Как перестать быть потребителем: Как убить в себе потребителя: опыт человека c деньгами

Содержание

Как убить в себе потребителя: опыт человека c деньгами

13 февраля 2014 Жизнь Стать богатым

Зачастую страсть к вещизму складывается у человека в периоды финансового неблагополучия. Но вот ситуация выправилась, есть достаток, и можно уже всё купить. Но добавит ли это счастья? Опыт людей, не ограниченных в финансах, говорит «нет».

Грэм Хилл — предприниматель, вполне обеспеченный человек, жил очень роскошно, окружив себя кучей всего, что ему, казалось, было нужно, но на самом деле лишь поглощало его жизнь и время.

Прочитайте выдержки из его рассуждений.

Я живу в студии площадью 39 квадратных метров. Я сплю на выдвижной кровати, встроенной в стену. У меня 6 рубашек. 10 чеплашек для салатов и прочих блюд. Когда гости приходят ко мне на ужин, я достаю раскладной стол. У меня нет DVD, а текущая коллекция книг составляет 10% от изначальной.

Я прошёл долгий путь с конца 90-ых, когда успешный интернет-стартап обернулся для меня огромным потоком денег.

Тогда я купил гигантский дом и забил его вещами, электроникой, бытовой техникой, гаджетами, организовал свой автопарк.

Но каким-то образом всё это добро заняло собой мою собственную жизнь, ну или большую её часть. Вещи, которые я потреблял, поглощал, в итоге поглотили меня. Да, у меня не самый распространённый жизненный сценарий, ведь мало кто сильно обогащается к 30 годам, но мой сценарий взаимодействия с вещами — самый обычный.

Мы живём в избытке товаров, в мире гипермаркетов, огромных торговых центров и круглосуточных магазинов. Люди практически любой социальной прослойки могут окружить себя вещами.

Не существует какого-либо признака, указывающего на то, что эти вещи делают нас счастливыми. Фактически, я наблюдаю обратную картину.

Мне понадобилось 15 лет, чтобы избавиться от всего несущественного, что я так старательно накапливал, и начать жить шире, свободнее, лучше, обладая меньшим.

Мы уже рассказывали об интереснейшем и, наверное, одном из самых сумасшедших для мозга типичного потребителя эксперименте — испытании сотней вещей.
Вы просто берёте и сбрасываете с себя оковы вещизма, оставляя лишь то, что вам действительно нужно.

Всё началось в 1998 году. Я и мой партнёр продали нашу консалтинговую компанию за такие деньги, которые, как мне казалось, я не заработаю за всю свою жизнь.

Получив такую сумму, я купил 4-этажный дом. Охваченный открывшейся возможностью потреблять, я купил новенький секционный диван, пару очков по $300, тонну гаджетов и аудиофильский 5-дисковый CD-плеер. И, конечно же, чёрный заряженный Volvo с дистанционным запуском двигателя.

Я начал активно работать над новой компанией, и времени на дом совсем не оставалось. Тогда я нанял парня по имени Сэвен, который, по его словам, работал ассистентом самой Кортни Лав. Он стал моим ассистентом по покупкам. Его роль заключалась в походах по магазинам бытовой техники, электроники и фурнитуры с фотоаппаратом. Он фотографировал вещи, которые, на его взгляд, приглянулись бы мне, после чего я просматривал фото вещей и выбирал понравившиеся мне для покупки.

Однако потребительский наркотик, в скором времени, перестал вызывать эйфорию. Я охладел ко всему. Новенькая Nokia не возбуждала и не удовлетворяла меня. Я начал размышлять о том, почему улучшения в жизни, которые в теории должны были сделать меня счастливее, не помогают, а лишь создают в голове чувство тревоги.

Жизнь стала сложнее. Столько всего, за чем надо следить. Газон, уборка, автомобиль, страховка, обслуживание. У Сэвена было много работы, и… в конце концов, у меня персональный ассистент по покупкам? В кого я превратился?!! Мой дом и мои вещи стали моими новыми работодателями, причём я к ним не хотел наниматься.

Всё стало ещё хуже. Я переехал по работе в Нью-Йорк и арендовал большой дом, служивший хорошим отражением меня, как IT-предпринимателя. Дом нужно было заполнить вещами, и это затратно по силам и времени. А ещё у меня есть мой дом в Сиэтле. Теперь я должен думать о двух домах. Когда я решил, что останусь в Нью-Йорке, потребовались колоссальные усилия и куча перелётов туда-сюда, чтобы закрыть вопрос со старым домом и избавиться от всех вещей, находившихся в нём.

Очевидно, что мне повезло с деньгами, но подобные проблемы свойственны многим.

Исследование «Жизнь дома в 21 веке», опубликованное в прошлом году, демонстрирует жизнь 32 семей из среднего класса. Необходимость заботиться о своём имуществе гарантированно вызывает выработку гормона стресса. 75% семей не могли парковать машину в гараже, потому что гараж забит другими вещами.

Наша любовь к вещам затрагивает практически каждый аспект нашей жизни. Растут размеры домов, уменьшается среднее число жильцов на дом. За 60 лет пространство под одного человека увеличилось в 3 раза. Интересно, для чего? Чтобы хранить в нём ещё больше вещей?

Что мы храним в коробках, которые перетаскиваем при переезде? Мы не знаем, пока не откроем.

Интересная тенденция, хоть и относится она к США. Вы знаете, что по данным The Natural Resources Defense Council получается так, что 40% еды, которую покупает американец, оказывается в мусорном ведре?

Такая ненасытность влечёт последствия в мировом масштабе. Дикое потребление возможно благодаря чрезмерному производству, а оно разрушает всю нашу экосистему. Те iPhone, которые производит Foxconn — они тоже являются причиной ужасных изменений в экологии промышленных районов Китая. Дешёвое производство, плюющее на последствия. Делает ли всё это вас счастливее?

Есть ещё один момент — социально-психологический. Наблюдения Галена Боденхаузена, психолога из Северо-Западного университета в Иллинойсе, однозначно связывают потребление и аномальное, антиобщественное поведение. Потребительский склад ума в одинаковой степени негативен для человека, независимо от его уровня дохода.

Моё отношение к жизни изменилось после встречи с Ольгой. Вместе с ней я переехал в Барселону. Срок её визы истёк, а мы жили в маленькой скромной квартирке, и были счастливы. Потом мы поняли, что нас ничего не держит в Испании. Мы упаковали немного одежды, взяли туалетные принадлежности, свои ноутбуки и отправились в путь: Бангкок, Буэнос-Айрес, Торонто и ещё множество мест по пути. Я продолжал работать, но мой офис теперь умещался в моём рюкзаке. Я чувствовал себя свободным и совершенно не скучал о своей машине и гаджетах, оставленных дома.

Отношения с Ольгой закончились, но моя жизнь изменилась навсегда. В ней меньше вещей, я путешествую налегке. У меня больше времени и больше свободных денег.

Интуитивно мы понимаем, что лучшие вещи в жизни — это не те самые «вещи», а отношения, опыт и достижение целей. Они являются продуктами счастливой жизни.

Мне нравятся материальные объекты. Я изучал дизайн, я люблю гаджеты, и одежду, и подобные вещи. Но мой опыт показывает, что с определённого момента материальные объекты вытесняются эмоциональными потребностями, которые эти объекты, в теории, должны поддерживать.

Я по-прежнему предприниматель и сейчас я занимаюсь разработкой продуманных компактных домов. Эти дома создаются так, чтобы они поддерживали нашу жизнь, а не наоборот. Подобно тем 39 квадратным метрам, в которых живу я, эти дома не требуют большого количества материалов для строительства, не требуют серьёзных затрат на содержание, позволяя владельцу жить экономнее.

Я хорошо сплю, потому что знаю, что не использую больше ресурсов, чем мне действительно необходимо. У меня меньше вещей, но больше наслаждения.

Мало места — много жизни.

«Как перестать быть потребителем?» — Яндекс Кью

Полезное руководство по преодолению потребительства

«Хотеть меньшего — лучшее благословение, чем иметь больше». — Мэри Эллен Эдмундс

Обладание меньшим количеством приносит большую пользу в нашей жизни: меньше стресса, меньше долгов, больше времени, больше свободы.

Но желая меньше приносит еще больше. Удаление себя от культуры потребления, которая нас окружает, позволяет появиться в нашей жизни замечательным привычкам: удовлетворенности, благодарности, свободе от сравнений и возможности стремиться к большей значимости.

Освобождение от чрезмерного потребительства — важный шаг не только для упрощенной жизни, но и для любой жизни, которая хочет жить осознанно. Как же тогда мы можем реализовать эту свободу? Какие шаги мы можем предпринять, чтобы освободиться?

Простое и полезное руководство по преодолению потребительства

1. Признайте, что это возможно. На протяжении всей истории и настоящего есть множество людей, которые ведут минималистский образ жизни, отвергающий и преодолевающий потребительство. Найдите мотивацию в их примере. И признайтесь, вы можете вступить в их ряды. Победа всегда начинается там.

2. Примите образ путешественника. Когда мы путешествуем, мы берем только то, что нам нужно для путешествия. В результате мы чувствуем себя легче, свободнее, гибче… мы понимаем, почему растет тенденция превращать наши спальни в гостиничные номера. Принятие мышления путешественника на всю жизнь дает те же преимущества — не только для недельного отпуска, но и во всем, что мы делаем. Примите образ мышления, который стремится взять с собой только то, что вам нужно для путешествия.

3. Воспользуйтесь жизненно важными преимуществами владения меньшим количеством вещей. Нас редко приглашают задуматься о преимуществах владения меньшим количеством вещей. Но когда практические преимущества четко сформулированы, их быстро понимают, легко распознают и часто желают. Конечно, эти преимущества полностью реализуются только тогда, когда мы на самом деле начинаем жить с меньшими затратами. Важным шагом на пути к преодолению потребительства является осознание того факта, что в обладании меньшим количеством жизни можно найти больше, чем в обладании большим.

4. Остро осознайте потребительское общество, в котором мы живем. Наш мир заставит вас поверить, что ваш самый большой вклад в общество — это деньги, которые вы тратите. Каждый день мы сталкиваемся с 5000 рекламными объявлениями, призывающими нас покупать больше. В результате средний потребительский долг составляет 8000 долларов на домохозяйство, торговых центров больше, чем средних школ, американцы тратят больше на украшения и обувь, чем на высшее образование, а 93% девочек-подростков считают шопинг своим любимым времяпрепровождением. Признание потребительского мышления нашего мира не сразу отдалит вас от него, но это абсолютно необходимый шаг в путешествии.

5. Сравнить вниз. Теодор Рузвельт однажды заметил: «Сравнение — вор радости». Он был, конечно, абсолютно прав. Когда мы начинаем сравнивать свою жизнь и имущество с теми, у кого их больше, мы теряем радость, удовлетворение и счастье. И мы начинаем изо всех сил пытаться сократить разрыв. Это потому, что мы всегда сравниваем вверх — смотрим на тех, у кого больше. Но мы могли бы вырваться из ловушки потребительства, если бы стали больше обращать внимание на тех, кто нуждается в большем, и проводить время с людьми, у которых меньше, и которые остаются довольными своими обстоятельствами.

6. Поймите, что ценность ваших денег зависит от того, на что вы решите их потратить. Финансовые ресурсы, которые мы заработали или получили, имеют большой потенциал. Их можно использовать для обеспечения тех, у кого их нет. Их можно использовать, чтобы принести справедливость и надежду миру, который отчаянно ищет и то, и другое. И мы должны мечтать о большем за наши деньги, чем распродажа в универмаге.

7. Учитывайте полную стоимость ваших покупок. Обычно, когда мы покупаем товар, мы смотрим только на цену на наклейке. Но это редко бывает полной стоимостью. Наши покупки всегда стоят нам дополнительного времени, энергии и внимания (уборка, организация, техническое обслуживание, ремонт, замена или удаление). Привычка преднамеренно учитывать эти расходы в наших покупках позволит нашему уму принимать более компетентные и уверенные решения о наших потребительских привычках.

8. Выключите телевизор. Телевидение приукрашивает все, что ему нужно приукрашивать, чтобы продолжать свое существование. Корпорации тратят 50 миллиардов долларов в год на телевизионную рекламу не потому, что они думают, что смогут убедить вас купить их продукт, они тратят столько денег, потому что знают, что могут заставить вас купить их продукт. Телевидение — это индустрия, построенная на предположении, что вас можно убедить тратить (и перерасходовать) свои деньги. Вы не застрахованы.

9. Сделайте благодарность частью своей жизни. Благодарность не имеет для нас большого значения, поскольку является просто реакцией на позитивные обстоятельства. Благодарность обладает наибольшим потенциалом как отношение к нежелательным обстоятельствам. Примите это как дисциплину в периоды изобилия и сезонов нужды. И начните больше сосредотачиваться на своих благословениях, чем на своих проблемах.

10. Практикуйте щедрость. Щедрость — самый верный путь к удовлетворению. Даяние заставляет нас признать все, что у нас есть, и все, что мы можем предложить. Это позволяет нам находить удовлетворение и цель в помощи другим. Помните, щедрость всегда приводит к удовлетворению с гораздо большей эффективностью, чем удовлетворенность приводит к щедрости.

11. Ежедневно обновляйте свое обязательство. Каждый божий день нас бомбардируют рекламой почти с каждой плоской поверхности, с которой мы сталкиваемся. Отказ от потребительства и его преодоление — это ежедневная битва. Ожидайте, что это будет так. И повторяйте коммит каждое утро или каждый час, если это необходимо.

Существовать значит потреблять. Но мы были созданы для достижения гораздо большего.

Чем раньше мы избавимся от чрезмерного потребления, тем раньше мы реализуем свой истинный потенциал. (твитнуть это)

Да будет так в твоей жизни и в моей.

Как не попасть в ловушку потребительства (13 стратегий)

Что такое потребительство? Согласно Википедии, потребительство — это социальный и экономический порядок, поощряющий приобретение товаров и услуг во все возрастающих количествах.

Определение звучит разумно до последних двух слов: «постоянно возрастающие суммы».

Потребительство подразумевает, что мы экспоненциально приобретаем товары, даже если это означает влезать в долги, подвергать риску здоровье или тратить драгоценное время, пока мы еще живы.

Как нам избежать потребительства в мире, созданном таким образом, чтобы мы бесконечно желали большего? Ну, мы не можем.

Я знаю, что это немного удручающий ответ, но это правда, друзья мои. Мы должны принципиально потреблять, чтобы выжить.

Хотя мы не можем на 100% отказаться от потребительства, у нас есть возможность избежать безграничного водоворота чрезмерности и получить некоторую свободу действий в нашей жизни.

В этом посте мы рассмотрим 13 стратегий, которые помогут вам обуздать привычки потребления. Это будут некоторые вещи, о которых вы уже знаете (и вам нужно дружеское напоминание), но здесь также есть множество уникальных предложений, которыми я рад поделиться с вами!

Однако, прежде чем мы перейдем к пикантным советам, нам нужно выяснить, не страдаете ли вы от симптомов чрезмерного потребительства.

Симптомы чрезмерного потребительства

Итак, вы думаете, что взяли свое потребительство под контроль? Ниже приведены 9 признаков того, что вам еще есть над чем работать.

Вы покупаете больше, чем планировали: Если вы начинаете с плана того, что вам нужно купить, но постоянно возвращаетесь с большим, чем ожидали, то вы попадаете в ловушку потребительства.
У вас закончилось место для хранения ваших вещей: иногда ничего не поделаешь, если вы живете в тесном районе или вы неорганизованны. Но предположим, что вы находитесь в разумной ситуации, и вещи, которые вы приносите, не имеют выделенного дома. В этом случае вы, вероятно, живете чрезмерно.
Вы слишком полагаетесь на политику возврата: возврат товара полезен. Особенно, если вам нужно протестировать продукт по прямому назначению, будь то размер одежды или инструмент для строительного проекта. Однако предположим, что вы зависите от возврата покупок. В этом случае вы не уверены, что вам это нужно, или если вы не можете себе это позволить, то вы, вероятно, страдаете от слишком большого потребительства.
Вы регулярно ищете одобрения для своих покупок: отзывы о покупках могут быть обнадеживающими, особенно если вы нерешительны. Тем не менее, есть разница между тем, чтобы ковыряться в чьих-то мозгах перед покупкой, и попыткой оправдать свою покупку постфактум. Если вы ищете одобрение после приобретения, вам, вероятно, не нужен предмет.
Вы по ошибке покупаете то, что у вас уже есть: здесь нечего сказать. Если вы покупаете что-то только для того, чтобы понять, что оно у вас уже есть, то вы, вероятно, глубоко в потребительском цикле.
Вы покупаете вещи в кредит: если вы стратегически и дисциплинированно, вы можете покупать вещи по кредитным картам, чтобы получить баллы и преимущества. Однако, если вы похожи на большинство из нас, то вы уязвимы для покупки вещей, которые вы не можете себе позволить.
Вы постоянно превышаете свой бюджет: иногда вы не прогнозируете, сколько вам нужно тратить каждый месяц. Но если вы установите реалистичный бюджет и обнаружите, что все равно выходите за рамки, то, вероятно, вы потребляете слишком много.
Вы жалеете о своих покупках: наиболее очевидным признаком того, что у вас есть привычка делать покупки, является сожаление о покупках. Угрызения совести покупателей — это непреодолимое чувство, которого мы хотим избежать.
Вы прячете покупки: когда мне было 19 лет я взял кредит на покупку новенького мотоцикла. Я спрятал его в гараже у соседей, потому что боялся и стеснялся показать родителям. Мне нужен был велосипед? Неа. Могу ли я позволить себе мотоцикл? Неа. Был ли я чрезмерным потребителем? Вы держите пари! Если вы скрываете покупки от своих близких, у вас, несомненно, есть проблемы с потребительством.

Как дела? Есть ли у вас какие-либо из вышеперечисленных симптомов? Если нет, то респект вам!

Но если вы столкнулись с одним или несколькими из этих признаков, ниже приведены 13 стратегий, которые помогут вам избежать ловушки потребительства.

13 стратегий по снижению потребительства

Вот список действий, которые вы можете начать осуществлять уже сегодня.

1. Замените быстрые покупки медленными

Когда мы начинаем терять контроль над своими потребительскими привычками, обычно это происходит потому, что мы принимаем быстрые, импульсивные решения.

Мы реактивно говорим «да» вещам, которые не продумали до конца, и вместо этого поглощаем наши эмоции.

Эмоции должны подпитывать наши решения, но наш разум должен управлять автомобилем, чтобы все благополучно добрались до места назначения.

Один из способов убедиться, что ваш разум находится за рулем, — замедлить процесс покупки. Самый простой способ сделать это — составить список того, что вам нужно или чего вы хотите, а затем найти наилучший вариант. Дайте процессу пространство вместо того, чтобы действовать поспешно.

Если вам нужно срочно что-то купить, сначала подумайте, почему вы оказались в срочной ситуации. Это потому, что случайно произошло событие, которое вы не могли контролировать, и вам нужно действовать быстро? Или это результат вашего отсутствия планирования?

Если вам нужно принять решение быстрее, все же найдите время, чтобы замедлить его.

Например, вместо того, чтобы идти прямо в магазин, чтобы купить товар, который требует срочной замены, изучите варианты в Интернете, сначала почитайте отзывы и посмотрите пару видео. Даже позвоните заранее в местные торговые точки, чтобы узнать, есть ли у них товар в наличии.

Еще одним преимуществом неторопливых покупок является то, что у вас есть больше времени, чтобы найти подержанный вариант или даже одолжить вещь, если она вам нужна на время. Подробнее об этом позже.

Замедляя процесс покупки, вы даете своему разуму власть над своими эмоциями. Вы переходите от реактивного состояния потребления к целенаправленному и проактивному мышлению. Когда вы совершаете этот сдвиг, вы уменьшаете вероятность приобретения чего-то, что вам не нужно или чем вы не будете пользоваться.

Слушайте: Что такое медленные покупки? (И когда его использовать)

2. Сделайте процесс покупки неудобным

Я понимаю, что для многих из нас шоппинг похож на веселую игру. Система потребительства разработана таким образом, чтобы вызывать привыкание, что является частью ловушки.

В бестселлере New York Times «Атомные привычки» автор Джеймс Клир рассказывает о том, что лучший способ избавиться от вредных привычек — сделать их неудобными и непривлекательными.

Итак, если мы хотим облегчить наши покупательские привычки, как мы можем усложнить процесс?

Один из подходов, который сработал для меня невероятно хорошо, — это осознанное потребительское мышление. Это означает приобретение предметов, которые не только хорошо работают, но также являются этичными и экологически чистыми.

Накладывая эти требования на то, что вы потребляете, вы мгновенно сокращаете свои возможности. В результате процесс покупки становится более утомительным.

Знаете ли вы, как трудно пойти в местный универмаг и найти одежду из органических материалов? В большинстве случаев продавцы не смогут дать вам ясности в цепочке поставок брендов, которые они продают.

Когда вы понимаете, что найти устойчивую версию того, что вам нужно, будет сложно, вы автоматически замедляете процесс покупки. Это делает процесс шоппинга немного более неприятным.

Другие примеры того, как сделать потребительство неудобным, включают:

Удаление любого приложения на вашем телефоне или планшете, связанного с покупкой вещей. Да, это включает в себя ваши интернет-браузеры.
Переезд в отдаленный район, где вы вынуждены планировать свои поездки в город, и у вас, как правило, плохой доступ к Интернету. Это крайний пример, но тем не менее эффективный.
Разрежьте свои кредитные карты и удалите их со своих устройств. Если вы помните номер своей карты, закажите новую карту, прежде чем уничтожить ее.

3. Пройти тест в торговом центре

Я вырос в городе, где в каждом районе есть торговый центр (или торговые центры, как мы их называем в Австралии).

Торговый центр был местом, где можно было пообщаться с друзьями, поесть в фуд-корте и, конечно же, купить вещи, которые мне не нужны.

Я помню, как решил купить Nintendo с приятелем после 20-минутного разговора или купил куртку по акции «купи одну — получи другую бесплатно» через несколько минут после того, как увидел ее.

Я понимаю, что торговые центры уже не так привлекательны, как раньше, но для многих из нас они по-прежнему являются центром потребления.

Когда я погрузился в минимализм, торговый центр стал для меня совершенно другим опытом.

Когда я сегодня вхожу в торговый центр, он кажется хаотичным, ошеломляющим, запутанным и грустным.

Общепринятый совет по снижению потребительства — вообще не ходить в торговые центры. Я думаю, что это позитивное начало. Однако будет еще лучше, если вы сможете пойти в торговый центр и не стать восприимчивым ко всей стимуляции.

Вот упражнение. В следующий раз, когда вы пойдете в торговый центр, подумайте о себе как об исследователе (а не обозревателе), сделайте шаг назад и понаблюдайте за людьми.

Понаблюдайте, что люди собираются купить. Подслушивайте их разговоры (не преследуя). Проведите не менее часа, прогуливаясь по торговому центру, пока вы делаете свои наблюдения. Это на самом деле увлекательно!

Модель, которую я наблюдал, — это разнообразие оправданий, которые мы приводим при рассмотрении вопроса о покупке. Разговоры людей с продавцами и/или их супругами ничем не отличаются от ваших разговоров в тех же ситуациях.

Вы услышите такие комментарии, как:

«На какой срок распродажа?»

«Мне нужно заменить x».

«Что вы думаете?»

«Какова ваша политика возврата?»

«Мамочка, можно мне это?»

Это утверждения, которые я подобрал, но ваш опыт может отличаться.

В любом случае, наблюдая за людьми, начинаешь видеть торговый центр совсем в другом свете. Вы понимаете правду о структуре и о том, какую роль мы играем в системе.

Я все еще верю, что мы можем насладиться торговым центром (если вы захотите) и осмотреть витрины, поболтать с продавцами или друзьями, с которыми вы случайно столкнетесь. Вы могли играть в некоторые игры в игровых автоматах, не обналичив свои билеты на мягкие игрушки.

Используйте торговый центр как мерило своего самоконтроля. Как вы думаете, вы можете пройти тест?

4. Наведите порядок, чтобы узнать правду

Бываете, когда вы переезжаете и приходите в ужас от того, сколько вещей у вас есть?

Я столкнулся с этим несколько лет назад. Казалось, что на поверхности у нас не так уж много вещей, но вещи продолжали вытекать из наших складских помещений, чтобы показать нам правду.

Количество хлама, которое у вас есть, является отражением ваших потребительских привычек.

Это эквивалентно проверке баланса на банковском счете перед составлением финансового плана. Или сделайте замеры своего тела, прежде чем работать над изменением здоровья.

Поэтому вместо того, чтобы ждать переезда, найдите время, чтобы навести порядок в своем доме. Расхламление раскроет ваше поведение и даст вам дополнительную мотивацию, чтобы лучше справляться со своими потребительскими наклонностями.

5. Продлите срок службы ваших вещей

Ремонт ваших вещей — это не только эффективный способ сократить потребление, но и благоприятный для окружающей среды.

Предположим, у вас есть навыки вязания свитера или восстановления журнального столика. В этом случае вы, вероятно, уже используете свои таланты. Но если вы похожи на меня и не обладаете особыми торговыми навыками, вы можете обратиться за поддержкой к своему сообществу.

У вас есть удобный друг или родственник? У вас есть ремонтное кафе в вашем районе?

В качестве альтернативы вы можете оплатить услуги сапожника или взять свой iPhone в Genius Bar.

Подробнее: Жизненный цикл продукта

Продлевая жизненный цикл ваших вещей, вы получаете большее уважение ко всему, что у вас есть. Естественно, вы становитесь более преднамеренными в отношении того, что приносите в свою жизнь.

6. Переосмысление шопинга как навыка

Иногда мы можем взять на себя роль искусного покупателя, который может найти качественные вещи по выгодной цене.

Мы хвастаемся перед друзьями, предлагая им угадать, сколько мы заплатили за тот или иной предмет.

Чем больше мы укрепляем личность покупателя, тем больше времени мы хотим потратить на совершенствование навыка — таким образом потребляя чрезмерно.

Если мы не будем осторожны, мы закончим тем, что покупаем ради покупок, не понимая, зачем мы вообще ходили по магазинам.

Попробуйте превратить покупки из мероприятия в миссию по поиску наиболее подходящего инструмента, который поможет вам получить наилучшие впечатления.

Например, после года без машины мы с женой купили 1999 Toyota Tarago, несмотря на отсутствие иждивенцев.

«Тараго» (которое мы назвали Мори) был нашим транспортным средством для побега. Мы купили эту машину, потому что она была дешевой и собиралась положить в фургон все, что у нас было, когда мы переезжали из одного штата в другой. Мори олицетворяла перемены и приключения.

Никогда не было акцента на процессе покупки автомобиля. Мори просто играла роль в большом опыте.

Когда вы сосредоточитесь на роли вещи, которую вы покупаете, в общем впечатлении, а не на самом опыте покупки, вы сможете отойти от потребительского мышления.

7. Избегайте ловушки «бесплатно»

Вы получаете секретный подарок Санты на работе.

Друг предлагает вам свою рисоварку.

Местный агент по недвижимости дает вам магнит-календарь на холодильник.

Ваш ребенок приходит из школы с новыми игрушками.

Что плохого в получении этих вещей бесплатно? В конце концов, все это щедрые поступки.

Если вы принимаете бесплатные предложения, которые действительно улучшат вашу жизнь, то да, это добрые дела.

Однако предположим, что вы говорите «да» вещам, которые, как вы знаете, вам не нужны, но все равно пытаетесь их оправдать. В таком случае эти предложения на самом деле являются бременем.

Принятие бесплатных вещей за «потенциальную» возможность, скорее всего, приведет к большему беспорядку, что означает больше решений в будущем.

Мало того, продолжая говорить «да» различным предложениям, вы формируете в будущем ожидание, что вам нужно больше вещей, которые вам не нужны.

Итак, вот задача. По умолчанию нет, прежде чем вы скажете да. Начните отталкивать. Или хотя бы дайте себе время обдумать бесплатное предложение.

Иногда нельзя избежать получения бесплатных вещей, и это нормально. Вы просто хотите отвыкнуть принимать все и вся по принципу бесплатности.

8. Пройдите тест на смертном одре

Не слишком темно, но если бы вы гипотетически находились сегодня на смертном одре и размышляли о своей жизни, какими были бы ваши самые теплые воспоминания? Я буду ждать тебя, пока ты запишешь хотя бы три воспоминания.

Бьюсь об заклад, ваши ответы имеют мало общего с тем, что вы получили, и больше связаны с опытом, которым вы поделились с другими.

Качество нашей жизни обычно измеряется моментами «это было хорошее время», а не «то, что у меня было, было потрясающим».

Так что в следующий раз, когда вы обнаружите, что хотите купить что-то, чтобы чувствовать себя лучше, проведите тест на смертном одре, чтобы получить мгновенную перспективу.

9. Замените шопинг хобби

Согласно данным переписи населения США, средний американец старше 15 лет тратит 10 часов в месяц на покупку потребительских товаров. Хотя это число постепенно снижается (предположительно из-за эффективности Интернета), все еще остается значительное количество времени, которое можно потратить на покупки.

Я понял. Покупки часто кажутся продуктивными, веселыми и волнующими. Но что, если мы вдвое сократим время, затрачиваемое на покупки? Мы освободили бы дополнительные 5 часов в месяц, чтобы провести их с семьей или даже заняться хобби или подработками, которые вы хотели начать. Это не говоря уже о деньгах, которые вы, вероятно, сэкономите.

Чтобы понять, сколько времени вы тратите на покупки, вернитесь назад и просмотрите все ваши потребительские товары (не включая продукты), которые вы приобрели за последний месяц. Оцените, сколько времени ушло на просмотр каждой покупки, включая любое онлайн- или офлайн-исследование.

Выполняйте это упражнение каждый месяц в течение следующих 6 месяцев. Действие по отслеживанию того, сколько времени вы тратите на шоппинг, сделает это перед вашим взором, и, естественно, вы начнете использовать эти часы, чтобы заняться другими делами.

10. Относитесь к своим вещам, как к инвентарю

После того, как вы навели порядок в доме, а Мари Кондо навела порядок, вы должны выделить место для всего, что у вас есть.

Теперь цель состоит в том, чтобы относиться к своим вещам как к товарам на полках в магазине. На практике это означает защиту «места на полке» для ваших вещей.

Например, прежде чем вы решите купить новую обувь, обратите внимание на текущую ситуацию с ее хранением. У вас есть место на полке для обуви для новой пары? Если нет, вам нужно освободить место, избавившись от существующей пары, прежде чем покупать новые.

Процесс освобождения места для новых предметов добавит трений при совершении новых покупок. Это больше не экспоненциальное добавление вещей в ваше хранилище, которые вы не можете вместить. Теперь вы должны быть преднамеренными в отношении того, сколько предметов вы можете держать в любой момент времени.

Я применяю этот принцип ко всему, что у меня есть. Я знаю, сколько свободных вешалок у меня в шкафу, сколько места у нас есть для кухонной утвари и сколько обуви у меня в очереди.

Родители также часто используют метод «один пришел, один вышел» для управления игрушками своего ребенка.

Подробнее: Как вести себя в минималистской семье (включая примеры из практики)

Понимание своего инвентаря делает пространство для хранения более священным. Поэтому вы будете более осознанно относиться к тому, что вы приносите в свой дом, зная, что вам, вероятно, придется сначала избавиться от чего-то еще.

11. Одалживайте или арендуйте вместо того, чтобы покупать

Простой способ обуздать свое потребительство — это брать вещи напрокат или брать их взаймы, а не покупать.

У вас свадьба или похороны? Подумайте о том, чтобы взять напрокат платье или костюм для этого случая.

Нужна дрель для сборки террасы? Посмотрите, можете ли вы одолжить один из ваших друзей или семьи.

Не хватает места на книжной полке? Берите книги в местной библиотеке.

Дополнительным преимуществом заимствования вещей является то, что их использование требует времени. Заимствование на самом деле помогает вам преодолеть прокрастинацию.

12. Превратите свои потребительские привычки в игру или бросьте вызов

Если вы из тех, кто любит вызовы, попробуйте период без покупок, то есть не покупайте второстепенные потребительские товары в течение определенного периода времени.

Привлеките своего лучшего друга и узнайте, кто сможет продержаться дольше всех, ничего не покупая. Геймифицируя наши потребительские привычки, мы превращаем то, что воспринимается как ограничение, в расширение возможностей и развлечение.

Подробнее: 5 интересных задач минимализма, которые могут изменить вашу жизнь

13. Практикуйте минимализм

Какая лучшая альтернатива потребительству? Минимализм.

Минималист — это тот, кто естественным образом отвергает потребительство и видит ценность в меньшем количестве вещей, чем в большем.

Минимализм — мощная философия, которая влияет на то, как вы смотрите на материальные вещи, ваши отношения, обязательства и цифровой инвентарь.

camper-c.ru — Караваны и кемперы