Рассказ о своем минимализме от подписчицы • Минимализм как стиль жизни
Меня зовут Марина. Хочу поделиться своей историей минимализма. Думаю, это не просто понятие или образ жизни, а целое искусство. А в искусстве есть место и ощущениям, и разуму. Кто-то понимает, что нуждается в минимуме вещей при переезде или в путешествии, кто-то по жизни неприхотлив и довольствуется малым, но не задумывается об этом, кто-то становится минималистом из любопытства, или следуя за другими. Когда и как это понятие пришло в мою жизнь? Это началось лет пять назад, а может, и раньше. Тогда я, кажется, не слышала о таком, а если знала, не применяла к себе. Смутно я начала чувствовать, что материальные вещи, которыми я вроде бы обладаю, на самом деле обладают мной, то есть раз они есть, ими нужно пользоваться, хотя на самом деле у меня не было особого желания это делать. Например, одежда, украшения, которые я сгоряча зачем-то купила сама, или же щедро подаренные мне кем-то… «Бачили очи, шо выбирали, теперь ешьте, хоть лопните» ☺
А ещё раньше, я страдала другой крайностью – синдромом Плюшкина, или Коробочки из знаменитого произведения, что часто было поводом для иронии, а то и недовольства родителей.
Когда наблюдаешь за тем, кто тебе нравится, проникаешься его сутью, какими-то чертами… Наверно, «хочешь понять себя-пойми для начала других» (или наоборот). Среди этих личностей был один известный харизматичный рок-музыкант и поэт, который явно не был вещистом и в этом смысле шёл по жизни легко, со свободными руками и сердцем. Не стану его называть, но как ни странно, с любовью к этому человеку совпало смутное желание освобождения от лишних вещей, стремление к лёгкости и главное, первые попытки понять себя.
Как я поняла из длительных само-наблюдений, по темпераменту я меланхолик с сангвиником (один темперамент основной, другой дополнительный). Состою как бы из двух противоположностей. Да еще и интроверт! И черты характера, особенно в переходный период, проявляются по-разному и весьма неожиданно. Как у подростка бывает — из короткой одежды вылезет то рука, то нога, и часто в неподходящий момент…
А так как вещи, которые мы носим — это информация о нас самих в окружающий мир, я долго не могла или не хотела определиться, что мне больше свойственно: пышное платье с красными цветами или лаконичный неброский сарафан? Сдержанные вещи темных оттенков или игривые рисунки-рюшечки-бантики? В результате покупалось все, что стал носить бы и меланхолик, и сангвиник, но только по отдельности.
Почему-то окружающим всегда хотелось видеть во мне именно девочку-сангвиника, открытую веселую беспечную кокетливую хохотушку, покорившую не одного мальчика… И видимо, поэтому мне в большом количестве дарились игривые украшения и яркие наряды. Я это все, конечно, благодарно и старательно носила, но не могла отделаться от смутной мысли: почему мне как будто не совсем уютно в вещах, в которых я чувствую себя похожей на торт с кремом или на театральную люстру? И почему люди ждут от меня постоянной радости и праздника, когда внутри я ничего этого не чувствую? Почему меня с интересом разглядывают и ждут бОльшей общительности, чем мне свойственно? Чувствовала, что есть какой-то диссонанс, но долго не понимала, какой именно. В общем, за свою сознательную жизнь у меня накопилось столько вещей разного цвета, фасона и калибра, что они заполнили не только шкафы, мой и родителей, но и свободные ящики, антресоли… А уж сколько того, из чего я выросла, зачем-то было отвезено на дачу-не перечесть.
Короче, примерно году в 2012 до меня начало доходить, что так больше нельзя.
Мало того, что за горой вещей, которые не носишь и явно никогда не наденешь, сложно откопать необходимые, так еще и не поймешь, кто я и что своим внешним видом хочу сказать окружающему миру, ну или для начала — самой себе. И главное, я всегда ощущала себя лучше и увереннее в неброской одежде, с одной скромной цепочкой на шее и с простой прической, которая не требует долгой укладки перед уходом из дома. Тогда я не ведала ни о каком «расхламлении», «живительной энергии Ци» и прочих тонкостях, которые иногда обсуждают любители «жить налегке». Просто появилась морально-физическая потребность расчистить комнату, сознание и собственную жизнь. На уровне подсознания! Конечно, это возможно не только освобождаясь от вещей материальных, но и благодаря порядку в голове, но начать было решено именно с комнаты и трюмо с мелочами, а также многочисленных косметичек с просроченной и липкой косметикой, и с парфюмерии (родители никогда не запрещали мне учиться краситься и пользоваться духами).
Не буду вдаваться в подробности.
Подробности в telegram
____
Что касается реакции родителей, для них моя тяга к минимализму была сюрпризом, и не сказать, что приятным. Не потому, что они так уж держатся за вещи, старые или новые, просто их психологическая привязанность к предметам выражена куда сильнее, чем у меня. «Ах, в этом костюме ты первый раз выступила в школе, ну и что, что он давно тебе мал, пусть лежит как память…», и так весьма продолжительное время. Моё явное нежелание хранить лишние воспоминания в виде горы ткани, кожи и других материалов, сначала показалось им дикарством и чуть ли не бессердечностью. За это я их не критикую, каждый имеет право на сентиментальность и память о чем-то. Просто лично я за то, чтобы подходить к вопросу хранения вещей с практической, а не чувствительной точки зрения. Это моя позиция, я ей могу только поделиться. Если со мной будут согласны, здорово. И конечно, прежде чем «расхламиться», лучше всё-таки попытаться найти компромисс с близкими, которые к этому не тяготеют, чтобы избежать ненужных конфликтов.
Сейчас 2019. Я продолжаю заниматься тем, что делаю уже несколько лет. Стараюсь разумно подходить к покупкам, тратам времени и денег. Близкие мои уже знают, что «задаривать» меня не нужно, потому что не дал мне Бог слабости к коллекционированию вещей и я абсолютно счастлива и так, налегке, с самым необходимым. В моем шкафу-только самое любимое, необходимое и подходящее по размеру.
И конечно же, по характеру ☺
P.S.То, о чем я рассказала, лишь небольшая часть моей работы и общения с Жизнью. Скажу еще, что я прервала ненужное мне общение с малознакомыми людьми, стараюсь не тратить время бездумно, делать только то, что считаю приятным и полезным. Мышление моё тоже изменилось, как будто выросло вместе со мной. Сейчас я стала лучше понимать своё «я», начинаю относиться к себе гораздо искренней и с большей любовью, чем раньше. Основное, над чем мне сейчас приходится трудиться — свобода от комплексов, страхов и лишних мыслей, которые давным-давно заполнили моё сознание, и столько времени мешали мне, как истлевшие бумажки в письменном столе, отвлекая от главного и действительно нужного.
И работать над тем, что не является чем-то материальным и осязаемым, мне тоже нравится. Кажется, теперь я наконец-то становлюсь СОБОЙ, и вижу, как выглядит моё истинное «Я» ☺
Автор: Марина Сергунина
Если вы нашли ошибку, пожалуйста, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter.
Как я пришла к минимализму в одежде и потреблении
Сейчас в это сложно поверить, но в прошлом, я – ярый любитель большого количества аксессуаров и украшений, яркого макияжа, каблуков и колор-блоков. Если это был маникюр, то обязательно с витиеватым рисунком, если ремень, то с крупной пряжкой, кофточки с декором, заколки со стразами, джинсы с вышивкой, сумки с активной фурнитурой. В тон юбке василькового цвета обязательно подбирался контрастный оранжевый жакет и бирюзовые туфли, все как полагается.Дома у меня всегда были шкатулки с бижутерией, да что там шкатулки, – сундуки. Косметический стол ломился от огромного количества «красоты», выдвижные ящики были забиты тюбиками и баночками, и мне было все мало и мало.
Я скупала все, стоило только появиться какой-то новой марке, и мне просто необходимо было ее приобрести. Казалось, что вот эта волшебная баночка точно даст тот самый супер-результат! Я не осознавала, что это были клоны в разной упаковке.
Вокруг меня всего было так много, и мне это казалось таким красивым. В общем, синдром Плюшкина был в самом расцвете. Я думаю, это привет из 90-х, пережив дефицит в той или иной степени, в нулевых, когда стало доступно все, люди будто не могли насытиться вещами, и это нормально с точки зрения психологии, это просто этап.
А потом в моей жизни произошел довольно жесткий переломный момент. Личный кризис, потеря близкого человека, рождение ребенка, несколько переездов, в общем много эмоционально сложных вещей, которые заполонили всю мою голову и жизнь. Как следствие, я подсознательно стала избавляться от всего, что попадалось под руку, мне буквально нужно было высвободить место и пространство для себя. Я избавилась практически от всего, оставив лишь пару комплектов одежды и обуви, и пару книг.
В квартире остались в основном дочкины вещи и игрушки. Наступила пустота и тишина. И в этой тишине я наконец услышала себя.
Я поняла, что меня самой так много, что мне больше не требуется окружать себя огромным количеством вещей, будто подтверждая свое существование в материальном мире. У меня полностью поменялось сознание и теперь мне, наоборот, все время хочется от чего-нибудь избавиться). А когда у тебя шестилетний ребенок, всегда есть от чего избавиться). Просто я уже не могу существовать в захламленном пространстве.
Если говорить про стиль, то шкаф, набитый вещами, мой самый большой страх, как стилиста. Мне хочется показать своим примером, что в жизни есть гораздо более важные вещи, чем собственно вещи. Люди за огромным количеством барахла не могут понять, что действительно для них ценно, отсюда шопинг воспринимается, как развлечение, но при этом всегда нечего надеть. Это происходит потому, что вещи не любимые, не подходят, не имеют большой ценности или вообще не нужны, а на самом деле, человек просто заглушает покупками какую-то душевную неудовлетворенность.
Некоторые считают, что минимализм — это скучно, и не хотят принимать западные тренды, которые хлынули на нас потоком, особенно со страниц инстаграма. Я думаю, до минимализма просто нужно дорасти, можно в него поиграться, как в модное течение, но, прежде всего, это образ мыслей, когда человек выбирает для себя самое важное и ценное – в гардеробе, в интерьере и в жизни.
Можно бесконечно бросаться от магазина к магазину, от тренда к тренду в поиске той самой вещи, но, как говорится, не зная куда плыть, никуда не приплывешь. Начинать всегда нужно с себя, я всегда за личность, одежда должна подсвечивать человека, а не перекрикивать. Кто-то не принимает данный тренд, но он уже происходит, и этого будет все больше, хотим мы того или нет. В России с каждым днем появляются все новые и новые бренды с вещами лаконичного кроя в монохромной палитре. Люди устали от вещизма и безвкусицы. Лет десять назад мы своим внешним видом говорили «посмотри, какая у меня сумка», сейчас тренд на то, чтобы одежда говорила «посмотри, какой я, о чем я».
А о чем ТЫ?
Автор: Элеонора Тройникова (@eleonora_sluk)
3 минималистских истории из реальной жизни, которые вас вдохновят
Когда я впервые завел этот блог в 2015 году, я сделал это, потому что верю в силу обмена историями. Я думаю, что это почти волшебство… когда мы общаемся с нужным человеком, это может открыть нам глаза на совершенно новые возможности, которые мы почему-то раньше не замечали.
Вот почему я решил собрать для вас этот сборник реальных минималистичных историй .
Если вы хотите узнать больше о минималистском образе жизни (или вам просто нужна мотивация, чтобы продолжать свое собственное путешествие!), то я надеюсь, что одна из этих удивительных женщин вдохновит вас. Вот три убедительных истории о том, как найти свой путь к минимализму.
- История Мелиссы: ошеломленная новая мама
- История Кэндис: мать-одиночка + путешественник
- История Джен: Крошечная жизнь на колесах
- Моя минималистская история: от шопоголика до минимализма
- Минималистская жизнь Ресурсы
История Мелиссы: Перегруженная новая мама
Мое путешествие к минимализму началось не с намеренного стремления вести минималистский образ жизни.
Вместо этого все началось с того, что она почувствовала себя совершенно подавленной, как новая мама.
Когда моя дочь была совсем малышкой, она была очень любопытной и начала во все вникать. Хотя я всегда был довольно организованным, у меня было МНОГО вещей. Все это было аккуратно организовано, но заполняло все доступные шкафы, шкафы и места в нашем доме. И моя дочь сделала своей жизненной миссией исследовать все это!
Я быстро начал очень уставать и разочаровываться, тратя столько времени, энергии и терпения, собирая одно и то же изо дня в день после того, как моя дочь увлеклась этим. В конце концов, до меня дошло, что мы даже не использовали, не нуждались и не любили большую часть «вещей», на собирание которых я тратил большую часть дня.
Этот момент озарения побудил меня начать радикально наводить порядок в нашем доме, избавляясь от всего, что я мог найти, что мы не использовали, не нуждались или не любили.
Чем больше я расхламлялся, тем лучше себя чувствовал.
Я сразу же заметил, что у меня появилось больше времени, больше энергии, больше терпения, я мог больше присутствовать и чувствовать себя менее напряженным в целом, чем больше «вещей» я убрал из нашего дома. Я даже заметил, что у нас появилось больше финансовой свободы, чтобы вкладывать деньги в наши приоритеты, когда мы перестали покупать так много вещей!
Я действительно не понимал, какое бремя вещи, которыми мы владели, добавляли к моей жизни, пока я не начал жить с гораздо меньшим их количеством.
В конце концов, по мере того, как я искал больше информации о расхламлении и о том, как сделать это лучше, я познакомился с идеей минимализма. И я знал, что это образ жизни, которым я хочу заниматься.
Избавление от хлама и переход к более минималистскому образу жизни не были для меня быстрым процессом. На самом деле потребовалось несколько лет и много циклов расхламления, чтобы добраться до точки, когда я чувствую себя довольным количеством «вещей», которыми мы владеем.
Каждый раз, когда я делал очередной раунд расхламления, я хотел и мог отпустить все больше и больше. Просто потому, что я понял, что мне нравятся преимущества жизни с меньшим количеством «вещей».
Избавление от беспорядка, излишеств и отвлекающих факторов в нашем доме дало мне возможность больше сосредоточиться на том, что для меня важнее всего. (И это определенно не управление всеми «вещами», которыми мы владеем!)
Со временем мой минималистский путь привел меня от расхламления и упрощения нашего дома и вещей в нем к упрощению нашей жизни. Как семья, мы стремимся к тому, чтобы наш график был простым и свободным от беспорядка, с большим количеством свободного места для отдыха, перезарядки и воссоединения всей семьей.
Для нашей семьи решение жить с меньшими затратами было таким замечательным способом жить!
Чтобы узнать больше о Мелиссе, посетите блог Simple Lionheart Life или найдите ее в Instagram.
История Кэндис: мать-одиночка + путешественник
Я простой человек.
Я процветаю в упорядоченной среде. Из моих самых ранних воспоминаний так было всегда. Однако, взрослея, я сосредоточился на накоплении. Автомобиль, дом, вещи, чтобы заполнить дом. Одежда, чтобы показать миру, что я наконец прибыл. Потом я развелся. Все изменилось.
Я оценил то, что у меня было, и снова захотел простой жизни. Оставив свой брак, машину, мебель и практически все остальное. Я брал только то, что любил, например, книги и то, что мне было нужно, основную одежду и товары для дома.
Рождение дочери было удивительным и неожиданным. Я не был готов, но я знал, что хочу продолжать вести простую жизнь.
Я ей почти ничего не купил, кроме тканевых подгузников, комбинезона и пары бутылочек. Нам большего и не требовалось. Когда она подросла, мы подготовились к переезду в новую квартиру. Я хотел, чтобы переезд был как можно дешевле и проще.
Я посмотрел на свои вещи и то, что хотел взять с собой. Примерно в то же время я нашел блог о том, чем именно я и занимаюсь: находить радость в жизни, а не накапливать материальные блага.
Я узнал, что таких, как я, называют минималистами.
Открытие освободило меня. Я перестал оправдываться тем, как я жил.
Я давал рекомендации другим, когда не мог подобрать слова для своего жизненного выбора. Я получил разрешение избавиться от вещей, которые носил с собой после развода.
Минимализм привлек меня свободой мысли, которую я получил. Хотя это во многом похоже на простую жизнь, для меня это было более свободным. Я провожу большую часть своей жизни как единственный человек, который делает все так же, как и я. Минимализм помог мне принять это.
Практика минимализма стала воротами в новую жизнь, ясный ум и неограниченные возможности. Я переполнен благодарностью за минимализм.
Невозможно переоценить, как минимализм меняет каждую сферу вашей жизни. На протяжении моего пути к минимализму моя жизнь сильно изменилась. Избавление от вещей — это только начало.
Мое здоровье и тело лучше, чем когда-либо.
Мои отношения настоящие. Я вижу людей такими, какие они есть. Мои финансы в порядке. Мой разум ясен. Когда возникают трудности, а они будут, я могу вернуться к основам, исследуя, живу ли я в соответствии со своими ценностями. Минимализм, без сомнения, расчистил путь к познанию этих ценностей.
Продолжал раздавать вещи. Мы с дочерью живем полной и счастливой жизнью путешествующих по миру. Она свободолюбива, какой я не помню. Я принимаю новые увлечения, такие как танцы и горячая йога, и смело практикую их. Я говорю без трепета. Я строю свою жизнь на своих условиях. Я живу без стыда и с великой радостью. Минимализм сделал это для меня.
Чтобы узнать больше о Кэндис, ее путешествиях и жизни матери-одиночки, посетите блог MySPOCLife. Вы также можете найти ее в Instagram.
История Джен: Маленькая жизнь на колесах
Вам когда-нибудь казалось, что вы топчетесь на месте? Что вы просто не можете контролировать свой график, финансы и состояние вашего дома? Ваша жизнь не является полной катастрофой, но в глубине души вы знаете, что способны на большее.
Ну, это был я в 2009 году. У меня был замечательный партнер, хорошая квартира и отличная работа. Но у меня были большие мечты путешествовать по миру, раздавленные моими 9 долларами.000 000 потребительских долгов, накопленных ранее, когда мне было чуть больше 20 лет. Несмотря на то, что я просил больше обязанностей в своей работе, я никогда не продвигался вперед. Мне сказали стать более организованным и перестать срывать сроки, чтобы добиться успеха.
Я устал быть неорганизованным, взволнованным и отсталым. Казалось, что моя идеальная жизнь была в нескольких дюймах от меня, так близко, но я не мог этого понять.
Затем я наткнулся на блог Джошуа Беккера Becoming Minimalist. Затем друг порекомендовал мне послушать подкаст The Minimalists.
Меня зацепило.
Воспользовавшись их мудрыми советами, я расставил приоритеты в том, что ценил больше всего в жизни. Впервые я удалил вещи из своей жизни, а не всегда добавлял их. Я избавился от бесполезных вещей за десять лет моей взрослой жизни.
Это произошло не за выходные, но расчистка пространства стала неотъемлемой частью меня. Я даже перестал делать покупки от скуки и ради светского мероприятия с друзьями и семьей.
Я признал, что выплата моего долга и путешествие по миру с моим партнером были приоритетом № 1.
После этого все мои решения о расходах стали намного проще.
Удивительно то, что хотя я и не родился организованным, как только в моей жизни стало меньше вещей, организовывать стало легко! Расхламление освободило драгоценное свободное пространство, и я стал более решительным и успешным в работе. Это полностью изменило мою жизнь дома и мою карьеру.
В 2016 году мы с мужем пошли еще дальше и превратились в дом на колесах площадью 112 кв. футов. Мы оба взяли 6-месячный творческий отпуск, чтобы приключения и просто быть вместе, путешествуя полный рабочий день.
Мы создали время, чтобы проводить его вместе на природе, сосредоточившись на том, что мы ценим больше всего.
И хотя минимализм бывает разных форм и размеров, в его основе лежит жизнь, основанная на ценностях.
Теперь мы переехали в дом на колесах площадью 300 кв. м (после нашей первой установки он похож на особняк!)
Честно говоря, я не объявляю себя минималистом публично. Его нет ни на моем сайте, ни в профиле Instagram. Но даже сейчас, когда я работаю профессиональным организатором в домах людей, я использую минималистские методы, чтобы помочь им избавиться от беспорядка навсегда.
Вы можете узнать больше о Джен и ее организационных услугах, посетив ее блог Clear Your Life. Вы также можете найти ее в Instagram.
Моя минималистская история: от шопоголика до минимализма
Если вы новичок, вам также может быть интересно прочитать мою минималистскую историю!
Я Дженнифер, и я переродившийся шопоголик, ставший минималистом. Я пишу о своем путешествии уже более четырех лет так ясно, что мне есть что сказать! Но вот несколько историй, которые помогут вам начать:
- Как я стал минималистом (Моя история жизни с меньшим)
- Минимализм до и после (Как минимализм изменил мою жизнь)
- Как минимализм повлиял на мою карьеру
- Как минимализм помог мне избавиться от долгов 900 21
- Минималистский Руководство по образу жизни: как сделать больше из того, что имеет значение
- . Но неожиданные советы по минималистскому образу жизни
- Поделиться
- Твит
Минималистский Living Resources
Если этот пост вдохновил вас начать писать собственную минималистскую историю, то вот несколько ресурсов, которые помогут вам начать!
Прежде всего, я предлагаю вам загрузить экземпляр Mindful Declutter, моего бесплатного руководства и рабочей тетради по расхламлению.
Просто подпишитесь, используя форму ниже, и в качестве дополнительного бонуса вы также будете получать мой регулярный информационный бюллетень с советами, личными историями и специальными предложениями!
Далее, ознакомьтесь с этими популярными сообщениями:
Вы считаете себя минималистом? Если да, то что вдохновило вас на ваше путешествие? Не стесняйтесь поделиться своей историей в комментариях! х Джен
Делиться заботой!
427 акцииСтать минималистом: история Лизы
Некоторое время назад в журнале «Стать минималистом» публиковались истории о читателях и их личном пути к минимализму… некоторые из их историй даже попали в нашу книгу Упростите . Их истории воодушевляли нас, бросали нам вызов и напоминали нам о важности путешествия.
И хотя мы уже давно закончили серию, за прошедшие годы появилось несколько историй, поскольку читатели наткнулись на нашу страницу Поделитесь своей историей , спрятанную глубоко в архивах. Некоторые истории слишком хороши, чтобы держать их при себе. Поэтому мы решили публиковать пять — по одному каждый день на этой неделе. Мы надеемся, что вам понравится их читать так же, как нам понравилось их получать.
История Лизы
Родив двоих детей в возрасте до 20 лет, я отправился приобретать «вещи», необходимые для того, чтобы вести образ жизни среднего класса. Моим приоритетом было создать и владеть домом и наполнить его предметами, которые, как я думал, покажут мой успех. Я не хотела выглядеть как стереотипная «мать-подросток».
В результате я много лет работал на двух работах одновременно… t ойс, одежду, мебель и украшения покупали и потом раздавали, когда я регулярно меняла свое представление о том, какой «тематики» должен быть мой дом .
Иногда реже, чем раз в год, я меняла мебель, шторы и т. д. Нередко я нанимала горничных для уборки своих вещей, чтобы я могла пойти и заработать больше денег, чтобы купить больше вещей.
Я приносил своим детям подарки почти каждый день, когда я приходил домой с работы до такой степени, что, когда я входил в дверь, они каждый день говорили: «Привет, мама, что ты мне принесла». Оглядываясь назад, я вижу, что пытался купить счастье, и большую часть времени я точно не был счастлив!
Когда мои дети учились в начальной школе, дом, в котором я так много работал, и все «вещи» в нем сгорели дотла из-за электрического пожара. Я быстро заменил дом и его содержимое и провел следующие несколько лет, повторяя цикл.
Вскоре после этого мой младший ребенок окончил среднюю школу — в том же году у моего отца диагностировали прогрессирующую болезнь Паркинсона.
Мой отец был коллекционером — кто-то сказал бы, накопителем — электроники и машин.
Он развил эту привычку на протяжении всей жизни и проводил большую часть своего времени, покупая вещи на аукционах и биржах и храня их в своем доме, гараже и подвале. Когда ему стало хуже и он не мог делать то, что раньше, я несколько раз ездил к нему домой за 1100 миль за короткий промежуток времени и с помощью моего брата, его жены и друзей вычистил несколько тонн его покупок. из подвалов и гаражей. Безопасность для него была приоритетом и такой образ жизни не был безопасным.
Во время всего этого я начал размышлять о времени, которое он проводил со своим хобби покупать вещи. И, что более важно, большую часть этого так легко выбросили… забрали, как будто это не имело никакого значения. Потраченные деньги и потраченное время казались такими грустными, такими душераздирающими.
Это заставило меня задуматься о своих привычках и потраченном времени. Сколько детства моих детей, закончившегося в том же году, было потрачено впустую на то, чтобы покупать вещи и тратить целые блоки времени на их содержание за их счет! Я начинаю читать блоги, которые вдохновляют меня и мотивируют меня изменить свой образ жизни и вылечить это глубокое чувство сожаления («Стать минималистом» и «Дзен-привычки» — два из моих любимых).