Книги о саморазвитии и самосовершенствовании: ТОП-15 книг для женщин о любви и отношениях, психологии и саморазвитии

Содержание

ТОП-15 книг для женщин о любви и отношениях, психологии и саморазвитии

Приветствую вас, милые дамы.

Книги для женщин бывают романтическими и милыми, серьезными и душевными, познавательными и развивающими. Многие из них, так или иначе, касаются темы любви и взаимоотношений с мужчинами, эмоций и чувств, ведь это неотъемлемая часть нас и нашей жизни. Сегодня мы поговорим о разной литературе: от романов для чтения перед сном до более серьезных мотивирующих и вдохновляющих книг о жизни и саморазвитии.

Выбирайте те произведения, которые больше всего отвечают вашему сегодняшнему настроению и желаниям, и пусть они будут для вас как хорошая подруга.

Э. М. Ремарк “Жизнь взаймы”

Эта книга однозначно относится к произведениям, которые стоит прочитать женщинам, но и мужчин она не оставляет равнодушными. Главная героиня Лилиан смертельно больна, но именно в этот период она находит истинную любовь и наполняет свою жизнь яркими впечатлениями, эмоциями и событиями.

Подобные сюжеты вы, возможно, уже встречали в литературе и кино, но мастерство автора выворачивает душу наизнанку, заставляет о многом подумать и переосмыслить свой сегодняшний день и жизнь в целом, а не смотреть на героев отстраненным взглядом со стороны.

М. Этвуд “Рассказ служанки”

Это книга-антиутопия, описывающая ближайшее будущее. Недалекие времена и возможный апокалипсис, который часто преподносят нам фантасты, а вроде такой же мир, как наш, только в нем женщины предстают бесправными существами, им даже нельзя читать и писать. Воспринимается произведение не очень легко, где-то оно даже страшное, но поднимает множество вопросов, будоражит мысли, заставляет переосмысливать наши реалии. Обратите внимание, что эта книга для взрослых, на ней стоит знак “18+”.

Н. Спаркс “Лучшее во мне”

Этот популярный роман – прямая противоположность книге “Рассказ служанки”. Он легкий, светлый, наполненный любовью, женственностью, мечтами. Если вам нравятся произведения, в которых основное место отводится любви мужчины и женщины, испытаниям, встречам, расставаниям, радостям и горестям, через которые они проносят свои чувства, то прочтите этот роман на досуге, сидя в летнем парке на лавочке или за чашечкой чая перед сном.

Д. Харрис “Шоколад”

Эта книга для души, но также она затрагивает многие жизненные вопросы и психологические проблемы. Когда ее читаешь, возникают мысли об отношении разных людей к миру, о причинах наших поступков, о предрассудках. У каждого читателя будут свои причины поразмышлять. В этом прелесть произведения Д. Харриса – оно многогранно.

Сюжет разворачивается в провинциальном городке, в который во время карнавала приезжает главная героиня с маленькой дочкой. Она готовит шоколад и заглядывает в души посетителям своей кондитерской.

А. Франк “Убежище”

Это одна из книг, обязательных к прочтению не только женщинам, но и мужчинам. Однако женщины, в силу более тонкого чувственного восприятия мира, смогут понять ее душой, а не только умом.

Это не обычное художественное произведение, а дневник настоящей девочки-подростка, которая описывает свою жизнь с семьей в убежище, которое они организовали в Амстердаме, когда началась Вторая мировая война. Книгу нельзя назвать захватывающей и увлекательной, но прочитать ее стоит каждому человеку как взгляд очевидца на события тех лет.

Д. Мойес “До встречи с тобой”

Это еще одна интересная, наполненная смыслом и эмоциями книга о любви из современной литературы с непредсказуемыми поворотами и яркими типажами героев. Сюжет с первых строк захватывает и увлекает читателей, и сложно понять, каким же будет итог: радостным или печальным.

Автор постоянно держит нас в напряжении, сталкивая героев с новыми событиями и испытаниями. Роман читается на одном дыхании, улетает за несколько вечеров, и это при внушительном объеме в 475 страниц.

Э. Гилберт “Есть, молиться, любить”

Эта автобиографическая книга о путешествии длиною в год по разным странам и городам, главная цель которого – поиски себя. В произведении много описаний и размышлений. В ней нет захватывающего сюжета, она написана в спокойной манере, хорошим языком, легким для восприятия.

Если вы чувствуете, что живете не той жизнью, какой хотите, исполняете чей-то сценарий, не находите радости в своей деятельности и отношениях, то “Есть, молиться, любить”, скорее всего, отзовется в вашем сердце, поддержит и направит к более счастливой жизни в гармонии с собой.

К. Маккалоу “Поющие в терновнике”

Это классическое произведение очень многогранно, оно затрагивает множество жизненных вопросов, рассказывает о любви, верности, надежде и вместе с тем о горе и потере. Также автор через историю нескольких поколений людей показывает быт и особенности культуры австралийцев. На первый взгляд, “Поющие в терновнике” – обычный любовный роман, но с очень интересным сюжетом, колоритными персонажами, необычными историями, глубокими мыслями.

Ш. Сэндберг “Не бойся действовать”

Эта книга относится к мотивационной литературе для женщин. Если вы чувствуете в себе лидерские качества, но боитесь проявить их на работе, хотите добиться больших успехов в карьере, но что-то вас останавливает, то “Не бойся действовать” поможет справиться с нерешительностью.

Автор книги является одной из самых влиятельных женщин по версии журнала Fortune. Она была членом совета директоров Starbucks, а сейчас занимает должность операционного директора в Facebook. Согласитесь, у Шерил можно поучиться лидерским качествам.

Л. Толстой “Анна Каренина”

Из классики эта книга – одна из лучших. Ее читают девочки-подростки и взрослые женщины после 40 лет и в любом возрасте находят что-то для своей души и разума. К этому роману многие возвращаются через время, снова погружаясь в сюжет и освежая в памяти типажи героев. Его надо читать медленно и вдумчиво, проникаясь особенностями эпохи.

Поэтому, как и большинство классических произведений, он не подойдет тем, кто любит быстро пролистнуть книгу, не задерживая внимания на подробных описаниях и мыслях героев.

П. Коэльо “Алхимик”

Отношение к автору и этому произведению довольно неоднозначное. Кто-то приходит в восторг, а кто-то не находит для себя ничего нового. Но я считаю, что прочитать его однозначно стоит. Книга написана в формате сказки, в ней много мудрых мыслей и притч, поэтому она легко воспринимается, а основные смыслы остаются в голове надолго.

Ф. Флэгг «Жареные зеленые помидоры в кафе “Полустанок”»

Это роман о маленьком американском городе, в котором все знакомы. Частенько жители приходят в единственное в городе кафе “Полустанок”, где общаются и рассказывают свои истории. В произведении много персонажей, и у каждого своя судьба, о которой мы узнаем из их разговоров. Книга пропитана особым колоритом, настроением и атмосферой. Через призму хороших и грустных событий автор раскрывает темы дружбы, человечности, доброты, взаимопомощи.

Е. Михайлова “Я у себя одна”

Это одна из лучших книг по психологии для женщин, которая учит принимать себя, воспринимать как целостную личность, ценить и уважать. Автор глубоко проникает в душу женщины, раскрывает причины поступков и событий, с точки зрения психологии. Она не дает советов, но поднимает множество важных вопросов. Это не роман для легкого чтения, данный труд будет полезен, если вы хотите узнать себя и понять свои желания, готовы работать над собой, анализировать и исправлять ошибки.

Совет: начало дается с трудом, поэтому можете открыть книгу с той главы, которая вас больше всего заинтересует по названию.

В. Леви “Травматология любви”

Книга о любви, удачах и неудачах в отношениях глазами психотерапевта. Она собрана из историй пациентов: мужчин и женщин и ответов В. Леви на их письма. В ней есть юмор и ирония, которые заставляют немного проще смотреть на свои проблемы. Многие ищут в этой книге конкретные советы, но их нет. Именно через примеры автор показывает, как можно справляться с трудностями, переживаниями, извлекать уроки, работать над собой и двигаться дальше.

Г. Берендт, Л. Туччилло “Вы просто ему не нравитесь: вся правда о мужчинах”

Мы часто пытаемся “строить” отношения, прощаем проступки, забываем обиды, но есть случаи, когда не стоит этого делать, а надо просто уйти. Мужчины не хотят делать первый шаг, им проще вынудить к этому женщину. Вовремя поняв, что ваши отношения ни к чему не ведут, вы сэкономите нервы и время своей жизни. Книга отрезвляет девушек, которые склонны искать оправдания своему партнеру в любых обстоятельствах.

К. Адамс “Дневник как путь к себе”

Многие девочки, девушки и женщины хоть раз в жизни пробовали вести дневник. Когда мы пишем, то, как будто говорим с другом, таким, который не предаст и не осудит. На самом же деле мы беседуем с самими собой. А что если научиться вести дневник так, чтобы понять себя, разобраться с проблемами, найти выход из сложных ситуаций и научиться менять свою жизнь к лучшему? Попробуйте сделать это с книгой К. Адамс.

Л. Парфентьева “100 способов изменить жизнь”

Если вы ищете путь к самосовершенствованию и изменению своей жизни, то эта книга предложит сотню таких способов. В ней собраны практические советы, как стать увереннее, найти свое призвание, побороть страхи, а также множество вдохновляющих историй из реальной жизни.

Прочитав эту книгу, можно начать искать свой путь к счастью и раскрывать свой потенциал. Если же вы всерьез задумались над тем, чтобы прокачать все сферы жизни, то рекомендую подборку лучших книг по саморазвитию.

М. Уильямс, Д. Пенман “Осознанность”

Если вы еще не пробовали медитировать, то эта книга поможет освоить несколько простых техник. Медитация в течение 15 – 30 минут в день уменьшает влияние стресса, предупреждает депрессию, помогает сосредоточиться, развивает память и внимание. Попробуйте простые методики, изложенные М. Уильямсом и Д. Пенманом и, возможно, очень скоро вы станете более спокойной и счастливой.

Е. Кац “30 правил настоящего мечтателя”

Эта книга о том, как превратить мечту в цель, составить план действий и шаг за шагом двигаться по намеченному пути. Она поможет понять свои настоящие желания, убрать из жизни то, что мешает идти к мечте, найти в себе источники сил и энергии. В ней много интересных упражнений, примеров из жизни и практических заданий. Попробуйте и вы стать эффективным мечтателем.

Заключение

Я рассказала вам о замечательных, полезных и интересных книгах для женщин. Надеюсь, в этом списке есть те произведения, которые будут вдохновлять, мотивировать, раскрывать по-новому грани вашего характера, помогут изменить жизнь к лучшему и подарят прекрасные эмоции.

Расскажите в комментариях о 2 – 3 своих самых любимых книгах. Если вы уже читали что-то из этой подборки, то поделитесь своими впечатлениями. Сохраняйте статью в закладки и подписывайтесь на новые материалы блога iklife.ru.

А на сегодня у меня все. До новых встреч, друзья.

Книги для саморазвития и самосовершенствования

Время чтения 9 минут

Книги для саморазвития и самосовершенствования помогают человеку найти свой путь в жизни. Они развивают в нем духовную составляющую, позволять заглянуть внутрь самого себя. Саморазвитие позволяет личности стать состоявшейся. Каждый стремится к развитию, но далеко не все знают, какими именно способами можно себя улучшить, чтобы как можно скорее прийти к цели.

<<Оглавление>>

Что такое саморазвитие

Важно выбрать наиболее эффективный и быстрый метод. К одному из таких относится чтение литературы. Самая важная проблема состоит понимание, что из себя представляет саморазвитие, для чего оно необходимо и что с ним делать.

Совершенствование личности — это длительный процесс. Каждый вправе выбирать свою собственную дорогу. Любая информация способна как развить человека, так и привести его в тупик. По этой причине так важно выбирать печатную и медиа-продукцию. Она будет влять на личность. Индивид пропускает через себя информацию, анализирует ее, делает выводы, меняет себя в одну из сторон.

Саморазвитие способно дать следующее:

  1. Оно открывает возможности к получению власти и использования манипулятивных методов в отношении других людей.
  2. Человек может открыть в себе возможности, о которых не знал раньше.
  3. При помощи развития себя можно открыть доступ своему сознанию к закрытой информации, что была раньше доступной для узкого круга людей.
  4. На определенный момент можно достичь вершины успеха, к примеру, в своем деле.

Жизнь динамична, в ней постоянно меняются правила, поэтому важно узнавать о них, в том числе посредством литературы.

Книги для саморазвития и самосовершенствования помогают достигать всего этого в жизни. Важно в первую очередь отношение самого человека к выбранной литературе, умение ставить перед собой цель, выбирать нужную исходя из контекста и запросов информацию.

Личностный рост и саморазвитие не могут влиять на других людей. Развитием человек занимается в первую очередь для самого себя, к примеру, если у него есть такая душевная потребность. После изменений своего внутреннего мира, индивид может менять отношение к окружающим его людям. Как только начнет меняться сам человек, начнется меняться и его окружение.

Не стоит ожидать изменений от других людей. Нужно первому начинать действовать. Лучше осознавать законы жизни и управлять своей реальностью. Если человек решил что-либо менять, то ему так или иначе придется выйти из своей зоны комфорта, открыть себя к познанию нового.

Польза саморазвития

Потребности самосовершенствования есть далеко не у каждого человека. Одни просто не хотят ничего менять в своей жизни, другие — не знают о том, что в ней в принципе можно что-то изменить. Саморазвитие открывает дорогу к следующим позитивным изменениям:

  • в жизни человека начинается этап успеха и процветания;
  • личность постоянно развивается;
  • пробуждается творческая энергия, что дает возможности для жизненных изменений;
  • уходят физические и психологические травмы;
  • появляется больше места для творческого и созидательного мышления;
  • есть возможность для анализа и наблюдения за самим собой;
  • человек самостоятельно может корректировать свой характер, определенные качества, быстрее добиваться успеха;
  • благодаря саморазвитию можно найти людей, близких по духу.

Саморазвитие и самосовершенствование может происходить в нескольких формах. Можно менять себя и окружающий мир в качестве ученика и учителя. Таким способом человек усваивает новые вершины, по-новому познает мир. Можно создавать условия для развития окружающих, помощи другим людям. Особенно это актуально в вопросах передачи жизненного и духовного опыта.

Каждый человек имеет свой собственный путь развития. Для некоторых дорога окажется длинной, для других она составит всего несколько шагов. Здесь не существует единого решения, как достичь успеха, как стать просветленным, как познать мир. Нужно каждый день работать над собой, над своим личностным ростом, регулярно прилагать усилия, изучать новую информацию. При этом важно концентрироваться на собственных желаниях, точно определять свои цели, фиксировать каждое достижение.

Самосовершенствование человека помогает ему познать себя самого. С каждым разом личность становится все более успешной, постоянно двигается вперед.

Саморазвитие — основные способы

Самосовершенствование — это длительный процесс, сопровождающий человека на протяжении всей его жизни. Многие не знаю, с чего начать его. Существует три основных способа для развития себя. К ним относится физическая нагрузка, здоровое питание и психическая регуляция самого себя. Для каждого человека такой путь может быть разным. Одни приводят в норму свое питание, другие начинают движение с занятий спортом. Лучше всего запускать процессы параллельно, как на физическом, так и на духовном уровне. Природа любит баланс.

Важно, чтобы физическое тело развивалось вместе с новыми знаниями. Можно пробовать разные способы для саморазвития, для одного человека они будут более эффективными, а для другого могут и вовсе не сработать. Нужно найти именно такой метод, который поможет продвинуться вперед.

Заниматься развитием и самосовершенствованием можно следующим образом:
  • вести дневник;
  • общаться с учителями и близкими по духу людьми;
  • созерцать прекрасные моменты в жизни;
  • путешествовать к духовным местам;
  • проводить семинары по духовных, физическим практикам и непосредственно участвовать в них;
  • прослушивать аудио и визуальные материалы, читать литературу;
  • заниматься медитациями.

Книги для саморазвития и самосовершенствованию относятся к самому простому и доступному способу для изменения себя. Такой метод не требует больших затрат, позволяет быстро развить свой потенциал. С чего начать саморазвитие и самосовершенствование? Ответ однозначен — с поиска литературы.

Полезные книги: как правильно подобрать

Будущий читатель должен знать, какие именно у ожидания от книги. К примеру, для отдыха в дороге совершенно не обязательно выбирать литературу с большим количеством терминов, которые требуют глубокого анализа. Иногда достаточно пролистать обычный детектив, где можно посочувствовать герою, понять мотивы его действий, в некоторых поступках узнать себя.

Если же возникают вопросы, ответы на которые невозможно найти в реальном мире, нет подходящего человека, что мог бы объяснить суть происходящего, то стоит обратиться к книгам по психологии. Здесь можно узнать, как найти свой путь к счастью, что делать для достижения гармонии в семье, каким должен быть успех, существуют ли способы раз и навсегда избавиться от фобий.

Как читать книги с пользой

Для получения пользы от книги требуется вдумчивое чтение. Книги для саморазвития и самосовершенствования не такие простые, как кажутся на первый взгляд. Важно найти определенное время, которое можно будет посвятить исключительно чтению. Книги по психологии требуют тишины в вдумчивости.

Книги по самосовершенствованию могут приносить настоящую пользу только в том случае, если их очень вдумчиво читать. Это нужно для того, чтобы не пропустить важных моментов. Обязательно нужно анализировать информацию, что была прочитана. Некоторые выводы можно записывать в отдельный блокнот, а после при необходимости пересматривать их.

Книги для самосовершенствования личности не стоит воспринимать как бездушный объект. Важно вступать во внутренний диалог с автором и с самим собой. Книга — это не лекция. Можно придерживаться отдельных высказываний автора или пытаться их оспорить. Таким способо повышаются шансы запомнить то, что было прочитано.

Не нужно бездумно просматривать строчки в книги, на каждой странице стоит улавливать суть написанного. Иногда приходится заглядывать между строк, перечитывать мысли автора еще раз, чтобы понять, что он хотел сказать и услышать собственные мысли.

На отдельных частях текста можно расставить акценты, например, при помощи закладок или подчеркивания. Наиболее понравившиеся цитаты лучше выписывать. Иногда помогает специальный дневник, куда записываются мысли автора, а после озвучиваются свои.

Книги для саморазвития и самосовершенствования не терпят спешки. Скорость не всегда дает качества. Польза иногда может быть в одной единственной прочитанной строке. Разуму нужно время, чтобы осознать и принять ее.

Высокая скорость чтения относится к хорошему навыки, но не всегда на практике он приносит пользу. Важно убедиться в том, насколько быстро усваивается информация. Самая главная цель — приобретение новых знаний, а не прочтение максимального количества литературы по психологии.

Рекомендуется также выбрать для себя формат чтения. Книги для саморазвития и самосовершенствования могут быть представлены как на электронном, так и на бумажном носителе. Для каждого человека существует свой наиболее удобный способ изучения литературы. Для некоторых людей может подойти прослушивание аудиокниг, поскольку так легче воспринимается информация.

После прочтения книги для саморазвития и самосовершенствования стоит помнить о ее анализе. Важно понять, что именно хотел сказать автор, какую идею он доносил до читателя. Рекомендуется задуматься о том, насколько вы согласились бы с такой идей или опровергли ее, и почему бы так поступили.

Книги по саморазвитию для мужчин

Первая книга, которую стоит посоветовать в качестве книги для саморазвития и самосовершенствования для мужчин — это «Богатый папа, бедный папа» авторства Роберта Кийосаки. Он был американским предпринимателем. Такое произведение имеет мировое значение среди литературы, что была посвящена бизнесу. Бестселлер относится к книгам, которые советуют к прочтению мужчинам, которые стремятся к увеличению своих денежных капиталов, притяжению успеха в жизнь.

Автор книги провел детство на Гавайях. У его семьи был скромный достаток. Отец Роберта усердно трудился, и этим подавал пример будущему писателю. Семья хотела, чтобы Кийосаки получил достойное образование. Часто мальчику выпадала возможность вести беседы с отцом своего друга, который был одним из самых богатых людей на Гавайях. Благодаря таким беседам перед мальчиком открывались истины.

Еще одна важная книга для мужчин — «Мысли по-крупному и не тормози» от Дональда Трампа. Автор практически всю свою жизнь был бизнесменом, который добился больших финансовых успехов. Самое крупное жизненное достижение — избрание его на пост президента Соединенных Штатов Америки. В книге автор разрушает мифы в отношении того, как нужно добиваться успеха в бизнесе. Трамп обращает внимание, что успех сопутствует только личностям сильным духом, а те кто не сильны духом, будут иметь постоянные сомнения, поэтому так ничего и не достигнут. Автор обращает внимание, что за успех всегда нужно бороться.

Книги по саморазвитию для женщин

«Как влюбить в себя любого» — такую книгу для саморазвития и самосовершенствования для девушек можно прочесть от автора Лейлы Лаундес. Литератор делится своим опытом с другими девушками. Лейла имела опыт выступления в театре на Бродвее. Она вела телевизионное шоу. Автор общалась с большим количеством людей на тему любви. Она предлагает узнать восемьдесят приемов, что могут задачу сделать более легкой, особенно в случаях, когда кажется что завоевание внимание партнера становится невозможным. Благодаря такой информации можно получить собственную уверенность, больше не бояться походов на первые свидания.

Еще одна книга для саморазвития и самосовершенствования для девушек — «Диета 80-10-10». Авторство принадлежит Дуглас Грем. Литератор обращает внимание на такой тип питания как фруктоедение. Такое произведение подойдет девушкам, у которых есть стремление к самосовершенствованию. Для получения быстрых и качественных результатов нужно приготовиться к тому, что в пище будут только фрукты и овощи. Сама автор почти тридцать лет ест исключительно растительную еду. Важно при такой диете активно заниматься спортом. Благодаря сочетанию физической нагрузки и правильного питания результаты не заставят себя ждать уже через несколько недель. Это одна из самых известных диет голливудских звезд. Такая книга подойдет для самосовершенствования девушки, которая хотела бы изменить себя не только внутренне, но и внешне.

Книги для изменения сознания

Книги для саморазвития и самосовершенствования личности могут также менять сознание человека. Все зависит от того, в чьи руки попала литература.Такая информация помогает индивиду становиться более успешным, быстрее достигать вершин в своем деле, быть счастливым в личном и профессиональном плане. Для этого вовсе не обязательно менять внешний мир, достаточно изменить самого себя при помощи прочтения литературы. Самый верный путь — поиск друзей в книгах, а именно внутреннего диалога с авторами.

Большое количество полезной информации можно найти у Брайана Трейси. К прочтению предлагается произведение «Выйди из зоны комфорта». Здесь гуру описывает наиболее известные и эффективные методики, чтобы разрешать самые сложные ситуации и задачи в жизни. Книгу можно приобрести в более чем 40 странах мира. Всего было продано свыше миллиона экземпляров.

Автор обращает внимание на важность концентрации на собственном деле. Нужно четко понимать, каких именно навыков не хватает в жизни и стараться их приобретать. Важно без остатка выкладываться в любимом деле. Такие книги для саморазвития и самосовершенствования помогают человеку реализовать себя в жизни.

Книги по саморазвитию и самосовершенствованию для мужчин

Время чтения 7 минут

Стать успешным, добиться свершения всех целей, победить самого себя – мечта многих представителей сильного пола. При современной эмансипации женщины часто занимают положение лидера, возглавляют международные компании, руководят учреждениями и организациями, что вызывает у мужчин стремление доказать, что они способны справляться с задачами лучше. У них появляется мотивированное желание работать над собой, концентрировать свои усилия, чтобы вырваться в авангард современного общества, но часто они теряются, не понимая, с чего следует начать свой путь. Им помогут книги для саморазвития и самосовершенствования для мужчин, с которыми можно ознакомиться в настоящей статье.

Книги — это инструмент насаждения мудрости. © Лопе де Вега

<<Оглавление>>

Какие направления существуют у книг для саморазвития и самосовершенствования для мужчин

Чтобы поделиться своим опытом, рассказать о своих достижениях, дать полезные советы и рекомендации, многие успешные люди пишут книги, которые расходятся многомиллионными тиражами. Мужчины, решившие изменить свою жизнь, начать работу над собой, пытаются найти в них ответы на все интересующие их вопросы. Следует отметить, что в книгах часто пересекаются такие линии, как цель деятельности и итоги сделанного. Здесь необходимо относиться к материалу критично и взвешенно. Ведь, начиная свой жизненный путь, мало кто из авторов поставил себе за цель стать тем, кем он является на сегодняшний день.

Каждый человек, которому удалось добиться успеха, стремится доказать, что он всю свою жизнь спланировал еще с молодых лет, и уверенно шел к заветной цели. Это не всегда соответствует действительности, ведь многое зависело и от удачно сложившихся обстоятельств, и от везения. Поэтому при чтении книг важно не слепо следовать чьим-либо рекомендациям и советам, а вдумчиво анализировать информацию и делать свои собственные выводы.

Книги, направленные на изменение сознания

Чтобы встать на путь саморазвития, следует в первую очередь изменить свое сознание, настроить себя на продолжительную работу, научиться терпению и настойчивости.

«Выйди из зоны комфорта». Автор книги, Брайан Трейси, прошел непростой жизненный путь, начав его с разнорабочего, и добился небывалых успехов. Он издал около семидесяти мотивационных книг, в которых делится своими выводами о том, какие люди просто обречены на победы и достижения. В своей работе «Выйди из зоны комфорта» Трейси расскажет о 21 методе повышения личной эффективности.

«В этом году я…». В книге М. Дж. Райана есть множество практичных советов и наглядных иллюстраций. Они будут очень полезны тем, кто решил начать новый путь в своей жизни.

«Семь навыков высокоэффективных людей». Книги для саморазвития и самосовершенствования для мужчин призваны ответить на вопрос, как добиваться эффективности в своих действиях. Стивен Р. Кови в своей работе расскажет, как научиться корректно и четко ставить перед собой задания, с чего начать свой путь к жизненному успеху. Популярность автора настолько высокая, что он входит в тридцатку самых уважаемых и признанных мотивационных деятелей Америки.

Книги, которые учат умению общаться с другими людьми

Некоторые ценят книги по их объему, точно написаны они для упражнения рук, а не ума

Максим Горький

Без развития коммуникативных способностей о достижении каких-либо успехов не может быть и речи. Находить общий язык с окружающими, обзаводиться доброжелателями и друзьями, должен уметь каждый мужчина. Книги для саморазвития и самосовершенствования для мужчин – это источник тех знаний, которые помогут находить выход из непростых конфликтных ситуаций, разрешать споры, вступать в конструктивные отношения.

«Как завоевывать друзей и оказывать влияние на людей». Эта книга Д. Карнеги – хрестоматия построения отношений с окружающими, прочитать которую должен каждый человек. Написанная в далеком 1936 году, она сохраняет актуальность и на сегодняшний день, ведь принципы и методы поведения индивидуума в коллективе со временем практически не меняются. В работе настолько удачно приведены примеры из личного опыта автора, что при жизни Карнеги только на американском континенте было продано более пяти миллионов экземпляров этой книги. Если остановиться вкратце на содержании, можно выделить четыре раздела:

  • каким образом расположить людей к себе;
  • как убеждать в собственной правоте и отстаивать свою точку зрения;
  • как научиться делать замечания, не задевая за живое и не обижая своего собеседника;
  • как улучшить отношения в собственной семье.

Автор рекомендует как можно чаще улыбаться, и проявлять интерес к окружающим искренне, без фальшивых оттенков, которые сразу отталкивают от человека. Все разговоры ближнего о себе следует слушать внимательно, поддерживать их, и не оскорблять собеседников невниманием. Самому же следует предлагать такие темы, которые будут интересными вашему окружению, тогда вы станете желанным гостем в любой компании. Не следует вступать в бесполезные споры, гораздо разумнее – уклониться, ведь таким образом вы только выиграете, и не приобретете недоброжелателя.

Не следует выносить жесткий вердикт, употребляя фразу «вы неправы»

Это слишком категорично, и вряд ли расположит к вам человека. К собеседнику необходимо проявить участие, и продемонстрировать свое доброжелательное отношение. Даже если вам не терпится указать сослуживцу на его ошибку, или промах, следует начать разговор издалека, остановившись сначала на положительных качествах и достоинствах оппонента.

За все успешные действия человека следует искренне хвалить, и тогда у него появится желание продолжать свою деятельность в том же духе. Все недостатки необходимо отмечать исключительно в крайних случаях, и делать это корректно, осторожно и безобидно.

Никогда не следует придираться, критиковать, ведь это вызывает недовольство и отталкивает от вас людей. В каждом человеке нужно поддерживать чувство его достоинства, и его благодарность за понимание непременно отразится и на взаимном отношении, и на ходе общих дел.

«Психология влияния». В книге Р. Чалдини речь идет о некоторых приемах влияния на сознание других людей. Здесь раскрываются механизмы воздействия на внутренний мир окружающих, даются полезные советы, как убедить в своей правоте и склонить на свою сторону собеседника.

Книги, мотивирующие к началу работы над собой

Книги для саморазвития и самосовершенствования для мужчин могут настроить человека на работу над своими заданиями, а также убедить в том, что такие мероприятия откладывать на следующую неделю или месяц – крайне нежелательно.

«К черту всё! Берись и делай!». Неисчерпаемый оптимизм Р.Брэнсона просто заряжает человека желанием приступить к самореализации сразу после прочтения этой книги. Терзаться сомнениями, останавливаться в нерешительности – это самый губительный путь, ведущий только назад. Прописные истины изложены автором в такой жизнерадостной форме, что создают приподнятое настроение, придают силы и внушают веру в себя.

«7 стратегий для достижения богатства и счастья». Джим Рон разработал на собственном опыте семь стратегий, позволяющих добиться успехов в финансовых делах. Человек, по мнению автора, призван быть счастливым, и для достижения целей не должен терять ни минуты драгоценного времени. Эта книга для саморазвития и самосовершенствования для мужчин будет особенно полезной для тех, кто связывает свой жизненный путь с бизнесом, предпринимательством, банковской деятельностью.

«Как привести дела в порядок. Искусство продуктивности без стресса». Автор книги стремиться научить читателей разделять всю свою деятельность на жизненно важную и второстепенную. Только в таком случае человек сможет сконцентрироваться на своей работе, и понять, какие задачи являются первоочередными, основными, от выполнения которых зависит весь дальнейший путь. Каждое событие и явления должно получить корректную и адекватную оценку, нельзя концентрироваться на неудачах или расслабляться в случае успеха. Чтобы избежать стрессов, нужно воспитывать в себе чувство ответственности, и развивать силу воли.

Книги, отражающие духовные аспекты самосовершенствования

Книги для саморазвития и самосовершенствования для мужчин полезны еще и тем, что в них раскрывается связь физических и духовных направлений самосовершенствования. Каждый представитель сильного пола должен поддерживать свою спортивную форму, ведь без крепкого здоровья о каких-либо успехах можно и не мечтать. Посещая стадионы или залы для фитнеса, мужчина не только совершенствует свое тело, но и укрепляет свой дух.

«Путь опережающего кулака». Книга всемирно известного Брюса Ли – это теория о единстве глубокой философии и практических подходов к освоению техники боя. Прочесть ее должен каждый мужчина, ведь для достижения целей следует научиться быть строгим к себе, концентрировать свою волю, и не сходить с выбранного пути.

«Сказать жизни «Да!». Философ и психотерапевт, В. Франкл разработал свою концепцию о том, что преимуществом в жизни пользуются не так крепкие телом, как сильные духом, не в личном кабинете на кожаном диване, а в нацистском лагере смерти, на своем собственном примере. Испытанная на личном жизненном пути, эта доктрина заслуживает безусловного внимания. Прочесть эту книгу будет очень полезно тем мужчинам, которые еще сомневаются в своих силах, и не верят в успех.

Книги о саморазвитии и самосовершенствовании для мужчин пользуются успехом у современной молодежи. Не всю нужную и полезную информацию можно найти в бескрайнем океане интернета. В последнее время все больше студентов, старшеклассников, начинают задумываться о своем предназначении, о целях и смысле жизни, и хотят найти верного учителя, который помог бы практическими советами.

Вообще, все книги о саморазвитии и самосовершенствовании для мужчин можно условно разделить на две категории. Первая – это комплекс примеров, к которым можно обращаться для подражания в той ситуации, когда самому найти правильный выход затруднительно. Вторая категория – это книги-учителя. С которыми, как и в конце процесса обучения с педагогами, приходится расставаться, получив определенные навыки и научившись принимать решения уже совершенно самостоятельно.

Книги для саморазвития и самосовершенствования: список

Рады вас приветствовать, уважаемые читатели блога Валерия Харламова! Если вы ищите, какие бы почитать книги для саморазвития и самосовершенствования, то вам повезло, так как здесь представлена самая лучшая литература. Она сможет помочь продвинуться, и при этом понятна и доступна для читателей любого уровня.

Топ 11

1.Мануэль Дж. Смит «Тренинг уверенности в себе…»

Недавно в этой статье мы поднимали вопрос о том как вежливо отказать человеку в просьбе. А творение Мануэля научит не только отстаивать свои границы, но и обнаруживать их для начала. Познакомит с интересными техниками, которые помогут разобраться с тем, каких людей стоит держать подальше от себя, а с какими наоборот, устанавливать близкие отношения. Эта книга действительно впечатляет и обязательна к прочтению всех кого интересует тема саморазвития.

Ознакомиться с книгой, а также почитать о ней отзывы и приобрести вы можете тут.

2.Роберт Чалдини «Психологи влияния»

Она о таких вроде бы обыденных вещах, что после прочтения удивляешься, как раньше не замечал всяческие уловки сам? Как говорится, всё гениальное просто. Только вот придётся приложить немного усилий для понимания, но это того стоит. Роберт затронул такие направления, как конфликтология, социальная психология и даже менеджмент. Вы получите информацию о том, как защитить себя от тонких сетей манипуляции, и, кстати, как влиять на окружающих, чтобы достигать своих целей.

Подробнее о книге вот по этой ссылке.

 

3.Робин Шарма «Монах, который продал свой феррари»

Мотивирующая и вдохновляющая история о человеке, который пытался справиться с кризисом. Благодаря ему, он смог обрести себя и своё истинное предназначение, хотя уже был успешным и обеспеченным. В общем, если вам хочется всестороннего развития, почувствовать гармонию и найти своё место в жизни – обязательно ознакомьтесь с этим бестселлером.

Книга недорогая и можно приобрести её здесь.

4.Стивен Кови «7 навыков высокоэффективных людей»

Стоит прочитать каждой личности, стремящейся познать себя, научиться формулировать и обозначать свои желания, а для начала, отслеживать и замечать их, а также ставить цели и достигать их. Она для тех, кому не хватает мотивации действовать и вдохновения жить. Стивен описал 7 мощных инструментов успешных людей, которым, в принципе, может обучиться каждый. Между прочим, он входит в тридцатку лучших авторов США, поэтому не стоит даже говорить, что книга расходится по миру миллионным тиражом.

Прочитать отрывок книги вы можете по этой ссылке.

5.Брене Браун «Всё из-за меня (но это не так)»

Современный мир полон всяких стандартов и канонов, которых обязательно следует придерживаться, иначе есть риск быть непринятым и ощущать стыд за себя. Так вот, Брене учит, как обнаружить истинную причину возникновения комплекса, чтобы исправить ситуацию и жить свободно и счастливо, да и близких людей не мучить придирками и злостью. Если вы будете работать над собой, то сможете принимать этот мир таким, какой он есть, а самое главное – себя, превратив уязвимые места в преимущества и козыри.

Опять же, книга стоит совсем недорого и она стоит того что бы её приобрести. Вот ссылка на литрес.

 

6.Алан Лакейн «Искусство успевать»

Алан делится 61 методом экономии времени, утверждая, что оно безвозвратно, поэтому потеря каждой минуты – это потеря хорошего куска жизни. При чём, методы, вошедшие в его список, не являются жесткими и ограничивающими, их легко применять в быту. Поэтому вперёд за экспериментами и улучшением качества жизни!

Вот ссылка на книгу.

7.Роберт Кийосаки «Богатый папа, бедный папа»

В основу легла история мальчишки, который хотел заработать денег и выбирал между двумя абсолютно разными подходами и принципами, которых придерживались его отец, государственный служащий с низкой фиксированной зарплатой, и отец друга, самый богатый частный предприниматель на Гавайях. Очень интересно наблюдать за разницей этих финансовых подходов и типа мышления. Её рекомендуют всем, кто желает стать миллионером, изменив отношение к деньгам. Читать стоит вдумчиво, осмысливая и сравнивая со своими финансовыми принципами, так вы поймёте, что делали не так, и что необходимо исправить.

Ознакомиться с книгой вы можете тут.

8.Берч, Пенман «Осознанная медитация. Практическое пособие …»

Название говорит за себя, добавлю только, что это пособие включает в себя пошаговые инструкции практических занятий. То есть, если вы будете уделять примерно 15 минут в день в течение 8 недель на выполнение описанных практик – вы значительно усилите стрессоустойчивость организма, справитесь с депрессией, бессонницей и астенией.

Подробнее о книге вы узнаете по этой ссылке.

 

9.Эрих Фромм «Искусство любить»

Это целое исследование любви в самых различных её проявлениях и отношениях. Вы узнаете о её истоках, неверных суждениях и видениях, получите информацию, как именно она проявляется и с какими последствиями сталкивается человек, если испытал нехватку любви в детстве, не прочувствовал, что такое родительское безусловное принятие таким, какой ты есть. Между прочим, посмотрите и остальные его творения, они лучшие в этой отрасли психологии, так как понятны обычному читателю без специализированного образования.

Всю серию книг вы найдете на этом сайте.

10.Дэн Бюттнер «Голубые зоны. 9 правил долголетия …»

Написана для людей, заботящихся о своём здоровье и молодости. Дэн сначала рассказывает о пяти местах обитания на нашей планете, которые считаются самыми благоприятными для долгой и счастливой жизни. После делится 9 правилами, как сохранить своё здоровье в современном, технологическом мире. Кстати, завоевала признание книга мгновенно, Дэн даже попал со своей командой на «Шоу Опры Уинфри», и участвовал в разработке новых голубых зон.

С отрывком из книги можно ознакомиться на литрес.

11.Стив Павлина «Личное развитие»

 

Никогда не поздно начинать жить осознанно, качественно и ощущая каждую минуту, наполненную смыслом. Стив помогает понять, что не всегда мы беспомощны, и даже в самой сложной ситуации можно найти лазейку. Укрепляйте свой дух, волю, учитесь ответственности, любите, и тогда вас ждёт не только успех, но и ощущение гармонии и удовлетворённости. Вам будет легче справляться со стрессами и невзгодами на пути к достижению целей.

Отрывок из книги представлен по этой ссылке.

Заключение

А на сегодня всё, уважаемые читатели! Список составили книги, которые должен прочитать каждый человек, стремящийся к самосовершенствованию. Также можете ознакомиться со статьей «Топ 8 самых интересных книг прочтя которые никто не пожалеет», где указана литература, ориентированная для чтения на досуге, но оставляющая послевкусие и желание переосмыслить свою жизнь. Приятного вам времяпрепровождения!

Материал подготовила Журавина Алина.

Топ-5 книг по саморазвитию для женщин: подборка эксперта

Автор Вета Коннова На чтение 7 мин. Обновлено

Я — Вета, эксперт в области правильного питания, учитель. Сегодня поделюсь с вами списком лучших книг по саморазвитию для женщин.


Еще больше полезных подборок книг и не только  — в моем профиле @veta.kon.

Я считаю, что моё призвание — помогать людям совершенствовать своё тело и душу, открывать для них что-то новое в уже изведанном и наполнять жизнь положительными эмоциями, заставляя их поверить в себя. 

В свое время я похудела на 20 КГ, поэтому, как никто другой знаю, что очень сложно сделать первый шаг на пути к своему идеалу. Особенно, когда рядом нет ментора и поддержки близких.

Мой путь длился не один месяц, я делала много ошибок, срывалась и чуть не угробила своё здоровье и теперь хочу уберечь от этого остальных девушек!

Для этого я начала вести свой блог, где я делюсь секретами о том:

  • Как придерживаться здоровому образу жизни;
  • Чем вкусным и полезным можно заменить вредные сладости;
  • Как кушать только здоровую еду, при этом не отказываясь от фастфуда;
  • Что на самом деле продаётся в супермаркете и убивает нас каждый день;
  • Какие книги по саморазвитию стоит читать женщинам, чтобы лучше понять себя и разобраться с проблемами;
  • Почему нужно любить себя и как это сделать;
  • Где черпать силы и вдохновение на саморазвитие.

А теперь приступим к подборке интересных книг для саморазвития женщины!

Список книг по саморазвитию для женщин 

Если вы читаете эту статью, значит вы хотите навести порядок в своей голове, разложить все по полочкам, осознать свои ошибки и наметить план работы на ближайшее время.

Вашими неизменными помощниками в этом станут следующие книги:

1. Эрхардт Уте, «Хорошие девочки отправляются на небеса, а плохие – куда захотят»

Эту книгу я всегда советую девушкам в первую очередь, она реально может изменить мышление и взгляд на жизнь.

Девочкам с детства внушается важность «примерного» поведения и, чтобы оправдать надежды окружающих и нравиться им, многие девушки уже во взрослой жизни постоянно жертвуют собственными целями, мечтами и интересами ради «хотелок» близких людей.

Несмотря на колоритное название, это исключительно информативное практическое руководство, основанное на психологических и социологических исследованиях

«Плохие девчонки» из названия книги — это непокорные, напористые женщины, которые вырываются из цепи самоотречения и получают то, что хотят — на работе или в личных отношениях. Они предъявляют окружающим жесткие требования, проявляют индивидуальность и не пытаются никому угодить любой ценой.  

«Хорошие девушки» — это те, кого приучили считать, что, будучи милыми, самоотверженными и ненавязчивыми, они смогут сохранить мужчину или работу.  

Автор на примерах своих пациенток учит нас не быть «девочками на побегушках», а быть самодостаточными личностями со своим мнением.

2. Эрих Фромм, «Искусство любить. Исследование природы любви»

Любовь — это искусство? Тогда она требует знаний и усилий. Или любовь — это приятное ощущение, испытать которое — дело случая? 

Эта небольшая книга основана на первом варианте, в то время как большинство людей сегодня считают, что любовь это как раз дело случая.

Фромм пишет, что мы стараемся быть богаче, популярнее или привлекательнее вместо того, чтобы учиться любить. Мы думаем о любви, как о поиске объекта для наслаждения, а не как о способности к совершенствованию. 

Наконец, мы не делаем различия между «влюбленностью» и тем, что Фромм называет постоянной любовью. Конечно, если два одиноких человека внезапно находят друг друга, это воодушевляет. Но это чувство длится недолго.  

Настоящая любовь включает не только влюбленность; любовь — это наука, изучением которой люди занимаются в течении многих лет практики.

Чтобы познать глубины жизни, мы должны развивать искусство любви. Для саморазвития личности женщины эта книга просто незаменима.

Эта книга не из тех, после которых в голове не остается вопросов. Но это тот труд, после изучения которого вы сами сможете ответить на вами же заданные вопросы. Секрет этой книги в том, что каждый человек после ее прочтения откроет в себе нечто новое.

3. Виктор Франкл, «Человек в поисках смысла»

Как пишет сам Виктор Франкл: “У кого есть “зачем”, тот выдержит любое “как”. 

Книга затрагивает проблему утраты смысла жизни современным человеком. В мире, где больше не царствуют мораль и традиции, человек потерял все ориентиры и ощущения того, что в его жизни есть какой-то смысл.

Это действительно вдохновляющее чтение, особенно для всех, кто работает в области психотерапии или консультирования. Виктор Франкл исследует смысл жизни в контексте экстремальных условий в нацистских концлагерях.

Основная идея книги в том, что человеку для жизни не нужны какие-то внешние вещи. Ему нужно то, ради чего стоит жить. Если у человека есть смысл жизни, ему не страшны никакие испытания и трудности — он все сможет преодолеть.

4. Натали Макиенко, «Сильная девочка устала»

Советую эту книгу всем девушкам, которые трепетно относятся к своей фигуре. То есть просто советую эту книгу всем девушкам)

В книге доступно изложена базовая информация по правильному питанию, влиянию продуктов на наше эмоциональное состояние, введению антистрессовых продуктов в свой рацион, а также классификация продуктов по группам. Также рассмотрена тема биоритмов.

Кроме того, книга написана понятным языком. Каждый читатель сможет вынести из нее полезные знания о правильном питании.

Кстати многое из того, что написано в книге я внедрила в свою жизнь и делюсь этим в своем профиле #veta.kon. Заходите)

5. Мигай Чиксентмихайи, «Поток. Психология оптимального переживания»

Автор учит читателя подходить ко всему с вдохновением, эмоциональным подъёмом, находя силы для этого внутри себя. Ведь даже самой рутинной работой можно заниматься с удовольствием, можно добавить в неё что-то вдохновляющее.

Больше, чем что-либо другое, эта книга — исследование счастья. Что делает нас счастливыми? Как мы можем жить полноценной жизнью?  

Это непростые вопросы, но Мигай Чиксентмихайи приводит убедительные и ясные аргументы, чтобы ответить на них. 

При этом автор затрагивает множество принципов древних философий, таких как стоицизм и буддизм. Тем не менее, подход к счастливой жизни, изложенный в книге, основан на научных исследованиях, а не на правилах и рекомендациях, взятых из древней мудрости.  

Так к чему сводится книга? Счастье — это не пункт назначения, куда мы прибываем, а состояние, которое необходимо поддерживать. На эту способность влияет информация, которую мы “впускаем” в наши мысли, и то, каким образом мы ищем счастье.  

Чиксентмихайи проводит четкое различие между стремлением к удовольствиям,(где удовольствия сосредоточены во внешнем мире) и внутренним счастьем. Он пишет, что истинное счастье исходит изнутри и только оно является устойчивым.

Занимаясь любимой работой, создавая что-то новое, преследуя какую-то цель, используя свои возможности до предела — это моменты, когда большинство из нас испытывает настоящее счастье. Мы находимся в состоянии потока в такие моменты.

Парадоксально, но это означает, что мы часто чувствуем себя счастливее на работе, чем когда занимаемся тем, что большинство людей считает досугом: смотрим телевизор, напиваемся, лежим на пляже в течение недели.  

“Поток” предлагает решение: нужно своими действиями нарабатывать полезный опыт, который будет способствовать нашему счастью. Кто откажется от этого?


Итак, дорогие женщины и девушки, теперь вы знаете, какие книги прочитать для саморазвития. А больше классных книг для чтения вы сможете найти у меня в профиле #veta.con. Подписывайтесь!

( 13 оценок, среднее 5 из 5 )

Книги по саморазвитию для мужчин: что полезного прочитать

Саморазвитие необходимо в любом возрасте, иначе есть риск прожить жизнь впустую и остаться у разбитого корыта. Мужчина создан быть сильным, умеющим обеспечивать себя и близких, способным противостоять трудностям. В развитии этих качеств и помогают книги по саморазвитию для мужчин.

Некоторые произведения из подборки неизвестны широкому кругу читателей, но способны круто изменить мировоззрение и преобразовать даже закоренелого скептика.

«Книга ленивого Гуру. Поток. Результаты. Без усилий», Шортер Лоуренс

Если вы ожидаете встретить тут сотни советов и практических рекомендаций — вас ждет разочарование. Шортер Лоуренс не относится к числу психоаналитиков или консультантов по личностному росту, но заставляет посмотреть на мир под другим углом. Имея здоровый юмор и незамыленный взгляд, автор на протяжении всей книги повествует о том, что лень — двигатель прогресса.

В представлении Шортера каждый человек приходит в этот мир творческой и свободной личностью, но при этом наделен здравой каплей лени. Именно она и вызывает у ребенка изобретательность и стремление познать мир. Но, попав в жернова школьных программ, лень часто теряется или становится непомерно большой. Уже к выпускному классу юноша излишне мнителен, боится не успеть, перестает улыбаться и сам себе невольно создает проблемы, мешающие дальнейшему прогрессу. Шортер утверждает, что для успешной самореализации нужно расслабиться, стать чуточку ленивым и избегать лишнего беспокойства.

«Книга ленивого Гуру. Поток. Результаты. Без усилий», Шортер Лоуренс

Конечно, не стоит бездумно читать эту книгу и претворять в жизнь озвученные в ней идеи. Все-таки автор не создавал учебника по саморазвитию, а применил здоровый юмор, чтобы осветить корень некоторых проблем. Некоторых, но не всех. Потому книга будет полезна любителям нестандартно мыслить и мужчинам, вечно переживающим и беспокоящимся.

Если вы любите порядок, а жизнь распланирована на годы вперед — от книги «ленивого гуру» будет мало практической пользы

«Открытая книга. Измени мир, начиная с себя», Алекс Новак

Необычное оформление книги бросается в глаза сразу же — обложки нет совсем. Это именно пособие по саморазвитию, и автор не является сторонником праздного времяпрепровождения. Потому текст начинается сразу на обложке и с первых строк побуждает пройти все задания и сосредоточиться на полном раскрытии личности. Алекс Новак считает неуместным заставлять читателя тратить время на чтение предисловий и благодарностей, потому тут вы их не найдете.

«Открытая книга. Измени мир, начиная с себя», Алекс Новак

Курс самосовершенствования рассчитан на 60 дней. Читатель начинает с простых заданий и постепенно переходит к более сложным. Для занятий нужна регистрация в Instagram, 20 минут свободного времени и готовность публиковать ежедневные отчеты. Эта книга не предназначена для тех, кто готов лишь читать и не способен действовать. Искренне желающим развиваться самостоятельно пособие будет полезным.

«Как не ошибаться. Сила математического мышления», Элленберг Джордан

Книга больше подойдет для начинающих предпринимателей и людей, стремящихся к карьерному росту. Автор отталкивается от того, что мужчинам лучше даются точные науки, именно потому среди них больше технарей. А если это так, то развитие математического мышления — прямой путь к достижению успеха сначала в бизнесе, затем и в других аспектах жизни. Верно это или нет, читатель сможет с уверенностью сказать только после самостоятельного изучения книги.

«Как не ошибаться. Сила математического мышления», Элленберг Джордан

После прочтения нескольких страниц становится очевидно, что Джордан отвел математике совершенно новую роль. Это не сборник скучных логарифмических уравнений и формул, а самостоятельная инструкция по независимому мышлению. Автор дает сведения о структуре социальных сетей, методах сбора и анализа информации, сути различных лотерей и другие интересные данные. После изучения материала не получится принимать на веру избитые утверждения и мифы, не так-то легко будет мужчину водить за нос. Книга Джордана Эленберга — путь к приобретению критического мышления.

Рассчитанная на широкий круг читателей-мужчин книга написана живым языком, изобилует уместным сарказмом и легкими шутками

«Взлом креатива. Как увидеть то, что не видят другие», Майкл Микалко

Мышление большинства мужчин таково, что работает с твердыми фактами и не может массово генерировать креативные идеи. На развитие каждой идеи уходит драгоценное время, которое мужчина тратит на анализ информации и бесконечное ее раскладывание по полочкам. Однако саморазвитие в этом направлении возможно, и Майкл Микалко дает несколько ценных советов. Работоспособные формулы от известного эксперта по творческому мышлению перевернут ваше представление о генерировании креатива.

«Взлом креатива. Как увидеть то, что не видят другие», Майкл Микалко

Всего в пособии приведено 9 стратегий успешного творческого мышления, и ни одна из них не взята с потолка — автор годами изучал жизнь и достижения таких выдающихся людей как Винсент ван Гог, который написал около 2000 шедевров, или Леонардо до Винчи, над изобретениями которого ломают головы выдающиеся умы современности. Множество оригинальных идей помогут начинающему творческому человеку сдвинуться с мертвой точки и погрузиться в мир сотворения прекрасного.

Основной посыл книги: гении мыслят продуктивно, большинство людей репродуктивно

«Думай, как инженер. Как превращать проблемы в возможности», Мадхаван Гуру

Не только психологи пишут книги по саморазвитию. Автор этой работы по профессии инженер, но рассказывает отнюдь не о сложных механизмах. Убежденный в том, что любой аспект жизни систематичен, Мадхаван предлагает изучить его закономерности, чтобы получить рычаги управления. Не важно, о чем идет речь (о работе, проблемах в школе или подготовке к бракосочетанию) – любую проблему можно решить за 5 минут, и автор готов этому научить.

«Думай, как инженер. Как превращать проблемы в возможности», Мадхаван Гуру

Книга основана на ситуациях из реальной жизни, но рассматривает проблему под непривычным для нас углом. Со школьной скамьи мужчин учат изучать разные варианты решения проблем, Мадхаван же применяет инженерный подход: если деталь невозможно прикрепить к механизму — значит, она лишняя! Автор призывает сначала разобрать проблему на составляющие, только после этого искать неисправность и устранять ее. Выглядит сложно? На самом деле, все происходит быстро – надо только не отчаиваться и обладать базовыми навыками, которые можно получить из этого уникального пособия.

Книга написана так, что ее поймет даже далекий от техники мужчина; женщинам произведение также будет интересно

Библия

Нет, мы не сошли с ума, включив Библию в наш рейтинг. Переведенная на 2932 языка и отпечатанная общим тиражом около 6,5 млрд. экземпляров, Библия вот уже три с лишним тысячелетия будоражит умы исследователей. По всему миру она является настольной книгой священников и простых прихожан, политиков и бизнесменов, композиторов и изобретателей.

Библия

Невозможно саморазвитие без укрепления духа, без понимания причин определенных поступков, возможных последствий, неписаных законов. По Библии мужчина научится ответственности за семью, найдет пути к успеху на работе, поймет, как поступать с конкурентами в повседневной жизни. Поучительные истории и емкие притчи из Слова Божьего не оставят равнодушными даже ярого атеиста, если, конечно, он готов мыслить и не боится мнения общества.

Это далеко не исчерпывающий список книг, которые стоит прочесть мужчине для саморазвития. Каждый может дополнить его литературой, изменившей его характер или жизнь. Приятного чтения и перемен к лучшему!

Самые полезные книги по самопомощи за все время

Отправляясь в личное путешествие, вы можете воспользоваться любой возможной помощью.

Тот факт, что — это личное, не означает, что вам нужно смотреть в глаза миру в одиночку. В то время как весь Интернет у ваших ног, определенно может быть сложно преодолеть это изобилие информации. Отличная идея — вернуться к основам и ознакомиться с некоторыми из лучших книг по саморазвитию — эта статья здесь, чтобы помочь вам в этом.

Чем больше вы читаете, тем больше узнаете. Чем больше вы узнаете, тем больше мест вы посетите.

— Доктор Сьюз

Это цитата, по которой мы все должны жить.

Чтение имеет терапевтический эффект: само по себе действие вернет жизнь вашему духу, питает ваш мозг и обучит вас навыкам, которые жизненно важны в быстро меняющемся и удобном мире, в котором мы живем сейчас.

Книги — пища для мозга, и содержание этих избранных книг будет питать и вашу душу.Ищете ли вы ключ к счастью, секреты успеха или способы преодоления трудностей, с которыми вы можете столкнуться, гарантированно найдется книга, которая вам поможет. Все эти книги по саморазвитию очень помогут в вашем пути личного развития.

Лучшая книга исцеления


Ты можешь исцелить свою жизнь , Луиза Л. Хэй

Новая книга Луизы Л. Хэй рассказывает о болезни и силе разума.Предпосылка заключается в том, что, поскольку наш разум и тело связаны, физические заболевания имеют духовные и / или психологические коренные причины, которые можно вылечить, изменив наши мысли и убеждения.

Она утверждает, что, хотя современная медицина направлена ​​на излечение симптомов всего, что нас беспокоит, болезни принимают форму из-за основных эмоциональных проблем, таких как стресс, травма или нездоровые мысли. Таким образом, путь к исцелению — это изменить наш образ мышления на более позитивный и способствующий счастью, здоровью и самосовершенствованию.

Несмотря на то, что эта книга была опубликована в 1984 году, она по-прежнему пользуется признанием в мире книг по самопомощи. Это вторая книга Хей, которая первой опубликовала еще одну книгу самопомощи под названием Heal Your Body, , которую она написала в возрасте 60 лет.

Вы можете исцелить свою жизнь привлекла Хэй на шоу Опры Уинфри незадолго до того, как она попала в список бестселлеров New York Times. Сегодня было продано более 40 миллионов копий Y ou Can Heal Your Life .

Лучшие книги для успеха


Принципы успеха , Джек Кэнфилд

Вы можете узнать имя этого автора по его предыдущей любимой работе Куриный суп для души , сборнику коротких мотивационных рассказов для широкого круга читателей.

Однако в серии The Success Principles Джек Кэнфилд не ограничивается пересказом вдохновляющих реальных историй; он делает все возможное, давая вам эффективные советы о том, как добиться большего успеха.Книга содержит 65 советов, уловок и методов для личного развития и того, как достичь изобилия и успеха. Эта книга идеально подходит для тех, кто хочет собрать целую кучу великих идей в одном месте.

Хотя эта книга подверглась некоторой критике за то, что не предлагает ничего нового в своих идеях, поклонники согласны с тем, что в этой книге используется подход «если что-то не сломано, не чините это», и служит напоминанием о том, что эти методы действительно работают. .

Джек Кэнфилд работает учителем, наставником и мотивационным оратором — он знает, о чем говорит.

Как добиться успеха: искусство продуктивности без стресса, Дэвид Аллен

Если вы боретесь со своей рабочей нагрузкой, личными проектами или даже хобби, велика вероятность того, что прокрастинация является причиной того, что вы отстали или впали в спад. Или, возможно, ваша проблема в том, что вы неорганизованы, и теперь ваш проект начинает выглядеть как гора работы. Может быть, ваша проблема даже не в работе, а может, у вас просто нет времени заниматься тем, чем вы очень хотели бы заниматься.

Дэвид Аллен каким-то образом нашел решение всего вышеперечисленного. В своей книге, которую многие читатели книг по саморазвитию назвали «изменяющей жизнь», он предлагает советы о том, как организовать свою жизнь и составить свой список дел таким образом, чтобы это было просто для понимания и включения в свой график.

Самое главное, что его метод будет способствовать повышению производительности, делая успех намного более доступным. Возможно, вам будет интересно узнать, что Аллен работает консультантом по продуктивности — когда он, конечно, не пишет книги и не выступает с публичными выступлениями!

Как завоевывать друзей и оказывать влияние на людей, Дейл Карнеги

Хотя эта книга была впервые опубликована в 1937 году, она оказалась настолько эффективной, что до сих пор является бестселлером.Она считается лучшей книгой по саморазвитию на все времена.

В этой книге Карнеги изучает исторических личностей, предлагая как развлекательные, так и образовательные анекдоты, которые, естественно, выдержали испытание временем. Методы, которые он предлагает, и советы, которые он предлагает, выходят за рамки бизнеса и также могут повысить ценность личных отношений. Этим методам легко следовать, они действительно эффективны.

Большинство мотивационных книг и книг по саморазвитию основаны на этой.Это план всего, что было после. Его часто называют обязательным к прочтению для всех, кто хочет научиться сотрудничать с окружающими.

7 привычек высокоэффективных людей, Стивен Кови

Эта книга — еще одна старомодная, но вкусная.

Что делает эту книгу о личном развитии одной из лучших в своем роде и по-прежнему актуальной спустя более десяти лет после публикации, так это то, что Кови не упрощает успех и не предлагает быстрых и простых решений наших проблем.Это углубленное изучение динамики человека и руководство по изменению вашей жизни — руководство по тенденциям мышления и поведения, которые потребуют некоторого терпения, пота и крови. Однако, как только сформируются мозоли, эти привычки сохранятся, и ваша жизнь изменится.

Хотя это не совсем книга по бизнесу, поскольку описанные в ней привычки можно применить практически ко всему (в частности, к самосовершенствованию и личному развитию), предприниматели любят ее и уважают в мире финансов.

Лучшие книги по преодолению трудностей


Как перестать беспокоиться и начать жить , Дейл Карнеги

Еще одна книга великого Дейла Карнеги, это книга о личных изменениях, которую автор утверждал, когда он «был одним из самых несчастных парней в Нью-Йорке». Затем он обсуждает, как он заболел тревогой, потому что был недоволен тем, где он был в жизни, и не мог перестать беспокоиться о будущем.Необходимость преодолеть это парализующее беспокойство — вот что вдохновило эту книгу, и это то, к чему мы все можем относиться.

Этот бестселлер — руководство о том, как выйти и прожить свою лучшую жизнь, оставив позади все свои тревоги и депрессии в поисках истинного счастья.

Сила сейчас: руководство к духовному просвещению, Экхарт Толле

Книга, опубликованная в конце 1990-х годов, делает упор на жизнь в настоящем, игнорируя при этом прошлое и будущее, потому что на них нельзя повлиять или изменить.

Принимая уроки на различных духовных путях, мы хотим сказать, что, если мы не приложим усилий, чтобы жить настоящим, негативные эмоции преодолеют нас, такие как депрессия, беспокойство и страх. Он также предполагает идею о том, что прошлое и будущее созданы нашими мыслями. Таким образом, если мы представляем себе будущее с тревогой и стрессом, все будет происходить именно так. Скорее, единственный момент, на который мы должны обратить внимание, — это , теперь . Передавая эту информацию, Экхарт Толле также предлагает методы медитации и советы, чтобы привязать читателя к настоящему моменту.

Несмотря на то, что книга встретила некоторую критику, с момента публикации она была хорошо принята многими знаменитостями и духовными лидерами, что сделало ее одной из лучших книг по личному развитию.

Семь духовных законов успеха, Дипак Чопра

с субтитрами Практическое руководство к исполнению вашей мечты нечего больше сказать об этой работе абсолютной легенды Дипака Чопры.

В этой замечательной карманной книге Чопра углубляется в индуизм и другие духовные концепции, чтобы продвигать идею о том, что успех — это не то, что можно контролировать с помощью дисциплины, планирования, удачи, деловых инструментов или даже денег и тяжелого труда.

Он скорее учит, что успех определяется пониманием самих себя и окружающей нас природы. Он также говорит, что мы можем создавать все, что захотим — обнадеживающий идеал.

Лучшие книги для самосовершенствования


Blink: Сила мышления без мышления , Малкольм Гладуэлл

Blink , опубликованный в 2005 году, углубляется в психологию и бихевиористские науки, чтобы объяснить сложную идею нашего адаптивного подсознания, или, проще говоря, наших мыслей, основанных на таком небольшом количестве информации, которая работает так быстро, что становится автоматической.

Он исследует, как это одновременно и благословение, и проклятие. Автоматические мысли могут отточить наши инстинкты, но они также могут, например, сделать нас осуждающими. Хотя это не совсем пошаговое руководство, как стать лучше, это интересное чтение, которое позволит вам увидеть себя и думать иначе.

Наборы привычек: 127 небольших изменений для улучшения вашего здоровья, богатства и счастья, Стив Скотт

Нужно сказать больше? Это все прямо в названии. Эта книга (которая стала хитом) охватывает все области жизни и предлагает советы о том, как внести самые маленькие изменения, чтобы добиться самых больших изменений.

Метод состоит в том, чтобы сгруппировать привычки (или изменения) вместе, а затем рассматривать их не как отдельные задачи, а как единое целое. Это упрощает принятие этих изменений, вместо того, чтобы иметь список дел, который простирается от ваших рук до Нептуна. Добавив эту систему в свою жизнь, вы будете меньше перегружены и, следовательно, меньше подвержены стрессу.Тогда вы сможете лучше управлять своим временем, отношениями, бизнесом и здоровьем.

Лучше всего то, что на выполнение этих заданий уходит не более 5 минут! Это, безусловно, улучшит качество вашей жизни. Это одна из самых разносторонних книг по саморазвитию.

Секрет, Ронда Бирн

Конечно, как мы можем упустить одну из самых влиятельных книг по самопомощи всех времен?

Опубликованный в 2006 году и, по сути, мгновенный бестселлер (все еще продвигаемый десять лет спустя), он фокусируется на законе притяжения и утверждает, что только наши мысли могут изменить мир.

Основа Секрет и, следовательно, вашей новой жизни — это просить, верить и получать. Бирн также уделяет большое внимание благодарности и доброте, а также медитации (особенно силе визуализации) и тому, как они могут привести к достижению ваших целей во всех аспектах вашей жизни. Вы получите то, что вы вызываете в свою жизнь. Это простой секрет, но очень эффективный.

Хотя книга The Secret неоднократно подвергалась критике со стороны тех, кто заявлял, что ей не хватает научных доказательств, это любимая книга тех, кто действительно практикует ее учение.Ее стоит прочитать хотя бы один раз (если не снова и снова), потому что, независимо от ваших убеждений, это мощная, воодушевляющая и вдохновляющая книга, которую легко усвоить и получить от нее удовольствие. Вы легко поймете, почему это одна из лучших книг по саморазвитию в мире.

Есть причина, по которой эта книга стала легендарной, но это секрет, который вам придется открыть для себя!

Лучшие книги для вдохновения


Жизнь Пи, Ян Мартель

Эта фантастическая история захватывающая, захватывающая, душераздирающая, занимательная и заставляющая задуматься.

В нем рассказывается история о молодом человеке, разрывающемся между религиями, который теряет свою семью на тонущем корабле и оказывается в море на спасательной шлюпке со свирепым тигром. Эта книга, пусть и несколько надуманная, повествует о любви, духовности, боли, росте и личностном развитии. Это поразит ваш разум интенсивными мыслями о том, что такое реальность на самом деле, и вдохновит вас выйти и найти себя.

Ешь, молись, люби , Элизабет Гилберт

Еще одна популярная книга, покорившая мир; Ешь, молись, люби — это правдивая история путешествий писательницы после того, как она осознала, что была несчастна в браке и приняла решение развестись с мужем и покинуть дом.

Эта книга (и знаменитый фильм, из которого она родилась) вдохновили множество людей (особенно женщин) пересмотреть свою жизнь и стремиться к счастью, которого они заслуживают. Это прекрасная история любви, равновесия и духовного здоровья, которая будет мотивировать вас гоняться за своей радостью.

Long Walk To Freedom , Нельсон Мандела

Эта автобиография одного из самых плодовитых людей нашего времени разобьет ваше сердце, поскольку она путешествует через борьбу человека, борющегося за свободу в то время, когда его считали недостойным прав человека.

Все мы знаем историю о 27-летнем тюремном заключении Нельсона Манделы, прежде чем он стал первым чернокожим (и по-настоящему демократическим) президентом Южной Африки, но это не просто история из грязи к богатству, а, скорее, история вдохновляющего самосовершенствования. Нельсон Мандела легко мог позволить своим страданиям запятнать его дух, направив его на путь жестокости и мести, но вместо этого он выбрал прощение и терпение и пришел к пониманию ценности всей человеческой жизни.

Подобные уроки редки, и эта книга — настоящая жемчужина.Это может быть тяжелое чтение, но оно изменит ваше настроение к лучшему.

Лучшие книги для смеха


F ** k It: The Ultimate Spiritual Way , Джон К. Паркин

Одна из немногих книг, пропагандирующих духовный путь Джона К. Паркина, эта книга может показаться пародией на духовную мудрость, но это не так. Уроки, содержащиеся в книгах Паркина, значительны, и им легко следовать, все они связаны с тем, чтобы сказать «к черту» (мягко говоря) и жить наилучшим образом.Паркин дает советы, как жить без стресса, как жить настоящим моментом и просто не заботиться о вещах, которые не имеют значения. Хотя его книги не первые, которые приходят на ум, когда вы думаете о книгах по самопомощи, он — автор, на которого стоит обратить внимание, если вы ищете позитивные, вдохновляющие подсказки, которые заставят вас смеяться, когда вы покоряете мир.

Не волнуйся, пешком далеко не уедешь, Джон Каллахан

Другая автобиография, Не волнуйся, он не уйдет далеко пешком рассказывает нам историю жизни Джона Каллахана как мятежного дерзкого карикатуриста до и после того, как он выжил в автокатастрофе, из-за которой у него парализовало. Для рассказа о трагическом событии эта книга удивительно забавна и вызовет у вас слезы смеха. Хотя это не книга по самопомощи или мотивация, она научит вас ценить то, что у вас есть, извлекать максимум из всего и преодолевать невзгоды, радуясь жизни — несмотря ни на что.

Лучшие книги для отдыха


Наконец, иногда нам не нужно читать, нам нужно творить.

Wreck This Journal, Кери Смит

Как следует из названия, цель этого журнала — уничтожить его своими чудесными творениями.На каждой странице есть инструкция, и что вы из нее делаете, зависит только от вас.

Не нужно быть художником, чтобы получать удовольствие от этого, поскольку упражнения просты — например, принять душ с книгой, придумать номера страниц или наклеить на страницу ворсинки из карманов.

Это весело, терапевтически и духовно, поскольку, когда вы закончите, вы сможете оглянуться на это и поразмышлять о тех частях своей жизни, которые в противном случае считались бы незначительными.

Вопросы и ответы в день: пятилетний журнал, Potter Style

Если вы всегда хотели попробовать вести дневник, но не знаете, с чего начать, The Five Year Journal — это решение для вас.У каждого свидания есть вопрос, на который вам нужно ответить. Вы повторяете этот цикл и вопросы в течение 5 лет.

Это фантастический инструмент для размышлений, размышлений и самопознания — и требует абсолютного минимума с точки зрения приверженности. Это фантастический способ зафиксировать свое личное развитие и эмоциональный рост.

Раскраски для взрослых

Действительно, одна из лучших книг по саморазвитию!

Хотя нет единого автора, на которого можно было бы ссылаться, книжки-раскраски для взрослых многочисленны, и их так легко найти.Они бывают разных форм, размеров, дизайнов и тем и позволят вам соединиться со своим внутренним ребенком — частью вас, которая, как вам кажется, потеряна во времени. Вам не нужно быть вычурным или творческим, чтобы получить от этого удовольствие; Было доказано, что эти книги расслабляют и снижают уровень стресса. Это просто развлечение, которым может наслаждаться каждый, а в конце дня у вас будет то, чем вы будете гордиться.

От монстров до фей и мандал — вы можете раскрасить все, что захотите. Это очень развлечение и хороший способ провести время для себя.


Считаете ли вы, что вам нужно много работать, чтобы добиться успеха?

Как и большинство людей, ваш ответ, скорее всего, «да». В конце концов, это то, во что нас всех приучили верить.

Проблема в том, что когда вы в это верите, вы начинаете терять себя в рутине. Вы начинаете ассоциировать успех с болью и борьбой.

Но что, если вам не нужно страдать, чтобы добиться успеха?

Разве это не было бы более устойчивым?

Если вам это нравится, то…Присоединяйтесь к БЕСПЛАТНОМУ мастер-классу Вишена Лакхиани, где он покажет вам, как добиться успеха, не страдая от этого.
Вы также узнаете,

Миф об успехе , где Вишен раскрывает окончательный миф об успехе, который держит нас взаперти посредственности и мешает нам достичь наших целей,

Простая ежедневная практика , которая позволит вам замечать больше положительных возможностей в течение дня. Это позволит вам увидеть, насколько податлива реальность и как вы можете изменить ее в свою пользу.

Поймите четыре ключевых этапа человеческого сознания и как определить, где вы находитесь сегодня, чтобы ускорить свою личную эволюцию. Понимание того, на какой стадии сознания вы находитесь, подскажет, как лучше всего добиться максимального роста, чтобы ускорить трансформацию!

Получите проверенные инструменты, чтобы мгновенно пробудить свой безграничный потенциал на этом бесплатном мастер-классе

Какие книги мы пропустили? Вы читали или пробовали что-либо из вышеперечисленного? Поделитесь с нами своими любимыми книгами по саморазвитию.Будем рады услышать ваши рекомендации!

10 способов стать лучше в течение месяца самосовершенствования

Сентябрь — месяц самосовершенствования.

Если вы являетесь военнослужащим, то быть лучшей версией себя критически важно для успеха вашей команды. Это также якорь для вашего личного удовлетворения и счастья.

Если вы никогда не уклонялись от трудностей, то сейчас самое лучшее время подумать о том, как стать лучше. Этот месяц — прекрасная возможность предпринять шаги, чтобы улучшить свой ум, способности и профессиональный статус.

Даже если вам кажется, что у вас есть над чем поработать, ничего страшного. Лучшие военачальники сосредотачиваются на том, чтобы побеждать в небольших битвах перед самой большой победой, верно? То же самое и с личными достижениями и улучшениями.

Готовы к самосовершенствованию?

Читайте дальше, чтобы узнать больше о месяце самосовершенствования и преимуществах работы над собой. В этом месяце мы также поделимся 10 упражнениями по самосовершенствованию!

Что такое самосовершенствование?

Самосовершенствование — это способ стать лучше или осведомленнее.Это способ бросить вызов себе по-новому, работая над личным ростом. Изучение нового языка, работа над повышением своего статуса и волонтерство — все это примеры самосовершенствования. Если вы каким-то образом не растете, скорее всего, вы чувствуете себя застойным в жизни!

Почему самосовершенствование важно для обслуживающего персонала?

В армии ваше внимание сосредоточено на миссии и поддержке вашего командования через вашу позицию. В личном и профессиональном плане работа над самосовершенствованием может повысить вашу уверенность, а также расширить возможности в сфере обслуживания.Военный опыт может стать одним длинным уроком самосовершенствования, если вы готовы использовать имеющиеся ресурсы для профессионального и личного роста.

От возвращения в школу с оплатой за обучение до дополнительной ответственности за свое звание — если у вас есть время, вы можете делать небольшие шаги, чтобы улучшить свою жизнь каждый день.

10 упражнений по самосовершенствованию, которые стоит попробовать

Самосовершенствование — это непрерывный процесс. Самые успешные люди в мире постоянно работают над личным развитием и самосовершенствованием.

Если вы хотите сделать то же самое, есть несколько способов справиться с этим в вашей жизни с помощью различных занятий. Имея некоторое вдохновение, планирование и реализацию, вы можете начать самосовершенствование в любое время.

Если вы заинтересованы в повышении собственной ценности, попробуйте одно из этих 10 мероприятий по самосовершенствованию:

1. Лучшее время

Пока вы служите в армии, у вас всегда будет экзамен по оценке физической подготовленности (PFA), который вам нужно будет сдать.Сделайте своей личной задачей побить свое «лучшее» время или максимальное количество повторений. Это будет держать вас в форме и тренировать ваше тело по-новому, так что вам будет неудобно оставаться на одном уровне.

2. Проводите время с людьми, которые вас вдохновляют

Здорово проводить время с людьми, которые знают ваши способности и заставляют вас выйти за рамки повседневной рутины. Выйдите за пределы своей зоны комфорта и займитесь делами, которые вы обычно не делаете. Чем старше вы становитесь, тем труднее отказаться от своих привычек, поэтому хорошо держать себя в постоянном напряжении.

Некоторые способы сделать это:

  • Отправьтесь в отдаленный поход
  • Отправьтесь в напряженный поход
  • Поезд на 5K
  • Запланируйте поездку за границу

Люди, с которыми вы проводите больше всего времени, — это те, кто познакомит вас с новыми идеями. опыт и проблемы. Эта же группа людей может быть прекрасной системой поддержки, которая будет поддерживать ваш успех во всем, что вы делаете.

3. Работайте над своим дальнейшим развитием

Каким бы ни был ваш ранг, ежедневно работать над следующим повышением — разумный шаг.Независимо от того, нужно ли вам учиться или получить квалификацию для новой области вашей работы, вы произведете впечатление на себя и свое начальство, если будете постоянно работать наперед. Если вы хотите получить повышение, этого не произойдет, пока вы не предпримете действия, необходимые для получения следующего ранга.

Обязательно ознакомьтесь с нашим сообщением о Рекомендации по военной карьере, чтобы начать использовать как можно скорее , чтобы получить несколько советов по вашей военной карьере.

4. Волонтер

Помимо того, что волонтерство приносит пользу обществу, оно укрепляет здоровье тех, кто этим занимается.Не знаете, где провести свободное время, отдавая должное? Посетите JustServe.org, чтобы найти ближайшую к вам организацию.

Места, в которых часто нуждаются волонтеры, включают:

  • Местные больницы
  • Библиотеки
  • Местные школьные округа
  • Приюты для животных
  • Отделения по делам ветеранов

Исследования показывают, что волонтерство приносит огромные выгоды, включая повышение уверенности в себе и предотвращение депрессии. Это также дает чувство цели и гордости за пределами вашей работы и повседневной деятельности.

5. Избегайте отнимания времени

Когда вы приходите домой, вы ужинаете во время просмотра телевизора? А потом незадолго до сна бездумно пролистывать соцсети, прежде чем заснуть? Если так, то, возможно, пришло время пересмотреть то, как вы проводите свободное время, особенно если у вас большие цели.

К занятиям, отнимающим время, относятся:

  • Отвечая на электронные письма
  • Покупки в Интернете
  • Социальные сети
  • Слишком много «да»

Жизнь проходит быстро.Если у вас есть давняя цель, которую вы хотите достичь, но еще не достигнута, то что вам нужно удалить, чтобы найти для нее время? У всех есть 24 часа в сутки, поэтому размышления о том, как вы используете свои, могут помочь сделать то, что имеет значение, приоритетом.

6. Читайте книги по личному развитию

Мир самопомощи и личного развития — это большой бизнес. Загляните в любой книжный магазин или онлайн-магазин книг, и вы найдете бесконечное количество названий, посвященных теме самосовершенствования.

Вот несколько примеров, с которых можно начать:

  • Семь привычек высокоэффективных людей Стивен Кови
  • Думай и богатей Наполеон Хилл
  • Душа без привязки Майкл А. Сингер
  • Сделай свою постель Макрейвен
  • Девушка, умойся Рэйчел Холлис

Есть много других вариантов, но это одни из бестселлеров в категории личного развития / роста на Amazon.Если вы не хотите покупать книги, проведите день в местной библиотеке, просматривая раздел самопомощи. Не видите нужного названия? Попросите библиотекаря узнать, можно ли его заказать или отправить из другого филиала библиотеки. Также могут быть доступны аудиоверсии, которые вы можете послушать во время тренировки.

7. Испытайте себя и выберите новый класс

Конечно, военная жизнь — это большой урок. Но всегда есть место, чтобы учиться и расти в других сферах вашей жизни.Мысленно, физически и эмоционально вы всегда можете открыть для себя новые увлечения и увлечения, которые разжигают любовь к учебе.

Образовательные курсы, которые следует рассмотреть, включают:

  • Финансовые классы
  • Уроки искусства
  • Уроки кулинарии
  • Уроки танцев
  • Курсы медитации
  • Программа военного обучения США

Независимо от того, решите ли вы записаться на курс колледжа, программу ученичества или другой местный класс, вы также можете найти новые способы учиться вне работы.Это расширяет ваши навыки и ум, а также дает вам возможность познакомиться с новыми людьми.

8. Сосредоточьтесь на том, что вы можете контролировать

Жизнь в армии может быть непредсказуемой. Если вы сильно нервничаете, вам может быть сложно быстро приспособиться к новым всплывающим изменениям. Научитесь отпускать то, что находится вне вашего контроля. Сосредоточение внимания на том, что может контролировать , дает вам возможность приложить максимум усилий для этих ситуаций.

Вот несколько способов отпустить:

  • Спросите себя, что вы можете контролировать
  • Проверяйте дыханием
  • Вместо этого думайте о том, за что вы благодарны
  • Запишите свои заботы

вы почувствуете, зная, что контролируете намного меньше, чем вы думаете, может освободить.

9. Ешьте здоровее

Хотя при работе в две смены не всегда легко есть здоровую пищу, внедрение правила 80/20 — хорошее начало.80% времени старайтесь питаться здоровой пищей. Остальные 20% не обязательно должны быть идеальными.

Нужны причины, чтобы питаться правильно?

  • Получите больше энергии, чтобы хорошо выполнять свой долг
  • Предотвратить хронические заболевания
  • Следите за талией при взвешивании
  • Живите дольше

Когда вы едите здоровую пищу, вы будете чувствовать себя лучше, и ваше тело сможет намного легче справляться с физическими и психологическими требованиями военной жизни.

10.Размышляйте о своем росте

Самое главное, вам нужно будет уделять время размышлениям о своем росте. Это поможет вам увидеть свой прогресс и то, где вам может потребоваться настроить свой подход к определенным аспектам жизни. Он ставит вас на место водителя в вашей жизни, помогая понять, как вы можете быть более эффективными в достижении своих целей.

Получите мотивацию в течение месяца самосовершенствования

Прелесть самосовершенствования в том, что вы можете начать работать над собой в любой момент.

Делая это в течение Месяца самосовершенствования, вы получаете дополнительную мотивацию и даже можете пригласить друга. В течение этого месяца вы можете попытаться оптимизировать свои рабочие процессы, личные цели и т. Д. В качестве отправной точки.

Нет неправильного способа улучшить себя, пока вы довольны конечными результатами.

Принимая эти позитивные меры для изменения видения своей жизни, вы работаете над созданием лучшей версии себя. Это вложение, требующее времени, дисциплины и больших усилий.Но мы уверены, что вы обнаружите, что это приносит пользу вашей военной профессиональной службе не меньше, чем вашей личной жизни.

Продолжайте, начните свой список самосовершенствования. Нет лучшего времени, чем сегодня, чтобы проявить себя как можно лучше.

В каких мероприятиях по самосовершенствованию вы планируете участвовать в этом месяце? Дайте нам знать в комментариях ниже!

5 причин, по которым саморазвитие — ключ к вашему успехуPick the Brain

Саморазвитие или личное развитие — это результат принятия мер по самосовершенствованию.Нет единой области внимания. На самом деле процесс личного саморазвития очень личный. Каждый из нас должен оценить себя с помощью профессионала или без него, а затем использовать эту оценку, чтобы решить, где нам нужно внести улучшения. Участие в личном развитии помогает нам улучшить межличностные навыки, такие как:

  • Хороший слушатель
  • Больше сочувствия к другим
  • Повышение эффективности
  • Учимся чувствовать себя увереннее
  • Стать более целеустремленными и организованными
  • Постановка целей — личных и профессиональных — для себя.

Тот, кто борется с процессом самосовершенствования, может задаться вопросом, стоит ли оно того. Они могут задаться вопросом, не тратят ли они впустую всю эмоциональную энергию, необходимую для успешного использования техник саморазвития. Ответы на эти вопросы: да, это того стоит, и нет, это не пустая трата эмоциональной энергии. Высокий уровень саморазвития может иметь огромное значение, когда дело доходит до достижения успеха на работе и в других сферах жизни. Вот лишь несколько причин, по которым это так.

  1. Вы будете осознавать свои слабости

Иногда кажется, что люди либо совершенно не осознают свои слабости, либо настолько сильно осведомлены о них, что теряют всякое чувство уверенности в себе. Это не относится к людям, которые много работали над саморазвитием. Они осознают свои слабости, сохраняя при этом высокую самооценку. Это означает, что они могут постоянно работать над уменьшением своих слабостей или обходить их, когда это необходимо.Например, человек с дефицитом способности спокойно общаться, когда он разочарован, признает этот недостаток и обойдет его, взяв на себя обязательство подождать 2 минуты, прежде чем отвечать на любое электронное письмо. Человек, который вообще не подозревал, что у него есть эта слабость, мог в этой ситуации отправить оскорбительное письмо. Человек, который был осведомлен, но не обладал хорошей самооценкой, просто промолчал бы. Поиск правильных инструментов для компенсации слабости может оказаться долгой задачей, но с каждым успехом она становится легче.

2. Саморазвитие — это упражнение в познании себя Подробнее

Самосознание — ключевой компонент саморазвития. Если вы не знаете себя, вы не сможете улучшить себя. Если вы хорошо знаете себя, вы будете знать, что делает вас счастливыми, и вы поймете, какими дарами вы обладаете, чтобы делать других счастливыми. Большая часть этого — понимание отношений, жизненных ситуаций и даже условий работы, в которых мы будем самыми счастливыми.Это знание — фундамент, на котором строится настоящий успех.

Многие люди остаются в отношениях, которые не приносят удовлетворения; многие остаются на таких же должностях. И часто причина в том, что они согласились с тем, что им просто предназначено жить и работать. Им и в голову не приходило, что там может быть другая «жизнь». К сожалению, такое принятие «статус-кво» встречается слишком часто. Вот что может случиться, когда человек встает на путь самосознания:

  • Человек копает глубоко и раскрывает свои ценности.Что действительно важно в жизни?
  • Как только ценности определены, пора оценить текущую жизненную ситуацию и определить, действительно ли вещи в жизни человека связаны с этими определенными ценностями. Например, кто-то может определить ценность служения другим. И все же его нынешняя работа тут ни при чем. Другой ценностью могут быть отношения, в которых оба партнера одинаково поддерживают друг друга. Текущие отношения могут быть такими, в которых индивид является «дающим», а партнер — «берущим».”
  • Следующий шаг — определить изменения, которые необходимо внести, чтобы жизнь человека соответствовала его ценностям. Это действительно процесс постановки целей.
  • После того, как цели поставлены, «планы действий» реализуются. Возьмем, к примеру, невыполненную работу. Какая работа идеальна? Это цель. Как этот человек попадет на эту идеальную работу? Возможно, это не увольнение с текущей работы прямо сейчас (все должны есть), но это может включать возвращение в школу или выход на рынок труда.Что касается отношений, это может потребовать серьезной работы с партнером, чтобы внести необходимые изменения. Причем, «умерли» не одни отношения, потому что изменения просто невозможны. К такой возможности нужно быть готовым, но прекращение неудовлетворительных отношений также приводит к новой свободе.

3. Вы можете использовать саморазвитие, чтобы помочь себе ставить карьерные и жизненные цели

Стремление к личному развитию означает, что у вас хорошо развито чувство того, что сделает вас счастливым.Эта ясность очень важна при постановке целей. Причина этого в том, что вы лучше понимаете, что будет работать для вас и над чем вам следует работать. Люди, которые не работали над личным развитием, часто ставят цели, работают над их достижением, а затем, когда им это удается, понимают, что они достигли того места, в котором никогда не хотели быть. Пришло время вернуться к №2 в этом списке и начать процесс самосознания.

Смена может быть пугающей. Мы все чувствуем себя комфортно, даже в отсутствие самореализации, и избегаем рисков, которые ставят нас в новые «места». Чтобы начать, нужно делать шаг за шагом. Взять курс; присоединиться к организации, связанной с вашей новой карьерной целью; станьте волонтером в той области, в которой вы надеетесь войти. Эти маленькие шаги вселяют в вас уверенность и мотивацию продолжать.

4. Люди, которые занимались саморазвитием, часто имеют фактор «Х»

Фактор «Х» — фраза, которая используется в индустрии развлечений.Он описывает черту многих артистов, выходящую за рамки простого таланта. Это вау-фактор, который привлекает людей и поддерживает их интерес. Люди с высоким уровнем саморазвития часто развивают магнетический тип личности, который можно описать как обладающий тем же «Х-фактором», что и у артистов. Чем более развита ваша личность, тем больше людей захотят быть рядом с вами, а это определенно то, что вам нужно, чтобы стать успешным человеком.

По большей части фактор «Х» является результатом уверенности.И это развивается с течением времени, по мере того, как вы добиваетесь небольших успехов и понимаете, что действительно можете добиться изменений для себя. С каждым новым успехом, каким бы маленьким он ни был, вы становитесь немного выше; вы идете немного более энергично; вы больше улыбаетесь; и вы больше вовлекаете других. Позитивное мировоззрение, которое вы развиваете, заразительно и привлекает других.

5. Ваши отношения улучшатся

Если вы пройдете через процесс саморазвития, вы научитесь распознавать определенные модели и модели поведения, которые вы применяете в отношениях с другими людьми.Это может включать:

  • Склонность вступать в конфликтные отношения или
  • Уклонение от обязательств.
  • Эгоизм, использующий других
  • Потребность угодить другим, чтобы угодить другим, приносящая в жертву то, что важно для вас.

Вы также можете узнать, что у вас есть склонность вступать в конфликты несправедливыми и нездоровыми способами. Когда вы осознаете это, вы будете принимать более правильные решения. Вы выберете лучших друзей и партнеров, и вы будете лучше стараться поддерживать отношения, в которых вы состоите, как можно более здоровыми.Вы также заметите, что ваши отношения с работодателями, коллегами и деловыми партнерами также улучшатся. Эти позитивные и полноценные отношения сыграют важную роль в вашем успехе.

Саморазвитие действительно следует рассматривать как процесс, продолжающийся всю жизнь. У нас всегда должны быть новые цели, чего стоит ждать, новый опыт, который мы хотим получить. Все это делает нас более разносторонними людьми — и чем более разносторонними мы становимся, тем более успешными мы будем.

——

Итан Данвилл — молодой предприниматель из Гонконга, его главная цель в жизни — вдохновлять и мотивировать других, чтобы люди могли стать немного счастливее.Свяжитесь с Итаном в Facebook, Twitter, Google+ или посетите его блог на Medium.


ПОЛУЧИТЬ КНИГУ НА
ЭРИН ФАЛКОНЕР!

Эрин показывает перегруженным, перегруженным женщинам, как делать меньше, чтобы они могли добиться большего. Традиционные книги по продуктивности, написанные мужчинами, почти не затрагивают клубок культурного давления, которое испытывают женщины, когда просматривают список дел. Как получить дерьмо научит вас, как сосредоточиться на трех сферах вашей жизни, в которых вы хотите преуспеть, а затем он покажет вам, как снять нагрузку, передать на аутсорсинг или просто перестать наплевать на остальные.

полезных статей по самосовершенствованию

Эта страница самосовершенствования представляет собой собрание идей, стратегий и методов, которым я научился в области личного развития за последние десять лет. Личный рост, безусловно, является важным фактором, когда речь идет о более счастливой и полноценной жизни.

Поскольку по этой теме вы можете узнать очень много информации, я возьму лучшее из того, что узнал, и предоставлю вам необходимые инструменты, которые помогут вам достичь ваших целей.Когда у меня появятся новые идеи, я буду ими делиться здесь. Если у вас есть вопросы или комментарии по какой-либо из статей, не стесняйтесь оставлять мне комментарий в конце статьи.

Они отсортированы по дате публикации, самые новые наверху.

Увеличьте свое счастье всего за 5 минут

Быть умным и трудолюбивым недостаточно

5 советов, как придерживаться новогодних решений

Метод связывания привычек — простой прием для легкого создания новых привычек

21 вещь, которая может убить вашу мотивацию

Успех требует последовательных действий — напоминания об успехе, часть 3

Успех требует внимания — напоминания об успехе, часть 2

Успех требует желания — напоминания об успехе, часть 1

Как сделать 2012 год эпическим

Когда пора сдаваться

Работа с огромной нагрузкой

Убийца успеха

Работа с разочарованием

Как значительно улучшить свои результаты

7 мифов успеха

Один вопрос, который может спасти ваши отношения

Как справиться с давлением

Слишком много знаний может парализовать вас

Бросить мечтать

Болдеринг

Живите вдохновляющей жизнью

Что нас мотивирует — удивительная правда (видео)

Сравнение себя с другими

Слишком много времени

Принимать меры по неправильным делам

Победа или поражение? — Менталитет победителя

Второй лучший — Когда быть хорошим недостаточно

Как реагировать на сбой

Преодоление страха

Измени свою жизнь

Закон притяжения — секретный недостаток

Сила ведения журнала

Работа с критикой

Фактор успеха номер один

Сила веры в мечты других людей

Как обеспечить успех в достижении цели

Получите мотивированный обзор семинара

Мотивация к тренировкам

Ужасный эффект кнопки повтора

Осталось 20 000 дней — время идет вниз

Нас ограбили

Как мгновенно изменить свое внимание и изменить свою жизнь

Тайная любовь к плохим новостям

Цена цели — что для этого нужно?

Печально известная новогодняя спешка

Новогодние постановления

Как потерпеть неудачу — секреты самодельных неудач

Как извиняться

Урок Да, Человек

Достижение целей

Как ставить цели

Создание импульса

Сила концентрации

Значение Дня благодарения

Жизнь коротка

Дисциплина — как избежать сожаления

7 шагов к развитию привычек (часть 2/2)

7 шагов к развитию привычек (часть 1/2)

Как найти свою жизненную цель

Путь к вызовам

Первое сообщение в блоге

Очевидное: эти статьи не заменяют профессиональные советы.Если у вас возникнут какие-либо сомнения, прежде чем применять эти стратегии и советы, обратитесь к профессионалу.

Как и все остальное на этом веб-сайте, лучший способ использовать эти идеи — это принять меры. Методы, стратегии, советы — все это настолько эффективно, насколько вы их применяете. Вы можете прочитать тонны книг и при этом не изменить свою жизнь, пока действительно не пойдете туда и не воспользуетесь тем, чему научились. Я должен признать, что в течение многих лет я читал тонны книг и слушал десятки аудиопрограмм только для того, чтобы моя жизнь никуда не делась.Моя жизнь начала меняться только после того, как я начал серьезно применять полученные знания.

Самосовершенствование — это процесс на всю жизнь, так как всегда есть что-то, что можно улучшить. Однако мне показалось, что лучше всего иметь в виду цель, которую можно измерить. Таким образом, вы сможете сосредоточить всю свою энергию на достижении желаемого результата. Просто не забывайте использовать то, что вы узнали. Не позволяйте знаниям пропадать зря. Как говорится: «Используй или потеряй».

Юридический

7 лучших партнерских программ самосовершенствования

Вы занимаетесь саморазвитием? Если да, то я нашел 7 лучших партнерских программ для самосовершенствования, которые помогут вам зарабатывать деньги.Это такая прибыльная ниша, если вы можете найти под-нишу без большой конкуренции.

Я воспользуюсь KWFinder, чтобы помочь вам найти отличные ключевые слова с низкой конкуренцией, которые вы могли бы использовать. Во-первых, давайте посмотрим, почему вам следует рассмотреть эту нишу.

* Эта страница содержит партнерские ссылки на продукты, которые я рекомендую. Если вы покупаете что-то на этой странице, я могу получить небольшой процент от продажи без дополнительных затрат для вас

Как заработать деньги в этой нише?

Если вы новичок в ведении блогов и не имеете никаких информационных продуктов или опыта, вам нужно узнать все, что можно, о партнерском маркетинге.

Эта бесплатная программа обучения научит вас всему, что вам нужно знать, чтобы получать прибыль от написанного вами контента. Если вы еще не начали свой блог, посетите это руководство, чтобы настроить его за считанные минуты.

В поисках субниши

Один из лучших способов заработать деньги в этой конкурентной нише — найти правильную подтему или нишу. На кого вы будете нацелены и кого вы хотите привлечь?

Начните зарабатывать деньги с AWIN

Начните зарабатывать деньги с FlexOffers

Как ваш веб-сайт поможет им? Важно четко понимать, кому вы служите и что доставляете.

Невозможно помочь всем одновременно, даже если вы этого хотите. Найдите время, чтобы выяснить, кому вы пытаетесь помочь, и вот список возможных дополнительных ниш, которые вы можете рассмотреть.

Готовы вести блог? Dare to Conquer — это потрясающе, и вам не придется беспокоиться о покупке другого курса. Изучите SEO, партнерский маркетинг, Pinterest. Создайте бизнес, который действительно приносит деньги, и перестаньте тратить деньги.
  • Самопомощь
  • Утверждения
  • Производительность и организация
  • Личностный рост
  • Уверенность
  • Развитие разума

Это лишь несколько возможных подтем, которые вы можете рассмотреть.Если вы проводите время в Интернете, я не сомневаюсь, что вы сможете найти гораздо больше.

А теперь давайте взглянем на некоторые фразы, которые вы могли бы использовать в своем блоге.

Почему ниша для самосовершенствования?

Начните зарабатывать деньги с ShareASale

Согласно данным этого сайта, рынок самопомощи растет на 7,9% ежегодно. Это отличная новость, потому что это означает, что люди никогда не потеряют интерес к попыткам улучшить себя.

Вот небольшой список, который я составил, чтобы помочь вам написать несколько постов о самосовершенствовании:

  • Действия по управлению временем: 1572 поиска — 27/100 Green Score
  • Инструменты и методы управления временем: 368 запросов — 27 / 100 Green Score
  • Расслабление стресса: 2021 поиск — 23/100 Green Score
  • Время расслабиться: 4400 запросов — 26/100 Green Score
  • Техники НЛП: 6600 запросов — 29/100 Green Score

Я мог буквально продолжайте и продолжайте, но вы можете сделать то же самое, когда подпишетесь на бесплатную пробную версию KWFinder.Это тот же самый инструмент, который я использовал, который помог мне увеличить мой органический трафик, вы можете прочитать сообщение здесь.

7 лучших партнерских программ самосовершенствования

Тони Роббинс

Когда вы думаете о личном развитии или самосовершенствовании, вы можете подумать о Тони Роббинсе. Г-н Роббинс помог более чем 50 миллионам человек из более чем 100 разных стран с помощью своего жизненного обучения, аудио- и видеопрограмм.

Доказано, что его программы наставничества и вебинары меняют жизнь людей.

Если вы находитесь в этой нише, вы можете стать партнером и продвигать его продукты. На его веб-сайте есть различные категории, которые помогают людям улучшить свою жизнь, и они включают богатство и образ жизни, лидерство и влияние, здоровье, карьера и бизнес и т. Д.

Его продукты представлены в следующих форматах:

  • Аудио
  • Дополнения
  • Книги
  • Журнал / Рабочая тетрадь
  • Видео
  • Приложения

Управление программой осуществляется через сети Commission Junction и Avantlink.После присоединения вы получите доступ к уникальным инструментам, которые помогут конвертировать посетителей в продажи.

  • URL: https://www.tonyrobbins.com/tony-robbins-affiliate-program/
  • Cookie: 45 дней
  • Комиссия: 15%
Почему вы должны продвигать Тони Роббинса

Авторитетная программа, которая доказано, что поможет вам добиться успеха. Обе сети предоставят вам все необходимое, чтобы начать зарабатывать.

NLP Times

NLP Times — это сеть саморазвития, цель которой — помочь вам улучшить возможности в вашей жизни.НЛП также известно как «нейролингвистическое программирование» и пользуется популярностью с 1970-х годов.

Известно, что это учение перестраивает разум, используя язык мозга. Вы можете использовать НЛП, чтобы изменить практически любую область своей жизни.

Как партнер, вы будете регистрироваться в программе через партнерскую сеть myHelpHub.com. Эта программа оплачивается мгновенно через PayPal всего через 35 дней после продажи.

  • URL: https://www.ultimatenlp.com/affiliate.html
  • Cookie: 30 дней
  • Комиссия: 60%
Почему вам следует продвигать время НЛП

Вы получите мгновенный доступ к сети невероятно высоких конверсий.Они также предлагают двухуровневые платежи, которые дают вам больше возможностей зарабатывать деньги с помощью этой программы.

Mind Valley

Mind Valley — это образовательная онлайн-компания, которая помогает людям изменить свою жизнь. Они используют Net Promoter Score (NPS) по шкале от 1 до 10, чтобы оценить влияние своих курсов на жизнь людей.

Если продукт получает 7 или меньше баллов, он исключается из учебной программы. У них есть обширная медиа-экосистема, которая распространяется по нескольким каналам.

В качестве аффилированного лица у вас будет возможность продвигать этот продукт всем за пределами США. Они утверждают всех кандидатов вручную и требуют, чтобы у вас был веб-сайт с постоянным трафиком.

  • URL: https://www.mindvalley.com/partnerships
  • Cookie: 30 дней
  • Комиссия: 50%
Почему вы должны продвигать Mind Valley

Большинство продуктов находятся в диапазоне от 300 долларов США. Каждые 2 недели они выпускают новые мастер-классы.

Coach and Grow Rich

Программа Coach and Grow Rich направлена ​​на то, чтобы помочь как можно большему количеству профессиональных тренеров. Их цель — помочь вам научиться находить отличных клиентов, чтобы вы могли построить процветающий коучинговый бизнес.

В качестве аффилированного лица вы будете зарабатывать комиссионные всякий раз, когда продаете любую из их программ обучения. Все их коучинговые программы предназначены для помощи людям, которые пытаются стать тренерами.

Они управляют своей собственной партнерской программой, и как только вы станете партнером, вы получите доступ к своей уникальной партнерской ссылке отслеживания.Аффилированные лица получают круглосуточный доступ к Партнерскому центру для аффилированных лиц, который имеет статистику подписки в реальном времени и аналитику отслеживания продаж.

  • URL: https://www.coachandgrowrich.com/affiliate-sign-up/
  • Cookie: вам нужно будет спросить при регистрации.
  • Комиссия: 30%
Зачем продвигать тренера и обогащаться

У вас есть возможность получать оплату через PayPal или чек. У аффилированных лиц есть возможность продвигать эту программу, используя различные этические методы.

Боб Проктор

Боб Проктор считается одним из основоположников личного развития.Он работал плечом к плечу с такими величайшими людьми, как Ллойд Конант и Эрл Найтингейл, и уже более 50 лет меняет их жизни.

Институт Проктора Галлахера помогает людям изменить свою жизнь, изменив образ мышления. Его продукты, услуги и мероприятия помогают людям соответствовать непреложным законам Вселенной для достижения тех изменений, которых они хотят достичь.

Их партнерская программа управляется через Clickbank, к которому можно присоединиться бесплатно. Партнеры получают доступ к статистике, объявлениям и поддержке по электронной почте, чтобы помочь им получать прибыль.

  • URL: http://ineedmotivation.com/online-affiliate-program/
  • Cookie: 30 дней
  • Комиссия: 50%
Зачем продвигать партнерскую программу Bob Proctor

Clickbank легко присоединиться, и они позволяют аффилированным лицам получать оплату через PayPal. Они выплатили миллионы своим аффилированным лицам, и все, кто занимается самосовершенствованием, знают Боба Проктора, так что продавать будет несложно.

Мне нужна мотивация

Мне нужна мотивация — это ведущая фирма по самосовершенствованию в Интернете.Их веб-сайт ежегодно посещают более 2,5 миллионов посетителей. Если вы сможете привлечь целевой трафик на их сайт, у вас не будет проблем с продажами.

Их цель — сделать мотивацию и личное развитие доступными для всех. Они стремятся предоставить лучшее, создавая бренд, представляющий превосходство, результаты и качественную информацию.

Клиенты могут приобрести свои курсы, которые состоят из подсознательных, гипнозных и других типов электронных курсов, чтобы помочь им совершенствоваться и мотивировать их на достижение того, чего они хотят.

  • URL: http://affiliates.proctorgallagherinstitute.com/start-now/
  • Cookie: 50 лет
  • Комиссия: 45% До 50% Комиссии
Почему вы должны продвигаться Мне нужна мотивация

Чем больше продажи, которые вы делаете, они будут увеличивать ваши комиссионные, пока вы не достигнете 50% от продаж. Они платят своим аффилиатам первого числа каждого месяца.

Inner Talk

Inner Talk — это запатентованная подсознательная технология самопомощи, которая была исследована и протестирована несколькими университетами и учреждениями.Лучший способ реализовать свое желание — начать с того, как вы разговариваете сами с собой.

Эта программа поможет вам превратить ваш внутренний чат из неуверенности в себе и беспокойства в чат, который вселяет уверенность и увеличивает вашу самооценку. Как только ваш внутренний диалог изменится, вы начнете ожидать разных вещей в своей жизни и выстроите победоносное отношение к жизни.

Филиалы могут продвигать различные продукты в различных категориях, таких как «Дети и воспитание», «Спорт и фитнес», «Образ тела», «Духовность» и многое другое.

Управление программой осуществляется через Shareasale, где партнеры получают доступ к аналитике и креативам, которые помогут вам зарабатывать больше. Средняя продажа составляет 27,95 долларов США, а EPC — 12,15 долларов США.

Почему вы должны продвигать внутренний разговор

У программы есть рейтинг силы 1000+ в сети Shareasale. Вы получите доступ к аффилированному менеджеру, который ответит на ваши вопросы и поможет понять, что нужно для успеха в качестве аффилированного лица.

Как начать работу

Теперь, когда у вас есть потеряно прибыльные ключевые слова и список малоизвестных ключевых слов, давайте посмотрим, что на самом деле нужно, чтобы заработать деньги в Интернете с помощью блога.

Контент

Если вы хотите стать блоггером, вам нужно будет любить писать контент. После того, как вы настроите свой блог, вы захотите сосредоточиться на написании контента.

Как новичок в блоге, вы захотите написать как можно больше сообщений в блог как можно быстрее. Чем раньше вы посадите эти семена, тем раньше вы увидите трафик от Google.

Если вы какое-то время ведете блог, вы можете составить расписание, которое подойдет вам.Самое главное — стараться писать хотя бы одно сообщение в блоге раз в неделю.

Продвижение

После того, как вы написали сообщения в блоге, самое время продвигать их. Если вы новичок, никто не узнает о вашем блоге.

Вы захотите использовать такие платформы, как Pinterest и YouTube, чтобы рассказывать людям о своем блоге. Я рекомендую создавать 2-10 контактов для каждого сообщения в блоге и использовать Tailwind, чтобы помочь вам автоматизировать закрепление.

Промыть и повторить

Одно из качеств, которое вам понадобится, чтобы научиться развиваться как блогеру, — это настойчивость.Многие начинающие блогеры склонны полагать, что они могут начать вести блог сегодня и начать получать прибыль через месяц.

Хотя это правда, что одни ниши работают на Pinterest намного лучше, чем другие. Правда в том, что для того, чтобы начать вести блог-бизнес, нужно время.

Иногда может казаться, что что-то не работает. Вы должны продолжать создавать контент и продвигать его.

Не бойтесь экспериментировать с разными методами, что бы вы ни делали, не бросайте. Неважно, сколько времени вам понадобится, чтобы добиться успеха.

Представьте, где вы окажетесь через 2 года, если будете каждый день делать маленькие шаги к своим целям.

Краткое описание того, что вам нужно сделать:

  • Не гонитесь за темой исключительно ради денег. Чтобы заработать деньги, нужно время. Если вас не интересует эта тема, вам будет сложно писать контент на регулярной основе.
  • Перейдите в NameCheap, чтобы приобрести уникальное доменное имя. Я рекомендую зарегистрироваться с помощью надежной учетной записи хостинга, такой как SiteGround.Совет: платите больше, чем за год вперед, чтобы избежать высоких сборов за продление.
  • Большинство начинающих блогеров совершают ошибку, платя за дизайнера и беспокоясь о своем логотипе. Не подчеркивайте эти вещи, они не так важны вначале. Вам нужно сосредоточиться на написании контента, который поможет вашей аудитории.
  • Используйте KWFinder, чтобы помочь вам выбрать правильные ключевые слова. Не совершайте ту же ошибку, которую совершил я, и не тратьте кучу времени на создание слишком конкурентоспособного контента, иначе у вас уйдет больше времени, чтобы на самом деле зарабатывать деньги.
  • Установите Google Analytics и используйте его, чтобы помочь вам монетизировать свои самые популярные сообщения и посмотреть, какой тип контента людям действительно нравится читать.

Собранные вручную статьи для вас

Как перейти от самосознания к самосовершенствованию

Мы знаем, что лидерам нужно самосознание, чтобы быть эффективными, то есть понимание их сильных и слабых сторон, чувств, мыслей и ценностей, а также того, как они влияют на окружающих их людей.Но это только половина дела. Самосознание бесполезно без не менее важного навыка: самоуправления. Это четырехэтапный процесс. Начните с большего присутствия. Обратите внимание на то, что происходит в данный момент, а не на то, что было сказано 15 минут назад или на то, что произойдет на вашей следующей встрече. Во-вторых, практикуйте самосознание. Что вы видите, слышите, чувствуете, делаете, говорите, рассматриваете? В-третьих, попытайтесь определить диапазон вариантов поведения . Что ты хочешь делать дальше? Каковы возможные последствия каждого действия? Какие отзывы вы получили, которые могут повлиять на ваш выбор? Какие альтернативные варианты вы можете сделать, даже если они не являются тем, что вы хотите делать или обычно делаете.Наконец, намеренно выбирайте поведение, которое считается наиболее продуктивным. Какое поведение приведет к наилучшему результату, даже если это не самое легкое для вас поведение.

Мы знаем, что лидерам необходимо самосознание, чтобы быть эффективными. То есть понимание их сильных и слабых сторон, чувств, мыслей и ценностей, а также того, как они влияют на окружающих их людей. Но это только половина дела. Самосознание бесполезно без не менее важного навыка: самоуправления.

Мой клиент, назовем его Риком, служит тому примером. Ему неоднократно говорили, что он слишком часто и слишком долго говорит на собраниях. Он сказал мне, что хочет улучшить это поведение и узнать, как быть более продуктивным участником, чтобы помочь своей команде принимать более правильные решения. После недавней встречи с 15 людьми, на которой он говорил 30% времени, я попросил его оценить свое участие. Он ответил: «Я знаю, что слишком много говорил, но у меня было много замечаний.Затем он продолжил рассказывать мне больше о своих идеях. Рик очень осведомлен о себе, но он не так эффективен, как мог бы, потому что не умеет управлять собой.

Самоуправление — это осознанный выбор противостоять предпочтениям или привычкам и вместо этого продемонстрировать более продуктивное поведение. Это четырехэтапный процесс:

  1. Присутствовать. Обратите внимание на то, что происходит в этот момент, а не на то, что было сказано 15 минут назад или на то, что произойдет на вашей следующей встрече.
  2. Будьте внимательны. Что вы видите, слышите, чувствуете, делаете, говорите и думаете?
  3. Определите диапазон вариантов поведения. Что ты хочешь делать дальше? Каковы возможные последствия каждого действия? Какие отзывы вы получили, которые могут повлиять на ваш выбор? Какой альтернативный выбор вы можете сделать — даже если это не то, что вы хотите делать или обычно делаете?
  4. Намеренно выбирайте поведение, которое считается наиболее продуктивным. Какое поведение приведет к наилучшему результату — даже если это не то поведение, которое вам дается легче всего?

Для Рика самоуправление будет выглядеть так:

  1. Присутствовать: «Я сосредоточен на этом разговоре, действительно слушаю все комментарии и обращаю внимание на то, что происходит».
  2. Будьте осведомлены: «Я замечаю, что я взволнован и очень хочу поделиться своими идеями. Хочу привести пример. Я также понимаю, что в комнате много людей, которые пытаются говорить, и я знаю, что у меня есть склонность слишком часто говорить на собраниях, что может помешать другим участвовать.”
  3. Определите диапазон поведенческих вариантов: «Я мог бы объяснить свои идеи, задать полезный вопрос, пригласить других поделиться своими идеями или молча выслушать».
  4. Намеренно выбирайте поведение, которое считается наиболее продуктивным: «Я воздержусь от своих комментариев и вместо этого прислушусь к тому, что говорят другие. Хотя я действительно хочу поделиться своими идеями, мне неоднократно говорили, что я слишком много говорю и не даю другим возможности внести свой вклад. Если я сейчас послушаю, я, наконец, дам другим шанс.”

То, что затрудняет самоуправление, восходит к определению. Наиболее продуктивное поведение часто не соответствует нашим привычкам и предпочтениям. (Если бы это было так, нам не нужно было бы управлять собой.)

Поведение, не соответствующее вашим предпочтениям, может вызвать у вас дискомфорт («Я всегда отвечаю первым в вопросах и ответах. Я беспокоюсь, что другие не поймут это правильно»), неумелым («Я не знаю, как давать отрицательный отзыв »), и даже неприятный (« Мне нравится быть прямым и нетерпеливым, когда приходится тщательно подбирать слова »).

Действия, противоречащие нашим привычкам, могут вызвать аналогичные негативные реакции. Имея привычку, наш мозг создает ярлык и переходит от стимула к реакции, не задумываясь, экономя время и усилия. Но нестандартное поведение требует от нас обдумать ситуацию, обдумать выбор, сделать выбор, а затем продемонстрировать поведение, которое согласуется с этим выбором. Это требует работы. Эффективность автопилота — вот что делает привычки такими сложными для изменения. Легче и приятнее отказаться от старой привычки, чем вкладывать силы в создание новой.

Несмотря на эти препятствия, самоуправлению можно научиться. Вот как можно начать:

  1. Решите, где вы хотите управлять самостоятельно. Обратите внимание на то, как вы обычно действуете — что вы говорите и делаете, а что не говорите и не делаете. Выявите случаи, когда ваш текущий подход не работает так, как вам хотелось бы, и самоуправление может оказаться полезным. Например, вы, как Рик, слишком много говорите на собраниях.
  2. Обратите внимание и поразмышляйте над тем, что движет вашим отсутствием самоуправления. В те моменты, когда вы не справляетесь с собой, но хотели бы заметить, что вы чувствуете, чего хотите, и как вы интерпретируете то, что происходит вокруг вас. Что движет вашими действиями? Это недостаток осознанности в данный момент, желание хорошо выглядеть, отсутствие навыков, незащищенность или что-то еще? Например, если вы слишком много говорите на собраниях, подумайте, почему вы это делаете. Может быть, вам больше нравятся собственные идеи, чем другие, или вам никогда не приходило в голову меньше говорить. Те из нас, кто склонен к действию, могут испытать соблазн пропустить этот этап размышлений и сразу перейти к планированию и практике, но не делайте этого.Понимание того, почему мы делаем выбор, имеет решающее значение для изменения этого выбора.
  3. Обдумайте свой выбор и свою реакцию на этот выбор . Если бы вы были самоуправляемыми, что бы вы могли делать вместо привычного поведения по умолчанию? Как вы относитесь к этим вариантам? Обратите внимание на то, как здесь отображаются ваши предпочтения и привычки, и спросите себя, чего вы пытаетесь избежать, если по умолчанию придерживаетесь этих привычек и предпочтений. Придерживаясь примера слишком много разговоров на собраниях, вы можете рассмотреть один вариант — дождаться, пока выскажутся другие, прежде чем высказать свое мнение.А теперь подумайте, как вы отреагируете на этот вариант. Вы боитесь, что кто-то другой выскажет вашу точку зрения, и вы не получите за это уважение, или что у других не будет идей, которые столь же актуальны, как ваша, и будет принято неверное решение
  4. Составьте план. Теперь, когда вы знаете, что хотите изменить, лучше понимаете, что вами движет, и определили несколько вариантов, подумайте о конкретных шагах, которые вы можете предпринять. Если вы слишком много говорите, в ваш план может входить решение, сколько раз вы будете выступать на собрании и как долго или на каких собраниях вы будете только слушать, а не говорить.
  5. Практика. Старые привычки прочно укоренились в нашем мозгу. Чтобы изменить их, нам нужно создать новые нейронные пути (новые привычки), а это требует практики. Если мы будем придерживаться примера слишком много разговоров на собраниях, практика может выглядеть как подсчет ваших комментариев и остановка, когда вы достигнете своего максимума, даже если вы хотите сказать еще одну очень важную вещь. Делайте это неоднократно, пока вы не научитесь постоянно управлять своим поведением. В то же время исследуйте свою реакцию на свою практику.Что вы можете узнать из того, что вы делаете, и из того, как вы реагируете, что может послужить основой для вашей дальнейшей практики?
  6. Повторите процесс. Вернитесь к шагу два и понаблюдайте за своими усилиями, обдумайте свой выбор, пересмотрите план и попрактикуйтесь еще немного. На каждой последующей итерации вы будете узнавать немного больше о том, как вы работаете, что движет вашим поведением и как его можно улучшить.

Естественно вести себя хорошо и привычно — не управлять собой — и все же, если бы мы делали это все время, мы никогда бы ни в чем не поправились.Чтобы стать максимально эффективными, лидерам необходимо перейти от самосознания к самоуправлению.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.