Попасть из аэропорта на остров Мале можно на пароме, катере или же на такси. У каждого варианта есть свои нюансы, поэтому ориентируйтесь исключительно на свои предпочтения. Удачной поездки!

Чем заняться на Мальдивах | О курорте Milaidhoo Maldives

Какая одежда подходит для отдыха на Милейду

Из-за того, что Мальдивские острова находятся на экваторе, температура здесь держится на отметке в 27°C даже ночью. Чтобы чувствовать себя комфортно, берите с собой легкие и свободные вещи из натуральных тканей, например, хлопка, шелка или льна.

В нашем отеле действует только одно правило дресс-кода: мы просим гостей не приходить в рестораны в купальных костюмах.

Мы хотим, чтобы в нашем отеле вы стали как можно ближе к природе: оставьте закрытые массивные туфли дома и не забудьте уложить в чемодан легкие сланцы или сандалии. Если вы собираетесь заниматься спортом в отеле, то обязательно возьмите подходящую обувь.

Климат Мальдив

На Мальдивских островах жарко круглый год: температура здесь всегда находится в пределах 27°C –31°C, даже ночью.

Самый лучший сезон для путешествия на Мальдивы выпадает с января по апрель, когда на острова приходит безоблачное время сухого муссона. Если вы едете сюда в период с июля по ноябрь, то будьте готовы к затяжным ливням, которые приносит влажный муссон. Но не расстраивайтесь — у вас ежедневно будет от 4 до 7 часов солнечного тепла и света даже в такую погоду. С мая по декабрь происходит смена муссонов, поэтому погода в этот переходный сезон очень капризна и изменчива.

Более подробно ознакомиться с местным климатом вы можете на официальном сайте гидрометеорологической службы Мальдивских островов meteorology.gov.mv/climateofmaldives

Здоровье гостей и вакцинация

Перед путешествием на Мальдивские острова не обязательно проходить дополнительную вакцинацию.

На островах можно не бояться заразиться малярией, но в местных деревнях и столице Мале распространен вирус денге. Эта болезнь передается через комариные укусы, поэтому днем мы рекомендуем пользоваться аэрозолем от насекомых. При отеле находится центр первой помощи, в котором работает квалифицированный специалист.

При отеле находится центр первой помощи, в котором работает квалифицированный специалист.

Виза для путешествия на Мальдивы

Для того, чтобы попасть на Мальдивские острова, многим путешественникам не требуется виза. Все прибывающие на остров должны предъявить свой загранпаспорт, куда сотрудники таможни ставят штамп о пересечении границы. Эта процедура бесплатна и производится только в том случае, если у вас есть забронированный номер в отеле и обратный билет, а срок действия вашего паспорта не истекает в течение еще 6 месяцев после вашего отъезда. Более подробно ознакомиться со списком требований можно на сайте: immigration.gov.mv

После прибытия на Мальдивские острова вас попросят заполнить специальную форму. Одну часть этой формы необходимо отдать сотруднику иммиграционной службы, а другую нужно сохранить у себя — вас попросят предъявить ее перед вылетом с Мальдив.

Что нельзя брать с собой на Мальдивы

На всей территории Мальдивских островов, кроме курортного острова Милейду, запрещен алкоголь. Это означает, что, если вы приобрели спиртные напитки в Duty Free, вам придется оставить их на таможне.

Примите к сведению, что на острове не разрешено использование дронов и прочих подобных устройств. Нам важно, чтобы все гости отеля чувствовали себя в полной безопасности, а их личное пространство не нарушали. Дроном пользуется только отель: иногда мы снимаем красоты нашего острова, а потом делимся фотографиями с гостями.

Обмен валюты

На Мальдивских островах есть своя валюта — мальдивская руфия (1 доллар США равен 15 руфиям). Но вам не придется обменивать деньги, если вы не планируете задерживаться на местных островах, потому что все цены в отеле Milaidhoo Maldives указаны в долларах США.

Примечание для туристов

Обратите внимание, что на Мальдивах действует запрет на появление без одежды в общественных местах, в том числе на загар топлес для женщин.

Гостям, которые планируют поездку на близлежащие острова, мы рекомендуем надевать одежду закрытого фасона, прикрывающую плечи и колени.

Мальдивы — информация о стране

География

Мальди́вы, официальное название Мальди́вская Респу́блика — государство в Южной Азии, располагающееся на группе атоллов в Индийском океане, находящихся к югу от Индии и Шри Ланки. Всего насчитывается 1190 островов, формирующих 26 атоллов, тянущихся двойной цепочкой перпендикулярно экватору. Из всех островов только 202 заселены, в том числе на 88 островах расположены туристические курорты. Протяженность Мальдивского архипелага с севера на юг – 820 км, с востока на запад – 120 км. Общая площадь Мальдив вместе с сушей и морем составляет около 90 тыс. кв. км.

Климат

Климат Мальдив тропическо–морской. Температура круглый год в среднем не опускается ниже + 25 °С даже ночью. Средняя температура составляет около + 28 °С круглый год (дневной максимум – около + 32 °С, ночной минимум – + 25°С). Осадков выпадает около 2500 мм в год, причем чаще всего в виде непродолжительных дождей в вечернее и ночное время. Температура воды также постоянна – около + 24 — 27 °С круглый год. Наилучшие погодные условия наблюдаются в период «ируваи» (с ноября–декабря по март–апрель) – сезон северо–восточного муссона, когда море спокойное, а погода солнечная и сухая. С мая по октябрь, в сезон «хулхангу» (с апреля по октябрь) погода менее предсказуема – юго–западный муссон может приносить кратковременные дожди, высокую влажность и неспокойное море (однако в этот период наименее жарко). Штормы и волны наиболее вероятны в июне и декабре.

Время

Часовой пояс UTC +5 (в Беларуси на 2 часа меньше, чем на Мальдивах).

Денежная единица

Мальдивская руфия (MVR). Практически повсеместно принимаются к оплате доллары США и основные кредитные карты. Валюту можно обменять по четкому официальному курсу в любом из банков, пунктах обмена или в аэропорту. Банки открыты с 8:00 до 13:30 с воскресенья по четверг, выходные дни – пятница и суббота. И все же менять валюту на руфии нет необходимости, так как на территории большинства отелей расплатиться местной валютой попросту невозможно: к оплате принимаются только евро, доллары или кредитные карты.

Мальдивская кухня

Кухня Мальдив построена на традициях индийской и, отчасти, арабской кулинарных традиций. Широко используются рис, морепродукты и различные пряности и острые приправы. Копченая, сушеная и отварная рыба используются в большинстве традиционных блюд. Основа кухни – отварной тунец с рисом, приправленный различными соусами (в первую очередь – кокосовым карри) и перцем, а также «хикимас» – сушеная и копченная рыба. Также хороши пирог с рыбой, кокосом и луком «баджия«, рыбный пирог «кули боркиба«, традиционный рыбный суп и рис «гарудия«, котлетки из тунца с кокосом «гулу«, запеченная рыба с пастой чили «фихуну мас«, рулетики из жареной рыбы «кимиа«, рыбный паштет «рихаукуру«, жареная рыба с перцем и чесноком «телули мае» и др. Мясо, в основном – курица, употребляются только по праздникам или в составе особых блюд. В основном же используется рис во всех вариациях – вареный в кокосовом молоке, с различными овощами, перцем, все той же рыбой или морскими членистоногими, а также с бананами, папайей, манго, тыквой, сладким картофелем или плодами хлебного дерева. Главный десерт – кокосовый орех во всех видах, а также сладкие блюда из риса и фруктов. Широко употребляется кокосовое молоко, различные пудинги, овощные и фруктовые салаты и выпечка. Основной напиток – чай, употребляемый с большим количеством молока и сахара. Черный чай распространен слабо, но есть повсеместно, местные жители просто не привыкли его пить. Все большее распространение приобретает кофе, в основном – по–арабски, но, как и все импортные продукты он здесь довольно дорог. В жару очень хороши соки, местное сладкое молоко «киру сарбат«, сладкий пальмовый сок «раз«, напиток «суджи» и слабоалкогольный напиток «гаа» из перебродившего пальмового молока.

Основные курорты Мальдив

Атолл Ари (Ari; или Алифу, как его еще называют) расположен примерно в 100 км от аэропорта Мале и делится на северную и южную части – Алиф Алиф (Alif Alif) и Алиф Даал (Alif Dhaal). Это один из самых больших атоллов архипелага, протянувшийся на 33 км с запада на восток и на 96 км с севера на юг. В него входит порядка 70 островов и песчаных отмелей, но населены лишь 18 из них, а 28 превращены в курорты. В северной части Ари, помимо основного атолла расположены небольшой атолл Радсу и атолл Тодо (Thoddoo), а в южной – столица Махибаду (Mahibadhoo). Туристов здесь холят, лелеют и развлекают: виндсерфингом, сноркелингом, водными лыжами, каноэ и катамараном. Есть прокат лодок, катание на «бананах» и скутерах, парасейлинг. Не говоря уже о дайвинге.

Северный Мале – главный атолл Мальдивских островов, на котором находится столица страны. Протяженностью 69 км и длиной 39 км, он состоит из 50 островов, из которых обитаемы лишь восемь (включая аэропорт). Остальные 42 – необитаемы, 27 из них являются курортами, а большинство из 15 оставшихся островов сданы в аренду частным лицам.

Южный Мале (36 км в длину и 19 км в ширину) состоит из 30 островов, три из которых населены людьми, на 17 расположены отели, а оставшиеся 10 – необитаемы. Административный центр атолла – остров Маафуши (Maafushi), на котором вольготно раскинулась аж на два квадратных километра столица Мальдив Мале. Здесь же находится популярный среди серферов курорт Кандума (Kandooma Resort), расположенный около природного заповедника Гураиду. С марта по сентябрь у его берегов бывают хорошие волны.

Баа Атолл. Протяжённость атолла Баа (Baa) – 42 км в длину и 32 км в ширину, его составляют 10 обитаемых и 41 необитаемый остров. Там же находятся три известных на всю страну отеля. Sonevafushi resort & spa – самый большой во всей стране и очень красивый остров–отель. Reethi beach resort, куда предпочитают селиться дайверы, потому что там косяками ходят дельфины (не по отелю, конечно, а в прибрежных водах). И, наконец, Coco Palm Dhuni Kolhu – недавно построенный шикарный отель. На Bаа отличный дайвинг, а в местных лавках и магазинчиках продают прекрасные лаковые миниатюры, которые считаются лучшими сувенирами мальдив.

Раа Атолл. Раа (Raa) – ещё один далёкий от цивилизации атолл, примечательный тем, что на нём есть только один остров–гостиница meedhupparu, но зато – с полным набором спа–услуг. Обитаемые острова атолла располагаются в основном на восточной стороне, в то время как рифы находятся внутри самого атолла. Всего Rаа насчитывает около 15 обитаемых островов, самый известный из которых – Aлифуши, здесь строят рыбацкие лодки (дони). Еще один крупный остров, Кандолхудоо, расположен на западной стороне атолла и славится своим рыбным промыслом.

Атолл Нуну. Нуну (или Ноону) расположен примерно в 150 км от аэропорта и состоит из 71 острова: 13 занимают местные жители, два – отели, остальные необитаемы. Удобнее всего добираться туда на гидросамолете: в этом случае дорога займет всего 45 минут. Атолл привлекает дикой природой и уникальным (кто бы сомневался) подводным миром. Главная местная достопримечательность – риф кристмас–рок, формой напоминающий елку. Там можно встретить акул, скатов, наполеонов, мурен. В целях безопасности погружаться на рифе лучше только в сопровождении опытного гида.

Атолл Шавиани. Ближайший сосед Нуну, атолл Шавиани состоит из 51 острова: 16 из них обитаемы, а один занимает отель. Самые интересные и крупные рифы расположены в западной части атолла. Особенность Шавиани – все острова находятся на значительном удалении друг от друга, что позволяет туристам чувствовать себя в полном уединении.

Атолл Фаафу объединяет около 23 островов, из которых обитаемы лишь пять. Его внутренняя часть похожа на Ари с множеством коралловых рифов (и, разумеется, с прекрасными возможностями для дайвинга). Единственный местный отель, Filithiyo Island, находится на острове Филитейо.

Даалу, расположенный в 5 км от атолла Фаафу, был открыт туристами совсем недавно. Главный остров здесь – Кудахуваду (Kudahuvadhoo), довольно большой, с развитой инфраструктурой и население аж в 1500 человек. На острове Велавару (Velavaru), где недавно был открыт туристический центр, когда–то обитали несколько видов морских черепах (Velaa на местном языке значит «черепаха»). Теперь их численность резко сократилась, и на острове они – редкие гости. Зато коралловый риф вокруг Велавару наверняка порадует любителей сноркелинга и подводных погружений.

Атолл Таа. Таа – это 66 симпатичных островков, общая площадь которых не превышает 9 кв. Км. Большая часть островов необитаема и один остров занимает отель. Туристы посещают Таа в основном только во время экскурсий либо чтобы понырять.

Атолл Лааму. Лааму объединяет 82 острова, из которых обитаемы лишь 12. На южной оконечности атолла есть уникальное место для серфинга и водных развлечений: несмотря на отсутствие ветра, там всегда большие волны с плавным окончанием возле берега. Дайверам и любителям поплавать с маской лучше отправиться в юго–восточную или западную часть атолла: в первом месте есть мелководные рифы, во втором – глубокие лагуны. Атолл Сиину находится на самом юге мальдивской республики, точно на экваторе. Добираться сюда довольно долго (478 км от Мале), но это того стоит. В атолл входит 23 коралловых острова, из которых обитаемы только 6. С океаном их соединяют четыре пролива – Куда–Канду, Маа–Канду, Ган–Канду и Вилингили–Канду. Атолл включает несколько очень больших и густонаселенных (по местным меркам, разумеется) островов, некоторые из которых соединены между собой дамбами – это Хитаду, Мараду, Фиду и остров Ган. Дамбы были построены англичанами в период второй мировой войны, когда на атолле располагалась военно–морская база. От нее теперь остался аэропорт на острове Ган, откуда совершаются ежедневные рейсы в Мале. Остров Хитаду – самый крупный остров архипелага, а также самый густонаселенный после столицы Мале. Там даже наличествует автомобильная дорога – большая редкость для Мальдив.

Развлечения, экскурсии и достопримечательности мальдивских островов Все главные красоты Мальдив расположены ниже уровня моря, на суше же особенных достопримечательностей не наблюдается. Есть мало чем примечательная столица Мале (экскурсия от 35 USD), множество похожих друг на друга необитаемых островков, где любят устраивать пикники (от 35 USD), а также некое подобие «экшена» – экскурсия–рыбалка. Пожалуй, единственная примечательная надводная экскурсия – это «Фото–флайт», полёт над островами на гидросамолёте. Стоит она не слишком дёшево: за 15-20 минут в воздухе придётся выложить порядка 150 USD. Другие популярные экскурсии – это круиз на яхте (от 80 USD) или погружение на подводной лодке (от 50 USD). В настоящее время стало модным среди туристов отдыхать на Мальдивах в «медовый месяц». Самый распространённый способ времяпрепровождения на Мальдивах – дайвинг, благо коралловые рифы есть возле каждого острова. Кроме того, популярны виндсерфинг, катамаран, водные лыжи, сноркелинг, пляжный волейбол, теннис, бильярд, сквош и дротики. Рыбалка – утренняя, дневная и вечерняя – обойдётся примерно в 35-40 USD (на местной лодке «дони» – от 20 USD, глубоководная на специально оборудованном катере – до 300 USD; в стоимость входит барбекю из рыбы, даже если поймать ничего не удастся). В некоторых отелях есть дискотеки, живая музыка (играют и поют местные знаменитости) и караоке (в том числе – по–русски). Очень много SPA–центров.

Что купить на Мальдивах

• лакированные черные шкатулки с желтыми, зелеными и красными цветами
• маты из местного натурального пальмового волокна
• миниатюрные традиционные рыбацкие лодки
• акульи челюсти
• нежное кокосовое масло
• разноцветные ракушки
• саронги
• поделки из дерева
• национальные платья с вышивкой вокруг горловины
• кокосовая колбаса.

Тонкий и толстый кишечник | SEER Training

Тонкий кишечник

Тонкая кишка простирается от пилорического сфинктера до илеоцекального клапана, откуда впадает в толстую кишку. Тонкая кишка завершает процесс пищеварения, поглощает питательные вещества и передает остатки в толстую кишку. Печень, желчный пузырь и поджелудочная железа являются дополнительными органами пищеварительной системы, которые тесно связаны с тонкой кишкой.

Тонкая кишка делится на двенадцатиперстную, тощую и подвздошную кишку. Тонкая кишка соответствует общей структуре пищеварительного тракта, в которой стенка имеет слизистую оболочку с простым столбчатым эпителием, подслизистую основу, гладкие мышцы с внутренним круговым и внешним продольными слоями и серозную оболочку. Площадь всасывающей поверхности тонкой кишки увеличена за счет циркулярных складок, ворсинок и микроворсинок.

Экзокринные клетки слизистой оболочки тонкого кишечника выделяют слизь, пептидазу, сахарозу, мальтазу, лактазу, липазу и энтерокиназу.Эндокринные клетки секретируют холецистокинин и секретин.

Самым важным фактором регуляции секреции в тонком кишечнике является присутствие химуса. Это в основном местное рефлекторное действие в ответ на химическое и механическое раздражение химуса и в ответ на растяжение стенки кишечника. Это прямое рефлекторное действие, поэтому чем больше химуса, тем больше секреция.

Толстый кишечник

Толстая кишка больше в диаметре, чем тонкая.Он начинается в илеоцекальном соединении, где подвздошная кишка входит в толстую кишку, и заканчивается у заднего прохода. Толстый кишечник состоит из толстой кишки, прямой кишки и анального канала.

Стенка толстой кишки состоит из ткани того же типа, что и в других частях пищеварительного тракта, но имеет некоторые отличительные особенности. Слизистая оболочка имеет большое количество бокаловидных клеток, но не имеет ворсинок. Продольный мышечный слой хоть и присутствует, но неполный. Продольная мышца ограничена тремя отдельными полосами, называемыми teniae coli, которые проходят по всей длине толстой кишки.Сокращение teniae coli оказывает давление на стенку и создает серию мешочков, называемых хаустрой, вдоль толстой кишки. Сальниковые придатки, кусочки соединительной ткани, заполненной жиром, прикрепляются к внешней поверхности толстой кишки.

В отличие от тонкого кишечника, толстый кишечник не производит пищеварительных ферментов. Химическое пищеварение завершается в тонком кишечнике до того, как химус достигает толстого кишечника. Функции толстой кишки включают всасывание воды и электролитов и удаление фекалий.

Прямая кишка и анус

Прямая кишка продолжается от сигмовидной кишки до анального канала и имеет толстый мышечный слой. Он повторяет кривизну крестца и прочно прикрепляется к нему соединительной тканью. Прямая кишка заканчивается примерно на 5 см ниже кончика копчика, в начале анального канала.

Последние 2–3 см пищеварительного тракта — это анальный канал, который продолжается от прямой кишки и открывается наружу в анусе. Слизистая прямая кишка складчатая, образуя продольные анальные столбики.Слой гладких мышц толстый и образует внутренний анальный сфинктер на верхнем конце анального канала. Этот сфинктер находится под непроизвольным контролем. На нижнем конце анального канала находится наружный анальный сфинктер. Этот сфинктер состоит из скелетных мышц и находится под произвольным контролем.

Тонкий кишечник

Тонкая кишка — это длинная извилистая трубка в пищеварительной системе, которая поглощает около 90% питательных веществ из пищи, которую мы едим.Ему дали название «тонкий кишечник», потому что его диаметр составляет всего 1 дюйм, что составляет менее половины диаметра толстого кишечника. Однако тонкий кишечник примерно в два раза длиннее толстого кишечника и обычно составляет около 10 футов в длину.

Тонкая кишка петляет по брюшной полости ниже желудка. Его многочисленные складки помогают ему уместить все 10 футов длины в такую ​​маленькую полость тела. Тонкая мембрана, известная как брыжейка, проходит от задней стенки брюшной полости, окружая тонкий кишечник и закрепляя его на месте.Продолжайте прокрутку, чтобы узнать больше ниже …

Нажмите, чтобы просмотреть большое изображение

Тонкий кишечник можно разделить на 3 основные области:

1. двенадцатиперстная кишка — это первый отдел кишечника, который соединяется с пилорическим сфинктером желудка.Это самый короткий участок тонкой кишки, его длина составляет всего около 10 дюймов. Частично переваренная пища, или химус , , из желудка смешивается с желчью из печени и панкреатическим соком из поджелудочной железы для завершения ее переваривания в двенадцатиперстной кишке.
2. Тощая кишка — это средний отдел тонкой кишки, который служит основным местом всасывания питательных веществ. Его длина составляет около 3 футов.
3. Подвздошная кишка — это последний отдел тонкой кишки, который впадает в толстую кишку через илеоцекальный сфинктер.Подвздошная кишка составляет около 6 футов в длину и завершает всасывание питательных веществ, которые были упущены в тощей кишке.

Как и остальная часть желудочно-кишечного тракта, тонкий кишечник состоит из четырех слоев ткани. Слизистая оболочка образует внутренний слой эпителиальной ткани и специализируется на поглощении питательных веществ из химуса. Глубоко в слизистой оболочке находится подслизистый слой , который обеспечивает кровеносные сосуды, лимфатические сосуды и нервы, поддерживающие слизистую оболочку на поверхности.Несколько слоев гладкой мышечной ткани образуют слой muscularis , который сокращается и перемещает тонкий кишечник. Наконец, сероза образует самый внешний слой эпителиальной ткани, который продолжается с брыжейкой и окружает кишечник.

Внутренние стенки тонкой кишки плотно сморщены, образуя выступы, называемые круговыми складками, которые значительно увеличивают площадь их поверхности. Микроскопическое исследование слизистой оболочки показывает, что клетки слизистой оболочки организованы в виде пальцевидных выступов, известных как ворсинок , которые дополнительно увеличивают площадь поверхности.Каждый квадратный дюйм слизистой оболочки содержит около 20 000 ворсинок. Клетки на поверхности слизистой оболочки также содержат пальцеобразные выступы своих клеточных мембран, известные как микроворсинок , которые дополнительно увеличивают площадь поверхности тонкой кишки. По оценкам, в слизистой оболочке тонкой кишки насчитывается около 130 миллиардов микроворсинок на квадратный дюйм. Все эти морщины и выступы помогают значительно увеличить степень контакта между клетками слизистой оболочки и химуса, чтобы максимально увеличить усвоение жизненно важных питательных веществ.

Тонкая кишка ежедневно обрабатывает около 2 галлонов пищи, жидкостей и пищеварительных секретов. Чтобы гарантировать, что организм получает достаточное количество питательных веществ из пищи, тонкий кишечник перемешивает химус с помощью сокращений гладких мышц, называемых сегментами и . Сегментация включает перемешивание химуса примерно от 7 до 12 раз в минуту в пределах короткого сегмента тонкой кишки, так что химус в середине кишечника перемещается наружу к стенке кишечника и контактирует со слизистой оболочкой.В двенадцатиперстной кишке сегментирование помогает смешать химус с желчью и соком поджелудочной железы, чтобы завершить химическое переваривание химуса до составляющих его питательных веществ. Ворсинки и микроворсинки по всему кишечнику раскачиваются взад и вперед во время сегментирования, увеличивая контакт с химусом и эффективно поглощая питательные вещества.

После того, как питательные вещества всасываются слизистой оболочкой, они переходят в крошечные кровеносные и лимфатические сосуды в середине ворсинок, чтобы выйти через брыжейку.Жирные кислоты попадают в мелкие лимфатические сосуды, называемые млечными сосудами, которые возвращают их в кровоток. Все остальные питательные вещества переносятся по венам в печень, где многие питательные вещества накапливаются и превращаются в полезные источники энергии.

Химус медленно проходит через тонкий кишечник волнами сокращения гладких мышц, известных как перистальтика . Волны перистальтики начинаются в желудке и проходят через двенадцатиперстную кишку, тощую кишку и, наконец, подвздошную кишку. Каждая волна перемещает химус на небольшое расстояние, поэтому требуется много волн перистальтики в течение нескольких часов, чтобы переместить химус к концу подвздошной кишки.

Этот важный орган подвержен различным заболеваниям и расстройствам, включая СРК и ВЗК. Знаете ли вы, что некоторые из нас генетически подвержены более высокому риску развития целиакии, непереносимости глютена, которая вредит нашему тонкому кишечнику? Узнайте больше о тестировании ДНК на здоровье, чтобы узнать, как тест может определить, подходит ли он вам.

Сколько времени это займет?

Желудочно-кишечный транзит: сколько времени это займет?

Как долго еда остается в желудке? Сколько времени осталось до того, как еда достигнет толстой кишки? Ответ на такие часто задаваемые вопросы не обязательно прост.

Во-первых, у здоровых людей и животных наблюдается значительная нормальная изменчивость времени прохождения через различные участки пищеварительного тракта. Во-вторых, время, необходимое для прохождения материала по пищеварительной трубке, в значительной степени зависит от состава еды. Наконец, на время прохождения влияют такие факторы, как психологический стресс и даже пол и репродуктивный статус.

Для измерения времени прохождения у людей и животных использовалось несколько методов.Неудивительно, что разные оценки были получены в зависимости от используемой техники и популяции оцениваемых субъектов. Некоторые из используемых методов включают:

• Рентгенография после еды, меченной барием. Последовательные рентгенограммы можно использовать для определения того, когда передняя часть бариевой метки достигает различных областей пищеварительной трубки. Такой прием пищи не очень физиологичен, и этот метод подвергает пациента многократному воздействию радиации.
• Анализ водорода в выдыхаемом воздухе. Ряд углеводов очень плохо перевариваются или всасываются в тонком кишечнике, но легко ферментируются бактериями, когда достигают толстого кишечника. При брожении выделяется газообразный водород, который диффундирует в кровь и выдыхается при вдохе, где его можно легко измерить. Таким образом, после приема пищи, содержащей неусвояемый углевод (лактулозу или, чаще, печеные бобы), происходит значительное увеличение выдыхаемого водорода, когда углевод достигает толстой кишки.Это позволяет оценить время прохождения через толстую кишку (желудок плюс тонкий кишечник).
• Сцинтиграфические анализы. Еда, содержащая гранулы или коллоиды, меченные небольшим количеством радионуклида ( ^99m технеций, ^113m индий и т. Д.), Потребляются, и положение радиоактивной метки последовательно отслеживается с помощью гамма-камеры.

Исследования желудочно-кишечного транзита четко продемонстрировали два взаимосвязанных явления, важных для понимания этого процесса:

1. Вещества не проходят через пищеварительную систему равномерно.
2. Материалы не покидают сегменты пищеварительной трубки в том же порядке, в котором они поступают.

Другими словами, еда обычно представляет собой смесь химически и физически различных материалов, и некоторые вещества в этой смеси демонстрируют ускоренный переход, в то время как другие замедляются в своем движении вниз по потоку.

Пример того, как проглоченные вещества распространяются в пищеварительном тракте, а не перемещаются синхронно, показан на рисунке ниже. Эти данные были получены от человека-добровольца, который принимал пищу, содержащую ¹¹¹ меченных индием гранул, а затем измерял местоположение радиоактивного сигнала во времени с помощью сцинтиграфии.Ясно, что часть еды попадает в толстую кишку в то же время, что другие части все еще находятся в желудке.

Приведенное выше обсуждение должно помочь объяснить, почему трудно с какой-либо точностью сказать, как долго пища остается в желудке, тонком и толстом кишечнике. Тем не менее, было проведено множество исследований транзита через желудочно-кишечный тракт, и в таблице ниже представлены приблизительные оценки времени транзита у здоровых людей после приема стандартной еды (т.е. твердая, смешанная пища).

Помните, что это оценки среднего времени транзита, и существует большая разница между людьми и одним человеком в разное время и после разных приемов пищи.

Список литературы

• Камиллери М., Колемонт Л.Дж., Филлипс С.Ф. и др. Опорожнение желудка человека и наполнение толстой кишки твердыми веществами с помощью нового метода. Am J Physiol Gastrointest Liver Physiol. 257: 284, 1989.
• Charles F, Camilleri M, Phillips SF и др. Сцинтиграфия всего кишечника: клиническая оценка транзитных расстройств. Mayo Clin Proc 70: 113, 1995.
.
• Degen LP и Филипс SF. Вариабельность желудочно-кишечного транзита у здоровых женщин и мужчин.Gut 39: 299, 1996.
.
• Iwanaga Y, Wen J, Thollander MS и др. Сцинтиграфическое измерение регионального желудочно-кишечного транзита у собак. Am J Physiol Gastrointest Liver Physiol 275: 904, 1998.
• Metcalf AM, Phillips SF, Zinsmeister AR, и др. Упрощенная оценка сегментарного толстокишечного транзита. Гастроэнтерология 92:40, 1987.
• Проано М., Камиллери М., Филлипс С.Ф. и др. Транзит твердых тел через толстую кишку человека: региональная количественная оценка в неподготовленном кишечнике. Am J Physiol Gastrointest Liver Physiol 258: 856, 1990.

Отправляйте комментарии [email protected]

Финский перевод этой страницы был сделан Эльзой Янссон и доступен на финском переводе

Русский перевод этой страницы был сделан Ольгой Федоровой и доступен в русском переводе

Украинский перевод этой страницы выполнен Еленой Червоной и доступен в украинском переводе

Что является самым маленьким во Вселенной?

Ответ на непреходящий вопрос о самой маленькой вещи во вселенной эволюционировал вместе с человечеством.Когда-то люди думали, что песчинки — это строительные блоки того, что мы видим вокруг. Затем был открыт атом, и его считали неделимым, пока он не был расщеплен, чтобы обнажить протоны, нейтроны и электроны внутри. Они тоже казались элементарными частицами до того, как ученые обнаружили, что протоны и нейтроны состоят из трех кварков каждый.

«На этот раз мы не смогли увидеть никаких доказательств того, что внутри кварков что-то есть», — сказал физик Энди Паркер. «Достигли ли мы самого фундаментального слоя материи?»

И даже если кварки и электроны неделимы, сказал Паркер, ученые не знают, являются ли они мельчайшими частицами существующей материи или есть ли во Вселенной объекты еще более мелкие.[Графика: мельчайшие частицы природы]

Паркер, профессор физики высоких энергий в Кембриджском университете Англии, недавно вел телевизионную передачу на британском канале BBC Two под названием «Горизонт: насколько мала Вселенная?».

Строки или точки?

В экспериментах крошечные частицы вроде кварков и электронов, кажется, действуют как отдельные точки материи без пространственного распределения. Но точечные объекты усложняют законы физики. Поскольку вы можете бесконечно приближаться к точке, силы, действующие на нее, могут стать бесконечно большими, а ученые ненавидят бесконечность.

Эту проблему может решить идея, называемая теорией суперструн. Теория утверждает, что все частицы, вместо того, чтобы быть точечными, на самом деле представляют собой маленькие петли из струны. Ничто не может быть бесконечно близко к петле из струны, потому что она всегда будет немного ближе к одной части, чем к другой. Эта «лазейка», кажется, решает некоторые из этих проблем бесконечностей, делая эту идею привлекательной для физиков. Однако у ученых до сих пор нет экспериментальных доказательств того, что теория струн верна.

Другой способ решить точечную проблему — сказать, что само пространство не является непрерывным и гладким, а на самом деле состоит из дискретных пикселей или зерен, иногда называемых пеной пространства-времени.В этом случае две частицы не смогут подойти бесконечно близко друг к другу, потому что они всегда должны быть разделены минимальным размером крупинки пространства.

Сингулярность

Еще одним претендентом на звание самой маленькой вещи во Вселенной является сингулярность в центре черной дыры. Черные дыры образуются, когда материя конденсируется в достаточно маленьком пространстве, которое берет на себя гравитация, заставляя материю тянуться внутрь и внутрь, в конечном итоге конденсируясь в единую точку бесконечной плотности.По крайней мере, по нынешним законам физики.

Но большинство экспертов не думают, что черные дыры действительно бесконечно плотные. Они думают, что эта бесконечность является продуктом внутреннего конфликта между двумя господствующими теориями — общей теорией относительности и квантовой механикой — и что, когда будет сформулирована теория квантовой гравитации, истинная природа черных дыр будет раскрыта.

«Я предполагаю, что [сингулярности черной дыры] намного меньше кварка, но я не верю, что они имеют бесконечную плотность», — сказал Паркер LiveScience.-35 метров (перед числом 16 стоят 34 нуля и десятичная точка) — непостижимо малый масштаб, имеющий отношение к различным аспектам физики.

Планковская длина слишком мала для измерения любым инструментом, но помимо этого считается, что она представляет собой теоретический предел самой короткой измеряемой длины. Согласно принципу неопределенности, ни один прибор никогда не должен иметь возможность измерять что-либо меньшее, потому что в этом диапазоне Вселенная вероятностна и неопределенна.

Эта шкала также считается разграничительной линией между общей теорией относительности и квантовой механикой.

«Это соответствует расстоянию, на котором гравитационное поле настолько сильно, что может начать делать такие вещи, как создание черных дыр из энергии поля», — сказал Паркер. «На длине Планка мы ожидаем, что квантовая гравитация возьмет верх».

Возможно, все мельчайшие объекты во Вселенной примерно равны планковской длине.

Следите за сообщениями Клары Московиц в Twitter @ClaraMoskowitz или LiveScience @livescience .Мы также на Facebook и Google+ .

Изображение, определение, проблемы, тесты и функции

Источник изображения

© 2014 WebMD, LLC. Все права защищены.

Желчный пузырь, вид спереди

Желчный пузырь — это небольшой мешочек, который находится прямо под печенью. В желчном пузыре хранится желчь, вырабатываемая печенью. После еды желчный пузырь пустой и плоский, как сдутый воздушный шар.Перед едой желчный пузырь может быть заполнен желчью и размером с небольшую грушу.

В ответ на сигналы желчный пузырь выдавливает накопленную желчь в тонкий кишечник через серию трубок, называемых протоками. Желчь помогает переваривать жиры, но сам желчный пузырь не важен. Удаление желчного пузыря у здорового человека обычно не вызывает заметных проблем со здоровьем или пищеварением, но может быть небольшой риск диареи и мальабсорбции жира.

Получите дополнительную информацию из видеороликов WebMD по основам работы с желчным пузырем.

Состояние желчного пузыря

• Камни в желчном пузыре (холелитиаз): по неясным причинам вещества, содержащиеся в желчи, могут кристаллизоваться в желчном пузыре, образуя желчные камни. Обычные и обычно безвредные камни в желчном пузыре могут иногда вызывать боль, тошноту или воспаление.
• Холецистит: Инфекция желчного пузыря, часто из-за желчного камня в желчном пузыре. Холецистит вызывает сильную боль и жар и может потребовать хирургического вмешательства, если инфекция продолжается или рецидивирует.
• Рак желчного пузыря: хотя и редко, но может поражать желчный пузырь.Его сложно диагностировать и обычно обнаруживают на поздних стадиях, когда появляются симптомы. Симптомы могут напоминать камни в желчном пузыре.
• Желчнокаменный панкреатит: пораженный желчный камень блокирует протоки, дренирующие поджелудочную железу. Воспаление поджелудочной железы приводит к серьезному заболеванию.

Тесты желчного пузыря

• Ультразвук брюшной полости: неинвазивный тест, при котором зонд на коже отражает высокочастотные звуковые волны от структур в животе. Ультразвук — отличный тест на камни в желчном пузыре и на стенку желчного пузыря.
• HIDA сканирование (холесцинтиграфия): в этом испытании ядерной медицины радиоактивный краситель вводится внутривенно и выделяется с желчью. Холецистит вероятен, если сканирование показывает, что желчь не попадает из печени в желчный пузырь.
• Эндоскопическая ретроградная холангиопанкреатография (ERCP): Используя гибкую трубку, вводимую через рот, через желудок и в тонкий кишечник, врач может видеть сквозь трубку и вводить краситель в протоки желчной системы. Крошечные хирургические инструменты можно использовать для лечения некоторых состояний желчнокаменной болезни во время ЭРХПГ.
• Магнитно-резонансная холангиопанкреатография (MRCP): МРТ-сканер обеспечивает изображения желчных протоков, поджелудочной железы и желчного пузыря с высоким разрешением. Изображения MRCP помогают в дальнейших исследованиях и лечении.
• Эндоскопическое ультразвуковое исследование: крошечный ультразвуковой датчик на конце гибкой трубки вводится через рот в кишечник. Эндоскопическое УЗИ может помочь обнаружить холедохолитиаз и желчнокаменный панкреатит.
• Рентген брюшной полости: хотя их можно использовать для поиска других проблем в брюшной полости, рентгеновские лучи, как правило, не могут диагностировать заболевание желчного пузыря.Однако рентгеновские лучи могут обнаружить камни в желчном пузыре.

Крупные публичные компании берут кредиты для выплаты заработной платы малому бизнесу

Сотни миллионов долларов экстренного финансирования Программы защиты заработной платы были востребованы крупными публичными компаниями, показывает новое исследование, опубликованное Morgan Stanley.

Фактически, правительство США выделило по крайней мере 243,4 миллиона долларов из общей суммы в 349 миллиардов долларов публичным компаниям, сообщила фирма.

ГЧП был разработан, чтобы помочь самым маленьким семейным магазинам страны удерживать сотрудников на заработной плате и предотвращать массовые увольнения по всей стране в условиях пандемии коронавируса.

Но исследование показывает, что рыночная стоимость нескольких компаний, получивших помощь, намного превышает 100 миллионов долларов, в том числе DMC Global (405 миллионов долларов), Wave Life Sciences (286 миллионов долларов) и Fiesta Restaurant Group (189 миллионов долларов). Согласно данным Morgan Stanley, Fiesta, в которой работает более 10 000 человек, согласно последним отчетным данным за год, получила ссуду в размере 10 миллионов долларов США.

Согласно отдельному отчету, опубликованному Associated Press, по меньшей мере 75 компаний, получивших помощь, были публичными и получили в общей сложности 300 миллионов долларов в виде низкопроцентных займов, обеспеченных налогоплательщиками.

«Я думаю, вы видели довольно постыдные действия некоторых крупных компаний, пытающихся воспользоваться системой», — сказал Ховард Шульц, бывший председатель и главный исполнительный директор Starbucks. Вместо этого правительство должно действовать «как опора для банков, чтобы дать каждому малому бизнесу и каждому независимому ресторану мост к вакцине. А это деньги и ресурсы, чтобы выжить».

Статистические данные, опубликованные Администрацией малого бизнеса на прошлой неделе, показали, что 4400 утвержденных кредитов превышают 5 миллионов долларов.Размер типичной ссуды на национальном уровне составлял 206 000 долларов, согласно отчету SBA, опубликованному 16 апреля.

SBA предоставило строительной отрасли множество долларов PPP (13,12%). Профессиональные, научные и технические услуги получили 12,65%, производство — 11,96%, здравоохранение — 11,65%, услуги по размещению и питанию — 8,9%.

Конгресс одобрил ГЧП в порядке очереди в марте в рамках масштабного закона CARES на сумму 2,2 триллиона долларов, который в то время обещал облегчить часть финансового бремени для многих самых мелких владельцев бизнеса в стране.Но в четверг у программы закончились деньги, когда SBA объявило, что «не может принимать новые заявки на Программу защиты зарплаты на основе имеющихся ассигнований».

Президент Дональд Трамп и министр финансов Стивен Мнучин (слева) участвуют в видеоконференции с представителями крупных банков и компаний, выпускающих кредитные карты, о дополнительной финансовой помощи малому бизнесу в зале Рузвельта в Белом доме 7 апреля 2020 года в Вашингтоне, округ Колумбия .

Дуг Миллс | Getty Images

Он сказал CNN, что говорил «далеко за полночь» с Пелоси, главой аппарата Белого дома Марком Медоузом и министром финансов Стивеном Мнучином и «пришел к соглашению почти по каждому вопросу.

К воскресенью обсуждения между республиканцами и демократами включали выделение еще 310 миллиардов долларов в ГЧП. Около 60 миллиардов долларов из этой суммы будут выделены для сельских жителей и групп меньшинств, а 60 миллиардов долларов пойдут на программу ссуды на покрытие экономических травм, отдельный SBA предлагает помощь малому бизнесу.

Мнучин сказал, что сделка может включать в себя финансирование в размере 75 миллиардов долларов для поставщиков медицинских услуг и больниц и 25 миллиардов долларов на тестирование Covid-19.

— Лорен Хирш и Майкл Блум из CNBC предоставили отчеты.

Нажмите здесь , чтобы узнать больше о покрытии CNBC коронавируса .

Подпишитесь на CNBC PRO , чтобы получать эксклюзивную информацию и анализ, а также программировать в режиме реального времени со всего мира.

Мелкое изменение | The New Yorker

В понедельник, 1 февраля 1960 года, в четыре тридцать дня четверо студентов колледжа сели за обеденный стол в ресторане Woolworth’s в центре Гринсборо, штат Северная Каролина.Они были первокурсниками в North Carolina A. & T., колледже для чернокожих, примерно в миле от них.

«Я хочу чашку кофе, пожалуйста», — сказал официантке один из четверых, Эзель Блэр.

«Мы здесь не обслуживаем негров», — ответила она.

Обеденный стол Woolworth представлял собой длинный L-образный бар, вмещавший шестьдесят шесть человек, с стойкой закусочной в одном конце. Сиденья были для белых. Закусочная была для черных.Другая служащая, чернокожая женщина, работавшая за паровым столом, подошла к студентам и попыталась их предупредить. «Ты ведешь себя глупо, невежественно!» она сказала. Они не двигались. Около пяти тридцать входные двери магазина были заперты. Четверка все еще не двигалась. Наконец они вышли через боковую дверь. Снаружи собралась небольшая толпа, в том числе фотограф Greensboro Record . «Я вернусь завтра с колледжем A. & T.», — сказал один из студентов.

К следующему утру протесты выросли до двадцати семи мужчин и четырех женщин, большинство из которых проживают в том же общежитии, что и первые четыре человека.Мужчины были одеты в костюмы с галстуками. Студенты принесли свои уроки и учились, сидя за стойкой. В среду к ним присоединились ученики «негритянской» средней школы Гринсборо, Дадли Хай, и число протестующих выросло до восьмидесяти. К четвергу протестующих насчитывалось триста, включая трех белых женщин, из кампуса Гринсборо Университета Северной Каролины. К субботе сидячая забастовка достигла шестисот человек. Люди высыпали на улицу. Белые подростки размахивали флагами Конфедерации.Кто-то бросил петарду. В полдень приехала футбольная команда A.&T. «А вот и аварийная бригада», — крикнул один из белых студентов.

К следующему понедельнику сидячие забастовки распространились на Уинстон-Салем, находящийся в двадцати пяти милях, и Дарем, в пятидесяти милях от них. На следующий день к ним присоединились студенты Государственного педагогического колледжа Фейетвилля и колледжа Джонсона С. Смита в Шарлотте, а в среду — студенты колледжа Святого Августина и Университета Шоу в Роли. В четверг и пятницу протесты пересекли границы штатов, выйдя на поверхность в Хэмптоне и Портсмуте, штат Вирджиния, в Рок-Хилле, штат Южная Каролина, и в Чаттануге, штат Теннесси.К концу месяца сидячие забастовки прошли по всему Югу, вплоть до Техаса на западе. «Я спрашивал каждого студента, с которым встречался, каким был первый день сидячих встреч в его кампусе», — написал политический теоретик Майкл Уолцер в книге « Dissent ». «Ответ был всегда один и тот же:« Это было похоже на лихорадку. Все хотели поехать ». В итоге приняли участие около семидесяти тысяч студентов. Тысячи были арестованы, а бесчисленные тысячи более радикально настроены. Эти события начала шестидесятых превратились в войну за гражданские права, охватившую Юг до конца десятилетия — и это происходило без электронной почты, текстовых сообщений, Facebook или Twitter.

Нам говорят, что мир находится в эпицентре революции. Новые инструменты социальных сетей заново изобрели социальную активность. Благодаря Facebook, Twitter и т. П. Традиционные отношения между политической властью и народной волей были перевернуты, что облегчило бессильным сотрудничать, координировать и высказывать свои опасения. Когда десять тысяч протестующих вышли на улицы Молдовы весной 2009 года в знак протеста против коммунистического правительства своей страны, акция получила название Твиттер-революция из-за средств, с помощью которых демонстранты были собраны вместе.Через несколько месяцев после этого, когда в Тегеране прокатились студенческие протесты, Государственный департамент предпринял необычный шаг, попросив Twitter приостановить плановое обслуживание своего веб-сайта, потому что администрация не хотела, чтобы такой важный организационный инструмент был выведен из строя на пике популярности. демонстрации. «Без Twitter народ Ирана не чувствовал бы себя сильным и уверенным, чтобы отстаивать свободу и демократию», — позже писал Марк Пфайфле, бывший советник по национальной безопасности, призывая Twitter быть номинированным на Нобелевскую премию мира.Если раньше активистов определяли их причины, то теперь они определяются их инструментами. Воины Facebook выходят в Интернет, чтобы требовать перемен. «Вы — лучшая надежда для всех нас», — сказал Джеймс К. Глассман, бывший высокопоставленный сотрудник Госдепартамента, перед толпой киберактивистов на недавней конференции, спонсируемой Facebook, A. T. & T., Howcast, MTV и Google. По словам Глассмана, такие сайты, как Facebook, «дают США значительное конкурентное преимущество перед террористами. Некоторое время назад я сказал, что Аль-Каида ела наш обед в Интернете.’ Это уже не так. Аль-Каида застряла в Сети 1.0. Теперь Интернет — это интерактивность и общение ».

Это сильные и загадочные утверждения. Почему имеет значение, кто чей обед ест в Интернете? Действительно ли люди, которые входят на свою страницу в Facebook, являются лучшей надеждой для всех нас? Что касается так называемой Twitter-революции в Молдове, Евгений Морозов, ученый из Стэнфорда, который был самым стойким критиком цифрового евангелизма, отмечает, что Twitter имел незначительное внутреннее значение в Молдове, стране, где существует очень мало учетных записей Twitter.И не похоже, что это была революция, не в последнюю очередь потому, что протесты — как предположила Энн Эпплбаум в газете Washington Post — вполне могли быть своего рода сценическим искусством, сфабрикованным правительством. (В стране, которая параноидально относится к румынскому реваншизму, протестующие развесили румынский флаг над зданием парламента.) В то же время в случае с Ираном люди, писавшие в Твиттере о демонстрациях, были почти все с Запада. «Пора правильно понять роль Twitter в событиях в Иране», — писал Гольназ Эсфандиари этим летом в журнале Foreign Policy. «Проще говоря: в Иране не было Твиттер-революции». Кадры видных блоггеров, таких как Эндрю Салливан, отстаивавший роль социальных сетей в Иране, продолжил Эсфандиари, неправильно поняли ситуацию. «Западные журналисты, которые не могли достучаться — или не удосужились достучаться? — людей на земле в Иране, просто просматривали англоязычный твит с тегом #iranelection», — написала она. «Несмотря на все это, никто не удивлялся, почему люди, пытающиеся координировать протесты в Иране, пишут на каком-либо языке, кроме фарси.”

Отчасти этого грандиозности следовало ожидать. Новаторы склонны быть солипсистами. Они часто хотят втиснуть каждый случайный факт и опыт в свою новую модель. Как писал историк Роберт Дарнтон: «Чудеса коммуникационных технологий в настоящем породили ложное осознание прошлого — даже ощущение того, что коммуникация не имеет истории или не имела ничего важного для рассмотрения до появления телевидения и Интернета. . » Но здесь работает кое-что еще — чрезмерный энтузиазм по поводу социальных сетей.Спустя пятьдесят лет после одного из самых необычных эпизодов социальных потрясений в американской истории, мы, кажется, забыли, что такое активизм.

Гринсборо в начале шестидесятых был местом, где расовое неповиновение обычно сталкивалось с насилием. Четверо студентов, которые первыми сели за обеденный стол, были в ужасе. «Полагаю, если бы кто-нибудь подошел ко мне сзади и закричал« Бу », я бы упал со стула», — сказал один из них позже. В первый же день менеджер магазина уведомила начальника полиции, который сразу отправил в магазин двух сотрудников.На третий день банда белых хулиганов появилась у обеденной стойки и демонстративно встала позади протестующих, зловеще бормоча такие эпитеты, как «ниггер с головорезом». Прибыл местный лидер Ку-клукс-клана. В субботу, когда нарастала напряженность, кто-то сообщил об угрозе взрыва, и весь магазин пришлось эвакуировать.

Опасности были еще яснее в Летнем проекте свободы Миссисипи 1964 года, еще одной из дозорных кампаний движения за гражданские права. Студенческий координационный комитет ненасильственных действий набрал сотни неоплачиваемых добровольцев с севера, в основном белых, для управления школами свободы, регистрации чернокожих избирателей и повышения осведомленности о гражданских правах в Глубоком Юге.«Никто не должен ехать куда-либо, один, но уж точно не в автомобиле и уж тем более ночью», — проинструктировали их. Через несколько дней после прибытия в Миссисипи трое добровольцев — Майкл Швернер, Джеймс Чейни и Эндрю Гудман — были похищены и убиты, а в течение остальной части лета было подожжено тридцать семь черных церквей и взорваны десятки безопасных домов. ; добровольцев избивали, стреляли, арестовывали и преследовали пикапы, набитые вооруженными людьми. Четверть участников программы выбыла.Активизм, бросающий вызов существующему положению вещей, направленный против глубоко укоренившихся проблем, не для слабонервных.

Что делает людей способными к такой активности? Социолог из Стэнфорда Дуг МакАдам сравнил выбывших из Freedom Summer участников с оставшимися участниками и обнаружил, что главное отличие заключалось не в идеологическом рвении, как можно было ожидать. « Все соискатель — как участники, так и отозванные — проявляют себя как преданные своему делу, четко выражающие поддержку целей и ценностей летней программы», — заключил он.Гораздо важнее была степень личной связи заявителя с движением за гражданские права. От всех добровольцев требовалось предоставить список личных контактов — людей, которых они хотели, чтобы держать в курсе их деятельности, — и участники с гораздо большей вероятностью, чем выбывшие, имели близких друзей, которые также собирались в Миссисипи. Макадам пришел к выводу, что активизм, связанный с высоким риском, — это явление «сильной связи».

Этот образец появляется снова и снова. Одно исследование «красных бригад», итальянской террористической группировки 1970-х годов, показало, что у семидесяти процентов новобранцев уже есть хотя бы один хороший друг в организации.То же самое и с мужчинами, которые присоединились к моджахедам в Афганистане. Даже революционные действия, которые выглядят спонтанными, такие как демонстрации в Восточной Германии, приведшие к падению Берлинской стены, по своей сути являются феноменом сильных связей. Оппозиционное движение в Восточной Германии состояло из нескольких сотен групп, каждая примерно из дюжины членов. Каждая группа поддерживала ограниченный контакт с остальными: в то время только у тринадцати процентов восточных немцев был телефон. Все, что они знали, это то, что в понедельник вечером за пределами Св.Николая в центре Лейпцига, люди собрались, чтобы высказать свое недовольство государством. И главным определяющим фактором того, кто появился, были «критически настроенные друзья» — чем больше у вас было друзей, критиковавших режим, тем больше у вас шансов присоединиться к протесту.

Итак, одним решающим фактом в отношении четырех первокурсников за обеденным столом Гринсборо — Дэвида Ричмонда, Франклина Маккейна, Эзелла Блэра и Джозефа МакНила — были их отношения друг с другом. Макнил был соседом Блэра по комнате в A. & T.Общежитие Скотта Холла. Ричмонд жил в комнате с Маккейном этажом выше, а Блер, Ричмонд и Маккейн ходили в среднюю школу Дадли. Эти четверо тайком проносили пиво в общежитие и до поздней ночи разговаривали в комнате Блэра и Макнила. Все они вспомнили бы убийство Эммета Тилла в 1955 году, бойкот автобусов в Монтгомери в том же году и разборку в Литл-Роке в 1957 году. Именно Макнил выдвинул идею сидячей забастовки в Вулворте. Они обсуждали это почти месяц. Затем Макнил вошел в комнату общежития и спросил остальных, готовы ли они.Последовала пауза, и Маккейн сказал так, как это работает только с людьми, которые разговаривают друг с другом до поздней ночи: «Вы, ребята, курицы или нет?» На следующий день Эзель Блэр набрался храбрости и попросил чашку кофе, потому что его окружали его сосед по комнате и два хороших друга из средней школы.

Активизм, связанный с социальными сетями, совсем не такой. Платформы социальных сетей построены на слабых связях. Твиттер — это способ подписаться на людей, с которыми вы, возможно, никогда не встречались, или получить их.Facebook — это инструмент для эффективного управления вашими знакомыми, чтобы не отставать от людей, с которыми вы иначе не смогли бы поддерживать связь. Вот почему у вас может быть тысяча «друзей» на Facebook, чего никогда не было в реальной жизни.

Это во многих отношениях замечательная вещь. Как заметил социолог Марк Грановеттер, в слабых связях есть сила. Наши знакомые, а не друзья, являются нашим величайшим источником новых идей и информации. Интернет позволяет нам с удивительной эффективностью использовать возможности таких удаленных подключений.Он отлично справляется с распространением инноваций, междисциплинарным сотрудничеством, безупречным подбором покупателей и продавцов, а также с логистическими функциями в мире знакомств. Но слабые связи редко приводят к активизму, сопряженному с высоким риском.

В новой книге под названием «Эффект стрекозы: быстрые, эффективные и действенные способы использования социальных сетей для стимулирования социальных изменений» бизнес-консультант Энди Смит и профессор Стэнфордской школы бизнеса Дженнифер Аакер рассказывают историю Самира Бхатиа, молодой предприниматель из Кремниевой долины, заболевший острым миелолейкозом.Это прекрасная иллюстрация сильных сторон социальных сетей. Бхатиа нуждался в пересадке костного мозга, но он не мог найти себе равных среди своих родственников и друзей. Шансы были наилучшими с донором его этнической принадлежности, а в национальной базе данных по костному мозгу было мало выходцев из Южной Азии. Итак, деловой партнер Бхатии разослал электронное письмо с объяснением тяжелого положения Бхатии более чем четырем сотням своих знакомых, которые переслали электронное письмо своим личным контактам; Страницы Facebook и видеоролики на YouTube были посвящены кампании Help Sameer.В конце концов, почти двадцать пять тысяч новых людей были зарегистрированы в базе данных костного мозга, и Бхатия нашла соответствие.

Но как кампания заставила так много людей подписаться? Не требуя от них слишком многого. Это единственный способ заставить кого-то, кого вы на самом деле не знаете, сделать что-то от вашего имени. Вы можете убедить тысячи людей зарегистрироваться в реестре доноров, потому что сделать это довольно просто. Вы должны отправить мазок из щеки и — в том маловероятном случае, если ваш костный мозг подходит для нуждающегося — провести несколько часов в больнице.Сдать костный мозг — нетривиальное дело. Но это не связано с финансовым или личным риском; это не значит, что все лето будут преследовать вооруженные люди на пикапах. Это не требует, чтобы вы противостояли социально укоренившимся нормам и практике. Фактически, это такая приверженность, которая принесет только общественное признание и похвалу.

Проповедники социальных сетей не понимают этого различия; они, кажется, верят, что друг в Facebook — это то же самое, что и настоящий друг, и что регистрация в реестре доноров в Кремниевой долине сегодня является активизмом в том же смысле, что сидеть за отдельной стойкой для обеда в Гринсборо в 1960 году.«Социальные сети особенно эффективны для повышения мотивации», — пишут Аакер и Смит. Но это не так. Социальные сети эффективны для увеличения участия — за счет снижения уровня мотивации, необходимой для участия. Страница Коалиции за спасение Дарфура в Facebook насчитывает 1 282 339 членов, которые пожертвовали в среднем по девять центов за каждого. Следующая по величине благотворительная организация Дарфура на Facebook насчитывает 22 073 члена, которые пожертвовали в среднем тридцать пять центов. В организации Help Save Darfur 2797 членов, которые пожертвовали в среднем пятнадцать центов.Представитель Коалиции за спасение Дарфура сказал Newsweek, : «Мы не обязательно будем оценивать чью-то ценность для пропагандистского движения на основе того, что они дали. Это мощный механизм для вовлечения этой критически важной группы населения. Они информируют свое сообщество, посещают мероприятия, работают волонтерами. Это не то, что можно измерить, глядя в бухгалтерскую книгу «. Другими словами, активизм Facebook достигает успеха не за счет мотивации людей приносить реальные жертвы, а за счет их мотивации делать то, что люди делают, когда они недостаточно мотивированы, чтобы приносить реальные жертвы.Мы далеко от обеденных прилавков Гринсборо.

Студенты, присоединившиеся к сидячим забастовкам на Юге зимой 1960 года, описали это движение как «лихорадку». Но движение за гражданские права было больше похоже на военную кампанию, чем на инфекцию. В конце 1950-х годов было проведено шестнадцать сидячих забастовок в разных городах Юга, пятнадцать из которых были официально организованы организациями гражданских прав, такими как N.A.A.C.P. и CORE . Были изучены возможные места для активизма.Были составлены планы. Активисты движения проводили тренинги и выездные выезды для потенциальных митингующих. Четверка Гринсборо стала результатом этой работы: все они были членами N.A.A.C.P. Молодежный совет. У них были тесные связи с главой местного отделения N.A.A.C.P. глава. Они были проинформированы о предыдущей волне сидячих забастовок в Дареме и участвовали в серии собраний движения в церквях активистов. Когда сидячая забастовка распространилась из Гринсборо по Югу, она не распространилась без разбора.Он распространился на те города, в которых уже существовали «центры движения» — ядро ​​преданных своему делу и обученных активистов, готовых обратить «лихорадку» в действие.

Движение за гражданские права было активизмом высокого риска. Это также было, что очень важно, стратегическим активизмом: вызов истеблишменту, поставленный с точностью и дисциплиной. Компания N.A.A.C.P. была централизованной организацией, управляемой из Нью-Йорка в соответствии с высоко формализованными операционными процедурами. На конференции христианских лидеров стран Юга Мартин Лютер Кинг-младший, был непререкаемым авторитетом. В центре движения была черная церковь, в которой, как указывает Алдон Д. Моррис в своем превосходном исследовании 1984 года «Истоки движения за гражданские права», было тщательно разграниченное разделение труда с различными постоянными комитетами и дисциплинированное группы. «Каждая группа была ориентирована на конкретные задачи и координировала свою деятельность через властные структуры», — пишет Моррис. «Люди несли ответственность за выполнение возложенных на них обязанностей, а важные конфликты разрешались министром, который обычно обладал высшей властью над собранием.

Это второе важное различие между традиционным активизмом и его онлайн-вариантом: социальные сети не имеют отношения к такой иерархической организации. Facebook и подобные — инструменты для построения сетей , которые по структуре и характеру противоположны иерархиям. В отличие от иерархий с их правилами и процедурами, сети не контролируются одним центральным органом. Решения принимаются на основе консенсуса, и узы, связывающие людей с группой, ослаблены.

Эта структура делает сети чрезвычайно устойчивыми и адаптируемыми в ситуациях с низким уровнем риска. Википедия — прекрасный тому пример. У него нет редактора в Нью-Йорке, который направляет и исправляет каждую запись.