Порой для того, чтобы достичь поставленной цели, нужно смирение, иначе однажды почва просто уйдет из-под ног.
ПОХОЖИЕ ЦИТАТЫ
ПОХОЖИЕ ЦИТАТЫ
Для того чтобы меняться нужно желание, а не понедельники!
Меняйся или сдохни (Иван Брэндон) (10+)
Для того, чтобы действительно начать новую жизнь, нужно избавиться от того, что тянет в прошлое. Просто его отпустить и не жалеть о том, что было.
Неизвестный автор (1000+)
Для того, чтобы быть незаменимой, нужно быть разной.
Коко Шанель (100+)
Для того чтобы растопить сердце, достаточно просто до него дотронуться!
Неизвестный автор (1000+)
Порой, чтоб спасти кого-то, нужно просто его обнять.
Неизвестный автор (1000+)
Чтобы подняться вверх, порой нужно выбросить лишнее.
Неизвестный автор (1000+)
Чтобы не терять — нужно просто ценить.
Неизвестный автор (1000+)
Мы сражаемся не для того, чтобы умирать, а для того, чтобы жить.
Дети Свободы (Марк Леви) (10+)
Когда вы бросаетесь грязью в людей, вы лишь выбиваете почву из под своих ног.
Зиг Зиглар (100+)
Жизнь не для того, чтобы ждать, когда стихнет ливень. Она для того, чтобы научиться танцевать под дождем. Марк Порций Катон (6)
3 шага, которые помогут достичь цели
Многие люди уже убедились, что для того, чтобы достичь цели, особенно долгосрочной, недостаточно просто дать себе слово и решить работать, сцепив зубы.
В процессе обязательно появится лень и масса оправданий, возвратятся старые мысли и убеждения. В итоге дело будет простаивать неделями. Что же делать? Нужно меняться кардинально и придерживаться пошаговой системы достижения целей, о которой мы и поговорим сегодня.
Конечно, есть люди, которые умеют достигать всего, чего хотят. И они очень удивляются, что другие так не могут. Даже пишут книги о том, как это просто. Но большинство таких авторов забывают, что человек — это очень сложная материя, что на него влияют сотни самых разных факторов. Нужно очень серьезно поработать со своей психикой и мышлением, одного желания достичь цели недостаточно. Как минимум потому, что оно может исчезнуть уже на следующий день.
Поэтому мы не просто представим пошаговый план достижения целей, но и постараемся подойти к вопросу комплексно, понимая, что человек всегда очень страстно вернуться в прошлое состояние. Меняться очень тяжело. Поэтому нужно тщательно себя изучить и придерживаться некоторых правил.
Начнем с оправданий, в которых почти каждый из нас достиг совершенства.
Какие извинения мы придумываем для себя?
Цели, особенно долгосрочные, вызывают у нас очень неприятные чувства. По разным причинам: давно не чувствуем прогресса, путь кажется бесконечным и многое другое.
Поэтому очень часто придумываем оправдания. Это наш способ объяснить себе, почему мы не цепляемся за каждый шанс преуспеть в жизни. Вот самые популярные из них.
- Я недостаточно образован.
- Мне не хватает денег.
- У меня нет времени.
- Я недостаточно уверен в себе.
- Мне просто не хватает опыта.
- Я еще не готов.
- Я не знаю, с чего начать.
- Это слишком сложно.
- Я боюсь ошибиться.
- Я боюсь.
- Это слишком рискованно.
Все эти оправдания удерживают нас на одном месте длительное время. Поэтому прежде чем учиться ставить цели, вы должны поработать с собой и четко решить, что более не приемлите извинений.
Каждый раз, когда вы будете ловить себя на подобных мыслях, моментально помечайте их как оправдания. Можете тут же сесть и написать об этом в своем дневнике. Осознанность в нашем деле чрезвычайно важна.
Оправдания порождаются в том числе и ленью, поэтому рассмотрим ее отдельно.
Как справиться с ленью?
Тот, кто потакает лени, теряет огромные суммы денег, время, перспективы и возможности. Пожалуй, в этом и состоит ключевая разница между успешным человеком и неудачником. Великие люди не бояться работать, причем делают это умно, средние же ищут оправдания и заканчивают мыслить, как только выходят из офиса.
Чтобы избавиться от лени, нужно сделать четыре важных шага:
Определить, почему возникает лень
Подумайте обо всех возможных причинах, по которым попадаете в ловушку лени и спросите себя:
- Почему я потакаю своей лени?
- Мне скучно, я устал, чувствую нехватку вдохновения?
- Я боюсь чего-то добиться и поэтому использую лень в качестве механизма избегания?
- Чего я конкретно боюсь и пытаюсь избежать?
Изучить долгосрочные последствия
Мы часто потакаем своей лени, потому что вызываем в себе недостаточно боли.
Поэтому вы должны убедить себя в том, что если будете лениться, то это приведет к огромной боли в будущем. Составьте список всех долгосрочных последствий.
Бросить себе вызов
Когда вы бросаете себе вызов, то ощущаете, что живы. Задайте себе вопрос: «Неужели мне слабо?».
Каждый день напоминайте себе о том, что, только поставив серьезную цель, вы сможете воспитать характер и стать действительно сильной личностью.
Тут же предпринять действия
Долго заниматься саморефлексией без действия опасно. Есть риск надолго задержаться в себе, замкнуться: тогда изучение личности будет нести только вред.
Изучайте и познавайте себя, но уже в процессе достижения целей. Двигайтесь маленькими шагами, развивайте свою индивидуальность и учитесь в пути.
Пошаговая система достижения целей
Процесс достижения целей необходимо разбить на несколько последовательных шагов, то есть создать систему.
Шаг первый: создайте свою систему
Для этого пройдите через пять обязательных этапов.
Четко определите, чего хотите
Цель, которую устанавливаете, ограничена исключительно вашим воображением. Поэтому на этот этап нужно выделить достаточно времени, не отделываясь банальным: «Я и так знаю, чего хочу, что дальше?».
Цели могут быть разными: карьерные, семейные, финансовые, а также в сфере здоровья, саморазвития, общественного служения.
При этом сама цель, по сути, не имеет значения. Она лишь является продуктом ваших истинных желаний. Ответьте на три вопроса:
- Чего конкретно я хочу?
- Почему я этого хочу?
- Когда я этого хочу?
Эти вопросы помогут не концентрироваться на цели, а заглянуть, прежде всего, внутрь себя. Может выясниться, что многие желания были ненастоящими и не отражали реальное положение вещей в вашей душе.
Люди не достигают целей, потому что не отвечают на эти вопросы.
А они очень важны, потому что позволяют черпать мотивацию на каждый день. Например, сегодня вы отчаянно захотели научиться играть в шахматы. Это желание искренне. Но через несколько дней оно исчезнет, а время будет потеряно. Лучше спросите себя, зачем это нужно.
И конечно, поставьте крайние сроки. Без этого вы не создадите внутри ощущения срочности. Без срока вы не будете себя подгонять, станете лениться и в итоге откажетесь от цели.
Решите, соответствует ли цель вашей личности
Чтобы понять, что вы за личность, нужно понять из чего она состоит: ценности, стандарты, убеждения, образ жизни и приоритеты.
Знаем, что звучит это достаточно уныло. Но не переходите в следующий раздел, ведь этот также невероятно важен. Многие люди попросту не обращают внимания на то, какими личностями являются. Они ставят перед собой прекрасные цели и даже начинают идти к ним, но в итоге забрасывают. Эти цели попросту не соответствовали ключевым особенностям их индивидуальности.
В психологии есть понятие конгруэнтности. Это непротиворечивость речи, представлений и убеждений между собой. В широком смысле — целостность, самосогласованность личности.
У вас наверняка были периоды, когда вы все делали правильно, а чувствовали себя несчастным. Задумывались ли вы, почему? Психика чувствует несоответствие поступков и параметров личности, поэтому передает эту информацию при помощи плохого настроения и ощущения, что вы «не на своем месте».
Познание себя — долгий процесс. Но начать его можно с простых, но правильных вопросов:
- Согласуется ли эта цель с моими основными ценностями?
- Верю ли я искренне, что достигну этой цели?
- Соответствует ли эта цель моему образу жизни?
- Может ли здесь возникнуть внутренний конфликт?
- Возможно, мне нужно скорректировать свои приоритеты, чтобы освободить место для этой цели?
- Не противоречит ли эта цель моим другим целям?
- Как можно разрешить это противоречие?
- Достигнув цели, стану ли я тем человеком, каким пытаюсь стать?
Реальность заключается в том, что если ваши основные ценности, убеждения и приоритеты не гармонируют с целью, тогда надежды на результат мало.
Но если выделить немного времени и поставить правильную цель, тогда все пойдет как по маслу: вы сами почувствуете, что все делаете правильно.
Рассмотрите внешние последствия
Когда мы ставим цель, то думаем, как это отразится на нашей жизни, личности и количестве времени. Но редко анализируем, что случится с окружением и другими людьми. А это может привести к большим проблемам и конфликтам.
Каждая цель, которую вы установили, имеет ряд последствий, как хороших, так и плохих. Задайте себе следующие вопросы:
- Кто потенциально может быть затронут?
- Как именно?
Не следует самоуверенно думать, что вы легко справитесь с конфликтами в будущем или что это не то, на что стоит обращать внимание. Подобное невежество может дорогого стоить. Лучше предпримите меры, чтобы минимизировать ущерб. В конце концов, если вы решите посещать каждый день тренажерный зал, то будете меньше времени проводить рядом с близкими.
Это неизбежно повлияет на вашу жизнь тем или иным образом. Поэтому рассмотрите самые разные сценарии.
Задайте себе следующие вопросы:
- Что хорошего в моей нынешней ситуации?
- Достигнув этой цели, смогу ли я сохранить все хорошее, что есть сейчас?
Сейчас у вас много времени, которое можно проводить со своими детьми. Но если начнете больше работать, то его будет мало. Как это повлияет на семью? Необязательно отказываться от своей мечты, но важно понимать, что последствия неизбежно будут.
Спросите себя:
- Какие жертвы мне нужно будет принести, чтобы достичь этой цели?
- Действительно ли я могу принести эти жертвы?
Такова цена успеха. Чтобы принять правильное решение, подумайте над следующим:
- Каковы последствия того, что вы откажетесь от этой цели?
- Что поставлено на карту?
- Что я могу упустить или потерять?
- Как я себя буду чувствовать?
Теперь вы можете увидеть, что, несмотря на то, что меньше времени будете проводить с семьей, в итоге это приведет только к лучшему.
Вы сможете заработать больше денег, обеспечить детям хорошее образование. В итоге описанного анализа вы также вполне можете понять, что стоит выбрать себе совершенно другую цель.
Вопросов будет много:
- Что я получу, если достигну этой цели?
- Что получат мои близкие, если я достигну этой цели?
- Каким образом это изменит меня как человека?
- Как я себя буду чувствовать?
Вы наверняка рассчитывали на какую-то простую систему из пяти шагов, которую можно записать на лист бумаги или изучить за 10 минут. Но мы предлагаем для начала узнать многое о себе, а также научиться предсказывать последствия. При таком подходе шансы достичь цели существенно повысятся.
Создайте набросок плана
Пришло время составить план для достижения своих целей. Он поможет понять, с какими препятствиями вы можете столкнуться. Полезно также подумать о ресурсах, что могут понадобиться.
Для начала давайте подумаем о препятствиях. Они могут принимать разные формы в виде людей, событий, обстоятельств, страхов, ограниченных убеждений, отсутствия опыта или знаний. Не ко всему можно подготовиться, но помните, что вы всегда выбираете свою реакцию. Спросите себя:
- Какие потенциальные препятствия могут стоять на моем пути?
- Каким образом они могут помешать моему прогрессу?
- Что я должен делать, чтобы успешно справиться с ними?
Ресурсы могут быть представлены в виде инструментов, навыков, знаний, знакомств и многого другого. Может потребоваться немного времени на то, чтобы получить нужную информацию.
Каждое препятствие, с которым вы столкнетесь, это не что иное, как проблема, с которой можно справиться при помощи творческого мышления, нужных ресурсов и находчивости.
Чтобы научиться планировать будущее, спросите себя:
- Какие ресурсы у меня есть?
- Какие ресурсы мне могут понадобиться?
- Как я могу их получить?
Помните также, что вы необязательно должны обладать всеми навыками и знаниями.
Для этого могут пригодиться другие люди. Значит, вы должны научиться находить полезные связи.
Возьмите лист бумаги и начните создавать примерный план. Учтите все свои ответы, которые давали раньше.
Составьте план действия
Многие эксперты по тайм-менеджменту спорят о том, должен ли быть план действий излишне детализирован. Ответим так: попробуйте оба варианта.
А лучше всего создайте сразу два плана. Первый детализированный, а второй — в общих чертах, который указывает лишь правильное направление. Через месяц вы сможете понять, какой лучше. А возможно осознаете, что оба хороши и гармонируют друг с другом.
План действий — это пошаговая инструкция о том, как вы собираетесь достичь своей цели. Простой пример: вы хотите записаться в спортзал. Причем одну попытку уже делали, но в итоге бросили через две недели. План действий:
- Заработать деньги на абонемент.
- Устроиться на дополнительную работу (которую можно потом бросить, чтобы освободить время).
- Приобрести несколько книг о спорте и фитнесе.
- Купить абонемент и спортивную одежду.
- Создать спортивные аффирмации для того, чтобы поддерживать уровень мотивации на высшем уровне.
- Познакомиться с единомышленниками.
- Создать новую диету.
Шаг второй: используйте технику визуализации
Техника визуализации помогает каждый день получать солидную долю мотивации. Каждый из нас сталкивался с тем, что, проснувшись, не имеет никакого желания достигать своей долгосрочной цели. Это состояние обескураживает.
Сядьте в тихом месте, где вас никто не сможет побеспокоить. Начните представлять свою цель. Перебросьте себя в будущее и ощутите, что все получилось. Как вы себя чувствуете? Кто рядом? Какие мысли в голове?
Теперь подумайте о последнем действии, которое предприняли, чтобы достичь такого выдающегося результата. Далее, двигайтесь в обратную сторону: предпоследнее действие и так далее.
«Окажитесь» в настоящем. Теперь вы знаете, как достичь цели. Более того, морально пережили все трудности и справились с ними.
Шаг третий: создайте утреннее расписание
Все решается утром: стоит дать себе поблажку, как через несколько часов вы почувствуете лень такой силы, что она убьет все желание и энтузиазм. Создайте правильное и настроение при помощи некоторых повторяющихся действий.
Сразу после пробуждения
Как бы не было сложно, сразу же улыбнитесь. Вероятно, после этого действия ничего особенного не произойдет. И это нормально, ведь никто и не обещал волшебную пилюлю. Но начало положено.
Задайте себе несколько правильных вопросов, пока лежите в постели:
- Чем я горжусь?
- Чем я доволен?
- За что я благодарен?
- Чего я жду от сегодняшнего дня?
- Что я намерен сделать сегодня?
Выпейте стакан воды.
Этот простой поступок поможет восполнить нехватку воды, образовавшуюся за ночь.
Через 20 минут после пробуждения
Займитесь медитацией. Выделите хотя бы 5-10 минут на это. При помощи такого упражнения вы приведете мозг в порядок.
Возьмите дневник и запишите в него цели на этот день. Если они там уже есть, просто пересмотрите. Это будет стоить всего нескольких секунд, но позволит настроиться.
Почитайте вдохновляющую книгу. Она может быть о саморазвитии, о достижении целей, о мечтах. Смысл всего этого в том, чтобы получить достаточную мотивацию. Без нее будет очень неприятно браться за дело.
Используйте технику Брайана Трейси
Если все, написанное выше, кажется слишком сложным, тогда попробуйте нечто простое, что можно использовать прямо сейчас.
Брайан Трейси выполняет такой объем работы в области консультаций по достижению целей, что эту технику можно попробовать:
- Вызовите в себе жгучее желание.
- Поверьте в себя.
- Запишите цель.
- Проанализируйте свою стартовую точку.
- Определите, почему вы хотите преуспеть в этой области.
- Установите конечный срок.
- Определите препятствия.
- Определите, какие дополнительные знания вам могут понадобиться.
- Определите, какие люди вам могут понадобиться.
- Составьте план.
- Визуализируйте.
- Никогда не сдавайтесь.
Книги
Если вы считаете, что представленных в статье методик и советов недостаточно, всегда есть возможность прочесть несколько книг на эту тему дополнительно. Чтение больших объемов информации помогает мозгу привыкнуть (а сопротивляться он будет) к тому, что совсем скоро наступит изменение. Вот список книг, с которых можете начать. Только не забывайте о том, что главное — это действие.
Источник
Для того чтобы осуществить надежды, возложенные на достижение Целей в области устойчивого развития, потребуется потенциал сегодняшних девочек и мальчиков
С вступлением в силу Целей в области устойчивого развития (ЦУР) большие надежды возлагаются на то, что их достижение приведёт к улучшению жизни миллионов людей.
Принимая новую Повестку дня в области устойчивого развития, государства-члены обязались, что никто не будет забыт в процессе достижения целей, и что следует «стремиться охватить в первую очередь самых отстающих». Они также напомнили, что «не может быть устойчивого развития без мира и мира без устойчивого развития».
Новая повестка дня была принята с целью преобразовать мир, перед которым стоят такие серьёзные и всеобъемлющие проблемы, с какими международному сообществу не приходилось иметь дело уже в течение десятилетий.
Ожесточённые конфликты на Ближнем Востоке, в Африке и других частях планеты нарушают мирную жизнь миллионов людей, являясь причиной непрекращающегося вынужденного переселения наибольшего количества человек со времени Второй мировой войны.
Когда разгорается конфликт, мы слишком часто полагаем, что дети находятся на периферии противостояния. В действительности же именно они больше всего страдают в военное время, а наши усилия, направленные на их защиту, могут быть сильно ограничены.
В настоящее время в таких странах, как Южный Судан, Сирия, Йемен и многие другие, детей убивают, калечат, вербуют и используют в качестве солдат, похищают и превращают в жертвы сексуального насилия. Школы и больницы постоянно атакуют, и у пострадавших нет доступа к жизненно необходимой гуманитарной помощи.
Несмотря на то, что дети представляют приблизительно половину мирового населения, так или иначе пострадавшего в результате конфликта, они остаются по большей части невидимыми жертвами. Вне всякого сомнения, дети являются наиболее уязвимой частью населения, и они меньше всего могут рассчитывать на помощь.
Мы должны относиться к мальчикам и девочкам, жизни и благополучию которых угрожают вооружённые конфликты, не только как к жертвам невероятно трудных обстоятельств, но и как к потенциальным ключевым участникам создания мирного, устойчивого общества, обозначенного в новой Повестке дня в области устойчивого развития. Для того чтобы осуществить надежды, возложенные на достижение Целей в области устойчивого развития, необходимо будет использовать потенциал девочек и мальчиков, на долю которых выпало испытать ужасы войны и последствия вооружённых конфликтов.
Повестка дня, которая принимает во внимание нужды детей, оказавшихся в зоне вооружённого конфликта
Мир, правосудие и эффективные институты составляют основу новой Повестки дня в области устойчивого развития. Ряд целей непосредственно касается благополучия детей, так как они предусматривают доступ к качественному образованию и медицинскому обслуживанию и призывают запретить вербовку и использование детей-солдат, а также положить конец всем формам насилия в отношении детей.
Образование
В то время как Цели в области устойчивого развития предусматривают право на качественное образование для каждого ребенка, миллионы детей вынуждены прервать учёбу в результате вооружённых конфликтов.
Школы либо целиком разрушены, либо серьёзно повреждены. Часто детям приходится покидать свои дома и не удаётся найти безопасное место, чтобы продолжать учёбу во время скитаний. Например, в Сирии с момента начала конфликта полностью разрушено около 5 тысяч школ и повреждено ещё около тысячи учебных заведений.
Более 60 процентов детей-беженцев из Сирии не имеют доступа к образованию. В Йемене в результате воздушных бомбардировок и наземных операций было разрушено или повреждено более 500 школ. Как сообщает Детский фонд Организации Объединенных Наций (ЮНИСЕФ), с тех пор как в марте 2015 в Йемене начались авиаудары, треть детей этой страны не посещают школы. Из-за невозможности обеспечить меры безопасности тысячи школ закрываются по всему миру, прерывая, таким образом, образование миллионов девочек и мальчиков.
В результате затяжных конфликтов образование целых поколений находится под угрозой. Именно поэтому обеспечение доступа к образованию во время чрезвычайных ситуаций должно быть приоритетом. Если бы дети имели возможность продолжать учёбу во время войны, страны были бы лучше подготовлены к восстановительному процессу и построению прочного мира после её окончания. Подобным же образом первостепенной задачей после достижения мира должно быть восстановление школ. Опыт показывает, что для возвращения в школы квалифицированных преподавателей и налаживания инфраструктуры, необходимой для обеспечения качественного образования, может понадобиться несколько десятилетий.
Инвестиции в образование необходимы для осуществления надежд, возложенных на выполнение ЦУР. Мы не можем ожидать от детей полноценного участия в развитии их стран, если они не будут иметь базовых навыков и знаний. Без наличия образовательной системы социальное развитие будет замедлено, возможности экономического роста останутся немногочисленными и будут предоставляться крайне редко, вызывая, таким образом, недовольство и приводя к новым циклам нестабильности.
ЦУР 4 напоминает о том, что нам необходимо «поощрять возможность обучения на протяжении всей жизни для всех». Это особенно важно для тех ребят, которых забрали и использовали в качестве детей-солдат, и чьё образование было прервано на такой долгий срок, что им крайне тяжело, а иногда и вообще невозможно вернуться в обычную школу.
Дети-солдаты часто вынуждены совершать жестокие и насильственные действия. Этот опыт осложняет их возвращение в сообщества или в школу. Им может быть нелегко найти своё место в обществе, после того как их испытания закончатся.
Если мы не будем содействовать процессу реинтеграции и не поможем бывшим детям-солдатам найти способ быть полезными обществу, предоставляя возможность прохождения профессионально-технической подготовки, то когда эти мальчики и девочки вырастут они не только не смогут эффективно способствовать экономическому росту, но возможно станут причиной того, что достижения экономического и социального развития будут сведены на нет.
Для того чтобы процесс освобождения и реинтеграции бывших детей-солдат проходил успешно, необходимы значительные средства. Особое внимание должно уделяться нуждам девочек. Финансовое обеспечение реинтеграции должно лежать в основе разработки программ, направленных на экономическое и социальное развитие в постконфликтных ситуациях.
Здоровый образ жизни
Доступ к медицинским услугам способствует сохранению и поддержанию жизни. Сегодня вследствие вооружённых конфликтов больницы всё чаще оказываются в зоне боевых действий. Атаки на больницы, медицинский персонал и пациентов в корне подрывают деятельность, направленную на защиту детей, пострадавших в результате вооружённого противостояния. Доктора и медицинские работники вынуждены покидать регионы, охваченные боевыми действиями, в результате целые сообщества остаются без их неоценимого опыта именно тогда, когда люди больше всего в нём нуждаются. Продолжающиеся насильственные действия в отношении медицинских учреждений и персонала имеют самые серьёзные последствия, включая резкое увеличение уровня смертности среди пациентов, в том числе, конечно же, детей.
На восстановление системы здравоохранения и возвращение врачей и медсестёр в постконфликтные районы уходят годы. В результате страдает здоровье детей, и, соответственно, процесс экономического и социального развития страны замедляется.
Для выполнения цели Повестки дня в области устойчивого развития, направленной на «обеспечение здорового образа жизни и содействие благополучию для всех в любом возрасте», необходимо, чтобы защита больниц и других учреждений, предоставляющих медицинские услуги населению в период конфликтов, стала приоритетом.
Достойная работа для всех и запрет на вербовку и использование детей-солдат
В последние два десятилетия меры, направленные на защиту детей, пострадавших в результате вооружённых конфликтов, были безоговорочно утверждены в повестках дня главных органов Организации Объединённых Наций.
В течение нескольких лет были разработаны программы и приняты резолюции для создания эффективной стратегии, направленной на борьбу с нарушениями в отношении детей, в том числе вербовки и использования детей-солдат. Наша работа и правозащитная деятельность начинают приносить плоды, и в настоящее время среди государств-членов формируется консенсус относительно того, что детям не место в рядах правительственных сил безопасности в условиях конфликта.
В марте 2014 я развернула кампанию под названием «Дети, а не солдаты». Эта инициатива предусматривает укрепление сформировавшегося консенсуса и способствует конструктивному сотрудничеству с Афганистаном, Демократической Республикой Конго, Йеменом, Мьянмой, Сомали, Суданом, Чадом и Южным Суданом, которые, как отметил Генеральный секретарь, являются последними восьмью государствами, осуществляющими вербовку детей в национальные силы безопасности.
Мы достигли заметных результатов и наша работа продолжается. К настоящему времени Чад предпринял все меры, предусмотренные для предотвращения вербовки детей, и был исключён из списка Генерального секретаря с перечнем стран, в которых всё ещё присутствует вербовка детей.
Наша кампания также помогла значительно уменьшить количество подтверждённых случаев вербовки и использования детей-солдат в некоторых других странах. Тем не менее конфликт, развернувшийся в Йемене и Южном Судане, свёл на нет достигнутый ранее прогресс.
В этом году мы будем продолжать оказывать поддержку заинтересованным государствам-членам в ходе кампании, чтобы помочь им предпринять необходимые меры по предотвращению вербовки и использования девочек и мальчиков. Достигнутые в результате нашей инициативы результаты способствовали поиску новых возможностей сотрудничества с негосударственными вооружёнными группами, в особенности с теми, которые действуют на территории стран, заинтересованных в поддержке в рамках кампании «Дети, а не солдаты».
Благодаря совместным усилиям международного сообщества мы можем наконец достигнуть цели по прекращению вербовки и использования детей-солдат. Привлечение внимания к этой проблеме и выделение необходимых средств на её решение является нашей общей ответственностью.
Только так мы сумеем воспользоваться предоставленной возможностью и выполнить эту задачу в области развития.
Миролюбивые и открытые общества и прекращение всех форм насилия и пыток в отношении детей
Если суд не выносит справедливые решения, недовольства растут. Если в деловых кругах царит коррупция, создание рабочих мест находится под угрозой.
Устойчивое развитие не может иметь место без соответствующих законов и системы, предполагающей привлечение преступников к ответственности. Без этого, например, все наши действия по предотвращению конфликтов и улучшению уровня образования и медицинских услуг могут быть сведены на нет. Это показывает, как важны правосудие и механизмы привлечения преступников к ответственности для нашей работы. Они также крайне необходимы для обеспечения защиты детей, так как без них нет гарантии того, что нарушения не повторятся.
Неизбежное наказание за нарушения в отношении детей – лучший способ предотвратить подобные случаи в будущем.
Независимо от того, какие оно принимает формы, непосредственная ответственность за обеспечение защиты гражданского населения и свершения правосудия лежит на национальных правительствах. Государства должны принять чётко сформулированные законы и отдать соответствующие приказы силам безопасности для обеспечения защиты гражданского населения. Особенно важно принять предупредительные меры, чтобы избежать причинения вреда детям. Все преступления должны быть расследованы без промедлений самым тщательным образом, и соответствующие наказания приведены в исполнение.
Мы надеемся, что реализация ЦУР действительно изменит к лучшему жизнь миллионов детей, пострадавших в результате вооружённых конфликтов. Сегодня наша общая задача состоит в том, чтобы объединить усилия и обеспечить условия для всех этих мальчиков и девочек от Афганистана до Южного Судана, до Колумбии, в которых они смогут вырасти полноценными участниками конструктивных перемен, предусмотренных новой Повесткой дня в области развития.
15 качеств успешного человека / Новости общества Красноярска и Красноярского края / Newslab.Ru
Наверняка, вы не раз размышляли и думали, как добиться успеха, какие качества делают человека успешным, почему одни добиваются поставленных целей, а другие — нет. Конечно, способствующих успеху качеств, очень много. Мы расскажем подробнее об основных их них вместе со специалистами компании «Этажи».
Стремление к большой целиВсе мы в течении жизни решаем большие и не всегда тактические задачи. Многие из нас даже не задумываются, в какую общую цель эти задачи складываются. Сколько людей могут четко обозначить, к каким целям они идут? А если четко обозначенных целей нет, то нет и результатов. Добиться успеха будет гораздо легче, если вы будете четко знать свои желания и развивать возможности.
«Вижу цель, не вижу препятствий»Успешный человек не мыслит категориями «проблем», любая из них для него — возможность узнать что-то новое, научиться чему-то, найти решение и стать лучше.
Мир предоставляет нам массу возможностей, главное не сидеть и не ждать своего шанса.
Даже если все получилось не так, как вы планировали — извлеките опыт и двигайтесь дальше. Позитивное восприятие мира дает силы двигаться вперед. Запомните, не всегда мотиватором должен служить успех, иногда им может стать и неудача. Да и разве это интересно, когда все дается легко?
Достижение максимального результатаЕсли вы делаете свою работу кое-как (лишь бы избежать наказания), вы вряд ли добьетесь успеха. Действительно успешным человеком движет желание развития и достижения новых высот, ему не нужно, чтобы его постоянно кто-то подгонял.
Уверенность в себе и высокая самооценкаТут подразумевается обоснованно высокая самооценка, не нарциссизм. Именно стабильная уверенность в себе поможет адекватно реагировать как на победы, так и на поражения, а также всегда адекватно воспринимать советы и обратную связь.
Умение брать на себя ответственностьЕсли вы убеждены, что в ваших несчастьях виноваты все, кроме вас (коллеги, внешние обстоятельства, рыночная ситуация и даже погода), успеха достичь вам будет очень сложно.
Нужно иметь силу осознать и принять тот факт, что большинство вещей и событий в жизни зависят от вас.
Умение выслушать человека даст вам немало выгод в жизни. Люди, умеющие слушать, всегда выделяются на фоне других. Помните, что есть не только вы и ваша точка зрения. Даже если вам кажется, что человек не прав, выслушайте его — возможно, узнаете что-то новое или просто получите расположение этого человека.
Анализ ситуации и системность мышленияВсегда анализируйте свою жизнь. В чем причина произошедшей неудачи? А почему сейчас у вас все получилось? Подумайте над тем, что вы делаете для достижения своих целей. Успешные люди всегда воспринимают ситуацию как систему.
Способность рисковатьБезусловно, риск должен быть обоснованным. Но вы не должны его бояться. Не совершает ошибок только тот, кто ничего не делает. Не стоит трусить и отказываться от возможностей, которые вам предоставляет жизнь.
Если цель поставлена, то ни в коем случае нельзя откладывать ее реализацию. Вам не должны мешать страх, лень, обстоятельства. Если вы действительно испытываете интерес к своей цели, работоспособность станет вашим неотъемлемым качеством. Если вы уже заставили себя сдвинуться с места, то какой смысл останавливаться?
Саморазвитие и самообразованиеПостоянно учитесь и узнавайте что-то новое. Бизнес-тренинги, семинары, чтение профессиональной литературы расширяют кругозор, улучшают личные и профессиональные навыки, помогают находить новы пути решения задач. Выделяйте на чтение хотя бы полчаса в день. Запомните, если вам кажется, что вы знаете всё — вы остановились в развитии.
Разумное отношение к деньгамСтарайтесь правильно распределять денежные ресурсы, копить, находить новые источники дохода. Трижды подумайте, прежде чем совершать крупную покупку. Помните, деньги должны быть средством, а не целью.
Приоритеты — достаточно сложный психологический аспект, зачастую это выбор между тем, что хочется, и тем, что нужно. Успешный человек всегда основывает свой выбор на долгосрочной перспективе, иногда для этого нужно перешагнуть через свои эмоции и сиюминутные желания. Звучит трудно, но ведь путь к успеху и не может быть легок.
Внутренняя гармония с самим собойВаши стремления не должны противоречить друг другу. Если вы будете сопротивляться собственным действиям, то никогда не сможете продвинуться дальше. Внутри вас не должно быть преград к достижению успеха, которые построили вы сами.
Успех невозможен без отдыхаУстраивайте себе выходные с полным или частичным отказом от гаджетов. Проводите время на природе или занимайтесь спортом, делайте то, что вам нравится и доставляет положительные эмоции. Отдых необходим любому — без передышки работающий двигатель однажды перегорит.
Если вы дочитали статью до конца, то вы, вероятнее всего, стремитесь стать успешным человеком или уже являетесь им.
Команда компании «Этажи» как раз состоит из таких людей. Может быть, для достижения целей вам не хватает единомышленников? Здесь вы сможете найти больше информации о том, как стать частью команды федерального риэлторского агентства «Этажи».
Фотографии предоставлены компанией «Этажи»
Постановка цели: пошаговый метод целеполагания
Автор: Николай Николаевич Вересов, доктор психологических наук, профессор Московского психолого-социального института, член-корреспондент Российской академии образования.
Цель есть образ результата, она не только предваряет всякую осознанную деятельность, но и упорядочивает ее, делает осмысленной. Постановка цели — это взгляд в будущее, элемент, который позволяет сконцентрировать силы и энергию на том, что должно быть достигнуто. Цели, которые вы ставите перед собой, задают направление вашего движения.
Дело заключается еще и в следующем:
- Постановка целей есть осознание и выражение в точных формулировках ваших потребностей и желаний. Постановка целей помогает человеку осознать, чего он хотел бы достичь.
- До конца осознанные цели, сформулированные в ясной конкретной форме, ориентируют действия человека на достижение результата, на превращение результата идеального (как субъективного образа действия) в реальный.
- Наличие осознанной цели или целей позволяет человеку ориентироваться не на то, что он делает, а на то, для чего он это делает.
- Цели служат человеку критерием оценки затрат энергии, времени и средств. Самый лучший метод или способ работы ровно ничего не стоит, если вы заранее точно не определили, чего хотите, к чему стремитесь, решая конкретную задачу.
Постановка целей помогает человеку осознать, чего он хотел бы достичь.
Согласитесь, что имидж человека, знающего, чего он хочет, и идущего к своей цели, несмотря ни на какие трудности и проблемы, сам по себе может помочь и в жизни, и в профессиональной деятельности. Так вот, умение ставить, корректировать и изменять свои цели способствует становлению такого имиджа. Возьмем на себя смелость дать два совета, которые не только помогут вам наиболее эффективно достигать своих целей, но и создать в глазах других образ стремящегося к цели, умеющего ее достигать, уверенного в себе руководителя.
Итак:
- В процессе решения любой задачи, особенно если она, на ваш взгляд, является важной и существенной, задавайте себе вопрос: «Приближает ли меня то, что я делаю сейчас, к достижению моей цели?» Если ответ будет положительный, значит, задача именно та, которую вам необходимо решать. Если ответ отрицательный, спросите себя: «Что я должен сделать, чтобы, решая поставленную задачу, хоть на немного приблизиться к достижению поставленной цели?» Оба вопроса помогут вам найти наиболее целесообразный способ действий.
- Ежедневно и как можно чаще говорите себе: «Я буду работать не над тем, что сегодня важно, а над тем, чего хочу достичь». Это поможет избавиться от массы дел, которые кажутся важными в данный момент, а завтра, через неделю или год окажутся совершенно лишними и ненужными.
Цели можно разделить на две группы (на два типа). Первая — цели личные, вторая — цели профессиональные. Поговорим о первой группе (типе) целей.
Личные цели — это ясное понимание того, чего вы хотите достичь в жизни.
Это цели развития, роста личности, достижения ценностей и выработки мировоззрения. Спросите себя: «Хотел(а) бы я, чтобы меня помнили в будущем, если да, то за что?» Это поможет вам определить личные цели.
Установлено, что правильно поставленные личные цели помогают человеку добиться больших успехов в следующих случаях:
- когда человек чувствует, осознает себя лично заинтересованным в их достижении;
- когда существуют возможности успешного продвижения к ним малыми шагами;
- когда установлены точные временные пределы;
- когда четко виден конкретный конечный результат.Для того чтобы эти критерии соблюдались, следует помнить о двух очень важных обстоятельствах:
- Цели должны быть сформулированы конкретно и предельно ясно.
- Для каждой цели должен быть установлен точный срок достижения (временный предел).
Что касается ясности формулировок личных целей, то здесь можно обойтись без комментария. Вместо абстрактной «Быть удачливым в работе» лучше использовать конкретную «В течение следующего месяца тщательно следить за использованием своего рабочего времени».
Это принесет больше пользы. Или: вместо «Уметь расслабляться в домашней обстановке» лучше поставить такую цель: «Ежедневно, в течение следующих восьми недель, двадцать минут в день заниматься йогой». Что же касается второго требования, а именно установления точных сроков, то здесь исследователи и специалисты в области психологии управления советуют выделять три вида целей:
- дальние (долгосрочные) — на период до 10 лет;
- средние (среднесрочные) — на период до 5 лет;
- ближайшие — на период до 1 года.
Приступая к определению личных целей, следуйте основному правилу: сначала наметьте дальние перспективы, стратегические цели, затем, в соответствии с ними, цели среднесрочные и только после этого — ближайшие, тактические. М. Вудкок и Д. Френсис предлагают список вопросов, ответы на которые, сформулированные предельно точно, позволяют менеджеру устанавливать стратегические цели. Вот эти вопросы:
- Какого уровня доходов я хочу добиться?
- Насколько важна для меня организация (фирма), в которой я работаю?
- Какого профессионального положения я хочу добиться (какую должность хотел бы занять)?
- Насколько важны в моей работе творческий подход и инновации?
- Какова вероятная судьба моей фирмы (или отрасли) в следующие 10—15 лет?
- Что заставляет меня жить и работать в этой стране?
Если вы ответите на данные вопросы предельно конкретно, это будет означать, что стратегические цели вашей жизни достаточно ясны.
А теперь задайте вопрос: «Что я должен сделать для этого?» (Естественно, он относится к пунктам 1, 3, 4 и 6). Ответы будут среднесрочными целями. И, наконец, вопросы типа: «С чего я мог бы начать?» — позволяют сформулировать цели ближайшие.
Шаг первый. Прояснение подробностей
Он включает в себя анализ текущей ситуации и ответа на вопрос, чего вы хотели бы добиться. Это требует воображения и определенной свободы от необоснованных ограничений, которые в данный момент принимаются вами как само собой разумеющееся. Смелость в постановке целей не должна, конечно, граничить с безрассудством и потерей чувства реальности.
Шаг второй. Выяснение возможностей
Мы всегда выбираем возможности из имеющихся «Жизнь — это постоянный выбор», — говорят психологи. Кроме того, менеджмент, как и политика, есть искусство возможного. Первое, что нужно сделать для выяснения возможностей, — найти (установить) их как можно больше, независимо от того, нравятся они вам или нет, соответствуют вашим этическим принципам или не соответствуют.
Какое-то число возможностей можно (и нужно) исключить, но психологически верно сделать это после того, как будут выявлены все возможные действия. Завершается первый шаг тем, что создается список возможностей для достижения поставленной цели.
Шаг третий. «Принятие решения о том, что вам нужно»
Для реализации этого шага рекомендуется ответить на три вопроса:
- Какие из личных ценностей являются для вас наиболее важными?
- На какой риск вы готовы (и можете) пойти?
- Как ваши решения повлияют на окружающих? Первый вопрос связан с личными ценностями. Можно отвергнуть какие-то имеющиеся возможности, если они противоречат вашим представлениям о честности, порядочности, долге и т. д.
Вопрос о прибыли и чести всегда решается однозначно: «Репутация дороже прибыли, честь дороже денег!». Кстати, этот принцип полностью обосновывается не только психологически, но и экономически!
Второй вопрос — о возможном риске — помогает определить личные границы и пределы, влияющие на ваш выбор.
Конечно, вы можете решить, что некоторые возможности слишком рискованны, и обратиться к решениям более надежным. Однако очень часто бывает так, что оценка степени риска осложняется субъективными психологическими факторами.
Наконец, третий вопрос (о влиянии вашего решения на окружающих) направлен на выявление последствий возможных действий. Конечно, любое ваше решение отражается на других, впрочем, также, как и решения или действия других отражаются на вас. Но это не означает, что реакция окружающих во всех случаях не позволяет вам вести себя так, как вы считаете нужным.
Независимость является одной из черт сильной личности и сильного руководителя. Здесь уместно вспомнить и о том, что относительная независимость от мнения окружающих является одной из черт самоактуализирующихся личностей.
Мы настоятельно рекомендуем при анализе возможностей для достижения цели тщательно изучить, кто может быть затронут вашими действиями, и определить, превысит ли то, что вы получите, затраты, вызванные таким влиянием.
Если уж жертвовать людьми, то следует прежде всего узнать цену этой жертве. Для того чтобы сделать трудные решения более точными, мы рекомендуем, если это возможно, обсудить свои действия с людьми, которых они, вероятно, затронут (или затронули).
Не игнорируйте этот совет: во-первых, потому что люди, интересы которых зависят от ваших возможных действий, могут быть полезны фирме и делу, и в высшей степени неразумно лишаться их опыта и знаний, а во-вторых, потому что ситуация может измениться, и через некоторое время от решения этих людей будет зависеть ваша судьба.
Шаг четвертый. Выбор
Когда диапазон имеющихся возможностей уже определен, необходимо сделать выбор. Фактически это означает, что вы решаете направить усилия на одно (или несколько) возможных направлений, отказавшись от других. Конечно, не существует методов, позволяющих делать выбор из имеющихся возможностей безошибочно. Выбирая наиболее привлекательный и многообещающий вариант действий, вы не можете быть уверены, что так оно и есть.
Вместе с тем следует учитывать некоторые чисто психологические моменты:
- Строя свой выбор на основе анализа всех выявленных ранее возможностей, вы обеспечиваете его сознательность и, следовательно, сознательность ваших действий по достижению цели.
- Сильный руководитель ищет не лучшее решение, а выполнимое.
- Сомнения в процессе выбора вполне допустимы. Но если вы сделали выбор, то действуйте. Умный человек сомневается до того, как он принял решение, неумный — после.
Шаг пятый. Уточнение цели
Цель, сформулированная неконкретно, неопределенно, чаще всего остается благим пожеланием. Благими пожеланиями, как известно, вымощена дорога в ад. Зачастую для достижения одной цели необходим целый ряд различных действий, и поэтому возникает ситуация, когда желательная конечная цель теряется и человек «погружается» в текучку. Сопоставление логических связей между общими задачами и конкретными целями помогает избежать дополнительных и ненужных усилий.
Шаг шестой. Установление временных границ
Время — это нечто большее, чем деньги: оно необратимо (его нельзя вернуть), его нельзя одолжить или положить в банк. Парадокс времени заключается в том, что «мало кто имеет достаточно времени, но каждый человек располагает всем временем, которое у него есть» (А. Маккензи). Короче говоря, время предоставляет нам некоторые возможности, и управление им расширяет эти возможности. Для решения каждой задачи (стратегической и тактической) должны быть установлены строгие временные пределы.
Шаг седьмой. Контроль достижений
Для того чтобы следить за своими достижениями, рекомендуется взять за основу какую-то меру успеха. Объективные критерии (измерители) необходимы, даже если они требуют жесткого порядка. Если они есть, человек получает некоторые психологические преимущества:
- появляется обратная связь с эффективностью работы;
- по пути продвижения к цели возникает чувство удовлетворения, а успех окрыляет;
- при неудаче создается возможность переосмыслить избранную стратегию и спланировать новые действия.
Заключая разговор о пошаговом методе целеполагания, скажем о том, что он может послужить средством для прояснения ваших целей. Задайте себе вопрос, какой из шагов вы чаще всего пропускаете или плохо выполняете, и вы получите основу для пересмотра и развития своих управленческих умений.
Итак, целеполагание, или иначе постановка целей, — важнейший компонент управленческой деятельности. Цель определяет не только результат, но и в значительной степени путь к его достижению. Почему необходимо выделение целей личных и профессиональных? Это оправдано психологически. Если, например, вертикальная карьера (то есть рост в должности как личная цель) становится затруднительной, а то и вообще рушится, можно переключиться на более активные действия по достижению профессиональных целей, на рост мастерства, на горизонтальную карьеру, и наоборот. И тогда трудности, кризисы или невезение не обескуражат вас.
В заключении имеет смысл сформулировать в предельно сжатом и кратком виде основные психологические принципы целеполагания в управлении.
Они могут выглядеть следующим образом:
- Принцип системности. Цели менеджера представляют собой систему, организованную по направлениям (личные и профессиональные цели), по времени (дальние, среднесрочные и ближние) и приоритетам (степень важности в зависимости от ситуации).
- Принцип осмысленности. Цели всегда осознанны, они появляются в результате выбора из спектра имеющихся возможностей.
- Принцип конкретности. Цели всегда сформулированы конкретно, с учетом возможности качественного и количественного измерения продвижения к результату.
- Принцип временных границ. Для достижения целей определены временные границы.
- Принцип гуманности. Цели ставятся и осуществляются с учетом того, в какой мере их достижение может доставить дополнительные трудности и обязанности другим людям, какие проблемы для них вызвать. Они должны быть осмыслены с точки зрения того, какой ценой люди заплатят за достижение желаемого результата.
Чтобы научиться лучше формулировать и достигать намеченные цели вы можете составить свой индивидуальный учебный план из десятков курсов нашего каталога, изучая только интересные и необходимые вам навыки, в удобном для себя времени, месте и темпе.
«Для того, чтобы достичь успеха, надо постоянно учиться и работать» — Latest Poker News
1 year ago ● Ilya Ryvlin
Накануне мы уже рассказывали о том, что на прошлой неделе сразу шесть представителей нашего комьюнити победили в «Таблицах лидеров» кэш-игр. Iwilldoit выиграл $3,000 в таблице по $0,25/$0,50, Equal1zer — $500 по $0,02/$0,05, Oopsman — $200 по $0,01/$0,02 (все в холдеме), Luckmyduck8d — $3,000 по $0,25/$0,50, Zarubant — $2,000 по $0,10/$0,25, а Icmasta — $500 по $0,02/$0,05 (все в пот-лимит омахе). Мы взяли большое интервью у Icmasta и узнали, как ему удалось победить.
— Расскажите немного о себе. Где вы живёте? Чем занимаетесь?
— Меня зовут Сергей, в этом месяце мне исполнится 37 лет, живу и работаю во Львове, Украина. Сейчас занимаюсь разными инвестиционными проектами в сфере торговли и обслуживания клиентов.
До этого 4 года подряд занимался организацией шахматных турниров разного уровня, работая турнирным директором в местной шахматной федерации. С начала 2020 года решил поменять вектор своего развития и реанимировать карьеру игрока в покер, которую забросил в 2016 году. Частично на такое решение повлияла покупка «Покерстарс» компанией Amaya в 2014 году. Тогда новые владельцы полностью поменяли менеджмент и отношение к профессиональным игрокам, новые реформы и подходы сделали покер придатком для казино. Существенное ухудшение условий по рейк-беку и программе лояльности,заставили меня перейти в сеть «Айпокер», в румах которой у меня были аккаунты, раньше использовал их как запасной вариант, теперь они стали основными. Финальным аккордом стал выход компании «Playtech» с рынка он-лайн гемблинга Украины весной 2016 года: насколько знаю, не смогли договориться с новым правительством о покупке лицензии. Все витрины сети «Айпокер» заблокировали возможности играть в покер для представителей моей страны.
После этого окончательно принял решение реализовывать свой потенциал в других сферах.
— Когда вы начали играть в покер? С чего начинали тогда и что играете сейчас?
— С покером познакомился в середине 2000-х годов, организовывали вместе с знакомыми по выходным небольшие турниры, для развлечения и общения. На рубеже 2007 года во Львове был открыт первый покерный клуб, известным в мире покера человеком — Гэри Боуменом, который также позже основал федерацию спортивного покера Украины. В этом клубе, собственно, и началась моя карьера как покерного игрока. Пик пришёлся на 2009-2010 годы, именно тогда вплотную познакомился с понятиями лидерборд и рейтинг-гонки. Удалось выиграть 3 из 4 годовых турнирных рейтингов в одном из местных клубов. В этот же период начала набирать популярности новая для нас разновидность покера — омаха. Омаха мне сразу пришлась по душе: динамика, драйв, много экшен раздач и большие банки. Конечно, сначала было сложно и пришлось переучиваться, потому что навыки холдем покера как правило для омахи не подходят.
Но со временем именно омаха стала моей основной дисциплиной. С бурным развитием онлайн покера стало очевидно, что оффлайн покер проигрывает конкуренцию, многие игроки начали уходить в Интернет. Я тоже последовал их примеру. Многому пришлось учиться заново, отличия между «живой» игрой и игрой в покер-румах существенные. За это время удалось приобрести неплохие навыки в формате СНГ-турниров, нравится играть турбо и гипер-турбо турниры. С появлением нового вида турниров — «Спинов» — увлёкся ими, но дальше базовых лимитов продвинуться не смог, не хватало времени на обучение.
— Как вы узнали о лидерборде?
— В конце 2019 года начал мониторить рынок онлайн покера, стало интересно, произошли ли положительные изменения, какие предложения актуальны. Старые знакомые посоветовали обратить внимание на partypoker. Присмотрелся к акциям и бонус программе — понравилось, решил попробовать, так, собственно, и попал к вам. Акцию по рейк-гонке увидел сразу, но, честно говоря, сначала не планировал участвовать.
Я раньше играл на классических столах и формат быстрого покера мне казался не очень удобным, с точки зрения моих навыков и опыта. Но трафик в этом формате практически постоянный, а классику можно эффективно играть только по вечерам. Поэтому решил попробовать свои силы за быстрыми столами.
— Когда вы поняли, что можете выиграть лидерборд? Вы играли дополнительно, чтобы занять 1-е место?
— Победить в лидерборде мне, если объективно, повезло. Во-первых, был очень плотный состав соперников, которым надо отдать должное — конкуренция была очень жесткой. Во-вторых, я боролся за 3-е место с группой других игроков (те, кто занимали места с 3-го по 8-е), потому что 1-е и 2-е место ушли от нас вперёд с большим отрывом с самого начала. Но в спорте есть чёткое правило — играть надо до конца, до победы. Лидеры остановились, видимо, почивая на лаврах, и на выходных нам удалось существенно сократить разрыв. В воскресенье пришлось устроить настоящий марафон с максимальной загрузкой, так много столов одновременно в кэш я до этого никогда не играл.
В течение 6 часов мы вместе с игроком Andreukoo_36484 «воевали» за 3-е место, да так разогнались, что смогли обойти игрока с ником Iwannagethigh, который был на 2-м месте, но в этот день почему-то не играл. У меня получилось ликвидировать разрыв в 15 у.е. рейка и на последнем часу марафона уйти в отрыв. Соперник, видимо устав, не смог удержать такой темп и сошёл с дистанции около 23:00 по GTM. Закрепив успех, выйдя на чистое 2-е место, я решил остановиться, посчитав, что не смогу догнать игрока kfc46, между нами на тот момент разница была около 10 у.е. рейка за полчаса до конца рейк-гонки. Убедившись, что основной конкурент не играет и не сможет меня догнать, я спокойно пошёл спать. Утром, обновляя страницу с результатами, был крайне удивлён, увидев, что на втором месте не я, а игрок Rujinn_84, который должен был финишировать на 4-м месте. Дело в том, что прошлые рейк-гонки, в которых я участвовал, заканчивались в 00:00 по GTM, и я не мог понять, как так получилось, пока не открыл и внимательно не ознакомился с условиями на эту неделю.
Оказалось, что моя гонка действительна до 10:00 утра понедельника. Благо время у меня ещё было, я зашёл в клиент и увидел, что на лимите есть люди, быстро загрузил столы и начал играть. Через 10 минут я вернул себе 2-е место, и именно в этот момент я понял, что у меня есть шанс выиграть гонку, потому что остальные игроки, видимо, подумали также и были уверены, что гонка закончилась ночью. Через час я уже был на первом месте, вот так, в драматической борьбе, не без доли везения, мне и удалось победить.
— Что вы думаете об акции с лидербордом?
— Хочу выразить большую признательность команде менеджеров вашего сайта, за проделанную работу по организации акций и рейк-гонок. Чувствуется, что про клиентов думают, оценивают и просчитывают разные варианты для мотивации всех игроков, в частности и регулярных. Считаю такой маркетинговый подход правильным, с точки зрения рекламы и с точки зрения преданности со стороны игроков сайта. Я лично очень доволен условиями и акциями, не рассматриваю уже никаких других вариантов игры, кроме как на partypoker.
— Какие изменения вы бы предложили для акции?
— Предложения по улучшению есть: исходя из опыта и увиденного, надо стандартизировать время начала и конца каждой гонки, чтобы не было путаницы. Расширить призовую зону до 25 человек, как раз первая страница. Делать большую призовую зону, как было пару недель назад, считаю нецелесообразно — лучше мотивировать тех игроков, которые действительно регулярно участвуют в рейк-гонке и делают основной оборот. Надеюсь, что существующие акции останутся, а новые будут приятным сюрпризом для всех игроков. Отдельное спасибо за формат турниров «Daily Boom», это однозначно ваша фишка — ничего подобного я раньше не встречал. Вам удалось из банальных и чисто лотерейных all in shootout турниров, сделать новый формат. И быстро, и интересно, и хорошие призовые. Формат позволяет игроку самостоятельно принять решение, оставляя возможность применять навыки, использовать тактику и стратегию — очень круто! Я стараюсь каждый день выполнять условия этой акции, дважды уже был за финальным столом, но главный приз пока не покорился.
Ничего: уверен, рано или поздно получится 😉
— Советы для начинающих игроков, как стать лучше в кэш-играх?
— Новичкам, вне зависимости от выбранной ими дисциплины, тем более если это омаха, советую чётко соблюдать основные правила и подходы к покеру. На мой взгляд, это консервативный банкролл менеджмент и постоянное обучение, работа над ошибками. Путь к успеху и продвижение вверх по лимитам без этого невозможен. Желаю уверенности в своих силах и желания к самосовершенствованию, а успех — это результат систематической работы, он обязательно придёт к тем, кто способен сделать усилия над собой.
19 сложных вещей, которые вам нужно делать для того, чтобы достичь успеха
Вам предстоят сложные дела.
- Вам нужно сделать звонок, который вы боитесь совершить.
- Вам нужно вставать раньше, чем хочется.
- Вам нужно отдавать больше, чем вы получаете прямо сейчас.
- Вам нужно беспокоиться о других больше, чем они беспокоятся о вас.
- Вам нужно продолжать бороться даже тогда, когда вы ранены и больны.
- Вы должны чувствовать себя неуверенно и беспокойно, когда безопасный вариант кажется более правильным выходом.
- Вы должны вести других даже тогда, когда пока за вами никто не следует.
- Вы должны инвестировать в себя, даже если этого не делает никто другой.
- Вы должны выглядеть, как дурак, когда будете искать ответы на вопросы, которые вам ещё неизвестны.
- Вам нужно изучать детали тогда, когда проще закрыть на них глаза.
- Вам нужно приносить результат даже тогда, когда вы можете оправдаться.
- Вам нужно искать собственные объяснение даже тогда, когда вам говорят просто принять «факты».
- Вам нужно делать ошибки и выглядеть, как идиот.
- Вам нужно пытаться, ошибаться, а затем пытаться вновь.
- Вам нужно бежать быстрее даже тогда, когда у вас перекрывает дыхание.
- Вам нужно быть добрыми по отношению к людям, которые делали вам зло.
- Вам нужно принимать сроки, которые кажутся необоснованными, и приносить результаты, которых ещё никто не видел.
- Вам нужно быть ответственными за свои действия даже тогда, когда всё идёт не по плану.
- Вам нужно продолжать двигаться по направлению туда, где вы хотите быть, вне зависимости от того, что вы сейчас видите перед собой.
Вам предстоят сложные дела. Дела, которые не делают другие. Дела, которые будут вас пугать. Дела, которые будут заставлять вас задуматься о том, сколько вы ещё так протянете.
Эти дела определяют вас. Эти дела определяют разницу между жизнью посредственного человека и жизнью выдающегося, успешного человека.
Проще всего избегать самые сложные дела. Извиниться и сбежать. Делать вид, что вас они не касаются.
Простая истина заключается в том, что обычные люди достигают невероятного успеха за счёт того, что совершают дела, которые более умные, более богатые и более квалифицированные люди не могут сделать из-за недостатка храбрости – или отчаяния.
Совершайте сложные дела. Вы и сами удивитесь, насколько вы невероятны.
businessinsider.com, перевод: Артемий Кайдаш
В частности, в прошлом Комиссия заявила, что будет положительно относиться к «финансовой компенсации общественным вещателям за […]стоимость вещания через все […] платформа передачи или м с для достижения т ч e все население, […]при условии, что это является частью […]мандат государственной службы »(21). eur-lex.europa.eu | В частности, в прошлом Комиссия заявила, что будет положительно относиться к «финансовой компенсации общественным вещателям за […]Стоимость вещания через все […] transmissio n plat form s в порядке от до rea ch th e целиком [. ..]населения, при условии, что это составляет часть […]мандата государственной службы »(21). eur-lex.europa.eu | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| Для достижения т ч e 10% цель […]
Для контрактов FP5 установлено , по оценкам DG TREN, в среднем от 40 до 50 аудиторских проверок требуется […]будет выполняться каждый год, что составляет от 80 до 100 контрактов. eur-lex.europa.eu | I n заказ t or eac h 10 % цель […]
Для контрактов FP5 установлено , по оценкам DG TREN, в среднем от 40 до 50 аудиторских проверок требуется […]будет выполняться каждый год, что составляет от 80 до 100 контрактов. eur-lex.europa.eu | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| Для достижения и т , мы готовим […] вещей сейчас. europarl.europa.eu | I n заказ до re каждый, мы готовим [. ..]вещей сейчас. europarl.europa.eu | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
Для достижения палестинской государственности требуется полная […]реализация Дорожной карты квартета и […] конец к нарушению en c e для достижения a fa ir и длительный […]мир на Ближнем Востоке, […]на основе соответствующих Резолюций Совета Безопасности ООН и позволяющих создать независимое, жизнеспособное, суверенное и непрерывное палестинское государство, живущее бок о бок с государством Израиль в условиях мира и безопасности. eur-lex.europa.eu | Для достижения палестинской государственности требуется полная […]реализация Дорожной карты квартета an d […] и e nd t o vi olen ce в порядке от до re ach a f air и […]прочный мир на Ближнем Востоке, [. ..]на основании соответствующих Резолюций Совета Безопасности ООН и позволяющих создать независимое, жизнеспособное, суверенное и непрерывное палестинское государство, живущее бок о бок с государством Израиль в условиях мира и безопасности. eur-lex.europa.eu | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
Согласование между Digital 3 и 4 и его предпочтительной передачей […]провайдеров (Arquiva) проведено совместно […] по ITV и C 4 C , чтобы достичь t h e наиболее выгодно […]заключила сделку со своим поставщиком услуг вещания. eur-lex.europa.eu | Согласование между Digital 3 и 4 и его предпочтительной передачей […]провайдеров (Arquiva) проведено совместно […] по IT V и C 4C в заказывайте до re а также более t выгодно […] заключила сделку со своим поставщиком услуг вещания. eur-lex.europa.eu | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
г. Соразмерность: положительные эффекты меры должны быть должным образом сбалансированы […]против искажений […] конкурент io n , в порядке f o r искажение io n s to
|
..]
..]
..]
..]
до im plem en t it in a ba la nced и […]
..]
well-target et e d для того, чтобы b e a ble для эффективного достижения цели устранения серьезного нарушения в экономике; необходимо, что означает, что оно должно быть минимально необходимого y t o достичь t h e target, […]
europa.eu
..]
..]
development a nd is k ey in al l str ate gies to range t he MDGs.
..]
..]
..]
Минимум
..]
..]
..]
действие м ea n s в порядке до вылет i t s объективы.
..]
консультации he l d по заказу до охват c o ns Ensus.
org
..]
..]
[…]
..]
Хотя у вас может не быть контроля над внешними факторами, ваша способность преодолевать личные привычки, которые могут стоять на пути к вашим целям, имеет важное значение, если вы преодолеете другие препятствия, не связанные с вами.
Кроме того, сначала потренируйтесь делать сложные и важные дела. Брайан Трейси предлагает: «Если перед вами две важные задачи, начните с самой большой, самой сложной, самой важной задачи» и упорно выполняйте ее, прежде чем переходить к чему-то другому. Вам нужно активировать силу самодисциплины, чтобы повысить свою продуктивность и достичь своих целей.
Не зацикливайтесь на рутине. Постоянно пробуйте что-то новое, что поможет вам в достижении ваших целей.
Хотя ставить сложные цели — это нормально, работать над собой и ничего не добиваться в конце дня может деморализовать.
Без них ваши цели могут стать неактивными, или вы можете потерять контроль над своими целями.
В то время как ваша цель — это конечный результат, которого вы хотите достичь, ваши целевые задачи — это конкретные и измеримые действия, которые вы должны предпринять для достижения своих целей.
Вызовы заставляют вас думать и работать усерднее.
Будьте самодисциплинированными, верьте в себя и приложите все усилия для достижения своих целей. Остерегайтесь препятствий и не стесняйтесь обращаться за помощью, если вам нужно.
Почти все мои соперники были моложе меня — молодые люди, только что перешедшие в дивизион и готовые одолеть старуху. Чтобы соответствовать моему предыдущему рекорду, мне нужно было бы тренироваться намного усерднее и, что более важно, намного умнее.
Наш спорт — также отличный (не просто хороший) инструмент для поддержания веса и укрепления нижней части тела, но что еще вам следует делать?
Например, один или два полумарафона весной, а затем полный марафон осенью.Мои программы тренировок на полумарафоне длятся 12 недель; мои марафонские программы, 18 недель. Это позволяет проводить несколько тренировочных циклов.