9 правил для ежедневных шагов

Просмотров: 1 145

Почему достичь даже самых, казалось бы, простых целей бывает так сложно?

Например, я за свою жизнь не меньше десяти раз пробовал заниматься зарядкой по утрам… И для меня долго оставалось загадкой: как же так получается? Почему каждый раз через неделю я обнаруживал себя в том же неизменном состоянии – без наличия утренней зарядки моей в жизни?

А ведь зарядка – это буквально самая простая из тех целей, которые можно себе поставить. А если ты, например, хочешь стать виртуозом игры на гитаре? Или покорить Эверест? Или честно заработать миллион долларов?

Только ты знаешь, какие у тебя мечты и цели!

Как достичь целей? Как претворять в жизнь свою мечту? Как сделать движение к собственным целям устойчивым и стабильным? Как не выпустить «в свисток» свое внутреннее состояние, а превратить его в импульс?

Достижение целей – это одна из тех задач, которые просто необходимо решить на пути создания себя и Изобилия в собственной жизни.

Как создать Изобилие в своей жизни, читай здесь.

Для себя я разгадал «загадку утренней зарядки», и выработал систему, которая позволяет добиваться задуманного. В этой статье я расскажу, как она работает. Надеюсь, это поможет тебе достигать своих целей!

Как привычки помогают в достижении целей

У тебя есть ясные ценности. Ты определил цели, которые хочешь достичь. У тебя есть план их достижения. Самое главное – ты находишься в нужном состоянии. Ты действительно хочешь двигаться. Остается действовать! И вот здесь тебя подстерегает одна коварная ловушка. Ловушка называется «отсутствие привычки». 

Именно в эту ловушку я постоянно попадал, пытаясь начать делать зарядку по утрам. Сегодня забыл, завтра не хватило времени из-за срочных дел, послезавтра – «ой, что-то я не очень хорошо себя чувствую…». И благие начинания выдыхаются, при отсутствии сколько-нибудь значимого результата.

Дело в том, что любую практику, любое свое начинание нужно закрепить. Сделать его регулярным. Перевести в привычку.

И тебе не стоит бояться слова «привычка»! Просто привычки бывают полезные и вредные. Не в том понимании, как это считается в обществе, а лично для тебя.

• Полезные привычки — те, которые ведут тебя к твоим целям за счет регулярных целенаправленных действий.
• Вредные – те, которые уводят тебя от целей. Привычка «уходя, гасить свет» вредна для смотрителя маяка!

В чем сила привычки?

Привычка ведет к регулярности действий, а регулярность действий – к твоим целям!

Ведь, чтобы построить дом, нужно положить 10 000 кирпичей. Ты не строишь сразу весь дом, ты просто кладешь кирпич за кирпичом.

И вообще, как известно: «посеешь поступок – пожнешь привычку; посеешь привычку – пожнешь характер; посеешь характер – пожнешь судьбу!».

Полезная привычка шаг за шагом ведет тебя к твоей цели.

Какие привычки помогут притянуть в твою жизнь деньги – читай здесь.

Поэтому тебе стоит научиться вырабатывать полезные для тебя привычки. Для этого можно воспользоваться системой, описанной в этой статье.

9 правил достижения цели через создание привычки

Для любого движения необходимо заложить прочную основу.

Без такой основы твое движение не получит начального импульса, и скорее всего, быстро сойдет на нет. Поэтому начнем с правил для уверенного старта:

Правило #1: Осознанность – это фундамент изменений!

Определи причину – для чего тебе нужно выполнять какие-то действия регулярно? Это точно то, что тебе нужно? К какой цели это тебя ведет?

Очень важно видеть не промежуточную, а финальную цель.

Финальная цель – это не просто какие-то навыки или умения. Это чувства, которые ты хочешь испытать, или определенное состояние, в котором ты хочешь пребывать.

Именно испытать чувство или пережить состояние хочет твоя душа. Поэтому такое видение сразу закрепляет важность выработки желаемой привычки на уровне подсознания. Если, конечно, ты не обманываешь себя, и действительно хочешь ощутить это. Тогда твои разум и душа движутся вместе!

Лучше всего записать эту причину на бумаге.

• «Я буду регулярно медитировать, потому что это восстанавливает мое душевное равновесие. Я хочу пребывать в гармонии».
• «Я буду регулярно вести дневник, потому что это дает мне возможность самонаблюдения. Я хочу быть осознанным».

Сделав такую запись, ты сливаешь воедино действия и состояние. Ты объединяешь стремления разума и души!

Для увеличения схемы нажмите на нее.

Правило #2: Создай решимость!

От осознанности перейди к решимости.

Решимость – это твердое намерение двигаться в выбранном тобой направлении. Часто сделать первый шаг бывает очень сложно! Именно решимости тебе недостает, когда ты говоришь «начну с понедельника»… и никогда не начинаешь.

Обычно решимости очень добавляет отсутствие возможностей к отступлению.

Поэтому — сожги мосты! Сообщи близким о своем решении. Пообещай им, что будешь делать это. Обещание, данное людям, которые тебе не безразличны – сильнейший мотиватор!

Правило #3: Имей инструменты для самоконтроля!

В пути всегда важен самоконтроль.

Чтобы можно было сказать самому себе: «Сорок секунд – полет нормальный!».

Для тебя таким инструментом самоконтроля может стать трекер привычек. Это – очень простое приспособление, ты можешь в этом убедиться (для увеличения трекера нажмите на него):

Пример трекера привычек.

 

Скачать трекер привычек можно здесь.

Все, что потребуется – каждый день ставить галочки. В результате картина твоего «полета» будет предельно ясна.

В дальнейшем такой «трекер привычек» может стать инструментом расширения твоего сознания. Тебе нужно просто вписывать в него идеи тех занятий, которые будут развивать тебя и вести к твоим целям. Пиши все то, что может тебя расширить!

Взгляд на этот лист будет напоминать тебе – чему ты хочешь научиться. А твоя задача – выбирать приоритеты и управлять своим развитием.

Подготовка закончена, и пора делать первый шаг. Ведь, как известно, «путешествие в тысячу миль начинается с первого шага». Поэтому важно, как именно ты его сделаешь!

Правило #4: Начни с малого!

Не стремись немедленно переделать всю свою жизнь!

Помни о том, что у твоего подсознания существует определенная инерция. В силу этой инерции резкое изменение курса может просто опрокинуть и потопить твой корабль.

То есть, подсознание может взбунтоваться и заблокировать все твои начинания. Это может происходить по-разному: забыл, отложил на потом, нашлись срочные и важные дела… Но глубинная причина – в сложности резких изменений. Поэтому для начала отрабатывай не больше одного действия, не больше одной привычки в день.

Даже одну — единственную привычку начинай внедрять постепенно!

Если зарядка – то одно упражнение, если медитация – то одна минутка. Чтобы не погубить на корню весь процесс, а потом печально вздыхать – мол, нет у меня «силы воли», что же тут поделаешь…

Начав с малого, ты постепенно втянешься в процесс изменений. Просто своему подсознанию необходимо задать «новую норму»: изменения постоянны, это теперь – естественное течение твоей жизни!

Итак, постепенно ты набираешь скорость в своем движении. И конечно же, возможны и ошибки, и разочарования, и остановки…

Как не остановиться, как продолжать каждый день делать шаг? Несколько несложных правил помогут тебе в этом!

Правило #5: Наблюдай за своим движением!

Отслеживай, насколько целенаправленно ты движешься!

Ты ведь не зря завел трекер привычек? Это тот инструмент, который не даст твоему подсознанию увести тебя с пути изменений. Отслеживай свои успехи и провалы!

Правило #6: Провал – это не катастрофа!

Если внезапно (а это обычно случается внезапно) ты обнаружишь, что пропустил день или даже два – то не паникуй! Не думай о том, что все пропало и не ругай себя. Просто как можно быстрее стремись снова восстановить прежний ритм. Вернись на траекторию своего движения, без лишних укоров совести и чувства вины.

Правило #7: Имей возможность передышки!

Заранее запланируй для себя «разгрузочные дни».

В эти определенные тобой дни решай сам – будешь ты сегодня двигаться по курсу, вырабатывая привычку, или нет.

Такие дни напомнят тебе о том, что все происходящее – твой свободный выбор. Ничто так не снижает мотивацию, как чувство навязанности, и ничто так ее не поднимает, как чувство свободы!

Помни о том, что твоя жизнь происходит только здесь и сейчас, в настоящий момент!

Не вздумай откладывать ее до получения результата от твоих действий. «Вот выработаю привычку – и заживу!»

Главный результат твоей жизни – твое состояние прямо сейчас!

Правило #8: Ощущай себя!

Следи за своими внутренними ощущениями!

Если тебе нравится сам процесс выработки привычки – продолжай. Если есть пусть не радость, но хотя бы осознанное принятие того, что тебе это необходимо – продолжай! Ты на верном пути.

Если нет ни радости, ни принятия, если ты делаешь все через силу – значит, ты мучаешь себя и других.

И не только никуда не движешься, нет, совсем наоборот! Ты вырабатываешь у себя привычку к негативу по поводу движения.

Тогда вернись к начальной точке – моменту осознанности, и опять задай себе вопрос – действительно ли тебе нужно то, что ты делаешь? И если ты дашь себе ответ «Нет!» — немедленно прекращай это мучение!

Но только помни: ответ «мне это не нужно!» — лишь половина дела. Тебе все равно придется осознать – что именно тебе необходимо в жизни, и почему…

Каковы бы ни были результаты твоих осознаний – обрадуйся им.

Если в твоей жизни начало появляться новое состояние, умение, навык – замечательно! Если ты вдруг понял, что это «не твое» – тоже отлично! Ты перестал тратить свой самый драгоценный ресурс – время – на то, что неважно для тебя.

Правило #9: Будь терпелив!

Еще одно очень важное качество, которое тебе потребуется — терпение.

Умение действовать и спокойно ожидать результата – великое благо.

Помни, что изменения накапливаются постепенно. Если ты терпелив, то когда-нибудь ты положишь в кладку свой десятитысячный кирпич. И твой дом будет построен!

Для увеличения схемы нажмите на нее.

«Вредные советы», или как не достичь целей

И в завершение – несколько вредных советов!

• Не понимай, для чего тебе все это нужно.
• Следуй за модой или общественным давлением.
• Начни переделывать все сразу в своей жизни.
• Сдавайся при первой неудаче.
• Делай, несмотря на испытываемое отвращение.
• Жди немедленных результатов.

Словом, сделай все, чтобы твое движение к цели НЕ стало ежедневным, неуклонным и стремительным. А потом с чистой совестью скажи: «У меня не получилось. Я не смог». Этого ли ты хочешь?!!

Пожалуйста, оцени статью.

Пиши в комментариях – помогла ли тебе эта статья? Пользовался ли ты описанной системой? Есть ли у тебя своя методика по выработке полезных привычек? Пиши – это может быть важно всем, кто хочет двигаться, но не знает, как!

Достичь цели быстро

Грандиозные цели и сумасшедшие мечты есть у каждого, но достигают далеко не все. Часто мы получаем желаемое много лет спустя, когда цель уже утратила свое очарование и привлекательность. Как быстро достичь цели в тот момент, когда этого больше всего хочется?

Часто мы добиваемся чего-то в жизни позднее, чем другие. У одних хорошая работа в 20 лет, а у тебя только в 35 появляются перспективы. У одних в 25 лет семья и дети, а у тебя в 35 первые серьезные отношения. У других квартира в 30 лет, а у тебя в 45 появляется свой угол. Ты все время тормозишь и опаздываешь. У меня тоже было схожее. Я всегда тормозил и шел медленнее, чем другие.

Причина того, что добиваешься позднее говорит о незрелости. Ты поздно взрослеешь и медленнее делаешь все. Твой бич – это нерешительность и низкая энергичность в делах. Но так ты будешь идти к своим целям очень долго. Получить все уже ближе к пенсии, когда уже начинаешь думать о совсем другом? Это грустно и печально.

Нам часто рассказывают о пожилых людях, которые на закате своей жизни добились чего-то. Никогда не поздно начать! С этим сложно поспорить. Приведем парочку примеров людей, успех которых настиг только в приличном возрасте.

• Американский предприниматель Харланд «Полковник» Сандерс основал сеть ресторанов быстрого питания «KFC» в 65 лет.
• Американский предприниматель Чарльз Флинт создал «IBM» в 61 год.
• Японский кораблестроитель Кавасаки Седзо создал компанию по производству мотоциклов «Kawasaki» в 59 лет.
• Немецкий конструктор Фердинанд Порше основал автомобильную компанию «Porsche» в 56 лет.
• Немецкий фармацевт Анри Нестле основал компанию продуктов питания «Nestle» в 52 года.
• Создатель ресторанной империи «McDonald’s» Рэй Крок открыл первый ресторан в 52 года.
• Писатель Гордон Боукер стал одним из основателей кофеен «Starbucks» в 51 год.

Все это отличные истории о том, что не нужно сдаваться в любом возрасте. Но согласись с тем, что лучше добиться успеха в молодом или среднем возрасте. В 60 лет деньги, успех и слава тебе уже не так нужны. Добиться целей нужно тогда, когда ты хочешь этого больше всего. Когда можешь насладиться победой в полной мере. Когда еще большая часть жизни впереди.

Основатель компании «Dell» Майкл Делл начал делать в кустарных условиях самодельные модификации IBM в 18 лет. Марк Цукерберг основал «Facebook» в 19 лет. Предприниматель Стив Джобс основал «Apple» в 21 год. Павел Дуров запустил социальную сеть «ВКонтакте» в 22 года.

Лучше добиться успеха тогда, когда ты достаточно молод. С этим сложно спорить. Важно получить желаемое в нужный момент времени. Спустя много лет цель уже не так хороша, либо уже совсем другая. Достичь цели быстро будет очень хорошо и прекрасно.

Обычно два одинаковых человека имеют разные успехи, когда у одного они значительно больше. Часто некоторые молодые люди добиваются к своим юным годам большего, чем более взрослые за всю свою жизнь. Молодой человек достигает целей, когда его более пожилой коллега не смог приблизиться к мечте на шаг. Здесь обычно дело не в везении или уме. Больше решает скорость.

Один человек делает успевает совершить за год больше полезных действий, чем другой за 5-10 лет. Несколько образовательных курсов, десятки собеседований и сотня разных попыток. Кто-то не боится пробовать много раз, даже получив десяток поражений. А другой сдается после парочки попыток или пробует еле-еле.

Медленное продвижение вперед нивелирует шансы на успех. Достичь цели быстро можно только при энергичной деятельности и максимальной продуктивности. Нужно действовать каждый день и по максимуму. Редкие, слабые и робкие попытки не приведут к успеху.

Как быстро добиться желаемого?

Достичь цели быстро позволяет изменение образа мышления, смена характера и мобилизация всех ресурсов.

1. Прекращай откладывать все на потом. Сделай это сегодня, а не завтра или никогда.

2. Не отвлекайся на социальные сети, сообщения, интернет и звонки.

3. Слушай быструю и энергичную музыку. Это сделает тебя менее медлительным.

4. Высыпайся и отдыхай, чтобы быть продуктивным, энергичным и быстрым.

5. Начни делать все быстрее, чем раньше. Подгоняй себя, когда видишь свою медлительность.

6. Начинай рабочий день как можно раньше.

7. Занимайся спортом. Активный и спортивный образ жизни сделают тебя 100% эффективным.

8. Записывай все свои умные мысли и полезные идеи.

9. Не бойся спрашивать совета и искать учителей.

10. Избегай многозадачности, а работай над одной задачей в один момент времени.

11. Приступай к работе сразу, как только есть возможность. Не откладывай по любым поводам неизбежное.

12. Планируй дела заранее. Пять минут уделенные на планирование экономят часы рабочего времени.

13. Тебе не нужно чужое одобрение для действий.

14. Не давай себе времени больше, чем требуется. Устанавливай четкие дедлайны.

15. Учись хвататься за предоставленные шансы, а не упускать их.

16. Избегай консерватизма и предрассудков. Ищи новые методы и подходы.

17. Вредные привычки, бестолковые друзья, лень и социальные сети тормозят тебя.

18. Достичь цели быстро? Соблюдай дисциплину и график дня.

19. Не переоценивай свои возможности. Это дезорганизует.

20. Разбивай большие задачи на более мелкие и адекватные.

21. Ищи знаний, которые тебе помогут в движении. Самообразование – это твое оружие для скорости.

22. Используй органайзер, таймер, календарь и приложения для тайм-менеджмента.

23. Делай самые важные дела первыми. Научись не делать то, что особо не имеет смысла.

24. Группируй схожие задачи и ищи способы автоматизации.

25. Работай даже тогда, когда тебе лень. Не позволяй лентяю побеждать.

26. Мотивируй себя и награждай за достижение целей.

27. Поддерживай порядок на рабочем месте для большей продуктивности.

28. Изучи слепой метод печати на компьютере и сочетания горячих клавиш.

29. Работай продуктивными временными отрезками по 25-45 минут, а затем отдыхай 5-10 минут.

30. Формулируй у себя правильные привычки, которые помогут добиться желаемого.

31. Помни о принципе Парето, когда 80% результата дает 20% дел, а 20% результата дает 80% прочей суеты.

32. Окружай себя единомышленниками и теми, к кому тебе нужно будет тянуться.

33. Полюби то, чем ты занимаешься.

34. Делай значительно больше попыток, больше работы и больше действий, чем другие.

35. Контролируй и анализируй то, что сделал за день.

36. Не мечтай и не фантазируй, а действуй. Делай, делай и еще раз делай.

Достичь цели быстро – это самое важное в жизни. Мечты нужно получать тогда, когда ты этого хочешь, а не позднее. Для этого двигайся быстрее, будь энергичнее и помни о продуктивности. Получи желаемое сейчас. Давай делай быстрее. Время не ждет, а жизнь очень коротка.

Как достичь своей цели, научившись переводить мечты в действия

Как достичь своей цели? Каждый из нас полон всевозможных желаний, представлений, мечтаний, возникающих в совершенно разных сферах жизни. И когда желаемое реализуется, человек чувствует себя удовлетворенным.

Но в случае, если из года в год ничего существенного в жизни не происходит, если вы желаете, ставите цели, декларируете их, а на практике ничего не получается, возникают проблемы и противоречия.

Что по факту означает только одно: пришло время посмотреть внимательнее и глубже на свое желание и попробовать понять – что лежит в его основе, по какой такой причине оно не может реализоваться? И как достичь своей цели!

Навигация по статье «Как достичь своей цели, научившись переводить мечты и желания в действия»:

Как достичь своей цели – что важно знать на начальном этапе

Первый значимый момент заключается в том, что как таковые желания и мечты не исполняются. В том смысле, что если они не переходят в категорию намерений и целей, реализовать их очень сложно. По той простой причине, что желания сильно связаны с эмоциями. И ответ на вопрос «как достичь своей цели» заключается в том, чтобы перестать ее желать.

О том как совладать со своими эмоциями узнайте на курсе арт-терапии «Как контролировать свои эмоции»

Желать что-то для себя очень важное означает — быть к этому эмоционально-привязанным. А там, где присутствуют эмоции, всегда есть место страху: того, что желаемое не сбудется — что не хватит ресурсов, знаний, понимания, сил на его реализацию. И справиться с таким страхом на сознательном уровне бывает совсем не просто. И тут уже не до того, как достичь своей цели, как минимум — справиться бы со страхом.

Как следствие человек либо откладывает свое желание «до лучших времен», либо вовсе отказывается от него. Ведь желаемое воспринимается настолько ценным и большим, что исполнить его не представляется никакой возможности. И оно «ставится на полку» как нечто недостижимое, недоступное, невозможное. Вот почему говорить: «Я желаю того-то и того-то» скорее отдалит вас от своего желания, нежели приблизит к нему.

С целью же все гораздо проще.

Цель – это конкретика, наполненная реальным содержанием, готовностью действовать, понимание того, что, когда и как делать для ее реализации. Поэтому важный шаг, позволяющий реализовать задуманное – понять, чего вы хотите, как примерно можете к этому прийти и продумать то, как вы будете двигаться, ровно на один шаг. Сделав его, продумайте следующий. И так каждый раз, пока не дойдете до своей цели. Как достичь своей цели? Делать к ней последовательные шаги!

Второе, что важно понять — для чего вам то, к чему стремитесь? Зачем вам ваше желание, которое впоследствии сможете перевести в цель? Что оно вам даст? Причем, как в краткосрочной, так и в долгосрочной перспективе? И самое главное, что вы готовы сделать (и продолжать делать) — как действовать по направлению к своему желанию? Иными словами, вопрос не только в том, как достичь своей цели, но и зачем это делать.

Это значимый пласт вопросов, которые есть смысл себе задать.

Способность реализовать желаемое в очень большей степени зависит от того, насколько хорошо вы понимаете, для чего вам это делать. И только после – от того, как достичь своей цели, т.е. какие шаги вы начнете делать. А также от того, насколько крепка и осязаема ваша готовность действовать в отношении желаемого.

Часто, начиная разбираться с тем, почему, декларируя намерение получить что-либо для себя важное и даже обладая инструментами для его реализации, человек может годами ходить вокруг да около и ни на йоту не приблизиться к собственному желанию, в подавляющем большинстве случаев выясняется: делать-то он ничего не готов. Говорить, желать, мечтать — да, но не действовать. И как достичь своей цели, если готовности ноль, ноль десятых?..

Реализация мечты и причина неготовности действовать в отношении цели

Основная причина заключается в том, что под внешней декларацией готовности реализовать свою цель скрыт целый пласт переживаний: сомнения, страхи, лень, непонимание того, что и как делать, чтобы все получилось, отсутствие устойчивой привычки жить с тем, что так значимо и т.д.

Во что выливаются подобные переживания? Они приводят к непримиримым противоречиям, саботирующим в итоге поставленные цели. Разрешить такие противоречия без специальной работы и профессиональной помощи редко когда удается, потому как это довольно сложная задача. Сложная, но не невозможная.

В данной статье я как раз и хочу предложить вам инструмент, позволяющий изучить переживания, сомнения и страхи, связанные с вашим желанием и препятствующие ему. И превратить, тем самым, желание в цель – ясную, четкую, реальную, измеримую. Как достичь своей цели?  Перевести желание в намерение, а после в саму цель!

Средство достижения цели

Чтобы обернуть желание в цель, которую вы сможете достичь, важно изучить все то, что лежит в основе, причем, как негативного, так и позитивного свойства. Для этого предлагаю проделать упражнение, состоящее из нескольких шагов, пройдя которыми, вы приблизите себя к поставленной задаче.

Шаг 1: изучить негативную сторону своего желания

• Поразмышлять и по возможности выписать — что, на ваш взгляд, потеряете, получив желаемое? Чего, как вам кажется, у вас больше не будет? Ведь пока будет что-то мешать, ответить на вопрос «как достичь своей цели» — не получится.

Например: свободного времени; привычного образа жизни; особого отношения к себе значимых близких — родителей, друзей, коллег, которые привыкли к вам такому, каким вы для них предстаете; легкость и беззаботность, присутствующие на момент, пока цель не реализована. И т.д. и т.п.

Иными словами, есть смысл просмотреть и выписать все те минусы, которые возникнут вместе с желаемым. А они точно будут. И уже после того, как вы их увидите, задаваться мыслью: как достичь своей цели.

Это важно сделать потому, что если существует нечто привычное и очень ценное, что вы потеряете взамен нового, оно может легко «победить» ваше желание, так и не позволив ему стать целью.

Новое, пусть и очень желанное, может так и не прижиться, поскольку выходит за границы знакомого. И тогда вопрос:

«как достичь своей цели?» останется без ответа. Есть смысл попробовать понять: что вы потеряете, чем рискнете, что принесете в жертву своему новому желанному опыту. Тем самым вы сможете дать себе разрешение на новую мечту.

• Далее, когда станет понятно, что именно уйдет, следующий важный шаг — задать себе вопрос: «А действительно ли у меня есть готовность со всем этим расстаться? Могу ли я себе позволить пойти на подобные жертвы?»Спросить об этом и попробовать услышать внутри себя ответ. Если этот ответ «нет», рекомендуется подождать некоторое время и задать себе тот же вопрос, но уже через несколько дней. И так до тех пор, пока готовность не сформируется. Так задача «как достичь своей цели» станет более реальной и достижимой.

Шаг 2: изучить позитивную сторону своего желания

• Второй важный шаг: уделите себе время и подумайте над тем, что вы получите, что приобретете, реализовав свое желание? Какие предположительно отношения, интересы, события войдут в вашу жизнь, которых сегодня нет, но вы понимаете, что они точно появятся после достижения результата? Что именно это может быть? Ведь знания того, как достичь своей цели — мало. Нужно ещё и понимать, что вы станете делать, когда цель будет достигнута.

Например, повышенное внимание со стороны противоположного пола, качественно-новые интересы, выходящие за рамки привычных; новые контакты; другая работа; путешествия и перемещения, которых раньше не было.

• Этот список будет индивидуальным, а потому над ним есть смысл хорошо и много поразмыслить. И чем более полным он окажется, тем легче вам будет впоследствии достичь позитивных результатов в направлении своего желания.

Важно то, что переходить ко второму шагу, не продумав и не проанализировав как следует информацию, полученную в первом, не рекомендуется.Почему?

Страх потерять что-либо является одним из самых серьезных препятствий, закрывающих человека от всего нового: результатов, отношений, событий, жизненных ситуаций. И будет очень сложно думать о приобретениях в перспективе, если ваше бессознательное направлено на опасения, связанные с возможной потерей.

А потому для начала важно не только понять — ЧТО может стать этой самой потерей, но и найти способы справиться со страхами, закрывающими от новой жизни и уже после спрашивать себя «как достичь своей цели».

Шаг 3: поставить под сомнение минусы и сознательно укрепить плюсы

• Поняв и составив список всего того, что вы потеряете, стоит пересмотреть минусы, причем, по возможности, без лишних эмоций и привычки расписываться в своей беспомощности.

Например, в привычный образ жизни начать постепенно вносить новое. Не сразу и не в большом количестве, но делать это постоянно. Так вы со временем замените старое и привычное на новое и желанное. Вытесните новым обыденное. В этом случае, вам не нужно будет бороться с собой и вопрос «как достичь своей цели» не останется без ответа.

• Продумав и осознав те потенциальные плюсы, которые войдут в вашу жизнь с новой целью, начните усиливать их прямо сейчас.

Пример: вы понимаете, что снизив вес на 5-7-10 и более килограмм, вам понадобится новая одежда. Сходите в магазин уже сегодня! Не обязательно что-то покупать, что вам пока еще не по размеру, но присмотреть новые вещи — точно не будет лишним. Как достичь своей цели? Уже сейчас жить так, как будто она реализована!

Читайте также статью о том как избавиться от лишнего веса научившись любить себя

Это поможет усилить мотивацию в достижении желаемого результата.

Другой пример: устроившись на желаемую работу, вам нужно будет узнавать по ней новую информацию. Начните уже сейчас что-то читать и делать в этом направлении.

Так же точно вы можете поступить с каждым из пунктов в вашем списке плюсов, усиливая уже сейчас каждый из них. Это позволит быстрее и мягче войти в новую реальность

Так, постепенно выходя из зоны комфортного, привычного поведения, выпалывая сорняки сомнений и страхов, вы существенно поспособствуете росту и укреплению вашего желания, ответите на кажущийся ранее сложным вопрос

«как достичь своей цели?».

И сможете, тем самым, воплотить в жизнь уже не пустое и абстрактное желание, а конкретную, измеримую и абсолютно реальную цель.

Если у Вас возникли вопросы к психологу по статье:

«Как достичь своей цели, научившись переводить мечты и желания в действия»

Вы можете задать их нашему психологу в скайпе онлайн:

Если Вы по каким-либо причинам не смогли задать вопрос психологу онлайн, то оставьте свое сообщение здесь (как только на линии появится первый свободный психолог-консультант — с Вами сразу же свяжутся по указанному e-mail), либо зайдите на психологический форум.

«Как достичь своей цели, научившись переводить мечты и желания в действия»
https://psyhelp24.org/kak-dostich-svoej-tseli/

Средства достижения целей в бизнесе. Как достигать поставленных целей

06 Дек 2019

В статье собраны лучшие средства и способы достижения целей в бизнесе. Цели – это то, что развивает вас и ваш бизнес. Корректная постановка цели помогает сосредоточиться на методах ее достижения, и не отвлекаться на посторонние обстоятельства. В результате цель достигается быстрее, что положительно сказывается на развитии бизнеса. Как достигать поставленных целей? Как правильно ставить цели и как достичь их в бизнесе? На эти и другие вопросы мы постараемся ответить в рамках этой статьи.

Содержание статьи:
1 Средства достижения целей в бизнесе
  1.1 Поставить четкую цель
  1.2 Определить значимость цели
  1.3 Ставить реалистичные цели
  1.4 Определить актуальность цели
  1.5 Ставить четкие временные рамки
  1.6 Оценка прогресса достижения цели
  1.7 Упорство – главный аспект достижения цели
2 Как достигать поставленных целей
  2.1 Создать четкий план действий
  2.2 Смягчение отвлекающих факторов
  2.3 Эффективное управление временем
  2.4 Использование техники «Съешь эту лягушку»
  2.5 Применить принцип Парето
  2.6 Отслеживать процесс
3 Основные препятствия для достижения целей бизнеса
  3.1 Изменение стратегии
  3.2 Недостаток ресурсов
  3.3 Неясные ожидания
  3.4 Приоритет достижения цели
  3.5 Процесс принятия решений
4 Правильная постановка целей

Заработок в интернете или построение онлайн бизнеса – заманчивая перспектива. Путем постановки целей можно достичь раскрытия внутреннего потенциала, вследствие чего ваши начинания в интернете станут более успешными. Новички в интернет заработке, особенно на начальных этапах, не могут увеличить производительность своего труда. Грамотно составленные цели и их поэтапное достижение – мощнейший инструмент успешного интернет работника.

Правильная постановка и достижение поставленных целей – вот что определяет истинный успех бизнеса. Однако не всегда получается достичь всего, чего хочется. Чтобы облегчить процесс достижения цели, мы собрали полезные рекомендации, которые помогут сосредоточиться на поставленной задаче, не отвлекаясь на посторонние факторы. Итак, давайте рассмотрим лучшие средства достижения целей в бизнесе.1) Поставить четкую цель. Первый шаг – поставить конкретную цель. Чем конкретнее вы будете относиться к своим целям, тем быстрее сможете их достичь. Это означает, что недостаточно просто поставить цель заработать больше денег или похудеть. Вы должны точно определиться, сколько денег вы хотите заработать или сколько килограмм хотите сбросить. Нужно поставить реальную и точную цифру, которую можно четко измерять.

Почему это так важно? Чтобы сделать цель интуитивно понятной для нашего подсознания, нужно иметь возможность оценить ее количественно. Без конкретики нет реальной цели, просто какое-то непонятное направление. Когда цель неясна, это позволяет разуму находить психологические уловки для ее отвержения. В итоге, мы поддаемся эмоциям и другим факторам, которые мешают достичь поставленную цель. Чтобы избежать подобного исхода событий, изначально ставьте максимально конкретные цели.

Конкретизация – это топливо в двигателе достижения ваших целей. Когда вы ставите цель, будьте конкретны, насколько это возможно. Чем больше деталей вы учтете, тем выше шансы на успех.

2) Определить значимость цели. Второй шаг в правильной постановке цели – это определение самых важных преимуществ, которые вы получите, если цель будет достигнута. Когда цель имеют для вас достаточно глубокий смысл, вы будете делать все возможное для ее достижения. Люди не хотят больше денег, потому что им нужны бумажки с изображением умерших известных людей.

Нет, они хотят больше денег из-за того, что принесут им эти деньги: время, свобода, семья, безопасность, здоровье, путешествия и так далее. Вы должны придавать своим целям достаточно сильный смысл, помимо того, чтобы конкретно их сформулировать. Итак, рядом с вашей конкретной целью напишите, что эта цель значит для вас, и убедитесь, что это что-то важное и значимое.3) Ставить реалистичные цели. Третий шаг – поставленная цель должна быть реалистичной. Бытует мнение, что человек можете выполнить все, что захочет. Но когда вы ставите цель, особенно если она краткосрочная (например, в течение одного года), убедитесь, что цель реально достижима. Это не означает, что вы не можете ставить амбициозные цели на долгосрочную перспективу. Это просто означает, что вы должны поставить цель, которую реально достичь в краткосрочной перспективе.

Например, если вы никогда не зарабатывали более 100 000 долларов в год, не ставьте цель стать миллиардером в течение одного года. Установите цель, которую вы можете реально достичь. Краткосрочные цели должны быть в пределах вашей досягаемости. Очень важно реально оценивать свои возможности и шаг за шагом достигать намеченные цели. Как только вы достигнете реалистичных целей, вы сможете попробовать расширить их, и поставить более сложно достижимую цель.

4) Определить актуальность цели. Четвертый шаг – установление целей, которые имеют отношение к вашей жизни. Это означает, что цели должны соответствовать и гармонировать с тем, что вы действительно хотите от жизни; они должны соответствовать вашим основным ценностям. Если ваши основные ценности противоречат вашим целям, то вы просто разочаруетесь и сдадитесь при первых трудностях. Установить цель, которая актуальна и соответствуют тому, что вы действительно хотите от жизни.

5) Ставить четкие временные рамки. Пятый шаг – убедиться, что цели должны быть достигнуты в определенные сроки. Установите точную дату, когда вы планируете достичь поставленной цели.  Если вы планируете добиться снижения веса на 40 килограмм за один год, разбейте цель на трех месячные интервалы. То есть, по 10 килограмм каждые три месяца.

Когда ваши цели ограничены по времени, они измеримы, и вы должны держать себя в руках, выполняя эти цели на ежедневной, еженедельной и ежемесячной основе. Временные рамки показывают, насколько вы близки к достижению цели, и показывают прогресс в режиме реального времени.

6) Оценка прогресса достижения цели. Шестой шаг – проверка процесса выполнения целей. Оценивая свои цели каждый день, вы с большей долей вероятности достигнете их. Почему? Долгосрочные и краткосрочные цели можно легко игнорировать, если их выполнение не контролируется.

Не забывайте проверять то, как вы выполняете поставленную цель. Не игнорируйте этот важный шаг. У нашего подсознания есть разумный способ позволить игнорировать цель, если отсутствует контроль над ее выполнением.7) Упорство – главный аспект достижения цели. Седьмой шаг – упорный труд. Если вы преследуете цель, но постоянно бьетесь о кирпичную стену, попробуйте другие методы и приемы. Пробуйте разные подходы, пока не окажетесь ближе к выполнению цели. Вот почему постоянная оценка на ежедневной основе так важна. Если вы не оцениваете, вы не можете измерить свой прогресс.

Чтобы установить цель, вы должны быть максимально конкретны в отношении того, какой результат хотите получить. Опишите свою цель подробно и убедитесь, что она измерима и достижима. Старайтесь устанавливать срок исполнения цели в пределах до одного года, это немного недосягаемо, но все же доступно.

Цель должна соответствовать вашим ценностям и убеждениям. Ограничение по времени означает, что существует крайний срок для достижения вашей цели. И по мере продолжения работы будьте готовы пересмотреть и скорректировать свой план действий.

Как достигать поставленных целей

Теперь давайте рассмотрим основные правила, придерживаясь которых вы сможете достигать целей быстрее и эффективнее.

1) Создать четкий план действий. Планирование часто считается одним из самых важных этапов на пути к достижению цели. Какими бы ни были ваши бизнес задачи, хорошо продуманный план – это то, что приводит цели к успешной реализации. Любой бизнес проект, который вы создаете, включает в себя ряд целей, которые необходимо достичь.

Затем каждая цель разделяется на управляемые задачи, выполнение которых прокладывают путь к успеху. Эти задачи – ваш план действий по успешному достижению цели. Просто определите свои цели, составьте подробный план и начните воплощать в жизнь свои задачи.2) Смягчение отвлекающих факторов. Отвлекающие факторы повсюду. Смартфоны, социальные сети, новые фильмы и сериалы, различный информационный шум и так далее. Учитывая это, становится все труднее и труднее оставаться продуктивным в течение всего дня. Вам нужно осознать свои отвлекающие факторы и приложить максимум усилий, чтобы их отсечь.

Избавление от отвлекающих факторов, безусловно, является одной из главных задач, если вы хотите достичь поставленной цели. Есть проблемы с фокусировкой или слишком много отвлекаетесь? Выключите телефон (если, конечно, вы не ждете звонка) или хотя бы отключите уведомления приложений социальных сетей и погрузитесь в мир, где вы полностью сосредоточены на предстоящей задаче.

3) Эффективное управление временем. Еще одной стратегией для достижения целей в бизнесе и жизни является эффективное управление временем. Те, кто эффективно распоряжается своим временем, могут добиться самых высоких результатов. Когда правильно организован рабочий процесс, вы, во-первых, более эффективно управляете своими ежедневными задачами, во-вторых, тратите время на то, что действительно имеет значение.

Чтобы улучшить управление временем, попробуйте матрицу Эйзенхауэра. Это помогает расставить приоритеты для задач в зависимости от их важности и срочности, что, в свою очередь, позволяет легко понять, что делать в первую очередь, а в некоторых случаях – что вообще не нужно делать. Матрица в основном разделяет все ваши действия на четыре уровня приоритета:

• Важный и срочный.
• Важный, но не срочный.
• Не важный, но срочный.
• Не важный и не срочный.

Задачи с последним приоритетом должны быть немедленно удалены, потому что только первые три категории заслуживают вашего внимания и показывают, на чем нужно сосредоточиться.

4) Использование техники «Съешь эту лягушку». Как сказал однажды Марк Твен «Если ваша работа состоит в том, чтобы съесть лягушку, лучше всего сделать это первым делом с утра. И если ваша работа – съесть двух лягушек, то лучше сначала съесть самую большую». Техника «Съешь эту лягушку» подразумевает, что вы должны сделать самую большую или самую важную задачу первым делом с утра.

После того, как вы «съели» свою «лягушку», то есть, выполнили самое важное задание, вы можете выполнять другие, более мелкие и менее важные задания. Несмотря на то, что вы можете не увидеть немедленных результатов, этот метод все же способствует достижению целей и задач с течением времени.5) Применить принцип Парето. Принцип Парето, или правило 80/20, гласит, что 80% результатов проистекают из 20% всех ваших усилий. Например, в продажах это означает, что основная часть продаж, 80%, приходится на 20% основных покупателей. Как применить это для достижения целей в бизнесе? Выясните и сконцентрируйтесь на небольшом наборе усилий, которые дают наибольшие результаты.

Пример из моего опыта введения YouTube канала. Видео на криптовалютную тематику просматривают приблизительно в 10 раз больше, чем видео на любую другую тему. Процесс записи видео ролика о криптовалюте отнимает столько же времени и усилий, сколько и любое другое видео. Соответственно, записывая видео о криптовалюте, я зарабатываю больше, прилагая минимально возможные усилия.

6) Отслеживать процесс. Чтобы убедиться, что вы на правильном пути к достижению цели, важно постоянно следить за процессом. Когда вы проводите мониторинг, вы можете оценить и скорректировать план действий. Отслеживание процесса дает вам представление о том, сколько сделано и сколько еще осталось сделать.

Достижение целей в бизнесе – это то, что определяет общий успех вашей организации. Трудно всегда оставаться на правильном пути, принимая во внимание быстро меняющуюся деловую среду и многочисленные отвлекающие факторы. Однако при правильном подходе цели и их успешное достижение благоприятно скажется на развитии бизнеса.

Основные препятствия для достижения целей бизнеса

Правильно сформулированные цели помогают контролировать эффективность работы сотрудников. Однако существуют барьеры, присущие многим организациям, которые ограничивают их способность достигать целей. Когда организации осознают эти общие барьеры, они могут избежать распространенных ошибок.

1) Изменение стратегии. Организации должны постоянно оценивать производительность, чтобы идти в ногу с современной бизнес средой. Эта постоянная оценка может оказать влияние на долгосрочную перспективу и должна учитываться при разработке стратегического плана и организационных задач. Если рынок диктует изменение стратегии, цели должны быть скорректированы с учетом сложившихся обстоятельств.

2) Недостаток ресурсов. Достижение любой цели зависит от трех вещей – людей, времени и денег. Должен быть кто-то ответственный за достижение цели, и у этого человека должны быть время и бюджетные ресурсы.Например, если у менеджера по маркетингу есть цель обновить логотип сайта к концу определенного периода, но у него нет бюджетных средств, чтобы заплатить дизайнеру и веб-мастеру, то его способность выполнить цель будет затруднена. Вот почему важно включать цели в процесс составления бюджета, чтобы обеспечить наличие необходимых ресурсов.

3) Неясные ожидания. Цели должны быть составлены в соответствии с четким планом. Когда цели являются конкретными, измеримыми, достижимыми, реалистичными и своевременными, не может быть путаницы в том, что именно необходимо сделать для достижения поставленных задач.

Например, если у менеджера по закупкам есть цель исследовать новые тарифные планы конкурентов, и цель сократить расходы на телефонную связь на 10% к концу 2020 года, вторая цель предельно ясна в отношении ожидаемых результатов, чего не скажешь о первом варианте.

4) Приоритет достижения цели. Иногда цели находятся в центре внимания в начале года, но с течением времени их выполнение замедляются. Достижение целей необходимо держать на переднем плане, или может сложиться впечатление, что они больше не важны. Цели должны обсуждаться на регулярной основе, пока не будут достигнуты.

Трудность в управлении любой организацией заключается в том, чтобы сбалансировать повседневные обязанности со временем и вниманием, которые необходимы для достижения намеченных целей. Этот баланс может быть проблемой в сегодняшней изменчивой среде, но должен быть приоритетом. В противном случае пройдет еще один год, не приблизив организацию к достижению своей долгосрочной стратегии и, в конечном итоге, своей миссии.

5) Процесс принятия решений. Бывают ситуации, когда цели не достигаются лицами, принимающими решения. Основное решение, может задерживаться менеджером, который имеет полномочия на принятие решений.

Например, предположим, что целью компании является смена поставщиков услуг по выплате заработной платы к концу третьего квартала. Менеджер по бухгалтерии получает предложения и ведет переговоры с тремя разными поставщиками, представляет предложения своему директору, но директор не дает окончательного одобрения для продвижения вперед.

В этом случае бухгалтерский менеджер сделал все от него зависящее, поэтому не должен нести ответственность за невыполнение цели. Однако директор департамента, который поддерживает процесс, является лицом, ответственным за невыполнение цели, и должен быть привлечен к ответственности.

Правильная постановка целей

Постановка целей является неотъемлемой частью жизни. Нам всем нужны цели, чтобы помочь осветить дорогу надеждам и мечтам. Цели способны показать осязаемый путь к тому, чего мы желаем от жизни. Когда мы ставим цели, в конечном итоге они становятся реальностью. Цели помогают увидеть то, что мы хотим получить от жизни, позволяя визуализировать прогресс, который мы делаем на этом пути.

Многие люди бредут по жизни, как бездомный щенок без реального, конкретного направления. Они не могут направить свою жизнь в правильное русло, потому что нет целей, которые бы задали движение в желанную сторону. Цели являются важным аспектом жизни. Цели важны не тем, чтобы достичь их любой ценой, а тем, чтобы получить преимущества, которые способны дать нам эти цели.

Итак, цели важны. Они помогают заложить прочную основу для нашей надежды и мечты, и того, чего мы хотим достичь. Они помогают направить корабль нашей жизни через бурные и неспокойные воды к берегу. Нам нужны цели, так же, как капитану нужен компас для навигации в открытом море. С помощью целей человек осознает, как преодолеть сложный и тернистый путь, чтобы получить желаемое.

Опубликовано в Средства достижения целей в бизнесе. Как достигать поставленных целей
Советую посетить следующие страницы:
✓ Автосерфинг – заработок на автомате
✓ Инвестиции в криптовалюту
✓ Платежные системы
✓ Как заработать на криптовалюте
✓ Как заработать на Биткоине
✓ Заработок без вложений

Сервис достижения целей, их постановки и повышения мотивации — Моя цель

Как и зачем достигать целей…

«Для постройки дома необходим план. Но куда приоритетнее иметь цель и план для постройки своей жизни»

Зиг Зиглар, американский мотиватор

Все мы живем в основном мечтами, но при этом желаем что-то изменить в лучшую сторону в самых разных областях своей жизни: карьера, досуг, здоровье, хобби и т.д. Но во всем этом мы забываем о важнейшей составляющей нашей жизни, а именно личных целях. 

 

Постановка целей делает мечты реальными

Мечтать о золотых вершинах и успехе без какого-либо действия — распространенная практика. Но каков же алгоритм достижения желаемого? Первое, что необходимо сделать — создать грамотную систему достижения целей в виде конкретных результатов, цифр, задач и сроков их выполнения. С ее помощью Вы будете на десяток шагов ближе к успеху. Таким образом, вы сможете разобрать свою мечту на детали и убедиться в том, что она не такая уж и недосягаемая. Вам нужно только терпение и упорство.

Правильная постановка цели включает следующие элементы:

• •   Описан конкретный, ценный результат
• •   Использован позитивный формат (К, а не ОТ)
• •   Использовано настоящее время (я имею…)
• •   Результат точно достижим
• •   Результат можно измерить количественно
• •   Цель экологична для окружения
• •   Цель не вредит другим областям жизни

 

Ваша мотивация будет значительно выше, и самое главное, она не будет падать, если Вы, к примеру, будете вести эдакий дневник по ее достижению. Представьте, как вы «загоритесь», когда увидите первые результаты в достижении своей мечты! Здесь самое сложное начать и добиться первых результатов, а уже как правильнее достичь цели, как правильно построить этот самый план, мы вам подскажем.

 

Вы – автор своей жизни

Согласитесь, что если вы элементарно не распланировали с утра свой день, не понимая, что вы от него хотите, удовольствия и пользы от этого дня по итогу практически нет. Так и в жизни —  без четкого понимания приоритетов мы тратим силы, ресурсы и время на бесполезное, отдаляя свою мечту. Вы для начала должны обрести понимание желаемого и взять под контроль свою жизнь, а по итогу, материализовать это в нечто, под названием моя цель! 

Долой абстрактности, добавьте максимум конкретики, задач, которые легко выполнятся в ближайшее время, делайте больше четких действий и преодолевайте трудности. В таком случае достижение цели покажется вам интересной игрой, если вам нравится такая аналогия.

 

Достижение цели – это уйма удовольствия

В завершение хотим еще раз подчеркнуть, насколько жизненно важно ставить цели, ведь это принесет за собой много бонусов. Помимо тех дивидендов, что вы получите от основной цели (покупка автомобиля, квартиры, путешествие в удивительные места&hellip😉, вы получите сумасшедший энтузиазм и оптимизм к выполнению последующих целей и превращения своей жизни в сплошное удовольствие!

Достигая одну цель за другой, Вы полноценно самореализуетесь, увидите насколько обширной и, в какой-то мере, простой может быть жизнь, а точнее те вершины, к которым стремятся люди. Если же вы не знаете, как начать постановку целей, не знаете, как правильно это делать, то просто воспользуйтесь нашим онлайн-сервисом достижения целей и тут же получите первые результаты.

Как найти цель в жизни если ничего не хочется 5 секретов

Бывает ощущение, что ты проживаешь чужую жизнь, все скучно, однообразно. Иногда происходит всплеск энергии, но с годами эти всплески все реже и реже. И ты опускаешься на дно какой вонючей жижи. Ради чего ты родился? Ради чего ты топчешь эту землю и коптишь небо? Почему весь мир угрюм и против тебя? Бывают периоды, что такими вопросами продалбливаешь себе голову, ка дятел. Как найти цель в жизни, если ничего не хочется? 

Самое печальное, что чем больше живешь, ответов не находишь, и уже ничего не хочется, что воля, что не воля…   В этой статье мы пойдем простым путем, сначала найдем цель, а потом поймем,  как достичь ее.

Содержание

1 секрет. Как все же найти цель в жизни, если ничего не хочется

Самый первый секрет – успокоиться, понять, от чего у вас апатия. Может, вы перетрудились, тогда лучше сначала отдохнуть, эмоционально развеяться. Как избавиться от хандры и апатии можно почитать отдельно.

Поиск цели или предназначения у напряженного человека  будет очень тяжело формироваться. Как ни странно, поставьте сначала себе цель – как минимум — снизить накал тоски, негатива, как максимум — избавиться от хандры. Ограничьте срок неделю.

А потом пробуйте на себе методы, описанные в этой статье. Не все могут подействовать именно на Вас, не все могут подойти, но пробуйте, пощупайте, пройдите и только после неоднократных проб, можно сделать вывод, что работает, а что «фигня».

2 секрет. Эпитафия на вашем памятнике

Очень сильный способ вывезти себя из «ничегохотенья», который даст толчок, чтобы сформулировать себе цель.

Уединитесь, закройтесь ото всех на 15-20 минут. Возьмите два листка бумаги. На первом напишите, какую надпись  Вы бы НЕ хотели видеть на своем собственном памятнике.  Обострите все негативные черты, которые есть. Для примера: «Здесь лежит самый злобный человек, который никогда никому не помог». Не стесняйтесь, пишите расширенно, пространно, весь лист распишете, с кем Вы прощаетесь.

Могут литься слезы, очень сильные эмоции. Это нормально. Передохните, вдох – выдох.

На втором листе пишите эпитафию, которую бы Вы хотели увидеть на своем памятнике. Например, «Мир потерял щедрейшего человека, с нежной, чуткой душой. Он  не мог пройти мимо ни одной бродячей кошки, ни одной брошенной собаки. Руками это добрейшего человека спасено и пристроено более 2000 животных».

Только пишите, что относится к Вам, Вашей жизни, а не эти примеры. Прочувствуйте минуту скорби, представьте себе прощание с самим собой. Предупреждаю, это очень сильные эмоции, даже сильные, брутальные мужчины, не сдерживают слез. Пробирает до самого хвоста. Чтобы успокоиться — помедитируйте (как научиться медитировать самостоятельно написано здесь)

Это очень мощная техника, благодаря которой переосмысляется вся жизнь. Через некоторое время Вы просто поймете, как жить дальше, что не хватало.

3 секрет. Найти свое предназначение за 3 вечера

Упражнение называется – сотня.

Вечер 1.

Уединитесь. Внимание, будете работать с подсознанием. Кстати, рекомендую попробовать реалистам (хотя бы ради интереса). Попросите близких не беспокоить Вас. Отключите все сигналы, которые могут отвлекать Вас – телефон, Wi-Fi, интернет. Уделите 30 минут работе с подсознанием.

Возьмите лист бумаги. Перечислите 100 вещей, которые приносят Вам удовольствие, удовлетворение, положительные эмоции. Да, да, именно 100. В этой цифре заложен смысл, так как именно в последней двадцатке может проскочить бриллиант, который вы ищете. Пишите, не останавливайтесь. Повторяйте, ничего страшного. Главное условие, написать 100 пунктов. Написали? Поздравляю, Вы проделали огромную работу.

Вечер 2.

Возьмите список 100. И начинайте группировать, так как случаются повторы по смыслу. Подгрупп может быть и от 5 до 10. В этот вечер может прийти озарение, и натолкнуть не просто на предназначение, но и на цель.  Озарение может произойти  сразу во время письма, или во время группировки, или в процессе выделения самого важного.

Вечер 3.

Теперь расставьте получившиеся подпункты по мере возрастания важности. Первый – самый важный пункт, последний – наименее важный пункт. В первой тройке Вы описали свое предназначение. По крайней мере, пройдет время, и Вы четко поймете, да, именно этим важно для меня заниматься.

Обратите внимание, предназначение – это глубинные положительные эмоции. Таким же образом можно поступить и с целью. Задайте себе вопрос: что Вы хотите, о чем мечтаете. Тут в списке могут быть предметы, события.

А чтобы с азартом двигаться дальше, можете прочитать статью, как мотивировать себя.

4 секрет. Поставьте цель, как Стив Джобс

Найдите себе кумира, пример для подражания. Читайте, заряжайтесь энергией от успешных людей. Ищите смысл сквозь строки, представляйте, как же это у него получилось. Что он делал?

Ориентируйтесь на сильных, успешных людей. Берите примеры, читайте автобиографии. Всех успешных людей объединяет одно. Они когда то были никем! Никто о них не знал, не восхищался и не цитировал их изречения. Начало у всех одинаковое.

Мне нравится изречение Стива Джобса: «Только наличие цели приносит жизни смысл и удовлетворение». Стивен падал, поднимался, опять падал,  поднимался и так бесконечное множество раз. Он писал, что нет такого успешного человека, который ни  разу бы не проигрывал.

Именно упорство отличает успешного человека от середнячка. Важна не цель, а путь до цели. В любой сфере есть люди, или ориентиры, по которым можно равняться. Даже если это будут ближние родственники с сильным характером. Попробуйте понять, какие качества помогают человеку идти вперед. Возможно, Вам поможет еще одна статья на подобную тему: что нужно сделать, чтобы быть успешным человеком.

5 секрет. Много мечтать вредно

Много мечтать вредно, если не действовать. Если мечту не переводить в разряд цели. Не просто лежа на диване: «Хочу иметь дом». А «Имею дом с красной крышей, 2 этажный, к 2025 году».

Как перевести мечту в цель.

Шаг 1.

Написать на бумаге, подробно, конкретно, с конечной датой. Например. Я имею машину к 2025 году. Эксперты советуют писать в настоящем времени, как будто это уже сбылось. Считается, что подсознание лучше понимает и работает заодно с умом на достижение цели.

Шаг 2.

Сузить цель – какой кузов:  хэтчбек, купе или универсал, какого цвета, марки.

Шаг  3.

Позадавать себе вопросы. Что для этого нужно, чтобы цель была достигнута. Написать эти вопросы.

Шаг 4.

Если денег нет, то «Как я могу заработать для машины?». Что нужно сделать. Откладывать. Устроиться на другую работу, выйти замуж за обеспеченного человека. Вариантов масса. Это будет подцель. Или веха, приводящая к цели.

Шаг 5.

А теперь пишите конкретный план по пунктам. Веха – новая работа – составить новое резюме. Не хватает компетенций – пойти учиться. Записаться прямо сейчас.

Таким образом, Вы дробите цель на маленькие составляющие.

ВАЖНО. Написали план. План со сроками. Каждая задача должна иметь дедлайн. Получить сертификат до 5 февраля. И действуйте. Написали – позвонить, узнать про обучение. Это дело не занимает много времени, тут же взяли телефон и звоните. Хоть один малюсенький шаг в сторону своей цели.

А вечером, ложась спать, представляя, как Вы сидите за рулем красного ягуара, спросите себя, что я сделал для своей цели, какой шаг меня приблизил к ней. И так каждый день!!!

Возможно, будет интересно почитать как можно визуализировать свое желание.

Чем отличается цель от предназначения и от мечты

Мечта – это облако мыслей, это что-то расплывчатое. Лежит Ерема на печи, брюхо почесывает, и думает – «Неплохо бы ухи поесть». Мечта – это субстанция без веса и времени,  можно быть великим мечтателем, с богатым внутренним миром, но глубоко несчастным человеком.

Предназначение – это большой путь. То, ради чего Вы пришли в этот мир. Это глобальное понятие, которое приносит моральное удовлетворение. Например, помогать людям, или животным.

Вот у актеров, к примеру, может быть предназначение – сделать этот мир чуточку счастливее, улыбчивее, эмоциональнее. Предназначение заложено в нас. Это находиться внутри нас, с рождения. Найти свое предназначение можно, договорившись со своим подсознанием.

А цель – это конкретный, измеримый объект или действие, находящийся извне — это цель по SMART (подробное описание с примерами тут). А задача – это еще мельче. Это конкретное действие, которое приведет нас к цели.

Получается такая воронка: мечта – обширное, без четких границ, предназначение – это путь, по которому комфортно идти.  А цель – это конечный результат, задача же – это шаг к цели.

Если ничего не хочется, апатия, с души воротит, начните с определения предназначения. Вы можете не понимать, что  двигаетесь не по своему пути. Можно долгое время работать с машинами, механизмами, бумагами (неодушевленными предметами) и тошновать.

А оказывается, Ваше предназначение – это работа с людьми. Поменяли сферу деятельности, и все,  – другие эмоции стали появляться, солнышко ярче стало светить. Может быть в точности наоборот, человек всю жизнь с людьми, а ему комфортно с механизмами.

Конечно, хорошо бы определиться с этим вопросом до окончания школы, и идти не туда, куда хотят родители или по «наследству» — прадед – врачевал, дел был врачом, отец – медик и вам дорога в медицину. Прислушайтесь к себе, своему сердцу. Может, с автомобилями душа то больше развернется.

Но если одолела лень, и Вы не знаете, как справиться с ней, читайте в отдельной статье.

Как добиться цели, чтобы не было мучительно больно за бесцельно прожитые годы

Вы большие молодцы, если прочитали эту статью до конца. Значит, надежда изменить себя и мир к лучшему есть. Теперь самое важное. Сделайте первый шаг. Можно прочитать 3 тысячи книг и на сантиметр не придвинуться к своей цели. Можно, прочитав одну единственную статью и попробовав для начала, хоть один секрет на себе – сделать рывок в сторону своей цели. Кстати, вот Вам целый список литературы по саморазвитию.

Ну или, как вариант, с помощью игр и упражнений, легко и непринужденно, научиться ставить цели на ресурсе Викиум. 

Когда-нибудь, и Вы сможете рассказать или даже научить, как  правильно установить  цель или предназначение. Потому что Вы прошли этим путем сами, пробуя один за другим способ, находя для себя единственно возможный, а может быть, все понемногу оказали положительное влияние.

И вот что интересно, обретя цель, у человека появляются крылья, расписывая себе план для достижения цели – удивительным образом появляются силы для продвижения вперед. Только помните, крутые – не сдаются. Такие как Стив Джобс, падают и встают и идут дальше и побеждают себя и обстоятельства, а потом и весь мир! 

Возможно, Вам будет интересно прочитать, как составить колесо баланса, или может быть, начать с карты желаний?

Ведь недавно, когда возник вопрос «Как найти цель в жизни, если ничего не хочется» в голове было пусто и грустно. А сейчас, совсем немного, для начала,  уровень энергии поднялся. Как раз хватит на то, чтобы сделать первый маленький шажочек.

Может, у Вас есть другие секреты постановки цели? Поделитесь в комментариях своим опытом. Ставьте лайк, присоединяйтесь к нам в социальных сетях.

Возникшие вопросы,  присылайте сюда:   Центр заботы о клиентах

P.S. А если у Вас уже есть бизнес  и Вы хотите утроить мощность своего бизнеса:  скачайте мою бесплатную книгу Рестайлинг твоего бизнеса – по ссылке

С верой в Ваш успех,

Светлана Васенович

   P.S.S.  Недавно, со мной связались и попросили на  данную статью снять видео. Эксперимент получился потрясающий, особенно для аудиалов.

Если есть желание посмотреть видео — приятного просмотра 🙂

 

 

 

Как достичь целей за 9 шагов

Вы хотите достичь своих целей?

Вы хотите знать, как достичь своих целей?

Но подождите, у вас есть цели?

У большинства людей нет целей, у них есть только желания, а желания не цели. Пожелания — это просто расплывчатые слова, не имеющие силы, лишенные стимула и мотивации, чтобы их осуществить.

В наше время так много статей и книг, которые пытаются научить вас, как достичь своих целей, но что толку от них, если у вас нет целей?

Нужны ли цели? Для некоторых людей они имеют значение, а для других — нет.Некоторым они нужны, другим они не нужны. Некоторые слишком ленивы, чтобы определять цели и следовать им, а другие вполне счастливы без целей.

На самом деле у каждого есть цели, но большинство из них второстепенные, например, прибыть вовремя на работу, посмотреть какой-то фильм или приготовить определенное блюдо.

Далее, есть более крупные цели, например, найти новую работу, заработать больше денег или купить машину.

Еще большие цели — это покупка дома, ведение успешного бизнеса, становление генеральным директором большой компании, премьер-министром или президентом.

Чем больше цель, тем меньше людей пытается ее достичь.

Цели связаны не только с деньгами, имуществом или статусом. Добиться успеха в любви, изучить новые навыки или добиться прогресса в самосовершенствовании или медитации также являются целями.

Чтобы достичь цели, вы должны выйти за рамки желаний и мечтаний. Должна быть определенная и ясная цель, план и горячее желание.

Как достичь своих целей — 9 шагов и советов

Ниже вы найдете 10 шагов, показывающих, как достичь целей.Это предложения. Некоторые шаги и советы могут вам подойти, а некоторые нет.

1. Как можно четче определите то, что вы хотите.

Вы ничего не добьетесь, если не знаете, чего хотите. Посвятите этому шагу столько времени, сколько вам нужно. Если вы не определите свою цель, все будет просто расплывчато, и вы не будете знать, что делать дальше, и не сможете сформулировать план.

2. Узнайте, какая информация и какие навыки вам необходимы

Каждая цель требует, чтобы вы были знакомы с некоторой информацией и обладали определенными навыками.Вам нужно знать, что они собой представляют, и, если вы ими не владеете, начать работать над получением информации и развитием навыков.

3. Ясный мысленный образ

Создайте четкое представление о том, чего вы хотите достичь или чего хотите, и сосредотачивайте на этом свое внимание несколько раз в день. Это раскроет новые идеи и возможности и прояснит вам, что вам нужно делать дальше.

4. Найдите картинки, которые показывают, чем вы хотите заниматься

Просмотр картинок, показывающих, что вы хотите сделать или получить, сохраняет мотивацию и помогает сосредоточиться на цели.

Хотите дом? Сделайте несколько фотографий домов. Хочешь машину? Сделайте фото желаемой машины. Хотите быстрее плавать, быстрее бегать, искать любовь или иметь больше денег? Приобретите фотографии людей, добившихся успеха в этих областях.

Часто смотрите на эти фотографии, несколько раз в день. Представьте, что они — часть вашей жизни, и визуализируйте, как вы делаете или получаете то же, что и на фотографиях.

5. Верьте, что вы можете получить то, что хотите

Ставьте цели, которые, по вашему мнению, можно достичь.Цели могут быть большими или маленькими, но важно, чтобы вы верили, что сможете их осуществить. Если у вас есть сомнения, или вы думаете, что они слишком большие или нереалистичные, вы создадите препятствия на своем пути.

6. Планируйте

Не ждите, пока что-то случится. Установите реалистичные и практические планы, которым вы можете следовать.

7. Требуется настойчивость

Вы можете знать все о том, как достичь своих целей, но без настойчивости вы их не добьетесь.

На вашем пути к успеху могут стоять всевозможные препятствия и трудности, но если вы проявите настойчивость, они не испугают и не разочаруют вас. Добраться до старта и начать бег — это первый шаг, но также необходимо прийти к финишу, а для этого вам нужны настойчивость и самодисциплина.

8. Продолжай работать и работать

Каждый день делайте хотя бы одно дело, чтобы приблизиться к тому месту, куда вы хотите попасть. Ключ к успеху — делать дела, а не стоять на месте.Каждое действие и каждый шаг приближают вас к тому, чего вы хотите.

9. Просмотрите, что вы делаете

• Время от времени, это может быть раз в неделю или раз в две недели, пересматривайте, что вы делаете. Спросите себя:
• Соблюдаю ли я свои планы?
• Мне нужно что-то изменить?
• Нужно ли мне больше мотивации, желания или поддержки?
• Как мне улучшить то, что я делаю?

Эти вопросы должны исходить из искреннего желания улучшить то, что вы делаете и продвигаться к своей цели, а не из-за сомнений или недоверия.

Если вы хотите узнать больше о том, как достичь своих целей, я также рекомендую прочитать следующие статьи:

10 шагов к достижению целей
Достижение ваших мечтаний и целей
Магия мыслить масштабно
Ставить ясные и определенные цели

Если вы хотите узнать, как визуализация может помочь вам в достижении ваших целей, я предлагаю вам прочитать книгу «Визуализируйте и осуществите свои мечты», где все подробно объясняется.

Начни воплощать свои мечты в реальность!

Сделайте так, чтобы творческая визуализация и закон притяжения работали на вас!
• Научитесь использовать свое воображение и мысли, чтобы изменить свою жизнь.
• Улучшайте свою жизнь и достигайте своих целей.
• Привлекайте деньги и процветание в свою жизнь.
Я хочу больше информации

Об авторе

Ремез Сассон — автор и создатель веб-сайта Success Consciousness. Он является автором книг и статей, которые мотивируют и помогают людям улучшить свою жизнь, добиться успеха, обрести внутреннюю силу и душевный покой, стать более позитивными и счастливыми.

Подписывайтесь на нас в: Facebook Twitter Pinterest

Как достичь своих целей и мечтаний

Знаете ли вы, что только 8% людей достигают своих целей? Почему наши цели обречены на провал?

Прочтите, чтобы узнать, как достичь своих целей и жить своей мечтой.

Наиболее распространенные цели включают похудание, более здоровый образ жизни и улучшение жизни, но в течение 6 месяцев от этих целей полностью отказались или забыли. Так почему же наши цели обречены на провал еще до того, как они начнутся?

Цели, которые мы ставим, слишком широки и нереалистичны, чтобы мы могли их достичь. Обычно им не хватает реального значения, и мы устанавливаем их, не составляя плана того, как мы будем их добиваться. Уверенность и готовность к переменам также являются важным фактором.Если вы действительно не готовы к этим изменениям и не уверены, что добьетесь этого, то, скорее всего, потерпите неудачу еще до того, как начнете.

Создайте видение

Визон — это ваше представление о том, как вы проживаете свою жизнь так, как вы хотите. Это ваша фотография в лучшем виде. Он может быть любой формы или формы, рисунок, картина, маркированный список или даже абзац. Он должен быть уникальным и значимым для вас. Прежде чем создавать свое видение, спросите себя, почему я хочу быть таким? В чем истинный смысл моего видения? Определение ваших глубинных мотиваторов поможет вам не сбиться с пути.

Все, что вам нужно, теперь внутри вас:

Определите свои сильные стороны

Мы редко уделяем время размышлениям о наших достижениях в жизни, но определение того, что мы делаем хорошо, повысит нашу уверенность в достижении наших целей. Выделите время, чтобы перечислить свои пять сильных сторон, или вспомните те времена, когда вы успешно чего-то добивались. Если вы изо всех сил пытаетесь вспомнить о них, вы можете принять участие в опросе о сильных сторонах VIA, который поможет вам.

Преодолевайте барьеры

Посмотрите на свое видение и спросите себя, что может мешать? Составьте список любых потенциальных препятствий, которые могут возникнуть. Записав их, перечитайте их и начните планировать некоторые стратегии по их преодолению.

Заручиться поддержкой

Расскажите о своих планах семье, партнеру, друзьям или коллегам по работе. Поддержка вокруг увеличивает ваши шансы на успех.

Неудача — ключ к успеху

Частью успешного изменения являются неудачи.По пути вы потерпите неудачу. Без неудач вы не добьетесь успеха. Вам нужно падать, чтобы расти, учиться и развивать новые сильные стороны. Рассматривайте свои неудачи как возможность для роста. Рост ведет к устойчивым изменениям.

Готовы ли вы измениться?

Это одна из самых важных частей постановки целей. Насколько вы готовы к этому изменению? Насколько важно для вас внести это изменение прямо сейчас? Хороший способ измерить это — использовать линейку и дать себе число от 1 до 10.В идеале, чтобы начать свой план, вам должно быть не менее 7 баллов.

Зачем ставить цели?

Цели представляют собой ориентиры на пути, если у вас нет четкого плана, то нет пути, по которому можно идти. Подготовка — ключ к успешной постановке целей. Изменение поведения — это, по сути, изменение привычек. Если вы измените свои привычки слишком быстро и без планирования, и если вы не готовы к этому изменению, добиться этих изменений будет труднее.

Успешная постановка целей

Начните с трехмесячной цели с недельными целями действий, которые приведут вас к трехмесячной цели.Для нас более реалистично начать с 3 месяцев. Если мы изменимся слишком быстро, нашему телу будет сложно адаптироваться. Это небольшие изменения, которые приводят к долгосрочным изменениям. Спросите себя, чем бы я хотел заниматься через 3 месяца, чтобы приблизиться к моему видению? Что мне нужно сделать, чтобы туда добраться?

Создание УМНЫХ целей

SMART означает конкретный, измеримый, привлекательный, реалистичный и своевременный. Используя этот принцип, вы добьетесь успеха в своих целях. Например, если ваша цель — я хочу тренироваться несколько раз в неделю, эта цель не соответствует формуле SMART, тогда как я хочу бегать по понедельникам и средам по 45 минут, а силовые тренировки по четвергам и субботам по 30 минут. минут подходит, поскольку он конкретен, измерим и рассчитан по времени.Реалистичность и привлекательность не менее важны; цель должна быть такой, которую вы действительно хотите сделать, а также реалистичной. Вы можете снова использовать линейку здесь, спросите себя, насколько я уверен, что смогу достичь этой цели на этой неделе? Насколько это важно для меня?
После того, как вы установили цель на 3 месяца, следующим шагом будет установка целей на неделю, которые приведут вас к цели на 3 месяца. Например, ваша цель может быть, в понедельник я выйду на прогулку в 6 утра в течение 15 минут, просто не забудьте следовать формуле SMART, и вы гарантированно добьетесь успеха.

способов достичь поставленных целей

Это отчет «Здоровье и образ жизни» из VOA Learning English.

Если вы похожи на миллионы людей во всем мире, Новый год приносит с собой новые цели.

Возможно, вы хотите сэкономить, похудеть или освоить новый навык. Вы говорите себе: «В этом году я собираюсь… (, заполните бланк , . »)

Но тогда ты будешь занят.

Ваша повседневная жизнь — какой бы прекрасной она ни была — отнимает все ваше время.Прежде чем вы это осознаете, проходят недели, затем месяцы, а вы не приближаетесь к своей цели.

Время, как говорится, никого не ждет.

И все же ваша цель остается важной. И достижение цели, даже самой маленькой, приятно. Кроме того, когда мы не работаем над своими целями, мы можем чувствовать себя виноватыми или не добиваться успеха.

Итак, как мы можем найти время для работы над этими более крупными жизненными целями?

Что ж, многие веб-сайты обращаются к этой проблеме и предлагают некоторые из тех же советов: если вы хотите чего-то добиться, четко обозначьте это и запишите.

Определите конкретные цели

По мере того, как вы определяете свои цели, будьте конкретными . Если цель слишком общая, может быть трудно преследовать, не говоря уже о ее достижении.

Допустим, ваша цель — улучшить физическую форму. Это прекрасная идея, но психологи могут сказать, что это слишком общая цель.

Чтобы сделать цель более конкретной , вы можете записаться на регулярные занятия. Итак, занимаетесь ли вы танцами, занимаетесь йогой или кикбоксингом, у вас есть регулярные обязательства каждую неделю.Вы также можете сказать, что ваша цель — сбросить определенное количество веса за определенное время.

Запишите свои цели

Эксперты считают, что запись вашей цели — очень важный шаг. Он выводит цель из вашего мозга в реальный мир.

Некоторые психологи полагают, что лучше написать цель на бумаге, чем набирать ее на устройстве или произносить в телефоне. Ваш мозг по-другому воспринимает информацию, когда она поступает от руки. Кажется, что записывание вещей говорит мозгу: «Я важен! Запомни меня!»

У письма есть еще одно преимущество: вы можете разместить свою цель где-нибудь в качестве напоминания.Когда вы садитесь за компьютер или наливаете утренний кофе, цель смотрит вам в лицо и спрашивает: «Что вы собираетесь делать сегодня со мной?»

Расскажи другу

Также полезно сообщить кому-нибудь о своей цели.

Если кто-то еще знает о ваших целях, вы несете ответственность за любой прогресс или отсутствие прогресса. Ваш друг может спросить: «Итак, сколько страниц вашего романа вы написали?» Если вы продолжите говорить «нет», вы можете почувствовать себя плохо.

Теперь вы чувствуете давление — давление мнения друга о вас. И это может быть большим давлением! Многие люди не хотят, чтобы подводили других , особенно друзей и родственников.

Разбивайте БОЛЬШИЕ цели на маленькие

Не все цели одинаковы. Некоторые могут быть довольно большими. А для достижения более крупных целей эксперты предлагают разбить их на более мелкие.

Итак, допустим, вы хотите работать на себя. Вы любите готовить.Итак, вы решили открыть собственную компанию, которая поставляет еду для особых мероприятий. Это очень большая цель. Но он состоит из множества более мелких целей. Итак, определите их, запишите и установите для себя временные рамки.

Все эти предложения помогают реализовать ваши цели. Если вы просто думаете о своих целях, они легко могут затеряться в вашем мозгу — а ведь за день нужно сделать очень много.

Другие эксперты напоминают нам еще об одной детали, когда мы ставим цели на Новый год: цели могут измениться.Или ваша жизненная ситуация может измениться. Или вы можете изменить. Итак, будет неплохо проверить себя. Вы по-прежнему хотите эту цель? Ваш подход все еще работает? Если дела не продвигаются вперед, возможно, вам нужно что-то изменить.

Один эксперт, Райдер Кэрролл, помогает людям организовать свои жизненные цели с помощью простого блокнота. Он предлагает думать о своих целях не как о конечном пункте назначения , а как о маяках, которые направляют вас вперед.

Именно стремление к вашим целям, а не их достижение, составляет недели, дни и часы нашей жизни.Так что обязательно получайте удовольствие по пути!

И это отчет «Здоровье и образ жизни». Я Анна Маттео.

А я Брайан Линн.

Вот ваш шанс попробовать один из упомянутых здесь методов. В разделе комментариев поделитесь со всем миром одной из своих целей на 2019 год! Используйте целенаправленный язык, который вы здесь слышали.

Анна Маттео написала эту историю для VOA Learning English. Келли Джин Келли была редактором.

_________________________________________________________________

Викторина — Пути к достижению целей

Начните викторину, чтобы узнать

__________________________________________________________________

слов в этой истории

бланк — н. пустое место (как на бумаге)

общие — прил. , относящийся к основным или основным частям чего-либо, а не к деталям: не конкретный

специфический — прил. ясно и точно представлено или указано: точное или точное

бухгалтерия — прил. требуется для объяснения действий или решений кому-либо

подвести других — фразовый глагол разочаровать других: не выполнить обещание

направление — н. место, куда идет человек или что-то отправляют

проверить себя — фразовый глагол вид самоанализа

преследование — н. преследование, преследование или попытка получить

Как достичь целей вашей компании за 6 шагов

Знаете ли вы, каковы цели вашей компании и как вы продвигаетесь к ним? Если вы чешете затылок, значит, вы не одиноки. Четкие цели, такие как «стать лидером рынка», определяют направление, и компании нуждаются в них для роста.Не говоря уже о том, что они укрепляют доверие к руководству, помогают определить стратегические приоритеты и поддерживать вовлеченность сотрудников.

Но, согласно недавнему исследованию Gallup, только 22% сотрудников полностью согласны с тем, что руководство их организации имеет четкое направление, и только 33% сотрудников вовлечены. Эти мрачные цифры имеют серьезные последствия для бизнеса: уволенные сотрудники менее продуктивны, что отрицательно сказывается на росте компании. Эта потеря производительности обходится США до 605 миллиардов долларов в год.

Итак, если четкие цели задают направление и помогают поддерживать заинтересованность сотрудников, почему нет лучшего способа отслеживать их, чтобы вы действительно могли достичь целей своей компании? Чтобы эффективно отслеживать цели и задачи вашей компании, следуйте этим шести шагам, чтобы каждый в вашей команде знал, на чем сосредоточиться и каковы результаты своей работы.

Шаг 1. Определите свои общие цели и задачи

У вашей компании, бизнес-подразделения или отдела, вероятно, есть миссия, которой вы руководствуетесь. Какого уровня роста вам нужно достичь в этом году, чтобы продвигать свою работу к своей миссии? Это может быть увеличение дохода, новые пользователи, люди, которым помогли, или какая-то другая мера. И чтобы достичь этого числа, вам может потребоваться повысить узнаваемость бренда на рынке, достичь поставленных целей по найму или перейти в совершенно новую категорию.

Ключевым моментом здесь является сужение вашего фокуса до тех пор, пока вы не сосредоточитесь на целях самого высокого уровня, которые помогут вам достичь цели роста на год.

Убедитесь, что каждая цель ясна, актуальна и достижима.

После того, как вы определили эти цели, например, «стать лидером рынка», разбейте их на задачи, такие как «увеличить доход на 10% по сравнению с прошлым годом». У вас может быть несколько целей на каждую цель, но это нормально. Сейчас не время для «чем больше, тем веселее». Вместо этого вашей мантрой должно быть «качество важнее количества». И убедитесь, что каждая цель ясна, актуальна и достижима.

Шаг 2. Отслеживайте свои цели на видном месте

После того, как ваши общие цели и задачи зафиксированы в начале года, они обычно сообщаются на встрече или по электронной почте.Поначалу все в восторге от них, но по мере того, как меняются повседневные потребности, они начинают отходить на второй план.

Когда они «вне поля зрения, вне головы», люди забывают о них, не могут определить, эффективно ли они (или вообще) достигают цели, и задаются вопросом, какое влияние оказывает их работа. Но есть простой способ исправить это: отслеживать свои цели в одном месте, где каждый может их найти и получить к ним доступ.

Как сделать ваши цели более заметными:

• Они с большей вероятностью будут оставаться в центре внимания (т.е. люди будут помнить, каковы цели!)
• Показывает, что у руководства есть четкое направление (которое укрепляет доверие).
• Помогает сотрудникам понять важность и влияние своей работы (то, что они делают, имеет значение!)

Пример проекта компании по целям и вехам в Asana.

Шаг 3. Определите четкие контрольные точки

После того, как цели отслеживаются в центральном месте (доступном каждому), пора определить вехи, которые помогут вам их достичь, и сообщить, что вы на верном пути.Думайте об этом как о своем плане действий с четкими мерами и крайним сроком.

Например, для «повышения узнаваемости бренда на рынке» одной из ваших вех может быть «увеличение годового веб-трафика на 10% в первом квартале».

Что делает веху хорошей?

• Это измеримо : Определите конкретную метрику — вероятно, числовой или качественный результат, — которого вы хотите достичь на этом этапе, чтобы было ясно, над чем вы работаете. Сейчас не время быть неопределенным.
• У него есть крайний срок : Дайте понять, когда вы хотите достичь этого рубежа. Конкретный крайний срок поможет вам и вашей команде не сбиться с пути.
• Кто-то несет за это ответственность : Назначьте кого-нибудь, кто будет отвечать за достижение вехи, или руководить усилиями. Лучше всего выбрать кого-то, чьи роли и обязанности соответствуют проектам и работе, которые будут выполнены.

Шаг 4. Свяжите проекты с вехами и целями

Теперь пора перейти к мельчайшим деталям определения программ и проектов, над которыми вы и ваша команда будете работать, чтобы достичь поставленных целей.Этот шаг очень важен для того, чтобы ваши сотрудники были вовлечены в свою работу. Люди хотят знать, что то, что они делают, имеет значение, и лучший способ показать им — это связать свою работу с целями высокого уровня.

Этот шаг также принесет пользу вашему бизнесу: заинтересованные сотрудники с большей вероятностью останутся в компании, будут более продуктивными, будут действовать как эффективные послы бренда и обеспечат лучший клиентский опыт, что помогает стимулировать продажи и прибыльность.

«До Asana планирование нашей компании было разрозненным.Как менеджер я не знал, что будет на следующей неделе, в следующем месяце или следующем квартале. Асана теперь является местом записи проектов, которым мы хотим расставить приоритеты, поэтому мы стараемся работать над тем, что окажет большое влияние. Это делает этап реализации проекта безупречным ».

— Лорен Нгуен, руководитель отдела маркетинга продуктов Pantheon

Продолжая стремиться к «повышению узнаваемости бренда», вы знаете, что вам необходимо увеличить веб-трафик на 10% в первом квартале.Как вы это сделаете? Несколько проектов в рамках этой вехи могут включать «запуск кампании в социальных сетях ко Дню святого Валентина» и «публикацию трех новых историй клиентов в первом квартале». Как и в случае с вехами, важно назначить владельца проекта, определить крайний срок и наметить всю работу, которую необходимо выполнить.

Шаг 5. Делитесь обновлениями и празднуйте успех

По мере того, как ваша команда завершает проекты и достигает вех, делитесь этими обновлениями, где вы отслеживаете цели. Каждый может видеть прогресс и праздновать успех, что отлично подходит для повышения морального духа и сохранения заинтересованности сотрудников.Поэтому, когда кампания в социальных сетях, посвященная Дню святого Валентина, станет вирусной и поможет вам достичь целевого показателя веб-трафика в первом квартале, поделитесь результатами и поблагодарите команду, которая над ней работала.

Конечно, не всегда все может идти по плану. Будут проекты, которые откладываются, и будут пропущены вехи. Этой новостью тоже нужно делиться, чтобы можно было менять планы и приоритеты, пока не стало слишком поздно.

Шаг 6. Используйте предыдущие цели и результаты для информирования своего планирования

Поздравляем! Вы выполнили проекты, достигли вехи и достигли целей.Поскольку у вас есть запись всей этой информации (потому что вы ее отслеживали), используйте полученные знания в качестве руководства при планировании своей компании на следующий год. Перенесите цель (действительно ли достигается повышение узнаваемости бренда?) Или наметьте новые цели, основываясь на возможностях бизнеса и роста.

Самое лучшее? Теперь у вас есть шаблон и стандартный рабочий процесс для планирования и отслеживания целей вашей компании. (Мы смотрим на вас, шаги 1-5.)

Пусть начнется отслеживание целей!

Цели компании — это ваш пункт назначения, цели — это ваша карта, вехи — это ключевые ориентиры, по которым вы движетесь в правильном направлении, а ваши проекты и программы — это ваш путь к их достижению.

Отслеживая цели, задачи и вехи в одном месте, они всегда будут в курсе, вы (и все остальные) будете знать, какого прогресса вы достигли, а ваша команда увидит, какое влияние они оказывают. Мы надеемся, что, следуя этим шагам, они помогут вам не сбиться с курса и сохранить вовлеченность вашей команды в работу, чтобы вы могли достигать своих целей круглый год.

Узнайте, как Asana может помочь вам повысить качество обслуживания сотрудников, улучшив выполнение всех ваших межфункциональных программ и мероприятий.

.

No related posts.