Что выгоднее, раннее бронирование или горящие путевки?

Любое путешествие всегда будет связано с расходами определённого уровня, особенно если речь идёт об организации насыщенного и качественного отдыха для большой семьи или компании.

Даже не слишком длительная поездка к морю – серьёзная нагрузка на семейный бюджет. Вряд ли кто-то откажется от возможности в такой ситуации сэкономить. Проблема в том, что не все представляют, как именно это можно сделать.

Содержание статьи

Скидки в турагентствах

Хочется сразу предостеречь желающих получить максимальную выгоду: не стоит с порога требовать в ближайшем агентстве максимальные скидки на путёвки. Этим вы вряд ли завоюете расположение к себе менеджера-профессионала. Не забывайте также, что турагентство, с лёгкостью предлагающее снижение цены всем желающим, зачастую не может привлечь клиента ничем другим, в том числе – и качественным обслуживанием.

Более того, трюк с распродажами любят использовать и мошенники от туризма. Учитывайте, что в надёжном турагентстве охотно предоставят хорошую стоимость именно постоянному клиенту. Но, помимо такого приятного бонуса, существует еще несколько способов сэкономить на путёвках.

Горящие туры – купить качество по хорошей цене

Конечно, приобретение подобных путёвок по весьма привлекательной стоимости – чаще всего вопрос везения. Главный их недостаток – сложность в прогнозах появления в продаже. Вопреки распространённому заблуждению, найти горящие туры в ассортименте путёвок турагентства можно далеко не всегда. Бывает, что от уже оплаченной путёвки отказываются туристы, и тогда она выставляется в продажу по сниженной стоимости, но эта причина появления не является основной.

Чаще всего «гореть» путёвки начинают из-за резкого падения спроса на туры в определённые временные отрезки. На снижение цены в этом случае идёт уже туроператор, приложивший усилия, а также – немалые материальные ресурсы, для создания пакета туристических услуг с определёнными характеристиками.

Найти горящий тур

Чтобы предложить в самый пик сезона путёвку с гарантией мест в хорошей гостинице и на удобном авиарейсе, чаще всего – чартерном, компании приходится выкупать места на рейсах и в гостиницах заблаговременно. А если путёвка так и не нашла к дате начала тура своего владельца – снижать её цену максимально низко, порой даже до себестоимости, чтобы минимизировать потери.

Шансы купить горящие туры в Грецию, Черногорию, Болгарию, Тунис, Италию или на Кипр серьёзно повышаются в самом начале туристического сезона. Скорее ожидать хорошие цены можно также и на последние в сезоне чартерные авиарейсы, по тем же направлениям. Купить горящие путевки в Таиланд, Вьетнам, Шри-Ланку или Доминикану чаще можно летом, когда в разгаре сезон тропических дождей. Либо, как в Эмиратах, приближение пика летней жары или наступление периода Рамадана.

В любом случае, у всех горящих туров есть, помимо привлекательной стоимости, еще один важный признак – появляются они порой буквально за день-другой до вылета, поэтому воспользоваться ими могут лишь быстрые на подъём туристы, с лёгкостью корректирующие свои планы. Разумеется, если речь будет идти о поездке в визовую страну, то период оформления документов на визу обязательно будет учтён.

Раннее бронирование – выбираем загодя

Менять свои планы на лету может далеко не каждый из нас. Большинство всё же довольно сильно зависит от рабочего графика, как своего, так и партнёра по браку, от школьного расписания детей, и множества других факторов. Поэтому большая часть людей планирует свой отпуск заблаговременно, и знает о датах его проведения порой за полгода или даже раньше. На таких путешественников и рассчитаны столь полюбившиеся уже многим акции по раннему бронированию.

Появившись на туристическом рынке всего несколько лет назад, они моментально обрели массу приверженцев. Что неудивительно, ведь благодаря такой акции любой желающий получает возможность сэкономить до 35-40 процентов от стандартной стоимости тура. Необходимо лишь заранее забронировать приглянувшийся тур и внести полагающуюся предоплату. Именно за заблаговременное принятие туристами решения, позволяющее в итоге всем участникам рынка планировать свою деятельность в течение предстоящего сезона, отели, туроператоры и авиакомпании и готовы предоставлять столь существенные скидки.

Не забудьте, что у раннего бронирования есть еще одно неоспоримое достоинство: право выбора из наиболее широкого ассортимента гостиниц и вариантов перелётов. Не секрет, что лучшие варианты с соотношением качество-стоимость исчезают из предложений турагентств первыми. Кроме того, туристы, делающие свой выбор с запасом времени, получают и дополнительные бонусы. Речь идёт о замене типа трансфера с группового на индивидуальный, обзорной экскурсии в подарок, бесплатного апгрейда категории номера на более дорогой и роскошный вариант.

Найти горящие туры по самой низкой цене

10.04.2019

Загрузка…

Раннее бронирование туров: особенности, достоинства и недостатки

1

Говоря о бронирование туров заранее, следует определить временные рамки. Обычно они составляют от 4 до 2 месяцев до даты вылета. В это время у планирующих свой отпуск есть реальная возможность выбрать путевку по душе и сэкономить до 50% от ее стоимости. Такая разница в цене объясняется тем, что после заключения контрактов с авиаперевозчиками и отелями, туроператору нужно сразу начать продавать тур, чтобы вернуть часть средств сразу. Кстати, ранее приобретение путевки — пожалуй, единственная возможность попасть в популярный отель, мест в котором в сезон найти не представляется реальным. Если вы собираетесь провести отпуск у моря, в разгар летнего сезона, то следует бронировать туры уже сразу после отшумевшего празднования международного женского дня.

2

Бронируя путевки заранее, гарантированно получаете низкую стоимость на проживание в отеле выбранной категории. Скидки, которые получает туроператор непосредственно от гостиницы, всегда будут больше, чем, если номер выкупает частное лицо. Проверь это достаточно просто: стоит посетить сайт отеля и проверить стоимость проживание на интересуемые вас даты, а затем сравнить стоимость с той ценой, что предлагает туристическая компания.

3

Условия оплаты при бронировании путевок заранее отличаются у туроператоров, но в целом они довольно гибкие. Кто-то требует 50% стоимости, кто-то только 25%. Стоит обратить внимание на то, включена ли в стоимость предложения страховка от невыезда. В таком случае вы не потеряете ни копейки, за исключением административных сборов, если по какой-то причине поездка не состоится.

4

Из последней особенности вытекает и, пожалуй, единственный недостаток раннего приобретения туров: при заказе путевки задолго до ее старта, обстоятельства с вашей стороны или стороны туроператора могут измениться и отпуск будет сорван. Чтобы этого не случилось, следует покупать туры у проверенного временем туроператора, имеющего обширную клиентскую базу и выполняющего свои обязательства. Именно такие компании собраны на сайте travelata.ru, при помощи которого удобно и быстро осуществлять ранее, бронирование, не выходя из дома.

Вся правда о Раннем бронировании — 65 ответов на Babyblog

Раннее бронирование по всем летним направлениям уже вовсю идёт и неожиданно, пользуется огромной популярностью! Если в цифрах,то по сравнению с предыдущих годом частота бронирований на тот же период выше на 30%!! 
 И в связи с этим захотелось обсудить с вами все преимущества такого вида бронирования или недостатки, если у вас был негативный опыт. 

 

На мой субъективный взгляд, причин такого большого спроса несколько:

✅Во-первых, стоимость.Те, кто воспользовался Акцией Раннее бронирование в прошлом году убедились, что стоимость по данной Акции выгоднее порой до 50% (в зависимости от отеля), чем приобретение того же тура непосредственно в сезон, т.е. уже сформировался положительный опыт; 
✅Во-вторых, возможность выбора. Сейчас есть уникальный шанс выбрать отель, который вам нравится. Не "более или менее отель, надо брать" и не "ну что, больше вариантов за эти деньги нет, придётся бронировать", а именно нравится!! Это значит, шансов получить максимум удовольствия от отдыха максимально (простите за тавтологию). Возможность выбора не может не радовать.
 ✅В-третьих, оплата в рассрочку. У большинства операторов очень гибкие условия оплаты туров по данной Акции - достаточно внести предоплату 30%, довнести 20% от стоимости тура - до середины весны и внести полную оплату не позднее, чем за месяц до начала тура.  Т.е. не нужно сразу доставать из заначки полную стоимость на оплату тура.
Основным страхом большинства родителей, на мой взгляд, является возможные заболевания непосредственно перед поездкой и соответственно, невозможность эту поездку осуществить.
Но ведь если рассуждать логически, то никто не даст нам гарантии того, что забронировав путешествие за месяц или даже неделю до начала тура, мы или наш ребёнок не заболеет (тьфу-тьфу-тьфу). Риски есть всегда.⚠️Мой совет в данной ситуации, исходя из опыта - делайте Страховку от невыезда!
 
  Если оператор дает возможность сделать расширенную, в которую входят риски не только на случаи госпитализации, но и амбулаторное лечение, делайте, не жалейте денег! Эти 2-5 тыс руб в последствии помогут вам не потерять средства, потраченные на покупку тура.
А был ли у вас опыт Раннего бронирования? Понравилось или нет? Ощутили выгоду?
Давайте поделимся впечатлениями и опытом. Думаю, что здесь многим нашим девчонкам ББкам он очень пригодится
☺️
 

Горящий тур или раннее бронирование: что выгоднее?

Раннее бронирование поможет недорого отдохнуть в сезон. По горящей путевке – бросовые цены, но уже не в лучшие отели и под конец сезона.

Раннее бронирование: особенности

Скидка на такой тур формируется только благодаря отелям, которые предлагают более низкие цены. Они присылают туроператорам прайсы, скидки до 30%. Поэтому, чем раньше вы бронируете отель, тем он выходит дешевле. Например, уже зимой можно бронировать на лето отели в Испании. По раннему бронированию часто берут Испанию, Турцию, Болгарию, Грецию и другие страны средиземноморья. Чаще всего подходит для морского отдыха или запланированного. Например, на Новый год. Как правило, выгода составляет 20-30%.

• • Может быть карусель с туроператорами, который еще до сих пор и не сформировал свою чартерную программу на следующий сезон. То есть, отельные скидки уже есть, а с самолётами неразбериха. И совершенно неясно, по такой же цене будут вылеты. Так что закладывают среднюю стоимость.
  • Среди неоспоримых преимуществ раннего бронирования – у вас есть возможность выбрать из множества отелей. Как раз самые нормальные отели заполняются заранее.
  • Такие туры обычно бронируют люди, которые уже четко знают, когда у них будет следующий отпуск, уже были в конкретном отеле и хотят в него попасть снова.
  • Раннее бронирование очень популярно среди жителей стран-европеек, у которых жизнь буквально расписана на год вперёд.
  • Такие туры могут быть довольно выгодными в совершенно разные страны.
  • Даты вылетов могут поменять. И тогда получится совсем неинтересная для вас ситуация, если вы уже договорились с руководством, что идете в определённые даты в отпуск. А ваши коллеги разобрали для своего отпуска соседствующие недели. Оказываетесь в весьма щекотливой ситуации, потому что придётся либо “петлять” на работе, либо терять деньги из-за уже приобретенного тура, который вам предлагают просто сдвинуть.

 

• Бывает так, что вы забронировали тур заранее за полгода, а  когда проверяется цены перед вылетом, вдруг с удивлением видите, что они ещё ниже! И тут, конечно же, появляется желание отменить предыдущее бронирование и забронировать тур по новой, по более низкой цене.
  Но к сожалению, не получится. Туроператор и агентство на это просто не подойдут.

 

• Удобство рейса. У вас есть возможность подобрать время вылета под себя.
• При раннем бронировании обычно вы платите только 50% от стоимости тура. А всё остальное – вносите частями. Главное полностью рассчитаться за две недели до поездки.
• Из недостатков – форс-мажоры. Вы можете потерять от 50 до 100% от стоимости путёвки. Внимательно читайте условия договора с туроператором и уточняйте условия возврата средств в случае, если у вас не получится вылететь.
• Надежность туроператора. Нельзя предсказать, насколько надежна фирма, которой вы заплатили. За полгода она может лопнуть.

Горящие путёвки: особенности

Давайте разберемся, что это вообще такое. Оператор выкупает как места на борту у определенной авиакомпании, так и делает бронь в отелях. Если туры не разбирается, он несет убытки. Поэтому, ему выгоднее предложить туры чуть ли не по себестоимости, но чтобы туда поехали люди и он не остался в минусах.

Реальная горящая путевка – это не больше недели до вылета. “Синем пламенем” она полыхает за 2-3 дня. Именно тогда вы встретите наиболее красивые цены. Если понаблюдать, например, тот же популярный у украинцев Египет, за пару дней до вылета цена с 9 тыс. может упасть до 7 тыс. на человека. Нужно иметь стальные нервы, чтобы сидеть и ждать, не брать тур по неплохим ценам, чтобы дождаться еще более сладких. Когда цена падает, туры разбирают буквально моментально. Главное – успеть.

• Вы практически должны сидеть на чемоданах, и быть готовы к вылету за два-три дня. При этом вы не знаете четко даты возвращения. У вас должен быть очень гибкий график и возможность подстроиться под тур.
• Горящих туров на действительно хорошие отели вы практически не встретите. Обычно недозаполняются отели, которые не блещут самым лучшим сервисом.
• Идеальный вариант для бюджетных путешествий.
• Не стоит особенно рассчитывать на горящие путевки по праздникам или в сезон. Обычно они появляются, когда наступают низкий сезон.
• Можно переждать с покупкой путевки так, что просто не окажется мест на рейсе. И вы никак не сможете уехать по дешевой цене.
• Есть такая себе игра в рулетку, когда вы не знаете, где вас ждет удача. Часто предлагают как раз на горящих путевках: может быть дешевле. Но не самый лучший отель.
• Обычно в далекие направления, вроде Доминиканы и Мексики реальных горящих путевок нет. Всё потому, что перелеты осуществляются регулярными перевозчиками, а не чартерными рейсами. И таких бросовых цен на дешёвые перелёты просто не будет. Другое дело Турция или Египет.
• Сезонность. Вам придется померзнуть в той же Турции или Египте, потому что в горячий сезон бросовых цен не дождаться.
• Всегда стоит обращать внимание на новости. Дешёвые путёвки могут говорить о том, что в стране прошла серия терактов и людей просто хотят привлечь красивыми ценами. Так было и в Турции, и в Египте.
• Под соусом “горящий тур” часто пытаются всунуть совершенно обычное предложение. Выдают за горящую путевку отдых в слабеньком отеле, который и так стоит дешево.
• Или находится в продуваемой всеми ветрами бухте, и вы совсем не будете рады такому отдыху.

Отказной тур

Иногда случается и такое: клиент не может улететь по приобретенной ранее путевке. Чаще всего, такая беда случается с турами раннего бронирования. Люди пытаются перепродать этот тур по уже сниженной цене. Потому как если клиент просто откажется от тура, он потеряет все свои деньги. И в этом случае для всех остальных настают “праздничные скидки”. Людям проще перепродать свой тур, который они купили за 600 дол. в 2 раза дешевле, чем потерять все. Но это довольно редкая ситуация, встречается не так уж часто.

Как себя обезопасить

• Работайте с проверенным туроператором.
• Читайте внимательно договор, обращайте внимание на пункт о возврате денег при раннем бронировании
• Закажите страховку от невыезда

У каждого вида тура есть свои плюсы и минусы. В горящей путевке плюсом будет цена. Но придется сидеть на чемоданах. А в раннем бронировании у вас будет широкий выбор отелей, но нет гарантии того, что вы действительно летите по самой низкой  цене.

Выбрать всё для поездки и сравнить цены удобно на Price.ua.

Читайте также

5 плюсов и недостатков раннего бронирования, о которых стоит знать каждому туристу

Практически все туроператоры советуют своим клиентам воспользоваться услугой раннего бронирования тура. Однако не все до конца осознают, какую выгоду из этого можно получить, и какие подводные камни существуют.

Сегодня мы постараемся разложить по полочкам все «за» и «против» раннего бронирования, и помочь вам определиться с необходимостью данной услугой.

Преимущества раннего бронирования

Так почему же все больше туристов интересуется ранним бронированием и выгодно ли это?

Да, это выгодно

Раннее бронирование позволяет туристам экономить до 40% первоначальной стоимости тура. Так, например путевка, которая при обычных обстоятельствах стоит 1000$ при раннем бронировании обойдется всего 600-700$.

Вам не страшен курс валют

Российские туристы очень болезненно переносят колебания курса валют. Особенно эти изменения заметны с началом туристического сезона. Поэтому если вы подготовитесь заранее и обезопасите себя ранним бронированием, вы можете не переживать о соотношении рубля и доллара.

Широкий ассортимент

Имея в запасе вагон времени, вы получаете возможность выбирать лучшее из лучшего. С приближением туристического сезона хорошие места в отелях и билеты на самолет разлетаются как горячие пирожки, и часто случается, что после долгого выбора желаемый вариант уже занят. С ранним бронированием такого не случится.

Отсутствие суеты

Имея в запасе, много времени вы можете без суеты подготовиться к поездке. Спокойно собрать чемодан, купить необходимое, подготовить документы и т.д.

Наслаждение предвкушением

Когда вы уже знаете, что отпуск практически у вас в кармане вам остается только наслаждаться ожиданием и мечтать о том, каким незабываемым станет этот отдых.

Недостатки раннего бронирования

При всех достоинствах такого бронирования, есть у него и «ложка дегтя», а то и несколько.

Риск потерять деньги

За долгое время до вылета может произойти все что угодно. Смена работы, места жительства, семейные обстоятельства и т.д. К сожалению, это не является достойной причиной для турагентства, чтобы вернуть вам деньги, если вы вдруг откажетесь от поездки.

Риск отказа в визе

Если вы приобретение путевки в визовую страну будьте готовы к тому, что вам не дадут добро на въезд и все планы и деньги улетят на ветер.

Штрафы

Раннее бронирование предполагает систему штрафов для туриста. Отказались ехать -штраф, хотите сменить фамилию в документах или дату вылета штраф, опоздали заселиться вовремя — штраф и т.д. Порой размер штрафа может колебаться от 50 до 90%, в зависимости от стоимости бронирования.

Предварительная оплата

Четвертый недостаток раннего бронирования — это необходимость «моментальной» оплаты (максимум 3-7 дней). Нельзя сделать первый взнос, а потом подкопить для последующей оплаты, сумма вносится сразу единым платежом, поэтому перед бронированием нужно располагать полной суммой.

Нельзя передумать

Лишнее время подталкивает человека к размышлениям. И может случиться так, что вы передумаете ехать в выбранное место, или найдете вариант интересней и выгодней. К сожалению, в данной ситуации практически ничего нельзя поделать, и придется придерживаться ранее задуманных планов.

Теперь, когда вы знаете все плюсы и минусы раннего бронирования можете смело решать, нужно оно вам или нет.

Преимущества раннего бронирования туров — блог о недорогом путешествии и дешевых турах

Советы туристам

19.04.2018

Самое радостное в заранее забронированном туре — это знание, что вы точно едете отдыхать! Но этим плюсы заблаговременного планирования путешествий не ограничиваются. Давайте разбираться, почему раннее бронирование пользуется всё большей популярностью у туристов — даже тех, кто скептически относился к предложениям турагентств.

Ранним бронированием считается покупка тура до наступления сезона, то есть за 1-3 месяцев. Но на практике по-настоящему выгодное бронирование — за 4-5 месяцев до отпуска или даже раньше. Если вам повезёт, вы сможете сэкономить около 50% итоговой стоимости путёвки. Согласитесь, неплохо?

Здесь нет никакого подвоха, преимущества раннего бронирования легко объяснить. Курорты, отели и авиаперевозчики активно зарабатывают на туристах в горячие сезоны, которые в разных странах случаются в разное время. Но для того, чтобы подготовиться к наплыву путешественников, в низкий сезон все участники туристической индустрии стараются найти для этого ресурсы. Отели и авиакомпании ищут средства на ремонт номеров, самолётов и прочие нужды — они продают туроператорам путёвки по низкой цене, а туроператоры тут же принимаются их сбывать, чтобы сразу вернуть часть вложенных средств. Выгоду получают все сразу, в том числе и путешественник.

Умение планировать поездки заранее позволит Вам существенно экономить на путешествиях!

Что нужно сделать до бронирования:

• Согласовать отпуск с начальством

  Даже если до бронирования тура вы не знаете конкретных дат отъезда, оговорите с руководством хотя бы примерное время своего отпуска. Будет невероятно неприятно, если вы купите отличный тур на конец августа, а босс скажет, что в последний месяц лета вы должны быть в офисе, потому что не ваша очередь отдыхать, это время занято другим сотрудником. Всегда будьте на шаг впереди остальных и помните, что во фразе “раннее бронирование туров” в Европу, Азию и вообще куда угодно, ключевое слово — “раннее”.

• Определиться, как именно вы хотите отдохнуть

  От того, как вы хотите провести время в отпуске, зависит буквально всё: куда вам лучше поехать, в какой регион страны, в какие месяцы и даже в каком отеле остановиться. Решите, что вам приятнее — шумные улицы в центре города или спокойный отдых на побережье вдали от цивилизации, система “всё включено” или только завтрак и большой пакет выездных экскурсий. Если вы собираетесь в поездку в тёплом семейном кругу, выбирайте просто максимально комфортные апартаменты, а если вам хочется наладить контакт с местными, пообщаться и завести новые знакомства, задумайтесь о том, что жители других стран тоже ездят в отпуска. Например, в Мадриде, как и во многих других европейских городах, в конце лета встретить местного гораздо сложнее, чем туриста.

• Решить все проблемы с документами

  Осмелившись на раннее бронирование туров в Европу, США и другие страны, где нужна виза, проверьте все свои документы. Загранпаспорт должен быть действителен в течение ещё минимум трёх месяцев после окончания вашей поездки. Если пренебречь этим условием, можно получить отказ в визе. Кроме того, любой тур оформляется по вашим действующим документам. И если вы купили поездку, всё спланировали, а потом вдруг потеряли паспорт или всё-таки решили выйти замуж и сменить фамилию, а следом и все документы, то проблем не избежать. За внесение любых изменений в информацию о лицах, бронировавших тур, отели и авиакомпании попросят солидную доплату.

• Собрать достаточную сумму денег

  Чаще всего раннее бронирование туров на праздники и не только предполагает 100%-ую оплату в течение довольно короткого срока, вплоть до трёх дней. Собираясь отправиться в путешествие и обращаясь за предложениями к туроператору, вы должны хотя бы примерно перед этим прикинуть, во сколько в итоге обойдётся поездка, располагаете ли вы такой суммой или сможете ли быстро её собрать.

Как забронировать тур заранее

В планировании путешествия есть два ключевых момента: время поездки и место назначения. От них и стоит отталкиваться, когда речь идёт о раннем бронировании туров на 2018 год.

Если вы определились со сроками отпуска или направлением, пора действовать! Правила просты: лучше всего зимой или в начале весны планировать летний отдых, а летом и в начале осени — зимний. 

В турагентстве вам подберут варианты согласно запрошенным критериям. Летом предложат забронировать путёвку на Бали, во Вьетнам, в ОАЭ, Индию, Таиланд, Доминикану, Израиль и на горнолыжные курорты на предстоящий зимний сезон. А зимой вы сможете продумать отдых в Греции, Испании, Турции, Тунисе, на Кипре и в других популярных для летних отпусков странах. Самое прекрасное, что обойдётся вам это в разы дешевле, чем за несколько недель до отъезда, а кроме того — вы сможете подобрать именно тот вариант путёвки, который вам идеально подходит. Раннее бронирование гарантирует широкий выбор предложений: все дефицитные отели, которые забиты в высокий сезон, будут доступны, и вам не придётся жертвовать своим комфортом и довольствоваться тем, что осталось.

Все турагентства активно практикуют раннее бронирование туров, поэтому не стесняйтесь обращаться даже за полгода

Отмена тура и страховка от невыезда

При покупке путёвки заблаговременно вам, скорее всего, придётся выплатить всю сумму за неё в довольно короткие сроки. И единственный минус раннего бронирования туров на праздники и период отпуска в том, что в случае отмены поездки вы потеряете солидную часть денег, если не всю сумму целиком. За отказ от путёвки или замену одного путешественника другим на вас наложат большой штраф — от 40% до 90% от общей стоимости тура. А в некоторых случаях, по правилам заключённого договора, туроператор может вообще ничего вам не вернуть, поэтому всегда внимательно читайте прописанные в тексте условия.

К сожалению, риск отмены путешествия существует всегда. За 4-6 месяцев, которые отделяют вас от поездки, может случиться что угодно: вы смените работу, переедете в другой город, решите завести ребёнка, или, в конце концов, вы просто передумаете. 

Аннулировать путёвку с минимальными потерями невероятно сложно, поэтому некоторые решаются на оформление страховки от невыезда.

В перечень страховых случаев, по которым вам могут возместить ущерб, войдут:

• болезнь близких родственников или ваша, требующая только стационарного лечения; 

• отказ в визе; 

• военные сборы; 

• смерть родственника, требующая вашего возвращения; 

• повестка в суд; 

• противопоказания к вакцинации, обязательной для въезда в страну.  

А вот если вы совершили попытку суицида, оказались в больнице вследствие алкогольного опьянения, не можете ехать из-за работы, беременности или карантина, стали жертвой туроператоров-мошенников или попали в эпицентр теракта, страховка от невыезда вам, к сожалению, никак не поможет.

Раннее бронирование туров на море

Отдых на море — раннее бронирование. Практически всегда это так, даже если вы собрались в Сочи. Кстати, что мешает вам спланировать поездку на российские курорты, в Крым или Краснодарский край? Если вы думаете, что бронировать путешествие логично и имеет смысл только за рубеж, а на берегу Лоо вы уж как-нибудь сами найдёте себе пристанище, то вы очень ошибаетесь. Даже самые пессимистично настроенные путешественники, уверенные в том, что их всегда хотят надуть, не могут отрицать, что пакетные туры и путёвки — не зло, а гарант того, что вы получите то, что хотели, потому что туроператоры не смогли бы продавать такое количество невыгодных предложений каждый год.  

Большинство людей летом предпочитает именно пляжный отдых, поэтому о покупке тура на море очень важно позаботиться заранее

Если вы собрались на море летом, как большая часть туристов, то самый крайний срок раннего бронирования — обычно апрель. А если ваш план — скрыться от новогоднего снега где-нибудь на пляжах Бали, то планировать можно и вовсе за год, но уж точно не позже ноября.

Раннее бронирование туров на праздники

Когда встаёт вопрос о раннем бронировании туров на праздники, то важно понимать: это общемировые праздники или только российские. Например, с тем же Новым годом всё достаточно понятно — его, так или иначе, отмечают практически везде в Европе и даже в некоторых азиатских странах. Поэтому перелёты не только из России, но и в принципе по миру в конце декабря — начале января стоят всегда дорого. Соответственно, стоимость туров так же возрастает.

А если речь идёт о майских праздниках или православной Пасхе, то тут всё не так однозначно, и вы наверняка сможете подобрать путёвку без особой накрутки в связи с календарными датами.

Бронируем туры в Европу

У раннего бронирования туров в Европу тоже есть свои нюансы. Планируя поездку в страну, обязательно ознакомьтесь с графиком национальных фестивалей, религиозных праздников и других событий, которые могут обогатить или омрачить ваше пребывание там. Заранее заполучив такую информацию, вы сможете застать те мероприятия, которые вам интересны, и избежать того, с чем столкнуться не хотелось бы. Например, в некоторых европейских странах осенью, весной и даже летом бывают солидные наводнения и штормы, которые повторяются из года в год. А ещё все столицы большую часть года наводнены туристами, и, если вы хотите ходить по музеям и узким улочкам свободно, а не толкаться локтями, выбирайте наименее популярные у туристов месяцы — февраль или ноябрь. 

Практика раннего бронирования туров сегодня очень распространена, и если у вас получается грамотно и чётко спланировать свой отпуск, то смело пользуйтесь этой замечательной возможностью сэкономить и всё предусмотреть. Для многих европейцев, любящих всё планировать заранее, например, немцев, это давно стало обыденным и привычным делом.

туристических туров | Туристические туры

Итак, вы выбрали пункт назначения, заблокировали дешевые авиабилеты и разобрались с жильем? Это самая сложная часть, а теперь самое интересное: решить, что делать, когда вы там! Flight Center предлагает широкий выбор туров для любого стиля путешествия, будь вы любителем приключений, признанным гурманом, начинающим фотографом или любителем истории.

5 основных причин для путешествия

• Гиды-эксперты дадут вам всесторонний опыт
• Познакомьтесь и подружитесь с единомышленниками
• Путешествуйте по всему миру, избавившись от множества проблем
• Некоторые места можно только видели во время тура
• Широкий спектр туров, включая индивидуальные, групповые и роскошные

Зачем заказывать тур

Хотя вы можете думать о турах как о дополнительных услугах, они могут добавить еще одно измерение к вашему отдыху и часто заканчиваются отпуском Основные моменты. Экскурсии позволят вам лучше узнать пункт назначения, погрузившись в пейзажи, кухню и местную культуру. Вы можете совершить поездку пешком, на лодке, поезде, скутере, тук-туке, каяке или верблюде; есть бесчисленное множество вещей, которые стоит увидеть, и сотни способов добраться туда.

Туры идеально подходят для путешествующих в одиночку — с дополнительным бонусом в виде встречи с единомышленниками и установления прочных дружеских отношений — но также отлично подходят для семей, желающих провести немного больше времени вместе, или пар, стремящихся исследовать мир вместе. -рука.Большинство экскурсионных групп достаточно малы, чтобы не потеряться в толпе, и могут варьироваться от нескольких часов до нескольких дней.

Туристические компании

У нас есть большой выбор туров от лучших в своей сфере. Смотрите наш полный список туристических компаний.

Туризм может привести вас

Провайдеры туров существуют, чтобы сделать весь мир доступным для всех, независимо от их происхождения. От удивительных египетских пирамид и произведений искусства в Лувре до ослепительных городских огней и достопримечательностей Нью-Йорка и отрезков, казалось бы, безлюдных прибрежных бухт в Таиланде, нет места в этом мире, куда вы могли бы отправиться.

Фактически, участие в туре иногда является единственным способом добраться до определенного места, например Антарктиды или Тропы инков в Перу. Вам не обязательно быть частью большой группы, так как многие пункты назначения доступны через одиночные или небольшие групповые туры. Итак, путешествуете ли вы с ограниченным бюджетом или с ограниченным бюджетом на шампанское, вы всегда можете сделать свой отпуск немного более запоминающимся, добавив тур в свои планы поездок.

---

Что такое пакетные туры, Как организовать пакетные туры

Переключить навигацию

меню

• О НАС
  • Свяжитесь с нами
  • Персонал
  • О школе
  • История ACS
  • Наши аффилированные лица
  • Пресс-релизы
  • Профессиональные и отраслевые организации
  • Опубликованные статьи
  • 000700080007000800070008
  • Решения по обучению и развитию
  • Часто задаваемые вопросы
  • Отзывы
• КУРСЫ
  • Поисковые курсы
  • Специальные предложения
  • Садоводство
    • Сельскохозяйственные культуры
    • 0007000
    • 000 7000 7000 7000 7000 7000 7000 70007 Садоводство 9000 7000 7000 Садоводство
    • Питомник и разведение
    • Пермакультура и самодостаточность y
    • Разновидности растений
    • Деревья
    • Дерн
  • Сельское хозяйство
  • Бизнес и менеджмент
  • Строительство и инженерия
  • Экотуризм и приключенческая деятельность
  • Образование
  • Окружающая среда и дикая природа
  • Здоровье лошадей
  • , Фитнес и отдых
  • Гостиничный бизнес и туризм
  • Информационные технологии
  • Уход за домашними животными
  • Фотография
  • Практические занятия и семинары
  • Профессиональное садоводство
  • Психология
  • Исследования
  • Наука
  • MENT
  • MENT
  17 Письмо и журналистика Зачем учиться с ACS?
  • Как зарегистрироваться
  • Взносы
  • Внести платеж
  • Австралийская форма зачисления
  • Международная форма зачисления
  • Проблемное обучение
  • Политика ACS в отношении плагиата
  • Разработайте свой собственный курс
  • Заявление о сдаче экзамена
  • Обучение
  Для предварительного обучения
  • Образцы заметок и экзаменов
  • Положения и условия
  • Изменение зачисления
  • Запрос счета
• СТУДЕНТЫ

10 Преимущества изучения второго языка

Зачем учить языки

Десять главных причин для изучения языков

Вы слышали все причины, по которым некоторые люди не изучают языки, многие из которых основаны на давно укоренившихся мифах и заблуждениях. Правда в том, что в сегодняшнем все более взаимосвязанном и взаимозависимом мире владение другими языками является жизненно важным навыком, который дает вам возможность взаимодействовать с миром более непосредственным и значимым образом — будь то в вашем районе или за тысячи миль от вас — в то же время лучше готовит вас к конкуренции и успеху в мировой экономике.

Вот десять наших главных преимуществ изучения языков:

1. Подключитесь!

Один из самых полезных аспектов человеческого опыта — это наша способность общаться с другими.Возможность общаться с кем-то на его или ее языке — невероятный дар. Билингвы имеют уникальную возможность общаться с более широким кругом людей в личной и профессиональной жизни. Знание языка делает вас местным, где бы вы ни находились, открывая свой мир в прямом и переносном смысле. Вы будете формироваться сообществами. Вы будете унижены добротой незнакомцев. Вы построите дружеские отношения на всю жизнь. И только по этим причинам вы увидите награду за изучение языков на многие годы вперед.

2. Продвигайтесь по карьерной лестнице

Знание языков может стать значительным конкурентным преимуществом, которое отличает вас от ваших коллег, говорящих на одном языке. Они входят в число восьми основных навыков, необходимых для всех профессий — независимо от вашего сектора или уровня квалификации — и спрос на двуязычных специалистов растет экспоненциально. Фактически, с 2010 по 2015 год количество объявлений о вакансиях в США, специально предназначенных для двуязычных кандидатов (), увеличилось более чем вдвое (). Работодатели ищут профессионалов, которые могут беспрепятственно общаться с клиентами на новых и расширяющихся зарубежных рынках, а также обслуживать и продавать продукцию большому населению иностранного происхождения здесь, у себя дома.Поскольку более 60 миллионов жителей США говорят дома не на английском языке, вам не нужно садиться в самолет, чтобы применить свои языковые навыки на работе. В качестве дополнительного стимула во многих случаях знание языка также приводит к надбавкам при приеме на работу и повышению заработной платы. Какими бы ни были ваши карьерные устремления — с добавлением языковых навыков вы опережаете толпу!

3. Накорми свой мозг

Многие познавательные преимущества изучения языков неоспоримы.Люди, говорящие на нескольких языках, обладают улучшенной памятью, навыками решения проблем и критического мышления, повышенной концентрацией внимания, способностью выполнять несколько задач одновременно и улучшенными навыками слушания. Они переключаются между конкурирующими задачами и отслеживают изменения в своей среде легче, чем одноязычные, а также проявляют признаки большей креативности и гибкости. Если этого было недостаточно, то с возрастом двуязычие или многоязычие также помогает предотвратить умственное старение и снижение когнитивных функций.

4. Укрепите связь с другими культурами

Язык — самая прямая связь с другими культурами.Возможность общаться на другом языке знакомит нас с традициями, религиями, искусством и историей людей, связанных с этим языком, и способствует их пониманию. Лучшее понимание, в свою очередь, способствует большей терпимости, сочувствию и принятию других — исследования показывают, что дети, изучающие другой язык, более открыты и выражают более позитивное отношение к культуре, связанной с этим языком.

5.Увидеть мир

Путешествие в качестве носителя местного языка может произвести революцию в поездке за границу. В то время как одноязычные путешественники могут посещать одни и те же места, путешественники, которые знают более одного языка, легче могут ориентироваться за пределами туристического пузыря, а также общаться и взаимодействовать с этим местом и его людьми таким образом, который часто недоступен для тех, кто не имеет язык. Изучение второго языка также открывает дополнительные возможности для обучения или работы за границей.

6. Перейти к источнику

В мире, где говорят на более чем 6000 языков, нам иногда требуется перевод, но знание хотя бы одного дополнительного языка дает нам возможность получить доступ к информации, которая в противном случае была бы закрыта. Например, люди, владеющие другими языками, могут перемещаться по Интернету как настоящие граждане мира, потребляя и оценивая иностранные СМИ и развлечения.

7. Станьте полиглотом

Изучение второго языка не только улучшает коммуникативные навыки и увеличивает словарный запас на вашем родном языке — да, действительно! — но исследования показывают, что это значительно упрощает изучение дополнительных языков, особенно среди детей.Это потому, что, когда вы изучаете новый язык, вы развиваете новые мозговые сети, которые готовы к работе, когда вы приступаете к изучению третьего языка .

8. Повысьте уверенность в себе

Любой изучающий язык может подтвердить свою долю ошибок при открытии нового языка — часто перед аудиторией. Это необходимая часть учебного процесса! Изучение языка означает выходить из своей зоны комфорта. Положительным моментом является удивительное чувство выполненного долга, которое вы испытываете, разговаривая с кем-то на его родном языке.

9. Укрепляйте свои решения

Исследования показывают, что решения, принимаемые на вашем втором языке, более обоснованы, чем решения, принимаемые на вашем родном языке. Вопреки популярным предположениям, когда мы говорим на втором или третьем языке, мы фактически дистанцируемся от эмоциональных реакций и предубеждений, глубоко связанных с нашим родным языком. Результат? Систематические и четкие решения, основанные только на фактах.

10. Перспектива усиления

Изучая новый язык и культуру, мы, естественно, проводим сравнения с наиболее знакомыми. Изучение другой культуры проливает свет на аспекты нашей собственной культуры — как положительные, так и отрицательные — которые мы, возможно, раньше не рассматривали. Вы можете больше ценить то, что у вас есть, или можете решить все встряхнуть!

Как вы будете владеть языками?

13 привычек, связанных с долгой жизнью (подтвержденные наукой)

Многие люди думают, что продолжительность жизни во многом определяется генетикой.

Однако гены играют гораздо меньшую роль, чем предполагалось изначально. Оказывается, ключевыми являются факторы окружающей среды, такие как диета и образ жизни.

Вот 13 привычек, связанных с долгой жизнью.

Связь между потреблением калорий и продолжительностью жизни в настоящее время вызывает большой интерес.

Исследования на животных показывают, что снижение нормального потребления калорий на 10–50% может увеличить максимальную продолжительность жизни (1).

Исследования популяций людей, известных своим долголетием, также обнаруживают связь между низким потреблением калорий, увеличенной продолжительностью жизни и более низкой вероятностью заболевания (2, 3, 4).

Более того, ограничение калорий может помочь снизить избыточную массу тела и жир на животе, которые связаны с более короткой продолжительностью жизни (5, 6, 7).

Тем не менее, долгосрочное ограничение калорий часто является неустойчивым и может включать негативные побочные эффекты, такие как усиление голода, низкая температура тела и снижение полового влечения (3).

Пока не совсем понятно, замедляет ли ограничение калорий старение или увеличивает продолжительность жизни.

РЕЗЮМЕ Ограничение
калорий может помочь вам прожить дольше и защитить от болезней.Однако необходимы еще
исследований на людях.

Орехи — источник питания.

Они богаты белком, клетчаткой, антиоксидантами и полезными растительными соединениями. Более того, они являются отличным источником нескольких витаминов и минералов, таких как медь, магний, калий, фолиевая кислота, ниацин, а также витамины B6 и E (8).

Несколько исследований показывают, что орехи благотворно влияют на болезни сердца, высокое кровяное давление, воспаления, диабет, метаболический синдром, уровень жира на животе и даже на некоторые формы рака (9, 10, 11, 12).

Одно исследование показало, что люди, которые потребляли не менее 3 порций орехов в неделю, имели на 39% меньший риск преждевременной смерти (13).

Аналогичным образом, в двух недавних обзорах с участием более 350 000 человек было отмечено, что у тех, кто ел орехи, риск смерти в течение периода исследования был на 4–27% ниже, причем наибольшее снижение наблюдалось у тех, кто ел 1 порцию орехов в день (14, 15).

РЕЗЮМЕ Добавление
орехов в ваш распорядок дня может сохранить ваше здоровье и продлить жизнь.

Когда дело доходит до стратегий против старения, куркума — отличный вариант. Это потому, что эта специя содержит сильнодействующее биологически активное соединение под названием куркумин.

Считается, что куркумин благодаря своим антиоксидантным и противовоспалительным свойствам помогает поддерживать функции мозга, сердца и легких, а также защищает от рака и возрастных заболеваний (16, 17, 18, 19, 20, 21, 22).

Куркумин связан с увеличением продолжительности жизни как у насекомых, так и у мышей (23, 24, 25).

Однако эти результаты не всегда воспроизводятся, и в настоящее время отсутствуют исследования на людях (26, 27).

Тем не менее, куркума потреблялась в Индии на протяжении тысячелетий и в целом считается безопасной.

РЕЗЮМЕ
Куркумин, основное биологически активное соединение в куркуме
, обладает антиоксидантными и противовоспалительными свойствами. Некоторые исследования
на животных показывают, что он может увеличить продолжительность жизни.

4. Ешьте много здоровой растительной пищи

Употребление разнообразных растительных продуктов, таких как фрукты, овощи, орехи, семена, цельнозерновые и бобы, может снизить риск заболеваний и способствовать долголетию.

Например, многие исследования связывают богатую растениями диету со снижением риска преждевременной смерти, а также со снижением риска рака, метаболического синдрома, сердечных заболеваний, депрессии и ухудшения состояния мозга (28, 29, 30, 31) .

Эти эффекты приписываются питательным веществам и антиоксидантам растительной пищи, в том числе полифенолам, каротиноидам, фолиевой кислоте и витамину С (32).

Соответственно, несколько исследований связывают вегетарианскую и веганскую диеты, которые, естественно, содержат больше растительной пищи, с понижением риска преждевременной смерти на 12–15% (33, 34).

В тех же исследованиях также сообщается о снижении на 29–52% риска смерти от рака, болезней сердца, почек или гормональных заболеваний (33, 34).

Более того, некоторые исследования показывают, что риск преждевременной смерти и некоторых заболеваний увеличивается с увеличением потребления мяса (35, 36, 37).

Тем не менее, в других исследованиях сообщается либо об отсутствии, либо о гораздо более слабой связи, при этом отрицательные эффекты, по-видимому, связаны именно с обработанным мясом (38, 39).

Вегетарианцы и веганы также обычно более заботятся о своем здоровье, чем мясоеды, что, по крайней мере, частично может объяснить эти результаты.

В целом, употребление большого количества растительной пищи, вероятно, будет способствовать здоровью и долголетию.

РЕЗЮМЕ
Употребление большого количества растительной пищи, вероятно,
поможет вам прожить дольше и снизит риск различных распространенных заболеваний.

5. Оставайтесь физически активными

Неудивительно, что сохранение физической активности может сохранить ваше здоровье и продлить вашу жизнь на годы (40).

Всего 15 минут упражнений в день могут помочь вам добиться положительных результатов, которые могут включать дополнительные 3 года жизни (41).

Кроме того, ваш риск преждевременной смерти может снизиться на 4% за каждые дополнительные 15 минут ежедневной физической активности (41).

В недавнем обзоре было отмечено снижение риска ранней смерти на 22% у людей, которые занимались спортом, даже при том, что они тренировались меньше рекомендованных 150 минут в неделю (42).

У людей, выполнивших 150-минутную рекомендацию, вероятность ранней смерти на 28% ниже. Более того, это число составило 35% для тех, кто тренировался сверх этого руководства (42).

Наконец, некоторые исследования связывают активную деятельность с увеличением риска на 5% по сравнению с деятельностью низкой или умеренной интенсивности (43).

РЕЗЮМЕ
Регулярная физическая активность может продлить вашу жизнь
. Лучше всего заниматься спортом более 150 минут в неделю, но даже небольшое количество упражнений
может помочь.

Курение тесно связано с болезнями и ранней смертью (44).

В целом, курящие люди могут потерять до 10 лет жизни и иметь в 3 раза больше шансов преждевременно умереть, чем те, кто никогда не берет сигарету в руки (45).

Помните, что бросить курить никогда не поздно.

В одном исследовании сообщается, что люди, бросившие курить к 35 годам, могут продлить свою жизнь до 8,5 лет (46).

Кроме того, отказ от курения в возрасте 60 лет может добавить к вашей жизни до 3,7 лет. Фактически, отказ от курения в возрасте 80 лет может принести пользу (44, 46).

РЕЗЮМЕ Отказ от курения
может значительно продлить вашу жизнь — и бросить никогда не поздно.

7. Умерьте потребление алкоголя

Чрезмерное употребление алкоголя связано с заболеваниями печени, сердца и поджелудочной железы, а также с общим повышенным риском ранней смерти (47).

Однако умеренное потребление связано со снижением вероятности некоторых заболеваний, а также со снижением риска преждевременной смерти на 17–18% (47, 48).

Вино считается особенно полезным благодаря высокому содержанию полифенольных антиоксидантов.

Результаты 29-летнего исследования показали, что у мужчин, предпочитающих вино, вероятность ранней смерти на 34% ниже, чем у тех, кто предпочитает пиво или спиртные напитки (49).

Кроме того, в одном обзоре отмечалось, что вино особенно защищает от болезней сердца, диабета, неврологических расстройств и метаболического синдрома (50).

Для поддержания умеренного потребления женщинам рекомендуется употреблять 1-2 единицы или меньше в день и максимум 7 в неделю. Мужчинам следует придерживаться менее 3-х дневных доз, максимум 14 в неделю (51).

Важно отметить, что ни одно серьезное исследование не показало, что умеренное употребление алкоголя приносит больше пользы, чем воздержание от алкоголя.

Другими словами, нет необходимости начинать пить, если вы обычно не употребляете алкоголь.

РЕЗЮМЕ Если вы
употребляете алкоголь, поддержание умеренного потребления может помочь предотвратить болезнь и продлить жизнь
.Вино может быть особенно полезным.

8. Расставьте приоритеты для счастья

Чувство счастья может значительно увеличить продолжительность вашей жизни (52).

Фактически, у более счастливых людей за 5-летний период исследования наблюдалось снижение ранней смерти на 3,7% (53).

Исследование 180 католических монахинь проанализировало уровень счастья, по их самооценке, когда они впервые вошли в монастырь, а затем сравнил эти уровни с их продолжительностью жизни.

Наиболее счастливыми были 2 человека в возрасте 22 лет.Через шесть десятилетий вероятность того, что они останутся живы, в 5 раз выше (54).

Наконец, обзор 35 исследований показал, что счастливые люди могут жить на 18% дольше, чем их менее счастливые собратья (55).

РЕЗЮМЕ Счастье
, вероятно, положительно влияет не только на ваше настроение, но и на продолжительность жизни.

9. Избегайте хронического стресса и беспокойства

Беспокойство и стресс могут значительно сократить продолжительность вашей жизни.

Например, по сообщениям, женщины, страдающие от стресса или тревоги, в два раза чаще умирают от сердечных заболеваний, инсульта или рака легких (56, 57, 58).

Точно так же риск преждевременной смерти у тревожных или стрессовых мужчин в три раза выше, чем у их более расслабленных сверстников (59, 60, 61).

Если вы чувствуете стресс, смех и оптимизм могут стать двумя ключевыми составляющими решения.

Исследования показывают, что у пессимистичных людей риск ранней смерти на 42% выше, чем у более оптимистичных людей. Однако и смех, и позитивный взгляд на жизнь могут снизить стресс, потенциально продлив вам жизнь (62, 63, 64, 65).

РЕЗЮМЕ Поиск
способов снизить уровень тревожности и стресса может продлить вашу жизнь.
Сохранение оптимистичного взгляда на жизнь тоже может быть полезным.

10. Поддерживайте свой круг общения

Исследователи сообщают, что поддержание здоровых социальных сетей может помочь вам прожить на 50% дольше (66).

На самом деле наличие всего 3 социальных связей может снизить риск ранней смерти более чем на 200% (67).

Исследования также связывают здоровые социальные сети с положительными изменениями в сердце, головном мозге, гормональной и иммунной функциях, что может снизить риск хронических заболеваний (68, 69, 70, 71, 72).

Крепкий круг общения также может помочь вам менее негативно реагировать на стресс, что, возможно, еще больше объясняет его положительное влияние на продолжительность жизни (73, 74).

Наконец, одно исследование сообщает, что оказание поддержки другим может быть более выгодным, чем ее получение. Помимо того, что вы принимаете заботу от своих друзей и семьи, не забудьте вернуть услугу (75).

РЕЗЮМЕ Воспитание
близких отношений может привести к снижению уровня стресса, повышению иммунитета,
и увеличению продолжительности жизни.

11. Будьте более сознательными

Под сознательностью понимается способность человека быть дисциплинированным, организованным, эффективным и целеустремленным.

Согласно данным исследования, в котором приняли участие 1500 мальчиков и девочек в пожилом возрасте, дети, которых считали настойчивыми, организованными и дисциплинированными, жили на 11% дольше, чем их менее сознательные сверстники (76, 77).

У сознательных людей может быть более низкое кровяное давление и меньше психических заболеваний, а также более низкий риск диабета и проблем с сердцем или суставами (78).

Отчасти это может быть связано с тем, что сознательные люди с меньшей вероятностью пойдут на опасный риск или негативно отреагируют на стресс — и с большей вероятностью будут вести успешную профессиональную жизнь или нести ответственность за свое здоровье (79, 80, 81).

Добросовестность можно развить на любом этапе жизни с помощью таких небольших шагов, как уборка стола, выполнение рабочего плана или своевременность.

РЕЗЮМЕ Добросовестность связана с более продолжительной продолжительностью жизни и меньшим количеством проблем со здоровьем в пожилом возрасте
.

И кофе, и чай снижают риск хронических заболеваний.

Например, полифенолы и катехины, содержащиеся в зеленом чае, могут снизить риск рака, диабета и сердечных заболеваний (82, 83, 84, 85, 86).

Точно так же кофе связан с более низким риском диабета 2 типа, сердечных заболеваний, некоторых видов рака и заболеваний мозга, таких как болезни Альцгеймера и Паркинсона (87, 88, 89, 90, 91, 92).

Кроме того, любители кофе и чая получают на 20–30% более низкий риск ранней смерти по сравнению с непьющими (93, 94, 95, 96).

Просто помните, что слишком много кофеина также может привести к беспокойству и бессоннице, поэтому вы можете ограничить его потребление до рекомендуемого предела в 400 мг в день — около 4 чашек кофе (97, 98).

Также стоит отметить, что для ослабления эффекта кофеина обычно требуется шесть часов. Поэтому, если у вас есть проблемы с высыпанием достаточного количества качественного сна, вы можете перенести дозу на более раннее время дня.

РЕЗЮМЕ Умеренное потребление
чая и кофе может способствовать здоровому старению и долголетию.

13. Развивайте хороший режим сна

Сон имеет решающее значение для регулирования функций клеток и помогает вашему телу выздоравливать.

В недавнем исследовании сообщается, что долголетие, вероятно, связано с регулярным режимом сна, например, ложиться спать и просыпаться примерно в одно и то же время каждый день (99).

Продолжительность сна также, кажется, является важным фактором, слишком мало и слишком много вредно.

Например, сон менее 5–7 часов в сутки связан с повышением риска ранней смерти на 12%, в то время как сон более 8–9 часов в сутки также может сократить продолжительность вашей жизни на 38% (100, 101 ).

Недостаток сна может также вызвать воспаление и повысить риск диабета, сердечных заболеваний и ожирения. Все это связано с сокращением продолжительности жизни (102, 103, 104, 105).

С другой стороны, чрезмерный сон может быть связан с депрессией, низкой физической активностью и недиагностированными состояниями здоровья, которые могут негативно повлиять на продолжительность вашей жизни (106).

РЕЗЮМЕ Разработка
режима сна, включающего 7–8 часов сна каждую ночь, может помочь вам прожить на
дольше.

Может показаться, что долголетие находится вне вашего контроля, но многие здоровые привычки могут привести вас к преклонному возрасту.

К ним относятся употребление кофе или чая, физические упражнения, достаточный сон и ограничение потребления алкоголя.

Взятые вместе, эти привычки могут укрепить ваше здоровье и направить вас на путь долгой жизни.

🎓 Почему репетиторство выгодно?

Из-за большого количества учеников в классе и повышенного давления на экзаменах многие родители выбирают вариант индивидуальных занятий и думают, как это поможет их ребенку.Независимо от того, хотите ли вы поддержать своего ребенка в предмете, с которым он борется, или реализовать его потенциал, достигнув наилучшей возможной оценки, найм частного репетитора дает множество преимуществ.

Ознакомьтесь с некоторыми ключевыми преимуществами, которые учащиеся и родители могут увидеть, работая с индивидуальным репетитором с Tutorful. Независимо от причины, по которой вы наняли репетитора, вы обязательно заметите разницу в способах обучения вашего ребенка и положительном отношении к образованию.

Tutorful признаны Mumsnet одним из их лучших вариантов для Интернет-ресурсов для обучения по всем предметам! Мы гордимся тем, что получили рейтинг Mumsnet Rated Winner и помогли родителям по всей Великобритании найти идеального репетитора для своего ребенка.

Вы все еще не знаете, какую пользу может принести репетиторство вашему ребенку? Давайте погрузимся в …


Повышение уверенности

Если вашему ребенку сложно учиться в школе, его самооценка может резко упасть, а уверенность — поколебать. Не понимая работы и не имея никого, кому можно доверять, они могут быстро разочароваться, смутиться и оставить чувство, что они недостаточно хороши.

Но при правильной поддержке они могут найти способы повысить свою уверенность и упорство в трудной теме.Работа с индивидуальным репетитором означает, что ваш ребенок может выделить области, в которых он борется, и обсудить свои проблемы в более приватной обстановке.

Как только ваш ребенок начнет догонять свою работу, вы увидите, что его самооценка снова повысится, а решимость преуспеть поможет ему сдать экзамены и не только.

Получение необходимого внимания

Во многих классах ученики будут бороться за время и внимание учителя. Когда учеников более 30, просто не хватает времени, чтобы уделить каждому внимание и помощь, в которых они нуждаются.Дети, у которых возникают проблемы с определенными областями, часто не получают столько внимания и легко могут отставать.

Ваш ребенок — приоритет с частным репетитором. Поскольку весь урок сосредоточен на потребностях и понимании вашего ребенка, вы можете быть уверены, что репетитор прислушивается к его проблемам, отвечает на их вопросы и концентрируется на том, как помочь вашему ребенку достичь своих целей в обучении.

Подходящие им методы и время

Не все хорошо учатся в классе.Если ваш ребенок легко отвлекается, хочет работать в более быстром или медленном темпе, чем остальные в классе, или лучше реагирует на другой метод или атмосферу, то ему может быть лучше работать с частным репетитором.

Индивидуальное обучение означает, что занятие может быть любым, что подходит вашему ребенку. Они могут учиться в более удобном для них месте, например, в гостиной или на кухне, могут потратить гораздо больше времени на тему, над которой они борются, или решить вопрос, разыграв его, или применив его к своему любимому телешоу.

Это всего лишь несколько примеров того, как репетитор может создать специализированное занятие, соответствующее потребностям вашего ребенка.

Вы сами решаете, подходит ли вашему ребенку очное обучение или он предпочитает онлайн-обучение. Поскольку онлайн-обучение становится все более популярным среди технически подкованного молодого поколения, дети становятся все более искусными в использовании онлайн-инструментов в дополнение к своему обучению. Онлайн-обучение экономично и по времени, и дает вашему ребенку доступ к лучшим репетиторам по всей Великобритании.Поэтому стоит подумать, какое обучение лучше всего подходит для вашего ребенка.

Навыки и знания за пределами академических кругов

Академические знания — это лишь часть вашей жизни. Есть навыки и знания, которые выходят далеко за рамки предметов, которые вы изучаете в школе, и частные уроки — это способ начать изучать их как можно скорее.

Наем репетитора по менее академической теме может привести к развитию способностей и талантов, которые помогут вашему ребенку в дальнейшей жизни, а также в школьные годы.Рассмотрите возможность найма репетитора по художественной или творческой дисциплине, такой как искусство, пение или игра на музыкальном инструменте. Это укрепит уверенность вашего ребенка так же, как и академический предмет.

Другие области обучения также могут принести пользу вашему ребенку на протяжении всей его жизни, помимо того, что дадут ему преимущество в школе. Изучение таких вещей, как разговор на другом языке или программирование для компьютерного программирования, может поставить вашего ребенка впереди других, когда дело доходит до подачи заявления в университет или работы.

Узнайте, что другие родители говорят о найме репетитора с Tutorful.


«Моя 13-летняя дочь прошла первый сеанс с Джеком, и он был просто великолепен. Она ушла с онлайн-обучения, чувствуя себя намного увереннее. Она уже с нетерпением ждет следующего сеанса. Ясно, что у Джека страсть к математике и физике, и я уже вижу, как это поможет моей дочери ».

Джо — ноябрь 2019 г.

«Это отличный способ повысить уровень образования и уверенности вашего ребенка, мой 13-летний сын получил потрясающие уроки со своим учителем, который является замечательным человеком и открыл [моему сыну] глаза на много возможностей того, чего он может достичь.Я действительно рекомендую его и приложение. 5 звезд »

Кэролайн — октябрь 2019

Правильный репетитор может иметь решающее значение в образовании вашего ребенка. Найдите в своей местности своего идеального партнера, который будет работать с вашим ребенком, чтобы создать индивидуальный учебный путь и следовать ему, помогая развивать его навыки и знания и преодолевать трудности обучения.

Просмотрите более 11 000 репетиторов по цене от 15 фунтов стерлингов в час и отфильтруйте их по предмету, уровню обучения и дистанции.

Нужна дополнительная помощь в поиске идеального партнера? Свяжитесь с нашей службой поддержки клиентов по телефону 0114 383 0989.

IELTS Writing Task 2 — Более ранние технологические разработки принесли больше преимуществ и изменились — Блог DxSchool

Более ранние технологические разработки принесли больше пользы и изменили жизнь
простых людей больше, чем последние технологические разработки.

В какой степени вы согласны или не согласны?

На это задание потребуется около 40 минут.

Вы должны написать не менее 250 слов.

IELTS Writing Task 2 / Образец эссе IELTS

Пример ответа 1:

Раньше технический прогресс был большим, со многими далеко идущими прорывами,
особенно в ранний период прошлого века. Однако преимущества и изменения
, принесенные более ранними технологическими разработками в жизнь простых людей
, не могут сравниться с теми, которые принесли недавние.Поэтому я не согласен с данным утверждением
. В следующих абзацах я намерен подкрепить свое мнение моими аргументами
.

Несомненно, последние технологические разработки принесли пользу и изменили нашу жизнь
настолько, что мы наслаждаемся почти всеми удобствами, которые жизнь может предложить
. Сегодня мы можем позавтракать в Японии, пообедать в Сингапуре и пообедать в Нью-Дели. Этот
— все из-за более быстрых средств передвижения. Интернет произвел революцию в области коммуникации
человек.Сегодня мы отправляем и получаем электронные письма одним щелчком мыши. Мы общаемся по номеру
и проводим видеоконференции с нашими родными и близкими в любой части мира. Это
всего лишь два примера того, как
последние технологические разработки принесли пользу и изменили нашу жизнь.

Кроме того, в области медицины у нас есть устройства для диагностики рака и многих других
заболеваний на таких ранних стадиях, что возможно почти полное излечение. Кроме того, если мы
посмотрим на средства, которые мы используем для работы, электроприборы, которые мы используем дома,
устройств, которые мы используем в офисах, помещения и оборудование, которое мы используем на фабриках, мы можем с уверенностью сказать, что
изменил нашу жизнь за гранью воображения.

По общему признанию, более ранние технологические разработки действительно принесли пользу и изменили жизни
простых людей с того времени, когда они были достигнуты, особенно после промышленной революции
. Однако очевидно, что принесло больше пользы и изменило жизнь
человек: телеграф или мобильный телефон, фонограф или Mp4, паровоз или монорельс
?

Короче говоря, я записываю, что недавние технологические разработки
определенно принесли пользу и изменили нашу жизнь больше, чем предыдущие.

Пример ответа 2:

Это бесспорное, что технологии делают жизнь людей более и более удобной и современной. Однако во всем мире ведется много споров о том, что ранние технологические разработки уводят людей на большее расстояние в будущее, чем недавние технологии. С моей точки зрения, я не согласен с этим аргументом, потому что новейшие или ранние технологии в равной степени влияют на нашу жизнь.

Существует множество способов объяснить, почему ранние технологии помогают людям больше, чем современные.Основная причина в том, что такие изобретения, как электричество, телефон и т. Д., Делают нашу жизнь более современной. Например, люди могут легко контактировать друг с другом, когда у них есть телефон, или они могут освещать свою комнату вечером без свечей с помощью электрической лампы. Кроме того, ранние технологии помогают людям открывать новые вещи в мире, такие как новые источники энергии, такие как газ, топливо и т. Д., Или новые химические элементы.

С другой стороны, помимо преимуществ ранних технологий, современные технологии также приносят много преимуществ.Здесь главный аргумент заключается в том, что современные технологии не только основаны на ранних технологиях, но и делают людей фантастическим шагом. Вот пример: 10 лет назад люди не могли никому позвонить, если у них не было телефона. Теперь люди могут звонить кому угодно, когда захотят, по маленькому мобильному телефону или легко делиться многими вещами через Интернет. Второй положительный эффект заключается в том, что современные технологии могут предотвратить многие болезни, которые раньше были невозможны, такие как простуда, рак, чума и т. Д.

Трудно избежать вывода о том, что ранние и новейшие технологии одинаково влияют на людей.Тем не менее, некоторые технологии оказывают негативное влияние, например, ядерные технологии или процесс производства стали в прошлом и т. Д., Но без них люди не могут сделать большой шаг к современной жизни, как сейчас.

Модель Ответ 3:

Многие люди утверждают, что технологические изобретения и разработки в более ранние эпохи были более полезными для обычных людей, в то время как другие считают, что технологические разработки последних лет более важны и полезны для массовых людей. На мой взгляд, последние достижения в области технологий более важны и полезны, чем они были в раннем возрасте.

Во-первых, технологии все еще развиваются, и развитие технологий будет продолжаться. Прежние технологии постоянно совершенствуются, чтобы приносить людям больше ценностей, и с этой точки зрения последние разработки более доступны для массовых людей. Во-вторых, прежние технологии были очень дорогими, и массовое население не могло их себе позволить. Только несколько процентов богатых людей могли получить доступ к технологиям в более ранние века.Но в настоящее время владеть полезными технологическими устройствами, такими как сотовый телефон, компьютер, устройства связи и бытовая техника, стало намного дешевле, чем было раньше. В-третьих, недавние технологические разработки гораздо более впечатляющие, хотя их часто не выделяют как более ранние технологии. Изобретение и разработка сотовых телефонов — это хорошо известная информация среди людей, в то время как очень немногие люди понимают значение прогресса, которого мы добились в генной инженерии и медицине. Люди в прежние времена мало контролировали эпидемию, хотя изобретение телевидения в настоящее время освещается более подробно. Но развитие медицинской науки, направленное на искоренение этих болезней, является огромным достижением в медицинской науке, которое мало кто из нас понимает.

Наконец, люди в современном мире имеют больше возможностей для разработки технологий, которые были у людей в прежние времена, и поэтому мы совершенствуем и внедряем более сложные и подходящие разработки в технологических областях, которые будут очень почитаемы в ближайшие дни.

Итак, я полагаю, что развитие технологий в более ранние эпохи было очень важным, но было бы неразумно говорить, что они были более полезными для массовых людей, чем технологии, которые мы внедрили или внедрили в настоящее время.

Модель Ответ 4:

Легко заметить, что сегодня люди пожинают плоды технологического развития больше, чем любые предыдущие поколения. Повсеместное распространение технологических интервенций в нашем обществе доказало свою жизненно важную роль, которую можно считать движущей силой человечества. Тем не менее некоторые считают, что последние достижения в области технологий не так полезны, как в прошлом. Эта позиция ошибочна и противоречит мнению автора.

По общему признанию, многие продукты технологического прогресса в прошлом быстро изменили способ работы и жизни человека. Например, изобретения промышленной революции, такие как паровые и дизельные двигатели, освободили людей от кропотливой работы и значительно повысили нашу производительность. Тем не менее, эти инженерные достижения были бы подорваны, если бы их сравнивали с появлением компьютеров и Интернета — успешными историями современных технологий.Не будет преувеличением сказать, что старые технологии следует рассматривать только как платформу для расцвета современных технологий.

Кроме того, нельзя отрицать тот факт, что наша жизнь преображается с помощью технологий в большей степени, чем жизнь наших предков, как с социальной, так и с культурной точки зрения. Мобильные телефоны, компьютеры и Интернет создали информационное общество, в котором люди быстрее общаются, работают и живут. Хотя такие изменения в нашем образе жизни, вызванные новейшими технологиями, стали свидетелями в течение очень короткого периода времени, влияние технологий на предыдущие поколения было гораздо более медленным.

В заключение, нравится кому-то это или нет, технологии будут продолжать развиваться, и в результате изменения будут постоянно влиять на образ жизни и культурные нормы. В то время как более ранние технологии повышали качество жизни и приносили доход людям, новейшие технологии заставили их вести образ жизни, отличный от предыдущих поколений.

Модель Ответ 5:

Модель Ответ 6:

Несомненно, сейчас люди переживают период величайшего технологического бума в истории человечества.Хотя существует консенсус в отношении того, что социальные изменения обычно совпадают с технологическим прогрессом, остается спорным вопросом, влияют ли более ранние технологии (например, машины, автомобили, самолеты) на жизнь людей в большей степени, чем современные технологии (например, Интернет, компьютеры). На мой взгляд, недавние технологические улучшения имеют более далеко идущие последствия.

В то время как изобретение автомобилей было вехой в технологической эволюции человечества , широкое использование компьютеров и телекоммуникационных технологий радикально изменило характер общества.Можно было бы получить большую выгоду от улучшенной способности быстро перемещаться из одного места в другое из-за наличия автомобилей, но это преимущество было снижено на из-за появления Интернета. Благодаря доступу к Интернету мир стал доступным для людей, и можно выполнять многие дела дома (например, покупать продукты) и позволять пальцам ходить.

Образ жизни в равной мере меняют новейшие технологии. До появления компьютеров и Интернета большинство работающих людей боролось с нехваткой свободного времени и балансом между семейной жизнью и работой.Они были полностью заняты работой и различными делами, например, покупками. Благодаря Интернету они теперь могут тратить гораздо меньше времени на эти рутинные, скучные занятия и вести активный досуг.

Современные технологии также определяют эволюцию восприятия общества людьми. Люди склонны разрабатывать, модифицировать и перенаправлять технологии для собственных нужд. Взаимозависимость, ранее являвшаяся основным достоинством многих обществ, теперь подорвана. Сотовые телефоны позволяют людям изолировать свои личные взаимодействия от окружающей их культуры и создавать свои собственные микрокультуры.Между тем мобильность, которую обеспечивает современный транспорт, побуждает их покинуть места рождения и работы и жить в другом месте. Культурные нормы могут быть изменены, а образ жизни коммунал выходит из моды.

В заключение, нравится кому-то это или нет, технологии будут продолжать развиваться, и в результате изменения будут постоянно влиять на образ жизни и культурные нормы. В то время как более ранние технологии повышали качество жизни и приносили доход людям, новейшие технологии заставили их вести образ жизни, отличный от предыдущих поколений.

Модель Ответ 7:

Люди по-разному относятся к большему количеству объектов и удобств новейших и прошлых технологий. Хотя оба технологических развития помогли обычным людям и изменили их жизнь по-разному, тем не менее, я признаю, что недавние технологические разработки помогли нормальным людям больше, чем в прошлом.

С одной стороны, большинство экспертов — педагогов и исследователей — глубоко убеждены в том, что недавние технологические разработки, безусловно, включают в себя многие современные объекты и удобства в жизни людей, чем в прошлом.У них много заметной поддержки. Во-первых, каждый в наше время может легко общаться со своими семьями и друзьями с помощью этой технологии. Например, один из моих дядей Робарт, который живет в Америке, всегда общается по мобильному телефону. Это правда, что мы также можем делиться своими чувствами и эмоциями с помощью Facebook, Twitter и Skype через Интернет. Итак, новейшие технологии делают расстояния очень короткими и гибкими. Кроме того, недавнее изобретение определенно открыло широкие возможности для трудоустройства во всем мире.Например, мой друг Лихон зарабатывает иностранную валюту на аутсорсинге через Интернет, что делает его счастливым. Еще одним важным моментом является то, что мы можем купить что угодно через Интернет и присутствовать на собеседовании из дома. Без сомнения, мы не можем игнорировать больше преимуществ новейших технологий, чем прошлых.

Однако последние технологические изобретения имеют некоторые недостатки и недостатки. Одна из проблем — в нашем обществе растет уровень преступности. Например, наши банки грабят злоумышленники разными способами.Огромные деньги переводятся с одного аккаунта на другой онлайн-хакеры, взламывая системы онлайн-банкинга. Это, безусловно, негативное использование технологий. Кроме того, эта технология сделала нашу жизнь роботизированной и машинной. Итак, наши эмоции и чувства уменьшаются день ото дня в нашем обществе.

В заключение, мне кажется, что последние технологические разработки имеют больше возможностей и удобств для обычных людей, чем прошлые технологические разработки, хотя и имеют некоторые недостатки.В конце концов, я думаю, что изобретатели позаботятся о том, чтобы будущие технологии были более безопасными и гибкими для людей.

Получить дополнительную тему Пример ответа

Отправьте свое эссе здесь, в разделе комментариев, мы добавим ваше эссе в наш пост.

(собрано; Источник: Интернет)

.

No related posts.