Как выбрать размер велосипеда? | Мойвелосипед.рф

Ваш город: ______

Правильный выбор размера велосипеда – залог комфортной езды. Слишком высокая рама будет доставлять значительные неудобства, особенно новичку велоспорта. В аварийной ситуации, требующей экстренного торможения, наездник рискует сильно травмироваться из-за того, что рост владельца не соответствует параметрам двухколесного транспорта.

Как выбрать размер горных, городских байков?

Рост	Размер рамы
150-165 см	16’’
157-170 см	17’’
167-178 см	18’’
172-180 см	19’’
178-185 см	20’’
180-190 см	21’’

Не существует универсальных решений, подходящих любому велосипедисту, вне зависимости от комплекции, стиля езды. Чтобы подобрать размер горного, городского байка, стоит ориентироваться по таблице, плюс учитывать несколько важных факторов:

Если рост попадает в смежные значения, стоит отдать предпочтение раме, которая ниже, особенно когда речь идет о покупке велосипеда для начинающего спортсмена.

Как выбрать размер дорожных, шоссейных велосипедов?

Подбирать двухколесный транспорт можно по росту, либо с помощью измерения внутренней части ноги. Для этого нужно встать на ровном полу, затем зафиксировать нужные параметры. Подобный способ актуален для:

После проведения измерений, полученную цифру нужно умножить на коэффициент для шоссейных велосипедов – 0,635, после разделить на 2,54. Полученный результат – подходящий тип рамы.

Как выбрать размер детского велосипеда?

При покупке детского велосипеда, нужно ориентироваться на рост, комплекцию юного владельца. Не стоит покупать транспорт со значительным запасом – он будет слишком тяжелым, неудобным, что испортит удовольствие от катания. Как подобрать ребенку двухколесного друга: 

• Определить по таблице параметры согласно росту, возрасту.

• Учитывать опыт и навыки катания (первый велосипед лучше взять с меньшей рамой, диаметром колес – так ребенку проще научиться, а подростку можно подобрать «взрослый» вариант, несколько больше нужных параметров).

• Подбирать модели с регулируемой высотой сиденья, руля. 

Правильный выбор двухколесного транспорта обеспечит комфортное и безопасное катание. Чтобы покупка действительно радовала, доставляла удовольствие, можно доверить подбор модели для взрослого и маленького велосипедиста опытным специалистам, которые детально расскажут обо всех тонкостях и нюансах.

К другим новостям

Заказать звонок

Оставьте, пожалуйста, ваш телефон, и мы Вам быстро перезвоним

/*Заказать звонок */

Оставьте, пожалуйста, ваш телефон, и мы Вам быстро перезвоним

Как выбрать размер велосипеда по росту?

СОДЕРЖАНИЕ СТАТЬИ:

1. Способ 1.
   Правильный выбор размера рамы
2. Способ 2. Регулировка размера вручную
3. Как выбрать велосипед по росту человека — видео

Существует два способа выбрать велосипед подходящего размера: выбрать раму по размеру и откорректировать размер вручную

Велосипед неподходящего размера не только бесполезен; на таком велосипеде не получится быстро ездить, вы можете получить стресс, травмы, а также потерять управление велосипедом, что очень опасно. К счастью, подобрать велосипед подходящего размера не так уж и сложно. Нужно только аккуратно сделать измерения и покататься на нескольких велосипедах перед покупкой, и вы очень быстро станете ездить красиво и с комфортом.

По теме: Размеры велосипедов для BMX

Способ 1. Правильный выбор размера рамы

1. Рама должна подходить вашему стилю езды. Рама – это металлический корпус велосипеда и, в отличие от руля, седла и педалей, ее размер нельзя изменить.

Поэтому, самое важное при покупке велосипеда – выбор подходящей рамы. На рынке доступно множество видов рам, но знайте, что форма рамы зависит от назначения велосипеда. Имейте в виду, что конфигураций рам столько, сколько и производителей велосипедов, и каждая рама имеет свои «специализированные» функции.

Однако, по конфигурации велосипеда вы легко определите его назначение:

• Шоссейные велосипеды чаще всего используются для езды по городу, фитнеса и гонок для поддержания формы. Рамы у этих велосипедов обычно большие, равнобедренные (равносторонние) треугольники с рулевой или верхней трубой, которая параллельна земле. По сравнению с шоссейными велосипедами, у гоночных велосипедов рамы меньше, а у туристских или городских – больше. Размеры рам шоссейных велосипедов обычно даются в сантиметрах.
• Горные велосипеды имеют более низкий центр тяжести, чтобы вы не теряли равновесие при езде по корням деревьев, камням и грязи. Центральный треугольник — более компактный, с верхней трубой рамы, наклоненной вниз, далеко от руля. Размеры рам горных велосипедов обычно даются в дюймах.
• Круизеры имеют странные косые S-образные или изогнутые рамы, которые позволяют почти стоять при езде. Руль расположен высоко от седла, а педали – практически перед вами, благодаря чему вы можете комфортно ездить по городу. Такие велосипеды предназначены для езды на короткие дистанции; их иногда называют городскими. Подходит ли вам такой велосипед, можно понять не по размерам, а только по ощущению комфорта при пробном заезде.
• Детские велосипеды имеют меньший размер рамы, как и горные велосипеды, что помогает удерживать равновесие при низком центре тяжести. Они очень легко регулируются в соответствии с ростом ребенка, так как дети растут очень быстро. Размером детского велосипеда считается размер колес.

2. Сделайте измерение по шаговому шву – самое важное измерение при покупке велосипеда

Поставьте ноги на ширине примерно 15 см и измерьте расстояние от стопы до паха. Представьте, что вы измеряете длину внутреннего шва брюк. Вам нужно измерить расстояние от внутренней части стопы до места, где должно быть седло. Если вы выбираете горный велосипед, то расстояние должно быть в дюймах, если шоссейный – то в сантиметрах.

Для максимальной точности измерений:

1. Возьмите толстую книгу в твердом переплете и «сядьте» на корешок переплета, как будто на сиденье велосипеда;
2. Стоя измерьте расстояние от пола до корешка книги.

3. Длина шагового шва нужна, чтобы вычислить положение седла шоссейного велосипеда. Умножьте ее на 0.67 см, чтобы получить длину подседельной трубы (трубы от седла до педалей).

• Длина подседельной трубы обычно (но не всегда) измеряется от верха трубы до середины коленвала.
• Имейте в виду, что это измерение – всего лишь отправная точка, и вам придется еще кое-что подрегулировать.

4. Если вы хотите приобрести горный велосипед, то длина шагового шва нужна, чтобы вычислить длину верхней трубы рамы. Для этого умножьте длину шагового шва на 0.67 дюймов и затем отнимите от полученного числа 4-5 дюймов. Ориентируйтесь на длину верхней трубы, когда, возможно, если вы приобретаете горный велосипед, так как разные производители выпускают велосипеды с подседельной трубой разной длины.

5. При выборе детского велосипеда ориентируйтесь по диаметру колес

. Большинство детских велосипедов можно отрегулировать по мере роста ребенка, так что вам не нужно будет покупать новый велосипед каждый год. При этом детский велосипед должен быть безопасным и иметь легкий ход.

• Рост ребенка – от 71 до 96.5 см: диаметр колес – 12 дюймов.
• Рост ребенка – от 96.5 до 122 см: диаметр колес – 16 дюймов.
• Рост ребенка – от 122 до 152 см: диаметр колес – 20 дюймов.

6. Отрегулируйте высоту сиденья для удобства ног перед тем, как тестировать раму. Высота сиденья легко регулируется, и даже при подходящем размере рамы вы будете чувствовать неудобство, если сиденье находится на недостаточной высоте. Если вы хотите поднять сиденье, то внизу хода педали (когда одна нога находится в нижнем положении), колено должно быть слегка согнутое, а не прямое. Пусть ваш знакомый или продавец в магазине подержит велосипед, чтобы вы сели на него. Прокрутите педаль назад, чтобы одна нога была в самом низу по мере вращения педали, и отрегулируйте высоту сиденья так, чтобы оно было слегка наклонено.

• Очень редко бывает так, что последнему человеку, который пробовал проехать на велосипеде до вас, подходила такая же высота седла, поэтому вы должны ее отрегулировать перед тем, как сообщить, что это не ваш размер рамы.
• Убедитесь, что не качаете бедрами, когда крутите педали, так как в этом случае стопы окажутся ниже, чем нужно, и вы можете решить, что велосипед вам не подходит.

7. Найдите удобное расстояние от седла до руля. Можно долго мерить расстояние между седлом и рулем, но здесь будет уместен только один совет: приобретайте велосипед, на котором вам максимально комфортно ездить. Покатайтесь целый день на велосипеде.

Расстояние до руля вам подходит, если:

• удобно доставать до каждого переключателя и тормозов;
• локти слегка согнуты;
• чтобы наклониться вниз, вы прогибаетесь в талии, а не в спине;
• те, кто катается редко, предпочитают руль ближе к седлу и выше, в отличие от гонщиков, которые предпочитают большее расстояние до руля.

8. Протестируйте размер рамы перед покупкой велосипеда. У каждого человека разные пропорции рук, ног и торса, и всем нужны разные рамы, чтобы чувствовать себя комфортно на велосипеде. Используя длину шагового шва, определите размер рамы и затем покупайте велосипед. Прокатитесь на велосипеде с рамой большего и меньшего размеров. Если сомневаетесь между двумя размерами, подумайте о своем стиле езды.

• Велосипеды меньшего размера обычно легче и маневреннее. Однако, эта разница совсем несущественна, и вам, возможно, не придется подгонять размер, если при езде вы чувствуете себя комфортно. Многие обладатели горных и гоночных велосипедов предпочитают раму меньшего размера.
• У велосипедов большего размера расстояние до руля обычно больше, но вы можете поднимать и опускать руль, чтобы было удобно спускаться с горы. Те, кто в основном ездит по шоссе, выбирают велосипеды большего размера.

9. Воспользуйтесь инструкциями из Интернета, если не можете самостоятельно протестировать велосипед. Конечно, инструкции не идеальны, и в них не учтены уникальные пропорции вашего тела, однако, они все равно полезны при выборе рамы по размеру. Подобные инструкции можно легко найти онлайн при быстром поиске, например, введя в строку поиска «руководство по выбору размера рамы горного/шоссейного/детского/велосипедного мотокросса». В большинстве инструкций требуется всего лишь ввести рост и длину шагового шва, а также стиль езды, и вам будет предложен широкий выбор рам.

10. Помните, что комфорт должен быть на первом месте. Все люди разные, и если вам не комфортно на велосипеде, который, по идее, должен подойти, то нужно отрегулировать размер. Протестируйте различные рамы перед покупкой, и «поиграйте» с сиденьем и рулем, пока не найдете «золотую середину». Перед покупкой возьмите велосипед напрокат, возможно не один, и покатайтесь на нем 2-3 дня.

• Поговорите с местным сообществом велосипедистов о возможности приобрести велосипед через Интернет. Обсудите все вопросы и возможные причины покупки велосипеда через Интернет.

Способ 2. Регулировка размера вручную

1. Чтобы велосипед действительно подходил по размеру, вы должны отрегулировать сиденье и руль вручную. Вычислить необходимый размер рамы – это только половина работы по расчету размера велосипеда. Чтобы велосипед действительно вам подошел, то нужно точнее подогнать его по размеру.

2. Немного подрегулируйте высоту сиденья, если при езде болят колени. Кроме установки высоты сиденья перед покупкой велосипеда, вам следует слегка подрегулировать размер, что очень важно для вашего комфорта. Нажимайте на педали пятками и не качайте при этом бедрами.

• Если при езде болит задняя часть колена, то сиденье слишком высокое. Опустите его на 1-2 см.
• Если при езде болит коленная чашечка, то сиденье слишком низкое. Поднимите его на 1-2 см.

3. Оцените, насколько далеко сиденье находится от руля, и измените это расстояние. Ослабьте болт, который находится под дальней частью сиденья, чтобы подвинуть сиденье ближе или дальше на несколько сантиметров. Теперь сиденье должно быть достаточно близко, чтобы вы комфортно доставали до руля.

• Если сиденье установлено правильно, вы сможете стоять на педалях, не берясь за руль, чтобы остановиться.
• Если вам трудно стоять, доставая до руля, или пальцы немеют, значит, что сиденье слишком далеко.
• Если вам трудно съезжать с холмов и/или у вас болят плечи, это значит, что сиденье слишком сильно выдвинуто вперед.

4. Для начала нужно установить угол наклона сиденья 90 градусов по отношению к земле. Чтобы сиденье было плоским, используйте уровень. Плоское сиденье гарантирует равномерное распределение веса. Хотя некоторые считают, что сиденье должно быть чуть наклонено вверх, ровное сиденье – всегда лучшее решение. Тем не менее, если вы чувствуйте дискомфорт в области промежности, попробуйте изменить угол наклона сиденья.

• Женщины обычно наклоняют сиденье книзу, а мужчины – кверху.
• Для изменения угла наклона сиденья ослабьте болт, который находится сбоку сиденья. Болт легко откручивается и закручивается после того, как вы измените угол наклона сиденья. В старых моделях есть два болта под сиденьем, один – в центре подседельного штыря, и один сзади. Можно затянуть одну сторону, что поднять ее, и ослабить другую по принципу «качелей».

5. Для комфортной езды отрегулируйте руль. У каждого свой индивидуальный стиль езды. Многие новички предпочитают, чтобы руль был наравне с седлом или на 2.5-5 см в случае гоночных и горных велосипедов. Локти должны быть слегка согнуты, а пальцы – легко опускаться на руль. Это можно сравнить с игрой на фортепиано.

Положение руля определяется следующими факторами:

• Длиной верхней трубы рамы. Верхняя труба рамы – труба между рулем и седлом. Руль регулируется, чтобы входить в раму, и если у вас не слишком непропорциональное тело (торс намного длиннее или короче ног), то рама необходимого размера означает правильный размер верхней трубы. Чем длиннее вынос руля, тем дальше руль будет от сиденья. Его приобретение будет верным решением, чтобы отрегулировать раму под особенности вашего тела. При длинном выносе руля торс наклонен больше; при коротком выносе руля вы сидите почти прямо, короткий вынос руля подходит для более спокойного стиля езды.
• Угол наклона руля можно менять вне зависимости от выноса руля. Для этого ослабьте 4 болта, которые скрепляют вынос руля и сам руль, и увеличьте или уменьшите угол наклона руля. Это позволит вам изменить положение руля на 2.5 – 7.6 см и значительно повысить уровень своего комфорта на велосипеде.
• Высоту руля также можно изменить, открутив или прикрутив дополнительные металлические прокладки между выносом руля и рамой. Для этого ослабьте натяжение болта, который прикручен сверху выноса руля и два болта, на которые вынос руля привинчен к раме, и снимите руль. Затем добавьте или уберите количество прокладок. Вы можете совсем незначительно изменить вынос руля, так как для добавления прокладок есть совсем немного места.

Как выбрать велосипед по росту человека — видео

Подбираем велосипед по росту. На что влияет размер рамы:

Как выбрать горный велосипед правильного размера в 2023 году

Выходить за дверь? Прочтите эту статью о новом приложении Outside+, доступном для участников на устройствах iOS! Загрузите приложение.

Выбор правильного размера рамы — одно из самых важных решений, которое вы принимаете при покупке нового велосипеда. Размер рамы влияет на комфорт, маневренность, устойчивость и всестороннюю управляемость буровой установки — возможно, в большей степени, чем различия между двумя сопоставимыми моделями конкурирующих брендов. Вот несколько советов, которые повторялись тысячу раз, потому что это правда: не поддавайтесь искушению на байк не идеального размера.

См. таблицы размеров

Так как же выбрать правильный размер? К счастью, в наши дни это обычно невероятно просто. Перейдите на веб-сайт велосипеда, который вы хотите купить, щелкните раздел геометрии/размеров и проверьте, какой размер рекомендует производитель для вашего роста. Вот и все. Это может показаться слишком простым, но производители находятся на этапе, когда эти рекомендации по размерам являются хорошим руководством для большинства людей.

Но здесь есть две потенциальные проблемы: что, если вы находитесь на границе между двумя рекомендованными размерами в таблице производителя? А как насчет старых, подержанных велосипедов?

Что делать, если ваш рост находится между двумя размерами

Если ваш рост находится где-то между двумя размерами, необходимо принять решение. Вы должны быть в состоянии ездить без каких-либо проблем, но в целом уменьшение размера даст вам более живую езду, которая подойдет для пересеченной местности, более низких скоростей и более игривого стиля езды; увеличение размера обеспечит большую устойчивость, с меньшей вероятностью наклона вперед при торможении или езде по неровностям, что подходит для более быстрой, пересеченной местности или стиля езды «в точку».

В видео выше я сравниваю два размера одного и того же велосипеда с точки зрения ощущения от езды и скорости по сравнению с часами. Для меня не было никакой реальной разницы в том, как быстро я мог ездить. К любому из них на удивление легко приспособиться, но я заметил одну вещь: больший размер чувствовался лучше, когда я знал трассу и набирал скорость. Поэтому, если вы обычно ездите по хорошо знакомым тропам, это может склонить чашу весов в сторону увеличения размера, тогда как если вы часто исследуете новые трассы, маневренность меньшего размера может иметь больше смысла.

В конечном счете, лучшее решение — попробовать оба размера и посмотреть, какой из них вам больше нравится. Если это невозможно, то может помочь опробовать ряд похожих велосипедов. Когда вы найдете велосипед, который вам подходит, запишите число досягаемости — это горизонтальное расстояние между верхней частью рулевой трубы и воображаемой вертикальной линией, проведенной через каретку, — которое обычно можно найти на веб-сайте производителя. Хотя это и не идеально, это лучшее единственное число для измерения того, как долго будет ощущаться велосипед при езде. Как только вы почувствуете, какой вылет вам нужен, вы сможете применить эти знания к своему велосипеду.

Обратите внимание, что вылет — это чисто измерение рамы, оно не учитывает длину выноса, высоту руля или количество прокладок под выносом. Все это повлияет на то, насколько велик велосипед при езде, поэтому убедитесь, что велосипеды, на которых вы едете, имеют ту же длину выноса руля, что и велосипед, который вы собираетесь купить, а также высоту руля, подходящую для вас.

Как выбрать размеры старых велосипедов

Если вы покупаете старый велосипед, то есть изготовленный примерно до 2015 года, приведенный выше совет не обязательно применим.

На заре катания на горных велосипедах размеры почти полностью основывались на длине подседельной трубы или расстоянии от нижнего кронштейна до верхней части зажима сиденья (обычно измеряется в дюймах). Более высоким гонщикам требовалась рама выше , чтобы их седло было достаточно высоким, а более низким гонщикам требовалась более короткая рама, чтобы установить сиденье достаточно низко, но горизонтальная длина велосипеда (которая имеет решающее значение для устойчивости и управляемости) была почти запоздалой и почти не менялась между самым маленьким и самым большим размерами.

На протяжении всей истории катания на горных велосипедах это постепенно сдвинулось к точке, где теперь регулируемые по длине и ходу подседельные штыри позволяют большинству гонщиков подходить к различным размерам, не беспокоясь о длине подседельной трубы. Но если вы думаете о покупке более старого велосипеда, большинство экспертов теперь согласятся с тем, что вылет и колесная база будут короткими (особенно для более высоких гонщиков), поэтому управляемость будет более справедливо охарактеризована как «отрывочная» или «ужасающая», а не «проворная» или «веселая».

Так что в этом случае обычно стоит оценить, если можете. Например, при росте 191 сантиметр или шесть футов три дюйма я выбираю XL или большой для современных велосипедов, но с велосипедами, выпущенными несколько лет назад, я бы искал XL или XXL. Ограничивающим фактором для определения размеров обычно является длина подседельной трубы — это связано с тем, что старые велосипеды имеют длинные подседельные трубы и малый радиус действия. Длинная подседельная труба может затруднить установку стойки капельницы, которая опускается достаточно низко, чтобы быть эффективной.

Чтобы определить, не слишком ли длинна подседельная труба, используйте велосипед, седло которого имеет достаточную высоту для педалирования, затем измерьте расстояние от направляющих седла до центра каретки. Если вы не знаете, какой должна быть идеальная высота седла, возможно, стоит посетить местный магазин велосипедов. Однако в целом цель состоит в том, чтобы колено было слегка согнуто в нижней части хода педали, когда педали находятся в положениях на 6 и 12 часов.

Как только вы определите идеальную высоту сиденья, вычтите длину подседельной трубы велосипеда, который вы собираетесь приобрести; число, которое у вас осталось, — это «расстояние от воротника до поручней седла», то есть место, оставшееся для стойки капельницы. Затем вы можете вставить это число в этот калькулятор от OneUp, чтобы узнать, какой самый длинный пост-дроппер подходит.

В наши дни подножки считаются обязательным атрибутом для катания на горных велосипедах — они позволяют легко убрать седло с дороги при спуске без необходимости слезать и опускать сиденье вручную. Требуемый перепад будет зависеть от геометрии велосипеда и роста гонщика, но в целом на старых велосипедах вы захотите установить стойку с минимальным ходом 125 мм; 150 мм и более будут еще лучше, особенно для более высоких райдеров, если длина подседельной трубы позволит это сделать.

---

Каждую весну прибывает поток райдеров, стремящихся заняться горным велосипедом, и мы в Pinkbike and Outside знаем, что эти новички часто перегружены информацией и мнениями. Итак, мы запускаем серию из семи частей под названием «Объяснение MTB», в которой мы помогаем новым гонщикам разобраться в некоторых основах нашего вида спорта. Если вы новичок, добро пожаловать в лучший чертов спорт в мире, а если вы давний гонщик, давайте поприветствуем этих людей в клубе.

Крепление для велосипеда. Какой размер велосипеда мне подойдет? — Велосипед Харта

Если размер рамы вашего велосипеда вам не подходит, а посадка велосипеда не соответствует размеру и типу вашего телосложения, вам будет некомфортно. Позвольте нам провести вас по шагам, чтобы найти велосипедную раму правильного размера для вашего тела и ваших целей.

Таблица размеров велосипедов — отличное место для начала… у нас есть несколько ниже, а также видео, которое поможет вам.

Этот процесс состоит из двух шагов: сначала размер рамы, затем регулировка посадки.

Выбор велосипедной рамы подходящего размера зависит от типа велосипеда, вашего роста, длины внутреннего шва и физиологии, а также вашего стиля езды. Мы можем помочь вам определить, как вам будет наиболее комфортно, подобрав нужный размер рамы, а затем отрегулировав основные компоненты, соприкасающиеся с телом велосипедиста:

Руль и ручки

Седло

Педали

Эти 3 точки контакта между телом и велосипедом должны учитываться с особой тщательностью и соответствовать следующим стандартам:

Индивидуальность (масса тела и т. д.)

Эргономика/Функция альность (анатомия/здоровье)

Дифференциация (область применения, требования)

Безопасность

В приведенном ниже видео показано, что следует учитывать при выборе размера рамы и подгонке велосипеда.

Чтобы избежать ощущения тесноты или неловкости и максимально эффективно крутить педали, убедитесь, что рама велосипеда, сиденье и руль подходят вам по размеру.

Очень хороший ресурс (хотя и немного упрощенный) — это инструмент для определения размера интернет-фрейма. Если вы рассматриваете шоссейный велосипед, мы предлагаем использовать этот инструмент для определения размера рамы на сайте Competitive Cyclist (хотя он требует более сложных измерений).

Таблицы размеров с учетом вашего роста и велосипедного внутреннего шва (расстояние от земли до промежности) также могут дать вам базовое представление о размере рамы, который вам нужен для вашего велосипеда. Размеры велосипеда даны для рамы велосипеда, которая для шоссейных и горных велосипедов представляет собой расстояние от верха подседельной трубы (а не от сиденья) до центра каретки. Для горного велосипеда обычно требуется рама на 10-12 сантиметров меньше, чем для шоссейного велосипеда. Помните, что таблица является ориентировочной, и окончательный размер, который вы выберете, может отличаться.

Таблица размеров шоссейных велосипедов
Посмотрите приведенную выше таблицу размеров велосипедов, чтобы найти шоссейный велосипед подходящего размера. Знайте свой рост и размеры по внутреннему шву, чтобы подобрать наиболее удобный для вас размер рамы. Из двух измерений, высоты и внутреннего шва, внутренний шов важнее. Также смотрите ниже: вы можете скачать очень подробную таблицу размеров для шоссейного велосипеда и отличную статью о подгонке велосипеда к вашим личным потребностям.

Таблица размеров горного велосипеда
Горные велосипеды обычно измеряются размером рамы (в дюймах), расстоянием от центра кривошипа до верхней части рамы у подседельной трубы.

Далее обратите внимание на Bike FIT.

Интерфейс «нога и педаль» становится критически важным для комфорта и эффективности при использовании обуви с защелками. Анализ хода педали — посадка шипа

Что еще мне нужно знать, чтобы найти правильный велосипед после изучения таблицы размеров велосипедной рамы? Давайте еще раз подумаем о трех основных компонентах, которые соприкасаются с вашим телом, и о том, как их следует располагать:

Руль и ручки : Положение руля очень важно для вашего комфорта и безопасности. Неправильный угол может привести к болям в спине, напряжению в плечах или запястьям. На гоночных велосипедах общая ширина руля равна ширине ваших плеч, а на горных велосипедах ручки немного шире ваших плеч.

Руль также может быть размещен на разной высоте. На шоссейных велосипедах руль примерно на дюйм ниже верхней части седла, но горным велосипедам нужен более низкий центр тяжести для комфорта и баланса. Также попросите помочь найти минимальную метку вставки, чтобы ваши рули были закреплены не выше метки вставки.

Седло : В то время как некоторые велосипедисты могут выбрать седло, которое слегка наклонено, вы можете примерить седло, достаточно ровное, чтобы не скользить вперед или назад.