Время чтения 7 минут

Стать успешным, добиться свершения всех целей, победить самого себя – мечта многих представителей сильного пола. При современной эмансипации женщины часто занимают положение лидера, возглавляют международные компании, руководят учреждениями и организациями, что вызывает у мужчин стремление доказать, что они способны справляться с задачами лучше. У них появляется мотивированное желание работать над собой, концентрировать свои усилия, чтобы вырваться в авангард современного общества, но часто они теряются, не понимая, с чего следует начать свой путь. Им помогут книги для саморазвития и самосовершенствования для мужчин, с которыми можно ознакомиться в настоящей статье.

Книги — это инструмент насаждения мудрости. © Лопе де Вега

<<Оглавление>>

Какие направления существуют у книг для саморазвития и самосовершенствования для мужчин

Чтобы поделиться своим опытом, рассказать о своих достижениях, дать полезные советы и рекомендации, многие успешные люди пишут книги, которые расходятся многомиллионными тиражами. Мужчины, решившие изменить свою жизнь, начать работу над собой, пытаются найти в них ответы на все интересующие их вопросы. Следует отметить, что в книгах часто пересекаются такие линии, как цель деятельности и итоги сделанного. Здесь необходимо относиться к материалу критично и взвешенно. Ведь, начиная свой жизненный путь, мало кто из авторов поставил себе за цель стать тем, кем он является на сегодняшний день.

Каждый человек, которому удалось добиться успеха, стремится доказать, что он всю свою жизнь спланировал еще с молодых лет, и уверенно шел к заветной цели. Это не всегда соответствует действительности, ведь многое зависело и от удачно сложившихся обстоятельств, и от везения. Поэтому при чтении книг важно не слепо следовать чьим-либо рекомендациям и советам, а вдумчиво анализировать информацию и делать свои собственные выводы.

Книги, направленные на изменение сознания

Чтобы встать на путь саморазвития, следует в первую очередь изменить свое сознание, настроить себя на продолжительную работу, научиться терпению и настойчивости.

«Выйди из зоны комфорта». Автор книги, Брайан Трейси, прошел непростой жизненный путь, начав его с разнорабочего, и добился небывалых успехов. Он издал около семидесяти мотивационных книг, в которых делится своими выводами о том, какие люди просто обречены на победы и достижения. В своей работе «Выйди из зоны комфорта» Трейси расскажет о 21 методе повышения личной эффективности.

«В этом году я…». В книге М. Дж. Райана есть множество практичных советов и наглядных иллюстраций. Они будут очень полезны тем, кто решил начать новый путь в своей жизни.

«Семь навыков высокоэффективных людей». Книги для саморазвития и самосовершенствования для мужчин призваны ответить на вопрос, как добиваться эффективности в своих действиях. Стивен Р. Кови в своей работе расскажет, как научиться корректно и четко ставить перед собой задания, с чего начать свой путь к жизненному успеху. Популярность автора настолько высокая, что он входит в тридцатку самых уважаемых и признанных мотивационных деятелей Америки.

Книги, которые учат умению общаться с другими людьми

Некоторые ценят книги по их объему, точно написаны они для упражнения рук, а не ума

Максим Горький

Без развития коммуникативных способностей о достижении каких-либо успехов не может быть и речи. Находить общий язык с окружающими, обзаводиться доброжелателями и друзьями, должен уметь каждый мужчина. Книги для саморазвития и самосовершенствования для мужчин – это источник тех знаний, которые помогут находить выход из непростых конфликтных ситуаций, разрешать споры, вступать в конструктивные отношения.

«Как завоевывать друзей и оказывать влияние на людей». Эта книга Д. Карнеги – хрестоматия построения отношений с окружающими, прочитать которую должен каждый человек. Написанная в далеком 1936 году, она сохраняет актуальность и на сегодняшний день, ведь принципы и методы поведения индивидуума в коллективе со временем практически не меняются. В работе настолько удачно приведены примеры из личного опыта автора, что при жизни Карнеги только на американском континенте было продано более пяти миллионов экземпляров этой книги. Если остановиться вкратце на содержании, можно выделить четыре раздела:

• каким образом расположить людей к себе;
• как убеждать в собственной правоте и отстаивать свою точку зрения;
• как научиться делать замечания, не задевая за живое и не обижая своего собеседника;
• как улучшить отношения в собственной семье.

Автор рекомендует как можно чаще улыбаться, и проявлять интерес к окружающим искренне, без фальшивых оттенков, которые сразу отталкивают от человека. Все разговоры ближнего о себе следует слушать внимательно, поддерживать их, и не оскорблять собеседников невниманием. Самому же следует предлагать такие темы, которые будут интересными вашему окружению, тогда вы станете желанным гостем в любой компании. Не следует вступать в бесполезные споры, гораздо разумнее – уклониться, ведь таким образом вы только выиграете, и не приобретете недоброжелателя.

Не следует выносить жесткий вердикт, употребляя фразу «вы неправы»

Это слишком категорично, и вряд ли расположит к вам человека. К собеседнику необходимо проявить участие, и продемонстрировать свое доброжелательное отношение. Даже если вам не терпится указать сослуживцу на его ошибку, или промах, следует начать разговор издалека, остановившись сначала на положительных качествах и достоинствах оппонента.

За все успешные действия человека следует искренне хвалить, и тогда у него появится желание продолжать свою деятельность в том же духе. Все недостатки необходимо отмечать исключительно в крайних случаях, и делать это корректно, осторожно и безобидно.

Никогда не следует придираться, критиковать, ведь это вызывает недовольство и отталкивает от вас людей. В каждом человеке нужно поддерживать чувство его достоинства, и его благодарность за понимание непременно отразится и на взаимном отношении, и на ходе общих дел.

«Психология влияния». В книге Р. Чалдини речь идет о некоторых приемах влияния на сознание других людей. Здесь раскрываются механизмы воздействия на внутренний мир окружающих, даются полезные советы, как убедить в своей правоте и склонить на свою сторону собеседника.

Книги, мотивирующие к началу работы над собой

Книги для саморазвития и самосовершенствования для мужчин могут настроить человека на работу над своими заданиями, а также убедить в том, что такие мероприятия откладывать на следующую неделю или месяц – крайне нежелательно.

«К черту всё! Берись и делай!». Неисчерпаемый оптимизм Р.Брэнсона просто заряжает человека желанием приступить к самореализации сразу после прочтения этой книги. Терзаться сомнениями, останавливаться в нерешительности – это самый губительный путь, ведущий только назад. Прописные истины изложены автором в такой жизнерадостной форме, что создают приподнятое настроение, придают силы и внушают веру в себя.

«7 стратегий для достижения богатства и счастья». Джим Рон разработал на собственном опыте семь стратегий, позволяющих добиться успехов в финансовых делах. Человек, по мнению автора, призван быть счастливым, и для достижения целей не должен терять ни минуты драгоценного времени. Эта книга для саморазвития и самосовершенствования для мужчин будет особенно полезной для тех, кто связывает свой жизненный путь с бизнесом, предпринимательством, банковской деятельностью.

«Как привести дела в порядок. Искусство продуктивности без стресса». Автор книги стремиться научить читателей разделять всю свою деятельность на жизненно важную и второстепенную. Только в таком случае человек сможет сконцентрироваться на своей работе, и понять, какие задачи являются первоочередными, основными, от выполнения которых зависит весь дальнейший путь. Каждое событие и явления должно получить корректную и адекватную оценку, нельзя концентрироваться на неудачах или расслабляться в случае успеха. Чтобы избежать стрессов, нужно воспитывать в себе чувство ответственности, и развивать силу воли.

Книги, отражающие духовные аспекты самосовершенствования

Книги для саморазвития и самосовершенствования для мужчин полезны еще и тем, что в них раскрывается связь физических и духовных направлений самосовершенствования. Каждый представитель сильного пола должен поддерживать свою спортивную форму, ведь без крепкого здоровья о каких-либо успехах можно и не мечтать. Посещая стадионы или залы для фитнеса, мужчина не только совершенствует свое тело, но и укрепляет свой дух.

«Путь опережающего кулака». Книга всемирно известного Брюса Ли – это теория о единстве глубокой философии и практических подходов к освоению техники боя. Прочесть ее должен каждый мужчина, ведь для достижения целей следует научиться быть строгим к себе, концентрировать свою волю, и не сходить с выбранного пути.

«Сказать жизни «Да!». Философ и психотерапевт, В. Франкл разработал свою концепцию о том, что преимуществом в жизни пользуются не так крепкие телом, как сильные духом, не в личном кабинете на кожаном диване, а в нацистском лагере смерти, на своем собственном примере. Испытанная на личном жизненном пути, эта доктрина заслуживает безусловного внимания. Прочесть эту книгу будет очень полезно тем мужчинам, которые еще сомневаются в своих силах, и не верят в успех.

Книги о саморазвитии и самосовершенствовании для мужчин пользуются успехом у современной молодежи. Не всю нужную и полезную информацию можно найти в бескрайнем океане интернета. В последнее время все больше студентов, старшеклассников, начинают задумываться о своем предназначении, о целях и смысле жизни, и хотят найти верного учителя, который помог бы практическими советами.

Вообще, все книги о саморазвитии и самосовершенствовании для мужчин можно условно разделить на две категории. Первая – это комплекс примеров, к которым можно обращаться для подражания в той ситуации, когда самому найти правильный выход затруднительно. Вторая категория – это книги-учителя. С которыми, как и в конце процесса обучения с педагогами, приходится расставаться, получив определенные навыки и научившись принимать решения уже совершенно самостоятельно.

Книги для саморазвития и самосовершенствования: список

Рады вас приветствовать, уважаемые читатели блога Валерия Харламова! Если вы ищите, какие бы почитать книги для саморазвития и самосовершенствования, то вам повезло, так как здесь представлена самая лучшая литература. Она сможет помочь продвинуться, и при этом понятна и доступна для читателей любого уровня.

Топ 11

1.Мануэль Дж. Смит «Тренинг уверенности в себе…»

Недавно в этой статье мы поднимали вопрос о том как вежливо отказать человеку в просьбе. А творение Мануэля научит не только отстаивать свои границы, но и обнаруживать их для начала. Познакомит с интересными техниками, которые помогут разобраться с тем, каких людей стоит держать подальше от себя, а с какими наоборот, устанавливать близкие отношения. Эта книга действительно впечатляет и обязательна к прочтению всех кого интересует тема саморазвития.

Ознакомиться с книгой, а также почитать о ней отзывы и приобрести вы можете тут.

2.Роберт Чалдини «Психологи влияния»

Она о таких вроде бы обыденных вещах, что после прочтения удивляешься, как раньше не замечал всяческие уловки сам? Как говорится, всё гениальное просто. Только вот придётся приложить немного усилий для понимания, но это того стоит. Роберт затронул такие направления, как конфликтология, социальная психология и даже менеджмент. Вы получите информацию о том, как защитить себя от тонких сетей манипуляции, и, кстати, как влиять на окружающих, чтобы достигать своих целей.

Подробнее о книге вот по этой ссылке.

3.Робин Шарма «Монах, который продал свой феррари»

Мотивирующая и вдохновляющая история о человеке, который пытался справиться с кризисом. Благодаря ему, он смог обрести себя и своё истинное предназначение, хотя уже был успешным и обеспеченным. В общем, если вам хочется всестороннего развития, почувствовать гармонию и найти своё место в жизни – обязательно ознакомьтесь с этим бестселлером.

Книга недорогая и можно приобрести её здесь.

4.Стивен Кови «7 навыков высокоэффективных людей»

Стоит прочитать каждой личности, стремящейся познать себя, научиться формулировать и обозначать свои желания, а для начала, отслеживать и замечать их, а также ставить цели и достигать их. Она для тех, кому не хватает мотивации действовать и вдохновения жить. Стивен описал 7 мощных инструментов успешных людей, которым, в принципе, может обучиться каждый. Между прочим, он входит в тридцатку лучших авторов США, поэтому не стоит даже говорить, что книга расходится по миру миллионным тиражом.

Прочитать отрывок книги вы можете по этой ссылке.

5.Брене Браун «Всё из-за меня (но это не так)»

Современный мир полон всяких стандартов и канонов, которых обязательно следует придерживаться, иначе есть риск быть непринятым и ощущать стыд за себя. Так вот, Брене учит, как обнаружить истинную причину возникновения комплекса, чтобы исправить ситуацию и жить свободно и счастливо, да и близких людей не мучить придирками и злостью. Если вы будете работать над собой, то сможете принимать этот мир таким, какой он есть, а самое главное – себя, превратив уязвимые места в преимущества и козыри.

Опять же, книга стоит совсем недорого и она стоит того что бы её приобрести. Вот ссылка на литрес.

6.Алан Лакейн «Искусство успевать»

Алан делится 61 методом экономии времени, утверждая, что оно безвозвратно, поэтому потеря каждой минуты – это потеря хорошего куска жизни. При чём, методы, вошедшие в его список, не являются жесткими и ограничивающими, их легко применять в быту. Поэтому вперёд за экспериментами и улучшением качества жизни!

Вот ссылка на книгу.

7.Роберт Кийосаки «Богатый папа, бедный папа»

В основу легла история мальчишки, который хотел заработать денег и выбирал между двумя абсолютно разными подходами и принципами, которых придерживались его отец, государственный служащий с низкой фиксированной зарплатой, и отец друга, самый богатый частный предприниматель на Гавайях. Очень интересно наблюдать за разницей этих финансовых подходов и типа мышления. Её рекомендуют всем, кто желает стать миллионером, изменив отношение к деньгам. Читать стоит вдумчиво, осмысливая и сравнивая со своими финансовыми принципами, так вы поймёте, что делали не так, и что необходимо исправить.

Ознакомиться с книгой вы можете тут.

8.Берч, Пенман «Осознанная медитация. Практическое пособие …»

Название говорит за себя, добавлю только, что это пособие включает в себя пошаговые инструкции практических занятий. То есть, если вы будете уделять примерно 15 минут в день в течение 8 недель на выполнение описанных практик – вы значительно усилите стрессоустойчивость организма, справитесь с депрессией, бессонницей и астенией.

Подробнее о книге вы узнаете по этой ссылке.

9.Эрих Фромм «Искусство любить»

Это целое исследование любви в самых различных её проявлениях и отношениях. Вы узнаете о её истоках, неверных суждениях и видениях, получите информацию, как именно она проявляется и с какими последствиями сталкивается человек, если испытал нехватку любви в детстве, не прочувствовал, что такое родительское безусловное принятие таким, какой ты есть. Между прочим, посмотрите и остальные его творения, они лучшие в этой отрасли психологии, так как понятны обычному читателю без специализированного образования.

Всю серию книг вы найдете на этом сайте.

10.Дэн Бюттнер «Голубые зоны. 9 правил долголетия …»

Написана для людей, заботящихся о своём здоровье и молодости. Дэн сначала рассказывает о пяти местах обитания на нашей планете, которые считаются самыми благоприятными для долгой и счастливой жизни. После делится 9 правилами, как сохранить своё здоровье в современном, технологическом мире. Кстати, завоевала признание книга мгновенно, Дэн даже попал со своей командой на «Шоу Опры Уинфри», и участвовал в разработке новых голубых зон.

С отрывком из книги можно ознакомиться на литрес.

11.Стив Павлина «Личное развитие»

Никогда не поздно начинать жить осознанно, качественно и ощущая каждую минуту, наполненную смыслом. Стив помогает понять, что не всегда мы беспомощны, и даже в самой сложной ситуации можно найти лазейку. Укрепляйте свой дух, волю, учитесь ответственности, любите, и тогда вас ждёт не только успех, но и ощущение гармонии и удовлетворённости. Вам будет легче справляться со стрессами и невзгодами на пути к достижению целей.

Отрывок из книги представлен по этой ссылке.

Заключение

А на сегодня всё, уважаемые читатели! Список составили книги, которые должен прочитать каждый человек, стремящийся к самосовершенствованию. Также можете ознакомиться со статьей «Топ 8 самых интересных книг прочтя которые никто не пожалеет», где указана литература, ориентированная для чтения на досуге, но оставляющая послевкусие и желание переосмыслить свою жизнь. Приятного вам времяпрепровождения!

Материал подготовила Журавина Алина.

Топ-5 книг по саморазвитию для женщин: подборка эксперта

Автор Вета Коннова На чтение 7 мин. Обновлено 01.11.2020

Я — Вета, эксперт в области правильного питания, учитель. Сегодня поделюсь с вами списком лучших книг по саморазвитию для женщин.

Еще больше полезных подборок книг и не только  — в моем профиле @veta.kon.

Я считаю, что моё призвание — помогать людям совершенствовать своё тело и душу, открывать для них что-то новое в уже изведанном и наполнять жизнь положительными эмоциями, заставляя их поверить в себя. 

В свое время я похудела на 20 КГ, поэтому, как никто другой знаю, что очень сложно сделать первый шаг на пути к своему идеалу. Особенно, когда рядом нет ментора и поддержки близких.

Мой путь длился не один месяц, я делала много ошибок, срывалась и чуть не угробила своё здоровье и теперь хочу уберечь от этого остальных девушек!

Для этого я начала вести свой блог, где я делюсь секретами о том:

• Как придерживаться здоровому образу жизни;
• Чем вкусным и полезным можно заменить вредные сладости;
• Как кушать только здоровую еду, при этом не отказываясь от фастфуда;
• Что на самом деле продаётся в супермаркете и убивает нас каждый день;
• Какие книги по саморазвитию стоит читать женщинам, чтобы лучше понять себя и разобраться с проблемами;
• Почему нужно любить себя и как это сделать;
• Где черпать силы и вдохновение на саморазвитие.

А теперь приступим к подборке интересных книг для саморазвития женщины!

Список книг по саморазвитию для женщин 

Если вы читаете эту статью, значит вы хотите навести порядок в своей голове, разложить все по полочкам, осознать свои ошибки и наметить план работы на ближайшее время.

Вашими неизменными помощниками в этом станут следующие книги:

1. Эрхардт Уте, «Хорошие девочки отправляются на небеса, а плохие – куда захотят»

Эту книгу я всегда советую девушкам в первую очередь, она реально может изменить мышление и взгляд на жизнь.

Девочкам с детства внушается важность «примерного» поведения и, чтобы оправдать надежды окружающих и нравиться им, многие девушки уже во взрослой жизни постоянно жертвуют собственными целями, мечтами и интересами ради «хотелок» близких людей.

Несмотря на колоритное название, это исключительно информативное практическое руководство, основанное на психологических и социологических исследованиях

«Плохие девчонки» из названия книги — это непокорные, напористые женщины, которые вырываются из цепи самоотречения и получают то, что хотят — на работе или в личных отношениях. Они предъявляют окружающим жесткие требования, проявляют индивидуальность и не пытаются никому угодить любой ценой.  

«Хорошие девушки» — это те, кого приучили считать, что, будучи милыми, самоотверженными и ненавязчивыми, они смогут сохранить мужчину или работу.  

Автор на примерах своих пациенток учит нас не быть «девочками на побегушках», а быть самодостаточными личностями со своим мнением.

2. Эрих Фромм, «Искусство любить. Исследование природы любви»

Любовь — это искусство? Тогда она требует знаний и усилий. Или любовь — это приятное ощущение, испытать которое — дело случая? 

Эта небольшая книга основана на первом варианте, в то время как большинство людей сегодня считают, что любовь это как раз дело случая.

Фромм пишет, что мы стараемся быть богаче, популярнее или привлекательнее вместо того, чтобы учиться любить. Мы думаем о любви, как о поиске объекта для наслаждения, а не как о способности к совершенствованию. 

Наконец, мы не делаем различия между «влюбленностью» и тем, что Фромм называет постоянной любовью. Конечно, если два одиноких человека внезапно находят друг друга, это воодушевляет. Но это чувство длится недолго.  

Настоящая любовь включает не только влюбленность; любовь — это наука, изучением которой люди занимаются в течении многих лет практики.

Чтобы познать глубины жизни, мы должны развивать искусство любви. Для саморазвития личности женщины эта книга просто незаменима.

Эта книга не из тех, после которых в голове не остается вопросов. Но это тот труд, после изучения которого вы сами сможете ответить на вами же заданные вопросы. Секрет этой книги в том, что каждый человек после ее прочтения откроет в себе нечто новое.

3. Виктор Франкл, «Человек в поисках смысла»

Как пишет сам Виктор Франкл: “У кого есть “зачем”, тот выдержит любое “как”. 

Книга затрагивает проблему утраты смысла жизни современным человеком. В мире, где больше не царствуют мораль и традиции, человек потерял все ориентиры и ощущения того, что в его жизни есть какой-то смысл.

Это действительно вдохновляющее чтение, особенно для всех, кто работает в области психотерапии или консультирования. Виктор Франкл исследует смысл жизни в контексте экстремальных условий в нацистских концлагерях.

Основная идея книги в том, что человеку для жизни не нужны какие-то внешние вещи. Ему нужно то, ради чего стоит жить. Если у человека есть смысл жизни, ему не страшны никакие испытания и трудности — он все сможет преодолеть.

4. Натали Макиенко, «Сильная девочка устала»

Советую эту книгу всем девушкам, которые трепетно относятся к своей фигуре. То есть просто советую эту книгу всем девушкам)

В книге доступно изложена базовая информация по правильному питанию, влиянию продуктов на наше эмоциональное состояние, введению антистрессовых продуктов в свой рацион, а также классификация продуктов по группам. Также рассмотрена тема биоритмов.

Кроме того, книга написана понятным языком. Каждый читатель сможет вынести из нее полезные знания о правильном питании.

Кстати многое из того, что написано в книге я внедрила в свою жизнь и делюсь этим в своем профиле #veta.kon. Заходите)

5. Мигай Чиксентмихайи, «Поток. Психология оптимального переживания»

Автор учит читателя подходить ко всему с вдохновением, эмоциональным подъёмом, находя силы для этого внутри себя. Ведь даже самой рутинной работой можно заниматься с удовольствием, можно добавить в неё что-то вдохновляющее.

Больше, чем что-либо другое, эта книга — исследование счастья. Что делает нас счастливыми? Как мы можем жить полноценной жизнью?  

Это непростые вопросы, но Мигай Чиксентмихайи приводит убедительные и ясные аргументы, чтобы ответить на них. 

При этом автор затрагивает множество принципов древних философий, таких как стоицизм и буддизм. Тем не менее, подход к счастливой жизни, изложенный в книге, основан на научных исследованиях, а не на правилах и рекомендациях, взятых из древней мудрости.  

Так к чему сводится книга? Счастье — это не пункт назначения, куда мы прибываем, а состояние, которое необходимо поддерживать. На эту способность влияет информация, которую мы “впускаем” в наши мысли, и то, каким образом мы ищем счастье.  

Чиксентмихайи проводит четкое различие между стремлением к удовольствиям,(где удовольствия сосредоточены во внешнем мире) и внутренним счастьем. Он пишет, что истинное счастье исходит изнутри и только оно является устойчивым.

Занимаясь любимой работой, создавая что-то новое, преследуя какую-то цель, используя свои возможности до предела — это моменты, когда большинство из нас испытывает настоящее счастье. Мы находимся в состоянии потока в такие моменты.

Парадоксально, но это означает, что мы часто чувствуем себя счастливее на работе, чем когда занимаемся тем, что большинство людей считает досугом: смотрим телевизор, напиваемся, лежим на пляже в течение недели.  

“Поток” предлагает решение: нужно своими действиями нарабатывать полезный опыт, который будет способствовать нашему счастью. Кто откажется от этого?

Итак, дорогие женщины и девушки, теперь вы знаете, какие книги прочитать для саморазвития. А больше классных книг для чтения вы сможете найти у меня в профиле #veta.con. Подписывайтесь!

⠀

( 13 оценок, среднее 5 из 5 )

Книги по саморазвитию для мужчин: что полезного прочитать

Саморазвитие необходимо в любом возрасте, иначе есть риск прожить жизнь впустую и остаться у разбитого корыта. Мужчина создан быть сильным, умеющим обеспечивать себя и близких, способным противостоять трудностям. В развитии этих качеств и помогают книги по саморазвитию для мужчин.

Некоторые произведения из подборки неизвестны широкому кругу читателей, но способны круто изменить мировоззрение и преобразовать даже закоренелого скептика.

«Книга ленивого Гуру. Поток. Результаты. Без усилий», Шортер Лоуренс

Если вы ожидаете встретить тут сотни советов и практических рекомендаций — вас ждет разочарование. Шортер Лоуренс не относится к числу психоаналитиков или консультантов по личностному росту, но заставляет посмотреть на мир под другим углом. Имея здоровый юмор и незамыленный взгляд, автор на протяжении всей книги повествует о том, что лень — двигатель прогресса.

В представлении Шортера каждый человек приходит в этот мир творческой и свободной личностью, но при этом наделен здравой каплей лени. Именно она и вызывает у ребенка изобретательность и стремление познать мир. Но, попав в жернова школьных программ, лень часто теряется или становится непомерно большой. Уже к выпускному классу юноша излишне мнителен, боится не успеть, перестает улыбаться и сам себе невольно создает проблемы, мешающие дальнейшему прогрессу. Шортер утверждает, что для успешной самореализации нужно расслабиться, стать чуточку ленивым и избегать лишнего беспокойства.

Конечно, не стоит бездумно читать эту книгу и претворять в жизнь озвученные в ней идеи. Все-таки автор не создавал учебника по саморазвитию, а применил здоровый юмор, чтобы осветить корень некоторых проблем. Некоторых, но не всех. Потому книга будет полезна любителям нестандартно мыслить и мужчинам, вечно переживающим и беспокоящимся.

Если вы любите порядок, а жизнь распланирована на годы вперед — от книги «ленивого гуру» будет мало практической пользы

«Открытая книга. Измени мир, начиная с себя», Алекс Новак

Необычное оформление книги бросается в глаза сразу же — обложки нет совсем. Это именно пособие по саморазвитию, и автор не является сторонником праздного времяпрепровождения. Потому текст начинается сразу на обложке и с первых строк побуждает пройти все задания и сосредоточиться на полном раскрытии личности. Алекс Новак считает неуместным заставлять читателя тратить время на чтение предисловий и благодарностей, потому тут вы их не найдете.

Курс самосовершенствования рассчитан на 60 дней. Читатель начинает с простых заданий и постепенно переходит к более сложным. Для занятий нужна регистрация в Instagram, 20 минут свободного времени и готовность публиковать ежедневные отчеты. Эта книга не предназначена для тех, кто готов лишь читать и не способен действовать. Искренне желающим развиваться самостоятельно пособие будет полезным.

«Как не ошибаться. Сила математического мышления», Элленберг Джордан

Книга больше подойдет для начинающих предпринимателей и людей, стремящихся к карьерному росту. Автор отталкивается от того, что мужчинам лучше даются точные науки, именно потому среди них больше технарей. А если это так, то развитие математического мышления — прямой путь к достижению успеха сначала в бизнесе, затем и в других аспектах жизни. Верно это или нет, читатель сможет с уверенностью сказать только после самостоятельного изучения книги.

После прочтения нескольких страниц становится очевидно, что Джордан отвел математике совершенно новую роль. Это не сборник скучных логарифмических уравнений и формул, а самостоятельная инструкция по независимому мышлению. Автор дает сведения о структуре социальных сетей, методах сбора и анализа информации, сути различных лотерей и другие интересные данные. После изучения материала не получится принимать на веру избитые утверждения и мифы, не так-то легко будет мужчину водить за нос. Книга Джордана Эленберга — путь к приобретению критического мышления.

Рассчитанная на широкий круг читателей-мужчин книга написана живым языком, изобилует уместным сарказмом и легкими шутками

«Взлом креатива. Как увидеть то, что не видят другие», Майкл Микалко

Мышление большинства мужчин таково, что работает с твердыми фактами и не может массово генерировать креативные идеи. На развитие каждой идеи уходит драгоценное время, которое мужчина тратит на анализ информации и бесконечное ее раскладывание по полочкам. Однако саморазвитие в этом направлении возможно, и Майкл Микалко дает несколько ценных советов. Работоспособные формулы от известного эксперта по творческому мышлению перевернут ваше представление о генерировании креатива.

Всего в пособии приведено 9 стратегий успешного творческого мышления, и ни одна из них не взята с потолка — автор годами изучал жизнь и достижения таких выдающихся людей как Винсент ван Гог, который написал около 2000 шедевров, или Леонардо до Винчи, над изобретениями которого ломают головы выдающиеся умы современности. Множество оригинальных идей помогут начинающему творческому человеку сдвинуться с мертвой точки и погрузиться в мир сотворения прекрасного.

Основной посыл книги: гении мыслят продуктивно, большинство людей репродуктивно

«Думай, как инженер. Как превращать проблемы в возможности», Мадхаван Гуру

Не только психологи пишут книги по саморазвитию. Автор этой работы по профессии инженер, но рассказывает отнюдь не о сложных механизмах. Убежденный в том, что любой аспект жизни систематичен, Мадхаван предлагает изучить его закономерности, чтобы получить рычаги управления. Не важно, о чем идет речь (о работе, проблемах в школе или подготовке к бракосочетанию) – любую проблему можно решить за 5 минут, и автор готов этому научить.

Книга основана на ситуациях из реальной жизни, но рассматривает проблему под непривычным для нас углом. Со школьной скамьи мужчин учат изучать разные варианты решения проблем, Мадхаван же применяет инженерный подход: если деталь невозможно прикрепить к механизму — значит, она лишняя! Автор призывает сначала разобрать проблему на составляющие, только после этого искать неисправность и устранять ее. Выглядит сложно? На самом деле, все происходит быстро – надо только не отчаиваться и обладать базовыми навыками, которые можно получить из этого уникального пособия.

Книга написана так, что ее поймет даже далекий от техники мужчина; женщинам произведение также будет интересно

Библия

Нет, мы не сошли с ума, включив Библию в наш рейтинг. Переведенная на 2932 языка и отпечатанная общим тиражом около 6,5 млрд. экземпляров, Библия вот уже три с лишним тысячелетия будоражит умы исследователей. По всему миру она является настольной книгой священников и простых прихожан, политиков и бизнесменов, композиторов и изобретателей.

Невозможно саморазвитие без укрепления духа, без понимания причин определенных поступков, возможных последствий, неписаных законов. По Библии мужчина научится ответственности за семью, найдет пути к успеху на работе, поймет, как поступать с конкурентами в повседневной жизни. Поучительные истории и емкие притчи из Слова Божьего не оставят равнодушными даже ярого атеиста, если, конечно, он готов мыслить и не боится мнения общества.

Это далеко не исчерпывающий список книг, которые стоит прочесть мужчине для саморазвития. Каждый может дополнить его литературой, изменившей его характер или жизнь. Приятного чтения и перемен к лучшему!

Самые полезные книги по самопомощи за все время

Отправляясь в личное путешествие, вы можете воспользоваться любой возможной помощью.

Тот факт, что — это личное, не означает, что вам нужно смотреть в глаза миру в одиночку. В то время как весь Интернет у ваших ног, определенно может быть сложно преодолеть это изобилие информации. Отличная идея — вернуться к основам и ознакомиться с некоторыми из лучших книг по саморазвитию — эта статья здесь, чтобы помочь вам в этом.

Чем больше вы читаете, тем больше узнаете. Чем больше вы узнаете, тем больше мест вы посетите.

— Доктор Сьюз

Это цитата, по которой мы все должны жить.

Чтение имеет терапевтический эффект: само по себе действие вернет жизнь вашему духу, питает ваш мозг и обучит вас навыкам, которые жизненно важны в быстро меняющемся и удобном мире, в котором мы живем сейчас.

Книги — пища для мозга, и содержание этих избранных книг будет питать и вашу душу.Ищете ли вы ключ к счастью, секреты успеха или способы преодоления трудностей, с которыми вы можете столкнуться, гарантированно найдется книга, которая вам поможет. Все эти книги по саморазвитию очень помогут в вашем пути личного развития.

Лучшая книга исцеления

Ты можешь исцелить свою жизнь , Луиза Л. Хэй

Новая книга Луизы Л. Хэй рассказывает о болезни и силе разума.Предпосылка заключается в том, что, поскольку наш разум и тело связаны, физические заболевания имеют духовные и / или психологические коренные причины, которые можно вылечить, изменив наши мысли и убеждения.

Она утверждает, что, хотя современная медицина направлена ​​на излечение симптомов всего, что нас беспокоит, болезни принимают форму из-за основных эмоциональных проблем, таких как стресс, травма или нездоровые мысли. Таким образом, путь к исцелению — это изменить наш образ мышления на более позитивный и способствующий счастью, здоровью и самосовершенствованию.

Несмотря на то, что эта книга была опубликована в 1984 году, она по-прежнему пользуется признанием в мире книг по самопомощи. Это вторая книга Хей, которая первой опубликовала еще одну книгу самопомощи под названием Heal Your Body, , которую она написала в возрасте 60 лет.

Вы можете исцелить свою жизнь привлекла Хэй на шоу Опры Уинфри незадолго до того, как она попала в список бестселлеров New York Times. Сегодня было продано более 40 миллионов копий Y ou Can Heal Your Life .

Лучшие книги для успеха

Принципы успеха , Джек Кэнфилд

Вы можете узнать имя этого автора по его предыдущей любимой работе Куриный суп для души , сборнику коротких мотивационных рассказов для широкого круга читателей.

Однако в серии The Success Principles Джек Кэнфилд не ограничивается пересказом вдохновляющих реальных историй; он делает все возможное, давая вам эффективные советы о том, как добиться большего успеха.Книга содержит 65 советов, уловок и методов для личного развития и того, как достичь изобилия и успеха. Эта книга идеально подходит для тех, кто хочет собрать целую кучу великих идей в одном месте.

Хотя эта книга подверглась некоторой критике за то, что не предлагает ничего нового в своих идеях, поклонники согласны с тем, что в этой книге используется подход «если что-то не сломано, не чините это», и служит напоминанием о том, что эти методы действительно работают. .

Джек Кэнфилд работает учителем, наставником и мотивационным оратором — он знает, о чем говорит.

Как добиться успеха: искусство продуктивности без стресса, Дэвид Аллен

Если вы боретесь со своей рабочей нагрузкой, личными проектами или даже хобби, велика вероятность того, что прокрастинация является причиной того, что вы отстали или впали в спад. Или, возможно, ваша проблема в том, что вы неорганизованы, и теперь ваш проект начинает выглядеть как гора работы. Может быть, ваша проблема даже не в работе, а может, у вас просто нет времени заниматься тем, чем вы очень хотели бы заниматься.

Дэвид Аллен каким-то образом нашел решение всего вышеперечисленного. В своей книге, которую многие читатели книг по саморазвитию назвали «изменяющей жизнь», он предлагает советы о том, как организовать свою жизнь и составить свой список дел таким образом, чтобы это было просто для понимания и включения в свой график.

Самое главное, что его метод будет способствовать повышению производительности, делая успех намного более доступным. Возможно, вам будет интересно узнать, что Аллен работает консультантом по продуктивности — когда он, конечно, не пишет книги и не выступает с публичными выступлениями!

Как завоевывать друзей и оказывать влияние на людей, Дейл Карнеги

Хотя эта книга была впервые опубликована в 1937 году, она оказалась настолько эффективной, что до сих пор является бестселлером.Она считается лучшей книгой по саморазвитию на все времена.

В этой книге Карнеги изучает исторических личностей, предлагая как развлекательные, так и образовательные анекдоты, которые, естественно, выдержали испытание временем. Методы, которые он предлагает, и советы, которые он предлагает, выходят за рамки бизнеса и также могут повысить ценность личных отношений. Этим методам легко следовать, они действительно эффективны.

Большинство мотивационных книг и книг по саморазвитию основаны на этой.Это план всего, что было после. Его часто называют обязательным к прочтению для всех, кто хочет научиться сотрудничать с окружающими.

7 привычек высокоэффективных людей, Стивен Кови

Эта книга — еще одна старомодная, но вкусная.

Что делает эту книгу о личном развитии одной из лучших в своем роде и по-прежнему актуальной спустя более десяти лет после публикации, так это то, что Кови не упрощает успех и не предлагает быстрых и простых решений наших проблем.Это углубленное изучение динамики человека и руководство по изменению вашей жизни — руководство по тенденциям мышления и поведения, которые потребуют некоторого терпения, пота и крови. Однако, как только сформируются мозоли, эти привычки сохранятся, и ваша жизнь изменится.

Хотя это не совсем книга по бизнесу, поскольку описанные в ней привычки можно применить практически ко всему (в частности, к самосовершенствованию и личному развитию), предприниматели любят ее и уважают в мире финансов.

Лучшие книги по преодолению трудностей

Как перестать беспокоиться и начать жить , Дейл Карнеги

Еще одна книга великого Дейла Карнеги, это книга о личных изменениях, которую автор утверждал, когда он «был одним из самых несчастных парней в Нью-Йорке». Затем он обсуждает, как он заболел тревогой, потому что был недоволен тем, где он был в жизни, и не мог перестать беспокоиться о будущем.Необходимость преодолеть это парализующее беспокойство — вот что вдохновило эту книгу, и это то, к чему мы все можем относиться.

Этот бестселлер — руководство о том, как выйти и прожить свою лучшую жизнь, оставив позади все свои тревоги и депрессии в поисках истинного счастья.

Сила сейчас: руководство к духовному просвещению, Экхарт Толле

Книга, опубликованная в конце 1990-х годов, делает упор на жизнь в настоящем, игнорируя при этом прошлое и будущее, потому что на них нельзя повлиять или изменить.

Принимая уроки на различных духовных путях, мы хотим сказать, что, если мы не приложим усилий, чтобы жить настоящим, негативные эмоции преодолеют нас, такие как депрессия, беспокойство и страх. Он также предполагает идею о том, что прошлое и будущее созданы нашими мыслями. Таким образом, если мы представляем себе будущее с тревогой и стрессом, все будет происходить именно так. Скорее, единственный момент, на который мы должны обратить внимание, — это , теперь . Передавая эту информацию, Экхарт Толле также предлагает методы медитации и советы, чтобы привязать читателя к настоящему моменту.

Несмотря на то, что книга встретила некоторую критику, с момента публикации она была хорошо принята многими знаменитостями и духовными лидерами, что сделало ее одной из лучших книг по личному развитию.

Семь духовных законов успеха, Дипак Чопра

с субтитрами Практическое руководство к исполнению вашей мечты нечего больше сказать об этой работе абсолютной легенды Дипака Чопры.

В этой замечательной карманной книге Чопра углубляется в индуизм и другие духовные концепции, чтобы продвигать идею о том, что успех — это не то, что можно контролировать с помощью дисциплины, планирования, удачи, деловых инструментов или даже денег и тяжелого труда.

Он скорее учит, что успех определяется пониманием самих себя и окружающей нас природы. Он также говорит, что мы можем создавать все, что захотим — обнадеживающий идеал.

Лучшие книги для самосовершенствования

Blink: Сила мышления без мышления , Малкольм Гладуэлл

Blink , опубликованный в 2005 году, углубляется в психологию и бихевиористские науки, чтобы объяснить сложную идею нашего адаптивного подсознания, или, проще говоря, наших мыслей, основанных на таком небольшом количестве информации, которая работает так быстро, что становится автоматической.

Он исследует, как это одновременно и благословение, и проклятие. Автоматические мысли могут отточить наши инстинкты, но они также могут, например, сделать нас осуждающими. Хотя это не совсем пошаговое руководство, как стать лучше, это интересное чтение, которое позволит вам увидеть себя и думать иначе.

Наборы привычек: 127 небольших изменений для улучшения вашего здоровья, богатства и счастья, Стив Скотт

Нужно сказать больше? Это все прямо в названии. Эта книга (которая стала хитом) охватывает все области жизни и предлагает советы о том, как внести самые маленькие изменения, чтобы добиться самых больших изменений.

Метод состоит в том, чтобы сгруппировать привычки (или изменения) вместе, а затем рассматривать их не как отдельные задачи, а как единое целое. Это упрощает принятие этих изменений, вместо того, чтобы иметь список дел, который простирается от ваших рук до Нептуна. Добавив эту систему в свою жизнь, вы будете меньше перегружены и, следовательно, меньше подвержены стрессу.Тогда вы сможете лучше управлять своим временем, отношениями, бизнесом и здоровьем.

Лучше всего то, что на выполнение этих заданий уходит не более 5 минут! Это, безусловно, улучшит качество вашей жизни. Это одна из самых разносторонних книг по саморазвитию.

Секрет, Ронда Бирн

Конечно, как мы можем упустить одну из самых влиятельных книг по самопомощи всех времен?

Опубликованный в 2006 году и, по сути, мгновенный бестселлер (все еще продвигаемый десять лет спустя), он фокусируется на законе притяжения и утверждает, что только наши мысли могут изменить мир.

Основа Секрет и, следовательно, вашей новой жизни — это просить, верить и получать. Бирн также уделяет большое внимание благодарности и доброте, а также медитации (особенно силе визуализации) и тому, как они могут привести к достижению ваших целей во всех аспектах вашей жизни. Вы получите то, что вы вызываете в свою жизнь. Это простой секрет, но очень эффективный.

Хотя книга The Secret неоднократно подвергалась критике со стороны тех, кто заявлял, что ей не хватает научных доказательств, это любимая книга тех, кто действительно практикует ее учение.Ее стоит прочитать хотя бы один раз (если не снова и снова), потому что, независимо от ваших убеждений, это мощная, воодушевляющая и вдохновляющая книга, которую легко усвоить и получить от нее удовольствие. Вы легко поймете, почему это одна из лучших книг по саморазвитию в мире.

Есть причина, по которой эта книга стала легендарной, но это секрет, который вам придется открыть для себя!

Лучшие книги для вдохновения

Жизнь Пи, Ян Мартель

Эта фантастическая история захватывающая, захватывающая, душераздирающая, занимательная и заставляющая задуматься.

В нем рассказывается история о молодом человеке, разрывающемся между религиями, который теряет свою семью на тонущем корабле и оказывается в море на спасательной шлюпке со свирепым тигром. Эта книга, пусть и несколько надуманная, повествует о любви, духовности, боли, росте и личностном развитии. Это поразит ваш разум интенсивными мыслями о том, что такое реальность на самом деле, и вдохновит вас выйти и найти себя.

Ешь, молись, люби , Элизабет Гилберт

Еще одна популярная книга, покорившая мир; Ешь, молись, люби — это правдивая история путешествий писательницы после того, как она осознала, что была несчастна в браке и приняла решение развестись с мужем и покинуть дом.

Эта книга (и знаменитый фильм, из которого она родилась) вдохновили множество людей (особенно женщин) пересмотреть свою жизнь и стремиться к счастью, которого они заслуживают. Это прекрасная история любви, равновесия и духовного здоровья, которая будет мотивировать вас гоняться за своей радостью.

Long Walk To Freedom , Нельсон Мандела

Эта автобиография одного из самых плодовитых людей нашего времени разобьет ваше сердце, поскольку она путешествует через борьбу человека, борющегося за свободу в то время, когда его считали недостойным прав человека.

Все мы знаем историю о 27-летнем тюремном заключении Нельсона Манделы, прежде чем он стал первым чернокожим (и по-настоящему демократическим) президентом Южной Африки, но это не просто история из грязи к богатству, а, скорее, история вдохновляющего самосовершенствования. Нельсон Мандела легко мог позволить своим страданиям запятнать его дух, направив его на путь жестокости и мести, но вместо этого он выбрал прощение и терпение и пришел к пониманию ценности всей человеческой жизни.

Подобные уроки редки, и эта книга — настоящая жемчужина.Это может быть тяжелое чтение, но оно изменит ваше настроение к лучшему.

Лучшие книги для смеха

F ** k It: The Ultimate Spiritual Way , Джон К. Паркин

Одна из немногих книг, пропагандирующих духовный путь Джона К. Паркина, эта книга может показаться пародией на духовную мудрость, но это не так. Уроки, содержащиеся в книгах Паркина, значительны, и им легко следовать, все они связаны с тем, чтобы сказать «к черту» (мягко говоря) и жить наилучшим образом.Паркин дает советы, как жить без стресса, как жить настоящим моментом и просто не заботиться о вещах, которые не имеют значения. Хотя его книги не первые, которые приходят на ум, когда вы думаете о книгах по самопомощи, он — автор, на которого стоит обратить внимание, если вы ищете позитивные, вдохновляющие подсказки, которые заставят вас смеяться, когда вы покоряете мир.

Не волнуйся, пешком далеко не уедешь, Джон Каллахан

Другая автобиография, Не волнуйся, он не уйдет далеко пешком рассказывает нам историю жизни Джона Каллахана как мятежного дерзкого карикатуриста до и после того, как он выжил в автокатастрофе, из-за которой у него парализовало. Для рассказа о трагическом событии эта книга удивительно забавна и вызовет у вас слезы смеха. Хотя это не книга по самопомощи или мотивация, она научит вас ценить то, что у вас есть, извлекать максимум из всего и преодолевать невзгоды, радуясь жизни — несмотря ни на что.

Лучшие книги для отдыха

Наконец, иногда нам не нужно читать, нам нужно творить.

Wreck This Journal, Кери Смит

Как следует из названия, цель этого журнала — уничтожить его своими чудесными творениями.На каждой странице есть инструкция, и что вы из нее делаете, зависит только от вас.

Не нужно быть художником, чтобы получать удовольствие от этого, поскольку упражнения просты — например, принять душ с книгой, придумать номера страниц или наклеить на страницу ворсинки из карманов.

Это весело, терапевтически и духовно, поскольку, когда вы закончите, вы сможете оглянуться на это и поразмышлять о тех частях своей жизни, которые в противном случае считались бы незначительными.

Вопросы и ответы в день: пятилетний журнал, Potter Style

Если вы всегда хотели попробовать вести дневник, но не знаете, с чего начать, The Five Year Journal — это решение для вас.У каждого свидания есть вопрос, на который вам нужно ответить. Вы повторяете этот цикл и вопросы в течение 5 лет.

Это фантастический инструмент для размышлений, размышлений и самопознания — и требует абсолютного минимума с точки зрения приверженности. Это фантастический способ зафиксировать свое личное развитие и эмоциональный рост.

Раскраски для взрослых

Действительно, одна из лучших книг по саморазвитию!

Хотя нет единого автора, на которого можно было бы ссылаться, книжки-раскраски для взрослых многочисленны, и их так легко найти.Они бывают разных форм, размеров, дизайнов и тем и позволят вам соединиться со своим внутренним ребенком — частью вас, которая, как вам кажется, потеряна во времени. Вам не нужно быть вычурным или творческим, чтобы получить от этого удовольствие; Было доказано, что эти книги расслабляют и снижают уровень стресса. Это просто развлечение, которым может наслаждаться каждый, а в конце дня у вас будет то, чем вы будете гордиться.

От монстров до фей и мандал — вы можете раскрасить все, что захотите. Это очень развлечение и хороший способ провести время для себя.

Считаете ли вы, что вам нужно много работать, чтобы добиться успеха?