Лучшие 10 книг в категории «Что почитать для саморазвития?»

Тема: Психология и саморазвитие

Каждый человек стремится к благополучию, самодостаточности и душевному равновесию. Путь к совершенству – это сложный и долгий процесс, который требует большого труда и постоянной работы над собой. Мы подготовили список книг, который поможет в этом нелегком деле. Они расскажут, как заслужить уважение в обществе, достичь успеха в бизнесе и гармонии в отношениях с окружающими.

Электронная книга Аудиокнига НЕ НОЙ. Вековая мудрость, которая гласит: хватит жаловаться пора становиться богатым

Джен Синсеро

Новая работа автора бестселлера «Ни Сы». Издание было переведено на 32 языка и вошло в ТОП-20 книг Amazon по финансовому благополучию. Захватывающая и увлекательная книга заставляет плакать, смеяться и превращаться из унылого неудачника в яркого, успешного, уверенного в себе человека. В ней автор простым и доступным языком рассказывает, как преодолеть «боязнь» денег и научиться зарабатывать.

Подробнее

726 ₽

875 ₽

-17%

Оплата только онлайн. Информация о технических характеристиках, художественном оформлении, внешнем виде книг категории «Печать по требованию» носит справочный характер. Оплата только онлайн. Информация о технических характеристиках, художественном оформлении, внешнем виде книг категории «Печать по требованию» носит справочный характер. Оплата только онлайн. Информация о технических характеристиках, художественном оформлении, внешнем виде книг категории «Печать по требованию» носит справочный характер.

Показать полностью

Другие издания

Электронная книга Аудиокнига Жить на полную. Выбери лучший сценарий своего будущего

Майкл Хайятт, Дениэл Гаркави

Новинка от автора бестселлеров The New York Times, популярного блогера и успешного коуча Майкла Хайятта. Внятное и последовательное руководство по тому, как создать генеральный план своей жизни, выбрать лучший из возможных жизненных сценариев. Книга получила рекордное количество положительных отзывов от знаменитых бизнесменов, тренеров и писателей.

Подробнее

726 ₽

875 ₽

-17%

Выберите самую удобную акцию:

Электронная книга Аудиокнига Иди туда, где страшно. Именно там ты обретешь силу

Джим Лоулесс

Знаменитый европейский мотивационный спикер Джим Лоулесс убежден, что главная причина неудач – страх. Он порождает неуверенность в себе, которая мешает жить и заставляет отказаться от желаемого.
Лоулесс разработал и опробовал на себе 10 правил борьбы со страхом. Изучив их, тебе станет проще реализовать все свои планы, воплощать самые смелые мечты и создавать реальность, о которой раньше можно было только мечтать. Книга поможет выйти из зоны комфорта и разрушить ненужные психологические барьеры.

Подробнее

819 ₽

975 ₽

-16%

Оплата только онлайн. Информация о технических характеристиках, художественном оформлении, внешнем виде книг категории «Печать по требованию» носит справочный характер. Оплата только онлайн. Информация о технических характеристиках, художественном оформлении, внешнем виде книг категории «Печать по требованию» носит справочный характер. Оплата только онлайн. Информация о технических характеристиках, художественном оформлении, внешнем виде книг категории «Печать по требованию» носит справочный характер.

Показать полностью

Другие издания

Электронная книга Аудиокнига Unfu*k yourself. Парься меньше, живи больше

Гэри Джон Бишоп

Эта книга стала революцией в мире англоязычной non-fiction литературы. Она входит в списки бестселлеров США на протяжении нескольких месяцев. По мнению автора – специалиста в области самореализации, каждый человек ведет с собой внутренний диалог, и от того как у него это получается, зависят его социальная, материальная и моральная стабильность.
Unfu*k yourself – это пособие по самосовершенствованию. Оно помогает освободиться от бессмысленных ограничений и запретов, открыть в себе новые возможности и найти пути к их развитию.

Подробнее

411 ₽

495 ₽

-17%

Выберите самую удобную акцию:

Другие издания

Электронная книга Рожденные побеждать. 10 ключей к пониманию, почему одни люди добиваются успеха, а другие нет

Мюриэл Джеймс

Известные американские психологи Мюриэл Джемс и Дороти Джонгвард провели глубокое исследование и выявили причины, по которым одни люди делают невероятные достижения и добиваются карьерных высот, в то время как другие остаются у подножия жизни. Просто и подробно авторы рассказывают о механизме становления человека и делятся секретами формирования успешной личности.

Подробнее

Электронная книга Выбирай любовь. Рискнуть всем ради мечты, создать свое дело и стать счастливой

Мария Фикссон

История простой девушки, которая без связей и средств смогла за 10 лет создать бизнес с миллионными оборотами. Автор книги – блогер c суммарной аудиторией 250 тыс. подписчиков и создатель бренда одежды @fikssonmaria. В книге Маша на своем примере объясняет, как решиться создать собственное дело и не ошибиться.

Подробнее

184 ₽

969 ₽

-81%

Выберите самую удобную акцию:

Другие издания

Электронная книга Аудиокнига Как стать легендой. Жить полнее, любить всем сердцем и оставить след на земле

Льюис Хаус

Мотивирующий сборник практических принципов и инструментов по достижению успеха в жизни. Все они были испробованы самим автором – Льюисом Хаусом, состояние которого на сегодняшний день исчисляется миллионами долларов. Мужской журнал Details включил его в список «пяти интернет-гуру, которые сделают вас богатыми». А Барак Обама назвал его одним из 100 лучших молодых предпринимателей.

Подробнее

Электронная книга От сильных идей к великим делам. 21 мастер-класс по превращению планов в достижения (обложка)

Эта работа стала бестселлером во многих странах Европы. Книга представляет собой сборник очень структурированных мастер-классов по организации рабочего дня. Она поможет вам раскрыть внутренний потенциал и повысить личную эффективность.

Подробнее

Электронная книга Беги, мозг, беги! Как с помощью тренировок помочь мозгу стать креативнее, думать быстрее и перестать нервничать

Андерс Хансен

В своей книге Андрес Хансен – известный шведский психиатр, доктор медицинских наук, рассказывает, почему человеку так важно движение, каким образом оно воздействует на организм в целом и мозг в частности. Детальное научное описание объясняет, как с помощью движения можно побороть депрессию, повысить творческий потенциал, улучшить концентрацию внимания и даже замедлить процесс старения. Легкая манера изложения с долей юмора упростит понимание.

Подробнее

Электронная книга Аудиокнига Сильные слабости. Как превратить свои минусы в плюсы и стать счастливой

Гретхен Рубин

Новинка от автора мирового блокбастера «Проект Счастье». Уникальная авторская система четырех типов личности. Всемирно известный писатель, жена и мать двоих детей Гретхен Рубин рассказывает, как «запрячь» свои сильные стороны, противодействовать слабостям, и найти подход даже к тем, кто не похож на нас.

Подробнее

685 ₽

825 ₽

-17%

Выберите самую удобную акцию:

ТОП-10 книг для саморазвития – 4fresh блог

Постоянное саморазвитие — это не только модный тренд, но и единственно возможная модель поведения современного человека, стремящегося к успеху в любой сфере жизни.

В этой статье мы собрали для вас ТОП-10 книг с книжной полки 4fresh, которые станут источником знаний и вдохновения, необходимых для превращения в лучшую версию себя.

12 недель в году. Рабочая тетрадь. Как за 12 недель сделать больше, чем другие успевают за 12 месяцев

Это книга-дневник для продуктивного планирования, целеполагания и повышения личной продуктивности. В книге вас ждут 12 недель-12 спринтерских забегов на пути к вашим целям. Методики и упражнения, данные авторами книги, помогут правильно сформулировать свои желания и сделать верные шаги в сторону их осуществления.

Да, недостаточно просто мечтать, чтобы достичь желаемого. Но можно научиться использовать время своей жизни и распределять силы с умом, не распыляясь на тысячу и одно дело. Попробуйте!

Никогда-нибудь. Как выйти из тупика и найти себя.

Как часто вам хочется что-то изменить в своей жизни, но вы не знаете, что и, самое главное, как это сделать? Не переживайте, это чувство знакомо миллионам людей всех возрастов. Оно может настигнуть и в 20, и в 30, и даже в 60. Если вы испытываете потребность в переменах прямо сейчас, то книга Елены Резановой поможет вам сделать первые шаги и не зайти в тупик в поисках себя и своего призвания.

В книге есть ответы на множество актуальных вопросов: “Как выйти из режима отложенной жизни?”, “Как отличить свои истинные желания и потребности от навязанных?”, “Как выстроить план действий на пути к переменам, избегая шаблонных путей?”. А какие вопросы волнуют вас?

Ты сильнее, чем ты думаешь. Гид по твоей самооценке.

Книги по саморазвитию нужны не только взрослым, но и детям, и подросткам. В особенности подросткам! В этот сложный период самопознания и открытого столкновения с миром, обществом и его правилами подростку бывает непросто сохранить самого себя и удержать на должном уровне самооценку. На помощь будущему взрослому придет книга “Ты сильнее, чем ты думаешь”.

В книге множество понятных и полезных рекомендаций по постановке целей, управлению гневом, распознаванию собственных чувств и эмоций. Книга доступно расскажет ребенку и подростку о том, что такое ответственность, научит не робеть перед трудностями и поможет стать увереннее в себе.

Лучше всего читать ее всей семьей.

Привычки на всю жизнь. Научный подход к формированию устойчивых привычек

Сколько в вашей жизни негативных привычек? И как часто вам удается сформировать позитивные? Возьмите листок и ручку прямо сейчас и запишите ответы на оба вопроса. А потом откройте эту книгу и переверните свои представления о формировании привычек.

Психолог Шон Янг знает о привычках все: как избавиться от зависимостей, как закрепить новые полезные привычки надолго, как научить мозг позитивно воспринимать перемены. Эта книга — руководство, которое поможет мягко скорректировать поведение без насилия над собой.

Давно пора! Как превратить мечту в жизнь, а жизнь в мечту.

Чего вы на самом деле хотите? Заниматься любимым делом вместо офисной рутины? Повысить свои доходы и сделать скачок в карьере? Найти больше друзей и раскрыть себя с новой стороны? Кажется, мы нашли книгу для вас :)

Книга поможет вам избавиться от стереотипного представления о счастье, найти свой собственный путь и справиться с трудностями, которые будут возникать в процессе достижения целей. Но какой путь без трудностей!

Автор пишет, что книга создавалась для тех людей, кто хочет по-настоящему наслаждаться жизнью, а не проводить ее в вечной гонке.

Десять минут до дзена. Счастье, спокойствие, контроль.

Мир вокруг нас ускоряется с каждой минутой, и все труднее становится обрести покой и ясность мысли. Мы становимся тревожными, беспокойными и суетливыми, не замечая, как безумный ритм жизни разрушает нас день за днём.

На самом деле достаточно 10 минут для того, чтобы успокоить разум и очистить сознание от навязчивых мыслей. Книга “Десять минут до дзена” — это практичный гид, который научит вас правильно начинать день и сохранять спокойствие даже в непростых ситуациях. Она написана профессиональным психотерапевтом и основана на четырех методиках: внимательности, когнитивно-поведенческой терапии, десенсибилизации и переработки движением глаз.

Спокойствие кроется в нас самих. Нужно просто его отыскать.

Будь лучшей версией себя. Как обычные люди становятся выдающимися.

“Все, что вы знали об успехе — неверно.

То, как вас учили достигать целей, не работает.” Таков основной посыл книги. Автор рассказывает о том, что куда важнее усердия и стремления к целям то, кем вы на самом деле являетесь и чего вы на самом деле хотите. Здорово быть бизнесменом! Но, что если вы на самом деле талантливый писатель, художник или танцор?

Книга наполнена историями выдающихся людей, которые вдохновят вас на новые достижения в работе, спорте, увлечениях и самосовершенствовании. Каждая история — это путь к самой лучшей версии себя.

Мечтать не вредно. Как получить то, чего действительно хочешь.

Книга совсем не о мечтаниях, как можно было бы подумать. Она наполнена эффективными методиками, помогающими читателю шаг за шагом приблизиться к реализации своих целей. Эта практичная книга позволит за несколько дней превратить свои расплывчатые желания в четкие цели с прописанным планом действий.

Кроме того, она поможет вам найти свои сильные стороны, справиться со страхами и ограничениями, отслеживать прогресс на пути к мечтам и создавать круг полезных контактов и источников информации.

Личные границы. Как их устанавливать и отстаивать.

Личные границы — это не стена между вами и другими людьми, а ваши собственные здоровые установки в первую очередь по отношению к себе. Умение правильно сказать “нет” без чувства вины — один из самых главных навыков современного человека, со всех сторон окруженного предложениями и требованиями. Книга “Личные границы” научит вас расставлять приоритеты и отказываться от всего навязанного со стороны.

В книге вы найдете упражнения и практические советы по выстраиванию более здоровых отношений с людьми и определению границ вашей и чужой ответственности. А это первый шаг к умению контролировать различные аспекты своей жизни.

Как подружиться с головой. 50 упражнений на прокачку мозга.

Только представьте, как здорово было бы использовать ресурсы своего мозга на максимум! Но, как ни печально, мозг еще слишком мало изучен, чтобы воплотить эту мечту человечества в жизнь.

Однако повысить продуктивность своего суперкомпьютера в черепной коробке все-таки можно, и для этого даже не придется погружаться в трактаты по нейробиологии.

Откройте книгу “Как подружиться с головой” и получите множество полезных упражнений и прекрасных рекомендаций по улучшению работы мозга. Книга написана легко и с юмором, и мы уверены, что вы прочитаете ее с большим удовольствием.

Много хороших книг не бывает! Главное не просто впитывать информацию, а применять ее в жизни сразу после прочтения. Надеемся, что вы уже выбрали книгу по душе из нашего списка и готовитесь погрузиться в нее с головой.

Мелисса Лоренс

Автор статьи. Журналист

• #Книги

Подписка

Полезные рассылки у вас на почте. Осталось только подписаться

Обработка данных при подписке

Zero Waste

Как разобраться в маркировках пластика?

Zero Waste

Вам пакет? Спасибо, нет! 10 альтернатив целлофановым пакетам

Книги

13 книг для современных родителей

Экодом

Руки против машины! Что экологичнее — мыть руками или в посудомойке?

Топ-10 книг по самосовершенствованию | Книги о здоровье, разуме и теле

Легко игнорировать книги по самопомощи и тех, кто их читает. Но мы не только нуждаемся в серьезной самопомощи, мы должны более серьезно относиться к самопомощи. Самопомощь оценивается в 11 миллиардов долларов (8 миллиардов фунтов стерлингов) во всем мире и является крупной мировой отраслью. Он одновременно отражает и порождает многие из наших преобладающих представлений о себе и о культурах, в которых мы живем. Индустрия самопомощи не только стремится формировать то, как мы думаем, чувствуем и ведем себя, но также предоставляет множество основных метафор, на которые мы опираемся, говоря о нашей внутренней жизни. Многие из этих метафор, не в последнюю очередь метафора разума как компьютера, который может потребовать перепрограммирования, в лучшем случае бесполезны.

Критики самопомощи считают, что ее нынешняя популярность является частью всепроникающего неолиберального императива максимизировать эффективность. Они видят в этом зловещий заговор с целью переложить всю ответственность за наше благополучие на самих себя. Они считают, что самопомощь делает все наши проблемы личными, а наши неудачи — следствием отсутствия силы воли и стойкости, тогда как на самом деле они вызваны политикой капитализма. Но хотя это может быть верно в отношении некоторой самопомощи, идея самосовершенствования имеет долгую и богатую историю, восходящую к древним традициям мудрости. Желание улучшить себя связано с нашей потребностью в самопознании, в мастерстве и в трансформации. Это вечное желание и неотъемлемая часть того, что делает нас людьми.

И литература по самосовершенствованию действительно может помочь нам стать лучше. Я имею в виду «лучше» не в соревновательном, а в этическом смысле: улучшенное «я» в большей степени способно направлять внимание вовне, на проекты, других людей и сообщества, частью которых мы являемся.

1. Медитации Марка Аврелия
Римский император и философ-стоик Марк Аврелий (121–180 гг. н.э.) считал, что все страдания находятся в нашем уме. Страдание вызвано не внешними событиями, а нашей реакцией на эти события – ошибочными суждениями и нереалистичными ожиданиями. Учитывая, что большинство внешних событий находятся вне нашего контроля, Аврелий в своих «Размышлениях» утверждает, что беспокоиться о них бессмысленно. Наши оценки этих событий, напротив, полностью находятся под нашим контролем. Из этого следует, что вся наша ментальная энергия должна быть направлена ​​внутрь с целью контроля над нашим умом. Таким образом, ключ к счастливой жизни лежит в корректировке наших ожиданий, потому что «только сумасшедший зимой ищет инжир».

2. «Хорошее самочувствие: новая терапия настроения» Дэвида Д. Бернса (1980)
Возможно, наука, лежащая в основе книги Бернса, уже не является передовой, но ее основная идея остается актуальной. Более приземленная версия стоицизма, основанная на предпосылках когнитивно-поведенческой терапии (КПТ). Книга «Хорошее самочувствие» иллюстрирует, как наши чувства формируются нашими мыслями, и содержит несколько замечательных техник для тренировки нашего разума, чтобы подвергать сомнению негативные мысли о себе и других.

3. Ловушка счастья Расс Харрис ( 2007)
Мы, конечно, не чисто рациональные существа. Иногда наши попытки контролировать свои мысли могут привести к обратным результатам. Здесь австралийский психолог Харрис объясняет принципы терапии принятия и приверженности (ACT). Он предлагает нам не пытаться контролировать наши негативные мысли или неприятные чувства, а просто слиться с ними, принять их, а затем отпустить. Таким образом, у нас будет больше энергии для действий, основанных на ценностях.

«Легкое действие»… Фрагмент изображения Лао-Цзы, хранящегося в Британском музее. Фотография: Архив всемирной истории/Британский музей/Alamy

4. Дао Дэ Цзин Лао Цзы
Духовное самосовершенствование через искусство отпускания является центральной темой Дао Дэ Цзин (классическое исследование «Путь и добродетель», обычно датируемая шестым или четвертым веком до нашей эры). В даосизме отпускание основано на идее не оказывать сопротивления естественному порядку вещей. Он продвигает изощренную форму подчинения нашей воли космическим силам, принимая то, что есть, и ослабляя наши привязанности к нашим желаниям и ожиданиям конкретных результатов. Дао предполагает, что мы можем улучшить себя, вернувшись к более простому, подлинному и интуитивному образу жизни. Ключевое понятие wu wei – «бездействие» или «легкое действие». У вэй , пожалуй, лучше всего можно описать как духовное состояние, отмеченное принятием того, что есть, и отсутствием эгоистичных желаний.

5. Сила настоящего: Путеводитель по духовному просветлению Экхарта Толле ( 1998 )
Мы не являемся нашими мыслями, утверждает Толле в этом бестселлере. Большинство наших мыслей, пишет Толле, вращается вокруг прошлого или будущего. Наше прошлое дает нам идентичность, а будущее несет в себе «обещание спасения». И то, и другое — иллюзия, потому что настоящий момент — это все, что у нас есть на самом деле. Поэтому нам нужно научиться присутствовать в качестве «наблюдателей» за своим разумом, наблюдая за нашими моделями мышления, а не отождествляя себя с ними. Таким образом, мы можем заново научиться жить по-настоящему настоящим.

6. Альтруизм: наука и психология доброты Матье Рикара ( 2015)
Во многих богословских и духовных традициях высшей ценностью является мораль и мудрость. Совсем недавно психологи показали, что альтруистические действия не только приносят пользу получателю, но и делают тех, кто их совершает, более счастливыми. Более того, практика альтруизма, как утверждает французский буддийский монах Рикар, является ключом не только к нашему личному счастью, но и к решению наших самых насущных социальных, экономических и экологических проблем. Альтруизм позволяет нам «чтобы гармонично соединить проблемы экономики в краткосрочной перспективе, качество жизни в среднесрочной перспективе и нашу будущую окружающую среду в долгосрочной перспективе».

Жизнь осознанно… копия дома Генри Дэвида Торо недалеко от Уолденского пруда, недалеко от Конкорда, штат Массачусетс. Фотография: Prisma by Dukas Presseagentur GmbH/Alamy

7. Walden by Henry David Thoreau ( 1854)
Американский философ-трансценденталист Торо, как известно, удалился в хижину в лесу возле Уолденского пруда в Конкорде, штат Массачусетс, где он стремился жить просто и «обдуманно». Именно там он разработал интригующее понятие «цены жизни» — идеальное противоядие от бездумного материализма и ядовитой протестантской трудовой этики, которой многие из нас до сих пор порабощены. Большинство из нас считает нормальным обменивать свое время на товары, полагая, что производительность и успех — это светские признаки благодати. Торо считал оплачиваемую работу неизбежным злом, которому мы должны посвящать как можно меньше времени. Его целью было не работать ни одной минутой больше, чем было необходимо для покрытия его самых основных расходов на жизнь, и тратить все оставшееся время на то, что он действительно любил.

8. Выдержка Анжелы Дакворт (2017)
По словам психолога Анджелы Дакворт, упорство всегда превосходит талант. Это музыка для ушей любого, кто склонен отождествлять себя с медлительной черепахой Эзопа, а не с беззаботно быстрым зайцем. «Наш потенциал — это одно. То, что мы делаем с этим, — совсем другое», — пишет она. Здесь настойчивость — это стремление улучшать как наши навыки, так и нашу производительность постоянными усилиями. Смелые люди всегда стремятся учиться и движимы непреходящей страстью. Они учатся на своих ошибках, имеют направление и живут более последовательной жизнью.

9. «Божественная комедия» Данте Алигьери ( 1308–21 )
В этой поэме XIV века рассказывается о постепенном преодолении измученным Данте духовной усталости среднего возраста. Под руководством своего наставника Вирджила он путешествует из ада в рай, где в конце концов воссоединяется со своей возлюбленной Беатрис. Эпопею можно читать как предостерегающий христианский рассказ или как расширенную фантазию о мести, в которой многие из личных врагов Данте получают свое ужасное возмездие. Но мы также можем читать ее как архетипическую историю духовного роста и самопреодоления. Сомневающийся Данте систематически перевоспитывается своими многочисленными встречами в аду, чистилище и раю. Обитатели ада показывают ему, как не стоит жить своей жизнью, и цену их неправильного выбора. В конце концов, очистившись от собственных слабостей, Данте достигает более высокого духовного плана и видит проблески божественного.

10. Эпос о Гильгамеше (около 2100–1200 гг. до н.э.)
Почти все формы самосовершенствования напоминают повествование о поиске или героическое путешествие. В таких нарративах герой или героиня отправляются в неизвестность — в темный лес, в подземное царство или в чрево зверя. Там они сталкиваются с препятствиями и часто вынуждены сражаться с врагом или искушением. Преодолев эти трудности, они возвращаются из своих приключений преображенными и готовыми поделиться своими знаниями, чтобы помочь другим. Самый старый из сохранившихся повествований такого рода повествует о том, как бывший эгоистичный месопотамский царь Гильгамеш возвращается из пустыни, неся растение вечной жизни. Вместо того, чтобы есть его сам, он делится своим благом со своим народом.

Мои 10 лучших книг по саморазвитию

В предыдущем блоге я поделился своими 5 лучшими управляемыми медитациями. Сегодня я делюсь своими 10 лучшими книгами по личному развитию.

Все эти книги оказали огромное влияние на мой рост и развитие. Я рекомендую вам прочитать как можно больше из них.

Что делать, если вы не любите читать книги? Тогда как насчет того, чтобы попробовать использовать слышимые и слушать их? Подписка стоит несколько старбаксов в месяц.

Не в личностное развитие потом вникать. У всех нас есть области, которые нам нужно улучшить. Это определенно путь вперед.

Сделайте еженедельную часть личного обучения частью процесса ухода за собой.

My Top 10

1- Магия масштабного мышления – Дэвид Дж. Шварц

Сводка: МАГИЯ МАСШТАБНОГО МЫШЛЕНИЯ дает полезные методы, а не пустые обещания. Д-р Шварц представляет тщательно разработанную программу, позволяющую получить максимальную отдачу от вашей работы, брака и семейной жизни, а также вашего сообщества. Он доказывает, что вам не нужно быть интеллектуалом или обладать врожденным талантом, чтобы добиться большого успеха и удовлетворения, но вам нужно научиться и понять привычку думать и вести себя так, чтобы это привело вас к этому.

2- Человек в поисках смысла — Виктор Франкл

Сводка: Известный венский психиатр до войны, Виктор Франкл обладал уникальной способностью наблюдать, как он и другие в Освенциме справлялись (или не справлялись) ) с опытом. Он заметил, что мужчины, которые утешали других и отдавали свой последний кусок хлеба, выживали дольше всех и доказывали, что у нас можно отнять все, кроме способности выбирать свое отношение к любому данному стечению обстоятельств. То, каким стал узник концлагеря, было результатом внутреннего решения, а не только лагерного влияния. Франкл пришел к выводу, что самым глубоким желанием человека является поиск смысла и цели. Эта выдающаяся работа предлагает всем нам способ преодолеть страдания и найти смысл в искусстве жизни.

3- Вы можете исцелить свою жизнь – Луиза Л. Хэй

Сводка: Луиза Л. Хэй, автор бестселлеров, всемирно известный лидер в области самопомощи. Ее ключевое послание звучит так: «Если мы готовы выполнять умственную работу, почти все можно вылечить». У автора есть большой опыт и информация из первых рук, которыми она может поделиться об исцелении, в том числе о том, как она вылечила себя после того, как ей поставили диагноз «рак». Отрывок из книги «Вы можете исцелить свою жизнь: жизнь действительно очень проста». Что мы отдаем, то и получаем обратно То, что мы думаем о себе, становится для нас правдой. Я считаю, что каждый, в том числе и я, несет ответственность за все в нашей жизни, и за лучшее, и за самое худшее.

Каждая наша мысль создает наше будущее. Каждый из нас создает свой опыт своими мыслями и чувствами. Мысли, которые мы думаем, и слова, которые мы произносим, ​​создают наш опыт.

4- 7 навыков высокоэффективных людей — Стивен Р. Кови

Сводка: В книге «7 НАВЫКОВ ВЫСОКОЭФФЕКТИВНЫХ ЛЮДЕЙ» Стивен Р. Кови представляет целостный, интегрированный, основанный на принципах подход к решению личных и профессиональных проблем. проблемы. Благодаря проницательным выводам и острым анекдотам Кови раскрывает пошаговый путь к жизни со справедливостью, добросовестностью, честностью и человеческим достоинством — принципы, которые дают нам уверенность, чтобы адаптироваться к изменениям, а также мудрость и силу, чтобы воспользоваться открывающимися возможностями. это изменение создает. «Основы — ключ к успеху. Стивен Кови их мастер. Купите его книгу, но самое главное — используйте ее!» — Энтони Роббинс, автор книги «НЕОГРАНИЧЕННАЯ ВЛАСТЬ».

5-12 правил жизни: противоядие от хаоса – Джордан Б. Петерсон 

Сводка: Джордан Петерсон помог миллионам людей, молодых и старых, мужчин и женщин, нацелиться на жизнь, наполненную ответственностью и смыслом. . Теперь он может помочь вам. Опираясь на свою работу клинического психолога и уроки, извлеченные из древнейших мифов и историй человечества, Петерсон предлагает двенадцать глубоких и реалистичных принципов, по которым следует жить. В конце концов, как он напоминает нам, у каждого из нас есть жизненно важная роль в разворачивающейся судьбе мира.

6- Экстремальное владение — Джоко Виллинк

Сводка: С момента своего выпуска в октябре 2015 года книга «Экстремальное владение» произвела революцию в развитии лидерства и установила новый стандарт литературы по этой теме. Эта книга обязательна к прочтению во многих наиболее успешных организациях, она стала неотъемлемой частью официальных программ подготовки руководителей для множества бизнес-команд, воинских частей и служб экстренного реагирования. Подробно описывая мышление и принципы, которые позволяют подразделениям SEAL выполнять самые сложные боевые задачи, книга «Экстремальное владение» демонстрирует, как применять их в любой команде или организации в любой среде лидерства. Увлекательное повествование с мощными инструкциями и прямым применением, «Экстремальное владение» бросает вызов лидерам во всем мире для достижения их конечной цели: вести и побеждать.

7- Что вас останавливает? – Роберт Келси 

Сводка: Практическое руководство по борьбе с самой распространенной фобией: страхом неудачи Практическое руководство по борьбе с самой распространенной фобией: страхом неудачи С момента публикации в 2011 году «Что вас останавливает?» предложил читателям пристально взглянуть на качество их карьеры и личной жизни. Для тех, кто поставил бы себе твердую «С+», это предельно честное руководство по подведению итогов также предлагает ключи к самосовершенствованию. Это уникальное руководство по преодолению самых основных страхов является обязательным для всех, кто хочет повысить качество своей жизни.

8- Выздоровление: свобода от наших зависимостей – Рассел Брэнд

Краткое содержание: Программа восстановления дала Расселу Брэнду свободу от всех зависимостей, и она сделает то же самое для вас. Эта система предлагает не что иное, как освобождение от эгоцентризма, новую перспективу, свободу от иллюзии страдания для всех, кто готов предпринять необходимые шаги.

9- The Obstacle Is The Way – Райан Холидей

Краткое содержание: Философия стоиков — что мешает, то и есть путь — применима к любой проблеме: это формула, изобретенная более 2000 лет назад, эффективность которой с тех пор доказана в битвах и залах заседаний. От способности Барака Обамы преодолевать препятствия в своих предвыборных гонках до дизайна iPhone — стоическая философия помогла пользователям стать чемпионами мира.

10- Измените свои мысли, измените свою жизнь — доктор Уэйн Дайер

Сводка: В этой книге доктор Уэйн В.