ВАЖНО!!! — Педалирование и экипировка зимой |
1. Регулировка высоты седла. Общая рекомендация: седло должно быть установлено так, чтобы стоящая на педали нога в нижнем положении педали полностью выпрямлялась, при этом стопа должна быть в горизонтальном положении. Допускаются, конечно, небольшие индивидуальные отклонения. Заметим, что начинающие велосипедисты (а особенно — велосипедистки) боятся сидеть высоко и стремятся установить седло пониже. В результате они получают боль в коленях уже через 15…30 км. Седло, установленное слишком высоко, вынуждает велосипедиста постоянно смещаться вправо-влево при педалировании, что чревато потертостями. Так что если перед Вами кто-то елозит в седле, и Вы не желаете ему зла — посоветуйте ему опустить седло. Существует мнение, что при езде по сильно пересеченной местности лучше установить седло чуть ниже. Но вряд ли кто станет переставлять седло каждый раз при изменении рельефа. 2. Темп педалирования Распространенная ошибка новичков — злоупотребление высокими передачами. Экономичность медленного педалирования — это иллюзия. По разным данным, оптимальный темп педалирования составляет от 60 до 90 об/мин, или (по другим данным) — 1 оборот на 1 удар пульса (что попадает примерно в тот же диапазон). Если Вы не привыкли к такому педалированию, Вам сначала покажется, что Вы педалируете вхолостую. Очень хорошо! Именно так Вам и должно казаться. Попробуйте привыкнуть педалировать в правильном темпе, и вы убедитесь, насколько это эффективнее. На спусках и, особенно, на подъемах и плохой дороге меняйте передачу, но старайтесь сохранить постоянный темп педалирования. Старайтесь без необходимости не останавливать вращение педалей — помимо эффективности педалирования, это еще и требование безопасной езды в группе. В песенке поется: «Едешь, и просто нажимаешь на педаль». Неправильно! Для езды по дорогам (даже не очень хорошим) оборудуйте свой велосипед туклипсами (или более современными устройствами), фиксирующими ногу на педали. И вращайте педали, прикладывая к ним усилие по всей окружности вращения.3. Разогрев ног Коленные суставы подобны подшипникам скольжения. Подшипник может нормально работать только при наличии смазки. Такая смазывающая жидкость вырабатывается в суставе, но только при его разогреве. Начав с большим усилием педалировать холодными ногами, Вы собственноручно (или «собственноножно») губите свои колени. И с утра, и после любого перерыва, начните педалировать на пониженных передачах (и, соответственно, с небольшой скоростью). Только через 10-15 минут постепенно переходите на свою нормальную скорость. Остыть ноги могут и в прямом смысле, особенно если холодно, мокро, или жмет обувь. В этом случае стоит остановиться и поделать большие «махи» ногами (не путать с «Махами на балконе»), или пройти немного пешком, или побегать, пока ноги не согреются. Перед началом движения на велосипеде полезно сделать разминку: помахать ногами, руками, поделать наклоны корпусом в разные стороны. Но главные упражнения — это «растяжки» ног: 1) Мышцы задней поверхности бедра и голени растягивают, наклоняя туловище вперед (стоя или сидя), колени не сгибать! Можно также положить пятку на повышенную опору (дома — скамейка, стул, в походе — пень, велосипед, только зафиксированный), колено не сгибать, наклонять туловище к ноге, носок тянуть на себя. 2) Мышцы передней поверхности бедра (в них боли бывают чаше всего) растягивают, лежа на животе или стоя, сгибая ногу в колене и подтягивая рукой за голеностоп к ягодице. Делать медленно, и до тех пор, пока болевые ощущения не уменьшатся. Это упражнение можно делать часто, например, после финиша, на каждой остановке, стоянке. 3) Икроножные мышцы частично «растягиваются» при упражнении 1. Специальное упражнение для этих мышц: наклониться вперед, опираясь руками на стену, дерево. Корпус и ноги под наклоном к опоре. Угол между ногами и землей — 60-45 градусов. Не сгибаться в тазобедренных суставах, корпус — как продолжение ног. Пятками поочередно доставать до земли. 4) Еще одна очень важная мышца, которая в сидячем положении всегда напряжена — это основной сгибатель бедра и туловища. В отличие от мышц ног, которые можно и помассировать, хотя это обычно больно и не так эффективно, как растяжки, ее не достать даже специалистам, т.к. она располагается на позвоночнике позади внутренних органов живота и таза. Расслабляется и растягивается только при ходьбе, движении бедра назад, например, «ласточка», «выпад», не наклоняя и не поворачивая корпус. Заметим, что описанные выше упражнения хороши не только для разминки-растяжки, но и в том случае, когда мышцы уже забиты. Они более эффективны и менее болезненны, чем массаж. Существуют и специальные упражнения для снятия мышечных болей, которые называются ПИР — постизометрическая релаксация или по-английски -«hold-relax». Они более эффективны, но требуют определенного навыка и индивидуального подхода и показа. 4. Обувь и велоодежда С удовольствием приведем здесь цитату из лекции, услышанной много лет назад на инструкторских курсах в Ленинградском клубе туристов: «Сухие ноги — это хорошее настроение». Правда на все 100%. Сейчас (в отличие от тех давних лет) появилась непромокаемая велообувь. Но даже если Вам недоступны эти изыски, а дорога мокрая — наденьте велобахилы. При их отсутствии подойдут и полиэтиленовые пакеты или стреч-пленка, это защитит вас от переохлаждения. Нам не раз приходилось видеть велосипедистов (и велосипедисток), разъезжающих в вело шортах и велотрусах при весьма невысоких температурах. Это, конечно, очень красиво и даже сексуально. Только вот что станет с Вашей сексуальностью, когда через пару часов езды начнут «отваливаться» колени? Так не лучше ли приберечь ее до вечера, а пока надеть велорейтузы с мембраной? Тем более что, как известно, ногам практически не бывает слишком жарко. Помимо утепления ног, вполне разумной утеплить и тело, причем в большей степени, т.к. при катании работают в основом ноги и руки. Для этого не стоит одевать пуховик или шубу, натуральные материалы имеют очень плохие показатели пото отвода в следствии чего, вы будите греть не только себя но и тот пот, что скопится под одеждой. При катании по прохладной погоде (от +5°С) используются велокуртки (термо куртки) из синтетических, мембранных материалов, они не позволяют ветру и воде доставлять вам неудобство, в то же время выводя пот наружу. Как отогреть замерзшие ноги во время зимней езды? У велосипедистов зимой существует довольно распространенная проблема: замерзают ноги. Нет, конечно, если вы в состоянии нажимать на педали, то сами ноги обычно не мерзнут, а вот ступни! Проблема усугубляется тем, что велосипедной обуви расчитанной на более менее серьезный мороз практически нет. Что же делать в том случае, если у вас во время езды замерзают ступни? Есть два решения этой проблемы. Первое — слезть с велосипеда и пройти определенный участок пути пешком. Когда человек «идет ногами по дороге», а не давит на педали, кровообращение в ступнях изменяется, и они немного отогреваются. Важно не запускать проблему, иначе никакая ходьба не поможет. Второй вариант решения — попробуйте применить хитрый байкерский прием и педалировать… пятками. Да, именно пятками! Если у вас посадка правильная, то для того, чтобы было удобно нажимать на педали пятками, вам придется приопустить на сантиметр — другой седло. Но да сегодняшние крепления седел эксцентриками позволяют это делать в течении нескольких секунд. Конечно, со стороны вы будете выглядеть не очень элегантно, но с другой стороны, речь идет о том, чтобы вы педалировали подобным образом в течении нескольких минут, скажем 5-10. Как правило эффект от такого приема становится заметен довольно быстро. |
Одежда для покорения зимы на велосипеде
Главное,чего нельзя допускать в зимнем катании — возможности вспотеть. Как только тело потеет, одежда намокает и вымораживается на зимнем ветру. А это — прямой путь к простуде. Поэтому нам нужно эту влагу от себя отвести. Для этого создано термобелье. Состав его ткани зависит от температуры воздуха. Шерсть мериноса — отлично греет, но если вы плаинируете кататься при температуре не ниже -5*С не стоит увлекаться этим составным элементом — будет слишком жарко. (катание на велосипеде дело сугубо индивидуальное, многим температурный порог воздуха в -10*С уже будет критичным — в такую погоду из дома-то выходить не всегда хочется…) Опять же, для любительского использования достаточно обычного термобелья — продается в любом сетевом гипермаркете товаров для спорта. В ассортименте производителей термобелья обычно указывается температурная «вилка» использования белья. По собственному опыту — вещь безошибочная. Конечно, если добавить еще верхнюю одежду;)
С нижним и основным слоем мы разобрались. Дальше следует добавить согревающий слой — тонкую кофту из флиса или шерсти, с длинным рукавами. Касаемо нижней части тела — можно надеть не толстые велоштаны с мягкой подкладкой. Но не ватные!!! Просто велоштаны, с нетолстой мягкой подкладкой. Если требуется по медицинским показаниям — наколенники, фиксаторы и прочее — это не обсуждается: если надо — значит надо. Вернемся к верхней части тела — ее переохлаждать нельзя, т.к. это приведет к простуде. Толщину одежды под куртку выбираем, конечно, из личных ощущений и требований. Для катания в околонулевую погоду хватит легкого тремобелья, тонкой водолазки, и куртки с вентиляцией (или мембраной).
Велокуртки отличаются удлиненной спиной, достаточно высоким воротником и надличием клапанов вентиляции. Естественно, карманы и прочее — по усмотрению и по предназначению. Капюшон будет не лишним, как и наружные карманы для телефона, кошелька и других подобных мелочей.
Куртки с мембраной — вещь очень полезная, удобная и позволяющая по минимуму переутепляться — ведь испарения с поверхности термобелья будут выходить наружу без задержек, а вот вода и даже самый мелким дождь попадать вовнутрь не будут. А это значит, что вы не промокните и не замрзнете.
Сейчас выбор велоодежды для катания в холодную погоду растет, и новые технологии делают ее все более легкой, удобной и приятной в использовании. Да, конечно, она становится дороже. Здесь каждый выбирает для себя сам — баланс между ценой-качеством и практичностью остается на усмотрение каждого. Но есть из чего выбрать — и это прекрасно!
Это основные вещи. Безусловно нужно добавить:
1) Обувь
2) Перчатки, очки, подшлемник, бандану
Какая обувь? Так как зимой становится скользко — лучше ипользовать обычные теплые кеды, теплые носки и педали-платформы. Это упростит езду, убережет от нелепых падений и, что важно, сохранит тепло ног дольше. А все из-за отсутствия шипа контактной обуви. Существуют дорогие зимние велотуфли для контактных педалей, но опять же, это узкоспециализированная вещь — кататься по сугробам в контактных педалях — не лучший для большинства вариант.
Перчатки. Хорошим вариантом являются перчатки наподобие дайверских: прогреваясь от тепла рук они «увлажняются», и холод снаружи не попадает в теплую влажную среду внутренней части перчаток. Это работает, пока вы не снимаете перчатки на долгое время (более 5 минут). Но как только вы наденете их снова, они отогреются от тепла ваших рук.
Есть и перчатки сухого типа — толстые рукавицы, лыжные или бордические перчатки. Хороши, если ваши руки редко и неактивно работают в процессе катания.
Важным и необходимым увловием для зимней езды является бандана или подшлемник — зависимо от температуры воздуха и продолжительности катания. Бандана — более универсальный вариант — она может использоваться как защита шеи от холода, а может и быть натянута на голову под шлем. Подшлемник же закрывает почти всю голову, что актуально в дальних поездках.
Эти советы помогут вам подобрать оптимальную велоформу для катания зимой, чтобы катание приносило радость, а не дискфомфорт! Еще можно добавить — наколенники и налокотники. При катании зимой они помогут вам уберечь ваши колени и локти от возможных травм — на улице скользко, падать — проще. И важно — не забывайте вовремя пить. Поэтому, почти обязательное условие в зимней езде — термос с горячим чаем!
Хорошего вам катания, не мерзните!
Читайте также: Какую экипировку нужно обязательно купить для велосипеда
Best Winter Cycle Gear 2023
Мы можем получать комиссию за ссылки на этой странице, но мы рекомендуем только те товары, которые мы поддерживаем. Почему стоит доверять нам?
Реклама — Продолжить чтение ниже
Лучшая балаклава
Bontrager Винтовая велосипед Ветрозащитная мембрана
Минусы
- Один размер может не подойти всем
В самые холодные дни ничто не сравнится с балаклавой. Bontrager имеет матовую внутреннюю часть для дополнительного тепла и комфорта. Наружная ткань с ветрозащитной мембраной защищает от холода даже в самые ветреные дни. Гладкий стиль не сбивается под шлем, а конструкция раскладушки позволяет опустить переднюю часть для лучшего потока воздуха при лазании.
Лучшая бюджетная куртка
Велосипедная куртка Decathlon Racer
Best Budget Jacket
Decathlon Racer Road Cycling Jacket
Now 44% Off
$50 at Decathlon
Pros
- Affordable
- Drop-tail hem lends extra coverage
Cons
- Men’s-only
Французский бренд Decathlon быстро набирает популярность в США, и не зря — его одежда и снаряжение отличаются высоким качеством и доступной ценой. Эта мужская куртка, в частности, идеально подходит для длительных поездок в холодную погоду: внутренняя часть из матовой ткани и водостойкая, дышащая внешняя сторона обеспечивают комфорт в холодных и влажных условиях, а удлиненная задняя кромка обеспечивает дополнительную защиту.
Best Thermal Bib Tights
Pearl Izumi Thermal Cycling Bib Tight
Best Thermal Bib Tights
Pearl Izumi Thermal Cycling Bib Tight
Now 25% Off
$131 at pearlizumi.com
Pros
- Minimalist design to уменьшают натирание и объем
- Теплая подкладка из флиса
Минусы
- Флиса может быть недостаточно для катания при температуре ниже нуля
Пара термокомбинезонов просто необходима для катания в холодную погоду, и это предложение от Pearl iZumi отвечает всем требованиям. Флисовая подкладка и минимальные вставки с меньшим количеством швов обеспечивают комфорт в течение всего дня. Плоские лямки обеспечивают многослойность без увеличения объема, а водоотталкивающая технология обеспечивает сухость в случае плохой погоды.
Магазин мужской магазин женский женский
Реклама — Продолжить чтение ниже
Лучшие обувные чехлы
Pearl Izumi Pro Barrier Wxb Cover
Лучшие обувные чехлы
Pearl Izumi Pro Barrier Wxb Cover
Теперь 44% от
$ 31. на Amazon
Плюсы
- Водонепроницаемые и ветрозащитные
Минусы
- Некоторым покупателям с большой стопой не нравится слишком маленький размер
Этот комплект ветрозащитных бахил достаточно хардкорен для поездок в холодную погоду. Водонепроницаемые проклеенные швы сохраняют ноги сухими, а внутренняя часть из флиса согревает. Кроме того, его легко отрегулировать и снять благодаря регулируемой системе застежки-липучки. То есть до тех пор, пока немного маленький размер подходит для вашей ноги.
Лучшие водонепроницаемые перчатки
душевые проходы. лучше всего подходит для очень холодных дней
Crosspoint может быть лучшим вложением 50 долларов, которое вы можете сделать для обновления своего зимнего велосипедного комплекта. Эта трикотажная водонепроницаемая перчатка представляет собой вариант среднего веса с достаточной изоляцией для температур, колеблющихся около нуля. А еще лучше, когда ртуть поднимется, вам не будет жарко и потно. Если вы относитесь к тому типу людей, которые не любят упускать возможность покататься, будь проклята погода, Crosspoint не даст вашим рукам стать слабым местом в холодные дождливые дни.
Лучшая кепка с холодной погодой
Ornot Merino Cap
Лучшая холодная крышка
Ornot Merino Cap
$ 46 AT Ornotbike.com
Pros
- Exuprable
- FITS Well Hell Helmmet 9
- FITS WELL HELLERMEL 9
- FITS WELL HELLEMLIT 9
- 111918818188 .
- Может быть немного великовата на маленькой голове
- Чемодан отлично подходит для хранения комплекта
В холодные дни эта кепка из шерсти мериноса от Ornot выполняет две функции: уютная зимняя шапка и традиционная велосипедная кепка. Сверхтонкая, но удивительно теплая ткань из шерсти мериноса почти исчезает под шлемом, обеспечивая очень удобную посадку. (Некоторые велосипедисты с маленькими головами говорят, что они могут казаться слишком большими.) Расширенные бока и задняя часть также помогают защитить ваши уши и шею.
Реклама — Продолжить чтение ниже
Лучший набор перчаток
ИНКУРИКИ 133 Ultimate Cycling Glove Pack
Лучший набор перчаток
ИНССУДАРСТВО 133 Ultimate Cycling Glove Pac в любых условиях
Минусы
- Дорого
Часто зимние перчатки могут быть слишком теплыми и громоздкими, из-за чего ваши руки потеют, а затем мерзнут, когда пот замерзает. Вот почему мы большие поклонники концепции многослойности, которую использует система перчаток Ultimate от Dissent 133. Первоначальная стоимость немного высока, но вы получаете четыре полных комплекта перчаток, которые гармонично работают, чтобы защитить вас. Этот набор, состоящий из 11 различных комбинаций, подойдет вам от ранней осени до глубокой зимы. Нам нравится бросать слой водонепроницаемых перчаток в карман джерси или барную сумку на случай неожиданного зимнего дождя. Мы обнаружили, что все комбинации дышат исключительно хорошо, поэтому у нас никогда не было липких или потных рук. Вся система поставляется в красивом футляре, удобном для хранения всех четырех пар.
Лучшая изолированная куртка
Maap Alt Road Thermal Jacket
Лучшая изолированная куртка
MAAP Alt Road Thermal Thermal Lacket
Сейчас 40% скидка
$ 177 на MAAP.CC
Pros
- Warm Polartec Alpha Issulation 9255555555555555555555555555555555555555555555555555555555555555555555555555555559н
- . Минусы
- Дорого
Компания MAAP попала в самую точку со своей термокурткой Alt Road, которая уравновешивает теплоту и вес. Теплый утеплитель Polartec Alpha облегает туловище. Остальная часть куртки легкая и дышащая, что обеспечивает отличную терморегуляцию. Двойные молнии обеспечивают комфорт на подъемах.
Shop Men’s Shop Women’s
Best Men’s Base Layer
Santini Alpha Base Layer
Best Men’s Base Layer
Santini Alpha Base Layer
$57 at santinicycling.com
Pros
- Thin yet warm
Cons
- Ограниченный размерный ряд
Этот базовый слой без рукавов изготовлен из утеплителя Primaloft Alpha — того же материала, что и некоторые из наших любимых утепленных курток и жилетов. Он очень легкий, мягкий и приятный для кожи. Тем не менее, он обладает замечательными изоляционными свойствами (и сохраняет их во влажном состоянии), хорошо впитывает влагу и очень быстро сохнет, поэтому он не становится тяжелым и сырым, как шерсть. Доступный в трех размерах, он редко ощущался липким на нашей коже. Alpha выглядит не очень, но мы были удивлены тем, насколько эффективно эта деталь сохраняла тепло и сухость нашего тела и насколько она повышала общий комфорт в различных погодных условиях и температурных диапазонах. Если вы катаетесь в прохладную или холодную погоду, вы хотите, чтобы это было в вашем шкафу.
Реклама — Продолжить чтение ниже
Лучшая повязка на голову
Smartwool Merino Sport Fleece Fleece Training Wind Wind Windsdsw
- Универсальность
- Легко убрать при нагревании
- Шов на ухе может раздражать некоторых людей
- Не лучший вариант для поездок в очень холодную погоду
- Водонепроницаемые
- Очень теплые, но не громоздкие
- Не самая жесткая подошва, что затрудняет передачу усилия
Минусы
Во все дни, кроме самых холодных, повязка на голову — отличный способ сбалансировать тепло и воздухопроницаемость. Эта повязка на голову от Smartwool предлагает ветрозащитную переднюю панель для защиты от непогоды и при этом позволяет вашей голове дышать. Шерсть мериноса согреет вас даже в случае промокания. Узкая посадка делает вещи настолько удобными под шлемом, что вы едва ли вспомните, что надели что-то дополнительное, если только шов вдоль уха не начинает раздражать.
Лучшая водонепроницаемая куртка
Pearl Izumi Monsoon Wxb Kooded Jacket
Лучшая водонепроницаемая куртка
Pearl Izumi Monsoon Wxb.
МинусыНе стоит недооценивать силу, которую сухость имеет для сохранения тепла. Двухслойная водонепроницаемая мембрана Monsoon блокирует воду и ветер (иногда это все, что вам нужно в прохладный день). Водонепроницаемые молнии спереди и на карманах добавляют еще один уровень защиты, а два вентиляционных отверстия позволяют отводить тепло, если вам становится слишком жарко. Неизолированная водонепроницаемая оболочка имеет приятный свободный покрой, который подходит для нескольких слоев одежды, и доступен в широком диапазоне размеров: от очень маленького до 3XL для женщин и от маленького до 3XL для мужчин.
Shop Men’s Shop Women’s
Best Insulated Cycling Shoes
Fizik Artica R5 Cycling Shoe
Best Insulated Cycling Shoes
Fizik Artica R5 Cycling Shoe
Now 25% Off
$149 at Jenson USA
Pros
Минусы
Ноги немеют в числе первых частей тела, когда становится по-настоящему холодно. Бахилы отлично подходят для межсезонья, но ничто не сравнится с подходящей зимней обувью, когда наступают сильные холода. Fizik нашел идеальный баланс тепла, производительности и комфорта в своей обуви Artica R5. Благодаря таким технологиям, как стелька с подкладкой из фольги, которая отражает тепло, подошва из углеродного композита, улучшающая передачу энергии, и полностью водонепроницаемая внешняя часть, ноги наших тестеров были счастливы, насколько это возможно. Им никогда не требовалось ничего, кроме тонкого шерстяного носка, чтобы согреться, и их ноги никогда не становились влажными, даже когда они прилагали усилия. Система быстрой шнуровки позволяет легко снимать и надевать обувь и сводит вес к минимуму.
Реклама-Продолжить чтение ниже
Лучшая комбинированная куртка Jersey
Castelli Alpha Ros 2 Jacket
Лучший комбинированная курка дизайн для исключительной теплоты
Минусы
- Дорого
- Высокий воротник может быть громоздким для невысоких райдеров
Универсальность является обязательным условием для зимней одежды для верховой езды, поскольку условия меняются в течение дня, и куртка Alpha RoS 2 от Castelli подходит именно для этого. Ткань Gore-Tex Infinium Windstopper 150 настолько ветрозащитна, насколько мы видели, не жертвуя воздухопроницаемостью. Покрытие DWR помогает отводить воду и дорожные брызги. Благодаря уникальной двухслойной конструкции, состоящей из встроенного теплового трикотажа с отдельной молнией, у вас будет вся необходимая защита даже в самые холодные дни. Нашим тестерам понадобились только тонкие базовые слои, когда температура упала ниже нуля. Мы ценим, что эта куртка имеет стандартную компоновку с тремя задними карманами, которая часто отсутствует на большинстве зимних курток. Также имеется дополнительный водонепроницаемый боковой карман на молнии для телефона или других ценных вещей.
Магазин мужской магазин женский женский
Best Bike Pack
Post Carry Co. Pack Pack
Best Bike Pack
Post Cary Co. Crame Pack
Сейчас 14% скидка
$ 60.
Минусы
- Может не подойти для велосипедов меньшего размера
Хотя сумка для рамы или любая другая велосипедная сумка, если уж на то пошло, может быть не лучшим вариантом для зимы список передач, мы думаем, что он должен быть. Эта модель от Post Carry Co. — отличное место для хранения закусок, дополнительного комплекта сухих перчаток или укладки слоя на случай, если днем станет теплее. Его достаточно места для хранения, разделенное на большой и маленький карманы, делает его отличным компаньоном в длительных зимних поездках, но он все же достаточно мал, чтобы вы могли получить доступ к обеим бутылкам. По нашему опыту, рюкзак заметно более аэродинамический, чем традиционная сумка на руле, а также к нему гораздо легче получить доступ во время езды. Водостойкий внешний вид с легкостью защищает от зимних брызг. Доступны три размера и ремешки разной длины, поэтому этот рюкзак подойдет практически для любого велосипеда.
Best Insulated Shoe Covers
Fizik Waterproof Winter Overshoe
Best Insulated Shoe Covers
Fizik Waterproof Winter Overshoe
$70 at outlandusa.com
Pros
- Waterproof construction
- Reflective hits increase visibility
Cons
- Не так тепло, как зимняя велосипедная обувь
Холодные ноги могут быстро испортить поездку. Холодный воздух и влага не проникнут сквозь бахилы Fizik благодаря изолирующей наружной части из неопрена и трехслойной водонепроницаемой ткани с герметичными швами. Молния сзади упрощает их надевание и снимание, а светоотражающий точечный рисунок улучшает видимость. Имейте в виду, что они не обеспечивают теплоту полноценной зимней велосипедной обуви.
Реклама — Продолжить чтение ниже
Лучшая фара
Blackburn Countdown 1600 Передний свет
Best Farlight
Blackburn Countdown 1600 Передний свет
$ 170 на Backcountry
Pros
- Достаточно света для дороги и MTB 229
- . на экране отображается оставшееся время работы от батареи
- Дорого
- $ 363.
Минусы
- Не подходят для широких лиц
Солнцезащитные очки Ruckus от Smith доступны с фотохромными линзами, которые помогают при постоянно меняющемся освещении во время зимней езды. Благодаря коэффициенту пропускания видимого света от 20 до 85 процентов эти очки отлично справляются со своей задачей, независимо от того, находитесь ли вы в поездке на рассвете или на улице безоблачным зимним днем. Время перехода быстрое и, кажется, всегда предлагает нужное количество блокировки света. Размер линз обеспечивает широкое покрытие, но при этом не выглядит как лыжные очки. Только с очень минимальной, слегка узкой оправой в верхней части очков нет слепых зон, даже если смотреть сзади. Технология Smith Pivlock, магнитная система быстрой смены линз, делает замену линз простой и быстрой, поэтому у вас всегда будет правильное покрытие для условий.
Best Women’s Base Layer
Rapha Women’s Merino Base Layer Sleeveless
Best Women’s Base Layer
Rapha Women’s Merino Base Layer Sleeveless
$80 at Rapha
Pros
- Warm yet breathable
- Odor-resistant material
Минусы
- Дорого (ожидаемо для одежды из 100% мериноса)
Изготовленный из 100% мериносовой шерсти, этот женский базовый слой обеспечивает теплоизоляцию при опускании пальцев. Он также устойчив к запахам и отлично пропускает воздух, поэтому весной вы не перегреетесь. Rapha разрабатывает форму, вырез и швы, чтобы уменьшить натирание.
Advertisement — Continue Reading Below
Best Helmet
Sweet Protection Falconer II MIPS CPSC Helmet
Best Helmet
Sweet Protection Falconer II MIPS CPSC Helmet
$230 at sweetprotection.com
Pros
- Fantastic fit
- Подходит для круглогодичного использования
Минусы
- Аэрочехлы громоздки, чтобы их можно было убрать во время поездки
- Дорого
Хотя этот шлем не предназначен специально для зимы, мы утверждаем, что это один из наиболее универсальных вариантов для холодной погоды. езда. Falconer II имеет то, что Sweet Protection называет Aerocovers. Эти магнитные крышки защелкиваются и снимаются с вентиляционных отверстий. Изначально они были разработаны для облегчения аэродинамики, но мы обнаружили, что они обеспечивают отличную защиту от ветра в холодную погоду. Чехлы также легко снимаются и убираются, если в середине поездки потеплеет. Даже с надетыми чехлами задняя часть шлема отлично пропускает воздух. Благодаря технологии MIPS, отличной регулировке и очень удобной посадке с зимней шапкой или без нее этот шлем — один из наших любимых вариантов для холодной погоды.
Best Fenders
SKS Raceblade Pro XL Fender Set
Best Fenders
SKS Raceblade Pro XL Fender Set
$ 75 в REI
Pros
- почти любой дорожный бик
- 111112120 2921 2122 2122 2122.
Минусы
- Первоначальная настройка может быть сложной
- Крепления могут поцарапать велосипед
Raceblade Pro XL отлично справился с задачей защиты тела и велосипеда от дорожных брызг. Щедрое покрытие заднего крыла также предохранило моих партнеров по езде от брызг. Благодаря возможности быстро устанавливать или снимать эти крылья с помощью прилагаемых силиконовых ремней, я не застреваю, оставляя их в более сухую погоду. Комплект, который хорошо работает с ободными и дисковыми тормозами, подходит практически для любого шоссейного или гравийного велосипеда и шин до 32 мм.
BicyclingBicycling Lettermark logoКрис Пино
Крис Пино, бывший фотограф, ставший столяром, который обнаружил свою любовь к велоспорту после покупки пригородного велосипеда вскоре после переезда в Нью-Йорк. Эти поездки превратились в поездки на весь день и, в конечном итоге, в соревновательный велокросс и крит гонки; в настоящее время Крису нравятся долгие велосипедные прогулки с плохими идеями со своими друзьями и все, что связано с велосипедными технологиями. Вы можете следить за новостями в Instagram на @chrispino.
11 лучших велосипедных жилетов 2022 года
Мы можем получать комиссию за ссылки на этой странице, но мы рекомендуем только те продукты, которые мы поддерживаем. Почему стоит доверять нам?
Самый стильный
Жилет Ringtail Breezer 2.0
130 долларов США на ridewithringtail.com
Предоставлено: Тревор РаабПростой, легкий, сделанный в США.
Лучший жилет для непогоды
Все MFF Всепогодный жилет
168 долларов США на MachineforFreedom. com
Кредит: Тревор РаабЧетырехсторонняя эластичная ткань обеспечивает комфорт, а также защиту от ветра и воды без увеличения объема.
Best All Around Vest
Velocio Wind Vest
Скидка 20%
$127 на velocio.cc или как слой в более холодные дни.
Лучший бюджетный жилет
Сверхлегкий жилет Decathlon Van Rysel
40 долларов в Decathlon
Кредит: Тревор РаабЛегкий жилет с хорошим дизайном по доступной цене.
Самый легкий ветрозащитный жилет
giro Жилет Giro Chrono Expert
$71 на giro.com
Кредит: Тревор РаабСамый легкий вариант в обзоре с минималистичным дизайном и продуманным карманом для хранения жилета.
Хорошо сшитый велосипедный жилет может стать вашим лучшим другом в поездках в переменчивых погодных условиях. Он может обеспечить вам комфорт на прогулке прохладным утром или защитить вас от ветра, спускающегося по горной дороге. В дни, когда прогноз предсказывает большие перепады температуры, велосипедный жилет может стать разницей между тем, будет ли слишком холодно, а иногда даже слишком жарко.
Приобретите нашу эксклюзивную футболку Ride Lots в магазине BICYCLING!
Приобретите нашу эксклюзивную футболку Ride Lots в магазине BICYCLING!
25 долларов на велосипеде
Добавляя дополнительный ветрозащитный слой к телу, жилет помогает водителю чувствовать себя более комфортно в холодную погоду. Дополнительная воздухопроницаемость велосипедного жилета поверх куртки также помогает райдерам не перегреваться во время более тяжелых нагрузок. Жилеты — обычное дело в профессиональном пелотоне или даже в быстрых местных групповых поездках, часто в сочетании с грелками для рук. Зачем использовать грелки и жилет вместо куртки? Комбинация утеплителя для рук и жилета обеспечивает лучшую воздухопроницаемость при жесткой езде, поскольку не закрывает подмышки. Куртка по-прежнему актуальна для многих райдеров в постоянно холодные дни. Тем не менее, трудно превзойти регулировку температуры, гибкость и портативность, предлагаемые хорошим велосипедным жилетом, что делает его незаменимым элементом велосипедного комплекта для самых разных гонщиков.
Небольшое замечание: некоторые компании называют свои жилеты «жилетами». Это просто жилет по-французски. Подобно тому, как некоторые люди называют бидонами бутылки с водой.
Как выбрать велосипедный жилет?
Хотя велосипедные жилеты, как правило, представляют собой довольно простую одежду, есть некоторые ключевые особенности, на которые следует обращать внимание или которых следует избегать, в зависимости от того, как вы планируете использовать жилет.
Материалы — Первое, на что следует обратить внимание, это материалы, из которых изготовлен жилет. Большинство жилетов изготовлены из легкого ветрозащитного материала и часто имеют вентилируемую заднюю панель для обеспечения дополнительной воздухопроницаемости. Некоторые производители предлагают жилеты, рассчитанные на плохую погоду, например дождь или зиму. В них, скорее всего, будут использоваться более прочные водостойкие ткани, а в некоторых случаях они даже будут обеспечивать изоляцию. Например, в жилете Maap Prime Stow Vest используется ткань Polartec Neoshell без вентиляции на спине, что делает его лучшим выбором для мокрых и холодных поездок, но, вероятно, слишком жарким для более приятных дней.
Жилет Maap Stow выполнен из ткани Polartec для защиты от ветра и воды. Компромисс добавляет объем.
Trevor RaabКарманы — Жилет с карманами может быть удобен для ношения нескольких дополнительных вещей. Недостатком является то, что они увеличивают объем и уменьшают способность жилетов складывать. Если я отправляюсь в достаточно прохладный день, чтобы не снимать жилет на протяжении всей поездки, то я обычно выбираю дополнительное место для хранения. В дни гонок или когда температура обещает потеплеть во время моей поездки, я выбираю жилет без карманов, чтобы потом его было легче убрать.
Карманы жилетов очень разнообразны. Все, от потайных карманов для ключей до полноразмерных карманов в стиле джерси на спине.
Trevor RaabМолния — Возможно, это самая важная и часто упускаемая из виду деталь велосипедного жилета. Поскольку во время езды вы будете часто снимать или надевать жилет, молния должна работать плавно. Большие молнии легче найти и застегнуть во время езды, но они увеличивают вес и иногда раздражают другими способами. Это как удариться спиной во время езды с расстегнутым жилетом. Двусторонняя молния обязательна на любом жилете без карманов, чтобы вы могли быстро добраться до карманов джерси, и, честно говоря, она очень полезна на любом жилете, и точка. Это позволяет лучше регулировать температуру, позволяя вам расстегнуть молнию снизу для дополнительной воздухопроницаемости, при этом защищая шею от холодного ветра.
Двусторонняя молния помогает регулировать температуру и обеспечивает доступ к карманам джерси.
Trevor RaabКак мы выбрали
Мы оценили все эти велосипедные жилеты просто потому, что много катались в них. Мы засунули их в карманы джерси, запихнули в сумки на руле и вытащили обратно. При оценке жилетов мы учитывали несколько вещей. В первую очередь мы обращали внимание на общую посадку и удобство, вес и долговечность тканей и молнии, а также на общую эстетику. Мы приложили все усилия, чтобы выяснить все маленькие бонусы в каждом жилете; будь то потайной карман, деталь дизайна или особенно цепкая лента на талии.
→ Независимо от того, что вам нужно улучшить в своей жизни, найдет это с велосипедным полным доступом!
Breezer Vest 2.0
Breezer Vest 2.0
$130 at ridewithringtail.com
Credit: Trevor RaabPros
- Lightweight and packable Cordura fabric.
- Сделано в США
Минусы
- Нет женских размеров. 9№ 0025
Жилет Ringtail Breezer изготовлен в США из легкой эластичной нейлоновой ткани Cordura. Это очень простой жилет, без задних карманов и вентиляционных отверстий сзади. Тем не менее, он исключительно хорошо сделан, со стильными деталями и умным единственным карманом, в который помещается жилет для удобства упаковки. Двусторонняя молния была самой маленькой в обзоре, но все же работала плавно и надежно, никогда не зацепляясь за ткань. Покрой облегающий, но с хорошей эластичностью ткани, я рекомендую брать на размер меньше для людей, которые хотят ощущения спортивного кроя. Я обнаружил, что больше всего тянусь к этому жилету из-за его простоты и стиля. Единственный минус в том, что он доступен только в мужской версии.
Легкий жилет Rapha Men’s Pro Team
Легкий жилет Rapha Men’s Pro Team
$130 в Rapha
Кредит: Тревор Рааб - Лучший эластичный зажим для талии.
- Невероятный выбор размеров как для мужчин, так и для женщин.
Минусы
С шестью режимами этот мощный фонарь обеспечивает максимальную яркость 1600 люмен, которую он может поддерживать более часа. Но мы обнаружили, что средняя яркость 600 люмен, которая длится до четырех часов, отлично подходит для всего, кроме быстрых участков горного велосипеда. Нам нравится, что цифровой таймер избавляет вас от догадок, зная, сколько осталось времени работы, а функция быстрой зарядки поможет вам быстрее выйти из дома. По словам Блэкберна, Countdown 1600 быстро заряжается до 80 процентов за 10 минут. Входящее в комплект универсальное крепление на руль также рассчитано на использование в условиях бездорожья.
Лучшие солнцезащитные очки
Smith Ruckus Солнцезащитные очки
Лучшие солнцезащитные очки
Smith Ruckus Солнцезащитные очки
$ 219 в Backcountry $ 363 в Walmart
Pros
Облегченный жилет Rapha Pro Team — еще один минималистичный вариант для людей, заинтересованных в сохранении холода в груди, и ничего больше. Задняя часть этого жилета полностью сетчатая, чтобы защитить вас от перегрева. Двусторонняя молния облегчает доступ к карманам джерси, а большая эластичная застежка помогает удерживать жилет на месте. Несмотря на то, что сам жилет относительно легкий и компактный, он не складывается сам по себе. Итак, чтобы носить его, вам остается свернуть весь жилет и засунуть его в карман джерси. Подгонка на тонкой стороне, но есть специальные размеры для мужчин и женщин.
Мужской ветрозащитный жилет
Мужской ветрозащитный жилет
Скидка 20%
$127 на velocio.cc
Ветрозащитный жилет Velocio имеет ветрозащитную и водонепроницаемую переднюю часть и сетчатую заднюю часть для регулирования температуры. Есть три задних кармана и двусторонняя молния для легкого доступа к карманам джерси. Velocio Wind Vest имеет один из самых высоких воротников в этом обзоре, который помогает защитить шею от ветра, а ультрамягкая внутренняя ткань предотвращает раздражение. Весь пакет достаточно компактно складывается в карман джерси, чтобы оставить достаточно места для пары грелок для рук. Конечно, это дорогой жилет, но он достаточно универсален, чтобы его можно было использовать как самостоятельно для холодного летнего утра, так и в качестве дополнительного слоя в 40-градусный день. Ткань отлично растягивается в четырех направлениях, что делает облегающую посадку более удобной, и Velocio предлагает жилет Wind Vest в невероятном диапазоне размеров как для мужчин (XS — XXXXL), так и для женщин (XXS-XXXL).
Подробнее> Женский жилет Prime Stow
Подробнее> Женский Prime Stow Vest
Сейчас 50% скидка
$ 87 на MAAP.CC
Кредит: Тревор РаабПрофи
- В тепло вверх.
- Ткань Полартек.
Минусы
- Самый тяжелый жилет в обзоре.
- Дорого.
Жилет Maap Prime Stow подходит для верховой езды в ненастную погоду. Ткань Polartec Neoshell является водо- и ветронепроницаемой, но при этом ее относительно легко упаковать в карман джерси. Детали отделки этого жилета превосходны: проклеенные швы, прочная двусторонняя молния и невероятно мягкий и удобный воротник. Один небольшой карман на молнии является водонепроницаемым, чтобы держать ваш бумажник или что-то еще в сухом состоянии, но он слишком мал для моего iPhone X. Это жилет премиум-класса, сделанный из высококачественных тканей, и он имеет соответствующую цену — это самый дорогой жилет в мире. этот облав, также самый тяжелый. Prime Stow Vest имеет довольно узкий диапазон условий, в которых он превосходен. Идеально подходит для гонок, когда на улице 50 градусов и идет дождь, или когда вы делаете горные перевалы за снежной линией. Тем не менее, есть вероятность, что дождевик может оказаться более полезным в обеих ситуациях, особенно если температура упадет немного ниже, чем вы ожидали. Maap предлагает этот жилет как в мужской, так и в женской версии; оба с зауженным кроем.
Классический жилет Rapha
Классический жилет Rapha
Скидка 40% на
$81 на Rapha
Кредит: Тревор РаабМинусы
- Неудобно помещаться в кармане джерси.
Линия Rapha Classic — это оригинальный ассортимент продукции Rapha. В то время как жилет Pro Team является парным, жилет Classic имеет довольно много функций. На спине есть два кармана с узкой сетчатой вставкой между ними для лучшей воздухопроницаемости. На передней части жилета также есть небольшой потайной карман, в который влезет только ключ и смятая двадцатка. Застежка-молния не двусторонняя, а немного смещена от центра, чтобы уменьшить вероятность защемления при полностью застегнутом жилете. Ткань, используемая возле шеи, также довольно мягкая. Благодаря всем этим характеристикам жилет Classic больше подходит для ношения в течение всего дня, чем для того, чтобы положить его в карман джерси. Вы можете свернуть его, если вам нужно, но вам понадобится большой карман джерси, чтобы носить его, и, скорее всего, вам будет лучше ездить с расстегнутым жилетом.
Ветрозащитный жилет, черный
Ветрозащитный жилет, черный
50 долларов США на theblackbibs. com
Плюсы
- Карманы, сетчатая спинка и небольшие размеры.
- Всего 40 долларов.
Минусы
- По ощущениям, стоит 40 долларов.
- Женских размеров нет.
Ветрозащитный жилет Black Bibs — это все, что вам нужно от ветрозащитного жилета в самой простой упаковке. Он довольно легкий, компактно складывается, имеет карманы и сетку сзади, плюс вы можете купить его за сорок баксов. Честно говоря, трудно поспорить с функциональностью этого жилета за такую цену. Он делает то, что должен. Недостатком является то, что, как и ожидалось, это похоже на жилет за 40 долларов. Он доступен только в мужской версии, а женщинам рекомендуется брать на размер меньше. Уменьшение размера рекомендуется для тех, кто хочет более аэродинамическую посадку, поскольку крой вместительный.
Сверхлегкий жилет decathlon Van Rysel
Сверхлегкий жилет decathlon Van Rysel
40 долларов в Decathlon
Кредит: Тревор РаабМинусы
- Двусторонняя молния более удобна для доступа к карманам, чем отверстие сзади.
Van Rysel — это собственный бренд гиганта розничной торговли на открытом воздухе Decathlon, и это был мой бюджетный выбор для этого обзора. Впечатляет, сколько приятных деталей Decathlon удалось упаковать в этот жилет. Есть удобный кармашек для вещей, в который все можно сложить. Повсюду используются различные ткани: сетка на спине, эластичная боковая вставка, двойные вставки на плечах и более мягкий внутренний материал на воротнике. На спине нет карманов, но есть простое отверстие в ткани, обеспечивающее легкий доступ к карманам джерси. Не поймите меня неправильно, этот жилет за 40 долларов далеко от того, что предлагают Rapha или Velocio с точки зрения ощущения и качества ткани, но он также намного дешевле, при этом работает довольно хорошо. Decathlon сокращает ассортимент Van Rysel, делая его более аэродинамичным и облегающим, предлагая как мужские, так и женские версии.
giro Mens Chrono Expert Wind Vest
giro Mens Chrono Expert Wind Vest
$71 на giro.com
Минусы
- Без двусторонней молнии.
Ветрозащитный жилет Giro Chrono Expert — самый легкий жилет в этом обзоре. Как и ожидалось, он упаковывается во встроенный мешок для вещей. Сзади есть небольшая перфорация для лучшей воздухопроницаемости, но на этом функции заканчиваются. Giro уделяет первостепенное внимание весу и простоте, что делает этот жилет идеальным для райдера, который хочет, чтобы жилет исчезал в кармане их джерси. Giro предлагает размеры как для мужчин, так и для женщин, с облегающей посадкой.
Жилет House Wind
Жилет House Wind
112 долларов на ornotbike.com
Фото: Тревор РаабPros
- Хорошо сделанный минималистичный жилет.
- Сделано в США.
Минусы
- Молния слишком тяжелая для такого легкого жилета.
OrNot — небольшая компания, производящая одежду в Калифорнии, уделяя особое внимание экологичности и сокращению выбросов углекислого газа. Все это хорошо, плюс не помешает, что продукты также превосходны. Сам жилет ультра минималистичный, с двухсторонней молнией и сеткой на спине, которые являются единственными двумя особенностями. У него нет кармана для вещей, но весь жилет складывается довольно маленькими шариками, когда вам нужно убрать его с дороги. Моя единственная претензия заключалась в том, что двусторонняя молния казалась слишком толстой (тяжелой) для такой легкой одежды, и при езде с расстегнутым жилетом она обычно достаточно сильно ударяла меня по спине, чтобы немного отвлекать. OrNot предлагает широкий выбор фасонов мужских жилетов, но только четыре размера для женской версии. Это разочаровывает, но OrNot также является единственным жилетом, сделанным в США, который имеет специальный женский покрой в этом обзоре.
all Всепогодный жилет
all Всепогодный жилет
168 долларов на MachineforFreedom. com
Кредит: Тревор РаабМинусы
- Не хватает двусторонней молнии.
- Не складывается так, как некоторые другие жилеты.
Всепогодный жилет Machines For Freedom изготовлен из мягкой ткани, растягивающейся в четырех направлениях, которая обеспечивает защиту от ветра и воды, не будучи громоздкой. Есть перфорированные боковые панели и искусно спрятанные задние вентиляционные отверстия, которые позволяют регулировать температуру, не открывая вас для элементов. Есть также два больших задних кармана с небольшими клапанами, чтобы защитить их от дождя. Отделка и детали превосходны, но цена отражает это. Покрой облегающий, но ткань, растягивающаяся в четырех направлениях, обеспечивает дополнительный комфорт. MFF предлагает только женский фасон с широким диапазоном размеров от XXS до XXXL.
Сверхлегкий жилет
Сверхлегкий жилет
$179 на velocio.cc