения скорости пульсовой волны у здоровых людей из городского и сельского населения Аргентины
. 2014;2014:653239.
дои: 10.1155/2014/653239. Epub 2014 24 августа.
Алехандро Диас 1 , Синтия Галли 2 , Матиас Тринглер 1 , Агустин Рамирес 2 , Эдмундо Игнасио Кабрера Фишер 2
Принадлежности
- 1 Школа медицинских наук Национального университета в центре провинции Буэнос-Айрес, 4 апреля 618, 7000 Тандил, провинция Буэнос-Айрес, Аргентина.
- 2 Университет Фавалоро (AIDUF-CONICET), Буэнос-Айрес, Аргентина.
- PMID: 25215227
- PMCID: PMC4158305
- DOI: 10.1155/2014/653239
Бесплатная статья ЧВК
Алехандро Диас и др. Int J Hypertens. 2014.
Бесплатная статья ЧВК
. 2014;2014:653239.
дои: 10. 1155/2014/653239. Epub 2014 24 августа.
Авторы
Алехандро Диас 1 , Синтия Галли 2 , Матиас Тринглер 1 , Агустин Рамирес 2 , Эдмундо Игнасио Кабрера Фишер 2
Принадлежности
- 1 Школа медицинских наук Национального университета в центре провинции Буэнос-Айрес, 4 апреля 618, 7000 Тандил, провинция Буэнос-Айрес, Аргентина.
- 2 Университет Фавалоро (AIDUF-CONICET), Буэнос-Айрес, Аргентина.
- PMID: 25215227
- PMCID: PMC4158305
- DOI: 10. 1155/2014/653239
Абстрактный
В медицинской практике эталонные значения жесткости артерий исходили из многоцентровых регистров, полученных в Азии, США, Австралии и Европе. Скорость пульсовой волны (СРПВ) является золотым стандартным методом количественной оценки жесткости артерий; однако в Южной Америке популяционных исследований мало. В этом исследовании PWV измеряли у здоровых бессимптомных и нормотензивных субъектов без анамнеза артериальной гипертензии у ближайших родственников. Нормальный PWV и 9Значения 5% доверительных интервалов были получены у 780 человек (39,8 ± 18,5 лет), разделенных на 7 возрастных групп (10-98 лет). Среднее значение PWV составило 6,84 м/с ± 1,65. PWV линейно увеличивается с возрастом с высокой степенью корреляции (r (2) = 0,61; P < 0,05) с низкой дисперсией у более молодых людей. PWV прогрессивно увеличивается на 6-8% с каждым десятилетием жизни; эта тенденция более выражена после 50 лет.
Цифры
Рисунок 1
Точечная диаграмма, показывающая взаимосвязь…
Рисунок 1
Точечная диаграмма, показывающая взаимосвязь между средней PWV (среднее значение и доверительный интервал 95%) и…
Рисунок 1Точечная диаграмма, показывающая взаимосвязь между средним значением PWV (среднее значение и ДИ 95%) и возраст в исследуемой популяции (
Рисунок 2
Изменение средних значений…
Рисунок 2
Эволюция средних значений скорости пульсовой волны (среднее ± SD)…
фигура 2Динамика средних значений скорости пульсовой волны (среднее ± SD) в зависимости от возрастных групп.
Рисунок 3
Средние значения пульсовой волны…
Рисунок 3
Средние значения скорости пульсовой волны (СПВ: в метрах в секунду), показывающие значительное…
Рисунок 3Средние значения скорости пульсовой волны (СПВ: в метрах в секунду), демонстрирующие значительные различия между молодыми субъектами (≤50 лет) и субъектами старше 50 лет, включенными в исследование. Существенных различий СРПВ в зависимости от пола для одной и той же возрастной группы не было.
См. это изображение и информацию об авторских правах в PMC
Похожие статьи
Эталонные значения скорости пульсовой волны у здорового населения Турции с нормальным артериальным давлением.
Кылыч А. Килич А. Турк Кардийол Дерн Арс. 2019 июль; 47 (5): 373-378. doi: 10.5543/tkda.2019.92428. Турк Кардийол Дерн Арс. 2019. PMID: 31311910 Английский.
Референтные интервалы скорости пульсовой волны в аорте, оцененные с помощью осциллометрического устройства у здоровых детей и подростков из Аргентины.
Диас А., Сокало Ю., Биа Д., Сабино Ф., Родригес В., Кабрера Фишер Э. И. Диас А. и др. Клин Эксперт Гипертенс. 2019;41(2):101-112. дои: 10.1080/10641963.2018.1445754. Epub 2018 9 марта. Клин Эксперт Гипертенс. 2019. PMID: 29521547
Артериальная жесткость у сельского населения Аргентины: пилотное исследование.
Диас А., Тринглер М., Галли С., Рамирес А., Фишер Э.И. Диас А. и др. High Blood Press Cardiovasc Prev. 2015 дек; 22(4):403-9. doi: 10.1007/s40292-015-0110-7. Epub 2015 12 июня. High Blood Press Cardiovasc Prev. 2015. PMID: 26068976
Физиологические возрастные и половые профили для локальной (аортальной) и регионарной (сонно-бедренной, каротидно-лучевой) скорости пульсовой волны и градиента ригидности от центра к периферии, с регулировкой артериального давления и без нее: контрольные интервалы и соответствие между методами в Здоровые субъекты (3-84 года).
Биа Д., Сокало Ю. Биа Д. и соавт. J Cardiovasc Dev Dis. 2021 12 января; 8 (1): 3. дои: 10.3390/jcdd8010003. J Cardiovasc Dev Dis. 2021. PMID: 33445548 Бесплатная статья ЧВК.
Влияние антигипертензивных средств на жесткость артерий, оцениваемое по скорости пульсовой волны: клинические последствия.
Асмар Р. Асмар Р. Am J Cardiovasc Drugs. 2001;1(5):387-97. doi: 10.2165/00129784-200101050-00008. Am J Cardiovasc Drugs. 2001. PMID: 14728020 Обзор.
Посмотреть все похожие статьи
Цитируется
Шкала SAGE у нормотензивных и предгипертензивных пациентов: доказательство концепции.
Rigonatto RRF, Vitorino PVO, Oliveira AC, Sousa ALL, Jardim PCBV, Cunha PMGM, Barbosa ECD, Xaplanteris P, Vlachopoulos C, Barroso WKS. Ригонатто RRF и др. Arq Bras Кардиол. 2023 г., 27 февраля; 120(2):e20200291. doi: 10.36660/abc.20220291. Электронная коллекция 2023. Arq Bras Кардиол. 2023. PMID: 36856235 Бесплатная статья ЧВК. английский, португальский.
Оценка артериальной жесткости как полезный инструмент в лечении детей с ожирением.
Михута М.С., Стоян Д., Борлеа А., Рой С.М., Велеа-Барта О.А., Мозос И., Пол С. Михута М.С. и соавт. Дети (Базель). 2023 18 января; 10 (2): 183. дои: 10.3390/дети10020183. Дети (Базель). 2023. PMID: 36832311 Бесплатная статья ЧВК.
Продолжительный эффект сменной работы и влияние сокращения количества ночных смен на артериальную жесткость — 4-летнее последующее исследование.
Скогстад М., Гоффенг Э., Скаре О., Зардин Э. Скогстад М. и соавт. J Cardiovasc Dev Dis. 2023 6 февраля; 10 (2): 70. DOI: 10.3390/jcdd10020070. J Cardiovasc Dev Dis. 2023. PMID: 36826566 Бесплатная статья ЧВК.
Изучение центрального аортального артериального давления у пациентов с гипертонической болезнью и его связи с лекарствами, снижающими артериальное давление.
Сачан Д., Савлани К.К., Кумар А., Чаудхари С.К., Данду Х., Усман К., Атам В. Сачан Д. и др. Индийская J Med Res. 2022 г., сен; 156 (3): 524–528. doi: 10.4103/ijmr.IJMR_608_20. Индийская J Med Res. 2022. PMID: 36751748 Бесплатная статья ЧВК.
Нет различий в генотипе FBN1 между мужчинами с аневризмой брюшной аорты и без нее.
Острём Мальм И., Де Бассо Р., Бломстранд П. Острём Мальм I и др. BMC Сердечно-сосудистые расстройства. 2023 Янв 20;23(1):36. doi: 10.1186/s12872-023-03068-3. BMC Сердечно-сосудистые расстройства. 2023. PMID: 36670346 Бесплатная статья ЧВК.
Просмотреть все статьи «Цитируется по»
Рекомендации
- Перк Дж., де Бакер Г., Гольке Х. и др. Европейские рекомендации по профилактике сердечно-сосудистых заболеваний в клинической практике (версия 2012 г.). Пятая совместная рабочая группа Европейского общества кардиологов и других обществ по профилактике сердечно-сосудистых заболеваний в клинической практике (состоящая из представителей девяти обществ и приглашенных экспертов) European Heart Journal. 2012;33(13):1635–1701. — пабмед
- Хансен Т. В., Стаессен Дж.А., Торп-Педерсен С. и соавт. Прогностическое значение скорости пульсовой волны аорты как показателя жесткости артерий в общей популяции. Тираж. 2006;113(5):664–670. — пабмед
- Митчелл Г.Ф., Хван С.Дж., Васан Р.С. и соавт. Артериальная жесткость и сердечно-сосудистые события: фреймингемское исследование сердца. Тираж. 2010;121(4):505–511. — ЧВК — пабмед
- ван Бортель Л. М., Лоран С., Бутуйри П. и др. Согласованный экспертный документ по измерению жесткости аорты в повседневной практике с использованием скорости каротидно-бедренной пульсовой волны. Журнал гипертонии. 2012;30(3):445–448. — пабмед
- Аволио А.П., Чен С.Г., Ван Р.П., Чжан С.Л., Ли М.Ф., О’Рурк М.Ф. Влияние старения на изменение эластичности артерий и нагрузку на левый желудочек в городском сообществе на севере Китая. Тираж. 1983; 68 (1): 50–58. — пабмед
Аргентинский стейк на гриле с сальсой Криолла
Вернуться к поиску
на испанском языке
Изображение рецепта
Делает: 4 Порции
Общая стоимость: $$$$
Время подготовки: 25 минут
Сегодня вечером попробуйте рецепт из Южной Америки! Наслаждайтесь этими стейками в аргентинском стиле с ароматным домашним соусом криолла.
Ингредиенты
Для соуса:
- 1 крупный, спелый помидор (без сердцевины, семян и мелко нарезанный, около 1/2 стакана)
- 1/4 маленький красный лук (мелко нарезанный, около 1/4 стакана)
- 2 столовые ложки свежая петрушка (мелко порезанный)
- 2 чайные ложки оливковое масло первого отжима
- 2 чайные ложки красный винный уксус
- 1/2 чайная ложка измельченный чеснок
- 1/4 чайная ложка лист орегано
- 1/8 чайная ложка приправа адобо с низким содержанием натрия
- 1/8 чайная ложка молотый красный перец
Для стейка:
- 1 фунт юбка стейк
- 1/8 чайная ложка приправа адобо с низким содержанием натрия
Указания
Для соуса:
- В небольшой миске смешайте помидоры, лук, петрушку, оливковое масло, уксус, чеснок, орегано, приправу адобо с низким содержанием натрия и молотый красный перец.