Книги для саморазвития и самосовершенствования личности

Навык саморазвития давно не является привилегией для руководителей и топ-менеджеров: в динамичном и быстро развивающемся мире это умение необходимо всем специалистам. В процессе саморазвития человек расширяет свой кругозор, что позволяет ему видеть больше новых возможностей, находить нестандартные решения и сохранять спокойствие в турбулентное время.

Чтение — само по себе один из способов обогащения знаний, усилить эффект от него можно с помощью книг для саморазвития, которые должен прочитать каждый. В этот список входит литература, направленная на личностный рост и эффективность, на повышение уровня эмоционального интеллекта, осознанности, внимания. В статье вы найдете базовый список книг для саморазвития, своего рода классику такой литературы: от психологии до мотивирующих биографий.

«Выйди из зоны комфорта.

Измени свою жизнь. 21 метод повышения личной эффективности», Брайан Трейси

Если объем задач постоянно и значительно превышает количество отведенного на их выполнение времени, вы не успеваете сделать и не отдыхаете — эта книга для вас. В ней представлен 21 метод повышения эффективности, которые можно применять не только в бизнесе, но и в личной жизни.

Брайан Трейси — эксперт в области психологии успеха и мотивационный тренер, а его книги продаются огромными тиражами и заслуживают особого внимания. Он учит менять подход к работе, концентрироваться на задачах, а не слепо выполнять все запланированные дела. Именно это помогло ему достичь успеха в работе и жизни.

«Эссенциализм. Путь к простоте», Грег МакКеон

Книга для тех, кто утверждает, что успеть все невозможно и хотя бы раз задавался вопросом: «Почему в сутках всего 24 часа?». Психолог и бизнес-тренер Грег МакКеон учит читателя по принципу эссенциализма: расставлять приоритеты и выполнять исключительно те задачи, которые приближают к цели.

По мнению автора книги, время и энергию нужно тратить только на важные вещи, а поможет в этом правильное обращение с имеющимися ресурсами.

«Воля к жизни. Как использовать ресурсы здоровья по максимуму», Андрей Беловешкин

Продолжая тему ресурсов, нельзя обойти стороной эту книгу для саморазвития: в ней глубоко раскрывается тема осознанного отношения к здоровью. Мы уже рассказывали о том, что плохое самочувствие — враг саморазвития и часто недуги возникают из-за того, что человек не успевает следить за здоровьем. Автор этой книги, кандидат медицинских наук и врач Андрей Беловешкин рассказывает, как создавать, восполнять и заставлять работать на себя резервы организма.

«Сила воли. Как развить и укрепить», Келли Макгонигал

Саморазвитие — процесс, который подразумевает изменение привычного образа жизни, например, смену режима дня и переход на ранний подъем, внедрение полезных привычек. Чтобы довести трансформацию до конца, нужна сила воли, и ее тоже можно и нужно развивать.

По мнению психолога и ведущего эксперта в области изучения взаимосвязи между психическим и физическим состояниями человека Келли Макгонигал, силу воли можно совершенствовать с помощью физических упражнений, питания и режима. В книге она помогает взглянуть на проблемы с самоконтролем под новым углом и дает рекомендации по усилению самообладания, которые основаны на научных данных и последних исследованиях.

«Будь лучшей версией себя. Как обычные люди становятся выдающимися», Дэн Вальдшмидт

Почему одни достигают успеха, а другие нет? Сейчас, чтобы быть конкурентоспособным, нужно стать незаурядным и ежедневно самосовершенствоваться. Тот, кто достигает результата — действует, остальные ищут оправдания.

Автор книги на примере Черчилля, Льва Толстого и многих других выдающихся личностей показывает, что оправдания и отговорки — это лишь попытки нашего мозга проявить посредственность, лень и сэкономить энергию.

На конкретных примерах он объясняет, как перейти к действиям и стать лучшей версией себя.

«От важных инсайтов к реальным переменам», Брианна Уист

Иногда, чтобы достичь высот и перейти к составлению и исполнению глобальных стратегий по саморазвитию, нужно знать базовые понятия:

• Зачем нужны негативные эмоции.

• Как научиться работать со своими чувствами и эмоциями.

• Как человек воспринимает информацию и многое другое.

«45 татуировок личности», Максим Батырев

Максим Батырев — успешный предприниматель и автор трех бестселлеров: «45 татуировок менеджера», «45 татуировок продавана» и «45 татуировок личности». Эти книги выдержаны в одной стилистике, каждая глава посвящена одному утверждению и его обоснованию.

В последней книге автор дает представление о счастливом человеке, который живет в гармонии с собой и окружающими. А из названий глав можно составить чек-лист, который поможет читателю стать сильной личностью.

«Поток: Психология оптимального переживания», Михай Чиксентмихайи

Первые читатели Михая Чиксентмихайи были Билл Клинтон, британский премьер Тони Блэр и спикер конгресса США — они пришли в восторг от издания: неудивительно, что сейчас оно входит в список лучших книг по саморазвитию.

Автор, представитель позитивной психологии, учит находиться в потоке, то есть полностью сливаться со своим делом и вместо усталости чувствовать прилив энергии. Он уверен, что любое дело можно изменить в свою сторону: даже скучная работа может приносить удовольствие.

«Сила подсознания, или Как изменить жизнь за 4 недели», Джо Диспенза

Мозг не отличает внешние условия, которые на него воздействуют, от внутренних, то есть от мыслей и внутренних ощущений. Именно поэтому человек сам может творить жизнь по собственному желанию. Естественно, просто подумать о желаемом недостаточно — нужно задействовать все рычаги воздействия. О них Джо Диспенза, доктор хиропрактики и нейрофизиологии, рассказывает в своей книге.

«Дело не в кофе. Корпоративная культура Starbucks», Говард Бехар

Несмотря на то что книга адресована в первую очередь предпринимателям и руководителям, она будет полезна даже обычному человеку, не связанному с руководящей работой. Автор раскрывает принципы, которыми руководствуются в компании Starbucks.

Например, один из постулатов — «всегда носить одну и ту же шляпу», то есть найти свое дело и быть преданным ему. Книга поможет развить важные навыки и понять, в чем состоит их истинное предназначение.

Что из представленного выше вы уже читали? Помогли ли вам эти книги? Поделитесь своим опытом в комментариях к статье!

Светлана Каприелова Автор медиапортала Русской Школы Управления

Книги по психологии для саморазвития и самосовершенствования – лучшие книги, ТОП книг по саморазвитию

С детства мальчиков воспитывают в жестких условиях чтобы малыш вырос в сильного, могучего мужчину, способного обеспечить себя, свою семью и сформировать из себя полноценную личность. Книги по психологии для саморазвития способны помочь обрести уверенность в себе и подтолкнуть к новым свершениям. Однако стоит помнить, что, помимо книг, потребуется много сил на постановку новых целей и следование по новым путям, проложенным приобретенными знаниями.

Саморазвитие и самосовершенствование – с чего начать?

Саморазвитие и самосовершенствование держится на 3-х незыблемых основах:

1. Физические упражнения. Прежде всего необходимо отдать долг телу. Оно должно работать, как часы, давать возможность организму поглощать новые знания и менять нейронные связи. Саморазвитие и самосовершенствование личности не терпит ленивого отношения к телу. Здоровый физически мужчина сможет легко свернуть горы.
2. Питание. Этот пункт не менее важен. Для того чтобы мозг работал, необходимо питать его правильной сбалансированной едой. Способность укреплять в сознании новые знания напрямую зависит от того, чем мы питаемся.
3. Психическое здоровье. Здесь важным инструментом выступают книги для мужчин по саморазвитию. Не менее полезны различные психологические тренинги и семинары, благо, в наше время выбор велик.

Психология саморазвития

Стремление к самосовершенствованию заложено в нас природой. Человек не стоит на месте, он постоянно старается двигаться вперед потому что остановка – это смерть. Осознанный мужчина понимает, что необходимо двигаться в ногу со временем, и даже если он не имеет возможности читать бумажные версии книг по психологии для саморазвития, он обращается к аудио-версиям, чем упрощает себе жизнь и экономит время. Такой формат книг доступен для прослушивания во время езды или ходьбы.

План самосовершенствования

Для многих мужчин путь самосовершенствования – это тяжелая работа, от которой они устают на физическом уровне. Однако психологи уверены, что тратят жизненную энергию только те мужчины, которые еще не готовы развиваться. Для плодотворного поглощения знаний не хватит иметь список книг для саморазвития, необходимо задаться целью получить новые знаний и наслаждаться процессом.

План самосовершенствования включает в себя следующие задачи:

• выбор правильного направления;
• уверенность, что желаемый результат будет достигнут;
• мотивация на высшем уровне;
• твердая сила воли;
• готовность менять жизненные устои и привычки в пользу более здорового образа жизни;
• непрерывное движение к поставленной цели и поиск новых источников информации, в качестве которых могут выступать книги по психологии для саморазвития.

Какие книги почитать для саморазвития?

Сейчас, как никогда, книги для саморазвития и самосовершенствования важны и полезны для построения карьеры, выстраивания отношений с женщинами и более комфортного существования в современном мире. За последние пару десятков лет прогресс сделал настолько широкий шаг, что психологические основы пошатнулись и перестроились, поэтому так важно понимать, что актуально в данный момент.

Лучшие книги по саморазвитию, которые точно стоит прочитать:

1. «Хочу и буду: принять себя, полюбить жизнь и стать счастливым», автор Михаил Лабковский.
   Знаменитый психолог очень подробно рассказывает, как начать путь к самосовершенствованию и сделать первые, самые важные шаги к себе и гармонии во всех смыслах.
2. «Тайм-драйв: Как успевать жить и работать», автор Глеб Архангельский. Книга описывает интересующие русских людей в быту вопросы и дает пошаговый расклад ситуаций, с которыми сталкивается каждый менеджер. Если вы задаетесь вопросом – какие книги стоит прочитать для саморазвития, то вам точно стоит прочесть эту книгу. Вы узнаете, как достигать большего.

Книги по психологии для саморазвития для начинающих

Книги для саморазвития и самосовершенствования личности, которые должен прочитать каждый начинающий осознанно проживать свою жизнь:

1. «Трансерфинг реальности», автор Вадим Зеланд. Книга рассказывает об эзотерическом направлении, позволяющем научиться управлять своей реальностью. Автор убежден, что мир – это платформа множества вариантов и только от того, насколько человек умеет управлять своими желаниями и правильно относится к миру, зависит его успех.
2. «Лекарство от лени», автор Владимир Леви. Книга действительно лекарство, которое дарит читателю известный врач-психотерапевт. Юмористический слог и энергия позволяют помочь избавиться от лени, скуки и депрессии.

Книги по саморазвитию, которые стоит прочитать

Интересные книги по психологии саморазвитию, которые достойны вашего внимания:

1. «Выйди из зоны комфорта. 21 метод повышения личной эффективности», автор Брайан Трейси. Психологи утверждают, что это книга действительно достойна внимания. Автор дает много дельных советов и отвечает на вопрос – как достичь высокого дохода и счастья.
2. «Стрессоустойчивость», автор Шерон Мельник. Книга посвящена важнейшей теме современности и способна избавить читателя от непрерывного психологического давления общества. Автор дает более 100 методик, по котором вы сможете достичь тишины и спокойствия внутри себя.

Книги для саморазвития, которые должен прочитать каждый

Книги по саморазвитию и личностному росту, необходимые каждому читателю:

1. «К черту все! берись и делай», автор Ричард Брэнсон. Миллиардер рассказывает, как начать идти за своей мечтой и зарабатывать большие деньги, занимаясь любимым делом. Самое главное – начать!
2. «Думай и Богатей», автор Наполеон Хилл. Книга, которую необходимо читать с открытым разумом. Автор рассказывает о том, как люди становятся успешными и вселяет в читателя уверенность в своих силах.

Топ-10 книг по психологии и саморазвитию

Топ книг по саморазвитию способных перевернуть вашу реальность:

1. «Психология влияния», автор Роберт Чалдини. Книга позволяет понять, как информация меняет мышление людей и дает действенные манипуляторные методики.
2. «Будь лучшей версией себя. Как обычные люди становятся выдающимися», автор Дэн Вальдшмидт. Произведение раскрывает суть мечты каждого смертного о счастье.
3. «Сила воли. Как развить и укрепить», автор Келли Макгонигал. Профессор рассказывает, что такое сила воли, и почему она необходима каждому, кто встает на путь саморазвития.
4. «Transcend: девять шагов на пути к вечной жизни», авторы Рэй Курцвейл, Терри Гроссман. Книга рассказывает о том, какие предрассудки, привычки и обычаи мы переносим в современный мир и как от них избавиться.
5. «На пределе. Неделя без жалости к себе», автор Эрик Бертран Ларссен. Книга рассказывает о главном тормозящем факторе в жизни каждого – о жалости к себе.
6. «Игры, в которые играют люди», автор Эрик Берн. Произведение не ставит перед собой целью развлекать читателя. Автор максимально точно определяет свою позицию и защищает собственные взгляды.
7. «Ментальные ловушки. Глупости, которые делают разумные люди, чтобы испортить себе жизнь», автор Андре Кукла. Писатель утверждает, что всему свое время и, если подгонять его, то есть риск попасть в очень опасную ментальную ловушку.
8. «Подсознание может все!», автор Джон Кехо. Книга прекрасно подойдет творческим натурам и тем, что считают свою жизнь скучной. Автор убежден, что мысли о себе – это лишь малая часть потенциала.
9. «Парадокс перфекциониста», автор Тал Бен-Шахар. Автор объясняет, как перфекционизм мешает людям становиться по-настоящему счастливыми.
10. «Гибкое сознание. Новый взгляд на психологию развития взрослых и детей», автор Кэрол Дуэк. Книга повествует о том, как реализовать себя во взаимоотношениях с обществом, правильно выстроить работу и оставить время для увлечений.

Лучшие аудиокниги по психологии и саморазвитию

Лучшие книги по психологии и саморазвитию для прослушивания в аудио формате:

1. «Магия утра», автор Хэл Элрод. В книге описаны утренние ритуалы, способные помочь вам осуществить все свои планы и наполниться энергией благополучия. Автор рассказывает, как первый час после пробуждения способен изменить ваш день и повысить шансы на успех.
2. «Эмоциональный интеллект 2.0», авторы Тревис Бредбери и Джин Гривс. Книга рассказывает о том, что такое эмоциональный интеллект и как данное понятие важно в современном мире. Человек, способный развить в себе высокий уровень эмоционального интеллекта, обязательно достигнет успеха.

 

14 лучших книг по самосовершенствованию на 2023 год, которые изменят вашу жизнь

вдохновляющие

Люси Фаггл 17 января 2023 г. 13 марта 2023 г. Последнее обновление 13 марта 2023 г.

Фото Noémi Macavei-Katócz

Небольшое замечание: некоторые из моих постов содержат партнерские ссылки. Когда вы покупаете по этим ссылкам, я могу заработать комиссию.

Я знаю, как это выглядит, когда моя жизнь выходит из равновесия: я отвлекаюсь, не мотивирован и не уверен, над чем вообще работаю.

Такое случается время от времени, и чем раньше я это пойму, тем лучше. Тогда я смогу начать относиться к своему телу, разуму, энергии и концентрации с большим уважением и вернуться на правильный путь.

Мне также нравится брать несколько книг по самосовершенствованию и личному развитию, чтобы они напоминали мне:

а) Почему лучше работать над достижением своих целей, чем смотреть Netflix.

b) Что я способен на многое, когда прихожу на работу и сосредотачиваюсь на правильных вещах.

Вот некоторые из лучших книг по самосовершенствованию на 2023 год Я нашел способ дать мне пинок под зад, когда я чувствую себя потерянным, ленивым, рассеянным или лишенным мотивации.

Просмотрите список, посмотрите, что выделяется, и позвольте книгам помочь вам улучшить свою жизнь, достичь своих целей и стать лучшей версией себя. Давайте начнем…

1. В ваших силах: Как заставить время, энергию и приоритеты работать на вас Кэри Ньюхоф

Читайте в лучшем виде, если вы хотите… перекалибровать свою жизнь и добиться лучших результатов положение для успеха.

Как это выглядит и ощущается, когда вы на высоте в своей работе, отношениях и здоровье? At Your Best — это фантастическая книга по самосовершенствованию, которая поможет вам заставить ваше время, энергию и приоритеты работать на вас в 2023 году. Прочтите Думайте масштабно, если хотите… вдохновите себя мыслить масштабнее и совершать более смелые прыжки в 2023 году.

Как изменится ваша жизнь, если вы начнете мыслить масштабно? Если бы вы мечтали о большем, ставили большие цели и совершали большие изменения? Эта книга по личному развитию является ответом.

Мне нравится руководство доктора Грейс Лордан о том, как мыслить масштабнее и , предпринимая действенные шаги для построения желаемого будущего.

3. Never Finished: освободите свой разум и выиграйте войну внутри Дэвида Гоггинса

Прочтите Never Finished, если хотите… перестаньте оправдываться и настройтесь на достижение больших целей.

Первая книга Дэвида Гоггинса « Не причини мне боль, » — одна из лучших книг по самосовершенствованию за последние несколько лет.

Чтобы узнать больше о жесткой любви и жестокой правде о , почему вы не там, где хотите быть (и как изменить это с рекордной скоростью), прочитайте новую книгу Гоггинса на 2022 год, Never Finished .

4. Outlive: The Science and Art of Longevity Питер Аттиа, доктор медицинских наук, Билл Гиффорд и долголетие.

Outlive — это новаторский манифест ведущего эксперта по долголетию Питера Аттиа о том, как жить лучше и дольше, который должен быть выпущен в марте 2023 года.

Как и популярный подкаст Питера, эта книга бросит вызов традиционному медицинскому мышлению и раскроет новый подход к здоровью. Узнайте, как предотвратить хронические заболевания и продлить продолжительность жизни , а не только продолжительность жизни.

5. Говори: как найти свой голос, довериться своему чутью и добраться от того, где ты есть, до того, где ты хочешь быть Тунде Ойенейн

Читать Говори, если хочешь… изменить свою жизнь любящим, нежным вдохновением, которое показывает, что в это время в следующем году можно проснуться для совершенно другой жизни.

Предлагая доступный план для всех, кто хочет внести позитивные изменения в свою жизнь, Speak — это воодушевляющий манифест мемуаров от Тунде Ойенейн, очень популярного инструктора Peloton.

Это ее история о том, как она превратила горе и неудачи в рост и уверенность в себе, показывая фанатам и читателям во всем мире, как сделать шаг ближе к жизни с целью, с целью.

6. Кризис комфорта: примите дискомфорт, чтобы восстановить свое дикое, счастливое и здоровое «Я» Майкла Истера

Прочтите «Кризис комфорта», если хотите… узнайте об эволюционных преимуществах жизни на грани разума и тела вашей зоны комфорта и воссоединение с дикой природой.

Кризис комфорта — одна из самых вдохновляющих и легко читаемых научно-популярных книг, которые я читал за последние пару лет. Возьмите копию и узнайте, как Принятие дискомфорта на самом деле является путем к тому, чтобы вернуть себе самое счастливое и здоровое «я».

7. Четыре тысячи недель: тайм-менеджмент для смертных, Оливер Беркман

Прочтите Четыре тысячи недель, если хотите … заново открыть для себя истинное значение тайм-менеджмента, продуктивности и расстановки приоритетов.

Как вы на самом деле хотите проводить время здесь, на земле? Четыре тысячи недель — одна из самых вдохновляющих книг, которая поможет вам ответить на этот вопрос.

Я пролетел его ранее в 2022 году и покрыл его примечаниями и аннотациями. Это заставит вас переосмыслить свои представления о производительности  и управлении временем и погрузиться в то, для чего все это в конечном счете.

8. Делайте трудные вещи: почему мы неправильно воспринимаем устойчивость и удивительная наука о настоящей стойкости Стив Мэгнесс

Прочтите «Делайте трудные дела», если хотите… достичь своих самых больших целей перед лицом проблем, невзгод и дискомфорт.

Что на самом деле означает устойчивость? По словам Стива Мэгнесса, эксперта по производительности и автора книги «Делай сложные дела » (и предыдущего соавтора « Пиковая производительность »), мы обычно ошибаемся.

Do Hard Things — это его исследование науки о настоящей стойкости и о том, как вы можете работать со своим телом, чтобы преодолеть дискомфорт и обрести силу, о которой вы даже не подозревали.

9. Живите крещендо: ваша самая важная работа всегда впереди, Стивен Р. Кови и Синтия Кови Халлер

Прочтите Live Life in Crescendo, если хотите… мечтать о большем и сделать следующую главу своей жизни лучше всего, чего вы достигли до сих пор.

Самая важная работа всегда впереди. Это послание «Жить жизнью в крещендо », новой книги Стивена Кови, автора книги «7 навыков высокоэффективных людей» .

10. Иди на дурака: искусство достижения нелепых целей, Стив Д. Симс

Прочтите «Глупец», если хотите… перестаньте играть по мелочам и создайте невероятную жизнь, поставив гораздо более амбициозные цели.

Если в последнее время вы обнаружили, что тяготеете к безопасному и простому варианту, прочитайте Go to Stupid , чтобы встряхнуться. Это руководство Стива Д. Симса по искусству постановки и достижения нелепых целей. Небо это предел.

11. «Дисциплина — это судьба: сила самоконтроля», Райан Холидей

Прочтите «Дисциплина — это судьба», если хотите…  сделайте следующий шаг на пути к самообладанию, от которого зависят все остальные добродетели.

«Дисциплина — это судьба» — это дополнение 2022 года Райана Холидей к его бестселлеру «Стоические добродетели», вдохновленное историями исторических личностей, которым мы можем подражать, чтобы прожить свою лучшую жизнь.

С этой новой книгой одного из лучших авторов по личностному росту, сделайте 2023 год годом, когда вы сфокусируетесь на своих целях и серьезной работе, необходимой для их достижения, вдохновленные теми, кто овладел силой самоконтроля, чтобы жить невероятные жизни.

12. Перестаньте жить на автопилоте: возьмите на себя ответственность за свою жизнь и заново откройте для себя более смелого и счастливого себя Антонио Невес

Прочитайте Хватит жить на автопилоте, если вы хотите… жизнь.

Это практическое руководство от тренера по успеху Антоно Невеса поможет вам вернуться к своей жизни, найти свой драйв и действовать в течение следующих 30 дней. Создайте основу, чтобы оставаться смелым, честным и ответственным за прочное счастье, а не гоняться за быстрыми решениями.

13. «Украденный фокус: почему вы не можете обращать внимание и как снова глубоко мыслить», Иоганн Хари

Прочтите «Украденный фокус», если хотите… вернуть себе фокус и научиться концентрировать внимание в мире который хочет отвлечь вас.

Вы тоже потеряли способность концентрировать внимание? Stolen Focus — это новаторское исследование Иоганна Хари из 2022 года о том, почему это происходит со многими из нас — и как восстановить искусство глубокого мышления.

14. Ты задира: как перестать сомневаться в своем величии и начать жить прекрасной жизнью, Джен Синсеро

Прочтите «Вы задира», если хотите… преодолеть неуверенность в себе и помнить, что вы способны так много.

Конечно, у него очень дурацкое название, но Ты крутой дал мне толчок, который мне был нужен, чтобы встряхнуть мою жизнь как дерьмо и начать свой собственный бизнес).

---

Ищете другие из лучших книг по самосовершенствованию ? Дополните этот список :

• Самые вдохновляющие книги, которые изменят вашу жизнь
• Лучшие книги о новых стартах и ​​новых начинаниях
•  Лучшие книги по самопомощи, которые нужно читать, когда вы не можете попасть на терапию

---

Получай от меня больше удовольствия

• Уединитесь в моей новой книге «Ваша жизнь в цвету: обретение своего пути и мужества, основанных на мудрости природы».


• Я также являюсь автором «Песни гор: путешествие в поисках покоя в швейцарских Альпах» — книги о том, как я жил в одиночестве в горах.


• Если вы любите книги, сейчас чувствуете себя немного потерянным и хотели бы немного утешения и руководства, присоединяйтесь к The Sanctuary, моему семидневному курсу, который поможет восстановить баланс в вашей жизни.

30 лучших книг по саморазвитию | Лучшие чтения по личному развитию в этом году

Самопомощь, саморазвитие, личное развитие или самосовершенствование . Называйте это как хотите, но нет никаких сомнений в том, что это огромная территория с множеством «гуру», которые учат и проповедуют свои убеждения. Можно сказать, что это почти культ. В любом случае, мы все знаем о пользе чтения книг.

«Книги показали мне, что в жизни есть возможности, что есть такие люди, как я, живущие в мире, к которому я могу не только стремиться, но и достичь. Чтение дало мне надежду. Для меня это была открытая дверь». – Опра Уинфри

10 лучших книг по написанию эссе (до …

Пожалуйста, включите JavaScript

10 лучших книг по написанию эссе (для проверки сегодня)

Этот пост облегчит поиск книг, показав вам лучшие книги по саморазвитию. Мы собрали всех этих инфлюенсеров и задали им такой вопрос: какая лучшая книга по самопомощи, которую вы когда-либо читали, и почему она отличается от остальных?

Самая лучшая книга по самопомощи, которую вы когда-либо читали, и почему она отличается от остальных?

Если у вас мало времени и вас интересуют обзоры или аудиокниги, вы можете ознакомиться с нашим обзором приложения Blinkist или Audible. Как работает Audible? Посмотрите нашу запись об этом! (Пожалуйста, прочтите обзор, прежде чем принимать какое-либо решение по поводу двух вариантов. Они могут подойти не всем.)

Чему вы научитесь

Вот список лучших книг. Это книги по самосовершенствованию, которые снова и снова выбирают разные влиятельные лица, и понятно, почему они выбрали именно эти книги!

Чтобы прочитать полные ответы наших экспертов, нажмите здесь

1. Как завоевывать друзей и оказывать влияние на людей Дейл Карнеги

Уже более 80 лет Дейл Карнеги учит нас, как мы должны относиться друг к другу. Независимо от вашей личности или того, чем вы занимаетесь, эта книга по саморазвитию должна быть на вашей книжной полке. Если вы будете следовать учению Карнеги, то заводить друзей и иметь возможность влиять на них станет естественным явлением.

Карнеги учит, что для достижения успеха в жизни нужно ставить других на первое место. Затем сообщите этому человеку, что он владеет этим номером один. Это один из жизненных уроков, которые мы все должны усвоить.

«Как завоевывать друзей и оказывать влияние на людей» в настоящее время и всегда будет одной из лучших книг по самопомощи всех времен.

Получите книгу здесь

Получите аудиокнигу здесь

2. Сила настоящего Экхарт Толле

Кто вы? Вопрос не в том, кем вы были вчера или кем вы хотите быть завтра, а в том, кто вы сегодня?

Часто мы не прекращаем свою повседневную деятельность достаточно долго, чтобы подумать о том, где мы сейчас находимся. Сила настоящего заключается в том, чтобы быть в настоящем.

Толле — духовный учитель и писатель, выросший в Германии. В возрасте двадцати девяти лет он претерпел радикальную трансформацию, которая привела его во внутреннее путешествие. Ход его жизни изменился навсегда.

Получите книгу здесь

Получите аудиокнигу здесь

3. Стивен Р. Кови «7 навыков высокоэффективных людей»

Если у вас есть желание добиться успеха, вам следует выработать 7 привычек. В этой статье мы приводим краткое изложение значения 7 привычек, которым учит Стивен Кови.

Вы должны быть готовы сделать все возможное, чтобы все произошло. Знайте, где вы хотите оказаться, прежде чем начать. Начните с вещей, которые являются наиболее важными в первую очередь. Следующие три привычки касаются того, как взаимодействовать с другими людьми.

В 2011 году эта книга вошла в число 25 самых влиятельных книг по управлению бизнесом и, безусловно, является одной из лучших книг по самопомощи.

Получите книгу здесь

Получите аудиокнигу здесь

4.

Свободная душа Майкла А. Сингера

Что бы вы делали, если бы не было ограничений? Как далеко вы могли бы зайти, если бы не было границ? Ваш потенциал был бы безграничен.

В этой книге Сингер учит, как йога и медитация могут помочь вам высвободить положительную энергию, запертую внутри вас.

Майкл Сингер — основатель центра йоги и медитации, куда люди приходят, чтобы испытать внутренний покой. У Сингера есть еще две книги по философии.

Получите книгу здесь

Получите аудиокнигу здесь

5. Четыре соглашения Дона Мигеля Руиса

Дон Мигель Руис, местный старейшина, дает своим читателям четыре соглашения, которые помогут изменить их жизнь. Он основывает свои учения на мудрости Толтеков. Подумайте, как изменилась бы ваша жизнь, если бы вы следовали этим простым правилам?

Никогда ничего не предполагай. Так много людей действуют исходя из того, что, по их мнению, они знают, и не задают вопросов, чтобы получить разъяснения. Это равносильно действию лжи, которое приводит к менее чем желаемым результатам.

Несмотря ни на что, делай все возможное. Поймите, что ваши лучшие качества будут меняться по мере изменения ситуации. Таким образом, ваш лучший результат сегодня не будет таким же, как ваш лучший результат завтра.

Получите книгу здесь

Получите аудиокнигу здесь

6. Богатый папа, бедный папа Роберт Кийосаки

Родители поощряют своих детей поступать в колледж, устраиваться на высокооплачиваемую работу и копить деньги. Они хотят, чтобы у ребенка была лучшая жизнь.

Правда в том, что гарантий нет. Человек может делать все правильно и при этом едва иметь достаточно денег, чтобы оплачивать свои счета.

Роберту Кийосаки повезло, что у него было два отца, которые давали ему советы о том, как обеспечить себя на будущее. Один из них был его биологическим отцом. Другой был приемным отцом, отцом лучшего друга Кийосаки.

Мы должны отметить, что это одна из лучших книг по финансам всех времен. Эта информация, которой он делится, меняет представления его читателей о том, что нужно для достижения успеха в жизни.

Получите книгу здесь

Получите аудиокнигу здесь

7. Алхимик Пауло Коэльо

Многие люди ищут мирские сокровища и готовы сделать все возможное, чтобы найти их. Некоторые рискуют своей жизнью. Другие отправляются в дикие приключения в поисках горшочка с золотом на краю радуги.

В этой книге присоединяйтесь к Сантьяго, мальчику-пастушку, который путешествует по миру в поисках мирских сокровищ. Он покидает Испанию, отправляется в Марокко и в конце концов оказывается в Египте. Там он встречает алхимика, который ведет его к духовному просветлению и самопознанию.

В какой-то момент мы понимаем, что ничего стоящего не будет легким. Эта книга вдохновляет и меняет жизнь.

Получите книгу здесь

Получите аудиокнигу здесь

8. You Are A Badass Джен Синсеро

Джен Синсеро не учит вас медитировать или заниматься йогой; вы уже знаете, как это сделать.

Джен Синсеро попадает прямо в точку в своей оценке того, что нужно для успеха. Она дает читателям то, что вы ожидаете от тренера, чья команда проиграла в перерыве.

Она общается со своими клиентами через электронную почту, публичные выступления, информационные бюллетени и свои книги. Она призывает других отпустить свои страхи и жить удивительной жизнью, которой им суждено жить. Эта книга, безусловно, одна из лучших книг Джен Синсеро.

Получите книгу здесь

Получите аудиокнигу здесь

9. Сложный эффект Даррена Харди

Если вы хотите знать, где вы окажетесь в будущем, посмотрите на решения, которые вы принимаете сегодня. Каждое решение либо приближает вас к вашим мечтам, либо отдаляет от них.

Эта книга предлагает простое пошаговое руководство о том, как увеличить свой потенциал для достижения успеха. Мудрые слова Харди бросят вызов и вдохновят любого, кто отказывается мириться с посредственностью.

Харди — издатель и главный редактор журнала «Успех». У него есть возможность поговорить с успешными руководителями, спортсменами, артистами и другими людьми. В этой книге он делится драгоценными крупицами успеха, которые он почерпнул.

Получите книгу здесь

Получите аудиокнигу здесь

10. Эссенциализм Грег МакКаун

Как узнать, правильно ли вы прикладываете усилия? Вы не хотите хватать мяч, бросать лэйап не в ту корзину, забивая за другую команду.

Если вы не работаете над правильными вещами, мы можем вообще ничего не делать.

Многие люди находятся в состоянии стресса, выгорания и находятся в опасности потерять сознание из-за необходимости делать все это. Вместо того, чтобы уподобляться хомякам на беговой дорожке, МакКаун учит нас, как делать меньше и достигать большего.

Получите книгу здесь

Получите аудиокнигу здесь

11. Образ мышления: новая психология успеха Доктор Кэрол Двек

Кэрол Двек провела год в Стэнфорде, проводя исследования по теории мышления. Она считает, что то, как мы думаем о своих навыках и действиях, определяет, добьемся ли мы наших целей.

Двек описывает два типа мировоззрения — фиксированное и развивающееся. Человек с фиксированным мышлением не изменится, потому что считает, что его навыки и интеллект не могут улучшиться. Люди с установкой на рост верят, что все возможно, если они преданы своему делу и усердно работают для достижения цели.

Получите книгу здесь

Получите аудиокнигу здесь

12. Rising Strong Брене Браун

Брене Браун делится историями людей из всех слоев общества, чтобы научить тому, что сила в эмоциях. Все, от руководителей компаний из списка Fortune 500 до домохозяек, позволяют себе быть уязвимыми, рассказывая свои истории. У каждого есть история.

Когда начинается рассказывание историй, оно может быть опасным. Процесс прохождения истории — это то, что развивает смелость.

С помощью историй, в том числе из ее собственной жизни, Брене Браун побуждает читателя задуматься об их собственных отношениях. Одна история о серьезном споре или споре, который у нее был с мужем.

Получите книгу здесь

Получите аудиокнигу здесь

13.

Четырехчасовая рабочая неделя Тим Феррисс

Этот бестселлер New York Times показывает читателям, как меньше работать и больше времени уделять тому, что они любят. Феррис объясняет, как он увеличил свою зарплату с 40 000 долларов в год до 40 000 долларов в месяц. Его рабочая неделя увеличилась с 80 часов до 4 часов в неделю.

Чего ты хочешь добиться в жизни и как ты хочешь жить? Если вы сможете ответить на эти два вопроса, Феррис поможет вам достичь цели.

Книга Ферриса также является рекомендованной бизнес-книгой номер 1 по результатам опроса более 97 онлайн-предпринимателей. См. публикацию: 200+ книг по бизнесу: рекомендованы бизнес-профессионалами

Получить книгу здесь

Получить аудиокнигу здесь

14. Мастерство Роберта Грина

В этой книге Роберт Грин исследует жизнь таких людей, как Чарльз Дарвин, Генри Форд, Пол Грэм и Моцарт. Он определяет черты каждого из них, которые делают их мастерами.

Чтобы стать хозяином чего-либо в жизни, нужно много работать. Грин предлагает людям, желающим отправиться в путь к овладению идеями и стратегиями, которые помогут им добиться успеха. Первое, что должен сделать человек, это найти свое предназначение в жизни.

Получите книгу здесь

Получите аудиокнигу здесь

15. Путь художника Джулия Кэмерон

Эта книга, опубликованная 25 лет назад, вдохновила миллионы людей. Посылка книги заключается в том, что естественное направление жизни — это творческое выражение.

Многие вещи, происходящие в жизни, могут лишить человека творческого потенциала. Элизабет Гилберт, автор книги «Ешь, молись, люби», высоко оценила книгу «Путь художника». Она отдает должное этой книге за ее способность завершить свои мемуары.

Получите книгу здесь

Получите аудиокнигу здесь

16. Разбудите в себе великана Энтони Роббинс

Опубликованная в 1992 году, насчитывающая более 500 страниц, эта книга представляет собой сборник стратегий для создания изменений. Тони Роббинс учит, что люди не меняются, потому что не знают, почему у них развились вредные привычки.

Более 30 лет Энтони Роббинс помогает людям взять свою жизнь в свои руки и перейти на новый уровень. Эта книга — еще один инструмент, который поможет читателям достичь уровня самореализации.

Автор бестселлеров New York Times, живущий в Палм-Бич, Флорида.

Получите книгу здесь

Получите аудиокнигу здесь

17. Препятствие — это путь Райан Холидей

Райан Холидей учит нас, как многим из самых успешных людей в мире приходилось преодолевать сложные препятствия.

Эта книга представляет собой драгоценный сборник реальных историй, которые вдохновят любого, кто чувствует разочарование в своей жизни. Это стало классикой. Среди его поклонников Арнольд Шварценеггер, LL Cool J и тренеры многих профессиональных спортивных команд.

Стоицизм — это древнегреческая философия, которая включает в себя перенесение боли или невзгод с настойчивостью и стойкостью. Стоики сосредотачивают свое внимание на вещах, которые они могут контролировать, а не на вещах, которые они не могут контролировать. Каждое препятствие — это возможность стать лучше, стать сильнее и выносливее.

Получите книгу здесь

Получите аудиокнигу здесь

18. Broken Open: Как трудные времена могут помочь нам расти Элизабет Лессер

Когда мы переживаем переходные периоды, они испытывают стресс, и невзгоды часто являются частью пакета . То, как мы переживаем изменения, во многом зависит от того, как мы будем выглядеть с другой стороны. У нас всегда есть выбор, как мы сталкиваемся с трудностями жизни.

Наш выбор состоит в том, чтобы принять перемены, убежать от них, закрыться или позволить себе сломаться и измениться. Эта книга является свидетельством богатого потенциала исцеления и роста, которым обладает каждый из нас.

Как и у людей в историях, которые она рассказывает, у Лессер тоже были свои проблемы. Она признает, что изо всех сил пытается подчиниться процессу раскрытия для подъема.

Получите книгу здесь

Получите аудиокнигу здесь

19.

Лучше, чем раньше Автор: Гретхен Рубин

Эта книга действительно поможет вам справиться с трудностями, с которыми люди сталкиваются каждый день. Эта книга помогает людям сломать лед, чтобы вырваться из колеи.

Рубин говорит о таких вещах, как необходимость есть здоровую пищу, перестать прокрастинировать и больше заниматься спортом. Возможно, у нас развились плохие привычки, которые мешают нам добиться мастерства в жизни, но мы можем заменить их хорошими привычками.

Рубин описывает четыре типа мотивации, к которым относятся люди. Когда человек осознает свой тип мотивации, он может научиться приобретать новые привычки.

Получите книгу здесь

Получите аудиокнигу здесь

20. Извините, ваша жизнь ждет Линн Грабхорн

Ничто так не помогает человеку исцелиться и изменить свою жизнь к лучшему, как смех. Когда вы читаете книгу Грабхорна, вы будете смеяться, плакать, выздоравливать.

Наши чувства — это то, что оказывает глубокое влияние на каждый момент нашей повседневной жизни. Мы не должны игнорировать их, но мы должны принять их и учиться у них.

Точная оценка наших чувств, чтобы узнать, что они на самом деле означают, может помочь изменить нашу жизнь. Грабхорн был человеком, который познакомил миллионы читателей с законом притяжения. Книга вошла в список бестселлеров New York Times и была продана тиражом более 151 000 экземпляров.

Получите книгу здесь

Получите аудиокнигу здесь

21. Тонкое искусство пофигизма Марк Мэнсон

Это освежающая книга по саморазвитию. С самого начала становится ясно, что Мэнсон не воспринимает себя так уж серьезно. Он стремится дать вам хороший, основательный совет, который можно применить. Если вы устали от книг по самопомощи, которые разглагольствуют о позитиве и аффирмациях, вам понравится эта.

Мэнсон принимает не-Б.С. подход к улучшению своей жизни; он открыто признает, что жизнь не всегда идет по плану. Его способ справиться с этим освежающе прост: он считает, что всем нам нужно учиться самому важному.

Если у вас плохой день, возьмите эту книгу. Информации много, но она подается настолько хорошо, что вы не заметите, как пройдет время. Если вас тошнит от всех книг, изрыгающих философию Нью Эйдж, это идеальное противоядие.

Получите книгу здесь

Получите аудиокнигу здесь

22. Вы можете исцелить свою жизнь Луиза Хей

Луиза Л. Хэй — автор бестселлеров и признанный лидер в области самопомощи. Ее визитная карточка состоит в том, что почти все можно вылечить, если человек готов выполнять умственную работу.

Говоря об исцелении, Хэй рассказывает читателям о собственном опыте. К сожалению, у нее много информации из первых рук о процессе исцеления.

Аффирмации — это позитивные мысли и сообщения, которые читатель пишет и читает вслух каждый день. Когда сообщения зачитываются вслух, они закрепляются в сознании человека. Это простая, но эффективная стратегия.

Получите книгу здесь

Получите аудиокнигу здесь

23. Величайший продавец в мире Ог Мандино

Впервые опубликованная в 1968 году, эта книга представляет собой руководство по продажам и успеху. Ог Мандино знакомит читателей с мальчиком по имени Хафид, который сначала был бедным, но позже разбогател.

Читатели узнают, что не бывает сдач и неудач. Продавец будет упорствовать, пока не добьется успеха. Неудача, подобная бойне, не станет уделом того, кто отказывается сдаться.

Обращение Мандино к читателям состоит в том, что они должны действовать и не откладывать дела на потом. Из-за популярности и ценных уроков, представленных в этой книге, которая помогла многим, книга была переиздана в 1983 году.

Получите книгу здесь

Получите аудиокнигу здесь

24. Беседы с Богом Нил Дональд Уолш

Серия книг Уолша «Беседы с Богом» сыграла важную роль в изменении жизни миллионов людей.

Уолш — динамик с мощным мессенджером. Его слова продолжают глубоко затрагивать мир. Он провел большую часть своей жизни, добиваясь профессионального успеха, но он все еще искал то, что имело глубокий духовный смысл.

«Беседы с Богом» изменили представление людей о Боге и создали духовную парадигму. Уолш организовал несколько информационных кампаний из-за откликов на книгу и фильм.

Получите книгу здесь

Получите аудиокнигу здесь

25. Война искусства Стивен Прессфилд

Война — это искусство. Эта книга существует с 2002 года и вдохновляет миллионы людей на уничтожение «Сопротивления». Она учит людей распознавать и устранять любые преграды, мешающие мечтам.

Враг, с которым каждый человек должен столкнуться в какой-то момент своей жизни, это тот, кто пытается помешать ему добиться успеха. Как только человек закончит читать эту книгу, писательский кризис уйдет в прошлое.

В каждой профессии задействована та или иная форма творчества, которую необходимо разблокировать. Эта книга помогает читателю узнать, как преодолеть свои страхи, чтобы раскрыть свой наибольший потенциал.

Получите книгу здесь

Получите аудиокнигу здесь

26. Сила привычки Чарльз Дахигг

Эта книга, опубликованная в феврале 2012 года, посвящена научным исследованиям, лежащим в основе создания и изменения привычек. В этой книге рассматриваются те привычки, которые укоренились в нашем подсознании и стали частью нашей повседневной жизни.

После прочтения этой книги читатели получат инструменты, необходимые для определения того, что вызывает наши привычки. Дахигг также учит нас, как формировать новые привычки, давая им сигналы, а затем вознаграждая их.

Дахигг подчеркивает, что наши привычки являются плодом множества мелких решений. Мы можем изменить результаты, изменив наши привычки. В книге есть разделы о таких корпорациях, как Starbucks, и таких людях, как Роза Паркс.

Получите книгу здесь

Получите аудиокнигу здесь

27. Магия масштабного мышления Дэвид Дж. Шварц

Эта книга, впервые опубликованная в 1959 году, вот уже почти 60 лет вдохновляет читателей на великие свершения. Шварц учит читателя, что важно ставить перед собой высокие цели.

Люди мыслят слишком мелко и поэтому не могут считать себя успешными. Шварц предоставляет читателям инструменты, необходимые для того, чтобы увидеть воплощение своих целей в реальность.

Многие люди никогда не попытаются осуществить свою мечту из-за страха. Один из самых больших страхов — что они не будут успешными. Неудача — это только часть процесса выяснения того, что не работает.

Получите книгу здесь

Получите аудиокнигу здесь

28. Большое волшебство Элизабет Гилберт

Большое волшебство было названо «Горячим падением», прочитанным USA Today и несколькими другими журналами. Книга Riot and Brainpicking назвала «Большую магию» лучшей книгой года. Для всех, кто надеется вдохновиться на творчество, эта книга должна быть прочитана.

Гилберт вдохновил бесчисленное количество людей. Вдохновение — это тайна. Гилберт углубляется в процесс, который она использует, чтобы поделиться своими мыслями о тайне вдохновения.

В каждом человеке скрыты творческие драгоценности. Гилберт описывает их как странные драгоценности. Истины, раскрытые в этой книге, справедливы для человека, который хочет написать книгу, нарисовать картину или просто сделать каждый день более значимым.

Получите книгу здесь

Получите аудиокнигу здесь

29. Getting Things Done Дэвид Аллен

Как вы выполняете все, что вам нужно? В этой книге Дэвид Аллен показывает своим читателям, как это сделать.

Аллен рассказывает о методах, которые читатель может использовать для достижения своих целей без стресса. Он утверждает, что продуктивность пропорциональна способности расслабляться. Только когда разум человека ясный, его мысли достаточно ясны, чтобы быть продуктивными.

Основная идея всей книги организована. Если человек организован, он может быть продуктивным в любое время в любой день.

Аллен учит двухминутному правилу, которое означает, что если что-то нужно сделать, вы должны сделать это прямо сейчас. Установите часы на две минуты и сделайте это.

Получите книгу здесь

Получите аудиокнигу здесь

30. The One Thing Гэри У. Келлера и Джея Папасана

Эта книга была в списке бестселлеров более 350 раз. Компании используют его, чтобы помочь своим сотрудникам стать более продуктивными.

No related posts.