«Как завоёвывать друзей и оказывать влияние на людей»
Располагать к себе людей? Теперь это проще, чем кажетсяОсобенно когда у тебя под рукой разбор замечательной книги Дейла Карнеги «Как завоёвывать друзей и оказывать влияние на людей». Она вышла в свет в 1936 году, но до сих пор остаётся одной из самых читаемых книг по всему миру!
Особенно полезной книга будет владельцам бизнеса и тем, чья работа связана с общением и продажами. А чтобы тебе не пришлось тратить кучу времени на чтение, я уже выписал из неё 9 главных выводов без воды. В них ты узнаешь простые способы расположить к себе людей. И не забудь, что в конце статьи тебя ждёт небольшое задание.
Приятного чтения!
1. Улыбка – ключ к хорошему первому впечатлениюТебе никто не поверит, если подойдёшь к кому-то с каменным лицом со словами: «О, я так рад встрече». Самый простой способ показать человеку свою радость – искренне улыбнуться.
Это поможет произвести правильное первое впечатление и добиться расположения.
А ещё психологами доказано, что улыбка приносит положительные эмоции не только собеседнику, но и тебе самому. Так что улыбаться не только приятно, но ещё и полезно!
2. Не критикуйДейл Карнеги пишет, что начать критиковать легко, а вот понять и простить собеседнику его ошибку может лишь человек с сильным характером.
Если хочешь быть желанным собеседником, избегай критики, даже если она оправданна. Люди часто думают не разумом, а эмоциями, поэтому, скорее всего, увидят в критике нападение. А это значит, что, либо человек начнёт защищаться, либо затаит обиду. Так зачем тебе это?
3. Интересуйся, чтобы интересовались тобойЧтобы добиться расположения, важно быть не только интересным собеседником, но и хорошим слушателем. Уделяй собеседнику достаточно внимания и покажи, что тебе действительно интересно то, о чём он говорит.
А если будешь его перебивать или говорить почти всё время только о себе, он просто посчитает тебя эгоистом.
Ещё один отличный способ расположить собеседника к себе – нащупать общие интересы. Это всегда работает, потому что каждый из нас может говорить о том, что нравится, часами. Но что делать, если пока не знаешь ни одной общей темы? Следующий вывод решит эту проблему.
5. Тема, которая интересна каждомуДа, она и правда существует. Тема, которую человек может обсуждать бесконечно – это он сам. И это не шутка, ведь каждому приятно чувствовать себя ценным и интересным. Если хочешь начать диалог с человеком грамотно, поинтересуйся где он купил такие классные туфли или похвали его новую стрижку. Сделав это, внимание собеседника будет тебе обеспечено.
Кстати, много других способов правильной самопрезентации я рассказал в этой статье, почитай.
6. Метод положительных ответов СократаВ книге «Как завоёвывать друзей и оказывать влияние на людей» Дейл Карнеги рассказал про психологическую хитрость под названием «Метод Сократа».
Чтобы она сработала, нужно собрать от собеседника хотя бы 3 положительных ответа. Веди его к сути вопросами «Вы согласны?», «Правильно?», «Не так ли?», чтобы он мог ответить только «Да». А через некоторое время он станет лояльнее относиться к новым предложениям.
Так работает психология. При ответе «Нет» человек закрывается всем телом, не давая шанса новым мыслям и возможностям. А серия положительных ответов разобьёт эту скорлупу. Такой метод особенно полезен в продажах, обязательно попробуй его применить.
7. Оставь споры для другихКогда начинаешь открыто спорить с собеседником, считай, что уже проиграл. Нет, не потому что ты ошибся, а потому что вообще всё это затеял. Даже если окажешься прав, взаимоотношения с собеседником от этого лучше не станут, скорее наоборот. Дейл Карнеги сказал хорошую фразу:
Побежденный в споре человек в правоте своей убежден навек
Поэтому, чтобы сохранить хорошие отношения с человеком, лучше избегай любых споров.
Практический совет от автора книги «Как завоёвывать друзей и оказывать влияние на людей» Дейла Карнеги. Он постоянно улучшал свои навыки общения, анализируя прошлые беседы с помощью 3-х простых вопросов:
«Какие ошибки были допущены за это время?»
«Что я сделал правильно, а что можно было сделать лучше и каким образом?»
«Какие уроки я могу из этого извлечь?»
Если заведёшь тетрадь и начнёшь письменно отвечать на эти вопросы, научишься правильно оказывать влияние на других гораздо быстрее.
9. Называй по имениПомнишь, как приятно, когда сотрудники банка или доставки еды называют тебя по имени? На самом деле это крутой психологический ход, который помогает расположить клиентов к себе.
Если ты назовёшь малознакомого человека по имени, ему это будет приятно. А если вспомнишь какой-нибудь факт из его жизни и спросишь о нём, то вообще держись.
У человека сложится впечатление, что его ценят. Всё это кажется мелочью, но для многих такое внимание очень важно.
Кстати, здесь ты найдёшь разбор другой книги Дейла Карнеги. Почитай, получилось интересно!
Хочешь научиться говорить убедительно? Жми
Хватит болтать. Пора действовать!Да-а, эта книга была щедра на хорошие знания. Но ты ведь не собираешься оставить их всего лишь знаниями? Давай превратим их в полезные навыки?
Задание для чемпиона:
Выбери и примени в жизни хотя бы 3 понравившихся вывода из книги. После этого обязательно проведи письменный анализ результатов, как в выводе 8. А через неделю вернись к этой статье и поделись результатами в комментариях
Как тебе статья? Насколько было полезно от 1 до 10?
Это был разбор книги «Как завоёвывать друзей и оказывать влияние на людей» Дейла Карнеги. Следующую статью о том, как объяснять, чтобы тебя понимали с полуслова, читай здесь.
А пока –
Обнял. Поцеловал. Заплакал. Приятных собеседников!
И еще кое-что. Ты лучше запомнишь и усвоишь выводы, если обсудишь их с другом. Отправь эту статью в 2 простых клика своему другу, но только одному. Результат не заставит себя ждать.
«Думай и богатей» Наполеон Хилл
Как быстро разбогатеть с помощью силы мысли?
Увы, никак. Но мысль – это одна из важнейших составляющих успеха. Она стоит рядом с правильными навыками, крепким характером и бесценным опытом. Ну а как всё это в себе воспитать, ты узнаешь из книги «Думай и богатей» Наполеона Хилла.
Ты можешь бесплатно скачать книгу «Думай и богатей», купить или слушать онлайн. А можешь сэкономить время и узнать 11 главных выводов без воды всего за 5 минут.
Приготовься к богатству и не забудь о небольшом задании и достойной награде в конце статьи.
Приятного чтения!
1. Ставь цели и планируй их достижениеЧтобы стать успешным, важно ставить перед собой цели. Без них ты просто не будешь знать, куда двигаться дальше. Сначала выбери самую главную цель и раздели её на более мелкие части. Не забудь подводить ежемесячные и еженедельные итоги. Так будет видно двигаешься ли ты или стоишь на месте.
Чтобы каждый день напоминать себе о целях, я сделал карту визуализации. Что это такое и как правильно её составить, я описывал в саммари книги «Доброе утро каждый день» (вывод 10).
2. Необходимые знания + правильное их использование = ключ к успехуЗнание – сила! Но не всякий человек с дипломом является «образованным».
Если ты знаешь где добыть нужную информацию – половина дела сделана! Но для достижения жизненных целей важно не только знать где получить полезные знания.
Важнее понимать, как применить их с пользой. Поэтому помни, что готовность продолжать обучение и расширять круг своих интересов – вот твои верные друзья на пути к успеху.
Самовнушение – ключ к твоему подсознанию. Если каждый день будешь повторять про себя, что ты на верном пути, можешь добиться своих целей и достичь успеха, то вероятнее всего, так оно и будет. Это не магия, а психология. Дело в том, что ты на уровне подсознания будешь активнее искать возможности для реализации цели.
Есть ещё один хороший способ под названием «Техника визуализации». Представь, будто уже добился желаемого успеха, и подсознание тебе в этом поможет!
4. Будь решительным!Как написал автор книги «Думай и богатей» Наполеон Хилл:
«Девяносто восемь человек из ста ходят на работу без удовольствия, потому что им в свое время не хватило решительности для достижения желаемой профессии или должности»
Поэтому, чтобы не жалеть всю жизнь об упущенных возможностях, наберись смелости и прими правильное решение! Жизнь у нас одна, помнишь?
5.
Мысли позитивно, чтобы подсознание не сыграло с тобой злую шуткуНаша энергия зависит от качества потребляемой пищи. Такой же принцип работает и с нашим подсознанием. Поэтому, чтобы стать чемпионом по жизни, выбирай правильную «пищу». Сосредоточься на позитивных эмоциях и не давай негативу, ярости и пессимизму пробраться в свои мысли.
6. Непоколебимая вера в себя – вот что объединяет успешных людейВера в себя – это то, что толкает тебя к цели и оказывает сильнейшее влияние. Как думаешь, смог бы без неё Генри Форд стать «отцом» автомобильной промышленности? А Уолт Дисней выбраться из бедности и стать создателем легендарной компании? Думаю, что нет.
К сожалению, с верой в себя мы не рождаемся, но можем в себе её развить. При большом желании у тебя всё получится!
7. Найди свои слабые и сильные стороныЧтобы стать успешным, тебе пригодится знание сильных и слабых сторон своей личности.
В первую очередь, это важно для внутренней гармонии, ведь слабые места непременно нужно проработать или сбалансировать сильными сторонами. Во-вторых, это необходимо для твоего личного и профессионального развития. Стоя на месте, к цели не придёшь.
У автора книги «Думай и богатей» есть отличный способ проанализировать себя. Нужно честно ответить на несколько вопросов:
«Достиг ли я своей цели в этом году?»
«В последнее время я принимал решения быстро и твёрдо?»
«Был ли открыт к сотрудничеству?»
Они помогут осознать твои сильные и слабые стороны и начать дальнейшую работу над собой.
8. Для достижения больших целей создай рядом с собой правильное окружениеДля успешного бизнеса тебе понадобится команда. Научно доказанный факт: если двое человек и более объединят свои навыки, опыт и усилия, они добьются во много раз больше, чем каждый из них по одиночке.
А чем больше и сложнее твоя цель, тем больше тебе потребуется профессионалов из разных областей для её реализации.
Правильное окружение и взаимное развитие в команде – вот то, что приведет тебя к успеху!
9. Воображение рождает идею, а идея – это путь к богатствуВсем известно, что любая история успеха начиналась с идеи. Но как поселить в голову идею, которая принесёт хороший доход? Ответ прост – включай воображение! Наполеон Хилл делит его на 2 типа:
Креативное воображение (создание новых идей с нуля) и синтетическое (создание новых идей путём комбинации нескольких старых).
Чтобы развивать воображение, стимулируй его сложными и интересными задачами. Чем чаще будешь это делать, тем больше идей постучится в твою голову.
10. Будь настойчивым, но не упрямымЧастенько в реализации разных проектов на пути встречаются различные трудности.
«Если я вижу препятствия, я больше не вижу цель».
Развивая в себе Настойчивость, умение справляться и не опускать руки в трудные моменты, у тебя получится достигнуть цели и прокачать свои навыки, получив «боевую закалку». Однако слепое упрямство на этом пути тебе не друг, оно сделает только хуже.
11. Чек-лист по развитию стойкостиЧтобы не сбиться с курса и дойти до цели, Наполеон Хилл советует следовать 4 основным правилам:
– У тебя должна быть четкая цель и жгучее желание её добиться
– Составь пошаговый план реализации цели
– Избавься от негатива в мыслях и окружении
– Заручись поддержкой единомышленников, которые смогут помочь в трудную минуту
Прочти меня
Помнишь, что свежая информация держится в голове от силы пару дней? Нет, я не сомневаюсь в твоей памяти, друг, просто так устроен наш мозг. Но есть выход – умночтение (Smart reading) и практические упражнения, которые я оставляю в конце каждой статьи.
Они помогают обрести новые полезные привычки и запомнить важные вещи. Ты со мной?
Задание для чемпиона:
Если у тебя до сих пор нет цели, поставь её в первую очередь. Иначе как понять, куда двигаться дальше?
Примени ещё несколько выводов из книги и поделись в комментариях своим выбором
Награда для тех, кто дочитал до конца
Возьми себе в награду то, что нужно больше всего (если у тебя есть Telegram). Выбирай с умом 😉
Красивый голос
Сильная харизма
Привычки миллионера
Как тебе статья? Если хочешь что-то добавить или изменить, пиши в комментарии, не стесняйся!
Это был разбор книги Наполеона Хилла «Думай и богатей». Узнать о том, как создать условия для максимально эффективной работы читай в саммари книги «Успеть за 120 минут» А пока –
Обнял. Поцеловал. Заплакал. Будь успешным!
И еще кое-что. Ты лучше запомнишь и усвоишь выводы, если обсудишь их с другом.
Отправь эту статью в 2 простых клика своему другу, но только одному. Результат не заставит себя ждать.
5 лучших книг по личному развитию, которые изменят вашу жизнь
Почему книги по личному развитию?
От новогодних обещаний до ведения дневника у большинства людей есть желание так или иначе улучшить себя. При этом иногда подходы к личному развитию по принципу «все или ничего» неэффективны, поскольку они вызывают выгорание и чувство беспомощности, когда результаты не видны сразу (Seligman, 2009). Это не значит, что путь к самосовершенствованию бессмысленен. Внесение небольших постепенных изменений в течение года без необходимости достижения определенных целей может стать ключом к самосовершенствованию.
Цель книг по личному развитию — предоставить информацию, идеи и инструкции по улучшению вашей жизни и образа мышления.
Подобно тому, как книги по саморазвитию являются отличным доступным инструментом для самосовершенствования, приложение LIFE Intelligence представляет собой приложение для личного развития , которое направлено на то, чтобы охватить всю широту терапии , коучинга и консультирования по отношениям тем. один карманный решатель проблем.
LIFE охватывает 9 основных тем: психическое здоровье, эмоциональный интеллект, цели, управление временем, принятие решений, социальное влияние, отношения, разрешение конфликтов и лидерство. Он сочетает в себе 10 книг в одной, а также всегда актуальный интерактивный журнал, в котором содержание и самостоятельные открытия остаются свежими. Все эти миссии играют важную роль в построении лучшей версии себя и улучшении своей жизни. Ранее мы уже упоминали о преимуществах ведения дневника для улучшения психического и физического здоровья, а функции отслеживания настроения и ведения дневника в LIFE идеально подходят для развития глубокого личного понимания и изменения поведения.
LIFE Intelligence: Self, Career, Relationship Growth5 книг по личному развитию, которые мы любим
Хотя нам нравится приложение LIFE Intelligence, иногда мы просто хотим учиться старомодным способом — с помощью книг. Если вы хотите включить книги по личному развитию в свою жизнь, существует бесчисленное множество вариантов. Однако для некоторых это может быть ошеломляющим, поэтому вот наш лучший выбор.
1. Atomic Habits — Джеймс Клир
Эта книга — новый бестселлер, которым заслуженно восхищаются. Atomic Habits гордится своей практичностью, исследуя проверенные способы избавления от вредных привычек и формирования хороших. Многие люди считают, что ключом к успеху является сила воли и мотивация. Однако, как показывает эта книга, успех в большей степени определяется окружением, в котором мы находимся, и нашими привычками . Сосредоточив внимание на изменении наших привычек, а не на субъективных уровнях «мотивации», эти ежедневные повторяющиеся модели поведения могут приспособиться к улучшению вашей жизни.
Когда вы избавляетесь от необходимости полностью раскрывать свой потенциал, вы фактически получаете возможность добавить смысла и ценности в свою повседневную жизнь.
Атомные привычки исследует концепцию гиперболического дисконтирования и мгновенного удовлетворения от того, как мы принимаем решения. Этот роман бросает вызов вашему подходу к жизни, утверждая, что мы должны строить свою жизнь так, чтобы самый простой вариант был хорошей привычкой, а самый сложный вариант — плохой привычкой. В конце концов, эти крошечные изменения действительно изменят жизнь. По словам автора, «крошечные изменения, замечательные результаты».
2. Супертренер — Майкл Нил
Проблема, с которой сталкивается большинство людей при поиске хороших книг по личному развитию, заключается в том, что все они, кажется, не идут дальше поверхностной информации, которую вы, вероятно, могли бы найти в какой-нибудь вдохновляющей цитате из Instagram. Вот где Supercoach Майкла Нила стремится быть другим.
Нил вводит концепцию трансформации прозрения , в которой он утверждает, что мы должны стремиться испытать больше моментов «ага» о самих себе, когда то, как мы видим себя, полностью меняется. Он настаивает на том, что в этих выводах из нашего мышления заключается весь наш потенциал.
Подобно тому, как приложение LIFE Intelligence разделено на 9 «миссий», Supercoach состоит из 10 коуч-сессий, каждая из которых основана на одной трансформационной концепции, направленной на огромные личностные изменения и рост. Вместо того, чтобы просто говорить вам что делать, Нейл вместо этого дает вам рекомендации и разъяснения, чтобы вы действительно узнали что работает для улучшения вашей жизни. Это устраняет необходимость в постоянном обращении и традиционной речи «самопомощи».
Нил также продвигает свой метод на концепции успеха без усилий . Преобразования прозрения приходят изнутри, поэтому, как только вы научитесь их вызывать, это должно ощущаться как новое чувство самосознания.
Большинство наших жизненных проблем являются результатом нас самих и нашего мышления, а не самих ситуаций или событий. Овладение контролем над своим разумом — лучший способ улучшить себя и улучшить свою жизнь.
3. Великая дерзость – Брене Браун
Еще одна причина, по которой многие люди ищут книги по саморазвитию, — это построение прочных отношений. В этой книге исследователь и профессор Брене Браун настаивает на том, что принятие наших недостатков и уязвимостей является ответом на успешные отношения. Вы можете часто обнаруживать, что ваши собственные ментальные блоки мешают вам испытывать по-настоящему значимые отношения. Чувство неуверенности, такое как «недостаточность» для вашего партнера, мешает нам успешно общаться с другими. Браун объединяет свой опыт, полученный в результате собственного исследования стыда, уязвимости, достоинства и мужества, в один вывод о том, что работает для тех, кто борется с любовью. Она обнаружила, что те, кто испытывает глубокие чувства любви и сопричастности, просто считают, что они достойны любви и принадлежности .
Фактически это был единственный фактор, который сыграл роль в разделении этих двух групп. Не имело значения, было ли у них больше денег, боролись ли они с зависимостью или чаще расставались. Столкнувшись со всей этой борьбой, одним общим знаменателем было то, что они разработали методы , которые позволили им сохранить веру в то, что они достойны любви.
Практика является ключом ко всему этому, потому что она предполагает, что для поддержания здоровых отношений необходима последовательность. Чтобы реализовать себя, где бы вы ни находились, несмотря на любые трудности, с которыми вы можете столкнуться, Браун утверждает, что мы должны принять нашу уязвимость и рассматривать ее как силу. Раскрывая свое истинное «я», несмотря на наши слабости, мы перестаем дистанцироваться от новых переживаний, которые привносят смысл и цель в нашу жизнь.
4. Когда — Дэниел Х. Пинк
Каждому знакомо чувство, когда ты сталкиваешься с грудой работы, и у тебя нет мотивации ее завершить.
С другой стороны, многие также испытали всплески энергии и сосредоточенности, когда мы чувствовали, что можем сделать все, что угодно. Дэниел Пинк объясняет большую часть наших проблем с производительностью тем, что большинство людей не знают, как извлечь выгоду из моментов повышенного творчества и энергии . Благодаря его разбивке научных исследований, главная цель Когда учит вас «взламывать» свое время, чтобы максимально использовать то, что у вас есть.
Пинк использует результаты анализа данных, чтобы наметить 5 важных идей, которые помогут повысить производительность и сократить время. Из этих больших идей все они обоснованы и практичны. Например, знание того, что наши когнитивные способности колеблются в течение дня, позволяет нам определить, когда мы находимся на пике своих возможностей.
Исследования по максимизации времени проводились в бесчисленных исследованиях во многих областях, включая экономику, социальную психологию и молекулярную биологию, однако Пинк все еще изо всех сил пытался найти исчерпывающее руководство.
Так, он написал эту книгу с описанием раскрытия «научных секретов идеального тайминга». В конечном счете, тайминг — это наука, которую мы можем освоить, не прибегая к интуиции и догадкам.
5. Сила смысла – Эмили Эсфахани Смит
Какова ценность цели? Исследования показали, что даже если мы получаем все, что хотим, если у нас нет цели в жизни, мы никогда не будем по-настоящему счастливы. Смит утверждает в своей книге, что для того, чтобы сделать нашу жизнь глубже, мы должны искать смысл, а не счастье.
Так что же это вообще значит? Поиск нашей «цели» кажется фразой, окутанной тайной, за которой мало смысла. Однако, опираясь на современные исследования в области позитивной психологии, Смит доказывает, что смысл можно найти на 4 столпах: принадлежность , цель , повествование , трансцендентность .
Принадлежность говорит о том, что мы должны найти своих людей и создать отношения, в которых мы чувствуем себя признанными, понятыми и ценными.
Цель говорит о том, что нам нужна долгосрочная цель, чтобы мотивировать и направлять нас, чтобы внести свой вклад в мир. Рассказывание историй говорит, что мы должны организовать наш собственный опыт в повествование, чтобы помочь нам понять себя и мир. Наконец, трансцендентность говорит, что мы должны искать опыт, который позволит нам почувствовать связь с чем-то большим, чем мы сами.
Переоценивая то, что значит жить «осмысленной» жизнью, Смит демистифицирует эту концепцию и делает ее более достижимой. Эта книга позволит вам улучшить себя, сосредоточившись на вещах, которые будут способствовать не только вашему счастью, но и вашему полному самосовершенствованию.
15 Лучшее личное развитие и самосовершенствование – интеллектуальное изменение
Читаете ли вы книги по саморазвитию? Вы заинтересованы в личном развитии и самосовершенствовании?
Если да, то прекрасно, но вопрос: какую книгу выбрать. Вероятно, существуют десятки тысяч книг по самопомощи, саморазвитию и личному развитию.
От личного опыта до популярной психологии, от улучшения вашего познания и продуктивности до поддержания здоровых отношений: книжные полки 21 века забиты авторами, призванными помочь каждому из нас своими идеями, знаниями или исследованиями. Результаты.
Чтобы помочь вам принять взвешенное решение, мы решили поделиться с вами названиями книг, которые оказали положительное влияние на нашу жизнь. Когда мы говорим «наши» жизни, мы имеем в виду людей из нашей команды: Команда интеллектуальных изменений.
15 лучших книг по саморазвитию: выбор редакцииВ следующих абзацах у вас будет возможность прочитать краткий обзор наших любимых книг по саморазвитию. Мы также поделимся ссылками на Amazon или другие веб-сайты, где вы можете их получить. Если вам больше нравятся аудиокниги, мы также включили ссылки Audible.
Даниэль Канеман, Быстрое и медленное мышление
Человек, которого каждый студент-психолог знает по своим учебникам, лауреат Нобелевской премии за удивительное исследование, которое он провел в области принятия решений в одиночку и с Амосом Тверски, Дэниел Канеман основатель новой дисциплины: поведенческая экономика.
Он посвятил свою жизнь изучению того, как наша психология и познание влияют на наши процессы принятия решений.
Его исследования очень хорошо известны в научном сообществе, поскольку они вдохновили множество будущих экспериментов и исследований человеческого познания. Что делает этого человека особенным, так это его стремление донести когнитивную науку до всех нас, используя язык и рассказывая истории, которые каждый может понять.
Думать быстро и медленно — это книга прозы, в которой Канеман объясняет, как наше мышление разделяется на две системы: одну быструю и одну медленную. Быстрый — это на самом деле наши запрограммированные инстинкты, остатки нашего эволюционного прошлого. Без них мы не смогли бы ни убрать руку с горящей плиты, ни убежать, заметив опасность. Это как наше подсознание, не очень рациональная, но все же эффективная машина.
Другое преимущество — наше эволюционное преимущество. Саморефлексивный, логический, преднамеренный путь. Сознательный путь , над которым у нас есть большой контроль, однако он также требует больших усилий и концентрации (поэтому мы склонны использовать его реже).
В своей книге Канеман простыми словами объясняет, как работают эти две системы, почему и как медленная система иногда подводит нас и почему мы часто не используем медленную систему должным образом.
Он подкрепляет эти объяснения результатами своих умопомрачительных экспериментов, обучая нас тому, как делать рациональные, логически обоснованные суждения и получать максимальную отдачу от обеих систем.
Получите печатную версию, Kindle или аудиоверсию прямо сейчас.
Виктор Э. Франкл, Человек в поисках смысла
Если бы нам пришлось выбирать книгу , которую каждый должен прочитать при жизни, то это была бы эта книга. Мы уже хвалили эту книгу в статье «Поиск цели в жизни », подчеркивая ее важность для личного развития и роста.
Проведя три года в жестоких условиях нацистских концлагерей, думая, что каждый день может стать его последним днем, невролог и психиатр Виктор Франкл простым, порой даже шутливым языком объясняет, что поиск смысла лежит в основе каждого человек.
Благодаря его профессиональному опыту эта книга больше, чем просто мемуары о том, как он пережил Холокост. Это также психологическое исследование и основа для создания новой школы мысли и терапии: логотерапии .
Суть этой книги в том, что если мы сможем найти смысл в жизни, мы сможем двигаться вперед даже после того, как испытаем самые ужасные переживания, которые только может вообразить человеческий разум. Вдохновляющая, меняющая жизнь и открывающая глаза книга.
Вы можете найти эту книгу в печатном, Kindle или аудиоформате.
Юваль Ной Харари, Sapiens
Вы когда-нибудь задумывались, как люди стали такими, какие они есть сегодня? Каковы точные различия между нами и другими животными? Почему мы правим сегодняшним миром?
В своем бестселлере Sapiens Юваль Ной Харари пересказывает историю нашего вида, дает удивительные идеи и предлагает всесторонний взгляд на наше поведение, привычки, эмоции, отношения и т.
д. Он объясняет, как мы пришли к тому, что мы сейчас об эксплуатации животных, и почему мы не счастливее, чем наши предки.
Используя яркий и понятный язык, Харари отправляет своих читателей в незабываемое путешествие по истории человечества. Абсолютно обязательный к прочтению.
Посетите его веб-сайт для получения дополнительной информации и покупки книг.
Шон Ахор, Преимущество счастья
Большинство людей думают, что счастье достижимо благодаря упорному труду и сопутствующим ему профессиональным и личным достижениям. Это своего рода общепринятая мудрость, чему нас учат наша культура и общество. Если вы получите хорошую работу, достигнете желаемого веса или получите повышение, вы будете счастливы.
Каким бы честным ни был этот девиз, вы когда-нибудь задумывались, имеет ли смысл наоборот?
Недавние исследования в области позитивной психологии показали, что обратная формула гораздо ближе к истине и что это счастье, что на самом деле подпитывает успех.
Когда мы счастливы, позитивны и непредвзяты, наш мозг становится более восприимчивым к творчеству, мотивации и вдохновению. Мы становимся более продуктивными, стрессоустойчивыми и энергичными.
Вот о чем книга Шона Ахора. Потратив более десяти лет на исследования и чтение лекций о счастье в Гарвардском университете, он решил поделиться формулой перепрограммирования вашего мозга, которая приведет вас к счастью и успеху.
Если вы хотите узнать о проверенных принципах успеха, узнать об Эффекте Тетриса при переобучении нашего мозга или о том, как создать сеть социальной поддержки, ознакомьтесь с книгой Преимущество счастья . Ведь эта книга послужила источником вдохновения для создания Пятиминутный журнал.
Доступно во всех форматах на Amazon .
Сет Годин, Стержень
Сет Годин, автор, которым мы восхищаемся в Intelligent Change, написал одну из лучших книг по саморазвитию, которые только можно найти на рынке.
Раньше на традиционном рабочем месте работали две команды: руководство и рабочая сила. Сегодня есть третья команда: стержней. Стержни — это люди — художники, как их называет Годин, — незаменимые, творческие, новаторские и решающие проблемы «нестандартно». Они вмешиваются, когда нет свода правил или четких инструкций, они прокладывают свой собственный путь.
Их роль на рабочем месте заключается в том, чтобы выполнять эмоциональную работу, бросать вызов фиксированному мышлению и вдохновлять своих коллег и клиентов, поскольку они любят свою работу. Отдаваясь этому на 100%, им удается превратить свою работу в искусство.
Эти креативщики — неотъемлемая часть любой успешной компании. Им есть что дать, они придумывают свои правила и играют по ним.
Стержни меняют систему, и если вас вдохновляет идея стать одним из них, мы настоятельно рекомендуем вам прочитать эту книгу.
Книга доступна во всех форматах на Amazon.
Дэвид Аллен,
Довести дело до конца: Искусство творчества без стрессаВы когда-нибудь мечтали, чтобы кто-то мог просто дать вам пошаговый рецепт того, как добиваться цели несмотря ни на что?
Вот что предлагает Дэвид Аллен в своей книге.
Уникальный подход к продуктивности и тайм-менеджменту, основанный на многолетнем опыте и экспериментах.
Люди редко бывают хорошо организованными по своей природе. Есть так много основных процессов, ответственных за наш успех или неудачу в тайм-менеджменте. В своей книге Дэвид Аллен делится с вами всеми организационными приемами и льготами, которые могут помочь вам собраться вместе как в личных, так и в профессиональных планах.
Эта книга действительно особенная среди книг по саморазвитию, так как она дает вам 100% точные, многократно проверенные пошаговые советы и руководства о том, как управлять своей жизнью. Как привести дела в порядок — это серьезная методология тайм-менеджмента, и вы даже можете убедиться в этом, перейдя по этой ссылке и посетив веб-сайт Дэвида Аллена.
Получите свежую бумажную копию или аудиокнигу шедевра Дэвида Аллена уже сегодня.
Джек Кэнфилд,
Принципы успеха Если вы увлекаетесь книгами по самопомощи и саморазвитию, вы, вероятно, знаете Джека Кэнфилда из его серии «Куриный суп для души».
В этой книге он делится со своими читателями 65 способами достижения трансформации в жизни. Если вам нужны прямые, прямые советы о том, как изменить свою жизнь, то эта книга для вас.
Принципы успеха, о которых упоминает автор, довольно просты, и вы, возможно, понимаете, что многие из них вам уже известны. Тем не менее, мы считаем, что всегда полезно напомнить себе о том, что мы знаем, и посмотреть на это с другой точки зрения.
Вот несколько примеров принципов успеха Джека Кэнфилда:
Если вы хотите добиться успеха, вы должны взять на себя 100% ответственность за все, что происходит в вашей жизни.
Вы можете контролировать только три вещи в своей жизни: мысли, которые вы думаете, образы, которые вы визуализируете, и действия, которые вы предпринимаете (ваше поведение).
Единственное, что может изменить ваши результаты, это изменить ваше поведение.
Эти принципы могут показаться большинству людей общеизвестными, хорошо бы пройтись по ним еще раз и услышать их в достаточно проработанной форме, смешанной с примерами из жизни и логическими объяснениями.
Вы можете приобрести бумажную версию этой книги или прослушать ее на Audible.
Тим Феррис,
Четырехчасовая рабочая неделяТим Феррис уже много лет является восходящей звездой в области повышения производительности, организации, влияния и цифрового труда. Чем он занимается?
Тим Феррисс провел последние 10 лет своей жизни, изучая все о «новых богачах», целой субкультуре, которая отказывается от стандартного образа жизни и меняет его на цифровую карьеру, осваивает новые навыки и создает мобильный, роскошный образ жизни.
Если вы хотите изменить статус-кво и бросить работу с 9 до 5, эта книга для вас. Тим Феррис научит вас всему, что нужно сделать в цифровой карьере, максимально использовать образ жизни «цифрового кочевника», начать собственный бизнес и сохранять мотивацию.
Феррис — вдохновляющий персонаж, сторонник продуктивных привычек и здорового образа жизни. Узнайте больше о нем из статьи в блоге, где он объясняет, как он использует «Пятиминутный журнал», чтобы максимально эффективно использовать его.
Если вы ищете серьезных перемен в своей жизни, если вы устали от командования и хотите начать карьеру в сфере прямой поставки или партнерского маркетинга, лучше контролировать свое рабочее время, местоположение и рабочую нагрузку, тогда Тим Феррис — лучший человек, с которым можно посоветоваться.
Получите свежую печатную копию книги или, если вы предпочитаете слушать, аудиокнигу также можно найти на Audible.
Михай Чиксентмихайи, Поток: психология оптимального опыта
Когда мы говорим «поток», вы говорите…?
Какая у вас первая ассоциация? Идеальная музыкальная импровизация под управлением пары опытных музыкантов? Отличный разговор между друзьями или партнерами, когда два человека настолько синхронизированы, что заканчивают предложения друг друга? Или, может быть, чувство, которое вы испытываете, когда работаете над чем-то, и это течет?
Что бы вы ни думали — вы правы. Послушайте это от одного из самых важных современных психологов и ведущего исследователя в области позитивной психологии Михая Чиксентмихайи.
После многих лет и десятилетий научных исследований он решил поделиться своими знаниями о продуктивности, счастье, самоконтроле, творчестве — обо всем, что включает в себя термин «поток», — с более широкой непрофессиональной аудиторией.
Поток — это особое состояние ума, оптимальное переживание, которое не может просто случиться с вами. Вам нужно подготовиться к этому состоянию, культивировать его и защищать. И как вы это делаете? Взяв под контроль свой внутренний мир.
Эта книга не является типичным произведением по самопомощи и личностному росту. Это полуфилософский полунаучный труд, основанный на реальных данных и научно выведенных выводах о счастье, содержании, продуктивности и, самое главное, потоке.
Книга доступна в мягкой обложке на Amazon, в виде подержанной книги или аудиозаписи.
Тони Роббинс,
Пробудите в себе великана На протяжении десятилетий Тони Роббинс был одним из ведущих американских авторов, тренеров, мотивационных ораторов и филантропов.
Люди знают его по рекламным роликам, семинарам и книгам по саморазвитию.
Пробудите великана в — это книга, в которой Роббинс объясняет, как взять под немедленный контроль свою жизнь: свою умственную, физическую, эмоциональную и финансовую реальность.
За прошедшие годы Роббинс стал признанным экспертом в области психологии перемен, и эта книга представляет собой пошаговую программу, предназначенную для того, чтобы научить его читателей некоторым фундаментальным законам самообладания. Вы узнаете, как обнаружить свое предназначение, как взять под контроль свою жизнь и как пробудить и взрастить силы, которые будут формировать ваше будущее более позитивным и продуктивным образом.
Книга доступна на Amazon, SeconSale и Audible.
Брене Браун,
Daring GreatlyЕсли вы ищете книгу, которая поможет вам улучшить свои личные качества и лучше понять себя, то эта книга для вас.
В своей влиятельной книге Daring Greatly, идейный лидер и исследователь, доктор Брене.
Браун призывает читателей принять и открыть для себя свою уязвимость, несовершенство и разнообразные эмоции, которые мы испытываем ежедневно.
В этой книге основное внимание уделяется одной основной идее: вы можете прожить смелую и мужественную жизнь, исследуя свой внутренний мир и лучше узнавая себя.
Каждый день мы сталкиваемся с различными рисками и неопределенностями. Как говорит доктор Браун, нам нужно столкнуться с этими уязвимостями и справиться с ними, чтобы «решиться на многое». Под этим она подразумевает, что нам нужно бросить вызов всему, что мы знаем об уязвимости, и превратить это в наше величие, и именно это она делает в своей книге.
Будь то новые отношения в жизни, важное решение о работе или сложная семейная ситуация, всегда важно задуматься о нашей уязвимости и найти в себе смелость справиться с ней.
Книга доступна во всех форматах на Amazon.
Дэвид Р. Хокинс,
ОтпусканиеЕсли вы хотите научиться справляться с такими эмоциями, как гнев, негодование, боль, печаль, неуверенность, чувство вины, и отпускать их, у кого лучше спросить совета, чем у клинический психиатр?
Дэвид Р.
Хокинс делится своими знаниями и идеями, полученными благодаря многолетнему опыту работы со своими клиентами и пациентами. Используя простой и понятный язык, он отправляет читателей в путешествие через депрессию, вину, стыд, но также через любовь, мужество и личностный рост.
Книга наполнена анекдотами, личными или профессиональными примерами и описаниями различных состояний бытия.
Если вы готовы исследовать разные стороны своей психики, учиться у них, преобразовывать их в рост и выравниваться со своим внутренним я, то эта книга — идеальный выбор.
Он доступен на Amazon в аудиоформате, в печатном виде и в формате Kindle.
Сьюзан Кейн,
Тишина, сила интровертов в мире, который не может перестать говоритьИногда не всем нравится быть самым громким в высказывании своих идей, искать постоянный контакт с другими людьми, рассказывать анекдоты или быть в центре внимания в социальной группе.
В этой книге Сьюзан Кейн проливает новый свет на интроверсию .
Она показывает, сколько интровертов добились успеха в своей жизни, даже если это означает достижение авторитетного положения и «общественного человека».
Если вы устали от ощущения, что с вами что-то не так, или что вы должны каким-то образом изменить свою личность, чтобы соответствовать обществу, вам нужно прочитать эту книгу. Это поможет вам понять, почему вы действуете так, а не иначе, и как использовать свои сильные стороны, чтобы двигаться вперед.
Экстравертам также было бы полезно прочитать эту книгу и лучше понять, как интроверты живут, думают и чувствуют в этом мире.
Получите печатную или аудиоверсию сегодня.
Джон С. Максвелл,
Неудача впередВы знаете, что отличает человека с установкой на рост от человека с установкой на данность?
Среди прочего, их подход к ошибкам . Прожить жизнь, не совершая ошибок, — это уже невыносимый приговор, так как все мы рано или поздно их совершаем.
Однако неудачи и ошибки сами по себе не имеют значения.
Это наш подход к ним. Собираемся ли мы сдаться или можем использовать нашу ошибку как ценный урок, необходимый для будущих улучшений?
В своей книге Джон С. Максвелл учит своих читателей относиться к ошибкам и неудачам как к ступенькам на пути к успеху. Чем чаще вы терпите неудачи, тем больше шансов, что вы справитесь в следующий раз.
И поскольку настойчивость не является нашей естественной реакцией на неудачу, нам нужно об этом напоминать.
Книга доступна в печатном, Kindle и аудио формате.
Полковник Крис Хэдфилд, Путеводитель астронавта по жизни на Земле
Когда мы были детьми, многие из нас мечтали стать космонавтами. Но мало мы знали о нетрадиционной философии, которую нужно построить и жить, чтобы преуспеть в таком поиске.
Если вы хотите насладиться одной из лучших когда-либо написанных книг о саморазвитии, а также удивительными космическими историями, возьмите ее у этого вдохновляющего человека.
Полковник Крис Хэдфилд провел в космосе более 4000 часов.
За это время он столкнулся с неожиданными ситуациями, которые мы ожидаем увидеть только в кино: проникновение на космическую станцию только с помощью швейцарского ножа, временное ослепление, держась за корпус космического корабля, или знакомство со змеей во время пилотирования самолета.
Этот вдохновляющий человек раскрывает странную философию, которой он научился в НАСА: быть готовым к худшему в любой момент и наслаждаться им в полной мере.
Через юмористические рассказы обо всем, через что ему пришлось пройти, один из самых опытных астронавтов в истории делится ценными уроками жизни, которые понравятся каждому искателю приключений.
Книга доступна в печатном формате и в формате Kindle.
Final Word
Спасибо, что прочитали этот обзор лучших книг по саморазвитию, которые мы выбрали. Поскольку к написанию этой статьи были привлечены самые разные люди с разными характерами, чертами характера, призваниями и общими интересами, мы уверены, что каждый сможет найти что-то для себя.